一般感冒的治疗方法（精选19篇）
宜用辛温疏散风寒的食疗方法。
①生姜红糖茶 :生姜 15 克 ,
切片煮沸 ,加红糖 15 克 , 趁热顿服。
生姜能发汗解表 , 温中止呕 , 适用于风寒发热、呕恶腹痛者。
②葱姜茶 : 茶叶 9 克 ,
生姜2片。葱白 3 根 , 水煎热服。
适用于风寒感冒 ;也可以在受风寒后及时服用 , 预防感冒。
③蒜瓣：大蒜瓣生熟各 7 枚 ,
共食之 , 每日 1 次。
适用于在流行性感冒期间常服用 ,预防感冒。
2 、风热感冒 :宜用辛凉散风清热的食疗方法。
①银花豆豉粥:银花 9 克 ,
清豆豉 9 克 , 水煎去渣 , 加入粳米 60 克 , 白糖适量 , 煮粥食。
银花甘寒、清热解毒 ;清豆豉清热解表。适用于风热感冒。
②荸荠汤 :鲜荸荠 250 克(连皮), 桑叶 9 克 ,
生石膏 50 克 , 加水共煮半小时 , 加冰糖少许 , 随意吃荸荠、喝汤。
鲜荸荠甘寒 , 能清热化痰 ;桑叶能疏散风热 ;生石膏能清热泻火。适用于风热感冒、咽痛、咳嗽、痰黄者。
3 、暑湿感冒 :宜用芳香疏散、淡渗利湿的食疗方法。
①香薷饮:香薷 9 克 ,
白扁豆 9 克 , 厚朴 6
克 , 砂糖适量 , 水煎热服。
本方发汗解表 , 祛湿化湿 , 适用于夏天贪凉 , 感冒风寒 , 身热恶寒 , 头疼无汗 , 胸闷或呕吐、腹泻等症状。
②藿香饮 :鲜藿香叶 15 克 ,
陈皮 6 克 , 白糖适量 , 煎水 , 随时饮用。
藿香能解暑发表 , 化湿和中。适用于暑湿感冒。
③绿豆茶 :绿豆 30 克 ,
绿茶 9克(装入袋内), 加水 300
毫升 , 煎煮后去茶叶袋 , 加白糖适量。
服用本方能清热解毒利湿，适用于暑热夹湿感冒。
4 、体虚感冒
①葱姜糯米粥 :葱白 5 根 ,
生姜 3
片 , 糯米 100 克 , 同入锅加水熬成稀粥 , 趁热服 , 微微出汗。
葱姜能发汗解表 , 糯米能补益肺气 ,
散中有补 , 适用于风寒感冒。
②玉竹豆豉饮 :玉竹 12 克 ,
清豆豉 9 克 , 白糖适量 ,
水煎后去渣饮水。
2 临床症状
病牛精神沉郁, 食欲废绝, 鼻镜干燥, 体温升高至40.5℃。脉搏增数, 呼吸加快。结膜潮红, 羞明流泪。咳嗽, 流水样鼻液。肺泡呼吸音增强, 肺泡音粗厉, 有时可听到湿罗音。口色青白, 舌质微红, 舌苔薄。瘤胃蠕动音弱, 粪便干燥。后躯坐地。
3 病因分析
犊牛落水受湿邪侵袭机体, 加之当日气温为2℃～10℃, 风大, 牛舍保温条件差, 致肺失宣降, 毛窍腠理不通而成本病。
4 治疗措施
4.1 治疗原则
中药以解表散寒为治则;西药以抗菌消炎, 解热镇痛为治则。因该犊牛在哺乳期内, 体质弱, 病症重, 故用中西医结合疗法。
4.2 治疗措施
4.2.1 青霉素G钾400万u混合地塞米松10 mg, 肌肉注射。同时肌注安痛定6mL。2次/d。
4.2.2 取紫苏20 g、生姜15 g、葱白15 g, 煎水灌服, 1次/d。
暑湿感冒发生于夏季多雨季节。夏日气候炎热，阴雨连绵，暑气下逼，地湿上蒸，致暑湿肆疟。夏季天热多汗，毛孔常处于开放状态，加上夏季人们贪凉喜冷饮，很容易感受风寒，如果体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，就会发病。也就是说，暑湿感冒的病因是夏季感冒夹湿冒寒，所以又称为“寒伏暑”或是“夏日伤寒”。此病的病位在肌表与中焦脾胃，外则发热不扬、头身困重，内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉濡数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不宣，还会有咳嗽、痰黏，鼻流浊涕的症状。
暑热感冒是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证侯。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。暑热之邪侵袭肺卫，热蒸肌表，耗伤津气，可以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等临床表现。
中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。对于暑热感冒则采用清热生津的疗法，常见的中成药有暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液等。此外，治疗暑热感冒还多用有清热生津作用的饮食疗法。
暑热感冒常用的食疗方有：
(1)鲜芦根粥 鲜芦根30g，粳米50g。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
(2)西瓜汁 将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
(3)三花汤 白菊花15g，金银花20g，白扁豆花15g。上三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
(4)六样煎 金银花、白菊花、玫瑰花各6g，麦门冬、五味子各l0g，酸梅120g。先将酸梅加水煮烂，然后再将上药和入煮沸，去渣，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后饮用。
(5)三汁饮 柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。上三味等量，加温开水适量，待凉后饮用。
【组成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加热，即可。
