今天我学会控制情绪的作文

今天我学会控制情绪的作文（共5篇）

今天我学会控制情绪的作文 篇1

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

学会控制冲动的投资情绪 篇2

《奥赛罗》是莎士比亚的四大悲剧之一，也曾屡次被搬上银幕。《奥赛罗》是一部多主题的电影作品，包括爱情与嫉妒、轻信与欺骗、欲望与毁灭、异族通婚等人性与社会的主题在其中都有深刻体现。

奥赛罗是威尼斯公国的一员黑人勇将，他与元老的美丽女儿苔丝狄蒙娜真心相爱并顶着巨大压力成婚。奥赛罗手下有一个阴险狡诈的旗官伊阿古，一心想除掉奥赛罗。他精心设计后，挑拨奥赛罗与苔丝狄蒙娜的感情，说另一名副将凯西奥与苔丝狄蒙娜关系不同寻常，并伪造了所谓定情信物等。奥赛罗信以为真，在愤怒中完全失去理智，掐死了自己的妻子。当他得知真相后，悔恨之下拔剑自刎殉情。

“冲动是魔鬼”，战功显赫、智勇兼备的将军奥赛罗在情绪失控之下，让冲动战胜了理智，犯下了不可挽回的过错，一个英雄美人的爱情故事以彻底的悲剧收场。对于投资理财而言，情绪的控制同样意义重大而影响深远。“价值投资之父”、“股神”巴菲特的导师格雷厄姆曾说过：“无法控制情绪的人不会从投资中获利”。作为1929年大崩盘和经济危机的亲历者，格雷厄姆深谙情绪对投资有着多么重要的影响，他的这句话可谓至理名言。

难以把握好自己情绪的投资者总会陷入一次又一次的冲动，或无视风险激情追涨，或绝望于机会悲情杀跌，最终无法逃脱失败的命运，上演了一幕又一幕奥赛罗式的情绪悲剧。从证券市场牛熊更迭的历史发展来看，投资者在牛市行情中很容易受股市的持续上涨鼓舞，逐渐丧失对股票价值的理性判断，幻想永久繁荣，从而大胆买进，结果把投资变成了巨大的投机。反之，当遭受股市暴跌的惨烈打击时，会憎恨甚至诅咒股票投资，直至完全忘记了机会的存在，让情绪一次次代替理性来主宰投资。

市场上涨时对利益疯狂追逐，下跌时恐慌撤离，类似的情绪一旦成为众多投资者的共同行为，必然会引起整个市场超乎常规的剧烈波动，情绪越强烈，波动越剧烈。5000点以上的疯狂追涨，3000点以下的盲目杀跌，A股市场这一年多来戏剧性的演绎，同样证明了情绪对市场的不可低估的巨大影响力。而投资者一旦失去理性，被情绪所捆绑，损失也就可想而知了。

格雷厄姆在《聪明的投资者》一书中这样写道：一名真正的投资者，就要注意规避风险，要坚决规避情绪波动对投资的影响。想做一个成功的投资者，就应当坚持做到不被市场情绪所感染、误导，始终保持冷静，理性分析各种投资机会和风险，通过长期投资来赢得持续稳定的投资回报。

学会控制自己的情绪作文 篇3

一天，他们聚集在一起，讨论谁的本事大。伤心先说话了：“说到谁的本事大，那当然是我!我可以让人悲痛欲绝，是生活中人们最惯用的一种情绪。你们看，那些小学生被家长教训的时候，我不都在场吗?”

“为什么是你?”生气打断伤心的话，接着说道，“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧，那人生气了，眉头紧皱，嘟着嘴，多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”

开心笑呵呵地说：“嘿，你们不用争啦!你们看，那人蹦蹦跳跳的，哼着小曲，咧开嘴，笑得多么灿烂呀!人们都说：笑一笑，十年少。有比我更好的情绪吗?”开心说完，自信地笑出了声。

大家都沉默了。是啊，开心毕竟是人们最重视的情绪啊!

平静打破了沉默：“虽然你是人们最重视的情绪，但我却是人民最常用的情绪。你瞧，路上的行人表情是多么的平静啊，多么的自然!这种表情多么奇妙呀!而且，人们写作的时候，不都用上了‘他(她)平静地说’吗?”

