专业自我诊断（精选9篇）
[原创]小病自我诊断，大病自我了断
文/维扬卧龙
中国青年网3月7日报道全国政协委员、首都医科大学宣武医院神经外科主任凌锋建议制定“自然死亡法案”。将“生前预嘱”纳入医疗卫生体制改革议事日程，让已经病到无法治疗的患者平静自然、有尊严地走向生命终点(尊严死)。
让已经病到无法治疗的患者平静自然、有尊严地走向生命终点，听起来非常美，既能替社会节约大量医疗资源，提供给其他需要的患者，又能减轻患者家庭巨额的经济负担，还让患者少爱痛苦，走的有尊严，但是请不要忘了，在咱们这个国度，这事还是八字都没一撇，纯属海市蜃楼！
很多普通家庭进不起医院的，有点感冒受凉吃坏肚子什么的，都是自己去药房配药的，大病才会去医院，真正要是得知是绝症，多数是回家等死，没有几个家庭会起用生命支持系统，每天往医院这坑里砸上十万八万，只为多留亲人一刻！更别说那种已经脑死亡，只是用生命支持系统让身体还有心脏跳动的了。
能够长期把医院当成私人疗养院、能够有高级医生营养师周到服务，享受顶级医疗的都是非富即贵，他们看病都是能够报销，不用私人掏钱的，这自然死亡法案假设的提前死亡好处，前两项在这些人身上根本体现不到，后一项病人的痛苦到是沾点边，不过能够享用这样服务的患者，存在一天的意义对患者家庭都是非同小可，他们会让患者自然死亡吗？
只有少部分患者确实是自己知道这病没得治，再先进的医疗技术也只是延缓自己晚死几天而已，并且晚死几天也会受很多罪，才会选择安乐死。这少部分人的权益固然应该尊重，但是国家在制定一项新的法案之前，就应该提前想到它的弊端！久病无孝子，一旦得知亲人患的是绝症，如果有这项安乐死法案存在，没有其他配套监督的措施，难保不会被利用，很多患者本不想死，都会被安乐死的名义谋杀的！
我们没有选择来到人世的权力，为什么不能有选择如何离开人世的权力呢？这个愿望很沉重很温柔，但是更不现实！就像全国节假日免费坐火车，提案初衷很好，现实不可能一样，在我们这个目前社会公德节节下降的国情下，在为谁赡养父母子女都要斤斤计较的现实面前，试想一下，假如突然得知老人得了绝症，他们还会寄一线希望先行给老人就医，直到医生宣布投降，才给老人安乐死吗？
1 自我诊断
慢性前列腺炎的症状有3类:第1类是前列腺疼痛症状, 主要表现为腰酸痛, 会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛, 坠胀不适;第2类是泌尿系症状, 主要表现为排尿困难;第3类是性功能障碍症状, 主要有阳瘙、早泄、遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出, 慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外, 因此对于初患此病者, 最容易耽误病情, 延误最佳治疗时机。如发现自己有以上3种类型中的1种, 每天可用热水坐浴1～2次, 每次20min, 水温要始终保持在50℃左右, 连续治疗5d。如果发现诸症状减轻或消失, 则很可能正在患慢性前列腺炎。此自我诊断法是由泌尿科专家吴阶平教授所推荐的, 简便易行, 无不良反应, 对诊断与治疗均有帮助。当然, 如果查出有慢性前列腺炎的可疑症状, 则应及时到医院泌尿科就诊。
2 自我调整
2.1 精神心理状态的自我调节
由于慢性前列腺炎的发病机制较为复杂, 目前还无特效药物或特效方法能将其根治。所以患者除了积极配合医师的治疗之外, 还要主动进行自我调节, 这样才有利于疾病的完全康复。但有些慢性前列腺炎患者往往有较强的依赖性和被动性, 完全依赖医师和药物, 总是希望有一种特效药物或特效方法出现, 疾病自然治愈, 而不愿主动自觉地配合治疗。
慢性前列腺炎患者还由于疾病的久治不愈往往出现人格方面的缺陷, 表现为悲观失望, 对治疗无信心, 认为所患疾病难以治愈, 精神负担很重, 因此在很大程度上影响了疾病的治疗效果。所以, 患者应当保持乐观向上的心态, 改变消极的思维模式, 尽量去看事物积极的一面, 树立战胜疾病的勇气和信心, 积极配合治疗。心态和思维方式对疾病的预后非常重要。
2.2 行为方式的自我调节
前列腺炎患者要改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式, 做事要积极主动, 积极参加有效的身体锻炼, 热衷于公共事业和社会活动, 努力承担起家庭和社会的责任, 用行动改变现实。积极参与社会实践可以使患者对疾病的紧张焦虑情绪得到明显的分散与缓解, 疾病的症状会因此而明显减轻、甚至消失。
在进行行为方式自我调节中一定要掌握一个“度”的问题, 尽量不要超越体能极限去过度活动, 体力的衰竭必将导致免疫功能及其他功能状态的全面衰竭, 对正常人尚且有害, 对于前列腺炎患者就更加不利。同时, 对行为方式要有所选择, 尽量避免一切可能对前列腺不利的行为方式。可行的方式如慢跑、做操、跳绳、打太极拳等, 这些锻炼项目的强度可以自己控制, 健身效果明显, 同时使人精神饱满、情绪高涨, 利于对疾病的康复;而长途骑车旅游、骑马、赛车等运动是有害的。
2.3 饮食的自我调节
前列腺炎患者的饮食宜清淡, 应戒酒, 忌辛辣刺激性食品, 忌食肥甘油腻食物。在中医理论的指导下, 食用一些药粥作为食疗也有所帮助[2]。
3 对 策
(1) 制订合理的作息计划, 养成良好生活习惯。 (2) 多饮水、多排尿、不憋尿, 以保持尿路通畅, 有利于前列腺分泌物的排出和对尿道的冲洗作用。如长时间憋尿, 可造成对前列腺的压迫作用, 引起前列腺充血。 (3) 避免久坐, 避免长时间骑自行车。久坐可直接导致前列腺部慢性充血, 使局部的代谢产物堆积, 前列腺腺管阻塞, 前列腺液排出不畅, 造成前列腺炎不易治愈。 (4) 防止过度疲劳, 预防感冒和各种感染性疾病, 以防抵抗力下降和周围组织的炎症而诱发前列腺炎。 (5) 养成良好的生活习惯, 洁身自好, 不淫乱, 杜绝性病的传染, 预防尿路感染。 (6) 应注意性生理和性心理卫生, 不要看具有性刺激的书刊、影音制品, 主动减少接触性刺激因素的机会;已婚患者, 性生活要有规律, 不可纵欲或手淫[3], 勿忍精不射或中断射精, 以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
参考文献
[1]陈瑾歆, 张燕, 何素琴.泻淋饮治疗慢性非细菌性前列腺炎的初步研究[J].临床合理用药杂志, 2009, 2 (22) :23-24.
