实训周报告

实训周报告（精选4篇）

值周报告 篇1

体验了一周的值周生活，有一句话可以表达我此刻的心情：累并快乐着。值周这项工作真的很累，不仅是身体上的疲惫，还有无形的压力，怎样才能做到更好，在全年级脱颖而出，展现药营的风貌。只是值周时，我们时刻在提醒自己的问题。

原本以为不上课的生活，可以过的格外轻松，可几节课的功夫下来，原本看似简单的工作就变得没那么容易了。每天必须有时间观念，无论是上岗时间，集合时间，吃饭时间都必须严格遵守。值周期间连垃圾桶都用抹布一个个清理，地面的树叶随风飘落又一次次的迎风扫落叶。起初抱怨发牢骚，但是作为值日生的点点滴滴都培养了我的能力：勤劳、守时、不怕苦、不怕累。

一周值日结束，摘下值日生袖章，竟有依依不舍的感觉。脸上疲惫的笑容，将成为校园值周生活的一个永久记忆。我想所有人都会很珍惜、很怀念。

累并快乐着，我享受累的过程，同时更享受快乐的过程。

10药营一周的值周生活，看似短暂，却为我们每个人影响胜远。

我们是负责住宿区的，区域并不小。第一天，早上第一节课开始，整组队员都兴匆匆的奔赴岗位，给每个人安排好地域之后开始辛勤工作。秋风落叶，地上是满满的小叶子，拿着粗大的扫把一刻不停地扫又要打扫几个重点区域，忙了整整一节课，才将树叶清除，完毕之后我又开始了捡垃圾、擦桌台、擦垃圾桶、倒垃圾等一系列工作。虽然幸苦，但大家依然很配合都将“干净美化住宿区”放在首位。不再是副小家子气的样子了。

也正因为每位成员的努力才能取得今天的成绩。秋风呼啸，但我们的热情并没有击退。我们将把这种坚持不懈，努力奉献的精神带入今后的学习生活中。这样的值周，对每个人来说都是一次磨练与挑战，谁能战胜自己，谁就是成功者。

10药营

教学区值周总结

短短五天的值周生涯转瞬即逝，在这五天中我们饱尝了苦与累、痛与热。在这短短的五天中，我们懂得了奉献、懂得了义务、更懂得了责任，在这五天中，然我深切的感受到了责任以及意识这两个词。

每天睡眼朦胧的我们，早早的到达个自的岗位，在微微有些寒冷的清晨，我们一扫就是一早上，扫地倒垃圾、捡垃圾、看看是如此轻松的一些活可实质干起却是那么的艰辛。劳动总是幸苦的但却是快乐的，通过我们的手，美化了学校的环境，也算是为全校的师生们做了一次小小的奉献。在劳动的过程中，最重要的不是体验了劳动的快乐、辛苦，更多的是促使我们有理一种意识。当我们看到学校中的垃圾时，我们都会自觉地蹲下去将垃圾捡起来，并扔到最近的垃圾桶里。正如老师所说的，五天的值周，最重要的是我们能够养成一种意识，形成了一种责任感，这样才正真达到了值周的目的。

感谢这五天的值周生活它真的教会了我很多很多.......10药营

一转眼，五天的值周工作就快要结束了，在这五天里我们都更好的磨练了自身。周一至周五，清晨六点二十分刘老师准时的敲响寝室的门，叫我们起床。七点十五分我们开始了对教学区的打扫，七点四十五分之前我们开始对相应区域的打扫。在寒风中、在烈日下，刚扫完的地面随时都可能因为一阵风又变回原来的样子。满是落叶，几乎每天都是精

疲力尽的回到寝室经过简单洗漱倒头便睡。我们还帮助老师完成了许多任务，每个人都尽自己的全力爱护，打扫校园。

也因为这一次的值周，让我们收获颇多磨练了我们的意志，让我们更能吃苦耐劳增强了我们同学间的友谊，让我们更加团结默契。让我们在劳动中找到自我，明白劳动往往是最光荣的事。

10药营

办公区值周总结

太苦太累了，还是上学的好啊！劳动是光荣的也是辛苦的，觉得还是坐在教室里上课啊，我觉得大家只有苦过后才会懂得珍惜，我们办公区的分为两块，我们扫了图书馆、会议室、教工之家、阳光房，我们俩人专门负责图书馆的卫生，在这里我们主要拖地、擦窗、帮老师分书、订书，在这里我们打扫干净了图书管，给同学们干净而安静的读书环境。我们看到了图书管，我们感到很开心，在这的日子里，我们体验了我们从来没体验的团体打扫，在这周我们团结、无私不计较多少，都是为校园增加美的风景。

