实心球实践课教案（精选14篇）
水
平
水平四
教学内容
双手头上
掷实心球
单位
常州外国语学校
班级
八(3)(4)女生
教师
姜庆军
教学目标
1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。
2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。
4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。
重点难点
重点：自下而上的用力顺序
难点：快速挥臂向前掷球
阶段
学习内容
教师指导策略
学生学练活动
组织、教法要求
运动负荷
时间
强度
准备部分：
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数
2、检查服装、安排见习生
3、宣布课时任务
二、热身
1、沿场地慢跑
2、热身操 ⑴肩部运动 ⑵体侧运动 ⑶腰部绕环 ⑷双人球操
导入：上节课我们学习了实心球的前抛、后抛等掷法，今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作，请问是什么掷法？
讲解练习方法清晰，口令指挥及时。
教师讲解动作清楚，示范准确。
学生整队、精神饱满、积极回答问题 见习生随堂见习
按教师要求慢跑，路线正确
学生根据老师要求，尝试各种练习。
学生成四列横队集合如图① ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ★
▲
①
全班成两路纵队 集体进行如图②。
＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠
＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠ ＠
②
要求：动作到位，注意安全。
2-3 min 7-8 min 阶段
学习内容
教师指导策略
学生学练活动
组织、教法要求
运动负荷
时间
强度
基本部分
一、诱导练习
1、原地徒手模仿
2、双人徒手发力模仿
二、完整动作练习
1、持球完整练习
预备姿势：两脚前后开立，双手持球放于两腿之间，同时屈膝。
掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。
2、探究学习
3、限制线练习
4、分层练习
教师示范徒手动作，提醒体验收腹挥臂动作。
1、示范讲解完整动作。
2、巡回指导动作，发现问题，及时纠正，体会自下而上的用力顺序。
3、传授口诀: 蹬地、收腹、挥臂、压腕。
4、哨音结合口令提示练习： 1、4排准备，2、3排后退。
提问：什么角度我们掷球最远？
结论：根据物理学原理，斜抛运动45°最远，所以我们掷球角度尽量靠近这个角度。提醒学生，勇于尝试。
认真观察教师示范，体会收腹挥臂的感觉。
1、学生听哨音进行练习。
2、体会掷实心球的用力顺序。
3、接受教师指导，认真练习。
4、按照要求掷球、捡球。
学生分两组讨论，思考问题，尝试练习。
同学利用限制线纠正动作，积极寻找适合自己的出手角度。学生大胆尝试更远的远度进行练习
全班成四列体操队形集体进行，如图①。
学生练习如图③
○○○○○○○○○○○○
安全区
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○
要求：一声长哨掷球，两声短哨捡球，长哨后立即投出，听到短哨方能捡球；投掷、捡球时
一定安全。
要求：各距离段自由组合，两人一组，一掷、一捡。阶段 学习内容
教师指导策略
学生学练活动
组织、教法要求
运动负荷 时间强度 结束部分
一、游戏 “传球接力”
二、小结
三、回收器材
四、师生再见
讲解规则，参与练习。
实心球的投掷一定要自下而上的全身协调用力，同时注意出手角度，才能投的更远。
学生积极思考练习方法和要求，投入练习。学生和教师一起回忆动作要领、重点。值日生回收器材
全班分成四组集体进行游戏。
要求：实心球不能掉地，传球注意安全。全班成四列队形集体进行。
5-6 min 小
场地器材
田径场
实心球:24个 橡皮筋2条 ○：女生 ▲：教师 ★：体育委员
：标枪 ：橡皮筋 ＠ ：实心球
：横队
运动负荷预计
本课平均心率估计为110次/分
教师在撰写教案时形式多样, 不拘一格, 但是也有一定的原则性, 即连续性、完整性、描述性、操作性、独创性。本文认为要撰写好一个教案需要从以下几个方面入手。
一、明晰教案要素
教案要素就是组成教案的部分。很多学者认为教案的要素包括:教学基本信息 (学生分析、教材分析、教学流程、执教时间、授课教师、课型等) 、主题内容、教学目标、教学重难点、教学内容、活动目标、教学策略 (教师活动、学生活动及活动组织) 、教学评价、时间安排、运动负荷、器材场地、课后反思。笔者认为以上要素划分较为繁杂, 为了更加清晰这些要素, 应该进一步进行分类。即引导性要素、核心要素及反思性要素 (见表1) 。
二、教案形式设计
教案的形式就是教学内容在教案中所表现出来的样式。一般教案的形式有:过程式、情境式、个性式及传统式四种。在选择教案形式的时候应考虑以下几个方面。首先, 要了解清楚各类教案的优缺点以及适用性;其次, 考虑教师个人的教学风格、经验及个性;再次, 考虑课的类型;最后, 考虑教材特点及学生实情 (见表2) 。
三、教学目标设计
教学目标是教材选择与排序、教学策略实施、教学组织开展、运动负荷确定的依据。在教学目标撰写时与哪些方面一直以来达不成共识。如:有人认为教学目标包括技术和技能、身体素质及道德品质三个方面;也有人认为:知识、技术技能、发展身体与培养能力目标四个方面;还有人认为:知识、技能、情感和运动负荷四个方面。笔者认为教学在一节体育课中能完成知识传授、技能学习以及情感的培养已经足矣。尽管教学目标的书写包括某些方面没有共识, 但是在表述方面必须清晰、准确、具体。第一, 凸显主体, 如书写时主语是学生;第二, 行为明确, 在动词使用时要恰到好处, 如:认知类的指出、区分;技能类的模仿、做出;情意类的接受、愿意;体能类的提高、改进;第三, 背景清晰, 如在什么样的情景下完成什么;第四, 具体描述。如:多少米来描述距离的目标要求, 分或秒来描述时间的目标要求, 多少米来描述高度的目标要求。
四、谋求逻辑清晰
一个优秀的教案各个要素之间一定体现逻辑性。如:目标、内容、策略、评价等要素称为横向要素, 而横向要素在各个教学环节体现纵向关系。在撰写教案时要体现逻辑性, 那我们先要研究横向和纵向要素间的逻辑关系 (见图1) 。
一、横向逻辑。在教案中横向要素的逻辑关系体现为每个教学环节中的“目标—内容—策略—评价”的关系。从时间上看, 从目标的确定到学习评价体现了时间顺序逻辑性;从内容上看, 目标对内容有引领作用, 策略实施是教学的关键环节, 评价的主要依据是目标的生成性体现, 同时评价也为目标的调整提供依据。
二、纵向逻辑。目标、内容、策略以及评价不但在横向体现要素间的逻辑性, 而且在纵向轴上也体现要素本身内在的逻辑性。教学中, 各环节的目标是紧紧围绕课堂的总目标去一步步达成的, 既有一定的梯度, 也有内在的逻辑关系。而内容、策略及评价是以目标为引领展开教学活动的, 所以说目标、内容、策略及评价纵向轴上也有内在的逻辑关系。如何做到逻辑清晰呢?其一, 目标引领内容。为目标的达成去有效选择相关的学习内容;其二, 内容选择要以学生为基点。如兴趣、爱好、身体素质、心理特点等因素;其三, 内容不能繁杂。在一节课中选择两三个内容较为合适;其四, 每个教学内容必须清晰核心知识点。而这些知识点像“一条线”, 贯穿整个课堂, 体现清晰的逻辑线索;其五, 教师要针对内容特点和学生的身心基础展开教学预设。每个活动的策划与实施都要考虑严密性和关联性。
五、注重图文并茂
教学目标
1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。
教学过程
教学时间：四课时
第一课时
一、开始部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、准备活动：
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳跃运动
三、新授课部分
