小学国旗下文明为题演讲稿
大家早上好!
现在人们的生活水平提高了，人们在满足了日常的物质需要以后，就会考虑精神方面的享受，越来越多的人就会选择在假日或休息日出去旅游，饱览祖国的大好河山。让自己多和大自然接触来放松自己的心情。
有一次，在节假日的时候，我和爸爸妈妈一起来到一处美丽的竹海去游玩。因为是假日，天气又很好，来这里游玩的人很多。我看到有好多人在一片空草地上支起了烧烤架，一边欣赏着美景，一边品尝着美味。游玩结束后，地上就留下了一片垃圾。我们大家可以在出门游玩的时候随身准备好几个垃圾袋，在休息结束以后，把自己的垃圾清理，装入垃圾箱。这样，后面来的人还是可以继续欣赏美景，这样也是对清洁工爷爷、奶奶劳动成果的一种尊重、一种理解。
我在欣赏美景的时候，还看到有些人看到这么美的景色，就想在这个地方留下些什么，一时兴起，就随手拿出钥匙或小刀之类的东西，在粗壮的竹子上刻下了自己想要说的话，他们是玩得尽兴、舒心了。殊不知这样，既破坏了植物，又影响了自然景光，让后来的人看了不免觉得有些遗憾。
现在，每到假日，人们出去游玩，大多数人都会选择开车出游。每当这个时候，报纸、电视新闻都会报道出哪儿人多，哪儿路又堵了。这样，不仅不能放松心情，反而有时会变得更糟。
我认为我们大家出去玩的时候，一定要做到文明出行。不随便乱扔垃圾，不到处乱写乱画，不破坏公共设备，不在公众场所大声喧哗。出去游玩的时候，建议爸爸妈妈不要开车，尽量选择公共交通工具，乘坐地铁，公交车等，减少车尾气排放，做到低碳出行。
大家好！
此刻我们又相聚在这美好的早晨，相聚在这庄严的国旗下。在这里，我代表十九小学的全体老师向你们号召：从今天开始立志做个讲文明，懂礼仪的小学生。
提起礼仪,每个人都并不陌生.中国自古以来就是礼仪之邦, 是一直奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等社会公德的国家。到了现代，在我们的身边，你也总会看见那些谈吐文雅，举止谦和，乐善好施，助人为乐的人。在我们的学校，在我们的班集体里，也有不少文明小标兵、小卫士。可是令人惋惜的是，有个别同学不注意个人修养，出现了一些不文明现象：有的课堂不遵守纪律，有的课间活动疯打，追逐；有的在整洁的地面上随地乱吐，乱扔；还有的在雪白的墙上，印上一个个不光彩的手印、脚印。这些行为与我们整洁优美的校园环境是多么的不和谐啊！作为一名合格的小学生，一个合格的中国公民，我们该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德，使我们成为当之无愧的文明使者呢？
今天，在这飘扬的五星红旗下，我呼吁大家：行动起来，少先队员们！做一个讲文明、懂礼仪的好学生。你可以先从以下几点做起：
1、尊敬师长，孝敬父母,遇到师长、来宾，主动敬礼问好；
2、讲究卫生，保护环境，垃圾废物不乱扔，见到纸屑随时
捡起；
3、爱护学校的公共财物和公用设施, 节约公用资源,；
4、上课时做到铃声响，课堂静，准备好，多思考；
5、课间不追逐打闹，不大声喧哗，待人友善宽容,明礼诚信；
6、公共场合,轻声交谈；上下楼梯，靠右行走；人多拥挤，注意谦让，保障畅通；
同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一种品格；你给别人一个微笑，别人会给你一个春天。你给别人一份温暖，别人会给你快乐无限。你给别人一份谦让，别人会给你敬重万千。你给别人一份真诚，别人会给你温馨的思念。
你们好!今天我演讲的题目是《创建和谐校园》 以人为本是创建和谐校园的源头活水，是科学发展生动的力量，是和谐奏鸣曲中的无尽春光，和谐使人心齐，使力量足、使事业篷勃发展。如阳光般普照大地，普渡生机。
