男子篮球队训练总结

男子篮球队训练总结

男子篮球队训练总结 篇1

萝北县寄宿中学张喜洋

为了参加2010年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的总结：

一、选才工作

选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：

1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

选才工作做的不足的地方有：

1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。

2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加

竞选。

二、思想作风训练

思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

三、身体素质的训练

篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：

1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。

身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的技战术水平较差，在整个训练计划重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。

四、技术战术练习

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：

1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。

2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。

3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。

4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。

5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。

6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。

五、心理训练

心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。

心理训练不足的地方有，模拟的对抗性比赛少，队员实战的心理锻炼不全面。

在学校领导的关心和支持下，同事的鼓励和帮助下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能快乐地享受篮球。

男子篮球队训练总结 篇2

关键词：初中男子篮球队,训练,管理

1. 引言

在学校体育运动中, 篮球运动是学生最爱的体育项目, 很多学生对NBA、CBA的明星都了如指掌。篮球运动对增强学生体质, 培养学生的团队精神和吃苦耐劳的品质起着积极的作用。积极开展中学生篮球业余训练, 有利于提高学校篮球运动水平, 推动学校篮球运动的发展, 加强与兄弟学校之间的友好往来, 培养体育活动骨干, 活跃校园文化活动, 促进学校精神文明建设。

我校初中男子篮球队自建队以来, 运动队的成绩一直很优异, 曾经获得扬州市直中学生篮球赛初中组第四名 (2005年) 、第三名 (2006年) 、第二名 (2007年) , 市直中学生第三名 (2008年) 、第四名 (2009年) 。我校初中男子篮球队之所以取得这么好的成绩和学校的管理与教练员的管理是分不开的。本文对我校初中男子篮球队一些好的方法与存在的问题, 进行逻辑分析。

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

我校初中男子篮球队。

初中学生篮球队不同于专业篮球队, 有其自身的特殊性: (1) 年龄小, 均在14—15岁, 活泼好动; (2) 文化学习任务重, 而且要在比赛中取得好成绩; (3) 队员来自同一个年级不同的班级, 训练时才聚集在一起; (4) 训练过程中来自家长、班主任的压力使得每年都有学生离队、新队员入队, 队员流动性大。

2.2 研究方法。

2.2.1 文献资料法

文献资料法是本文的主要研究方法之一, 查阅有关书籍、报刊并加以分类处理。借助网络查阅相关材料, 了解并获得男子篮球队训练与管理等方面的相关知识、相关文献, 以及最新学校篮球队管理与训练的动态, 为理论分析提供资料。

2.2.2 访问法

访问在一线工作的教师、学生和学生家长。

3. 分析与讨论

3.1 篮球运动的群体特点。

篮球队的成员主要有1名教练员和12名队员组成。球队在一定的时间和空间内相互作用, 直接或者间接地使用有效的相互作用, 在持续性、广泛性和融合性上达到密切的程度, 并逐步形成一个自身的内部准则, 以指导其价值的实现。

3.2 教练员、队长的作用。

3.2.1 教练员在管理中的作用

教练员与运动员是师生关系, 这种关系的疏密程度, 对运动员管理的影响甚大。在接触过程中, 教练员的行为潜移默化地影响着运动员, 其教育和训导效应不仅体现在训练课上, 而且贯穿在日常的生活中。国内外大量的事实证明, 凡是能取得优异的成绩的运动队和运动员, 其教练员必定是人际关系协调、倍受运动领带和爱戴的人。虽然制约训练结果的因素很多, 但若没有教练员与运动员的彼此信任和融洽相处作为前提, 则后继的一切效能将大打折扣。鉴于此, 教练员在与运动员相处时, 首先必须严格要求自己, 处处以身作则。其次要学识渊博, 精通业务, 只有那些有知识、有能力、有高超训练技艺的教练员, 才能使运动员对他们产生钦佩和尊重之情, 并乐意密切合作, 迎接训练和比赛中的一次挑战。而我校初中男篮教练有过辉煌战绩和丰富执教经验。曾在扬州市田家炳中学执教, 有过扬州市直篮球赛“五连冠”的成绩。

3.2.2 队长的作用

队长同全体队员朝夕相处, 亲同兄弟, 有比教练员接近全体队员更多、更优越的条件, 无论在训练、比赛还是在日常生活中, 队长都是教练员的好助手。教练员要充分调动队员的积极性, 帮助队长培养威信, 关心他的成长;要放手工作, 严格要求, 并同他保持经常接触, 以便使队长和队员之间、队长和教练员之间建立一种良好的共事关系。我校几任队长多能达到以上要求, 成为训练和管理中不可缺少的重要环节。

3.3 学生情况

我校初中男子篮球队现有队员12人, 全部是初一级新生, 来自扬州市城区小学与各个区小学, 没有一名体育特长生, 小学时只有2人接触过篮球, 篮球基础较差。

3.4 篮球的开展

我校是一所充满活力、半寄宿制民办完全中学, 现有在校学生3000余人, 其中初中部有在校学生近1300人, 篮球气氛浓厚。学校自2004年建校以来一直开展各种篮球比赛, 如每年一届的篮球赛、“班级挑战赛”、“教师友谊赛”、“师生对抗赛”等。学校领导对篮球开展也十分重视, 每年都对场地、器材进行优化, 再加上六年来开展篮球运动的传统, 为篮球在校园里打下了良好的基础。

3.5 训练与管理

3.5.1 训练

篮球队每周3次训练课 (暑假每天训练) , 每次训练时间为下午5∶30-6∶30。因为他们都在同一年级, 而且大多数同学以前都没有打过篮球, 所以基础都一样, 站在同一起跑线上。教练员根据这一特点制定了一套符合本队的长期的训练计划。为了提高基本功, 教练员在每次准备活动中都增加基本功练习。在训练中教练员根据队员自身不同的特点, 分别有针对性地训练, 这样使队员们的自身优点充分发挥出来。另外, 在训练的过程中增加一些对抗性训练和教学比赛, 使队员们通过教学比赛相互融合。