看到干净，优美的校园，我觉得这周的汗水没白流，还是很开心的，让我们体验了团结

10药营

本次值周，我们选在办公区值周。时间飞逝，五天就这样过去了，五天理让我们感受到劳动的光荣和不容易。当我们的劳动得到办公区老师的认可时，让我们感觉劳动是光荣的。值周时间，保证办公区的会议室的整洁度又是不易的。周二我们主动去找老师打扫了阳光房，周三我们打扫了四楼报告厅，周四既打扫了阳光房还有教工之家，还擦了办公区的花。这些都是在打扫完三个会议室上另外添加的。休息是在图书馆。

在值周期间，每个人都努力付出，不计较干多干少，团结一心。通过本次值周的体验，让我们感觉到劳动的不易，更加让我们坚定努力学习的想法，也培养了我们不怕苦的、不怕累的劳动精神。

10药营

广场区值周总结

体验了一周的值周生活，就在这五天中我们饱尝了苦与累、痛与热。七点十五分之前就我们开始了对广场区的打扫，因为是重要的一块区域所以我们不能马虎，要让同学知道我们药营班是勤劳的、团结的，我们努力的扫着地，倒垃圾，擦雕像，拖旗台，捡垃圾......经过我们坚持不懈的努力我们成功的完成了任务，在完成任务的基础上我们还帮老师搬桌椅，拖地，倒垃圾等等

在值周期间，每个人都努力付出，当看到干净，优美的广场区时，我觉得这周的努力没白费，并且通过本次值周的体验，让我们感觉到劳动的不易，更加让我们坚定努力学习的想法，也培养了我们不怕苦、不怕累的劳动精神。

10药营

本周，我们迎来了新的值周任务，这也许是我在高中阶段的最后一次值周，而我们负责的也是最重要的广场区，虽然繁重的任务让我们的脸上“写”满了疲惫，但是我们还是很开心，因为在这周的打扫任务中我们懂得了很多，知道了做事不能一味的单干，只有大家一起努力，付出，才能获得更好、更优秀的成绩，从这些小事中可以看出一个人是否具有做大事的能力，在值周时的点点滴滴培养了我们的能力，让我们有信心将来离开学校走向社会时迎接更多的具有挑战性的工作。

一周值日结束我们脸上虽然都是汗水和疲惫，但是在疲惫的背后能看我们高兴的笑容，我们虽然累但快乐着，因为我们享受累的过程，同时更是享受快乐的过程。

10药营

优秀小组：最尽责——运动区

最细致——广场区

优秀个人：细致将——鲁赞赞、涂林

突出进步奖——高立浩

最尽责个人——彭盼春、史燕燕、李娟

值周亮点：

○1上岗积极（统一起床，提前到岗）。

○2分组细致（组内分工明确）。

○3团结协作（广场区有人因公受伤，其他人互帮互助）。

○4给垃圾桶“洗澡”（擦垃圾桶）。

○5让树叶在地上呆不住。

○6帮小竹林脱掉彩色外衣。

○7实训区的同学个人考核突破最高分（彭盼春）。

协助各部门的公益劳动：

1、广场区和体艺楼的同学帮总务处老师搬运桌子。

2、操场区帮助体育老师搬运体育器材。

3、孙安宁帮团委老师打扫动韵厅。

中国联通周报告 篇2

实习是每个人必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解到了社会。虽然我加入联通只是短短的一个星期，但是在这一个星期当中，我学到了很多东西，打开了视野，增长见识，为我们以后进一步走向社会打下基础。

想要成为一名优秀的营业员，我们必须先对公司的整个运营系统有一个感知的认识，了解企业如何让自己的品牌在市场上占有一席之地。

国庆后，我有幸能进入联通学习。对于我来说，这是一个很好的学习机会。所以我要先感谢公司给予我这个学习的机会。今年的冬天有点冷，但是我心中却充满热情。

实习时间：

2011年11月14日-2011年11月20日

实习地点：

《中国联通》永春桃城营业厅

实习职位和部门：

市场部

前台营业员

本周学习的内容：

1.了解公司的整体概况、创立时间、司标诠释、运营管理和发展模式和战略规划。

2.学习待客礼仪和仪容仪表和服务态度。前台营业员是公司最直接接触客户的一个职位，它首先给客户传达的信息是公司的形象。所以我们在着装要大方得体，整洁干净统一。上班的时候要适量的画下淡妆，用最好的形象给客户留下最好印象。服务方面，要对客户保持微笑，耐心，和蔼，主动给客户推荐和引导以及为客户解决问题。再次是心态，对岗位要热爱，从中得到成就感，从而化为动力，比如遇到客户无理的谩骂或者是争执，要保持自己的心态不受影响。理智的处理好客户的意见和问题。最重要的一点是要职业道德和真诚的心，一定要站在客户的角度想问题和建议。3.积极参加公司各项会议听讲。