每一天当第一缕阳光洒遍校园，随着匆匆的脚步，师长们带着对新的一天的向往，面带微笑地走进教室，关注的目光里写着对莘莘学子的爱抚，对生命的尊重，对未来的厚望。学高为师、德正为范、传道授业、解惑是教师的天职。老师给了我们智慧的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟，而关心、激励、点拨、更是新时代师表的典范。
它关注生命、尊重个性、发挥特长。我们不再是知识的容器，文化的传声筒。我们有思想、有个性、有自己的人生追求、有自己的处世原则。我们既不会全盘接受，也更不会狂妄自大。教学相长、殊途同归，我们和师长们是不同的人生路上相同的开荒者，我们多将“青于于蓝，而胜于蓝。”但我们永远珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。 校园里，我们是主人，是花园中的鲜花朵朵，享受阳光、吮吸雨露，我们爱祖国，爱人民，学会做人，学会学习。我们崇尚科学、辛勤劳动、探究知识、掌握知识。我们遵纪守法、诚实守信、明辩是非。我们团结互助、相互尊重、互通有无、共同进步。我们交友、我们结伴以共同的爱好、兴趣来经营我们的友谊。在融洽、和谐中，使我们有了心理上的安全感、归宿感。使我们尽情地发挥着自己的特长，我们快乐地进步成长。
在社会主义核心价值观24字中，对自由的内涵表述是：自由是指人的意志自由、存在和发展的自由，是人类社会的美好向往，也是马克思主义追求的社会价值目标。今天在这里我想谈谈我所理解的自由。
首先，我想与大家分享一个故事——有个一心想成名的人问他仰慕已久的科学家：“我想发明一种万能溶剂，它能溶掉世上所有物质，您认为如何?”科学家反问道：“年轻人，那它被发明出来以后，你又用什么器皿盛放呢?”故事中的科学家一针见血地批驳了那个头脑发热的年轻人，因为世界上从来没有任何不被限制的事物。
显而易见，现实生活中也没有绝对的自由，都有着或多或少的约束。世上没有绝对自由的人，也没有绝对自由的国家。曾经以为美国多么的民主自由，但事实上美国法律法规多如牛毛。国有国法，家有家规，校有校规，我们的一言一行都不是完全自由的，可以说每天都在被大大小小的规章制度所约束。很多人，奋力地追求着属于自己的自由，却经常因行为过分偏激而失败。其实，自由是相对的，追求自由的过程是受一定准则约束的。
世间没有绝对的自由，那么我们该用怎样的心态去面对相对的“不自由”,去看待身边的“条条框框”呢?有些人选择了埋怨，有些人选择了忍耐，而我想说：我们要正视“约束”,不断完善自己，从而获得更多的自由。
你希望你的.学校闻名于世;你希望你的班级首屈一指;你希望你的同学品学兼优;你希望你的成绩独占鳌头……可是，这所有的一切靠主观的意愿便能实现吗?当然不是。除了老师的悉心指导、同学的主动配合之外，更要有行为规范作为督促和保障。于是，学校、班级内的规定便应运而生。然而，本应张开双臂去拥抱它的你，却在你未穿校服时忽视了它;却在你上学迟到，或是上课与同学随意说话时违背了它;却在你犯下错误，刻意隐瞒逃避时伤害了它;却在你考试作弊，禁不住分数的诱惑时违背了它……同学们，你们是否意识到，我们过分追求自由的不和谐的行为和最初对学校、对班级、甚至对自己的期待已经背道而驰，若连最基本的规定都无法遵守，我们又怎能再去追求更深层面上的自由呢?
当然，多数情况下，同学们都是与常规相伴，常规也报以我们最大的微笑。正是因为有了这些校规、班规的存在，我们才得到了合理的约束，从而才做到了惜时高效，从而能够更好地完成每一天的学习任务。因此，我们每一个人只有遵守了各项基本规定，才能在最大程度上获得自由，自由的人因为有了自身的价值观念，才得以判断哪些事情应该做，哪些事情不该做。
总而言之，我们一直需要“约束”,因为我们向往自由!