中学生正处在生长发育的高峰期, 协调性、灵敏性素质较好, 但身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此, 教练员要针对中学生的身体素质特征和生理、心理特征, 制定科学的训练计划, 逐步提高训练水平。主要体现在以下几个方面:培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质;坚持训练, 严格要求, 做到有计划、有目标;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练;抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点, 解决主要矛盾, 进行反复练习;多表扬、多鼓励, 及时纠正多余、错误的技术动作, 多用游戏练习激发训练积极性。

3.5.2 管理方面

3.5.2. 1 领导和组织措施

事业成败的关键在于领导, 我校篮球队之所以开展较好, 取决于有一个强有力的领导班子。每一届的校篮球队校领导都非常的重视, 校长、副校长、年级主任、体育组组长共同领导, 每年都召开相应的会议, 解决和商定运动员的有关事宜。

3.5.2. 2 学生的管理

学校对于运动员的管理与其他学生是不同的, 因为队员们要在课后进行训练。学生不住宿回家之后需打电话给教练老师, 确保路上安全。在学校住宿的学生6∶30结束, 回宿舍要洗澡、吃饭, 所以教练员为了避免队员迟到, 每天都要到教室检查队员。可以说, 队员是受到教师和教练员双重管理。

3.5.2. 3 家庭

从访谈中可以看出, 篮球队所有的队员家长都十分赞同孩子打篮球, 认为打篮球不会影响孩子的学习成绩, 甚至有助于提高学习成绩。而队员们本身也十分喜欢篮球这项运动, 也得到了家长们的支持。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 学校对篮球队的发展是十分重视的, 每一届的校篮

球队校领导都非常重视, 校领导每年都召开相应的会议, 解决和商定有关运动员和教练员的有关事宜。

4.1.2 学校良好的篮球氛围, 使更多的老师、学生喜欢篮球, 从而在挑选篮球运动员时得到师生支持。

4.1.3 教练员有丰富执教经历和辉煌的战绩。

根据这一特点制定了一套符合本队的长期的训练计划。在训练中教练员根据队员自身不同的特点, 分别有针对性地训练。这样使队员们的自身优点充分发挥出来。

4.1.4 篮球队所有的队员家长都十分赞同孩子打篮球, 认为打篮球不会影响孩子的学习成绩, 能得到全面发展。

4.2 建议

4.2.1 除得到学校领导支持外, 必须进一步与班主任联系。班主任的支持是篮球训练的第一步。

4.2.2 在培养运动员的同时, 其他体育教师增加篮球课, 普及篮球技术, 提高篮球的群众基础。

4.2.3 扩大招生范围, 招收体育特长生, 补充更新鲜的“血液”, 同时还可以扩大学校的社会影响力。

4.2.4 加大与兄弟学校的篮球交流力度, 不断积累比赛经验。

参考文献

[1]王景峰.浅谈中学男子篮球队训练.科技资讯, 2007.12.

中学男子篮球训练的特点分析 篇3

摘 要 本文采用文献资料法、访谈法，对中学男子篮球队训练特点进行分析、研究，总结目前训练的特点，弥补并改善不足，中学男子篮球队的训练特点有技术、战术、身体素质训练有机结合等。通过此研究为中学男子篮球队采用科学的训练方法提供参考。

关键词 中学 男子篮球 训练特点 分析

目前男子篮球在基层训练中，主要针对技术训练、战术训练、身体素质训练等展开工作，并将技术、战术有机地结合。但在这些训练中，由于训练主体的特殊性，也存在一些问题，本文就试着对中学男子篮球队训练的特点进行分析，找出其中应该注意的问题以及解决的举措，为中学男子篮球队训练提供一点参考。

一、重视组合技术的训练

中学篮球教练员的数量和质量是影响中学篮球人才培养的重要因素之一。而良好的教练员首先要了解中学生的特点。中学生一般都有较强的模仿能力，学习新动作是比较快的，教练员在训练时的示范动作要求规范，这样能让队员形成正确的技术动力定型。每个训练的时期都要有一定的重点，而这些重点要符合本队的基本情况。由于训练主体的特殊性，在对中学男子篮球队的训练中，对技术的训练一般都是对基本技术的训练强调较少，更加重视组合技术的训练，这是与大学以及其他高水平的男子篮球队训练特点的最大不同点。

二、重视“球感”练习

“在篮球运动中，手与球的关系最为密切。可以说这也是篮球运动区别于其他运动项目的本质特征。”运动员的“球感”是一种手对球的身体上的感觉，是在长期的训练和比赛中形成发展起来的。运动员的技术水平能否在比赛中充分地发挥，“球感”起着很重要的作用。因为如果控制球能达到随心所欲的境界，才能在比赛场上更好的发挥技战术水平，更好的贯彻教练的意图，取得较好的比赛成绩。因此对中学生进行篮球训练的时候必须重视“球感”的训练，将增强“球感”的练习合理有序地安排在训练的各个环节。

在一场比赛中，控球后卫必须要熟练地控制球，而防守队员首先盯防的也是控球后卫。如果控球后卫能熟练地控制球，就不容易被对方抢断球了，能够合理地投篮，或传球给队友使队友有进攻投篮的机会。同样，前锋和中锋在接到队友的传球不能立即投篮的情况下，也必须熟练的运球发动进攻，或传球给队友进攻。总的来说，无论是传球还是接球、运球进攻都需要良好的“球感”作基础，这也是使球队进攻流畅的重要因素。因此，重视“球感”的练习是中学男子篮球队训练的特点之一。