[2]魏嘉毅.慢性前列腺炎常见诱因及对策[J].医学信息 (下旬刊) , 2010, 23 (3) :145-146.
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃得多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。
肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。
自我诊断体内是否有湿
1、起床时：看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。
2、如厕时：看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
3、洗漱时：看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度，伤阴了。
中医教你排除体内湿气的方法
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
1、薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用，比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效果。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。
2、拔罐去湿很方便
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
日常生活去湿五招
第1招、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第2招、饮食应清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
第3招、避开环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题外，有很大一部分和环境有关。经常生活在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，尤其是对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
1.不要直接睡地板。空气中的水分会下降，且地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体水分，吹干头发。
4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗保持空气的流通，让空气带走湿气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
5.水分摄取要适量。
来源：医学论坛网
—佛山市禅城区南庄中学
一、学校基本情况分析：
佛山市禅城区南庄中学是一所公办全日制初级中学。2003年评为广东省一级学校。该校创办于1959年，校址在佛山市禅城区南庄镇南庄大道中，地理环境优越。校园内绿树成荫，芳草茵茵，环境幽雅舒适，绿化覆盖率为71.9%，是培养新一代英才的好场所。
学校现有25个教学班，学生1323人，教职工128人（其中专任教师98人），教师学历达标率为100%，学校现有特级教师1人，禅城区名教师1人，禅城区优秀学校管理工作者1人，禅城区学科骨干教师4人，禅城区“名班主任”2人；中学高级教师28人，中学一级教师54人；二级教师17人。
学校占地面积 42666.7平方米，总建筑面积23986.46平方米，生均占地面积32.2平方米，有教学楼一幢，办公楼一幢，科技楼一幢，二幢学生宿舍。科技楼设有语音室、电脑室、图书馆、阅览室、地理室、历史室、音乐室、舞蹈室、美术室、多媒体电教室、软件制作室、科技劳作室、阶梯课室、展览室、生物、物理、化学实验室、心理咨询室等，另设有400米田径场，还有足球场、篮球场、羽毛球场、生物园等。学校还建成了千兆光纤主干线，百兆终端的校园网络，加强了校园绿化和校园文化建设，各功能室和场所都按省一级的标准配置齐全。
二、办学的优势：
1、政策指明方向。《国家中长期教育改革和发展纲要（2010-2020）》，为学校的进一步发展提供了可靠的政策依据，地方各级政府优先发展教育的各项措施是我校发展的有利条件。
2、改革创造机遇。教育的改革，新课程的推进，学校评价制度的完善以及国家人才观的新要求，为学校主动发展提供了难得的机遇。
3、发展带来了动力。2004年我校被评为广东省一级学校，2007年被评为“广东省规范化学校”，这为学校的发展提供了新的起点。
4、文化底蕴深厚。50多年的办学实践和几代人的不懈努力，形成了学校管理民主、教师治学严谨、师生思想活跃、教学质量上乖、学校信誉良好等优良传统。
5、骄人的办学业绩。从1959年建校至今培养了大批各级各类优秀人才。
6、管理质量上乖。领导班子团结、廉洁、开拓，重视学习，努力工作，发扬民主。常规管理科学严格，教育工作规范有序，学校管理民主高效。
7、依法治校严谨。学校建立了科学合理的岗位责任制，严格执行有关法律法规和政策，维护教师合法权益，坚持以人为本和校务公开，依法治校与以德立校相结合，确立依靠教职工办学观念，学校的凝聚力强。
