徒步登山活动（共11篇）
一、活动主题：“温馨重阳温暖人心”徒步登山活动
二、活动目的：1、热爱自然、热爱生命、以健康表达思念；
2、在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
三、活动地点：公园
四、活动时间：2020年10月25日（星期日）
五、参与方式：自愿原则，提交报名申请；
总参与人数不超过30人；
（报名表见附件）
六、活动流程：
①本次活动两个集合点，集合点a——地铁站，集合点b——公园门口；
选择集合点a，请于早上8：30分地铁站（c出口）集合；
选择集合点b，请于早上8：50分公园门口集合；
两个集合点均有工作人员指引；
②早上9：00徒步登山活动正式开始；
③中午11:00公园彩虹桥处搭建帐篷集中用餐，届时将有美味的点心供应；
④下午13:30自由分组活动，可选羽毛球、踢毽子；
大概1个小时，14:30原路返回，结束行程；
七、活动筹建：本次活动成立筹备组和机动组，具体分工如下：
1、筹备组负责准备登山所需的应急药品，包括创口贴、云南白药、绷带、碘酒、伏棉球，还有补充能量食品，如葡萄糖、巧克力棒、矿泉水等等；
2、机动组负责协调相关人员的调动，派两个工作人员分别到集合点a、b接应，清点人数集中出发；
3、筹备组组织搭建帐篷，并提前准备点心，供应午餐；
4、机动组负责安排游戏环节，提前备好羽毛球、球拍和毽子等等，负责活动人员分组，注意观察人员，保证安全；
5、机动组负责统计参与人员名单，负责与园方工作人员协调。
八、活动经费：本次活动经费预算为1400元。
关键词：徒步运动,绿色体育,国民素质,幸福指数
1 前言
大连是全国著名的足球城、田径之乡和游泳之乡。举办的国际徒步大会、国际马拉松赛、万人太极拳展演、国际冬泳节、国际武术文化节等活动参与人数众多, 社会影响广泛, 已将健身活动形成品牌。
2004年在德国召开的国际徒步联盟会议上, 经过22个成员国投票, 大连市成为中国惟一一个取得入选资格的城市。自申请加入国际徒步联盟以来, 大连市已连续十年举办国际徒步大会, 参加人数逐年增加, 时至今年, 参与人数已超过160万人。追溯2003年非典过后, 大连举办了首届国际徒步大会, 当年参与人数达3万人;2004年徒步大会吸引了7.6万人参加;第三届达23万人, 第四届共有27万人参加了徒步走, 创造了历届之最。国际徒步联盟主席伊勒先生称:“大连创造了世界徒步史上参加人数之最”。大连国际徒步大会已经成为绿色体育的舞台、城市的盛会、人民的节日, 成为大连市全民健身活动的集中展示, 成为提升市民综合素质, 营造出人人崇尚健康、养成健康生活习惯的氛围, 同时也是和谐社会建设的具体实践。
大连国际徒步大会吸引了日本、韩国、美国、荷兰、德国、俄罗斯等十余个国家体育爱好者参与, 为提升大连国际知名度、展现城市健康、文明的良好国际形象发挥了重要作用。仅2006年第四届国际徒步大会, 就有1200余名外国人专程参加, 实现了国际徒步大会群众性、国际性、安全性的要求, 促进和推广徒步活动为宗旨的世界范围性的绿色体育。
2 徒步运动与绿色体育的理念
2.1 绿色、健康、和谐是主题
绿色是大自然的本色, 是生命之色、和平之色。绿色体育, 就是文化、生态环境的相互协调、相互关怀、共生共容、共同发展。
绿色体育的内容是以体育全面协调的思想和手段, 达到人与自然、人与人、人自身三大和谐在内的整体动态和谐目的。人与自然和谐是绿色体育的物资基础, 人与人和谐是绿色体育的社会根基, 人自身和谐发展是绿色体育最终归宿。因此, 绿色体育是体育可持续发展的保证, 更是一种新的价值理念。
绿色体育对人的行为选择、道德升华、文明导向等都有着巨大的感染力和影响力。现代体育理想表达了人们对真善美的追求, 绿色体育就是要将绿色理念浸润在体育运动理想中, 促进人的身心和谐发展, 实现体育运动与绿色意识、体育成绩与人文修养、体育发展与人格培养协调共生展示了中国的形象和风采, 彰显改革开放以来中国人的精神与风貌, 赢得大家的微笑、世界的微笑, 向世界传递了文明、和谐、进步的声音。
2.2 幸福.时尚.个性展示是主调