1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰(尽力成满弓)，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要点：
用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
难点：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
2、学生分组练习，教师相机指导;
3、逐个做给教师看，教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩
四、自由活动
1、群众游戏
2、小组有戏
3、自由活动：跳绳，跳皮筋，打沙包
五、课堂小结
第二课时
一、开始部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：复习双手头上掷实心球。
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、准备活动：
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳跃运动
三、新授课部分
1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：复习动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰(尽力成满弓)，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
强调动作要点：
用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
纠正做的不好的地方：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习，教师相机指导;
3、逐个做给教师看，教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩
四、自由活动
五、课堂小结
第三课时
一、开始部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：复习双手头上掷实心球。
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、准备活动：
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳跃运动
三、新授课部分
1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习，教师相机指导;
3、逐个做给教师看，教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩
四、自由活动
五、课堂小结
第四课时
一、开始部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：双手头上掷实心球考试。
二、准备活动：
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳跃运动
三、双手头上掷实心球考试
四、自由活动
课内任务:
1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。
2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。
3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。
一、开始部分 6
1、课堂常规 ×××××××
2、宣布课的任务 ×××××××
3、准备活动 ×××××××
①绕操场慢跑3圈 ××××××× ②准备操 八节 △
二、基本部分 32
1、实心球练习10 组织方法
①蹲姿两肘屈，两手持球置 人手球两队并一队 于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队 并立即站起，两手上举接球。3、4两组为1队 ②两腿直立，双手肘屈，两手 ×××××× 持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米 立接球，做同样动作。×××××× ③两腿并立，两手传球于眼前，将球向上抛起，并击掌等球落下接住。④两腿开立，两手往前接球，两腿 同时将球向前抛出，对方接住。⑤腿并立，两手持实心球于身后，将球从身后向前上方抛起，两手接住球。⑥同上，并抛往对方。
⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做铅 球，最后用力动作。
难点:动作连贯，不停顿。动作缓慢。
多体会最后球出手接球动作。
2、健美操练习15 组织如图
3、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐 组 织 1×2 两组交替进行(2)背肌练习35×2
三、结束部分 2
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
2、讲评
3、收器材
原地双手头上向前掷实心球 教学目标
认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的
学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。场地器材
田径场、实心球、口哨、长绳。
教学重难点及突破
教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。教学突破
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
一、教学常规（2～3分钟）教法：
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好：
3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。（2）、游戏：“8”字跑跳长绳学法： 组织形式：
×××××××××××××××× ×××××××××××××××× ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ ○○○○○○○○⊙○○○○○○○
△
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、热身活动（6～8分钟）趣味慢跑
徒手关节操与合作准备活动
教法：
（一）、准备活动：
1、队列队形练习；
2、趣味慢跑。
（二）、个人徒手操：
1、扩胸运动；
2、振臂运动；
3、全身运动；
4、跳跃运动。
（三）、双人专项准备活动：
1、压肩运动；
2、互背运动。学法及组织形式：
组织：教师带领同学蛇形慢跑，要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。
组织：四列横队。
★★★★★★★★
★★★★★★★★ ●●●●●●●●
●●●●●●●●
☆
要求：动作有力、到位、协调、舒展。
三、原地双手头上向前掷实心球（18～20分钟）动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
动作要点：
用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。
教法：
1、示范讲解（要求：重难点突出）
2、带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥
3、、学生自主练习，教师指导
4、、教学比赛 学法及组织形式：
组织：两列相向横队，相距16米左右。
●●●●●●●●●●●●●
☆
★★★★★★★★★★★★★
要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：
1、熟悉球性；
2、双手头上掷实心球：
