体质测试训练方法

体质测试训练方法（精选12篇）

体质测试训练方法 篇1

中医体质分以下九种：血淤体质、特禀体质、气郁体质、平和体质、湿热体质、痰湿体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质。每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。

体质判定

平和质 (A型)

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

心理特征：性格随和开朗。

发病倾向：平素患病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

气虚质 (B型)

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特征：性格内向，不喜冒险。

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

阳虚质(C型)

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多沉静、内向。

发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

阴虚质(D型)

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。

体质测试训练方法 篇2

1 中美健康体质测试目的差异

在体质测试总体目的上, 美国健康体质测试的目的是“终身体育”, 重在于培养学生对体育运动的兴趣和积极参与体育的态度, 树立终身体育的思想, 所以, 美国的体质测试是一种非限制性的手段, 渗透在整个健康教育过程中, 除每10年对学生体质进行普查外, 学生参与体质测试完全是自主性的。我国健康体质测试的目的是“增强学生体质, 增进其身心健康”。虽然我国现在也对“终身体育”非常重视, 但是在体质测试的实践过程中却把重点放在了测试过程和评价结果上。在我国, 体质测试显得具有强迫性, 只有测试结果达到良好以上的才能评奖评优, 把学生运动素质的测试结果与体质水平等同, 这让体质测试失去了激发学生运动兴趣的意义。

2 中美学生健康体质测试方法与测量指标比较

中国是唯一一个实施国民体质测试的国家[1], 目前的学生健康体质测试跟20世纪70年代的美国相似, 仍处于发展阶段。自2007年我国颁布实施《国家学生体质健康标准》以来, 每年都对全国大、中、小学进行体质健康测试。美国没有针对学校体育进行的学生体质测试, 从1958年始, 基本10年会对全国青少年体质进行一次全面普查[2]。2012年由“青少年体质测试 (YFT) ”演变的“总统青少年体制项目 (PYFP) ”, 采用FITNESSGRAM中的测试项目作为测试系统参数[3], 该项目以学校为基础, 和我国的《国家学生体质健康标准》相似, 其中的项目和指标具有可比性, 因此, 具有重要的研究意义。将2012美国FITNESSGRAM测试项目表[4]与中国2014《国家体质健康标准》[5]按照测试项目的相似性纵向排序, 再根据测试指标维度的不同横向排序, 得到表1, 以便更直观的比较两国指标体系的异同。

2.1 测量指标维度比较

美国继用健康体适能理念思想, 将测试指标分为4个维度, 即身体成分、有氧耐力、肌力及肌耐力、柔韧性。健康体适能体系经过数10年的研究和发展, 如今已较为成熟, 在实践方面也得到各国专家充分的论证和肯定, 因此, 这4个方面在指导青少年参与体育锻炼时具有较强的科学性和导向性, 青少年为达到此测试标准去锻炼, 身体各方面机能会均衡全面的发展。新中国成立后, 我国体育制度一片空白, 所以学习了前苏联的经验和制度, 编制了《劳卫制》, 发展至今, 国家体育部门根据国内学生体质水平不断优化调整, 删繁就简, 最终确定身体形态、身体素质、身体机能三大维度。

与美国相比, 我国的测量指标维度更符合我国国情, 而美国更具有科学性和全面性, 健康体适能是目前国际公认的健康宝典, 我国在学生身体素质全面发展上显得相对滞后。

2.2 测试项目比较

为更好对项目类型进行分类比较, 对测量指标进行具体分析, 将中国和美国健康体质测试测试的测试维再度细分, 得到表2。

从项目分类上看, 美国测试项目具体分为6项, 即身体成分、有氧能力、腹部肌肉力量与耐力、上肢力量与耐力、躯干力量、柔韧;中国具体分为7项, 即身体形态、有氧能力、爆发力、腹部力量、上下肢力量、柔韧、身体机能。和美国相比中国测试项目中缺少躯干力量这一项, 多了爆发力和身体机能这2项。

从项目数量上看, 美国4~12年级测试项目中, 每类项目, 都有推荐的项目和可供选择的项目, 不同的共13个;中国每个年级的项目都有一定交叉, 不同的共11项。中国和美国除BMI值是生成性指标, 其余所有项目结果都是直接测试指标。

2.3 测试方法、测试指标比较

第一, 从表2看出, 中国身体形态测试和美国身体成分测试相似, 都用了BMI值, 这一指标测试的方法是先测得学生的身高和体重, 利用体重除以身高的平方得出相应的数值, 数值小于18.5为消瘦、大于等于18.5小于24为标准、大于等于24小于28为超重、大于等于28为肥胖。这一指标测量计算简便, 但存在弊端, 例如:在测量肌肉较多的学生时, BMI都会显示此类学生偏胖, 其实这类学生身体形态较好, 只不过肌肉含量多, 身体质量大就会影响BMI的结果。美国推荐测试项目是皮褶测试, 这个指标的方法是用皮脂钳测量身体不同部位的脂肪含量 (例如:肱三头肌、胸部、腹部、大腿等位置的皮脂含量) , 再利用公式计算得出平均身体脂肪含量的百分比。相比BMI, 此指标更客观一些, 而且同样很简单。生物电阻分析测得身体成分的数据是非常精确的, 但测试时需要身体测试的仪器, 每个测试对象测试都需要一定的时间, 不适合大样本测量。综上, 中国身体形态测试指标存在弊端, 是否应借鉴美国用皮褶测试的方法有待探讨。