8、师资队伍良好。学校注重教师的政治修养和师德修养，积极开展业务学习，有合理的培训机制、评价机制和激励机制。
9、德育功能健全。发挥德育专门机构功能，德育课题研究务实，德育教育活动丰富，广泛利用社会教育资源，德育工作网络较为健全，有优良的校风和学风。
10、教学工作规范。严格执行课程标准和国家课程计划，坚持以教学为中心，认真贯彻学科教学常规，教学严谨扎实，重视教改科研。
11、重视全面发展。安全工作、体育工作严格规范，卫生保障水平较高。
三、学校当前存在问题：
1、教师对先进的教学理念的掌握与自身实际的教学行为之间尚存在较大的落差。
2、教师专业发展意识还有待进一步提高，自我发展程度参差不齐，结构不太合理；名师队伍不够强大，一大批青年教师的教育教学能力亟待加强。
3、管理理念、教学理念、教学模式有待进一步创新。管理工作还未达到精细化，一些制度贯彻落实得不够好。
4、全员参与德育的意识有待进一步提高，德育教育内容需要进一步细化，充分利用各种教育资源，进一步增强德育的实效性。
5、领导班子成员忙于自己的教学和学校事务，学习教育理论运用先进的教育理论指导学校的教育教学工作有差距，对校本研究、校本培训、校本课程、校本管理的研究实践较少。
6、教育科研在学校整体发展中的作用还相对薄弱。
7、校园陈旧，硬件设施有待更新、补充。
8、学校场地狭小，空间发展受限。
四、针对新时期教育发展的困惑：
1、教学质量是学校生命线，没有教学质量就没有生命力，对于我校的现状而言，如何在实现学校培养目标的同时又能保持教学质量不下降呢？
2、以就业为目的的教育和以学生未来可持续发展的教育相矛盾，这次课程改革给我们带来了机遇，但同时也是挑战，如何在贯彻新课改精神的同时，实施好课程、课堂教学改革呢？
3、如何凸显办学特色呢？
4、如何处理好贯彻素质教育与家长、社会对学生的升学期望和对学校的评价关系？
5、如何通过多种渠道得到足够的改善、优化办学条件所需的经费？
6、社会不良习气、不良文化，特别是不良网络信息给学生带来了不同程度的负面影响。
五、学校发展的指导思想、办学理念、基本原则与主要目标
(1)指导思想
以邓小平同志“教育要面向现代化、面向世界、面向未来”和江泽民同志“三个代表”的重要思想和科学发展观为指导，以《国家中长期教育改革和发展纲要（2010-2020）》为纲，以实施“跨世纪素质教育工程”和“现代化教育工程为总目标，以推进素质教育为主题，以深化课程改革为重点，立足于南庄的实际，着眼于21世纪社会主义现代化建设对人才的需求，按照以教学工作为中心整体优化原则，坚持“四个结合”，即坚持继承、发扬庄中的优良传统与改革创新相结合；坚持使学生德、智、体、美、劳全面和谐发展与发展个性特长相结合；坚持抓好常规工作与教育教学科研相结合；坚持科学管理与耐心细致的思想工作相结合。依法治校，以德治校，科学管理，发展特色，全面提高办学水平，为21世纪培养合格加特长的新型人才。
(2)办学理念、宗旨。
1、理念：育人为本，和谐发展。
2、宗旨：以学生发展为本，为学生终身发展打基础。(3)基本原则
1、人性优先。学校应当是促进全体学习者实现真正意义上的学习、沟通的场所，加强师生相互沟通和交流是教学过程的核心要素。
2、教育要面向全体，强调全面的、基本的、发展的、多样的“基础”。
3、处理好学生全面发展与个性发展的关系，要突出学生的主体地位和主体作用。
4、树立教育是一种服务的意识，遵循教育规律。
5、把校园建设成为知识创新、传播和应用的基地，成为师生生命力共同张扬的精神家园。
(4)办学目标
总体目标：动员和组织全体教职工努力工作，创造条件，力争早日把学校建设成为现代化、高质量、有特色的品牌初中。具体目标：
1、坚持质量内涵发展，培养高素质教师群体。
2、以德治校，依法治校，实施大德育管理框架，构建开放的、充满生机的、有我校特色的教育教学模式。
3、不断优化办学条件和设施，实现规范化、现代化。
4、加强与外校交流和合作。
5、继续加强国、省、市、区各级教育科研课题的申报、立项和实验研究工作。
6、建立健全岗位责任制，加强落实督促、检查和考评总结工作。
7、把传统和现代相结合，进一步提升校园环境的文化质量，体现校园环境和谐优美。
8、创建科技教育特色。
六、学校发展目标思路和策略：
学校应以课程改革为主线，教育科研为动力，整合德育、教学、管理、后勤和各项工作，有步骤、分阶段的实现发展目标，力争早日把我校办成禅城区品牌学校。
（一）管理工作
1、目标：“德育立校，质量强校，科研兴校，特色名校”，是学校办学的方向。学校要树立管理意识，向管理要质量，不断完善和加强学校管理制度的建设。
2、重点：
科学、民主的管理。
3、策略：
（1）完善学校各项规章制度；（2）民主决策；（3）层级管理。
（二）师资队伍建设
1、目标：建设一支观念新、师德高、业务过硬、科研意识强、有团队合作精神、结构较合理、教学有特色的教师队伍。
2、重点：
（1）名教师、优秀教师成长过程的研究和培养；（2）新教师的早日合格、达标及发展方向研究。
3、策略：
(1)师德建设：认真开展“学为人师，行为世范”和“四育人”活动。更新教育观念，树立现代的教育观、质量观和人才观，提高全面贯彻党的教育方针的自觉性，着重“五抓”。