三、重视篮球意识的培养

“篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动过程中，经大脑积极思维、提炼积累起来的，一种正确反映篮球运动规律性的、特殊心理素养和生理机能的反射能力。”〔8〕它是随着运动员的技术的形成而产生的，而中学男子篮球队队员正是篮球技术形成的初期，因此，教练员都比较重视篮球意识的培养。“篮球意识始终贯穿于每次训练课之中，教练员要起到主导作用。”教练员在对篮球战术训练的组织安排上，要注重队员篮球意识的培养，把各种技术组合、各种人员配合与本队的战术打法相结合起来，以致在队员有限的能力和条件下发挥更大的能力；进攻与防守结合起来，以避免在攻防转换时的转换速度不快、衔接不紧凑导致攻防的脱节，使球队水平不能良好地提高。

“篮球队员在比赛中每一项技术、战术的正确运用，无一不受一定的战术意识所支配、无一不包括有战术意识的内容。”〔9〕因此，战术意识的培养又是篮球意识培养中的重点。

四、制定几种基本的战术

篮球运动的战术训练包括：快攻与防守快攻、进攻或防守人盯人防守战术和进攻或防守区域联防等。对中学男子篮球队的战术训练来说，一般都根据本队的具体情况和队员的特点，制定几种基本的打法就够了，但是这几种战术有一定的威力，对本队是比较实用的。这些战术都是比较简单的，比如说几种基本的掩护、策应、空切的组合以及简单的演变。如果这些战术太多，太复杂了就有可能使队员不能很好的吸收，在场上就不能灵活的应变和不能很好的执行战术，导致进攻的不流畅，不能达到战术的效果；甚至打击队员的信心，使之厌倦篮球训练，放弃篮球运动。大学的男子篮球队训练就会增加许多战术思想，在队员不能吸收的情况下教练员就会采用种种手段强迫队员吸收并执行该战术，而不容易打击队员的信心，产生系列不良的影响。

五、身体素质训练与技术训练相结合

中学男子篮球队只有把身体素质和掌握技术、战术有机地结合起来训练才能培养出适应当前篮球发展趋势的合格的篮球接班人。现代篮球比赛最重要的是全体队员能整体作战，是非常重要的，场上的内、外线全面开花，高大队员与小个儿队员都能在篮下进攻，防守中更多地采用全场紧逼、区域紧逼，还在有的情况下防守必须采用紧逼防守，甚至在NBA联赛中规定打联防不得超过三秒，这些都对运动员的身体素质提出了更高的要求，这样看来，身体素质的好坏势必影响着全队技、战术水平的高低。因此，教练员在训练作为现代篮球接班人的中学男子篮球队时，就是根据身体素质训练和掌握战术有机地结合起来这一特点来训练的。

六、结语

男子篮球队训练总结 篇4

为庆祝“五四青年节”、丰富校园体育文化生活，激发学生运动活力，普及篮球知识，提高篮球技能，凸现我校校园文化，发挥“文化育人，活动育人”的功效，校团委体育部研究，报经学校批准，决定在四月份举办了高中部“五四青年杯”篮球联赛。

本次活动共组织了高

一、高二各四个队；共八个队，抽签分A、B两组；进行参加循环淘汰赛、半决赛、决赛。每组取前两名进入半决赛。

活动共设第一、二、三名奖和二个最佳组织奖。

比赛过程的具体情况如下：

1）在循环赛中，高一四个联队全部被淘汰，进入半决赛的球队有：

高二（1~5）班、高二（6~10）班、高二（11~15）班、高二（16~20）班。2）在半决赛中，高二（1~5）班VS高二（16~20）班 ；高二（16~20）班胜； 高二（6~10）班VS高二（11~15）班； 高二（6~10）班胜 3）在决赛中，冠亚争夺赛：高二（6~10）班VS高二（16~20）班

季军争夺赛：高二（1~5）班VS高二（11~15）班

在季军争夺赛中，高二（1~5）班 弃权 ；高二（16~20）班获得冠军 “五四青年杯”男子篮球联赛获奖名单：

冠军：高二（16~20）班 季军：高二（6~10）班 季军：高二（11~15）班

最佳组织奖：

高一（11~14）班

高一（6~10）班

本次比赛，得以学校领导、老师及全体同学的积极配合，同时我们的裁判及工作人员都是秉着公平公正的态度。共同将本次活动圆满完成。

男子篮球队训练总结 篇5

活 动 总 结

西安财经学院学生会体育部

一、活动背景

在我校积极创建省级“文明校园”的大背景下，为了丰富同学们的课余生活，增添校园内的勃勃生机，响应创建省级“文明校园”宣传口号——以锻炼为本学会健康，以上进为本学会求和，以厚德为本学会做人，以适应为本学会生存。校学生会体育部举办了“三对三”男子篮球赛，它有着比五人制篮球赛更简易的规则，比五人制篮球赛更宽阔的平台，比五人制篮球赛更自由的发挥。

二、活动宗旨

切实推动“阳光体育”在我校的开展，加强学生的身体素质。增进各系之间的感情，促进篮球爱好者之间的交流。为同学们打在一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生校内生活，树立自身的形象，展现大学生的运动风采。

三、活动流程

1．2010年11月1日——3日：

前期宣传 2．2010年11月4日——5日：

报名阶段

3．2010年11月9日——16日：

开幕式以及前半段比赛 4．2010年11月17日：

三分王、技巧王选拔赛 5．2010年11月18日：

决赛以及全明星之夜

四、活动总结

西安财经学院首届“三对三”男子篮球比赛于11月18日圆满落下了帷幕。其中由MVP林思淼同学带队的“四不老”球队获得冠军，亚军和季军分别是“非常随意”队和“三国杀”队；林思淼同学因其扎实的技术及在全明星赛上精湛的表演一举拿下MVP的称号；“劲”队等五支球队获得最佳组织奖；“工程09”队等五支队伍获得道德风尚奖。

