2023—2024学年阳光体育社团活动实施方案（共13篇）
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心里和社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。
一、指导思想：
认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，积极贯彻“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把学校体育课程建设与提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养学生积极主动地体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。
二、组委会
组长：叶丙辉
副组长：黄遵伟、刘国际、叶鼎、洪锦萍、何红杰 成员：全体教师
三、活动主题：
我阳光
我运动
我健康
我快乐
四、活动要求：
人人有项目
班班有团队
学校有比赛
五、活动场地
学校操场
六、活动保障
1.安全保障：以两何老师为安全组长，其他老师在活动过程中除对学生进行必要的指导外，应随时留意学生的安全状况，及时制止一切可能的危险动作。
2.后勤保障：运动器材以学校为主结合学生自带小型器材
医务室随时准备好应急处理 3.全员参与，注重评价，强化激励：
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入系列考评，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
七、阳光体育运动活动方案
第一阶段：准备阶段（2月15日——3月1日）
1.从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，并朝运动目标进发。
2.每班集体任意构建几个运动团队如：沙包队，跳绳队，乒乓队，田径队等等。以体现人人有项目的决心。第二阶段：启动阶段（3月2日-----5月20日）
1.活动安排
活动时间：
每天“两操”、午间及体育课。活动内容
第一部分：广播操《希望风帆》（时间20分钟）师生随着音乐轻轻的走出教室，学生在班主任的带领下来到操场，随着音乐整队并做广播操。负责：各班班主任
第二部分：午间自由活动（时间30分钟）以班级为单位在各自场地开展活动。
第三阶段：总结阶段（6月15日）
一、提高认识, 营造氛围
开展阳光体育活动, 对于培养学生热爱集体、热爱学校的团队精神, 增强学校凝聚力, 增进师生情感, 团结奋进, 丰富校园文化, 形成良好校风, 具有特殊的教育意义。同时对增强学生体能, 促进身体健康, 培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质, 养成终身体育意识具有重要作用。
二、精心设计, 有序组织
我们提出的活动主题是“我运动、我健康、我快乐”;活动要求是人人有项目、班班有团队、学校有比赛;构建的模式是学校早操、课间操、课外活动。
1.体育场地与器材
我校拥有400米操场1块及足球场1块, 篮球场6块 (28×15米) , 排球场3块 (18×9米) , 乒乓球台4台, 肋木1架, 单双杠16副, 山羊1只, 跳箱1组, 栏架14副, 大体操垫10块等, 合计177件。学校还积极倡导各班自购象棋、跳棋、五子棋、军旗、沙包、毽子、羽毛球拍、乒乓球拍、三大球类等。这样, 极大地保障了学生活动的场地与器材的补给。
2.经费保障
我校体育经费由总务处预算, 教职工代表大会审核, 校长审核批准后投入使用, 累积投入体育教育教学的经费达25万元之多。可见, 我校领导对体育教育的重视程度, 为我校体育教育的顺利开展提供了有力的保障。
3.按新课程标准开足开齐体育课
我校坚决执行有关规程、条例的规定, 开足开齐相关的课程科目, 各年级每周开设体育3课时, 开课率为100%, 且每周课外活动为4次, 每次40分钟, 早操、课间操为每天1次, 每次早操25分钟、课间操20分钟, 每天累积活动时间为85分钟, 保障了学生的活动时间。
4.上好早操、眼保健操和课间操
体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作, 提高三操质量。学校政教处干事、学生会、体育值日教师定时检查, 并将其纳入各班级的评估考核。
5.实行课外活动管理制度
学校按班级划分活动区域, 进行丰富多彩的文体活动, 包括跳绳、踢毽子、立定跳远、羽毛球、乒乓球、篮球、跑步、游戏等。活动过程中, 各班主任全程做好学生的运动辅导及安全监护, 以确保每天的锻炼安全、有序、高效。
6.以赛促练, 推动发展
学校每学年开展秋季田径运动会、篮球赛等, 旨在培养学生的团队精神、运动的兴趣和习惯, 为形成终身锻炼的意识和习惯以及养成积极进取、乐观开朗生活态度奠定了基础, 深受学生喜爱。
三、强化落实, 确保持久
1.学校行政会研究决定, 早操、课间操、课外活动期间, 班主任必须跟操进行全程督促、指导。学校还对班主任在岗在位的情况进行督察, 确保各班活动有组织、有秩序、有成效。
2.体育教师对早操、课间操、课外活动分片管理、指导, 加强质量。体育值日教师进行全面考核、统计, 并到政教处通报, 纳入班级周考评。这种管理能够发现问题, 成功洞察漏洞, 确保学生活动期间的人身安全。
3.值日领导、政教处干事、学生会对班主任、体育教师、班级进行考核, 使班主任重视, 体育教师认真负责, 班级学生认真对待, 提高早操、课间操、课外活动落实的质量与效果。
4.学校不定期召开教师大会, 对三操两活动出现的问题进行通报, 限期改正。
【关键词】高校 课外体育活动现状 校园阳光体育 策略
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2012）09C-0154-03