翻开史书，多少英雄人物为了自己的目标而去奋斗，“了却君王天下事，赢得生前身后名是辛弃疾的目标;“为中华之崛起而读书是周恩来的目标;“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐是范仲淹的目标，古往今来，多少英雄豪杰倾注自己毕生的心血只为完成一个目标，他们坚定不移，所向披靡，因为他们有目标，正是他们的坚持，让目标成为现实，让不可能变成可能，让失望变为希望。
德国作曲家贝多芬一生倾注于音乐创作，但天有不测风云，在贝多芬26岁那年，一场突如其来的灾难降临在贝多芬身上——耳朵失聪，这对一个热衷于音乐的人来说无疑等于失去一切，但贝多芬为了自己的目标音乐创作，毫不气馁，尽管他也有抱怨，尽管他也有过绝望，尽管他也有过颓废，但最终他的目标占用了他的懦弱，于是，他朝着自己的目标努力奋斗，终于，他成功了，正是由于他坚定不移地坚持自己的目标，他才有了希望。
我们又何尝不能做到这样呢?如今，我已是一名五年级的学生，面对越来越大的学习压力，我也曾徘徊过，我也曾失败过，我也曾迷茫过，但我知道逃避不是解决问题最好的方法，只有朝着目标勇敢地往前走才有希望，因此，我不断努力，不断奋斗，不断拼搏，就是为了有朝一日能实现我的目标：踏上重点大学的校门，做一个有希望的人。
只要我们努力奋斗，不断朝目标努力，我们就一定会有希望。
目标可以指引人们走向成功，走向希望，走向未来，是一个人一生中最重要的，只要有目标，就有了为之奋斗的不竭力量之源，就有了成功的希望，就有了奋斗的希望，也就有了拼搏的力量。
正所谓“此时不博，更待何时，让我们踏着目标，不断努力奋斗，不断拼搏，驶向希望的彼岸，是的，让我们相信：目标就等于希望，奋斗就等于成功吧!
人生目标是我们永远的明天，我们的人生永远是今天，是此刻，是转瞬即逝的现在!有目标的人是活得有意义的人，能看重人生本身这一过程并把握住过程的人是活得充实而真实的人——“没白活一辈子!应该是目的和过程两方面都有质量。
目的好说，志存高远，从省事开始，人们就会得到理想的教育。
然而许多人活了一辈子，到头来，还没有得到人生过程的乐趣，没有享受人生，这是一种生命自觉与自省的缺乏。
沉浮动静皆人生，体悟每种境遇，不以物喜不以己悲，得失沉浮皆是人生所获的赐予。
沉浮动静皆人生。
而我们却常用一种效益坐标来判别人生的状况。
前进为正，后退为负，上升为优，下沉为劣。
其实，人生远比这个坐标复杂，进退沉浮所含的人生情趣也远不是正负优劣的单一。
人们渴望升迁，珍爱名声，还期待到达目标的速度。
这样，人生的过程越来越被忽视，人生成为一种期待回报的付出，变为目标实现的成本，甚至是电脑上可以删除的多余文件，只是因为需要提速!王维有名句：“草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。
生命闪光处，不一定是莺飞草长时;人生得意时，不一定是踏花归来处。
同样道理，杜甫的名句：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。
于平淡舒缓之中，写出了人生的怡然淡静，也写出对生命的热爱和喜悦。
一生蹉跎的杜甫，生前没有飞黄腾达，而他这舒缓平和的人生感悟，却穿透了千年岁月，缓如细雨，润泽我们的心田。
人生充满诱惑，挫折也无处不在，坚持最初的目标，终成最初之梦想，体验人生之真谛!大漠，烽烟，马兰，平沙莽莽黄入天，英雄埋名五十年，剑河风急云片阔，将军金甲夜不脱。
他，即使在确诊为“胆管癌晚期之后仍然要求工作。
一次次在众人的搀扶之下，他艰难地走向数步之外的办公桌，完成了自己一生最后也是最艰难的冲锋。
