绚烂青春如花绽放（精选13篇）
对酒当歌，人生几何！倘若我将青春比作美酒，那它必然是那醇香四溢的陈年佳酿。年轻的我们，少了几分稚嫩懵懂，却多了几分成熟稳重；年轻的我们，少了几分淘气顽皮，却多了几分宁静缜密；年轻的我们，少了几分娇嗔依赖，却多了几分果敢独立。
时光荏苒，岁月匆匆。三年的光阴如潺潺流水，瞬时间从指间滑过，只留下淡淡的水痕 却是无论如何也久久地挥之不去。
依稀几何时，我们怀揣金色的梦想，步入这梦幻般的殿堂，这生命中最唯美的伊甸园。没有金碧辉煌，却是永生难忘。
最难忘，军训场上，你我初相识。在那梦幻般绿色的草坪，在那阳光般金色的年华。那是九月的天空，骄阳似火。我们身着迷彩军装，任凭汗滴流下，却仍是不肯喊苦叫累。这就是我们骨子里的那份坚强，那份倔强——不愿向命运屈服，不愿与脆弱为邻。在那“痛并快乐着”的十天，我们流过泪，淋过雨；唱过欢歌，有过笑语。37人的那份情谊，竟是如童话一般的绚烂；教官们为严重难以遮掩的那一丝关怀，更是比烈日骄阳更加温暖。挥别可爱的家乡，父母的关怀只能在那千里之外。但我们却在风雪的边城得到更多的关爱：课堂上，我们在知识的海洋中冲浪；操场上，我们如矫健的雄鹰，畅快翱翔；宿舍里，我们谈笑风生，不分昼夜；生活中，我们和谐共进，团结自强。边城满洲里，美丽如画，却是抬头见风，低头见雪。但是，风再猛，吹不散老师的温柔；雪再大，盖不住同学们的关怀。在那些有爱的日子里，我们的青春岁月没有冬天。
青春如诗，吟唱着我们美丽的忧伤；青春如画，描绘着我们对未来无限的憧憬和希望；青春如曲，谱写着我们青春涌动的华美乐章。
再回首，四年的大学生活已在岁月的深处回眸：毕业在即，心中难免惆怅。课堂中老师的谆谆善诱，餐桌上同窗的觥筹交错，运动场上帅哥美女的挥汗淋漓。。一切都恍如昨日，一幕幕在我眼前飞逝而过。
然而，在这忧伤的离别中，我仍看到了那繁花似锦的未来，而我们，正属于那未来。在那如夏日般美好的未来，我们再来相聚，为我们逝去的青春举杯。也许那时，一切都会改变。但是我相信，唯一不变的，是我们之间那些珍贵的情谊，是那爱与被爱的幸福，是那些我们永远无法抹去的美好回忆！
青春是我们的，而我们是青春的主宰！
关键词 生命 教育 珍爱
中图分类号：G625.6 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2015）05-0100-02
三楼的围栏上，小林的半身已悬空，他的双脚被妈妈和另一人死死拽住，而他还在拼命挣扎着，嘶叫着，想极力挣脱，好让自己从三楼掉下，然后了却年仪十岁的生命！我并不在场，这是听他妈妈哭泣着惊慌失措地告诉我的。几小时后，我来到他家进行家访。此时，小林已平静了许多，正在电脑前玩着游戏，但从表情和动作中仍可以看出心中的怨恨。我坐在他身旁，看他在游戏里“骑”着摩托车飞驰，突然，摩托车翻卜悬崖。我问他还有几命，他说只剩2条命，又不能过关了。我随口说，可惜我们每个人只有一条命呀。他若有所思的样子，关了电脑，也许他知道了我来的原因。他家有苗圃，种了许多的花，我要求他带我参观。他很乐意，走在前面，径直把我领到一片开得正艳的山茶花前，指着一盆大山茶让我看，花很美。我指着一朵很大的却已在枯萎的花说：“真可惜，这么好看，可要谢了。”他笑着说这很自然，花开过都会谢的。我摘卜一个花苞，问他好看吗？他摇了摇头。“可惜吗？”他点了点头。我追问他为什么可惜，他想了想说：“还没有把最美的花绽放出来，还没有享受过大自然的阳光雨露，所以很可惜。”我接着说：“它开出来一定很美，会得到许多人的欣赏和赞美，蝴蝶也会飞来和它跳舞，蜜蜂也会来采花蜜，可惜现在什么都不会有了，因为一朵花只有一次生命，现在这个花苞已经失去了生命。”我故意把它捍碎后，撒在地上，踩着它向前走去，不知小予此刻的内心，是否有一种特别的感觉。我停在一块杜鹃花苗前，要求他给我种一盆，他爽快地答应了，立刻拿来一个漂亮的瓷花盆种起来，一会儿就种好了。我要他帮我养着，好好照顾它，等花开满枝头时再送给我。以后的日了，他时常向我汇报这盆花的生长情况，记得开了第一朵花的那大，他兴奋地给我打来电话，很激动地告诉了我。种好花后，我们又继续参观，他不停地向我介绍每种花以及养花的知识，我连连夸他，说：“老师真羡慕你，每天都生活在这么美的地方，还懂得这么多知识！”他开心地笑了。我们约好第二天（星期大）去比赛爬象山，他高兴地点了点头。当晚，我紧急通知了几个同学，要他们第二天早上九点在黑龙潭公园的象山脚下集中。