我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”是新时期为了进一步增强青少年的体质，改善青少年的健康状况的一个重大举措。目的是通过阳光体育活动的开展，增强各级各类学校的体育文化氛围，倡导全员积极参与体育锻炼，提高广大青少年对体育锻炼活动的兴趣，养成体育锻炼及健康的生活方式，进一步增强广大青少年的健康水平。因此，广泛深入地开展“阳光体育运动”是全面推进素质教育的重大切入口和主要工作，是加强学校体育工作的战略举措。“校园阳光体育”和课外体育活动都是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式，是普通高校体育课内外一体化教育过程中不可缺少的一个环节。高校课外体育活动与“校园阳光体育”不仅是检查高校体育教学质量、锻炼及训练效果的一种重要手段，而且最能体现校园精神文化。本文主要通过对广西高校的学生参加课外体育活动的调查研究，充分了解大学生的课外体育活动的现状，为实现体育课内外一体化的改革与“阳光体育运动”的实施提供依据以及相应的对策，具有广泛的现实意义和研究价值。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
广西大学、广西医科大学、广西民族大学、广西财经学院、广西师范学院、广西中医学院等高校1885名在校大学生。
（二）研究方法
运用文献资料法、数理统计法、问卷调查法、归纳与演绎、分析与综合，共发放调查问卷1885份，回收1735份（男生867份，女生851份），回收率为95.6％。对所收集的数据资料通过SPSS11.5进行相应的统计处理。
二、高校开展“阳光体育运动”的现状和调查结果
对回收的1756份调查问卷进行统计发现：广西地区大学生参加课外体育活动3次／周以上的有704人，占41％，参加2次／周以内的有846人，占49％，不参加的有170人，占10％，总体参加课外体育活动的比例为89％。由于制度的约束，早操出勤率达96％。近年来按国家体育锻炼标准，各院校达标率在95％左右，体育课成绩合格率为94％。被调查的学生中有1720名大学生认为：参加课外体育活动有益于增强体质，促进身心健康发展。76％的学生喜欢参加课外体育活动，50％的学生对目前自己身体体质状况感到不太满意，普遍认为单纯依靠每周一次体育课，即2学时的时间来增强体质促进健康是远远不够的，必须投入更多的时间和精力，做到课内外相结合。此外，参加课外体育活动的男女生有明显差异，即女生不参加课外体育活动的比男生多，占女生总数的24.4％。此统计结果不仅表现出明显的性别差异，也表现出女生的自我锻炼意识不强。通过调查还发现，参加课外体育活动的人数，从大学三年级开始明显下降。究其原因，是因为大学三、四年级学生已完全了解和适应了学校各种环境，而且不开设体育课，没有体育考试压力，加之学业任务重，面临的就业压力大，学生往往表现得没精力、懒惰。
从对学生参加课外体育活动的动机和目的调查发现，学生把参加课外体育活动作为增强体质、促进健康、学习运动技术、培养意志品质、陶冶情操的有效途径。调查中，有88.4％的学生认为：每天坚持l小时的体育锻炼能调节神经，消除由于学习紧张而造成的疲劳，有利于增强体质，促进健康。75％的学生有一定的锻炼习惯，他们每天采用一定的方式，进行健身活动。其中有36.4％的学生每天参加课外体育活动超过1小时。由此可见，课外体育活动已成为大学生日常生活中不可缺少的一部分。
对于大学生身体状况和培养体育健康生活方式的认识，笔者对广西财经学院不同年级大学生的体育健康生活方式进行问卷调查，结果显示：体育健康生活方式存在较为明显的年级差异，一、二、三年级具有良好体育健康生活方式的学生比例逐年下降，至四年级时下降至最低，与大学生整体优良率的变化趋势一致。调查发现，36.4％的学生具有良好的体育健康生活方式，63.6％的学生不具有良好的体育健康生活方式。2007年10月，课题组分别对这两部分大学生的健康体质状况进行测试，通过对比分析，结果显示：具有良好体育健康生活方式的大学生体质状况明显好于另一部分大学生。由此表明了课外体育活动在满足大学生的生活需求上是综合、多元的。
调查发现，高校体育经费投入不足，场地设施严重缺乏，场馆与器材设备现状不容乐观。《教育部关于进一步加强普通高等学校体育工作的意见》明确规定了学校体育经费的投入和场馆设施条件。意见中指出：针对高校扩招后体育资源严重不足的实际情况，要进一步加大对体育工作的投入，确保体育经费与学生人数同步增长；要认真执行《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》的规定，加速体育场馆设施的建设，科学配置体育资源；同时，要充分提高现有体育资源的使用效益，最大限度地满足学生运动需求。近年来，虽然各高校加大经费投入完善体育设施，但招生规模扩大与体育场馆建设迟缓的矛盾仍为突出，普遍存在着体育场地与运动器材严重不足的现象。尤其是室内场馆设施缺乏，许多深受大学生喜爱的乒乓球、羽毛球、网球、体育舞蹈、健美操等项目都不能满足学生活动的需求；即使一些有室内体育场馆的高校，也终因场馆设施不全或开放时间不足等原因影响和挫伤了大学生参加课外体育锻炼的积极性。体育经费投入不足和体育场馆设施短缺无形中成了阻碍“阳光体育运动”开展的瓶颈。这其中有领导对体育工作认识不到位的原因，也因为体育工作经费使用制度的不完善。可见，高校体育场馆器材设施是高校体育开展的重要物质基础保障，也是保证阳光体育运动开展的先决条件。
总结
为全面推进素质教育，树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促迚学生德、智、体、美全面发展。让学生走向操场，积极参加体育锻炼。我校开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。现就活动开展情况总结如下：
一、完善阳光体育运动管理机制
