每天都是一首诗（精选11篇）
偶然翻开小学的语文课本，目光扫过陆游的《游山西村》-----“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”心神微微一动，思绪穿越时空，跟随诗歌起伏的音韵，回顾我的昨天，审视我的今天，展望我的未来。
平
昨天的我，是无忧无虑的。“少年不识愁滋味”，我看见自己在家人的围绕、同学的簇拥下开心地笑。有家人、老师和同学的关爱，能够吃饱穿暖，我还有什么不知足呢？通过自己的努力，我的学习成绩有所上升，又在小学毕业后顺利考上自己梦想的中学。如此顺利的生活，伴随我度过了最快乐的童年。这期间，我是被大人们保护的宝贝，是温室里盛开的娇嫩的花。这是诗意的喜悦，平顺的声调让我悄然从时光的轨道中滑过。
仄
今天的我，手握着笔，伏身在案奋笔疾书。作为一名学生，我的目标就是使成绩提高提高再提高，但事实总是与愿望相违背，我就像在涌动的水流中飘荡的小舟，成绩忽高忽低，还尝试过几次理科“不及格”的苦果。心情低落的我也渴望自己能有“春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花”的那一天，但事实却常让我“停杯投箸不能食”。忧愁把我推下生活的低谷，青春期的烦恼就如同一团乱麻纠缠着我前进的脚步。这是我的烦恼，一首忧愁的诗，带着我再坎坷的路上缓慢前行。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
明天，我会遇到更多的喜悦和忧愁，我人生的小舟还会面临着更多的惊涛骇浪与风平浪静。悲、欢、离、合，每一种情感都会交替出现在我的人生里，装点着我的经历。就如同一首首风格迥异的诗，平平仄仄，抑扬顿挫，带着我独特的气息，记录下我的生活。
离开父母外出求学的日子，是一首《泊船瓜洲》：“京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山，春风又绿江南岸，明月何时照我还？”据说王安石辞官的第二年，皇帝又起用他，召他进京。诗人乘船路过瓜洲小憩时，王安石立在船头远眺，看到京口和瓜州就隔着一条长江，钟山也只是相隔着几座大山，春风已经吹到了江南，大地又是一片春光！他想到这里，不禁又想起自己推行的变法运动，他深信自己一定会使变法成功，同时，异乡岁月，对家乡的思念之情也油然而生。
生活欺骗我们的日子，是一首《梅花》：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗来。”王安石推行变法，却受到保守势力阻挠最终失败，作者此时看到梅花凌寒独放，并身处墙角依然散发幽幽清香，联想到自己的改革失败，心中不竟坦然：失败并不代表失去一切。人生必然在逆境中保持洁身自好的心态，保持乐观向上的精神，这样的人，才能永远立于不败之地。
艳阳高照的日子是一首《江畔独步寻花》：“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”杜甫在饱经离乱后，有了一个安身的处所。在一个春光明媚的日子，他散步于江边，看见了缤纷的鲜花，看见了千万朵鲜花把花枝都压低了，看见了蝴蝶恋恋不舍在花丛中飞舞，还听见了小黄莺的叫声婉转动人。尽管是离乱不久，但作者有了暂时的安身之地，面对美丽的春景，心中是何等的喜悦！
我们生活中有许多日子，但每一个日子就是一首诗，我们每天都在诗中度过，是诗涵养了我们。
安徽省临泉县城中南路学校泉河文学社
指导老师：牛 锐
一提起诗，很多人就发愁，这诗，又难背，又难理解，看了都烦。其实，仔细想一想，这诗，不就是我们生活写照吗？
