如何适应高中阶段学习（精选12篇）
心理、方法、态度和习惯四转变
李兴怀介绍，初中与高中最大的区别就是，前者注重教会学生“是什么”，后者则让学生明白“为什么”。初中学习内容容量小，难度小，中考(微博)的难度也不大。有些学生可能初
一、初二没认真学习，到了初三才开始补，也能考上一个比较好的高中。
李兴怀说，到了高中后，这种高
一、高二不努力学习到了高三再恶补的方法已经是行不通了。很多大学教材的内容都放在高中教材里，学习的难度、容量增大，高考题目变化多端。作为高中生，不仅要学好高中内容，在高考取得好的成绩，在学有余力的情况下还应学习一些大学内容，为今后的大学学习提供更多帮助。自制自学、刻苦钻研、重视作业
李兴怀表示，高中老师更重视学习方法的指导。“高中生要学会自学，包括课本、教辅书等，勇于钻研一些问题。做作业感到吃力也不要怕，要从心理上克服恐惧感和畏难情绪，刻苦钻研。课前要预习新课，提前消化，在课堂上对重难点集中突破，形成良性循环；对疑难点做记号，处理好听课与笔记关系。做作业前要先复习当天的内容，慢慢学会自学，学会自我管理。做完作业后，要总结好的思想和方法。平时要多和同学交流方法，因为每个人都会有一些优势。”数学三字真经“读、思、做”
我认真地翻阅了初中历史教材, 就知识内容而言, 比高中有过之而无不及, 特别是世界古代史的内容远比高中的多, 但知识的深度和抽象思维却远远不及高中的。所以, 中考历史考查内容比较简单, 主要考查识记能力, 学生只要读读背背, 就能在中考中取得好成绩, 加上历史科目也不受学校重视, 慢慢地学生就形成了很多不良的学习习惯。比如:学习不求甚解, 浮于表面;记忆能力强, 理解能力差;只知道跟着教师走, 不会主动学;个别能力强, 团体合作能力差, 等等。这些问题给高一历史学习带来了很大的困难。
二、针对高一学生的学习问题采取的措施
首先, 要转变学生的思想观点。思想是行动的指南针, 思想不转变, 一切都是空谈。苏联著名教育学家苏霍姆林斯基再三强调:一定要让学生“学会如何学习”。历史教师应告诉学生:作为学生, 一定要充分发挥学习的主动性和主体性, 不要一味依赖教师, 应该在教师的“教”中主动构建自己的“学”, 取人所常, 为己所用。当然, 这种思想的转变不是一说就会, 一说就改的, 要把这种思想认识贯穿于我们整个教学中去, 让学生认识到高中的历史学习只有靠自己才能取得好成绩。
其次, 要养成良好的学习习惯。我校一直致力于新课程下高效学习模式的探索, 并初步形成高效学习历史的步骤, 即:课前认真预习, 完成自编学案;认真听课, 主动参与课堂教学活动;自主复习, 做到先复习后练习;课后认真完成作业, 在小组间完成交流学习。著名教育家叶圣陶说过:“教育是什么?往简单方面说, 只须一句话, 就是养成良好的习惯。养成了好的习惯, 好的态度才能随时随地表现, 好的方法才能随时随地应用, 好像出于本能, 一辈子受用不尽。”古往今来的大量事实也表明, 一个人成功与否, 主要不是因为他的智力, 而是取决于他是否具备良好的习惯。因此, 我们必须要养成良好的学习习惯。
再次, 要掌握历史学科的学科特点。每一门学科都有自身的特点, 要想学好、学精, 必须掌握其学科规律。就高中历史课本的编排而言, 就和初中有着很大的不同:初中按编年体安排课文前后内容, 而高中打乱了初中的编排方式, 采取了专题的形式, 必修部分分为政治史、经济史、文化史。一会儿世界史, 一会儿中国史;一会儿古代史, 一会儿近现史……如果不抓住特点, 学生会感觉很乱, 无从下手, 无法掌握。另外, 中国的历史书体现的都是马克思主义的历史观, 让学生掌握基本的马克思主义哲学观显得尤为重要。如人类社会总是由低级到高级的发展;经济基础决定上层建筑;一定时期的文化是由一定时期的政治、经济所决定的, 又反映一定时期的政治经济;人民群众是创造历史的主人;任何历史人物、政党、团体、活动、制度、措施等, 都必须适应历史发展的潮流, 违背历史发展潮流的必将灭亡。有了这些规律性的认识, 就能把抽象的历史知识简化, 便于消化吸收。
最后, 组织形式多样的教学活动。初中学习历史, 很多时候就是教师讲, 学生听、记、背就完事, 学生是被动的吸收者, 没有思维的创新, 这样的教学活动显然是不能适应新课程、新高考的要求的。教学活动形式多样, 我学重点在小组学习上作了一些探究。新课程倡导的三大学习方式是当前学习方式改革的核心内容, “合作学习”就是其中之一。与传统教学方式相比, 它有许多优点, 如淡化了教师的权威性, 增强了学生的主体性, 注重了互助式、互动式和讨论式的学习, 课堂充满了生机和活力, 改变了过去课堂“一潭死水”的现状。一般情况下, 我们按照班级学生数来分组, 六人一个小组。上课时, 一个小组就是一个小集体, 很多问题必须大家动手合作才能解决, 这样学生既参与了教学活动, 又锻炼了能力。再如现在的高考中材料分析题多, 就连选择题也是材料化, 那在平时的课堂教学活动中, 教师就要多找一些新颖的材料在课堂上和学生一起分享探讨, 让学生学会处理新情境、新材料, 并作出正确的判断, 得出正确的认识, 形成良好的思维习惯。教学活动应该多种多样, 这里就不一一列举了。
三、针对高一学生历史学习的一些反思
从2008年新课程实施以来, 我们针对新课程的要求, 对高一学生的现状作了认真的思考, 并在教学活动中采取了上述种种措施。应该说是取得了一定的成绩, 得到了家长和领导的认可, 但是仍然觉得在以下几个方面尚需继续努力:一是针对“小高考”和高考, 应该做出怎样不同的准备工作;二是如何发动学生, 参与校本课程的开发, 投入到家乡历史的学习研究中去;三是我们试题研究怎样做到少占时间, 并且取得很好的应试效果;四是如何结合本校学生的特点, 重现、整合教材, 化繁为简。这些问题会带领我们不断地去思考、总结, 用最短的时间让高一学生融入到新的历史学习中来。