1）、教师示范讲解。
2）、学生模仿徒手练习；
3）、学生持球练习
要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。
易犯错误： 双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。4）、学生自订达成目标练习；
（男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成）5）、学生展示、挑战练习
四、拓展练习： 动作方法：
将学生分成人数相等的四个队，分别在1-4号位上，单数同学头上传球，双数同学胯下传球，以速度最快的队为胜。规则：
1、球必须要依次传，以速度快的为胜。
2、每组可派一人做裁判 教法及要求： 教法：
教师讲解方法和规则
2、学生自主练习，教师指导
3、教学比赛。
要求：
快速、准确、合作、公平。学法及组织形式：
四组组长负责到各自场地练习。
①
②
③
④
五、放松活动与结束语（6分钟）
整理放松 小结评价 师生再见 教法：
随着教师的手势进行深呼吸
要求：
按动作节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。布置课后练习及提出相应要求； 宣布下课，与全体同学“再见”。学法：
手牵手跟随教师的动作，随节奏轻松完成放松操；相互抖手臂； 认真听讲，客观自评、互评、小组评价； “老师再见！”
值日生点收器材、归还。组织形式：
× × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
△
教学探讨与反思
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。本节课还存在很多不足。首先，在教学中没有考虑到男女生的运动素质的差异导致大部分女生没能掌握动作要领；第二，教学时间分配稍有欠缺，使评价部分的时间不够用，可能导致学生体会不够深刻特别是女生；第三，场地设置还不是最合理，导致课的练习密度与预期有所差距。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。知识链接
实心球在作为中招体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作，因此，给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。本文是我在教学实践中的一点体会，旨在抛砖引玉，与同行进行探讨。实心球的项目特点
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
一、教学绝招
绝招1:“甩绳”练习
方法:学生两脚前后开立(右手练习时左脚在前,反之则相反),右手握棉纱绳由后经上向前做“甩鞭”动作,绳子可由短到长,练习过程中体会上下肢的协调用力。
实效:绳子要想甩好不容易,特别是有一定长度的绳子。学生通过“甩绳”练习,既增加了练习的兴趣,又提高了上下肢的协调性。
要求:练习过程中一定要把队伍队形调整好,注意学生安全。
绝招2:拉伸肩韧带
方法:2名学生组。其中1名学生坐在垫子上,双脚并拢、两腿伸直。另一名学生后背压在其背上、后仰,同时髋关节向上顶。练习过程中体会肩关节的最大拉伸。
实效:肩韧带的好坏是决定实心球掷得远近的关键之一。这个练习能很好地拉伸肩韧带,同时对提高腿韧带、背弓等有很好的帮助。
要求:坐在垫子上的学生双腿要伸直,而后仰的学生双手可握住另一名同学的踝关节。
绝招3:练习出手角度
方法:在学生前方大约2米处横向拉一条长绳,绳子高度根据学生身高和出手角度进行设置,实心球投出后必须从绳子上方通过。
实效:实心球出手后最大的问题之一就是直接砸向地面。这个练习给了学生一个目标,让他们不再盲目,能较好地解决出手的角度问题。
要求:练习时要注意学生与绳之间的距离,根据投掷线和绳的高度变化确定人和绳的距离。
二、锻炼效果
1.“甩绳”练习。
学生手握棉纱绳进行练习。开始时绳子可稍短,左右手交换练习,一段时间后可以增加难度,将绳子放长。练习时脚下要有蹬伸动作,同时配合手上的“甩鞭”。这主要是解决上下肢协调用力的问题。
2. 拉伸肩韧带。
投掷实心球时肩关节一定要打开,但是具体实施时有点难度,这时要求学生上臂拉到矢状面的后面。而这个练习能把肩关节最大限度地打开,同时对腿部韧带、背弓都很有很大的帮助。
3. 出手角度教学。
一、教学目标 【知识与技能】
掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】
通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点 【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！
导入：同学们好，相信同学们都知道植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手最为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手? 看来大家都非常有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分(25分钟)1.示范
提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形
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2.讲解
动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。3.练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。组织教学：四列横队体操队形
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站 4.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟)1.放松活动—配乐抖手腕 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
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五、预计负荷
练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上。
六、课后反思
生活中的电视
森林希望小学执教：陶昌舟
教学目标：
让学生能够正确对待看电视这一现象，通过讨论交流、辩论、课内采访等活动形式，使学生养成良好的看电视习惯；正确、科学的观看电视。教学重点：
使学生能够正确看待看电视的好与坏，学会自我选择。
教学准备：
课件
教学过程：
一、激发兴趣，谈话导入：
1、课件出示一些学生熟悉的电视明星：月亮姐姐、李咏、毕福剑等。
2、学生谈对他们的了解。
二、课堂调查，揭示课题：
1、内容：我们班喜欢看电视的有多少？喜欢看哪些电视节目？
2、板书课题。
三、“小小辩论台”
1、辩论话题：看电视有好处 ；看电视有坏。
2、辩论规则：
A理由要充分。
B要认真倾听对方的发言，反驳对方时要注意文明，要有礼貌。
3、学生准备一分钟后展开辩论。
四、出示家长态度统计表。
五、现场采访：
学生下座位采访听课的老师，以寻求正确观点。
六、教师总结：
科学收看（时间要恰当，内容要选择）
七、学生制定自己的收视指南。
（表格略）
(学生交流)
(一) 制作方法
将废旧实心球内的沙子倒出, 形成一个空心的实心球 (不倒出也可以) ;然后, 将实心球用胶带封口并捆绑使其牢固, 再用一段1米长的横幅将实心球包裹 (可以包裹多层) ;最后, 用绳子将开口处扎紧, 形成一个彩带球 (见图1) 。
(二) 使用方法
1. 投掷彩带球。
采用各种投掷方法, 练习上肢和腰部力量;也可以将2~3个彩带球绑在一起增加练习的重量, 落地点选择沙坑等较软的场地。
2. 双脚夹彩带球抛远、抛高。
该练习主要用于发展腿部力量和腹肌力量。
3. 负重悬垂举腿。
将两个彩带球绑在一起挂在两只脚的脚背上, 练习负重悬垂举腿。