大连徒步大会正是基于绿色体育的理念, 它象征着大众在体育运动中的健康、美满、幸福与愉悦, 标志着社会、人、自然系统的繁荣、发达、文明与进步, 融合了环保、运动、休闲、旅游等多种功能, 人们在余暇时间里培养了生活情趣、提高了生活品位、获得了身心快乐。全程沿滨海路进行, 大连的滨海路风光迤逦, 地形起伏, 依山傍海, 富于变化, 非常适合徒步运动, 因而也有了“徒步路”的别称。滨海路是蜿蜒于大连山光海色之间的一条观光路, 沿途经过星海公园、森林动物园、付家庄、燕窝岭、老虎滩、棒棰岛和东海公园等知名景点。徒步大会使滨海路变成了生动的风景画:市民灿烂的笑脸、欢快的歌声、跃动的脚步, 处处洋溢着民众幸福.时尚.展示个性的景象。
徒步健身活动是大连市全民健身活动的重要组成部分, 目前全市有徒步爱好者已愈百万, 滨海路上每天都可以看到众多徒步爱好者的身影。大连市10年时间举办了10届徒步大会, 大连市民中的徒步爱好者日益增多, 徒步大会也成了市民的节日, 成为了大连这座爱好体育城市的一道亮丽风景, 徒步走已形成大连以其时尚、浪漫、健康充分彰显个性的特点, 目前已成为最受大连市民欢迎的体育运动。
2.3 提高国民体育素质是宗旨
体育素质的概念及其基本内涵:体育素质不同于身体素质, 是人们建立在先天生理基础上, 由后天获得体育的知识、技能并经心理系统内化而形成的相对稳定的体育个性特征和体育能力的总和。由此可见, 一个人的体育素质与其先天基础有一定关系, 但主要是后天形成的;体育素质的获得与生理有一定关系, 但主要是指心理方面的。徒步大会是全民健身, 其旨在提高国民体育素质就是促进人与自然和谐, 促进人身心调适的一种运动时尚, 与一般时尚不同的是, 它不仅能增强人的体质, 更重要的是可以促进人精神的调整与升华, 是一种积极健康的运动时尚。人们在绿色体育运动中, 可以更好地思考生活和生命的真谛, 调整认知, 缓解心理矛盾和冲突, 把人们从压力和疲惫中解放出来, 获得与自然和谐统一的放松, 真正做到身心和愉, 获得自身身体素质和生理健康的体育素质。
3 徒步走形成绿色体育发展的趋势与内涵
大连徒步大会举办10年来, 参加人数之多, 影响之大引起震动。国际徒联前主席、观察员瑞克与12万徒步者同走滨海路, 所闻所见让他十分吃惊:“没想到大连这么美, 没想到徒步队伍这么壮观, 堪称世界之最!”它已由中国走向世界。笔者通过对大连徒步走绿色体育的组织方式、发展策略、幸福认同等方面的问卷调查, 发现调查对象中了解绿色体育的占58.8%, 经常参与徒步运动的占36.6%, , 愿意继续参与徒步运动的占89.1%, 认可绿色体育发展的占72.6%。认为绿色体育可以提高幸福指数的占93.6%, 对绿色体育前景持乐观态度的占92.1%。通过调研与分析得出研究徒步走形成绿色体育发展的趋势与内涵如下:
3.1 生活需求满足的体现, 以大连市民为骄傲, 许多市民全家出动
体育时尚离不开一定的经济基础, 随着和谐社会的不断构建, 大连人民通过自身潜能的充分发挥, 基本生存需要得到了充分满足, 积极追求促进个人全面发展的幸福体验, 每年的国际服装节已体现了浪漫的主题, 而徒步走绿色体育为大连人民的幸福体验提供了更多可能。
从历届现场看来, 徒步活动的参加人数众多, 规模也是空前的。报名年龄最大的84岁, 最小的为1周岁。在徒步大会中, 年轻人和全家出游也成为活动的一大特点。许多家长都将此看成是教育、锻炼子女的好机会。在徒步大军的队伍中, 经常发现一家三口、祖孙三代的家庭小分队, 相互扶携、其乐融融的温馨场面。他们在纪念布上写着:“爸爸”、“妈妈”“宝宝”的字样。从市内四区到北三市、长海县, 从稚龄儿童到耄耋老人, 从干部到群众, 从工人到农民, 凸显全民参与之势。采访中, 一位80岁的老大爷深情的说“我爱大连, 我以大连市民为荣”。大会形成弘扬亲情, 传递爱情, 发展友情, 幸福大连, 生活富足的充分体现。
大连作为运动明星所在地或者国家级训练基地所在的城市, 其市民对体育的态度往往呈现出更加明显的偏向性和热情度。市民在体育运动上投入的热情和时间、体力和精力、持之以恒和超越自我的毅力凝聚成为一种体育精神。这种精神一经融入城市便成为一种可贵的品质, 甚至是改变了城市的整体形象, 提高了城市的品牌知名度和美誉度, 使整个城市焕发出积极的、健康的精神面貌, 形成一种具有动感和活力、奋斗和前进的城市品牌形象, 成为城市证明自己、走向世界的捷径。民众也为此更热爱自己的城市, 更愿意为此投入更多的精力与财力, 而且市民对某种运动的痴迷往往会感染整座城市, 并体现在城市生活的每个角落, 进而凝练成为一种象征和符号, 一种独特的、明显有别于其他城市的品牌个性。徒步大会使人们不仅能感受这座海滨城市迷人的夏日风情, 更能切身体会这座中国北方科学发展示范城市全民体育运动的热力四射!