高中的历史学习和初中的历史学习, 由于课程的安排, 学习的深度和广度, 学生的身体、心理发育的特点, 都存在很大的区别。要想使高一学生快速、轻松地适应高中的历史学习, 是一项任重而道远的任务。作为工作在教学一线的高中历史教师, 要及时关注新课程和高考形势的变化, 敏锐地找出突破口, 从多方面思考, 采取相应的举措。一分耕耘, 一分收获, 相信我们会做得更好。
摘要：担任高一历史教学的大部分教师都有这样的共识:学生不会学习历史, 不适应高中历史学习。美国著名未来学家阿尔文·托夫斯认为:“未来的文盲不再是不识字的人, 而是没有学会学习的人。”我们历史新课程同样强调:要让学生学会学习, 做学习的主人。所以, 转变学习方式, 让高一学生尽快适应高中历史学习, 成为历史教师首当其冲的任务。以下是我的一些肤浅的认识和在教学中的一些尝试。
关键词:梯度 物理模型 学习习惯
学生普遍认为物理难学,原因就是学生能力与高中物理教学要求的差距大。由于高一物理是高中物理学习的基础,因此高中物理教师必须认真研究教材和学生,掌握初、高中物理教学的梯度,把握住初、高中物理教学的衔接,才能提高高中物理教学质量,才能让学生完成由初中到高中的过渡,进入高中的物理学习。
一、高中与初中物理教学的梯度
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用;高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律。初中物理教学以直观教学为主,在学生的思维活动中呈现的是一个个具体的物理形象和现象,所以初中学生物理知识的获得是建立在形象思维的基础之上;而高中较多地是在抽象的基础上进行概括,在学生的思维活动中呈现的是经过抽象概括的物理模型。
由于初中物理内容少,问题简单,讲解例题和练习多,课后学生只要背背概念、公式,考试就很容易了。而高中物理内容多而且难度大,各部分知识相互联系,有的学生仍采用初中的那一套方法对待高中的物理学习,结果是学了一大堆公式,虽然背得很熟,但一用起来就不知从何下手,学生感到物理深奥难懂,从而心理上造成对物理的恐惧。高中物理对学生运用数学分析解决物理问题的能力提出了较高要求,在教学内容上更多地涉及到数学知识,物理规律的数学表达式明显加多加深,例如:匀变速直线运动公式常用的就有10个之多,每个公式涉及到四个物理量,其中三个为矢量,并且各公式有不同的适用范围,学生在解题常常感到无所适从,开始用图象表达物理规律,描述物理过程,矢量进入物理规律的表达式。
二、如何搞好初、高中物理教学的衔接
1.重视教材与教法研究
高中物理教师不单是研究高中的物理教材,还要研究初中物理教材,了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高中教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“阶差”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
2.坚持循序渐进原则
高中物理教学大纲所指出,教学中应注意循序渐进,知识要逐步扩展和加深,能力要逐步提高。高中教学应以初中知识为教学的出发点逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围和增加难度。
3.透析物理概念和规律
使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力,能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。首先要加强基本概念和基本规律的教学,要重视概念和规律的建立过程,让学生知道它们的由来;其次弄清每一个概念的内涵和外延及来龙去脉,要使学生掌握物理规律的表达形式的同时,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。
4.物理模型的建立
高中物理教学中常用的研究方法是确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及条件。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的重要途径,要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,以实现知识的迁移。
物理模型建立的重要途径是物理习题讲解,习题讲解要注意解题思路和解题方法的指导,有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时,要把重点放在物理过程的分析,并把物理过程图景化,让学生建立正确的物理模型,形成清晰的物理过程。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体,建立物理模型的重要手段,要求学生审题时一边读题一边画图,养成良好的习惯。解题过程中,要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力,学生解题时的难点是把物理过程转化为抽象的数学问题,再回到物理问题中来,教学中要帮助学生闯过这一难关。
5.学习习惯培养
