哪些零食对大脑有危害

哪些零食对大脑有危害（通用14篇）

哪些零食对大脑有危害篇1

罪魁禍首1：反式脂肪

反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油「氫化」技術處理後產生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。目前，美國快餐業使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用於製作脆皮麵包、炸薯條和甜甜圈等食品。一些能使麵點酥鬆的油脂、人造黃油和用於油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。

孕婦攝入過量的反式脂肪酸後，可通過胎盤傳給胎兒、乳母也會通過乳汁，將反式脂肪酸「餵」給嬰兒，會造成幼兒缺乏必需的脂肪酸，從而影響他們的生長發育，還可能造成幼兒大腦脂質缺乏，影響他們的智力發育。

所以對以下食物家長們要特別注意：首先是人造油脂，如人造黃油(植物奶油);其次是油炸食品，如方便面、薯片、薯條等。一些含油脂的加工食品，如方便湯、快餐、冷凍食品(如湯圓)、烘焙食物(如餅干、曲奇和面包等)、各種即沖型糊粉狀食品(如粉狀麥片、椰子粉、芝麻糊粉等)、各種奶油糖、花生醬、巧克力醬中，都可能有反式脂肪酸。

罪魁禍首2：膨化食品

近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受兒童們的喜愛。不過，國內外醫學專家認為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質發育都是有害無益的。美國營養食品專家多年前就提出過忠告：膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，家長不應常讓孩子吃這些食品。

膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有：一是加工這類食品往往要加入膨鬆劑之類的添加劑，有的膨鬆劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬;二是食品在加工過程當中是通過金屬管道的，金屬管道裡面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛容易氣化，氣化後的鉛就會污染這些膨化的食品。

經常吃膨化食品對兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的。當「鉛從口入」時間久了，會慢慢潛伏於血液和骨骼中，很難自然代謝出來。兒童處於生長發育階段，對於鉛的吸收量是成人的數倍，而孩子對鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內。當有害重金屬累積到一定量的時候，就會對人體的神經、消化、造血等系統造成明顯損害，尤其會導致認知障礙或思維能力下降，甚至有可能影響孩子的終生健康。

鋁元素攝入過多主要會損害大腦功能。比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經系統病變，表現為記憶減退、視覺與運動協調失靈、腦損傷、智力下降，嚴重者可能癡呆。

罪魁禍首3：人工色素

如今的兒童食品名目繁多，包裝考究，色彩絢麗，但其中一些含有色素的「彩色食品」潛伏著危害人體健康的隱患。過量或者長期食用，對兒童健康發育有害而無益。

在兒童智力發育階段，需要大量的優質蛋白質和類脂等營養元素，人工合成色素不能提供這些營養。同時，人工合成色素自身或其代謝產物具有毒性，而且，其在保存過程中還可能混進砷，鉛或其他有毒的中間產物，這些都會影響兒童的智力發育和神經行為。

此外，攝入過量合成色素還可引起過敏癥，如哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經性頭痛等;某些人工合成的色素作用到人的神經，會影響神經衝動的傳導，從而導致一系列的癥狀。

饮酒对肝病患者有哪些危害篇2

1．酒精能直接损害肝脏。饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。正常情况下，乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质而排出体外。但是肝病患者肝脏内所含有的乙醛脱氢酶已大量减少，部分乙醛不能完全被分解，并可直接进入肝脏损害肝细胞。饮酒量越多的人，其体内的乙醛含量就越高，其肝脏受到的损害也越重。

2．酒精进入人体后会抑制肝细胞的再生。研究得知，肝细胞有很强的再生能力，尽管肝病患者的肝脏都有肝细胞肿胀、肝细胞坏死等不同程度的病理变化；然而具有正常功能的肝细胞为了修复受损的肝脏仍会不断地再生。酒精进入人体后，可明显地抑制肝细胞的修复功能，加重肝炎患者的肝脏受损程度。

3．慢性肝炎病人的身体内几乎都有肝炎病毒在活动。临床医生常用抗病毒药物，如干扰素等抑制其体内的病毒活动，控制其病情。酒精进入人体血液后能明显地抑制抗病毒药物发挥作用，因而可极大地削弱该药的抗病毒效能，使得临床医生不得不为此而增加肝病患者的疗程，这样不仅不利于肝病患者的康复，同时还将增加患者及其家属的经济负担。

