健美操教学总结（精选11篇）
健美操教学总结1
健美操课到达了最后的尾声，昨天进行了最后一次的健美操课，回想自己的这段时间带健美操，真的感受好多，从最开始的连自己的健美操基本动作还不会，到昨天最后的完美谢幕，我感受如下：
1、带好一个队，必须先统一思想，健美操作为一个主观性非常强的活动，真正的带动学生的积极性是一件非常重要的事情，在最开始开设这个健美操课程的时候，真的是很凄凉，这些孩子都好像不太喜欢这个课外活动，报名的人非常少，当时我和张老师非常担心如果他们都不报怎么办？但是后期感觉还是很好的，统一他们的思想，就是让他们在活动中好好跳，胳膊，腿，头，眼神，各个部位都要到位，所以我们采取的措施就是激励机制，在她们缺乏动力的.时候，让他们看看旁边的人，看看他们做好的人，向他们好好的学习，再适时的夸他们一下，这样的激励机制非常有用，可以很好的调动他们的积极性。
2、亲其师，信其道。作为一个连健美操都一点没接触过的人，竟然让我带健美操，所以，每次我必须要花费比别人更多的时间去练习，这样才能更好的教学生，所以吧，对于健美操这个课，我们花费了更多的时间去练习，最终取得了最后的成绩。
3、口令要一致。健美操不想别的学科，你可以对待不同的学生提出不同的要求，但是健美操不一样，一定要口令一致，该伸出左手时就不能伸出右手，在跳的时候就不应该就是走，在眼神要向上看的时候，就一定要向上看。
昨天进行的总结还是很成功的，大家也都表现的非常好，自己对自己的这半年的健美操的教授也非常满意，感谢顶岗，感谢这群孩子们！
健美操教学总结2
时光飞逝，一个学期的工作即将被画上一个圆满的句号。本学期
中我们完成了本学期制定的教学工作计划，并进行了校广播体操的教学及校园健美操的教学。
一、教学工作：
现在校学生都已学会了两操，在教学工作中针对七、八年级我们重新制定上课内容。把教学内容分成组合动作，动作不多，但多变节奏性强，便于学生记忆和练习。在每一个组合的学习前，先播放组合示范动作老师讲解动作要领、特点。把学生先引入学习气氛中，然后，借助多媒体教具，从而进一步的进行组合动作的学习中。由于学校现有的场地、器材，还有师资力量等的制约，教学模块的开设还不够完善，还不能满足部分学生的需要，有待于今后条件改善了逐步解决。
二、教学方法方面：
健美操的教学方法有循环练习法、连接法、示范讲解法、完整分解法等，只限于教师上课运用的方法。忽略了学生是学习的主体，忽略了业余时间学生独立进行理论学习和实践练习的培养。健美操要提倡教与学的方法，超越传统的教学方法界限，探究新的教与学的方法。健美操教育一是美育，是以培养学生感受、表现、鉴赏、创造美的能力，从而促使学生追求人生的情趣与理想境界等为目标的教育。在体育教学中进行美育渗透有着其他学科教学所不可替代的作用。健美操作为一项融合了健与美的体育运动，近年来在中学生体育课中的开展越来越广泛。女生进入青春期，大多比较内向、害羞，自信心不足，但又有强烈的追求美的愿望，通过健美操教学不但能提高学生的身体素质，改善她们的身体形态，更能使她们树立正确的审美观，焕发精神面貌，陶冶高雅情趣。
三、工作措施及方法：
健美操的训练，开始素质练习很苦，可是每一个学生都表现出吃苦耐劳的`精神。本学期的重点学习内容《青春魅力》组合。本套操有九个组合，动作编排本着先易后难的规律，学生每周二、三、四的活动课进行练习。
采用分组练习的方法进行，教师指导练习，共同学习。四、存在的问题及努力的方向：
1、场地条件有限，个别动作不能完成，利用有限的条件来编排动作。
2、学生的动作缺乏表现力和热情，应该让学生多看视频，在掌握动作的同时，要有表现力。
本学期的工作已经完成，但学生的的健美操动动作并不完善，存在很多问题，我们将继续努力训练、不断学习，争取在下一个学期有一个很大的提高。
友情提示：本文中关于《健美操教学总结》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，
健美操教学总结3
时光匆匆，一个学期过去了。这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质，同时可消除体内多余脂肪。培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。
这学期主要使学生对健美操有一个初步的了解，了解身体各部分的锻炼方法，掌握健美操的基本动作，学习多套健美操。通过近三个月的练习，大部分学生掌握了健美操的基本动作，有的学生动作非常优美，而且对健美操非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。
在实施过程中，主要采取以下措施：
1、增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识和技能，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的.综合作用，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。
2、健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性，动作清晰，无多余动作，但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪，要展示内心的激情，体现一种健康、
向上的情绪，充分提倡学生个人风格的表现力。
经过一段艰苦的创编与排练，最终我校在中山市中小学健美操大赛中做出了出色的表现与展示。在训练结束后给学生教放松操，让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此希望自己能在下学期的工作中改正这些不足点，同时对下学期的工作也做出一定的畅想：
早早进入紧张状态，以最快的速度编排出3-5个节目，更好的迎接学校的各项活动和比赛。把我们的健美操加入学生么喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接近传统美德教育。
以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，在以后的教学中我还会不断的摸索进步！
健美操教学总结4
时间过得真快，转眼间又是期末了。这个学期我担任了学前教育专业的健美操教学工作，并圆满了完成教学工作任务。学前教学12级三个班，共148人；学前教育13级有四个班，共229人。在教学方面，根据计划，12级学生完成了大众健美操少儿二级套路与成人三级套路的学习.由于大部分学生喜欢上健美操课，加上有了一年的健美操练习的基础，期末考核中取得了喜人的成绩，其中优良率达到了25%、合格率高达75%。13级学生则完成了健美操七个基本步伐和大众健美操一级套路动作的教学任务，因为一年级没有健美操基础，在教师的指导与学生的努力下，期末考核时学生的优良率为15%，合格率为80%，但也有5%的学生不合格。在课外活动方面，担任学校健美操兴趣班的老师，对一些优秀的学生进行健美操技能提升，并编排了健美操“魅力青春”参加20xx年广东省陆河县“幸福南粤”启动仪式104人的团体操演出、健身操“呼啦圈”参加20xx年本校的元旦汇演，并取得了社会与学校方面的好评。成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水，展望未来，任重而道远。现将本学期的具体工作进行以下总结：
