不要抱怨改变自己（精选13篇）
不要抱怨，靠自己。这是阿里巴巴网商崔万志在一个演讲台上演讲的主题，他说：“抱怨没有用，只能靠自己。“是啊，我们人生中往往会遇到挫折，挫折不可怕，可怕的是你不面对。
崔万志，全球十大网商之一，生于1976年3月，刚生下来，头没出来，脚先落地了。医生拽着他的脚，使劲的抖啊抖啊抖，抖了10个小时，终于，他活了下来。
他是一个残疾人，脚不方便，竟然开了家网店，还是全球10大网商之一，被誉为”第二个比尔·盖茨“一分钟可以卖掉件的旗袍。他还是一个励志演讲达人。上过鲁豫有约，超级演说家，等节目。是色彩心理学大师乐嘉的.得意门生。
抱怨没有用，只能靠自己。这句话从一个残疾人口中说出来太不容易了。崔万志考上了高中，还是一个特别棒的高中，床单铺了，行李收好了。但是他让学校校长发现了。校长说：”我们学校怎么来了一个残疾人？“他把崔万志的行李全部扔到校门外，对崔万志爸爸说，他考上了大学，也不会有学校要他，来我这还浪费我校的一个名额！”当时，他父亲“唰”的就跪下了，跪了整整3个小时。
与其抱怨薪水太少，不如想方设法让你的工资信封变厚；与其抱怨老板太吝啬，不如努力成为公司里最会赚钱的人；与其抱怨公司没有提供发展的平台，不如打造自己的核心竞争力……其实，在每一种貌似合理的抱怨背后，都有一种更好的选择，那就是改变自己。
麦克是一家电视台的记者，颇有才华，白天采访财经路线，晚上播报7点半的黄金档，一切似乎都很圆满。偶然的一次，他不小心得罪了他的顶头上司——新闻部主管。之后，他就被以不适合播报黄金档为由，改播深夜11点的新闻。
麦克知道这是新闻部主管给自己小鞋穿，但他没有反驳，更没有抱怨，而是欣然接受，他说：“谢谢主管，因为我早盼望运用6点钟下班后的时间进修，却一直不敢提。”
从此麦克果然每天一下班就跑去进修，并在10点多赶回公司，预备夜间新闻的播报工作。他把每一篇新闻稿都先详细过目，充分消化，丝毫没有因为夜间的新闻不那么重要，而有任何的松懈。
由于麦克的认真和努力，他主持的夜间新闻受到了大家的好评，收视率也有了很大的提高。然后，就有观众不断写信问，为什么麦克只播深夜，不播晚间？消息终于传到了台长那里，台长找来了新闻部主管，责令他立刻将麦克调回7点半的黄金档。
麦克又回到了黄金档，但是很快新闻部主管让学财经出身的麦克改跑其他路线，这对跑财经已经颇有名气的麦克简直是一种侮辱。麦克不禁怒火中烧，但他强迫自己冷静下来，依然毫无怨言地接受了。
后来有一天，台长打电话给新闻主管说：“明天有财经首长来公司晚宴，请麦克作陪。”
新闻部主管说：“报告总经理，麦克已经不跑财经路线了。”
“他怎么能不跑财经路线呢？他不是学财经出身的吗？不跑也得参加，他是专家，饭后由他做个专访。”
从此，每有财经界的重要人物来电视台，都由麦克作陪，并顺便专访。渐渐地同事们都议论说：“看见没，麦克现在是大牌了，只有来了重要人物，才由他出面采访呢。”而接受麦克采访的人也都以此为荣，那些不是由麦克采访的人则有了怨言。“不能厚此薄彼，以后财经一律由麦克跑，别人不要碰。”台长又发话了。于是，新闻部主管不得不把麦克“请”回财经记者的位子。
整治麦克不成功让新闻主管很恼火。不久，他又拒绝了麦克提出的做益智节目的要求，让他去制作一个新闻评论性的节目。大家都知道，这类节目通常是吃力不讨好，收入又不多，再加上新闻性节目要赶时间，非常麻烦。
但麦克仍然没有抱怨地接受了下来，别人都说他傻，他也不辩解。慢慢的节目上了轨道，有了名声，参加者都是一时的要人。台长见参加的常常都是重要官员，于是就要求亲自审核麦克制作的脚本。之后，麦克与台长当面讨论节目的机会多了，他也渐渐地成了台里的热门人物。一年后，原来新闻部主管调走了，麦克理所应当的接任了这个职位。
慢慢的发现，很多人都被别人毁灭了，不是身体上，而是心理上的打败。我们花了太多时间去关注别人，却遗忘了自己。我们总是寄望于他人来取得进步。
认识一些人，在与他们一起做事的时候，他们总是急于成功，眼睛时刻关注他人做到什么程度，若是落后，就会心浮气躁，反而做得更糟糕。若是差不多，就会在心安理得中继续开始的节奏。若是胜于其他人，则会得意乃至忘形，结果做得也并不好。得意失意都忘形，一忘形就失了分寸。而很多人的这种心理竟全部是受旁人影响，完全忽略了自己这个主体。我实在是很难理解。
我一直觉得人首先要战胜的是自己，战胜了自己才有底气与别人比。相信很多人都有这种感受，听了一位普通人的励志故事，在那瞬间如同打了鸡血一般，壮志满怀。我发现一般有两种反映，一种怀有这种想法：既然那么普通的人都可以成功，我更可以。于是在这份自信中继续自己荒废的生活。另一种会这样想：他的成功不是偶然，有机遇也有他自己的能力，我一无所有，所以还是安于现状吧。然后也是继续自己的生活，无任何改观。以前这两种想法我都有，但我发现听了再多那些励志故事，我还是我。
于是我开始反思，我以及那些与我共事的人，都把自己的`进步寄托在他人身上，在与他人的比较中来衡量自己进步与否，而忽视自己的能力所能达到的高度。于是我不再看那些形式相似的励志故事，而是关注自身，关注自己有没有比昨天进步，关注自己有没有比过去进步。这使得我能心平气和的面对那些挑战，而且比之前做的更好。