3.2 以幸福生活为出发点, 是幸福感的反映, 徒步者来自四面八方
社会主义和谐社会的构建, 推动着新的幸福观的产生, 幸福不仅仅是物质的, 也是文化的、精神的。作为大连人, 开始注重生活的质量, 日常生活中除了追求物质性的满足外, 也会为获得更多的心理与精神的满足而努力。在大连市民看来健康因素对人幸福感的影响力不亚于收入的高低, 健康可以创造财富, 金钱只是生活的手段, 能有健康的身体享受生活才是生活的目的。
大连徒步走绿色体育的开展与形成, 为大连市民提供了更多提高生活质量、健康体验的机会, 也给世界友人提供了了解大连, 体现幸福的机会。徒步者来自世界的四面八方。每年市领导都会与广大市民共同徒步大连山水。07年参加者有国际徒步联盟的观察员、荷兰徒步协会主席特·蒙特先生;87岁高龄泛太平洋徒步协会会长、日本徒步协会名誉会长江桥慎四郎先生, 日本久留米市副市长柿本真佐子;韩国体育振兴会会长宣相圭等贵宾, 同时1200多名在连外籍人员也参加了此次活动。刚刚结束了南极科学考察的中国第22次南极科考队领队魏文良也出现在徒步队伍里。西安、沈阳、鞍山等城市的徒步爱好者也参加了大会。渤海大学的几十位校友正在大连聚会, 听说有这样的大会, 立刻将聚会地点改为滨海路。举办活动宗旨, 在很大程度上推动了大连居民因绿色体育所带来的精神需求的迅速增长, 加速了大连居民对绿色体育时尚的追随和模仿, 绿色体育时尚由此在更大范围扩散也就变得合情合理。
3.3 浪漫、时尚大连生活展示的愿望
历届徒步者的服装颜色格外艳丽, 红橙黄绿青蓝紫各色皆有。徒步大会使大连星海广场和滨海路沿线成为色彩的海洋, 成为徒步爱好者展示个性、张扬激情、展示浪漫大连、时尚大连的舞台。众多徒步团队成为大会活动的主角, 据统计, 众多团体徒步者打出横幅和旗帜, 煞是惹眼, 徒步者的装扮个性十足, 有一律系着红方巾的, 还有在脸上贴着国旗与徒步大会标识的。2011年大连叉车有限责任公司派来了770人的团队, 还特意打出“大连叉车为玉树人民祈福”的横幅, 表达对地震灾区的慰问。来自海外的徒步者更是将参加过的各国、历届徒步大会徽章、坠饰一一别在背包上, 如同一个小型流动“荣誉展室”, 见证着一双脚走过的漫漫长路。30公里后段行程完全走在海边, 眼看波涛拍岸, 耳闻海鸥鸣叫, 身心更加惬意舒畅。很多环保志愿者在徒步线路沿途发放环保袋, 这也表明人民的综合素质在提高。全民运动的今天, 大连人用徒步运动率先践行了低碳和节能, 也展示了一座城市的文明风尚。每年都参加徒步大会, 今年66岁的赵立中老人为本届徒步大会所作的《清平乐》诗, 表明徒步已成为大连的一种城市性格。“人流10万, 徒步海滨畔。无限激情途无限, 直把全球踏遍。国际徒步大连, 高潮不断年年。融进大自然, 越万水千山, 徒步走世界。关爱生命和健康, 绿色世界我们向往”。
大连这个品牌城市在崛起的过程中, 经济、文化、国民心态乃至国际地位影响力都起着重要的作用, 绿色体育作为城市战略意义的实现被赋予新的内涵。目前人与人之间, 人与社会之间, 人与自然之间的和谐发展, 实际上就是人的自身发展与社会的共同发展问题, 是社会具有凝聚力、向心力和感召力的重要源泉。提供绿色体育服务, 服务国民健康, 满足生活需求, 以幸福生活为出发点、承载着人民的幸福指数和生活理想, 是新时期全民健身运动的发展趋势。通过徒步运动使人民真正成为绿色体育运动的忠实者, 言传者和推行者。只有这样, 绿色体育才能够吸引、组织更多的民众参与到此项活动中来, 既能满足大连人民身体健康的需要, 又能满足经济社会发展的需要。使绿色体育成为健康的、持续的、积极地健身运动, 使生态文明成果惠及百姓。
参考文献
[1]李国岳等.绿道体育与幸福与广东.体育学刊, 2013 (3) :39-43.
[2]许峰等.体育元素在城市品牌系统构建过程中的作用机制.体育学刊, 2012 (3) 31-34
[3]李国岳, 杨小玲, 宋文利.珠三角绿道体育发展的低碳文化构建意义与思考[J].哈尔滨体育学院学报, 2011, 29 (5) :41-43.