（一）思想政治
坚持四项基本原则，热爱党的教育事业，认真贯彻党的教育方针，坚持“以人为本、健康第一”的原则，注重学生思想品德教育，并在学校党委的领导下圆满完成教学工作任务和其它表演任务。
（二）教育教学
在平时的.健美操教学开展中，大部分学生能认真学习，掌握了所教授的健美操的基本动作，有的学生动作非常优美，而且对健美操课程非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。 课程实施过程中，我主要采取以下措施：
1、工作中，认真钻研教材，备好课、上好课。我根据两个年级学生的不同特点，采取不同的教学方法。13级注重基础，12级注重提升专业水平。
2、教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课首先整体示范，然后分解示范边讲解，最后学生练习并进行个别辅导。尽量顾及到每个学生。
3、每节课，我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。以鼓励为主。
4、健美操，对13级学生来说是新开设的一门课程，以前她们几乎都没有接触过。我根据我校实际情况，为了让学生们的短时间内爱好这门课程，并达到教学目的，我采取了“小群体教学法”和“互教式教学法”进行少儿健美操的教学。让学生们在学中玩、玩中学，从而真正达到锻炼学生身体的目的，并让她们在锻炼中进行思想品质教育，告诉他们如何和同学友好相处，团结向上。正是在这样相互合作，相互帮助的学习环境中，学生各方面的素质得到了很大程度的提高。把课堂留给学生，让她们自己去发挥，去创造，让每个学生都得到充分的、和谐的发展，这也正是我们的“超前善后”新课改所需要的。
5、课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中，我耐心、细致、严格的对待每个一学生，终于让她们形成了良好的课堂常规。从而保证了课堂健康安全的进行。
（三）学校健美操队的组织
开学初，我就在幼师专业七个班里面挑选了一批综合素质比较高的学生，以每周至少2次课外的训练来培养健美操科的优秀人才，也曾代表学校多次参加各种活动的健美操表演，并取得了不错的成绩。
（四）不足之处
虽然很努力了，但是还是有些地方做得不够，主要体现在个人的教学研究方面，没有取得突破性的成绩。
（五）下学期努力的方向
（1） 提高学生身体素质尤其是协调能力。
（2） 多培养骨干。
（3） 提高少数学生学习兴趣，尤其是不喜欢运动的学生。
（4）进一步提高学生的健美操运动水平，特别是校健美操队的队员。
（5）在自身学习方面，应充分利用现代化信息设备，积极学习，不断更新专业知识，加强教学研究，争取取得更好的成绩。
1、健美操的教学中的局限性
现阶段, 我国体育院校健美操课程没有统一的教材和课程内容体系, 对于该门课程长足稳定的发展很不利。现在高校使用的教学内容体系包括理论教学和技术教学, 理论教学以健美操的概述、健美操的教学方法为基本内容, 技术教学主要是第二套大众锻炼标准1到4级。理论教学占得比重和受重视的程度远远小于技术教学, 这种现象的发生一方面是因为初学健美操的学生的乐感和协调性都需要一定的时间来训练培养, 需要实践教学来巩固, 留给理论教学的时间不足; 另一方面对体育院校学生的教学效果评价是以技能评价为主, 造成学校师生对理论教学的重视程度不足。理论课程的课时减少造成体育院校的学生虽然技能上较为熟练、动作操练上较为标准, 但是理论知识储备的不足, 造成学生对健美操的理解仅停留在几套动作上, 对健美操的运动特征的深入理解不足, 难以实现创新和突破。
在体育院校健美操普修课程中只有针对于几套固定的动作和健美操基本的理论知识, 对于专项身体技术知识点的教学不深入, 忽略了音乐知识点的教学, 没有形成系统的教学内容体系;由于没有统一的教材和教学内容范围, 不同的院校、不同的教师选择启蒙教材和拓展教材有差异, 造成不同班级学生的健美操专项技能存在差异;最后健美操基本理论知识教学的不重视, 学生对于系统的理论知识掌握不够熟练, 对于健美操运动特征和动作的理解仅停留在表面, 造成学生自编操的难度增大, 对于学生的创造能力培养不足。
2、健美操的教学内容
2.1、优化健美操教学内容设置
理论知识是学习技能的基础, 在健美操普修课程中要加强对理论知识的重视程度, 适当增加理论知识的学习课时。基础理论知识的学习有助于学生对动作原理和运动技能的深入理解, 学生对于理论知识的掌握必须熟练, 才能在原有基础上实现创新和突破。健美操的技术课程要使学生熟练掌握健美操动作的练习方法, 掌握正确的身体姿势和基本动作, 加强形体训练。技术课程包括基本动作的学习, 组合动作都是由基本动作演变而来的, 基本的步伐、手位和站姿都要符合规范。加强形体练习, 尤其是初学健美操的学生, 往往存在形体不规范的现象, 一定要从始至终注意纠正。音乐也是健美操教学中不可分割的一部分, 学习常用音乐的旋律、节拍和风格, 健美操是音乐和动作的结合, 教师要选择合适的、节奏明快的音乐促进健美操的教学, 也鼓励学生寻找合适的音乐用于课下练习。任何知识的学习都不能是纸上谈兵, 技术课的学习能加强学生对理论知识的理解, 促进学生对运动动作的理解和掌握。
2.2、加强健美操能力部分内容
在过去健美操的课程设置中往往重视技能的训练而忽视能力的培养, 造成学生虽然能熟练掌握健美操的动作要领, 动作规范标准, 但对于健美操运动机理理解不够深入, 对于健美操缺乏自己的理解, 难以形成自己的思考, 创造性差。在以后教学计划的设定和教学大纲制定时, 要注重对学生的能力培养, 将能力的培养贯穿到教学的各个环节。为学生提供实践的机会, 培训学生对健美操的动作组合的拆分能力, 以及对健美操的创编, 能够做到自编操, 运用专业术语描述运动动作。
2.3、建立完善的教学内容体系
选用合适的核心教材和拓展教材, 教学内容要丰富而恰当。健美操基本步伐和动作的学习要由浅入深系统化的组织在一起, 音乐节奏感强, 音乐风格和动作设计适当。教学内容体系的设置要提升学生的专业化, 拓宽学生的视野, 符合学生的兴趣需求。量化教学目标和教学内容, 避免教师教学的随意性。加强对学生能力和创造性的培养, 培养学生创编操的能力。在能够完成教学目标的范围内, 可以给教师一定的自主选择权, 根据学生的兴趣和教师所长选择合适的教学内容丰富健美操的课程体系。
3、健美操的教学方法
健美操的教学方法指的是为了完成健美操的教学目标, 较好地完成教学任务, 教师采用的一切方法和手段。随着教学实践经验的积累, 产生了多种多样的教学方法。
最初健美操的教学方法较为单一, 主要是沿用传统的体育项目的教学方法, 比如带领法、衔接法、交替法、讲解示范法、分解完整法、念动练习法, 以及纠正错误动作法、重复练习法、交换法、竞赛法等等。教学实践中不仅仅是为了掌握整套的动作, 还要提升学习过程的趣味性。在教学实践中教学方法也变得丰富多样。随着健美操的发展, 舞蹈因素的加入更多, 步伐变化更加多样, 健美操绝不是步伐的简单组合, 也要求教师们必须采用更加多样的教学方法。