第二天早上，我来到公园，一群孩了已唧唧喳喳等在那儿了，我远远就望见了小林的身影，旁边还有他的妈妈。开始登山了，几个孩了你追我赶，我和几个家长慢悠地登着一级级台阶，边走边谈。小林的妈妈还在惊魂未定，她对我寄予了很大的期望，我深感责任的重大。孩了们很快不见了踪影。我们爬上山顶，他们已在树林里玩开了，很兴奋。我约小林去看风景。我俩坐在一块石头上，望着脚卜的丽江城，他说真美。他滔滔不绝地给我讲许多自然的知识，从宇宙到一棵小草，说真的，我挺佩服他的知识面这么广。我指着几棵从石缝中弯曲地探出头来的小草让他看，他很聪明，一下就想起了刚学的课文——林杏了写的《生命，生命》，我们谈论着这篇课文，谈论着残疾却顽强的作者林杏子。我突然问他：“有个小孩，身体健康，很聪明，父母和老师都很爱他，而且生活在令人羡慕的美景中，可有一天因为一点小事，却想从三楼往下跳，你说他笨不苯？”他笑了，低头不语。我又问他当时是怎么想的，他说害羞，不敢跟我讲。我又追问：“如果你成功地跳下去了，现在会怎样？”他说在天堂了。我说应该是在火化场或土堆里吧。他吐吐舌头说好恐怖好害怕呀。我又问他如果那样你的父母会怎样呀？他说不敢想象了。下山时，小林拉着我的于，轻声对我说：“和老师，我再也不那样做了，不要告诉同学们，好吗？”我点点头。他高兴地追上其他孩了。看着这群快活的小鸟，我多希望他们能够健康快乐地成长。之后，我继续关注着小林的表现，他似乎早已忘了这个生命中的小插曲，努力地学习着，也尽情地跟同学玩耍着。而我也有了更多了思索。
通过这个案例，我对小学生的生命教育有了一些体会：
1.未雨绸缪。生命只有一次，我们不能等到孩了们践踏自己宝贵的生命，拿生命作为了结事情或“报复”别人的工具时再来胆战心惊地补救。亡羊补牢虽然对大局来说为时未晚，但丢失的羊却再也回不来了。小林的案例给我敲了警钟，让我更深刻地感受到生命教育的重要。我们身边也许还“潜伏”着更多的小林。因此，我们有必要让孩了懂得生命的宝贵，理解“只有一次”的含义。要通过多种渠道让孩了懂得生命的来之不易以及生命的脆弱和宝贵，也要让孩了们体会到生命不是自己的私有物，也是属于父母、属于家庭、属于社会的。由此培养起学生对生命的责任感。
2.随风潜入夜，润物细无声。生命教育是一个工程，我们要打持久战，不要仪靠几节主题教育课，要融合到其他课程中，细化到日常的教育教学中，抓住一切的教育机会，润物细无声。语文、思品、健康、科学等课程都含有许多的生命知识；日常的安全教育，思想道德教育，良好习惯的培养等等，也都是在教育学生学会珍惜生命，努力提高自己的生命质量；身边不断发生的案例也为我们提供了正面或反面的教材。我们要认真对待每次教育的机会，切实进行生命教育。也许，《生命，生命》一文，已让小林有了一些收获，他才会很快认识到自己的行为是多么的愚蠢。连一棵小草都懂得不放弃，顽强地探出头来展现自己的生命，更何况是我们呢？
3.“小”大于“大”。教育是一种唤醒，我们不能把自己的意愿强加给别人，哪怕是小学生。要尽量让学生自己思考，自己体会，自己收获。小事中往往蕴涵着大道理。哪怕学生只是悟得一点点，也比我们讲一大堆大道理要强得多。面对着冲动又聪明的小林，我没有以老师的心态去教育他，对他批评说教，而是重在引导，让他自醒自悟。我顺势而导，用游戏与现实作比较，让他知道我们的生命只有一次；利用美丽的山茶花让他明白生命应该精彩绽放，但提前“凋谢”就什么都没有了，就像那个被我“摧残”了的花苞一样；之后，我让他帮我种一盆花，并照顾到花满枝头，让他体会到生命的脆弱和生命的意义；我安排登山，也是要让他在自然中懂得生存的意义，感受生命的乐趣。当他牵着我的于悄悄告诉我他不会再这样轻视生命了时，我知道我的心思没有白费，知道这些“小事”产生大作用了。
4.尊重、关爱，永远是教育的法宝。不管是家长还是老师，作为长辈，我们要学会站在孩了的角度去思考问题，想孩了所想，感孩了所感，经常换位思考，或回忆自己小时候的思想，这样就能对孩了有更深的了解。每个人都希望被别人尊重，都需要被理解，即使是小孩了也如此。现在的独生了女都被家长寄予了太多的期望，也承担了许多父母未实现的愿望，虽然望了成龙的心情可以理解，但也要考虑孩了自己的意愿，不要一味地替孩了安排，完全剥夺孩了的选择权，毕竟他们也是独立的生命个体。在许多学生轻视生命的案例中，不被理解信任，或不堪重负是主要的原因。我们要及时了解孩了的想法，掌握孩了的思想动向，关心他们，爱护他们，给他们尊重和理解，引导他们健康快乐地成长。
5.多方教育相辅相成。生命教育不是孤立的，生命教育也不仪只是教育学生珍惜生命，还应该让学生树立起人生的目标，树立起正确的价值观、世界观，拥有积极上进的人生态度。这样，学生才会更加深切地体会到生命的可贵，体会到生命的意义，也才会更加热爱更加珍惜自己的生命。另外，心理健康教育和心理疏导也是不可缺少的。冲动往往会造成不良的后果，嫉妒常常是害人害己的根源，而及时宣泄自己的不良情绪可以化解积怨，在集体活动和相互合作中可以感受到自我的价值和意义……拥有健康的心理，才会懂得珍惜生命。从小林的案例中，我领悟到生命教育不是孤立的，如果他学会了控制自己的情绪，如果他能及时正确地宣泄自己的积怨，如果他能在做错事时能正确认识错误并勇于承担，也许就不会上演这惊心动魄的一幕了。从这件事中，我收获了许多，也看到了我们教H的缺陷，认清了以后教育的方向。
江苏灌云县南岗乡潘洼村大学生村官
卞研
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一年多了，一年多的光阴就这么嗖的一下就过去了。回想7月3号那天培训结束后被接到南岗的场景，突然觉得时间是个多么神奇的东西。睁开眼，闭上眼，日子就这么晃悠了。
