生涯规划（共8篇）
个人 职业 生涯规划书
系
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专业班级: :
姓
名: :
学
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20X XX X 年月日
目录 一、前言……………………………………………………………………………3 二、自我分析………………………………………………………………………4 1、基本情况：
2、个性特征：
3、目前所具备的知识和能力：
4、SWOT 分析
三、环境分析………………………………………………………………………5 2、本职业当今的社会需求情况
3、你所处的地域情况、家庭情况、财力情况
四、个人未来四年的总目标………………………………………………………6 1、职业目标
2、收入目标
五、分阶段目标及实施计划………………………………………………………6 第一阶段：2015—2016 年大一时期
1、学习目标及实施计划
2、工作目标及实施计划
3、健康目标及实施计划
4、毕业意向及实施计划
第二阶段：2016—2017 年大二时期
1、学习目标及实施计划
2、工作目标及实施计划
3、健康目标及实施计划
第三阶段：2017—2018 年大三时期
1、学习目标及实施计划
2、工作目标及实施计划
3、健康目标及实施计划
第四阶段：2019—2020 年大四时期 1、职业目标、职务、实施计划
2、学习培训（实习）
3、家庭目标及计划
4、健康目标及计划
六、评估与反馈…………………………………………………………………8 1、对自我定位分析的评价修正
2、对总目标的评估修正
3、对分段目标的评价修正
4、对行动实施计划的评估修正
5、对实施过程中出现的问题及解决方法
七、结束语及启示………………………………………………………………9
我的大学 职业 生涯规划书
—— 象牙塔里的追寻 一、前言
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评估自己。
我是一名 XX 师范学院的大学生，专业的设定是让我日后能成为一名统计学人才，而我本人也对这个职业有着比较强烈的兴趣，但我最感兴趣的地方是网络。大学是我们步入社会前的最后一个阶段，有很多人将其比作是一个小社会，我认为这个比喻很贴切。在这个小社会中充满了机遇，但也同样存在着挑战。这就需要我们变得足够聪明，学会独立自主，学会面对挑战，让自己更成熟，更优秀。
韶光易逝，寸金难买寸光阴。古语有云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事都要有明确的规划和目标，否则就会感到迷惘，就会迷失方向。在大学生职业生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，后面所有阶段都是建立在前面的基础之上，所以不可小觑。我们应从现在开始就认真描绘我们的蓝图。规划能让学习有目标；规划能帮助个人认识学习的意义；规划能帮助个人作出正确的选择，找到适合自己的学习方法和学习目标；规划能帮助个人培养自学能力和自我修养，增强自主性和自信心。
为了这一理想，我也应马不停蹄的奋斗！
二、自我分析
1、基本情况：
姓名：
性别：男
出生年月：1997 年 9 月 25 日
健康状况：优
2、个性特征：
性格：阳光、自信、幽默、充满激情、精力旺盛、喜欢富有挑战性的事情，认为天下没有不 可能的事，但是做事易冲动，缺乏恒心。
天赋：没什么特殊的天赋
气质：多血质胆汁质混合型。优点是精力旺盛、反应敏捷、乐观大方、善于交际、办事效率 高、适应能力强；缺点是注意力不稳定、性急、兴趣容易转移、恒心不足，做事比较 爱好：单车骑行、乒乓球、跑步等
3、目前所具备的知识和能力：
知识：大一学生的平均较高水平
一般能力：具有一定的英语听说读写能力、计算机的操作能力，以及一定的组织策划能力
自学能力：较高
特殊能力：没有异于常人的特殊能力
4、SWOT 分析
S(优势)
具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；担任过学生干部，有组织协调能力；在饭店做过服务生，不怕吃苦，有着很强的服务意识；有很强的学习愿望和学习能力。心地善良，做人很随和，有极强的逻辑性，处事讲原则，有责任感，能够尽职尽责的完成工作
W(弱势)
在毕业院校上有比较明显的劣势；做事过于感性，缺乏理性思考，做事情难以持之以恒；社交圈小；记忆力差；经济基础薄弱
O（机会）
内部条件：年轻、精力旺盛、求知欲强、思想意识活跃、敢于挑战自我、做事专注 外部条件：国内外经济正在快速的发展，急需高端的财务人才以及管理人才；大批外资企业涌入国内，面临本土化改造
T（威胁）
经济危机较为严重，就业人数逐年增加、外来人才济济涌向国内，导致竞争力越来越强，对从业人员的素质及综合能力要求越来越高
三、环境分析、所选的职业发展状况与发展前景
1。专业分析：
本人所学的专业为数学类，我们学习统计学，综合其他经济学科对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对统计学的研究学习，这点就优先于其他经济专业学习，为我们以后做统计人员打下坚实的基础。会计方面培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的办法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位以及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。
2。就业前景分析:
在美国发起的大数据时代下，中国优秀统计学人才极度缺乏，在加入 WTO后，大批外企涌入中国发展，需要有大批的统计学人员对企业进行数据分析，跟上时代的步伐。因此，中国在未来的十年里需要大批统计学人才来协助企业发展。
由于中国的统计学发展较晚，大部分统计学知识源于国外，中国企业的数据处理还有许多不完善的地方。中国急需统计方面的人才，尤其是经过系统培训的高等统计人才。因此企业统计职业市场广阔，国家还另设中国国家统计局。要在中国发展企业，必须适合中国的国情，这就要求统计数据的科学性与人性化和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着大数据时代的威胁。这就为准备去外企做统计工作的人员提供了很多机会。、本职业当今的社会需求情况
在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有统计专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业的大学毕业生涌向人才市场，虽说会计是热门职业，在这种情况下普通和初等统计人员也明显供大于求。而且高端统计学家依然千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济系统和控制系统的财务会计工作，越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职
称如注册会计师（CPA）、ACCA、AIA 等的中高级会计人才，以及初等和高等的统计学人才成为市场上的抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的职业规划。
此外，涉外会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门调查，截至今年 6月，我国尚缺 9 万名与国际市场接轨的涉外会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的占新挑战。
3、所处的地域情况、家庭情况、财力情况
