认识自我实习报告

认识自我实习报告（精选10篇）

认识自我实习报告篇1

一、开庭审理阶段

审判长核对双方当事人是否到庭,宣布合议庭组成人员、书记员名单，告知当事人享有的诉讼权利与义务，询问当事人是否申请回避，双方当事人均不申请回避。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第120条规定，审判长宣布这起房屋买卖纠纷案现在开庭。

二、法庭调查阶段

（一）第一上诉人宣读上诉状；

联发建筑安装有限公司（以下简称联发公司）的诉讼请求：1.请求法院确认木兰县金都消费品综合市场（以下简称金都市场）与张德成、石静、白淑琴订立的房屋买卖合同无效;2.驳回刘智万(金都市场的法定代表人)的诉讼请求;3.诉讼费由金都市场承担。事实和理由:联发公司称刘智万系该公司第五工程处的负责人,双方签订了内部承包合同,刘智万每年向联发公司缴纳承包费,其额度为第五工程处承建的年工程总造价的2%。1998年4月联发公司第五工程处承揽了金都市场的建设工程,由联发公司和联发公司第五工程处共同投资。1998年4月6日刘智万以联发公司第五工程处的名义与三被上诉人订立了房屋买卖合同。联发公司认为联发公司第五工程处不具有独立的法人资格，与三被上诉人订立的房屋买卖合同超出了其委托代理的权限，属于越权代理，事后也未征得联发公司的追认，因此请求法院确认该房屋买卖合同无效。

（二）第二上诉人宣读上诉状；

金都市场的诉讼请求：撤消木兰县人民法院的原审判决。事实和理由:金都市场认为原审法院混淆了法律关系，颠倒了事实真相。金都市场称联发公司第五工程处系自主经营、自负盈亏的独立的法人实体，金都市场的建设工程系刘智万个人投资1200余万建设的而非与联发公司共同投资。1998年4月26日刘智万以联发公司第五工程处的名义与三被上诉人订立了房屋买卖合同，将金都市场内的4、5、6号摊位售与三被上诉人，建筑面积均为73.18平米,每平米造价4000元,三人共计878160元,合同同时约定自合同签订之日起立即交付总价款的50%,工程开工后1个月内再交付30%,剩余部分于1998年8月20日之前交清。合同订立后石静交付了10万元，张家珍（系张德成与白淑琴之女）为张、白二人各交付了10万元,此后三人又陆续交付了一部分

购房款，至1998年8月20日三被上诉人均未交清剩余款项，其已构成违约,因此请求三被上诉人交清剩余款项共计73452.92元,并追究其违约责任。

（三）被上诉人宣读答辩状；

被上诉人的诉讼请求：1.请求法院确认其与联发公司第五工程处订立的房屋买卖合同有效;2.退还多交款项。事实和理由:1998年4月6日三被上诉人与刘智万订立了房屋买卖合同，在其取的摊位使用权后发现其实际建筑面积与合同约定不符，遂委托有关单位进行测量后发现石静4号摊位的实际建筑面积比合同约定的少了14.62平米,5号摊位少了14.85平米,6号摊位少

了14.6平米,认为联发公司第五工程处已构成了欺诈,因此请求金都市场退还多交款项。同时，被上诉人实际取得摊位使用权的期限比合同约定推迟了97天，联发公司第五工程处已构成违约。此外三被上诉人尚欠金都市场6万元而非73452.92元。

三、法庭辩论阶段

第一轮法庭辩论:

（一）第二上诉人向法庭提交了三份证据:1.联发公司与联发公司第五工程处(即刘智万)签定的内部承包合同;2.张德成、白淑琴与联发公司第五工程处订立的房屋买卖合同(石静与其订立的房屋买卖合同已向法庭提供);3.木兰县政府关于对刘智万在木兰县投资开发医药小区等建设项目提供优惠条件的文件。第二上诉人的辩论意见：1.请求驳回被上诉人的诉讼请求,交纳

剩余款项73452.92元;2.建设部于1995年颁布了《商品房销售面积计算及公用建筑面积分摊规则》，第五条第二款规定商品房销售面积=套内建筑面积+分摊的公用建筑面积，第六条规定套

内建筑面积由套（单元）内的使用面积、套内墙体面积、阳台建筑面积组成,第十一条第二款规定分摊的公用建筑面积=公用建筑面积分摊系数*套内建筑面积,依照上述标准计算金都市场

售给三被上诉人的面积比73.18平米还多,根本谈不上少给的问题;3.根据最高院1999年关于适用《中华人民共和国合同法》若干问题的解释第一条之规定：合同法实施以前成立的合同发生

纠纷起诉到人民法院的，除本解释另有规定的以外，适用当时的法律规定，当时没有法律规定的，可以适用合同法的有关规定。根据上述规定，在三被上诉人未按合同约定交纳剩余购房款已经构成违约的情况下金都市场完全可以行使同时履行抗权，延期交付摊位的行为不构成违约；4.第二上诉人的诉讼代理人认为金都市场不应成为被告,三被上诉人是与联发公司第五工

程处(即刘智万)订立了房屋买卖合同而非与金都市场订立,金都市场不是合同当事人且刘智万已不是金都市场的法定代表人,所以金都市场不应成为被告;5.联发公司第五工程处在与三被上诉人订立房屋买卖合同之前就已取得了房屋产权证,所以其与三被上诉人订立的房屋买卖合同真实合法有效。