离开故乡的日子，是一首《泊船瓜洲》：“京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山，春风又绿江南岸，明月何时照我还？”据说王安石辞官的第二年，皇帝又起用他，召他进京。诗人乘船路过瓜洲小憩时，王安石立在船头远眺，看到京口和瓜州就隔着一条长江，钟山也只是相隔着几座大山，春风已经吹到了江南，大地又是一片春光！他想到这里，不禁又想起自己推行的变法运动，他深信自己一定会使变法成功，同时，异乡岁月，对家乡的思念之情也油然而生。
逆境中的日子，是一首《梅花》：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗来。”王安石推行变法，却受到保守势力阻挠最终失败，作者此时看到梅花凌寒独放，并身处墙角依然散发幽幽清香，联想到自己的改革失败，心中不竟坦然：失败并不代表失去一切。人生必然在逆境中保持洁身自好的心态，保持乐观向上的精神，这样的人，才能永远立于不败之地。
花开的日子，是一首《江畔独步寻花》：“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”杜甫在饱经离乱后，有了一个安身的处所。在一个春光明媚的日子，他散步于江边，看见了缤纷的鲜花，看见了千万朵鲜花把花枝都压低了，看见了蝴蝶恋恋不舍在花丛中飞舞，还听见了小黄莺的叫声婉转动人。尽管是离乱不久，但作者有了暂时的安身之地，面对美丽的春景，心中是何等的喜悦！
瞧，这些日子，不都是一首诗吗？当然，不止这些日子是一首诗，其实，每天都是一首诗，一首不同的诗。
【点评】
这篇文章构思比较独特。一般考生都是从生活入手，写出生活的诗意，从而表明每天的生活都是一首诗的主题，但该考生却从古诗入手，告诉我们，诗歌都是写生活的，是写各种各样的生活的。既然如此，反过来，我们的生活组成了诗，不同的生活组成了不同的诗歌，到此，水到渠成地升华了“每天都是一首诗”这一主旨。
每天都是一首诗
每首诗都是在惬意地教会我们些许哲理，每天我们生活的小事也像诗一样让人回味，让人喝彩。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
雨总是很突然地刷洗大地一番，猛烈而又让人毫无防备。生活像海浪一样击起朵朵浪花，不平凡却措手不及。意料不到的事情总是时时发生，但我们能勇敢面对。我们在风雨交加的黑夜里，带着希望前行，在杂草丛生的地方走出一条属于自己的人生道路。每天，我们都在用乐观的心态和坚定的信念，书写出一首青春向上的诗歌。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
纵古至今，有志之士从来都是举不胜数。那一颗爱国的心在国家危难时刻总是表现得淋漓尽致。但是，一方有难八方援。地动山摇那一刻，每一寸空间充斥着惊慌不安和不知所措，但就在那一瞬，已有千万人与灾难搏斗于一线！他们当中，有老师，有医生，有企业职工；他们当中，有高级领导，也有基层劳动者；他们当中，有的两鬓斑白，有的风华正茂„„而他们在同一时刻做出同一决定——帮助更多的人逃生！在黑暗里，在废墟下，在帐篷中，灾民们相互关爱，相互帮助。在特殊时期，灾民的爱，跨越了年龄，跨越了职业，跨越了社会地位，跨越了平日的恩仇。面对着这伟大
2的善举，我们激动，我们惭愧，我们唯有将自己学习之余的丁点零钱寄给灾区人民，我们，用实际行动再现一首新的爱国诗篇。
海内存知己，天涯若比邻