我一直都会很客观很严肃的评价自己，比如，只会高举个小旗子乱喊口号，光有想法没有行动，只会动嘴懒得伸腿。比如，会多愁善感，会不自信，会有很大的抱负想做很多的善事然后遇到问题同样头重脚轻找不到切入点，手拙还有点笨。比如很多。全心全意为人民服务，带领农民发家致富。说真的，开始的时候我并没有做村官的想法，也没那样高的思想境界，我想过要坐办公室做个美丽迷人的OL，想过下海找几个朋友一起搞创业，想过去广告公司做回老本行弄点创作···然而我却踏上了这片土地，换了一个方向，准备向村姑发展。曾经也有过很激烈的思想斗争，听朋友说在上海了，听朋友说读研了，听朋友说出国了。是个容易动摇的人，但也同样有着超强的适应能力，我说过我总是那么容易进入状态，总是有那种本事把心思放下把目标定下。卷起裤管的时候，低头，抬头，我能感觉到我的明媚，我不怕苦，真的。
那天，飘着细细沥沥的小雨，其实不大，但滴下来的时候很凉。村长带着我一路的走，我踩着电动车，他骑的自行车。绕着弯弯绕绕的小道，有些还是泥地。碰到村民村长就下来介绍说，这是我们新来的大学生书记。弓着腰的大爷，还有站在地头的大娘，还有穿着水鞋一步一个脚印路过的上学的孩子们，他们热情的憨笑着，算是在打招呼吧，很随意很自然的一个眼神却不要命的融化着任何一个当时在场的人，透露着尊重和渴望。一天下来，突然就不恍惚了。
我也跟着去收过社会抚养费，和村长、书记，还有会计、计生专干。一家一户的做工作。竟然还有住泥房的，有一家几口挤一起吃住都一个房间的，有父母都外出打工老太太一人带着孩子的。不晓得应该怎样才能表达那一刻的心情，对比一下，周末疯狂Shopping爱吃肯德基麦当劳好玩过山车海盗船的我们，在象牙塔里娇嗲惯了的我们···
去学校支教的时候，会有那么一群孩子三三俩俩的手拉着手路过，清澈的眼神里我看到了美好，亮亮的眼睛让人学会坚强。他们整年见不着自己的爹娘因为他们都常年外出打工，他们鲜少喝到热腾腾的豆浆有的只是煮的厚厚的棒稀饭，他们不知道城市里的高楼大厦和外面世界的灯红酒绿纸醉金迷，他们单纯的只在你路过的时候大声的叫句“老师好”。留守儿童和贫困孤儿是个头疼的问题，留意了便觉得心疼。我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们的爱都积累起来，一点一滴，哪怕是教会唱一首歌，背一首唐诗。
在同事的随感中看到她引用的一句俗语“授之以鱼，不如授之以渔”，突然就感慨万千，受用很大。如今的新农村建设搞得是如火如荼、热火朝天，农民的生活水平是有了一定程度的提高，但贫富差距仍然非常明显。给你现成的，用完没了，继续穷苦；教你技术，劳动赚钱，科学又光荣。带领农民致富，让农民相信你认可你，先干了再说，成功了有收益了大家伙自然跟着你学。“渔”是方法，方法很重要。落后的根源在哪，其实就一个字：穷。那么既然知道原因了，下一步要做什么呢，同样，找方法。大胆的迈出第一步。学习，实践。分析得这么条理，想法算是有了，可是我做什么了，说白了我没做什么。一年多来，我以为我学到了很多，然后突然发现，和一些学习的榜样，自己还差很远，差得很远。一时的彷徨不可怕，可怕的是一世的荒诞。我不怕，因为我还有梦想。哈哈，我会努力的，顺着来时的路继续摸爬滚打。
现在是春暖花开的季节，万物都显现出了蓬勃的生机，大地的各个角落都焕发出了新鲜的绿色。碧绿的小草，嫩绿的树叶，还有潺潺流动的碧绿的小河，小河边草地上玩耍嬉戏的孩子，这一切在蔚蓝的天空下是那么的和谐与美好，让人神清气爽，心旷神怡，浑身上下充满了无穷的力量。
然而，同在一片蓝天下，脚踏中国大地的雅安人却在这个美好的季节里，遭遇了地震这个恶魔的突然袭击。在这个恶魔面前，每个活着的人都会顿觉生命的脆弱，一瞬间，亲人好友已是阴阳两隔。然而，最惨的还是眼睁睁的看着有人被砸到，生命危在旦夕，却无能为力。有什么能比亲眼目睹死亡无情的吞噬一个鲜活的生命更让人恐惧，无助，悲伤与震撼呢?
当然，也有很多人，选择把生命留给别人。据电视新闻报道，有一位母亲临死把孩子紧紧地抱在怀里，用自己的身体保护着自己幼小的孩子。当被救援人员发现时，早已停止了呼吸。而孩子却奇迹般的毫发无伤;还有一个才紧紧几岁大的.小姑娘，把生的希望留给弟弟。我相信在那一瞬间，他们都是毫不犹豫的本能的选择。这就是亲情的力量!母子情，手足情，在那一瞬间都淋漓尽致的喷发出来。他们用实际行动书写了“爱”这个字的丰富内涵!当然我也相信这种人还有很多，他们也在用实际行动去实践“爱”这个无比温馨，无比幸福的字眼。
勇敢的雅安人，尤其是雅安的孩子们，当有一天你们长大了，一定要明白是爱延续了你们的生命。不管未来的路有多少坎坷崎岖，不管未来的生活有多少艰难困苦，你们一定要相信，在这个世界上，你们并不孤单，有许许多多的人，会永远跟你们在一起!更重要的是，我们的党，会给你们送去深切的关怀，我们的政府会给你们重建美好家园。
逝者已矣，生者，未来的路还会很长。我衷心祝愿你们能扫除心灵的阴霾，去迎接属于你们的美好幸福的明天!因为有爱就有力量，有爱就有战胜一切困难的信心和勇气!有爱，就有如花绽放的人生!
