自行车慢骑比赛规则（精选11篇）
自行车慢骑比赛规则1、2、赛道长30，宽1米。
参赛选手骑自行车，在规定的起点以单脚蹬踏方式出发，慢骑车到规定的终点。
3、4、起点、终点均以前轮为准。
比赛开始前自行车前轮必须压起点线，哨声响起开始计时，自行车前轮通过终点线，比赛结束，用时最多者获胜。
5、双脚除踏板以外踩踏任何位置，自行车车轮压左右边线或者身体任何部位触地均为犯规被淘汰。
在进入弯道前, 首先要观察弯道的半径大小、坡度大小, 根据自己的体力、行车位置以及技术水平, 做好入弯道的准备工作。
1、合理加、减速
根据弯道半径大小、坡道的正负以及行车位置、即将采用的弯道战术等来决定加速还是减速。假设弯道的半径较小, 又是下坡弯道, 且前方自行车较多, 则应选择入弯前制动减速。而减速时要根据不同的车速来分配自行车前后轮的制动力, 前轮为主制动轮, 后轮为辅, 待车速降到适宜的速度时, 再稍降1—2个档位, 以便随时加大后轮的输出扭距, 快速应变。
假设弯道为上坡弯道, 前方自行车较少, 对自己的弯道技术又相当自信, 那么即便是想在最后入弯前超越对手, 也要先降1—2个档位, 以加大后轮的输出扭力超越对方, 入弯前适当降低车速, 入弯后适时加速换挡, 快速冲坡, 以免上坡时突然失速而反被追击。
2、行车位置选择
入弯道前, 自行车运动员要占据有利的行车位置。假使弯道的半径较小, 为节省体力可以选择内侧较小半径的行车位置, 但如果想在此实现超越的选手则可选择外侧半径较大的位置以迅速加速超越。
假使弯道半径较大, 选手们车速相当快, 车辆首位相接无超车可能, 那么在过左弯道时, 后车的选手尽量在前车右面, 反之亦然, 以使自己处于前车的涡力范围内节省体力。
二、过弯道时的技术选择
在过弯道时, 运动员要根据弯道的半径大小、坡道正负、入弯车速等选择采用不同的过弯技术。
1、正向压车过弯道技术
以左转弯为例, 自行车选手在进入弯道时, 身体的重心与自行车的重心尽量保持一致, 并迅速转左, 上体与自行车基本保持一直线, 半径越小, 车速越快, 人、车、弯道平面的内侧角越小, 但一般不得小于28°, 以保持向心力与离心力的平衡又不致有翻车危险。
正向压车过弯道技术分为两种, 入弯后立即加速的为有动力正向压车技术, 靠惯性驶出弯道的为无动力正向压车技术。有动力的可以增加行车稳定性, 因此半径较小有利于出弯后的加速。但若内侧角小于33°为避免倾倒不适应加速。正向压车过弯道技术的行车稳定性较高, 但是出弯道时的重心转移时间较长, 技术动作较复杂。
2、反向压车过弯道技术
以左转弯为例, 与正向相反, 反向压车技术过弯道时, 身体的重心轨迹与自行车的重心轨迹相反, 半径越小, 车速越快, 身体与自行车的合力与弯道内侧平面形成的内侧角越小, 以保持向心力与离心力的平衡。
反向压车过弯道技术也分为有动力与无动力两种。反向压车技术能快速过小半径弯道, 且正车转换的时间较短, 但是行车稳定性较差, 比赛中也可用于迅速绕过前方车辆。
3、连续正向压车过连续弯道技术
比赛中如若出现连续多个S形弯道, 选手则需经历多次的左 (右) 正向压车—正车—右 (坐) 正向压车—正车的连续正向压车过弯道技术。选手在入弯道前, 首先要目测好弯道大致半径, 如果大于5米, 则可使用此技术通过。但是很多选手左右手优势不同, 往往在过连续弯道时动作转换不平衡导致失去重心, 因此, 必须要保持左右手正向压车技术动作的平衡。
4、连续反向压车过连续弯道技术