[4]方世南.和谐社会与以人为本的幸福观[J].南京航空航天大学学报 (社会科学版) , 2006 (1) :1-5.
中国登山协会关于2010
全国山地徒步大会实施标准的指导意见
一、宗旨和概况
为满足人民群众日益增长的体育健身需求，中国登山协会报请国家体育总局批准，决定组织举办全国山地徒步大会，吸引广大人民群众积极参加体育健身活动，掀起全民健身新热潮，发挥全民健身对提高全民健康、保护生态环境、建设和谐社会所起到的重要作用，进一步促进体育事业全面、协调、可持续发展，为构建社会主义和谐社会做出新的贡献。
二、基本原则、概念
1.科学、文明、安全、环保
2.徒步活动是指较长距离的，除徒步手杖外不借助任何器械的健身行走活动。
3.山地徒步是指在有一定相对高差的山地区域内进行的徒步活动。
三、项目申请
1.中国登山协会采取申办的方式确定承办单位。
由活动所在地地方政府或相关机构在活动举办日90天前向中国
登山协会提交书面申请，并附有所在地体育行政主管部门同意开展活动的批复和活动实施方案。
2.承办单位的基本条件。
承办地有丰富的开展山地徒步活动的资源条件。
对群众性徒步活动有一定的认识，有一定参加徒步活动的人群。 当地政府高度重视，按当地大型活动管理办法同意承办。
能自筹解决活动所需经费，具备举办大型群体活动的能力，安全保障措施到位。
能履行活动责任书中所规定的条款，所有参与者均需投保，山地徒步活动具有一定危险性，因个人身体原因或不按大会要求行动导致的伤亡事故由个人自己负责。
四、申办和审批的步骤
1．承办单位按大会实施方案和承办要求，写出正式的书面申请报告。
2．主办单位按照申请报告和方案提出审核意见。经主办单位研究同意后，与承办单位签署活动责任书。
3.2010年全国山地徒步大会由若干站（点）组成。经主办单位同意后，该承办地即成为其中一站（点）。
4．各站（点）使用规定的全国统一名称《2010年全国山地徒步大会暨XX（杯）地（站、点）山地徒步活动》。主办单位统一为中国登山
协会，承办和协办单位由主办单位与承办地协商确定。活动名称和主办单位不得自行修改和增删内容。
5．对于违约的承办单位，主办单位有权终止该地活动。
五、项目设置要求
1.全国徒步大会每一站（点）活动，各种距离路线设置不少于两种（条，含两条），以便满足不同爱好者的需求。
根据距离的不同，分为以下四种距离。
5公里以上10公里以下的为短距离徒步；
10公里以上25公里以下的为中距离徒步；
25公里以上40公里以下的为长距离徒步；
40公里以上的为超长距离徒步。
最终路线设计难度标准，活动强度根据当地地貌情况由中国登山协会派出的技术人员确定而定。
2.活动组别设置
个人组和团队组（性别不作区分）。
每位参加人员出发前均需获得大会必备资料（如路线图等），并需佩带活动醒目标志。
大会不排名、不计时，以最终完成全程徒步路线为标准，重在参与。但需设置活动关门时间。25公里以上长距离的徒步应另在中途适当位置设置中间关门时间。
徒步出发时可根据人数及场地实际情况来安排集体出发或分组分批次出发，组别的设置应在报名时酌情确定并选出每组负责人，负责人主要负责活动开始前注意事项的下达、标志的分发、行进中组员情况监督以及遭遇突发情况与组织的联络工作等。
3.参加人员要求：徒步活动旨在号召全民徒步、全民健身，没有年龄、绝对体能的限制，允许残疾人参与，要求参与人员有较强的安全和环保意识。每一站（点）参与人员原则上不少于1000人，不超过5000人。若有特殊情况，承办单位应根据场地的实际情况并结合中国登山协会派出的技术代表的意见进行调整。
4．25公里以上距离的要进行编队，每小队至少有2名工作人员负责安全。根据活动人数，建议设纵队、大队、中队和小队，30-50人设为小队，3-5个小队设一中队，依次类推。
5.活动时间安排：活动一般不超过两天。通常徒步的距离要求在一天完成为佳。超过一天的，不得在夜间连续进行。应安排合适的地点休息和住宿。
六、场地要求
1.活动起终点场地要求：
起终点须划分出接待区、活动区，各区域必须合理布局，保障通道畅通，保障活动所需面积，必须保障该区域无明显滚石、洪水、雷击等危险性因素。
2.接待区：为保障车辆停放、引导接待、人员出入、医疗、厕所等
内容而设置的区域。