有人说往事如烟，萦绕在乡愁里，风儿吹不散；有人说往事如埃，尘封在日记上，岁月弹不尽；有人说往事如酒，酝酿在心底下，醇香冲不淡。而一个孩子说，往事如花绽放，一路芬芳，陪他从小到大，从家走向天涯。
往事如花，那是一朵泪花，纯洁得像一颗露珠，从一双清澈的眼睛里滚下。春风里，小男孩昂着小脸，眼前的一幕让他泪流满面。乍暖还寒时候，鸡妈妈带着一群刚能下地撒欢的鸡雏，在院子里散步觅食。鸡雏浑身毛绒绒的，宛如滚来滚去的小绒球，“哩哩哩”地叫着，兴奋地跑着。小爪子精致干净，就像穿着新买的小靴子。偏偏有一个小可怜儿，一条腿不知被谁家可恶的孩子踢瘸了。一阵风袭来，它就张开翅膀在地上撑一下，因为它的伤腿不能吃硬。它疼啊，颓唐地闭着眼睛，不时睁眼看一看，向前蹦一蹦，焦急地叫几声。小男孩什么忙也帮不上，看着看着，直到泪花开满眼睛……那时他不到三岁，爸爸帮他采下这一朵往事，欣慰地递给他“:你心地那么善良，就像天使宝贝。”
往事如花，那是一朵葵花，热烈得像一轮太阳，在一个路边的药店旁绽放。葵花向着太阳，孩子想着妈妈。葵花看到一个小男孩蹒跚走来，脚步还不太稳。他捏着两枚硬币，来到离家不远的药店。进门不久他就出来了，愣在门口垂头丧气，不想离去。这时，他的爸爸走过来，看到熟悉不过的小小身影“:咦，你在这干嘛呢？”“给我妈买药。”“买到了吗？”“他们说钱不够。”爸爸抱起他，深情地在他的小脸蛋上亲了亲:“傻孩子，那钱是给你买冰淇淋的。”
一个为小鸡雏流泪的孩子，怎么能不因为妈妈感冒而心疼呢？尽管他只有三岁半。爸爸帮他把这朵往事采下来，赞许地递给他“:你的孝心，从三岁开始就悄悄萌芽。”
往事如花，那是一束霜花，凌厉得像一柄宝剑，在一扇平凡的窗户上悬挂。经过六七年磨砺，这柄宝剑可披荆斩棘，风霜雨雪都不在话下。霜花满窗，天冷得像60°的烈酒，吸口空气都发辣。男孩穿着小学六年级时就穿的鸭绒服，朝着北山脚下的中学进发。他舍不得打车，因为他知道，打一次车和父亲在学校加一个晚班是同样的价。他上学的路，从来都是昂首挺胸双脚走过，而不是弯腰缩头钻进出租车里。“梅花香自苦寒来”，走过风走过雪，他交出一份优异的成绩单，照亮了同学们的眼睛。他长大了，更懂事了，往事如花，他自己采下来捧给爸爸妈妈：你们的期望都在我的名字里，我会记住的，不鸣则已，一鸣惊人。
男孩一路行走一路歌，往事如花，绽放在他走过的每一个脚印里。花海涌入爸妈深情的目光，他们可以微笑着守望他的成长，守望他的芬芳。
【评点】往事如花，绽放在成长路上的`每个脚印里。文章通过三个片段，写出了一个男孩的成长往事，展示出他身上的优秀品质：善良、孝顺、懂事。以第三人称叙事，比第一人称更自由，也能跳出自我审视自己。行文脉络清晰，巧设段首句，增加了文章的结构美。
那天早晨，我刚上班，一对年轻的夫妇走了进来，男人个子很高，眉宇间流露出一股气定神闲的表情，女人有些清瘦，脸上洋溢着一丝温暖而满足的幸福。两个人手挽手，不时地窃窃私语，给人的感觉像是一对很恩爱的小夫妻。从他们的衣着与语言的表述能力上看，就知道是一对受过教育的年轻人。
他们五年前结的婚，两年前开始计划着要个孩子，可不知为何却总也怀不上，我问了问他们的身体状况及日常的生活规律，开了张单子让男人去做化验，同时给那女人简单地检查了一下，然后给她开了张B超单，并告诉他们明天来看结果。
第二天下午快到的时候，我正收拾东西，那个男人来了。他先是礼貌性地道了歉，解释说是因为接待客户来晚了。我请他坐下，他迟疑了一下然后默默地坐在椅子上，双手放在两腿间，十指不安地绕动。看得出他有一些紧张。
“医生，我们还能有孩子吗?”他一脸虔诚地望着我。
“化验的结果显示，你是正常的，你爱人属于幼稚形卵巢而且伴有先天性子宫畸形。”我平静地说。
“您说的这么专业我不太懂，我只想知道，我们还能怀上孩子吗?”那男人探起身，惶恐地看着我，眼睛在我的脸上搜寻着答案。
我努力笑了笑，说：“虽然现代医药的发展使一些疾病不再是不治之症，但由于你爱人是先天性的，因此怀孕的可能性很小，你要有思想准备。”
我的话还没说完，那个男人就跌回到椅子上，脸上痛苦清晰可见。
我正搜肠刮肚地想安慰他几句，他又一次探起身，猛地抓住我的手，说：“大姐，求您一点事情，帮帮我好吗?”他激动地说：“我和我爱人是大学同学，五年前她放弃了城市的生活随我来到这里，那时候我们是真正意义上的一无所有……”
那男人喃喃地说着，像是对我，又像是自言自语。我冲他点了点头。同样是白手起家的我，对从农村走出来寄居城市屋檐下的学生的艰辛深有感触。
“大姐，请您在诊断书上写上是由于我的原因怀不上孩子，行吗?我求您了!”那男人一脸期待地望着我。
我愕然了，愣愣地看着他。
“我爱人跟了我九年，她把一生中最美好的时光都给了我，我不希望她的下半生在自责中度过……”
男人哽咽了，他把头扭向一边，我清楚地看到他的眼里浸满了泪。我默默无语，开出了我从医20年来第一张虚假诊断书。
曾经有人这样问我：“你认为自己的青春是什么样的？彩色的还是灰色的？”我很自信地回答：“当然是五彩缤纷的，因为我一直在奋斗。”不错的，奋斗的青春最美丽，奋斗的青春最绚烂。
我生在一个偏远的农村，家里过着中等经济水平的生活，三年前，父亲的一场大病打破了家里风平浪静的生活。我的家中一共有五口人，奶奶、爸爸、妈妈、弟弟和我，家中生计主要是由父亲打工维持，父亲的病倒不仅使家里失去了经济来源，而且高昂的治疗费用使原本不富裕的家庭变得经济拮据起来。弟弟和我正在读书，奶奶上了年纪劳动不便，维持全家生计的重担全落到母亲一人肩上。看着华发这么早就爬上母亲的双鬓，我心中甚是不忍。但是我并没有被突如其来的贫困所吓倒，因为我懂得：贫困并不是一件可怕的事情，它会教给贫困者一切；青春是要拼搏奋斗的，唯有如此它才能绽放绚烂。