（二）第一上诉人的辩论意见:1.联发公司第五工程处与三被上诉人订立的房屋买卖合同无效,其是联发公司的下属单位,与联发公司之间是隶属关系,不具有独立的法人资格,在没有经联发公司授权的情况下与三被上诉人订立的房屋买卖合同不具有法律效力;2.联发公司第五工程处在给三被上诉人的收款票据上均盖有金都市场的财务专用章,联发公司第五工程处与金都市场是同一主体,已经参与到法律关系之中。

认识自我实习报告篇2

盲目崇拜,会使孩子的人格萎缩。名人所具有的高大形象,往往是崇拜者屈膝仰视的结果。人们对名人平视久了,就会发现他们显赫名声的背后,原来也很普通,无需那般景仰。我们应该让孩子学会理智———即使是对科学、真理,我们需要的也只是心口如一地尊重、信仰、实践和发展它,不能将它奉为“圣旨”去崇拜。想想至今仍在愈演愈烈的追星狂潮,其实也折射了教育的悲哀。比如一位甘肃姑娘为了争得与刘德华见面一叙的“殊荣”,患上了痴想症、强迫症,逼得其父跳海自杀。她把歌星看成什么了?她把自己看成什么了?一个经过多年教育的成年人,怎么就没有点滴的自我意识和独立意识,而甘愿自我奴化呢?此类“新闻”频频出现,教育的功用何在?一个人总矮化自己,贬低自己,指望通过别人的认同来肯定自己,这只会造成缺乏自信、否定自己的恶性循环。只有认识自己、热爱自己,才会产生一种强烈的归属感,才会在自己的心中形成一股强大的支持力量。孩子在与别人互相拥抱、碰撞心灵的时候,我们要让他学会认识自己、热爱自己,这正是爱的源泉。

我们善于用“学习型思维”来思考问题。我们总是认为成功人士的人生经验一旦被发掘出来、整理清楚,就可以克隆出更多的“类名人”。脱离实际、迷失自我的“学习”又能给一个人带来什么?很多时候,“学习”是产生匆匆忙忙却也碌碌无为者的温床。不是说“学习”是坏事情,教育应该保持应有的理智与冷静:大道无形,自由的、有“我”的境界永远都是有效教育不可或缺的要素。

热爱自己,真正地认识自己,最重要的表现在于珍惜自己的天分。一个人一辈子没有任何成就感,那是最大的遗憾,是对“天生我才”的极大浪费。追求成就感未必要成为爱因斯坦———教育应该引导孩子尽量做有天分的事情,宽容孩子在自己“弱势项目”上的种种落后表现。从经济学的角度来讲,我们可以这样理解天分与成就的关系:对某类事情有天分的人,做起这类事情就很轻松,因为轻松,便得到了快乐,他所支付的心力成本相对就低;而没有相应天分的人,要做同样一件事,势必要费劲一些,因为费劲,自然会觉得很痛苦,付出的心力成本就高。不是每个孩子在学习方面的智商都是很高的,这就要我们在体育、绘画、音乐等方面发现他的天分,而不要对孩子进行“硬性投资”和“错误投资”。当今社会的分工日趋细化,已经为孩子的多元选择提供了必要性和可能性,我们不能抓住一点不计其余。

认识自我，悦纳自我篇3

一、对人的外在美与内在修养的认识

一个人的相貌是天生的，自己无法选择，尽管人们都有爱美之心，但世上相貌好的人毕竟是少数，被别人和自己都认为好的人更少。绝大多数人相貌平平，貌好也会随岁月流逝而变化的，难以青春长驻。如果我们同学整天为追求时髦而浓妆艳抹，穿金戴银，只会破坏自然、纯真的你。记住：青春才是美，健康才是美，知识才是美，善良才是美。

而内在美是可以由自己来塑造的。这是人美的灵魂和核心所在。它比外在美更宝贵更高级，更有社会价值。泰戈尔说：“你可以用外表美来对待一朵鲜花和一只蝴蝶，却不可能用它判断一个人。”“金无足赤，人无完人”，没有人是十全十美的，任何人都有其优点和缺点，名人、伟人也不例外。孙膑腿有残疾；林肯外貌丑陋；贝多芬晚年双耳失聪；海伦•凯勒双眼失明；洛克菲勒有学习障碍。

所以，我们要勇敢地接受自己的一切，包括缺点和失败。同时，辨证地看待缺点短处。有的缺点短处是可以改变的，如随地吐痰，出口骂人的不良习惯；做事冲动，暴跳如雷的环脾气；粗鲁、粗心、缺乏谨慎造成的过失等。而我们一时难以改变的外在形象如掰手掰脚，先天失聪，独眼等身体方面的缺陷、残疾，只有诚心诚意地接受它。托尔斯泰告诫我们：人是因为可爱才美丽，不是因为美丽才可爱。有这样一句话：“长的美丽不如活得漂亮”。

二、正视自己，尊重自己比什么都重要

希腊哲学家毕达格拉斯告诫人们：“尊重自己比什么都重要。”