地域情况：云南地区目前低级别的统计学人员过多，但是高等的统计学人才严重缺乏，而逐步与世界接轨的云南，给统计型会计及各种统计学人才提供了较大的就业空间
家庭情况：家庭和谐，幸福健康
财力情况：收入中等，支出多，负担较少，负担过多。
四、个人未来 四 年的总目标、职业目标
总体目标：获得统计学学士学位、建筑学学士学位，通过 CPA 和 ACCA 考试，进入全球 500 强企业，成为统计学家。
近期目标：通过英语 4 级、6 级、8 级考试，全国计算机等级一、二、三级考试，期末成绩拿到 3。6 以上的基点，进入 985 或 211 院校深造。
职务目标：全球 500 强企业统计人才、CTO、CEO、收入目标
最初收入：2000-300/月 最终收入：40000—50000/月
五、分阶段目标 及实施计划
第一阶段：2015 —2016 年大 一 时期
1、学习目标及实施计划：
学习目标：
探索大学，适应从高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求，打好大学四年坚实的基础，下半学年考取统计学从业资格证，每学期期末
考试成绩绩点达到 3。6。每周看完一本书三、四年级：目标锁定在考研上，解决英语与专业的问题。
实施计划：每天早晨六点半起床，周末如果没有其他的事情跑去教室背一篇英语作文和 30 个单词，直到六点五十食堂开门。然后去超市买两个包子，去教室上早读继续背英语作文及英语单词，占到教室的前排，不分心不玩手机地听完专业课，若是没课则呆在教室，放学奔去外面抢份好饭，回宿舍吃完，再听听英语听力消化，一倍速听完听 1。5，1。5 听完听 2 倍，听困了上床睡午觉，下午继续听完专业课，放学去食堂吃完晚饭继续回来上自习，赶在十点半关门前回宿舍，洗漱完了继续听英语听力，听累了看书，看累了上床睡觉。周六带一天干粮去图书馆，周日半天为预留时间，半天整内务看书，晚上继续回教室自习。
2、工作目标及实施计划：
工作目标：在学有余力的情况下，做兼职，锻炼自己，提高能力，并为家庭减轻负担，但只做脑力劳动的兼职，纯体力的不做！
实施计划：争取获得学校的网络管理员的勤工助学的职位 3、健康目标及实施计划：
坚持每天锻炼，积极参加学校组织的各项体育活动。积极上体育课。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证 6-8 小时睡眠。
第二阶段：2016 —2017 年 年 大二 时期
1、学习目标及实施计划：
努力学习，加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的从业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。参加一些学术竞赛与计划，确定自己要考研，要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性。期末成绩绩点达到 3。6。每周看完一本书。英语过四级，考取全国计算机等级考试二级 C 语言证书 考取会计从业资格证、调查分析师证；踏实学习，充分利用图书馆，多听名家讲座。每周 2 本书。
2、工作目标及实施计划：
争取成为 XX 的家庭教师之一，在有工作机会的时候，一定竭尽全力，为学生负责，使学生的成绩有大幅提高，为自己以后的家教工作积累经验。
3、健康目标及实施计划：
养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯。坚持每周锻炼身体，至少三次以上。
第三阶段：2017 —2018 年 年 大三 时期
1、学习目标及实施计划：
努力学习本专业知识，争取拿到国家奖学金，并积极参加校园活动，加强巩固自己的基础英语水平，全面提高英语听说读写译的水平，上学期争取考取计算机三级证书，利用上下两个学期，考取英语专业六级证书，银行从业资格证，精算师资格证，尽我所能在全国大学生建模竞赛上获奖，另外争取学习第二外语——法语。同时，多学习其他学域如经济学、建筑学等方面的知识。
2、工作目标及实施计划：
争取做一些关于本专业的统计兼职工作 3、健康目标及实施计划：
养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯。多去周边骑行。
第四 阶段：2018 —2019 年 年 大四 时期
1、职业目标及实施计划：
积极参加各种实践活动，为将来的职业生涯做好准备，同时也不荒废对本专业知识技能的学习，做好实习生应有的本职工作。
2、健康目标及实施计划：
养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯，在大四结束时从 XX 骑行回石家庄。
六、评估与反馈、对自我定位分析的评价修正：
我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生的能力很强但很多单位不予考虑，特别非名牌大些的本科生。相信经过大学期间不屑地努力，我会达到自己的目标，实现自己的梦想！我不愿选择备选方案——先在一家公司里做临时的财务人员，边工作边准备考研。、对目标的评估修正：
总目标是自己喜欢的职业，希望能够朝这个方向尽量发展，也会为此奋斗努力。但是这也不可能是一尘不变的，生活每天都在变化者，虽然每天都有日出日落但却是各有不同，所以也只能是尽最大努力。、对分段目标的评价修正：
各个阶段的目标都清晰明了，会去一步一步的实施，但是也可能会应为各种各样的原因，导致其实现的过程中的先后顺序改变，或者有所延后，但是会努力的实现。
4、对行动实习计划的评价修正：
虽然定了一定的实施计划，但是今天又怎么能知道明天会发生什么样的事情，也不可能按部就班的依据计划走，有些事情就像天要下雨娘要嫁人一样我们不可能改变，所以只能依据显示一步一步的走，随着时间的推移有些计划可能改变，所以只能从实际出发，按情况办事。、对实施过程中出现的问题及解决办法：
：
当然实施过程中也会出现很多问题，走入社会以后会接触各种各样的人，也会出现各种各样的情况，可以根据不同情况做出解决办法，也可以向周边的人求助，比如向自己的老师、长辈、同学、同事等等征求意见寻求帮助，然后找出最优的解决办法。
七、结束语 及 后记
大学是人生关键的时期。我们离开熟悉的家乡生活，离开有亲人、朋友陪伴的生活，我们远离那一切，来到陌生的地方，我们要学会独立，要勇敢尝试，要懂得自控，更要懂得如何调节自己的情绪。生活逼迫我们尽快成熟，逼迫我们学习更多，逼迫我们坚强。不仅是单纯学习书本上的理论知识，还得用于实践。也许，我们羽翼未丰，也许我们还不够尽情翱翔的资本，我们仍需努力。
奋斗了四年，拼搏了四年，我们辛勤劳作播撒未来幸福的种子，我们用汗水
浇灌它们茁壮成长。我们不因挫折畏缩不前，不因失败一蹶不振，而要有屡败屡战、越挫越勇的执着精神。我们认准目标，就要一直走下去，凭着那份执着与热情鞭策自己，勇敢朝着梦想前进！
从我降生在这个大千世界，于是我就是一个人了，然后我在读了十二年的书，生存了十八年。我就是这样，总是糊里糊涂的。没有目标没有野心，鲜有成绩了也稀有犯规之举。
曾经，不敢追寻心底最渴望的理想，我把它藏在最温柔最沉默的心底角落，我笑自己何苦，在这春花浪漫的季节，我却看着整片森林的颜色尽逝，我宁可笑自己懦弱，就算流泪，我只会痛惜，像天蓝如风轻的风景，在无言的眼眸交流中流逝。
现在我懊悔了，懊悔以前那无知的我，那一次又一次丢失的勇气。于是我开始寻觅我的过去丢失的一切，看着月光坐过的台阶，看着带着露珠的潮湿的树叶，沿着静静的小河堤，我无法清晰的看清我要寻找的东西。
回宿舍，上楼，我轻轻的推开紧锁的窗门，风还在轻轻地吹，树悠悠的摇，我缓缓得在嘴边扬起一个优美的弧度，前面月光下的台阶它还在笑，笑我只是一味的追求丢失的东西，而现在拥有的东西却不能好好把握，喜欢的东西不懂得去争取。
落叶于新芽交替着四季得变迁，昭示着岁月的流逝，当风轻轻地透过所 有时辰，思想开始学会追随理想，于是，我开始了自我挑战自我增值!