教育家叶圣陶先生指出:“教育的本旨原来如此,养成能力,养成习惯”,培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的,也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证。如何培养良好的学习习惯,首先是要培养学生独立思考的习惯,独立思考是学好知识的前提,学生经过独立思考,就能很好地消化所学知识,才能真正想清楚其中的道理,从而更好地掌握它。其次培养学生自学能力,使其具有终身学习的能力,阅读是提高自学能力的重要途径,阅读是对学生进行智育的重要手段,阅读物理教材不能一扫而过,而应潜心研读,边读边思考,挖掘提炼,对重要内容反复推敲,对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆,养成遇到问题能够独立思考以及通过阅读教材、查阅有关书籍和资料的习惯。
总之,物理教师应该熟练驾驭教材,在教给学生知识的同时,注意培养学生的各种能力,让学生学会独立思考,建立正确的物理模型,养成良好的学习习惯,适应高中物理教学的要求,进入高中物理的学习。
随着学习的深入，数学成绩的分化是必然的，那么成绩落后的原因何在？学习数学有困难的新高一同学应怎样顺利度过适应期呢？
【原因一】高中数学与初中数学相比，难度提高。因此会有少部分新高一生一时无法适应。表现在上课都听懂，作业不会做；或即使做出来，老师批改后才知道有多处错误，这种现象被戏称为“一听就懂，一看就会，一做就错”。因此有些家长会认为孩子在初中数学考试都接近满分，怎么到了高中会考试不及格？！
【应对方法】要透彻理解书本上和课堂上老师补充的内容，有时要反复思考、再三研究，要能在理解的基础上举一反三，并在勤学的基础上好问。
【原因二】初、高中不同学习阶段对数学的不同要求所致。高中考试平均分一般要求在70分左右。如果一个班有50名学生，通常会有10个以下不及格，90分以上人数较少。有些同学和家长不了解这些情况，对初三时的成绩接近满分到高一开始时的不及格这个落差感到不可思议，重点中学的学生及其家长会特别有压力。
【应对方法】看学生的成绩不能仅看分数值，关键要看在班级或年级的相对位置，同时还要看学生所在学校在全市所处的位置，综合考虑就会心理平衡，不必要的负担也就随之而去。
【原因三】学习方法的不适应。高中数学与初中相比，内容多、进度快、题目难，课堂听懂作业却常常磕磕绊绊，由于各科信息量都较大，如果不能有效地复习，前学后忘的现象比较严重。
【应对方法】课堂上不仅要听懂，还要把老师补充的内容适当地记下来，课后最好把所学的内容消化后再做作业，不要一边做题一边看笔记或看公式。课后尽可能再选择一些相关问题来练习，以便做到触类旁通。
【原因四】思想上有所放松。由于初三学习比较辛苦，到高一部分同学会有松口气的想法，因为离高考毕竟还有三年时间，尤其是初三靠拼命补课突击上来的部分同学，还指望“重温旧梦”，这是很危险的想法。如果高一基础太差，指望高三突击，实践表明多数同学会落空。部分智力较好的男生“恃才傲物”，解题只追求答案的正确性，书写不规范，考试时丢分严重。
1.树立高中生的意识
高一新生首先要从思想上意识到自己已经成为一个高中生了。必须时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行自我调整。尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。
2.了解高中阶段的学习特点
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大;系统性强，综合性强，各学科互相影响;能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。
3.养成良好的学习习惯
高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。
4.尽快适应环境
进入高一，学生们就进入了一个全新的环境。来到了新的学校、新的班级，看到的不再是自己熟悉的校园、校舍;看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔。人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。因此，对在新环境中将出现的各种现象和问题，要有足够的认识，做到思想上重视，心理上有所准备，到时行为上才能够接受。
高中很多学校的学生住校，由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活。绝大部分的中学生缺乏独立生活的经验和生活自理能力，一上来会很不适应，要学会安排自己的生活，学会安排自己的时间，自行解决更多生活上的事情，逐渐减少对父母的依赖，从而不断提高自理能力。
物理组
吴展红
高中新课改正在如火如荼地实施，这是时代的呼唤，也是社会发展的需要。作为一名普通的教育工作者，要用科学的思想和发展的眼光去重视这项改革，更新观念，加强学习，把握好新课程改革的思想和方向。新课程标准赋予了中学物理教师新的工作内涵和要求，作为高中物理新课程标准的实施者，我们必须尽快在各方面加以转变，以适应新课程的要求。
一、教师要加强自身对新知识的充电
新教材知识更新的速度非常快，我们过去习惯于条条框框，甚至所谓的教学经验，常常想的是如何将一节课讲完，课后是大量的做题，来检测掌握情况，再回到分数如何，搞得很累，成效不一定大。若不加强学习将会束缚自己的手脚，加强学习是搞好新教材教学的需要。且不说先进的教学理论，探求物理知识的发展过程，有些物理背景知识，名人轶事等，牵涉到物理史和科学史的需要学习，就是知识性的问题都需要重新学习。如新教材结构体系发生了变化，其内容新颖，图文并茂，语言生动，深入浅出，可读性强，给人以面目全新的感觉。新教材还在知识性、趣味性甚至在印刷排版上都作了有益的探索，如增加了名人科学家的知识背景简介、插图等新内容，使学生开阔视野，又显活泼，贴近生活，理论联系实际。高一的新教材中也增加了不少与现代生活密切相关的内容。今后无论是教好物理还是学好物理，都必须拓展知识面，关注生活中的物理。选修教材中有一些内容对我们教师来说更是比较陌生，这要求我们在教学的之前学好这些内容。还有新教材突出体现了物理知识与信息技术的整合，教学课件的制作，科学计算器和各种物理教育技术平台的使用，传统教学方法的改进，这些都是我们在新教材使用过程中必须解决的问题。近年来一些物理刊物也在讨论这些问题，说明有很多新知识都需要我们不断地学习，要求教师加强自身的学习，以适应课堂改革的需要。
