培训拓展游戏大全（精选5篇）
1、交换名字
内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：
（1）人数在10个人最适合
（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
2、大树与松鼠
适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
3、奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
4、踩气球
游戏简述：
利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。
游戏流程：
★ 介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。
★ 发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。
★ 开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
趣味玩法：
★ 可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。
★ 可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。
★ 可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。
★ 可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。
★ 可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。
★ 可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。
注意事项：
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。
二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。
四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了！
五、主持人应特别小心伙伴的安全。
六、可以配乐以助声势。
5、信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12－16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
6、齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
7、驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
8、盲人方阵
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根 三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
9、坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
10、解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
11、七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）三．道具要求：气球若干 四．场地要求：空旷的大场地 五．游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
12、十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
13、袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
14、链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
15、搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
16、心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
17、地雷阵
一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二．游戏时间：15～30分钟
三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
18、盲人足球
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。
三．场地要求：空旷的大场地 四．详细游戏步骤：
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
19、穿越生死网
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：网绳
三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
20、人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
21、珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数：12－16人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
22、联机足球
时间：45分钟
人数：不限
道具：
·每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。
·两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。
·运动场(足球场或类似的场地)。
·一个足球(或类似物件)。
·一个口哨
概述：
如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。
目的：
1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
2．活跃团队气氛。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备步骤：
1．把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。
2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。
3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。
4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。
5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。
6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。
讨论问题示例：
·哪个队赢得了比赛?
·游戏中你们遇到了什么问题?
·搭档们是如何协调工作的?
·什么因素有助于团队更加有效地运作?
安全：
让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。
变通：1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。
2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。
23、逃离岩石岛监狱
时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。
道具：一根长5米、直径15厘米的横杆。
两颗相距3．5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。
概述：创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。目的：
1．使团队中每个人都积极应对挑战。
2．增进团队信任。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感
准备：
游戏开始之前，把横杆牢牢绑在两颗树上，距地大约2．4米。务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。
步骤：
1．给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2．4米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有15分钟，否则就会被人发现，招致失败。祝你们好运!
为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。
2．让不想参与逃跑的队员尝试做监护员。讨论问题示例：
·团队是如何成功应对挑战的?
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?
·你们是如何分工的?
·整个团队的运作是否有效?为什么?
·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?
·哪些因素有助于成功完成游戏?
安全：
队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。
变通：
如果你想进一步增加难度，可以蒙住l～2个队员的眼睛。告诉大家这些蒙眼睛的队员刚从监狱医院换完难闻的眼药，希望同其他人一起逃离监狱。这时候，应保证现场有很多监护能力较强的人员。当队员通过栏杆时，提醒这些监护员密切注意他们，当队员不慎摔落时，监护员应首先用身体支撑他们的上身，避免严重摔伤。
23、命悬一线
时间：30～60分钟
人数：大约24人以上
道具：
·一颗枝权粗壮的大树，用来悬挂绳子。
·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。
·一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。
·每人一块直径约30厘米的圆胶木板。
概述：
这个游戏会使参加者协同工作，热血沸腾。注重提高团队合作和沟通能力。
目的：
1．促进团队合作。