人很多时候要与自己比，过多的寄望在他人身上会对自己造成困扰。人分世界，世界分人，励志故事千千万，很多与心灵鸡汤没多大差别，你要做的，是自己成为自己的励志故事，是温柔的坚持，默默的努力，成为更好的自己。
近期，我阅读了《抱怨工作，不如改变自己》这本书，它就像是黑暗中的灯塔，为我们照亮了前行的路。大量典型案例的细致分析与讲解，诸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地为我们指点迷津，让我们受益匪浅。
在工作中要培养良好的学习力和思考力。人只有不断地学习并思考，才能逐步完善对事物的认知和理解，从而改变自己。通过对这本书的阅读和学习，让我们认识到，抱怨毫无价值，对工作没有任何建设性，它不仅不能改变现状，反而给自己的思想套上枷锁，陷入抱怨的恶性循环。工作不是给单位干的，也不是给领导干的，恰恰是给自己干的。只有认识到这一点，相信人人都会变被动为主动，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸运，才能感受到工作带来的成就和乐趣。一个善于努力学习、思考并改变的人，就能够用自己的智慧发现和把握机会，使本来无法处理的问题得到解决。抱怨不再是借口和理由，工作要的是结果和业绩，抱怨只会消磨斗志和信念，实在是不可取。我们一定要做到不抱怨，多改变。
在工作中要树立积极的行动力和执行力。任何一项工作都是干出来的，不是脑子想一想，嘴巴说一说就可以了。树立明确的工作目标，这是第一步，制定详细的工作计划，才能有章可循。卷起袖子，练就行动力。当然，行动不一定成功，但不行动永远都不会成功！在工作中，练就行动力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最终的结果是怎样的；一味地瞻前顾后，只能浪费大量宝贵的时间，要勇于行动、善于行动，练就自己的行动力。要想成为一名优秀的员工，就必须具有积极主动的品质，当你坚持去做的时候，它慢慢就变成了你的思维方式和行动习惯。工作中，大家都是比较喜欢积极主动、执行力强的人，从而机会也更加眷顾他们，并最终成就卓越。很多人都梦想着有朝一日自己能够做出一番成绩，却没有付诸行动，而把行动留在了明天。工作中，我们一定要做到“立马付诸行动”!
在工作中要练就宝贵的协作力和创新力。团队精神放在任何一个单位都是非常重要的，人不能脱离集体而获得成就，要想融入团队中，就要做一个受欢迎的人。建立良好的人际关系，得到大家的尊重，会对自己的成长和发展产生极大的帮助。而且，愉快的工作氛围，还可以使大家忘记工作的单调和疲倦，保持一个良好的心态。团队和谐，各项工作任务完成得就会更出色、更高效。当个人利益与团队利益发生冲突时，应以大局为重，而不应以自我为中心，维系成员之间的合作关系是大家责无旁贷的工作。当今时代，倡导的是学习与创新。工作中，勤奋努力是基础，创新务实是关键。人人都应当积极地去创造，激发自己的创新能力，做到与时俱进。
当一切琐碎繁杂的事情突然在我的脑海里一一涌现，现实变得束手无策，这个世界告诉我“你是人，你就该忍让，你是人，你就该独自承受!”
我的头开始一阵剧痛，那种莫名的痛，里面总是出来各种像菜市场一样的嘈杂声——“你不行了、你是个骗子、你为什么总是骗我、你还是不是男的……”等一切那些刺耳尖锐的声音一一出现，我开始抱怨这个世界，抱怨世界里的一切，
当一个人经不起开玩笑而当着全班的面把揉成团的纸条扔向你的脸时，当一个女生在你面前说你不行了，当许多人在你背后说你坏话像讲故事时……
那一瞬间，我突然觉得他们全部都是陌生人。我变得很小气，对于他们的一言一语，一举一动都抱怨着。
我喜欢听别人在我面前唠叨，我不喜欢听我不喜欢的人在我面前唠叨。正如他们不喜欢有的老师，有的同学一样，即使他们讲得头头是道，我的态度永远都是不屑。
仇恨、歧视、小气需要被克制，以及带有一定程度的让人受不了的性格、烂脾气和内心的不满。那些随便、肆意、开心、悲痛的，到最后无论是谁，都有可能会显示某种失控的力量而被畸形。
学校生活本身千疮百孔，我，我一个平凡地不能在平凡的学生又怎能控制左右它。不好的情绪与任何人无关，只与我的性格个性有关。
我欺骗过一个人，那是我永远也无法挽回的情，我失去了这个异性朋友。我开始讨厌她，为了只是不想面对，我欠她很多，以至于无法偿还。就像越狱一样，我要拼命地逃离，不想再囚于笼中。于是我做了一个不是人做的决定，我梦想有一天，我会加倍还她，之后我的记忆里再也不会有这个人的存在。
生活总是很繁琐，若生活失去了意识与情感，没有朋友兄弟的一切语言，选择以这样的`方式存活着、生活着，目的何在?我只是因为并无其它选择，
资料
高中时间有限，获取当下哪怕只有一刻欢愉，都是与学习无关的，而那也是家长最讨厌的——恋爱。此刻拥有伴侣，并肩面对良辰美景，彼此关心又不会走得太近，没有许多身体的接触，关心与慰问永远很多。他们说，那是低级的爱情。我认为否，人生中若有这样一段爱陪伴，即使通往无底深渊，那也值得，人们说得“长久永远”，不就是这些吗?