我清楚的认识了自己，确立了自己的努力的方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，报复和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必需持之以恒，必须脚踏实地！
学 数学与统计学院统计学 4 班：
温总理于2009年2月28日在中国政府网、新华网与网民在线交流时说:“我认为就业不仅关系一个人的生计,而且关系一个人的尊严。”高校毕业生是我国宝贵的人力资源,把高校毕业生就业摆在就业工作的首位,就应该提高毕业生的就业率。就业关系一个人的尊严,在就业指导工作中更应该有效提升大学生的就业质量,这就需要加强职业生涯规划教育。
众所周知,就业率的高低和各个高校的生存与发展休戚与共。因此弄虚作假,谎报就业数据,学生“被就业”的情况时有出现。目前我国的就业形势严峻,人保部发言人尹成基在2009年7月24日说:“截至7月1日,全国已有415万高校毕业生落实去向,就业签约率为68%。”这也就是说超过三成毕业生尚未落实就业。而且今年全国将有610万应届大学毕业生,再加上去年未就业的100万往届生,共710万左右的大学毕业生面临找工作的巨大压力。除去已落实去向的415万高校毕业生,全国还有近300万高校毕业生没有落实就业。但是与此同时,《武汉高校应届毕业生就业状况抽样调查报告》显示,在已经签约的毕业生中,有32%的人对签约单位不满意,甚至出现由于就业质量不高导致有业不就,新的矛盾又凸显出来。
2009年8月腾讯网络调查结果显示:在专业的选择上,有42%的受调查者表示,如果可以重新选择,他们不会选择目前所学专业。而对于工作内容是否和专业对口的问题上,仅有12%的受访者表示,工作一定要和专业对口,其余的受访者则对此抱着开放的态度,认为先找到一份工作再说。没有计划的求职,其成功效率是难以保证的。求职成功是职业生涯的开始,毕业生要找的只是一个工作,而不是职业,更不是事业。找到工作不是目的,通过职业规划寻求职业发展和事业成功才是最终目的,而职业发展是以职业规划作保障的。[1]
当站在就业的十字路口时,很多大学生发出“到底什么样的工作才适合我”,“明天的早餐在哪里”的感慨,感叹无业可就,毕业就是失业;或者“为什么没有既轻松又有很多MONEY的工作”,有业不就,宁可成为“啃老族”。这其中一个非常关键的原因,就是大学生在大学期间缺乏对未来生活和职业目标的规划与准备,或者根本不知道该如何规划与准备。甚至不清楚职业、工种、岗位的关系。正如《礼记·中庸》云:“凡事预则立,不预则废。”所以要从根本上解决大学生就业难,就业质量不高的问题,就应该从源头抓起。
目前的高考体制决定了高中阶段的教育中没有职业生涯规划的指导,导致毕业学生在填报大学志愿时基本上是根据高考成绩结合院校录取分数做出的决定,或者是根据今后是否容易就业而做出的决定。学生很少对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡。拙文《述论》中写到:四川工程职业技术学院的学生中超过80%的人认为职业生涯规划在心目中的地位重要或非常重要,70%以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划服务的指导。也有部分学生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义,对职业生涯规划的重要意义认识不足,不了解职业生涯规划的程序,缺乏进行规划的具体技巧。他们对职业生涯规划或冷眼相对,或茫然无以适从,或使规划流于形式,或不顾主客观条件随自己的兴致来任意“规划”,导致出现了职业生涯规划的应有作用不能充分发挥的情况。[1]四川工程职业技术学院通过多次调研,并与行业企业一起,分析毕业生存在的共性问题:学生实践技能不足、岗位适应慢,后劲不足,原因之一就是学生缺乏对自己进行规划。同时企业希望学校“重基础”,不仅要确保毕业生上岗就能上手,还要确保学生发展后劲足,有领悟能力和自学能力。基于这些因素,四川工程职业技术学院在大学一年级学生学习时就加强了职业生涯规划的指导,帮助学生做出自我评价,环境评价,筹划未来,进行职业定位,拟定一生的发展方向,落实行动方案。在对学生进行职业生涯规划指导的基础上,允许学生在大一以后可以申请调整专业方向。同时加强校企合作,走产学结合道路,实现在个体特征和现实机会之间取得平衡。8000余名学生因此受益,不仅增强了文化基础知识、实践技能、职业素质,还提高了持续发展能力。毕业生更是受到企业欢迎,连续5年使就业率保持在98%以上,学院连年被评为四川省高校毕业生就业先进单位。[4]职业生涯规划的指导教育帮助学生发掘了自我潜能,增强个人实力,使奋斗目标更清晰,事业得到更好的发展。四川工程职业技术学院的毕业学生就业质量得到快速提升,提升了应对竞争的能力。东汽叶片分厂大型设备的主操手80%都是学院近几年的毕业生;东电在研制500吨“巨无霸”三峡转轮时组建的40人“技术攻关队”中,包括队长在内的29人都是该校近几年的毕业生。[4]
东方数控公司董事长何虎在四川工程职业技术学院举办的产学结合专家论坛上说道:对技术人才的需求是国有企业与民营企业的共性,对复合型人才的需求是我们民营企业的特性。对具有技术操作技能的复合型人才的需求,是我们民营企业求之若渴的难题。一个优秀的具有技术操作技能的复合型人才工人,只懂得操作机床不行,应既懂工艺也懂技能才能胜任岗位。一个企业必须拥有大量的复合型人才,拥有能把理论与实践相结合的人才,才能使企业更好地发展,才能为企业创造出更高的利益和利润。[8]而对学生进行职业生涯规划的教育,就能够指导学生去治学,从而拓展上升空间。
要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划,这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。温家宝曾经说道:“我大学毕业时希望把所学的地质专业用到最能发挥作用的地方,要求到西藏工作。后来被学校留下来做研究生。研究生毕业后,我还是要求到西北工作,在城市里怎么干地质呀!大学生要把找工作和干事业结合起来。”[7]所以大学毕业生有了科学的职业生涯规划,就能够做到自身潜力与将来职业发展同频共振,从而走向辉煌。
大学教育重视对学生的职业生涯规划指导是有效提升就业质量的一个重要因素。在当前的高校就业指导工作中,应加强大学生职业生涯规划的教育,使大学生能根据自己的兴趣爱好和职业发展方向进行学习,在顺利进入人力资源市场后,就能持续稳定地发展自己,贡献社会。
摘要：就业是民生之本,在高校里加强职业生涯规划教育,帮助学生实现个体与职业的最佳匹配,实现个体价值的最大化,这是提高毕业生就业率的有效途径,是有效提升就业质量的一个重要因素。
关键词：职业生涯,就业,质量
参考文献
[1][2][3]冯媛媛,廖晓明.大学生职业生涯规划述论.四川工程职业技术学院学报,2007,1.
[4][5]中国教育报,2009-07-14.