二、制作“屈腕拨指球”
(一) 制作方法
首先, 将废旧实心球内的沙子倒出, 形成一个空心的实心球, 裂缝处用胶带封口;其次, 用电钻将实心球打两个孔并将PVC管穿入孔中;最后, 将两个制作好的实心球套在钢筋或竹竿上, 一组“屈腕拨指球”即制作完成 (见图2) 。
(二) 使用方法
1.
将一组“屈腕拨指球”固定在头顶的高度, 让学生站在下面, 一只手拨一个球, 使球快速向后转动, 以练习实心球投掷中的屈腕拨指动作;也可将多组“屈腕拨指球”同时固定在一根钢筋上开展集体练习。
2.
单个球还可以用来训练篮球投篮时的屈腕拨指动作, 主要体会球向后转动。
3.
将“屈腕拨指球”进行改动即可作为哑铃使用。
三、“脚链球”
(一) 制作方法
将废旧实心球用电钻打两个孔, 并将PVC管插入孔中;用铁丝穿过PVC管连接废旧塑料软管, 再在实心球底部放一个垫片, 然后将铁丝打结固定, 这样“脚链球”即制作完成 (见图3) 。
(二) 使用方法
1.
将“脚链球”套在一只脚的踝关节处, 在跑动的同时让“脚链球”在地上转圈, 另一条腿配合向前跑, 以此练习协调性和脚部力量。
2.
五年级 董善丽
一、主题内容：
为提高学生的环保意识，达到爱护环境、保护环境的目的，我们特开展了此次活动。本课主要是用费旧物品创造小制作。
二、活动目标：
1、培养学生的社会经验，加强社会体验
2、培养学生收集资料整理资料的能力。
3、实施环境教育，提高学生的环保意识，养成良好的环保行为习惯。
4、在动手中接受锻炼，获取知识。
5、培养学生的思维能力、语言表达能力、活动能力和创造能力。
6、通过活动增强学生的合作意识，促进班集体的凝聚力，营造良好的班级氛围。
三、时间安排：2013、12、24（第一节）
四、活动准备：
1、由学生收集废纸，塑料瓶和易拉罐等可利用的物品和剪刀，胶纸；
2、分成小组开展社会调查，收集环保资料、整理资料
五、活动过程：
今天有这么多老师来听我们的课，同学们有没有信心展示出我们146班的风采。我们综合实践活动课的口号是：
学生：动手，我心飞翔；动脑，展我风采；跟随梦想，go for it． １、情景导入
师：在今天活动开始之前，老师想请大家看几组图片（放幻灯片）
师：同学们看到这几组图片有什么感受（大家谈）
师：是的优美的环境会给我们带来好的心情，舒适的生活；反之则心情压抑、烦躁。前一段时间我们就生活垃圾与环境开展了一次社会调查，下面哪个小组愿意把你们的收获介绍给我们大家。
２、资料展示：各小组汇报调查成果 第一小组向介绍垃圾的危害 第二小组介绍垃圾的分类
第三小组介绍两种最常见的废物的危害 第四小组废旧物品的利用 ３、欣赏作品，启发想象
听了同学们的汇报，我深深的感到环境保护迫在眉睫，我们必须马上行动起来从我们做起从身边做起。好，今天我们就要把我们手中收集到的废旧物品进行改造。提到变废为宝，同学们可能都尝试过,现在老师手中有一只费旧的塑料瓶,大家帮我想一想,我们把它可以改造成什么?同学们发言.同学们的想象出乎意料,老师也收集了一些废物改造的例子,我们一起来欣赏一下(放幻灯片),看到这些图片你能想象出人们的创造性有多强吗,相信我们班的同学将会带给我们更大的惊喜。听了刚才同学们的奇思秒想，看到这么多的废旧物品转眼间变成了工艺品，我也备受启发，我这有一个乒乓球，我要用它做一样东西，大家来猜一猜我要做什么？（再次激发学生的创新意识）对了一只鸵鸟，你能让它立在你的手上吗？
我能，不信，你看。怎么样很奇妙把，其实原理很简单，就是它的重心在支点以下，越低稳定性越高。其实科学就在你身边，只要你去实践，你就会发现。４、巧手制作，在探究中实践
你们现在是不是也想把你手中的废旧物品来个超级大变身呢,下面我们用学过的剪、折、贴、卷等制作方法，发挥你们的聪明才智，动手做一做,看看哪个小组在15分钟内制作出的作品最多,形式最新颖,就为获胜小组，动手制作大比拼１５分钟记时开始。５、交流展示，体验成功
小组展示，同学们做的都那么出色，我已经评不出来了，我请５为组长来帮帮忙。刚才同学们亲手用一些废旧物品做了很多小工艺品，你还有那些生活中变废为宝的小窍门介绍给在座的老师和同学们。希望你能把这些生活小窍门带给你的父母和朋友，让他们也来感受一下变废为宝的乐趣。
六、活动小结：
大家的作品真多,老师都看不过来了,同学们用大家的慧思巧手，赋予废品新的艺术生命力！(播放同在蓝天下的歌曲)今后我希望大家不仅要做到不随处扔垃圾外,还要做到垃圾的变废为宝,真正作一名环保小卫士,保护我们的家园，保护我们的地球妈妈，爱护我们绿色的家园。
1.队列：立正和稍息
2.游戏：反口令重点立正、稍息的动作要领难点持续站15分钟的“军姿”
教学目标
1、通过教学让学生知道立正、稍息动作方法及要领。
2、锻炼集中注意力，激发对体育课的兴趣。
3、提高学生的严谨的纪律性，培养磨练人的意志品质。
器材程序内容学与教组织时间一
1.重新整队方法：先全班分男女生各成一列，由高至低，1―3报数，然后分成三列横队。
教师组织整队，学生实施。
要求：
动作迅速，服从安排。
先一列后三列
1.队列练习：
立正和稍息动作要领：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平微向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
2.教师边讲，学生边做。
3.巡视纠正动作。
腿是否站直，两肩是否后张。
4.学生自练习。
5.听口令，统一练习。
6.小结。
要求：
1、认真听看，用心体会。
2、讲解到位，示范准确。
3、积极练习，展示自我。
三、列横队
程序内容学与教组织时间三
1.站军姿练习。
方法：全班同学站标准的立正动作，持续15分钟时间。
要求：做到纹丝不动。
2.反口令练习。
方法：教师下立正口令，学生做稍息动作，下稍息口令，做立正动作。
说明：动作出错罚做深蹲两次。
3.反口令男女生PK。
方法：男女生大比赛，看那方笑到最后。
1.教师讲站军姿方法及要求。
2.巡视观察。
3.点评。
4.讲解反口令方法及要求。
5.教师下口令，学生练习。
要求：
根据动作要领做，做到纹丝不动。
反口令练习时，注意力高度集中。
三列横队
四.集合队伍。
1.小结点评。
2.师生再见。
3.队伍。
4.回顾本课，小结。
三列横队
课堂记录班级春2班春3班春4班春5班春6班春7班春8班春1班完成情况较好;因时间不足，PK没做。
较好;因时间不足，PK没做。
较好;因时间不足，PK没做。
较好;因时间不足，PK没做。
较好;因时间不足，PK没做。
较好;因时间不足，PK没做。。
较好;因时间不足，PK没做。;较好;因时间不足，PK没做
教学札记
1.多数学生的立正、稍息动作忘却所剩无几，那安排此内容的复习是恰当的。
2.安排“站军姿”的内容，对于当前的学生是非常的有必要，学生或多或少地体验到意志的考验，感受的成功的不平凡，需要付出才会有收获。而且，对学生养成良好的形体还是有帮助的。建议，一段时间后，可以再安排这样的练习。
3.在站军姿练习中，有极少数学生还有小动作，但绝大多数学生，还是咬牙坚持了下来。说明学生的潜能、意志还是可调动的，可以挖掘的。只是教师的教学方法适宜，这才是最重要的。也验证了“教学有法、教无定法、贵在得法”的道理。
一、技术学习
实心球投掷技术重点应放在快速挥臂、快速收胸收腹、前送重心立髋、用力撑腿四个环节上。教学中应先进行完整动作练习,让学生明确完整动作概念及用力顺序,初步掌握不协调的完整掷实心球动作,再进行分解练习,具体手段如下:
(一)挥臂练习
仰卧跳箱盖上,挥臂掷篮球。预备姿势是仰卧跳箱盖上,头部放在跳箱盖一端,两手持握篮球于头后接近地面,两肘弯曲,并尽可能外展,胸部扩展开,胸部肌肉有被拉长的感觉;发力时,闭气,收腹、收胸、快速挥臂、上臂带动前臂、迅速甩手腕、拨指,上体以臀部为支点迅速抬起;出手角度与水平位置保持36°~42°。为了增加出手速度,预备时把臀部抬起,发力时臀部迅速下压,把臀部下压产生的力量与速度迅速传递给上肢,从而起到加速的目的。如图1、2。
(二)跪坐式掷篮球
体会收胸、收腹。预备姿势是双膝稍分开跪坐在小垫子上,两手持握球后举头后,上体后仰挺胸、展胸,头随上体的后仰而仰望如图3。发力时,以臀部为支点,迅速收胸、收腹、挥臂掷球,越过(男生距离中线6米,女生距离中线4米),保证球出手角度的稳定性。如图4。
(三)跪撑掷篮球