为什么要抱怨，就算是也只是自己的心甘情愿，我们为什么要那么听生活的话?
当我学会爱自己，相信自己，就能知道如何去爱别人，相信别人。而不管今天被谁骂了讨厌了，那也只是暂时。
一次和朋友的谈话。“我现在的成绩连拿上台面的资格都没有，接近垫底的那种感觉真的很难受……”
“成绩这个东西固然重要，可是不要把它看得太重，即使像我这样总是在级里数一数二的名次，也会有比你更多的烦恼，我爸爸得了白血病，每天都要靠打针吃药维持自己的生活，我的妈妈身体也不是很好，总操劳着，有时动不动就要遇到去医院，可是他们很看重我的成绩，尤其是我的爸爸，只要我每次考得好了，他就开心一点，考得更好，他就更开心，所以我一定要让自己做的更好，在他们有生之年能看到他们女儿是有骨气的!”她说完。说着说着，她的眼泪顿时横溢而出，我的心也不经意的被她的言语打动。
那次的谈话，她那意味深长的话语消失在在那漫长的夜里。
那一刻，我明白了，不要抱怨他们，更不要抱怨这个世界，以及那个你最想和她相守的人，不要为爱付出太多，爱永远不公平，一切适可而止，平淡最好。
不管那个人在自己身边，还是离开自己。这段关系已近结束，或依旧继续。
虎年春节临近，各大商场纷纷打折促销，新年购物热潮如期而至。
朋友聚会上，大家交流购物收获，十分兴奋，一位女友却在一旁不发一言，问其购物成果，她郁闷地说：“昨天逛了一天的街，结果什么也没有买到，真是让人沮丧……”
追问原因，她开始抱怨起来：“鞋子没有我要的款式，衣服不是我喜欢的颜色，裙子的长短不符合我的要求，好不容易看上条裤子，售货员的态度又不热情……就这样，莫名其妙地浪费了一天的时间，结果却毫无收获，真气人!”原本应该愉快的购物经历，现在却变得怨气连天，心情不佳。
抱怨，在你我的生活中其实随处可见(股市失利，抱怨别人给错消息；商店购物，抱怨售货员只知讨好，让自己买错衣服……)
究竟为什么，我们会抱怨?
在一个有5000多人参与的调查中，关于“为何要抱怨”，有74.7％的人表示为了发泄内心的苦闷；36.2％的人则希望倾听自己抱怨的人，能够帮助自己解决问题；23.9％的人表示自己已经习惯了抱怨；还有21.1％的人抱怨的目的是给自己找个逃避的借口。
看来你我抱怨的理由，大多是希望通过抱怨来发泄自己的情绪，或是解决困扰的问题。但是，是否真能如愿呢?
调查中还有一个非常有意思的现象：在所有受访者中，有45.3％的人表示，当有人向自己抱怨时，自己也会想向对方抱怨更多的事情。也就是说，原本想要发泄糟糕的情绪。结果却接收到别人更多的消极感受；希望对方能够帮忙解决问题，最后却增添了更多困扰，真是得不偿失，呵呵!
对人抱怨，却越抱怨越难过，最后让自己痛苦不堪。究其原因，其实在抱怨的背后，有许多隐藏的心理成因，导致了最终的重大杀伤力。
(1)逃避现实，拒绝行动。
习惯抱怨的人，几乎都拥有同一个“白日梦”：认为自己应该顺风顺水，不需要付出太多努力，就能享受美好生活。所以，当他们发现现实并不如自己所愿，或者曾经付出的一些努力并没有收获时，开始变得怨天尤人，没有自信，而抱怨就成了他们逃避残酷现实、企图找回自我价值的工具(买的股票又跌了，这公司怎么也不出点利好消息，让股价涨涨……)。
借由抱怨来逃避现实的人，往往只对寻找外界的不利因素感兴趣，认为不顺利都是由这些不可控的因素造成的，所以不会去设法改变现状。这种习惯性的自我保护，使他们失去了责任感和行动力。
(2)放大问题，强化负面心态。
习惯抱怨的人，过度关注负面的事物和感受，不断放大问题的严重性，强化自己的负面心态，把自己关入“悲惨”的牢笼，无法逃脱。
也就是说，如果你我的思绪总是围绕着痛苦、孤单、倒霉等来展开，那么，强大的“负面能量”就会把你我的命运引向不好的结果。试想一下，一个股民整天抱持着悲观的心态来到股市，无论做什么决定都认为自己会赔钱，畏畏缩缩，那么最后的结果，必定会“如他所愿”，惨淡收场，呵呵!