如果连续S行弯道的半径小于5米, 则可选用连续反向压车技术。此技术一般适用于弯道半径小、距离短、障碍多的情况下, 但是由于弯道半径小, 因此进入弯道时要注意靠蹬踏来保持动力, 蹬踏太早会导致冲出车道, 太晚则有可能失速, 因此要掌握蹬踏及时。
5、连续正、反向压车过连续弯道技术
如若有些赛道的弯道比较复杂, 弯道半径大于5米, 随之半径小于5米, 则可采用连续正、反压车技术, 反之则采用连续反、正向压车技术。但是这种技术在平时需要多加练习才不至于在比赛中手忙脚乱。
6、过U形或V形急转弯技术
有些比赛为增加比赛难度会在折返点或者危险路段前设置U形或者V形弯道, 过这种弯道时选手极易冲出赛道, 因此在入弯道前必须控制好车速, 进入弯道后为了更快地压弯后正车出弯, 可根据弯道半径大小采用相应的压车技术。行车路线选择外道进入—紧贴内道压弯—外道加速驶出比较好。
结束语
弯道技术在自行车比赛中是至关重要的, 甚至可以说直接关系到比赛的胜负。因此, 不管是专业的还是业余的自行车运动员, 想要赢得比赛就必须重视弯道技术的多样性、复杂性, 在平时训练时加强各种弯道技术的训练, 以便在比赛中能够运用的如鱼得水。也希望我国的自行车运动员水平能尽早地与欧美自行车运动强国接轨, 并不断超越。
摘要：生活经验告诉我们, 当人们骑自行车在水平路面转弯时, 车身必须要向内侧倾斜才可顺利通过弯道。尤其是在自行车比赛时, 其弯道技术更是体现的淋漓尽致。本文就自行车比赛时入弯道前的制动技术、过弯道时的压车技术作了简要的说明, 重在探讨如何在自行车比赛中合理运用弯道技术。
关键词：自行车比赛,弯道技术,运用
参考文献
[1]路秋光:《对青少年自行车运动员更要科学训练》, 《科学教育论坛》, 2005年。
慢骑自行车比赛
策
划
书
时间：2011-03-23
目录
一、活动概述
1·活动介绍 2·活动形式 3·赞助单位 4·活动对象
二、活动安排
㈠·前期安排 1·活动地点、时间 2·人员、场地安排 3·筹备工作 4·前期宣传 ㈡·中期安排 1·比赛规则 2·比赛流程 3·突发情况 ㈢·后期安排
1·现场清理 2·后期宣传 3·整理活动资料
三、经费预算
四、附注
一、活动概述
1·活动主办方：湖南工业大学财经学院团总支学生会 2·承办方：财经学院学生会纪保部 3·赞助单位：
4·活动主题：感知生活，升华人生；慢速行车，注重安全
5·活动介绍：在这春雨霏霏的时节，我们又迎来了财经学院洋溢着青春色彩的“财经文化节”。在这欢愉的节日中，财经纪保部为这个节日也添上一笔缤纷色彩，开展了这个活动——谁能更慢的骑自行车到达目的地为衡量标准的趣味活动。
6·活动目的：宣传慢速骑车对安全的重要性；调整快节奏的生活，享受慢速带来的生活韵味。
7·活动背景：现在大学生骑车都喜欢追求速度，对道路安全有很大的隐患；现代生活信息化、快速化，使很多人都忽视了内心世界对身边事物的变化的感知。
8·活动目标：让大家在享受比赛乐趣的同时，切身感受到行车安全的重要性，以及慢速对心态乃至生活的调剂作用。
9·活动意义：增进学生之间的友谊，丰富大学生活，加强大学生安全意识，提升生活品味。
10·活动形式：露天游戏（分为四部分）
一部分：财经学院各班（大
三、大四可以考虑实际情况，再决定是否参加）各派出2~3名学生参赛。不分年级进行比赛。比赛以班级为单位，采用平均分制，颁发证书。一等将设1名；二等将设2名；三等奖设3名。
二部分：活动开始对全校师生开放，以小组为单位，决出小组第一，分发奖品。
三部分（附带）：邀请（欢迎）嘉宾，组合成组，参与活动，体验活动乐趣。
四部分：骑车压气球比赛。以小组为单位，决出小组第一，分发奖品。