2．提高团队解决问题的能力。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
1．游戏开始之前要准备好场地。首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重)，绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。
2．把绳子系好后，就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。然后在这一侧的地上，横置一根长杆或绳子代表山洞人口。如果用绳子代表山洞入口，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。
3．把所有的圆木板放在地上，让它们全都分布在绳子的晃动区内。
步骤：
1．给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下： 你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧，山洞内的地面上有很多压力敏感区．一旦踩到这些地方。就会有大麻烦。游戏的情况相类似，为了进入藏有宝藏的山洞，需要大家站到对面的圆板上，而且不能离开圆木板一步。因为和电影中相似，圆木板周围的地方是压力敏感区。假如你踩到这些地方，那些麻烦事就会接踵而来。垂到地上的绳子表明洞口是开着的，你们只有紧握绳子摆动到圆木板上，才是进入山洞的唯一方法。踩到圆木板后，只能呆在上面不许乱动．直到各个板上都站满了人为止。这时候山洞的墙壁就会打开，隐藏的财宝将展现在大家面前。首先要抓住悬在洞顶上的绳子，记住，不能踩地。好了，祝大家好运1
2．任何人踩地全队都需要重头再来。
3．游戏结束后，引导大家就团队合作、如何解决问题展开讨论。讨论问题示例：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?
·哪些因素有助于成功完成游戏? ·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?
·游戏中有无领导者产生?
·这个游戏揭示了什么道理?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
通常情况不允许在悬挂的绳子上打结，但是如果队员坚持这样做或者他们年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结，比较容易地摆过去。
变通：
1．如果参加人数超过24人，让多余的人做监护员或者再建一个游戏场地。
2．限制游戏时间。告诉队员们，当第一个人落到木板上时，洞口还能开15分钟，之后将关闭永不再开门。
3．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。
24、捆绑过关——(适用：团队协作)
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务
人数：不限
场地：不限
道具：绳子或其他可以绑的东西
适合全部的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：
吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
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25、合力吹气球
简述：藉着分工合作来完成任务
人数：每组限六人
场地：不限
道具：准备每组各六张签，上写：
嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）
适合全部的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.老师请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
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26、记忆考验
简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以
人数：不限
场地：不限
适合范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个AA”（AA为随意食物名！）
2.接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）
3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4.一直到有人中途讲错出局！
题目例子：
可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
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27、比一比
简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么
人数：不限
场地：不限
适用范围：适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
比长短
简述：每队派出一人比不同的单位
人数：不限
场地：不限
适用范围：适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。
2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。
3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。
4.计算每次比完的输赢即可。
题目例子：
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！
比长：比手臂；比上衣；比头发…
比短：比手指头；比裤子或裙子…
比高：比声调；比手抬起来的高度…
比大：比眼睛；比手掌…
比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…
题目必须在看到被派出的人之前想好！
28、超级大头贴
简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案
人数：最少十人
场地：室内
适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们
游戏方法：
1.分组，每组人数不限
2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。
5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。
8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。
题目例子：
这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？
29、谁在布后？
简述：藉着游戏来记他们的名字
人数：不限
场地：不限
道具：一块大布
适用范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字
2.分成两组，各坐在场所的一边
3.老师和帮手把布拿着隔开两组人
4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5.老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
--
30、猜猜是谁？
简述：藉着猜背后的名字认识对方
人数：不限
场地：不限
道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔
适用范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；
2.老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；
3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。
（人数多的话，只限问个人一个问题）
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31、虎克船长
简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字
人数：不限
场地：不限
适用范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。
3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。
4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）
题目例子：
可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
________________________________________
--
如何建立信任：（适用：团队建设）游戏方法：
带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；
第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：
1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。
2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。
ACT(Action，动作类游戏)
ARPG(Action Role Play Game，动作角色扮演游戏)
AVG(Adventure Game，冒险类游戏)
DAN(Dance，跳舞类游戏，包括跳舞机、吉他机、打鼓机等)
DC(Dreamcast，世嘉64位游戏机)
ETC(etc，其它类游戏，包括模拟飞行)
FFJ(Force Feedback Joystick(力量反匮式操纵杆)
FPG(First Person Game，第一人称游戏)
FTG(Fighting Game，格斗类游戏)
GB(GameBoy，任天堂4位手提游戏机)
GBC(GameBoy Color，任天堂手提16色游戏机)
GG(GameGear，世嘉彩色手提游戏机)
FC(Famicom，任天堂8位游戏机)
Fps(frames per second，帧/秒)