阳光灿烂的日子，可遇的朋友太多，我们和好朋友在一起就会很舒服，无拘无束的，想干嘛干嘛，想说啥说啥，虽然也会有点小“插曲”，但彼此不会往心里去，多年以后，大家还是像当年一样，既使分开好久，还是觉的就在身一样，在你最困难时会想起她，你会知道她会一直与你站在一起„„真正的好朋友就是一个愿意把自己所做的不光彩的事说给你听的人，一个随时就想把心里话打电话告诉你，一个在你面前不带面具想哭就哭想笑就笑的人，一个冬夜里和你拥被而睡彻夜长谈的人，一个和你有时话不多但彼此都很关心对方的人，好朋友就是有悲伤我陪你一起掉眼泪，有欢乐和你一起傻傻的笑。与朋友在一起的日子，我们用自己的真诚谱写了一首友谊的诗歌。
每天都是一首诗，一首不怕困难敢于前进、一首忧国忧民、一首纯真的友谊的诗。每天，我们都在重复诗一样的生活，都在乐此不疲地演绎着每天都是一首诗的生活。
【点评】
新的一天，新的开始，需要怀着一份新的心情去面对。无论是大晴天还是阴雨天，它们都是上天赐给我们的一份礼物。
世界上的事物没有十全十美的，但在无数的缺陷美中，往往让我们有着不同寻常的体会与感受。
“天啊，怎么下起雨了!”面对那淅淅沥沥的雨水，我不禁叹道：“真倒霉!我可怎么回家呀?”正当我不知所措时，一个声音似乎向我传来：“怎么，没带雨具吗?”循声望去，是一位脸庞清秀的女生。
“是啊，我没想到今天会下雨，所以就没带雨伞。”我忙应声答道。
“走吧，我送你。”
就这样，两个人共撑一把伞走着，在路上我知道了她的名字，她也认识了我。虽然是个下雨天，但我的心情格外畅快，因为上天送来了一份礼物――一个新的朋友。
原本认为这是倒霉的一天，可现在我却改变了看法，觉得这是充实的一天，愉快的一天。仔细想来，每一天又都没有白过，都会或多或少有一定的收获，这都是上天的恩赐。
正如树上的叶子，春天抽出嫩芽，一点点开始长大。在这生长的过程中，它们每天都会体会到生长的快乐，即便是遇到风吹雨打也是感觉充实的。当它们渐渐长到成年，披上深绿的衣服时，仍旧会有一种充实之感。这份快乐，这份充实本身就是它们收到的`礼物。而到了秋天呢?也许有人认为，秋天代表着萧条。然而我却不这样认为，因为秋天也是收获的季节，有收获就是充实。虽然秋天同样是叶落的季节，但叶落归根，它会与泥土融合，孕育春芽。正如一句诗所言：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这又是何等的充实!被人们歌颂，这又是何等的光荣!这难道不是落叶收到的最丰厚的礼物吗?
我们的人生与树叶极其相似，从出生的那一刻起，我们就要经历复杂的一生。其间要品味亲情、友情、爱情等，虽然其中的滋味繁杂，有甘甜也有苦涩，但无论遇到什么，都会给我们的人生增添一笔色彩，而这每一笔色彩都可作为一份珍贵的礼物来收藏。
也许有人会问，苦涩也是礼物吗?回答是肯定的。因为有了苦涩，人的一生才不会单调，才会更加丰富。最关键的是你面对苦涩的态度，如果用乐观对待那就是收获，反之则是痛苦。
朋友，今天你收到礼物了吗?
【评点】
阴雨连绵的天气，我的心异常的烦躁，可惜天公不作美。我倚在窗台上，望着窗外的大风，我不禁叹了一口气——又是一个阴雨天。天上的雨水飞一般降落在人间，自夏天来到，天气就一直不正常，真是“孙猴子变脸——说变就变”。我无奈的摇摇头。这时妈妈回来了，见我在书桌上读书，很是疑惑：是什么书让我读的如痴如醉。妈妈也不说什么，便去厨房做饭了。我想：妈妈做饭也是一首诗吧，虽比不上华丽的语言，却可以抒发自己的感情。这种生活也是一首诗，这首诗柔和却不张狂，细腻而不粗糙，虽不华丽却很是朴实，这生活的旋律早已印在我的脑子里，永不能抹去。