A、抓师爱为核心的师德教育； B、抓对学生、对家长的服务意识； C、抓教师的责任意识； D、抓团队精神的培养； E、抓先进事迹弘扬。（2）组织建设： A、抓党团员队伍； B、抓中层干部队伍； C、抓中青年骨干队伍；
D、采取调整引进等措施，优化师资队伍。
（3）业务建设：①加强青年教师岗位培训，促成新教师迅速成长。
把培养青年教师作为一项系统工程来抓，既抓根本点——师德教育，又抓中心点——业务培训。
A、实施“一·三·五”工程即一年站稳教坛，三年熟悉全套教材，在教学上有成功的体验，五年有成功的经验，形成自己的教学特色，成为教学骨干；
B、开展“拜师”活动，让有经验的老教师、有成就的教师与年轻教师结对子，促使他们迅速成长；
C、措施“四落实”：传帮带落实，集体备课落实，示范课落实，达标课落实；
D、效果要求：一年平、二年好、三年优。②提高中老年教师水平，壮大骨干教师队伍。A、鼓励他们不断学习，更新知识，更新观念；
B、压担子，上示范课，给科研专题，提高科研和教学水平； C、配徒弟，以老带新，以新促老，共同提高。③加强师资培训，提高教师素质。A、支持教师进修学习； B、加强教师与校外交流；
C、举办“多媒体”培训班和教学教育理论讲座等； D、参加各种类型的教师比武及竞赛活动。
④加强科组建设，发挥群体作用，开展经常性的互帮互学，提高教师科研素质。
⑤用好激励机制，增强队伍凝聚力。
（三）教育科研工作
1、目标：营造氛围、建立机制、形成队伍，以课程改革、教育教法研究成果推动学校的整体发展。
2、重点：
（1）课程改革及设置研究；
（2）教育教学中实际问题的理论思考，教育教学工作经验的理论提升，加强校本研究、校本培训、校本课程、校本管理的研究实践；
（3）区级、市级、省级、国家级课题的申报、立项及研究的开展。
3、策略：
（1）聘请专家定期举办科研讲座，指导学校的科研和课题研究工作；
（2）建立符合学校特点的科研运行机制；（3）形成科研骨干队伍。
（四）德育工作
1、目标：依据“德育即生活，德育重践行，德育靠自我，成才先成人”的育人思路，形成系统的、有层次、有特色的德育工作新模式，引导学生学会做人、学会学习、学会生活、学会健体，培养有社会责任感、能自主发展，善于合作的人。
2、重点：
（1）校风、学风关系及其实践操作性研究；（2）德育工作的针对性、实效性、规律性研究；（3）德育工作的系统化、序列化、理论化研究；
3、策略：
（1）确立德育在素质教育中的首要地位；
（2）加强德育队伍建设，实现学校德育的全员参与和学科渗透；（3）确立学生在学校生活中的主体地位；
（4）制定德育实施要求，分阶段、分层次地推进德育工作，有开拓、有创意地开设学校德育课程；
（5）以活动为载体，精心设计、合理组织多种活动，在活动中渗透德育工作；
（6）构建学校、家庭、社区“合作教育”网络；（7）营造催人上进的校园文化。
（五）教学工作
1、目标：确立现代的课程观、教学观和质量观，遵循教学规律，形成适应现代课堂的教学模式和手段，实现教育优质，为学生成为自立于社会，能为社会创造财富的人打下良好基础。
2、重点：
（1）现代课堂教学方法改革的规划和实践；（2）实现优质教育教学的目标管理和重平时、重情感、重过程的教学管理研究。
3、策略：
（1）以培养学生创新精神和实践能力为重点，深入开展现代课堂教学的目标、策略、过程、效果等要素及各要素的相互关系的研究，推进学校的素质教育；
（2）探索教学规律，引导各级各科教师形成符合规律、扬其所长的教学风格；
（3）加强现代教育技术在课堂教学中的运用研究，提高师生运用现代教育技术实现教学目标的能力；
（4）宏扬科技特色，增强师生体质，培养师生审美情趣，提高师生的审美水平；
（5）遵循教学规律，实现教学质量的目标管理和过程化管理。
（六）后勤工作
电话销售习惯：1.我记录有效销售电话的内容经常 有时 从不
2.打电话前所有需要资料都准备在手头经常 有时 从不
3.我尽量立即回复电话经常 有时 从不
4.传真或电子邮件发过相关资料后，会立即追踪是否收到经常 有时 从不
5.打电话时，我已准备好笔纸经常 有时 从不
6.我了解对方何时最有空，选择这个时间打电话经常 有时 从不
9.打电话前我已经准备好电话草稿经常 有时 从不
10.我在与顾客通话时总是微笑着经常 有时 从不
11.我尽量在第二次铃响时接电话经常 有时 从不
12.如果电话铃响过五次，我先会向顾客道歉经常 有时 从不
13.在回答顾客问题时，我先停顿，组织一下才说经常 有时 从不
14.我打电话时，从来不被其他事情干扰经常 有时 从不
15.我从不同时讲两个电话经常 有时 从不
16.挂机前我会与顾客先确定，等顾客先挂机经常 有时 从不
17.电话中我请求对方报出姓名经常 有时 从不
18.遇到发怒的顾客，我一定先道歉经常 有时 从不
19.我不会让顾客在线上等候超过30秒经常 有时 从不
20.电话结束后，我会对客户说“谢谢您的电话”经常 有时 从不
21.顾客要找的人不在时，我会问清事、人、联系方式经常 有时 从不
22.我很有耐心的回答顾客任何问题，哪怕再简单经常 有时 从不
23.情绪不稳定时，我会调整后再给顾客打电话经常 有时 从不
24.打电话时我绝不吃东西、喝水经常 有时 从不
25.我会等顾客挂机后才挂电话经常 有时 从不
电话销售谈话技巧：26.挂机前，我会与顾客总结电话的成果经常 有时 从不