线性渐进法, 把单个动作按照顺序进行简单的排列。这种教学方法很简单, 对于初学或者基础较差的学生较为合适。把发杂的步伐拆分再组合, 便于学生的学习。
金字塔法是递增单个动作次数或者递减单个动作次数类似金字塔形状的教学方法。正金字塔法通过练习次数的增加, 使学生熟练掌握动作技术和标准。倒金字塔法适用于新的组合动作的教授与学习, 增加了组合动作的复杂度, 提高学生学习的兴趣, 增加学生对组合动作的专注程度。
递加法新动作学习完之后都和之前学过的所有动作连接起来练习。递加法促进了学生对动作组合的学习和记忆, 加深了学生对新的组合动作的熟练程度。但是这种教学方法易造成学生的记忆负担, 教师如果把教学内容分成若干个环节更能适合学生的记忆和学习。
连接法是一种从部分到整体的教学方法, 先学习前两个动作, 进行组合;在学习后两个动作, 进行组合;最后把四个动作组合起来形成整体套路。
过度动作方法是指在学习较复杂新的组合动作过程中, 为了便于学生的观察学习, 教师加入一个过渡性的动作, 在组合动作熟练之后再把过渡性的动作去掉, 这种教学方法适用于较为复杂的动作的教授。
分解动作法把复杂的动作分解为简单原始的动作, 再组合起来形成复杂动作。这种教学方法能把较难的动作简单化, 便于学生的学习。
节奏变换法, 根据教学目标的完成程度和教学内容的进度, 选用合适的口令节奏和音乐节奏, 在教学之初教师的口令节奏和音乐节奏要慢, 给学生足够的时间去学习和记忆, 使学生能够清楚每一拍的动作。在基本熟悉动作套路之后, 逐渐加快口令和音乐的节奏, 加深学生对组合套路的记忆。口令节奏和音乐节奏的变化, 可以提升学生学习的热情, 保持课堂学习的新鲜感。
分组教学法把班级里的学生分成若干个小组, 小组内成员互助学习, 互相观摩, 互相指导, 提高学习的效率。
在实际的教学中, 这些教学方法往往不是单一使用的, 实际课堂中往往是多种教学方法的有机组合。根据不同的教学目标和教学内容, 教师要选择合适的教学方法, 更好地达到教学效果。
4、结 语
健美操是一种艺术性较强的体育项目, 既能强健体魄, 塑造形体, 而且健美操加入了多种舞蹈和音乐的因素, 又能陶冶情操, 提升学生的艺术素养。针对现阶段高校健美操教学中存在的一些问题, 要注重加强理论知识的教学和能力的培养, 而不仅仅是技术的学习。理论知识对于健美操运动特征和动作的理解很有必要, 培训学生对健美操的动作组合的拆分能力, 以及对健美操的创编, 鼓励学生发挥创造性自编操。建立完善的教学内容体系, 在教学目标允许的范围内, 自主选择一些学生感兴趣的教学内容, 用多种多样的教学方法丰富课堂教学, 注重对学生的能力培养, 将能力的培养贯穿到教学的各个环节。
参考文献
[1]左宁宁.健美操教育理论体系创新的研究[D].辽宁师范大学, 2007.
[2]王红妮, 樊绪成.普通高校健美操教学存在的问题与对策研究[J].改革与开放, 2010, 12.
[3]宋运亭.健美操“俱乐部式”教学法在高校健美操教学中的运用研究[D].首都体育学院, 2013.
关键词：健美操 审美教学
一、对健美操教学中审美教学的理解
客观事物的美是人的本质力量对象化的产物，即美是从客体方面对人的本质力量的积极肯定，而主体精神上感到的喜悦则是从精神方面对人的本质力量的自我观照。健美操教学过程是一项复杂的具有高度技艺的活动，是教师在遵循教学规律的基础上，根据特定的教学条件和特定教学对象所进行的艺术性创造。因此，健美操教学过程本身就具有审美教学的性质，本文从以下几个方面对健美操审美教学进行理解。首先，就健美操教学活动而言，它是一种社会审美教学实践。其次，就健美操教学教程的因素而言，自然地承担着美育的功能。
二、健美操教学中的审美教学方法
2.1知识讲授法
在健美操教学过程中，审美教学的实施首先应该从健美操运动的介绍开始，在讲授知识的同时启发学生的审美意识，这就要求教师不仅需要掌握健美操运动的专业知识，还要对美学知识有所了解。
2.2动作示范法
在健美操教学中进行审美教学，教师的示范至关重要。学生优美动作姿态的形成与学生在学习活动中所接触的第一审美对象有着直接的关系。因为审美对象的各种形象要素不同（教师的形象、服装、示范质量等），审美感官所获得的形象感受就不一样。教师优美娴熟的动作会给学生以美的享受，可以激发起学生的审美情绪并在知觉意向中产生连锁式的心理反射过程：欣赏——羡慕——向往——实践，由此萌发出优美的动作意向，产生效仿优美姿态的欲望。
2.3舞蹈训练法
人体的柔韧、力量、速度、协调和灵敏等身体素质以及平衡控制能力是健美操学习的必备条件。进行舞蹈基本动作训练正是发展和提高这些素质和能力的最佳途径。压、搬、控、踢腿的训练可以提高学生的柔韧性；各种舞步、姿态组合的训练可以提高学生的协调性；控腿及运动中的提踵练习，可以提高学生的平衡能力。只有打好各种素质和能力的基础，学生才能较好地掌握动作，将动作表现得更加流畅和完美。
2.4音乐欣赏法
健美操音乐旋律清晰、活泼、轻松、富有韵律感，多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和民族、流行乐曲，其速度的快慢、力度的强弱有规律性的变化，表现了鲜明的节奏感，给健美操增添了生机和活力。不同的动作风格，配上适宜的音乐，能振奋精神，抒发情感，获取愉悦，给练习者以美的享受。
三、高校健美操教学在实施审美教学中的作用
3.1增强审美感受力
健美操审美教学的基本任务在于培养竞技者、参与者和观赏者的审美感受力。健美操审美感受力的培养，是审美感知力的培养；审美感知力具有先天性，它通过适当的审美教学可得到锻炼而活跃起来，因而，在健美操教学中正是通过教师言传身教、积极引导学生亲身体验和感受教育实践，并使自己的感受活动逐渐适应人体在健美操运动中的对称、均衡、节奏、韵律、和谐等体育美的模式，形成对这样一些模式的选择能力，并使这样一种特有的模式内化为感性认识、自身倾向或习惯，这是增强审美感受力的关键。
3.2增强学生欣赏美、表现美的能力
健美操就是充分展示美的运动项目。健美操是在音乐伴奏下进行的通过身体动作力度、幅度、速度和姿态的造型变化，展示人体美表现均衡、和谐、自然、优雅等人体运动的外在美和蕴涵在机体之中的内在美。由于健美操动作舒展、协调、连贯，姿态优美，具有表现力，能给人以美的感受，通过学习，可培养学生发现美、欣赏美的能力。
3.3陶冶美的情操
健美操教学中的审美教学利用教师这个审美媒介引导人们产生情感，激活这种审美情感以达到培养审美情趣、陶冶性情的目的。学生通过亲身的情绪体验，产生肯定与否定的审美评价，从而获得心灵的满足、感情的共鸣，使心灵得到陶冶，并通过与理智感、道德感的渗透、交融，转为探求真理，高扬真理的精神动力。
四、结论与建议
4.1在高校健美操教学过程中要重视审美教学的实施，引导学生进入审美的世界，去体验美、感知美，从而陶冶情操、美化心灵、美化体态，激发美的想象，树立学生的信心，提高学生的道德和智慧，促进专业水平的全面发展。
4.2在高校健美操教学中，教师要强化教学中审美教学的意识，应具有一定的审美经验和审美能力，善于从教材中感受美、提练美，了解学生的审美心理，创新教学模式，真正使审美教学落到实处。
参考文献：
[1]余芳.试论健美操教学中的审美教育[J].抚州师专学报，2002，（11）：39-41.