“那可不一定，”郁闷补充道，“如果人们要用特别闹心，特别憋屈，又无可奈何的词，该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我，人类的表情能如此丰富吗?”

各种情绪争论不休，谁也不服谁。这个时候，国王出面了。他对大家说：“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行，开心固然好，但害怕也有害怕的用处。谁的本事都是一样的，你们和人们都有着密不可分的关系。”

今天我学会了吃药优秀作文 篇4

今天我学会了吃药优秀作文

大家听到这个题目一定会说：“吃药有啥好学的?把药放到嘴巴里，吞下去，不就好了。”可我去却是经过一番“苦”才学会的`。有一次，星期六晚上，我突然发烧，妈妈赶紧给我拿了一片药，叫我吃下去.我紧紧的捂着嘴，不停的摇着手，说：“不，我不吃，药太苦了!”话刚说完。我就想，妈妈一定会像以前那样，把药敲开，放上一勺细白糖，连哄带骗的给我吃。可是这次，妈妈并没有像以前那，她虎着脸，说：“把药吃了，要不，病怎么能会好!”我听了之后，就觉得我无法再讨价还价了，我乖乖的拿起药，犹豫了一会儿，妈妈说：“快吃啊!”我把药放在舌头底下，赶紧喝了一口水，学着妈妈以前喝药的样子，我把头往后一仰，我原本想着药会顺顺当当的滑下在肚里呢!可事情却不是我想的那样，药仿佛在和我作对，它懒懒的粘在舌头下面，不肯下去。由于水把药浸泡了，所以很苦，我又把药吐了出来。舅舅看了我这副狼狈样，忍不住笑了起来，妈妈问明了我喝药的方法，也笑了起来，妈妈说：“傻瓜!药怎么能放在舌头下面呢!应该把药放在喉咙口呀!”我听了妈妈的话，把药放在喉咙口，喝了一口开水，结果药真的顺顺当当咽下去了。这次学吃药，不但教育了我，帮助了我，还让我懂得了以后做什么事都要有方法去面对。

职场,学会控制情绪很重要 篇5

那么,我们职场中人怎样才能增强自制能力,用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢?这需要我们加强心理品质修养。

1.用理智控制你的情绪

如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪,但不能在此时一股脑儿地抖搂出来,而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。

增强理智感,可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的后果,认真对待,慎重处理。当想与人争吵时,也可反复提醒自己:“千万别发怒,要冷静。”这样,就可以遏制情绪冲动,避免不良后果。

2.注意抱怨的场合

美国的罗宾森教授曾说:“人有时会很自然地改变自己的看法,但是如果有人当众说他错了,他会恼火,更加固执己见,甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵,而是他的自尊心受到了威胁。”发泄情绪时,要多利用非正式场合,少利用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护别人的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。

所以,即使受到了极大的委屈,也不要把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的,等上司给自己一个“说法”。正常工作被打断了,影响了工作的进度,其他同事对你产生不满,更高一层的上司也会对你产生坏印象,而上司更有理由说你是如何不对了。要改变这么多人对你的看法很难,今后的处境更为不妙。

3.学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

1)在卧室或在办公桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。

2)转移,当发觉自己的情感激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到外面猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。

3)灵活,有很多事情是可以有多种处理办法的,遇事要灵活行事,不要那么僵硬,有时可以退让一下,给对方改变主意和态度的机会,选择方法要考虑事情的效果。

4.通过心理换位的方法来克制情绪

心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。俗话说:“将心比心。”通过心理换位,充当别人的角色,来体会别人的情绪与思想,这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

当同事触犯自己时,也可以站在同事的角度想一想,可能就会觉得同事的行为情有可原。这样,不良情绪就会减弱,甚至烟消云散。

5.学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕

所谓升华,也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来,将痛苦、烦恼、忧愁等不良的情绪转化为积极而有益的行动。例如,当工作业绩不是很理想时,我们可能会情绪低落,但如果我们不甘心落后与失败,能振作精神,奋起直追,这样就把消极情绪转化为积极的行动了。

有一副对联说得好:你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,但能够掌握自己。横批:操之在我。

愿每个职场中人都善于控制情绪走向成熟,去追求美好的人生。