语文《成长的烦恼》教学设计（精选19篇）
教学目标：1.大胆说出自已成长中的烦恼，激励学生敢说心里话，吐露真情实感。2.把自己最想说的话写出来，做到文通句顺，内容具体，培养学生的习作能力。3.学会自主修改，与他人分享习作的快乐，培养学生良好的习作态度和习惯。教学流程
一、谈话导入，唤醒回忆 ．师：孩子们，老师小时候很喜欢听一首歌曲，今天，我为大家带来了，你们想听吗？（听《小小少年》。我们常说 “ 少年不识愁滋味 ”。在许多人的眼里，只有大人才有烦恼。而你们这些孩子天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。事实是这样的吗？
2.（指名学生回答。）
二、写作指导
（一）引导化解。
1．师：看来，生活中，烦恼处处陪伴我们。大家知道吗？世界上许多名人名家在他们成长的过程中，也都曾经历过这样或者那样的烦恼。现在，我们就来看一看拥有天才脑袋的爱因斯坦小时候有什么烦恼？
拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多。
①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且头骨呈棱角形。大而怪的头成了他的烦恼。
②说话迟：三岁才“咿呀”学语，语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，令父母失望，这是他的第二个烦恼。
③行动笨：10岁，父母才把他送去上学，大家都称他为“笨家伙”，大家都不愿意和他交朋友。这是他的第三个烦恼。
师：在讥讽和侮辱中，爱因斯坦慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找寄托，寻找精神力量。于是，爱因斯坦在书中结识了阿基米德、牛顿„书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。就这样，他成为当代最伟大的物理学家。师：看来，生活对待每个人都是公平的，每个人都有着大大小小不同的烦恼。这不，我为你们带来了我的邻居诚诚的烦恼。
师：诚诚和你们一样，也是六年级的学生了。你们猜一猜诚诚有什么烦恼呢？ 学生猜测诚诚的烦恼。
师：好了，不兜圈子了，告诉你们吧！诚诚最大的烦恼就是个子太高了！个子高，有什么可烦的？人家羡慕还来不及呢？我们来听一听诚诚是怎么说的？
（听录音）
都是个儿高惹的祸
每当看到幼儿园的小朋友在自由自在、无忧无虑地玩耍时，我总是在心里羡慕他们。是的，每个人在成长的过程中都有快乐和烦恼，我也不例外。随着年龄的增长，许多莫名的烦恼像约好了似的，接二连三地向我袭来，困扰着我：眼睛近视、个子太高、皮肤黝黑、手指不灵活，一到冬天，手上千疮百孔……这些烦恼实在令我苦不堪言。
其中，个子太高是我最大的烦恼，13岁的我身高居然超过一米七五，目前仍有上升趋势。也许你会纳闷：“不会吧！个子高不好吗？你看现在哪个孩子不想有个高挑的身材？你居然还把这个优势项目看成是烦恼，真是身在福中不知福啊！”可是，你知道吗？就因为个高，每次集队我总是排在最后；因为个高，每次老师安排座位，都很烦恼，因为按照我的身高，我肯定坐最后。但是，因为我眼睛从小弱视，所以只能坐在第一排；因为个高，学桌矮，还要照顾后面的同学，每天听课、写字时，我总是弯着腰，正因为不良的坐姿，导致我成了驼背；因为个高，多少活动我都没份参加；因为个高，始终“高人一等”，许多小男生远离我，我连朋友都比别人少……
记得上学期的一次考试结束后，因为个高让我受尽了委屈。那天，老师上班评讲试卷时问了句：“哪些人低于九十分？”低于九十分的同学慢腾腾地站了起来，全班一共八位，而我也在其中，因为我只考了八十七分。“鹤立鸡群”的我顿时面红耳赤，低下了头，希望大家不要注意到我。可因为个高，站在那里特别显眼，当我感觉到老师和同学们的目光一下子全都投向我时，我真恨不得找条地缝钻进去。
当我把试卷带回家让妈妈签名时，妈妈的脸色立刻晴转多云，再转阴，她生气地说：“你怎么搞的，连九十分都考不到，丢不丢人？长这么高有啥用？我看你是光长个子，不长脑子！”这一番话说得我无地自容。
哎！我现在每天心烦意乱，不敢跟人说话，不敢看人眼睛，生怕别人嘲笑我是“丈八筒”。这一切的一切，都是个儿高惹的祸！
（二）诉说烦恼
师：好了，孩子们，接下来让我们像诚诚一样，把心中的烦恼大胆、大声地说出来，一吐为快吧！说一说，你有什么烦恼？为什么烦？要知道，心理学家提醒我们，把烦恼放在心里，可不是一件好事啊，久了会得抑郁症的。
出示：
当因为被父母管得多，而失去自由的时候，你最想对父母说什么？
当你被人起外号，遭人嘲笑时，你会对给你起绰号、嘲笑你的人说什么？ 当你被人冤枉，而倍感委屈的时候，你会对冤枉你的人说什么？ „„
1．以小组为单位相互诉说各自的烦恼，并推荐一名代表上台“诉说”烦恼。
师：大胆地说出你心中的烦恼，给自己减轻压力，“当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”
2、举行“你的烦恼我来听”。（2—3人）学生畅谈内心的烦恼。引导学生注意一定要举出具体的事例来说明，让大家觉得你的确很烦恼的，说不定还会帮你找出解决的办法。
（指名说烦恼）
师：能举个事情说说吗？
师：你能不能具体讲讲那件事？ 师：讲讲吧！也许大家会理解你的。
师：说说吧，也许大家会帮你找到解决的方法。
师：任何人在烦恼面前都是平等的，各人有各人的烦恼，各人与各人的烦恼又都有所不同。
师：有些父母认为孩子只应该好好学习，可不知快乐的玩也是孩子的权利呀，老师相信你能把这一段话表达的更具体、生动。
师：通过你的表述，让我们看到了一只被关在笼子里失去自由的“小鸟”。师：真是诗一般的语言，道出了内心的烦恼，看来，课业负担真让同学们为之烦恼，你们的发言，也让老师想到了很多。
师：看来，烦恼是挥之不去，避之不及的。烦恼就像是鞋子中的一个沙粒，它虽然小，却是我们前行的一大障碍。有了烦恼，并不可怕，可怕的是你被烦恼击倒，你向困难低头。
通过刚才的诉说，我理了一下，大约有以下几方面的烦恼：
出示：有的来自学习的压力。有的来自家庭的种种困扰。有的来自与同学交往中的困扰。
（三）激情写作。1.师：刚才不少同学都说出了自己心中的烦恼，还有一些同学也想一吐为快！老师的建议是：让我们拿起笔，把烦恼写下来，这也许是解决烦恼的一个好办法。因为，写作就是倾诉，就是表达，就是交流。
咱们本次习作的要求就是（齐读）：围绕“成长的烦恼”这个话题写一篇习作，要大胆写出自己的心里话，写好后与别人交流交流。
2.我们的烦恼，要通过具体的事件来表现，来诉说，这是一篇写事的文章。所以，首先要理清写作的思路。
这是一位同学的习作提纲，你看她是如何安排好事情的起因，经过和结果的。
《谁动了我的日记》
起因：最近有点烦，发现父母在偷看自己的日记。一天放学，我发现自己的日记被动过。
经过：我故意又写了些敏感的内容放在那里，准备等父母偷看后揭穿。父母偷看被指责后振振有词。
结果：自己的感想。
这是通过一件事来表现自己的烦恼。
但是有些同学的困扰已经困扰了他一段时间。那又是如何安排思路的呢？咱们回过头去看看诚诚同学的烦恼。他的写作提纲是怎样的？
（出示都是个儿高惹的祸）
开头：简单叙述自己生活中的一系列烦恼令自己苦恼不堪。中间：事例1：列举“个儿高”最令自己烦恼。
事例2:因为个儿高，在学校被批评时感觉特别难堪。
事例3:回到家，妈妈又数落我。
结尾：自己的感受，想法。师：事例一是从面上写烦恼，事例二、三是从点的角度写，这样点面结合，既体现烦恼的深度，又表现烦恼的的广度。足见小作者对材料的取舍和详略安排的功底。你的诉说怎样能打动读者，让他们能感同身受呢？那就要好好揣摩一下你的表达技巧了。首先，你要注意对自己的心理活动进行刻画。
有的可以在文章开头直抒胸臆。