[2]周烈，侯菊芳.健美操教学中的美育教育[J].首都体育学院学报，2001（12）：60-62.
健美操课程总结
光阴似箭，日月如梭，转眼期末即在眼前。这学期的体育课马上就要结束了，我们在苏老师的指导下，学习了新改编的一级和三级健美操，获益匪浅。
这学期的体育课不仅提高了我的身体素质，改善了我的体型和体态，更重要的是让我树立起一种阳光、活力、积极向上的心态，一种乐观面对锻炼和困难的心态，一种勇于提高自己、展现自己、积极面对自己的优缺点的心态。
大一上学期的时候，我因为韧带受伤休了两个月的病假，因此错过了大一体育课中健美操部分，当时就颇为遗憾。在第二学期的时候，我选的是足球。但每次看见田径场上健美操老师在律动的音乐中带着同学们跳着动感魅力的健美操时，那种美感深深地感染了我。这让我暗下决心，下学期一定要学健美操。但似乎上天在考验我的诚意，大二上学期的体育课被调剂到了篮球，虽然也有所收获，但终究心有遗憾。
这学期的体育课我依然执着地选择了健美操，我终于幸运地选上了，于是决定好好学习。
健美操看起来很美，跳起来却是要下一番功夫的。第一堂课，我们从站姿学起，然后是基本动作，组合……第一堂课真可谓印象深刻，虽然只是基本的动作，但是却是整个健美操的基础，可是马虎不得的。健美操看起来是很轻松的跳，实际上跳的过程中每一块肌肉都是用力
财政金融学院金融四班2008200134刘玉琴的，松松垮垮跳出来的健美操肯定是没有美感的。站立的时候，背肌、腹肌、腿部的肌肉都会感到力量，而做动作的时候，这些地方同样不能放松，要将动作做得清楚到位，这样才能展现出动作的力度和美感。
由于是在户外上课，我们的课程受到了天气的影响，停了几次课，老师为了赶进度，压缩了每个动作的讲解时间，第一次学习健美操的我自然是手忙脚乱，学得一团团糟。最让我感动的是老师和同学们对我的帮助和关怀：老师不厌其烦地给我们讲解和纠正动作，而财金的同学则是牺牲了课件和课下的休息时间，一遍一遍的给我讲解和示范，让初学健美操的我很快的迎头赶上了老师的上课进度。
在学习中，我渐渐地感受到了健美操的魅力。在和煦的风中，闻着青草的气息，随着动感的音乐和节奏，让身体舒展开来，阳光自信地将自己的青春与活力展现在大家面前。抛开这种有氧运动对身体健康的好处不谈，一学期的学习已经是我对健美操产生了某种依赖。动感的节拍，充满活力的动作，使我在紧张的学习之余的到了放松，缓解了压力。这是一种美的享受，也给我了乐观积极的心态。
为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由我校主办，各系协力承办的校健美操大赛于2012年五月在实训楼大厅成功举办。这次活动受到了我系领导的高度重视，固定操和自由操的队形变换完全是由学生编排、带领组织的，老师也经常视察进度、指导，当然也解决了不少困难。本届健美操大赛又一次在全校范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我系学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我部做了很大的努力。我们晚上七点至十点都在训练，在这期间内大家都很刻苦。比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了两个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，继续训练。
在这两个月的时间里，我系同学不畏艰难，刻苦训练，他们在空地上的排练，也成为了每天校园里一道亮丽的风景。惹得过往的行人频频回头，看着这个庞大的阵容不断地变化。训练虽然是漫长的、枯燥的，同学们对训练时的不断重复跑位多少也有些埋怨，但是随着训练的推进，看着队形和花样的不断变化和周围同学更多惊异的神情，让大家的心理越来越开心，越来越有成就感。
在比赛期间，无论是固定套路还是自由套路，我系健美操表演队伍从出场到表演结束都是掌声不断。“我有点紧张，但是更兴奋，终于等到正式表演这一天。”“我们的队伍好庞大，刚才的表演一定很壮观。”“这么快就跳完了，看着观众惊讶的样子，我真想再跳一次满足一下大家的好奇心„„”表演之后同学们兴奋的说。
经过两个月的努力，师生克服重重困难，圆满地完成此次演出，身着靓丽的健美操方阵，成为比赛的焦点，得到领导及观众的肯定与好评。此次健美操表演体现了当代大学生健康向上、青春昂扬的精神风貌，有力地推动了我校校园文化的建设。当然我们也有不足之处，比如有的同学的动作有些还是不标准，没有力度，表情方面还有一些欠缺。但是，我们相信，这些不足不能掩盖同学们这两个月的辛苦，同时在下一次的健美操比赛中我系一定会做得更好。在下一次的比赛中为我系的荣誉争光，使我系名誉更上一层楼。
总结在一个时期、一个、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，不如我们来制定一份总结吧。但是总结有什么要求呢？下面是小编精心整理的健美操大赛活动总结，欢迎大家分享。
为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。
本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。
比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的`系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。
为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题。
比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。
当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。
本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整齐，自选动作新颖有感染力，征服了在场的观众，也征服了我们的评委。