【保健功能】发汗解表。
【应用】常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮肤。
生姜葱白方
【组成】鲜生姜，葱白，白酒。
【制法】将鲜生姜、葱白切碎，捣烂，加入白酒及3000mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒。
【用法】每日1剂，每日1~2次，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
羌活白芷方
【组成】羌活，白芷，川芎，防风，藁本。
【制法】将以上药物同入锅中，煎煮20分钟，去渣取汁，加入3000mL开水，即可。
【保健功能】祛风，散寒，止痛。
【应用】常用于风寒型感冒、头痛。
【用法】每日1剂，每晚1次，每次40分钟，4日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
鲜生姜方
【组成】鲜生姜。
【制法】将生姜压扁，加入300mL开水，即可。
2、孕妈妈需要注意日常的保暖，也可以选择饮用一些适合孕妇喝的冲剂，并保证充足的睡眠。
3、当孕妈妈感冒的程度比较重的时候，服用西药肯定会影响到胎宝宝的健康，这时候可以选择中药，中药往往比较温和，无毒并且具有保健功效，比较适合孕妇饮用。
4、如果孕妈妈感冒十分严重，出现发烧症状时，就需要采用物理降温的方式进行降温，千万不要选择药物降温，因为西药的副作用不稳定。当物理降温之后，还要还要及时的到医院接受专业的医生治疗，这种事情不能够耽搁。
5、对于轻度感冒(仅有流鼻涕和轻微的咳嗽)，孕妈妈们是不需要吃药的，保持适当的休息和多喝水就可以了，也可以口服一些孕妇可以喝的感冒冲剂。
6、孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合。
7、一般呼吸道感染就会感冒，孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能。
8、孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼，增强体质，从根本上抵御感冒病毒的侵袭。
9、冬季天气寒冷，雾气很浓，关门闭窗是好事，但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗，或者在家中放加湿器，保持室内空气的干净清新。
10、孕中期要谨慎使用药物，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对于听觉神经有损害的药物更应该慎用，最好尽量不用，以免给胎儿带来无法挽回的伤害。
11、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
12、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
13、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
14、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2-3次即可止咳。
1.基本治疗：治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。主穴列缺合谷大椎太阳风池
操作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气。温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴，“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。
2.其他治疗
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。
(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血，待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。
(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。
本病自1918年在美国首次报道, 1931年Shope首次分离到猪流感病毒以来, 在世界分布范围有了很大扩展。现世界上许多国家都先后发现猪流感病毒和与之相应的抗体。
一、病原
猪流感病毒 (Swwine influenxa virus, SIV) 属于正黏病毒科流感病毒属。根据病毒粒子蛋白的抗原性分为A、B、C三型, 引起猪流感的是A型流感病毒。SIV是多形态, 直径为100nm, 有囊膜, 囊膜表面上有突出的糖蛋白, 通常称为“纤突”, 是主要的表面抗原, 它们分为两种, 一种是血凝素 (H或HA) , 另一种是神经氨酸酶 (N或NA) 。HA或NA可作为确定流感病毒亚型和株的主要依据。迄今A型SIV已知有15种HA和9种NA。HA在适宜条件下能凝集某些动物的红细胞, 在感染动物中能识别吸附靶细胞, 在防止病毒吸附细胞, 在SIV的感染中起重要作用。NA能使吸附在红细胞上的病毒脱离红细胞, 也能使病毒从感染的细胞中释放出来。NA的抗体级限制病毒感染细胞。除了HA和NA这两种病毒蛋白以外, 病毒蛋白质中还有基质蛋白、核蛋白、多聚酶以及非结构蛋白。
在猪中流行的常见流感病毒亚型是古典的H1N1, 类禽源H1N1和类人源H3N2。H1N1流感病毒产生的免疫不能对H3N2亚型病毒的攻击提供保护。