（出示）每当看到幼儿园的小朋友在自由自在、无忧无虑地玩耍时，我总是在心里羡慕他们。是的，每个人在成长的过程中都有快乐和烦恼，我也不例外。随着年龄的增长，许多莫名的烦恼像约好了似的，接二连三地向我袭来，困扰着我：眼睛近视、个子太高、皮肤黝黑、手指不灵活，一到冬天，手上千疮百孔„„这些烦恼实在令我苦不堪言。
有的可以在文章中间，起到过渡的作用。
出示：记得上学期的一次考试结束后，因为个高让我受尽了委屈。那天，老师上班评讲试卷时问了句：“哪些人低于九十分？”低于九十分的同学慢腾腾地站了起来，全班一共八位，而我也在其中，因为我只考了八十七分。“鹤立鸡群”的我顿时面红耳赤，低下了头，希望大家不要注意到我。可因为个高，站在那里特别显眼，当我感觉到老师和同学们的目光一下子全都投向我时，我真恨不得找条地缝钻进去。
有的可以在文章结尾再发感慨，这样，你才能充分表达出心中的烦恼与苦闷。让人引起共鸣。
出示：哎！我现在每天心烦意乱，不敢跟人说话，不敢看人眼睛，生怕别人嘲笑我是“丈八筒”。这一切的一切，都是个儿高惹的祸！
除了运用心理描写来刻画。咱们还有其他办法呢！别急着写，想为你的文章锦上添花一下吗？再教你几个润色的小窍门吧！1.恰当运用各种修辞手法，烘托效果。
出示：我从小就被家长视为掌上明珠，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，真是呵护备至。（夸张）
一到节假日，我的作业就像雪片一样飞来，那已经不足为奇了。（比喻）2.正面描写与侧面描写相结合，巧妙渲染。
记得前几天的一次数学测验，我其实能考个好成绩，就因为马虎，只考了七十多分。我盯着试卷，那一个个刺眼的红叉仿佛变成了一根根绳子，把我捆得紧紧的。我期盼着回家后，妈妈能给我一点鼓励。可出乎意料的是，妈妈不但没有安慰我，反而拿着试卷，狠狠地批评了我一顿：“看，每次考试你都粗心大意！马上就要毕业考了，这样怎么行呢？去，拿妈妈买的练习卷做两张，然后给我检查！”（侧面）我很伤心，但看到妈妈那生气的脸，也只能无奈地走进书房。当我看到卷子上那密密麻麻的题目，就开始发晕，心想：要是我们永远都不用考试，那该多好呀！（正面）
3.适当运用诗句，名言，歌词，巧妙开篇，结尾。出示：
“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”小小年纪的我们，不知为何总忘不掉这些诗句。也许，我们越长大，烦恼也越多。真不知如何是好。
曾经听人说：“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。”幼年的我，不知愁是什么，却见很多人满脸忧愁；少年时，听人说：“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。”对愁，我似乎有了一些感触。如今，我终于明白烦恼带来的愁是什么。
“我不想不想不想长大，长大后的世界就没有童话„„”这首歌是多么符合现在的青少年。小时候，老是梦想着长大，但是，没想到长大后，那烦恼像潮水般涌来。
“小小少年，很少烦恼„„”童年时嘴里总哼哼着这首歌，可现在走出了稚嫩的儿童时代，进入了成熟的初中，烦恼很多，永远都说不完，永远都想不定。
一篇文章，需要一个好的题目来点亮。这就是传说中的“画龙点睛”。想想看，我们可以取哪些好的题目呢？老师这里有几个题目给你们参考一下： 《少年也识愁滋味》 《其实你不懂我的心》 《让我尽情（玩一回）》 《请允许我为自己辩护》 《我只能对你说》
《成长的烦恼》
《妈妈，请给我一点自由》 不管写哪方面的烦恼，都要大胆敞开心扉，这样才能做到“我手写我口，我手写我心”。并且要学会通过语言，动作，心理等描写来表达自己烦恼的心情。好了，孩子们，尽情诉说吧！
附：
下水文
阅读提示：文章哪些地方写得具体生动？划出你认为写得好的语段，在旁边写下批注，领悟写作方法。
妈妈，请给我一点自由
时间悄悄地溜走，转眼间，我已经是小学六年级的学生了。充满活力的我们应该是“少年不识愁滋味”，然而烦恼不知不觉来到我身边，它有时让我感到沉重而又压抑。
那天我刚放学，恰好作业已被我在学校做完了，本想轻轻松松地坐在沙发上，打开电视放松一下紧张疲惫的身体。还没等我坐下，妈妈的“机关枪”就瞄准我“开枪”了：“还不赶快去复习，都六年级了，还有闲功夫在这看电视！”我只好悻悻地关上电视机，回到自己房里埋首书海。哎！没办法，和妈妈抗衡简直就是自讨苦吃！
还有一次更惨：那天家庭作业多，一回家我就到自己房里埋头做起来。“快下来。”妈妈大声喊道，“小青，看妈妈给你买了什么好东西！”我惊喜地跑到楼下，心想妈妈是给我买了我最欢的玻璃杯吧！谁知我过去一看，都是一些作文书和数学练习，我的心情真是一落千丈。妈妈在一旁絮絮叨叨：“你都上六年级了，买几本作文书给你看也好，可以让你多学点，那些数学练习内容很丰富，你每天都要做一些„„”我打断妈妈的话大声说：“你知不知道，我现在作业很多，而且还有老师布置的的任务，玩的时间几乎没有。难道我真的应该像个‘机器人’一样一天到晚有做不玩的事吗？”妈妈脸色阴沉了下来，严厉地说：“我现在给你买这些，还不是为你以后的前途着想，不都是为了你好吗？你别不识好歹。”我反驳道：“难道大人们都要以这种方式来爱孩子吗？你们就知道读书读书。有没有为我着想，我现在到底有没有自由。”说完我就掉头冲进了自己的房间。
【教学目标】
1.愿意诉说自己成长的烦恼, 表达真情实感。
2.通过心理描写等方法, 把烦恼写具体。
3.正确面对烦恼, 认识到“烦恼”也是生命中的成长。
【教学重难点】
1.愿意诉说自己成长的烦恼, 表达真情实感。
2.通过心理描写等方法, 把烦恼写具体。
【整体设计理念】《语文课程标准》中第三学段习作要求提出:“内容具体, 感情真实”;“懂得写作是为了自我表达和与人交流”。即要求学生为真情而写作, 为生活而写作, “情动而辞发”。因此, 在本课教学中, 我摒弃了纷繁复杂的教学手段, 用亲切的聊天、真诚的沟通、好朋友的分担打开孩子的心门, 创设宽松、平等的课堂氛围, 用最简洁、最质朴的教学方式, 给足时间, 让学生寻找内心最真实的感受。正所谓“静能生慧”。同时, 教给学生切实可用的写作方法, 鼓励用真实的文字抒发真实的情感。
【教学准备】请同学选择自己的好朋友做同桌。
【教学过程】
一、聊烦恼, 明要求, 激发表达欲望
1.引出烦恼话题。
(1) (出示古文字“烦”) 师:这个字认识吗?古人造字是很有智慧的, 你发现了其中的奥妙吗? (“烦”字右边的“页”表示人的头部, 头上有火说明烦闷、焦虑、苦恼, 就是我们说的烦恼) (板书:烦恼)
(2) 俗话说 (师引读) :人无远虑, 必有近忧。家家都有一本难念的经。指名回答:你有烦恼吗? (分别请师哥、班长、学霸回答) 师:看来, 人人都有烦恼。
2.分享减压方法。
(1) 学生交流排解烦恼的方法。
(1) 自我调节:小小年纪就会转移注意力, 不简单!
(2) 倾诉沟通:的确是减轻烦恼的好方法, 老师也经常用。
(3) 宣泄:也是一种方法, 但是它有可能带来不良后果, 提醒合理宣泄。
(2) 出示英国哲学家培根的名言:如果你把忧愁向一个朋友倾吐, 你将被分掉一半忧愁。
(3) 师:今天, 就让我们用语言、用文字倾诉一下自己的烦恼。
3.明确习作要求。学生默读习作要求, 圈出关键词并交流。 (相机把课题补充完整)
二、列清单, 选事例, 烦恼倾注笔端
1.列烦恼清单。
(1) 师:大人们总说“小孩子是最无忧无虑的”, 却不知道你们也有许多成长的烦恼。有的来自学习的压力, 有的来自家庭的种种困扰, 有的来自与同学交往中的困惑。同学们, 你们有哪些烦恼呢?10 秒钟时间思考一下。现在, 请拿起笔, 列出你的烦恼清单。 (老师边巡视, 边说说同学们列出的清单内容, 帮助学生拓宽思路)
(2) 请学生勾选出最想和好朋友倾诉的烦恼。
2.写烦恼故事。
(1) 讲述印象深刻的烦恼故事。师:在你落笔的那一刻, 一定有让你印象深刻的事浮现在眼前。你想到了什么事呢?