“滴答，滴答”窗外的雨点顺着屋檐打落到了窗户上，很是奇怪——我的心竟然静了下来不再烦躁，我想起动人的音乐，雨水滴答的声音和美妙的音乐有的一比。生活的诗的旋律又荡漾在我的脑海里，我轻轻的哼着，享受生活给我带来的快乐。生活的诗歌既是一种快乐也是一种享受，我每天享受这种无与伦比的诗，想起来回味无穷。生活里蕴含的诗不仅仅是快乐，喜悦，也是抒发自己压抑，忧愁，烦恼的途径，每天都有不一样的生活，每天都会发生不同的感情，有忧伤，有悲哀，有欢乐，有愤怒，这就是生命的意义。
每天都是一首诗。当我在校园里与他人聊天玩耍的时候，欢声笑语里就曾经有一首属于我自己的诗。当秋风吹过大地的时候，就曾有一首秋之诗歌从我眼前飘过。当我回首看我总过的路时，却发现我与我爬过的阶梯早已不知间隔多少，在这个过程中，就有一首诗曾为我付出过。
每天都是一首诗，一首深沉的诗。我站在老家的坟墓前，我又想起了爷爷，失去亲人的痛苦有谁能懂呢，而我那沉重的心仿佛收到了重创，变得一发不可收拾。这种压抑悲伤忧愁曾经无数次在我的脑海里荡漾，我被禁闭在一个黑暗的空间里，走不出去，也见不到光明。是谁把我从黑暗中唤醒，是那首藏在黑暗里的诗叫醒我，让我见到了黎明的曙光，让我从黑暗中释然，拿得起就要放的下。这种释然本身就是一首诗，这首诗带着点点忧伤，拥有离别的痛苦，也带有压抑的心情，我该怎么办。月亮弯弯，代表我的思念;月光凄凉，代表我的忧伤。正是这首痛苦的诗，让我懂得了生活的快乐，有忧伤就有快乐，有幸福就有悲痛。
生活若诗，波涛汹涌。
生活似诗，美丽动人。
——题记
如诗，清静安详，我们的每一天都生活得平平淡淡，虽平淡，但充满着温馨，一句关切的问候，一个温暖的怀抱，构成了一幅充满诗情画意的画像。
若诗，波涛汹涌，有时，我们的生活也会像诗人所描绘的山水般，波涛汹涌，我们避免不了有吵架的现象，避免不了斗殴的情景，我们会有情绪激动的那一天，会有嫉妒埋怨的那一天。
似诗，美丽动人，在历尽苦难与艰辛的一天，我们将会发光发亮，我们将会把自己最好的一面展现出来，我们的人生路，有家人关切的问候，有朋友温暖的怀抱…….此时，我们所拥有的，幸福而又美丽……
倚在窗前，望着窗外那摇摇欲坠的树叶，似在挣扎，似在欢呼，聆听着小鸟的歌声，似在发茫，似在欢唱…..这是一幅充满着诗情画意的景象，令人流连忘返。
春天的上学路上，处处回荡着同学们的欢笑，弥漫着青春的气息。看那刚从地平线上徐徐升起的朝阳，感受着春之阳光的温暖，欣赏着那些碧叶初生的行道树，在微风中轻摇身形，好似在向我们招手；或疾步于蒙蒙春雨之中，细雨如丝，洗刷出墙边石下出头的草叶片的嫩绿，也和着无名小鸟在梢间嬉戏时的欢叫，滋润了我们这些莘莘学子的心。春天里，每天都是一首小诗，平和无华，韵味悠久。
仲夏里的课堂，空气中总是有一种活力的气息，让我们这些奋笔疾书的学生们，体会到了一种无穷尽的动力，一种心生感动的激情。这是那如火骄阳的馈赠，还是那如洗碧空的鼓励？我们不得而知。知道的，只是在球场上飞奔的身影，在那深绿树荫下乘凉谈笑的伙伴，以及那努力穿越过重重绿叶直映地面的点点光斑。听，如战鼓般洪亮的铃声已响起，我们回到教室，在课本前兑现着青春的梦与誓言……仲夏年华，每天都是一首五彩动人的诗，青春热血，华丽非凡。
秋日中放学的路上，枯黄的树叶随风飘零，在生命终点的华尔兹中旋转、翻折，最终落地，用最后一丝气息装点了我们回家的路。眺望远山，残阳如血，秋风携着半点北国的凉意拂过我们的脸庞。我心中不免有些悲凉，担又握紧拳头，在黄昏的天幕下快步走向温暖的家。秋日中，每天都是一首沁入丝丝凉意的诗，静美凄凉，但这种生离死别，是为了来年更美好的重逢。