一个人无论有怎样的缺陷，怎样的不如意，别人可以不爱你，但自己决不可不爱自己；别人可以抛弃你，但有一个人不能抛弃你，那就是自己。

卡耐基独到的见解，定会给我们增强悦纳自己的信心和勇气。这位举世闻名的教育家说：“不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这个世界上完全是崭新的，前无古人，也将后无来者。”所以，你应庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。为此，你千万不要低估自己，你要为自己的独一无二而无比自豪，有力弹起生命的琴。现在的你尊重自己，热爱自己，比什么都重要。

三、做一个优秀的人，勇于挑战自己

央视名嘴白岩松在谈到什么样的人是优秀人才时说：“一个优秀的人，不能以他对社会做出了多大贡献作为一个最直接衡量的标准。我觉得人的一生不过是在和自己不停地挑战。一个优秀的人总是能给自己提出一个新的目标，然后在攻克。我认识一个人，他18岁时得了一种病，他一生的努力就是如何由瘫痪变成走一步，然后走两步，你能说他给社会做出了巨大贡献了么？但是我觉得他是一个优秀的人，因为他一辈子都在挑战他自己。”

由此可见，每一个人只要努力去做，不断挑战自己，是会成为一个优秀的人的。我们与其为自己的缺陷，不如意之处伤心落泪，还不如正视现实，战胜自卑，充实自己，以才补缺，努力成为一个受人尊重，才华过人的人。

四、强化自己的优点，充分肯定自己

据说有位青年时常对自己的贫苦发牢骚。“你具有如此丰厚的财富，为什么还要发牢骚？”一位老人问。“它到底在哪里呢？青年人急切地问。“你的一双眼睛。你要能给我一只眼睛，我可以把你想得到的东西都给你。”“不，我不能失去眼睛！”青年回答。“好，那么，让我要你的一双手吧！为此，我用一袋黄金补偿。”“不，双手也不能失去。”“既然有一双眼睛，你就可以学习；既然有一双手，你就可以劳动。现在，你自己看到了吧，你有那么丰厚的财富啊！”老人微笑着。

朋友，当你自叹一无是处时，就想想这则小故事，大声说：“年轻就是财富！”或许你会信心倍增，看到一片阳光灿烂的新天地。充分肯定自己，尊重自己，喜欢自己。每天想一次自己的优点和长处，每天给自己一张美丽的笑脸，充分感受自己的价值，感受自豪、愉快、满足的感觉。在与他人尽情体验、分享成功带来喜悦的同时，我们一定会觉得生活变得非常美妙而漂亮，因为，我们已经活出了自我的色彩。

五、对自己大声说：“别人行，我也行！”

当我们阅读成功者及伟大人物的传记时，就会发现，他们的足迹有共通的东西，他们几乎都是以超人的毅力将自身的缺陷、不足之处，诸如家庭的贫寒。身体的缺陷，个性的孤僻等令自己无比痛苦的东西，转化为人生道路的动力，他们巧妙地克服了自卑心理，扬长避短，走向成功的。

当你了解好些成功者也沮丧过，失败过，“他竟然在那样恶劣条件下，如此顽强地生活”的历程，一定会增强你的自信。记住成功者与失败者的一个重要判区，那就是毅力。由此，你可大声对自己说：“别人行，我也行！”

毕加索有这样的名言：“你就是自己的太阳。”的确，人生在世难免要常常面对各种挑战和诱惑。尤其在社会急剧变革，新旧观念相互撞击，竞争激烈，信息扑面而来的今天，我们更应该清醒地把握自己，我们既要了解自我，更要接纳自我，充分体验自我存在的价值，让主宰自我的大旗高高飘扬。

认识自我作文认识自我：花篇4

你们好!

你们刚经历了人生的第一场战役，成功地完成了梦想之旅上的第一个关卡，中考是人生的一个岔路口，也是此后人生的分水岭。成绩只代表过去，未来充满竞争。少年素有凌云志，且看今朝谱华章。

面对新的高中生活，你们会面对陌生的环境：有新老师、新同学、丰富多彩的文学科目、兴趣课程……你们心中对此憧憬，有迫不及待之意。但在此之前，我们应该如何为自己“画好像”，正确认识自我。

曾几时，我为自己的平庸无能和碌碌无为而愤恨，为总达不到预期目标而懊恼，总觉得无论是相貌还是学识都不如别人优秀，当认识到自己的不足时，我并没有气馁而是找到自己失败的原因，不断审视自己，矫正自己，鞭策自己，希望自己能成就一个全新的自我。

你们要想为自己“画好像”，就必须正确的认识自己。认识自我是人生的必修课。

正确认识自我，首先要学会立志。早立志，立大志，立长志。我们要有一个明确的目标，并为之不懈奋斗。杜甫的：“会当凌绝顶，一览众山小”，李白的：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，范仲淹的：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”……心中立志，就有更好的奋斗方向，在形形色色的诱惑中才不会迷失方向。

正确认识自我，就要努力奋斗并有适合自身的方法。高中可不同与初中，高中的课程内容、学科难度和竞争压力，已远非初中所能相比;需要持之以恒地奋斗，在这一过程中，寻找适合自身的科学的学习方法，这样一来就能起到事半功倍。

正确认识自我，可以通过他人、社团等来认识自己。对于你们来说，班级和社团是展示自我的很不错的舞台。对于提出你坏毛病的人，诚恳地请求他们随时监督自己，争取早日改掉坏毛病，完善自我。