(1) 和同桌———好朋友交流。
(2) 全班交流。师:同学们都讲出了具体的事例, 看来, 烦恼皆因事而起 (板书:因事而起) 。
(2) 选择“印象中最烦恼的那一刻”写一段话, 注意把事情写具体 (只写一段话, 开头、结尾、题目都不写) 。
(3) 学生写片段, 老师巡视, 了解学情。
3.评习作片段。
(1) 指名交流, 师生点评。重点点评事情是否写具体了, 说说值得学习的地方和修改建议, 引导关注心理描写。
(2) 师:看来, 只把烦恼写清楚还是不够的, 要让读者感同深受才是高手。俗话说:烦恼由心而生 (板书) , 写事情就要把人物的心理活动写具体。
三、品例文, 改片段, 学用心理描写
1.品读例文, 学习心理描写。
(1) 默读《我矮, 我烦恼》例文片段。画出描写心理活动的句子, 想想小作者是怎样描写自己的心理活动的。
(2) 结合例文, 学习三种常用的心理描写方法。
(1) 内心独白:自己对自己讲的无声的话。
(2) 幻觉描写:紧张、高兴等时候, 眼前或耳边出现的虚幻画面或声音。
(3) 环境烘托:通过对周围环境的描写来侧面表现人物的心情。
2.二次修改, 聚焦心理描写。
(1) 师:有了内心感受的句子才是鲜活的、生动的, 才能打动人。下面就请同学们动笔改改自己写的片段, 注意把自己的内心感受写具体。
(2) 学生修改习作, 老师巡视指导。
3.习作讲评, 指导心理描写。指名交流。重点点评心理描写:小作者说说自己为什么这么改, 师生点评改得怎么样?
四、学谋篇, 拟新题, 指导完成习作
1.指导谋篇布局。
师:写好了这个事例, 这篇习作就算完成了吗?除了这个事例, 内容上还可以加些什么呢?
(1) (开头结尾) 是的, 习作要完整。
(2) (再加事例) 可以, 但要注意详略得当。师:还可以概括描述一下这个烦恼给你带来的其他困扰。这样, 具体事例和概括描述相结合, 习作内容就充实了, 烦恼就更具体了, 大家看了就会感同身受。
2.指导拟有新意的题目。
(1) 出示一组有新意的题目:
(2) 请学生说说最欣赏的题目, 并说明理由。
(3) 请学生给自己的习作也拟一个有新意的题目。
3.课堂小结。师:今天这节课, 我们学习了三种心理描写的常用方法。可以通过内心独白、幻觉描写来直接描写我们的内心感受, 也可以通过环境描写侧面烘托我们的内心感受。同时, 我们也互相倾诉了烦恼。相信大家能做到有烦恼而不苦恼, 与烦恼共成长!
附:例文 (片段)
我矮, 我烦恼!
2.上语文课，最后一排的一个同学竟然拿一个录音机在放周华健的歌，声音很轻，老师隐隐约约听到以后，问：“谁在唱歌？不要唱了。”我们下面巨汗。老师还要问，没人回答，结果老师走下来一个一个看……最后停在这个同学旁边（录音机已经关掉），拍了拍这个同学的肩膀说：“上课不要唱歌了。”……狂笑。
3.老师拖堂，“最后我还要讲一点……”后排一男生大声接道：“强扭的瓜不甜！”全场寂静……老师脸铁青：“……下课！”
4.自习课时，教务主任走进来，找班长：“帮我找两个人，我要班花。”于是班长就组织全班投票评选起班花来，闹了一节课，终于统一了意见，选出了班里最漂亮的两MM。于是两MM很羞涩地去找主任，主任说：“跟我去教务处，我要搬花。”
5.坐在最后一排睡觉，旁边即是教室后门，每次下课，都是同桌把我叫醒，然后我径直走出教室沐浴阳光。某节课中，老师破天荒地叫我回答问题，酣睡中被同桌叫醒，我起身即推门走出教室。5分钟后，我在教室外感觉环境异样，随即快步赶回教室，全体师生做惊恐状。
6.高中的时候，第一次上劳动课，老师是个老头，自我介绍说：“我叫吴树山。”偶马上接道：“西北望长安，可怜无数山。”全班爆笑，老师面色铁青，偶被罚干重活。（按：“西北望长安，可怜无数山”摘自辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》）
成长的烦恼
有人说，成长是一串快乐的音符，可是我却怎么也寻不到快乐的感觉，找到的只有苦涩的烦恼，失去了自由的幸福。走在回家的路上，手里紧捏着刚发下来的英语听写本，迈着沉重的步子慢慢走着。本子上的单词全军覆没，无一幸免。本子里的叉像一把把利刃，刺向我的心头。我想，一生中如果没有烦恼该多好啊！但是人生不可能没有烦恼，就像阳光普照下难免会出现短暂的阴云。烦恼虽然短暂，但我害怕自己会一蹶不振，心灰意冷，最终匍匐在烦恼的脚下。
一进家门，迎面就来了妈妈的一大堆问题；“课听得怎么样？听写怎么样了？课文会背了吗？我一言不发。默认是不能解答妈妈的问题的。她翻开了我的听写本……几秒钟后，客厅里响起了一阵阵严厉的指责。我趴在床上默默哭泣。明明很认真地记了的，为什么还是一个也没写对？我在心里默默质问自己。
自上中学以来，我的心情就像天空般变化无常。风和日丽时，心如止水，不时泛起欢笑的涟漪，快乐包围着自己，像傍晚的彩霞般绚丽无比。阴云密布时，心情烦闷，稍有不顺就会像天空一样吐出一颗巨雷，摧毁一切。
我的烦恼主要分为两大类：生活烦恼于学习烦恼。而生活烦恼就占了我全部烦劳的一半。
每天放学回家做作业时，妈妈总是无时无刻地提醒我:要把字写好，背要打直，眼睛离桌子要有一尺远。每当听到妈妈这些唠叨的话语时，我就会不禁埋怨妈妈：主要那么多干嘛?我又不是没有分寸。
就连周末的休息时间，妈妈也要唠叨两句：你今天就这么玩下去吗?