27.我说话尽量简洁明了经常 有时 从不
28.我尽量掌握提问的主动权来获得信息经常 有时 从不
29.我能直截了当切入正题，并不会让顾客不舒服经常 有时 从不
30.我说话清晰，语速合适，顾客极少要求重复说经常 有时 从不
31.我非常耐心的倾听，并主动给予倾听的反馈经常 有时 从不
32.谈话中我常用对方的姓名来称呼对方经常 有时 从不
33.我会尝试分析顾客的类型，并用类似的方式沟通经常 有时 从不
34.我会在电话中赞美顾客经常 有时 从不
35.我会以顾客的角度来理解他的谈话经常 有时 从不
36.顾客提出反对意见时，每次我都尝试知道背后的动机经常 有时 从不
37.每通销售电话结束时，销售都能得到具体进展经常 有时 从不电话销售的心态：
38.我喜欢用电话与人交流经常 有时 从不
39.我认为电话对我的销售至关重要经常 有时 从不
40.我认为通过电话也一样能帮助顾客经常 有时 从不
41.潜在顾客提出异议时，我会努力改变他的认知经常 有时 从不
42.每次我都希望达成目标后才结束电话经常 有时 从不
43.当遭遇一定数量拒绝时，我会很好调整自己经常 有时 从不
44.遭遇不友好的拒绝时，我能理解顾客为什么这样做经常 有时 从不
45.我常能保持热情饱满的心情来打绝大部分电话经常 有时 从不电话销售自我管理：
46.我为自己设定了每天销售电话的数量底线经常 有时 从不
47.我每天都完成了数量底线的电话经常 有时 从不
48.我每天都多打一个电话经常 有时 从不
49.我知道自己目前的电话销售成功比例经常 有时 从不
一、企业基本情况概述
（一）企业历程
2008年4月，原一公司与原四公司合并重组，成立了新的一公司。公司注册资本5亿元，拥有具有水利水电工程总承包一级资质、市政公用工程总承包一级资质、土石方工程专业一级资质、爆破与拆除工程专业一级资质、地基与基础处理工程专业一级资质、供水企业运营资质及工程试验检测资质，是从事钻爆、挖掘、装载、运输、砂石骨料生产、混凝土拌制与浇筑等机械化作业的国有大型综合施工企业。
（二）管理机构
公司现有114个在建工程项目部和四个专业化分公司。总部机关设总经理办公室、人力资源部、财务部、资金结算中心、市场开发部、国际市场开发部、工程管理部、国际项目管理部、成本中心、技术中心、专家委员会、安全质量环保部、机电物资部、成套供货部、纪委监察部、审计部、法律事务部、党委工作部、工会和综合管理部20个职能部室。
（三）管理现状分析
1、问题分析
公司的经营规模和管理能力得到了较大的提升，但存在的问题依然非
常严峻。一是与一流建筑企业相比，公司在发展规模和质量上还有一定差距，尤其是国际工程的规模和效益还没有达到预期目标，对公司的贡献还不够大；二是各单位之间发展不平衡问题突出，部分单位没有跟上公司发展的步伐；三是人才结构不合理、数量不足、素质不高的问题没有得到根本解决；四是少数干部精神不在状态，素质和思想作风跟不上形势发展的需要；五是经营规模的快速扩张与资源不足的矛盾仍然存在。
2、面临的形势分析
公司目前面临的不利因素。
一是面临着宏观经济环境的压力与考验。当前世界三大经济体处于不景气状态，欧债危机仍在蔓延扩大，国际市场需求不断萎缩；从国内看，上半年我国GDP增速三年来首次跌破8%，经济下行压力加大，各种潜在风险和矛盾不断增多。在此环境下，新开工项目少，少数项目中标后迟迟不能开工，或是开工后又停工的现象时有发生。此外，部分业主通过多种方式转嫁风险，使得我们应收账款增多，变更索赔难度加大，经营风险增加。
二是面临经营风险持续加大的压力与考验。当前国际市场竞争日趋激烈，汇率持续波动，以及部分地区政局不稳,国际项目经营难度进一步加大。此外，我们即将首次在海外实施铁路项目，首次实施BT项目，这都对我们项目掌控和经营能力提出了严峻考验。
三是面临着尾工项目数量多、高强度履约带来的压力与考验。今年一大批尾工项目急待“关门”，同时在建项目规模大、战线长，履约任务
极其繁重，这对我们解决规模扩张和资源不足的突出矛盾，确保安全生产和全面履约，提出了更高的要求和更大的挑战。
公司面临的诸多有利环境。
从国内市场看，我国经济发展长期向好的趋势没有改变。随着十八大的临近，为保持经济平稳较快发展，国家已根据形势变化加大了预调微调力度，采取降息等扩大需求、拉动投资的政策措施，经济环境将逐步好转，这对我们企业发展将更为有利。在传统领域，“十二五”期间中央和地方政府投资估算为1.8万亿元，常规水电开工目标将达到8300万千瓦，抽水蓄能电站开工目标将达到8000万千瓦，公司传统主业发展空间广阔。在非水电领域，国家已密集出台一批区域发展战略规划，积极有序发展新能源，继续支持重大基础设施建设，非水电市场繁荣，这有助于公司巩固大建安格局。
从国际市场看，国际工程承包市场正处于一个较快的发展时期。在亚洲、非洲、南美洲等国家，建筑市场呈现良好的发展态势，未来3年中国将在非洲投资200亿美元，加上CGGC的国际影响力不断提升,为我们加快实施国际化战略奠定了坚实的基础。
从自身来看，公司强力推行“从严、务实、精细”的工作方针，管理成效明显，生产经营稳步推进，国际化战略加快实施；各级领导精神饱满，班子团结务实，思路清晰，全体员工爱岗敬业、信心十足，企业凝聚力和向心力进一步增强，成为了我们加快发展的无穷动力。
二、自我诊断的必要性