认识自我完善自我篇5

玉门市第三中学周学军

一、理想信念

坚持走群众路线，是马克思主义政党的本色所在，是我们党的生命线和根本工作路线，是我们党的优良传统和政治优势。在世情、国情、党情发生深刻变化的历史条件下，要充分认识坚持党的群众路线的极端重要性和紧迫性。始终要坚持党的群众路线的坚实根基，确保党的群众路线教育实践活动真正落到实处，收到实效。建立科学的世界观是坚持群众路线的思想基础。树立坚定的理想信念是坚持群众路线的强劲动力。追求高尚的道德品行是坚持群众路线的行为支撑。健全完善的制度机制是坚持群众路线的根本保障。科学的世界观、坚定的理想信念、高尚的道德品质、完善的制度机制，必然导致思想上的清醒、方向上的明确和行为上的统一。

二、宗旨意识

面对严峻的任务和挑战，坚持党的群众路线、密切联系群众，要求我们必须深入把握群众工作的规律，继承党的优良传统和宝贵经验，牢固树立人民创造历史、人民是真正英雄的唯物史观，树立以人为本、人民至上的价值观，树立立党为公、执政为民的执政观，进一步强化群众立场、树立群众观点、把握群众方法、健全工作制度，切实解决好人民群众反映强烈的突出问题，使我们实现中国梦的伟大事业不断获得最广泛、最深厚、最可靠、最牢固的群众基础和力量源泉。

三、道德修养

强化自身思想道德修养。强化道德修养需要从书本中吸取知识，更需要积极投身到实践中去锻炼。只有亲自投入到伟大的社会实践，1

才能真正懂得共产主义道德的原则、规范和品德要求，才能培养与时代相适应的道德语言、道德意志和道德信念，形成道德行为和道德习惯，才能不断发现和克服自身的缺点和不足，更好地改造自己的主观世界，提高自己的道德修养。是选择做对人民有益的事，还是选择做无益于人民甚至有损于人民的事，这是衡量一名领导干部和党员有无道德修养或道德修养程度高低的最直接、最准确的检验标准。树立了这条标准，有利于进一步规范领导干部和广大党员一辈子尽可能去做好事而不做坏事，全心全意地为人民服务，真正成为道德高尚的人、有益于人民的人。

四、聚焦四风

群众路线教育实践活动突出强调反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，显示了转变党风的指向。党风是个综合概念，表现为思想、组织、工作、生活等方面的作风。这“四风”是当前党风不正的突出表现，是转变党风的主要问题。群众路线教育实践活动锁定反对“四风”来贯彻“为民务实清廉”的内容，具有重要意义。形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，从根本上说是个世界观的问题。群众路线教育实践活动中，查摆问题要挖世界观的本源。由于情况不同，领导机关、领导班子、领导干部存在“四风”的表现形式、问题程度和产生的影响也不一样。但这“四风”不是孤立存在的，此风影响彼风，这风助长那风。结合本单位的实际，突出重点，抓住党风不正的主要问题着力加以解决，是保证搞好群众路线教育实践活动的正确方法。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病既要突出重点部位，又要注重整体基因。片面理解可能出现以此风遮掩彼风或者避重就轻的偏向，就会影响群众路线教育实践活动取得转变党风的实效。

五、主要做法

(一)进一步加强理论学习，增强理论功底。提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，树立科学的世界观、人生观和价值观，以解决思想

和工作中存在的实际问题为出发点，以改进自己的工作作风和工作方法、提高工作成效为落脚点，特别要在理论联系实际、指导实践上下真功夫，不断提高理论学习的效果，实现理论与实践相统一。

（二）进一步改进工作作风，增强宗旨意识。把维护和实现人民的利益放在首位。牢固树立全心全意为人民服务的思想，树立为党为人民无私奉献的精神，把个人的追求融入事业之中。要保持思想道德的纯洁性，正确对待权力、金钱、名利，在生活上艰苦朴素，勤俭节约，不奢侈浪费，不追求享受；在工作作风上，要深入实际，联系群众，倾听服务对象的意见，建立良好的干群关系；要努力克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作；培养从政治、全局的高度和群众的视角认识事物，不断完善和提高自己，脚踏实地的投入到工作中去，努力提高工作能力和服务水平。

（三）进一步保持清正廉洁，增强拒腐防变能力。在当前社会还存在腐败现象的情况下，要有战胜自我的胆识和魄力，抗得起诱惑，耐得住寂寞，经得起考验，做到自重、自警、自省、自励，做到在奢靡之风、享乐主义的诱惑和侵蚀面前一尘不染，一身正气；要加强道德修养，树立正确的利益观、荣辱观、道德观、人生观，追求积极向上的生活情趣，带头弘扬社会主义道德风尚，坚决抵制歪风邪气，始终做到清正廉洁，自觉与各种腐败现象作斗争，树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。

（四）进一步务实创新，增强工作实效。要坚持解放思想、实事求是、与时俱进，在科学理论的指导下，通过实现学习方式、工作理念、工作手段和工作机制的创新，最终达到工作成效的不断提高。对于即将面临的机构改革，要服从组织、干一行爱一行、干好一行，要不断总结和完善工作经验，探索新思路、新方案，拿出新举措，开创工作新局面。

