健美操教学设计免费

健美操教学设计免费（精选10篇）

健美操教学设计免费 篇1

一、教材分析

《向心力》一节具有承前启后的作用；通过学习向心力的知识，既能使学生学会解决生活中的圆周运动等问题，又能让学生从生活中的圆周运动分析提高到对天体运动及带电粒子在电磁场中的运动的分析及推演。同时，《向心力》又是动力学的体现，通过对向心力的学习，可以提高同学们分析问题、解决问题的能力，是曲线运动一章的重点。

二、学情分析

学生通过前面的学习，理解了质量、力与加速度的关系，了解了描述圆周运动的各个物理量及其关系，认识了匀速圆周运动指向圆心的向心加速度，并且学生已经经历了同学之间相互协作、相互讨论、相互交流及最后的成果展示的学习过程，具备了处理问题的一般思路方法：提出问题—分析问题—解决问题。

三、学习目标

（一）知识与技能

1．了解向心力概念，知道向心力是根据力的效果命名的一种力。

2．知道向心力大小与哪些因素有关，并能用来进行简单的情景计算。

3．知道在变速圆周运动中，合外力的法向分力提供了向心力，切向分力用于加速。

4．知道一般曲线运动的处理方法。

（二）过程与方法

1．通过对向心力概念的探究体验，让学生理解其概念的内涵。并熟悉处理问题的一般方法：提出问题、分析问题、解决问题

2．在验证向心力表达式的过程中，体会物理实验在处理问题中的作用。

3．经历从匀速圆周运动到变速圆周运动再到一般曲线运动的研究过程，让学生领会解决问题从特殊到一般的思维方法。并学会用力和运动的观点来分析、解决问题。

（三）情感态度价值观

1．经历从自己提出问题到自己解决问题的过程，培养学生的问题意识及思维能力。

2．经历从特殊到一般的研究过程，培养学生分析问题、解决问题的能力。

3．实例、实验紧密联系生活，拉近科学与学生的距离，使学生感到科学就在身边，调动学生学习的积极性，培养学生的学习兴趣。

四、教学重点、难点

1．教学重点

理解向心力的概念、公式，并能用来进行简单的判断计算。会分析向心力的来源。

2．教学难点

理解向心力是一个效果力，会分析向心力的来源及简单的计算。

五、教学过程

知识回顾

同学们，咱们开始上课；在学习新课之前，老师先带着大家对向心加速度的知识做一下简单的回忆，同学们先思考一下（留出一段时间），接着用提问——ppt展示的方法对知识进行回顾。新课引入

对向心加速度简单回忆之后，大家可能就会想了，既然做匀速圆周运动的物体具有指向圆心的向心加速度，就必然有一个力产生这个加速度，接下来我们就研究一下这个力——向心力。新课学习

向心力

定义：引入一个新概念后，我们首先给向心力下个定义，通过牛顿第二定律我们已经知道这个向心力产生向心加速度，我们完全可以通过向心加速度的定义引入向心力的定义，我们知道相信加速度的定义是：做匀速圆周运动时刻指向圆心的加速度就是向心加速度，那向心力的定义就是：做匀速圆周运动时刻指向圆心的力就是向心力。

方向；通过研究向心加速度与向心力的关系，我们就知道向心力的方向与相信加速度相同：时刻指向圆心。

大小；向心力方向我们已经知道了，那它的大小又如何呢？再回到牛顿第二定律

我们就可以得到

感受向心力大小：

通过控制m、r来改变

来感受向心力大小的有关因素，同学们要有兴趣的话课后可以通过实验深入研究。

探究向心力特点：通过ppt受力分析说明向心力是效果力，而不像重力、拉力等是某种性质的力，受力分析时不可以特意加上向心力。变速圆周运动

到这里，我们已经对向心力有了很详细的了解，但同学们可能会问了：“老师，我们一直在研究匀速圆周运动，但生活中的圆周运动更多的是变速圆周运动，那我们怎么分析啊？”嗯，确实，我们学习物理就是来解决生活中的问题，如果只能解决特定问题的话那学习物理就没有意义了，好，接下来老师就带着同学们来研究一下变速圆周运动——ppt受力分析，指出合力不指向圆心，而是向心圆心的向心力和与圆相切的力的合力。