第二, 有氧能力方面, 美国有3个指标作为参数, 这3个测试项目可选其一, 其中20 m往返跑是推荐的测试项目, 测试项目方法是跟随音乐节奏, 每20 m, 音乐加快时间减少0.5 s, 直至学生不能完成20 m测试结束, 以学生完成20 m的次数来作为衡量指标。这种方法学生只要跟着音乐节奏跑就可以了, 不会受他人干扰打乱学生的节奏从而影响成绩。中国小学1~4年级是没有关于有氧能力测试的, 小学5、6年级测试50×8往返跑, 初中到大学各年级男生测试1000 m跑、女生800 m跑, 测试方法均用自由跑的方式, 记录每个学生跑完全程的时间, 再对照相应的表得出分数。测试过程中学生极容易因为刚开始赶时间或者因水平不同的学生在一起测试速度不同而打乱自己后程的节奏, 从而影响测试成绩。故相较于有氧耐力测试项目, 美国为学生测试的稳定性考虑更多一些。

第三, 中国测试项目比美国多了爆发力和身体机能, 这2项是针对我国在1991年、1995年、2000年和2002年几次大规模的全国学生体质健康状况调研结果:学生的速度、耐力等身体素质以及肺活量水平继续下降的情况制定的[6], 这2个指标反映当时我国学生体质欠缺的方面, 但随着我国学生体质的变化以及体育科学的发展, 有更好的指标体系去反映学生的身体状况, 应该考虑指标的导向性, 制定新的指标为学生身体锻炼提供引导作用。

第四, 在力量素质方面, 美国有腹部肌肉力量与耐力、上肢力量与耐力、躯干力量三类项目, 中国有腹部力量和上下肢力量两类项目。首先, 美国腹部力量测试叫腹部肌肉力量与耐力, 中国叫腹部力量, 名称不同, 自然测试方法不同, 美国的测试方法是3 s中完成一个仰卧起坐, 计算不能坚持为止做的总次数, 这样测试能测的学生的真实的力量和耐力, 而中国是1 min内仰卧起坐做的次数, 这是1980年AAHPERD健康相关体质测试 (HRPFT) 中测试腹部的测试项目, 存在学生在测试时难免为了追求次数和速度, 出现动作不规范的弊端, 若平时练习动作不规范还会出现腰部运动损伤。其次, 美国上肢力量与耐力使用俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂项目。俯卧撑锻炼到胸肩和肱三头肌;引体向上锻炼到背和二头;曲臂悬垂则是引体向上的“简易版”, 是静力性练习, 具有和引体向上一样的锻炼作用。中国上下肢力量较为简单, 跳绳练到小臂和小腿, 当然也能锻炼学生的有氧能力和协调性;立定跳远锻炼下肢腿部力量;引体向上仅为初中以上男生的测试项目。最后, 躯干力量美国有中国没有, 俯卧背伸最主要锻炼竖脊肌, 对预防青少年驼背有着非常重要的作用。相比而言, 美国力量素质的测试项目更为系统, 锻炼肌肉更为全面, 但缺少下肢力量的测试项目, 而中国力量测试项目较少, 对上肢大肌肉群的发展不够重视, 测试项目有待改进。

第五, 中美柔韧主要测试指标均为坐位体前屈。测试方法是测试者坐在坐垫上, 双腿伸直, 全脚掌蹬在测试仪平板上, 然后双臂平伸, 掌心向下, 用双手中指指尖推动游标直至不能继续向前前移为止, 记录游标所在处的数值。坐位体前屈主要反映躯干、腰部、髋关节和大腿后侧等部位韧带和肌肉的伸展幅度, 是目前柔韧测试的主要指标。

3 结语

该文主要结合最新的2014年中国《国家学生体质健康标准》和2012美国FITNESSGRAM进行比较, 对中美体质健康测试发展差异、测试项目、测量指标、测试方法进行了一些探讨和比较, 其测试管理、测试实施、评价方法我国有很多学者也进行了研究, 但是基本上都缺乏与我国健康标准的对比分析, 所以仍有待继续探讨。

目前, 我国完善补充健康体质测试的指标体系, 向先进国家学习, 加强交叉学科的研究与国际间合作, 重视测量指标对学生身体锻炼的导向性作用, 使国家体质测试的目的真正落实到实处, 真正提高学生体质健康水平。

摘要：该文采用文献研究法和专家访谈法, 主要对中美两国健康体质测试的方法和指标进行比较, 对比研究中美学生体质测试的异同, 为借鉴美国体质测试的丰富的经验和先进的理念, 为优化我国学生体质测试指标体系提供理论依据。

关键词：中美,学生健康体质测试,对比研究,测试指标体系

参考文献

[1]王月英, 王建军, 容浩, 等.中美学生体质测试内涵之比较[J].武汉体育学院学报, 2014 (12) :79-83.

[2]林静, 王建雄.美国体质研究发展的若干问题讨论[J].天津体育学院学报, 1997, 12 (3) :2l-24.

[3]Morrow JR Jr., Zhu W, Franks BD, et al.1958-2008:50years of youth fitness tests in the United States[J].Res Q for Exerc Sport, 2009 (80) :1-11.

[4]岳建军, 阎智力, 季浏, 等.美国青少年体质健康评价体系及其启示[J].体育文化导刊, 2013 (7) :35-39.

[5]教育部.《国家学生体质健康标准 (2014年修订) 》的通知[S].2014-07-07.