FR(Frames Rate，游戏运行帧数)
MAC(Macintosh，苹果电脑)
N64(Nintendo64，任天堂64位游戏机)
SFC(Super Famicom，超级任天堂16位游戏机)
SLG(Simulation Game，模拟类游戏)
SPG(SportsGames，运动类游戏)
SRPG(Strategies Role Play Games，战略角色扮演游戏)
STG(Shoot Game，射击类游戏)
游戏主题：
私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。你必须竭尽全力说服其他人让你登上橡皮气球。游戏准备：六张面具分别代表不同的角色。
开场白示例：“最富特征的意外灾难，莫过于飞行灾难的突然发生，个人会感到无能为力，也不可能作什么特别准备。飞机失事以后能存活的希望是很小的，这不仅是因为飞机失去控制以后极容易爆炸，而且即使你死里逃生，还会有意想不到的危难在等着你。现在我们就一起体验一下逃离死亡的感觉。” 游戏步骤：
随意挑选六个学员，对他们进行角色分配： 1．孕妇：怀胎8月，即将孕育出小生命。
2．发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车，这种汽车可使人类摆脱能源污染，保护生态环境。
3．医学家：经年研究艾滋病的治疗方案，已取得突破性进展。4．宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球。5．生态学家：负责热带雨林抢救工作组。6．流浪汉：没有固定职业。
给他们有限的时间（约3分钟）来写下自己大致的理由来理清白己的“辩护思路”。具体操作：
1．针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。2．复述并评价前一人的理由再进一步陈诉自己的理由。
3．交叉询问任何一个你认为处于弱势的角色，力图说服他人接受你的理由。
4．最后，由全体成员根据复述别人逃生理由完整与陈述自身理由充分的原则，投票决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：
1．认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听表达同样重要。
2．根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。效果评估讨论：
培训师专用 《团队游戏汇编》
中国龙门体验教育培训机构
项目类型：团队游戏
项目形式：10—20人最佳
项目目标：通过该项目使全体成员能够灵活，机警并互相协作地处事．其中必须要有一位具有协调，领导能力的人和一群团结协作的人。
使用对象：公司领导者和员工的混合
时
间：各组以比赛的方式进行，用时最少为胜出队，并作为下一轮游戏的时间底线。
场
地：室内户外均可
项目要求：
学员要求： 全体学员要求着装运动灵活自如 设施要求： 呼啦圈若干
导师要求： 熟悉掌握活动规则
项目描述：
1.全体学员手拉手站成一排
2.站在头上的人用另一只手拿着呼啦圈
3.当游戏开始时手拿呼啦圈的人从中穿过
4.所有的人必须设法从中穿过直到传给最后一个人
相关讨论：通过该游戏旨在是全体成员都明白在大家都被一个问题连为一个整体的时候
大家因该齐心协力并发挥集体的智慧在一个有效的领导下迅速度过难关。在 活动中大家要排好队型，并通过共识找到一个较好的穿呼啦圈的方法。
注意事项：在活动过程中不可以松手，第一个人不可以用空出来的手帮助后面的人。
附加说明：
编号0066
集 体 滑 雪 帮助一万人成为体验式培训导师！
项目类型：团队游戏
项目形式：16人最佳
项目目标：通过该项目的实施使全体成员之间互相形成一种默契，共同团结协作完成任务
适用对象：全体员工
时
间：以比赛的方式进行，用时最少为胜出队，所用时间作为下一轮的时间底线
场
地：户外草地上
项目要求：
学员要求：全体学员要求着装时运动灵活自如
设施要求：两条长约2米的长木板，木板的两头均钉有高约1米的扶手
导师要求：熟练项目的规则 项目描述：
1.每组8人排成纵队站在两条木板上，每条木板上放一只脚
2.前后的人扶扶手，中间的人各自扶住前面一个人
3.全体成员齐心协力设法前进，达到目的地
相关讨论：在该项目中要想快速前进，大家必须要互相协调，一起抬脚，中间的人尽量不把
脚放在板上用力，只要接触就性，减轻前后两人的负担，大家的步子要统一，以防摔倒
注意事项：活动过程中每个组员的脚不能离开板，并注意安全
附加说明：
编号0067
翻 越 电 网
项目类型：团队游戏
项目形式：4—6人为益
项目目标：让学员体会到在现有资源的情况下遇到困难时如何临危不惧，用集体的智慧共度
难关。
适用对象：管理层与员工的混合
时
间：10分钟
场
地：室外的空场地 帮助一万人成为体验式培训导师！
项目要求：
学员要求：着装运动灵活，每组5人
设施要求：高约2米的模拟电网。4根结实的长约3米的圆木。3根结实的绳子
导师要求：熟练掌握活动规则
项目描述：每组5人。利用现有的资源想方设法在10分钟内翻越前面的电网。
相关讨论：在活动过程中，大家要利用现有的资源搭成一个三角架，并且在架子上搭上横木,以便翻越，而且活动过程中要求大家有身体的接触力大的人最后过才能快速完成任务。
注意事项：在翻越的过程中，人的身体的各个部分不能接触电网，否则犯规。切保个人安全
附加说明：
编号0068
空 中 传 人
项目类型：团队游戏
项目形式：7人最佳
项目目标：通过活动使学员体会到集体力量的伟大，共同完成任务的欣喜
适用对象：员工
时
间：5分钟
场
地：室外
项目要求：
学员要求：着装运动灵活
设施要求：3根1米长的结实的方木棍，2根1.5米长的方木棍
导师要求：熟练活动规则
项目描述：1.每组学员中的6个人分成两组面对面的站着
2.蹲下，按照导师的要求抬着木棍，让剩下的一个人从木棍上踩过。
3.通过的人迅速的排在蹲下的人后面，其他人不移位，前面抬木棍的一个人出来，剩下的人调整好木棍的抬法，让出来的那个人依前法从木棍上通过。依次类推，所有的人必须从木棍上通过，活动即完成。
相关讨论：在活动的过程中大家要讨论出一个好的方法抬木棍，以使通过的人足够安全。
注意事项：活动过程中要小心谨慎，以免受伤。鞋子要穿平底防滑的。帮助一万人成为附加说明：为使游戏难度更高，可以换用圆木棍
体验式培训导师！
编号0069
麻 花 跳
项目类型：团队游戏
项目形式：6—8人最佳
项目目标：使学员认识到相互之间要协调好力量，照顾好弱势群体，一个也不落下
适用对象：员工
时 间：以竞赛的方式进行，用时最少的时间作为下一轮的时间底线
场
地：户外
项目要求：
学员要求：穿着运动灵活，最好穿运动裤 设施要求：无
导师要求：熟练活动规则
项目描述：
1.所有的学员在导师的指导下，按照小时侯玩的编花篮的游戏的方法把腿绞在一起 2.大家站好后，先顺时针转5圈，再逆时针转5圈 3.稳定好后再通过5米的距离，方法不限
相关讨论：在该项活动中所有的人都要互相协调，配合在转的过程中才不会晕，在前进的过程中速度也会快一些。该游戏需要的是大家的团结，大家因该时刻想到自己处在一个团队中，只有互相配合才能完成任务。
注意事项：注意转的太晕时，适当的休息一下，若有贫血者，可以不参加该游戏
附加说明：为使游戏的难度加大，导师可以要求多转几圈
编号0070 帮助一万人成为体验式培训导师！
连 带 爬 行
项目类型：团队游戏
项目形式：6—8人为益
项目目标：此项目旨在使大家明白，不要认为别人扯你的后腿，只有大家心连心多替别人
想想，拉别人一把，你们将是一个高效率的团队
适用对象：员工
时 间：以竞赛的方式进行，用时最少的时间作为下一轮的时间底线
场
地：室外
项目要求：
学员要求：着装运动灵活 设施要求：连续的多级台阶 导师要求：熟练活动规则
项目描述：
1.所有学员排成纵队并趴下
2.导师将后一个人的手与前一个人的腿捆绑起来
3.导师一声令下，捆绑起来的所有人开始爬行，在最短的时间爬到台阶顶端，所有的人最后必需都在台阶顶端
相关讨论：在爬行的过程中大家的步调要基本一致，而且后面的人要尽量的配合前面的人及时动手
注意事项：在爬行的过程中要注意协调好，以免受伤
附加说明：为使游戏的难度加大，可以要求每次所有的人都要爬到同一台阶上
编号0071
求
生 墙
项目类型：团队游戏
项目形式：6——9人一组
项目目标：通过该游戏使学员体会到团队合作的重要
帮助一万人成为体验式培训导师！
适用对象：员工与管理层的混合时
间：5分钟
场
地：室外
项目要求：
学员要求：穿着运动灵活自若
设施要求：4米高的墙面
导师要求：熟练活动规则，并具有一定的急救常识
项目描述：所有的学员在规定的时间内只凭借相互间的合作，从假设的出事船只（地面）
攀上离地4米高的舱面（墙顶）上。
相关讨论：
注意事项：
编号0072
迷 失 丛 林
项目类型：团队游戏
项目形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成项目目标：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队
工作方法，可以达到更好的效果。
适用对象：所有学员
时
间：30分钟
帮助一万人成为体验式培训导师！
场
地：户外
项目要求：
学员要求：
设施要求：药箱，手提收音机，打火机，三只高尔夫球杆，七个大的绿的垃圾袋
指南针，蜡烛，手枪，药箱和一瓶驱虫剂，大砍刀，蛇咬药箱，一盒轻便食物，一张防水毛毯，一个热
导师要求：熟练游戏规则
项目描述：
1.培训师把“迷失丛林”工作表发给每一个学员，而后讲下面一个故事：你是 一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。
2.在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写 在第一栏。
3.当大家都完成后，导师先把学员分成5人一组，让他们开始进行讨论，以小 组形式把14样物品重新按重要顺序排列，把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。4.当小组完成之后，培训师把专家意见转入第三栏。
5.用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。6.导师把每个小组得分数情况记在白板上，用于分析：小组 全组个人得分 团 队得分平均分
7.导师在分析时主要掌握两个关键得地方：
（1）.找出团队得分低于平均分得小组进行分析，说明团队工作的效果，（1+1 大于2）
（2）.找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力
相关讨论：
1.你对团队工作方法是否有更进一步的认识？ 2.你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？ 3.你所在小组是以什么方法达成共识的？
