支撑跳跃课时教学计划七年级-初中体育教学设计

支撑跳跃课时教学计划七年级-初中体育教学设计（共4篇）

支撑跳跃课时教学计划七年级-初中体育教学设计 篇1

一、指导思想：

分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

二、教材分析：

分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。

三、学生分析：

本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

四、学习目标：

1．通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

2．学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。

3．通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。

五、教学过程：

本节课采用三段式教学。

1．课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。准备部分共包括三个内容。

（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。

（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。

2．主体部分共包括两方面内容。

（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的`距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。

（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。

3．放松部分：

学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。

六、本节课的特点：

本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围，使学生掌握（220—年龄）X60％—80％靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。

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支撑跳跃课时教学计划七年级-初中体育教学设计 篇2

本课时体育课教学设计以《体育与健康课程标准》为依据,以人教版3至4年级《体育与健康》教学参考为指导,以发展学生身心为根本,在课堂中积极创设“人人参与,不甘落后,鼎力争先”的运动氛围,旨在培养学生克服困难的坚强意志品质以及团结协作的精神。

二、教材分析

支撑跳跃:跳上成蹲撑,向前跳下是小学体育课体操类活动中一项深受学生喜爱的技巧动作,它是让学生学会保护自己的一种自护方法,需要借助不同高度的跳箱,帮助学生发展平衡、灵敏和协调能力,培养学生勇敢顽强及团结协作的精神。

三、学情分析

参与本节课学习的是四(4)班学生,该班学生体育常规良好,体育运动能力强,在校运动会暨第十一届体育节比赛中,团结拼搏,鼎力争先,勇夺桂冠。本班大多数学生对具有一定挑战的体育项目兴趣浓厚,但仍有少部分学生存在畏难的情绪。在实际教学中,教师应密切关注个体差异,区别对待,注意教学铺垫和层次练习的合理安排,遵循“由易到难,循序渐进”的教学原则,鼓励学生战胜困难,树立自信心,不断挑战自我,体验成功的喜悦。

四、教学目标

根据本节课的指导思想,通过教材与学情分析,确定以下三个目标:

(1)认知目标:通过学习使学生初步了解体操、技巧的基本知识及术语,并使学生了解如何利用体操技巧保护自己。

(2)技能目标:通过练习让学生初步掌握跳上成蹲撑,向前跳下的技巧动作,发展平衡、灵敏和协调能力,使85%以上的学生达成技能目标。

(3)心理健康与社会适应目标:通过学习让学生认识自身素质上的不足,感受同伴间互助的友情,体验积极参与体育运动和挑战自我带来的喜悦。培养学生积极进取、自强不息和团结协作的精神。

五、教学的重点与难点

重点:双脚踏跳,顶肩提臀。

难点:跳上成蹲撑。

六、教学方法

(1)创设教学情境,选用优美的音乐进行音乐渲染,营造愉悦的课堂氛围,激发学生上体育课的兴趣。

(2)通过教师分解与完整练习,使学生由易到难、从简到繁,逐步攻破动作重难点。

(3)采用自主、合作、探究学习方式,增强学生的自信心和表现力。

(4)榜样教育法。通过教师巡回指导,发现体育尖子生,选优演练,带动学困生。

七、教学过程

1. 准备部分(7分钟):激发兴趣,活跃氛围

(1)课前小游戏:开火车去“拉萨”,动物世界—仿生活动。专项准备活动:第一节,肩绕环;第二节,绕环;第三节,膝踝绕环;第四节,俯卧支撑。

(2)师生活动:①跟随《开着火车去拉萨》伴奏音乐,师生开着火车出发去“拉萨”;②教师提示各种动物动作,学生仿生活动;③教师及时进行评价,讲解动作方法及练习要求,并示范一次;④师生齐呼口令。

(3)组织与要求:①学生成四列横队集合(图1),请四个小组的组长带领本组队员把火车开到“拉萨”指定的体操垫旁站好,一人一床体操垫(图2);②要求学生认真听讲,精神饱满,动作整齐。

2. 基本部分(28分钟):人人参与,亮我风采

(1)支撑跳跃:跳上成蹲撑,向前跳下。①动作要领:双脚踏跳,顶肩提臀,跳上成蹲撑。②师生活动:教师观察、了解学生动作;个别学生展示、学生点评;示范讲解动作要领;组织学生小组合作练习;教师巡回、指导、纠错,师生共同评价。③保护与帮助:单腿跪垫侧,一手扶肩、一手提拉臀部,一人练习,另一人进行保护,帮助完成动作;④要求:学生尽情展示自我学习成果,并相互评价。

(2)拓展学练:课中小游戏“看谁蹲得快”。方法:由俯撑开始,顶肩提臀,屈膝收腿;要求:动作连贯协调。

(3)课中游戏:障碍接力赛。游戏方法:学生分成人数相等的四队,分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后,每队第一项:单脚跳接力;第二项:连续双脚跳接力;第三项:小组集体跳。要求:动作连贯、协调。

游戏规则:以击掌为交接信号,跳过障碍物,绕过标志物,冲刺快速返回,依次进行,以组内最后一人先完成队为胜。

师生双边活动:教师观察、了解学生的游戏动作;教师示范讲解动作要领;教师组织学生2人一组进行练习;教师适时巡回、指导、纠错,并强调安全员的作用,鼓励学生展示运动技能;师生点评。