活动的成功举办让我们对未来的活动充满信心，同时我们也对此次活动作出如下总结：

（一）、活动的选择和强力的宣传保证了活动前期的参与度和活动整体的影响力。

初期中期的展板通知后期的广播宣传加上活动本身具有很好的可塑性，为其影响力打下了基础。此次活动因篮球运动的普及性，以及“三对三”本身的自由性，组队可以跨班跨年级跨系的无限制性在我校影响非常广泛。由宣传部制作的三对三篮球赛报名海报一夜之间占领了各个公寓楼以及各食堂的宣传栏，食堂门口硕大而华丽的宣传展板也紧紧吸引众人的目光，前期宣传阵容豪华。宣传初期阶段便有同学不断咨询，无论男生女生都甚是留意宣传通知和展板。报名阶段相当火爆，报名点常常被挤的水泄不通，不断有同学前来询问相关规则索要报名表，由我学生会体育部派出的专职人员每天设点进行点对点式报名工作，一对一讲解，在传播阳关体育精神的同时，不错过一位篮球精英，在点滴工作中贯彻学生会一切为同学服务的精神。在第一天仅仅一个中午就多达二十三支队伍报名。两天下来，共报名四十二支队伍。

(二)、清晰明了的赛程安排。不仅省去了很多不必要的麻烦，而且让同学们都参与其中，去观察，去猜测，让活动的影响力不断上升。报名结束后，我们在对参赛队伍随机打乱排序（采用抢号单淘汰赛制）后还制作了对战牌，使同学们可以清晰明了的了解各个队伍的晋级情况。对战牌的效果相当显著，每每有路过对战牌的同学总会驻足停下，男生们往往都会分析各队的实力竞猜两军对垒到底鹿死谁手，而女生们一般都会惊喜于那些富于冷幽默感和拥有搞怪队名的队伍。每天的比赛结果或是队员们的精彩表现更是成为同学们茶余饭后闲谈的话题。

(三)、基本功扎实的裁判团队、赛前的领队会议和相应工作人员的配合保证了比赛的顺利进行。

赛前我们特别邀请一位国家二级裁判员对此次球赛的裁判员进行了细致有力的裁判培训，并在最终的全明星之夜时，邀请到了西安体育学院的学生（也是我校的实习老师）和校女篮队员兼国家二级裁判鲍晓婵同学但当裁判。报名工作结束之后，由我学生会体育部部长姚东彬同学和校女篮队员兼国家二级裁判鲍晓婵同学为42支参赛队召开领队会议，详细介绍本次赛程的安排、比赛规则以及其他注意事项。记分时采用了由一名经验丰富的老干事带两名新干事一盯一看一对应的方式，最大力度的保证了每场比赛的公平性公正性。同时为了预防场上突发事件的发生，我们在每场比赛时都准备了云南白药并与校医院时刻保持联系，并且保证每场比赛都有两名男干事在场以防止球场暴力的发生。

(四)、全明星之夜，清晰的流程和精心的准备使当晚精彩纷呈，热闹非凡。在常规赛结束后，我们精心准备策划了全明星之夜。在克服灯光，电源，音响设备等的重重困难之后，全明星之夜终于得以顺利隆重开幕。在得到广播站同学的大力支持下，在我们全明星之夜前的一个小时的时候校园广播就开始了关于我们活动的宣传，加之我们长期的宣传。所以尽管已到初冬，寒冷的天气总是让夜晚显得寂寞冷清，但是在全明星之夜的篮球场上却是热血沸腾一片。全明星之夜的开场时有TOP街舞社团带来的街舞表演，精彩的舞蹈将现场所有的观众带到了那动感的节奏和激扬的氛围中。之后便是“三对三”篮球赛的总决赛，两支王者队伍的对决着实让观众们眼花缭乱，喝彩不断。而后进行了技巧王的一对一对抗赛，你来我往，明争暗抢，场面甚是惨烈。两大轮激烈对抗后，三分王帅气的投球，优美的弧线，干净利落的进球让观众们平缓了下心情，因为最激动人心的比赛马上就要进行。随后，在西安财经学院学生会文艺部同学精心准备的啦啦操表演后全明星之夜之全明星对抗赛正式开始。这是由在此次“三对三”篮球赛中表现出色经层层选拔脱颖而出的二十四位球员组成的上下半区两支球队进行的对抗赛，其精彩程度可想而知，对于篮球爱好者来说简直就是一场视觉的饕餮盛宴，而场外观众的热情已经到了空前的高度，放佛只要一个导火索就能将整个球场点燃。随着一声锣响，整场比赛宣布结束，最终下半区全明星代表队队以9分的优势获得胜利。最后，学生会主席赵亚峰同学，副主席张鑫同学，体育部部长姚东彬同学出席了颁奖仪式，西安财经学院首届“三对三”男子篮球赛正式宣告结束。(五)、尽管此次活动在师生中反响强烈，得到了老师的肯定和同学们的一致好评，但是还是存在很多不足之处，主要表现在以下几点：

1、存在宣传海报出错以及宣传信息不明确的情况。

2、缺乏组织大型活动开幕式的经验，开幕式没有准备充分，导致场面混乱，场内秩序不稳。当场工作人员无工作证；在这样的正式场合下，没有悬挂学生会门旗；音响设施没有到位。

3、工作人员工作不够细致，缺少随机应变能力。尽管在赛前已经做了周详的安全预案，并且保证每场比赛都有两名男干事在场，但在一场比赛中由于两队队员发生口角摩擦并一度上升到球场暴力而工作人员并没有在他们发生口角时就立即觉察并制止才导致后来的事情的发生。

4、工作人员没有端正好服务态度，欠缺礼貌素质。在对于队员对关于记分或者裁判的发生异议时，工作人员没有保持良好的工作态度解释，态度并不端正，甚至与场上队员发生口角。工作人员即服务人员，这一点是每个工作人员都应该认识到的。

5、对于一些突发事件没有预警性。在进行三分王以及技巧王选拔赛时，很多队员参赛选手因种种原因没有到场，甚至导致选拔差点没有正常进行。在这之前应做好关于出现各种意外的备案，使之活动可以顺利进行。