注意事项：
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0073
拼 图 游 戏
项目类型：团队游戏，沟通游戏
项目形式：适合4——16人
项目目标：通过该游戏使学员明白有效沟通和团队合作的重要性。
适用对象：员工
时 间：以竞赛的方式进行，用时最少的时间作为下一轮的时间底线
场
地：室内
项目要求：
学员要求：活动过程中不能讲话
设施要求：硬纸若干
导师要求：熟练游戏规则
项目描述：
1.按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。
2.小组内每人得到一个信封，小组的任务就是将信封内的卡片拼装成相同形状 正方形。每个人手里拿到的卡片只能给别人看，不能从别人的手里拿卡片。最快的小组获胜。
相关讨论：在活动过程中，每个人自己完成就认为OK了，不愿意将自己的纸片交给别人。
通过该活动反复的进行逐渐让大家明白沟通与合作的重要性。
注意事项：活动过程不能讲话
附加说明：为增加游戏难度，可以将图片分成更多份。
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0074
空 方 阵
项目类型：可用于沟通，团队合作及领导力方面的训练
项目形式：5人一小组，10人一个大组，24人一班最佳
时
间：40分钟
场
地：教室及其他会议室或走廊
适用对象：参加团队建设，领导力及沟通课程的全体学员
项目目标：增强小组之间个人与个人的配合，小组之间的沟通及配合，从而找出经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法，小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用
项目要求：
学员要求：所有学员互相配合 设施要求：无
导师要求：熟悉游戏规则
项目描述：
1.10人的大组中分为2个小组，一组命名为“计划团队”，另一组命名为“执行团队”，还有2位组员为“观察团队”。
2.培训师有3份不同的指令分别交给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”。3.整个任务将在25分钟内完成。
4.现在开始分别给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”指令
相关讨论：
1.对比2个大组，选出最先完成任务的大组，听他们分享自己在工作过程中的感受，为什么能够完成得比另外一组快
2.由观察员谈谈2个大组分别在排列任务过程的表现
3.总结在这个游戏中最大的启发是什么，领导力的讨论，沟通方面的问题，合作及配合是否融洽，通过什么方法来解决问题。
注意事项：
附加说明：
“计划团队”任务指令及程序
1.培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一块会是一个空方阵。
2.培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间作出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行时间为25分钟。3.“计划团队”在任何时候都可以给“执行团队”口头指导，但只要“执行团队”开始动手工作时，“计划团队”将不允许再做任何指导。
“计划团队”工作时的规则
4.你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来。
5.在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。帮助一万人成为体验式培训导师！
6.在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。
7.在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去做 8.不能在魔板或信封上做任何记号。
9.“执行团队”必须监督你们遵守上述规则。
10.当执行团队开始拼装魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。
执行团队任务指令及程序
1.培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任 务。“计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导。2.你们要尽可能迅速地完成所分配的任务。
3.在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题：
----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？----你们对“计划团队”有些什么看法？
4.请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。
“观察团队”任务指令及程序
培训师告诉“观察团队”的4位观察员，他们将分别对4个不同的小组进行观察
并作出记录： 1.你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队” 和一个“执行团队”，他们将共同努力拼16块魔板，如果拼排正确，将会排出一个空方阵。
2.计划团队必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起。3.“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导。
4.作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列出了8个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题：
--你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？--他们是否能大概地把握问题的关键？--计划团队是怎样定义这个问题的？
--你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是……?”--计划者有没有努力尝试转化这个问题？--是否有制定可操作的目标？
他们的计划及组织效果如何
他们是否有评估现有的资源
他们是否受到“假设限制”的制约
他们是否预料到一些可能会出现的问题--他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程--他们的工作效果如何
--在这次联系中，他们是否很成功？
观察员观察“执行团队”在不同阶段时的情绪变化及行为表现以及对其评价。
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0075
拼 图 游 戏
项目类型：沟通类、团队训练
项目形式：适合4人~16人
时
间：20分钟左右
场
地：室内
适用对象：所有成员
项目目标：使学员认识到只有在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”。
项目要求：
学员要求：互相合作 设施要求：硬纸若干
导师要求：引导学员互相合作，相互配合。
项目描述：
说明：
1.按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。帮助一万人成为体验式培训导师！
2.小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方
形
规则：
1）全过程不许交流
2）每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片（不能帮助别人拼图）
任务：
小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。陷阱：
每个人自己完成以后认为OK了，就不愿将自己的纸片交给别人了。（不
能自己完成就算了）。
点评：状况共有。
目标：5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。
相关讨论：
注意事项：
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0076
飞 行 器
项目类型：创造力，团队合作
形
式：4个人一组最佳
时
间：30分钟
场
地：不限
适用对象：参加团队建设及领导力训练的全体人员
项目目标：发挥团队创造力
项目要求：学员要求：
设施要求：每组废纸（A4）5张，飞行器制作图，剪刀一把
导师要求：项目描述：培训师将飞行器操作指导图形发给每位学员，而后让他们参照图形组合出最优秀的飞行器。
相关讨论：
1.在小组中都出现了那些好主意？ 2.小组成员对好主意的反映如何？ 3.你认为还有什么改进的地方？
附加说明：
注意事项：
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0077
鸡 蛋 飞 行 器
项目类型：创造力，团队合作
形
式：小组对抗
时
间：一小时
场
地：不限
帮助一万人成为体验式培训导师！
适用对象：所有学员
项目目标：发挥团队创造力和合作精神
项目要求：
学员要求：
设施要求：一只生鸡蛋，四个纸杯，一双筷子，长吸管和短吸管各两根．两只气球，几根皮筋，几张彩纸和几枝彩笔，“一把剪刀和一瓶胶水。
导师要求：
项目描述：:是用一个生鸡蛋和其他几种简单的材料做成一个”飞行器“，哪个小组的”飞行器“ 飞的最远且不碎就是胜利者
相关讨论：
1.怎样才能又快又好地做出符合要求的“飞行器”？ 2.怎样处理团队中的异议？
3.找一个牵头人在此游戏中负责指挥与协调是否显得非常重要？
注意事项：每个小组除了要用这些材料做一个鸡蛋飞行器外，还要制做一面彩旗，用来标记”飞行器“落地时的位置，并要求在一个小时内完成全部任务。
附加说明：:补充材料---<学员常见做法> 1.小组开始比赛后,小组学员可能进行分工,一个负责制作”飞行器°，一个负责制做小旗子。2.责制作“飞行器”的同学会进行了热烈的讨论，然后综合集体的意见，选出 一个“最优” 的方案。
3.方案确定后，小组内会选出了一个负责人，负责项目的 “施工”。
4.做法是把纸杯子用来做“飞行器”的主体，用气球来保护鸡蛋，几根吸管做支架，并用皮筋固定。
5.比赛的结果往往会出人意料:多数小组的“飞行器”飞得很远，但是鸡蛋却碎了，这和我们当初总是担心“飞行器”飞不远的结果正好相反，游戏结束后．教练的总结应该使大家认识到 "飞行器°的安全性和飞行
的距离都非常重要，如果要论先后的话，安全性应该排在第一位．其次才是飞行的距离。“飞得再远，鸡蛋碎了成绩还是零”