六、学习感悟

党的群众路线教育实践活动是新形势下加强马克思主义执政党建设的重大部署，是推进中国特色社会主义伟大事业的重大举措。

（一）以理论学习为切入点，始终保持思想上的先进性党的十八大以来，总书记发表了一系列重要讲话，提出了很多新思想、新观点、新论断、新要求，宣示了我们党举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态、朝什么样的目标继续前进的重大问题，涵盖了我党治国理政的方方面面，提出了中华民族伟大复兴的“中国梦”，深化拓展了党的十八大精神，体现了总书记深邃的历史眼光、宽广的世界视野和坚定的务实态度。党的十八大报告指出，“围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。”

（二）认真领会以为民为宗旨，全心全意为人民服务。为民，就是全心全意为人民服务，这是我们党的根本宗旨。坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，体察群众愿望，关心群众疾苦，把群众的安危冷暖时刻挂在心上，千方百计为群众办实事，让人民群众得到实实在在的实惠。

（三）以务实为纽带，切实改进工作作风。务实，就是要求真务实、真抓实干。要脚踏实地地埋头苦干，出实招，鼓实劲，不图虚名，不务虚功，扎扎实实把各项决策和工作落到实处。我们党员必须把解决“四风”问题作为开展群众路线活动的重点，密切党同人民群众的血肉联系，以优良的党风带动社会风气，进一步解决脱离群众等问题。首先，反对形式主义，大兴求实务实之风。其次，反对官僚主义，大兴联系群众之风。其三，反对享乐主义，大兴艰苦奋斗之风。其四，反对奢靡之风，大兴勤俭节约之风。

（四）对照“四风”问题进行认真检查，有则改之，无则加勉。坚持“以人为本”，做到“教育以学生为本，办学以教师为本，管理以服务为

本”，已经成为一种共识。加强自身的内涵建设、深化教育教学改革、提高教育教学质量。要自觉加强党性修养，大力弘扬求真务实、艰苦奋斗、批评和自我批评的优良作风，坚决克服官僚主义和形式主义，以身作则、廉政勤政。必须牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、责任观、权力观、群众观、利益观和政绩观，正确处理个人发展与学校发展、个人意志与集体决定、局部利益与总体利益、眼前利益与长远利益的关系。

认识自我,悦纳自我篇6

------认识自我，悦纳自我一、教学理念

人的生命具有自然与价值双重存在，生命教育既要从学生的自然生命出发，爱护学生身体健康，保护学生生命，遵循学生的生理发展规律，使生命的物质载体健康、自由、安全并尽最大潜能地生长；又要从学生价值需要出发，爱护学生的心理健康，维护学生的生命尊严，激扬学生的生命活动，启发学生去领悟生命的意义与价值，引导学生处理生命意识领域中种种困惑，以健康的积极的态度去追求自我生命质量的提高，实现自我生命的独特辉煌。

“生命教育是指通过对青少年进行生命的教育、生命发展知识的教授，让他们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并在受教育的过程中，培养对社会及他人的爱心，尤其是残疾人的爱心，使青少年在人格上获得全面的发展。”所以，实施生命教育更重要的是要让个体有丰富的生命涵养，成为对社会有用的人、幸福的人。对学生实施生命教育重点在于达到以下几个目标：尊重生命、体验生命、超越生命。

体验生命中，体验是人的存在方式，也是人追求生命意义的方式，生命意义是生命的本质力量在克服一切障碍、创造属人世界中的自我肯定与自我确证。自我肯定首先要：“知我”，即是认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完善自我。

人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度，即是积极悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要肯定自己的价值，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉快感和满足感。当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。

据此，本次活动课设计为：认识自我的导入→正确认识自我→欣赏别人→接受自我→悦纳自我→总结提升，层层递进，使学生做到认识自我，悦纳自我，完善自我。

二、教学对象分析

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，初中阶段则是飞跃期、突变期。这个阶段生理发育加速，提早进入成熟状态，但心理发展速度却相对缓慢，由于身心发展不平衡，容易使中学生自我调节能力脆弱，出现心理及行为偏差。初中阶段也是自我意识发展过程中的第二反抗期，主要表现有：社会地位欲求不满、观念上的“碰撞”、不能自控的情绪波动、青春期烦躁、反抗的主要指向父母等。若这些问题不能得到顺利解决，就可能在情绪情感、性格特征、行为表现等方面出面种种问题，给中学生的行为、学习和社会能力造成不良影响。所以能否正确认识

自我与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

本次心理健康教育活动课是针对初一新生设置的。初一新生刚刚经历了升学，会遇到很多的问题，体现在环境的改变，班级的不同，同学的变换，教师的新面孔，课程的陌生，身体与心理上的变化等等，很容易产生不自信和畏难的情绪。因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。

三、教学目标

1．知识与能力

了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳自我的重要性，并学会悦纳自我。

2.过程与方法

通过自我察觉活动中的20个“我是谁”和“切蛋糕”，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我认识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更客观地形成自我整体形象。

通过“积极赋义”、“比比看”、“优点轰炸”的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。

通过最后的总结提升和歌唱《隐形的翅膀》，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。

3．情感、态度与价值观

通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认识和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。

四、教学重点与难点

【教学重点】

正确认识自我，发现自身闪光点。

【教学难点】

激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动，在团体中展现自信的真我风采。

五、教学过程

（1）导入

1、小品表演《要是我是男生就好了》

教师：你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗? 因为老师常常听见一些同学抱怨：为什么我是单眼皮而不是双眼皮? 为什么我不是男孩?为什么我是矮个