他就是林俊德，一名为了不影响工作而拒绝化疗的英勇战士!面对死神的折磨，他选择坚持最初的目标，他坦然说道：“我是搞核试验的，一不怕苦，二不怕死!且不说林俊德用无尽的勇气坚持到生命的最后一刻;且不说他坚持工作直到波动的生命曲线从屏幕上永远消失;单单是他五十年的默默付出足以让世人汗颜!是坚持最初的目标，让这个逝去的灵魂顿时高大起来!坚持最初的目标，赋予生命以重量!是什么，让一群意气风发的同学少年指点江山，用激昂的文字针砭时弊?是什么，让易水河畔的剑士顶着萧寒的西风义无反顾的踏上一条不归的刺秦之路?又是什么让风烛残年的说客只身进入敌国陈说利害?是不怕困难，坚持最初的目标!坚持最初的目标，需要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的执着，需要有“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风的坚韧，坚持最初的目标，成就灵魂的高度!而现实生活中的他们呢?面对物欲横流，面对灯红酒绿，面对繁华奢靡，他们迷失了最初的目标，没有选择坚持，而是冒天下之大不韪公然做损害人民利益的事。
无论是贪官，还是“房婶，“表叔，如果他们都能坚持最初的目标，不但永远不会遭人唾弃，留下千古罪名，反而会为人称道，成就灵魂的高度!当物欲的强光让人迷失，当财富与权力霸占一席之地，当社会的价值取向被影响……这时的我们最重要的是要坚持最初的目标，最要不得的是这山望着那山高的姿态，得陇望蜀的游移只会像狗熊掰棒子一样将理想丢弃。
随着时光老人脚步的时刻挪动，我们都有光阴似箭、日月如梭的感觉吧!东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”我想，成年人都不乏这种紧迫感啊。同学们，你们正值青少年时期，青少年是生命中的春天，是早晨八-九点钟的太阳，是祖国的希望，请以“盛年不重来，岁月不待人”警示自己，做好人、读好书。
曾经有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。我想，在过去的一年里，我们在座的大部分同学在老师和家长的呵护下，又增长了知识，更学会了不给他人添麻烦，还积极地为城市建设传递着文明的信息，并且将所有的体验：快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富――这就是我们珍惜每一个“今天”的回报。
我们又长大了一岁，又自信了一些，也成熟了一些。那么，也就意味着我们应该对自己有更多的理性的反思与规划。在取得进步、让师长欣慰的同时，我们每位同学也要不断地反省自己：“我的学习态度是不是可以再端正一些呢?”、“我是否可以时刻都不给他人添麻烦呢?”、“我在各方面对自己的要求都是严格的吗?”正是在这样的不断反思中，我们才会对自身有越来越清晰的认识，才会有更加有效的调整、更加合理的规划，也才能不断进步。可以说，没有反思，就没有进步。
大家好!今天我在国旗下演讲的题目是预防校园暴力。
每年三月的最后一个星期一是全国中小学生安全教育日，今天是第21个中小学生安全教育日，其主题是：预防校园暴力共建和谐校园。近些年来，随着社会不断发展，原本安静宁和的校园，现在也接二连三的发生校园暴力事件。
接下来就让我为大家讲一件校园暴力事例。3月6日下午，一名中学生到西宁市大通县公安局保安自首，称其将同班同学捅死。经审讯，刑事警察大队迅速查清了案情：犯罪嫌疑人张某某，现年19岁。受害人王某某是其同班同学，两个人家住在一起，平时关系相当不错。3月6日11时，两人因小事争吵，于是张某某回家去了一把匕首，等在校门口刺伺机报复。这时另一好友对其进行劝阻，让其不要用这种极端方式。但红了眼的张某某根本不听劝告，遂将王某某捅死。几句争吵酿成校园惨案，两位花季少年就这样，双双陨落。
由此可见，校园暴力的危害如此之大。它会使我们的身心健康受到伤害，严重损害学生的身心健康，让被害的学生由此产生恐惧心理，难以集中精力学习。它会使家庭生活产生影响，现在大多数孩子都是独生子女，万一出一点意外，家长怎么办?有些家长由于担心校园暴力发生在自己孩子身上，亲自接送孩子上下学，从而影响他们正常的工作生活。他还会使校园正常秩序受到破坏。它的存在和发生，使老师不得不挤出时间和精力采取相应的措施，既影响了正常的教学秩序，又给学校的管理带来困扰。