11·活动对象：湖南工业大学新校区全体师生
12·活动嘉宾：校领导、兄弟学院领导、学生会干部以及赞助单位嘉宾。
二、活动安排 ㈠前期安排
1·活动地点： 新篮球场第1号球场
2·活动时间：2011年4月10日
下午： 14：00—17:00(下雨将另行安排和通知)3·场地安排：
场地四周以气球围出最外围比赛区域（基本覆盖整个篮球场）。慢骑自行车比赛：分为六个赛道。每个赛道长15米，宽1米，两个赛道之间留有0.5米得安全区。
骑车压气球：在以上的布局上，均抽取2个赛道+1个安全区作为新赛道，新赛道间再留有安全区，总共3个赛道。每个赛道8个气球，气球以S形设置，间距不限。赛道用粉笔画出或用绳子和胶带固定。4·筹备工作：
（1）租六部自行车（或者由赞助商提供）——样式、性能基本相同。在4月9日（包括9日）之前联系好。
（2）开始比赛用的器具：气球、绳子（或者粉笔）、口哨、计时器、扩音器、胶带、证书、小奖品。（3）场地清理：垃圾桶、扫帚、簸箕。5·前期宣传：
(1)部门成员在自己班上宣传，并说明每班要派人出赛。(2)宣传板、海报、横幅。（在公共楼、二食堂、五食堂设宣传板以及海报；新宿舍、新篮球场设置横幅）注：有赞助商就将中的项目与赞助商联合宣传。6·人员安排
布置场地：集合所有部门成员将场地规划以及布置完成
主持人：1名（宣布游戏启动、开始、结束；在班级比赛时，可以与班级选手互动，采访班级比赛口号等）照相人员：1名
检录、成绩登记人员：4名（各2人；并均负责骑车压气球比赛时的吹气球准备）
进、出口：4名（各2人，负责领进与领出选手，进口人员还负责部分解说工作；赛后清理工作）领奖台：2名
终点裁判：6名（计时与评定胜负；赛后清理工作；进行骑车压气球比赛时，抽调2、3、4赛道的裁判员进行吹气球准备工作）候场区：2名（做好候场工作以及维护候场秩序）解说员：3名（解说游戏规则）
终点带领员：4名（带领登记成绩与领取奖品；赛后清理工作；进行骑车压气球比赛时，负责布置赛道气球）
突发情况调配组：5名（场内安全与游戏规章监督者）
秩序维护人员：5名（负责维护现场秩序，当突发情况调配组人手抽调走了，立即支援突发情况调配组以及进行二部分时的邀请工作）㈡中期安排 1·比赛规则
均以自行车前轮压起点线、后轮压终点线为开始和结束的标准。慢骑自行车比赛：
(1)比赛的胜负由骑车达到终点的时间决定。每组中，到达终点时，时间最长者获胜。没到达终点者，均不能获胜。
(2)比赛分为六人一组，人员资格没有限制要求。开始一组比赛后，候场区即要安排下一组选手候场。
(3)最终胜负，由终点裁判判定。成绩相同者，同为胜利者。(4)比赛开始：由主持人询问选手是否准备好，再以挥旗宣布比赛开始。
(5)比赛过程：选手身体的任何部位均不能触碰地面，违者出局；选手只能在自己的赛道进行比赛，逾越赛道、压到赛道，视为出局；(6)比赛之后：获胜者即可领到相应的奖品。骑车压气球比赛：
(1)比赛的胜负由选手骑车在规定的时间（2分钟）内所压的气球数（总数为8个）判定。规定时间未到者，均不能获胜。
(2)比赛为3人一组，人员资格没有限制要求。进行一场比赛时，候场区既要安排好下一组选手候场。
(3)由终点裁判员判定有效气球数，再判定最终胜负。成绩相同者，则同为胜利者。
(4)比赛开始：由主持人询问选手是否准备好，再以挥旗宣布比赛开始。
(5)比赛过程：选手允许落地，但不能推动自行车前进；选手只能骑着自行车压爆气球，不能用身体的任何部位将气球弄破；选手不能倒骑回去压气球；选手只能在自己的赛道进行比赛，逾越赛道、压到赛道；违反以上者，是为出局。(6)比赛之后，获胜者即可获得相应的奖品。2·比赛流程