[8]www.setc.net校企论坛时间.
【关键词】职业技术；生涯规划；职业辅导
职业技术生涯规划与现在的学习、工作和将来的就业都有着密切的联系。我们要挖掘学生的潜力、激发学生的爱祖国、爱行业、爱岗位的敬业精神，树立创业的自信心；就是要将社会文化、企业文化、校园文化有机地、全方位地、紧密地融合，让学生在校期间就有在岗的感觉，有就业的危机感，有社会创业的意识，知道如何定向培养自己的能力。学做事，先学会做人；学技术，先学会负责；学营销，先学会诚信；学管理，先学会自责。
职业技术生涯规划中应注意的几个方面归纳如下：
（1）职业技术生涯规划有近期的目标和远景的目标。近期的目标就是完成好学习任务，远景的目标就是过好我们美丽辉煌的职业技术生涯。体现自己的人生价值，回报家庭，回报学校，回报社会；不但能够满足自己的生活需求，还能够资助家庭。毕业出去的学生很优秀，很适合社会岗位的需要，那么学校的社会声望就会很高。老师和学校期望，今天学生以学校为自豪，明天学校以学生为荣耀。
（2）我们的职业技术生涯规划的心态应该保持一个中值的定理，既不要期望过高，也不要期望过低。保持一个适中的心态，才能获取最佳的效果。我们的一个脚踏实地的目标可以是这样的，我们刚毕业的时候是技术员，过了一两年可以成长为助理工程师，再过三五年可以成长为工程师，再过十年、八年可以成长为高级工程师。这个目标不是不可以实现，而是通过艰苦的努力，可以达到甚至超过的。
（3）做事先学会做人。学生的主要任务是学习，学习的目的是成为人才，积极准备争做有益于人民的人。先做人，后做事，树立正确的人生观和荣辱观。不知廉耻，不能成人。“八荣八耻”是先进的导向，集中表达爱国主义，体现社会主义风尚。社会主义荣辱观是大学生的基本素质的体现，解决社会道德观念的问题，价值取向多元化，構建和谐社会，文明礼貌，遵守纪律，改革开放，奋勇当先，立志勤学，努力成材。
（4）我们还要有接受新事物的能力，有自学的能力。例如IT行业是一个设备、知识更新很快的行业，是一个日新月异的朝阳产业。从事这样一个行业，应该怎么办？我们就要不断地去自学，不断掌握新的知识、设备和技术。到了社会工作岗位上才会发觉有很多东西根本就没有学过，甚至没有接触过，但老板却把这个任务交给自己了。那么就是看看同事们怎么做的，自己再琢磨琢磨，研究研究，就开始做了。实际工作中很多情况就是这么干的。工作，思考，再工作，再思考，直至成熟。在社会上有很多设备、知识和技能在校都没有接触过，必须要有一个良好的自学能力和迅速学习的能力。在校时就要有目的地培养自学能力，通过平时做作业、记笔记、阅读、写工作日记、向别人请教、留心观察他人如何处理问题等方法来获取。
（5）在日常工作中我们要注意培养吃苦耐劳的精神。有的经理在面试时经常会问，是农村的还是城市的，含义就是农村的比较能吃苦，企业比较喜欢要。当然许多城市的学生也很能吃苦。能吃苦耐劳是企业非常注重的一种能力。关键在于肯干，如果不肯干，就不会干。肯干、多干才能会干，会干才可能干，能干才能与众不同。
（6）工作要有责任心。有责任感，才能把工作做得出色。到了社会，领导看到你有责任心，就会加多一点责任给你，慢慢地你就成长起来了。如果不把握机会，煮熟的鸭子也会飞。举一个例子。我们学院在评估的时候，就有一大群老师通宵达旦地工作。我们不仅要有责任心完成工作，而且责任心还体现为向领导及时汇报工作情况。有些同学视这种汇报为打小报告，其实不然，及时汇报可让领导及时地了解工作进展，并可及时获得领导在工作上的支持和指示，从而使工作更顺利、圆满地完成。
（7）在一个集体中，团队精神是不可缺少。在做某一件事情的时候，并不是所有的人都能得利。如果不得利我就不干，这样整个团队的利益就会受损失。比如说，班集体搞活动，有的说去人民公园，有的说去狮山公园，有的说去青秀山公园，如果大家都坚持自己的观点，要不然就不参加活动，这个集体活动就无法进行。所以要有迁就，迎合他人意见的牺牲精神，要有互相配合，与人合作的精神。
（8）所用非所学，每一届都有这样的学生。像这样的同学，就要很认真地、审时度势地分析自己的长处与短处，用自己的长项来应对社会。在做职业技术生涯规划的时候，要侧重自我探索，用自己的长项来培养应对社会的能力。例如喜欢搞管理和营销的同学，可以注重培养自己的礼节与礼仪、口才与沟通等方面的能力。并非不搞专业就没有出息，鲁迅最初是学医的，刘翔在大学里也并非体育专业。
（9）培养诚实守信的品德。人无信而不立。要想获得别人的信任是件十分困难的事，而获取信任则是成功的基石。在工作中、学习中、办事中获取信任，在沟通中获取信任。珍惜友谊，将友谊发展为信任。在工作中要有措施，有汇报；在关键时刻一定要有关键的措施，要有信心，要表现出自己的刚毅，经受得起诚信的考验和磨练。信任一旦失去了就很难找回来，诚信只有失去了才知道它珍贵。信任一旦失去了，还往往会转化成一种报复。
（10）还要有爱心，有为同学服务、有奉献的精神。当别人需要帮助时候，我们要尽力地帮助别人，当我们需要帮助时，别人也会帮助我们。有爱心非常重要，爱家人、爱祖国、爱他人、爱社会、爱工作、爱劳动、爱岗位、爱事业，这也是事业成功的基础，很难想象一个只爱自己的人，能很好地溶入社会、溶入企业、溶入集体。
在正确的时间里，做正确的事情。现在培养学习能力和学习理念，将来培养工作能力和工作理念。在校学本事，做准备，这些能力不能到时才培养，现在就应该着手进行，否则机会来的时候，我们就捕捉不住。所以我们一定要努力，一定要自强不息，才能够找到出路。职业技术生涯规划的一个要点，就是要让同学们现在把握难能可贵的学习机会，在将来能更好地抓住历史的机遇。
【参考文献】
[1]李明星编著.哈佛精英训练课.北京：新华出版社，2006.12.
[2]刘登阁编著.一生应掌握的65种生存本领.北京：中国三峡出版社，2007.1.
[3]王东华编著.超薄学习：关于学习的93条建议.北京：中国妇女出版社，2007.1.
[4]俞涛主编.大学生行为指导与训练，上海：上海大学出版社，2006.6.
[5]理清著.大学生职业化能力，北京：中国物资出版社，2006.10.
[6]陈允明等，译.杰出青少年的七个习惯（第3版），中国青年出版社，2006.12.
[7]杨立军编著.从十大名校看美国式精英教育，上海：学林出版社，2007.1.