6、大二老干事缺乏积极性，大一新干事缺乏主观能动性，老干事在活动前期没有起到带头作用。

7、安排人员不当，有时过多有时过少，两位副部长只做好眼前工作，没有前瞻性和预见性，没有做到及时总结及时改进。

8、部长与副部长工作之时欠沟通，细节把握的不好。历时18天，经过各方努力，在工作人员的辛勤工作下，老师的大力支持下，同学们的热情关注下，西安财经学院首届“三对三”男子篮球赛告一段落。在今后的工作中我们一定汲取此次活动中宝贵的经验，注意此次活动中各项不足，力争上游，将下面的活动做到尽善尽美。同时积极响应我校创建省级“文明校园”的号召，切实推动“阳光体育”在我校的实施，打造出更多精品的活动，并且进一步确立学生会的宗旨：坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，特别是“三个代表”重要思想为根本指导思想，全心全意为全体学生服务，代表广大学生利益，反映学生意愿，沟通学校领导及各部门与学生的联系，充分发挥桥梁作鞥元用，参与学校的民主管理，促进学生在德、智、体、美、劳诸方面得以全面发展。

篮球队训练工作总结 篇6

以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采用单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作练习的基础上，采用单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。

二、两套准备

知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。三、三线进攻

男子篮球队训练总结 篇7

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以江西科技师范大学篮球队为研究对象,研究组织后卫的训练与培养 。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅篮球运动相关书籍,及高校篮球组织后卫方面的研究论文为文章的撰写提供理论依据。

1.2.2 个案研究法

从2013年9月至2013年12月追踪江西科技师范大学校男子篮球队,采用参与训练等方法,对数据进行收集、记录和整理。

1.2.3 专家访谈法

走访体育学院领导、篮球教练及篮球专修教师,探讨目前校篮球队组织后卫的状况和高校篮球组织后卫训练培养方面的对策。

1.2.4 逻辑分析法

从逻辑学的角度出发,对我校男子篮球队组织后卫状况进行分析,并提出训练与培养优秀组织后卫的建议。

2 研究结果与分析

2.1 校篮球队组织后卫基本状况

在身体条件方面,我校男子篮球队组织后卫存在身高偏低体重不足的缺点,主力组织后卫的身高为183cm,体重75kg,传球准、得分能力强;替补队员的身高仅为176cm,体重仅为67kg,替补队员身高低但移动速度较快,突破能力较强。(见表1)两名队员之间身体素质、技术特点不同,虽然为教练员提供了不同的战术选择,但两者都存在体重不足和意识较差的缺点。现代篮球比赛,攻守转换频繁,对抗非常激烈,几乎每一次进攻和防守都是在身体接触情况下完成的,要想稳定及有效地完成攻守技术,必须有一定的身体和力量作保证,同时良好的组织意识、进攻意识、防守意识是优秀组织后卫必备的素质。

2.2 我校组织后卫的快攻能力分析

组织后卫快攻得分是一项重要的得分手段和重要战术。统计表明,在全部五场比赛中,我校篮球队组织后卫快攻得分占总得分的25%~35%之间。我校篮球队的组织后卫快攻成功率却比较低,快攻成功率最高的为63.4%,有两场比赛的快攻成功率不足50%。通过跟踪观察,我校篮球队组织后卫在快攻方面观察能力不够突出,不能够观察到更多的得分机会;在发动快攻过程中中,不能迅速把球传到处在最佳位置的队员手里,贻误战机。而由于以前都没有接受过正式训练,个人技术动作方面的不规范,也造成了一定的意识缺陷。(见表2)

2.3 我校篮球队组织后卫防守能力分析

目前我校组织后卫由于身体力量较差,在面对身体对抗时防守中身体不占据优势。从临场观察来看存在争抢与抢断能力不足,我校篮球核组织后卫脚步动作不灵活,对无球队员的防守选位不恰当,不善于隐蔽自己的意图;防守动作不规范,犯规太多,不敢于身体接触,缺少一些堵、卡、挡等身体活动,这些主观因素都会造成动作的不利索而被判成犯 规 。

2.4 我校篮球组织后卫的培养模式调查与分析

2.4.1 我校篮球队组织后卫的选材情况

科学选材是科学训练的基础,选材成功就意味着训练成功的一半1。目前我校并不具备招收篮球高水平运动员的资格,教练的选材主要以体育学院篮球专修班学生为主,教练对于组织后卫的选材,采用的是谈话了解和比赛展现的方式,优先考虑自我评价合理,对组织后卫角色认识充分、比赛表现优异的球员,然后再对其身体素质、组织能力、视野是否开阔、领导能力以及其他方面的能力做一个全面的评估,以此来确定组织后卫的人选。

2.4.2 狠抓对组织后卫投、突技术的训练

由于我校篮球队组织后卫技术不全面,身体强壮的速度慢突破能力差,身体个子矮的突破能力强但是防快攻和得分能力差。教练员在平时的训练中狠抓组织后卫全面技术,根据队员甲移动慢、突破能力差的特点,有针对性的对其进行运球跑、加速跑能力方面的训练;针对队员乙身高矮、得分能力差的特点,有针对性的对其进行投篮训练、弹跳能力方面的训练。

2.4.3 注重对篮球组织后卫篮球意识的培养

篮球意识是指运动员经过感知、模仿、操作、应用、分析、综合等心理活动和实践活动将篮球实践和客观存在信息进行有序化的处理和储存,并能在比赛中产生自动的,反射的应答动作,具有瞬时合理与准确的特征。我校篮球组织后卫均存在意识差的问题,在平时的训练中:(1)教练通过对组织后卫理论传授,让他们了解篮球运动的规律,熟悉组织后卫的作用、需要具备的能力等;(2)正确处理篮球中的各种辩证关系,如:节奏的快慢、攻守转换等;(3)通过让他们观看电视和实地观摩高水平比赛,了解掌握组织后卫技战术变化;(4)通过训练和比赛,总结分析比赛,让组织后卫在比赛中不断提高意识能力。