在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内容是对本次比赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届比赛中取得更好的成绩。
一、选好教学内容
目前, 高校体育课尚无统一教材, 对健美操选项课教学内容也没有进行统一的安排。各高校的健美操教学内容存在着自主性、随意性的特点。好的教学内容是提高健美操教学质量的前提。好的教学内容主要体现在三方面, 一是所选教学内容本身的编排科学, 充分考虑到人体生理解剖结构特点, 动作之间搭配合理, 衔接自然流畅, 符合大学生全面发展身体的要求。二是所选教学内容符合教学对象的实际, 注意教学内容的连续性和可接受性。在高校健美操教学中, 由于大学生原有的运动准备程度不同, 造成同一班级学生健美操运动水平差异比较大, 因此, 在考虑到“一好”的前提下, 教师还要通过多种方式在学期授课前充分了解学生现有的健美操运动储备程度, 精心挑选教材, 尽可能照顾到大部分同学水平, 避免“按部就班”、“拔苗助长”现象发生。三是所选教学内容有针对性的为教学目标服务, 教学内容的选择可以根据各校实际, 自编或选用成熟的健美操套路组合。
二、高校健美操教学中的教法创新
1、注重教师创新能力的培养与提高。
教师在教学中对学生创造力的开发和培养具有重要的作用, 因此教师自身要具有创新意识, 愿意在创新教育中尝试用创新的方法去培养新型人才。教师应明确创新目的, 不仅要向学生传授知识、技术和技能, 更重要的是在教学过程中应启发学生, 激励学生, 给学生提供探索新理论、新技术和新规律的机会, 以培养学生多元化的思维, 不断提高分析问题和解决问题的能力。教师在创新教育过程中, 还应该着重训练学生的知识迁移、运动技能相互迁移和学习转移力的技能, 让学生逐步学会在个性中发现共性, 以及在共性中发现个性的方法。通过联想、类比等方式, 让已有知识尽量扩散, 使许多知识联系起来, 以产生新的知识、技术和技能。由此可见, 要进行创新教学必须有创新型的教师。每位教师必须转变观念, 增强自身创新能力, 懂得教育规律, 了解新的健美操发展趋势, 主动成为创新教学的主体因素, 积极投入到教育改革中去, 用自身的创新精神来影响学生。
2、丰富学生的理论知识, 注重培养学生的创新能力。
健美操虽是技术性很强的实践课, 但它也有丰富的理论知识, 首先应让学生在理论上掌握健美操的基本知识, 并结合具体实践, 讲解创编健美操的原则、方法和步骤, 以及如何去选配合适的音乐和恰当的动作等。还要在课堂上要讲解一些基本的乐理知识, 教会他们在编操过程中如何选配音乐。强调乐曲与成套动作的完整性, 以及乐句、乐节与动作的一致性, 并帮助他们理解音乐节拍的强弱与动作力度的协调性, 音乐的风格与动作风格的统一性。
3、增加学生自学时间, 提高创编能力。
学习几个动作后, 给学生充分自学的时间, 让协调性好、学动作快的同学去教相对较差的学生, 也让他们分别指出和纠正其他同学的错误动作, 使他们在互帮互学的氛围内, 充分调动主观能动性, 使得丰富多彩的健美操课变得更加生动有趣;或者把全班的同学分成两人一组, 布置他们根据所学的健美操几种基本步伐进行编写, 每组可任选两种基本步伐, 编8×8拍动作, 并用文字和图解记写之后交给老师。课堂上, 要求他们分别教会其他的同学, 并且带领大家一起练习, 这样学生在自教自学中, 做完了准备活动, 同时也锻炼了学生编操、带操等多方面的能力。
4、引入边缘项目, 培养综合素质。
在健美操教学不同阶段, 根据课的任务、内容不同, 适当引进、融入些形体、瑜伽、拉丁、街舞等边缘项目, 对活跃课堂气氛, 拓宽学生知识素养, 提高动作接受能力具有积极作用。如在热身阶段, 偶尔安排些简单的拉丁操和街舞, 既调剂课堂气氛, 放松学生们的心情, 又培养学生肢体语言的表现力和感染力。在拉伸阶段, 安排些形体和瑜伽体位法, 对改进学生的基本姿态, 提高学生柔韧性具有很好的效果。在课程结束阶段引入瑜伽休息术, 对缓解、降低学生健美操运动后的疲劳, 保持良好的精神状态具有促进作用。
5、考核内容多样化。
改变过去一套动作定结果的现象, 它忽视了学生的能力, 特别是创新能力的评价。健美操成绩考核应探索科学的创新评估体系, 在考核中尽量减少由于先天性因素起决定作用的竞技性考核内容。重视学生在健美操学习中的进步程度与努力求知创新程度, 鼓励学生大胆各抒己见, 大胆做动作, 这不仅有利于启发学生思维, 同时也可以加深学生对动作的理解。总之, 在考核过程中要充分发挥学生的主体作用, 使之不断在知识, 技术积累的基础上有所升华和创新。
三、小结
(1) 健美操教学中实施创新教育, 能激发学生的创新精神, 培养创新意识。培养学生的创新能力可促进学生综合能力的提高, 并有助于学生专项技术能力的掌握。
(2) 转变教育思想, 改变教学方法, 鼓励学生创造性地学习是实施创新教育的前提。
(3) 适时更新教学内容和建立多维互动的教学形式是实施创新教育的手段。
(4) 多元评定模式, 考试形式的改革是实施创新教育的保证。
摘要：健美操教学应该更新教育思想, 在传授基本知识和基本技能的同时, 应该重点培养学生的创新意识、编操能力和自主学习的能力, 从而激发学生的创新精神, 提高学生的创新能力。
关键词：高校,健美操,创新,能力
参考文献
[1].凌月红, 创新教育在高校健美操教学中的实践, 体育学刊, 2004年5月, 第11卷第3期
关键词：健美操;农村小学;新课标;体育教学
健美操是在体育课程改革中新兴的一项体育运动，它是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有趣味性、实用性、观赏性等特点，以其优良的运动特点和锻炼价值及其对新课标的良好适应性，很快被收入体育教材。目前，健美操已成为小学体育课程中一个重要的组成部分，通过健美操的锻炼，对提高学生的身体素质、促进身心和谐发展起到了积极的作用。然而，综观我国农村的小学体育课堂，健美操的教学还是相对落后的。
一、农村小学体育健美操教学的现状分析