当场地布置好后，各工作人员站好各自的岗位，主持人用扩音器宣布游戏启动。进口处开启，欢迎各班选手进行比赛。解说员讲解游戏规则（部门各成员都应能充当解说员），选手知道规则后，即可进行各部分的比赛。一部分：班级比赛
(1)选手到齐的班级即可参与比赛。
(2)班级同学到检录区的工作人员处检录，登记班级。
(3)检录完毕由进口工作人员带领至起点（自行车）处，下一组在候场区候场。
(4)选手准备好，主持人即可挥动旗帜，宣布比赛开始。终点裁判即开始计时。赛道两边的工作人员密切注意各选手的状态，发现违规者及时告知该选手，再吹长哨示意，宣布其出局。并随时准备应对各种突发情况。
(5)终点裁判负责计时，给每位到达终点的选手对时入班。并在成绩登记区登记好各班成绩。(6)班级比赛都结束后，马上就可进行二部分的比赛（三部分的比赛随时可以进行）。与此同时，成绩区的工作人员统计好各班的平均成绩，进行名次评比。
(8)名次出来后，即由班级代表去领奖台领取证书。（作为游戏快要结束时的活动结束方式）二部分：自由比赛
(1)一部分结束，检录工作停止（检录、成绩登记人员调动为秩序维护工作人员），秩序维护工作人员即可邀请观众进行比赛。(2)凑足六名选手，即可开始比赛。由工作人员带领至起点（自行车）处，后一组在候场区等待。
(3)选手准备好后，主持人即可挥动旗帜，宣布比赛开始，终点裁判开始计时。赛道两边的工作人员密切注意各选手的状态，发现违规者及时告知该选手，再吹长哨示意，宣布其出局。并随时准备应对各种突发情况。
(4)一组的所有选手均比赛完毕，由终点裁判判定胜负，并宣布获胜者。胜者即可由终点带领员带领至领奖台，由领奖台工作人员分发奖品。
(5)再进行下一轮比赛。
主持人宣布比赛结束后，进行院内获奖班级颁奖仪式。三部分：嘉宾到场比赛
如现场有嘉宾或者领导，即停止其他选手的游戏（若是正在比赛，将那组比赛完），优先嘉宾、领导组。开始，结束均按二部分流程。（规则可适当放宽，允许落地2次）。获胜者到领奖台领取奖品。注：颁奖仪式由部长主持，颁奖嘉宾为赞助商。颁奖完毕，获奖班级代表与赞助商、活动负责人员合影留念。合影留念后，即可进行现场清理工作。四部分：骑车压气球比赛 两种可行方案：
第一：在一部分进行完后，开始进行。
第二：穿插在二部分中，以带动活动气氛与调节活动形式。每进行完6组，开展1—2次骑车压气球比赛。进行这项活动时
(1)由终点带领员将气球布置好，与此同时，由候场区的工作人员将自由报名参加的选手带至起点（（自行车）处。候场区准备好下一组将要比赛的选手。
(2)选手准备好后，主持人即可挥动旗帜，宣布比赛开始，由1名终点裁判开始计时（限时2分钟）。赛道两边的工作人员密切注意各选手的状态，发现违规者及时告知该选手，再吹长哨示意，宣布其出局。并随时准备应对各种突发情况。
(3)2分钟比赛时间过后，终点裁判员判定有效气球数，判定胜负并宣布获胜选手。获胜选手即由终点带领员带至领奖台，领取奖品。(4)主持人决定下一组进行哪种比赛，工作人员进行相应的安排。最后，以颁奖仪式结束活动。3·突发情况（1）选手受伤。
由突发情况调配组扶出赛场，查看伤势，严重者，送至校医务室。医药费选手自理。（2）自行车损坏。
由于选手原因，造成自行车损坏，由选手自行赔偿维修金。
㈢后期安排
1·现场清理：部门成员集体清理。
终点带领员整理赛后可用遗留物；终点裁判以及进、出口工作人员打扫赛场清理干净，垃圾倒至指定地点。
2·活动资料整理：由部长带领，组织5名干事整理活动资料。赛后3天内整理完毕。并同时写出后期宣传稿。
