心里健康班会

心里健康班会（通用8篇）

心里健康班会 篇1

2013—2014秋学期

一、活动内容：调整心态，把握成功

（一）调整心态，把握成功

二、活动目的：

1．八年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应八年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应八年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。三．过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。六：活动过程：

（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

（二）：打开心窗，说说心理话：

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，老师把你们的心理归纳了一下。

1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

（四）：自我调节。

我们是四年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？ 归纳方法：

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自我积极的暗示。

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5．听音乐，6．运动如足球、篮球等

二年级（2）班健康教育主题班会

一、活动目的：

通过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。

二、活动过程：

师：同学们，你们好！二（2）班“人人讲卫生”主题班会现在开始。

男主持：我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。女主持：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。男主持：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。

女主持：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。男主持：我们的生活无忧无虑、快乐幸福。女主持：是啊，幸福是多么快乐！

男主持：春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢？有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生。

女主持：可见，平时讲究卫生是有多么重要呀！

男主持：我们是新世纪的小雏鹰，更应该懂得讲卫生的重要性。女主持：然而，现实中的情况会是怎样？ 生：……

师：而且，在生活中若不懂得一些卫生常识，就会带来各种疾病。1．油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。（油条、炸薯片薯条、街头烧烤）

2．方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

3．冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃，可是情况到底怎样？ 生……

“卫生小博士”教大家卫生小知识：

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、及时剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行驶的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

“卫生小博士”：你们不仅自己要做到，还要把这些健康常识告诉其他人，做一个卫生教育的小小宣传员。

三、活动总结：

师：刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识，每个人只有重视讲卫生，懂得一些如何自我预防的知识，才能健康茁壮地成长，才能拥有灿烂的明天！让我们一起行动起来，做个讲卫生的好孩子。

主题班会“心理健康，人格更美”活动设

一、目的意义：

处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出，通过这次班会，使学生明白心理健康的意义。

二、活动程序：

1、引人：

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”

1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。

2、心理健康问题分类

我们可以把以上表现归类为以下问题。

1)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

①.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

②.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。

③.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

2)人际关系问题人际关系问题。

有以下几个方面。

①.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学

生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

②.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

③.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给学生造成不同程度的心理伤害。

3)青春期心理问题

①.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。

②.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

③.早恋。中学生尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。

3、健康人格原则

①、自我认可原则

所谓自我认可，是指健康人格对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又承认自己的不利条件或限制因素。自我认可的原则是指，对自己的能力和才干，潜力和长处竭力发扬光大，对于自己的不利条件和制约因素、缺点和不足，则能主动地进行自我批判和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，能正确地估计自己的地位与作用，努力献身于符合社会发展规律和现实的社会理想。

②、适应原则

所谓适应原则，是指一个人能使自己，亦能使他人与现实相适应的不断发展的过程，这使一个人在和由多种因素组成的环境发生相互作用的过程中，可以完好地保持自己生理、心理和社会行为适应的统一性与达到自己的目的。

适应原则在主观方面表现为一种满意和愉快的心理体验和心境，对自己的生活和工作，总是抱有一种乐观的态度，对人生的旅途有着较强的自信心，能够清醒、明智地面对现实，积极地接受、正确地解释自己所经历的种种不顺心的事而焦虑、不安、忧郁和挫折感相反却能使自己保持一种坦然、满意、享受人生的态度以及平静的心绪。因此，遵循适应原则的人，虽然他们的聪明才智有所不同，却没有或基本上没有心理、行为的障碍，心理智能得到充分发挥，因而能取得一定的成效，获得成功的喜悦。这些心境反过来又促进其学习、工作和生活各方面以获得乐趣。

③、平衡原则

所谓平衡原则，就是指对人的关系和事件要保持平衡、灵活和全面的看法。它要求一个人要有预见人生挫折、威胁和冲突的能力，善于平衡自身与环境的关系，正确处理与他人、与社会的关系，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，使自己的思想、信息、目标、行动都能跟上时代的发展，与社会要求相符合。若发现个人利益与社会利益发生冲突，常能修正或放弃自己不切实际的计划，以求与社会的协调一致辞。而不是行为反应程度大大地超过刺激程度，情绪反应大大地超过行为反应。

平衡原则不表现在要求个体在遇到挫折、威胁、冲突时能保持人格要素——自我观念、思维方式、行为方式和行为风格方面保持一致性。平衡原则则进一步要求，人在遇到挫折、威胁、冲突的时候，也能够把自己的需要、愿望、思维、目标和行为同作为人格核心的自我观念统一起来。而不是私欲和良心相冲突、欲望背弃了信念、行动和思想互相矛盾，主体意识不统一而形成两重或多重互相对立的分裂型人格。

④、智慧原则

所谓智慧原则，是指对人类知识的基本肯定态度和一种向往、追求知识的心理倾向。人格对于社会人体的展示，具有综合性、全面性和丰富性的特点，因此，健康人格必须建立在丰富的知识基础上，文盲不可能成为健康人格者。

人格健康的人，怀有远大的、现实的奋斗目标，酷爱学习，追求知识，并在学习和工作中积极向上，奋发进取，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。

⑤、团体原则

所谓团体原则，是指具有健康人格的人总是乐于与人交往，在与人相处时，对他人持肯定的态度（如尊敬、信任、友爱、诚挚、谦让、善良等）总是多于持否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧、欺骗、骄傲、敌对等），对其所属的团体或群体有一种体戚相关、安危与共同情感，与人和睦相处，把自己置身于同他人之间关心的、真实的、信任的关系之中。

三、小结

我们今天的中学生将是下一个世纪的主人。而21世纪的中国，将达到中等发达国家的水平。那么，作为跨世纪的一代人，现在必须掌握有关心理健康的知识，逐步完善自己的心理素质，以健康的心态迎接21世纪的到来。这样，才能成为比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和谐的新时代的新人。

小学生心理健康教育主题班会

小学生心理健康教育主题班会一直是小学班会教学的重点。它能很好地根据小学生的心理特点，对小学生进行良好的身心教育。教学目的：通过教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。形式：情境表演

通过情境表演《跳皮筋》，接着同学踊跃发言，老师小结同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

第二个情境表演《上课铃响了》。通过拍手歌更加活跃了课堂气氛：学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。

然后，通过“说句心里话”环节升华学生的思想意境，列出三种情况请学生分析。最后通过视频来展示学生的思维和解决问题能力。

四、教师总结。

反思：通过此次班队会，学生认识到了有一个健康的心理对他们来说有多么重要，并决心学习相关知识，同学之间互相宽容，互相团 小学生心理健康教育主题班会活动方案

《扬起你的笑脸》活动方案

形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：2011年5月26日

地点：五年三班教室

一、活动目的：人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧——“贺卡**”。让同学们面对现实生活；

第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

四、活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩 女生：秦璐莹）；

2、提前一周排练短剧《贺卡**》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《YOU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

荷花池小学开展“心理健康教育”主题班会活动

3月26日，荷花池小学中高年级各班分别召开了“心理健康教育”为主题的班会活动。

心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不光能获得确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。小学生常见的心理问题包括：入学的心理适应问题，厌学的问题，人际交往的问题，过度信赖的问题，小学生意志障碍的问题，人格障碍的问题等。各班班会活动在班主任老师的精心准备和组织下，内容丰富，形式活泼。在“心理健康教育”活动的大标题下，各班根据本班的特点开展有针对性的教育。有的以演讲形式展开，有的以讨论形式开展，有的以小品形式进行。有的班级由教师来主持，有的班级则全部由学生来主持。

心里健康班会 篇2

大学生是未来社会主义新中国的栋梁、祖国的花朵。作为二十一世纪的建设者和接班人, 他们的各种心理问题和心理障碍引发的诸多问题正日益引起全国人们的关注。它涉及大学生生活和学习的各个层面, 使众多的栋梁之才在学习领域、人际交往、自我方面经受忧郁、困惑、浮躁、自卑、恐惧、压力和无法适应等多方面的折磨。这些问题已成为影响高校学生学习、生活和导致休学、退学甚至产生叛逆、自杀、攻击等过激性行为的重要因素, 同时更阻碍了他们健康成长和为社会贡献自身才能。因此, 大学生的心理问题阻碍了信息化社会的步伐, 而高等院校作为培养未来国家栋梁的摇篮, 进行大学生心理健康教育势在必行。

二、提高大学生心理健康教育的对策及措施

1、高校党委组织要认真贯彻执行, 是做好工作的前提

(1) 摆脱传统理念, 提高认识。要把大学生心理健康教育工作提到高校党委组织作议程, 制定具体的教育方案, 有目的、有计划、合理而又高效的开展工作, 心理健康教育要面向高校所有学生, 重点是对情感的迷茫、对学业的困惑及际交往失调问题的大学生, 应该着重加以引导, 不再用“一刀切”和“杀鸡敬猴”的传统教学模式。