为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。根据我校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在我校范围内形成了体育组与班主任、各兴趣小组联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。全校师生以开展阳光体育运动为目的，坚持文化课与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平。
从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力
二、营造阳光体育运动氛围
学期初，各级各类学校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中，提出了具体目标和参与方案。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我市阳光体育运动的高潮。
三、促进学生身心健康
我们坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排大课间活动，在全校统一做广播操之后要求班主任教师的带领下，同学开展一些强度适宜的课间活动，如：跳皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡、使大课间活动开展得有声有色，为保证每天让学生参加体育活动，我校严格按上级的要求安排课时计划和课程表，每班每周安排三节体育活动课根据学生年龄特点，本着科学运动规律安排运动量的原则，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。活动内容有皮筋、老鹰捉小鸡、拔河、打沙包、绳类等，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。
四、推动阳光体育运动的发展
为保障阳光体育运动的实效性，我校组建了跳绳、乒乓球、篮球、呼啦圈等校级体育兴趣小组，学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色的开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动学校都有专人进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入对班级和辅导教师的量化考核中、对学校的考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，促进和鼓舞了阳光体育活动开展。为发展学生个性、素质教育的全面发展起到了促进作用。
统一的活动项目组织比赛或选拔，对有特色的活动及时鼓励和宣传，对发现的问题及时处理和纠正，以最大限度的调动每一个辅导教师的积极性，使每一个学生体会到体育带给他们的愉悦和快乐。
五、抓特色，促进阳光体育运动的发展
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，各级各类学校根据学生各年龄段特征，认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动特色活动。
为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色，学生不但掌握了基本技能，增强了体质，活跃了校园，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育活动的快乐。
学期初，我校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中，提出了具体目标和参与方案。“，强健体魄”、“我运动，我健康，我快乐”、“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。使学生和家长了解到了阳光体育运动的意义及方案，使家长支持此项工作的开展。
阳光体育运动与全面实施《学生体质健康标准》有机结合，各学校按规定有效地组织学生进行体质健康测试，建立和完善了《学生体质健康标准》测试结果记录体系，让学生至少掌握了2项日常锻炼的体育技能。
我校在实行学生阳光体育活动的同时，提出了教师与学生共同进行阳光体育活动，我们倡导教师利用休闲时间走出教室、走出办公室，走向操场，走到学生活动圈内，与学生互动，调动学生体育活动的积极性，同时锻炼自己的身体，营造浓郁的校园体育锻炼气氛。现在热爱体育、崇尚运动、强身健体在校园内已蔚成风。身体强了，精神饱满了，教学有劲了，教师笑了，学生也开心了。经过努力，由于我市的阳光体育运动扎实有效，因而促进了学校各项体育活动的开展，并取得了显著的成绩。
为了更好地推进阳光体育活动，提高全体学生的身体素质，学校力争将阳光体育活动的工作常态化。首先，从课程设置上入手，为了让学生每天真正拥有一小时的活动时间，学校教导处重新编排了课表，在没有体育课的这一天中，每个班级安排了一节体育活动课，并指派了专任老师进行活动的指导。其次，认真开展好每天的大课间体育活动课，每个班级都确立了自己的活动主题，将大课间活动的授课工作安排到个人，实行责任制。每天的大课间活动，操场上总能见到学生活动的身影。
一、指导思想
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐！
三、活动项目要求：
学校有统一的人人天天健身大活动及班级特色小活动。
四、活动安排：）第一阶段：2011年9月
举行阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、等的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。
第二阶段：2011年9月中旬—2012年1月