体质测试训练方法 篇3

关键词：立定跳远 分组测试 对比评价 测试成绩

1 研究目的

贯彻落实《学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是当前全国高校体育教学改革的重要前提，根据教育部的要求，我国高校陆续进行了体育课新课程的改革和《标准》的实施工作。因此，研究当前学生的体质状况，探索和总结在推行《标准》过程中存在的问题显得尤为迫切。本文就我院在立定跳遠测试中采用智能仪器测试不能真实的反映学生体质之现状，为进一步贯彻落实好《标准》工作、深化高校体育教学改革，改善大学生体质健康水平提供参考。

2 研究对象与方法

2.1研究对象

采用群体抽样方法，从南京化工职业技术学院大一学生中以班级和教学班级为单位进行抽样，对所有大二学生进行分析。共抽取有效样本3308例，其中男生2109例、女生1199例。

2.2测试项目级方法

测试立定跳远。测试方法按照《标准》（试行方案）细则要求进行测试。

2.3研究方法

2.3.1文献资料法

通过计算机检索及查阅相关文献资料，了解国内外学生立定跳远现状和体育比较研究方法，为本文研究提供参考。

2.3.2数据统计法

对测试所获得的数据按照《标准》（试行方案）进行研究评定，在WINDOW2000操作系统下的EXCEL办公软件进行数据统计的处理。进行对比性研究时采用U检验、t检验。

2.3.3调查问卷法

3 研究步骤：把样本分为两类

3.1对所有大二学生测试成绩进行2007和2006年的对比，2007年采用智能仪器测试，2006年采用原始手工测试。

3.2随机抽取大一一个男生教学班级分两次测试，一次采用原始手工测试，一次采用智能仪器测试。

4 结果与分析

4.1结果

4.1.1对大二学生2007年和2006年测试成绩对比

通过对大二学生两年的立定跳远成绩进行对比（表1），所测试的有关数据经统计处理后可见，2006年的成绩的优秀率、良好率、及格率及平均值均明显好于2007年，且呈显著性差异。

4.1.2对大一一个男生教学班分原始手工测试和智能仪器测试成绩对比

在测试过程中，首先采用原始手工测试的方法，相隔3天后采用智能仪器测试。所测试的有关数据经统计处理后可见（表2），原始手工测试成绩的优秀率、良好率、及格率及平均值均明显好于智能仪器测试，且呈显著性差异。

4.2为了进一步了解学生对两种测试方法的喜好，通过采用问卷调查，对大一一个班级在结合测试成绩的情况下对两种测试方法进行评价。通过表3可以看出，虽然学生在采用原始手工测试时测试成绩明显高于智能仪器测试测试的成绩，但是学生还是比较喜欢采用后者进行测试。

4.3分析

1)通过表1、表2的数据结果表明，在学生体质测试中采用智能仪器测试时虽然节省了大量的人力，但是测试成绩不能较为直观的为国家和学校制定新的教学大纲、计划提供有力的依据，不利于进行新一轮的体育课程改革。究其原因：测试仪器造成学生的肌肉感觉障碍和心理错误判断。首先，在测试过程中，仪器的防滑效果不佳造成大部分学生在起跳的一瞬间为防止受伤不敢用最大的后扒力去起跳。在落地时，没有足够的减震效果也使学生不敢尽全力做出全部的技术动作。其次，由于测试仪器两个红外线感应器之间的距离太窄使得学生从心理上感觉及格线、良好线、优秀线比实际距离要远，导致学生在起跳之前的自我标距就比实际距离要近，从而导致测试成绩不如实际成绩。

2)从表3可以看出，在结合测试成绩的情况下进行两种测试方法的评价时，学生更加喜欢使用智能仪器的方法进行测试。在高校体育教学改革时，学生是主体。而体育教学改革的最终目的是改善学生的体质状况，学生的积极配合与参与极大的促进了体育教学改革的进程。而通过测试仪器的改良，既能使学生的测试成绩如实的反映学生体质状况，又能使学生有更大的热情投入到体育教学改革的实际当中去是摆在我们面前的一个亟待解决的问题。

参考文献：

[1]张宏成.江苏省高校实施《学生体质健康标准》的实践与研究[J].体育与科学，2004，（5）

[2]赖炳森.执行《学生体质健康标准》的对策与研究[J].体育与科学，2004，（5）

[3]邓跃宁.学校体育的生态化与发展对策[J].成都体育学院学报，2004，（5）

[4]何元春.《体育与健康课程标准》实施的支持系统[J].体育学刊，2004，（6）

体质测试方案 篇4

一、组织与管理

1.领导小组：

组

长： 李文明 副组长：刘振杰

组

员：王爱国 李金松以及全体班主任

2.具体分工

（1）测试及原始数据采集：王爱国（七、九年级）李金松（八年级）各班主任协助。

（2）数据录入：各班主任及李金松老师。

（3）器材管理：王爱国

（4）数据核查及上报：韩亚婷 李金松。

3、工作时间安排

1、测试及原始数据采集阶段：10.10～10.27

2、数据录入、核查及上报阶段：10.27～10.30

二、测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，测试数据项目为：

男子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1000米跑、引体向上

女子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米跑、1分钟仰卧起坐

三、测试、登记

1.测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录。

=2.因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。

但能参加测试的项目仍需测试记录。

3.因病临时不能参加测试的学生经班主任证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

4.对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

5.测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生进行科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

6.《学生体质健康标准》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《学生体质健康标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：85分以上为优秀，75—84分为良好，60分一74分为及格，59分以下为不及格。

7.每学年测试的原始数据和统计资料由团委妥善保存。

四、具体要求与措施

1.学校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

2.学校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

3.学校有计划地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

4.学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操、一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

5.学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。

6.学校配齐《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

2015年10月1日

永安中学

附件：

校园学生体质健康标准数据管理与分析系统简介

“校园学生体质健康数据管理与分析系统”产品主要功能： 1.数据上报：一键直接上报国家数据库，实时查询数据上传结果。同时，还可以根据各省市实际需求建立本级学生体质健康标准数据库，实现同步数据管理与分析。

2.运动处方：根据本校每个学生的体质测试状况，制定个性化运动处方，使学生能够有的放矢地进行体育锻炼，有效改善学生的体质健康状况。

3.按测试项目导入：教师可以根据本校体育课测试情况，按2014年新标准规定的测试项目导入学生测试成绩，测试一项导入一项，无需所有项目测试完毕后再导入；如使用智能测试仪进行数据测试，可实时将仪器中的学生测试成绩导入到软件中，不需要进行任何处理和转化。