3·后期宣传：展板展出比赛照片以及赛后宣传稿（宣传行车安全知识）。在公共楼、二食堂、五食堂各设一块。
4·部门内部总结：部门开例会时，由活动负责人总结这次活动的成功以及不足之处，干事听取意见，加以改正。
三、经费预算 1·自带品：
扩音器：1个 长桌椅：2套 计时器（或手机）：6个 垃圾桶：1个 扫帚：2个 簸箕：2个 吹气球的工具：4个 粉笔：1盒 2·赞助商提供品：
自行车：6辆 4个小时 48元（租价是 2元∕小时）宣传板：3块 30元 海报：3张 30元
横幅： 2条 20元 展板：3块 30元（后期宣传）证书：6本 24元 小奖品：20件 40元 合计：222元 3·购买品：
现场工作人员水一桶：7元 气球：400个 40元 绳子：2捆 6元 口哨：5个 5元 合计： 60元 费用总计：222+60=280元
（注：价格都只是预计价格，具体价格以实价为准）
四、附注
奥运会自行车发展史:
在1896年第1届奥运会上，自行车项目就被列入正式比赛项目。在奥运会发展的初期阶段，只有场地、公路两个分项的比赛。而且在小项的比赛距离和成绩统计上变化较大。在20世纪20～40年代，场地、公路自行车比赛设项都相对趋于规范；20世纪50年代之后，国际自盟对奥运会自行车比赛的项目设置、竞赛方法进一步规范化。同时，在奥运会上增设了赛事质量高、受观众喜爱的、比较成熟的竞赛项目，如：山地越野赛、小轮车项目。从奥运会自行车设项表中可以看到，当代奥运会自行车比赛既有传统项目，也有现代新兴项目，并且比赛项目和竞赛方法更加规范化和标准化。自行车的起源、沿革及发展:
据记载，最早的自行车比赛是1868年在法国圣克劳德公园内举行的。1892年由比利时、加拿大、丹麦、英国、法国、德国、荷兰、美国的一些自行车运动爱好者发起，组织了国际自行车运动协会，这是国际自行车联盟的前身。1893年组织了首届世界业余自行车锦标赛。1895年组织了首届世界职业自行车锦标赛。在1896年第1届奥运会上，自行车就被列入正式比赛项目。
1900年4月14日成立了国际自行车联盟，总部设在日内瓦。现国际自行车联盟总部设在瑞士艾格勒（AIGLE）。
国际自行车发展
早期的自行车运动主要在欧洲、美洲一些发达国家开展。在运动成绩方面，欧洲选手占有绝对优势，特别是法国、英国、意大利、比利时、德国选手曾一度垄断了世界纪录和世界最好成绩。直到2004年雅典奥运会，澳大利亚以6枚金牌的绝对优势改写了欧洲在奥运史上自行车运动的垄断地位。
在20世纪50年代，山地车越野运动出现于法国，并逐渐在欧洲流行。首次山地车赛是20世纪70年代在美国的圣弗兰西斯科市举行的。1991年首次举行世界杯赛。1996年被列为奥运会比赛项目。
20世纪60年代，美国加利福尼亚又兴起一种新的自行车运动：小轮车。20世纪70年代初，美国建立了最早的小轮车组织。1981年4月国际小轮车联盟正式成立。1982年举行了第1届世界小轮车锦标赛。1993年小轮车正式成为自行车运动大家庭的一员。2003年12月国际奥委会正式批准小轮车为2008年北京奥运会比赛项目。
自行车运动在中国
自行车运动于20世纪初传入中国。1939年和1948年中国曾派女队参加了第11届和第14届奥运会自行车比赛，但均未进入决赛。
新中国成立后，1952年第1届全军运动会首次将自行车列为比赛项目。1959年我国自行设计并建成了第一座自行车赛车场——龙潭湖赛车场。从此，我国有了真正意义的场地自行车比赛。
中国自行车运动协会成立于1963年，1979年加入国际自行车联盟。