知道了抱怨的杀伤力，那么该怎么做，才能变身“不抱怨”的理财选人呢?
首先，对自己的抱怨行为进行反思。
有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗?关于这件事情，还有没有其他可能?……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应对。
其次，处理负面情绪，讨论解决方案。
避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。学者silnone KauffeId和Renee A，Meyers的最新研究发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。所以，当自己理财状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的理财方案。
1、女人如花，在四季轮回，春夏秋冬中绽放。
2、没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路，就不能后悔。
3、很多事并不需要多高的智商，只需要你的一份坚持，一个认真的态度，一颗迎难而上的决心，仅此而已!
4、使人成熟的不是岁月，而是你的经历。当百味尝遍，自然看透;看透世态，看淡世事。
5、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测，去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱!
6、读懂的心，藏着人生的明白，爱情是一种脆弱，读懂是一种心酸，多少爱情，失去一个人的真，多少委屈，藏着一个人的繁华，爱情是一种奢望，也是一种悲伤。
7、生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。
8、一个人，学会放下，就能学会微笑，一个人学会拿起，就有了生命的开始，学会微笑。
9、不曾触碰的伤口反而更痛，因为每次小心奕奕的掩饰都成了重新诠释!
10、哪怕飞的在高的鹰，也有一个不离不弃的影。
11、当我哭的时候，我发现全世界都哭了。
12、宽容别人，或许不一定能够迎来更多的理解与支持;但宽容自己，至少可以让自己活得轻松一些。
13、在很大程度上，人生仅仅是一场闹剧，有时最好站在一旁，观之笑之，这比一味介入要强得多。
14、爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱;即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里。
15、佛若是能洞察人心，佛一定不快乐，神若能洞察人心，神也不会快乐，人心复杂，无知常乐。
16、一旦你有省钱的脑子，就不会有精力去培养一个会赚钱的脑子，所以你穷的很稳定，大胆折腾吧，百味才是人生!
17、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想?
18、每天多一点的努力不为别的，只为日后能选择一种自己喜欢的活法。
19、我欣赏那些在逆境中勇敢向前而义无反顾的人，因为在他那里体现了勇士的风骨。
20、当苦难来临，选择信仰是个不错的主意。
21、最好的状态是正常，最有效的手段是平衡，最高的境界是自然。
22、凋零的世界，藏着人生的在意，无奈的仓促，藏着一个人的抱怨，孤独也好，微笑也好，只是人生的失落，只是人生的在意。
23、谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。
24、爱情里最重要的事，不是如何去爱他人，而是如何成全最好的自己。
25、如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活;梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。
26、这世界像个巨大的夹娃娃机，而我隔着玻璃橱窗只想要你。
27、用微笑的韵律伴随每一个春夏秋冬，用淡然的情怀走过每一个月缺月圆。落红尽处，不求绚烂至极的繁华，但求一份恬淡清宁。心中的风景，才是人生不改的山水。
28、得到和失去是一种偶然也是一种必然，也许只有我们不懂。
29、人生就像一杯茶，当你哀伤的时候去品它是苦涩的，而当你愉悦的时候品它却是香甜的。同一个人生，用不同的心态对待它，结果自然大相径庭。因此人生要有积极的态度。
30、你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了事实，但可以改变态度;你改变不了过去，但可以改变现在;不能预知明天，但可以把握今天。
31、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
32、要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
33、不论你在什麽时候开始,重要的是开始之後就不要停止、不论你在什麽时候结束,重要的是结束之後就不要悔恨。
34、没有热忱，世间便无进步。
35、人生在勤，不索何获。——张衡
36、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
37、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔
38、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
39、好学而不勤问非真好学者。
40、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
41、形成天才的决定因素应该是勤奋。
42、所谓儿童不宜，其实就是大人们令人感动地把犯错误的危险留给了自己。
43、所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。
44、所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。
45、乞丐就是一种向你的良心征税的人。
46、你不理财，财不理你。
47、世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。
48、加班加点，废寝忘食有时很可能是不具备效率和工作能力的表现。
49、做父母是个专业性很强的职业，可大部分的父母未经任何培训就上岗了。
50、自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
51、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
52、如果你还可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
53、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
55、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
56、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升
57、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
58、灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾
59、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
60、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生
61.真正的快乐来源于宽容和帮助。
62.照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。
63.没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
64.一个懒惰的少年将来就是一个褴褛的老人。
65.懦夫把困难举在头顶，英雄把困难踩在脚下。
66.所谓没有时间，是因为没有很好地利用它。
67.人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。
68.心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
69.希望，是一种甜蜜的等待;想念，是一份温馨的心情;朋友，是一生修来的福分;爱情，是一世难解的缘分。
70.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
71.遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
72.征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
73.恨别人，痛苦的却是自己。
74.人之所以平凡，在于无法超越自己。
75.有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
76.人不会苦一辈子，但总会苦一阵子;许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。
77.不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。
78.有些人、有些话、说不说理不理都无所谓;因为看清了，也就看轻了。
79.每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
天下没有不可能的事，只要你有信心有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
健康的身体是实目标的基石。
渡过难关是一种心态，你想要跨过去的话，就必然能跨过去。
谦虚的人更能认清自已。
一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。
付出不一定有收获，努力了就值得了。
高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好!