二、教师教学时要以人为本
高中物理课堂教学已逐渐从以教师为中心转移到以学生为中心的教学，教师的工作应该是帮助学生确定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径，同时让学生形成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法和策略；教师应该是学生学习的伙伴，要充分给予学生相互合作学习的空间，教师与学生之间、学生与学生之间通过交流、研讨、相互帮助，促使学生在合作的学习环境中轻松掌握知识，不断得到提高和发展；教师应该在如何促进学生学习上下功夫，促使学生敢于自己去动手、去体验、探究研讨，要营造民主、平等、和谐的课堂气氛。所以当新课改推行以后，教师就需积极转变教学观念，在课堂上，努力做到以学生为教学活动的主体，以期提高学生的学习积极性。
三、合理教学评价
自古以来教学都离不开评价，评价的目的是全面了解学生的学习状况，也是教师反思和改进教学的有力手段。学生通过对学习任务的分析，建立自己的思维方法，提出解决问题的方法，并以个人成果的形式出现，这时学生已经建立了自己的认知结构，但还不完善，必须加以评价。在评价方法上要重视对学生的探究能力和学生用物理知识解决实际问题能力的评价；对学生在物理教学活动中的学习状况的评价，教师既要关注学生知识和技能的理解和掌握，更要关注他们情感与态度的形成与发展；既要关注学生物理学习的结果，更要关注他们参与物理活动的程度、自信心、合作交流意识以及独立思考的习惯、物理思考的发展水平等方面的变化与发展。因此合理的教学评价也是教学成功与否的一个重要因素。
一、帮助学生渡过心理难关
很多高一学生在初中阶段是佼佼者, 对自己的学习很是自信。进入高中后, 环境发生了变化, 老师要求严, 学生压力自然加重;加之有些学生第一次远离父母独立生活, 情感上处于第一次“断奶期”, 很难集中精力, 最终导致其学习不能专心致志。因此, 高一的老师应该细心观察学生, 多了解学生情况, 并加大情感投入, 与学生多交流、谈心, 将学生的注意力引导到学习上。对成绩波动较大的学生, 发掘出他们的闪光点, 多表扬, 帮助他们找回自信心, 使他们发展自己的特长。
二、重新培养学生学习兴趣
新课程标准认为:学生只有对自己、对英语、对英语学习以及英语文化有积极的情感, 才能保持英语学习的动力并取得成绩。而本人认为, 学生英语学习兴趣的培养应当首先从英语交流上入手, 就像世界上每一个学习母语的人一样, 先会说, 再去探究其中的奥秘, 会起到事半功倍的效果。英美原版电影情景生动, 语言诙谐幽默, 尤其是影片中人物丰富的肢体语言更进一步提高了学生的兴趣和模仿欲望, 因此可以布置学生每个星期天观看一部影片的作业, 要求摘录至少十处经典对话;在每周一的课堂教学中, 将学生分组, 通过多媒体静音展示出该影片, 而学生模仿其中的人物进行对话。这既能提高学生日常生活中的应用能力, 也会激发学生的英语学习动力, 从而为其整个高中英语学习打下坚实的基础。
三、建立新型的师生关系
“教师的工作不仅仅是知识的传授, 更重要的是要处理复杂的人际关系。作为教师必须要重视与学生的关系, 要能夺得每个学生的心。”这是美国教育家吉诺特博士提出的观点。本人认为应当从以下几个方面培养新型师生关系。
首先, 平等地对待学生。在宽松的学习气氛、赞赏的话语中, 学生会感觉到老师对他们的爱和温暖, 会不由自主地努力学习。其次, 鼓励学生大胆地提出见解。高中生在思想见解上比较成熟, 情感上比较独立。教师可以鼓励学生表达自己的思想、意见、见解, 并具体的情况具体分析, 对学生因材施教。最后, 理解学生。教师应该把学生的犯错看成是必然的, 多理解宽容学生, 给予学生改正的机会, 使自己成为学生的良师益友。
四、引导学生养成良好学习习惯
著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育, 简单一句话, 就是要培养良好的习惯。”俗说话:“好习惯使人受益终生。”良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证, 也是一个人成才的重要因素。我认为以下几点对培养学生良好的习惯很重要。
第一, 自觉性的培养。自觉性包括学习的自觉性、纪律的自觉性。现在的高一新生, 当老师在教室时是安静的, 大家都认真地看书、做作业;但当老师刚离开就会有人小声说话、左顾右盼、东张西望。学生的自控能力很差, 作为老师的我们必须培养学生的自学能力。
第二, 从“上课、读书、练习”三个环节抓起。学生上课时要养成好的习惯, 要精神饱满, 对知识特别渴望, 上课做到眼、心、手、耳、脑并用, 精力集中, 认真听讲。这里的读书指的是读教科书, 要认真地读、理解地读、反复地读。“书读百遍, 其义自见”, 这样学生就可以做到学以致用, 把课本上的知识变为自己的知识了。练习指的是课后大量练习, 对知识做到深刻理解和领悟, 做到“熟能生巧”“温故而知新”“举一反三”。
摘要：高一是整个初中学习向高中学习转变的阶段, 其重要性不言而喻。本文从帮助学生渡过难关、重新培养学生学习兴趣、建立新型师生关系、引导学生养成良好学习习惯四个方面对如何促进高一学生快速适应高中英语学习进行了阐述。
关键词：高一新生,英语学习,心理,兴趣,师生关系,习惯
参考文献
[1]袁昌环.中学英语教学理论与实践[M].北京:北京广播学院出版社, 2002.