(2) 加大资金和教学投入。要在人力、财力、物资等方面给予支持和必要的经济保障, 同时也需要政府的投入和扶持。要建立一支高素质的心理咨询师资队伍, 配置完善心理健康教育体系, 如设置心理咨询平台、心理咨询电话、心理治疗仪等装备。

(3) 落实自身职责、建立防控体系。学生管理机构和院校部门要经常深入了解高校学生的学习情况、生活现状和情感行动, 有系统性对大学生建立起防范监控机制, 特别是关注产生感情的学生、家庭贫困的学生及有心理障碍的学生等。

2、将心理健康教育工作纳人正规教育日程

(1) 建立心理咨询平台。以心理咨询室为心理健康教育的阵地和堡垒, 重点培养高素质、有责任心、爱岗敬业的心理健康教育队伍;合理安排大学生心理健康教育课, 开展《大学生心理健康》等有关宣传普及心理科学的活动, 加强学生对心理健康的认识;按时举办的心理讲座, 使大学生全面、系统的了解自身心理发展规律, 了解心理卫生的基础常识及改变思维模式以至于保持心理健康成长。

(2) 成立大学生心理健康社团、协会。把心理学爱好者集中培训与指导, 培养一批心理健康教育的骨干力量, 由他们去开展“学生之间的心理健康教育”将更有协调力。同时, 通过大学生心理健康协会开展多种心理健康活动:如感情心理测试、大规模地开展心理健康普查活动等。因为大学生阶段的同龄人都会面临许多共同的人生目标和相似话题。因此, 适当开展“人际关系拓展”、“领导才能培训”等活动, 让学生互相帮助、相互交流、共同支持达到改善和适应社会的目的。

3、构建完善的校园文化建设

(1) 营造良好的班级、宿舍文化氛围、构建和谐的教育、教学体系。班风的好坏, 直接影响校风、学风, 而良好的教学、教育风格有助于培养大学生乐观向上的人生历程、和谐的人际关系、保持一颗平常心。

(2) 开展健康、有益的文化活动。良好的文化活动可看作达到有教学目的方法和途径。高等院校可利用校园广播台、电视直观、计算机网络教育、班报、校刊等传播媒介, 通过文化活动, 关注和重视学生的个别差异, 根据不同类型学生的内心需求, 开展各式各样、有针对性的心理健康教育氛围, 包括社会交际与学生普查、教学交流、互助互学等等。这不仅能使大学生在文化氛围中增长见识, 发挥特长还可以激发大学生的参与意识和培养爱好、缓解身心压力、调整心态, 保持自身更快乐、更健康的成长与发展。

4、引导大学生自我调整, 积极面对现实

引导大学生自我完善和自我教育, 塑造良好的自信心。心理健康教育工作要以高校学生为主体, 想要从根本上调整他们的心态, 主要依靠学生自身主动适应与勇于面对现实及社会, 引导学生自我认识和自我教育, 促使学生自信、自强、自尊。“人非圣贤, 谁能无过”, 功绩显赫的人也是从失败中走出来的, 没有失败怎么会取得成功呢?这就要求大学生相信自己、客观地完善自己、接纳自己。

三、总结

心里健康班会 篇3

关键词： 智障儿童心理问题 辅导对策

所谓心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。有专家为小学生心理健康制定了以下几点标准：正常的智力、稳定的情绪、适度的反应、和谐的人际关系、心理与行为符合年龄的特征、能够适应学习生活等。我是一名特殊教育学校的老师及班主任，站在特殊教育的角度看，智障学生由于生理缺陷,家庭、学校教育和社会等诸多因素的影响，其心理健康发展水平往往比健全小学生心理健康的标准水平相差悬殊，我们也就不能用小学生心理健康标准来衡量智障儿童。但在特殊教育学校实行素质教育的今天，我们一样的倡导以人为本的教育理念，让学生成为一个完整的自己,“健康的心理”对于智障儿童来说是极为重要的。因为智力的康复、情绪的稳定、正确的认知、坚强的意志等心理素质，是他们将来适应社会生活与寻求自身发展的关键。

一、目前智障学生存在的几种常见的心理问题

（1）情绪紧张、压抑，消极沮丧或喜乐失度；对人多怀有敌意。他们平时多表现为缺乏自信心和自制力，做事难以举一反三、坚持到底；性格极其孤僻。弱智儿童一般不是某一心理过程水平低下，而是整个心理活动各方面的水平都很低下，受生理、心理因素的影响，在交往能力方面常常低于正常儿童，他们常常沉浸在自己的世界中，无视周围人物的行为，即使有时想与同伴交往，也缺乏交往的技巧，不会表达他对同伴的友好，不会对同伴提出要求，更不会说出自己的想法。

（2）不可遏止的冲动性。弱智儿童由于自我控制能力差，对外部的刺激常不能很好地辨认理解和做出合理的反应，以至对外界的刺激会做出很原始的反应。这种原始的反应受激情冲动的支配，不经过是非判断和思考就直接转化为行动，也不考虑所产生的后果。如弱智儿童遇到不满意的事，会将自己心爱的玩具或家里珍贵的东西摔坏。缺乏目的性和灵活性，思维方式刻板，个人意志行动差、自卑，遇到困难就放弃。生活经验有限，参与活动少，心理发展迟缓，个性发展受限，缺少鲜明的个性。

（3）易受暗示和脾气固执。弱智儿童一方面易受暗示去作别人故意唆使他做的不该做的事，另一方面对别人的合理建议却不能接受，显得很固执。独立性差、 任性、固执、是非观念薄弱、情感调节差，只受机体的需要和激情支配很难按社会所要求的道德行为标准来调节和控制。

二、做好智障学生的心理健康教育工作的重要性

心理健康教育是老师们开启学生心灵之门的一把金钥匙。作为智障教育的一线教师，我认为作好智障学生的心理健康教育工作，对促进智障学生的健康成长、促进教学高效化和活跃学生课余生活极为有益。智障学生由于生理、心理特点，不能像正常人一样交流沟通，而正常人也常常忽视他们的心理需求，不能及时了解他们的所思所想，使得智障学生常常处于一种封闭、半封闭状态，极易产生不同程度的心理问题。因此，作为特殊学校的老师，在完成各科教育教学任务的同时，有责任、有义务走进这些孩子们中间，帮助他们疏通心理障碍，培养健康的心理。然而，智障学生所具有的独特心理特征和行为方式，使得老师们对智障学生进行教育工作变得十分复杂、需要更具耐心和细心。

三、对智障学生进行心理健康教育的辅导对策

心理健康教育即心育。它是一种有目的地培养和发展学生良好的心理素质，提高其心理机制，充分发挥其心理潜能，使之形成适应现代社会所需要的健康人格和个性的教育。

第一、关爱学生，开启学生心灵

教育家陶行知曾说过：“对待学生，归根结底是一个“爱”字，没有爱就没有教育。” 爱是教育的基础，爱是双向的，要让孩子对你产生信任、依敕，就必须真正爱他，要做到：走进教室，走进学生的心里。与孩子建立了亲密的感情后就能比较好地开启孩子的心灵之窗、拉近和孩子的距离、消除隔阂，就可以营造宽松的氛围，这是培养健康心理的前提。

第二、了解学生，掌握学生信息

俄国著名教育家马申斯基说过：“如果教育者希望从一切方面教育人，就必须从一切方面了解人。不了解自己的教育对象，就难以做到真正的爱，难以实施有的放矢，行之有效的教育。”学生们都希望自己的老师了解自己、理解自己，智障学生也一样。实践告诉我：对学生用心，特别是对智力障碍学生用心，关键是掌握学生的信息，了解每一个学生的身心故事。只有这样，才能全面的了解每一个学生的身心健康状态，才能在进行心理健康教育时，把握好尺度，因人而异地施教，即“一把钥匙开一把锁”。

掌握学生信息，了解每一个学生身心故事，用心观察学生的一举一动，了解他们的思想动态，帮他们解决困惑、解答疑难、鼓励他们有战胜任何困难的勇气。教师只有深入了解和仔细研究学生各方面的实际情况，才能达到教育好学生的目的。

第三、开展活动，辅导学生心理

为让智障学生融入常规的学校生活，学校宜将他们按年龄编入适当的班级，再由教师跟据不同学生不同的需要、学习表现和教学活动性质，安排以下不同模式进行心理辅导。

1、个案辅导活动：个案辅导对象可以是未能适应学校环境的初入学学生，或是那些过度活跃及有情绪、行为问题的学生；每个智障学生，都有适合于自己的学习方式。个案辅导教学一定要针对不同学习类型的学生，寻求多种、多变、复合、主体能够解释性心理辅导与奖励相结合的方法，尽快消除其的不良行为，以免在学校造成更大的影响。

2、团体辅导活动：团体心理辅导由于符合大学生喜合群、爱模仿、易受团体成员影响、从众性强的特点而受到学生欢迎。参加辅导的智障孩子处于同一心理发展水平,他们能在交流中找到归属感与被接纳感，从而更有安全感，同时学习模仿多个成员的适应行为,摆脱孤独无助的困扰。