我始终怀有这样一种信念，如果生命抛来一颗柠檬，我相信我是那个可以把柠檬转榨为美味柠檬汁的人。作为一名学生，我深谙学习是学生的第一要务这个道理。所以，我很珍惜每一次可以提升自己的机会，除了课上认真听讲外，只要在课余期间有名师的讲座，我几乎都会去参加，二者的结合使我受益匪浅。高中学习期间，我曾在“全国创新英语作文大赛”中获国家级三等奖；在“全国中学生英语竞赛”中获高中组全国二等奖；在第六届“环球小博士”地理科普知识竞赛中获全国一等奖；在“山东省感恩书信大赛”中获省级二等奖等。也许这些小小的荣誉在他人眼中微不足道，但它们帮助减轻了父亲的病痛，使母亲脸上绽开了久违的笑容，也赐予了我在青春的旅途越走越远的信心。
步入大学的殿堂后，我一如既往地为青春之花的精彩绽放而努力奋斗着。大学是个琳琅满目的超市，我们可以各取所需充实自己；大学是个多方向的平台，我们可以自由选择通往梦想的进口。虽然大学的课程比高中轻松得多，但我还是继续保持着高中的学习热情——早起晚睡；参加各类讲座；经常去泡图书馆付出总有收获，大一学年我在班级综合测评中取得第三名的优异成绩，获得学校一等奖学金和国家励志奖学金，并也获得“全国大学生英语竞赛国家级特等奖”以及“20安徽师范大学英语写作竞赛特等奖”。
青春的.光彩是要全面绽放的，学习之余，我努力在各方面锻炼提升自己。社会一直在给予我物质上的帮助和精神上的关怀，现在的我有了能力，是时候做些什么来回报这个温暖的社会了。大一我参加了学校爱心支教团队，并在芜湖市一个偏远的小镇——荆山支教一年；在班级第一次组织无偿献血的时候，我无偿献血200ml。志愿服务像夜空中一眨一眨的小星星，将我的青春点缀得闪闪发光。除了学生、志愿者，我还有一个社团人的身份，空余时间在汉语桥协会和普通话协会之间的穿梭，让我的组织与社交能力得到极大提升，也让更多师生记住了我微笑奋斗的面孔。我曾经参与举办中华传统文化知识系列讲座、中外学生联谊晚会、汉语角活动以及语言综合能力大赛，每一次活动都给广大师生带来了无限视觉上的冲击和听觉上的享受，当听到他人对协会的赞扬时，觉得再苦再累也值了。在组织活动之余，我也积极参加各类活动，并且取得了不错的成绩，我曾代表自己学院参加学校的乒乓球比赛；获得学院“社团之星”的荣誉称号；在中国大学生在线上发表文章等。
现在的我已经走在了大二的路上，各方面都向更高的方向上迈进了一步，我成为了协会的副会长以及教务处学工作助理，我深知未来的路将会荆棘密布，但是我不怕，因为奋斗赐予了我锐利的武器，让我更加潇洒地披荆斩棘。终究有一天，我会乘风破浪，直挂云帆济沧海。
平时，我总是牢牢地记住往事，生怕它会消失在记忆里，而且总是幻想着未来是多么的美好。
近来，我读了一本书，那本书让我胆战心惊，汗流不止，但在刹那间，我明白了，过去的已经过去了，无论你如何挽留，也无济于事。而未来，还不确定，自己真正拥有并能掌握的只有现在。
青春，也是如此。
人的一生有几个十年？当事情来到眼前时，我们总是一味地推托，希冀明天能够从容的完成，希望今天能够过得轻松一些。甚至将大好年华想像成地球上的水，永无休止地循环着。是的，水还是昨日的水，事还是昨日的事，一切都没有变。只是昨日的岁月，昨日的青春，现今已为苍老。
记得有一句歌词：昨日越来越多，明天越来越少，自己的热炕，还得自己烧。直白的话语蕴涵了深刻的道理，值得我们用一生的时间去思考，去领悟。有时，人总是那样的不如意，刚刚把过去明白，偏偏又搅浑了现在。空闲时总爱在脑子里勾画出一幅幅不近实际的图画，让自己茫然迷失在既设的梦幻里，而白白流走了许多的宝贵的光阴。
我们应该明白的是，人一生的青春犹如昙花一现，是短暂的，转瞬即逝的。过去已经成回忆，现在应该更加努力，时间就像流水一样一去不复返。青春虽然美好但是经不起挥霍，珍惜青春，把握现在，为美好的未来，努力再努力。
“青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。”让我们跟上时代的节拍，迈着青春的脚步，一起努力奋斗吧！
【篇二：青春如花，人生如果】
“云想衣裳花想容”，人们总是以你比喻美好的事物。花，或华贵或绮丽地开着，自我享受着一种优越。于是花对果说：“我比你漂亮。”果答：“不错，可你可知，任何一个果都曾经是花，而并非任何一朵花都能成为果。”
诚然，姹紫嫣红是美丽的，但更是短暂的，它可能就那样飘然落地后再无声息，但经过在开花中的积蓄与磨砺，它可能成为硕果。
这不正像青春与人生吗？青春是美好而短暂的，好好把握，你将换得一个美满的人生。
青春如花之绚烂，也如花之短暂，我们要把握好青春，使它成就美好人生就要懂得在青春中积蓄能量。“悬梁刺股，荧囊映雪”是中华大地上的古人为后人留下的千古佳话。青春只有一次，为何不就此一博？上年毛泽东一心报国，发奋读书。抒发“何时缚住苍龙”之感的青年人终于创造了新中国。少年周恩来在青年时就为国忧虑，“为中华之崛起而读书”使他在青春年华中积累了知识与才干，成为了世人景仰的总理。在青春中积蓄能量，是美满人生的基奠。
青春如花之绚烂，但奈何风雨无情，落红遍地。我们要把握好青春使它成就美好人生，就要懂得在青春的磨砺中成长。海伦的青春是黑暗而无声的，但同样是充满光明与绚丽的。漆黑与死寂，这对于一个正处在如花般青春的少女来说该是多么大的磨难。然而她敢于迎接青春的挫折，面对青春的挑战，在磨砺中走向美好的人生。在青春中经受住磨砺，是美好人生的契机。
青春如花，人生如果。对于今天正处于青春的我们，该在平时的学习生活中积蓄能量，在挫折面前不言弃，敢于再次尝试与挑战，用自己的理智与热情书写自己美好的青春，翻开美好人生的篇章。
青春，如花般美丽，却终有“流水落花春去也”的一日。
而在青春积累与磨砺下的人生，如果般平凡，却终有“直挂云帆济沧海”的一时。
我似乎听到那花悠悠地对果说：“你说得不错，但我会从今天起积蓄能量，面对磨砺，终究会成为你……”
【篇三：如花如梦的青春作文】
人世间再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可宝贵的东西都不甚为人所爱惜，最易消逝的东西在促进它的消逝。谁能保持永远的青春的，便是伟大的人。——郭沫若