只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
带着积极的心态，及时抓住机会，不断进取，不停拼搏，才有可能创造成功。
这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!
前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
瞄准天上的星星，或许你永远也射不到，但却比你瞄准树梢射得高远。
不为失败找借口，只为成功找方法。
人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。
与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。
我中考，我自信!我尽力我无悔!
不管前方有多少险滩暗礁荆棘陷阱，你只要找准正确的道路，就能顺利走向前方。
永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。
华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。
一辈子孤单并不可怕，如果我们可以从中提炼出自由，那我们就是幸福的。
人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。
明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
努力拼搏，让雄心与智慧在六月闪光!
不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
生活无非就是各种滋味纷呈，我们只有学会在各种环境下生存，才能真正地活出真彩。人和非洲鹰一样，只有敢于缩小自己的身躯，甚至愿意在狭小的空隙里求以生存，才能让自己找到原来不属于自己的生存之地。
既不是天使，又不是禽兽;但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。
人生要敢于接受挑战，经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛，才能够实现自我无限的超越，才能够创造魅力永恒的价值。
生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过
最足以显示一个人性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西。
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
生活就是一幅画，有的人画出了春的生机;夏的绿荫;秋的收获;冬的希望。而有的人却画出了春的哀伤;夏的焦躁;秋的凄凉;冬的孤寂。生活的色彩如何，取决于你自己对生活的态度。
人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。
现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力---致自己。
好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
人格的完善是本，财富的确立是末。
敢于面对困境的人，生命因此坚强;敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。
积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
一个人要有自己的目标只有在自己的目标中前进奋斗，才能体会到达到目标时一路上的辛酸滋味。
无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。
于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。
要想拥有成功，就需要赋予人生足够的速度。这是成功者的姿态，也是胜利者的姿态。
人生中屡次的失败是成功的根基，而屡次的成功是失败的前兆。
目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。
最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。对别人要求松一点，就不会总失望;对自己要求严一点，就不会总沮丧。
你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。
你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物--微笑，一定要成为你工作最大的资产。
旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀。
无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相!
要想成就一个伟人，不仅要有聪明的头脑，还要有执着的信念，滴水穿石的雄心。
宁可慢些，不要太急而错误;宁可笨些，不要太巧而败事。
回避现实的人，未来将更不理想。
要使理想的宫殿变成现实的宫殿，须通过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦的建造。
没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
人应当努力减少痛苦与残忍，这是我们最重要的责任。
每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
一个诚挚热心，为着光明而斗争的人，不能够不是刻苦而负责的。
人，当你意识到自己活着的时候，就必须想到死亡，然后再努力去探寻如何才能生活得更好。
做对的事情比把事情做对重要。
伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
自弃者扶不起，自强者击不倒。
时光匆匆流逝过，平平淡淡才是真。忍耐任由风雨过，守得云开见月明。