3、家校协作心理辅导活动：智障儿童大脑发育迟滞，自控能力差，大部分伴有多动、注意力缺陷，上课时在椅子上扭来扭去，手脚不停，不能静坐，有的智障儿童还伴有冲动、攻击行为，表现为易激惹、破坏物品、踢打袭击他人或者辱骂别人；他们的攻击行为往往找不出明显原因，行为发生突然，常带有破坏性。家校协作心理辅导模式中教给学生自我暗示的方法，要求他不断地提醒自己，在学校不可以到处乱跑、不可以伤害他人，增强自己的意志水平，从而培养其良好学习习惯。

班会班主任讲话：我的心里话 篇4

同学们，你们知不知道我写班级誓词最后几句的时候的心情？不做懦夫，不言放弃。当时我的心情有多么复杂。人生道路中充满了竞争，我们来求学，高中才是第一次真正意义上的竞争，优胜劣汰，学而优则“仕”。竞争，是因为我们都想过更美好的生活，都想拥有更高于别人优越的机会，于是竞争便成为了我们最自然的生存法则。可是，我们拿什么去和别人竞争？

我们与同龄人竞争，就如同儿童和成年人较量。我们被打趴下了，想站起来，结果使出了最大的力气，仍然无力抗拒。县区里考试排名的无力让我感觉我们太可怜了！太可怜了！

我们与他们一起赛跑，我们不是少腿就是少脚，九门功课，各位有多少人是都能及格的，仅仅是及格啊！不是优秀。更可怕的是我们的对手已经甩了我们好几圈了，仍然还在拼命努力的前进！我们呢？我感觉我们是那么的无可奈何和悲哀。难道我们就认命吗？难道我们郯城二中就认命了吗？

我们与同龄人竞争，就如同两军对垒，可是我们的逃兵太多，还没有开战，开学还没到半年，高中学业刚刚开始，就有人放弃了，缴枪了，天天磕头打盹无所事事，而我们的对手们头脑精明，作风强悍，作战有素，进退自如。去一中，去美澳，看看他们学生日常工整的作业，优秀整洁的作文，还有那绝大多数漂亮的字体，我一身冷汗。我们怎么开战!拿什么开战。我们不战已经败了。我感觉自己作为这场战争的指挥，压力山大，彻夜难眠。我感觉我将愧对你们的父母，愧对他们赋予我的责任，愧对他们的辛苦，愧对他们对我的信任和支持，我内心惶恐不安，每天想尽一切办法去规劝你们学习，学习，再学习，恨不能代替你们读书，我知道你们的不容易，更知道家长们的更更不容易，所以，我着急，着急，真的着急。

天若有情，天亦老，青春灿烂不长存！

看着你们热烈的青春，看着你们灿烂纯真的笑容，看着你们活泼可爱的一群人儿，我内心特别难过！我们怎么办！我们的对手已经在改变，已经举起了冲锋的号角，已经在为自己的人生迈出坚定的步伐，已经心无旁骛的执着于人生既定的目标，而我们，好多人在嬉闹玩耍，浪费时间，好多人彷徨无助不知所措，好多人无所事事睡大觉。

看看，我们的自习课吧！有几人是真正的学习，看看我们四个星期一次的大休吧，有几人能完成作业，看看我们日常课堂教学吧，有几人预习，有几人做过课堂笔记？更不用提极个别人，课堂捣蛋，接老师话把儿，戏弄课堂教学。自己不学也要搞乱老师和同学的学习节奏，简直是无耻丢人。丢人不可怕，可怕的是不自知不觉醒，浑浑噩噩的度日学习。

另外，我们，学习太矫情，动辄以种种理由逃避学习；生活太奢侈，动辄几百几百的花销，化妆品，礼物，高档小吃，名牌衣服。一杯子温水加一片薄薄的柠檬片（所谓的柠檬水）就三四块。

习惯太混乱，不会整理日常卫生，不会打理生活琐事，不会处理师生关系。不会处理异性之间的友谊和好感！贪欲无度网瘾不止，饮食贪嘴不顾健康。更不用说，随手丢垃圾，动辄吐脏话。还有我们被太多的外在纷扰缠住，被太多的社会污渍污染，被太多外在引诱迷惑！

我们不能心静止水，我们不能痛定思痛，我们不能沉着思考，我们不能放下无所意义的执着。五大遏制耳熟能详，校纪校规烂熟于心，可是，我们仍然不怕触犯，仍然去违犯。

我知道，你们已经改变了很多，有的学生向我当面抱怨，我已经改变了，你为什么还不依不饶，同学们，你想想是我不依不饶吗？真的是我不依不饶你们吗？不是，是现实，是竞争，是我着急的心！

古人云，一日为师终生为父，今天我就是你们的老师，是你们三年的班主任，这份如父如母的责任让我不敢有半分的松懈，我们知道你们处境是多么的恶劣，虽然你们不知不畏，但是我心急如焚，所以今天我和你们在推心置腹的说了这么多心里话。

心里健康教育 篇5

1、健康：健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。即健康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。

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2、心理健康；指的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。

3、心理问题；指个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。

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4、心理障碍；是心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自我调节水平下降有关。

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5、心理疾病；是心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所致。

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6、心理健康教育：是心理卫生工作在学校工作中的体现。是素质教育的重要组成部分。是全面提高学生素质的重要保证。是提高全民心理健康水平的有效措施

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7、心理压力；指因外部环境的影响而导致的那种紧张、焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应状态。

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8、心理应激；指人们在压力情景下引起的一系列不同于平时的身心反应。

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9、挫折（心理挫折）；指个体在实现目标的过程中，遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。

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10、合理化；主要是通过寻找各种理由和借口来减轻自己的心理压力。如贬低目标（酸葡萄机制）；美化结局（甜柠檬机制）、推诿责任等。

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11、否认：这是对挫折情境采取的一种鸵鸟政策，即不承认态度，来个眼不见心不烦。

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12、投射；即将引起压力和冲突的焦虑感以及深层的需求与动机转嫁到其他人身上以减轻自身压力的方式。

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13、幻想；即通过幻想或想象的方式来暂时满足一下在现实中无法满足的某些需要的调节方式。

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13、固执行为；指坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。

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14、攻击行为：比如受到别人的指责后马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将供给矛头转向与之有关的其他目标，这叫间接攻击；如果受挫折是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能把攻击矛头指向自己，这是自我攻击。

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15、压抑行为：指运用理智来控制自己的消极情绪和不理智的行为，避免给自己带来更大伤害的反应方式。

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16、替代行为；就是寻找新的目标来代替原有目标，借以不长远目标未能实现所造成的心理损伤。

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17、升华行为：是将挫折感受转化为一种奋发上进的动力的反映方式。

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18、逃避行为：这是一种想方设法躲开挫折行径的反映方式。

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19、不合理信念：不合理信念具有三个特征：绝对化、过分概括化、糟糕至极。

*20、自我效能感：指对自己工作是否有成效的一种主观体验。

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21、自我质辩：即同自己的完美主义要求进行辩论，从中发现不合理之处。

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22、角色互换：即把那些要求别人的期望标准用到自己身上，体会一下被别人苛求的感受。

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23、情感：人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。

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24、情感的两极性：人的任何一种情绪与情感体验都有性质上完全相反的两种表现，高兴与生气，喜欢与厌烦等。

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25、心理换位：试着把自己置于对方的立场上去思考，你就会发现对方有它的道理。

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26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨碍或伤害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式达到“分流”的目的。

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27、性格：是表现人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。

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28、内向型和外向型：根据人们感兴趣和关系的对象，以外部客体为主的属于外向型，以主体自身为主的属于内向型。

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29、A型性格：性格急躁、争强好胜、易激动、行动快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感时间不够的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足，悠闲自得，不争强好胜。

*30、大五人格结构：即从五个大的方面来描述人类的性格结构；第一、外倾性。第二、随和性；第三、认真尽责；第四、情绪稳定性、第五、求新性。

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31、皮格马利翁效应：也就是期望效应，由教师的期望引起的学生在学业、智力、兴趣、品行、师生关系等方面的变化，称为“期望效应”。

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32、成功教育：即通过各种措施为学生提供更多的成功机会，帮助学生形成积极的自我观念，激发学生的进取心与自尊心的教育模式。

*

33、智力因素：智力因素反映的主要是人们的认识水平，是遗传素质和后天环境、教育影响的共同结果

*

34、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各项心理素质，包括需要、动机、兴趣、情绪、情感、意志、自我观念、性格特征等。

*

35、课堂心理气氛：是一种微观的心理环境，是由教师的教风和学生的学风综合而成的。良好的课堂教学心理气氛对教学质量的提高具有重要的影响作用。

*

36、人际关系：是人们在社会生活实践中，通过交往形成的人与人之间的心理关系，它反映着人们之间的心理距离。

*

37、师生关系：师生关系是影响学生心态的重要因素，改善和协调好师生关系，是提高课堂教学质量的一个重要途径。

*

38、文人相轻：是封建社会遗留下来的一种坏习气，指的是文人之间相互轻视、贬低的不良习气。

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39、多动症：又称“注意缺陷障碍”或“注意缺陷障碍伴多动”。是由脑器质性损伤、遗传基因的作用、神经递质的作用、社会及家庭环境的影响等引起的。