一般曲线

同学们可能又会问了，那无规则曲线呢？同学们有什么想法（让同学讨论1分钟），接下来同学们发表意见，引导同学们分成很多小段画圆的方法分析。

习题

健美操教学设计免费 篇2

互动虚拟仿真实验平台:PhET

“PhET”是美国科罗拉多大学制作的一个交互式科学仿真程序平台, 曾荣获2011年造福人类的技术奖。PhET平台提供了100多个免费有趣、互动研究型的数学、物理等科目的仿真程序, 程序被翻译成60多个国家的语言, 其中的每一个仿真程序都经过制作者严格测试, 不仅制作精美, 而且功能强大。这些仿真程序能够让学生将真实的生活现象与潜在的科学之间建立起联系, 并可以加深他们对世界的理解和欣赏。

仿真程序可以直接通过互联网访问 (http://phet.colorado.edu) , 也可以把整个网站的离线压缩包下载下来使用, 有Windows、Mac OS X和Linux三种系统的完整离线安装包可供下载。安装好PhET网站的离线安装包后, 用户不需要连接互联网就可以浏览或运行任意 仿真程序了, 因为仿真程序主要是由Flash和Java制作, 所以先要安装好Flash和Java插件才能正常使用。

其实PhET平台不仅只是提供仿真程序, 更重要的是它提供了仿真程序的使用方法及相关的教学设计和学生活动设计, 相比国内的其他资源类网站, PhET平台在教学服务方面做得更贴心, 这点也是国内网站要加强的一个方面。下面通过一个实例来说明如何使用它。

案例1, 曲线拟合在教学中的应用。

打开资源平台网站, 在左边菜单栏中找到“仿真程序”→“数学”→“曲线拟合”并打开 (如图1) 。

本程序由Flash软件制作, 在使用前可先参考相关的教师资源, 教师资源包括“主要议题”、“示范学习目标”、“教师提示”及“教师想法”。

“教师提示”即程序使用方法简介, 本程序使用起来很简单, 首先从数据点篮子中拖动点到场景中, 然后尝试选择拟合函数, 拟合函数有“一、二、三、四次函数”和“调整拟合”等, 最后观察左下角的颜色条, 值越小颜色条会呈绿色表示拟合程度高, 反之会呈红色表示拟合程度低。在程序右下角会自动生成相关的函数解析式。

“教师想法”中有教师们的教学设计和学生活动设计。在本程序中, 我们选择一个具有代表性的教学设计, 是由Trish Loeblein和Mike Dubson两位教师设计的教学实例“Curve Fitting:How well does the curve describe the data? (Inquiry Based) ”, 里面包含有教师教学设计和学生实验指导。我们先来看看学生的实验指导, 如下表所示。为确保原汁原味的展示, 这里就没有翻译成中文, 若读不懂请使用翻译软件。

学生活动设计分“学习目标”和“实验步骤”两部分, 试验设计了6个问题, 通过问题引导学生进行自主探究来发现曲线拟合规律。限于篇幅, 教师的教学设计就不再这里展示了, 相关文档请到网站下载。

组卷备课的教学平台:梯子网

中国的教师很辛苦, 每天都做着大量重复枯燥的工作, 像写教案、改作业和出试题等, 伴随网络技术的发展, 为了减轻教师们的负担, 网络教学平台应运而生了, 教师们可以通过这些平台轻松完成出试题等繁杂工作。不过大多数好一点的资源网站都要收费, 这对很多教师, 特别是一些贫困山区的师生们是一个不小的负担。还好有一些功能强大、具有公益性质的免费平台, 其中最有代表性的就是“梯子网”。