主要是立髋。预备姿势是双膝跪在小垫子上,双手持握篮球后举,上体后仰展胸、挺髋,体前肌肉拉长,上体构成满弓式;发力时向前送、挺髋,并立髋部形成制动,髋部产生的初速度带动上体迅速收胸收腹、挥臂掷篮球,使球飞过排球网。如图5、6、7。
(四)站立式掷篮球
满弓及后腿蹬送、前腿立撑。预备姿势是两腿前后站立,后腿弯曲半跪式,前脚掌着地,前腿伸直脚尖着地,两手持握篮球后举,上体后仰挺胸挺髋,造成最大的超越器械;发力时,后腿蹬地把髋部前送,前腿弯曲前移,膝盖超过脚尖,接着前腿迅速蹬伸制动,形成稳固的支撑,伴随着上体猛力收胸、收腹、挥臂、甩前臂、压腕拨指,形成适宜的角度,越过排球网(男生距离排球场地中线9米,女生距离中线6米)。如图8、9、10。
(五)拉皮条
挺胸前送。预备姿势是两脚前后站立,上体后仰,手持握被拉直的2~3米的皮条(皮条另一端固定在树上或地上的把钉)。发力时,后腿蹬送、髋部前移,前腿猛蹬,同时收腹收胸,用力挥臂甩拉皮条,形成较稳定的掷实心球动作。如图11、12。
(六)掷实心球
立髋制动后的收腹挥臂。预备姿势是两脚并立,双手持握球于体前,接着一腿后退,举球后引,后腿弯曲,前腿伸直脚着地,上体后仰挺胸挺髋,造成超越器械;发力时,后腿蹬地髋部前送,前腿弯曲前移,接着前腿迅速蹬伸制动,形成稳固的支撑,上体猛力收胸、收腹、挥臂、甩前臂、压腕拨指,使实心球沿着适宜的角度飞行。
二、力量练习
(一)柔韧
肩关节、腰部的背曲及髋部的柔韧素质对于掷实心球关系重大。
发展肩部柔韧的手段:肋木器械前正面压肩、侧面压肩、吊肩,两人结合的一人背向悬垂另一人在上背后顶肩;跪在垫子上双臂或单臂前伸压肩,单杠反吊转肩,肩绕环等等。 腰部的柔韧要注意力量的控制,避免拉伤腰部韧带,在垫子上跪撑后倒,挺髋挂起,有同伴帮助保护的下桥,肋木背向悬垂,同伴在背后顶腰。髋部的柔韧,可以跨栏步式坐在垫子上,前压或侧压,跪撑垫子上后仰挺髋,下纵叉,栏架侧面的屈腿外展快速向前提拉前放,屈腿或直腿的快速前摆或侧摆。
(二)力量及速度力量练习
1. 仰卧式:正面、侧面快速仰卧起坐,持小杠铃片或哑铃的仰卧起坐,快速两头起,仰卧跳箱盖上举杠铃、杠铃片、仰卧山羊上抱头起坐或手持重物起坐。
2. 俯卧式:垫子上背起、山羊上背起;俯卧撑肘向斜后方弯曲,逐渐过渡到三个手指支撑的俯卧撑,发展伸肌及手指、手腕力量。
3. 悬垂式:悬垂举腿,倒悬垂抱头团身起,发展腰腹肌力量。
4. 杠铃:利用杠铃发展上下肢力量,如半蹲跳起,用塔式训练法,从中等重量到最大重量再到次重量,发展下肢的力量;宽拉杠铃、斜推、头后举、双手向前掷杠铃片、卧推等发展上肢伸肌和屈肌力量,方法为快推(起)慢放,发展爆发力。
5. 负重:穿沙背心跳栏架、跳箱、跳深、跳沙坑、倒悬垂抱头起;持铅球、实心球前后抛掷练习,增强协调性及对抗肌力量。
地名
学习目标：
1、感受地名的特点，了解地名的由来和内涵。
2、通过地名了解历史文化知识，树立在生活中学习语文的意识，激发爱家乡、爱祖国的情感。
3、积累相关的词语和古诗句。
教学难点：学会整理资料，提取信息。
教学准备：
1、学生收集大量关于地名的信息资料，筛选、整理；
2、准备教学课件。教学流程：
一、复习导入：
今天我们继续学习第七单元——地名。（板书课题）
1、出示中国地图。
我们的祖国地大物博，幅员辽阔，我们中国目前共有34个省级行政区：4个直辖市，23个省，5个自治区、2个特别行政区。在地图上指认34个省级行政区。
2、师指省份，生说出省会及别称。
山东-济南-泉城 云南-昆明-春城
重庆-山城
湖北-武汉-江城
广东-广州-羊城
四川-成都-蓉城
二、地名游艺会
导入：地名里的学问真不少，一起开个地名游艺会吧。
1、猜城市名，编地名谜语。
（1）猜书上地名，并简单说出理由；
（2）出示学生编的谜语，猜谜语，并简单说出理由。
天无三日晴
船出长江口
萤火虫，亮晶晶
觉醒的地方
两个胖子睡一头
黄昏时刻
春城无处不飞花
东、西、北三面堵塞
2、找一找诗中的地名。
①找书上诗里的地名，课件出示，对照纠正。（先读诗句，再找出地名，最后背诵）
②拓展：（先读诗句，再找地名）羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。
3、抢答，说地名。
①出示书上三个抢答题。（分别出示，一一抢答）②拓展：
说出三条以人名命名的路名： 说出三个含有数字的地名： 说出带“州”字的三个城市名： 说出三个含有花草树木的地名：
③游艺会间小花絮：
讲故事（把地名串联在一起，学生自编的一个旅游故事）； 表扬相声：趣说地名
4、介绍一个地名的来历。
你最感兴趣的地名是什么？小组交流，并为大家介绍。
三、强化运用。
填成语组地名：
至高无____ ____底捞月
语重心____ ____暖花开
金石为____ ____官许愿
难能可____ ____春白雪
人才济____ ____征北战
五湖四____ ____诛笔伐
说东道____ ____死不屈
一步登____ ____津有味 板书：
地名 猜地名
找地名 说地名 说来历
破解彩陶之谜，直观感受历史
活动目标
1．通过新石器时代的彩陶图片直观地感受历史。
2．在探究彩陶之谜的过程中，激发学习历史的兴趣。3．学习和运用观察法，提高观察能力。第一课时
导入新课，板书课题
1、导入：
亲爱的同学们，你们注意过已学课文中的彩陶图了吗？你们想了解彩陶的奇妙之处吗？彩陶图片反映了远古居民什么样的生产和社会情况呢？带着彩陶方面的种种问题，让我们一起走进有趣的彩陶世界吧！
2、板书课题：破解彩陶之谜 活动过程
一、阅读已学课文中有关彩陶的内容。
1、阅读课本中有关彩陶的文字。
2、熟悉课本中有关彩陶的图片。
二、查阅有关彩陶文化的资料。
1、查阅有关彩陶文化的资料。
2、收集、整理有关彩陶文化的资料。
三、多媒体展示一组新石器时代的彩陶图片、资料。
四、小组讨论：仔细观察图片中彩陶的造型、颜色和图案等，探究它们向我们传递了哪些信息。
1、观察人形陶罐。想一想：这个小女孩面目清秀可爱，你觉不觉得与她似曾相识？什么事情使她有这样的表情？ 2
五、研究不同用途的纸。
1、举办“纸”运动会
2、把自己的想法记下来。
六、教师总结，表扬优胜同学。
第二课时
一、引入新课。
纸与我们的生活息息相关，也与中华文化、风俗紧密结合在一起。仔细看看四周，不难发现纸文化的踪迹，让我们来看看它们不同的风貌吧！
二、根据采访所得，填写有关纸的文化特点。1． 油纸伞 2． 春
联 3． 纸风筝 4． 纸灯笼
三、讨论：如何设计一个有创意的纸艺术品。
四、小制作：学生动手做小帽子折纸。
五、剪纸艺术欣赏。
1、欣赏书中剪纸。
2、贴出自己的剪纸作品，大家齐欣赏。
六、朗诵诗歌:纸船_____寄母亲
七、课后延伸：让家长欣赏自己的作品。
第三课时
一、引入新课。
我们几乎天天用纸，却很少有人知道纸是怎样生产出来的。造纸厂，了解纸的生产情况。
二、检查参观前的准备工作。
三、参观造纸厂。
四、对古代和现代造纸过程进行对比分析。
五、学生谈收获，教师小结。
六、指导学生将活动感受写下来。
第四课时
一、导入后填写“用纸量的调查。
二、小组讨论：填写的数据说明了什么？
三、学生汇报讨论结果。
四、教师根据数据，说明节约用纸的重要性。
五、学生制作节约用纸实施方案。
第五课时
一、引入新课
聪明的你，能设计出既环保又实用的纸制品吗？
二、学生将自己的设计写下来或画下来。
三、小组内欣赏各人的设计。
四、学生介绍自己的小发明。
五、评出优秀作品，教师表扬。
六、总结
今天，我们就去参观
七、教学反思
钱币，历史生活
一、教学目标
1、指导学生了解钱币丰富的文化内涵。
2、指导学生认识钱币，了解钱币的历史。
3、认识生活中的钱币，知道钱币与我们的生活息息相关
4、教育学生做个理财小能手
二、本课内容
1、认识钱币
2、生活中的钱币
3、做个理财小能手
三、教学重点
认识钱币，了解钱币的历史
四、教学难点
如何做个理财小能手
第一课时
一、导入新课
今天,老师和同学们一起,去认识钱币,了解钱币的历史.二、板书课题:认识钱币.三、将学生搜集到的有关钱币资料集中一起,张贴好,认学生观察
四、学生根据查找到的资料,填写表格.中国古代钱币 中国近代钱币 当代货币 贝币
农民起义军铸币 第一套人民币
五、学生发表看法，谈自己对钱币的了解.六、写出我的收获.七、讨论:钱币的出现,为什么带来哪些方便?