*40、学校恐惧症：是以学校为阴性刺激物的神经症。主要表现为害怕或拒绝上学，一到学校就感到精神紧张、焦虑不安、痛苦烦躁，有时还会伴随一些生理症状。

*

41、孤独症：孤独症是一种社会交往方面的明显缺陷，通常都伴随有一定的言语障碍，其中有相当大一部分属于智力发展落后。

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42、心理辅导活动：心理辅导活动就是以培养学生良好心理素质为目的，以学生为主体，在教师指导下进行的专门活动。

*

43、心理咨询：通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。

*

44、共情：就是咨询员不仅要设身处地的进入对方的个人精神领域，去理解和体会对方的各种内心感受，而且对来访者所处的境况要达到心领神会，并将对方的感觉和内容表达出来，告诉对方，对其进行帮助。

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45、助人自助：试心理咨询的精髓所在，因为它指明了咨询的目标不是头疼医头、脚疼医脚的就事论事的，而是要从根本上帮助一个人充分发展，提高适应水平。

46、心理卫生；一般认为，心理卫生即是心理保健。心理卫生与心理健康是一种手段与目标的关系社会学家费孝通的观点提出：心理卫生即讲求心理健康和社会功能良好之道。

47、心理卫生学：研究心理卫生的基本原理与规律的学科。

48、社会角色；指处于一定社会地位的个体，依据社会对他提出的要求，借助于自己的主观努力适应社会环境所表现出的行为模式。

49、角色认知；是指对某一角色规范的了解与认识。

50、角色期待；指人们在角色认知的基础上所形成的对某一角色的期望和要求。通常包括外部期待和内部期待（自我期待）两种

51、教师的自我期待；是指教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种理想化的自我形象和自我期望。

52、教育诊断。教育诊断是运用教育诊断和心理诊断的技术与方法对学生的发展状况及存在的问题进行分析、评价，并找出解决问题方案的过程。

53、代偿失调；指在应激过程中出现了整合功能减弱，适应水平下降，甚至发展到心理崩溃的程度。

54、心理应对机制；心理应对机制是人们在成长发展过程中逐渐形成的一套适应机制，其心理成分可以包括认知、态度和行为三部分。

55、自发的应对机制：主要是通过遗传所获得的本能的反应方式，这些由潜意识支配的应对方式在精神分析心理学里被称为心理防御机制。

56、教育观：教育观是人们对教育基本问题的系统认识或看法。主要表现在学生观、质量观和人才观方面。

57、学生观：是指对学生在学习活动中的地位、作用等本质特征和基本属性的认识与理解。

58、发展观：是人们对教育基本问题的系统认识或看法。主要表现在学生观、质量观和人才观方面。

59、教育价值观：是指人们对教育功能与价值的理解和认识。不同的教育价值观念会对教育质量观产生直接的影响。

60、意识狭窄：人在过于激动的情况下，出现的认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱的现象称之为意识狭窄。

61、升华：是将情感激发的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向去。

62、自卑：是人对自己的一种态度，表现为对自己的能力和品质评价偏低，并伴有害羞、不安、内疚、忧伤、失望等不良的情绪体验。

63、教学模式：指反映特定教学理论轮廓的、为保持某种教学的相对稳定而设计的教学活动结构。

64、创造力：根据一定目的和任务，运用一切已知信息，开展积极思维活动，产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的智力品质。

65、心理诊断：心理诊断就是运用心理学的方法对个体的发展状况进行分类、鉴别与描述的过程。

66、学习技能障碍：是在某些特殊学习技能方面的“缺损”现象，主要指阅读、拼音、计算和运动功能方面的明显障碍。

67、焦虑：指由于对自己的前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁现象。

68、焦虑症：指在没有受到直接的外部刺激却体验到强烈的焦虑感，并且长期不能摆脱的现象。有急性焦虑症和慢性焦虑症两种。

69、厌学症：指以学习为阴性刺激物的神经症。主要表现为对学习毫无兴趣，视学习为沉重负担，有时甚至是一种痛苦的事，尽管面对各种纪律的约束，仍无法维持正常的学习活动，经常以逃学的方式逃避学习，严重者会导致辍学。

70、强迫症：是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式的神经症，主要表现是经常出现一些无意义、不必要、妨碍正常生活和工作而自己又无法控制的观念、意向或动作。

71、交友原则：交友原则是指咨询员运用人本主义心理学的基本原则及人际交往的艺术与来访者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依赖的朋友式的关系。

*

21、如何合理表达教师积极情感？

答：

1、使用积极的语言给学生以鼓励。

2、充分发挥表情的作用。

3、利用动作表达积极情感。

4、多种沟通手段的综合运用。

*

22、应如何培养教师积极的情感？

答：

1、树立明确的职业理想。

2、不断增强职业荣誉感。

3、在育人成才的过程中体验成就感。

4、在创造性劳动中体验自我价值感。

*

23、人民教师的情感调控的意义？

答：

1、防止干扰教学过程，降低教学效果。

2、促进人际关系的改善。

3、克制或合理宣泄不良的情感，促进身心健康。

*

24、教师消极情感调控的方法主要有哪些？

答：

1、知足常乐。

2、换一个角度看问题。

3、心理换位。

4、转移认知对象。

5、合理宣泄。

6、升华调控

7、自我安慰

8、一笑了之

9、快乐作业。

*

25、好教师应具有什么特征？

答：第一、控制班级的能力；第二、对学生个人关心和同情；第三、把课程教好，使学生学懂学会。第四、耐心；第五、教的方式让人有兴趣，鼓励学生的热情和信心，使他们学会；第六、行为上高标准，使学生尊敬。第七、喜欢并尊重儿童，师生关系好。第八、对于教学热忱专致。第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、对所教的学生的性格彻底了解。

十一、有幽默感。

十二、对待问题掌握灵活。

十三、公正。

*

26、性格与身心疾病的关系。

答：心身医学家研究发现，尽管人们的性格千差万别，但其中又有共同的方面，性格对人体疾病，尤其是身心疾病的发生、发展合病程的转归都有明显的影响，身心医学家巴登研究发现，同一疾病的患者往往具有类似的性格特点。如偏头疼患者的性格特点是：尽善尽美、死板、好争、嫉妒。

*27如何培养良好的性格？

答：

1、读书明理，增强自我完善的方向性。培养塑造良好性格，首先要明确什么样的性格特征是最理想的。

2、内省慎独，加强自我修养的自觉性。在通过自我教育塑造良好性格的过程中，内省和慎独是自我完善的两个基本途径。

3、虚心求教，严于律己。

4、实践锻炼，磨练性格。

*

28、谈谈嫉妒的产生原因及其克服方法。

答：第一、形成原因：①在早期成长环境中，家长、教师的“攀比”心理及相应的教育方法。②自我中心、虚荣心强、心胸狭隘、眼光短浅、知识浅薄。第二、矫治措施：①加强自身内在的修养。②缩小“我”字。③善于自知。④为自己设计切合自己实际的生活目标，并不断为之努力

*

29、成功教育对教育工作者有哪些启示？

答：（1）教师对学生要有积极的期望和要求。（2）要多方面为学生创造成功的机会，调动学生主动参与的积极性。（3）合理地运用鼓励性评价，增强学生的成功体验。（4）改变学生的消极的自我观念和自我形象，恢复学生的自尊心，增强自信心，树立积极的理想目标，是成功教育的最大成功之处。

*30、课堂教学中教师应如何评价学生（应遵循的原则）？

答：

1、评价要全面客观，首先要有正确的人才观和质量观；其次收集信息要全面、客观。

2、评价要以鼓励为主，对学生进行评价的目的是为了帮助他们更好的发展，评价的方式必须服从评价目的。评价要能够增强学生的自尊心、自信心，激发学生发展的主动性与自觉性，鼓励他们不断进取。

3、评价要有发展性，教师要用发展的观点和标准来评价学生，切忌要僵化、固定的眼光来看待他们。

*

31、影响学生学习活动的因素分析。

答：

1、内因方面：影响学习的内部因素主要包括智力因素和非智力因素两大类。（1）智力因素反映的主要是人们的认识水平，是遗传素质和后天环境、教育影响的共同结果。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各项心理素质，包括需要、动机、兴趣、情绪、情感、意志、自我观念、性格特征等。

2、外因方面：影响课堂教学效果的外因主要是教学环境，其中包括教学模式、课堂气氛和师生关系三个方面。（1）教学模式：指反映特定教学理论轮廓的、为保持某种教学的相对稳定而设计的教学活动结构。（2）课堂心理气氛是一种微观的心理环境，是由教师的教风和学生的学风综合而成的。良好的课堂教学心理气氛对教学质量的提高具有重要的影响作用。（3）师生关系是影响学生心态的重要因素，改善和协调好师生关系，是提高课堂教学质量的一个重要途径。