一、要认识高中数学与初中数学的区别
1.数学语言在抽象程度上变化
据不少学生反映，集合、函數等概念太抽象难以理解，离现实生活比较远。确实，初中与高中的数学语言在表达上有着显著的不同，初中的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达；而进入高中，高一数学一开始就是集合、逻辑运算等比较抽象的语言，以及以后还要学习到的函数语言、空间立体几何等。
2.思维方法向理性层次提升
数学学习障碍产生的另一个原因是高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，很多老师为学生将各种题建立了统一的思维模式，如解分式方程分几步，因式分解先看什么，再看什么，即使是思维非常灵活的平面几何问题，也对线段相等、角相等分别确定了各自的思维套路。学生初中学习中习惯于这种机械的，所以，高一新生一定要能从经验型抽象思维向理论型抽象思维过渡，最后还要初步形成辩证形思维。
3.知识内容的整体数量剧增
高中数学与初中数学又一个明显的不同是知识内容的“量”上急剧增加了，单位时间内接受知识信息的量与初中相比增加了许多，辅助练习、消化的课时相应的减少了。这就要求：（1）要做好课后的复习工作，记牢大量的知识。（2）要理解掌握好新旧知识的内在联系，使新知识顺利地同化于原有知识结构之中。（3）因知识教学多以零星积累的方式进行的，当知识信息量过大时，其记忆效果不会很好。因此要学会对知识结构进行梳理，形成板块结构，如表格化，使知识结构一目了然；类化，由一例到一类，由一类到多类，由多类到统一；使几类问题同构于同一知识方法。（4）要多做总结、归类，建立知识结构网络。
二、要掌握学习方法——“探究式”的学习
1.过硬的计算能力
高中涉及更多的内容，而计算是一项基本技能，对于初中的时候有理数的运算、二次根式的运算、实数的运算、整式和分式运算、代数式的变形等方面如果还存在问题，应该把部分再好好复习巩固一下。
2.学会反思总结
很多学生进入高中后都会在学法上遇到很大的困扰，因为高中知识多，授课时间短，难度大，所以初中时候的一些学习方法在高中就不太适用了。对于高中的知识，不能有“做题多了自然就会了”的想法，因为到了高中就没有那么多时间来做题，因此一定要找到一种更有效的学习方法，那就是要在每次学习过后进行总结和反思。
3.要提前预习高一的知识
新课程标准的高一第一学期一般是讲必修1和必修4两本。目前高中采取模块教学，每个学期2个模块。
4.养成积极思考、认真训练的习惯
数学课主要是解决问题的思维训练课。如何从现实生活中抽象出数量词的关系，或现有的关系中掘出更深刻、更全面的联系；如何寻找解决问题的途径；如何选择解决问题的方法；如何迅速地或多角度地处理问题。只有参与到其中，才能有所收获。所以上课时要积极质疑，敢于提问，参与讨论。数学中有大量的程序性知识；只有通过自己的亲身实际操作才能体会其中的深意；只有自觉地参与训练，数学能力才能得到稳步的提高。
以上就是我个人对刚进入高中的学生学习数学的一点看法，如有不足，请大家多多指导。
（作者单位 江苏省吴江中等专业学校）
在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势。这种需求心理定势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。
对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰及克服内部干扰。主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。
二：正确听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径。为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。课堂上，集中注意力十分关键，不要思想开小差。在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考。切忌只听开头和结尾，这是错误的。开头，往往寥寥数语，但却是全堂讲课的纲。同时，听课中还要注意老师反复强调的部分。听课时，应做好课堂笔记。俗语说，好记忆不如烂笔头，为了充分理解和消化，必须记笔记。
争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。
三：有效复习
高一全体同学们：
以往和今年有一些高一的同学走进我的心理咨询室，总是说现在的一个最时髦的词，我最近很郁闷。郁闷什么?张某这样，李某那样，主要是不适应。哪些方面不适应?我归纳为以下几点。
一、光环失落，难以接受落差感
很多同学在初中都是班级里的佼佼者、是老师的宠儿、是同学羡慕的对象，而现在在班级里只是普通的一员，再也没有了众星捧月的感觉，光环失落，这样的落差让他们一时难以接受。
二、怀旧
有些同学对高中的生活不适应，怀念初中的生活;人际关系不适应，认为高中的同学关系不好处，人与人之间有隔阂，同学互相不信任，不像初中时有很多知心朋友;还有些同学对高中老师的讲课不适应，觉得高中老师没有初中老师那么亲切，老师的讲课方式也难以适应。
三、生活太单调，学习压力大
有些同学讲我们整天就是教室、食堂、宿舍三点跑，围绕上课、吃饭、睡觉在生活，没有一点刺激。有的同学说九门功课像九座大山一样压着我们，英语老师上课是全英文的，听不懂;物理、地理也很难学。这么多的学科一起涌上来，我们忙不过来。这时有的同学就容易对自己的智力、能力产生怀疑，产生自卑感，甚至产生厌学情绪。
四、情感问题
有的同学，追异性追不到，感到郁闷;有的同学追到了，又担心影响学习，心里不安，甚至有的认为，现在没人追，是没有魅力。
除了上述的几点外，还有想家、想父母等等，总之可以用两个子来形容：郁闷!