那么我们该怎么做呢?首先，最重要的是跟同学之间团结友爱，不因为一点小事怀恨在心，做出冲动的事情。其次，当跟同学遇到矛盾后，要及时找老师、家长合理解决，不要一时冲动，做出让自己悔恨终生的事情。最后，当感觉心理压力大，无处宣泄，及时找心理老师，缓解、沟通。
但是，如果当我们真正的遇到校园暴力时，一定要沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间。人身安全永远是第一位的，不要激怒对方。暂时顺从对方，按对方说的去做，为自己争取时间。在合适的时机，向路人、同学、老师呼救求助。事后我们要及时地向警方报告，拿起法律的有力武器保护自己。不要因害怕报复而忍气吞声，这样只会给自己带来更大的伤害，但是也绝对不能以暴制暴。应该及时在学校、警方或家长的帮助下，制止暴力。
当遇到同学有校园暴力的倾向时，要及时劝阻，找老师及时制止，不能放任不管。
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是“迎接期末考试，请珍惜每一分钟”。
的春学期不同寻常，尽管疫情推迟我们返校学习的时间，但是时间永远不会停下来等待任何人。弹指一挥间，我们一起走过了忙碌而充实的一个学期。
期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的复习备考阶段。课堂上，老师们倾情用心，为我们进行查漏补缺，构筑完善知识系统;课后，同学们加倍努力，一张张复习讲义留下了我们发奋勤学的见证，一次次热烈而真诚的问题讨论，展现了我们积极进取的心愿。大家都有一个明确的目标，力争在期末考试中取得最优异的成绩，以此来证明我们没有辜负这一段青春的时光。如何能最大限度地提高复习的效率，取得良好的复习效果呢?
那就是从现在起，珍惜时间，珍惜你的每一分钟时间。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。今天，我在这里向大家向大家提几点建议。
一、合理安排时间，制定切实可行的学习计划。
期末复习的时间很短暂，我们应科学合理地安排复习时间。在老师带领下，要认真总结每门功课的重点、难点，以及学习中所遇到的问题，有针对性地制定出复习计划。复习时，不一定每一门科目都用同样多的时间，要把时间多一些放在自己学有困难的科目上，或者是还没有理解的难点上。把记忆的知识复习和计算的复习交替进行，都是切实可行的合理分配时间的方法。
二、拒绝浪费时间，全身心地投入到学习中去。
期末考试离我们的距离越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上去。我们要摒弃一些多余的杂念，放弃一些过多的娱乐玩耍，戒除一切与学习及考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。尽可能的安排时间进行复习。希望同学们对自己负责，管好自己首先是珍惜自己的时间。
三、保证休息时间，把提高学习效率落到实处。
这段时间，同学们思想比较紧张，学习任务相对繁重，这时更需要良好的健康状况和饱满的精神状态。大家既要合理安排饮食，更要保持充足的睡眠时间。提高学习效率，不要太晚睡觉，也不要太早起床写作业，并且适当安排午休时间。这样我们才能以良好的身体和精神面貌投入到复习当中，才能真正提高复习的效果。
同学们，期末考试的号角已经吹响!拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的心，挑战本学期的期末考试。时间永远是公平的，只有珍惜时间的人，才有资格得到时间馈赠的礼物。那就从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，珍惜并用好每一分钟的时间，给自己、给关心你们成长的父母和老师交出一份满意的答卷!