开展丰富多彩的体育体验活动，结合爱国主义教育让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。
1、调整课时设置和作息时间。（教导处）（1）按新课程标准要求开足体育课。
（2）设置阳光体育活动课大课间及统一的阳光活动时间。
2、制定落实活动具体方案。（教导处、体育组）（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。各年级由学校安排的联系人负责指导，年级组长具体负责，班主任为实施人。
（2）体育组根据学校实施方案制定活动计划，班级申报本班活动项目，由体育组审批通过后班级落实活动器材，并负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等，以此创建有特色的班级运动项目，同时学校要安排好集体活动项目。
3、开展阳光体育运动：（体育组）
（1）认真组织好每天的眼保健操、广播体操两操活动。（2）大课间活动.（3）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。第三阶段：2012年3月中旬—2012年9月
开展学校健身跑、兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。
（1）以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；
（2）由体育教练组织开展现场体育比赛，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。
（3）积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
第四阶段：2012年9月中旬—2012年12月
总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校阳光体育评选活动，进一步提升氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
五、具体要求
1、统一认识，达成共识
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校、年级和班级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、宣传到位，形成制度
学校利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动，与体育艺术2+1活动接轨。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。完善自己的运动体系，力争掌握自己的运动技能和艺术技能。
3、加强管理，注重评价
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
阳光体育活动总结
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校高度重视此项工作，于2011年9月启动了阳光体育活动方案，成立了活动领导小组，重点抓“落实”，随即出台了“加强两操两课的实施意见”“体育活动量化管理细则”。为了保证方案落到实处，使每个阶段都有重点，按照全校的统一部署，制定具体措施，组织本校学生进行阳光体育运动，同时把推动全校的阳光体育运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。我们把活动分为三个阶段。以阳光体育与祖国同行为主题，鼓励我校学生全员到户外参加体育锻炼，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成终身锻炼的良好习惯。现将有关活动总结如下；
一、加大宣传，营造氛围
我校充分利用宣传栏、校园网、校报宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。通过宣传让学生了解体育运动对身体和智力发展的促进作用，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。并保证每天早操高
一、.二学生达到2500米,高三学生达到3000米,教师达到1500米的基本基数,每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。
三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。2 011年结合具体的体育工作计划，在全校各个年级开展不同层次的体育比赛，增加了对抗性弱、参与性强的项目，学校冬季中长跑运动会，经过三天激烈角逐，高一年级三班、二班、六班分别获得团体总分前三名，高二年级三班、五班、四班分别获得团体总分前三名的好成绩，这次运动会在广泛性、参与性上都得到改进，使今年的学生参与数量接近50%，体现了大众体育大众参与的原则，收到很好效果，并为今后的群众性普及性体育大会积累了经验。
四是把开展阳光体育运动与社会体育活动相结合，按照上级有关部门规定，积极组队参加一年一度的庆元旦环城赛，我校有三十多名教师和两百多名学生参加了县政府组织的有小学男女组，初中男女组，高中男女组，教师男女组，职工那女组，老年男女组共六个组别共一千三百多名运动员的比赛，骆驼城学区取得小学男女组团体总分第一名、骆驼城初中取得中学男女组团体总分第一名、高台一中取得高中男女组团体总分第一名、我校教师组夺得全县教师组团体总分第一名的好成绩，我校学生组包揽了高中组男女前十五名，进一步体现了我校师生在开展阳光体育冬季长跑运动取得的良好成绩，推动了我县阳光体育冬季长跑运动。目前，我校阳光体育运动真正做到有声势、有影响、有内容，展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