对于这类现象，我的看法是什么呢?我首先觉得这是正常现象，你们离别了初中的生活，离开了父母的怀抱，来到了一个新的环境，开始了新的生活，此时，你们有这样的想法和感觉都是正常的。其次，我表示理解，对于你们来说，一切都是陌生的、一切都是新的、一切都是未经历过的，你们有这样那样的想法我能够理解。既然我觉得这是正常的，也理解你们，那们下面就应该说说你们该如何适应了。
一、我先说在初中是佼佼者，现在变成了普通人，这样的落差，心理上该如何适应这一变化的问题。
我们淮中是楚州区最好的学校，她几乎把楚州的大多数优秀初中毕业生都拥进了自己的怀抱，我们要为这个怀抱里有这么多优秀人才而高兴，在这样一个群星灿烂、人材荟萃的学校，我只要是这里的普通的一颗星就满足了，我为什么非要做那颗最亮最耀眼的明星呢?各省的高考状元到了清华大学不也会成为普通的一员吗?有一个美国老太太，到巴黎去游览，看到一个老头在一个别墅的花园里勤恳的工作，老太太想，这样的人，在美国百里挑一也难找，不如带回美国去。于是他对老头说：“到美国给我家做园丁吧，给你高工资，还负担你旅费。”老头回答说：“夫人，真对不起，我还有一个工作，暂时还不能离开这里。”老太太说：“你还做什么工作，打扫厨房，养鸡吗?统统辞掉，我都给你补偿。”“不是，我希望下次他们不选我做总统，我就能接受你的美差了。”“选你做什么呀?”“选我做总统啊。”“什么，你是——”“我是法国总统安里和”安里和堂堂的一国总统，在花园能勤恳的工作，是从心底明白自己是一个平凡的人，能以平常心对待生活对待他人，因此，我们要悦纳自己，接受自己目前是普通人这一现状，在普普通通中成就自己不普通的人生。
其次，谈怀旧这个问题。 怀念初中的生活、怀念初中的老师和同学，这说明我们是有情有义的人。我们这个年龄的心理特点就是特别的重感情。那么，想一想，到了高中，我们是抛弃了我们的母校、老师吗?丢弃初中同学的友谊吗?显然不是。我们仍然将这些保存在那里，保存在我们心灵最美好的深处。人总不能永远生活在回忆当中，我们总会遇到新的环境、新的人，我们是不是应该以更广阔的胸怀，愉悦的情感接纳我们新的老师、新的同学呢?我记得十年前有位农村的父亲，他的儿子上淮中差两三分，那时侯，淮中自费生也极少，钱值钱，他说：“我要不惜一切代价让我儿子上淮中，将来再考大学，因为上淮中，考大学才有希望。即使考不上大学，也要上淮中，因为楚州区的优秀学生基本上都是淮中的，将来这些人中的多数都是杰出的优秀人才，我儿子能与这么多优秀人才是同学，多好啊!”这个农村父亲为了儿子有个好环境，有个好发展，用心多么良苦啊!我们有过去的老师同学，现在又有这么多新老师、新同学，我们的人生不是更加丰富多彩了吗?
与初中老师那种手把手的教学相比，高中老师讲课不适应的问题，这正反映了高中与初中教学的区别。初中时我们的年龄处于自立与不自立的时期，学习处于自觉与不自觉的摇摆状态，因此初中老师看着我们、盯着我们，与我们面对面传授知识的机会多。上高中了，我们已经不再是小孩子，我们应该有一个质的飞跃。课程多了，我们独立学习，独立思考的时间也多了，我们要学会管理自己、学会学习。俗语说：“师傅领进门，修行在个人”。只要你静下心来，以一种求知欣赏的心情听我们老师的课，你就会发现我们的老师是多么有知识，多么有智慧，更重要的是多么有责任心、多么有爱心、多么有耐心的想把我们教好。
觉得高中的同学难以交往、互相不信任，难以敞开心扉，这也正是我们成人的标志。证明上高中后我们已经有了成人的意识、有了自己的想法、有了自己的秘密。我们不再像初中那样单纯、那样幼稚。我们应该为我们的成熟而高兴。这里我介绍一下高中生人际交往的一些原则，以便同学们更好地与他人相处。
第一，要尊重他人。在与同学相处中，给双方保留一定的心理距离是有必要的。专门爱询问、打听别人的隐私，传播不确切的小道消息，干涉他人私事的人是没人喜欢的，也不利于团结。
第二，要调整自己。要明白自己是生活在集体之中，你的爱好不一定是别人的爱好，你的习惯也不一定是别人的习惯，要对自己的言行有所节制，不随便拿别人的东西，不随便向别人借钱，借钱一定要还。要注意个人卫生，待人要有礼貌。总之，要从细节方面严格要求自己，做一个文明的、有修养的人。
第三，待人要宽容。即使同学有缺点，有得罪我们的地方，我们不要纠缠不休，要能原谅他人。同学之间出现摩擦，要化干戈为玉帛，要以宽容的态度去解决问题。
第四，要乐于助人。当同学有困难时，我们要伸出友谊之手，乐于帮助别人，助人等于助自己。帮助了别人，自己也会心情愉悦。
三、生活太单调及学习压力太大的问题
在80年代就有人说过：中国有两种人最苦，一是老山前线的战士苦，一是高三学生苦。而那时高三还没有现在这样苦。老山前线的同志吃压缩面包，喝树皮汁。面对蚊子、虫子、毒蛇、阴雨、燥热，身上衣服被汗浸透了，被雨淋透了。一个星期、十几天，甚至一个月不能洗一下，他们这样的苦换来了全国人民安宁幸福的生活，换来了我们能安静的坐在课堂里学习。我们整天教室、食堂、宿舍，上课、作业、复习，换来了什么?换来了我们能有机会为祖国作出更大的贡献，换来了我们的美好前途,换来了父母的微笑,换来了家庭的兴旺发达,换来了我们子女的`良好生活环境。俗话说：“吃得苦中苦、方为人上人”啊!