讲文明、懂礼貌是我们自小受到的教育。时至今日，我们衡量一个人的气质、德行，仍以这些细节作为考核的重要参数。一个人的举手投足，无不体现一个人的气质与修养。文明礼仪是我们每个人的基本行为准则。如果你抱着无所谓的态度，把撕下来的冰糕纸随手一扔、把磕完的瓜子皮随便一撒、把吃完的果核顺手一抛、把嚼过的口香糖随地一吐、看见喜欢的花木伸手就折、遇到不顺心的事开口就骂„„那么在别人眼里，你的行为就是不文明的，你就是一个素质低下的人！而且人们对面你的这种判断不会因为你穿着名牌衣服、开着豪华汽车而有所改变。其实，讲文明并不是一件很难的事情，只要我们从信手拈来的小事做起，就能逐渐养成良好的行为习惯，逐步提升我们的文明素质。
大家也许都看过中央电视台播放的一个公益广告：一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子拿下了不小心扔到树上的风筝，还把路边的垃圾扔到了垃圾箱，还帮助一位费力上坡的拉三轮车老人推车。这名青年早晨跑了一路，好事做了一路，快乐了别人也快乐了自己。我还从一本杂志上看到一篇关于应聘求职的文章，讲的是有一个大专毕业的学生，求职
过程中多次碰壁，多次被拒绝。他很沮丧，但是没有放弃，正好当时有一个知名企业在他们那边招聘主管，他抱着试一试的心态去了，应聘的有20多个人，都是本科生，还是重点名校毕业的。但是结果只录取了他这个专科生，理由是：他是唯一一个把门口的扫把捡起来的，也是唯一一个把倒在桌子上的笔筒捡起来的人。这两个事例说明：讲文明并不难，难就难
在你有没有社会责任感、能不能看见身边的小事、能不能弯一下腰，文明行为其实是举手之劳。一个人如果能屈身做简单的事情，那么日后就有可能做大事情。
“行是知之始，知是行之成。”个人文明素质的提升、公德意识的增强，重在实践，贵在养成。“尽小者大，慎微者著。”每个人都要从小处着手，躬行实践。假如我们每个人都互相谦让，有礼貌，不讲粗话，不骂人，那么就不会发生吵嘴、斗殴，人际关系会更加和谐；假如我们每个人多一点亲和与谅解，少一分急躁与粗暴，那么就会于细微之处见真情；假如我们每个人都文明行路、有序乘车、文明礼让，那么我们的城市交通事故就会减少，道路就会更畅通；假如我们每个人都做到文明养宠物、文明倾倒垃圾，那么我们的城市环境会变得卫生整洁；假如我们每个人都不随地吐痰、不随地吐口香糖，那么我们的生活环境会更舒适；假如我们每个人都爱护花草树木、公共设施，不乱涂乱画，那么我们的城市环境就会变得更靓丽„„
素养的人吃饭前会先洗手，吃饭时也不会和别人说话，嘴巴咀嚼食物更不会发出声音。而那些吃饭前不洗手，吃饭时话说个不停，唾沫飞溅，就是缺少素养的人。
近来，我国的新冠病毒肺炎疫情来势汹汹，传染力强，确诊人数更是超过了八万。关于新冠肺炎病毒的源头，虽然我们现在还不能过早地下定论，但是人类吃了携带病毒的野生动物导致生病的说法也不是不无道理。
为什么要吃野生动物呢?这是因为人们脑袋中的落后观念，部分人认为野生动物富含蛋白质，比市场上卖的新鲜，营养价值高，冬天吃了还能给补一补身子骨。据说，现在许多国家已经颁布了禁止让野生动物上餐桌的法律，相信有了这次疫情的教训，人们不会再像过去那样爱吃野味了。
中国素有礼仪之邦的美誉，餐桌上的礼仪与素养更是中华民族礼仪传统中重要内容。记得小时候，和家里人去酒店吃酒。到了酒店后，发现只有我们一家人先到了，客人们都还没来。我们就先把饮料摆到酒盘上，我和姐姐摆饮料，爸爸妈妈摆酒水。摆好了饮料和酒水，我们一家人就坐下来，等客人们到来。我们等呀等，等呀等，客人还是没来……
“反正客人们还没来，要不，我先尝尝这个白切鸡味道好不好”。想到这里，我拿起筷子，夹起一大块鸡肉。不想这一小举动被眼尖的妈妈看到了，她严厉地制止了我，“你不能这么做，要等人到齐了，才可以开吃!”听完，我灰溜溜地放下筷子。我可不想做一个不懂餐桌礼仪的人啊!
不仅如此，健康合理的饮食习惯对我们的健康也大有益处。我们要牢记合理膳食，每顿饭都要吃饱吃好，还有多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中有大量的维生素C和E，对人体的新陈代谢、生长发育极其重要。
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