4．酒精可破坏人体的防御系统，降低人体的免疫功能，并通过对人体“信号系统”的诱导，使肝脏发生一系列病变，最终可使部分肝病患者的肝细胞发生癌变，而罹患肝癌。

雾霾对人体的危害有哪些篇3

雾霾的预防措施

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的`经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，因此雾霾通常在城市中比较常见。出现雾霾天气时，为了预防雾霾对人体的危害，我们可以采取以下措施：

1、雾霾天气尽量少出门少开窗，出门在外一定要戴口罩，雾霾严重的地区要佩戴专门防霾的PM2.5口罩，从外回家后要深度清洁皮肤和头发。

零食是什么做的有什么危害篇4

在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。

适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢？因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。

在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。

学龄儿童。这个年龄组的孩子正是长知识、长身体的时期。但是，他们由于种种原因，早餐总是吃得急匆匆，或由于早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，造成早餐吃得少就匆匆赶去上学，而未到午餐就感到肚子饿了，直接影响第三、四节课的学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点零食，就可以圆满地解决这一矛盾。

西方发达国家已经采取措施解决小学生课间餐的问题。中国营养工作者也多次呼吁在有条件的学校采用课间餐，并且已做过小范围的试点，结果令人非常满意，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。

适宜上班族吃的零食有哪些篇5

上班族应该吃什么零食

1、上班族应该吃山楂片

“吃货”们遇到美食总会胃口大增,很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食、化滞消积,因此手边常备山楂片可帮你健胃消食,消除囤积脂质。

健康提示:伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

2、上班族应该吃阿胶枣

“日食三枣,青春不老”。红枣有“青春果”和“活的维生素丸”之称,性味平和、甘甜,具有补血健脾、补中益气,令颜面红润,皮肤光洁有弹性之功效。阿胶枣里特意添加了阿胶,营养丰富,口感甜润,好吃又滋补,是办公室里一款不错的休闲小吃。

健康提示:阿胶性粘滞,脾虚者应慎食。

3、上班族应该吃蓝莓干

提到蓝莓,大家有口皆碑的是它明目的功效,那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂。其实,蓝莓不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含维生素,在免疫力下降的季节,能很好地增强我们自身的机体功能。

健康提示:新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

4、上班族应该吃九制陈皮

食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料,陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲,对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。最佳食用时间餐前餐后都可以吃,餐前吃开胃醒脾、促进食欲,餐后吃助消化。每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质,吃多了容易使味觉麻痹,再吃饭时反而会食欲下降。

5、上班族应该吃甘草杏

饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的“食火”也很有效。最佳食用时间早晨起床后,吃几枚缓缓嚼碎,伴随着晨津一起咽下,会起到事半功倍的效果。有胃溃疡、胃炎的人不宜多吃甘草杏有酸性,吃多了会刺激肠胃,尤其有慢性胃炎、胃溃疡的人要少吃。容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝。

上班族健康吃午餐的原则

1、选择优质蛋白质

研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括:奶酪、坚果、豆腐块、金枪鱼及煮鸡蛋等。

2、加点粗粮

粗粮(全谷食物)富含碳水化合物,为身体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。午餐中可增加的粗粮包括:全麦面包或饼干、谷类为主的零食、全麦松饼及糙米饭等。

3、果蔬必不可少

血脂异常有哪些危害篇6

血脂异常是指人血液中的总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯（TG）超过正常标准，其高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）低于正常标准的一种血脂代谢紊乱的现象。过去人们一直认为，血脂异常就是指人血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯升高，故将该病叫做高脂血症。然而最新的研究发现，一部分高脂血症患者常出现高密度脂蛋白胆固醇降低的现象。而高密度脂蛋白胆固醇也属于血脂的范畴，因此将这类血脂代谢紊乱的现象叫做血脂异常更为准确。目前，临床上将血脂异常简单地分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症四种类型。

血脂异常的诊断标准为：

大脑思维导图好处有哪些篇7

大脑思维导图的好处(一)