SIV能在鸡胚内繁殖, 也可在猪肾、犊牛肾、狗肾、人胚肾、胎猪肺、鸡胚成纤维细胞和人双倍体等多种细胞上生长繁殖, 并能引起细胞病变。
病毒能凝集鸡、大鼠、小鼠、马和人的红细胞。
SIV对热比较敏感。56℃30分钟、60℃10分钟、65℃-70℃数分钟即可灭活。病毒对低温抵抗力较强, 在-70℃稳定, 冻干冷冻可保存数年。病料中的病毒在50%甘油生理盐水中可存活40天。福尔马林、酚类、乙醚、氨离子、卤素化合物 (如漂白粉和碘制剂等) 、重金属离子等一般消毒剂和灭活剂对本病毒均有灭活作用。尤其对碘蒸气和碘溶液敏感。
二、流行病学
不同年龄、性别和品种的猪都可感染发病。病猪、带毒猪和隐形感染猪是本病主要传染来源。病毒主要在呼吸道黏膜上皮细胞内增殖。随着喷嚏和咳嗽排出体外, 经呼吸道感染。主要传播途径可能是猪与猪通过鼻咽途径直接传播。在感染的急性发烧期中, 鼻分泌物存在大量病毒, 对易感动物提供了丰富的感染材料。在实验条件下, 将病毒液滴入鼻腔或者吸入小颗粒气溶胶, 猪都很容易感染。接触传播也很容易发生, 在猪群密集、通风不良等环境, 空气传播可引起大范围的暴发流行。在常发生本病地区, 也可以散发。
本病的流行有一定季节性, 多发生于气温骤变的晚秋和早春及寒冷的冬季, 其他季节也可以发生。本病的流行特点是发病急, 病程短, 发病突然, 当存在与胸膜肺炎放线杆菌、多杀性巴氏杆菌、猪2型链球菌等混合继发感染, 即病程延长, 病死率增高。
三、临床症状
典型猪流感的症状是发病急骤, 1~2天内大批猪发病。患猪精神沉郁, 食欲减少或废绝, 体温升高到40~41℃, 呼吸急促, 张口呼吸, 口流白沫, 眼、鼻有浆液性至黏液性分泌物, 不活动, 蜷缩、肌肉和关节疼痛, 常卧床不起。体重明显下降和衰弱。病程短, 若无并发症, 多数病猪在7~10天后恢复。临诊典型的急性暴发通常发生在7~10天后恢复。临床典型的急型暴发通常发生于完全易感的血清学阴性猪群。
在非典型发病时, 传播慢, 病猪数量少。患猪食欲减少, 持续咳嗽, 消化不良, 瘦弱, 病程较长。若有伴发症常常引起死亡。
妊娠母猪感染时, 可出现流产, 严重者引起死亡。康复母猪往往造成木乃伊胎、死仔和仔猪出生后发育不良和死亡率增高。
四、病理变化
本病的病变主要在上呼吸道。鼻腔、喉头、气管和支气管黏膜充血、出血, 表面有大量带泡沫的黏液, 有时混有血液。肺的病变不一, 轻者仅在肺的边缘等部位出现炎症。严重者整个肺均有病变, 呈紫红色, 触之似皮革, 切面实质出血、湿润。纵隔和肺门淋巴结明显肿大, 充血、出血。胃、肠黏膜呈卡他性炎症变化。
病理组织学变化为水肿、充血、坏死及血管套的形成。支气管和细支气管的上皮有广泛的变性和坏死。支气管、细支气管和肺泡腔内充满脱落细胞和嗜中性白细胞的渗出液。气管和血管周围有大量巨噬细胞和淋巴细胞聚集形成血管套。此外, 还有肺泡、肺细胞增生。
五、诊断
根据流行病学特点, 结合临诊症状及病理变化综合分析, 可以做出初步诊断。确诊需进行实验室检验。
1. 病毒分析鉴定
从活体内分离病毒的样本是鼻黏膜拭子, 在发热期采样较易分离到病毒, 采集的拭子应放入适宜的运输培养液中 (如甘油生理盐水、PBS液等) , 低温 (4℃) 保存并尽快送往实验室。病死猪可取肺、淋巴结等制成悬液。样品经无菌处理后接种9~11日龄SPF鸡胚或非免疫鸡胚并置于33~35℃孵育, 弃除24小时内死亡的鸡胚, 并于48~72小时收集鸡尿囊液并作HI试验, 证明是否有流感病毒存在。如第一代鸡胚分离物HI阴性, 则有育传几代。然后再进行HA试验和NA抑制试验以确定SIV的HA和NA亚型。
2. 血清学试验
需用双份血清样本。一份在急性发病期采集, 另一份在3~4周后采集。常用方法为血凝抑制试验。若恢复期血清比急性期血清的抗体滴度增加4倍以上时, 即可做出诊断。诊断时应注意血清中可能存在的非特异性血凝抑制因子和非特异性血凝素, 以避免出现错误的结果。也可应用酶联免疫吸附试验 (ELISA) 检测, 美国IDEXX公司已有猪流感ELISA试剂盒供应。
此外, 中和试验、琼脂扩散试验、免疫荧光试验、聚合酶链式反应 (PCR) 。核酸探针等试验也可用于本病的诊断。
六、治疗方法
猪流感尚无特效治疗药物, 一般采取对症下药, 最好方法是中西医结合:
西药处方:大剂量青霉素+柴胡治疗。
西药处方:复方磺胺嘧啶钠+柴胡治疗。 (复方磺胺嘧啶钠首次剂量加倍)
中药处方:大蒜、蒜头、陈皮、水煎服, 每天一剂治疗, 有一定的效果。
七、预防措施
加强对各段猪群的饲养管理, 保证猪群的营养需要, 有针对性地做好猪群的保健工作, 保持猪舍的清洁、干燥、良好的通风和适宜的温度, 避免在气候骤变多雨的天气长途运输猪只, 尽量减少猪群的各种应激反应, 提高猪群对疾病的抵抗力。
猪场要建立健全生物安全体系, 有效控制人流、物流、谢绝参观, 对买猪者和拉猪的车辆要经严格消毒后才可以进行经营活动, 本场职工禁止吃非本场的猪肉。
做好猪场舍内外的定期消毒, 场区和猪舍根据各场的具体情况, 每1~3天进行一次消毒, 场区消毒可用2%~3%的火碱, 猪舍内带镇消毒可用氯制剂、碘制剂。过氧乙酸等。尤其要做好“全进全出”后空猪舍的消毒工作, 确保消毒效果。
每天认真观察猪群, 如发现食欲不振、卧地不起、眼睛发红、体温升高、口鼻分泌物增多、呼吸异常症状的猪应立即进行隔离、诊断、治疗, 如疑似猪流感应及时上报兽医行政主管部门。
严格做好引起猪只的隔离、检疫工作, 并要进行严格的检测, 防止引入猪流感带毒猪。
吸热气英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说：“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。”将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。菲尔德补充说：“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”