4.单项评分：系统可以根据学生的测试情况，对单个测试项目进行评分，方便教师及时掌握学生该项目的测试情况，积极引导学生进行针对性锻炼。

5.统计报表：系统可按、年级、班级的学生体质健康标准情况进行实时统计，对学生的测试成绩和全校范围的学生体质健康标准状况进行分析和汇报和总结。

6.学升级：系统拥有自动升级功能，不用反覆的输入或导入学生的基本信息，大大减轻教师工作量，提高了工作效率。

7.登记卡打印：学生毕业一次性打印该生在校期间各年级的体质健康测试成绩，并自动为其计算毕业成绩和等级。

幼儿体质测试结果分析 篇5

2014年10月幼儿园对全园173名幼儿进行了八项内容的体质测试，除身高体重外，包含6个方面的技能。

一、通过对测试结果的统计，我们发现以下几个问题：

1、测试不合格的幼儿共16人，其中托班1人、小班4人、中班9人、大班2人。不合格的项目主要集中在网球投掷和双脚连续跳两个内容上。

2、在测试合格的幼儿中，大部分幼儿10米×2往返跑、坐位体前屈、走平衡木处于中等及以上水平，网球掷远、双脚持续跳、立定跳远处于一般及以下水平。

二、针对结果，我们进行了分析，主要原因有：

1、活动组织缺乏科学性和计划性，尤其表现在技能的锻炼方面不均衡。跑的多、跳的少，脚部活动多，手部活动少。

2、在活动强度上力度不够，优秀级幼儿仅占8％。

3、活动时间不充足。

三、在分析原因的基础上，我们进行了研讨，打算从以下几个方面进行调整和改进，以增强幼儿体质的均衡发展：

1、增加户外锻炼的科学性和计划性，尤其是对于两个弱项，我们将 重点进行加强，在这个过程中，我们将以游戏形式进行，如：小青蛙跳荷叶、小小投射手等，让幼儿在游戏中发张跳和投的技能。另外，在组合器械中加入这两个动作的训练，让幼儿能够走、跑、跳、投、钻、爬等动作均衡发展。

2、做好家长工作，与家长共同分析幼儿现状及存在的问题，帮助家 长转变“外出活动要多穿衣服”“有风不要出去活动”等想法，使家长认识到户外锻炼的重要性，鼓励家长多带幼儿去户外进行合理的体育锻炼，家园共育。

学生体质健康测试制度 篇6

学生体质健康测试制度

为保证学生体质健康测试工作顺利进行，公正、科学地评价学生体质健康水平，为学生的体育锻炼提供理论指导，特制定本管理制度。

1、学生体质健康检测咨询工作人员必须品行端正，为人师表，有献身教育事业的精神，认真对待测试工作，全体人员既要分工又要协作。测试过程中对学生态度和谐，耐心解答学生问题。

2、学生体质健康检测咨询人员应对全校学生的体质健康测试工作统筹安排，合理组织，认真实施，确保测试结果的准确。

3、学生体质健康检测咨询工作人员应该刻苦钻研业务，熟练掌握各种仪器的使用、保养方法和测试系统的微机管理方法。

4、建立、健全学生体质健康测试信息的档案管理，各类档案应分类合理、材料齐全。

5、做好卫生整洁和仪器保养工作，室内勤打扫，仪器要定时充电，擦拭干净，未经批准，不得擅自拆卸、改装。

6、做好安全保卫工作，防火防盗,交接班时要明确清楚。测试中若发生事故，要迅速设法解决并及时向上级报告。

7、学生在测试过程中必须听从管理，按要求规范操作各类仪器。

8、学生在测试前应做好准备活动，以免发生运动损伤。

体质测试训练方法 篇7

广东省是我国教育发展和改革的前沿阵地, 在学生体质健康测试中, 积极响应国家政策, 各个地级市陆续采用第三方机构进行体质测试。下文以深圳市龙岗区小学体测为例说明第三方体质测试如何保障学生体质健康测试质量。

一、传统体质测试面临的问题

从传统体质测试实施和上报情况来看, 通过多年的实践和调查发现, 各学校在测试过程中因主客观方面的原因, 存在一系列普遍的问题, 影响工作的落实。

这些主要问题表现为:体质测试花费时间长, 浪费人力、物力、财力;测试仪器一方面使用仪器落后、不符合国家标准测试的要求, 另一方面仪器耗资不菲、学校对仪器的掌握有限, 测试过程不稳定, 测试后无专人定期保养;学校组织宣传不到位、测试过程混乱, 为测试而测试, 导致测试数据不真实;无专业护考人员和安全应急措施;出现成绩不理想、漏测, 无法完成测试时, 虚报测试数据;人为录入测试成绩, 缺乏科学的管理与分析系统;测试结束后、无数据反馈和结果、无测试反馈和健康指导。

二、引入第三方机构体质测试服务的可行之处

引入第三方进行体质量测试, 具有重要意义。

首先, 第三方体测团队自带测试采集设备, 各学校投入零成本, 更无维修保养烦恼。其次, 中小学均可在1天内完成一个学校的体质测试, 学校省事省力省心。再次, 专业团队执行测试, 防止数据造假作弊, 确保了体质测试数据真实、准确。最后, 测试完成后直接生成标准文件上报国家系统, 学校老师学生还能得到数据反馈。

三、第三方体质测试具体实施过程

针对各学校在传统体测中出现的问题, 恒康伟业在开展深圳市龙岗区中小学生体质测试的时候, 明确测试流程, 精心组织策划, 确保了整个龙岗区测试高效精准、数据真实可靠。

1.制订整体解决方案。首先根据整个龙岗区中小学体测的基本情况, 制订实际可行的体质测试整体解决方案。

2.测试前准备工作。恒康伟业在制订解决方案后, 与龙岗区各学校联系, 确定测试各学校的测试时间、测试地点、测试场地、学生信息, 工作人员安排与培训。在体测工作实施前, 确定解决方案可以针对现场更加有效执行, 恒康伟业在整个龙岗区的测试中, 根据确定体测对象和影响范围→分析现状→提出解决办法→规划和可行性分析→执行体测→数据反馈上报→后期跟进总结的流程, 整个体测工作次序井然, 高效精准。