三、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级积极上传学校开展活动的图片资料，并开通博客，引导学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。
一、活动指导思想：
为深入贯彻全国学校体育会议精神，全面贯彻“全国亿万学生阳光体育运动”，深入实施全国中小学课外文体活动工程,促进中小学生全面发展和健康成长,切实将“健康第一”的指导思想落到实处,扎实落实《博兴县中小学体育活动实施方案》。我校将以落实《学校体育工作条例》为重点，抓好学校体育常规工作，提高学生身体素质，培养学生锻炼身体的意识、习惯和能力，同时增强组织纪律性，培养学生的协作意识、公平竞争意识、团队精神及拼搏进取精神，体现“以学生发展为本”的基本理念，展示学生积极向上、勇于拼搏的运动精神，促进学生个性的健康发展，全面推进学校素质教育。
二、组织领导机构：
1、学校体育工作领导小组： 组长：王庆华
组员：刘东峰、孙同平、孙爱国、刘庆生、曹金川、范维先
2、实施小组： 组长：孙爱国
组员：曹金川、范维先、袁春波、及各班主任
三、活动目的与意义：
学校举办各种形式的体育比赛，旨在进一步推动我校体育活动的开展，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的思想意识，同时进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“我运动、我健康、我快乐”的校园精神。活动主题：开展健身活动，打造幸福人生 活动宗旨：健康 文明 育人 向上 活动口号：我运动、我健康、我快乐
四、活动过程： 体育文化 具体活动：
1、学校举办“阳光体育知识讲座”，使学生了解一般运动常识、健身方法，促使学生走进体育锻炼的行列中。
2、“阳光体育知识我能行”——引导学生通过上网、查阅资料等多种形式，分别查找各种运动会的会徽、体育项目及世界上的体育明星的相关材料，从中总结一些会徽的设计技巧和风格、了解世界上共有多少体育项目等内容。
3、“阳光体育设计师”比赛——由同学们设计学校各项体育比赛会徽。
4、“奥运知识大比拼”班级擂台赛——学校出奥运体育知识题发给各班，然后每班推选3个成员参加级部复赛，最后2个级部的六个班级参加擂台决赛，选出“金牌班级”、“银牌班级”、“铜牌班级”、“优秀班级”，颁发奖牌和奖品。
5、“奥运连着你我她”征文比赛——
7、8年级学生中进行。
6、阳光体育黑板报展评
7、“阳光体育”摄影展 阳光体育 快快练
1、内容：
①公共模块：学校按年级协调安排活动时间，由体育组安排内容与地点，各班学生由班主任或学生干部带领活动，体育老师负责并予以适当的指点与辅导。②自主模块：学生选择活动内容，（田径、篮球、排球、足球、游戏、羽毛球、乒乓球、跳绳、毽子、体育吉尼斯、韵律操等形式）体育老师负责辅导，班主任教育和督促学生积极参加体育活动。
③展示模块：举办校运会、篮球赛（三对
三、单挑王、三分王、投篮王）、足球赛、乒乓球比赛、羽毛球比赛等形式。各年级的自主设计的体育比赛。
2、方法：根据比赛内容与规模制定相应的竞赛规则
3、“校园阳光体育明星榜” ——选出校园体育明星（足球、排球、短跑、长跑、铅球等体育项目上突出的学生。
4、“校园体育吉尼斯”擂台挑战赛——在跳绳、踢毽、掰手腕、乒乓球掂球、滑旱冰、投篮等体育项目上设立记录，然后由学生进行擂台挑战，创设新纪录。获奖者也可入选“校园体育明星榜”。
5、“阳光快乐大课间”——每天上午9：50—10：15（1）注意用眼卫生、做好眼保健操；
（2）以班级为单位举行“校园集体舞”广播操比赛。阳光体育 拼拼拼 具体活动：
举行“阳光体育”趣味游戏比赛——游戏以班级为单位参加，游戏有拔河比赛、集体跳大绳、立定跳远集体赛等形式，展示班级集体锻炼的成果。
五、实施的保障措施：
1、师资保障： 我校体育教师2位。
2、体育场地：
室外篮球场4个（砖铺2个）、足球场1个、250米环型田径场，乒乓球台7个（待建），单杠区（5付），室外双杠区（3付），3、活动场地：
① 楼东侧 乒乓球活动中心 乒乓球俱乐部 ② 楼南侧 班级活动场地（初一单周、初二双周）③ 楼北侧 班级活动场地（初二单周、初一双周）④ 篮球场地 篮球俱乐部 ⑤ 足球场地 足球俱乐部 ⑥ 单杠、双杠区 自由练习区
⑦ 田径场 田径爱好者、田径课余训练
4、体育经费：投资兴建砖铺篮球场2个，新换篮球板2副，水泥乒乓球台7副、单杠焊接及其他小器材购置等经费约15000元。
5、时间保障 ①为保证每个学生充分进行阳光体育活动，享受体育锻炼的乐趣，要求每个学生每个小课间必须离开教室，到楼外规定区域进行适当活动。
②上午大课间：（9：50——10：15）眼保健操及集体舞 初三田径场活动 ③下午大课间：（3：40——3：50）眼保健操
④下午课外锻炼：（4：50——5：40）根据场地划分以及各体育俱乐部的安排进行活动。
6、竞赛促进：定期或不定期根据学生锻炼项目、情况，设置一定的竞赛以促进活动的开展。固定的大型活动：春季体育活动周、秋季运动会、冬季越野赛等。
纯化镇中学 2007年3月
“阳光体育活动”实施方案
关键词：小学校,阳光体育,策略
阳光体育活动是为了提高青少年体质健康水平在学校里开展的实效性活动。2007年5月, 中共中央下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》, 随即教育部、国家体育总局、共青团中央全面启动“全国亿万学生阳光体育运动”, 号召广大青少年学生走向操场, 走进大自然, 走到阳光下, 积极参加体育锻炼, 练就健康体魄。作为一所享受慈溪市政府边远补贴的偏僻农村小学, 如何针对自身的实际来组织和开展有效的阳光体育活动, 让全体师生积极参与阳光体育运动, 我们进行了积极的探索和思考。
一、小学校在开展阳光体育活动中的优势和不足