20世纪80年代，我国开始重视科学训练，引进国外先进的训练方法，运动水平大幅度提高。之后，在悉尼奥运会上，姜翠华在500米计时赛中获得了铜牌，实现了我国自行车项目在奥运会上奖牌“零”的突破。2002年8月世界杯第五站比赛中，江永华以34.00秒的成绩打破500米计时赛的世界纪录；在雅典奥运会上又以34.12秒的成绩夺得500米计时赛的银牌。我国男子项目与国际水平还有一定的差距，特别是自1994年苏联解体，中亚五国加入亚洲自行车联合会以来，我国男队便失去在亚洲的优势。近年来，通过全国自行车界的努力和国际比赛的锻炼，我国男子自行车项目重整旗鼓，出现了比较好的发展势头。
自行车项目场地设置:
赛车场场地规格
赛车场的场地根据封闭程度分为：自行车馆、加有棚顶的半封闭赛车场以及露天赛车场三种。场地大小通常设计为250米和333.33米的跑道长度。
赛车场的跑道为椭圆形、盆状的设计结构。跑道最大的安全速度范围要设计在85km/h～110km/h之间。不同跑道长度的场地，其弯道半径和跑道宽度见表。
在跑道的下部设有占跑道宽度10%的放松道（蓝区）和供上道比赛的运动员、教练员以及裁判员使用的安全区域。在大于、等于250米的场地上，安全区域总宽度不得小于4米。在蓝区外延20厘米处有5厘米宽的黑线为测量线，场地的大小就是以测量线来测定的。测量线外延70厘米处有5厘米宽的红线为快速骑行线。从场地内沿算起，在场地总宽度的1/3处的蓝线称为摩托领骑线。在计时台前，由中间4厘米黑线和两边34厘米宽的白线组成的宽带为终点线。在直道中央位置的红线为追逐线，在终点线前200米的白线为200米计时起点线。
对于场地照明系统，除了必要的主电力系统外，还必须有应急照明系统。在奥运会比赛期间，要求亮度至少为1400Lux。
我们玩了一会儿，觉得不够刺激，于是，我提出我们一起举行一个骑自行车比赛，比赛就在我家住的小巷里，我们让朋友的弟弟当裁判员，大家都不约而同的点了点头。
比赛马上要开始了，我们稳稳地站在自行车旁，在小巷的一头做好准备，只听裁判一声“开始”！我们飞快地骑着自己的自行车飞奔而去，好像前面有座金山，如飞驰电掣般地骑起来，我一路领先，正得意洋洋地骑自行车时，我猛的一看，什么！竟然快撞墙了！我赶紧急刹车，只这一刹那，我一看对方早已溜之大吉，我一下子跳上车，猛追起来，边追边喊：“你这个老王！给我停下来！”我的喊声丝毫影响不了他，尽管我骑得很快，就是追不上。我灵机一动，使足力气，猛的一骑，车轮飞转，追上了他，我骑呀骑呀，终于看见了终点，胜利在望，开始了我的骑自行车大招“闪电骑”，不一会儿，我顺利到达终点，我高兴极了，大喊：“我赢了！”
暑假里的一天晚上，我和哥哥找邻居骑自行车。
我们各自骑了一会儿，我想：好没劲啊，我找几个伙伴玩会儿。于是，我就把哥哥和邻居召唤过来，说：“我们来玩骑自行车大赛吧。我们围着小区骑一圈，看看谁的技术最好，谁的技术最差。”“好呀!”他们都赞同我的这个建议。可是，我又想：他们的自行车都比我好，我只能使出全力了。
比赛开始了，我哥哥一声令下，三个小伙伴骑着自行车飞奔。一开始，邻居和哥哥都把我超了，我火了，骑到接近斜坡哪里的时候，我往下一冲，冲了下去，然后双脚不住地踩着踏板，飞奔而下。居然，我冲到了第二个，我欣喜若狂。可是我想：在第三个的邻居可能会乘这个时候超过我。所以，我又一路猛骑。幸好，邻居没有力气了，我和哥哥胜利了。我们把自行车停放好，就开心地回家了。
这时，我前面的人也在加油，也在拼命往前骑自行车。我想现在得加快速度了，再不加快速度是来不及了。于是，我就用力蹬车。我追了上去。很快我超过了一个又一个，追上了第一个人了!