设置一定比例的临时厕所；
设置医疗点并在醒目处设置明显的指示牌；
3.活动区：
为确保安全，出发点至2公里处路面要求相对开阔。山地徒步路线整体要求以双腿可行走（不需要拐杖、上肢攀爬等），无危险，硬化路面≤20%。
徒步活动长距离的可备一饮水点，提倡自备。超长徒步路线沿途应当根据实际需要设置（能量、医疗等）补给点。
整条徒步路线要避免陡坎、悬崖。
4.根据承办方地形分类的不同，可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等多种类型。
七、装备要求
山地徒步鞋、徒步服装（长冲锋衣、裤，防风防雨外罩等）、40公升背包（内有瓶装水若干、简易食品、垃圾袋、防晒霜、急救药品等）、太阳帽、活动标识。
八、活动管理
1.活动及路线勘察由中国登山协会指派的专业人员进行。勘察工作必须在中国登山协会正式批复后25个工作日内完成。
2.徒步大会技术代表、安全监督员必须由中国登山协会指派的专业人员担任。活动组织必须严格按照中国登山协会相应的活动标准执行。
3.根据路线勘察情况，确定活动人员的数目。
4.活动人员的报名工作应由当地政府及活动承办方协商并成立专门的机构进行。
5.志愿者：志愿者由活动举办地所在地方政府或景区管理机构提供，建议为活动举办地辖区内大专院校学生、中、小学教职员工，必须具备良好的语言沟通能力和志愿者服务意识。
方案
一、活动目的徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完
全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》
XXXX
步
旅
行
活
动
总
结
徒步旅行小组二零一一年十一月七日
一、活动时间:2011年11月6日
二、活动主题：“走街串巷，城市徒步”
三、活动地点:太原市内（计15公里）
四、出席人员:活动全体报名人员（领队4人，队员8人）
五、活动目的：
1.途径市内著名的人文景点和自然景点，可领略繁华中的胜景，体会城市发展和自然人文景观存在与发展的关系。通过徒步，也能对太原市中心范围内的交通路线有所了解。
2.徒步旅行不是一般意义上的随便走走，而是有目的，有针对性的旅游活动。我们需要付出辛苦，在徒步中增长知识，在游览中强健体魄。
3.通过本次活动，力图增进会员间的感情，加强彼此之间的交流，以及对协会的认同感和归属感，加强团体的凝聚力。
六． 活动内容：
1.中午9点40分全体成员在山西大学西校门集合，集齐人员后发放协会徽章，然后乘坐103路电车前往五一广场。
2.到达五一广场后，步行前往侯家巷外观山西大学堂旧址（老楼和老校门），沿侯家巷、文津巷前行，欣赏两侧古旧民居，体验市井生活。然后继续前行，观山西省文物局外景，而后到达山西省民俗博物馆，大家怀着浓厚的兴趣认真参观了历史悠久、内涵丰富的馆藏品，增长了大家的见识，开阔了视野。步行五分钟之后，路经崇善寺（观外景），感受世间善恶百态。此项活动结束之后，稍事休息共进午餐。
3.午饭过后，全体成员一路向北，沿五一路行至文瀛公园（即儿童公园），在欣赏园内美景的同时，带着崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部旧址纪念馆并在纪念馆门口合影留念。
4.出文瀛公园后继续向西，至迎泽桥口处下汾河公园，沿汾河一路向南，观汾河沿岸景色，不知不觉夜幕降临，汾河两畔灯火通明，彩灯交织出一幅优美的汾河夜景。
5.欣赏汾河夜景的同时继续沿汾河前行，行至长风大桥到达长风商务区，观夜景（中博展览馆、山西省图书馆、山西省美术馆、山西省大剧院、太原博物馆、山西省科技馆）。
6.而后步行沿学府街返回学校，于晚上八点二十结束了此次成功的徒步之旅。
七．活动的优点以及不足：
1.优点：
(1)拥抱自然。在都市车水马龙的喧闹环境生活得太久，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。
(2)广交朋友。在结伴徒步的时候，人与人之间可以和前后左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
(3)团队意识。在徒步的过程中，队员之间相互扶持，相互激励，共同坚持完成了这一长途旅行，形成了人人为我、我为人人的团队精神。