“只要有网络的地方, 在线教育就能让偏远地区的孩子受益。”以提供中小学优质教育资源为平台的“梯子网” (www.tizi.com) 于2013年11月24日正式上线。网站从创建伊始, 就承诺将会永久免费使用, 这在全国的教育界引起了不小的轰动。下面我们来体会一下梯子网备课平台的强大功能。

案例2, 利用梯子网组卷系统出一份试题。

先登录网站并注册一个用户, 可以教师、家长或学生的身份进行注册, 本例是用高中数学教师的身份进行登录, 登录后的界面如下页图2所示。

梯子网操作界面简洁清晰, 很容易上手。组卷系统分“知识点选题”、“搜索选题”及“智能选题”三种方式进行出题。所有选题方式都能设置题目的题型、难度和题量等, 像高中数学题库就有十几万道题目可供选择, 教师们可以很方便地选择自己需要的题目。

选择好题目后, 点击试卷预览后, 会看到已自动排版好的试卷, 包括试卷和答题卡都已设置好, 无需再做任何修改就能直接打印使用了。最后下载试卷到自己的计算机上, 试卷的下载选项也设计得很好, 如图3所示。

以上是梯子网的组卷功能, 除了出试题外, 梯子网还提供海量的教学课件和教案免费供教师们下载使用, 也提供了创建班级, 给学生布置作业并自动批改和统计成绩等功能。另外以学生和家长身份登录会获得不同的功能, 限于篇幅, 这里不再展开介绍, 大家可自已慢慢去体验它的强大功能。

健美操教学设计免费 篇3

据国外媒体报道，诺基亚北京时间6月24日下午宣布，将斥资2．64亿欧元(约合4.1亿美元)收购Symbian公司剩余的52％股份，从而实现全资控股。诺基亚同时承诺，将把Symbian手机操作系统免费对外开放。

诺基亚此次手脚利索，在Symbian复杂的股权背景下。竟然获得Symbian股东索尼爱立信、爱立信、松下、西门子接受收购要约的不可撤销的保证，这部分股份约占诺基亚此次收购股份的91％。诺基亚还宣布。将联合AT&T、LG、摩托罗拉、三星、索尼爱立信、意法半导体、德州仪器和沃达丰等公司组建非营利性的Symbian基金会，整合目前的Sym-bian OS、S60、MOAP等系统，进一步推动Symbian的开发。

Symbian基金会从开始运作的第一无起就向所有基金会成员免费提供该系统的授权。基金会成员未来将继续对该开放平台进行后续开发，并公布部分组件的源代码。一旦事成，各方在基金会中将以开放的方式消除Symbian各版本系统之间的隔阂，而其中的免费政策——这才是诺基亚的真正所图，它得以心无旁骛地对付同走免费路线的开源手机操作系统和谷歌的Adroid，又可以牵制走封闭路线的微软Windows Mobile Sys-tem和苹果的iPhone。

一直以来，谷歌将手机广告视为可持续经营几十年的新商机。希望尽快在手机广告市场获得相当大份额。从去年11月开始，谷歌开始向服务提供商、芯片厂商和手机销售商提供Android平台。并组建“开放手机联盟”，其成员超过30家。

谷歌的步步紧逼让诺基亚意识到，在互联网与移动通信趋于融合的时代，自己的互联网战略的最终布局已经迫在眉睫。在未来3G为王的世界中，获得利润的将不是手机终端，而是手机终端所支持的通过手机通信和互联网的融合所形成的移动互联网增值服务。

作为手机终端界的老大，诺基亚显然不能忽视这一关键的转折点。就在2008年，芬兰手机巨头宣布转型为互联网企业，除了并购多家互联网公司以及移动增值服务公司之外，最核心的还是要把自己最具优势的手机终端利用起来，使前后两个主打业务能够完美对接。如果手机只是冷冰冰的躯壳，那么能够在手机中呈现互联网丰富世界的Sym-bian才将是点石成金的灵魂。