喝热饮英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗恩·埃克尔斯教授说，热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
多休息伦敦诊所睡眠顾问彼塔·多诺霍博士认为，感冒了，休息一两天是最好的治疗。她说：“要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。”菲尔德教授对此表示认同。“只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。”
加营养英国营养学会的萨拉·斯坦纳说：“有些营养素有助增强免疫力，如维生素A（鸡蛋、牛奶）、维生素E(干果、谷物)和硒（巴西干果，海产品和猪肉）。”还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
勤漱口漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
加枕头垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。
2、喝点啤酒
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。
3、每周两次爱爱
美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究发现，每周爱爱1―2次的人比爱爱少的人免疫力更强。唾液测试发现，每周爱爱两次，人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击感冒的防线)会增加30%。
4、学蜜蜂呼吸
研究发现，发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。选择一个舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感。嗡嗡声能够延长呼气，也适用于缓解焦虑。
5、与朋友散步
美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫・尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5 次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助 于降低感冒危险。
6、走出家门
冬季之所以更容易感冒，多是由于人们呆在室内时间过长，与感冒患者近距离接触过多等。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险。
7、练习太极拳
打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。
8、多吃辣味豆制品
冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。
9、别阻止孩子玩泥巴
流行性感冒，主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
作为祖国的园丁，感冒的人，如果症状不重通常要照常上班。那么，为避免传染给他人，打喷嚏的时候应使用纸巾，避免飞沫传播。另外可以备个口罩，隔离呼吸道，减少传染机会。
没有感冒的亲，就要同感冒的同事保持点距离。特别时期特别对待，说话多注意，尽量别接触，等到感冒过了，爱干啥干啥。
2、锻炼的步伐不要停
身体是革命的本钱。讲真，去年小九能处于病毒圈还不被感染，真多亏了读书时期天天下午跑锻炼出来的免疫力。太强大了，强大到一年可能都不会感冒一次。
所以呢，为了避免被同事传染感冒，必须得提高自身的免疫力，健身不要停。尤其是当下秋冬季，气温渐低，身体比较脆弱，户外健身更加有必要，隔天慢跑、或者定期打羽毛球什么的，不说绝对能帮你躲过流感，但帮助肯定不小。
3、经常用洗手液洗手
尤其是摸了公共区域的手，比如电梯按钮、厕所门把、饮水机、打印机等等，这些地方是比较容易被忽视的，但是其中的细菌不容忽视。
我国有关部门对公共区域的卫生调查显示，隐藏细菌最多的物品，一是超市的“推车把手”，二是“电梯按钮”。据统计，电梯按钮每平方英寸有3500个细菌！是马桶垫圈的17倍。
当下正是流感高发时期，大家需多注意。平时上下班摸了电梯的按钮，最好及时去洗手，用洗手液仔仔细细搓洗手心手背，冲洗干净，别让病毒细菌有机可乘。
4、多喝白开水
首先，感冒的人一定要多饮温水。不论轻症重症，患了流感后都必须第一时间休息，以增强身体抗病的能力，并饮用大量温开水，通过促进体液、血液的循环、尿量的增加，排出体内废物和病毒。这些方法都有助于防止并发症的发生，让身体早日康复。
另外，没有感冒的人，也要防患于未然。即便不是流感季节，多喝水也于身体有很多好处，加快新陈代谢、让病毒随着水排除体外。但记得不要喝凉水，多喝热开水。
5、每天保证充足的休息
防流感，吃药不如喝水，喝水不如多休息。保证充足的睡眠和休息，注意保暖，是增强抵抗力的做法之一。养精蓄锐，时刻保持警惕，才能不然流感缠上身来。
6、及时去接种流感疫苗
除了一般的预防方法外，婴幼儿、老人及体弱多病等易感染者可以选择接种流感疫苗。疫苗预防疾病的效果仍然有限，而且只能维持一年，但其副作用很少，所以还是值得高危险群患者及早接种的。
7、有条件做好通风工作