快要到终点了，我用出全身力气拼命蹬车。啊，我赢了，我第一个骑到了北花桥上。我得意地看着后面上来的人。
自行车慢骑比赛
策 划 书
主办单位：烟台大学土木工程学院
承办单位：土木工程学院学生会信息部
目录
一、活动背景
二、活动名称：
三、活动时间：
四、活动地点：
五、活动参与对象
六、活动流程
七、活动规则
八、注意事项
九、经费预算
十、人员安排
一、活动背景
作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。为营造百花齐放的学院文化氛围，充分调动同学们的运动积极性，同时也希望通过此次运动会加强同学之间交流，提高同学的团队意识，展现当代大学生蓬勃向上的精神风貌，特策划此趣味运动会。本次运动会不同于传统的运动比赛，而是将运动性与趣味性相结合，形成了融合体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。自行车慢骑可以激发一些自行车爱好的同学的兴趣，提高大家的协调控制能力，同时给大家带来乐趣，引发同学们阳光健康、积极向上的生活态度。
二、活动名称
自行车慢骑比赛
三、活动时间
四、活动地点
体育场塑胶跑道，长度20米，共5个跑道。
五、活动参与对象
学院11级、10级、09级、08级及研究生均可报名。要求11级、10级每班1-2人参加比赛。其他班级积极参与。
六、活动流程
1、前期准备
1、宣传：可通过宣传板及微博、人人等电子通讯工具进行宣传
2、提前申请比赛场地，同时确定比赛时间，合理分工，确定工作人员具体职责。
3、比赛用具准备，如桌子，哨子。
2、活动内容
1、选手报名表与比赛前三天交至信息部，根据报名情况，分为男、女大组。各小组赛前再进行抽签分比赛组，每组5人，同时比赛。
2、该组选手登记后，进入赛场。比赛前所有选手前轮压起跑线，比赛以裁判吹哨开始计时，选手立即开始比赛。
3、当选手前轮压终点线时停止该选手的计时，以所经历的时间为最终成绩。
4、每比赛组取第一名进入下一轮比赛，直至决赛选出前三名为该大组前三名。
3、颁奖环节
七、活动规则
1、比赛内容：参赛者骑自行车穿过规定的路程，让自己的速度尽可能慢，但不得使身体的任何部位触地。用时最长者获得胜利。
2、比赛规则：
1、参赛选手自备自行车，车型不限（特技车、特技人员谢绝参加）。
2、比赛哨声响起后，选手必须立即比赛，拖延者取消比赛资格。
3、在行驶过程中，以任何形式干扰其他队员者被淘汰。
4、比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈，不得压左右边线，违者算犯规，即淘汰出局。
4、因他人原因或其他外界因素影响比赛者，经裁判核准后可以重新比赛。
八、注意事项
1、比赛现场可能会出现拥挤情况，影响选手发挥。应组织相应人员维持秩序，清理赛道。
2、裁判确定所有选手前轮均压起跑线后方可吹哨。
3、每个赛道配备一名计时员，同时统计选手的违规情况。小组赛后及时将该组成绩递交至分数统计处。分数统计处须迅速作出审核，评选出进入下一轮比赛的选手。
4、如有比赛过程中车倒人上的情况，须立即派人将伤者送至医务室。
九、经费预算
一等奖（男女组各一名）： 二等奖（男女组各一名）： 三等奖（男女组各一名）： 哨子一个，共计2元 打印
计时器五个： 笔7支，共计10.5元 总计：
十、人员安排
宣传板：宣传部 裁判一名：负责吹哨并判罚违规选手。计时人员五名：负责在终点处掐表。
统计人员两名：负责统计选手分数，并确定上场选手。登记人员一名：组织上场选手，负责选手登记。
环秦岭赛人人爱，有你参与更精彩。
环秦岭赛秦楚，健康低碳我骑行。
环秦岭赛魅力无限，最美商洛精彩有约。
环秦岭赛精彩有约，山水商洛魅力无限。
环秦岭赛精彩纷呈，人文商洛魅力无限。
环秦岭赛建新功，“骑”心共筑中国梦。
环秦岭赛出风采，行商洛骑乐无穷。
环秦岭魅力无限，新商洛精彩有约。
环秦岭美丽如画，自行车赛邀天下。
环秦岭低碳自行;我和你竞技商洛。
环秦岭“骑”乐无穷，游商洛妙趣横生。
环秦岭“骑”乐无穷，新商洛激情有约。
环秦“自”有精彩，商洛“岭”秀时代。
环骑秦岭商洛城，百里画廊伴君行。
环路赛魅力无限，新商洛精彩有约。
环湖赛绽放激情，新青海成就梦想。
欢聚商洛生态情，骑越秦岭健康行。
欢聚车赛扬激情，和谐秦岭竞风流。