要求:积极参与,愉快游戏,团结合作,获取胜利。

3. 结束部分(5分钟):快乐体育,放松身心

(1)集合,瑜伽拉伸放松活动。

(2)教师小结本节课所学内容,对学生进行多维评价,并努力做到适时有效、客观公正。

(3)归还器材,师生再见。

八、教学反思

通过本节课的教学,基本达成以下三个教学目标:一是达成认知目标,通过学习使学生初步了解到体操技巧的基本知识及术语,并使学生了解如何利用体操技巧保护自己;二是达成技能目标,通过初步练习使85%以上学生掌握支撑跳跃,跳上成蹲撑,向前跳下的正确技术动作,发展学生灵敏、协调和平衡能力等身体素质;三是达成心理健康与社会适应目标,通过学习让学生认识自身素质上的不足,感受同伴间互助的友情,体验积极参与体育运动和挑战自我带来的喜悦,培养学生团结协作、勇敢、果断等良好品质。

本节体育课我采用了以下四种教学方法:一是创设教学情境,选用优美进行音乐渲染,营造愉悦课堂氛围,激发学生上体育课兴趣;二是通过教师分解与完整练习,使学生由易到难、从简到繁,逐步攻破动作重难点;三是采用自主、合作、探究学习方式,增强学生自信心和表现力;四是榜样教育法,通过教师巡回指导,发现体育尖子生,选优演练,带动学困生。通过以上几种教学方法,激发了学生学习兴趣,促进了学生身心健康发展。

本节课教师评价学生做到了公正、客观、适时、有效,并能采用多维评价方法,尤其是生生互评,进一步激发学生学习热情,对本节课教学任务的完成起到事半功倍的作用。

本节课的不足之处:一是由于学生人数比较多,在做拓展练习时,胆小的学生练习次数偏少了些,在选优演练的同时若能让后进生也自主挑选低的跳箱展示,对提高不同层次学生的自信心会起到很好的促进作用;二是安全员的保护与帮助还有待进一步培养,使其真正起到保护与帮助的作用,而不是在练习者的一侧或一前起负面影响;三是在过障碍游戏环节,教师应加大对学生的游戏规则教育,并组织教学比赛;四是培养学生团结协作的同时还要进一步加强学生的安全意识培养。

支撑跳跃课时教学计划七年级-初中体育教学设计 篇3

一、课文知识回顾（2分钟）

作者朱自清，字佩弦，现代著名散文家、诗人、学者。著有诗集《雪朝》（与人合著），诗文集《踪迹》，散文集《背影》《欧洲杂记》。朗读技巧和朗读层次

二、分小组讨论春景图，每一小组领取一幅春景图，小组内交流讨论，分析该春景图你认为哪里好，怎样好，其中涉及到的用的精妙的字词或者修辞等尤其需要注意进行分析。（上一堂课中表现优秀的小组有优先挑选春景图的权利。）（5分钟）

学生展示，他组质补，教学引导，注意修辞等。（30分钟-35分钟）

1、盼春：盼望着，盼望着，反复，二“盼”语气重，心情急切。“脚步近了”，拟人，春来喜悦。

2、春草：“偷偷”，悄无声息，恰因不知不觉，恍然间见到一片绿，才更觉欣喜、惊喜。

“钻”，炼字，向上生长的情态，奋力向上。

3、春花：感官：视觉（色、形）、嗅觉（味）、听觉（音）

联想想象：花——果 比喻：活泼热闹，可爱俏皮 高低结合：树上花-树中虫-树下花 虚实结合：眼前花-未来果

明暗结合：像星星眨呀眨——暗指风、日

4、春风：五感：触、嗅、听——风之柔、暖

比喻、拟人：像母亲的手，风之轻柔、温暖——母亲意象“爱”？“柔软”

5、春雨：比喻：牛毛（细、密）；花针（亮、细）；细丝（细、绵长）

炼字：“逼”，具有压迫性、强迫性，青色逼人，表明青色青而亮达到一定程度。

炼句：“可别恼”，如对话自然，贴近距离；劝慰，表明作者心中的喜爱欢喜；“别恼”和“可别恼”，虽是一字之差，可一个“可”字，标明作者担心你气恼时的急切心情，更显本心对雨的喜爱。

6、迎春：春草中孩童嬉闹：活泼可爱

春雨中漫步者、农忙者：安静祥和

迎春中男女老少舒活筋骨、抖擞精神：希望、活力

三、总结归纳写景角度（5分钟）

1、运用各种修辞手法：比喻、拟人、排比等；

2、从不同的感官角度进行描写：如视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五感；

3、按照一定的顺序进行描写，如从高到低、由远及近等；

4、虚实结合、动静结合。

四、布置作业

《支撑跳跃》教学设计及反思 篇4

一、教材与学情分析

1.教材分析

现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了六年级学年教学目标。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。

2.学情分析

我校六年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。

二、教学目标

掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。

三、教学煤体

田径场、跳箱4个、体操垫4个

四、设计思路

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

五、教学过程

第一部分：激趣阶段（5分钟）：

1、教师提问，并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。

2、准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。第二部份：探索研究阶段（10分钟）：

1、游戏:跳山羊接力。

以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。

2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。

即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地

3、教师展示：屈腿腾越横箱。

问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分

第三部分：探索实践阶段（15分钟）：

1、教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：

积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地

2、分解辅助练习：

（1）俯撑推手成蹲立，挺身跳起。

（2）低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。

（3）助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。

（4）完整技术动作练习。

以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。

第四阶段：运用理解阶段（10分钟）：

经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。

比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。

学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。

第五部分：放松阶段（5分钟）： 总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结（本节课的目的、意义、收获）。在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节课

六、教学反思

通过本课教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本课中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。教学中老师自制教具对学生掌握技术有很大的帮助和作用。但是对学生腿部、手部力量不足，课前我分析的不够深入，因此本节课女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。