思维导图，又称为脑图(Mind Map)或概念图(Concept Map)，是用来组织和表征知识的工具。它通常将某一主题的有关概念置于圆圈或方框之中，然后用连线将相关的概念和命题连接，连线上标明两个概念之间的意义关系。

思维导图是一个打开大脑潜能的强有力的图解工具。它同时运用大脑皮层的所有智能，包括词汇、图像、数字、逻辑、韵律、颜色和空间感知。它可以运用于生活的各个层面，帮助你更有效地学习，更清晰地思维，让你的大脑最佳表现。思维导图以直观形象的方式进行表达和思考，非常接近人的自然思维过程。

根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。使用思维导图可以激发我们使用大脑的左右两个部分，因为我们在创作思维导图的时候，不但需要摘取语句中的关键知识点，而且还使用颜色、形状、图案和想象力，这样就使用了我们的视觉感官。

大脑思维导图的好处(二)

使用思维导图进行学习，可以提高学习效率，增进理解和记忆能力

1.关键词促使我们积极进行思考：文章的中心是什么?句子的要点到底是什么?

2.把主要精力集中在关键的知识点上。你不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上。节省了我们的学习时间。

3.关键知识点之间的连接线会引导您思考：关键词之间有怎样的联系?

4.完整的关键词结构图，可以为知识的融汇贯通创造极其有利的条件。

5.极大的可伸缩性。它顺应了我们大脑的自然思维模式。

6.发展创造性思维和创新能力。发散思维是创新思维的核心。画思维导图的方法恰恰是发散思维的具体化、形象化。

大脑思维导图的好处(三)

思维导图在教学应用方面的价值

1.帮助师生掌握正确有效的学习方法策略，更快更有效地进行课本知识的传授，促进教学的效率和质量的提高。在制作思维导图的过程中，会涉及到如何快速的阅读和信息整理的内容。通过在整理和绘制思维导图的过程关键词和核心内容的查找可以更好地帮助老师和学生们，加强对所学知识的理解并将所学内容进一步的加以深化。

2.建立系统完整的知识框架体系，对学习的课程进行有效的资源整合，使整个教学过程和流程设计更加的系统、科学有效。利用思维导图进行课程的教学设计，会促成师生形成整体的观念和在头脑中创造全景图，进一步加强对所学和所教内容的整体把握，而且可以根据教学过程和需要的实际情况做出具体的合理的调整。

3.教学过程采取互动式，促进师生间的交流与沟通，打破了传统的一言堂。在应用思维导图教学的过程中，学生为主体，教师作引导，可以充分发挥学生学习的主观能动性和创造天赋。在进行思维导图教学的过程中，教师的作用主要是作积极正面的引导，并指导和回答学生在完成学习任务的过程中所遇到的问题。师生间可以比较自由的交流和沟通，所以可以让学生有更大的发挥自我的空间，让学生根据自己的实际情况制定各自的学习计划，从而做出合理的安排。

4.在教学过程中，可以做到关注整体，关怀个体，从而实现真正意义上的因材施教;发展并挖掘个体的独特性，从而最大限度的做到因材施教。通过学生的思维导图的作品，能够发现每个学生的知识结构，发现其所教课程的理解和认识程度，从可以对于学生所存在的具有共性的问题，做出具体的指导和相应的教学方案。从而做到关注整体教学质量的提高的同时，也能够关怀个体，关怀各个层次的学生的成长。

5.建立学习型学校、学习型班级组织，建立团结合作的教学机制，促进学生之间的交流与合作，取长补短，共同学习、成长、进步与发展。制作思维导图的过程是一个相互学习和交流的过程，在这个过程中加强师生之间和学生之间的沟通和交流。有效的交流是最好的最有效的学习，能培养师生之间的合作精神和团结意识。有利于学校作为一个整体的素质的发展和提高。

熬夜对大脑的危害篇8

瑞典烏普薩拉大學的本篤(Christian Benedict)教授指出，他們將研究者分成兩組，想藉此觀察缺乏睡眠，是否真會對腦部造成傷害。結果發現，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學物質NSE and S-100B會呈現上升趨勢，而這正好是用來腦部損傷的標記物。

本篤指出，整晚不睡覺，NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷，但增加的化學物質，仍會對腦部組織帶來負面的影響;另外專家也提醒，缺少睡眠，除了對大腦造成損傷，久而久之還會導致阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化症。

性病久治不愈有哪些危害篇9

在临床上，除了艾滋病和生殖器疱疹外，其他的性病都是可以治愈的。但由于很多性病患者讳疾忌医和乱投医，导致其病情不能得到有效的控制，甚至引发其他病症，从而对人体造成严重的危害。那么，性病久治不愈会给人体带来哪些危害呢?