4.了解2G3G各品牌的详情资费卡费、IPHONE各类套餐资费、2G3G靓号审批、还有近期公司的“百万用户，亿万回馈”活动，其中包括几款主推的千元智能机、新老客户四重礼，“线上全民大竞猜”和“进店有礼活动”。

5.熟悉操作业务，例如：普通存款，2G3G开卡，产品变更及新用户宽带入网。

实习心得体会：

对于初初接触社会的我来说，这一切都很新鲜，同时遍布挑战。回顾这一周在营业厅的工作，在用户咨询中熟悉业务，在实践操作中获得经验，在交流投诉中处理问题。其中有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼。

首先，在同事悉心的指导下熟悉联通的业务套餐叠加规则，处理开户，变更客户资料等等。当然也有不尽人意的地方，第一次独自操作就失误漏打印受理单，幸运的是在同事的帮助下完成了补打，成功开了第一户。接着而来的第二户明显就顺手多了，也没有失误，一气呵成。凡事都由小事做起，就算简简单单的复印个身份证也是有诀窍的，要不怎么复印到一张纸上。调整工作的主动性，做起事来才会事半功倍。

其次，作为一名营业员处于公司的营运终端向用户提供服务，面对用户投诉处理不周到或服务工作不够细致引起用户不满，如果缺乏实践经验以及相应的知识，必然会损害用户的利益和公司的企业名誉度。所以必须在拥有丰富的业务知识的同时，要提高自己服务意识，学习正确服务礼仪，始终坚持服务原则。面对形形色色的用户必须做到客户至上，热情服务。面对无理用户投诉谩骂做到不卑不亢，有理有利有节。

然后，一个成功的团队当然离不开领导的成功管理。我认为管理的核心是合作，各站各岗井井有序，同时提升员工的专业化水平，提升工作效率。从而提高收益，使利益最大化。这完全得益于标准化管理与人性化管理的相结合。标准化管理，让我们有系统的培训，完善的工作流程，成熟的处理问题方法。人性化管理，让我们有合理的作息，调整工作心态，丰富业余爱好。使得服务能够体现标准化与人性化，让用户有更好的体验，提升其使用满足感。有道是一屋不扫何以扫天下，业务不熟何谈职业前景。因此在往后的日子，我必须认真学习熟悉操作系统，耐心解答用户问题，在实践中提高自身职业水平，成为一名合格的营业员。

2011.11.22

大学生实践周报告 篇3

周一我们听了马红等老师的专业知识讲座，给我们很多建议，比如大学生活和就业方向，受到很大启发，特别是庸才、废才和人才都让我陷入沉思，问问自己该做哪一种人。我们也对自己的未来有了一个明确的规划，得到了受用一生的知识，相信对我未来的发展有很大的帮助。

周二我们去看了两部电影，一个是战略特勤组，一个是破绽，都是非常有深度的电影，看完后我们小组进行了讨论，每个人都有自己的见解。我认为战略特勤组让我们思考道德和法律之间的关系，让我们思考什么是正义，破绽让我们了解到推理的重要性和证据的重要性。

周三我们去了法院，看了一次刑事案件，真正看到了法庭审理案子的程序，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”仅仅从课本中学习知识是远远不够的，只有结合实际生活才能真正学到知识，法庭的严肃性，程序的严谨性都让我感受到法律不只是课本上介绍的那么简单，会遇到一些困难，比如这次被告是两位聋哑人，这样就给审理案件带来困难，所以法院就请了两位手语老师去法庭，这样才让审理案件进行下去。

周四我们去了检察院，怀着崇敬的心态，在门口等了一个小时才进去给了我很多的正能量。我认为做官就要为人民服务，不能只为自己着想，更不能做危害百姓和社会的事情。

周五我们参加了宪法知识竞赛，是由我们法律先锋社举办的，参赛的队伍都很积极，赛场每个人都充满了激情，特别是抢答环节，几乎刚说开始就都站起来回答问题，竞争非常激烈。通过此次活动最直接的就是了解到很多宪法知识，增进对宪法的认知，并且增进了对法学的热爱。