而在平时的生活中一点芝麻大的事，也让我烦劳。
如今天早上，我吃过馒头后，嘴有点儿干，见家里只剩一点儿水了，就将水喝完了。
临出门的时候，妈妈叫我吧水杯带上，我不干。妈妈又让我拿个苹果，我还是不干。这一下，妈妈发火了，对我大吼一声，我也只得听话了。在车上的时候，这件事还让我烦劳不已，以至于我一直在车上小生地嘀嘀咕咕。
学习上的烦恼也让我困惑不已。
如：考试前一天晚上，害怕自己考差了，而被妈妈打骂;做题做不来而烦恼;问妈妈做不来的题时被拒绝而想不通。这些都是在学习中常有的烦恼。
昨天晚上，妈妈叫我做张数学卷子，有一道题，我想了许多遍就是想不出来。我去问妈妈，妈妈说:“这道题时做过的，我不会给你讲。”妈妈的态度，使我生气不已，所以我就自己在屋子里生闷气。
教学目标：
１、认知目标：（1）大胆言说自己成长中的烦恼。（2）与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。
２、能力目标：（1）通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己 的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。（2）写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
3、情感目标：认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。教学重、难点：
1、正确认识、审视、评价自我，体察他人的烦恼。
2、能正确表达感受、心理和体会。
3、了解名人的成长历程，得到启示，激发生活的乐趣。教学时间：一课时
教学设想：在综合性学习中，我们要把每一个孩子看成独特的生命个体，引导他们学会倾诉和应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验以及也许还不成熟的看法。父母的经历和老师自己对生活理解也是课程的组成部分，这样，才有助于在课堂中与学生作真诚的交流与沟通，促进课堂多元对话。教学方法：谈话法、示范法 教学过程： 1.情景导入
师：步入少年之旅的你们，随着年龄的增长和青春意识的萌发，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的烦恼还太遥运，于是花季雨季走来，心中的烦恼也就随之而来。一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活也就失去色彩，你是不是也有这样的体验呢？ 生：„„
师：今天就让我们步入综合学习之旅，（板书课题）让我们在交流中体验丰富的情感，在探讨中领悟更丰富的人生智慧，首先让我们走进活动第一站。倾听歌曲《小小少年》。2.问卷调查
师：人们常说“少年不识愁滋味”。在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？ 的确,这是成人的误解。中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验？现在就让咱们一起来看一下我们的问卷调查。生：（看问卷调查回答问题讨论）。3.归纳烦恼类型及解决方法
师：下面就让我们行动起来进行一次大梳理，大家尽可打开心窗一吐为快。同学们梳理了自己的思绪，探录了成长的足迹，相信同学们对烦恼一定有了更加深刻的认识，那么就请你们用简炼的语言描述一下你心中的烦恼。板书“烦恼”“成长”“此起彼伏” 生：„„
师：那么我们可以归纳下烦恼类型主要是 a．有关学业方面的烦恼。
例：父母对自己的要求过于苛刻，只注重成绩，考不好，就得挨罚． 解决方法：考试作为测量学生近期学习效果的检测，每个人应当认真对待，当然得量力而行，不可强求．应该向父母进行一次彻底的沟通，让父母了解你的想法．毕竟，“七十二行，行行出状元”，学习只不过是成功的一种途径，每个人都有自己的优点，发挥所长，在自己擅长的一方面，取得优异的成绩． b．有关与家长相处的烦恼。
例：随着年龄的增长，这个时段的我们常常只愿意生活在自己编制的生活里，不愿与父母沟通．
解决方法：应该多与父母沟通，父母是最好的朋友，应定期与父母谈心，让父母了解你近期的情况，父母凭借多年的生活经验，会采取适当可行的办法，帮助你走出目前的困惑．
c.有关于同学交往的烦恼。
例：朋友之间存在隔阂，相互暗地里较劲
解决方法：朋友之间应当以诚相待，如果朋友之间存在隔阂，一定是双方存在什么误会．应当找到对方，相互沟通，了解存在的误会．友谊是双方互动的，双方要以诚相待，好好维护友谊之果． d．有关自身问题 例：交上损友，影响自己
解决方法：此类朋友应当远离为妙，不交也罢。师：那我们的解决方法呢？ 生：„„
师：嗯，大家讨论的很热烈，这个是我给你们总结的解决方法 1.例：父母对自己的要求过于苛刻，只注重成绩，考不好，就得挨罚． 解决方法：考试作为测量学生近期学习效果的检测，每个人应当认真对待，当然得量力而行，不可强求．应该向父母进行一次彻底的沟通，让父母了解你的想法．毕竟，“七十二行，行行出状元”，学习只不过是成功的一种途径，每个人都有自己的优点，发挥所长，在自己擅长的一方面，取得优异的成绩．
2.例：随着年龄的增长，这个时段的我们常常只愿意生活在自己编制的生活里，不愿与父母沟通．
解决方法：应该多与父母沟通，父母是最好的朋友，应定期与父母谈心，让父母了解你近期的情况，父母凭借多年的生活经验，会采取适当可行的办法，帮助你走出目前的困惑．
3.例：朋友之间存在隔阂，相互暗地里较劲
解决方法：朋友之间应当以诚相待，如果朋友之间存在隔阂，一定是双方存在什么误会．应当找到对方，相互沟通，了解存在的误会．友谊是双方互动的，双方要以诚相待，好好维护友谊之果． 4.例：不论自己多么努力，成绩都难以提高。
解决方法：不必灰心。一分耕耘，一分收获。努力地学，终将有所收获。
4．消除烦恼的万能公式
师：我们回顾一下自己的烦恼,现在是不是也找到了化解的方法?你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼?你们来讨论下如何化解烦恼 生：„„
师：老师这里给你一个消除烦恼的万能公式，第一步，问自己可能发生的最坏情况是什么？第二步，让自己接受这个最坏情况。第三步，有了能够接受最坏的情况的思想准备后，就平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况。5.成长寄语
1．用一定的形式，为处在烦恼中的自己或朋友写几句赠言。2．学生朗读自己的句子。
3．烦恼伴随我们成长,见证着我们成长, 虽然我们不可能阻止烦恼的产生，但是可以选择以怎样的一种心态去面对烦恼成长中的我们要用一种平静的心态去面对,过滤烦恼,驱赶心中的阴霾,让灿烂阳光洒满心田,因为阳光总在风雨后。（在阳光总在风雨后中师语）： a.每天告诉自己一次，“我真的很不错”
b.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。c.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想。d.青春一经典当即永不再。e.所有欺骗中，自欺是最为严重。f.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。g.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。h.好好扮演自己的角色，做自己该做的事。6.作业设计 教师补充活动安排：
1.同学们不仅能调动体验，用心感受，而且善于总结和表达。这些是仅仅属于你们的烦恼和认识，那么爸爸妈妈、老师这些成人，他们在成长的过程中有哪些烦恼？又是如何面对的呢？
2.阅读材料写回信
板书设计
成长的烦恼
此起 倾拆
成长
←—— 烦恼——→释怀
大人们总说:“小孩子是最无忧无虑的。”殊不知我们也有许多成长的烦恼。它们有的来自学习的压力,有的来自家庭的种种困扰,有的来自与同学交往中的困惑……你的烦恼是什么?又因为什么而烦恼?请围绕“成长的烦恼”这个话题写一篇习作。要大胆写出自己的心里话,写好后与别人交流交流,说不定有的烦恼就会烟消云散了呢。(苏教六下“习作5”)
又是一个阳光明媚的双休日。虽然晴空万里,但我的心中却有着挥之不去的乌云。对我来说,双休日就是苦难的到来——周六上午学英语,下午学奥数;周日上午学作文,下午练钢琴,时间完全被学习占据,没有一丁点自由的空间。
冬天来临,天气渐渐变冷,我的手得了冻疮,受伤的冻疮在每周“高抬指”的作用下,渐渐裂开。即便如此,每周日我仍然要练钢琴。今天又到了“魔鬼训练”的时候,陪练老师不约而至。我的苦难两小时又开始了。
我不情愿地翻开《849练习曲》, 从头开始练习。“慢了一拍,从头开始!”老师严厉的声音忽然在耳畔响起。我慢吞吞地拿开手,重新放到了琴键上面。“咪啦……”突然,一阵轻微的痛蔓延全身,我意识到冻疮要裂开了,可我咬紧牙关,继续弹下去。可没过多久,一种钻心的疼痛使我不由得倒吸一口凉气,我以为不去想这种痛苦,就可以继续弹完练习曲。这时门外传来一阵“咯咯”的欢笑声,是邻居家的孩子们又聚在一起做游戏了,好羡慕他们呀!真希望有朝一日可以像他们一样嬉戏、玩耍……我的心情不自禁地飞出了窗外。突然,一股锥心的刺痛让我无法继续弹琴,我只好停了下来。老师锐利的目光向我投来:“怎么不弹了?是不会吗?如果不是,就不要磨磨蹭蹭,继续弹下去。赶快!”我只好噙着眼泪忍痛弹下去。过了一会儿,我瞥见几滴鲜红的血滴落在洁白的琴键上。我意识到情况不妙,连忙跑向卫生间。老师见我冻疮破裂了,只好摇了摇头,叹了口气,无奈地说:“等伤好了,再打电话让我来!”说完,转身走了。望着老师远去的背影,我的心里空落落的, 得眼睛酸酸的!
事后,我央求妈妈在寒假里不要弹钢琴,等伤好了再弹也不迟。可妈妈一口拒绝了,她语重心长地说:“弹钢琴要有毅力,要坚持,不能断断续续。如果你不想弹琴了,就放弃这个爱好吧!”看着她满含期待的目光,我点点头,决定继续弹下去。
童年的我如笼中的小鸟,但我渴望蓝天,渴望自由,渴望能留下五彩斑斓的记忆!真希望妈妈能还我自由的时空,让我在广阔的蓝天里翱翔!