[8]李晓鹏著.学习改变命运（第2版），北京：新世界出版社，2006.7.
[9]德川，盛乐编著.犹太人影响世界的28个智慧法则，北京：金城出版社，2007.1.
1．学习
如果我们拿只木桶，往里装石头，当木桶装满石头后，我们如再往里装沙子，情况将会如何？当然沙子会从石头的缝隙间漏下去直到石头缝隙填满为止。如果我们继续把
水往桶里注，水还会很快渗下去。因此，人的一生就是一个不断学习、充实的过程，学习的最大敌人就是自己的满足。据英国技术预测专家J．马丁测算，人类的知识，目前是每三年就增长一倍。西方白领阶层目前流行这样一条“知识折旧率”：一年不学习，你所拥有的知识就会折旧80%。面对知识的不断更新，“终身学习”成了未来社会每个人生存和发展的必需，承担着育人任务的教师的自我发展就更需要不断地学习，不断更新自己的知识结构，使自己的课堂常教常新，永远流淌着时代的活水。
所以，教师应提高理论素养，拓宽教育视野，夯实精神底蕴，为自己储备一种能量，充实大脑，丰盈灵魂。
2．反思和研究
宫本武藏是日本的一位著名剑手，他曾对急于成为世界一流剑手的徒弟柳生又寿郎说过：“你的眼睛全都盯着第一流的剑手，哪里还有眼睛看你自己呢？第一流剑手的先决条件，就是永远保留一只眼睛看自己。”
宫本武藏的“保留一只眼睛看自己”，说的就是反思。学会反思，是教师走向成熟的标志。著名学者波斯纳提出了一个教师成长的公式：经验＋反思＝成长。反思是成功教师成长的一个共性特征。教师要养成及时反思的习惯，聚沙成塔，集腋成裘。成功一定有方法，失败一定有原因，及时总结自己成功的经验和失败的教训，并上升到理性的认识，在实践的检验中催生更深人的反思，如此螺旋上升，我们就获得了完善自我的幸福。
3．创新
美国富豪亚默尔，原先是一个贫穷的农夫。加州发现金矿以后，他和许多人一样加入了淘金大军。荒山野谷，天气酷热，水源奇缺，每天都有淘金者渴死热死。同样身处困境中的亚默尔目睹眼前惨景，另辟蹊径，放弃淘金，专门寻找水源。他勘察地质，挖掘水渠，然后把水过滤澄清再分袋包装出售。几年下来，当初与亚默尔一起淘金的人绝大多数都沦为了乞丐，甚至暴尸荒野，而亚默尔却赚足了卖水钱，一下子成为美国屈指可数的大富翁。亚默尔的成功，源于他改变了惯常思维，走了与别人不同的路。这就是创新的魅力。
个性是一名教师教学经验、教学特色和灵性的折射，有个性就显灵性，就有特色。创新是教师构筑独特自我个性的必经途径。教法是可借鉴的，但每一种教学方法、教学模式都有其地域性与学生特殊性。在处理不同的教材内容上，教师也有明显的个性差异，生搬硬套、盲目模仿必然行不通。一名优秀教师必须在现代教育思想的指导下，从时代的高度定位教育，积极参与创新实践，在吸收各方长处的同时，不断整合个人经历，结合自身特长，创出一种符合教学规律又有独特个性的教学方法，实现教师的职业共性与教师本人特性的和谐统一，进而形成自己的教学理念、教学思想、教学艺术、教学风格和教学特色，构筑个性化的教育灵魂。4．坚持
“你能告诉我一片雪花的重量吗？”一只知更鸟问一只野鸽。
“微不足道。”野鸽回答。
“那么，我必须给你讲一个非凡的故事。”知更鸟说道，“我飞落在一棵冷杉树的树枝上，紧挨着树干。这时下雪了，雪不大，一点儿也不猛烈，就像梦一般。我无事可做，于是就数起了飘落在我所栖息的树枝及枝叶上的雪花。确切的数字是3741952。当又一片雪花—如你所讲的微不足道的雪花—飘落在树枝上时，树枝却折断了。”说完，知更鸟就飞走了。
一个人的职业生涯规划，实际上体现了一个人对待万事万物的态度与定位，不同人生态度的人为自己制订的职业生涯规划也不尽相同。制订职业生涯规划的人反映的是一种思维和理念；实施职业生涯规划的人反映的是一种坚持和信念；实现职业生涯规划的人反映的是一种成功和收获。
而在这个过程里实施中的坚持是最重要的。坚持是什么？坚持就是一种重复。重复做汉堡，就是麦当劳；重复煮咖啡，就是星巴克；重复做托福，就是俞敏洪；重复做好事，就是活雷锋。人重复做什么，他就是什么，所以，优秀是一种习惯，而不仅仅是一个行动。
重复就是坚持，坚持就是成功！
前言：
莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
一、个人资料 姓名：高庆芬 性别：女
出生年月：1991年3月 籍贯:陕西延安 学历：本科
毕业学校：西北政法大学 政治面貌：预备党员
座右铭：认真对待每一件事，做好每一件事！联系电话：*** 家庭住址：陕西省延安市宝塔区
二、自我分析
个人基本分析：有理想、自信聪明、擅长思考，有逻辑性，善于处理概念性的问题，具有很强的创造性思维，挫折承受能力极强。可能存在的盲点：过于注重逻辑，过于理智，忽略别人的情感，忽视细节。
自我盘点:
1、兴趣爱好：羽毛球，健美操，看书，看电影
2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，对待每一件事情都不马虎。
3、劣势：阅历较少。
4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦。
5、缺点：脾气绝强，有点小不自信。
扬长避短:
所谓江山易改，本性难移，我并不需要改正我的缺点，我需要尽量发挥我的优势，努力学好英语，将英语提高到一个相当的高度，参加更多的社会活动，尽早的进入社会。
但我还应该加强锻炼，增强体质，以弥补体质不好而带来的负面影响。
三、社会，学校分析
1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。
2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，绿树成荫，有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。校外的交通也很便捷，周围有很多的商店和公司，制造了很多的兼职机会。每年学校都会举办招聘会，为在校学生提供应聘机会。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法，为贫困的学生提供帮助。在校的学生每年都会组团参加省或国家的大型比赛，而且每年在科技研究方面获奖，学校还提供寒暑假的社会实践活动的机会。不过校内也存在有一定的竞争压力，还有周围环境太过于热闹有时会影响学习的心态。
四、角色建议
父亲：目前，必须搞好学习，最好就考研，为以后找工作奠定基础，要多锻炼自己，但不要有太大的压力，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：要认真学习，好好照顾身体，不要逼自己太紧。哥哥：好好享受大学生活，但不要荒废学业。老师：努力，认真，不要后悔。同学：培养自己的能力提高综合素质。朋友：处理好学习和生活，使二者达到平衡。„„
五、职业目标分解 1．2011－2013年：
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验
2．2013年－2015年：
学历目标：通过注册会计师考试
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
3．2015年－2020年：
学历目标：攻读并取得博士学位
能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