寒冬已至，冽风呼啸，是一首壮美的诗篇，但想起同学们的话语祝福与父母的关心，冬日里的每一天，都是一首温暖感人的诗。
“随风潜入夜，润物细无声”，母亲对我的影响是潜影默化的，每晚临睡前，母亲总是和我一起读经祷告，道过晚安后，母亲用那双织女般轻巧的手为我关上了电灯， 我甜甜进入梦乡。
每天早晨六点半，我总能准时醒来，因为耳边传来悦耳的锅碗瓢盆交响曲，厨房飘来阵阵诱人的食物香气。“临行密密缝，意恐迟迟归。”妈妈在为我准备丰盛的早餐和营养全面的午餐便当，饭菜中都是母亲的爱，我在享用“山的味道”和“海的味道”的同时，也勉励自己不能让母亲失望。
我们到了学校，诗风一转，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”我们的老师为我们鞠躬尽萃，呕心呖血，无私奉献，这句诗句是对老师的工作最好的诠释。早上，老师起的比公鸡还要早，在早读前就来到教室，晚上，睡得比星星还要迟，老师在灯下批改作业。“落红不是无情物，化作春泥更护花。落花掉到了泥土中，却都化作了有机物。使植物生机勃发，老师就是如此，奉献了自己，却造就了我们，这种“牺牲小 ，成就大 ”的伟大情操，令人肃然起敬。老师父母付出了这么多，我们怎能不付诸行动以回报老师呢?
“欲穷千里目，还需要更上一层楼。”想要看见千山万水，还需要更登上一层，我们也像这一样，同学们个个怀抱着更高远的梦想向前看齐，不怕失败，永不放弃，看挑战难题的同学数不胜数。他们都朝着各自的期待奔去。“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”有时，因找不到出路想放弃，但谁知，你离成功已不这了，此时逆水行舟，不进则退。
课程结束了，我们四散而归。“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”我们走在街上，时常碰见同学，大多数都能认识他们，不禁感叹道，熟人真多，学习中，亦是如此，他们既是我的好朋友也是我的老师。
又到了晚上自习的时光。我在难题中奋斗着，“会当凌绝顶，一览众山小。”我始终记着这句话，只有爬到山顶，才能览众山。 “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”只要努力过，即使没成功，也不会有遗憾，“逝者如斯乎，不舍昼夜。”
初识“向上”这个词语，是小时候在山村里那个简陋的课堂，在讲台的正上方，工工整整地写着“好好学习，天天向上”。这八个字，在懵懂的孩提时期，我还无法理解它的含义，只记得那个淳朴的老师，每天都要反反复复地讲，将“向上”的种子刻印在了我的脑海、我的心房。
20xx年，对于我们每一个南充人而言，向上是我们必须的选择，也是我们浴火重生之后的`基本态度和责任担当。这种选择、这种态度、这种担当，是我们直面问题的勇气，也是我们自省之后的又一次出发。
这一年，我们有着壮士断腕的决绝，面对那一段直捣灵魂深处的痛，我们没有消沉，以刮毒疗伤之坚决，叩问我们的初心，叩问我们的良知，叩问我们要坚守的路。痛定思痛者方可远行，迎着重构良好政治生态的号角，我们抖落尘灰，告别昨天。
这一年，我们把责任记在了心头、扛在了肩上，抓在了手中。李仲彬率先垂范，全体党员身体力行，一丝不苟。一系列务实管用的实践，收获了风清气正的局面，南充人践行使命的坚决与担当全面体现，南充，从此翻开了历史崭新的画卷。
这一年，我们更加注重解决“四风”和腐*问题，不姑息、不迁就，对违纪者我们果断出手;我们深入田间地头，全力服务于精准脱贫工作这个大局;倾心推进经济发展，“服务企业明白卡”让发展环境更优;专项巡察成为常态，走出去看，贴近去看，事关群众切身利益的一些问题有效化解。