子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?现在我们先来看看小品表演《要是我是男生就好了》

2、教师：先将班级按照8-10人分成小组，请同学们结合小品小组讨论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?每组总结好后选一个代表来分享小组的观点。

3、教师小结：其实人的很多痛苦大多来源于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

（2）自我察觉

1、教师：现在请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。注意是陈述句，想到什么就直接写什么。另外不要写出名字。

2、待学生完成20句话后，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节，教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释：

生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。

心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。

社会自我对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。

3、让学生计算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。

4、现在小组成员之间互相分享；教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。

5、让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满意的是哪些方面，原因是什么，然后请同学们分享自己的体验。

6、教师小结：我是谁，一个简单的问题就可以反应出大家是否正确的认识自己，认识自己包括认识生理自我、心理自我、社会自我，我们只有清楚的认识了自己，才能知道自己成长的路应该怎样走。

（3）影响轮

1、请同学们在纸上中央画一个圆圈代表自己，在周围画上大小不等的圆圈代表

影响自己的重要他人，依影响程度及关系亲疏决定圆圈的大小及远近。在每一圆圈周围写出该重要他人3-5项个人特质。并依个人喜好，标上○或×。

2、现在小组成员之间互相分享每人所画的影响轮图形。

3、让学生思考：影响最大的人是谁？喜欢他的什么人格特质？最喜欢和最不喜欢哪三项人格特质？原因是什么？自己是否具备以上的特质？希望自己改变哪些人格特质或再拥有哪些特质？然后请同学们分享自己的观点。

4、教师小结：每个人都是独特的，每个人身边都存在独特的人，他们的人格特质对自己存在着或多或少的影响，对于他人好的特质我们要学会吸收接纳，对于不好的特质，我们要懂得辨别。认识他人的优缺点和认识自我同样重要。

（4）积极赋义

1、请同学们在刚才的纸片背面写下你们好的特质和你认为不好的特质，再小组成员之间进行交流：对好的特质给予鼓励，对不好的特质进行积极的赋义，如：多疑——自我保护意识强；竞争意识弱——与世无争；鲁莽冲动——勇敢积极；畏首畏尾——小心谨慎。

2、每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录，思考并讨论这些特质在什么情况下起积极作用，什么情况下起消极作用，如何避免其消极作用，并在全班同学中分享。

3、教师小结：优与劣，有时只需要一个转身的距离。所以我们应该学会换位思考，正视自己的缺点，发扬优点，也就是勇敢的突破自我。

（5）接受自我1、比比看：请每个小组派选一位代表上台，与其他小组的代表进行竞争。至于竞争内容到底是什么，绝对会是出乎你们的意料，所以不用担心，每个人都有可能获胜的。当选出代表后教师随机说一项标准（如：比手臂长、比裤子短、比衣服的扣子多、比头发长等等，简单明显），同学们一起当评委进行评判，符合标准者获胜。以此类推，可进行多轮，给予获胜者小礼品。

2、优点轰炸：现在请每个小组成员轮流坐到组内中央，其他成员从他身上找到特别的地方，用发自内心的语言赞美对方。

3、学生分享两个游戏后大家的体验，老师给予积极回应。

4、教师小结：在第一轮竞赛中每个人都可能获胜，因为每个人都有自己的闪光点，所以我们要敢于并积极发现自己比别人突出的方面，并不断发扬提高。在第二轮游戏中，当别人赞美你的时候，我们都会感觉特别自豪，当你赞美别人时，是不是也会发现他们的优点在自己身上是否体现，若有体现，则自己也会很自豪，当没有体现时，大家是不是也想要改变自己，努力变得更优秀，所以每个人都要学会认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完善自我。

（6）总结提升

1、教师总结：这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人„„在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”

最后，老师希望未来大家都能够做到认识自我，突破自我、悦纳自我，发挥潜能、实现自我、完善自我，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双“隐形的翅膀”，从此展翅高飞吧！

2、播放手语歌视频《隐形的翅膀》，要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音乐声中结束本次心理健康教育活动课。

六、教学评价

1、反应层面的评价：评价包括内容、方法、材料、场地、实施的程序等，使用问卷、面谈、座谈等方式及时反馈。

2、学习层面的评价：采用演讲，分享等方式，通过学生之间彼此反馈、勉励等方式，协助学生整理自己的活动课经验。

3、行为层面的评价：观察学生的行为表现，通过科任老师的评价及学生之间的评价，学生的自我评价等，对学生的自我关注，自我表露状况进行评价。

实现人生价值从认识自我开始篇7

一、奉献精神是人生价值观的体现

奉献精神是指义务性地为国家或社会公众做事,即列宁所说的“奉献精神是一种为社会进行的无报酬的劳动”, 奉献精神不是某人一时的“心血来潮”,而是他正确的人生观、价值观的体现。本文所谈的奉献不是无私的奉献,而是建立在一定物质利益基础上的奉献。从经济学的角度讲,笔者认为“一定的物质利益基础”就是劳动力价值,它由三部分构成: 第一是劳动者自身生活的费用。劳动者当然也要给予自我奖励,收入比社会平均水平高一些,能在花园社区买套房,拥有较高的生活品质。第二是为家人尽义务的费用。儿女对老人有尽孝的义务,当你赚钱了要记得给父母尽孝。第三是自身学习提升的费用。社会的知识更新太快了,劳动者技能每三五年就要更新一次,不然就会被时代淘汰。