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0078
比 萨 斜 塔
项目类型：创造力，团队合作
形
式：团队分组对抗（一组2-3名）或个人成组对抗（3-4名）
时
间：3分钟
场
地：不限 适用对象：所有学员
项目目标：发挥团队创造力
项目要求：
学员要求：
设施要求：废弃的名片若干张 导师要求：
项目描述：
1.个人成组对抗（3-4名）或团体分组对抗（一组2-3名）2.每人各发10-20张名片
3.做法：将名片稍稍对折站立置于桌面上，然后叠上一张平面的名片，再置上一片，以此类推，愈叠愈高。
4.限时三分钟，叠得最高者获胜，如果倒塌，需重新来过。
相关讨论：
1.在此游戏中如何最大限度地发挥各自的潜能？
2.如何正确对待挫折和失败？如何保持不急不燥的心态？
注意事项：
附加说明：利用名片搭建比萨斜塔
张对折的名 帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0079
巧 扮 女 郎
项目类型：创造力，团队合作
形
式：小组对抗
时
间：有一定限制
场
地：不限
适用对象：所有学员
项目目标：发挥团队创造力和合作精神
项目要求：
学员要求：
设施要求：无
导师要求：
项目描述：
要求学员当中推选出一位学员扮女郎。其他学员协助提供道具、形象设计、步法训练等等。有一定的时间限制。
相关讨论：
1.如何在此游戏中各尽所能？
2.怎样协调不同意见？如何甑选最佳意见？
3.如何找准关键点？
注意事项：
附加说明：要善于模仿，抓住关键点进行模仿。模仿成功人士也同理，要抓住成功的关键因素进行模仿。在游戏过程当中，团队的合作很重要
编号0080
举 胖 子
项目类型：创造力，团队合作
形
式：团队合作 帮助一万人成为体验式培训导师！
时
间：不少于3分钟
场
地：不限
适用对象：所有学员
项目目标：培养团队合作能力和创新能力
项目要求：
学员要求：
设施要求：座椅一张
导师要求：
项目描述：
1.在学员当中挑选个头最大，体重最重的学员，请他坐在讲台上的一张座椅上。
2.另外在学员中挑选四名最瘦小的学员，请他们上台，要求：四名瘦小的学员要合力将坐在椅子上的胖学员举起来，起码3分钟，但是，每人只能动用自己的一到两个手指
相关讨论：
1.四个成员间如何分配各自的任务，如何协调？ 2.怎样才能找到又省力又能达到目的的最佳方法？
注意事项：千万要采取保护措施以确保安全！
附加说明：
1.不要认为不可能
2.要善于听取讲师的引导 3.利用正确的方法 4.通力合作
编号0081
找 变 化
项目类型：创造力
形
式：找一个你身边的学员结成伙伴
时
间：6分钟
场
地：不限
适用对象：所有学员
项目目标：训练观察力和创造力
项目要求：
学员要求：
设施要求：无 帮助一万人成为体验式培训导师！
导师要求：
项目描述：
1.背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化
2.回过头,彼此找找对方的变化
3.再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化
4.回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的,请举手
相关讨论：
1.如何发现不容易注意到的细微之处？
2.如何让思维快速运转？
注意事项：
附加说明：
编号0082
铁 钉
项目类型：创造力
形
式：团队合作
时
间：不限
场
地：不限
适用对象：所有学员
项目目标：发挥团队的创造合作力
项目要求：
学员要求：
设施要求：12根铁钉 导师要求：
项目描述：将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头
相关讨论：
1.答案与过程在此游戏中哪个更重要？
2.到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受到影响？
3.或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会？
4.会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能？
注意事项： 帮助一万人成为1.不可以使用外力 2.不可以使用暴力 3.不可以使用念力
附加说明：
体验式培训导师！
编号0083
高 空 飞 蛋
项目类型：创造力，团队合作
形
式：3个人一个小组为最佳
时
间：30分钟
场
地：3层楼及楼下空地
适用对象：所有学员
项目目标：体现小组成员的创造力及团队精神
项目要求：
学员要求：
设施要求：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉子各2支，橡皮筋6条
导师要求：
项目描述：
1.培训师把上述所说材料发给每组，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护
2.25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。
3.鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励
相关讨论：
1.你们组的创意是怎么得来的？
2.在小组合作过程中大家的协调程度如何？
注意事项：
附加说明：
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0084
“双 簧” 赛
项目类型：团队游戏
项目形式：每小组2人，大组人员不限
时 间：15分钟
场 地：室内、室外均可
适用对象：新员工熔炼，其他员工也可
项目目标：增加队员的身体接触，以便让队员尽快地熟悉其他人，培养团队协作精神，以及默契。
项目要求：
学员要求：无
设施要求：一长形桌子，两把椅子，数盘菜、或水果，眼罩两个。
导师要求：有一定的组织与沟通能力。
项目描述：两名队员，一名坐于桌前，不能动手。另一名在他身后，双眼被蒙。比赛时，前面的队员只能用语言提示身后的被蒙双眼的队员。后面的队员根据提示用筷子从桌上夹到相应的食物，并喂到前面队员的口中。在限定的时间里看双方队员吃掉食物的多少来决定胜负。所吃食物的顺序可先行规定。
相关讨论：
1.在比赛过程中，你所认为重要的是什么？
2.当你的队友出现差错时，你是如何做的？是否想过可能会给队友带来压力 3.当你胜过或落后于别人时，你的心态如何？
4.在我们的工作与生活中是否遇到因为协调不好而出现的失败？你是如何面对的？
注意事项：时间限定，食物列表准备充分。
附加说明：可将食物换成别的东西，例如，书，报纸，笔等一切可以利用的东西。该游戏也可用于破冰游戏。
编号0085
七 宝 奇 谋
项目类型：团队游戏
项目形式：一组5-6人为最佳
时 间：30分钟 帮助一万人成为体验式培训导师！
场 地：室外
适用对象：
项目目标：培训队员的团队协作，管理人员的管理、领导能力及策划能力。
项目要求：
学员要求：
设施要求：有一定的掩饰物的地方，如公园，九龙渊，以及东门城墙附近等均可。
导师要求：
项目描述：
1.由导师向每组提供简略地图一份，地图上大致标明“宝物”所在地。2.双方队员要根据地图所示在最短的时间内取得本队的“宝物”。若时间容许可以寻找对方的“宝物”归己所有。
3.在限定的时间内，找出所有“宝物”即可获得满分。根据宝物总数平均划分每件“宝物”所应得的分数或是根据难易程度给予分数。找得对方“宝物”可适当增加分数。
相关讨论：
1.在拿到地图之后，每个人是如何分配自己的角色的？为什么会这样分配？ 2.当你和你的队友意见出现分歧时，你是如何处理的？为什么这样处理？
3.当你所在的团队落后于别人时你如何面对，如何处理才最为恰当，你是否是这样处理的？
注意事项：宝物掩藏要有一定的难度，地图不可太过于详细。
附加说明：该游戏也可作为领导力游戏使用。
编号0086
千 姿 百 笑
项目类型：团队游戏
项目类型：每组10人左右
时 间：3分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：
项目目标：加强团队协作，锻炼队员的耐力、意志力及想象力。
项目要求：
学员要求： 设施要求： 导师要求： 帮助一万人成为体验式培训导师！
项目描述：
1.导师一声令下，双方队员同时开始以不同的姿态发笑，每个人的姿态各异，不能有相同的。2.坚持时间长的团队获胜。导师在比赛中将过程拍摄下来。在结束时根据过程录象选出“最优雅的笑”、“最豪迈的笑”、“最有个性的笑”、“最奸诈的笑”等等奖项，以示鼓励，获奖者可获得一定的物质奖励或是以分数加入其所在团队（获奖方式由获奖人员自行决定）。最后再根据各队所得分数重新决定胜负。
相关讨论：
1.这个游戏，你最深的体会是什么？
2.在这个游戏中你所扮演的角色是什么，与你在平常工作中所扮演的角色一致吗？ 3.在这个游戏中你有什么收获？
注意事项：
附加说明：
编号0087
趣 味 跳 绳
项目类型：团队游戏
项目形式：每组5-6人
时 间：10分钟
场 地：室外
适用对象：
项目目标：使队员互相合作形成共识，完成低难度活动。
项目要求：
学员要求：有一定的协作精神 设施要求：粗棉绳一根 导师要求：
项目描述：游戏开始时，两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳过多少下。
相关讨论：
1.当有人被绊倒时，每个人发出的第一个声音是什么？ 2.发出声音的人是刻意指责别人吗？
3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
4.接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
帮助一万人成为体验式培训导师！
注意事项：
1.提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。2.场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
3.合组跳绳时应该注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
附加说明：
1.可以考虑不同的跳绳方式，如：每个队员依序进入。2.可用两条绳子，或变换用绳方向。
编号0088
圆 球 游 戏
项目类型：团队游戏
项目形式：每组20人
时 间：5分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：
项目目标：发挥团队智慧，集合团队创意，开发创新，突破常规。
项目要求：
学员要求：
设施要求：每个小组需要标有1、2、3号的乒乓球各一个。导师要求：在游戏过程中，可向队员提出挑战，如：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩是8秒。”能够不断地启发学员去思考新的方法。