空气不流通，更容易让流感病毒发酵壮大，继而传染给别人。如果办公室里有窗户，每天进入办公室，第一件事最好是打开窗户，自然通风，改善办公室的空气质量。
如果办公室里是空调房，窗户没法开，那要多活动，坐久了起来走一走，有机会到外边呼吸一下新鲜空气。或者在桌面上放点绿色植物，可以吸收些二氧化碳。否则办公室人多，呼出的二氧化碳不好流动，就容易让你头晕胸闷。
风寒感冒多在冬春寒冷季节发生，主要表现为恶寒重、发热轻、头痛身痛明显、鼻塞喷嚏、流清涕、咳嗽、痰清稀等症状，治疗宜选用解表散寒的方剂，如：
1．九味羌活丸：由羌活、川芎、白芷、防风、苍术、细辛、甘草、黄芩、生地组成。具有解表散寒，祛湿止痛，兼清里热的功效。主治外感风寒湿，内有蕴热所致的恶寒发热、无汗、头痛项强、肢体疼痛、口苦而渴等症。常用于治疗感冒、流行性感冒，也用于治疗风湿性关节炎。口服：每次6～9克，每日2～3次，用温开水送服。
2．川芎茶调散：由川芎、细辛、白芷、羌活、荆芥、防风、薄荷、甘草组成。具有疏风止痛的功效。主治外感风邪所致的头痛(偏正头痛、巅顶头痛)，恶寒发热、鼻塞流涕、舌苔薄白等症。常用于感冒头痛、偏头痛、神经性头痛，以及鼻炎所致的头痛。口服：每次3～6片，每日2次。
3．正柴胡散：由柴胡、陈皮、防风、赤勺、甘草、生姜等组成。具有表散风寒、解热止痛的功效。主治外感风寒初起所致的恶寒发热、无汗、头痛、咳嗽等症。常用于感冒、流行性感冒、轻度呼吸道感染等。冲服：每次10克，1日3次。
风热感冒多发生于春暖之际，主要表现为恶寒轻、发热重、有汗或少汗、头痛、鼻塞、流浊涕、口干渴、咽喉红肿而痛、咳嗽、痰黄而黏稠等症状，治疗宜选用辛凉解表，宣肺清热的方剂。
1．桑菊感冒片：由桑叶、菊花、连翘、薄荷、杏仁、桔梗、芦根、甘草组成。具有疏风清热、宣肺止咳等功效。主治外感风热所致的头痛、咳嗽、咽痛、口干症症。常用于治疗上呼吸道感染、急性气管炎等。口服：每次4～8片，1日2～3次。
2．感冒清热冲剂：由荆芥、薄荷、柴胡、防风、杏仁、桔梗、葛根、紫苏、白芷、地丁、芦根组成。具有解表清热的功效。主治外感表证所致的发热恶寒、头身疼痛、咽痛口干等症。常用于治疗上呼吸道感染、急性气管炎、急性扁桃体炎。冲服：每次12克，1日2次。
3．银翘解毒片：由金银花、连翘、板蓝根、桔梗、荆芥、豆豉、薄荷、竹叶组成。具有疏散风热、清热解毒的功效。主治风热感冒所致的发热头痛、咽痛、咳嗽、口干等症。常用于治疗流行性感冒、急性扁桃体炎、急性支气管炎，也用于治疗乙脑、流脑、流行性腮腺炎等。口服：每次4片，1日2～3次。
4．感冒退热冲剂：由大青叶、板蓝根、连翘等组成。具有清热解毒的功效，主治上焦风热所致的咽喉疼痛等症。常用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎。冲服：每次9克，1日3次。
此外，暑湿感冒多发生在夏秋季节，可见发热恶寒头痛，脘腹胀闷，恶心食少，或有腹泻、苔腻等症，最好选用藿香正气丸(散、片)来治疗。
柴胡注射液或复方柴胡注射液。对流行性感冒和普通感冒发热均有良好作用。
以上中成药请在医生指导下酌情选用。
哪些人不宜服人参
常怡勇
人参是我国传统补品，尤其适合老年体弱、消耗性疾病后期、术后病人等服用。但有下列情况的人不宜服人参：
1．患有动脉硬化症。人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、脉管炎者应慎服人参。
2．高血液黏度。血液黏度升高，血流不畅者不宜用。人参有促进红细胞生长的作用，红细胞增多，血液黏度会更高。
3．失眠。人参有中枢神经兴奋作用，失眠者大脑皮质兴奋与抑制平衡失调，擅服人参只能加重失眠。
4．胃病。现已查明，很多胃病的罪魁祸首是幽门螺杆菌，而人参对该病菌有保护作用，不利于药物对其杀灭。
5．胆囊炎、胆结石。人参有类雌激素样作用，能抑制胆管排泄胆汁使胆汁变稠。调查证明，长期服人参者，胆结石症发病率明显升高。
6．舌质紫暗。中医学认为，舌质紫暗为气血淤滞之象，如服用人参反而会加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。
7．舌苔黄厚。正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振，腹部胀满、便秘等。
8．红光满面。临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏、失眠多梦等病症。
9．发热。发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补。感冒、炎症等发热病人服用人参后会使病情加重。
10．胸闷腹胀。此类患者服用人参后，常常出现胸闷如堵，腹胀如鼓等现象。
1 运用
1.1 患者俯卧位，撩起衣服暴露肩背腰部，术者以驱风油为介质，用擦法、平推法在背腰部督脉、膀胱经施术。擦大椎、风门、肺俞，以透热为度。
1.2 拿、揉、点按颈项、肩膀、背腰部。以风池、风府、肩井、天宗、背腧穴（大杼至膈俞）等穴位为主。适量驱风油涂于月国窝 (委中) 、足心（涌泉），自上而下作擦、推、点按等手法。
1.3 驱风油涂抹肩背腰部，用闪火法将罐口平滑、型号合适的火罐吸负大椎、大杼穴，沿督脉、膀胱经走罐数次，以患者耐受为宜，走至皮肤潮红或出现紫痧等郁热外散之象为度。然后在大椎、天宗、及背腧穴、风门、肺俞等穴位留罐5～10分钟，起罐后令患者穿好衣服或加盖衣被。
1.4 仰卧位：令患者闭眼，少量驱风油涂于前额印堂、太阳、迎香等穴位上作开天门, 推坎宫, 运太阳，擦鼻子等手法。按压印堂、睛明、迎香、太阳、百会等穴。
1.5 续上法点按揉中府、云门、曲池、合谷、外关，拿上肢、下肢。
2 讨论