八、分别说出课本中的古钱币的朝代。
九、角色表演：买卖东西。
十、小结。
第二课时
一、导入新课
钱币与我们的生活息息相关。你还记得你使用人民币购买什么东西或用在 什么事情上吗？本节课,我们认识生活中的钱币.二、板书课题:生活中的钱币.三、学生说出自己购买品中的趣事.四、你了解多少人民币的有关资料呢?
五、讨论:遇到假币,应怎么办?
六、抢答:外币知识知多少.七、小结:劳动创造财富
第三课时
一、导入新课,板书课题。
二、指导学生将调查结果填在有关表格上。
1、家庭收支表。
2、每天用钱情况。三.拓宽学生思维
1、设计网上模拟投资
2、讨论:小学生怎样用钱? 四.举办 演讲论坛
1、学生写演讲提纲.2、代表演讲
五、设置 爱心银行
六、学生写 倡议书,为社会奉献爱心.七、总结
八、教学反思
校园里的浪费现象
一、教学目标.1.使学生懂得浪费是可耻行为.2.认识我国是一个水资源紧缺的国家.3.了解水资源浪费的数据,从小养成节水习惯.二.本课内容
1.浪费现象大搜查 2.认识水资源 3.水资源的浪费 三.教学重点: 认识我国是水资源紧缺的国家 四.教学难点: 教育学生养成勤俭节约习惯.第一课时
一、导入新课.勤俭节约是中华民族的传统美德，节约是对自然资源的珍惜，是对劳动的尊重，是任何时候都应该大力发扬的优秀品质。让我们牢固树立勤俭节约的美德，对浪费说“不”！
二、板书课题:浪费现象大搜查。
三、学生观察校园浪费现象。
四、学生汇报观察到的情况。
五、课外延伸;观察校外的浪费现象。
第二课时
一.、引入新课。
我国是一个水资源紧缺的国家。据统计，我国人均水资源占有量公相当于世界人均水资源占有量的1/4，全国城市缺水总量达60亿立方米。专家预测，中国将成为严重缺水的国家。
二、板题:认识水资源.三、填写表格
四、课外延伸：调查咸潮对我市有什么影响。
第三课时
一、导入新课。
“贪污和浪费是最大的犯罪”，现在让我们了解一下水资源的浪费情况。
二、将用水情况调查记录下来.用水人 用水设施 浪费程度
三、结合校园各种漏水现象。给学校评评星。
四、指导学生认识节约用水的好处。
五、生订出节水方案。
六、总结。
七、教学反思。
生活中的艺术
一、教学目标。
1、欣赏插花艺术，初步懂得插花。
2、能运用材料进行水果拼盘。
3、培养学生的动手能力，提高学生的审美情趣。
二、教学内容。
1、插花。
2、水果拼盘。
三、教学重点和难点。培养学生的审美能力。
第一课时
一、导入新课。
我们的生活丰富多彩，它由五彩缤纷的艺术编织而成。插花和水果拼盘就 是生活中常见的手工艺术品。
二、板题：插花。
三、讨论。
1、中国的插花起源，发展过程。
2、中国古代插花艺术有什么造型。
3、古代插花艺术与现代插花艺术的差别。
四、认识插花的种类，各自的特点。
五、指导学生插花。
1、准备工作要做好。
2、必须掌握有关知识。
3、插花步骤和方法。
六、评比出最佳作品。
七、将自己的作品送给亲友，并写上祝福语。
八、总结，表扬有关同学。
第二课时
一、导入新课。
水果含有丰富的营养成分。你做过水果拼盘吗？今天，我们学习水果拼 盘。
二、板书课题：水果拼盘。
三、出示有关拼盘，学生欣赏，并说出有关特点。
四、贴出有关水果拼盘作品图片。
五、写出做拼盘时所要注意的事项。
六、指导学生学习拼盘。
1、拼盘步骤。
2、拼盘具体做法。
七、水果拼盘制作比赛。
八、学生评出最佳作品。
九、总结。
十、教学反思。
我是社区小主人
一、教学目标。
1、认识什么是社区。
2、了解社区中的生活环境。
3、参加有关实践活动，培养学生爱社区、建设社区的情感。
二、教学内容。
1、我爱社区，我爱生活。
2、我是社区小主人。
三、教学重点和难点。
开展有关调查，培养学生的实践能力。
第一课时
一、导入新课。
我们对现有的居住环境，应该如何去创造、参与、倡导一个积极、和谐、有生命力的社区文化，这就是社区的主题。
二、板书课题：我是社区小主人。
三、学生分组讨论：什么是社区？
四、开展有关实践活动。
1、制订活动方案。
2、做好有关记录。
3、写出小组对社区的文化建设的看法。
4、采访社区领导。
五、“我爱社区，我爱生活”活动。
1、引入：社区影响到我们的生活，我们有责任了解我们的社区，爱护我们的 社区，建设我们的社区。
2、小调查。
①建立良好的邻里关系。②本社区有不文明现象吗？
六、小结。
第二课时
一、导入。
我们是社区的小主人，为社区建设多作贡献，我们义不容辞。
二、开展“我是社区小主人”活动。
1、集体作画，把自己对未来社区的设想描绘出来。
2、小组分工，提供社区服务，做一次光荣的小义工。
三、活动汇报。
1、小组介绍活动成果。
2、评出活动积极分子和合作最佳分子。
3、颁奖。
四、教学反思。
我为交通绘蓝图
一、教学目标。
1、通过开展交通情况大调查，提高学生探究和分析问题的能力。
2、教育学生遵守交通规则，并为交通绘蓝图，培养学生的创造力。
二、教学内容。
1、交通情况大调查。
2、我为交通绘蓝图。
三、教学重点。
指导学生开展交通情况大调查。
四、教学难点。
发挥学生想象力，为交通绘制蓝图。
第一课时
一、播放有关交通状况录象。
二、学生谈个人看法，体会。
三、制定小组开展“交通情况大调查”活动方案，做好分工和活动准备。
四、指导学生开展活动，注意技巧和方法，提高学生的实践能力。
五、对有关资料进行整理，制作调查统计表。
六、根据调查统计数据探究和分析问题。
七、小结。
第二课时
一、出示调查表，对有关数据进行反馈。
二、导入新课。
通过分析，你对现在的交通状况满意吗？让我们充分发挥想象，为交通绘 制蓝图吧！
三、板题：我为交通绘蓝图。
四、指导学生画出心中的交通蓝图。
五、设计交通安全标语。
六、派发倡仪书：遵守交通规则，珍惜生命。