学习压力大，这说明你把学习当回事，你想学好，才会有压力，你的动机有多强，压力也会相应的有多大。那么怎样面对这个压力呢?不要着急、慢慢来。首先制定一个计划，每天要做什么，每小时要做什么，每分钟要做什么。然后一步一个脚印，踏踏实实，不折不扣地去做。不要急于求成，一口吃不成一个胖子。我们要学习龟兔赛跑中的乌龟，像它那样持之以恒，最终也会到达终点，取得成功。请记住不要只是说，而要亲自去做，在做中学，在做中进步在做中成功!
四、最后谈谈少男少女的情感问题，不少同学渴望与异性交往，想谈恋爱，无法控制不想他(她)，但又不能想他(她)，一些同学为这个问题痛苦。十六七岁了，哪个小伙子不动心，哪个少女不怀春，我认为这是正常现象，如果没有这些想法就不正常了，但是是不是有了什么想法就去做呢?我理解你的情和欲，但不一定赞同你的行为。我想给大家讲一个真实的故事。以前有一个姓贾的学生，是淮中的教工子女，很优秀，初中时，他也对人讲过 ，喜欢一个女孩子，也是一个教工子女，他们青梅竹马。高中毕业，男孩子被保送上了东南大学建筑系，女孩子考上了武汉大学。男孩子从小的梦想是要上清华大学，大学毕业又考清华大学的建筑系研究生，没有考上，上了北京理工大学的研究生。而女孩子大学毕业后分到上海工作后，后来又结婚了。男孩子研究生毕业后，工作了两年，又准备报考清华大学建筑美学系的博士，清华大学建筑美学系是梁启超的儿子梁思成创立的，在世界上很有名气，这一年，它对全世界只招收三名博士，这时男孩子的八十岁的重病爷爷把他叫到床前对他说：“孙子啊，(他是家里的长子长孙)爷爷多么希望在世的时候能抱上重孙子啊，你能满足爷爷这个愿望吗?”他说：“爷爷啊，重孙子是迟早要抱上的，但是让贾家坟上冒烟的机会确是难得的，您是想早一点抱上重孙子呢?还是让贾家坟上冒烟的呢?”爷爷想了想，说“还是让贾家坟上冒烟吧!”现在这位同学博士毕业了，留在清华大学任教，很有成就。并且也让他爷爷有了重孙子。我想，他爷爷在九泉之下也是含笑的。
同学们，你愿意让你家祖坟上冒烟吗?你将来如果就在楚州这快土地上发展，你现在可以谈恋爱了，如果将来想到南京发展，你就到南京再考虑这个问题，如果将来想到北京发展，你就到北京再考虑这个问题，如果将来想这个世界上驰骋，你就到那个时候再考虑这个问题吧!
同学们，好好地珍惜我们三年的高中生活，珍惜命运赐给我们的人生机遇，成功的人往往耐得住寂寞的。
关键词：学习习惯；积极归类；最佳学习方法
【中图分类号】 G633.6 【文献标识码】 B【文章编号】 1671-1297（2012）09-0174-01
一 培养良好的学习习惯
良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。
1.制定计划明确学习目的。合理的学习计划是推动我们主动学习和克服困难的内在动力。计划先由老师指导督促，再一定要由自己切实完成，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志。
2.课前预习是取得较好学习效果的基础。课前预习不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。预习不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。
3.上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。“学然后知不足”，上课更能专心听重点难点，把老师补充的内容记录下来，而不是全抄全录，顾此失彼。
4.及时复习是提高效率学习的重要一环。通过反复阅读教材，多方面查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比效，一边复习一边将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由“懂”到“会”。
5.独立作业是通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程。这一过程也是对我们意志毅力的考验，通过运用使我们对所学知识由“会”到“熟”。
6.解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神。做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考。实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”。
7.系统小结是通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”。
8.课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等。课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富同学们的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能够满足和发展我们的兴趣爱好，培养独立学习和工作的能力，激发求知欲与学习热情。
二 循序渐进，积极归类，防止急躁
由于高一同学年龄较小，阅历有限，为数不少的同学容易急躁。有的同学贪多求快，囫囵吞枣，想靠几天“冲刺”一蹴而就。学习是一个长期的巩固旧知、发现新知的积累过程，决非一朝一夕可以完成的。许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。让高一同学学会积极归因，树立自信心，如：取得一点成绩及时体会成功，强化学习能力；遇到挫折及时调整学习方法、策略，更加努力改变挫折，循序渐进，争取在高考成功。