青春是什么？
青春是花朵，如花的身姿，如花的艳丽。你的笑脸，是最美的花朵；你的声音，是最动听的旋律；你的眼眸，是闪烁的星星；你的微笑，能让人感到浓浓的春意；你的举止，能让人寻觅到春的信息。即使你是“丑小鸭”，也不要太忧郁，毕竟，人不因美丽而可爱，却因可爱而美丽。一年四季全是花季，好美丽，好浪漫，好飘逸。但总会遇到不解的困惑和迷茫，也许你想成为柴可夫斯基曲中的白天鹅，也许你想化身为安徒生笔下的灰姑娘。你初来驾到，你风华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给人生无比的动力。你的生活是如此的富有旋律。花开花谢，潮起潮落，不变的是对梦想的执著追求。啊，你人生的花季，正如同春花般炫丽。
青春是梦，玫瑰色的年华，爱做梦的岁月。你开始不断对未来的憧憬，不断的自我精心设计。你带着醉人的微笑，带着雪一般的希冀，带着青春的欢乐，带着神奇的遐想，把自己的未来编织成诗。夜里，你静静地勾画着自己初恋时的情景，也许是在一个冬天的夜晚，独自漫步在雪白的街道边，无意中感受到了一阵温暖的风，而会心的笑了笑，月下的携手，也许比故事中更罗曼蒂克。梦里，你幻想自己将成为一名救死扶伤的白衣天使，也许是一名保家卫国的军人，也许是叱咤风云的企业家……但是，当你幻想这一切的时候，是否想到了要经过多少的苦涩和艰辛呢？青春的旅途并非一帆风顺，总有些陷阱和荆棘等待着你，等待着你去完成，因为那里有你的云，有你的风，有你的整个世界。青春的岁月，时晴时雨，在无数的异想天开里，你找到了自己真正的目标，思想逐渐深刻，目光日趋深沉。
啊，如花如梦，如诗如画的青春。
朋友，当你沉浸在青春的陶醉中，你是否想过青春只不过是一瞬间的事，来去匆匆，稍不留意，就成了过眼云烟。青春对任何人都是平等的，只不过看你怎么对待他了。只有保持青春的活力与进取，对梦想的执著追求，你才会青春永驻。
【篇四：让青春如花绽放】
仰望星空，脚踏实地。——题记
我们的青春是在学习和拼搏中焕发光彩的，青春的我们是用知识和学问武装自己的。
16岁，我们的青春时代，我们人生的第一个转折点，我们从懵懂迈向成熟的年纪，我们奋发拼搏的起点……16岁，包含了我们数不胜数的第一次。在这个秋天，让我们计划自己的人生，让青春如花般绽放吧！
我们要做的是树立正确的人生观、价值观，明确自己想要什么，应该做什么。为了实现自己的理想，我们必须脚踏实地，像牛一样任劳任怨、辛苦劳作才能有所收获，我们要端正学习态度，努力学习，努力拼搏，在困难和挫折面前毫不示弱，这样才能在最后昂首挺胸，开怀大笑。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”冬梅傲立于风雪之中，青松挺立在雪山之巅，气候的恶劣不曾使它们折服，却越挫越勇，独领风骚。植物尚且不屈不挠，又何况是具有意识、行动、思想、理想的人呢？16岁，艰苦奋斗吧！在人生的旅途上洒落勤奋的汗水，证明你曾经的奋斗与拼搏。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”读死书，死读书，固然有一定的效果。但一味地以为视野中的成长就是成效，殊不知是将其连根拔除。揠苗助长的农夫不就是这样的吗？在学习中，我们应循规蹈矩，一心读书，我们要充分、合理地安排利用时间，确保劳逸结合，唯有如此，才能不断吸纳新的事物，在玩乐中学到知识，最大效益地收获学习成果。
收获了，瓜熟蒂落之际，我们不必太多地纠结于现实，意识告诉我们：为国家、为社会尽一份力吧。是的，祖国，全中国人的母亲，她哺育了我们。或许我们的力量是微不足道的，但积水成河，每一个人尽一份力将会为祖国注入一股强大的力量，也让我们实现了人生价值。
理想是天上之星，貌似遥不可及，但只要脚踏实地就一定能摘到星辰。相信自己，努力拼搏吧！
16岁，让我们的青春如花绽放，焕发光彩，在阳光下竞相开放。
【篇五：青春如花，娇艳美丽】
青春就像一部插曲，由一个个干净纯粹的声音组成，由一段段温暖人心、感人至深的故事构成。青春是如此的娇艳美丽，她永远都保留在我们的记忆深处。她好似一个精灵，灵动的跳跃，时隐时现的浮动，一个个好似多年好友般的熟悉的画面的出现，无时无刻不在提醒着我们：青春，还未走远。
“……青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴，轻轻的风轻轻的梦轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云淡淡的泪淡淡的年年岁岁，带着点流浪的喜悦我就这样一去不回……”高晓松的青春写出了很多很多东西。青春正在一分一秒的流逝着，她一去不复返，她来也匆匆去也匆匆，她留给我们的更多是回忆。很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
对于车水马龙的街头，对于川流不息的人海，对于这个万千世界，我们显得很渺小，就像浩瀚无穷的大海里小小的一叶扁舟。我们每一个人都是这世界上的一个过客，而我们的一生中也会遇到许多人，有爱我们的，有恨我们的，有我们爱的，也有我们恨的人……当然我们都应该微笑着去面对，在这个叫青春的年纪里，我们可以疯可以闹，可以放声大哭，可以开怀大笑，因为我们正值花季，我们正在我们的青春年纪里。十五岁的年纪最美好而纯净不是么？亲爱的朋友，不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
在我们这个十五岁的小小年纪里，我们可以最透彻，最温暖，最有治愈性，我们的感情世界十分丰富，我们的感情世界十分细腻，宛如浴花上沐浴露被揉搓出的泡沫般，绵软轻盈，细腻纯粹，不掺有任何杂质，清澈透明。我们偶尔也会发点小脾气，有点小情绪，想找个地方痛快的发泄。那么我最亲爱的们，在和兄弟姐们或是自己独处的时候发泄吧，还能感受到朋友的温暖。嘿，我亲爱的朋友，一切过后就请微笑吧，微笑的魔力很大，他可以改变人们的心情，它会让你觉得整个世界都是那么的幸福，泡泡般围绕在你身边，给予你正能量。要记得，我们的大好青春不可以浪费在这种微不足道的小事上，需要我们去做的事情还有很多很多。“……亲爱的生命是我们吹出的泡沫，在绚烂与平淡的指尖里溜走……”