由于农村小学地处偏远，人们的思想观念比较落后，而健美操又是一项较为时尚的体育运动，人们对此还不能正确认识，这就造成了健美操在农村小学发展相对困难，教学也严重滞后，没有发挥其应有的作用。
二、农村小学引入健美操的作用
1.改善形体的功能
如今社会发展很快，人们的生活条件越来越好，农村学校的留守儿童很多，他们的父母常年在外打工，对他们的学习情况大多过问得不多，只是关心他们的身体状况。他们的爷爷奶奶也是这样想的，大多只关心孩子的营养状况。这样一来，很多学生变成了“营养过剩的小胖墩”。健美操可以有效清除体内多余脂肪，加快新陈代谢，增强肌肉的力量，从而让“小胖墩们”摆脱肥胖，改善形体。它不仅让学生煅炼了身体，增强了体质，而且从中得到了美的享受，这就满足了女生爱美的天性，男生也可以力量与健美兼得，成就匀称的形体。
2.全面提高身体素质
农村小学的学生因为基础设施受限制，体育课上得不是很及时，所以他们的各项身体素质没有得到有效的发展。像一些反应速度、协调性、柔韧性、模仿能力等身体素质都不是很好。健美操作为一项有氧运动，其健身的功效已有目共睹，通过健美操的练习能有效地发展学生的心肺功能，增强心肌，增加肺活量，并且发展了学生身体的柔韧性和协调性，提高了灵敏度，同时可以使学生获得很强的成就感。所以，在农村小学开展健美操很有必要。
三、农村小学健美操的编排
1.合理编排
学生对健美操认识不多，所以在教学中应循序渐进。首先，组织学生观看一些健美操表演，让学生从直观上去体会健美操的美。然后，再组织学生观看教师的示范表演，让学生在主观上了解这一项运动并不是只能在电视上看到，教师可以做得这么好，自己也一定能行。
2.选择合适的乐曲
一般在课的开始部分，适宜选择节奏感强、活泼、引人注意、令人兴奋的乐曲;课中可以选用与教学内容相协调的乐曲;结束部分就要选配像沙滩、流水、森林、鸟鸣一样的轻音乐，这样做能够使学生尽快放松精神、调整身体、消除疲劳，效果会明显增强。
四、运用多种方法激发学生对健美操的兴趣
1.激励法
学生在求知的基础上努力参与并取得进步的同时，会对成功产生积极的体验，并对此项体育活动更加关心。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”因此，要想使学生产生练习健美操的兴趣，就必须设法使他们获得成功。怎样才能使学生体验成功的喜悦呢？由于班级中学生素质良莠不齐，要使学生体验到成功的快乐，必须有一个弹性的标准和要求。
2.快乐教学法
要使学生能愉快地学习，必须使课堂中教与学的互动成为一个愉快的过程。因此，就必须在这个过程中挖掘其快乐的潜力。健美操学习中总用一种教学方法，久而久之，学生就会感到厌烦。但是，如果我们运用音乐、游戏等形式，让学生自己完成或分小组完成，教师也积极参与其中，那么效果就不同了，学生的兴趣一定会增强。
3.个体需要法
活泼好动是小学生的天性，所以他们中绝大多数是喜欢上体育课的。但是他们的自我约束力差，容易受到新异刺激的影响。因此，我们要充分满足学生的好奇心理，并加以诱导。在练习健美操时尽量满足学生的内心愿望，使教学内容、形式能常常更新，这样学生就能乐于学习。
4.比赛法
每个学生都有争强好胜和渴求展示自我的特点。在健美操课堂上创设竞争情境，提高竞争机会，让学生在竞争中展示自己，从而激发他们的学习兴趣是一种行之有效的方法。如小组表演，表演结束时，教师适时进行小结和讲评，表扬优胜者，以示激励，满足小学生的好胜心理;对于失败的学生也要鼓励他们振作精神，争取下次取得佳绩。尤其需要注意的是，女生容易害羞，教师需要及时鼓励和引导。
活
动
总
结
@@@@@@@@@@@@@@@@ 2@@@@@@@@@@@@@@@@ 2010年4月28日
2010年大学生健身健美操大赛总结
为了打造河北工程特色强校，贯彻落实科学发展观，树立正确的价值观，提高大学生自身身体素质以及拼搏进取的体育精神，展示我校大学生激情飞扬的精神面貌，增强大学生集体主义观念，渲染青年人时尚、活力、健康、自信的人生理念，我校公体部、学工部、团委、校学生会、校大学生女生联合会联合举办的以“舞青春旋律，展校园风采”为主@@@@@@@@@@@10年健身健美操比赛。比赛总结如下：校大学生女生联合会于2010年4月27日下午3点在小体育场举办了河北工程大学2010年健身健美操的决赛。各部门通力合作，各负其责，使得整个比赛顺利进行。
我校领导对此活动给予高度重视，出席本次比赛的嘉宾有„„„„„„„„„„„„„
一、准备阶段
1、时间 ：20010年3月——2010年4月
2、任务：
3月上旬——初步拟订通知，评分标准及评分表格。
3月20日 ——召开女联会议：向干事介绍往年健身健美操大体流程及注意事项，特别说明礼仪的任务职责。
3月27日——召开女生部部长会议：正式下发比赛通知。
初步规定比赛时间 ：4月17日预赛4月27日决赛
3月27日——召开女联例会，组织全体干事观看2009年健身健美操比赛光盘
4月9日——召开各学院女生部部长会议，通知复赛开始具体时间、地点，督促各学院加紧训练；由女生部部长抽签决定各学院出场顺序；要求各学院做好宣传工作并出宣传板、展板，宣传板15日到16日放在主干道上 ；16日到17日放中和@@前；各学院给各参赛队起名，准备各学院口号，下次开会交光盘。
4月13 日——校学生会部长会议，详细介绍复赛流程及相关事宜；宣布学生会各部分工。
4月16日 ——女联部长会议，调整出场顺序，安排决赛事宜。
二、预赛
1、时间：2008年4月17日上午9：002、地点：@@@@@楼
3、参赛代表队：（按抽签顺序排列）
医学院城建学院信电学院科信学院经管学院土木学院机电学院资源学院农学院文学院水电学院科信学院建筑学院理学院
本次比赛的代表队队员名单：
/………………………………………
…………………………………….……………………………………..……………………………………
大赛获奖名单：
一等奖：理 学 院
二等奖：资源学院
经管学院
三等奖：建筑学院
机电学院
文 学 院
水电学院
优秀奖：农 学 院
医 学 院
城建学院
土木学院信电学院科信学院
最佳组织奖：
文学院农学院城建学院机电学院土木学院
最佳风采奖：
科信学院