(指导教师:吴海林)
面对老师的阵阵“吆喝”
今天上午上完第一节课，我心里便暗暗盘算着下午的计划：回到家先吃两包薯条，接着做作业，最后再玩会儿电脑……
我正想着，上课铃响了。语文老师走进来，说：“同学们，快期末考试了，快马加鞭吧！”说着，便在黑板写道：订正错题，写好作文草稿。我想，这大概就是所谓的用心良苦吧！说白了，还不是为了我们的将来？我的宝贝电脑，看来今天是无法和你亲密接触了。
第二节是数学课，数学老师也不失时机地对我们进行了一番教育：“只有多练习才能学好数学，下面我们就来进行一次小测验。”霎那间，我便又开始在浩瀚的题海中寻找那靠岸的船只。
拜拜了，诱人的课外阅读；别了，丰富多彩的电视节目。
面对老爸的“赶鸭子上架”
星期天，老爸早早就把我叫醒。一看表，还不到六点呢，我真想再睡会儿。
见我不听话，老爸便大吼道：“还不快起床，不知道早上多读一会儿书有好处吗？”这句话我不知听了多少遍了，老爸有他的道理，都是为我好。没办法，我只好起床读书。看到我满脸的不高兴，老爸又开口了：“李丹，要自觉，你不仅要完成老师布置的作业，还要完成我布置的作业，这样才不会落后。听到了吗？”我有气无力地应了一声：“哦，知道了。”
我多么羡慕那些能在大自然中无忧无虑嬉戏的孩子，多么羡慕能和爸妈一起去郊游的孩子啊！
老师说：“玩也是生活的一部分。”爸爸，你总是让我吃这吃那，说这个有营养，补充维生素，那个不能缺，铁质很丰富。可我的生活却很单调——只有学习。老爸，你能放手让我好好玩玩吗？
面对妈妈的弄巧成拙
妈妈对我是“恨铁不成钢”，她巴不得我一会儿工夫就变成一个大学者，给我报了各种各样的兴趣班，大概是望女成凤的思想在作怪吧。但妈妈有时也会弄巧成拙。
有一次，妈妈陪我去报名参加兴趣班，却把写作班看成了写字班，这样一来，我便两个都报了。这下可我把累坏了，刚上完五天的课，好不容易到了周末，却不是上写作课，就是上写字课。唉，我都快崩溃了，什么时候，我才能有属于自己的空间和时间呢？
指导老师徐苹苹
小编辑的话
播放故事片《成长的烦恼》，学生畅所欲言谈感想。
老师：同学们，我们常说“少年不识愁滋味”。在我们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样?
学生：其实，这是成人对我们的误解。因为大人们没有真正进入我们的心灵世界，不知道我们幼小的心灵，稚嫩的生命也要承担生活的责任和承受一定的心理压力。我们也有自己的情感和烦恼。
学生：我们中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。
老师：是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。重要的是我们该如何引导自己以平常的心态正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。今天，我们就来上一堂综合性学习──《成长的烦恼》，从而体验更丰富的生活情感;锤炼更坚强的性格意志;领悟更丰富的人生智慧。
这样的设计，一方面激起学生对童年的美好回忆，另一方面更是为了激发学生发言的热情，是情感
二、联系生活，倾诉烦恼
刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的`增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢?在这样的情感渲染下，接着让学生畅谈自己的烦恼，我提出如下两个问题：
1、在成长的过程中，你有过哪些烦恼?
2、你为什么会有这样的烦恼?
这样设计，目的是体现新课标中所倡导的学生自主的学习，努力建设开放而有活力的语文课堂，体现学生就是课堂的主人。这样的设计，也是对学生口语的初步训练，做到准确的表达。
三、烦恼树叶，交流明理
每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。
──《读者》2002年第13期《有问题是因为活着》
教师组织学生将自己成长中的烦恼有选择性地书写下来，然后制作成烦恼树叶，贴在墙壁上。互相交流学习生活中的烦恼。
四、课外调查，了解烦恼
某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。采访内容：你在少年时期曾经有过烦恼吗?是怎么对待那些烦恼的?现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼?如果可能，你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人，通过采访，就这个问题与他们作些交流，然后写成一篇作文，题目自拟。
这样设计的目的，是为了引导学生正确看待成长中的烦恼，让学生懂得，烦恼伴随着我们的成长而来，它不可回避，也挥之不得，正是因为有了烦恼，才有了我们长大的可能。进而过渡到下一个教学环节 。
五、认识烦恼，化解烦恼
1、你如何看待这些烦恼?可采用小组讨论的方式认识烦恼对成长的影响，寻求化解烦恼的方法。比如：你战胜它的亲身经历、从父母或其他长辈处得到的经验、从别人那里受到的借鉴、从书上或电视上得到的启示……
2、事例研讨：
常君是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。
六、格言表达，高声诵读
1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟：
⑴ “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”(西方哲理 )
⑵ “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐;当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”
⑶ “每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”(《读者》2002年第13期《有问题是因为活着》)
2、让学生高声朗读自己的名言警句，让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。
这样设计的目的，一方面是让学生学会互相欣赏，体会到交流的快乐，同时也让学生在自我的高声朗读中寻找自我，寻找自信，让烦恼真正成为我们下一次成功的基石。
七、总结存储，体验拓展
1、总结存储：
“烦恼伴随着我们的成长接踵而至，不管我们小小的心田是否能承载得了这样的困惑。因为事实上我们每一个人都要承受，都要经历这样的日子。”我们不能为烦恼而烦恼，而要把烦恼变成前进中的动力。让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。
2、体验拓展：
用一定的形式，把你心中的烦恼形象化，比如说：
⑴ 我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。
⑵ 我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。 教育热点
⑶ 烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。
这样的设计，是对学生思维能力的训练，同时也是对“写”的能力的训练。虽然我强调用一定的形式，但是因为学生个体的差异，他们所表述的方式也应该是色彩纷呈的。比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用，无形中会增添语言的美感。
3、课外延伸：
请把你遇到过的烦恼列个清单，选择自己最苦恼的一件事或几件事，仔细作些分析，与同学们交流一下， 然后写一篇作文，记下自己成长的烦恼或快乐。
【教学后记】
六年级习作五《成长的烦恼》教学设计
一、烦恼集中营
1．听首歌，边听边看，老师从你们的调查表中收集的烦恼。
2．走进烦恼集中营，看着这些烦恼，你的心情怎样？
（谁说“少年不识愁”，其实我们愁着呢！„„）
二、烦恼大拍卖
1．谁的成长过程中没有烦恼？今天我们就来聊一聊《成长的烦恼》（板书：成长的烦恼）。在众多的烦恼中，哪一个烦恼最困扰你呢？拿出你的调查表，根据大屏幕的提示来说一说。
2．集中汇报（老师真同情你。你要与**好好沟通„„）
3．下面，让我们进行烦恼大拍卖，写下自己的烦恼。怎样写呢？
三、烦恼聚焦镜
1．我们先来看一位同学的烦恼，请你为我们读下要求。
2．学生自读范文《男生中的“班花”》，阅读思考：围绕烦恼写了几方面的内容？有哪些地方值得自己借鉴？
3．讨论交流：
内容：是什么、由来、困扰、期望。
用具体事例来写（抽象情绪写具体）
4．知道小作者一开始是怎么写的吗？对比范文，注意红色部分，你想说什么？这是很多同学的通病——抽象情绪不知道怎么写具体（板书）。
5．今天我请来了美丽的微老师，来看一看她的秘诀。（看微课《抽象情绪写具体》）
6．这就是抽象情绪写具体之五法的妙处，让我们再来回顾一下，读。（板书：看、听、想、感、做）
四、烦恼大放送
1．现学现用，运用抽象情绪写具体之五法，把自己烦恼中的一件具体的事情写下来。不写开头，不写结尾，直接写事。
2．学生写初稿。
3．交流评议。
4．刚才我们只是写了体现烦恼的一件事，要完整地写好自己的烦恼，还有很多秘诀呢？我们继续听一听微老师的建议。（微课《写好烦恼四个“一”》）
五、总结
1．课后写好你的烦恼，让大家分担你的烦恼，你的烦恼就会烟消云散。
成长的烦恼
是什么
由来 具体事例
困扰 抽象情绪写具体：看、听、想、感、做
现在，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!”听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。
回想起自己小的时候，生活是多么轻松。无忧无虑。自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
小时候，身为小孩子的我，虽然生活会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着；摔倒了，有父母扶着。但是我知道，在自己长大了后，我就变成人人了，与小时候不同了。就好比现在的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自己的主见。
吵闹不休的父母
求助人:晓晨
求助问题:爸爸妈妈总是吵架,影响我的学习和生活。
建议:很多时候父母意识不到自己的行为会对孩子造成隐性的影响,觉得这只是他们两个人之间的问题。如果他们争吵的时候你会感到害怕,那么可以试着在他们平静下来之后,把自己的感受原原本本地告诉他们。一定要让他们认识到他们的争吵会对你造成很大的伤害。尤其要告诉妈妈,她不应该在孩子面前说那样的话。如果怕自己说不好,可以用写信的方式,这样你就可以好好整理一下自己的情绪,完整地表述自己的感受。此外,平时在生活中可以积极提议一些家庭活动,如看电影、去博物馆等。在爸爸面前可以多提妈妈的优点,在妈妈面前则多提爸爸的优点。这些都可以有效增进家人之间的情感。如果还是不行,可以向亲近可靠的长辈或老师求助。
讨厌的自卑心理
求助人:阮阮
求助问题:觉得自己长得不漂亮,很自卑,不愿意参加学校活动。
建议:十几岁的年纪总会特别在意外貌,这很正常。不过你要明白的是,其实在我们的人际交往中,性格比外貌更重要。如果你仔细观察的话,会发现大家都喜欢的男生或女生并不一定长得特别帅或特别美,但他/她的性格一定很好。想一想,你和楠楠能成为好朋友,是因为她的长相,还是因为她的性格呢?一个自信的人能散发出积极的气场,使人产生好感。歌手比赛比的就是嗓子。既然喜欢唱歌,为什么不去参加校园歌手比赛呢?马上去报名吧,相信站在舞台上的你会更漂亮!