开展管理自我诊断是国资委和集团公司开展管理提升活动的要求，也
非常符合公司目前的实际需要。通过全面查找在企业管理中存在的诸多短板问题和薄弱环节并进行整改，逐步建立并形成公司自有的企业管理文化，对全面加强公司的管理并实现提升管理水平具有极其重要的意义。
三、自我诊断的方法
此次管理自我诊断采取自下而上的方法，由公司机关各部门根据管理业务范围和各子分公司、项目部的管理现状进行全面的自我诊断并提交诊断报告。自我诊断报告包括：诊断内容、存在的问题和不足、存在问题的原因分析、整改提升的措施和整改提升的节点时间。在机关各部门和各子分公司、项目部诊断报告的基础上，由公司管理提升活动领导小组办公室进行分类归纳和分析，并形成集团公司的管理提升自我诊断报告。
四、自我诊断过程情况
公司的自我诊断工作从2012年6月1日开始启动，历时2个月的时间。6月1日-6月30日是机关各部门和各分公司、项目部自我诊断阶段。7月1日-6月15日是归纳分析阶段。7月15日-30日是形成公司自我诊断报告阶段。
五、自我诊断综合分析
通过对各部门、各单位报送自我诊断的归纳分析，我们认为：
1、此次自我诊断占比例最大的是基础管理和项目管理，基础管理和项目管理是管理提升的绝对重点。通过全面开展管理提升活动，夯实管理基础，提升管理水平，可以达到提高企业的盈利能力的最终目的。
2、在分类分析的过程中我们注意到，公司层面很多共性的基础管理问题都集中体现在职责不明确、流程不清晰。因此需要持续进行管理制度体系的更新、改进，在企业管理的实践中不断健全和完善各项管理制度，实现管理创新，使各项工作达到管控科学、可操作性强。
3、项目是企业管理的前沿，是企业效益的源泉。作为公司对项目的管理是宏观层面的，主要履行监控职能。但是从做强做大分公司、项目部这一管理提升目标上看，更大的提升空间应该是项目的现场管理方面。公司要将管理提升活动延伸到项目部，特别是针对项目基础管理和外协队伍管理的薄弱环节，要督导各子公司扎实开展项目管理和外协队伍管理专项提升活动，提高对项目的管控能力和赢利能力。
4、执行力不到位是造成管理问题表象的根源。企业的管理制度有了，最关键的是制度的宣贯和执行。文件和流程是固化的管理行为指令，合理授权和规范履职是职责分明、管理有序的基本保障。因此加强执行力是实现企业管理提升的基本保障。本次自诊断尽管只有一个部门提出执行力问题，但是其重要性应前置到首位，这也是公司将制度宣贯和强化执行力作为管理提升第一个专项活动的主要原因。
七、自我诊断存在的问题
1、本次自我诊断工作由于时间比较仓促，自诊断存在不全、不准、不透的现象。
2、各单位和部门对自诊断工作的重视程度和安排不均衡，存在深度、覆盖面不够等问题。
3、在自我诊断环节中，由于诊断方法不够科学和专业，存在对问题的描述不够清晰、分析不够透彻、重点把握不够准确的情况。
八、下一步自我诊断工作计划
1、在第一阶段自我诊断的基础上规范自我诊断的方法，明确自我诊断的重点，全面进行一次复诊。
2、由各子分公司针对各单位的自我复诊报告，研究确定本单位的专项提升活动项目。
一、“课堂自我诊断”的内涵
“课堂自我诊断”, 顾名思义就是教师通过学生的表现和师生之间的交流情况, 对自身在教学过程中对技术动作示范是否规范、教学组织是否高效、激励学生是否有效、场地器材安排是否得当、教材处理是否科学等方面与教学预设进行比较与分析, 以一定的科学理论作为指导, 发现自己在教学中存在的问题与不足, 及时进行思考与调整。
二、“课堂自我诊断”的内容与方法
(一) 自我诊断的基本内容 (见右表)
(二) 自我诊断的一般过程
如右图所示, “课堂自我诊断”的一般流程为“教学初诊——尝试用药——事后确诊”, 但由于大部分教师教授的班级为多个平行班, 所以, 在主要环节中还可以增加可在其他平行班中进行的“再次诊断”、“再成对策”、“再次用药”三个补充环节。
1.教学诊断
教师可在课间休息时间, 快速地对照表中学生的表现指标和自我诊断要点, 与自己的课堂教学进行简单比较, 对有深刻印象的环节用记号在自己的教案上进行标注, 并简要描述情节与感受, 防止过后忘记。
2.尝试用药
在平行班的教学中, 教师可以根据在前一个班级的教学中出现的问题, 进行及时调整。如, 可以在课间对自己教学过程中的问题和感悟进行快速地思考、分析, 选择一个对策, 在平行班的教学中再次进行尝试, 检验对策是否有效, 注意是否有新的问题产生, 然后获得新的教学感受, 并在课间再次进行简要记录。
3.事后确诊
在教学结束后, 教师参考课间在教案上的标注和简单记录, 再次回忆自己在教学中的情况, 通过对学生在课堂教学中表现的回顾, 诊断自己在教学中的行为、思想、情感是否存在问题, 存在什么问题。然后, 在教学理论、经验的指导下, 对自己课堂教学做出确切的诊断与分析。
三、“课堂自我诊断”四要点
(一) 强调现实
“课堂自我诊断”必须围绕教学实践进行, 应该建立在真实的基础上, 只有以现实情境为自我诊断和对比分析的起点, 所得到的诊断结果才可能是客观的、真实的, 也才能够让教师得以围绕自我诊断深入展开教学反思, 切忌虚构、猜测与想象。
(二) 注重及时
通常, 在课堂刚刚结束时, 教师的体验和感受最强烈, 如果当时没有及时进行记录, 等到过后再写作的时候, 就会觉得没有继续写下去的冲动与念头, 而且会有印象模糊的感觉, 甚至完全遗忘细节。