二、实现人生价值的阻碍因素

( 1) 过分讲面子的传统意识。中国社会对人的约束主要是通过廉耻和脸面, 一切以面子为重,人一旦养成“死要面子”的人生态度,就会害人害己。过分讲面子表现在工作和现实生活中,死要面子就是怕做错,怕出丑,以为这样可以树立自己的权威,建立影响。其实,有时出出自己的丑,是很有必要的,要敢于出丑, 这就是“自我批评”。人不要为面子所限,坦然地面对自己的错误和缺陷,更能赢得别人的尊重,这比那些“打肿脸充胖子”的做法效果更好。

( 2) 浮躁愤世的个性习惯。如果一个人有轻浮急躁的习惯,肯定一事无成。轻浮表现在学习上无目标、无计划、无准备,只凭个人主观臆断,结果事与愿违,欲速则不达; 急躁表现在做人做事上的情绪化倾向,不理性,难以控制自己的行为,不假思索地表态,事情结果不尽如人意。

( 3) 夜郎自大的自满心理。夜郎自大心理的弊端表现在以下两方面: 第一,闭关自守,自以为是。自以为是表现为我很好,别人都不如我,我就是“天下第一”。第二,不思进取,思维定势。思维定势表现在总是用老眼光看问题,用固有的方法应对事情,不学习、不接受外界的事物,当面对新鲜事物时,就会形成对自我创造力的障碍。

( 4) 自私自利的个人主义。近些年,由于市场大潮的冲击和教育上的失误,有的人道德开始出现滑坡,人们的道德价值观出现了一些混乱现象,道德评价标准失衡,诚信危机显现。如果每个人都只从自己的角度考虑,只顾自己,不顾社会,不顾他人,那么这个人就不能很好地在社会上立足。

三、实现自我价值的必要要素

如何实现自我价值,笔者认为应该从改变观念,战胜自我,培养积极的进取心、强大的学习力和强烈的责任感来实现。

( 1) 进取心。进取心,是指不满足于现状,坚持不懈地追求新的目标的蓬勃向上的心理状态。显然,一个人如果没有进取心,那么他将终身无所事事,碌碌无为,难以度日,只能做一些打发日子的事,如睡觉、上网、早恋等。

部分学生以为自己一旦进入高一级学校就“高枕无忧”,这种心态上的“自满”导致行动上“迟缓”,所以学习效果不佳。而学校录取你,是因为你具备学校规定的基本条件,有继续学习的基础和潜力,而一旦你不思进取“吃老本”时,遭遇的结果就可想而知。所以如何在学习上保持长久的进取心,就是一个值得深思的问题了。

如何做到拥有持久的进取心呢? 做到三点就可以了。首先,你得常给自己施加压力,“吃得苦中苦,方为人上人”; 其次,规划好自己的职业,确定发展方向,有方向就有持续的动力; 最后,开拓人际关系,学习为人处世的能力。这三点都要坚持下去,进取心才能得以持久。

( 2) 学习力。天下事没有生而知之,只有学而知之。谁的学习力强,谁就能在同等条件下成为第一赢家。而这里的学习力不是简单地看几本书、学几项技能,而是多方面的知识,比如综合素质的培养、组织活动能力的培养等, 而且还要在学习上能够创新,计划能够执行,目标能达成,这就是学习力的要求。

( 3) 责任感。高校作为培养社会下一代接班人的熔炉,从现在起就要培养学生树立责任心和责任感的意识。只有这样,学生才能在将来走上社会岗位时具备强烈的责任意识,从而创造好的业绩。

四、如何在实践中实现自我价值

学校、社会和企业都有自己的文化和游戏规则,问题是学校、社会和企业适应“我”还是“我”适应学校、社会和企业? 我想大家要实现人生价值,只要完成“三个一”工程,就能够学得好,做得好,有尊严地实现自我价值。

( 1) 坚定一个信念。当你完全相信一个人时,你就愿意追随他,为之奉献。为了他你可以牺牲一切,这叫信念———对人的信任; 对你所学的专业也是如此,你相信它能够让你实现价值,你会为之勤奋刻苦拼搏,这也叫信念。当你们选择学校和所学专业的那一天起,没任何理由说“我不该来到这个学校”。所以我们要在学校一定能够为实现我们的人生价值做好充分准备,获得我们需要的东西。没有这一个信念,我想你在学校是完成不了学业的。

( 2) 认识一个自我。按照马斯洛的人生需求理论,最基础的生理需求 ( 衣食住行等自然性质的需求) 是实现人生价值的最基础的需求,这是公认的理论。那么,如何树立正确的人生价值观? 作为一名学生,应该正确认识自我,分析自己,发扬优点,克服不足, 做好自己能掌控的事情,不要把时间耗在无法掌控的事情上。

( 3) 处理一个矛盾。就是正确处理物质与精神的矛盾。在冲突中始终保持物质与精神的基本平衡,实现矛盾冲突的统一,人生就成功了,人生价值也在解决矛盾冲突的过程得以实现。

教导自己认识自我篇8

然而在另一些时候,教室却如此毫无生气、充满痛苦和混乱——而我却对此无能为力——此刻的所谓教师就像无处藏身的冒牌货。于是敌人无处不在——那些格格不入的学生,那些我自以为熟知的学科,还有那有赖此业谋生的个人苦衷,都与我作对了。多蠢!我居然以为已经掌握了这玄妙的艺术。