项目描述：游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起这手里出发，最后按此顺序回到发起这手里。在传递的过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。球掉在地上一次额外加10秒。
相关讨论：
1.时间最长和最短的各是多少？时间缩短是因为方法改变还是因为协作加强？ 2.每组共用几种传递方法？你一个人可以想到全部方法吗？ 3.你认为可以采取哪种方法可以用更短的时间？
4.当别人出现失误时，你是什么表现？你认为你是否给别人施加了压力？
注意事项：在传递过程中，球不可以掉在地上，而且，每个人都必须触及到球。
附加说明：传递物品可以有所变化，可以是手边可以触及到的所有东西，但游戏规则则应根据具体事物有所改变。
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0089
核 弹 头
项目类型：团队游戏
项目形式：每组12人为最佳
时 间：30分钟
场 地：室外
适用对象：
项目目标：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。
项目要求：
学员要求：
设施要求：25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地。导师要求：
项目描述：
1.导师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。
2.导师开始给学员将下面一段故事：“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，并进行引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。”
3.全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。
相关讨论：
1.全队中共出现多少个主意，为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务？ 2.在全过程中你认为最佳表现在哪里，团队的合作精神体现在哪里？
3.团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进？
注意事项：严守游戏规则
附加说明：本游戏也可以作为创造力游戏使用。
编号0090
交 通 阻 塞
项目类型：团队游戏 帮助一万人成为体验式培训导师！
项目形式：6-8人为最佳
时 间：30分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：所有学员均可
项目目标：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。
项目要求：
学员要求：
设施要求：比参加人数多一个塑胶地垫 导师要求：
项目描述：
1.将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个不站人。2.学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动。3.移动的方式只能前进一格或跳一格，不能后退。4.完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。
注意事项：
1.在游戏过程中出现问题或失误时每个人是如何面对的？
2.谈谈你在这个游戏中所扮演的角色？各人又是什么样的角色？
附加说明：
编号0091
你 说 我 做
项目类型：团队游戏
项目形式：20-30人，每组4-6人为宜 时 间：1小时左右
场 地：室内，一个普通教室即可
适用对象：所有学员均可
项目目标：培养学员的团队协作精神，管理与沟通能力。
项目要求：
学员要求：有一定的动手能力 帮助一万人成为设施要求：七彩积木若干 导师要求：
体验式培训导师！
项目描述：
1.将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。
2.每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。3.请每组的“操作者”暂时先到教室外面等候。
4.这时导师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“知道者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。
5.15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教师，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。6.导师展示标准模型，用时少且出错率低这获胜。
7.让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。
相关讨论：
1.身为指导者的你，体会到什么？ 2.身为操作者的你，体会到什么？
3.当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？ 4.当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感受？ 5.当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？
6.当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？ 7.是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？ 8.指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？
注意事项：在游戏前导师要先自己用积木做好一个模型。附加说明：该游戏亦可作为沟通游戏。
编号0092 盒 冰 红 茶
项目类型：团队游戏
项目形式：每组3-4人为佳
时 间：10分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：所有学员均可
项目目标：培养团队协作，能够进行良好的沟通及协作，掌握沟通的技巧。
项目要求：
学员要求：
设施要求：24盒冰红茶，红茶可以有两种以上的包装。长形桌子两张。导师要求：
项目描述：
1.将所有学员分成4组，每两个小组又编成两个竞赛小队。
2.一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状，然后，通帮助一万人成为体验式培训导师！
过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放，另一队亦然。3.10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
相关讨论：
1.作为操作者，你认为描述者的描述详尽吗？是否影响你的操作？ 2.作为描述者，你认为你的描述能够让操作者很好的理解吗？
3.当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，描述者的你有什么感觉？ 4.当感觉到你没能完全领会描述者意图的时候，操作者的你有什么感受？ 5.当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？ 6.当看到最后的作品与原造型不一样的时候，你们有什么感受？
注意事项：拼图的最终结果要求是完全一致，如，汉字标签方向，拼音字母方向，包装盒颜色面向每两盒的接头方向等等，有任何不同便属于操作偏差。
附加说明：游戏中的冰红茶也可用其他物品代替。该游戏亦可是沟通游戏。
编号0093
翻 叶 子
项目类型：团队游戏
项目形式：人数不定，但最好不要超过15人
时 间：20分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：所有学员均可
项目目标：团队协作
项目要求：
学员要求：
设施要求：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布。导师要求：
项目描述：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。在游戏过程中，所有人都必须站在叶子上（包括讨论），只要有人的身体任何部位碰触到地面就要重来。
相关讨论：
1.你们是如何办到的？在过程中听到什么？有何感受？
2.当别人因为身体碰触到地面而导致你的团队重新来过的时候，你的感受如何？当失误者是自己时，又有何感受？
3.各位觉得叶子象什么？而整个过程又象什么？ 4.在生活中有无类似感受？ 5.从过程中你学到什么？
注意事项：在游戏过程中要密切注意，以防有人作弊。帮助一万人成为体验式培训导师！
附加说明：可以增加难度，不断缩小帆布面积。该游戏亦可作为破冰游戏。
编号0094
平结 绳 圈
项目类型：团队游戏
项目形式：人数不定，最好不要超过20人
时 间：30分钟
场 地：室外
适用对象：所有参加团队培训及破冰培训的学员
项目目标：通过该游戏让学员发挥团队智慧，集合团队创意，开发创新，突破常规
项目要求：
学员要求：有一定的团队协作精神
设施要求：长短不一的绳子若干（依人数而定）导师要求：
项目描述：
1.导师将平结的打法教会学员（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩）； 2.学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内； 3.导师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？” 4.学院确认后，导师说：“开始换位！”学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”但要求就是所有学员不得在绳圈之外。（可能是几个人同时挤在同一个绳圈之内）
5.到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不断缩小圆圈，直到所有人都挤在一起，游戏第一阶段结束；
6.游戏第二阶段：当导师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员会不断得进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果。比如，有人会提示我们有没有新的办法来挑战极限。记住，导师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，导师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”。