七、举办“我为交通绘蓝图”成果展示会，提高学生的自信心。
八、教学总结。
九、教学反思。
小导游
一、教学目标。
1、认识身边的旅游景点，开阔学生视野。
2、为景点做广告，培养学生的思维。
3、开展实践活动，学做小导游，二、教学内容。
1、认识身边的旅游景点。
2、为景点做广告。
3、学做小导游。
三、教学重点和难点。
懂得导游的职责、学问，学会做小导游。
第一课时
一、导入新课。
同学们，你们喜欢外出旅游吗？你接触过导游吗？我国地大物博，山河如画，各种名胜古迹、山水美景数不胜数。随着我国人民生活水平的提高，越来越多的人加入到旅游行列，越来越多的导游出现在你我面前。让我们一起关注旅游，体验导游的工作和生活吧。
二、板书课题：小导游。
三、提问：你们知道我们所在的地位有哪些旅游景点呢？
四、学生填表。名称 地点
我去过的旅游景点 我听说的旅游景点 我最想去的旅游景点
五、交流欣赏旅游时拍摄的照片。
六、学生说说本地哪些景点最吸引人。
七、课外延伸：
调查附近旅游景点的运作情况
第二课时
一、引入新课
1、学生汇报课外小调查结果。
2、教师提示，今天，我们学习为景点做广告。
二、查阅本地区旅游景点的资料，并记录下来，1、旅游景点的传说。
2、旅游景点的引人之处。
3、我还找到了„„
三、收集有关风景照，向同学作实景介绍。
四、为旅游景点设计广告词。
五、为旅游景点设计导游词。
六、评选最佳作者，颁奖。
第三课时
一、导入新课
同学们，平时的外出旅游都是由爸爸妈妈安排的，这次让我们自己来安排
一次外出行程怎么样？首先让我们来做小导游，设计一个“一日游”的方案吧。设计“一日游”方案。
1、出团日期。
2、天气预报。
3、注意问题。
4、旅游图及乘车路线。
5、景点特色。
6、行程安排。
三、组内对“一日游”方案进行评议，修改。
四、模拟表演，我是小导游。
五、说说做小导游的感受和快乐，与同学分享。
六、将自己发现到的旅游学问记录下来。
七、写下自己的心愿。
八、评选最佳导游。
九、总结，颁奖。
十、教学反思。
[活动内容]：
主题一：早餐的学问（长线活动）
一、活动目标
1.初步掌握早餐的分类，知道科学营养早餐有利于健康，养成良好的饮食规律。
2.培养学生调查、收集、整理资料的能力，会进行简单的数据处理，并对结果做出一定的解释。
3.学会配置一些科学、合理、有营养的早餐菜谱，做一名“小营养师”。
二、活动准备
1.调查一下自己家或学校附近哪里有早餐车
2.跟家长买一次早餐
3.教师收集一些早餐材料。
三、活动设计
（一）制定活动方案
（第一课时：选题与确立主题）
一、创设问题情境，确定研究课题。
1、师生交流。
同学们好。早上吃饭了吗？（交流）前两天，我在网上看到一张统计图，是小关我们小学生早餐情况的，想看吗？
2、分析柱形统计图（早餐内容）。
课件出示统计图。
师生观察，师可以相机指导学生看图。师：从这张图中，我们可以看出些什么？
预设：（生1）都是我们平常早上会吃的东西。
（生2）早上吃鸡蛋的人最多。
（生3）吃鸡蛋饼和包子的人也挺多的。
（生4）早上大家几乎都喝牛奶或者豆浆，喝粥的人比较少。
（生5）好像大家早上吃的东西都差不多哦，除了喝豆浆吃鸡蛋饼就是喝牛奶吃鸡蛋加面包，像麦片粥啊、面条啊、蛋炒饭、糕点什么的，都很少人吃。
（生6）我还发现一个问题，早上几乎没有人吃炒菜。关于这个发现，师应相机鼓励，并适当引出“炒菜一般来说会是什么？”也就是说，早上一般没有人会吃蔬菜和肉。„„
师小结：大家的观察能力真强。我们平时的早餐内容是怎么样的？（交流）有这张图里没有出现的吗？（交流：没有或很少）这说明，我们的早餐内容，丰盛吗？（不）对，很单一。（课件强调：单一）
3、信息分享。
师：这儿还有一则官方消息：（课件出示）中山医科大学营养系曾对两所小学10岁左右的学生做了早餐的一个对比试验。第一组每天吃的早餐和大家差不多。第二组吃的早餐则是中国营养家协会推荐的营养早餐。一周之后对两组进行测试，结果如下。大家会看到，在数学运算、创造力和耐力的对比，第二组明显好于第一组。
4、现场统计饥饿时间。
师：说到现在吃的，你饿吗？（交流）这么早就饿了呀？现在是第三节课，已经有这么多同学感觉到饿了，还有相当一部分同学说他第二节课就已经饿了。
5、引导学生发现早餐的重要性。
这则消息，对比那张统计图，再加上我们刚刚交流的内容，有没有什么发现？
师生交流：（预设）
（生1）早上吃不好早饭，很快就会饿。
（生2）我们的早餐几乎总是那几样，内容很单一。
（生3）吃有营养的早餐很重要，对我们头脑的发育有好处。
师相机评价：大家不仅观察能力强，发现问题的能力也很棒哦。还有什么发现？（生4）我们不仅要吃饱早餐，还要吃好早餐。
（生5）我平时一直以为，早上时间特别紧张，随便吃点儿什么，只要吃饱就行了，没想到，吃个小小的早饭，还挺有学问的呢。
师抓住时机引导：嗯，说得好，看似不起眼的、经常被大家忽略的一顿早饭，居然也大有学问在里面。既然早餐很重要，又暗藏那么多学问，那么，我们就来研究一下早餐的学问，好不好？（好）都同意了？（同意）
6、确立主题：早餐的学问。
师：那好！我们就以“早餐的学问”为主题进行本期的综合实践活动。
二、确定研究内容，组建活动小组。
1、交流研究内容。
师：关于早餐的学问，你们想要研究些什么？把你想要研究的内容展示到“小问号收集站”上来吧。
（事先让学生准备卡纸，在卡纸背面贴双面胶，用大大的字写下来，便于粘贴）
预设：早餐吃什么、几点吃、吃多长时间、怎么样等等。