往事如歌，在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的，让我们记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星辰。所以，让我们一起加油!
说服自己感动自己征服自己，带着真诚感恩的心，勇敢地走完选定的生活道路，决不回头。
用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦面对未来。
做的技艺来自做的过程。
只要我们能梦想的，我们就能实现。
坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。
与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
人心复杂，总留给我们太多悬念;心悸蔓延，遗落下许多尘埃。恍惚的遇见，一不小心绕成了心底永久的记忆，点燃心灯，温暖曾经怀想过的梦，照亮未来明净的脚步。
自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。
强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
为自己鼓掌是一枚不可多得的金牌，它可以让你多一份荣耀，少一份自卑，你就不会永远躺在山之谷，海之滩;就不会不思进取，不思开拓;就不会在自我折磨中毁掉自己的一生。如果多了一份荣耀，就会激励自己永远去奋斗，去博弈，什么苦也吃得了，什么累也受得住。
人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。
只要热情犹在，哪怕青春消逝。
生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心;在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。
当你决定了一辈子干什么以后，你就要坚定不移地干下去，就不要随便地换。
在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能达到顶峰。
永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。
我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。
乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。
请努力让自己更出色，从能力到容貌。
意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。
每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度。你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远。
一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。
如果一个人拒绝提高自己的思想觉悟，那么他只能处在弱小可怜凄惨的境地。
别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
穷则思变，既要变，又要实干。
没有压力的生活就会空虚;没有压力的青春就会枯萎;没有压力的生命就会黯淡。
一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
什么都可以丢，但不能丢脸;什么都可以再来，唯独生命不能再来;什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去;什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。
把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
如果做某一件事能给我带来好心情，那么无论遇到什么样的挫折，我都会竭力去做。
志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。
让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。
我把苦难挫折当作自己生存的最好导师。
毅力和耐性在某种程度上将决定一个人会成为什么样的人。
相信西汉史学家司马迁的遭遇人人皆知。只因朝堂上走出那坚定而正义的一步，他被处以残酷的宫刑，失去了一个男人的伟岸。面对命运，司马迁没有抱怨，他将无尽的屈辱化作叙写历史的动力。“亦欲以究天人之际，通古今之变，成一家之言。”于是，他奋笔疾书，记下三闾大夫行吟江畔的无奈，记下英雄荆轲寒光闪烁的一幕，记下西楚霸王自刎的悲壮……
因为不抱怨，坚定去改变，最终成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，成为我国纪传体史学的奠基之作。从此，历史记住了一个坚韧而伟大的名字——太史令司马迁。
不抱怨、要改变的处世态度，穿越古今，跨过历史长河，直到今天，依然与我们携手同在。
烛光照深山，奉献在身边。就在我们祖国的一隅——一个最寂寞、最偏僻的小山村里，一位普普通通的山村教师，几十年如一日，为求知的孩子们撑起了一片蓝天。河南省安阳县都里镇东岭西村的教师韩保学的事迹早已家喻户晓，他扎根山区，一干就是40年。
在这个不足400人的落后小山村里，先后走出了20名大学生、3名研究生。试想，在条件落后、资金不足、家庭变故等厄运面前，如果韩老师一味去抱怨，那么，还会有现如今的累累收获吗？40年来，韩老师任劳任怨，始终坚守在这一方天地，用自己的爱和智慧改变着一切，铸造着自己的教育梦。没有炫目的光环，没有傲人的荣誉，但孩子们喜欢他，老百姓爱戴他。现在，韩保学已经入选2015年河南省“最美乡村教师”。
因为司马迁不去抱怨，让自己竭力去改变，最终一部《史记》横空出世，万古流芳；因为韩保学不去抱怨，让自己用心去改变，山区孩子从此有了依靠，并看到了希望。