(三) 把握细节
“课堂自我诊断”的切入点应该是教学过程中的某一个细节, 从某种意义上讲, 只有关注和留意课堂教学中的细节, 如, 关注某一教学环节的处理是否得当、某一教学语言的运用是否激励了学生的积极性、某一教学方法或手段的使用是否科学, 只有这样, “课堂自我诊断”才能够真正收到实效。
(四) 发散思维
在进行“课堂自我诊断”时, 教师的思维应该是开放的、发散的。特别要重视一些求异和批判性的发散思维。如, 当高效地完成一个技术动作的教学时, 教师就应当多问自己一个为什么——为什么会成功, 换一种思路是不是会更好;如果是失败的经历, 教师就更应该多问为什么——为什么会失败, 原因在哪里, 要怎样修正才能够取得成功。只有以发散性的思维从多个角度去观察、思考教学中出现的问题与闪光点, 教师才能真正思有所获。
四、“课堂自我诊断”书的写作规范
(一) 主题与标题
“课堂自我诊断”书的写作需要有主题, 也需要有标题。主题需要教师进行一定的提炼:或侧重于对主辅教材处理的探讨与分析, 或侧重于对活动流程环节的思索与研究, 但落脚点都应该是去发现教学中的不足和问题。而标题则应更加简洁、明了、新颖, 一般可用与主题相符的短语作为诊断书的标题, 如, “助跑:跨越式跳高的第一要点”等。
(二) 结构与行文
“课堂自我诊断”书一般由两部分构成:“教学案情”和“诊断分析”。“教学案情”的写作没有规定的格式, 可以是教学过程中失败或者成功教学片断的实录, 也可以是对课堂教学过程中某一环节的简要描述。只要在写作的过程中注意真实、客观和细节化即可, 描述时要紧扣主题, 切忌游离在主题之外。“诊断分析”的写作要紧扣“教学案情”, 结合课程标准和教学理念从多角度、多层次进行探讨, 在讨论和分析的过程中力求科学、准确、深刻, 并要将自己的感受进一步深化。在诊断书的最后, 可以就问题与不足, 形成一种或多种对症下药的“方子”。
关键词：课堂教学；底线；问题和现象；优化
中图分类号：G40 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2013）11-0013-02
课堂教学是教师校园生活的重要组成部分，课堂教学的品质就是教师职业生活的品质，练就高超的课堂教学技能，形成较高品质的课堂文化、教学风格，不仅能够创造优异的教育教学成绩，更能给教师生活带来无尽的快乐。反思课堂，学会诊断，是优化课堂、提升课堂品质的有效手段。可以从以下角度来反思我们的课堂。
一、反思是否违反课堂教学的底线
浪费时间。要充分保证40分钟的教学活动时间，尽量避免因个人因素、突发事件等状况占用教学时间。笔者认为，除关系到学生安全等重大事情之外，教师均可根据突发状况灵活调整课堂设计，机智处理教学之外的问题，切忌顾此失彼，浪费大部分同学的时间。
目标不明。教师必须清楚本节课的三维目标，围绕“目标”展开各个教学环节，不能因为渲染某个形式、某个特色、某个手段或追求一种时尚、新颖等忽视教学目标，做一些无用的教学设计，即脱离教学目标的教学设计。
准备不足。俗话说：“功在课前，效在课上。”做好课前准备，才能保证课堂的有效。教师应从教师因素、学生因素、上课环境、媒体设备、教学设计等多角度做好课前准备工作，扫清障碍、预测生成问题，满怀自信走进课堂，展开课堂教学。
杂乱无章。好的课堂应脉络清晰、重点突出，环节紧凑，过渡自然。切忌东一榔头，西一棒槌，违背事物发展规律，违背学生认知规律，生拉硬拽，牵强附会，而使课堂呈现杂乱无章的局面。要追求顺理成章、自然生成、感官舒适、节奏完美。
二、反思是否在追求课堂优化
巧妙突出重点、突破难点。首先根据教学内容和学生认知实际准确把握教材的重难点，做到心中有数。其次是挖掘教育智慧，灵活巧妙突出重点、突破难点。或做好铺垫达到水到渠成，或借助电教媒体直观介入，或联系学生生活实际动情过渡，或巧设问题探究突破等，重难点的教学往往是一节好课的精华所在。
切实把握“指导”与“探究”。课堂教学的实质是教师的“导”和学生的“学”的有机融合。新课程倡导民主、创新、探究、合作的理念，强调学生主体地位的发挥。教师在教学活动中应准确掌握学生认知水平、探究能力，以人为本，设计教学环节与问题，在适当的时候给予学生帮助与点拨，既不能使学生对探究问题望尘莫及而无从下手，又不能对学生自己能解决的问题包办代替。总之，指导要恰到好处。
面向实际设计教学。教学设计通常包括教学目标、教学内容和教学方法的设计。任何一份教学设计都有它的时效性和针对性，必须依据当下的课堂环境、针对学生现状进行设计。学生实际是第一要素，教师往往希望针对某一教学内容有一个省劲而高效的教学方法而受用终身，这实际是不可能的。 其次还有教材实际、教师实际都不是一成不变的，所谓教无定法，我们只有依靠自己的经验、能力、智慧、观察等来创新自己每天的课堂。
实现“师”、“生”、“本”的心灵对话。课堂是交流，是教师、学生、文本三者的交流，教师是促进三者实现交流的主导者，也是学生与文本实现交流的媒介，深层次的交流是心灵的对话，感悟到精髓，触摸到灵魂，走进彼此的心里，最大限度地促进学生的认知水平提升。
让课堂情感飞扬。现代课堂不仅仅是学习的过程，同时也是师生情感体验、心智培养的过程，好的课堂应该让情感飞扬，让大家带着激情参与学习活动，这才是有灵性的课堂，有活力的课堂。在这里，教师有一个用心调控、因势利导、适时收放的艰巨任务。