六．成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
七．职业生涯规划实施方案
差距：
1、缺乏经验；
2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；
3、快速适应能力欠缺；
4、身体适应能力有差距。
5、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法：
1．教育培训方法
（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2013年以前。
（2）攻读管理学博士学位。时间：五年以内
2．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
一、前言
古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生!而且早日定下目标，更有助于将来自身的发展和对自己的约束力，所以，我认为在高中阶段制定高中生涯规划很好很重要。
二、自我盘点
我是一个当代高中生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来高中生涯规划
根据自己的兴趣和所学，在未来应该会向生物和物理两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来两年作高中生涯规划如下： 学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。完成主要内容：
1、预习
预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A)做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
G)注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业
作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
E)单元复习的要求：
a)本单元(章)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);
c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
五、结束语
一、大学生生涯发展的特点
(一)大学生生涯的不确定性。
所谓生涯不确定是指个人尚未选出或决定未来从事何种职业活动,并为之做出准备的不确定状态。大学生的自我意识尚未完全确定,而职业的选择是一个复杂的历程,因此许多青年学子在进入大学的院系进行专业学习、训练后,缺乏清楚、明确的生涯及发展方向,对未来职业的选择感到茫然、陌生和困难。[1]无论是在高度发达的美国、港台地区,还是在我国内地,都有相当比例的大学生不能确定自己的生涯发展方向,显示大学生缺乏生涯定位的情形非常普遍和严重。在分工精细、科技发达的现代社会中,工作不再只是个人寻求糊口和温饱宿舍评比、美化大赛等,既美化生活环境,又优化育人场所;最后,组织学生开展各项有意义的户外活动,例如跳蚤市场、热水瓶文化、节水漫画评比等,这些活动的开展能够增进同学之间的沟通,丰富学生的业余文化生活。
4. 建设一支学生公寓学生自治组织,充分发挥学生组织的作用———实践育人。
《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》及胡锦涛总书记等中央领导同志都明确做出指示,要求高校在新形势下加强实践育人工作。目前实践育人依然是高校人才培养中的薄弱环节,与培养拔尖创新人才的要求还有差距。在高校中,实践教育不仅体现在教育教学这一环节,还体现在学校的其他方方面面(包括学生公寓),其中在整个实践育人环节中,最重要也最关键的是如何发挥实践育人的对象(学生)的主动性。
以我院为例,第一,为了充分调动学生的积极性,让学生参与到学生公寓文化建设中来,培养学生“自我服务、自我管理、自我教育”的“三自”能力,我院特此成立了学生自治组织———自我管理委员会(简称自管会),形成了宿舍长———层长———楼长(部长)的三级管理模式。第二,在每次开展主题教的手段,更是个人表现自我、发展自我的途径,因此大学生自我意识尚未完全确定的特点,是千万大学生职业定位不明确的一方面原因。另外,就国内的情形而言,由于高考制度对升学率的强调,在基础教育环节中轻视能力和技能的培养,更不注意保护学生学习的主体性和学习兴趣,导致绝大部分大学生对职业世界的认识非常肤浅和不切实际,也是多数大学生的生涯目标仍停留在延迟未定的状态的原因。
台湾生涯发展大师金树人教授将大学生生涯定向的情形归类为五种形态:自主决定型、他主决定型、迷失方向型、探索型和焦虑未定型。他对大学生的实证研究发现,台湾大学生的生涯定向情形普遍处于迷失方向或未定向的形态。其中仅有27%的大学生生涯定向明确而自主;17%的大学生以父母或他人的决定为自己的生涯方向;有12%的大学生的生涯决定属于延迟、逃避的迷失方向型;而有40%以上的大学生则处于生涯未定向的情形。[1]
从人生发展的角度来看,大学生正处于生涯发展的关键阶段,面临许多关乎未来发展的重大抉择,如学业、职业、人生价值、婚姻等,亟待建立自我认同,作为抉择的依据。其主要的生涯发展任务是通过各种生涯探索活动,树立生涯意识,并逐渐明晰其生涯发展方向,制订具体的生涯计划,做好准备。
(二)生涯发展对自我认定的影响。
生涯不确定状态不但形成生涯发展迟滞,而且导致自我认定的危机。多数实证研究结果发现,生涯不确定的学生经常出现焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机、对学生角色投入不足、学业成绩偏低等现象。在大学生活适应方面,那些非常明确地认同所选专业的学生在学业适应、人际适应、情绪适应及对学校的认同和归属感等方面均好于专业尚未认定的学生。生涯目标模糊的大学生长期沉浸在前途茫茫的感慨之中,不仅没有积极努力地学习,对大学生活的满意度也比较低。因此生涯不确定的状态不但影响学生的学习兴趣和对学习的投入,而且不利于其他方面的发展。
有些大学生明确了自己的生涯发展方向,但是这个方向是由外界因素影响决定的,比如父母要求、环境限制等,并非育活动时(例如公寓文化节、低碳环保行等),活动策划、活动方案、活动执行大部分交由自管会去做,充分发挥他们的创造力和想象力,极大地调动他们的主动性。第三,除了学校范围内的实践场所外,还充分挖掘了社会上的资源,建立了各种各样的实践基地(敬老院、企事业单位等),通过这些实践基地培养了学生们的社会责任感。第四,建立健全培训机制,通过开设多门实用课程(如应用文写作、社会调查、现代管理艺术、礼仪等),进行户外素质拓展,提高学生们的团队协作能力、社会适应能力。
参考文献:
[1]刘鹏飞,李娟.独立学院学生公寓文化的育人功能及其实现形式.中国教育技术装备,2011,33:35-37.
[2]李淼.以公寓文化为载体发挥环境育人效应.新西部,
[3]郑秀红.论高校学生公寓文化建设的途径.吉林省教育学院学报,2010,2(26):113-114.
[4]花明,梁坚,邹红梅,等.关于高校学生公寓文化建设的思考.广西青年干部学院学报,2004,14(4):30-31.