鹤舞秦岭商洛行，竞享“骑”趣健天行。
和谐开放新商洛，魅力无限环秦岭。
和谐开放新秦岭，魅力无限新景色。
观精彩环秦岭赛，赏最美商洛胜景。
共骑环保，同行低碳，齐享健康。
高不过秦岭，美在于商洛，行最宜骑车。
发展体育旅游，为转变经济发展方式作贡献。
发挥高原优势，开发体育资源，打造竞赛品牌，构建和谐社会。
低碳骑行环秦岭，商洛康体原生态。
单车激情秦岭赛，集鹤盛情商洛城。
大秦岭，大赛事;大商洛，大发展。
大美秦岭诗配画，自行车赛锦添花。
大美秦岭商洛情，“骑”乐无穷伴君行。
大美环秦岭，低碳自行车，真诚邀请赛。
大力发展旅游产业，打造区域消费中心。
打造生态旅游品牌，加快建设全国优秀旅游目的地。
传递美丽中国梦，骑享绿色环秦赛。
穿山逐水环中赛，蓝天净土绕商洛。
车行秦岭，心系商洛，逐梦战友。
车环秦岭轻盈自行，人至商洛骑出自信。
车到秦岭必有路，有路必有自行车。
车到秦岭必有路，客到商洛如到家。
倡导绿色生态旅游，培养壮大两型产业。
畅享美丽中国梦，骑享生态环秦岭。
爱•骑自行车，观•环秦岭赛，览•商洛美景。
“骑”乐无穷环秦岭，行云流水商洛情。
“骑”乐无穷环秦岭，天下朋友汇商洛。
“骑”乐环秦岭赛，魅力山水商洛。
“骑”迹在秦岭发生，梦想在商洛绽放。
比赛开始了，我和姐姐是除了吃奶得劲向前冲，不分上下。姐姐这才发现，对手不可小觑，就在这时，姐姐显得有些力不从心，我趁着这个机会，一咬牙，加快了速度，超过了姐姐，不一会儿，就把她甩了没了影儿。正当我的意之时，路中间突然跳出一只猫，把我吓了一跳，连按刹车，猫是没事了，可我又撞到一块石头。这一撞，把我的链条撞掉了，我满头大汗的把车子推到路边，自行修理起来。
这时，姐姐也来到这里，她看了看我，立即下车帮我修理起来，我见了，心里感激不尽。在我们两个人的配合下，自行车很快就修好了。我们俩互相看了看，不约而同的笑了起来，原来，我们不仅手上沾满了车油，就连脸上也沾了少许。这次比赛，我们并列第一。
通过这次比赛，我们知道了：友谊第一，比赛第二。
活动主题：健康 活力 时尚
活动时间：2004年9月19日
主办单位：石家庄市总工会
省商业联合会
承办单位：北国商城
联办单位：燕赵都市报
河北青年报
消费时尚
参赛组别：
1、男子组：参赛人数300人
2、女子组：参赛人数200人
报名时间：截止日期为2004年9月10日
报名地点：北国商城总服务台
参赛对象: 凡石家庄市身体健康、热爱自行车运动、年龄18~35岁的青年均可报名（报名时请携带有效证件）
比赛器械：参赛自行车自备，型号为26型普通脚踏车（山地车、跑车、变速车禁用）
服饰要求：参赛选手统一着由北国商城提供的T恤及运动帽。
奖项设置：一等奖： 1名 现金1000元
二等奖： 10名 现金500元
三等奖： 30名 现金100元
优秀奖： 50名 奖北国商城店庆礼品一份
媒体宣传：在审批手续完成后，由燕赵都市报、河北青年报、消费时尚做前期告知性宣传。
大赛组委会下设：
1、总 指 挥 1名
副总指挥 3名
工作职责：负责大赛整体活动的协调与监督。
2、外联组
工作职责：负责大赛审批手续的办理、市领导的邀请等外部联络工作。
3、宣传组：
工作职责：负责大赛前期后期的媒体宣传、赛道路牌宣传、稿件的撰写及各种仪式的氛围营造等工作。
4、裁判组：
工作职责：负责发令、计时、监督、检查等工作。
5、安全组：
工作职责：负责赛事当日的秩序维护及安全保卫等工作。
6、竞赛组：
工作职责：负责前期的报名工作、来访接待、参赛服饰及用具的发放、比赛结果的统计、沿途工作人员的安排等竞赛事宜。
7、机动组：
工作职责：负责各项临时调整性工作。
比赛议程：
出发仪式
时间：2004年9月19日早8：30
地点：北国商城广场
8：00参赛选手到场着装，配带号码
锣鼓队到场并开始演奏
8：30主持人宣布出发仪式正式开始。
政府领导讲话
8：35主办单位领导讲话
8：40承办单位领导讲话
8：45联办单位代表讲话
8：50参赛选手代表发言
8：55裁判代表宣读比赛规则
9：00鸣枪启赛
颁奖仪式：
时间：2004年9月19日10：30
地点：赛程终点
比赛有关事项：
1、男子组出发10分钟后，女子组启赛
2、各组安排两名行裁判
3、参赛选手前方设巡警摩托开道，后方安排救护车急救
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