如果你是一位从来没有经历过痛苦时光的教师,或者有过却不以为然,此书就不适合你了。这本书适合这些教师:他们体验过快乐和痛苦的时日,而且其痛苦时日承受的煎熬仅仅源自其所爱;本书适合这些教师:他们不愿意把自己的心肠变硬,因为他们热爱学生、热爱学习、热爱教学生涯。

当你非常热爱你的工作——如许多教师那样——摆脱困境的惟一途径是深入地了解教学。面对教学中的困惑,我们须知难而进而非逃避,对其更好地理解和更得体地协调,这不仅仅是为了守护自己的灵魂,更是为了爱护学生的心灵。

教学中的困惑有三个主要原因,前两个是老生常谈,第三个原因最根本,却鲜为人重视。首先,我们教授的学科是像生命一样广泛和复杂的,因此我们有关学科的知识总是残缺不全,无论我们自己如何致力于阅读和研究,教学对控制内容的要求总是使我们难以把握。其次,我们教的学生远比生命广泛、复杂,要清晰、完整地认识他们,对他们快速作出明智的反应,需要融入鲜有人能及的智慧。

如果学生和学科可以解释所有教学的复杂性,我们复制世界的标准方式可能就有了——尽可能与我们的专业领域保持联系,学习足够的技术,使得自己处于引领学生精神的地位。但是还存在第三种解释教学复杂性的理由:我们教导自己认识自我。

就像任何真实的人类活动一样,教学不论好坏都发自内心世界。我把我的灵魂状态、我的学科,以及我们共同生存的方式投射到学生心灵上,我在教室里体验到的纠缠不清只不过是折射了我内心生活中的交错盘绕。从这个角度说,教学提供通达灵魂的镜子。如果我愿意直面灵魂的镜子,不回避我所看到的,我就有机会获得自我的知识——而就优秀教学而言,认识自我与认识其学生和学科是同等重要的。

事实上,认识学生和学科主要依赖于关于自我的知识。当我不了解自我时,我就不了解我的学生们是谁。我只会在我经受不了检验的生命的阴影中,透过重重的墨镜看学生——而且当我不能够清楚地了解学生时,我就不能够教好他们。当我还不了解自我时,我也不能够懂得我教的学科——不能够出神入化地在深层的、个人的意义上吃透学科。我只是在抽象的意义上,遥远地、视其为疏离于世界的概念堆砌一样看待学科,就像我远离自己的本真一样。

“认识你自己”的要求既不是自私也不是自恋。作为教师,无论我们获得哪方面有关自我的知识,都有益于更好地服务于教学和学术。优秀教师需要自我的知识,这是隐蔽在朴实见解中的奥秘。

成长心得：认识自我，超越自我篇9

从学校到职场我们完成了角色转变，角色转变后如何迅速适应环境，融入环境，这本书给了很好的指导，总结起来主要学到如下几点：

一、角色转变，迅速适应

毕业意味着另一种生活的开始，意味着一种角色的转变，从学校到公司，从学校人到社会人的转变。社会与学校相比，更多的是竞争，每个人都在为自己的生活和未来而打拼，在这样的环境下，适者生存。如果你是弱者，你要努力变强；你是强者，你要努力变得更强。当你还在沉浸在自己的进步时，别人可能已经超过了你。

二、自我定位，从小事做起

刚进入公司，每个人都会有一些这样的感觉，自己有能力，但公司总是给自己安排一些很简单的任务，有些人对这样的安排有些意见，对一些小事情还有点不屑，结果连小事都没有做好。试问，连一件小事都做不好的人，领导还会委以重任吗？答案是否定的，也是不可能的。所以刚入职场的我们，必须按部就班就把小事做好，其实一件大事就是有很多件小事组成的。切记好高骛远，放平心态，做好我们身边的一些小事，大事就会迎刃而解。

三、不抱怨，踏实工作

进入一个新的环境，这样的环境和学校全然不同，有了很多规则和制度，规定了有些你可以做，有些你不可以做。这样会让新员工感觉很不适，总是抱怨这不好，那不好的。我们不妨换个角度，如果公司没有严格的规章制度，每个人上班都迟到早退，吃饭插队，这样下去公司会成什么样？这样的公司恐怕难逃破产的宿命。所以在一个新的环境里，我们要做到不抱怨，尽快适应新的环境，把在学校里的陋习抛到九霄云外。踏实工作，和身边的同事和谐融洽地相处，认真工作每一天，不抱怨制度，不抱怨人。

四、弱化自我，融入团队

一个公司是好比一艘船，CEO是这艘船的船长，给大家指明了前进的方向，每个人在船中扮演着不同的角色，只有大家通力协作，这艘船才能顺利到达终点。试想，如果在船上的船员都不听船长的指挥，那么这艘船，将永远到不了终点，可能早已被暴风雨吞噬。在公司里，不是一个人单干，蛮干的地方，一个人的力量总是有限的，但一个团队的力量往往是无法预测的，所以团队才是我们的依靠，我们要尽快融入团队，为了融入团队，我们要做的就是弱化自我，少一点张扬的个性，这样同事就会对你多一点包容。

五、用心、专心、细心、责任心