感冒是临床常见外感病，以鼻塞、流涕、喷嚏、声重、咳嗽、头痛、恶风发热、全身不适为主证。中医认为：“风为百病之始也”，“伤于风者上先受之”，“背为肺之府也”，太阳主一身之表，经行项背。《素问》：“寒气客于背俞之脉，故相引而痛。”可见感冒病位主要为肺、为表，治则以解表祛风为主。
2.1 主要运用穴位百会、大椎：发散风邪、助阳散寒、安神清脑，解表散邪、调和营卫；肺俞、中府：俞募相配，疏风宣肺、行气宽中；风府、风池：清热疏风达表；曲池、合谷：清热散风、活络止痛；迎香、太阳、印堂：开窍散邪，醒脑止痛。“风能胜湿”痰湿重者，除以上祛风穴位外可配合心俞、脾俞、阴陵泉、中脘、丰隆、鱼际。“虚则补之”正虚体弱者加足三里、三阴交、关元，益气健脾。
2.2 主要运用手法《小儿推拿广义》：“凡推法，必似线行，毋得斜曲。”《幼科铁镜》：“用推即用药。”所谓推必用汤，用驱风油作介质，祛风止痛，缓解感冒。2.1操作着力紧贴皮肤，动作稳快，直线不歪斜，压力适中，使热量深透而不损伤皮肤，一有调和气血、疏通经络、温经散寒、祛风止痛作用；二又可通过药物的渗透加速开鬼门，加快驱病邪的作用。对风寒者手法快、稳、沉，使热气至而痛止。风热者多快速、重施，刚中有柔，以实热则逆经，虚热则顺经为施术原则。2.2“拿以汗之”“汗而发之”拿颈项、肩膀，10分钟以上患者觉微发汗为佳，合点按诸穴宣肺解肌发表。“揉以和之”揉背腰部，着力沉重，移动缓慢，力渗于里，调阴阳、和气血、培元气，擦、推月国窝、足心，通关开窍、引热下行，对阴亏发热者多用。风寒者手法稍重慢，风热者稍轻快。
2.3 祛风除湿、通络止痛，现代医学认为拔罐可增加组织细胞气体交换，促进免疫系统活跃与加速淋巴循环，刺激白细胞与淋巴细胞的吞噬作用，提高机体防病抗病能力。
2.4 开天门、推坎宫、运太阳、擦鼻子，开窍祛风、通络止痛，有提壶揭盖之功效。
诸法合用共奏“邪去正自安”之疗效。
注意事项：操作过程宜防复感或邪入里。术后嘱患者多喝开水，补充消耗的体液，以助达邪外出。驱风油过敏者改用其它介质。注意防寒保暖，避免过劳。
寒冷的冬季，家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣
年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于小儿运动。
2.定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
3.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
4.合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生.
2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。
3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。
4.早晨起床后，开窗通风。
5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。
7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
8. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
1 具体情况
2010年4月20日, 畜主向笔者求医, 诉说母猪很大, 于4月18日中午产下小猪15头, 然后就一直睡卧不起, 体温不正常, 鼻镜无汗, 粪便干燥, 已经找兽医打了2针还不吃食, 消瘦了许多, 生人不易接近, 且攻击人。
2 临床症状
患猪约有250kg, 4岁左右, 产前体状良好, 仔猪很正常。产后母畜精神沉郁, 耳尖、鼻端发凉, 体温下降, 粪便干燥, 食欲废绝。是典型产后寒症。
4 治疗
4.1 保定
畜主将母畜慢慢追出圈舍到光线较好的房檐下, 用牢固的绳索打好结后, 从口腔处将绳索套在母猪上颌骨犬齿后面并收紧, 绳索另一头穿过楼杆后, 往上收绳索把猪吊起到前脚刚好着地为宜, 再固定好绳索。
4.2 治疗
(1) 静脉注射10%氯化钠溶液100ml、安钠咖注射液30ml、维生素C40ml;10%氯化钠溶液100ml、鱼腥草注射液40ml;10%氯化钠溶液100ml、氧氟沙星20g、地塞米松注射液15ml。 (2) 肌肉注射胃肠活注射液15ml。 (3) 针灸:用脉针剌山根、鼻梁两个穴位, 然后连剌三下百会穴, 用毛巾浸水捏干后铺垫在百会穴处, 用农村的50度以上小灶酒2~3两, 慢慢滴加白酒并点火进行加热。 (4) 中药治疗:取健曲80g用开水冲匀, 加入100~300g生半熟的清油, 稍温后灌服。
5 治疗结果
通过精心的综合治疗后, 当天中午患畜开始采食, 下午能够吃一些熟食, 第2天再次保定进行静脉注射, 第3天采食逐渐增加, 一个礼拜后畜主反映恢复正常。
6 小结与讨论
(1) 农村牲畜出现疾病后, 多数畜主请求医生予以多用药、加大剂量, 用好药, 却不懂对症用药。有些兽医为了赚更多的钱, 故意超剂量用药。
(2) 患畜一旦生病, 要尽量采用一些无副作用、残留小的药物, 采取静脉综合治疗是最理想的, 且能收到非常好的治疗效果, 但也不能什么病都采用静脉注射, 因为牲畜的静脉注射需要保定。
(3) 患畜病情严重, 拖的时间较长, 则需要安钠咖强心、氯化钠溶液补充液体, 用维生素C增加机体抗病能力, 合理使用参麦能达到益气固脱, 养阴生津的作用, 使用胃肠活能增强患畜胃肠蠕动, 静脉注射吸收快, 分布广, 药液随血液循环很快分布全身, 总之使用综合治疗的效果是非常明显的。
(4) 对牲畜的静脉注射, 应该推注, 因为用吊瓶滴注特容易漏针。用绳索套上颌的保定方法不伤猪体, 特别安全, 结束后解开绳子, 拉住绳子抖动猪嘴上颌的结会自动解开。