电教媒体使用恰到好处。电教媒体是现代课堂的硬件标志，它能够很好的优化课堂。但须明白，电教媒体的使用原则是优化教学，切忌为了用而用，忽视其手段作用；其次是教师应具备熟练应用的技能，并随着时代的发展逐步提高自己运用水平，与时俱进，才能发挥其在课堂教学中的积极作用。
挖掘整合课堂资源。影响课堂教学的因素很多，需要老师开动脑筋，利用一切可用资源。如家长、教师同伴、学生同伴、听课教师等人力资源，如教室环境、教具、学具、多媒体设备等物质资源，还有师生的生活经历、知识结构、感情色彩、心理品质等，教师须善于整合、挖掘，为课堂之所用，创新、优化自己的课堂教学。
培养学生良好的学习习惯、学习能力。教师要有计划、有步骤、长久性地培养学生良好的学习习惯和学习能力，让学生逐步掌握学习的技巧，培养自主学习的意识，掌握自我学习的技能，多一些“渔”的教学，少一些“鱼”的教学，为学生的学习打下能力基础。
练就独特的教学风格、高超的教学技能。如何让自己的课堂独具魅力、生机无限，那就是努力做一个具有独特教育风格的老师，做一个具有高超教学技能的老师。教师要善于发现自己的优势，勇于探索，敢于实践，让自己的教学特长渐趋完善，彰显自己特殊的教育才能，形成风格，与学生一起享受独具魅力的课堂。
建构完美课堂文化。无论是尊重、交流、合作、民主、探究、创新等新课程理念下的课堂文化，还是科学、严谨、谦虚等传统意义上的课堂文化，都应是教师课堂文化的重要组成部分，我们要努力使自己的课堂文化日趋完美，彰显智慧的美、创新的美、艺术的美。
xx年xx月xx日，我在工作中对病患的病历诊断时，由于专业理论知识不扎实，临床经验少，错误的将患者病症第一诊断高脂血症和第二诊断脂肪肝的顺序颠倒了，幸好有院领导及时发现并跟正，没有酿成，但从中也显现了我在工作中责任心不够强的缺点，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。在此，对自己的医疗水平和心态做出深刻的自我反省，以端正自己的工作态度，并从这次的错误中吸取教训，加强自我学习，努力补充自己的专业知识，并且在不足之处虚心向前辈们请教，以加强自己的医疗水平，真正做到让患者放心，为病人排除病痛。
作为一名医生，应该深切的感受到，医乃仁术，医学首先是“仁术”，然后才是技艺与科学。医生应以人道原则为指导，病人的生命与健康是我们医生的责任。病人来到医院求诊，是对我的信任，已经将自己的身体健康交到我的手上。然而，这次的错误，让我深刻体会到，自己做的远远不够，首先，我的心态就没有把病人的病情放在最重要的位置，正因为由于自己的心态没有足够的重视，才会有错误的出现，如果我能有医者父母心的心态去对待每一个病患，那么，这次的错误可能是能够避免的，如果有足够的重视，并且有责任心，那么，认真诊断的情况下，或许就能自己发现所犯的错误，进行自我纠正，防止错误的发生。再者，这也体现出了现在的我医疗水平的不足，基础理论知识还显薄弱，临床经验少的技能方面的不足。对于一名医生来说，基础理论知识和临床经验尤为重要，知识和经验，决定了医生是不是能够快速并且准确的诊断出病患的病情，早一分诊断，就能早一分为患者解除病痛，而正确的诊断出病患所在，才是医生的第一责任，这关乎到每一个患者的身体健康。作为一名医务人员，工作是很辛苦的.身上时刻背负着巨大的精神压力，而且还常常受到来自患者及其家属的责难和不理解不配合，但是，再怎样，自己也要清楚，自己是一名医生，从穿上医疗服就要认识到，自己肩上的责任是什么样的。所以，劳累和压力，都不可以是犯错误的理由，从成为一名医生开始，就应该时时刻刻警醒自己，那么，就不会犯这次的错误。
医生不同于其他职业，医生容不得出现的错误，或许，在其他的职业中，出现错误还可以补救，但是医生不能，每一次的诊断都与病人的生命息息相关。一次错误，就已经会影响到病人的身体健康。错误的诊断必然导致错误的病情判断，再到下药，错误的诊断必然导致错误的治疗。或许，就是那么一点的错误，就会对患者的病情造成拖延而丧失了最佳治疗时机。更严重的，甚至会因为错误的治疗对患者身体造成伤害。这些都是无法挽回的，生命相托，责任重于泰山，这句话从来都不是一句空头话，一个好医生最重要的一条就是能否把病人当作自己亲人一样对待，急病人所急，想病人所想。技术高超，医德高尚，责任心强，人格健全的医生；全心全意为病人服务，不谋取私利，对病人的生命尽职尽责的医生，才是真正的值得信任的医生，能彻底把病患治好的医生，对病人负责的医生。最深刻的，一个好的医生，是有高尚医德，时刻为病人着想的医生，也是是有医术，能够及时为病患接触病痛的好医生。这两点是我应该时刻警醒的。而我却由于自己的责任心不够的原因。在为病人诊治的过程中出现了错误，对病人的身体健康差点造成了伤害，损害了医生在病人心目中的形象，也更损害了医院在人民心中的形象，对此，我要作出深刻的自我反省。
医者之心，仁者之心，医乃仁术。从今以后，我要把这句话作为我的座右铭，以时时刻刻提醒自己的责任，提醒自己要时刻清楚自己是一名人名的医生，是病人在病痛中所唯一能够想到的求助。我要时时刻刻记着，病人是需要的是刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，救死扶伤，除病人之病痛，维护医术的圣洁和荣誉的医生，一个真真值得信赖的医生。