1、可侵犯全身脏器：未经治疗的早期梅毒发展到晚期时可侵犯患者的神经、骨賂和心血管系统，可给患者带来破坏性极大的骨损害和脊髓痨、麻痹性痴呆、主动脉瘤、主动脉辦闭锁不全、冠状动脉狭窄等病变，最终可使患者丧失劳动能力甚至死亡。艾滋病病毒感染人体后，患者的免疫功能会逐渐受到破坏，可导致其免疫功能的完全丧失，从而可使其发生各种机会性感染和恶性肿瘤，最终可导致其死亡。因此，艾滋病已成为危害人体健康最严重的性病，被称为“超级癌症”和“世纪瘟疫”。

2、可引起不孕不育：淋病和非淋菌性尿道炎患者如果没有得到及时、正规的治疗或出现了反复感染的情况，可使男性患者并发前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，影响其精子的贮存、存活及输出，可导致其不育，可使女性患者并发宮颈炎、输卵管炎、输卵管阻塞、子宫内膜炎和盆腔炎，导致其流产、不孕或发生宫外孕。

3、可诱发癌症：大量的流行病学资料表明，有80％～90％的宫颈癌患者其发病与人类乳头瘤病毒的感染密切相关。生殖器和肛周的尖锐湿疣(特别是巨大的尖锐湿疣)若未经治疗或久治不愈可转化为鳞状细胞癌。另有资料表明，反复发作的生殖器疱疹也与宮颈癌、阴茎癌的发病有一定的关系。

4、可殃及家人：性病有很强的传染性，当夫妻一方患有性病时，可通过性行为传染给另一方。由于许多性病的症状比较隐蔽，尤其是女性的性病患者大多数无明显的自觉症状。她们常常久拖不治，而一旦出现症状，已经合并有严重的并发症了，使治疗变得非常棘手。因此夫妻双方只要一方有非婚性接触史，双方均应到正规医院的皮肤科进行全面的检查，以防止发生漏诊和漏治。另外，性病也可以通过患者的分泌物传染给他人，因此，家中若有性病患者应该注意对其采取消毒隔离措施。

性病不仅会危害家人的健康，也会破坏家庭的幸福和婚姻的美满，因此，人们都应树立正确的性道德观和婚姻观，做到洁身自好，这才是远离性病的最好措施。

火灾烟气有哪些危害？篇10

火灾烟气会造成严重危害，其危害性主要有毒害性，减光性和恐怖性，火灾烟气的危害性可概括为对人们生理上的危害和心理上的危害两方面，烟气的毒害性和减光性是生理上的危害，而恐怖性则是心理上的危害。

(一)火灾烟气的毒害性

首先，烟气中含氧量往往底于人们生理正常所需要的数值，当空气中含氧量降低到15%时，人的肌肉活动能力下降；降到10-14%时，人就四肢无力，智力混乱，辨不清方向；降到6-10%时，人就会晕倒。所以对处在着火房间内的人们来说，氧的短时致死浓度为6%。而实际的着火房间中氧的最低浓度可达到3%左右，可见在发生火灾时人们要是不及时逃离火场是很危险的。

其次，烟气中含有各种有毒气体，而且这些气体的含量已超过人们生理正常所允许的最高浓度，造成人们中毒死亡。

第三，烟气中悬浮微粒也是有害的，

危害最大的颗粒直径小于10微米的飘尘，它们肉眼看不见，能长期漂浮在大气中，少则数小时，长则数年微粒小于5微米的瓢尘，由于气体扩散作用，能进入人体肺部粘附并聚集在肺泡壁上，引起呼吸道病和增大心脏病死亡率，对人造成直接危害。