*

32、教学中如何贯彻积极情绪这一心理卫生原则？

答：（1）教师本身先要有一个积极的情绪体验，同时要有较强的感染力。（2）教师的教态要亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。（3）教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。（4）创设团结互助、好学上进的集体风气。

*

33、教学中如何贯彻体验成功这一心理卫生原则？

答：（1）确定教学目标要实事求是，设置教学目标要有弹性，要尊重学生之间的个别差异，真正体现“因材施教”。（2）教学评价应体现鼓励性的原则，要使用多元化的评价标准，充分发现每个学生的优点与长处；要引导学生多运用自我评价，充分肯定他们的每一点进步，使他们不断增强自信心，形成积极的自我观念。（3）教学活动要面向全体学生，要为每一个学生创造成功的机会。

*

34、教学中如何贯彻合理负担这一心理卫生原则？

答：

1、转变观念，提高认识，从根本上提高教育者的素质，这是解决学生负担过重的关键。

2、增加教学管理中的科技含量，提高教学活动的效果。

3、提高课堂教学的效率，减少课外练习的负担。

4、适当减少考试次数，合理控制职业总量。

*

35、教学中如何贯彻民主自治这一心理卫生原则？

答：

1、教师首先要增强民主意识，实行民主化的课堂管理，培养学生的参与意识和合作态度。

2、师生共同协商制订课堂教学中的各种行为规范标准，教师对学生的各项要求应尽可能争取学生的认同后再去执行。

3、在课堂教学管理过程中，应以积极的引导为主，以消极的限制为辅，尽量避免激化矛盾，防止师生间的直接冲突。

4、对违反课堂行为规范的行为，应尽可能通过集体舆论，借助集体压力来解决。

*

36、谈谈课堂教学中培养学生创造力的途径和方法。

答：

（一）充分利用知识作载体创造力的形成必须以一定的知识为媒介和载体。一方面，知识越丰富，联想也就越丰富，解决问题的思路就越开阔；另一方面，有关创造方法和技巧的知识越丰富，创造的成果就会越丰富，水平也就越高。

（二）合理地安排教学内容和教学方法，在安排教学内容上要注意研究教学内容是否渗透了创新意识的培养，是否注意运用教材的内容启发学生的创造思维和创造想象的能力。在教学方法的选择上，应尽可能使用科学探索教学模式和发现式教学法，充分调动学生的学习主动性。

（三）培养学生的创造思维，创造思维是一种复合型的思维活动，在这个过程中，形式逻辑思维与辨证思维、分析思维与直觉思维、聚合思维与发散思维、正向思维与逆向思维等思维方式都有重要的作用。

（四）培养学生的创造人格。

*

37、简述人际关系的类型。

答：（1）以感情为基础的人际关系（2）以利害为基础的人际关系（3）缺乏任何基础的陌路关系。

*

38、简述人际关系对心理健康的影响。

答：

1、良好的人际关系有助于满足基本的心理需要

2、良好的人际关系可使人保持愉快的心境

3、良好的人际关系可以提供有效的心理支持

4、不良的人际关系会损伤身心健康。

*40、教师如何处理与领导的关系？

答：

1、我们都是教育者，在学校里，校长与教师的关系既是上下级的关系，又是平等的同志关系。

2、了解领导的需要，教师首先要满足领导获得尊重的需要，支持领导的工作，队领导的工作成绩要给予充分的肯定和承认。

3、争取领导的支持，一个教师只有尊重、信任领导，听从领导指挥，才能得到领导的支持。

*

41、教师如何处理与同事关系？

答：第一、独木难成林，学校是一个集体，教师在学校里是作为一个教育集体共同担负育人任务的。

第二、不要文人相轻，要辩证的看待自己的已有成绩，要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血，不是单凭个人努力的结果，要给自己订出更高的目标，确定更远大的志向。第三、团结协作，共育良才。要尊重同事的劳动，维护同事的威信，同同一学科的教师要团结互助，互相学习，同一年级不同学科的教师，要密切配合。

*

42、师生关系对学生有什么的影响。

答：（1）师生关系会影响学生的学习态度。（2）师生关系会影响学生的学习成绩。（3）师生关系会影响学生的个性发展。（4）师生关系会影响学生的心理健康。

*

43、影响师生关系的因素有哪些？

答：（1）教师的领导方式（2）教师的指导态度（3）教师的个性特征（4）教师的专业能力

*

44、师生冲突的产生及其解决方法？

答：师生冲突的产生：师生关系是管理与被管理的关系，这种关系本身就是一组矛盾，处理不好就会发生冲突。师生冲突的解决方法：第一，教师用民主的态度对待学生，热情耐心地帮助学生，使学生不断加深对教师的了解。第二，在师生冲突不可避免时，教师要冷静，防止冲突加剧。第三，在冲突中，教师应该对自己的工作进行反思，找出冲突的症结和自己思想方法与工作上的不足，不能采取强制的做法。第四，教师不能为了解决师生冲突而放弃原则，屈从于学生的压力。

*

45、教师如何尊重与信任学生？

答：第一、教师要尊重学生的人格：在社会主义国家里，、学生与教师在道德人格与法律人格上，是完全平等的。第二、教师要尊重学的个性，每个学生都有自己的个性，没有两个完全一样的孩子，因此不能把学生培养成一模一样的人。只有这样才能培养出有创造力和动手能力的人。第三、教师要尊重学生的自尊心，自尊之心人皆有之，学生也是如此。

*

46、心理诊断的任务是什么？

答：

1、确定状态是否正常，2、确定问题的性质和原因。

3、确定问题的程度。

4、预测发展前景。

*

47、简述考试焦虑的主要表现及矫治措施。

答：表现：临近考试和在考场上就出现紧张、担忧、注意不能集中、记忆堵塞、思维迟钝并伴随食欲不振、失眠、血压升高、手脚冰凉、腹泻严重甚至发生休克等生理异常现象。矫治：第一，帮助压力过大的学生重新认识考试的价值，调节自己的期望值，减轻心理压力；第二，帮助自信心不足的学生恢复或增强自信心，减轻对考试结果的不必要的担忧；第三，教给学生一些自我调控的方法，使他们能够控制过度紧张的情绪；第四，症状比较严重的，建议到专门的咨询部门去寻求帮助。

*

48、简述强迫症的主要表现形式。

答：是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式的神经症，主要表现是经常出现一些无意义、不必要、妨碍正常生活和工作而自己又无法控制的观念、意向或动作。

*

49、简述心理辅导活动的设计原则及程序。

答：（1）针对性原则。这一原则是强调了活动目标的针对性。（2）民主性原则。这一原则是对师生交往方式提出的要求。（3）活动性原则。这一原则是对活动形式方面的基本要求。（4）参与性原则。这一原则是对活动主体方面的基本要求。设计程序：（1）明确目标确定辅导活动的目标要做到具有明确，具有较强的可操作性。（2）确定内容内容的确定要以目标为依据，要紧紧围绕目标的实现来安排有关内容。（3）选择形式形式的选择要服从目标和内容的需要，要体现内容与形式的辨证统一。

*50、心理辅导活动的特点？

答：（1）目标的单一性：心理辅导活动的目标比较单一，就是要培养学生良好的心理素质，全面提高他们的心理健康水平。（2）内容的补充性：心理辅导活动的内容通常都是围绕心理健康教育的基本目标来安排，有许多内容可以成为传统教育的重要补充。（3）形式的独特性：心理辅导活动在形式上有许多独特的地方。

*

51、简述心理辅导活动的实施要领

答：（1）明确角色。教师在心理辅导活动中应扮演设计者和指导者的角色，在活动过程中应当发挥导演的作用，体现教师的主导地位；学生始终是活动的主体。（2）开放自我。教师应当以平等的身份和开放自我的姿态，与学生进行充分的沟通，并对学生起到启发和引导的作用。（3）机动灵活。根据学生的实际情况对原定方案作出必要的调整。

*

52、简述学校思想政治教育与心理咨询的区别。

答：（1）在内容上，学校政治思想教育多从政治理论、伦理道德、法律规范的角度，在“他律”的基础之上，着眼于学生社会行为规范的养成；而心理辅导与咨询则是从社会学、心理学、心理卫生学、医学的角度，以人为本探讨人的内心世界。（2）在方式和目的上，学校政治思想工作多采用宣传、说教、批评、表扬、提供榜样、纪律约束等方式，促使人逐步完成社会化的过程；而心理辅导与咨询则通常采用交友、共情、倾听、接纳、参与、鼓励、辅导、训练等方式，注重在“自律”的基础上，强调人的潜能开发和“个性”完美，助人自助自强。