不管现实怎样，作为中学生，我们更不应抱怨，而是应该以极大的热情去适应环境，尽心去改变。因为当你决定抛开你的抱怨时，你将发现自己的人生会变得更加顺利、有趣……
【亮点透视】
结构严谨，思路明晰 文章开门见山，在否定了不如意时抱怨的基础上，直言观点：“抱怨不如改变。”主体部分通过举例有力地论证了中心论点。最后归结并自然地联系到中学生的态度，深化了论点。
事例典型，论证有力 文章主体部分的事例选择是极有代表性的，有古代的经典材料，也有当今的热点材料。可以说，两相结合，概括古今，相辅相成，有力地论证了论点。
文一
抱怨就像思维的一种慢性毒药。在我们的大脑中毒的同时，我们的人生态度、行动被“抱怨”这种强烈的毒性感染。在抱怨的生活中，我们的意志不断受到消磨，就像可以“溃堤”的蚂蚁一样，精神之堤瞬间被生活的洪水化为乌有。我们就像陷入了抱怨的泥潭，无法自拔„„在庸常生活的抱怨中，找不到灵魂的出路，囿于抱怨的牢房。不知道如何走出抱怨的世界，给自己一个完美的世界。
我们才是拯救自己的上帝。远离抱怨的世界，我们才能在自己生活的原点改变自我，发现一个全新的自己，从而改变自己的命运，收获成功的喜悦和幸福的生活。
远离抱怨的世界，正视自己，为自己准确地定位。你会发现，在生活中演绎好自己的角色才是最美好的事情。
远离抱怨，改变自我，发现全新的自己。你会看到，每天都充满笑容的自己，从而明白抱怨之外的世界更美好。
远离抱怨的世界，接受现实。你会看到曾经忽视的风景，家人、朋友、社会，原来一切都是美好的，只因自己被抱怨的迷雾遮住了双眼。
远离抱怨的世界，学会感恩。你会感受到爱的涌动，温暖的气息遍布周围的世界，从而收获一道世间最美的风景。
远离抱怨的世界，善于放下。你会感到没有了烦恼，一时间，看透了得失，战胜了自己，才懂得原来放下也是一种快乐。
远离抱怨的世界，学会吃亏。你会体会到原来自己不是孤独的，才理解吃亏是福，吃亏是一种“快乐”的投资。
远离抱怨的世界，偶尔糊涂。你会感到“难得糊涂”的真谛，方懂得做人有时少一些计较，会多一份美丽。
远离抱怨的世界，学会包容。你会感到周围充满友善的目光，才会明白包容是金的道理。
远离抱怨的世界，我们才能给自己一个美丽的世界。
在没有抱怨的世界，我们才会发现，沟通原来很简单；
在没有抱怨的世界，我们才会发现，行动可以很积极；
在没有抱怨的世界，我们才会发现，生活可以更美好；
在没有抱怨的世界，我们才会发现，世界原来很美丽。
在没有抱怨的世界，我们才会发现，成功其实离我们很近！
文二
我们生活在这个世界里也应该知足了
当你觉得自己很不幸抱怨父母的时候
你应该想想还有很多孩子吃不上饭
抱怨不如改变作文（一）
生活，就像是一条河流，无论前方是潮平岸阔还是暗礁密布，你只许往前走，不允许往后退。从跌倒后哭哭啼啼的不知所措，到奔跑时脸蛋上那自豪的微笑，不经历跌倒的孩子永远也学不会走路。
成功的路上，必定有鲜花，也有荆棘；有欢笑，也有眼泪；有梦，当然也有梦破碎的时候……人生的道路也总会有许多坑坑洼洼，摔倒后，每一次的抱怨和愤懑，会停滞你前行的步伐，而每一次的接受和改变，将激励你勇往直前。
刚毕业的苏小姐在一家公司做文案，工资不高，但她认真地做好每一件事。从踏进公司的那一刻起，抱着学习态度的她处处小心留意，一心要把工作做得最好。别人不加班，她加；别人不想做的脏活、累活，她做。无论是会议纪要、领导致辞，活动方案、新闻通稿，没有什么职场经验的苏小姐，只想通过自己的努力，赢得公司的认可。
但她的努力并没有引起老板的注意，相反，却让她的同事心生怨念。他们认为苏小姐太爱出风头，一个人完成整个部门的工作，不把前辈放在眼里，没有一点团队精神，而且“屡教不改”。慢慢地，大家开始在背后诋毁她，在工作中孤立她、欺负她，几次三番地打她的小报告，她的主管也认为她不称职。
两个月的试用期后，苏小姐被叫到人事副总的办公室，人事副总对她说，对于企业来说，最重要的是团队精神，如果所有人都觉得你不行，那说明，你并不适合这个公司，特别是在私企，每一分钱都得花在刀刃上，像苏小姐这种人，不适合出来工作。
苏小姐被说傻了，她不知道自己哪里做错了，更没有想到她的付出竟然得到这种评价。不过她没有生气，微笑地说：“你说我不适合出来工作是你的看法，这并不代表我的能力就是如此！”
人事副总也毫不客气，他说任何一家企业都不需要苏小姐这种爱出风头的人，任何一个团队都不需要苏小姐这样的老鼠屎。
面对人事副总的刁难，苏小姐一直保持冷静，她说她尊重他的看法，但无论他怎么说，苏小姐相信自己的能力，也相自己的认真。并且，很正式地宣布，从今天开始，她辞职了！
辞职后的苏小姐，并没有受前公司的影响，更没有因此而怀疑自己的能力。相反，她开始总结，为什么自己的辛勤劳动却会被人诋毁？被指责没有团队精神？正是这次的辞职，让苏小姐理解了，并不是每一个团队都适合自己的理想。
之后，苏小姐从销售做起，被无数人骂骗子，遭到无数人的白眼，被主管一次又一次劈头盖脸地说没用。每次受挫时，苏小姐冷静地分析其中的原因，总结不足之处，再乐观地前行。没几年光景，她成为了某品牌大区金牌销售，带出了数十个精英销售团队。
相信，很多人都遭遇过这样的情况，被客户骂是猪，被同事说没团队精神。有时候，是因为能力不足，是还不清楚自身在团队中的支点。在面对同事的误会时，不必急于反驳，没有人会无来由地误会你，除非是你的行为损害了他们的利益。遇到辱骂，首先要冷静，这样你才能看清自己的缺点，才能看清辱骂背后的起因和机遇。
面对打击，不要一蹶不振或者怨天尤人，而是要冷静的分析自己失败的原因，找准问题、改正问题，跌倒了，就爬起来继续勇敢地走下去，何惧没有鲜花和掌声？
每一个团队其实都有自己的气质，有些团队适合做事业，有些团队适合混日子。对于你来说，选择一个什么样的团队，决定了你未来的生存方式，以及与理想之间的距离。
团队出了问题，你不站出来，或者勇敢离开，却坐在那里怨天尤人，路不会在你的脚下，只会在你的前方。所谓的成功，不过是一次又一次选择，一次又一次的跌倒、前行、再跌倒、再前行。
通往成功的大道上，困难、挫折必不可少，每一次跌倒后的深思，每一次爬起后的前行，都将助力于你披荆斩棘，把困难踩在脚下，拉近与梦想的距离。每一次跌倒后的领悟，便是一份成长；无数次跌倒后的领悟，便是成功！
抱怨不如改变作文（二）