第四，火灾烟气具有较高的温度，这对人们也是一个很大的危害，在着火房间内，烟气温度可高达数百度，在地下建筑中，火灾烟气温度可高达一千度以上。人们对高度烟气的忍耐性是有限的。在65摄氏度时，可短时忍受；在120摄氏度时15分钟内将产生不可恢复的损伤。

总之，火灾生成烟气的毒害性可归纳为八个字，即缺氧、毒害、尘害、高温。

(二)火灾的减光性

可见光波的波长为0.4-0.7微米，一般火灾烟气中烟粒子粒径为几微米到几十微米，即烟粒子的粒径大于可见光的波长，这些烟粒子对可见光是不透明的，即对可见光有完全的遮蔽作用，当弥蔓时，可见光因受到烟粒子的遮蔽而大大减弱，能见度大大降低，这就是烟气的减光性。

(三)火灾烟气的恐怖性

老年痴呆有哪些危害篇11

老年痴呆有什么危害

1、对家属的影响

其实老年痴呆影响最大的不是患者本人,而是家人。据统计八成以上的老年痴呆患者家属有不同程度的情绪障碍。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉,还不仅仅是累的问题,让很多家属深感绝望。

2、患者生活质量严重下降

老年痴呆症一般最初征兆从失忆开始,如经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,严重影响了工作和生活。再进一步发展,患者的日常生活能力下降,他们不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

3、沉重的经济负担

老人患上老年痴呆,就需要一大笔的医药费,而且患者还需要时刻有人照料,因此,家庭的劳动力就减少了,随之而来的就是沉重的经济负担。

预防老年痴呆的方法

1、注意智力训练:勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天,,打麻将,下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。

2、体育锻炼:许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。老年痴呆后期的症状

高血压各阶段的危害有哪些篇12

早期

高血压发病早期尽管病变较轻，具有可逆性，但它的危害却相当严重，不能小视。具体危害如下：

早期更具欺骗性因为发病初期，多数没有明显症状，又多为年轻人，很少有人特意量血压，即或体检偶然测血压高，也会以为是一时紧张所致的“白大衣高血压”（编者注：指有些人在家测血压是正常的，而在医院或医务工作者测血压却偏高，甚至达到高血压诊断标准，可实际上他们却不是真正的高血压患者，而是因为他们害怕得高血压，每次医务工作者为其测血压都十分紧张，导致血压偏高的假象。我国医务工作者都穿白色的工作服，所以被称为白大衣高血压），不会认真对待。可高血压就是钻了人们马马虎虎的空子，在人们不知不觉中发展起来，牢牢地扎下病根，等到出现明显症状，再确诊，已经到了中晚期，病情已积重难返。

病根生成高血压的病因包括遗传因素、肥胖、高盐饮食、负担繁重、精神压力等，高血压就是这些因素反复作用和刺激人体的结果。这个因果关系，就是发病机理。它一旦形成就等于疾病扎了根儿，你想拔掉它可就难了。以后只要任何病因刺激，就会在体内按固定升压程序运作，开始可能是偶然血压升高，接下来呈波动高血压，最后发展成持续性高血压即成高血压病。

破坏心脑血管的基本结构就像欲破坏能源体系之前先破坏输油输气管道一样，初期高血压破坏的是周身动脉血管的管道。起始是各种致病因素，通过神经或内分泌渠道，促发或激活交感神经活性。广泛分布于动脉血管壁的交感神经主要作用就是促使血管收缩痉挛，特别是小动脉，动脉管腔变细，致使心脏排血的阻力增加，血压随之升高。正是由于全身小动脉张力增加，痉挛血管本身发生了病变，表现为小动脉玻璃样变、中层平滑肌细胞增殖、管壁增厚、管腔狭窄，使高血压持久并进而导致重要靶器官如心、脑、肾缺血损伤。这就使高血压进入了中期阶段。