*

53、心理咨询的性质和特点是什么？

答：（1）心理咨询是一种人际帮助活动；（2）心理咨询是一个人际的互动过程；（3）心理咨询是助人自助的过程。

*

54、什么人需要心理咨询的帮助？

答：第一、有心理困难以及轻度神经症患者。需要特别说明的是，一些严重的病态性格及精神分裂症病人不属于咨询帮助的范围之列。第二、对正常人的指导和帮助。对涉及到“潜能开发”和“人的发展”有关的学生、家长、老师给与辅导，帮助人克服成长过程中的障碍，使其潜能得到最佳的发展。在学校心理咨询中重点是对那些在学习、适应、发展、择业、交友、等方面遇到困难的学生给与辅导与帮助。

*

55、心理咨询的原则有哪些？

答：

（一）指导与交友——交友原则

（二）理解与共情——共情原则

（三）助人自助——自助原则

*

56、建立咨访关系的技术有哪些？

答：

1、善用“请谈”，2 分类筛选。

3、集中滑梯、4、巧妙的鼓励、5、开放式提问、6、注意倾听、7、妙用沉默。

57、简述不健康心理的划分依据及种类。

答：不健康的心理依据心理功能受阻的程度，一般分为：心理问题、心理障碍、心理疾病（1）心理问题（2）心理障碍（3）心理疾病

58、简述西方心理卫生运动的历史（起源、发展、典型人物等）。

答：古罗马医生盖伦在其著作中就提出“感情卫生或精神卫生”的问题。当代心理卫生运动的开展始于正确认识精神病及给精神病人以人道主义待遇。第一，法国医生比奈是心理卫生运动的倡导者；第二，费尔赫特斯列宾写了《关于心灵营养问题》、邵尔茨写了《关于精神营养问题》一书，被称为心理卫生运动的先驱；第三，弗洛伊德和巴甫洛夫的有关理论为心理卫生学的产生起了奠基作用。第四，1908年美国的比尔斯发表了根据自己的亲身感受和体会而写成的《自觉之心》（我国翻译为《一颗自我发现的心》）。以此为标志，现代心理卫生学诞生。比尔斯被称为现代心理卫生运动的发起人或创始人。

59、简述我国心理卫生运动的历史。

答：第一，我国春秋战国时期的许多著名思想家都对心理健康和心理卫生问题有过精辟的论述。第二，在古代许多医学典籍中也都提到了有关心理健康和心理卫生的问题。第三，我国现代心理卫生运动的开展始于20世纪30年代。

60、简述心理卫生工作的目标。

答：心理卫生的三级目标：心理疾病的治疗、心理障碍的预防和促进个性的全面发展都已经作为学校心理健康教育的基本任务得到了贯彻。

填空

1、健康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。

2、世界卫生组织1989年又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。

3、不健康的心理依据心理功能受阻的程度，一般分为：心理问题、心理障碍、心理疾病。

4、心理健康的判断标准

1、统计测量标准

2、临床病理标准

3、社会适应标准

4、个性发展标准。

5、社会学家费孝通的观点提出：心理卫生即讲求心理健康和社会功能良好之道。心理学家潘菽提出：我们因注意身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使心理得到健全发展，就必须注意心理卫生。

6、在古代许多医学典籍中也都提到了有关心理健康和心理卫生的问题。如《医学入门》中就提出内伤七情的理论，认为暴喜伤心、暴怒伤肝、积忧伤肺、过思伤脾、失志伤肾。

7、我国现代心理卫生运动的开展始于20世纪30年代，1936年4月19日在南京成立了“中国心理卫生协会”，1985年4月“中国心理卫生协会”再次成立，并在泰安召开了首届代表大会。

8、心理卫生工作目标的三个阶段（1）从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防；时间大致从20世纪20年代到第二世界大战结束。（2）从关心身心因素的作用到关注社会因素的影响；时间是从第二世界大战之后到20世纪60年代末（3）从努力提高个体的适应能力到重视人的心理素质的全面提高。时间从20世纪70年代开始至今。

9、当今世界心理卫生运动的最新目标和发展趋势是：重点是健康人的心理保健，是全社会人口的心身健康，是人生全程的心理健康。

10、心理卫生的意义：（1）有助于增强人们的心理保健意识。（2）有助于改善家庭、单位里的人际关系状况，促进人际关系的和谐发展，缓解人际冲突，增进团体内部的凝聚力，改善家庭和单位的气氛，提高学习和工作效率。（3）有助于提高人们承受压力，耐挫力，更好地发挥自己的潜能和创造性，提高适应环境和改变环境的能力，减少社会上的不安定因素，从根本上促进社会的发展与进步。

11、心理卫生前景：（1）学科本身的发展水平正在走向成熟与完善，而且有极强的整合功能和辐射作用。（2）社会需求逐步升温。

12、我国的心理卫生工作于80年代重新恢复活动以来，很快就被引进了校园，起初是高校，随后是部分中小学。

13、素质教育是以全面提高学生素质为主要目标的教育，心理健康教育是素质教育的重要组成部分。

14、按照目前对人才素质结构通行的划分方法，人才素质分为生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。其中心理素质在人才素质结构中具有基础与核心的作用。

15、学业成就不仅与智力水平有关，而且同非智力因素有关。

16、A型性格的人表现为进取向上，争强好胜，急躁易怒、节奏紧张，容易得心脏病。

17、B型性格的人表现为从容不迫、温和平静，不容易得心脏病。

18、很多情况下，身体上的不适感并不是来自生理上的原因，而是来自心理的原因。

19、教师职业示范性的基础主要是学生的模仿性和“向师性”。

20、马卡连柯指出：教师职业的示范性不仅表现在教育活动中，而且表现在教师与学生接触的所有方面。

21、积极的工作态度包括敬业和爱生两方面。

22、一个教师要想成为一名优秀的教师，首先要热爱自己所从事的教育事业，这是做好工作的前提。

23、热爱自己的学生，是教师必须具备的基本职业素养。

24、师爱是建立良好师生关系，从而使教育取得成功的前提和基础。

25、尊重学生是教育成功的前提，是建立在正确的人性观、师生观基础上的。

26、“只要有足够的知识就能做一个好老师”

27、敏锐的观察力是洞察学生的内心世界，掌握学生心理活动特点，并以此为基础进行有针对性的教育的前提条件。

28、全面的教育、教学能力包括全面、深入了解学生的能力，人际沟通能力，教育诊断与指导能力，获取新信息的能力。

29、教师的基本工作方式就是通过人际沟通来开展教育、教学活动。

30、思维能力是认识能力的核心因素，是决定一个人的理解能力的关键。

31、人际沟通能力包括语言表达能力和运用非语言沟通手段的能力。

32、语言表达能力是指正确运用语言词汇传递信息的能力，语言在知识信息传递过程中起着决定性的作用。

33、非语言沟通通常是借助于手势、体态、表情等方式来进行的。

34、教育诊断是运用教育诊断和心理诊断的技术与方法对学生的发展状况及存在的问题进行分析、评价，并找出解决问题方案的过程。

35、正确的自我期待是教师自我完善的目标和动力，自我期待的水平越高，教师发展的水平也就越高。

36、教师的自我期待是指教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种理想化的自我形象和自我期望。

37、教师心理健康的现状及表现：情绪不稳定，自制力差人格缺陷与人际关系紧张少数有各种神经症的表现。

38、成语中所说的“情急生智”、“狗急跳墙”等现象都是应激反应。

39、心理压力的来源大致可分为外部和内部两类。

40、可以分为外部因素和内部因素两类。

41、导致挫折外部因素一般包括生活条件、工作环境、人际关系、发展机会以及各种天灾人祸和意外事故等方面。

42、发的应对方式常见的有：①合理化②否认③投射④幻想⑤仿同⑥潜抑

43、消极的应对方式常见的有：①攻击行为②逃避行为③固执行为④压抑行为

44、积极的反应方式常见的有：①继续努力②调整目标③替代行为④升华行为

45、减轻压力的方法正视现实合理宣泄学会放弃自我放松

46、中小学生心理健康的标准（陈家麟的观点）。第一、能正确地认识现实并对之作出有效地反映。第二、要热爱学习和工作，能在其中发挥自己的才能并取得良好的成绩。第三、要乐于与人交往，人际关系融洽。第四、要情绪乐观稳定，善于排遣消极情绪。第五，要有自知之明，严格要求自己，能做到自尊、自制。第六、要有正常的行为方式，即行为反映要与环境适应，在活动中要有一定的自觉性、主动性和自制力。

、健康基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。

2、角色扮演是指让小学生在集体活动中扮演不同的角色，以体验不同情境中的感受，帮助他们形成新的行为模式。

3、自我意识是指导个体对自己的意识，如自我知觉、自我评价、自我监督等。

4、代币法是一种通过奖励而形成某种期望出现的适应性行为的方法。代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，注意代币与来访者感兴趣的东西联系在一起才有作用。