3.测试现场布置。测试当天恒康伟业提前2小时到达学校, 进行仪器安装调试、对警戒线、指引牌等辅助物料进行安置。和以往混乱的体测现状对比, 第三方体测保证了整个测试有序安全进行。

4.实施现场测试。领队带领学生到各测试点刷IC卡检录进场, 刷卡对各个项目进行测试, 学生测试完每个项目后, 来到成绩公示处, 大屏幕会显示学生的测试成绩。学生签字确认无误后离场, 同时回收IC卡。恒康伟业在测试过程中配备具有组长、副组长、辅导员、工程师、巡视员、安保员、机动人员、各项目测试员的标准体测团队, 杜绝了因组织宣传不到位、体测意识不够, 学生测试积极性不高、学生测试不规范、漏测不测、数据混乱等一系列问题。

体质测试训练方法 篇8

我校高一学生来自全区各镇的初级中学,2004学年入学时学生中考体育成绩计入总分为30分,2005学年为20分,2006学年中考体育不计入总分,2007学年没进行中考体育,样本具有代表性。

研究中,我们采用数理统计法,对学生测试成绩运用Microsoft Excel进行了统计处理;采用问卷调查法,向我校2004至2007学年高一学生发出调查问卷300份(每学年75份),收回问卷300份,回收率100%,有效问卷295份,有效率为98.3%;采用文献资料法,查阅了与本文相关的专著3部,论文十余篇。

四年来的高一学生《学生体质健康标准》测试成绩的结果表现为有差异,尤其是在立定跳远、台阶实验、坐位体前屈、肺活量、体重指数等方面,进行了中考体育的高一学生比未进行中考体育的高一学生的成绩要好,与“身高体重成绩”一项没有关联性。

问卷调查表设置了9项内容(结果如下表),结果显示,71.9%的学生认为中考体育对体质有明显的促进作用,填写“有促进作用”的占19%。多数学生认为,中考体育对自己的体质健康有明显的促进作用,中考体育对初中学生的体质及高一学生的体质的影响,存在着一些值得商讨的问题。

2004、2005学年我省(市)中考体育项目为1+1+X,其中“1”为省(市)定考项目,第一个1为50米跑,第二个1为立定跳远;X为选考项目。X(X=1)为学生选考项目,由考生本人在以下规定项目中选定其中一项:1000米跑(男)、800米跑(女)、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐、投掷实心球、半场来回运球上篮。我们的分析研究显示——

1. 中考体育增强了初中学生课外锻炼身体的积极性

由于体育考试项目有两个是必考项目,一个是自选项目,从而使学生有了一定的自主权,这样,每一个考生都可以在规定项目(男子1000米跑、女子800米跑、男子引体向上、一分钟仰卧起坐、投掷实心球、半场来回运球上篮)中选定一个作为自己的选项。学生可以根据自己的实际情况和兴趣爱好选择适合于自己的选项,从而大大调动了学生锻炼的积极性。以前,学生对课外活动的身体锻炼的积极性普遍不高,没有主动性,完全是为了应付考试。体育中考实施后,由于学生有了选项,且都是自己比较喜欢和擅长的项目,学生课外活动的锻炼由被动变为主动,教师训练的压力也就有所减轻。最主要的是,学生在锻炼身体的同时能得到一种快乐和满足,从而有利于学生身心健康的发展,增强了学生的体质。

2. 中考体育促使学校更加重视初中学生的体质健康

教育部和国家体育总局曾在2006年联合召开会议,会议提出要依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利,要确保中学生睡眠不少于9小时,学生体育活动的时间不少于1小时。初中毕业生的体育考试成绩进入升学总分的规定,肯定对学校体育工作起到了很好的推动作用,使学生更多地关注体育锻炼。当然,有些学生或学校的关注或许不是“发自内心”的,一些人有片面的认识,只是觉得不锻炼可能会影响学生的中考考分。但不管怎么说,中考体育都会提高初中学生参与体育锻炼的积极性与主动性,促使学校把体育工作落到实处,从而更好地为增强学生的体质健康起到促进作用。

3. 中考体育对高一学生的体质与选项教学有促进作用

初中学生的体质上去了,必定对高一学生的体质有促进作用。由于中考体育有选项,特别是球类项目对培养学生的运动兴趣、运动习惯有帮助,这样就对高中学生选项教学的开展有明显的促进作用,问卷调查的结果显示,91.2%的学生认为中考体育对高一选项有帮助作用。参加过中考体育的学生在肺活量、柔韧力量类项目、速度灵巧类项目上,身体素质明显比没有参加中考体育的学生要好,学生体质好了,对高中的体育与健康教学就产生了积极的效果。

4. 不进行中考体育有明显的弊端

中考体育制度虽然也存在一些问题,如考试项目的设置不够全面、不能满足初中学生的需求,考试内容在一定程度上左右着体育教学的内容,中考体育目的不明确、为分数而锻炼等等,但这些都可通过中考体育制度的完善来改变。而不进行中考体育的弊端是明显的:学生的体质状况在下降,学校对初中体育的教学重视程度明显不够,学生锻炼的时间得不到保障,这与《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神是不相符的,也直接影响到高中《体育与健康》课程的开展,对中学学生的身心健康发展是不利的。问卷调查结果显示,只有7.8%的学生认为“不要进行中考体育”。可喜的是,2009年我市又恢复了实施中考体育制度,把体育分数增加到50分,并记入升中考试成绩的总分。

我们调研的结论与建议如下:

学生体质的增强是一个循序渐进的过程,增强学生体质必须长抓不懈。中考体育对《学生体质健康标准》的实施、阳光体育运动的开展、高一学生体质健康、高中选项教学的开展、教学观念改变、体育教师和学科地位的提高等都有积极的促进作用;实施中考体育比不实施要好,建议中考体育制度的实施要以学生的发展为根本,以《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导,以阳光体育运动的开展为契机,与《国家学生体质健康标准》测试项目与要求有机地结合起来,并不断完善体育中考制度,使其健康发展,更好地提高中学生的体质健康水平。同时,要教育学生建立体育健康意识,养成自觉锻炼身体的良好习惯,以“健康第一”为指导思想,为终身体育打下扎实基础。

(作者单位:广东佛山市顺德区郑裕彤中学)

体质健康标准测试要求 篇9

根据教育部、国家体育总局《关于实施〈国家学生体质健康标准〉（以下简称《标准》）的通知》（教体艺[2007]8号）关于“学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选”、“普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理”的规定，我校在校本科生每学期（第八学期除外）必须参加《标准》测试，现将测试的有关要求说明如下：

一、测试项目为：

男生：身高、体重、肺活量、握力、50米、1000米跑；

女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米、800米跑。

二、根据学校《标准》测试时间安排，学生一般以行政班为单位参加测试（大

一、大二年级50米、1000米跑（男生）、800米跑（女生）在公共体育课随堂进行）。

三、测试前，学生应携带本人身份证和学生证，经测试老师检验后方可参加测试，证件不齐者不得参加测试。

四、学生测试时必须穿运动服和运动鞋，测试前要进行适当的准备活动，以防出现意外事故；测试过程中，如出现身体不适，需报告老师并停止测试，参加下学期开学初的补测。

五、学生在测试过程中必须做到：（1）自觉遵守测试秩序；（2）听从测试老师的指挥：（3）爱护测试仪器：（4）不大声喧哗：（5）确认测试完毕，应立即离开测试场地；（6）测试时请保管好自己的衣物，勿带贵重物品。

六、学生在测试中如果出现请他人代测等作弊现象，一经发现并确认，则按照《江南大学课程考核与管理实施细则》和《江南大学学生违纪处分规定》的相关条例处理。

七、测试成绩不合格的学生，可予补测一次，补测时间为每学期第二周周三下午。补测后仍不合格者，则在第八学期毕业前由学校统一安排一次补测，不参加补测或补测仍不合格的学生不能毕业。

八、因伤、残、疾病不能正常参加测试的学生必须持相关证明材料及时到体育学院教务办申请办理转保健班手续，并于每学期12-14周周三下午上保健课，保健课成绩作为《标准》测试成绩。

测试时间：第7周至第11周，各班级测试的具体时间、地点另行通知。

学生体质健康测试汇报总结 篇10

我校为了认真贯彻落实关于实施《国家学生体质健康标准》有关事项的通知，认真做好了《国家学生体质健康标准》项目测试及测试数据的上报、管理工作做好了我校全体学生体质健康测试工作，我校实话了《国家学生体质健康标准》工作领导小组并制订了测试工作具体方案，体育组、教导处、校长室能力协作，测试工作已圆满完成，下面就我校进行体质健康工作做一个简略的小结。

一、组织培训教师

面对高要求的测试工作，学校认真落实上级有关文件及指示，及时抛开全体教师及裁判员培训，强调了具体项目地点及人员安排。正是由于全体人员的能力合作，才能使测试工作顺利完成。

二、达标测试、建立健康档案

我校每学年组织全体学生达标测试，进行男100米、女800米、立定跳远、坐立体前屈、肺活费、高身标准五项达标测试经过4周努力，圆满完成各项达标测试。我校严格按照《国家学生体质健康标准》规定。60——74分为及格，75——89分为良，90分以上为优。对学生测试数据输入电脑，进行数据统计工作。并上报国家数据库。

三、认真做好总结工作 面对现在学生普遍体质下降的情况，我们将认真对待，把学生的身心健康放在工作的重要位置为培养全面发展的人才而努力，切实折好我校体育工作，认真贯彻教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见和《新课程标准》的要求，开齐开足了《体育与健康》课时，全校每星期每班3节课，同时加强了全校活动的力度，加大对学校体育工作的关注和管理力度，确保学生每天一小时的体育活动。为了进一步弘扬体育锻炼的精神，加强体魄，增强学生身心健康，展示我校学生的风采，我校坚持了每年开一次春笋田径运动会和秋季田径运动会，冬季越野赛，同时在活动课开展拔河、投篮、跳绳等各类有趣的体育竞赛，这与学校对学生体质健康的重视是分不开的。

为了确保体育活动的正常开展，学校也购置了必要的体育器材，通过近一个月的努力，体育组完成了全校学生的体质健康测试工作。并由体育教师进行了数据的采集和整理工作。

这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重。我们觉得没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的同学进行测试的，同时积极发动，精心组织，合理安排，是做好这项重要工作保证。只要各方面积极努力我们学校完全能够做好体质测试工作，对学生的健康负责，为培养全面发展的学生做出贡献。

医学院校大学生体质测试结果分析 篇11

【摘要】对照国家教育部、体育总局新颁布的《关于2013年<国家学生体质健康标准>测试和上报工作的通知》标准要求，对学校6850名在校大学生进行了有关体质健康项目测试。对测试项目进行了统计分析。测试结果分析表明：我校体测数据与大学生体测数据标准进行显著性检验，发现，男生坐位体前屈和肺活量体重指数可达到良好和及格，而引体向上和100米跑却不合格；女生坐位体前屈、仰卧起坐和肺活量体重指数可达到良好和及格，而50米和800米跑却不合格。

【关键词】大学生 体质健康 测试结果

【中图分类号】G804.49 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）09-0025-01

为贯彻落实中央提出《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》文件精神的指导思想，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼的习惯，增强学生体质，促进学生健康成长。根据教育部2013年《国家体质健康标准》测试和上报工作的通知要求，对我校学生进行了身体形态、身体机能、身体素质等方面的体质健康测试工作，从分析结果中找出学校学生体质健康的情况，并结合实际提出相应的建议，为我校教育教学与体育工作的开展提供依据。