这一年，我们更加注重队伍锤炼。作为一名纪检干部，我看见全市纪检监察系统“依纪、规范、文明”集中整训，问题导向，定向发力，打造铁军风范;军营体验成为全新一课，“忠诚、干净、担当”再一次唱响，成为了我们坚守的最强音;我们启动了进村入户工作，用群众的语言和方式，把市委提出的“心中要时刻装着百姓、时刻惦记贫困群体，把实事办好、好事办好”的精神落地见效。
这一年，我们更加懂得了“要从传统文化中吸取营养”的深刻内涵，跋山涉水，寻觅着千百年来南充先辈们留给我们的清廉基因。《宗旨之光》再现了张思德的平凡与伟大;《远去的烽火》铭记着南充先辈面对外辱而壮怀激烈的不屈脊梁;《碧血丹心》追寻着红军长征的步履，炮火连天岁月里铸就的信念壮丽辉煌;《礼序家规》中一个个催人泪下的故事，南充儿女美德如煦暖春风飞扬……
这一年，我们还深入学习了廉洁自律准则和纪律处分条例，明确高线，把握底线，为做好今后的工作强化了思想武装;我们还加强了源头教育，警示教育基地参观学习人数突破万人。我们还做了许多许多，在一件件普普通通的事情中，在一桩桩看似微小的实践里，践行着使命，锻炼着党性，体味着为人民服务的价值与荣光。
20xx年了，新年新景新希望。召开的市委五届十次全会描绘了更加美好的明天。我们相信，只要在市委的坚强领导下，弘扬“勤劳、朴实、诚信、包容”的南充城市精神，开拓创新，砥砺前行，我们就一定能够为今年工作开好局，就一定能够为“十三五”工作起好步，就一定能够为南充经济社会科学发展作出我们新的贡献。
也许我们偶尔会失败，甚至想放弃，但这一切都不重要，因为这一切终究会过去，生命每天都是的，今天我们将度过一个全新的生命，让我们共同度过一个愉快的下午，大家说好吗？
前段时间我给我们高三的同学做了关于高考压力的问卷调查，抽样调查了255位同学，结果显示认为自己现在的学习压力过大影响学习的同学占19％，认为压力过小没有动力的同学占13％，有68％的同学认为自己的学习压力适中。
在另一项对考试焦虑量表的调查中，29％的同学能以比较轻松的态度对待考试，55％的同学面临考试时有点紧张，但基本不影响考试反而能促进你发挥自己的潜能，另有10％的同学在面临考试时心情过于紧张了，可能会影响你的考试，但这种紧张也比较容易调节，只有1％的同学对考试会过度焦虑，并且你也为自己的焦虑担心。
当然还有5％的同学对考试没有任何压力感，说明你对考试完全没有警觉也没有动力。但是在快到高考，对自己的状态信心百倍的同学只占8.5％，这说明更多的同学在越临近高考信心越不足了。
有位同学说我是复读生，去年高考失手，但平时成绩都很好也挺稳定，我很害怕今年再次失手，每位同学都希望在高考中能正常发挥甚至超常发挥，你们知道在高考中要正常发挥甚至超常发挥*的是什么吗？凭的就是良好的心理素质，那么在考前优化情绪强化信心就非常有必要了。
一、把目标定在每一天
有学生说：老师，只有20多天了，现在努力还会不会有成果？我已经堕落两年多了，人家已经是宝马、奔驰车了，我还是手扶拖拉机。我觉得我还有好多知识没掌握。
我家里人又非常希望我考上大学，我伯父家出了两个大学生，我们家就指望我跟他们争口气，要不他们在伯父面前抬不起头。我现在很痛苦，老师，你觉得台湾什么时候打仗啊？我问他打仗跟他有什么关系。他说打仗我就不用读书了。可想他对读书的恐惧啊。
你们为什么会对读书那么恐惧呢？因为你们面对太多的考试，太多的练习，太多的功课，你们觉得很累啊。今天，我给你们减减负。你，上来一下，掌声鼓励。