二、辨析（每题5分，共20分）（给出对错2分，理由3分）

1、心理健康的内容和要求是一成不变的

这种提法是错误的。心理健康指的是个体既能适当地评价自我、接受自我，又能与他人和谐相处；既能适应所面临的不断变化的现实环境，又能不断地保持并完善自身的人格特征；同时具有良好的自我调节能力，并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都处于比较积极的状态。它受社会文化风俗等方面的差异的影响，不同国家、地区和不同时代心理健康的标准也有差异。

2、小学生健康心理辅导的实质，在于促进小学生健康心理的发展。

错。小学生健康心理辅导的实质，在于促进小学生健康心理的发展，关键在于形成。心理健康教育的目的在于形成良好的智力因素、非智为因素和健全的人格，形成社会所需要的各种良好的心理品质、人际关系，形成良好的社会交往能力和社会适应能力等，没有形成就无所谓发展。

3、与气质相比，性格是较容易发生改变的。

对。气质与个体神经活动类型有关，不易发生改变，性格受教育和环境影响较大所以易改变。

4、小学生班级中小团体的存在影响着小学生身心健康的发展。

错。班级中的小团体，是小学生同伴关系的一种存在方式，对小学生吸收同伴的经验、学习社会交往的技能、锻炼实际活动的能力具有积极意义。小团体的存在能满足小学生归属的需要，增强同伴之间的情感支持，小团体的存在对培养小学生的社会责任感也有一定的积极作用。

三、简答（每题8分，共24分）

（一）简要说明小学生心理健康教育的方法

1、讲授法；

2、认识指导法；

3、活动体验法；

4、行为改变法；

5、自我调控法。

（二）简述课堂心理健康教育的原则。

1、愉悦性原则；

2、激励性原则；

3、差异性原则；

4、支援性原则；

5、预防性原则；

6、爱与严格要求相结合的原则。

（三）简述适应性咨询的特点。

1、身心发展正常但带有一定心理和行为问题；

2、要处理的问题是学生正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，是在认识水平上的帮助；

3、强调教育的原则，重视来访者的理性作用，帮助他分析情况，找出问题所在，强调发掘、利用其潜在的积极因素，自己解决问题。

4、侧重于学习指导、交往指导、生活指导方面；

5、伴随整个学校学习阶段。

四、论述（20分）

试述小学生考试心理辅导的必要性及主要内容。原因：（10分）

小学阶段频繁的考试，是孩子们知识、智能、生理和心理上的激烈竞争和对抗，容易引起小学生生理和心理上的疲劳，反应迟钝，精力涣散，焦虑及畏难情绪等不良心态。从而影响考试成绩和身心健康。事实上，学生由于考试而过于紧张而严重影响心理健康的案例时有报道，因此对小学生进行考试心理辅导十分必要。措施（10分）：

1、加强考前心理辅导：

如扎实掌握知识；端正考试态度，合理安排作息时间，科学用脑；克服焦虑情绪，保持良好的心理状态；注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病。

2、考试期间，掌握考试方法。

如记住考试的时间地点，备齐考试用品；明确考试规则，答卷方法和注意事项；

认真阅读考试题前的说明和要求，审视试卷，做到心中有数；认真审题，已知条件和未知条件；注意答题技巧，先易后难；合理安排时间，不顾此失彼。

3、做好考试后的心理辅导：适当的休闲活动、适时总结经验

五、分析（20分）

分析：（10分）

这是种典型的对抗心理。

1．对抗心理的产生往往是缺乏良好的教育造成的。

2．小学生自我意识强，好胜心强，有的行为是由于天性使然，并无恶意。3.小学生有时把这种对抗作为一种不满情绪发泄的途径，以获得心理上的平衡。措施：（10分）

1．在明白对抗心理的原因基础上，查找自身教育方式、方法上的不足，给孩子一个自由的空间，还孩子一个快乐无忧的童年。

2．对待这种儿童切忌急躁，以关心、爱护减少他们心理上的抵抗。

3．根据儿童的年龄特点进行适当的教育，允许孩子发泄自己的情绪，但应从旁进行正确的引导，教会他们一些自我调节的方法。

心里健康活动串词 篇6

开场白：

女：亲爱的同学们，合：大家下午好！

男：伴随着冬日温暖的阳光。

女：伴随着虞美人轻盈的脚步。

男：我们迎来此次以“阳光青春，健康自我”为主题的心理活动。

女：今天，我们相聚在这里，一起走进“心理”这个大世界中，享受种种心理

游戏给我们带来的万千欢乐。

男：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情，让笑声弥漫校园，让快乐响彻云霄。

合：生物工程09级2班心理活动现在开始。

串词：

男：健康是一种身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不单单是指没有疾

病的状态。

女：心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格，我们在维护身体

健康的同时也要注意心理健康。下面，有请我们的心理特约嘉宾：唐皓同学

来为我们分享一些有关心理健康知识。

男：大家掌声欢迎。

男：听完唐皓同学的讲解，大家对心理健康的了解是否又多了一些呢？

女：大二的我们对班上每个同学是否深入了解了呢？下面我们将进行一个名为“我有我性格”的游戏，来检查检查大家，请听游戏规则。

男：同学们请分为四组，现在就以组为单位，由听到的性格特征，猜猜他是谁吧，此游戏为抢答游戏，首先想到的组请拍桌前的气球抢答，一个性格标签最多

猜3次，每猜对一个得一分，最后哪个组得分最多就获胜，获胜的前三名有

奖哦。

女：好，我们现在开始。。。

。。。

男：猜完性格我们就来放松放松紧张得情绪，将“心理问题”轻松化。

女：下面请欣赏我们班的才男才女为我们带来精彩的现代诗朗诵《人生》，和现

场书法表演。

男：掌声欢迎。

男：心理问题啊，我觉得就需要沟通，同学们说对不对呀？（大家配合）

女：那好吧，我们现在就来进行一个心理沟通的游戏“沟通无障碍”，游戏规则

是：每组派出两名代表，两人面对面坐着并带着耳机听歌，他们身后放着已

经准备好的一组对话，互相只能根据对方的口型来辨别对方说什么，并对此

作出回答，答对一句得一分，也是有奖的哦。

男：现在请第一组派出两名代表同学，其他组做准备。

。。。

男：大家玩的高不高兴啊？（高兴。。）

女：心理活动嘛，顾名思义，怎么都得和心理有关。

男：那是，现在我们将做一份不记名的“实话实说”问卷调查，希望大家如实填

写，随后我们将作出相应的整理和分析。

男：感恩的心一直是人们挂在嘴边并且放在心上的词语。

女：不错，下面请欣赏同学们我们带来了手语表演《感恩的心》，有请。

结束语

男：这是一个承载梦想，成就光荣的集体，这是一群善思慎行，务本致远的学子。女：生命如歌，且行且吟，远我们出行自己的璀璨轨迹，吟出高亢的青春赞歌。男：相信通过本次心理活动，大家收获颇多。

女：此次心理活动即将告一段落，谢谢大家的参与。

心里健康班会 篇7

中学生的年龄特征是非常特殊的青春期的身心特征, 学生会从以下几点方面思考问题: 我有何身体特征? 长辈如何期望我? 我的学业、人际关系如何? 我的现实环境有何条件限制? 这些问题需要自我统整, 对于身心迅猛发展而又缺乏生活经验的中学生来说, 自我统整绝非易事。因年龄、能力、经验、家庭背景等因素的影响, 每个同学的状态不同。部分学生可能出现统整性危机, 失去生活的自信心、价值感、充实感, 会经常莫名其妙的空虚、困惑、烦恼。甚至精神崩溃。对外而言, 可能产生人际关系欠佳、对社会不信赖, 所以这个阶段是关系一生发展的非常重大时期。班主任在班会中, 渗透团队心理辅导, 对学生进行心理健康教育, 谨慎地引导他们绕过人身道路上的误区, 朝着完美人格的目标前进。

二、精心设计班会活动方案, 让学生在互动中成长

在班会活动中, 为了有效的利用集体力量引发学生在班集体中互动和成长, 必须要精心设计一个又一个活动方案, 一个好的活动方案, 往往可以激活整个班级, 使学生中各种潜在的成长困惑浮出水面, 在讨论、交流、趣味活动中体验和感悟, 从而达到一定的辅导效果。

1. 初一年级学生可以帮助学生完成从小学到中学学习习惯、学习方法、学习规律的转变, 开展自我意识的辅导, 帮助他们克服正在处于高峰状态的“自我中心”意识, 正确处理好亲子关系、师生关系和同学关系。可开展“我的团队”“感恩父母感恩老师”“认识我自己”“学会听课”“远离考试焦虑”等心理辅导班会, 如在“我的团队”的班会中可设计活动———为团队命名: 全班分成若干组要求每个组针对自己所在的小组设计组名、组徽、组歌, 说明设计理念, 练习唱组歌, 进行小组比赛以增强集体荣誉感; “在认识我自己”的班会中, 可设计活动———戴高帽: 班级分成若干组, 每组围坐, 依次请一位同学坐在中间, 头上戴一顶高帽, 大家轮流说出他的优点及欣赏他的特别之处, 进行优点轰炸, 最后进行访谈, 分享自己的感受。