1.研究对象和方法。

1.1研究对象。依据2013年《国家学生体质健康测试》的内容和要求，结合我校的实际情况，对云南中医学院2009级—2013年级的在校本科学生进行了体质测试。研究的样本数为：学校在读的本科生2012级和2013级共计4314学生，获取有效数据为4313组。每位学生测试8项目，采集有效数据率为99.9%。

1.2测试项目。《国家学生体质健康标准》的贯彻实施，强调学生身体正常生长、发育，促进形态机能的全面协调发展，促进身体健康素质的全面提高，根据指导思路与精神的要求，2013年将大学本科院校学生体质健康测试的内容，较2012年基础上增加了50米、1000（女800）米跑、引体向上（男）、视力等内容。

1.3测试仪器。本次测试过程为教育厅权威部门认定（推荐）的电子测试仪器和部分项目（50米、800米、1000米）电子人工计时。测试全过程都为统一参加专业培训的教师并实施监控。

1.4研究方法。

1.4.1文献资料法。《国家学生体质健康标准》、学生体质健康测试调研的论文和期刊、数理统计学，为本研究提供了理论依据。

1.4.2测试方法。对我校2009—2013级在校本科学生进行体质指标测试。

1.4.3统计分析。采用SPSS将我校2013学年度测试的2009—2013年级的学生体质健康测试数据结果，依照2013年新颁布的大学生体质健康评价标准进行统计分析。

2.研究结果。

2.1对我校在校本科生男、女共计6854人六项身体机能指标和素质指标的整体分析。分别对男生和女生计算出各体测项目的极小值、极大值、均值和标准差，详见表1。

表1

2.2对男女生各测试项目的均值进行T检验。将我校体测数据与大学生体测数据标准进行显著性检验，发现，男生在六项体测中一项为良好、三项及格和二项不及格；女生在六项体测项目中有二项良好、二项及格、二项不及格。详见表2.

表2

3.数理统计与分析。

3.1学生耐力素质。教育部对2013年《国家学生体质健康测试》的内容中增加了800米（女），1000米（男），主要测试学生的心血管系统机能。统计结果表明我校的男女生这两项成绩都不及格。

3.2男生上肢力量、女生下肢力量不及格。引体向上是反映学生的上肢肌肉力量的发展水平。立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力，它是评价下肢爆发力的指标，学生的下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。通过测试结果统计与国家标准对比分析表明我校的男生上肢力量、女生下肢力量不足。

3.3男女生综合评价。男生肺活量体重指数、立定跳远、50米、坐位体前屈都达到及格水平，其中坐位体前屈可达良好。女生肺活量体重指数、坐位体前屈、仰卧起坐（次/分钟）都达到及格水平。50米、800米、立定跳远都不及格。

4.建议。

4.1加强测试的宣传，完善工作机制，增加学生主动参加体育锻炼的积极性。制定学生出早操工作方案，将早操纳入体育成绩的考核体系中。

体质测试训练方法 篇12

1 体质测试的影响原因

高职学生是我国大学生的重要组成部分,高职学生的体质测试是对大学生进行体质训练和提升体质的重要参考依据。但是在现实中高职学生的测试中存在一定问题,根据教育部和体育总局的相关要求,来看高职学生的体质测试,主要有以下两方面的原因。

1 . 1 测试过程规范性方面的原因

1.1.1 测试器材

在对高职学生进行测试之前,工作人员要对器材进行检测,为进行体质测试做好准备,在测试时再一次进行校正,从而确保在测试时保证器材的正常运行和正确操作,让器材统一和规范,提升测试的准确性,保证高职学生进行正常的体质测试。根据《学生体质健康标准(试行方案)》中的有关规定,测试人员必须按规定,严格执行,确保规范。但在现实中,也会出现人为因素,时测试的结果产生误差,部分学校没有对器材进行严格的检测和校正,这样就会出现误差,让高职学生的体质数据得不到真实的呈现。还有就是器材存在老化和缺失的现象,要及时与厂家联系维修或者再重新购置,而不能在测试中应付,否则就会就会使高职学生体质测试受到影响, 这样高职学生的体质评估也会存在问题。因此,在高职学生体质测试过程中,要保证器材的规范性,让测试的结果真实、准确。

1.1.2 测试场地

在对高职学生体质测试过程中,测试场地布置也直接关系到学生体质测试结果的准确性。测试人员要根据《学生体质健康标准 (试行方案)》的相关规定,选择符合测试标准的场地,从而确保学生体质测试的顺利完成。如室内测试的要求是:保持场地平整、宽敞、干净等,便于摆放相关测试器材和人员的分布;再如立定跳远必须使用沙坑、五十米跑步必须沿着顺风方向等,以保证高职学生体质测试过程中,场地的规范使用,从而提高测试结果的准确性。另外测试的场地要保持安静、宽敞等。这样,只有做好保持测试场地规范和标准,才能测出准确和真实的数据。

1.1.3 测试项目

在高职学生体质实际测试过程中,只有按照相关规章制度的要求,使用正确的体育器材,采用正确的测试方式,保证测试项目的规范性,这样才能让测试的结果更准确,为促进高职学生健康发展提供依据。因此,不同的体验项目要按要求去操作,比如,测试身高和体重时,站姿准确,拖鞋、少着装等。在测试高职学生的肺活量时,要让学生深呼吸,进行三次以上的测试,然后取最高值;测试一千米跑步时,要让学生提前做好热身运动;测试立定跳远时,使用沙坑和提前充分活动。因此,不同测试项目,要做好准备,按着具体的要求去做,这样才能确定高职学生的测试成绩更准确,真实。