喝醋 醋的确能起到一定的消毒杀菌作用，但是长期喝醋，会损伤胃粘膜，引起胃痛、恶心、呕吐等症状，甚至引发急性胃炎。此外，喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱。
洗桑拿浴 平时洗桑拿浴确实能排毒养颜、解除疲劳，但感冒时洗桑拿浴反而会因冷热交替而削弱机体的抵抗力。
喝姜糖水 感冒分风寒感冒和风热感冒等类型。喝姜糖水对风寒感冒有一定的效果，但对其它类型的感冒却没有作用。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。
蒙头捂汗 有的人感冒后不吃药、不打针，而是采取蒙头捂汗的方法，以为这样感冒就会好。其实，这种做法是错误的。因为有些类型的感冒（如流感），往往会引起发热，而发热时捂汗，会使体温骤升，引起四肢抽搐甚至休克。
喝酒祛寒 有些人认为感冒时喝上几杯酒，会把体内的寒气排出来，从而减轻病症。其实，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。因为感冒是上呼吸道炎症的反应，此时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，拖延治愈时间。
一、疾病多发阶段提高警惕
宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。
所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。
母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。
二、少穿衣、少盖被
宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。
宝宝奶奶家暖气很热，室温在22度以上。前几个月刚来奶奶家，一直穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣，宝宝经常手心热热的。宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉，宝宝奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜宝宝睡前总是满头汗呵。就是这几个月，宝宝频繁生病。
八个月之后，我坚决去掉了宝宝身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。（刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉）到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。宝宝的小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。
晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。宝宝睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多。
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
上文就是详细的介绍了幼儿春季预防感冒的一些方法的，家长们一定要特别的记住的，不然的话一个不注意就会让自己的宝宝出现感冒的，还有不要给自己的宝宝吃冰凉的食物的，不要让他们着凉的。
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病毒性感冒如果没有并发细菌感染，病程大约7～10天。多喝水，多休息，不治疗也可以自愈。服用抗感冒药和对症用药可以缩短病程，减轻发热、头痛、鼻塞、流涕、全身酸痛等症状。
1.基本治疗：治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。主穴列缺合谷大椎太阳风池。
操作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气。温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴，“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。
2.其他治疗
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。
(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血，待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。
(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。
1 资料与方法
1.1 一般资料
本组286例, 男124例, 女162例;年龄14~69岁;平均46岁;发病情况:每年感冒3~4次者18例, 5~10次63例, 11~15次128例, 16次以上者77例。气虚质136例。形体特征:肌肉不健壮。主项:平素语音低怯, 气短懒言, 肢体容易疲倦, 精神不振, 易出汗, 舌淡红, 舌体胖大, 边有齿痕, 脉象虚缓。阳虚质150例, 形体特征:多形体白胖, 肌肉不健壮。主项:平素畏冷, 手足不温, 喜热饮食, 舌淡胖嫩边有齿痕、苔润, 脉象沉迟而弱。临床表现:初起鼻咽部痒而不适, 鼻塞、流涕, 喷嚏, 语声重浊或声嘶, 恶风, 恶寒, 头痛等。继而发热, 咳嗽, 咽痛, 肢节酸重不适等。部分患者病及脾胃, 而兼有胸闷, 恶心, 呕吐, 食欲减退, 大便稀溏等症。