【本期烦恼】
偶像,还是朋友?
我从上学期开始喜欢了一个明星。他长得帅,歌唱得好,还会演戏,什么都做得很好。但是我的朋友小白不喜欢他,还老是在我面前说他坏话,很大声地说网上那些乱七八糟的谣言。我真的很生气,跟她说我不喜欢她这样。她反而说我为了一个明星跟她翻脸,说我是脑残粉。我都被她气哭了。我又没强迫她跟我一起喜欢。真的不想跟她做朋友了。我这样对吗?
爱抄答案的同桌
我跟我同桌关系还不错,但是他最近考试的时候总是抄我的答案。最开始的一次他说忘记复习了,怕考不好回去被爸爸骂,我就答应了。结果那次以后他就经常抄我的答案。我心里很不舒服,但是又不好意思说他。我不愿意自己的学习成果被别人白抄,而且我觉得再这样下去他的成绩就真的好不起来了。可是这件事又不能跟别人说……怎么办呢?
(子瑞)
上期我们刊登了来自同学们的成长烦恼,也收到了一些非常有帮助的建议。或许这些建议对你也有帮助。
吵闹不休的父母
求助人:小寒
求助问题:父母经常吵架,影响我的学习和生活。
建议:很多时候父母意识不到自己的行为会对孩子造成隐性的影响,觉得这只是他们两个人之间的问题。如果他们争吵的时候你会感到害怕,那么可以试着在他们平静下来之后,把自己的感受原原本本地告诉他们。一定要让他们认识到他们的争吵会对你造成很大的伤害。尤其要告诉妈妈,她不应该在孩子面前说那样的话。如果怕自己说不好,可以用写信的方式,这样你就可以好好整理一下自己的情绪,完整地表述自己的感受。此外,平时在生活中可以积极提议一些家庭活动,如看电影、去博物馆等。在爸爸面前可以多提妈妈的优点,在妈妈面前则多提爸爸的优点。这些都可以有效增进家人之间的情感。如果还是不行,可以向亲近可靠的长辈或老师求助。
本期烦恼:偶像,还是朋友?
我从上学期开始喜欢了一个明星,但是我朋友不喜欢他,还老是在我面前说他坏话,很大声地说网上那些乱七八糟的谣言。我真的很生气,跟她说我不喜欢她这样。她反而说我为了一个明星跟她翻脸,说我是脑残粉。问题不在于我喜不喜欢那个明星,而在于她根本不尊重我。真的不想跟她做朋友了。我这样对吗?
(安妮)
一、教学中的长处
1、在讲到三大心理矛盾时，联系到了心理烦恼，是由于心理矛盾引起心理烦恼，在探讨要消除心理烦恼时，如果想要消除心理烦恼首先要消除心理矛盾，所以这个问题“如何消除心理烦恼”可以理解为“如何解决心理矛盾”。
2、在分析三大心理矛盾时，举例子来简单化理解，比如性心理相对幼稚与性发育迅速成熟的矛盾时，举例子“我觉得坐在我前面的女孩儿很漂亮，我上课时经常不由自主地看她，上不进课去”这就是由于性心理相对幼稚与性发育迅速成熟的矛盾引起的心理烦恼。
二、教学中的存在的不足
1、在处理如何控制心理冲动时，没有提到心理冲动也是心理烦恼的一种，所以在如何消除心理烦恼时，学生们很容易就把心理冲动落了，而其实二者是又不可或缺的联系的。
2、答题“如何帮她走出困惑时”就只答了怎样做，首先应分析是什么原因引起了她的困惑，然后分析这样的困惑对她可能有哪些影响，再答怎样做来走出困惑。
三、再教设计
1、联系心理冲动与心理烦恼
我的烦恼，是我认为对的事情往往不一定是对的。比如说，我十分酷爱游戏，想成为一名电竞选手。我的妈妈却十分反对我打游戏这件事情。
当然，有许多我同龄的人支持我。也许，我正处于迷茫之中，也许，我当电竞选手这件事，是不能维持终生的职业。也许，游戏世界只是为了逃避现实而准备的……
电竞，是我的理想，我不会因为任何事情而改变。但是，也许我可以不把电竞当成我的全部职业，把它当一个兼职。电竞选手的职业生涯很短，最好的情况，也只能到20出头，20出头是我们人生开始，可电竞选手的职业生涯就已经到头了。还有当电竞选手必须要非常能熬夜。每天十几个小时对着电脑，对着游戏。以上这些我都能做到，但也许，电竞选手不能当成我的全部。
我的爸爸，他支持我打游戏，当只有我和爸爸在家时，我就会把电脑拿出来，光明正大的打起游戏。但是我认为，现在我们不能每天只顾打游戏，而放弃了学习。我们现在应该把学习放在第一位。打游戏可以当成我们的一个业余爱好，我们现在好好学习，以后我们就能受益终生了。我也希望大家不要像我一样沉迷于电子游戏，我们现在把学习搞好就可以了。也许打游戏是为了逃避现实，我们其实应该去勇敢的面对现实，不要去逃避于现实。逃避不能解决任何问题，也许我们现在打游戏只是为了一时的开心，一时的快乐。
可是我们有没有想过，我们这短短几年开心了，也许会让我们终身后悔。我们应该把有限的时间和精力去投放于我们的人生。我们应该为了我们以后的人生好好的考虑一下，我们是应该沉迷于打游戏、逃避现实，还是应该为我们以后的人生负责。现在这短短几年，我们吃的苦，都会成为以后的甜。这就是有一句成语所说的“苦尽甘来”。
一首《小小少年》把我们带回到那个阳光普照,没有烦恼的孩提时代。那时的我们,过着天真烂漫、无忧无虑的生活。岁月无情,不知不觉间,我们步入中学,屈指数数,已经两年的时间。在这两年中,你还能像以前那样无忧无虑吗?是什么夺走了你们心中那份纯真的快乐呢?今天,我们就一起敞开心扉,把心中那不为人知的烦闷、痛苦倾泻出来好吗?
二、敞开心扉说烦恼
(招聘一名小记者,围绕“成长中最烦恼的事”进行现场采访。)下面,大家搜索一下记忆库:在你成长的过程中,都有哪些烦恼呢?请大家推选一名主持人,进行现场采访。
主持人(刘春岑同学):老师、同学们,大家好(鞠躬)。自从上了初中,那些快乐的笑声和开心的笑脸就很少属于我们了。不知不觉,增添了一些莫名的烦恼,今天就让我们走进初二(8)班去看看,我们的成长中究竟有哪些烦恼呢?接下来我就来采访一下同学们,你们在成长中,遇到了哪些烦恼的事情呢?请同学们踊跃发言,把你们的烦恼倾诉给大家吧!“从小我就酷爱踢足球,而现在,我患有心肌炎,身体无法承受这种剧烈的运动,我很苦恼。”“我们在逐渐长大,和父母之间也有了许多隔阂,因为他们对我们的管束太严,我们想出去放松一下,他们都找各种理由阻止我们,这就是我的烦恼。”
主持人:相信很多同学也和他有同样的烦恼吧?你们和父母之间有没有产生一些矛盾呢?