因此，可以认为，诺基亚在全盘收购Symbian的基础上，苦心打造开放平台结盟，它是诺基亚进军互联网的转型之作。利用它在谷歌Android平台等移动终端普及之前震慑对方，为诺基亚转型赢得必需的时间和市场。

而另一个年轻的搅局者苹果iPhone，虽然它进入手机领域的时间不长，但是野心不小，高端手机市场早已经是其必逐的目标。苹果不仅仅是产品创新的好手，乔布斯的高端手机白菜价的创新战略也把定位高端的诺基亚逮个正着，市场份额就这么硬生生地给拖走。

更令芬兰巨人担忧的是，这个美国创意天才也看中了互联网肥肉，乔布新的最终目的是占领移动互联网终端。

苹果作为一向出奇制胜的可怕对手，在未来的移动互联网争夺战中与其遭遇，必然有一番恶战，并且苹果的可怕性已经显山露水。此前，苹果创造性地提出了通过与当地电信运营商的业务捆绑销售产品，从用户收入中抽取一定分成的商务模式。借此，这个被上帝咬掉一口的苹果，不仅再次在垒球手机消费者群体中掀起了一股热潮，并“引发了电信运营商和设备制造商关于商务模式创新的广泛思考”，苹果和它的iPhone的独特的概念真可谓是叫座又叫好。

面对这些，诺基亚不惜代价精心打造的Symbian免费开放平台将在更多的手机厂商中推广，在运营商中捆绑，这都表明了未来诺基亚的互联网服务将在更大市场中传播的勃勃雄心。

而在面对微软时，诺基亚此举既是给自己吃了一颗定心丸，也是摆了微软一道。之前，诺基亚同时使用Symbian和微软Windows Mo-bile系统，现在将Symbian牢牢拽在手中，避免了今后还要向微软“借光”的尴尬局面。此外，微软加强了在Windows平台上的投入，并且获得了不少厂商的青睐，甚至已经在不少的新款产品中替代了Symbian。如今，诺基亚的精明的算盘给正努力进军消费市场的微软带来不小的压力。

在手机平台之上，对扩展手机功能至关重要的第三方软件也是聚拢用户的一个竞争焦点。谷歌Android是一个对第三方软件完全开放的平台，开发者在为其开发程序时，不花一分钱就能拥有更大的自由度。据估算，如此一来，谷歌可以节省近三成的成本。这对于开发人员的确是一个诱惑力大的条件。苹果也不甘示弱，在推出3GiPhone之前，就宣布将加大对第三方软件的开放和引入力度。针对此，Symbian的免费开放，意味着诺基亚将针锋相对地与强敌争夺第三方软件资源。

智能手机行业大吹开放之风，一来说明行业的竞争之激烈，二来对手机制造企业和用户也是一件好事。对于手机制造企业来说，他们将以更低的成本获得更多被手机扩展功能吸引的用户。

智能手机市场是未来的一个方向，而全球已有70％左右的智能手机终端采用了Sym-bian操作系统，诺基亚要想继续坐稳行业老大的位置，避免在争夺中被边缘化，将Symbian这种一起多强的联盟牢牢掌握在自己手中，必将增加与谷歌、苹果、微软竞争的砝码。

免费个性签名设计 篇4

22、行到水穷处,坐看云起时。

23、用心去完成你的工作吧,你将会有意想不到的收获。

24、这个世界最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是“已拥有”。

25、如果理智的分析都无法支持自己做决定的时候，就交给心去作主吧!

26、在对的时间遇上对的人，是一生幸福。在对的时间遇上错的人，是一种悲哀。在错的时间遇上对的人，是一生叹息。在错的时间遇上错的人，是一是荒唐!

27、男人需要信任、接受、感激、赞美、认可和鼓励，而女人更需要的是关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。

28、当地球180度转弯，白天就要变成黑夜;当地球继续180度转弯，黑夜又恢复白天。当我为了一个人180度转弯，我背对着我的叹息，当我为了自己再次180度转弯，一切都可以重新开始!