相关讨论：
1.该游戏你最大的收获是什么？
2.当你受到惩罚时，你的感受如何？
3.当你的团队因为你的失误而失败时，你的感受如何？ 4.当你的团队因为别人的失误而失败时，你的感受如何？
5.现在你们的圆圈是否已经到了最小？是否还有更好的方法可以再小一些？ 帮助一万人成为体验式培训导师！
6.你们的团队是否无意识出现了领导者？怎么出现的？
注意事项：在游戏过程中要提醒大家注意安全，不要踩到别人。
附加说明：
1.该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可以从团队的角度挖掘游戏的内涵；第二阶段可以从创新的阶段挖掘游戏的内涵。导师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。
2.对于因失误而在绳圈之外的人，可以采取一定的惩罚措施，如，做俯卧撑，减掉小组的得分，或者可以在游戏结束后看每组所剩人数多少来确定胜负。3.该游戏亦可作为破冰游戏。
编号0095
橡 皮 筋
项目类型：团队游戏
项目形式：每组10人左右
时 间：15分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：参加团队培训的所有学员
项目目标：通过游戏让学员了解团队合作的重要性及方法。帮助一万人成为体验式培训导师！
项目要求：
学员要求：
设施要求：牙签若干，橡皮筋若干，凳子若干。导师要求：
项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一只牙签衔在嘴里，给另一位学员的牙签上套上一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住反向下传。第三名接住后再往下传„„直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子外，可以用任何方法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。一组传完后，两组队员交换角色。记下两组各用的时间，橡皮筋掉下一次加2秒，时间少者获胜。
相关讨论：
1.你们是如何办到的？在过程中听到什么？有何感受？ 2.在游戏过程中出现问题或失误时每个人是如何面对的？ 3.当你的团队因为你的失误而失败时，你的感受如何？ 4.当你的团队因为别人的失误而失败时，你的感受如何？ 5.从过程中你学到什么？
注意事项：注意的安全，小心牙签戳到下面一个队员的嘴。
附加说明：该游戏亦可作为破冰游戏。
编号0096
报 数
项目类型：团队游戏
项目形式：小组人数越多越好
时 间：30-60分钟，由参加人数多少和导师打算用多少时间做此练习决定。场 地：室外
适用对象：所有学员
项目目标：使团队通过竞争提高效率，使队员看到团队的责任心。
项目要求：
学员要求：
设施要求：秒表一个，记事板一块，记事笔一支 导师要求：
项目描述：
1.将所有参加的人，要求在两分钟之内平均分成两组。
2.挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛）。3.导师要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此带来的一切责任”。4.导师宣布比赛规则：
1）全体学员进行报数，速度越快越好； 帮助一万人成为体验式培训导师！
2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟（2次）、1分钟（2次）；
3）每轮比赛进行惩罚。输者，由队长率领队员向对方表示成服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次。如果以后再输，俯卧撑的数量将会成倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利； 4）将每轮比赛的结果记录在记事板上。5.游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感到责任是一种非常重要的人生）。6.诵读结束，导师引导大家讨论。
相关讨论：
1.每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？ 2.谈谈责任心对我们人生的体会。
3.作为队长，当你的队伍输的时候，你的感受是什么？赢的时候呢？ 4.作为队长，当你因你的队员而受罚时，你的感受如何？ 5.作为成员，当你的队长代为受罚的时候，你的感受如何？
注意事项：惩罚措施也可根据双方队员的协调。
编号0097
抛 球 游 戏
项目类型：团队游戏
项目形式：10人以上
时 间：20分钟
场 地：户外空地
适用对象：参加团队培训的所有学员
项目要求：
学员要求：
设施要求：皮球若干
导师要求：
项目描述：
1.所有人围成一个圈，间隔稍松一些；
2.导师告诉大家游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太进,最好是传给对面的人。要求是皮球只能穿传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或者有人接到两次,则游戏失败，重新开始；
3.等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人。同时用2个球3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间；
4.继续加大难度可以再加一个球，一共4个球，同时，在4个球中，可以将一个球按照与其他3个球相反的顺序逆抛。记下时间；
5.可以增加到6个球。
相关讨论：
1.当皮球数量不断增加时，你的反映是什么？ 2.在你的思维中，皮球相当于什么？ 帮助一万人成为3.通常你是如何对待“皮球”的？
注意事项：
附加说明：
体验式培训导师！
编号0098
信 任 空 中 飞 人
项目类型：团队游戏
项目形式：10人一组为最佳
时 间：15分钟
场 地：室外
适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员
项目目标：挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任所带来的个人突破
项目要求：
学员要求：
设施要求：高台一个，一定的安全防护工具，厚棉垫3个。导师要求：
项目描述：
1.首先让全组人员站成面对面的两排,每个人与对面的人双手相握,搭成一个人桥； 2.让准备做空中飞人的队员站在台上,背向队友；
3.让专业教练确认团队队员们都站好位置,并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下； 4.这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
相关讨论：
1.当你站在墙上的时候，心理感觉如何？
2.当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？
3.在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情？
注意事项：这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
附加说明：该游戏具有一定的危险性，要做好安全防护措施。
编号0099 帮助一万人成为体验式培训导师！
责 任 心
项目类型：团队游戏
项目形式：4人
时 间：5分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：参加团队培训的所有学员
项目要求：
学员要求： 设施要求：空地 导师要求：
项目描述：
1.每队4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；
2.站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子； 3.输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局。
相关讨论：
1.如何看待责任？
2.当别人失败的时候，有没有抱怨？
3.两个人有没有同心协力对付外面的压力？
注意事项：
附加说明：
编号0100
堆 沙 包
项目类型：团队游戏
项目形式：4～5人一组为佳
时 间：10～15分钟
场 地：沙滩上 帮助一万人成为体验式培训导师！
适应对象：全体学员
项目目标：训练学员的团队协调能力和协作精神
项目要求：
学员要求：无
设施要求：长约1米的木棍四根 导师要求：有效控制好游戏过程
项目描述：
1.将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包。2.沙包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标准。3.各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。
注意事项：不要在暴晒的天气下进行
编号0101
高 空 摘 桃
项目类型：团队游戏
项目形式：3-4人为佳
时 间：3-5分钟
场 地：室内
适用对象：全体学员
项目目标：增强团队成员之间的沟通和团队协作精神
项目要求：
学员要求：全体学员身体健康
设施要求：许多小皮球及栓小皮球的绳索 帮助一万人成为体验式培训导师！
导师要求： 项目描述：
1.培训师宣布游戏规则后开始游戏
2.由两名学员负责抬高第三名学员，第三名学员试图摘取悬挂在离地3米左右的小皮球
3.第三名学员摘取了一个小皮球后，将小皮球抛向离他三米远的第四名学员，第四名学员试图接住小皮球，并将小皮球放在身旁的小盒子里。
4.在规定的时间内，看哪一组所摘到的“桃子”最多，谁将赢得胜利。
注意事项：摘桃时要注意安全
编号0102
团 队 作 画
项目类型：团队游戏
项目形式：6-8人为佳
时 间：10-15分钟
场 地：室内
适用对象：全体学员
项目目标：加强团队成员之间的协调合作和集体荣誉感
项目要求：
学员要求：身体健康
设施要求：一张纸和一支画笔
导师要求：熟悉游戏规则
项目描述：
1.主持人宣布游戏规则并开始游戏，每组配发一张白纸与一支画笔
2.每组成员之间讨论之后确定所要画的物，然后由每个成员都画上一笔，力争组成一幅完整的画面。
3.每组都画完之后，比较所画图形，评出优胜者。
注意事项：无
帮助一万人成为
体验式培训导师！
编号0103
八 仙 过 海
项目类型：团队游戏
项目形式：8人为佳
时 间：10分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：全体学员