“我们长大了,父母总担心我们学坏,有时还翻阅我们的书包、日记、信件等物品。还控制我们和哪些同学不能有来往,我很苦恼。”“随着年龄的增加,我们交往的圈子越来越复杂,不再像小时候那么简单地你对我好,我就对你好,其间掺杂了许多名利性的东西,令人烦恼。”“我有很多坏习惯,比如粗心,考试失误较多,成绩不理想。”“我这个人很懒惰,懒惰成了我最大的烦恼。”“感觉和爸爸很疏远,也有了代沟。”“和同学吵了架,不敢承认错误,总以为自己是对的,导致感情恶化。”
主持人:同学之间还是有一些矛盾的,我们身上有很多烦恼困惑,今天就让老师带我们一起化解掉这些烦恼和困惑吧。师:谢谢小记者的精彩采访,我们的烦恼都来自于和哪些人之间呢?“和老师、和同学、和家长、自身的。”你们可以大胆地说出你们和老师之间的矛盾吗?生:被老师误解,老师的偏见……
三、心理疏导化烦恼
老师:有人说,“成长是一本无字书,上面深刻着欢笑、喜悦,更多的却是烦恼”。现在看来,大家的烦恼的确不少。那我们就小组讨论,看看用怎样的方法为他们化解烦恼、排忧解难。生:解决“与朋友交往中犯错不敢承认”,我们应该放下自尊、面子,勇于承认自己的错误,对朋友真诚地说一声:“抱歉”,在学习上互助,有助于感情更进一步。生:我们化解的是:“身体不好,不能做剧烈运动(踢足球)”,我们认为:“身体的不适,我们都会有一些。一个人,经历过再多的苦难,也要为梦想一直努力,如果不能做自己最喜欢的剧烈运动,就做一些安静的活动吧。如:画画、弹钢琴之类,把兴趣爱好转移。”
师:希望刚才那位同学能够听到,可以找一些适合你的运动。生:我们解决:“与父母有间隔,管束严”。有间隔,那是因为与父母之间沟通太少,父母不能了解我们的内心世界。我们也应该站在父母的立场,首先学会换位思考,为他们多考虑考虑。其次,要懂得严厉也是爱。生:我现场编了一首小诗:如果生活欺骗了你,不要灰心、不要气馁,抬起头、深呼吸,继续前进。我们生活的环境,不能去抱怨,自己需要努力前行,开创属于自己的未来,相信总有一天会得到别人的欣赏,自己也会变得越来越棒。(学生热烈掌声)
师:说得多好,我们只需做好自己。生:我们解决的是“长痘痘”的问题。痘痘是青春,是年轻的标志,而且每个人都会经历这样的时期,所以,无需担心。随着日趋的成熟,痘痘都会慢慢褪去。师:是啊,有痘就意味着年轻,有活力。我也曾一度因为长痘痘不敢出门,久经治疗仍然不见好转,后来干脆洒脱地走出家门,还自我安慰说,我还年轻。
四、妙笔生花写烦恼
其实啊,不只我们有烦恼,每个人都会有。我们的大诗人李白,他也有烦恼,我们一起来看看他的烦恼是什么。我们齐读李白的《秋浦歌》。生齐读:①白发三千丈,缘愁似个长。不知明镜里,何处得秋霜。——李白《秋浦歌》(老师提示:想想李白是怎样描写烦恼的?)生:李白运用夸张的修辞手法“白发三千丈”,且“明镜里”、“秋霜”字里行间透露出诗人幽幽的愤懑。李白用夸张和比喻的修辞手法道出了他的怀才不遇。②成长是人生最华丽的乐章,烦恼是华丽乐章中最动听的音阶,只有烦恼才能最好地诠释成长。某学生:在我们生命中,是烦恼见证我们的成长。烦恼就像成长中的音阶一样,它能为我们的人生添彩。因为有烦恼,我们的人生才会更完美、更精彩。
师:欣赏了两个句子,相信大家一定会有很多感悟,你对烦恼的看法或许不同,那下面就请大家拿出纸和笔,写出你对烦恼的认知和感悟。(学生写作)大家最期待的同学作品:“烦恼像一把锋利的剑,寒光逼人,只有它,才能雕琢出一个全新的姿态,打磨出全新的自我,来面对磨难的人生。”(学生热烈的掌声)“人这一生,如同奔流不息的长河,或蜿蜒曲折,或荡气回肠。它流过高山,流过低谷,从未停歇,他谱写着人生中最华丽的篇章。烦恼如同脚下的石子,随着时间的推移,一切的一切,随时间逐渐淡去。”
师:这位同学把烦恼比喻成脚下的小石子,我们坚信,它终究会被激流勇进的河流冲走。生:“烦恼是鞋中的一粒沙,它虽小,也会阻碍我前进的脚步;烦恼是一场暴风雨,每一次的到来,都预示着心灵接受了一次巨大的洗礼。”(学生掌声)烦恼就像黑夜的天幕,没有一丝美感。但没了这黑夜,我们便无法领略到星星的美丽。如果没有烦恼,我们也无法真正体会到快乐的美好,无法真正地成长。
师:“是啊,如果没有黑色的天幕,我们怎能知道星辰的闪亮?怎能品味到人生的精彩?多好的句子!”生:“烦恼如风,吹过后,满是沧桑;烦恼似海,咆哮后,宁静依旧;烦恼只是一个被人类抛弃的孩子。”“烦恼如同我近视的左眼,无法看清远处的风景。”“烦恼像一杯茶,入口是苦涩的;咽下却是甘甜的。我们尝过了苦,才会领略到甜,知道了什么是烦恼,才能为快乐去努力,人生才会更豁达。”“烦恼是一滴水,它虽渺小,但它可以折射太阳的光辉;烦恼是沙滩中的一粒沙,它虽微小,却是我前行的一大障碍;烦恼就像夏日的骄阳,阳光下,我只好走在它的阴影里。只要你有毅力,就会攀上人生顶峰,获得成功。”
师:的确,烦恼是群山,只要你有毅力,肯攀登,你总会克服重重困难,攀越这座山。“烦恼就像剪不断的线、理不开的绳、解不开的锁,把你的心节节困住,但只要你有良好的心态,一切都是浮云。”师:只要我们有良好的心态,没有过不去的坎,是的,一切都是浮云。
“成长的代价所给我们的烦恼,就像是自己向成熟交的一份很重的税,但烦恼过后,我们便多了一种气质、一种风度。如果成长是一张白纸,那么烦恼就是这星星点点的污点,我们可以用自己良好的心态,去把这些污点擦净。”“泰戈尔曾经说过:‘只有流过血的手指,才能弹奏世间的绝唱,只有经历地狱的洗礼,才能拥有征服天堂的能力。’人生亦是如此,我们只有经历过烦恼的磨难,才能知道其中成功的不易。”师:“非常精辟的一个句子,它告诉我们,拥有烦恼的点缀,人生才会越发地精彩。”
五、端正心态释烦恼
今天,我有句话送给同学们,大家大声读出来把!希望在你们以后的生活中,能给你们带来些许的快乐。生齐读:“你改变不了环境,但你可以改变自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度,但你可以拓展生命的宽度。”
2008年9月23日星期二晴心情指数：***
夜。如此寂静——我坐在书桌前。独自奋战于题海之中。当写完作业的最后一个字时，我早已心疲神倦。一抬头，目光偶然地落到了那个静静躺着的MP3上。咳，听会儿音乐吧，放松一下!于是我戴上小耳机。优美的旋律叫我如痴如醉，先前的倦意不觉减少了许多……
“吱——”门开了。“你怎么听起MP3了，作业都做完了吗?”老妈熟悉的声音在脑后响起。“做好了。”“那就快抓紧时间复习。马上就要月考了，哪能把时间浪费在没意义的事上，这个，我先没收了。”不由分说，老妈抢过了我的MP3，并且一把就把我拽回了“书笼”。我极不情愿地又提起了笔，却不知道要做些什么事……
伤心，无奈……为什么，为什么妈妈就不能理解我，让我这只在书海不断航行的小舟偶尔找个港口停下来歇歇呢?
窗外沙沙的树叶声啊，你们也是在为我不平着吗?
2008年10月8日星期三晴心情指数：**
“叮铃铃……”晚自修的上课铃已经敲响。可教室里——老师不在班，学生就在团团转——依旧如闹市一般。嘻哈声。叫喊声构成一曲极度难听的调子。身为一班之长，岂有坐视不管之理?我站上讲台，压抑着满腔怒火。轻言细语地要大伙儿安静，可一点效果也没有，反倒变本加厉起来。
哼。既然你们听不懂“轻柔的呼唤”，那我只能使出“狂风暴雨”的绝招了。用提高八度的嗓音大叫道：“上课了，全部安静!”
哎呀，喉咙好痛呀!
教室里顿时鸦雀无声了。
所有的目光都投向了我。惊呆了!
可两分钟不过，“菜市场”又开市了。“谁再讲话，罚抄《中小学生守则》。”一声处罚令下，同学们马上灰溜溜的回到座位。都不再得意忘形了。
下课时，我坐在座位上写作业，前边围着群男生，在阴阳怪气地损着：“她还以为自己是老师呢，居然对我们大喊大叫。”“就是，还罚抄守则。太嚣张了。”“谁让她是班长呢，当然可以肆意妄为了。”……
无疑，我就是那个“她”。沉思!沉思!久久地沉思……“嚣张，肆意妄为”。这就是我的“顶上皇冠”吗?要不是为了班级荣誉，为了大多数人有一个好的学习环境，我又何必这样毫不顾及“淑女”形象，大破嗓门呢?为什么，为什么大家就不能理解我呢?听着窗外的虫鸣。我烦恼着……
成长中，烦恼总是不可缺少，它并不能为人所喜欢。但烦恼有时也能带给我们一些意外的惊喜：正是妈妈的严厉，让我取得了好成绩，几次考试都在年级名列前茅：正是“喇叭效应”。让我在同学中树立了威信。得到大家的认可……
成长中，我烦恼着并快乐着!