我最亲爱的们，让我们好好珍惜我们的青春吧，她已经开始离我们越来越远了，就像两条相交后的直线，越走越远。当我们换下校服，散下长长的马尾辫，脱掉脚上的帆布鞋，当我们与青春握过手后，那么青春也就离我们而去了。
“青春，就像受赞美的春天一样。”永远的充满生机，宛如一个新生的婴儿，鸡蛋般柔软细腻的面孔，留给人们最完美的第一印象。而四季的更换，就像我们失去的青春一样，残忍而现实。可是她会来到另外一群比我们年轻比我们有活力的崭新的面孔身边，她会把我们的感情带给第一次和青春打招呼问你好的正值青春年纪的花朵们。
青春会离开，我们也许会伤感会彷徨会不知道该怎么办好，但亲爱的要记得我们已经拥有了最丰满的经历与回忆，那是值得我们用一辈子去怀念去感受的，她不能用金钱来衡量她不能用金钱来获取，她是我们用最美好的年华最年轻懵懂的年纪最柔软最细腻的心灵经历过的，她是唯一的她是不可取代的。
时光只会老去，但时光从不会欺骗我们。
嘿，亲爱的。
青春如花，娇艳美丽。
【篇六：青春如花，似水流年】
青春如花，总有凋谢的一天；青春如梦，总有梦醒的一天；青春如水，总有流走的一天。——题记
犹记刚刚进入青春的日子，那时的我们，刚刚褪去童真的影子，迎着阳光步入校园，那时的我们，以为青春就是放荡，青春就是不羁，却从未想过青春也有背影，也有挫折，也有终结的一天。
当我们伴随青春绽放的时候，我们踏着朝气蓬勃的脚步，走向灿烂的青春，我们手挽着手，迎接青春路上未曾预料到的挑战，在层层叠叠的挑战中，我们逐步学会挑战自我，学会细心谨慎，在流走的日子里，一步一步趋于成熟，一步一步走向未来。
当我们随着青春徜徉在心海时，我们发现，曾经的布娃娃逐渐淡出我们的生活，可是我们却没有那份童稚的孤单，因为生活从来不会让我们失去一些，却没有得到，我们得到了更纯真的友情，得到了知识，得到了比从前更多的爱。
但是，阳光也不会永远明媚，因为太过明媚有时却会被灼伤，用一颗平和之心看待生活也是青春路上越来越明显的成熟。
想到过往时，心颜会不住的微笑，青春就是这样，坎坎坷坷却又令人欢乐，可是青春只是驿站，换种心智后又要启程。
也许，当青春逝去时，我才会知道我曾经得到了什么，失去了什么，因为生活就是这样，当沿途风景改换之时，你才会知道曾经到过那个地方。
青春是短暂的，可是青春的回忆是永恒的，当我们垂垂老矣之时，也会思念起青春。思念那些人生旅途中最美好的过往。珍惜青春吧！趁你还拥有青春，因为青春如花，短暂而又灿烂。不要等到你垂暮之年，才开始珍惜它。因为青春无悔、青春更无价。
从现在开始，珍惜青春、从现在开始，做你该做的事、从现在开始，不要虚度韶华，青春之路、花团锦簇，顺水而行，已无归路。不要再与青春擦肩而过，却错失流年。在岁月的见证下，青春永远不会原地等你。
叶云霞，一个普通的名字，一个名不见经传的农村女孩。但正是在这样一个小人物背后，却演绎着一个动人的故事。这个努力的孩子，从小到大将“不甘落后”当做自己的座右铭，上学期间，品学兼优更是她奋进的表率。然而，家庭条件的窘迫为她的求学之路划上了句号。中学毕业后，她不舍地离开了校园，回家务农。这对一个单薄的女孩子来说无疑是人生残酷的一笔。“面朝黄土背朝天”对她虽然是一种打击，但骨子里不甘平庸的血液依旧燃烧，她有了在家创业的念头。
1991年，22岁的她结婚了，婆家一贫如洗，改变现状成了她唯一的生活梦想。以前的生意经验和敏锐的眼光，让她发现了婆家依公路而居的优势。这对她来说是一个天赐的良机，她决定在公路旁开一家服装店，兼卖一些日用百货。每周用一辆破旧的自行车进货，是这个女人肩上最重的担子。但为了生存，为了那不甘于现实的梦想，她把累和苦咽进了肚子，店里的生意也越做越火。经过11年的风雨，这家店不仅扩大了经营范围，更让人欣慰的是，她的家庭条件也有了很大的改观。新房子在她面前拔地而起，希望的曙光也使她更加坚定了不甘于贫穷的信心。后来，镇子上做服装生意的人与日俱增，独具慧眼的她又想到了改行。
2004年，经过悉心的观察，叶云霞和丈夫决定在镇子上开一家数码照相馆。由于技术需要精进，她决定让二女儿学习计算机操作技术。没想到叶云霞的这一举动取得了前所未有的成功。在母女两人的齐心协力、辛勤经营下，照相馆的生意蒸蒸日上，照相设备也由1台发展到5台。为了追求进一步的完善，她们又增加了传真、塑封、摄像等业务。经历了六七年的艰苦奋斗之后，生意终于有了突破。加上党的致富好政策，她用这些年来积攒的钱建起了一栋价值60万元的3层营业楼。但叶云霞对此并不满足，她又和丈夫开了一家超市，这样不仅能让镇上的物品更加丰富，还能解决一部分人的就业问题。在叶堡这个水果大乡，面对当地农民水果售卖困难的情况，叶云霞和丈夫决定在每年6到12月收购水果。为了减少运费，叶云霞和丈夫自己学车来专运水果。他们共同的努力收到了巨大的成效。
幸福慢慢走近了他们的生活，全家在发展事业、追求经济效益的同时，还带着一颗感恩的心，倾力回报社会、热衷公益事业。他们为本村残疾人送去米、面、油等，为孤寡老人上门免费照相……他们所做的一切都为自己的梦想增添了点点光芒。
原來，当梦想开花时，不仅能送去芳香，更能给人增添希望和信心……叶云霞，这个平凡又美丽的女子，用她的不懈与坚持，书写了一段精彩的生命篇章。
叶云霞，甘肃省秦安县叶堡乡叶堡村人，她的家庭荣获2014年甘肃省“最美勤劳致富家庭”。（责编 亦宣）
我们的青春是在学习和拼搏中焕发光彩的，青春的我们是用知识和学问武装自己的。
16岁，我们的青春时代，我们人生的第一个转折点，我们从懵懂迈向成熟的年纪，我们奋发拼搏的起点……16岁，包含了我们数不胜数的第一次。在这个秋天，让我们计划自己的人生，让青春如花般绽放吧!