高校手机图书馆存在问题及对策分析
袁永军
(湖北科技学院图书馆,湖北咸宁
摘要:手机图书馆是图书馆新兴的一种服务形式,但是目前的手机图书馆存在功能单一、核心资源缺失、读者使用成本增加、使用率不高的问题。因此采取比wap网页版更为方便有效的app软件服务模式、构建补充数据资源、利用wifi解决流量问题是解决高校手机图书馆存在问题的比较好的途径。
关键词:高校手机图书馆发展状况存在问题原因分析发展对策
1. 手机图书馆目前发展状况及研究现状
目前全国980多所普通高校高校,开通手机图书馆数量接自主做出。在我国高校、定向委培、父母决定专业填报等情况均属此列。这种已经确定的状态在面对生涯抉择时,虽然不致产生过高的焦虑,但在从事生涯准备或专业学习方面,可能会产生听天由命的想法,缺乏学习的兴趣和动力,这对于形成积极健康的心态,形成正面的自我认定都是非常不利的。[2]
(三)生涯发展的认知阶段。
奈夫坎姆和斯兰彼塔从认知发展的角度探讨了大学生做出生涯决定的发展历程,他们发现学生的认知过程是从单纯化的工作观点,变为一个更复杂的多元观点;由对某一项因素的关注演变为对许多因素及其之间关系的了解,如个人的认定、价值观与兴趣。职业生涯发展的认知阶段可分为:
第一阶段:二元论阶段。思维水平处在这个阶段的大学生,思维形态是单纯的、二元的,常常以对或错两种形式进行推理,对问题和事物的看法是非此即彼的,认为适合自己的“正确”职业只有一个,因而转向老师、父母、咨询员或者利用兴趣量表等方式,寻求答案和方向。这种思维方式是外部导向的,欠缺自主性,也常常因为无法找到那个“正确答案”而焦虑。
第二阶段:多元论阶段。在这阶段中,学生能考虑到多种生涯选择,认识到做生涯决定后的结果,但仍无法整合决策过程中的多个重要因素。
第三阶段:相对论阶段。在这阶段中,外部控制的决策方式转变为内部控制。学生不再毫无区分地接受外在的影响,他们开始知道自己才是做决定的重要因素。他能够在做生涯决策时,比较不同职业及其不同的内涵与责任,从而能够更为现实地考虑职业选择。在这个阶段,他们对职业的认识和自己的认识已经非常深入,但尚未做好心理准备,承担选择所带来的责任。
第四阶段:承诺阶段。在这阶段中,大学生在分析职业时具有自己的立场和观点;对各种职业都能持相对的态度,由于已经基本明确自己的个人特质,因此,他们形成了对职业目标的明确承诺,愿意为此努力、承担责任,同时,还能够根据现实情况进行灵活调整。
(四)大学生的生涯发展任务。
舒伯等职业指导大师将生涯发展划分为五个阶段,即成长期、探索期、建立期、维持期和退出期等。从这个观点来看,大学生在经历成长期的基础教育后,其生涯发展正处于生涯探索期和生涯建立期的转换阶段,需要完成“特定化”与“实践”两个职业发展任务,即由试验性职业偏好转向特定性职业偏好,并完成职业性偏好的训练,进入就业的时期。要实现这个任务,大学生就要积极进行生涯探索活动,即通过一系列实地工作或者对工作世界信息、数据的了解,促使个人对自己的需要、兴趣、能力、价值观、工作角色等特征和能够符合个人这
近1/3,而据学者统计截至2011年4月高校及公共图书馆开通移动图书馆的数量约34家,其中包括短信服务即SMS,而真正意义上开通的移动WAP服务的只有16家。短短一年多时间移动图书馆开通数量呈爆发式增长。在手机图书馆提供的服务方面,绝大多数手机图书馆提供仿网页版,提供书目查询、到期(预约)提醒、个人借阅查询、E-mail文献传递等。能在手机直接提供免费中国知网、万方超星等数字资源数据库电子文献查询和下载阅读的只有少数高校如北京理工、复旦大学、武汉大学等高校,且资源数量极少。
手机图书馆的研究方面,以中国知网为基础进行统计分些特征的职业,有清晰肯定的了解,也就是对自我特质、各种不同的职业或工作内涵,以及个人的环境与资源进行探索,以便建立未来的生涯发展目标的各种活动。通过一系列的探索,促进生涯意识的唤醒,逐渐理清生涯发展方向,并为之做出必要的准备。
二、加强大学生职业生涯规划教育的策略
(一)完善职业生涯发展与规划课程体系。
《大学生职业生涯发展与规划课》教学目标是教会学生掌握自我认知和探索工作世界的方法,从而在职业生涯决策中能够选择适合自己的职业和具体的工作,从而不断提高职业决策能力。[3]从这个意义上讲,高校应该从大学生的生涯特点入手,将职业生涯发展与规划教育贯穿于大学全程,分层教育和指导,有针对性地改进教学内容,采取参与式的教学方法和手段,使每名大学生都能够从发展的角度积极地规划自己的职业生涯。
(二)加强师资队伍建设,不断提高指导水平。
大学生职业发展与规划指导是一项涉及很多学科和领域的、专业性很强的边缘学科,同时这门课程目前在我国没有作为一门专业来系统学习和研究,但是这部分工作关系到高校的人才培养质量,因此高校需要建立一支业务精湛、能力水平过硬的专职教师队伍,同时配备兼职教师为辅助的相对稳定的大学生职业生涯发展与规划的教师队伍。在理论学习和实际操作方面加强师资队伍的培训,不断提高指导大学生开展职业指导和咨询服务的能力,提升满足每个学生职业需求的指导能力。
(三)完善大学生职业发展与规划教育的服务体系。
加强大学生职业发展与规划教育的服务体系建设,是职业指导工作全方位、可持续性开展的有力保障。高校应在服务体系建设方面做到专业化、专门化、平台信息化,根据不同年级明确教学目标、分步实施,逐渐形成比较完善的职业生涯发展与规划的教学内容和指导体系,使不同阶段的教育既体现出不同层次的特点又具有相互联系的知识体系。积极引导毕业生不断完善自己的职业生涯规划,实现顺利就业的目的,这样高校的职业指导教育才算真正起到了桥梁纽带的作用。
参考文献
[1]肖述剑.大学生职业生涯规划的思考[J].湖北经济学院学报,2010(10).
[2]兰亚明.大学生职业生规划现状及其对策[J].中国青年研究,2010(9).
全国中等职业学校“文明风采”大赛从2004年开始,至今已经成功举办了五届,它以“弘扬民族精神、树立职业理想”为主题,旨在展示中职学生的文明风采,丰富学校德育实践工作。本刊一直以来都非常关注“文明风采”大赛,每年都会组织发表一些在大赛中获奖的学生作品,同时,在这些获奖的学生当中,我们也欣喜地发现了一些从大赛中受到启发,从而优质就业、成功创业的鲜活案例。本期,我们选登了一篇从职业生涯规划中受益并优质就业的学生——王颖的故事,她的职业生涯规划曾获得2006年“第三届全国文明风采职业生涯规划设计”比赛三等奖,常州第一届职业生涯规划设计评比一等奖。王颖同学现在就职于常州正方置业有限公司,参与房地产开发的前期规划,以及现场施工的管理。让我们一起走进她的故事,感受她的人生哲学,学习她的成功经验。
2007年的6月份也许可以说是我人生当中的又一个转折点,因为在不久之后我就要踏上社会,再次改变我的生活方式。那一次的学校招聘会我没有参加,当时我的想法是自己先到常州市某个房地产开发公司求职,找一份自己满意的工作。
其实我很清楚如果在外面直接找工作成功率估计只有50%,当时我已经下定决心,也许是为了挑战一下自己吧!我在几个月前就在做就业前期准备。我希望在6月初就能找到工作,如果面试失败还可以在学校招聘会再次应聘,到那时自己面试也有了一定的经验,也算是一举两得。当时通过网上、报纸等各个渠道了解常州市好的房产开发公司,后来选择了常州正方置业有限公司和新城房地产,这两家公司相比下来新城比较出名点,而常州正方置业有限公司是一个刚刚起步不久的公司,但是它在三年前拿下老市政府地块,总建筑面积有35万平方米。当时我认为正方置业是一家很好的实习单位,毕竟他的项目是刚刚起步,大部分都是做的前期,而我是规划专业出身,前期所需要做的工作也有一定的了解。我认为最主要的是学到的东西会很多。于是就投了一份简历,有的时候真的觉得自己运气很好,不久我就接到正方置业有限公司的电话她们需要一名规划专业的人,我与行政部经理约好面试时间。
我于2007年6月初去正方置业有限公司面试,面试地点在公司二楼会议室,行政部门经理和工作人员作为面试考官,面试问题如下:
问题一:请问你了解我们公司吗?