随着经济的快速发展, 政府不断加大了对学校硬件设施的投入, 特别是像慈溪这样沿海经济发达的地区, 学校虽然地处偏僻, 但体育设施基本完善, 学校的体育器材配备率基本达标, 加上学生人数相对城镇学校来说较少, 使得学生人均活动场地面积大大超过国家标准, 这就为小学校有效开展阳光体育活动创造了比较有利的硬件环境。但同时也应看到, 农村体育教师仍然总体不足, 存在着专职教师少, 兼课教师多, 骨干教师少, 年轻体育教师多的现状, 体育教师的专业素质有待于进一步提高, 体育专项经费投入也有待于进一步增加。
农村偏僻小学校由于有着独特的环境和实际情况, 在开展阳光体育活动时必须遵循着一切从学校实际出发, 因地制宜, 以激发学生体育兴趣, 提高学生身体素质为目的, 走一条农村小学独特的阳光体育活动之路。
二、小学校开展有效的阳光体育活动的前提条件
所谓有效的阳光体育活动必须包含以下几点要素:时间有保障, 内容有创新、锻炼有实效、人员有落实、评价有制度。
1. 学校领导对开展阳光体育活动重要性的认识是根本。
校长作为学校体育工作和学生健康的第一责任人, 如果能投入更多的精力, 采取更有力的措施, 加强对体育工作的组织管理的话, 那么, 以体育、尤其是开展学生阳光体育运动作为全面推进素质教育的突破口, 从而为培养党和国家合格的接班人这一难题也就迎刃而解了。我校 (注:此处指浙江省慈溪周巷镇义四小学, 下文同) 作为一所四百人不到的农村小学校, 由校长主管抓体育, 积极投入体育专项经费, 骨干教师抓业务培训, 根据各兼课教师的特长, 精心选择锻炼项目, 安排体育活动, 争创学校体育特色。
2. 具有一支有责任心和业务水平的体育教师队伍是基础。
体育教师是学习开展体育活动的主要力量, 体育教师的专业能力和敬业精神决定了阳光体育活动开展的效果。在农村小学校专职体育老师少, 兼课老师多的情况下, 如何培养和塑造一支强有力的体育教师队伍, 从而更好的为学校体育活动服务值得期待。
3. 具有一套完整的阳光体育活动考评制度是保障。为了切3. 具有一套完整的阳光体育活动考评制度是保障。
为了切实开展有效的阳光体育活动, 学校必须制定一系列的规章制度, 将阳光体育运动、学生的体质状况和体育技能列入到星级学生评比, 班集体考核、班主任考核、体育教师考核及各类评优评先中。同时, 完善和改革大课间、活动课等时间安排, 落实管理督查制度, 有专人记录活动开展状况。
三、小学校开展有效的阳光体育活动的基本途径
1. 坚持三课两操两活动。
认真上好每周三节 (其中一二年级四节) 的体育课, 坚持做好眼保健操和课间操, 每周安排两节课外活动课 (其中一二年级一节) , 使学生在校期间每天锻炼一小时的规定得到落实。
2. 开好“一会一节一测试”。
每年春季召开学校的田径运动会, 秋季举行一次学校体育节, 做好一年一度的《国家学生体质健康标准》测试工作, 下表是我校第一届体育节部分比赛项目, 且均计算团体成绩。
3. 抓好两项体育技能。
结合课外文体2+1活动, 要求每位学生在小学阶段至少掌握两项有锻炼价值的体育技能, 根据学生和学校的实际, 我校将毽子和跳短绳作必学的两项技能, 并制定了相应的评价标准, 便于考核和管理。
4. 创建一个体育特色。
学校应该根据体育教师的特长组织一到两个校级体育特色项目, 例如我校在常年开展田径队训练的基础上, 近年来又组织了学校乒乓球队, 以竞赛促提高, 抓普及, 形成学校校本教材, 从而推动阳光体育活动的开展。值得一提的是, 近十年来, 慈溪市许多农村小学涌现了篮球、足球、排球、武术、田径等体育特色项目, 为其他小学进一步有效深入的开展阳光体育活动提供了良好的借鉴。
5. 开展几个主题活动。
根据季节的不同, 我校开展了不同主题的阳光体育活动, 例如三月份的“跑进春天”, 举行放风筝, 越野跑等活动;四、五月份的“寻找童年的游戏”, 将踩高跷、滚铁环、纸飞机等项目引进校园, 举行各式的比赛;九、十月份的“体质测试月”;十一月份的“体育节”;十二月份的“冬季健身系列活动”等。
四、小学校开展有效的阳光体育活动的组织方法
1. 活动时间要充分保证。
国家规定, 在校小学生每天活动时间不得少于一小时, 在目前情况下, 只要不挤占、挪用, 大多数学校包括我校还是能通过每周3~4节体育课、每天半小时的大课间及课外活动来保证一小时的活动时间。
2. 场地利用要因地制宜。
每个学校可充分利用现有场地如沙坑、跑道、篮球架、攀爬园地、水泥球台、楼前空地等场地设施, 有组织的开展相应的体育活动, 肯定能收到意想不到的锻炼效果。
3. 器材使用要简易经济。
阳光体育活动的有效开展并不一定要有花哨的、华而不实的器材, 只要有利于身体锻炼, 有利于激发学生兴趣, 简单经济实用的长短绳、毽子、接力棒、沙包、矿泉水瓶、旧车胎、废报纸等器材, 如能恰当利用, 变换练习形式和花样, 不愁收不到良效。
4. 项目内容要丰富有趣。
选择阳光体育活动项目时应力求体现合作性和趣味性都较强的集体项目, 如20人集体跳长绳, 多人多足跑、趣味接力赛 (如我校开展的袋鼠跳、滚车胎、负重跑等) 等项目, 既锻炼了学生的个体素质, 又增强了同学间的合作能力, 有练有乐, 有益身心。
5. 评价方式要形式多样。
各年级段设立“绳子大王”、“踢毽大王”、“校园吉尼斯”、“阳光体育之星”、“阳光体育班”、……这是我校对阳光体育活动中的一系列的评价制度, 它已成为我校阳光体育活动的一大亮点, 达标争章, 努力成为一名阳光体育活动的积极参与者已成为每个师生的目标。
五、小学校开展阳光体育活动的效果
两年多的实践证明, 通过开展各种有效的阳光体育活动, 校园体育文化氛围增强了, 人人会两项体育技能, 班班有一个体育团队, 学校有一个体育特色项目的目标正在一步步接近;学生体育锻炼的兴趣和主动性增强了, 体质测试的合格率与优秀率明显上升;同时, 多样的体育活动不但没有影响学科成绩, 反而促进了其他学科的学习, 意志品质、人际交往能力也有了显著提高, 学生的综合素质得到了提升。
参考文献
[1]李兵.湖北学校体育:阳光照耀青春[J].中国学校体育.2008 (1) .