1 . 2 测试流程科学性方面的原因

1.2.1 测试流程的合理性

在高职学生体质测试中,要进行合理安排和组织各个项目,减少其他方面的干扰,让测试的项目顺利开展,确保测试的结果准确、有效。要按着《学生体质健康标准(试行方案)》中,由于规定测试的项目不多,很多项目干扰的情况也很少。对于跑步的项目,都是在其他项目测试完毕后,才进行的。因此各个高职院校要根据各个的情况,按着实际情况进行合理的体育教学安排和测试项目的安排,为体质测试更合理、科学的开展提供条件,这样才能更好的了解高职学生的身体素质,为体育教育改革提供参考依据。

1.2.2 准备活动的时效性

高职学生在进行体质测试时,要充分考虑到测试过程中可以能存在的身体伤害,例如神经受伤和肌肉拉伤等,这时就要让学生提前做好相关的准备活动,确保学生安全的进行测试,确保测试的顺利完成。因此,高职学校要高度重视测试过程的安全,全体学生和教师必须提高警惕,增强责任意识,避免意外安全事故发生,确保体制测试安全进行。进行测试的准备活动主要保证测试时学生的安全,其次就是保证测试结果的准确性。

2 对策研究

2.1 提高认识搞好教学工作

提升高职学生的身体素质,确保高职叙述的体质测试的准确性和真实性,那么这就要求高职院校加强对体育教学工作认识,遵循《学生体质健康标准(试行方案)》各项要求,根据学生的体育学习的实情,制定合理的教学计划,从而促进体育教学质量。随着我国经济社会的不断发展,人民生活水平的不断提升,高职院校应逐渐认识到了体质测试的重要作用,学生的健康工作应受到了重视,集中力量搞好体育教学工作,提升学生的身体素质,为今后的学习和工作提供条件。为了彰显学校对体育教育的重视,每年应召开体育总结大会,对工作突出的教师给与表彰,并给与教师一定的任务, 促动他们有效开展学校体育工作。

2.2 加大宣传注重信息反馈

体育教育中有些项目是大学生选修的,体育教育在大学生教育中发挥着重要的作用,也越来越受到大学生的青睐。因此,各个院系要高度重视体育测试的宣传工作,号召更多的学生参与到体质测试的宣传工作中来,让学生对体质测试有新的认识,让他们树立正确的健康观念,激发他们主动参与学习的各个体育行中去,体质测试不仅仅是进行测试,同时还能促动更多学生参与到体育锻炼中,从而提升学生的体质和体质测试成绩。对于体质测试的宣传活动也是多种多样的,通过学校的网站、广播、海报、电影、展览等形式进行大力宣传,让高职学生认识到运动无处不在,生命在于运动的真理。当然,还有注重信息的反馈,及时了解学生的身体素质数据,建立相应的管理系统,特别是常规教学中的体育测试,要建立数据库,全面监控学生的身体状况。在实践过程中,增强学生对体育锻炼的认识,通过校园丰富多彩的体育项目,让学得到充分锻炼,充分感受到体育活动带来的欢乐,从而促进学校体育文化的建设。

2.3 建设文化营造良好环境

高职学生的身体素质与学校体育有着密切的关系,良好的身体素质是学生将来发展的基础。因此,高职院校要想提升学生各项体育测试的成绩,就要建立良好的体育文化,为学生提供锻炼的条件,激发学生锻炼的热情。这样就要求学校要合理安排体育课程、丰富体育教学内容,加强体育各项活动开展,让学生积极投入到锻炼的环境中,从而提升身体素质。特别是各种活动的举办,让枯燥无味的体育课程变得有趣。例如,每年开展足球、篮球、乒乓球、羽毛器、田径联赛等,让学生都有参与体育展示的机会,也为学生交流提供了平台,让学生在把体育锻炼在平时中进行实践,这样学生的身体素质就会得到不断提升。

2.4 完善机制加强现场监控

提高高职学生体质测试成绩的准确性,各院校要完善体育教学管理机制,制定学生体育锻炼管理制度,有效的监控学生的锻炼情况,从而提升学生的身体素质。在学生体质测试的过程中,要加强对相关人员和教师的考核,建立测试人员管理制度,实现赏罚分明,从而保障学生体质测试的顺利完成。在进行体育锻炼的时候, 学校要安排相关工作人员或教师进行专业指导,让学生养成良好体育锻炼习惯,规范操作,让学生减少不必要的伤害,让学生的安全意识和能力得到提升。在体质测试中,要加强监控,规范操作,确保结果的准确性,真正实现测试的作用。

3 结论

对于高职院校学生体质测试中,在测试前,测试和受试人员都开展了准备活动,但是准备的不充分,准备时效性有待提升;测试项目的测试流程设置不够合理,素质与体能测试项目存在一定干扰,这种情况会影响学生的正常发挥,不能测试出学生的真实体质数据;测试人员和受测学生没有严格遵守体质健康测试各项规定, 如在测试场地、器材、具体措施项目的规范性和检查力度都不足; 另外,在体质健康测试的相关工作中执行力也不够,宣传、监督、资金等方面都没有达到测试标准的要求,以上诸因素对大学生体质健康测试的准确性都有较大的影响作用。因此,要规范高职学生体质测试,科学设置体质测试的流程。同时也要注意对体质测试的宣传工作,建设学生良好的体育文化,建立和健全各种体育方面的机制,从而为学生创建良好的锻炼环境和条件,激发学生参与锻炼和测试的热情,从而提升高职学生的体质。

摘要：高职学生是我国大学生的重要组成部分,高职学生的体质测试是对大学生进行体质训练和提升体质的重要参考依据,探索高职学生体育测试的有效途径,从高职学生体质测试存在的问题入手,查找原因,并制定有效的策略,进而为高职院校体质测试改革和创新提供依据,从而促进体育教育质量,提升学生身体素质。