你们知道生命中所有的真理都来自于日常生活。我们来研究一下这位美丽的天使。把你的手表给我用一下。请问你的手表上是不是有一时针、分针、秒针。秒针是不是嘀嗒、嘀嗒在走啊，请问这秒针一年内嘀嗒多少次啊。我替你算过了：秒针一年内嘀嗒约32万次。
假如你是秒针，我跟你说：可怜的秒针啊，你一年内要嘀嗒32万次，你觉得怎么样？累。假如我跟你说：亲爱的秒针啊，你每次只要嘀嗒一下，你觉得怎么样？很轻松。你知道什么意思吗？秒针一年内要嘀嗒32万次，就相当于你们高中三年内要做很多的练习，进行很多的考试，复习很多的功课一样，很累。
但秒针每次只要嘀嗒一下，就相当于你们每时每刻，只要面对人生的一道难题就可以了。是不是这样？是，你真聪明，祝你高考成功，掌声鼓励她。同学们，你懂我的意思吗？
中国国产汽车，卖得最好的一个品牌：奇瑞。他的创始人显然学过心理学，动员大会是这样开的：朋友们，为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他说：我们再干五十天。我们继续奋斗五十天，结果奋斗了五百天。
如果一开始，他宣布：为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五百天。估计一百多人都逃掉了。因为五百天太难了，各位你懂我意思吗？
你们的父亲有时活着很累，他在想：我儿子今年要高考了，他这个分数能考第几批啊，应该报什么专业呢？这个专业能找到工作吗？一个月能有多少工资，一千多块钱，什么时候买得起房子，连房子都没有，谁会嫁给他啊。他为什么会那么累，因为他的目标太远了。
在一个大目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地完成。有些急功近利的人，一开始就给自己订下大目标，天长日久，当他发现目标离自己仍很远时，就常常会自馁而放弃努力。
人的确是应该有目标的，目标是很重要的。马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。空车。正确。为什么？因为满车司机有个明确的目标：我要把这些人送到始兴中学，而空车司机拼命在找：我的上帝在哪里？
长远目标固然是很重要，而仅仅有长远的目标，一个人是不会有明确的行动的。请问生命中什么目标才是最重要的呢？
那就是每时每刻的生活，把你每天的目标写下来，并且一天的目标又要把它分解成一小时的目标。所有的目标能不能完成就在于一小时的目标能不能完成。
刚才提到的那位同学说别人已经是宝马奔驰了，而自己还是拖拉机，一想到还有那么多知识没掌握就心慌，其实我要表达的是，在很多同学面前可能还有一大堆练习、考试要做，但我们应该把目标锁定在眼前的这些任务上。
把手头的工作当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，因为你只有做好了手头的这些事情你才有可能实现今天的目标、这个星期的目标、这个月的目标等较长远的目标，同学们你们说是这样吗？
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8－1＞8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
在我们每个人的生活中，都需要燃起信念的灯火，有时当我们遇到失败和困扰时，抬头看看前面的灯火，心里就会鼓起勇气和力量，因为那是我们期盼的目标。