组长：xx
副组长：xx
组员：各班级正、副班主任各校体育教师
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
本校五、六年级学生
四、活动时间
20xx年xx月xx日―20xx年xx月xx日
五、活动地点：学校操场
六、活动内容：
1、20xx年xx月xx日，升旗仪式后举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、每天长跑距离（基数）为：小学五、六年级1000米。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。
3、每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼，每人每天做好记录（个人记录表填好后放在成长袋中），各班组要做好每月长跑活动情况记录，可由班级体育委员进行登记。每周计算好各班的总公里数。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时，学校组织一次五、六年级长跑比赛，学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
5、六年级学生通过早操时间完成冬季长跑里程，由班主任带队，体育教师和政教处组织。
七、长跑注意事项
1、注意安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队进行热身活动，然后按顺序开始长跑。
2、在跑步过程中，严禁班级之间的超越。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推挤、碰撞等现象发生。
5、班主任要做好学生身体素质的调查工作，对因身体原因不能参加长跑活动的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
八、班级优秀组织奖评先条件
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动。
3、冬季长跑普及率高，学生完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、活动记载完整。
5、活动期间未发生任何安全事故。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。
二、机构设置
1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）组长：*** 副组长：*** 组员：********* 下设“阳光体育活动”办公室，挂靠学校办公室，##任“阳光体育活动”办公室主任。
2、安全保障小组（负责学生安全工作）组长：*** 组员：*** ******
3、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）组长：*** 组员：***************
三、活动主题 我健康我阳光我成长我快乐
四、活动要求： 人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比
五、具体项目
1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑
2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、体育快乐园活动
六、活动原则
1、全员参与性原则 没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则 每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。
3、课内外结合原则 做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则 各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
七、活动措施
1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节
体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。
2、做好课间操和眼保健操。
3、组织开展好上午40分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。
八、活动器材 活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。
九、活动保障
1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，上报办公室。
2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。
3、每位教师均要带队，参加情况记录考核中的担任课外活动栏目。
4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。
5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。
***
一、指导思想
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活-动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、组织工作机构：
组长：蔡志国
副组长：翟宝柱张浩华
成员：殷树山 各班主任老师
三、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
四、活动项目要求：
学校有统一大活动安排，班班有特色小活动，人人天天参加健身运动。
五、实施内容、时间、办法：
（一）第一阶段：2011年10月
1、调整课时设置和作息时间。
（1）按新课程标准要求开足体育课。
（2）设置阳光体育活动课课间：每天至少有50分钟阳光体育活动课大课间。
2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。
根据上级安排，于10月中旬正式启动，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”理念深入到学生中去，唱响“阳光、快乐、健康”主题。
启动仪式活动内容：各班组织“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式,以此为启动开展阳光体育活动。
3、制定活动方案，落实活动人员
（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（早操、大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。
（2）定活动计划，落实班级阳光体育活动，负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目及有特色的年级团体运动项目
4、开展阳光体育运动：
（1）认真组织好每天的两操活动
第一部分：眼保健操（5分钟）
第二部分：广播操（10分钟）；
第三部分：大课间活动（时间50分钟）；
（2）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。
（二）第二阶段：2011年11月
1、积极准备，强化训练，参加全乡体育活动展示会（乒乓球比赛，雏鹰展翅武术操比赛）
2精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。
3、、开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球。以两种方式进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；二是由体育教练组织开展现场体育比赛。
六、活动要求：
1、统一认识，达成共识。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明
确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、宣传到位，形成制度
学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。
3、加强管理，注重评价