1.2 方法
(1) 辩证方法:辨风寒感冒与风热感冒:感冒常以风夹寒、夹热而发病, 因此临床上应首先分清风寒、风热两证。二者均有恶寒、发热、鼻塞、流涕、头身疼痛等症, 但风寒证恶寒重发热轻, 无汗, 鼻流清涕, 口不渴, 舌苔薄白, 脉浮或浮紧;风热证发热重恶寒轻, 有汗, 鼻流浊涕, 口渴, 舌苔薄黄, 脉浮数。本组均选择气虚、阳虚体质的风寒型感冒。排除时行感冒。 (2) 治疗护理方法:患者俯卧位, 裸背, 四肢放松;用75%酒精棉球沿督脉大椎穴至腰俞穴消毒;将长40cm、宽10cm的桑皮纸覆盖在药粉之上, 桑皮纸的中央对准督脉。将姜泥牢固地铺在桑皮纸中央, 要求姜泥底部为3cm, 高2.5cm, 顶部2.5cm, 长为大椎穴至腰俞穴的长度, 下宽上窄呈梯形, 顶部有一凹槽。将直径约为患者手指中指中节长度的橄榄型艾柱从上至下均匀地放置在姜泥凹槽中。用95%酒精棉球点燃艾炷的上、中、下三点, 任其自燃自灭。1壮灸完后用镊子将艾灰取下, 再换1壮, 连续灸完3壮。灸完3壮后取下姜泥、桑皮纸, 用纱布轻轻擦干净灸后药泥。一般10天施灸1次, 3次为1个疗程。每年感冒>10次者81例, 连续治疗2个疗程。完成疗程后随访12个月, 并统计复发次数。
2 结果
本组286例, 治疗后每年感冒3~4次者62例, 5~10次23例, 每年2 次以下或不发生感冒者201例。
3 讨论
3.1 督脉经络循行
督脉为奇经八脉之一, 在八脉中, 督脉、任脉和冲脉均起于胞中, 同出会阴, 称为一源三岐, 其中督脉行于腰、背、项、头后部的正中线, 上至头面, 入脑, 贯心、络肾。在生理上能总督一身阳经, 故又称阳脉之海。与脑、髓、肾有关[2]。《素问·骨空论》:督脉者, 起于少腹, 以下骨中央, 女子入廷孔-其孔, 溺孔之端也。其络循阴器, 合篡间, 绕篡后, 别绕臀至少阴, 与巨阳中络者合。少阴上股内后廉, 贯脊属肾。与太阳起于目内眦, 上额交巅上, 入络脑, 还出别下项, 循肩膊内, 侠脊抵腰中, 入循膂络肾。其男子循茎下至篡, 与女子等。其少腹直上者, 贯脐中央, 上贯心, 入喉, 上颐, 环唇, 上系两目之下中央。《难经·二十八难》:督脉者, 起于下极之俞, 并于脊里, 上至风府, 入属于脑。《灵枢·经脉》:督脉之别, 名曰长强, 挟膂上项, 散头上, 下当肩胛左右, 别走太阳, 入贯膂。实则脊强, 虚则头重。取之所别也。
3.2 气虚感冒症候、病机分析
症候:恶寒发热, 或热势不盛, 头痛鼻塞, 咳嗽痰白, 倦怠无力, 气短懒言, 舌淡苔白, 脉浮无力。[证候分析]素体气虚, 卫外不固, 腠理疏松, 易感风寒之邪, 乃气虚感邪之特征。风寒袭表, 营卫失调, 邪正相争, 肺气不宣, 则见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰白、脉浮等;卫阳不足, 邪正相争不甚, 故热势不盛;肺气亏虚, 故见倦怠无力、气短懒言;舌苔白、脉浮无力均为气虚之象。
3.3 督脉为阳脉之海, 所以都纲乎阳脉
督脉统摄诸阳, 循达于体表则可卫外御邪;通达于内, 则可温通经脉, 温煦脏腑。故督脉为病, 在外不能卫外御邪则会出现感冒、寒热等症。督脉总统全身之阳气, 可以沟通全身经络。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经, 发挥经络内连脏腑, 外络肢节, 沟通内外, 运行气血, 平衡阴阳, 抗御病邪, 调整虚实的功效, 从而达到预防保健的目的。隔姜灸督脉穴位, 可以激发全身阳气, 卫气是由水谷精微所化生, 其特性是剽疾滑利, 也就是说它的活动能力强劲, 流动迅速, 卫气与营气相偕而行。卫气经肺的宣发, 行于经脉之外, 皮肤分肉之间, 熏于盲膜, 散于胸腹。因为卫气的功能有三:即防御外邪、温养全身和调控腠理。卫气具有防御外邪入侵的作用, 卫气充盛则护卫肌表, 不易招致外邪侵袭。卫气充足, 机体得卫阳之温养, 则可维持人体体温的相对恒定。卫气能够调节控制腠理的开合, 促使汗液有节制的排泄。卫气的调控作用, 既有气能固摄的一面, 又有气能推动的一面。通过汗液的正常排泄, 使机体的体温相对恒定, 从而保证了机体内外环境之间的协调平衡。
中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时, 侵袭肺卫皮毛所致。四时之中, 气候失常, 如春应温而反寒, 夏应热而反冷等, 风邪易侵入人体而感冒, 甚至引起时行感冒。引起感冒的原因, 虽以风邪为主, 但常有所兼夹。临床上以风寒、风热两种证候最为多见。此外, 时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病。故又有夹暑、夹湿、夹燥等不同兼证。感冒除风邪侵袭外, 尚与体虚和不同素质有关。肺有痰热, 也易发为本病。风邪入侵的病位主要在肺卫, 而时行感冒因其感受时邪较重, 而全身症状比较明显。年老体弱者抗邪能力差, 外邪可由表入里, 变生他病。如体虚感邪则为本虚标实之证。督灸可以调节气机, 增加阳气, 卫气固而邪不可入。故对于体虚感冒者施行督灸可以提高机体抵抗力, 降低气虚感冒复发率。本组本组286例, 治疗后每年感冒3~4次者62例, 5~10次23例, 每年2次以下或不发生感冒者201例。经统计学处理有差异显著性。
参考文献
[1]李家邦, 高鹏翔.中医学[M].6版.北京:人民卫生出版社, 2003:307-309.
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