实训周报告 篇4

一．实习时间：2013年6月24—7月5日

二．实习地点：广东水利电力职业技术学院

三．实习目的：

四．实习设备：等。

五．实习内容：

六．实习步骤：

1.水准测量：

（1）水准测量原理：

水准测量是利用水准仪提供的水平视线，借助于带有分划的水准尺，直接测定地面上两点间的高差，然后根据已知点高程和测得的高差，推算出未知点高程。

设水准测量的进行方向为从A至B，A称为后视点，a为后视读数；B称为前视点，b称为前视读数。如果已知A点的高程HA，则B点的高程为：

HB=HA+hab

HA+a=HB+b

HA=HB+a-b

B点的高程也可以通过水准仪的视线高程Hi来计算，即Hi=HA+a

HB=Hi－b

（2）水准测量的外业施测：

1）水准点：用水准测量方法测定高程的点。

2）当预测高程的水准点与已知水准点相距较远或高差太大时，两点之间安置一次仪器九无法测出其高差。这时需要连续多次设站，进行复合水准测量。每测站高差之和即可得预测水准点到已知水准点的高差，从而可得其高程。

3）水准测量的检核

计算检核：闭合导线的高差和等于个转点之间高差之和，又等于后视读数之和减去前视读数之和，因此利用该式可进行计算正确性的检核。

测站检核：对每一测站上的每一读数，进行检核，用变更仪器法进行检核。变更仪器法要求变更的高度应该大于10cm，两次高差之差不应超过规定的容许值，即6mm。

闭合水准路线的成果检测：理论上各测段高差之和应等于零，实际上上不会，存在高差闭合差，其不应该大于你容许值，即，若高差闭合差超出此范围，表明成果中有错误存在，则要重返工作。

4）水准测量的内业计算：

检查水准测量手簿；填写已知和观测数据；计算高差闭合差及其限差；最终结果见附表。

2.导线测量：

（1）导线测量概述：

导线从一组已知控制点出发，经过几个点，又回到起始点上，形成一闭合多边形，成为闭合导线。由于测量了多边形的各内角及边长，闭合导线也具有检核作用。

角度检核条件：

多边形各内角的观测值之和与其理论值之差，应满足限差要求，其中n为多边形角个数。

坐标增量检核条件：

上述理论值应为零，可实际上一般不等于零，但也应该满足限差要求。

（2）导线测量的外业工作：

导线测量的外业工作包括：踏勘选点及建立标志，测角，量边等。

1）踏勘选点及建立标志：

在选点前，应先收集测区已有地形图和已有高级控制点的成果资料，将控制点展绘在原有地形图上，然后在地形图上拟定导线布设方案，最后到野外踏勘，核对、修改、落实导线点的位置，并建立标志。

2）测角：

导线转折角的测量采用测回法观测用DJ6经纬仪测两测回，当盘左、盘右两半测回角值的较差不超过±40″时，取其平均值。

3）量边：点间距离已经给出，无需测量。

4）坐标增量的计算及其闭合差的调整

①计算坐标增量

②计算坐标增量闭合差

③计算导线全长闭合差和导线全长相对闭合差

④调整坐标标增量闭合差

⑤计算改正后的坐标增量

全站仪放样的具体方法

1、设站。

在控制点上摆设仪器，对中整平。

设置测站参数，输入测站坐标，仪器高。

2、定向。

望远镜瞄准后视方向。

设置后视参数，输入后视坐标

完成后视后，可直接测量一下后视点坐标，作为校核。

3、放样。

在菜单中（多数仪器在主菜单）选择放样功能

输入放样点的坐标，确认后仪器会显示距离及角度参数。

按显示屏提示转动望远镜，当水平角偏差为0时固定。

指示跑棱镜者走到视线方向，按仪器给出的距离，估计他应该去到的位置。

测量一次。仪器会显示距离的差值，一般负数表示往仪器方向移动，正数则往相反方向移动。

再测量一次。重复这个步骤，知道距离差值符合要求为止。

这就是要放样的点了，施测一下坐标，记录。

七．实习心得：

相比于以往的教学型实习，真正的工程（实习）显然能够更好的体会所学到的知识。事实也确实是如此，通过这次实习，我真正的体会到了理论联系实际的重要性。

测量学首先是一项精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来，这就是工科的特点。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠，最准确的手段。通过这次实习，锻炼了很多测绘的基本能力。首先，是熟悉了仪器的用途，熟练了仪器的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的来源，了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法，第三，除了熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如：“从整体到局部”、“先控制后碎部”、“由高级到低级”的工作原则，并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。

通过这次实习，真正学到了很多实实在在的东西，比如对测量仪器的操作、整平更加熟练，学会了水准测量和全站仪放样等等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。

同时在这场实习中让我再次认识到实习的团队精神的重要性：每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程的进度，甚至是带来一生都无法弥补的损失。一次测量实习要完整的做完,单靠一个人的力量和构思是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成.这次测量实习培养了我们小组的分工协作的 能力,增进了同学之间的感情。而这些，就是在测量之外所收获的了。