刹那间，我越来越大，想做的事情也越来越多。慢慢的，懊恼跟随着我的成长，越来越长大，于是懊恼就会越来越多。而我只想抛开懊恼罢了。
渐渐地，无忧无虑已离我远去，父母常常唠叨要让着小弟弟、小妹妹。可是他们有时候却无法无天，故意让我生气。就拿我的小表妹来说吧！她有时候很听话，十分乖巧，深受我们的喜欢，我也会和她玩玩，可是她生气的时候，对我来说就是五雷轰顶了。
我清清楚楚的记得有一次，我在写作业。她刚好放学回家，见我不睬她，就开始捣乱了。妈妈买菜回家，发现家里很乱，便问小表妹，嘿，她还说是我弄的，我连忙解释这不是我弄的，我都这么大了，还会把家里搞得乱七八糟吗，我还是小孩子吗？妈妈相信了，对小表妹说：“我告诉你妈妈去！”小表妹听了，惊慌失措，号啕大哭，一边哭一边打我、咬我。此时此刻，我也生气了，把一肚子火都撒在她身上。这时我就数落她，说她不要脸。她哭得更狂了，我暴跳如雷，打了她一巴掌。妈妈说：“你怎么打她呀！她才四岁呢。”我委屈了：“明明她打我、咬我，难道我还要做受气包吗？明明她错了，还数落我？就她老大是吧？”妈妈气得辩驳不出来，我又数落了小表妹：“你被打是应该的，像你这种人还不遭雷劈，都奇了怪了”我一气之下，又踢了小表妹一脚，冲了出去。晚上，妈妈向舅妈诉说了这件事，舅妈苦笑了一下。说这是小表妹应得的。
我的烦恼有两个：其一是爸爸妈妈常年不在身边，我总是羡慕其他的小朋友父母常伴左右;其二是我希望奶奶能安享晚年，使他不每天面朝黄土背朝天，让奶奶不再面对那些熟悉又陌生的农具。
那是一个寒冷的夜晚，又是一个孤独的夜晚——大年三十。我和奶奶在家孤独地吃着年夜饭。看到别人家又是放鞭炮又是放烟花，一家人其乐融融，我的眼泪不禁夺眶而出，我强忍着泪花，因为今天是一个喜庆的日子——辞旧迎新!此时奶奶安慰我，叫我去看电视。打开电视，每个台都是热闹幸福感人的场面，我不禁小声抽泣着：爸爸妈妈，我多想此时此刻你在我身边，哪怕是能叫我一声也好!我知道爸爸妈妈也是迫不得已，他们也是想让我和奶奶过上幸福的生活。电话里，爸爸妈妈说：“儿子，爸妈也想回家呀，但一回家就会损失很多钱。明年我们一定回家过年，给你买个新书包!”我说：“一定回来吗?”爸妈说：“一定会的，回去看你和奶奶，先挂了!就说到这里，儿子，再见!”我一个人坐在房间，听到鞭炮和烟花的声音，我在心里呼唤着：我想要一个完整的家!我想依偎在妈妈怀里看烟花!爸爸妈妈，你们听到吗?
奶奶的腰病一直是我头疼的问题。每天奶奶拖着年迈的身体在烈日下干活，我看在眼(资/料来.源,于:gzu521学;习/网 ]gzu521.com里疼在心里。每天天蒙蒙亮，奶奶便起床收拾家务，煮好饭叫我吃;晚上，我要写许多作业，奶奶便陪我到深夜。
双休日，奶奶还要到田地上干农活，我每次做完作业后便兴冲冲的跑到奶奶身边，看看能不能帮上忙。奶奶总是笑着说：“你还小，不要帮倒忙，快去看电视!”此时我是多么盼望自己快快长大，好为奶奶分担农活!
学生在成长过程中, 心理健康特别重要, 教师不但要传授给他们知识, 更要做好他们的心理疏导工作, 对不同的心理问题, 采取不同的心理指导方法。
案例一:一个长得挺漂亮的女同学给我发了一条信息:“老师, 你有时间吗?”她讲了两件事:一是学校组织演讲大赛, 她认为自己很有实力, 应该拿第一, 结果, 连决赛也没进。二是她自己的音质很好, 普通话也不错, 应聘学校的广播员却被淘汰。她心里难过, 一直以来她都认为自己是优秀的, 现在, 她开始怀疑自己的能力, 总觉得抬不起头, 无脸见人。对于一个高一的学生来说, 在几天内连续受挫, 心情不愉快是可以理解的, 但感觉无脸见人, 影响了学习和生活, 就是一种心理问题。
此案例反映了在中学生中普遍存在一种心理障碍———自卑。
自卑的根源是复杂的, 有生理上的原因、性格上的问题、成人的贬抑性评价、个人生活不尽如人意、事件中经常遭受失败和挫折、不能正确认识自己等。这些因素都会导致学生自卑心理的产生。自卑者多数孤僻不合群, 自己把自己孤立起来。
心理学家认为, 当人独处时, 心理活动就会转入内部, 朝向自我。自卑者长期独处, 心理活动的范围、内容就会变窄变小, 只能翻来覆去在某几个问题上转, 加上个人认识的局限, 就会使心理活动走向片面, 从而陷入深深的自卑之中不能自拔。克服学生自卑心理, 增强自信可采取以下六法:
1.行走时抬头、挺胸, 步子迈得有弹性。心理学家告诉我们, 改变走路的姿势和速度可以改变心态。
2.抬起双眼, 目视前方, 眼神要正视别人。
3.当众发言:当众发言能克服羞怯心理, 增强人的自信心, 是提高热情的有效突破口。
4.众人面前显显眼。如当步入会场时有意从前排穿过, 从容地坐到自己的座位上, 以此来锻炼自己。
5.赞美自己。每个人都有缺陷, 要多欣赏自己。
6.用成功来提升自己。
案例二:一个白净秀气但有点内向的女孩子, 虽然学习成绩一般, 却有一定的工作能力。最近, 临近考试他却心烦意乱, 学不进去, 好像换了一个人。上课难以集中精力, 作业质量明显下降。为什么?我觉得有点怪。
在她的QQ空间我看到了这样一段话:什么时候, 我的梦里有了你;什么时候, 我不再无忧无虑;什么时候, 我不再随便放我的日记;我一时想不起。我知道, 我总想看到你, 喜欢与你在一起, 期盼你向我借橡皮, 期盼你要我解难题。这不正是情窦初开的高中生早恋的心灵真实写照吗?
她恋爱了, 道出了自己心绪的矛盾与挣扎。这时他们开始探索和尝试那种“羞答答的玫瑰静悄悄地开”的爱的奥妙和甜蜜, 无限的神往, 莫名的困惑。
我告诉她, 对异性有好感是正常的, 同学相处怎能没有感情?但现在你们的身体和心理都还没成熟, 过早地想这些事只会给自己造成伤害, 没熟的果实是酸涩的, 早开的花也会早谢。对待早恋的学生应该像对待娇弱的物品, 轻拿轻放, 细心疏导, 切不可粗暴对待。
情窦初开是自然规律, 两情相悦是天性使然, 如不正确疏导, 就好像因下游淤泥堵塞而导致河流改道一样, 能使一个好好的人变了。
案例三:高三 (3) 班的李晓红从小就聪明伶俐, 很听父母的话, 是一个被人称赞的好学生。可近两年来她变了, 凡事总爱与父母顶嘴, 自作主张, 有时还偏要同父母对着干。考试过后, 父母问她考试成绩, 明明考得不错, 她却偏说不及格, 父母想与她说话, 她却用“不要打扰我学习”为由加以拒绝。
这是典型的逆反心理, 逆反心理是指人为了维护自尊而对对方的要求采取相反言行的一种心理状态。高中生逆反心理多表现在“顶牛”、“对着干”、“自暴自弃”“不听话”等。而这种情形最容易使老师、父母恼火。老师、父母越是恼火, 对他越是训斥, 这样就会使他越反感。
自我价值和尊严对人的生活具有特殊的意义。当外在的劝导影响或威胁到人们的自我价值的时候, 人们就会有意无意地进行自我价值保护, 对外在的影响起反向的反应。如果父母和老师站在权威的立场上批评或否定子女, 不留情面, 子女就会反其道而行之, 所以就会与父母闹别扭, 以显示自己的自尊和力量。所以, 要有效地说服别人, 就必须给别人留面子, 维护他们的尊严和价值。
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