(4)关于活动组织方面，本次活动组织到位，领队责任心强，队员积极配合，彼此之间相互配合，协调一致，为本次活动的圆满成功打下了坚实的基础。
2.不足：
(1)尽管活动组织比较到位，但是在许多细节方面，比如前期的信息准确传达方面仍然存在不足之处，导致许多会员不了解具体的徒步路线安排。
(2)在活动的过程中，没有能够充分调动每个人的积极性，导致有些会员在徒步中产生疲劳感以及厌倦感，丧失了对某些小景点的兴趣，在以后的活动中将会注意这个问题。
(3)在徒步的过程中，没有开展一些互动性较高的活动，导致领队与会员以及会员与会员之间缺乏有效地沟通。某些会员由于性格内向，无法在短时间内融入这个集体。
总结词：本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。
徒步旅行小组
快乐工作、快乐生活。
二、活动目的
一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、活动时间、地点及组织人
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于20XX年3月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山(距贵阳90分钟车程)。
协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司。
四、活动组织及行程安排
(一)、活动组织
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
(二)、行程安排
1、7：50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8：00---9：30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
3、9：30---11：00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空杯心态，团队融合，打破之间的隔阂，通过活动启发职员自身潜能;
4、11：00――14：00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14：00――15：00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。
6、15：00――16：00自由活动时间
3月4日，由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县政府、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办，肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走，裙裾飘逸，纱巾飞扬，她们摈弃了商场血拼，拒绝了宅家休闲的生活方式，以徒步减压、亲近自然、绿色出行等健康理念为指引，再次展现了现代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步结束后，参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞和太极拳的集体展示活动。
在车上，导游阿姨向大家讲述了活动安排和注意事项，阿姨的一句话深深的记在了我的心里：“除了你的脚印，什么也别留下;除了你的照片，什么也别带走。”这句话使我想起在学校，老师也经常教导我们：爱护环境，人人有责!所以我暗暗下决心：在这次活动中我也要做一名环保小卫士，爱护环境，不乱丢垃圾之类的东西。
徒步活动中，我把自己吃过的零食包装袋、用过的纸巾、喝完的水瓶等垃圾都放在了自己准备好的垃圾袋中。我们沿着河道走的时候，走出一段路，便会看到有工作人员叔叔阿姨们抻着一个大垃圾袋，我便把自己的小垃圾袋放入其中。
在行进时，我看到了很多，想了很多：有些人为了自己的一时方便随手丢的垃圾，环卫工人却要花费大量的时间和精力去把它们清理干净。而一些残留在景区没有被清理的垃圾就会像一块块膏药似的留在风景区，使美丽的风景大打折扣!多可惜啊!