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级考评中去，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动和上海市学生健康促进大会精神，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
(一)目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
(二)原则
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。
三、具体措施
1、每天8：00—8：15全校早锻炼(15分钟时间;地点：大操场)
2、每天10：35—10：40眼保操
每天13：35—13：40眼保操(10分钟时间;地点：各班教室)
3、学校保证每班每天有一节体育课或体活课(40分钟时间;地点：大操场或教室)见附表1：《闵行区北桥中学20XX学年度第一学期体育及体活课表(20XX、9、1)》、附表2：《闵行区北桥中学20XX学年度第一学期下午第三节后阳光体育安排表》
4、活动保障
(1)加强领导，健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定实施方案，指导全校“体育锻炼一小时”活动。
体育组：具体组织实施全校“体育锻炼一小时”活动。
体育教师：具体组织和指导学生体锻
班主任老师：督促学生体锻
(2)认真学习，提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和上海市学生健康促进大会精神，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
(3)全员参与，强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师组织指导、班主任督促实施、年级组检查评比等机制，以保证体育锻炼活动的有效开展。
四、其它事项
1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。
一、指导思想
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深入开展“阳光体育”活动，营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，增强学生体质，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动，促进学生全面发展。
二、机构设置
1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）
副组长：
组员： 组长：
2、安全保障小组（负责学生安全工作）
组员： 组长：
3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）
组员： 组长：
4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）
组长：
组员：
二、活动主题
以“我运动，我健康；我成长，我快乐”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
四、活动要求：
人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比
五、活动内容
1、阳光普及类：
花样跳绳：
一二三年级：个体花样跳短绳（形式多样，由简到繁，能做到集体表演绳操最好）
四五六年级：个体花样跳短绳，集体花样跳长、短绳（形式不限，有难度系数的更佳）
要求：①以学生兴趣爱好入手，每生一绳，带领学生全员参与。②规范作息时间，坚持大课间活动，确保学生每天1小时活动时间。③各班要定计划、定时间、定场地，可与体育课、活动课相结合。④重点是跳绳，每班或每年级创出花样跳绳的特色，让学生掌握一项运动技能，终身受益。
2、趣味比赛类：
一、体育手抄报比赛（个体）
二、各年级趣味游戏活动（集体）
三、教工趣味运动会
比赛规则：
1、集体花样跳长、短绳展示：
形式不限，以次数、速度决定名次，有难度系数的更佳，可多人或集体表演。
2、体育手抄报比赛
参与方式：手抄报必须是学生自己办的，要求与“体育”主题紧密相连，图文并茂。纸张为A4。每班推荐3份参与年级展评。
3、趣味游戏活动
参与方式：以班级为单位展示，以适应开展，趣味性强为佳。
4、教工趣味运动会（具体规程另行通知）
以上比赛时间均在10-11周左右。个人与团体奖励相结合，但个人得分不计入团体奖内。
四、实施的主要内容
1、各年级保证开足体育课。按照国家课改新标准要求执行。
2、上好眼操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生尽快学会标准动作，提高两操质量。
3、实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、游戏等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。
4、以校为单位，组建校级田径队，在选材上要集传统与现代特色，符合儿童年龄特点。实行全员参与。
时间为每天15：50——16：30.（周五时间15：50—16：20）
五、保障措施
1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。
2、增加学校体育工作的经费投入，购买和计划好体育器材。学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试。
每个班级学生参加课余文体活动的,班级积极配合运动员训练的,给于班级加分,列入中队评比和办公室达标考核,并可累计加分。
每个班级每生参加文体活动获奖,可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。
六、未尽事事宜，另行通知。
开封市小学
一、指导思想：
注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
二、目的意义。
阳光体育大课间活动是指学校在每天上午第二节课后安排时间组织全校学生进行体育活动。大课间活动是对学校传统课间操活动的改革完善，改变学校课间操长期固守的单一模式，使其时间延长、项目增加、内容丰富，充分使学生动起来、玩起来，调动学生主动参与体育锻炼的积极性，达到强身健体、休息调整等攻效。大课间体育活动对于全面实施素质教育，保证学生每天1小时的体育锻炼时间，具有非常重要的现实意义。
1.通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2.在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3.通过大课间体育活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
5.开展“大课间”活动。开展大课间活动是提高学生健康水平的有力手段,是推进素质教育的重要举措。“大课间”活动器材统一由学校提供。
三、活动原则
1.校本性原则。大课间活动的项目设计和内容选择上应立足于本校特色，根据本校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的大课间资源，进而推动学校体育活动的开展和校园文化的建设。2.趣味性原则。大课间项目设计应从学生角度出发，从学生发展需要出发，选择符合学生口味，感兴趣的活动项目，这样才能吸引学生参与，并能持久开展。3.创新性原则。在继承原有的活动项目基础上，通过师生共同探讨，在活动的实践中不断进行改选、借鉴、整合、创新出更具活力的项目，并在实践中不断改进、完善。同时，通过引入民间体育游戏、新兴的体育运动等丰富多彩、富有特色的各种体育活动，源源不断地有选择性地提供给学生，不断充实、更新大课间内容。
4.安全性原则。大课间活动参加人数多、场地小、学生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。
四、活动内容。
本学期主要内容是呼啦圈操。
五、活动形式
活动形式以集体活动为主。
六、组织领导 组 长：景小刚
副组长：李正才 杨福林
组
员：任永强、及各班班主任
七、实施步骤。
1.学校统一购买器材，确定音乐，各班根据音乐有创造性的自编呼啦圈操。2.各班级利用早操和下午最后一节课进行教学，确保每个学生都要参与其中，并且学会。
八、注意事顶
1.大课间开始一段时间必须由班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导。
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