2.4.4 注重对组织后卫心理素质训练

稳定的心理素质,是一名组织后卫必备的素质。在训练中教练员结合个人特点和实战需要,设计临场可能出现的情况,加强后卫关键时刻心理稳定的训练。教练员经常向运动员认真分析关键时刻、关键球的处理经验、教训。训练中严格要求组织后卫完成各项训练,“手中有粮,心中不慌”,自己具备较强的能力是稳定素质的前提;教练员让队员经常进行进行自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,增强自信等。同时,教练在训练和比赛中还注意把握队员的情绪和心理,采用暗示、谈话、鼓励的方式来调节队员的心理。

3 结论

3.1 我校篮球队组织后卫基本情况

我校篮球队目前有两名组织后卫,主力队员甲身高体重占优势,传球准,得分能力强但存在移动慢,突破能力差的弱点;替补队员乙身材处于劣势,但速度快,突破能力强;两者之间技术特点存在明显差异,意识比较差。

3.2 我校篮球队组织后卫快攻能力

组织后卫快攻得分是我校篮球队的一个重要得分武器,我校篮球队的组织后卫具备一定的快攻得分能力,但是快攻的成功率不甚理想,且组织后卫在快攻中存在视野不开阔、处理快攻和发动快攻不够合理、个人技术能力不足等问题。

3.3 我校篮球队组织后卫防守能力

目前我校组织后卫由于身体力量较差,在面对身体对抗时防守中身体不占据优势,争抢与抢断能力不足,对无球队员的防守选位不恰当;身高不占优势,缺乏冲抢篮板球的能力;防守动作不规范,犯规太多 。

3.4 我校篮球队组织后卫的培养模式

目前我校篮球队对组织后卫的培养主要从五个方面进行,一是选材方面:选拔有篮球基础的同学,对组织后卫先进行技术、心理、管理、组织等方面的综合评估再确定人选;二是狠抓组织后卫的全面技术的训练;三是注重对篮球组织后卫意识的培养;四是经常进行传球技巧的训练;五是注重对组织后卫稳定性心理的训练。

4 建议

(1)对于组织后卫的培养与训练,从选材做起,选拔身体条件出色,技术能力全面的球员,要有良好的篮球意识和较好的心理素质,并具备优秀的思想品质。

(2)组织后卫加强身体素质基础训练,进一步提高和不断强化组织后卫在高速、激烈、对抗,及对手严密防守或二夹一防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作,摆脱对手的能力。

(3)对于组织后卫的训练应加强实战的模拟和心理素质训练,训练中结合个人特点和实战需要,设计临场可能出现的情况,进行处理球的专门模拟训练,同时加强对组织后卫关键时刻的心理素质训练与培养。

男子篮球队训练总结 篇8

1.训练手段和方法不科学

中学生篮球技战术水平的提高是靠不断的对抗性练习来逐步获得和完善的。通过技战术的对抗练习获得的体能水平无疑会使中学生篮球运动员在真正的比赛中受益。在体能训练时，要模仿比赛时可能出现的身体动作与供能方式来训练中学生运动员的体能，这样才能将训练和比赛紧密结合起来，保持训练时体能水平与比赛时体能水平的一致性。

2.要科学地安排训练内容

教练员和运动员应深刻理解到，高水平的有氧代谢能力是工作、运动和比赛的基础，也是中学生篮球运动员提高自己比赛能力的根本。而且在我国的中学生比赛中，都在有意识地加强紧逼防守的运用时间及强度。尤其到比赛的后程，不管是区域紧逼，还是半场、全场盯人，体能是破壞紧逼盯人、保证自己防守质量、加强防守反击的重要条件。

3.在力量训练方面存在的问题

力量训练的有效性和针对性是当前中学生篮球运动员体能和身体训练存在的主要问题之一，也是急待解决的重大问题。篮球队训练器材极其简单，只有两个杠铃和几个垫子。而且篮球队只要进行力量训练就是杠铃负重。虽然杠铃负重能增加运动员的弹跳能力，而且经过一段时间的杠铃负重训练以后，运动员的身体会变得强壮，但他们的身体灵活性不会提高，甚至会有所下降。

4.速度训练中存在的问题

当前中学生篮球训练队的教练对专门速度训练的理论与方法还了解得不够，训练中有针对性的方法手段不多。大多数教练员只知道多跑步能提高速度素质，而不知道要用什么具体方法，甚至连一套系统科学的训练方案都没有，在训练中很难提高运动员的速度素质。所以在比赛中出现了回防速度慢、防守跟不上等诸多问题。

5.耐力训练方面存在的问题

目前中学生篮球运动员的有氧训练以长跑为主，是低水平的有氧代谢，而比赛要求的是高强度、高质量的有氧代谢，两者之间的差距较大。

二、篮球运动员体能训练的解决对策

1.训练手段和方法

通过各种途径的培训学习，提高初中篮球队教练员、运动员对体能训练重要性的认识，正确把握篮球运动项目的竞技制胜规律，加强对体能训练科学方法的研究，采用多种形式提高体能训练的科学化水平。在各级篮球队中，建议配置专职体能教练员，并逐渐推广，这样有利于运动员的各种运动素质得到均衡发展和相互促进。

2.关于力量训练

一是提高运动员最大力量的训练，在这种训练中一般以运动员自身体重100%～120%的重量，做提重、半蹲、挺举等，每次3～5组，每周2～3次。用间歇训练法、重复法进行。二是速度力量训练，训练中用运动员最大力量的40%～60%，快推、抓举、负重高抬腿等，一次做4～6组，每周两次。三是提高肌肉长时间工作的力量。训练中用运动员最大力量的80%左右，抓举、挺举、负重高抬腿、卧推等，直到身体达到最大负荷。

3.速度训练方法

第一，要把快速跑动与篮球专项技术动作练习衔接协调起来，确保运动员在运用技术过程中不降低跑动速度。速度练习中专项技术的难度不宜过高，必须把主要注意力放在提高速度上。