在我们生命的旅途中，难免会碰到挫折和困境，在这时只要你心里头有一个坚定的信念，努力地向上，不管怎样，都会度过难关，接下来，我就来举个例子，就拿事业来说吧，我们在事业方面我知道有些人为了成功，不知道经历了多少风风雨雨，走过了多少坎坎坷坷，遇到了多少的挫折和困境，流下了多少的泪水是多么的不容易啊，可是他们不怕，为何呢，因为他们心里都有一个坚定的信念，所以不管有怎样的艰难，到最后他们始终度过了这条艰辛而又波折的路，然而，成功了在事业上创造出了一条光辉而坚强的路，也作出了伟大的贡献。碌，或许使人劳累，或许让人厌恶，或许使人痛苦，或许让人快乐。忙碌，真是让人欢喜让人忧。有人说如今小学生是社会上最忙的人群之一，我也不例外，整天忙得不亦乐乎，不过，我却忙得很快乐，乐此不疲。我并不了解为何有人憎恨忙碌，也许他们忙碌于工作?忙碌于学习?忙碌于事业?我呢，则忙碌于自己喜爱的事。因此，我忙，但很快乐。
今年5月1日，是世博倒计时一周年的日子，为了提高中小学生的素质，社区里组织了一次名为“社区小天使”的活动，就是学习雷锋精神，保护环境，宣传交通安全，我迫不及待的报了名。但必须要付出劳动才能得到丰硕的.成果，我们今天的任务就是捡垃圾，要知道，我可从来没干过，这么脏，太恶心了!不过为了小区的整洁，世博的面貌，我就只好牺牲自我为世博了。我小心翼翼的拿起隐藏在灌木丛中的一个塑料瓶，扔进了垃圾袋。就这样，一步一弯腰地捡垃圾，终于，树丛中的垃圾都被我们消灭了。唉!真累呀!今天我才知道环卫工叔叔阿姨们每天是多么辛苦，我有时还会乱扔垃圾，现在有了亲身体验，想想真是不应该!
然后，我们又来到了车来人往的马路上，这次的任务是指挥交通。我们一个个身穿红色马甲，手拿一面小红旗，吹着小口哨，像模像样地学着交警指挥交通。现在正是红灯，突然，一位叔叔骑着自行车准备闯红灯，我连忙吹起哨子，大声说：“请注意!现在是红灯，请退到黄线后等待。可他毫不理会我的劝阻，仍我行我素，其他行人纷纷向他投去愤怒的目光，谴责他!这位叔叔也许是不想当众出丑，回到了黄线后。我又成功地完成了任务，这次交通指挥使我体验到了交警叔叔每天日晒雨淋的辛苦。
我拿起蝇拍，摇摇晃晃地走上板凳，将那只蝴蝶拨下来，让它自由自在地飞向遥远的天空……
那次，我正在看电视。忽然看见窗边有只蝴蝶正努力朝外飞，但隔扇玻璃，怎么也飞不出去。我并没在意，继续看着电视。
约莫过了一个小时，我准备关电视，又漫不经心地朝窗边瞟了一眼。它仍在那飞着!我惊住了，油然而升出一种怜悯之情，我便放了它。
只为自由，它竟飞了四十多分钟。是的，我做不到。也许生活让我自由，我会飞;它囚禁了我，我不仅是失望，更多的是痛苦。我想说千言万语，却仍是那么渺小。
蝴蝶，你深深的印在了我的心中。它，只为自由，个沙渺的信念，它努力了，正是因为这，它感动了我，自己救了自己。我不禁感慨万分：一个信念，就可以让它永不停歇，去努力地拼搏吗?不，这其中更多的是坚强，勇敢!我会像她一样去在人生中创造奇迹吗?------是的，我会!我必须去奋斗，去拼搏。这样，我的人生才不会留下让我遗憾的痕迹。
也许，泥泞的路上才可以留下脚印。我相信我不是踩在又干又硬的地上。我会留下脚印，因为我是走在人生的道路上。
我要去记忆、包容一切。我必须让我的未来散发出紫罗兰之香与太阳之光!我只为一个信念：不要碌碌无为，一无所获。
我要向世界证明：我并不懦弱，我是个强者!永远的强大!
有时，我会悲伤。但是，在悲伤之中，我又何等的快乐---- --我又一次经受了磨炼，我的未来又多一阵香，多一丝光!我明白：只要你心中有一个信念，一个你期待的梦幻，你便是一个强者!
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