人们每天唉声叹气，抱怨上天的种种不公，然后孕育出忧郁这样的心情。我们的心过于向往那些遥不可及的良辰美景，而对身边唾手可得的东西视而不见，也正因为如此，我们才会对身边的生活生出种种的不满，没有纳塞河畔的歌声，没有香榭丽舍大街的浪漫，没有凯旋门的壮观……如果这样找下去，一定会找出许多个“没有”。正因为总是“没有”，所以我们才不快乐。
我们总有一天会面临我们不想面对的东西，面临社会那种种的`不平等，我们会被生活的潮流所排挤而导致事与愿违，那是我们不能在社会上找原因，()社会不会改变，所谓散步转水转，改变自己才是解决问题的最好方法。如果碰到这样的情况，就请用“社会本来就是这么回事”来平复自己不甘的心情，然后正视自己，只有这样才能在社会上更好的立足。
不能否认，我们的社会能存在很多腐败行为，但这并不能让我们对社会失去希望，我们的国家在努力，我们的时代在进步。所以停止你的抱怨，将你所有用来抱怨的力量都转化为动力，努力实现自己的梦想，改变自己的心态，宽容这世上的黑暗。为了做到这一点，才会有老师这一职业的诞生。国家把希望寄托给了我们，我们有怎么能够亲手终结它呢？
要想征服天空，你需要的不是一双翅膀，而是一个想飞的梦。要想征服生活，你需要的不是一声叹息，而是一个想改变的心。每天通过各种方式观察自己，自己是否进步了，自己是否做出了令自己无悔的行动，自己是否走上了一条的道路，每天每天这么审视自己，不停地尝试错误的结果，终会得到最棒的答案。只需要你的一点点变化，一点点成长，你的生活将会有不同的收获。
努力成长吧，在未来这条颠簸的路上，少一分抱怨，多一份改变，一定会使你获得不一样的人生。
抱怨不如改变作文（三）
那是上学期的第一天，我被安排与班里最捣乱的同学坐同桌。当我得知他前几个同桌的遭遇后，不禁有几分害怕。
起初，我友好地对他。有问题时，必以微笑的方式与他沟通；上课他说话、唱歌时，必以礼貌的方式提醒他注意课堂纪律。然而，他非但不接受我的友好之举，反而对我进行恶意的攻击。他开始在课堂上、自习课上肆意地说话、唱歌……他的行为令我惊讶、心烦意乱，甚至因为自己的不幸遭遇而失眠。
每天去学校对我而言成了一种煎熬。而他丝毫没有感受到自己的过错，依然我行我素。
直到那一日，我改变了对他的看法。上课期间，我的眼镜被前面的同学不小心从课桌上碰到地上，眼镜片从框中掉了出来，他轻轻地从地上捡起。我正准备从他手中夺回来时，他说：“我帮你弄好吧！”。他发现眼镜上的螺丝已经丢失，便拿出自己的钉书针，绕在眼镜框上，将眼镜片慢慢地安上。当他递给我时，我不由地说了声谢谢。也许，是这一句谢谢开启了我们化敌为友的同桌时代，因为从那天起，我开始重新了解他，重新认识他。
他是一个普通的男生，与其他男生的差别就是，他胖胖的，总是爱穿的光鲜亮丽。但他的眼神中隐约流露着一丝伤心与自卑。只是他极力用光鲜亮丽和我行我素来掩盖这一切。
我不去询问他的痛，只是在课间偶尔和他交谈。有一次，他问我：“你午饭一般是在家吃吗？”“是啊，我妈妈每天都会在家做饭，可香啦！”他的表情一下子变得很不自然，我意识到我可能说错了什么，就不多说了。他低着头说：“真羡慕你！我妈总在外面忙，如果能吃上她做的一顿饭，那该多好呀！”。
慢慢地我对他的看法也改变了许多，他也逐渐在课堂上不说话、不唱歌了，也逐渐把精力投入到学习中，成绩也有大的改变。
其实，我们绝大多数的人都有这样类似的经历。一件事或一个人在某个时期令我们长时间地烦恼，有时甚至令我们沉浸在懊恼与悲伤中无法自拔。特别是，令我们烦恼的人不体谅别人，不懂得领情，不自省的时候，情况会更加糟糕。
我们必须学会保持清醒，不能让别人制造的麻烦成为我们的烦恼。如果因为别人的过错使我们陷入无尽的烦闷悲伤之中，我们自己便成为唯一受到伤害的人。
抱怨不如改变，这才是走出烦恼的最佳途径。
有一则古老的寓言，或许可以给我们一些启示。有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。突然，面前有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。
“让开，快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面的船吼叫道，“再不让开，你就要撞上我了!”但农夫的吼叫完全没用，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声地斥责。可是当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人，那是一只空船。
在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的斥责而改变他的航向。如果这位农夫在发现船只向自己驶来的时候，尽快改变航向，而不是一味无效地吼叫，或许能避开船只的碰撞。
对于给你制造麻烦的人，不要一味地抱怨，当然也不必转而去讨好他，也没必要和他达成一致意见。但你一定要清楚，不能让他制造的麻烦转变成烦恼。要知道，无论你为此多么愤怒，他也不会为你而失眠的。如果因为他的过错而使你陷入无尽的烦闷悲伤之中，你就成了唯一受到伤害的人，而且，是你自己在强化这种伤害的深度。
对于给你制造麻烦的事，你也不要一味地抱怨，积极的做法应该是努力寻求解决的办法。
其实每个人都曾有抱怨的时候，在我们的生活中、工作中免不了会遇到各种各样的困难或者不愉快，便会开始抱怨，抱怨的多了人就会变得消极，慢慢的整个人都会变得负能量满满，从而恶性循环，有些还会为自己的抱怨找借口，美其名曰“宣泄”。其实人们也知道，抱怨是没有任何作用的，因为一切事物并不会因为我们的抱怨就会改变，困难还是需要自己去克服，问题还是在等待人们去解决。我们可曾想过，如果把抱怨的时间和精力用来思考、用来积极解决问题，那样不是更好吗？
通过阅读《不抱怨的世界》这本书，我发现这本书就像一面镜子，反照着我们的内心，让我们看到了真实的自己，并且勇于面对真实的自我，敢于剖析自我。通过了解作者的“不抱怨”运动，我让自己学会在日常生活中用“紫手环”来提醒自己，不抱怨，改变自己的生活态度，学会积极面对，让内心变得强大，正如这本书开卷语所说的：“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。
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