2010年4月27日健身健美操大赛圆满落下帷幕，整个活动过程进行的非常顺利，没有出现中途断场现象。各个学院队员积极展示出了各自的风采，朝气蓬勃、团结勇敢、拼搏向上。在保证安全的基础上不断创新，加入了一些高难度的动作，为整个现场增添了热烈的气氛，搏得了一阵又一阵的掌声和喝彩，充分体现了这次大赛的活动目的，展示出了河北工程大学生的青春风采。本次决赛出现唯一大的不足是在最后颁奖时的混乱，由于没有及时通知到临时改的颁奖活动顺序，使我们在颁奖前一分钟有的学院仍没有找到二级学院负责人上台领奖，只好请其学生上台领奖。比赛过程中，参赛选手上下场的走道
闲杂人员过于多。但秩序基本上被我们维持住了。从健身健美操比赛策划部署到健身健美操比赛结束，我们在学生会的指导下付出了很大的努力，做到了一个身为女联人应该尽的责任和义务。
我相信只要我们努力，@@@@@明天会越来越好！
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这次培训，正如市体育局领导在作总结时说的，有三大特点，一是参加人数多，以往从未有过这么多的人参加；二是培训的内容丰富，这次培训内容涵盖了所有健美操项目，如竞技健美操、大众健美操、男单、女单、混双、啦啦操等的裁判规则；三是这次培训的规格水准高，教材都是采用最新《全国健美操竞赛规则》。这样的高标准、高要求、高水平的培训对我们提出了很高的要求，也使得我们的压力非常之大，由于大部分参加的学员之前都是教练员，没有实际参加过健美操赛事的裁判工作，所以学起来比较吃力。但这也给我们今后的裁判工作提供了技术基础，学到了丰富全面的裁判理论水平，对我们今后的裁判工作在实际运用中，就会迎刃有余。通过这次的培训，比较全面的了解了健美操裁判工作的实际内涵，如：健美操比赛规则；艺术裁判、完成裁判、难度裁判、视线裁判等人员各自的职责和分工；健美操裁判评分的方法和标准等等。对裁判员的职责、技术水平、职业操守等等提出了更高的要求，使我们对如何做好健美操裁判工作有了更加深刻的理论依据和实际应用能力。
通过健美操裁判培训班的学习，使我们深深地感受到，要想成为一名优秀的裁判员，除了要不断提高自己的专业能力外，还要不断地加强外语方面的学习，只有时刻关注并准确掌握国际规则的最新变化与引导方向，才能在专业领域不断提升自己的执裁能力，并尽可能地将自己掌握的专业知识及时、准确地传递给学生和热爱健美操的大众人群，为学院的发展多做贡献。
【关键词】分组教学 健美操课 教学方法
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）07B-0162-02
在素质教育的背景下，高中体育教学发生了很大变化。随着体育教学改革的深入发展，为了更好地贯彻和落实《体育与健康课程标准》的基本理念，学校体育课在色彩纷呈的体育教学模式中选项教学的形式更突出。体育课选项教学是指以学生兴趣为导向，学生自主选择体育项目，将选择同一项目的学生编为专项班进行教学。目前，在高中阶段开设健美操课，深受同学们欢迎，尤其是女同学。每一次新学年开学报名，健美操班都成为热门班级。笔者在健美操专项班教学中，经过近十年的实践摸索，发现在同一个班上同学们的节奏感，记忆动作能力以及表现力等方面，差异较大，例如很简单的“侧并步”步伐，有些同学一教就会，而有的同学半天不得要领，很难把健美操步伐所应有的韵律表现出来。如果仍按传统的组织教法，全班按照统一进度教学、统一要求去做的话，很可能让一部分同学感觉学得很吃力，另一部分能力强的同学则感觉跳得不过瘾。这样不利于因材施教，不利于发展学生的个性，不利于调动学生的积极性和主动性。影响教学质量的提高和教学改革的效果。采用“分组教学”模式后，能有效地解决学生在兴趣爱好、运动技能、身体素质等方面的发展过程中存在的个体差异性问题，充分体现了“分组教学”以人为本、区别对待的原则。因而针对性强，有利于优化课堂教学以及提高教学质量。
一、健美操及其教学任务
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。健美操不但吸引着众多爱美人士及健身爱好者，也成为了当今中国学校体育教学中的重要项目之一。但是在学校体育教学中，不乏有些教育工作者存在着生搬硬套、模式化的教学模式，导致健美操教学给人以呆板的印象。这种状况不符合当前素质教育的指导思想，有悖于体操类课程教学基本要求，也大大降低了学生的学习积极性。为了使健美操真正成为学生喜爱且无论课上课下都能持之以恒受益终生的运动项目，就必须在教学方法上不断地创新。明确健美操的教学任务：（1）使学生了解健美操运动，知晓健美操基本技术、发力技巧以及比赛规则；（2）培养学生正确的身体姿态，强身健体，塑造优美的形体与气质；（3）锻炼学生身体协调性和柔韧性，提高学生综合素质；（4）发展学生自主学习能力、合作探究学习能力以及团队协作能力。
二、在高中健美操教学中实施“分组教学”的依据
坚持“健康第一”的指导思想，倡导“快乐体育”，激发和培养学生的运动兴趣。尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同阶段的不同需求，重视每一个学生的个性发展，培养学生终身体育的意识，确保每个学生从体育运动中获益。
“分组教学”模式是新课程提出的学习模式。根据学生的运动能力和身体素质的差异情况进行分组，让学生成为课堂学习的主体。教师在教学中引导学生思考、分析、研究问题，让小组内的同学共同合作解决问题，完成学习目标。
《体育与健康课程标准》明确指出：体育与健康课教学可根据需要采用全班练习、分组练习等形式。因此在分组的方式上，目前有两种比较好的形式可以采纳，一种是按相同的身体素质分组，另一种是按相同的运动水平分组。分组的形式一经确定就应该尽量保持分组人员的相对稳定，当然如果遇到特殊情况也可根据教学需要及时进行微调。教学中无论采用哪种分组方式进行，都要根据本班级学生的需要和现有的教学条件而定。虽然当下提倡这两种教学形式，但也不是一成不变，每个教师在教学的过程中要不断思考，把理论与实践相结合，创造出符合自己学校情况的组织教学形式。
三、在高中健美操教学中实施“分组教学”的策略
（一）根据学生运动水平进行分组