中期

这是重要器官心、脑、肾受到实质损害的阶段，特征表现为：

心脏病理性肥大由于血压持续升高，心脏排血阻力加大，心肌必须增殖加厚才能完成不断增加的负荷。可在X线、心电图或超声心动图检查时，发现左心室肥大的征象。

颅脑动脉硬化损害持续小动脉收缩，颅脑供血的动脉也不例外，同样会出现动脉硬化狭窄。这时用眼底镜检查眼底时可看到视网膜动脉狭窄变细的直接征象;还可以测得颈动脉狭窄的间接征象——由于颈动脉狭窄或阻塞，血流动力不够，致使视网膜动脉压降低，轻压眼球视网膜动脉即无血流，如低于眼压则动脉塌陷而无血柱，血流停止，用视网膜血管血压计测不出视网膜动脉压。患者可出现一过性黑蒙，即突然无痛性单眼视力丧失。持续数秒或1分钟左右，也有长达数分钟后视力恢复正常，以后发作可频繁。

高血压危象是在高血压的基础上，周围小动脉发生暂时性强烈收缩，导致血压急剧升高的结果。可发生在高血压病的各期（尤其是第一、二期），多因过度劳累、精神创伤、寒冷及内分泌失调等诱发。临床表现有神志变化、剧烈头痛、恶心呕吐、心动过速、面色苍白、呼吸困难等，其病情凶险，如抢救措施不力，可导致死亡。

肾脏开始受损肾小动脉硬化狭窄导致肾损害，蛋白尿和（或）血浆肌酐浓度轻度升高。

晚期

这一阶段危害遍及全身，制造多种严重并发症，危及生命。

脑血管意外在小动脉痉挛到硬化的一系列改变过程中，小动脉壁的薄弱处易形成微动脉瘤，极易破裂，引发脑出血。脑动脉硬化、狭窄，还易发生缺血性脑梗塞，无论出血性还是缺血性脑血管意外，后果都相当严重，非死即残，是致残率高和病死率高的主要原因。医院死因统计往往只提脑血管意外，不提高血压，其实根源是高血压。

心脏功能损害随着排血阻力负荷持续增加，心肌肥大加重，而冠状动脉进行性硬化狭窄，心肌缺血缺氧越来越明显，心功能不全日重，终至心力衰竭;心脏起搏及传导系统受到损害，会发生心律失常——早搏、房颤、心动过速、甚至室颤，危及生命。

肾功能损害在高血压成因中，不仅交感神经——儿茶酚胺系统在起作用，而且这一系统作用机制有恶性循环的特征。肾素是肾小球球旁细胞释放的一种蛋白水解酶，肾缺血时释放增多，转化为血管紧张素Ⅰ或血管紧张素Ⅱ，其活性具有血管收缩，导致血压升高作用。肾动脉和肾小球动脉硬化、狭窄，导致肾小球萎缩、肾功能损害，入球小动脉的血流量减少，球旁细胞进一步缺血，这更促使肾素分泌，结果形成血压持续升高的恶性循环，导致肾脏益发损害，最终出现肾功衰竭。

其他并发症高血压脑病、主动脉夹层动脉瘤等，虽然少见，但危害严重，必须警惕！高血压脑病是指当血压突然升高超过脑血流自动调节范围，脑血流出现高灌注，导致脑水肿和颅内压增高，甚至脑疝的形成，若治疗不及时或治疗不当可导致不可逆脑损害及其他严重并发症，甚至可导致死亡。

微波炉的危害-微波炉有哪些危害篇13

微波就是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。整个光谱包括可见光、红外线、紫外线以及无线电波、X射线等等。太阳产生微波，同时也产生可见光和光谱中一部分不可见光。但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波有一个重大的区别。这个区别在于微波炉是用交流电来产生微波的。让我们来看看微波炉是怎样烹饪食物的：所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极。交流电可以增快电波的周期。水分子有正极和负极，因此当水接受正负交替的微波能量时，水分子会迅速转动。这有一些类似用磁石把平面上的大头针吸得团团转的情形。微波炉用交流电产生的微波使食物中的水分子以每秒钟几十亿次的速度旋转，造成分子之间巨大的摩擦力，使食物迅速加热。人们通常以为微波食品是安全可以食用的。事实上，我们的质量检测机构只关心微波炉是否存在微波泄漏的情况，令人惊讶的是，这些质量检测机构从未质疑微波食品本身是否安全。

微波炉的危害

1、微波炉食物会产生新的有毒或者有害的化合物。

2、用微波炉做出的食物会丧失大部分营养。