第二，中学生体能训练要有针对性。中学生篮球运动员一般的年龄大都在13～17岁之间，这个年龄段的运动员各项素质发展得都比较快。必须注重增强肌肉的可塑性、可伸展性及肌肉内部和肌肉群间的协调性，发展移动速度练习。在各专项素质训练的安排中，速度素质应安排在力量和耐力素质的前面，以确保运动员能在较好的体能和精神状态下完成速度练习。

4.耐力方面的训练

由于中学篮球一场比赛的时间一般在一个小时到一个半小时，因此，长跑是发展中学生篮球运动员耐力的最好方法之一。在训练中一般采用重复训练法、间歇法、持续法等。中学篮球教练员应该清楚认识到耐力训练的重要性，采用科学有效的训练方法，来提高中学生篮球运动员的耐力素质。■

男子篮球队训练总结 篇9

这个学期的篮球比赛结束了，通过比赛总结了很多问题也发现了很多问题。虽然今年没取得好的成绩，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。带队训练小结如下：

一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本的训练计划虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强。

二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少；投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在女子比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高。

三、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等。对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。

今年我队的不足之处在于：

一、是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后组队训练时队员要加强集体荣誉感的培养。

二、队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。

三、是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。

清远市博爱学校 巢文锋

足球队训练总结 篇10

李华超

为认真贯彻落实全国青少年校园足球活动，大力开展足球运动，传承足球魅力，培养足球兴趣，普及足球知识和技能，促进少年儿童的身心健康，提高校园足球运动技术水平。在市体委领导、区领导、校领导和各位班主任老师的大力支持和帮助下，本学期校园足球活动开展的十分顺利。

通过近三个月的刻苦训练，我们二十一中校园足球队取得了一些可喜的进步，队员们的球性和对足球的兴趣得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步，现做如下总结。

一、从严管理，从大训练 在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级和班级进行体能测试，其目的在于选拔队员，组织测试收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。

二、灌输良好的比赛作风和坚强的意志

运球、带球过人、传球、射门……。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。

在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。

三、提高队员临场的应变能力，丰富队员比赛经验 在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛，增强比赛意识以及。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。在队伍组建一个学期以来，学校领导和教务处都十分关心并支持球队的工作。经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

学校排球队训练总结 篇11

2013年教育局直属单位教工排球赛经过两天的激烈角逐，已圆满结束。我校的参赛队伍在比赛中不畏强手、顽强拼搏最终女队取得小组第三名、男队取得小组第四名的好成绩。尤其是我们在赛场上团结一心、排除万难、奋力拼搏的优良品质和每球必争、昂扬向上的求胜欲望，得到了赛场观众和兄弟单位的高度评价。四中全体队员能够尊重对手，服从裁判，用“自强不息、勇争第一”的奋战精神赢得了参赛各队的尊重和认可。

体育竞赛的比拼不单单是运动成绩的竞争，更是体育道德风尚和团结拼搏斗志的较量。在本次赛会，四中代表队获得了运动成绩和体育道德风尚的双丰收。

反思排球队训练的过程，感慨良多，总结如下：

一、学校领导高度重视、大力支持。

对于本次活动，学校领导高度重视，从队员的选拔、动员、训练时间上的安排、后勤保障等多个方面都给予了大力支持，训练过程中崔校长和李书记经常亲自指导、董校长和赫校长积极参与训练。领导的支持和示范给了所有队员以动力。

二、各个部门的鼎力配合

在训练过程中，教务处及时给相关教师串课。政教处安排副班主任下班看自习。总务处认真做好后勤保障，工会积极组织队员各项训练。有了各部门的积极合作和鼎力配合，才使今年的排球队训练得以顺利开展。

三、教练指导有方、训练有素。

董岩松、张立强分别是男、女队的教练，他们精心安排训练内容。循

序渐进，有针对性的开展每天的内容。并就训练中发现的问题，及时予以指导。并常常在繁忙的工作中，对个别队员单个辅导。在某一教练有工作分不开身时，他们都能照顾全局。正是有了这样认真的教练，才能使队员的技术水平得以快速提高。

四、全体队员克己奉公，团结一心

我们的队员有校级领导、中层干部、班主任、九年任课教师等不同层面的教师。可以说大家的本职工作都非常繁忙，但是，全体队员能够利用课余时间抓紧训练，克服自身困难，服从大局，都能早来晚走，自觉的刻苦训练。

五、不足之处：

1、由于时间紧，任务重，在平时的训练中往往忽视训练的循序渐进原则，往往只在意训练时间和强度上，使得个别教师在技术把握上还有欠缺，这也是我们未能更进一步的原因之一。

2、比赛经验太少，队员由于平时打的比赛太少，在正式比赛中不能正确处理遇到的问题，缺乏应变能力，容易紧张从而导致技术动作变形，影响比赛成绩，这也是我们今后工作中需要注意的方面。

总之，今年的排球赛，我校的队伍展示了四中良好的精神风貌。在以后的工作中，我们将继续发扬这种团结协作、认真求实、勤奋刻苦的精神，力求把各项工作做得更好。

辽源市第四中学

排球队训练计划总结 篇12

一、训练对象：7、8、9年級男生

二、训练目的任务：丰富学生的课余活动内容，培养学生对排球运动的兴趣，发展学生的身体素质，掌握排球的各项基本技术，学习简单的配合战术，了解排球比赛的规则，并在比赛中运用。

三、全年训练时间、内容的安排 第一阶段:9月-12月

训练内容：身体素质，包括上肢、下肢、腹部灵敏等。技术方面：移动（包括散步、并步、交叉步）、垫球、发球。

要求：学生基本掌握所学技术，能连续垫球，移动垫球，发球具有一定的稳定性。第二阶段： 1月

训练内容：以身体素质训练为主，技术训练为辅助，全面提高学生的身体素质。第三阶段： 2月下旬-5月

训练内容：强化训练，巩固提高动作技术，提高稳定性，了解比赛规则，能把所学的技术灵活的运用到实际比赛中。

2004—2005田径队训练小结

经过紧张激烈的角逐，我校田径队在2004年太仓市中小学生田径运动会比赛中荣获了小学组团体总分第五名的较好成绩，这个成绩应该是我校田径整体训练水平复苏的开始。下面就针对比赛结果来回顾一下这一年来的训练情况，明确今后努力的目标。