答:我对贵公司有一定的了解,贵公司即将开发的项目地块是老市政府,项目名称为“正方京城”。贵公司还开发了世家华庭经装修房,还有新区腾龙苑。
问题二:请问你在学校学过什么课程?
答:有城规原理、建筑设计、结构施工、城市管理、园林设计等等。
问题三:请问你的专业与产地产行业对口吗?
答:我是学的城镇规划,其实每个建筑行业的工作都是与专业对口的,它们是紧密连接的。我学过结构施工,对工程施工有一定了解;学过管理,对三证一书的申请有一定了解。
问题四:你在学校是学生干部,经常举办活动,那你会策划公司活动吗?
答:我觉得应该可以,我对策划各种活动的整个流程还是有一定的了解的。
问题五:有没有讨厌或不喜欢的人,比如身边的同学啊?
答:没有特别讨厌的人啊,只是有时和身边同学有些小摩擦,产生误会的时候,会有矛盾,不过事情过后气消了,就没什么了。
问题六:请问你觉得你最适合我们公司哪个部门,我们公司有行前期部、工程部、审计部、行政部、财务部、销售部?
答:我认为我比较适合前期部和工程部。
问题七:请问就常州的某个规划有何看法吗?
答:就拿现在市中心才建的地下通道来讲,我认为在设计上还存在一定的问题(这只是我的个人看法),不管什么规划设计都是以人为本,而市中心的地下通道给我们带了很大的不方便,现在我从学校坐39路车到市中心下车后,就看到有人在指挥着引路。我觉得好的设计是直接把人引入到地下通道里面。
问题八:请问你会3D建模吗?
答:最基本的建模我会的。我还会AutoCAD、Photoshop等办公室软件。
……
面试结束,行政部经理希望我把最后的一个小区规划还有就是获得常州市职业生涯规划设计的那篇文章带给公司,面试时间大概用了30分钟左右。
我按照要求如期把我的小区规划还有获奖文章给了公司,事后我追了一个电话给行政部经理,公司的答复是希望我在7月初去公司报到,我接到消息后特别高兴,这次的应聘我成功了。
2007年7月1日,是我新的一天开始,我已从一位学生升格到了一个社会人,从此正式地踏上了社会,本人于2007年7月1日正式进入了常州正方置业有限公司工作。
常州正方置业有限公司是一家新成立的合资企业。由澳门何鸿燊和常州平水置业有限公司合资组成,公司提倡每位员工“诚实做人,踏实做事”,廉洁、诚实、敬业的职业道德。
承接了常州老市政府地块的开发项目,项目名称为“正方京城”,地块位于常州市的市中心(原常州市政府),总建筑面积35万平方米,现开发规划分为A、B、C、D四个地块。A区为家居建材综合商业区,二层临街商业建筑通过围合的形式构筑间接的院落空间;BC区为商业主题居住区,高档生活住宅区闹中取静;D区是高档商务行政区,配备5星级酒店、高档会所及写字楼。
本项目分三期开发,项目总投资约20亿元;其中一期开发建筑面积10万平方米,投资5亿元。现项目已有商家:LV、伊仕丹、宜家、特立屋等意向入驻。
项目建筑为简洁、流畅的现代风格,加上现代都市风格景观设计,将在常州市中心勾画出一个现代、繁华、温馨的城市综合体形象。
不久的将来,会在常州市区绝版中心位置建立起集高档住宅、公寓、主题商业以及星级酒店汇集一体的高档城市综合体,为常州市城市化进程又增添一道亮丽风景线。
我们的专业是城市规划,房地产是我们以后就业的主要方向之一,加上我对房地产行业十分感兴趣,所以我选择了这个企业来丰满自己幼嫩的翅膀。在这里实习会使我得到更好的锻炼。而许多专家学者给房地产行业下了一个美妙的定义:房地产=科学+艺术。正是这种既有科学知识的严谨也有艺术的魅力,我才能满腔热血地爱上房地产这一行业,才能主动的去应聘这个企业!我很清楚自己需要什么,而不是没有目的性的去从事任何工作。
正方置业有限公司是我自己选择的一个很不错的公司,制度化的管理+人性化的管理=一个好的企业。我记得我们董事长在全员会议当中和我们讲过:“我们的思想不要认为是在帮老板赚很多很多钱,我们公司的发展目标是培养会做事的人,我们这希望把大家培养起来,以培养为主要目标,公司将会对公司员工做终身的保障”。一个好的企业就是培养员工,给员工机会去表现自己。公司前途,公司信誉,公司文化,公司历史都是值得我留在这个企业的原因。
从找工作到面试再到正式工作的过程中我总结出了很多道理,在找工作前一定要有大量的准备工作(专业知识、形象、自己的设计作品、求职报告等),了解熟悉你要应聘的这家企业,有把握性的投自己的简历。
我从我面试中总结出的经验,面试是一件很重要的过程,面试人员会看你的第一印象,所以着装一定要慎重考虑。①面试人员会观察应聘者的稳定性,我们刚刚毕业的学生则要了解应聘者在学校中参加哪些社团,稳定性与出勤率如何。另外从应聘者的兴趣爱好中也可以看出应聘者的稳定性;②研究应聘者以往的成就,研究应聘者过去有哪些特殊工作经验与特别成就;③应付困难的能力;④应聘者自主能力;⑤对事业的忠心;⑥与同事相处的能力;⑦应聘者的领导能力。
在实习的这段期间,我学到了很多在学校没有学到的东西,接触了很多新的人和事,并且从中领悟到了一些做人的道理。每人都要有自己的目标,有了目标才有动力。我们要趁自己年轻的时候去奋斗,要今天比昨天做的好,每天都要进步。同时要提高自己的综合素质和专业水平,作为一个刚刚踏出学校的实习生来讲,我认为最重要的是要有责任心,有了一份责任在身上,认真做好自已的本职工作,是很受领导重视的。
后记——
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