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“20__年__月__日”(如遇天气原因，顺延至第二天)
活动地点：荆门周边
活动目的：通过_组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高_的知名度。
活动步骤：前期准备
1)发起活动召集
2)活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
联系电话：
3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋
4)采购必须品：
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
(5)开山斧，手套每队一套。
(6)根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等
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★ 环保活动方案
★ 徒步活动总结
★ 徒步活动发言稿
★ 徒步活动口号
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一、活动主题：
20岁，正青春，新昊玮二十周年万米徒步活动
二、活动目的：
庆祝公司成立二十周年，丰富员工的娱乐文化生活，营造开心、快乐、和谐的工作氛围！
三、活动时间：
2016年6月19日或26日，具体时间提前通知
四、徒步路线：
五、组队说明：
本次活动主要是为了庆祝公司成立20周年，不带比赛性质，由带队指挥人员统一带队，按公司统一要求组队，共需组9支分队（寓意长长久久），每队20人，分别是：
1、歌珥新起点代表队
队长：庄秋玉
2、江门新昊玮青春代表队
队长：张娟红
3、工程部创新代表队
队长：刘若鹏
4、业务品管宏图代表队
队长：周俊宏
5、办公室大业代表队
队长：岑雄才
6、一部奋发代表队
队长：张耀东
7、一部图强代表队
队长：孔祥银
8、二部超越代表队
队长：孙松
9、二部梦想代表队
队长：杨光勇
请各队长与部门主管自行商讨组建队伍，每队20人是固定名额，不能多也不能少，联系电话***张为民！
六、活动组织部门： 人力资源部
七、活动组委会：
潘早生、章斌、杨爱民、李云峰、王震 监督协调人员：各部门主管人员或带队人员 安全保障：保安等 摄影宣传：张为民
八、活动具体细节：
1，9支队伍按上述顺序依次排列，各队之间保持约1米距离 2，9点整各队在总厂集合，3，9：10潘总活动前讲话 4，9：20出发前拍照留念
5，9：30从总厂出发，沿途按带队人员统一带领喊口号，沿上图路线走到华口公园终点，再合影留念。
6，12：30点统一在餐厅聚餐，聚餐最后是吃蛋糕，唱生日快乐歌！聚餐结束后活动结束。
十三、活动纪念品：参与人员每人发放精美纪念品一个
十四、活动用品：
横幅9条、扩音喇叭1个、纪念品200个
十五、活动经费预估： 1，9条横幅约600元
2，纪念品200个约3000元 3，矿泉水200支约200元
4，聚餐16桌（500元/桌）8000元 5，大型生日蛋糕一个：1000元
十六、其他：
未尽事宜以活动组委会临时发布信息为准！
万人徒步活动。
在当天的活动中，我校志愿者们历经长途跋涉来到现场，同学们虽然身体疲劳，但仍坚持携手徒步走完十分具有教育意义的“人生的十公里”，无一人掉队。在沿途，他们感受到低碳出行的乐趣，在与大自然的亲密接触中，了解绿色环保的意义。参与的本次活动的还有清华大学、对外经济贸易大学等其他高校，整个旅途充满着大学生的蓬勃朝气和坚持不懈，努力向上的氛围。十公里的欢乐旅程中，大道沿途风景独绝，红红的柿子和郁郁葱葱的树木相映成趣，植被覆盖率高达85%，给予志愿者们回归自然的享受，并使他们意识到保护植
被，绿化环境的重要性。