2. 初二年级学习难度加大学习成绩出现两极分化的趋势, 同时初二学生在性生理发育上已接近成人水平, 突出青春期性心理辅导特别是异性交往辅导很有必要。可开展“学习习惯自我矫正”“意志品质的挖掘”“助人和自助”“友谊地久天长”“淡淡的芬芳———异性间的交往”。“在学习习惯自我矫正”的班会中设计活动———生活馅饼: 班主任在黑板上画一个大圆, 这个圆代表你们的一部分, 让我们看看你是怎样使用自己的时间。这个圆代表一天24小时让学生自己估计一下 ( 包括睡眠、上课、上网、家庭作业、体育锻炼、做家务、看电视、吃饭、复习功课) 各项中每一项所占的时间, 然后将自己的生活馅饼按各项比例加以分割, 画在个人的纸上。通过活动能够帮助学生对自己生活安排作具体的、客观的、系统的分析与检查; 在“意志品质的挖掘”班会中设计———品质排序: 根据学生实际情况设计人的优秀品质一览表 ( 如勇气、善良、坚毅、大度、乐观、合作、负责、真诚、宽容等) 每个人发一张, 分组活动、每个学生将这些品质排序, 组内分享, 最后各组组长发言全班交流。通过活动, 引导学生思考并进一步认识自己内在的品质, 并对各种被人们所认同的优秀品质做出自己独立的价值判断。

3. 初三学生面临中考心理压力较大, 可开展抗挫折辅导, 以帮助学生用更强的耐挫力和更切合实际的目标来面对考验。班主任设计班会“在磨难中成长”“天生我材必有用”“敢梦成真”“我的成长———三年回顾”“毕业前我在想什么”。“在磨难中成长”中设计续写故事、诊断开方———班级讨 论为遇到困难的学生出谋划策, 学生通过分析、商量、找问题、找克服困难的方法来提升自己的认识。“敢梦成真”设计活动: 一杯水的容量: 要求一个学生往水杯里倒水, 直到水盛满不溢出为止, 提问学生如果此时将曲别针放在盛满水的杯子里能放几个? 学生回答完各自的猜测数字后, 现场找学生一个一个地往水杯里投放。由于担心水会溢出来, 学生的动作会减慢, 老师鼓励学生继续放……演示结束时, 学生们会惊奇地发现和他们猜测的数字有意想不到的结果。教师鼓励这看似满的再不能入一滴水的纸杯竟能放进那么多回形针, 在观看实验的同时, 我的心好似也慢慢动摇了。为何不让自己也大胆地尝试, 在我自认为饱和的思想状态下, 还能够容纳很多内容进去, 那么我的人生依旧是值得为理想去奋斗的。我开始相信敢梦成真, 我相信, 我可以, 请不要怀疑! 。

三、开展心理班会对教师的要求

通过实施心理健康教育活动班会, 对教师有很高的要求。班主任在开展此类活动中首先要阅读大量心理学方面的书籍, 以增加必备的文化底蕴, 通过大量书籍的阅读, 在开展的活动时就可以逐渐深入到学生中。在开展心理健康活动班主任应该坚持以下一些原则, 才能让活动思想真正浸透到学生的心房。

第一, 建立和谐的师生关系。心理健康教育班会活动课, 要求教师与学生之间建立一种尊重、真诚、理解的关系。在活动中, 教师要专心聆听学生发表意见, 不要轻率对学生的观点横加批判, 教师对学生要胸怀坦白, 绝不要掩饰自己。在活动的过程中, 教师可以以其中一员的身份谈自己知识的感受, 让学生觉得可亲可信。

第二, 创设良好的集体氛围。团体辅导活动不是在任何一个群体中都能进行的, 他需要以良好的集体舆论, 和谐的人际关系, 民主自由的气氛为前提。良好的集体舆论在活动中往往可以起到积极的、导向作用。因此, 一个有良好氛围的班级集体, 往往是实施心理健康教育课的重要保证。

第三, 充分发挥学生的主体性。心理活动班会是以学生自我教育为主的活动。学生自愿、自主的参与是活动顺利开展的动力机制。在选择主题时, 教师应该充分尊重学生的意愿和动机。当学生还不具备这种动机时, 教师应设法引导、培养。

第四, 做好教育活动的准备与小结。在活动的过程中, 应当体现学生的主体性原则, 但并不意味着教师就是绝对的旁观者。教师就应该像导演一样, 对活动的过程进行精心构思。

第五, 发挥教师的创造性。教师在进行教育及活动的过程中应该坚持实事求是的原则, 运用发展的观点、创新的思维来对待学生中存在的心理问题。这就要求教师有良好的洞察力, 具备创新的意识与勇气, 与时俱进的时代品质, 设计出经典的主题与活动, 让学生乘心理健康之舟到达人生理想的彼岸。

摘要：教师在进行教育及活动的过程中, 应坚持实事求是的原则, 运用发展的观点、创新的思维, 来对待学生中存在的心理问题。通过多彩的班会活动, 促进中小学生心理健康发展。

心里健康班会 篇8

而在小学课堂教学中，特别是在语文课上对学生进行心理健康教育的机会也最多，作为一名语文老师要在平时的教学中认真钻研教材，精心设计教学内容，使心理健康教育也溶于语文教学实践中。

一、挖掘教材内涵，创设心理体验情景

小学教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。教师应挖掘教材内涵，激发内心的情感体验，有的放失的渗透心理健康。

二、激发求知欲，培养学习兴趣

“兴趣是学习的好老师”作为老师应在教学中以教师之情，激发学生之情，使学生有了求知欲望和学习兴趣就能变压力为动力，变苦学为乐学。

如我在执教《从现在开始》这一课时，当开始上课时我利用多媒体课件播放了本课内容的动画片，同学们一个个聚精会神的观看，他们觉得很有趣，也明白了谁能当上林中大王的道理。因此，我们作为语文教师在教学中应调动一切积极手段，让学生在课堂中充分活动，动手动脑，手脑并用，使他们生动、活泼，主动的学习。

三、课堂教学力求有趣、灵活、新颖

学生学习时心情平衡，不慌张，不紧张，学习效果才会好，教师在授课时一定要用自己的勤学感染学习。当自己刚进教室时面带微笑，态度和谐，精神饱满，学生会感到可敬可亲，平易近人。课堂气氛就会宽松、和谐、充满快乐。或者是课前可利用两分钟时间播放一些曲调平缓优美的歌曲，使学生情绪放松，达到心理的宁静，为学习准备一个良好的心理状态。

如我在平时的教学中采用男女生比赛读课文时，带使用“请温柔，可爱的小女生”来朗读，或者是“请我们班的男子汉”来朗读，同学们都很感兴趣。另外，我还常采用分角色朗读，课本剧表演等多种活动形式来增强教学的新颖性，灵活性。

在语文教学中融入对学生的心理健康教育也是没有固定方法的。如在教学《董存瑞》一课时，让学生通过看视频，他们知道了董存瑞是为了掩护身边的战士趴在那儿纹丝不动，活活的被大火烧死。这个故事很感人，我让学生分组为董存瑞同志写碑文，学生们纷纷写心中的崇敬之情化作一行行感人至深的文字“毫不利己、专门利人、永垂不朽”等。因此，我们在教学中应采用灵活多样的形式，激发学生的学习动机和浓厚的求知兴趣。

小学生比较好奇，新鲜事物容易刺激他们引起定向的探究行动。因此，语文教学要从学生实际出发，力争每堂课都生动、新奇、有趣。如在学习《坐井观天》一课时，我让学生编排课本剧，它们分别戴上头饰进行对话，学习态度也很积极，生动活泼，学习效率也很高，使他们在欢乐的气氛中参与学习，并获得发展。

四、在教学中及时鼓励，让学生体验成功的喜悦

在教学中正确的评价和适当的表扬，是对学生成绩和学习态度的肯定或否定的一种强化方式，使学生进步的法宝。在平时的每次作业，小测验，考试后老师要及时给以指导和鼓励，尽量不要体罚他们。每当学生取得成功时，他们从内心就对学习有信心了，进而可以提高学习兴趣，树立学习的自信心。

五、挖掘文本内容，培养良好的心理素质

教材中的每篇课文都是一个个生动的例子，例子参照得好，将会起到潜移默化的作用。如《司马光砸缸》一课中的司马光是个心理素质极好的学习典范。学习课文时抓住描写司马光的语言，动作等词句细细体味。学生们佩服得五体投地，并决心向他学习遇事冷静，沉着的心理素质。

语文教学的过程也是对进行健康教育，形成健康的心理品质的过程。在教学中渗透心理健康，对缓解学生的心理压力，提高心理素质，遏制不良情绪，培养健全的人格和良好的个性心理有着重要的作用。所以作为语文老师在平时的课堂教学中应该注重学生心理素质的培养，帮助学生提高心理健康水平。