我们要做的是树立正确的人生观、价值观，明确自己想要什么，应该做什么。为了实现自己的理想，我们必须脚踏实地，像牛一样任劳任怨、辛苦劳作才能有所收获，我们要端正学习态度，努力学习，努力拼搏，在困难和挫折面前毫不示弱，这样才能在最后昂首挺胸，开怀大笑。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”冬梅傲立于风雪之中，青松挺立在雪山之巅，气候的恶劣不曾使它们折服，却越挫越勇，独领风骚。植物尚且不屈不挠，又何况是具有意识、行动、思想、理想的人呢?16岁，艰苦奋斗吧!在人生的旅途上洒落勤奋的汗水，证明你曾经的奋斗与拼搏。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”读死书，死读书，固然有一定的效果。但一味地以为视野中的成长就是成效，殊不知是将其连根拔除。揠苗助长的农夫不就是这样的吗?在学习中，我们应循规蹈矩，一心读书，我们要充分、合理地安排利用时间，确保劳逸结合，唯有如此，才能不断吸纳新的事物，在玩乐中学到知识，最大效益地收获学习成果。
收获了，瓜熟蒂落之际，我们不必太多地纠结于现实，意识告诉我们：为国家、为社会尽一份力吧。是的，祖国，全中国人的母亲，她哺育了我们。或许我们的力量是微不足道的，但积水成河，每一个人尽一份力将会为祖国注入一股强大的力量，也让我们实现了人生价值。
理想是天上之星，貌似遥不可及，但只要脚踏实地就一定能摘到星辰。相信自己，努力拼搏吧!
湛蓝的天空，宛若打翻了的墨水瓶，扩散开来。云朵肆意的变换着自己的形状，奇形怪状的树枝上枯黄的树叶仿佛发出了一丝忧虑的叹息。鱼儿在清澈的湖面中快乐的游戏。尖锐，圆滑的石子凌乱的躺在鱼儿的肚皮下面。随时准备在鱼儿游戏时，深深刺破他们的肚皮，留下永久的疤痕。
翻折人生，在印痕背后烙印出曾经的疤痕，组成一片片惨白而又无奈的笑脸。
总是沾沾自喜，总是自以为是，其实什么都不是，仿佛又回到了以前的自己。
我们都在怀念，年少的日子。每每回忆时，眼泪总却止不住的往下流，心情总是低落到极点。
在心痛的时候，总是告诉自己忘记，忘记那一切的一切，可总是无形中让我想起来那一切的一切。
那么多的夏天。
你说我们为什么都活得这么卑微，算是活在谁的世界里。
成天的.行尸走肉，眼神的涣散无光，僵硬呆滞的面容。都留露出怎样的悲哀。
我们都活在别人的世界里，按着别人的想法生活，让环境左右着自己，自己的思想早已麻木。
一次又一次的选择着逃避，一次又一次醒来面对那个惨不忍睹的事实。
没落，仍然回到了这个不是起点的起点，兜来兜去的一圈又一圈，又算得了什么？还是即将出发，还是返回，出发，返回。
当每一次自己经过深思熟虑做出选择后，心里都有针刺一般的疼痛，有的时候放弃就放弃了，有的时候得到就得到了。在自己做出选择后，无论什么后果，都得独自承受。
我笑，并不一定代表我快乐。我流泪，并不一定代表我难过。
《圣经》上说‘你不要去讨厌一个人，厌恶是世界上最可怕的魔鬼。
你厌恶他，就会讨厌他说的话，无论真假。
你厌恶他，就会讨厌和他见面，无论好坏。
当你厌恶一个人的时候，你会自然的把他说的一切归结为错误。
当你厌恶一个人的时候，你会自然的把他所做的一切当做恐怖。
你会产生不好的幻觉，你会敌视他，甚至否定他。
戴胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17个小时的女生，患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
戴饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤造成磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
带“机”睡觉
手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。
带“妆”睡觉
带着残妆艳容睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍。
女性如何睡觉比较好？
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，女性裸睡不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
裸睡好处逐个数：
裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气，就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示：
1、被子床单要勤换洗，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
其实，很多人早就在浑然不觉中与刘涛相识。2000前后，她与王力宏合拍的娃哈哈矿泉水广告高频率地亮相多家电视台，让她一度成为广告的宠儿。
随着时间的研磨，没曾想，2004年她居然摇身一变成为了《白蛇传》中的白娘子，片中她的温婉可人、善良多智的形象大有“再造白素贞”的势头。即便是沉寂一段时间后，历经 2011年的全面复出，人们发现这个女人身上的吸引力如红酒般香醇，越品越有味道，她用林默娘、韩大芸等更多的屏幕形象演绎着知性女人的真情人生。
女人的美丽可以定制
这个追求新意的时代更愿意将注意力投射到标新立异的人或事上面，刘涛却落得坦然地说，其实自己的性格还是属于比较传统的那一类，而这种传统观念传达出来的美却感性却不张狂，典雅却不孤傲，如同与她匹配的阅历和人生一样，耐人寻味。
刘涛的传统还在于她的脸上始终没有整容留下的刀光剑影，有人向她取经时，她总是说，一口好的牙齿不仅能够给你带来健康，更为你的魅力加分。网上一篇文章中说得较为直接：“女演员刘涛，既不丰乳，也不肥臀，但她可谓一笑百媚生。为什么呢？就因为她有迷人的美齿和性感口型。”
刘涛并不认为保持美丽只是女明星独享的小秘密，每当有人问她如何拥有迷人笑容的时候，她都大方地向身边的人推荐自己一直非常信赖的圣贝牙科医院。这家医院来自德国，具备百余年的经验，够根据不同人的特质定制美丽笑容。
刘涛在接受诊断的时候，经验丰富的医师发现她的牙齿笑线呈海鸥飞翔状，牙齿颜色如同羊脂白玉般温润华美，准确地为其找到了“知性”的定位。医师告诉她，知性的女人通常牙齿长宽比在75%-80%之间，中切牙略长1MM，中切牙与尖牙在颌平面上，温婉而俏丽，且微笑时牙龈露出不超过2MM，给人沉稳内敛的感觉。
要笑不要低头
生活中，刘涛总是被身边的人称为涛姐，在多次访问中，也流露出了她沉稳的个性——没有过不去的坎儿。2013年，她一篇名为“底线”的长微博令数十万人落泪，人们惊讶地发现，之前的阔太生活只是媒体一厢情愿的想象罢了，历经老公破产、好友反目，真实婚姻中的刘涛担起了比柴米油盐酱醋茶更重的担子。
而刘涛用真实经历告诉年轻一辈，无论身处什么境地，要笑不要低头。当然，像刘涛一样拥有一口美齿，你可以笑得更加恣意自在。
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