项目目标：开发创造力，加强团队分工与协调
项目要求：
学员要求：无
设施要求：提供一些可充当障碍物或者支撑物的物品，如箱子、棍子、石头等等 导师要求：控制好游戏过程
项目描述：
1.主持人宣布游戏开始
2.团队中8人都要通过一个长20米并且其中设置有障碍物的区域，必须一个接一个的通过，并且通过的方式不能相同。
3.记录每个团队所用的时间，评出优胜。
注意事项：游戏过程中要注意安全，小心为上
帮助一万人成为体验式培训导师！
编号0104
口 是 心 非
项目类型：团队游戏
项目形式：2人一组
时 间：3～5分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：全体学员
项目目标：考验一个人的反应能力并帮助你集中注意力
项目要求：
学员要求：无 设施要求：无 导师要求：无
项目描述：
1.将全体成员分成两人一组
2.每组中一人问，一人回答，回答者要答非所问，不能正确回答问话者的提问 3.谁能在规定的时间内不出错，它将成为优胜者，出错的小组及其成员要受惩罚。
注意事项：无
编号0105
听 音 辩 位
项目类型：团队游戏
项目形式：2人为佳
时 间：5～8分钟 帮助一万人成为体验式培训导师！
场 地：室内
适用对象：全体学员
项目目标：增强团队成员之间的默契感和信任感，培养团队精神
项目要求：
学员要求：无
设施要求：蒙眼布、一些食物 导师要求：熟悉游戏规则
项目描述：
1.游戏开始，组内成员一人发指令，另一人被蒙住双眼按照指令执行任务
2.蒙住双眼的人根据指令将所要取得的食物拿到手中，并根据指令将食物喂入
发令者的口中
3.记录下整个过程的时间，评出优胜。
注意事项：游戏过程中行动要小心。
编号0106
发 笑
项目类型：团队游戏
项目形式：4人为一组，以两组为单位进行
时 间：5～10分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：全体学员
项目目标：培养团队荣誉感
项目要求：
学员要求：无 设施要求：无
导师要求：性格开朗活泼，有幽默感 帮助一万人成为体验式培训导师！
项目描述：
1.以两组为一回合，由主持人将两组成员排成两排
2.第三者站在两组中间，通过讲笑话、扮小丑等各种搞笑方式来逗笑这两组成员 3.若小组内一成员禁不住笑出声来，则该组落败。
注意事项：无
编号0107
信 息 系 统
项目类型：团队游戏
项目形式：10-20人
时 间：5～8分钟
场 地：室内或室外、草地。
适用对象：全体学员
项目目标：学习系统思维和沟通
项目要求：
学员要求：无
设施要求：几个可以用来传递的软玩具，如塑料球，绒毛玩具等。
导师要求：熟悉游戏规则
项目描述：
1.请大家站成一个圈，每个人相互有一肩的距离，培训师也加入其中，并作为开头和结尾。给每个人编一个序号，如图所示：
帮助一万人成为体验式培训导师！
2.培训师有一个可以扔的软玩具（代表信息），每个人按排好的序都要分享到。每
个将要被轮到接玩具（信息）的人，双臂前伸，手掌朝上做接物状，表示你可以接收玩具（信息）了。一旦你收到玩具（信息），并已传给下一个人，你就可以正常站立了。当所有人都收到过玩具（信息），这个玩具（信息）应当最后回到我的手里了，现在练习一下。3.培训师不断送出新的软玩具（信息）。如果中途有玩具（信息）落地，要拣 起来尽快恢复传递。
4.在没有玩具（信息）掉在地上的情况下，看我们最多可以同时传递的玩具（信息）。
相关讨论：
1.你在传递信息的过程中有什么感受？
2.这些感受在工作中有吗？
3.有没有出现过，掉在地上的玩具（信息）比在空中传的多的时候？为什么？
4.如何改善信息传递？
5.质量和数量之间哪个更重要？
注意事项：
被用来扔的物体一定是软性的，不要太使劲扔，扔之前一定要用眼睛看着对方。
附加说明：为增加难度：
1.可以把要扔的东西换成生鸡蛋，或装了水的气球。
2.增加人与人的间隔，把圈子扩大。
帮助一万人成为
体验式培训导师！
编号0108
心 灵 之 旅
项目类型：沟通技巧/团队合作
项目形式：2人一组成对为最佳
时 间：10分钟
场 地：教室及通道
适用对象：全体学员
项目目标：让学员们体会在某一环境下信任是如何建立的。
让学员体会良好的沟通需要多替对方考虑，站在对方立场上思考问题。
项目要求：
学员要求：
设施要求：眼罩，数量为学员总数的一半
导师要求：
项目描述：
1.培训师让学员们每2人组成一小组； 2.小组中的一人假设是“盲人”，必须戴上眼罩，什么也看不见。另一个是健康人，他们要一起走完一段路程。这段旅程培训师可以指示给健康人看。在整个过程中，健康人可以说话，但绝对不能用身体的任何部位接触“盲人”。
3.走到规定地点后，给所有学员1分钟时间，换健康人做“盲人”，另一个做健康人。规则不变。
相关讨论：
当你什么都看不见时，有什么感受？
当了解对方感受后，你会怎样进行带领？
注意事项：
附加说明：
团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，信任是必须的；
沟通要多替对方考虑，站在对方立场上思考问题。
培训师可根据情况选择一段略复杂的旅程。比如山坡、有沟坎或台阶，甚至可以人为地设置一些“路障”。
如果你想增加难度，可让学员们赤脚走完旅程。帮助一万人成为编号0109
体验式培训导师！
游戏成功的关键是一定要确保“盲人”真的什么有看不见。
高速信息传播
项目类型：团队游戏
项目形式：10-20人
时 间：1分钟以内
场 地：室内或户外，平整场地
适用对象：全体学员
项目目标：学习系统思考，系统改造；质量与数量的关系。
项目要求：
学员要求：无
设施要求：几个柔软的可以扔的玩具。
导师要求：熟悉游戏规则 项目描述：
1.首先所有人站成一个圈，相隔1肩，培训师也加入其中，并作为开头和结尾。给每个人编一个序号。
2.培训师有一个可以扔的软玩具（代表信息），每个人按排好的序都要分享到。每个将要被轮到接玩具（信息）的人，双臂前伸，手掌朝上做接物状，表示你可以接收玩具（信息）了。一旦你收到玩具（信息），并已传给下一个人，你就可以正常站立了。
3.要求是在最短的时间里每个人都按照顺序收到信息。找一个人用秒表计时，好，开始！这次不错，能不能再快一点，10秒怎样？5秒？1秒？
4.玩具（代表信息）从培训师的手中离开，按照预定的顺序传递，每一个人的手都必须分别碰到它，不可以同时有两只手碰它。玩具掉地，马上拣起来继续进行，计时不停。
相关讨论：
1.你们是如何达成目标的？你们为什么没有达成目标？
2.变革有哪几种？
3.变革需要什么样的思维方式？
4.如何处理数量和质量的矛盾？
注意事项：被用来扔的物体一定是软性的，不要太使劲扔，扔之前一定要用眼睛看着对方。帮助一万人成为体验式培训导师！
附加说明：
1.在顺序和结构不变的情况下，只有靠大家更团结和更能力去改善业绩
2.改变顺序，但不改变结构，业绩会较大地提高
3.如果创造性地彻底改变结构，你会取得意想不到的结果
编号0110
换 位
项目类型：问题解决/团对合作
项目形式：不超过30人为佳
时 间：30～40分钟
场 地：无特殊要求，稍微大的空间
适用对象：全体学员
项目目标：让学员活动起来；
体验在团队中的问题解决。
项目要求：
学员要求：
设施要求：无
导师要求：
项目描述：
1.培训师让所有学员分成10人的小组，活动将以小组为单位尽心； 帮助一万人成为体验式培训导师！
2.培训师事先在地上放11张废旧A4纸或报纸代表11个方格，连成一条直线；
3.培训师让5学员站在左边的方格上，余下的5个站在右边的5个方格上，中间的一个方格空着；
4.所有学员都面向中间的空方格；
5.小组的任务是以最短的时间让左边方格中的学员换到右边，右边的换到左边。
有关讨论：
你们是这样想出办法解决这个问题的？
解决问题的关键在哪里？
你们觉得靠近空方格周围的人是不是更容易发挥积极性，位置更重要？
你们是根据什么原则分配每个学员的方格位置？
是谁最先想出问题的解决方法的？是集体决策还是个人智慧？
请说明你们团队解决问题的方法和步骤。
注意事项：
A.每次只能移动一个人；
B.游戏过程中每个格子只能容纳一个人； C.所有学员只能前进，不能后退；
D.学员前进时只能向前一步或跳过对方一位学员
附加说明：
解决此问题的关键在于不能在一个点上重复地犯错误，一定要有一个统一的指挥。
每13—17个人分成一组，通过完成六个组织活性化项目，考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈，气氛活跃，将培训活动推向高潮！
每组培训师带领自己的小组，发放活动道具，讲解规则，布置任务；带领小组成员进行练习。每组需在150秒内完成6项任务，练习时间为2--3小时；三小时后作竞技比赛，评出优胜队。
在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况六项呢？那就来体验一下团队的力量吧！我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧！
一切皆有可能！让你的想象变成现实，让你的思想变为行动------只有想不到，没有做不到！。。。。动感颠球
形式简述：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位学员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。培训目标：默契度和协作能力。能量传输 形式简述：
1、每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾。
2、要求手不能碰球
3、球半途不能落地 4、全组人不能发声
培训目标：通过相互配合快速增进人与人之间的关系 突破一些限制性观念，体会融入团队合作成功的成就感 不倒森林：独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林，但仍需我们协调配合，共同努力！激情鼓掌
形式简述:用鼓掌的方式喊出本队的队训；要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，说出队训的第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出队训的前两个字；以此类推；一面鼓掌一面说出队训。
目标：队员精神集中，团队气氛热烈，加强团队融合。四两拨千斤（弹力接球）
形式简述：一名队员用一个直径10厘米的胶筒，接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允许用胶筒接。大河之舞（集体跳大绳）
形式简述：一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下。
目的：看似简单，实则不易；体现团队统一的重要性
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