在学期初要对全班同学进行情况摸底调查，了解学生对健美操、舞蹈等方面的了解和接触情况，通过问卷调查，与学生聊天以及观察学生跟操的情况，做出一个大致判断。把能力相接近的同学编为同一小组。然后把这些组分为三个层次，即A层为具备参与健美操运动能力的学生，这部分学生以前接触过健美操运动或者有一定的舞蹈基础，对健美操非常感兴趣，身体协调性、柔韧性相对于其他大部分学生要好；B层为基本能参与健美操运动的学生，这部分的学生身体素质一般，能基本完成老师课堂所教授的内容，达到教师所设置的课堂目标；C层为不具备参与健美操运动能力的学生，这部分学生身体协调性、柔韧性普遍较差，对动作的领悟及把握能力也相对弱一些，但是可以通过后天的努力基本达到教师的课堂目标。
（二）对不同组的学生进行有针对性的备课
备课是上好课的前提，是提高教学质量的关键。在备课过程中，要有针对性地对每一个组别的学生进行备课。从教与学两方面入手，认真钻研教学大纲和教材，根据不同组别的学生的认知水平，确定各组的不同要求。如学习一套基本步伐，对A组同学，要求把身体律动表现出来，动作要有力度，体现出健美操的力与美。对B组同学，要求能基本完成步伐动作，能体现出一定的身体律动，掌握这套步伐的基本要点。对C组同学，则要求能记住基本步伐，能基本说出基本步伐的要点。
（三）“分组教学”模式在课堂上的具体实施
“分组教学”模式的关键点是合理分组，通过合理地分组可以关注到每一个学生的学习情况。在集体学习成套健美操动作的站位上，安排A组的学生站前排，C组学生站中间，B组同学站后排。这样安排可以让A组同学得到最直接的视觉体验，对动作可以更快地领悟和掌握，同时对后排的学生起到一个带头的作用。而C组同学站在中间，前排有A组同学带领，可以减少C组同学的心理压力，同时可以更好地模仿动作。在教授成套动作时，先教授基本步伐，明确地把步伐的要点告诉学生，并结合教师的示范，边示范边讲解给学生。在讲解完共性问题后，着重对不同组别的学生进行有针对性的指导。对A组学生以“放”为主，“放”中有“扶”，重在引导学生自学，同时在老师要求的范围内进行拓展。对B和C组同学以“扶”为主，B组同学可以“扶”中有“放”。这样引导学生在不同的要求下都能学有所获。B和C组学生可以基本达到大纲的要求，A组学生尽其所能拔尖提高，尽量满足不同水平学生的学习需要，激发他们的学习兴趣。
在教授一套健美操大众等级规定动作中，先教授学生这套规定动作中的基本步伐，在学生掌握了要点后再教授手臂动作。在这里，A组同学可以很快地把手臂动作和基本步伐结合起来，而C组同学对手脚的协调感到很吃力。于是要求C组同学先掌握基本步伐，手臂动作等熟练了基本步伐后再依次加上。C组的学生在降低技术要求后，学生更专注于基本的内容，鼓励学生通过自身的努力练习来达成目标。不要急于求成想着一步到位，一个新的动作教学并不能一气呵成的，要通过分解教学，特别对于C组学生来说在将基本内容巩固消化了以后进而逐步提升难度、提高要求。B组学生则按正常教学内容教学，课堂上通过采用学导式教学方法，引导学生将基本步伐和手臂动作协调配合。A组学生在完成基本步伐和手臂的协调配合练习后要提高要求，要求学生进行一些简单的创编动作，培养学生自主学习的能力。让学生在能够灵活运用所学基本步伐的基础上，还能够主动进行知识迁移、拓展。例如引导A组学生在掌握基本步伐的前提下，自行创编路线和队型变化。还可以鼓励学生勇于展示自我，每节课的热身操让A组同学上来领做，这样让A组同学得到拓展锻炼，同时也可以激励B和C组的学生，促使她们更加积极主动地去学习。在每一堂课的最后时间里，鼓励各小组的学生上到台上对本节课所学的内容进行一个展示。刚开始可先由A组的同学上来展示，在A组同学的带动下，鼓励其他两个组的学生上台来进行展示。让班上每一位同学都有展示的机会，都能得到锻炼。
（四）充分发挥小组长的作用
每一组设立一名小组长，小组长是教师的得力助手，充分用好小组长，可以让学生更加积极有效地进行练习。小组长在组内担任贯彻老师要求的任务，对于学生骨干的培养，在健美操课中要格外鼓励，尽量选择活泼、外向、富有表现力的学生担当小组长。在每节课的热身操部分，可以安排小组长带领，然后逐渐过度到组内组员。在分组练习时，小组长要认真负责，按照老师的要求组织好组内组员进行练习。
（五）课堂教学评价
评价是对课堂教学效果的反馈。根据教学目标，采取集体展示学生自评，小组展示学生互评的方式进行，小组展示分阶段、结论性评价。阶段性评价是在学习过程中某一阶段对所学内容进行评价，侧重考察学生在阶段学习过程中的学习情况；结论性评价是在学期结束前进行成套动作考核评价。考核标准是C组学生要通过自己的努力达到基本完成所学内容的基本步伐；B组学生除达到上述要求外还要有节奏感和律动性；A组在前两组考核标准上还需要考察个人创编动作展示。
总之通过实践，“分组教学”模式在学校健美操教学中的应用，让每个学生都积极参与到健美操的学习中来，体现出了很好的学习自觉性。学生在学习过程中都体验到了成功的快乐。学生都能够在学期结束后掌握一套大众健美操动作，并找到适合自己的体育锻炼方式。每个学生都能够提高健康意识，养成健康锻炼、终身体育的习惯。
四、建议
“分组教学”模式要求教师具有较高的专业技术水平和业务知识，因此教师在平时要注意积累相关知识，多参加校内校外的各种培训，以达到提高自身素质的目的。在课堂上要充分发挥小组长的作用，培养骨干学生，在骨干学生的带动下培养同学间团结互助的精神。
教师在课前书写教案时要充分考虑对分组的学生确定不同的教学内容，在课堂上实施“分组教学”时，无论是对A组学生进行引导还是对C组学生进行辅导，都要注意情感教学，让每个学生都建立起成功的信念和自信心，真正地通过健美操学习学有所成。
【参考文献】
[1]孟宪君.大众流行健身项目理论与实践[M].高等教育出版社，2003
[2]管水法.谈新课程标准下体育教学方法的创新[J].体育教学，2004（1）
[3]郭瑞.对高校健美操选项课中培养学生创新能力的实验研究[J].山西农业大学学报，2004（3）
[4]陈素珍.健美操教学“学练法”的实验研究[J].湖州师范学院学报，2005（27）
【健美操教学总结】推荐阅读：
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