三 注意研究学科特点，寻找最佳学习方法
数学学科担负着培养运算能力、逻辑思维能力、空间想象能力，以及运用所学知识分析问题、解决问题的能力的重任。其中运算能力的培养一定要讲究“活”，只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行，教学中进行一题多解思考，优化运算策略；逻辑思维能力是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高，使用归类、网联策略，区别好几个概念：三段式推理、四种命题和充要条件的关系；空间想象能力对平面知识的扩充既要能钻进去，又要能跳出来，结合立体几何，体会图形、符号和文字之间的互化；运用所学知识分析问题、解决问题的能力，就是要重视应用题的转化训练，归类数学模型，体会数学语言。华罗庚先生倡导的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程就是这个道理，方法因人而异，但学习的四个环节（预习、上課、作业、复习）和一个步骤（归纳总结）是少不了的。
一、学生的成绩落后和情绪不佳的原因
1. 初高中阶段教育目标的不同
初中阶段是九年义务教育的一部分, 目的是对学生进行基础性的知识普及, 使这个年龄段的孩子都能够接受到一些常识性的教育, 教材中涉及的内容相对简单, 学生的压力相对较小, 容易接受和学会;而高中阶段学习的终极目标是为了高考, 为了在那次选拔性考试中成功突围, 学习的目的性和功利性要比以前高出很多。学生们的压力自然会加大, 压力不同了。在还不适应高中阶段学习的节奏和内容的情况下, 学生容易产生急躁、冒进的心理状态, 忽略了学习应该循序渐进。
2. 高中数学教材内容的变化
在国家大力普及九年义务教育的大环境下, 为了让所有的孩子都能够接受教育, 学会一些基本的数学常识和基础, 初中数学教材的内容在选择和编排上会侧重于基础性、知识性和可接受性, 就显得简单了很多。只要学生跟着老师的步骤学习, 一般的情况下, 学习成绩不会和其他同学有太大的差距。而高中则不然, 高中教材内容的设计和选择内容是为了让学生学习后, 在高考中选拔人才, 难度和复杂度必然会加大, 比初中教材的内容难易程度提高了不少。而对于刚由初中升入到高中阶段的学生来说, 一时之间不能很好地领悟到这一点, 没有很好地转变自己的心态, 一看到自己的成绩不如意, 就开始怀疑否定自己, 甚至失去了继续学习的信心。
3. 学生思维方式的差异
根据一些教师的经验, 在初入高中学习教材时, 学生学习的积极性和接受程度明显不同, 男女差别也更加明显。数学成绩落后的更多的是一些女生, 这是因为高中数学更需要学生具有抽象的思维能力、严谨的逻辑推理能力以及空间想象能力。女生的学习优势是善于记忆和巩固, 初中数学内容比较简单, 采取这样的学习和思维方式还能够达到预定目标, 而对于高中而言, 这样的学习和思维方式显然已经不能适应新形势的需求。
4. 心理的落差和家长施加的压力
对于学生来说, 初中阶段学习优秀的辉煌时期已经过去, 进入新的学习阶段, 总是不能重现往日的辉煌, 周围的同学或者成绩突出, 或者在点滴进步, 只有自己还在原地踏步, 不能及时赶上。这样的情况下, 学生会产生强烈的心理落差, 对自己的不优秀感到懊恼和失望。同时, 家长的期望心理和无形的压力也让学生感到无所遁形, 形成沉重的心理负担, 一时难以扭转, 影响了学习的积极性和进取心。
二、改进目前状况的方法
1. 加强心理疏导, 帮助学生树立自信心
自信心是一个人学习提高的必要条件。因此, 针对这一部分的学生, 教师的当务之急, 就是进行心理咨询和疏导, 让他们明白初高中教育阶段的不同, 初高中教材内容深浅程度的不同都是一些客观存在, 成绩难以提高不单单是学生自己的问题。还要帮助他们改变旧的思维和学习方式, 琢磨教材内容, 在老师的讲解和帮助下, 采用全新的思维方式思考问题。通过加强对客观不利因素的了解和感受, 学生清楚地认识到自己成绩跟不上的原因是很多方面综合作用的结果, 从而帮助对自身和学习产生正确的认识, 树立应有的自信心和认同感。
2. 与家长密切合作, 彻底减“负”
在这个阶段, 教师需要做的另外一个工作, 就是和学生的家长取得联系, 帮助他们分析孩子成绩落后的原因, 不能武断地给孩子扣上“不努力”的帽子, 加剧他们的心理负担。只有在没有心理负担的情况下, 学生才能放松、愉快地学习, 产生良好的学习效果。
3. 心理分析, 帮助学生保持良好的学习心态
作为教师, 还需要具备一定的心理学知识, 在学生不知所措或者苦闷无法排遣的时候, 通过心理的分析和讲授心理学知识, 让学生意识到自己问题产生的根源, 再对症下药, 找到解决问题的切实有效的办法。
比如, 心理学的知识告诉我们, 人只有在轻松愉悦的时候, 大脑皮层的神经元才能兴奋运作起来, 使神经细胞接收和传递信息的渠道畅通, 令思维变得比平时敏捷, 从而加速脑细胞学习、接收、记忆、存储知识的过程, 并很快地将之转化为学习的能力。教师可通过对学生讲述类似的心理学知识, 让他们的身心得到放松, 换一种角度思考问题。
4. 鼓励学生思考和提出问题
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