2、确立研究小课题，组建活动小组。师：同学们的思维可真开阔，一下子，我们的小问号收集站就收集了这么多的问题。如果我们把这些问题全部作为我们的研究对象，好像太繁杂和琐碎了，我们能不能把它们归纳一下呢？（能）关于归纳问题的方法，上节课我们已经实践过了，只需要？（生：把类似的问题圈在一起，再简炼结合一下。）学生归纳问题，教师巡视指导。（交流）：归纳出了几个问题？（１）不吃早餐的危害（２）早餐吃什么最好（３）各国吃早餐的讲究（４）早餐的起源（５）
„„
师：为了更好的完成我们的活动，我们可以选择一个最想要研究的问题进行研究，选择同一个问题的同学，可以组合成一个小组合作研究。学生自由组合，确定子课题。
三、制定活动计划。
（拟写活动计划）师：确定好了研究课题，我们可以制定一份活动计划。
你们看老师这里有一个共享栏，一个是一份现成写好的方案可参照，一个是白纸可自己设计，一个是表格式方案，一填就可以了，但是在开展活动时也可以进行方案的修改。
（学生自由选择设计方案。）
（预设情况一）师：由于时间的关系我们同学可能没写完，但是大家可能都有了自己的想法，在结合我们刚才说研究问题的初步打算，你们还有什么问题需要我的帮助吗？
学生针对自己的想法提问，教师给予回答，补充学生可能出现的问题。
简单指导学生解决问题的途径与方法：网络，书籍，报纸，电视，广播以及询问专业人士等。
学生在指导后继续完成自己的活动方案。
（预设情况二）师：设计完成，交流一下所设计好的活动计划。
学生评价：你认为他们小组这个活动计划，好的地方在哪里？不适合于实施的地方在哪里？
三、小结
教师总结，研究的问题要小一点，要多方面获得问题的答案，比较总结得出正确结论。
（二）调查整理
1、各小组根据各自的研究课题，在一星期内在社区、家庭、学校进行调查访问。
2、分组整理调查结果。
学生根据自己一星期对早餐用餐情况的调查，进行整理、统计，制成统计表或统计图。
例如：
a.调查早餐价格定位问题。
《学生早餐价格统计表》
班级
第 小组编制
统计时间：2006年
月
日
调查人数合计 1.00元以下 1.00—2.00元 2.00—3.00元 3.00元以上
百分比 % % % %
b.调查早餐营养问题。
《学生早餐营养统计表》
班级
第 小组编制
统计时间：2006年
月
日
调查人数合计 A类 B类 C类 D类
百分比 % % % %
注：A类表示谷物；B类表示动物性食品；C类表示奶类；D类表示蔬菜或水果。
c.调查早餐用餐时间问题。
《学生早餐用餐时间统计表》
班级
第 小组编制
统计时间：2006年
月
日
调查人数合计 起床后立即 起床后半小时 上学路上 校门口
百分比 % % % %
d.调查附近“放心早餐”的销售情况。
《“放心早餐”销售统计表》
班级
第 小组编制
统计时间：2006年
月
日
调查人数合计 面包 馒头 糕点 其他
百分比 % % % %
（有可能可制成条形或扇形统计图）
（三）讨论思考
1、分组讨论统计结果。学生对他们各自统计的结果（百分比）进行讨论，思考为什么会有的所占比例大，有的所占比例小。是否科学合理？
例如：早餐时间一般起床后半小时吃比较科学，起床后就吃不利于健康，在路上、校门口吃不卫生。
早餐营养方面D类蔬菜或水果吃的人较少，营养搭配上不合理科学，不利于学生的身体发展。
2、分组提出科学合理意见。
各小组根据讨论结果，提出科学合理的建议。可参阅有关的资料，写成一份富有建设意见的报告。
（四）交流报告
1、汇报成果。（可选）
每组根据自己的一份富有建设意见的报告，在班上进行汇报。
2、学生答辩。
每组汇报后，全班学生对每组的研究课题，可进行提问，小组派代表进行答辩。
（五）做一名“小小营养师”
根据前面的学习活动，使学生对早餐的重要性有一定认识，经常不吃早餐对生长发育、学习工作、营养摄入、身体耐力有一定影响。另外还知道理想早餐的条件依次为营养均衡、口味口感好、卫生和方便。因此，让学生来做一名“小营养师”，根据自己的家庭情况配置一套科学、合理、有营养的早餐菜谱，在班上进行交流。
例如：
主食：馒头、包子、油饼、烧饼、豆沙包、泡饭、鸡蛋挂面、鸡蛋炒饭。
富含蛋白质的食物：咸鸡蛋、火腿肠、豆腐丝、小葱拌豆腐、炒花生米、煮黄豆、豆腐干、酱豆腐。
稀的食物：牛奶、米粥、鸡蛋汤、麦片粥、面条。
小菜：泡菜、拌胡萝卜丝、拌黄瓜、拌雪里红、拌西红柿、拌白菜丝、拌海带丝等。
（六）实践活动
通过学习使学生知道长期不食早餐对身体的危害较大，应该养成正常的饮食规律。今后不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”，说的就是早餐在一日三餐中的重要地位。因此，要求学生在家做些实践活动，为自己或爸妈做一次早餐，把学到的知识运用到生活实践中去。
四、教学小记：
主题二：偏食与减肥（短线活动）
一、活动目的
1、通过讨论使学生明确养成良好的膳食习惯的重要性。
2、通过活动使学生了解偏食只能使人营养不良，影响身体健康发展，同时进一步探讨青少年该不该减肥及减肥的具体方法。
3、提高分析问题的能力，培养语言表达的能力。
二、活动准备
1、了解同学偏食现象。
2、调查同学日常生活中的膳食喜好。
3、调查周围的同学肥胖的现象。
三、活动过程
1、谈话揭题
⑴请同学们说说：你平时喜欢吃什么？不喜欢吃什么？
⑵教师揭题：有的同学偏食说是为了减肥，偏食真的能减肥吗？
2、辨析明理，指导膳食行为 ⑴确定讨论主题：偏食与减肥
想一想：偏食的后果是什么？正确的减肥方法有哪些？查找资料准备讨论。⑵主持人：调控指导。
⑶小结：偏食可能造成营养不良，也可能造成某些营养过多，只有合理膳食与常参加体育活动才能达到身体强壮的目的。
3、评一评
谁的发言最多、最好，可能自评，然后再互评。
4、课外延伸
查一查，问一问，进一步探讨偏食的后果及正确减肥的方法。
四、教学小记：
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