1、一年来，我校田径队基本上能够坚持常年训练，保证了训练的连续性与周期性，但也有个别好的队员由于各种因素不能参加活动，使整体水平有所下降，以后要与学校配合做好那些学习成绩好且体育素质优秀的学生与家长的工作，让他们能参加到训练中来。

2、训练制度还欠完善，在训练时间上还不能完全保证，与学生的学习时间有些冲突。

3、整体来看，我们已经步入中上等水平，但是队中还比较缺乏拔尖的队员，在选材上要突出那些学习成绩好体育素质又高的队员。

4、田径场地正在建设之中，所以场地情况也影响了训练计划的实施。

5、我们与前几名成绩相差不大，相信能在以后的训练中找出不足，不断改进，我们将继续努力，使我校的田径水平跃上一个新台阶。

2005—2006田径队训练小结

一年一度的太仓市中小学生田径运动会落下了帷幕，我校田径代表队在这次比赛中获得了小学组团体总分第八名的较好成绩，仅从最后结果上看比去年的水平稍差一些。下面仅从这次比赛的过程来分析近一年来的训练情况：

1、虽然这是组队以来的第二次比赛，但参加本次比赛的学生仅有两人参加过上次比赛，另外还有两人是小年龄组的，他们与大年龄组的队员参加比赛，取得的名次不甚理想。

2、由于大多队员第一次参加这样的大型比赛，心理较为紧张，因此发挥欠佳，未能有好的成绩出现。

3、运动队训练制度还不够完善，致使整体水平上升缓慢。

4、暑期训练不正常，每次训练仅有少数学生参加，天气炎热，家长不支持，学生思想负担重。

5、在平时兴趣小组训练时间，由于学生作业多或教师上课，也使得训练时间较短，或有的学生不能参加训练。

下阶段的努力方向：

1、在校领导的重视下，积极完善校训练队的制度，上下一心搞好体育课余训练。

2、积极做好学生及家长的思想工作，能让学习成绩好，而且身体素质好的学生参加训练。

3、抓好全队整体训练，努力提高训练水平，注重培养优秀体育苗子。

4、继续做好选材工作，充实队伍，建设一支完整的梯队。

5、从最后比赛总分上看，五至八名的分数相差不多，因此我们在看到不足的同时，也看到了我们存在的优势。

总之，我们将继续努力，不断改进，争取在最短的时间内取得更优异的成绩。

足球训练小结

通过一学年的训练，收获不少，尤其是队伍在比赛中发挥了较好水平，最终取得了太仓市小学生足球比赛的第二名的好成绩。

本学年通过几个阶段的训练后，大部分的球员无论是身体素质和专项能力都得到了明显的提高。尤其在球性的熟练程度上来看进步最快，身体素质也随年龄的增长取得一定的提高。但在技战术方面还存在很多的问题，尤其是在比赛中对技战术的运用不是很合理。这可能是缺少比赛的缘故。另外在平时训练中对一些基础动作可能强调不够，在比赛中也暴露出来，还有守门员的问题。这可能是平时训练的针对性不够，应该在今后的训练中注意。

平时训练大部分队员都能准时到达，还有部分队员经常因为补习文化课而缺席训练，也间接影响了训练的正常性和连贯性，只能临时改变训练计划，但总体上还是比较顺利的完成了学期的训练工作。

下阶段的努力方向：

1、在校领导的重视下，积极完善校训练队的制度，上下一心搞好体育课余训练。

2、积极做好学生及家长的思想工作，能让学习成绩好，而且身体素质好的学生参加训练。

3、抓好全队整体训练，努力提高训练水平，注重培养优秀体育苗子。

4、继续做好选材工作，充实队伍，建设一支完整的梯队。

5、从最后比赛总分上看，五至八名的分数相差不多，因此我们在看到不足的同时，也看到了我们存在的优势。

总之，我们将继续努力，不断改进，争取在以后取得更优异的成绩。2006年7月

排球比赛总结

一年一度的太仓市小学生排球比赛结束了，下面就比赛的情况做以下总结。

本次的参赛组队主要以五、六年级学生为主，他们的身体基本素质一般，通过平时的训练和赛前的集训，这一届的队员在比赛中基本发挥了水平，在比赛中也体现出了敢于拼搏的精神，始终保持气势高涨。但是由于队员缺乏比赛经验，又由于天气等因素，在训练时间上未能保证系统正常的训练，因此队员的基本技术掌握的不是很好，导致在比赛中出现动作走型，造成一些不应该的失误。

纵观这一届太仓市小学生排球比赛，参赛的队伍比较多，但各队的水平都差不多，仍停留在最基本的垫球，发球过网上（除去年的冠军队有一些吊球的小配合）。但是名次排在前的几个队，在处理“小球”方面，在心态方面明显好于我队，我个人认为这是球性较熟，多打比赛的结果，这是我们队伍身上所缺少的，也是值得我们学习的。

如何使我校的排球队在下一届的太仓市比赛中取得更好的成绩，我想，应该从以下几个着手考虑：

一、注重选材。

选材时挑选有一定身高，动作灵活，反应敏捷的学生，进行带球试训，然后从中挑选一些球感比较好的学生，进行正式系统的训练。

二、系统训练与集训相结合。

根据学生的身体素质，制定训练年计划、周计划，日计划，注重学生的基本功的练习。

三、注重梯队的建设。

注意在低年级中培养对排球的兴趣，从中低年级中挑选一些比较好动，灵活的，身体素质比较好的学生进行随队训练，熟悉球性，培养球感。