29、人生最大的烦恼，不是选择，而是不知道自己想得到什么，不知道到了生命的终点，自己想有些什么人在身边!

30、不要急着要生活给予你所有的答案，有时候，只要你肯等一等，生活的美好，总在不经意的时候，盛装莅临。

31、人生应当努力,正如男生追求帅气,女生追求美丽!

32、一次放弃,可能就是永远的放弃!

33、要想和每个人搞好关系,就必须先学会换位思考!

34、不要太在乎自己的长相,因为能力不会写在脸上!

35、假如世上没有上帝的话,那我就是上帝!

36、上帝没有规定眼睛鼻子要长多少宽多少才算漂亮!

37、要正视人生，我要抬头走路，我也要去追求上帝给人类的一切，一样也不落下，也不能落下!

38、失败并不可怕,可怕的是不知道自己败在哪里!

39、上天是公平的，别老是拿自己的短处跟别人的长处比。

我想免费教学课件 篇5

教学目标：

1、引导学生通过幻想、想象理解课文内容，体会作者对大自然的热爱，对美好生活的追求。

2、指导学生正确、流利、有感情地朗读、背诵诗歌。

3、学会本课的生字、生词。

教学过程：

一、 导入新课：

1、同学们，我们现在正处在爱幻想的年龄，在你们的头脑里，一定有许多不为人知的美好的愿望，现在，想不想起来交流一下？

2、多么丰富的想象，多么美好的愿望。我们看书，书中有一个和我们同龄的小朋友，她梳着马尾辫，右手托着下巴，正在出神地想着，想不想知道她在想些什么？这节课，咱们一起来学习《幻想与想象》这一单元里的第一篇课文《我想》。板书课题。

二、初读课文，自主识字。

1、 赶快读读课文，看看书中的小朋友都想到些什么？不认识的字想法子把它弄会。

2、 指2名同学读课文，其他同学注意纠正字音。

3、 同桌合作认读生字词。不会的互相教一教。

出示：小黑板1： 悠哇、布谷鸟、脚丫、湿软、营养、柔软、课堂、

遥远、汲取、风筝、柳絮

小黑板2：悠、谷、脚、丫、软、营、柔、堂、遥、汲、筝、絮

要求：1、“小黑板1”中的词语，同桌可互相读读，也可用这些词作说话练习。

2、“小黑板2”中的生字，同桌可一字多词练读，也可练习说话。

4、 采取多种方式检查生字词认读情况。

三、再读课文，整体感知；引导交流，了解学情。

1、学生自由再读课文，边读边展开想象，在头脑中形成画面，读了课文你都知道些什么？还有什么不明白的问题？

2、引导学生畅所欲言，可以说自己知道的，也可提出自己不明白的问题。在这一过程中，教师因势利导，着重引导学生从整体上感知课文，使学生弄明白每一小节的主要内容：我想变作什么？；根据学生的疑问以及本课教学重点，确定下一学段的教学重点。

四、解惑释疑，引导想象，体会文章情感，有感情地朗读课文。

（一） 重点引导想象第一小节。

1、 师有感情地朗读这一下节，学生闭眼想象。

2、 说说你脑袋里是一幅怎样的画面?

师小结：

桃树枝上一串串粉红色的桃花，张着鲜艳的笑脸，随风悠哇、荡啊……多美呀！哎，布谷鸟也发现了桃花的美，你听，她唱着悦耳动听的歌飞来了，落在桃树枝上，和桃花愉快地交谈着：布谷、布谷……

同学们，你听到了吗？看到了吗？想说点什么？

3、 指导有感情地朗读这一小节。

4、总结学习方法，提出学习要求。

师：刚刚我们边读边想象，在脑子里形成了一幅美丽的画面，感受到了诗歌给我们带来的那种美。其他三个小节，同样为我们描绘出一幅幅绚丽多彩的画面。赶快读读、想想，用心去感受一下。同学间可互相交流一下。

（二） 引导交流、想象，体会其他三个小节的美。

1、 随便谈，想谈哪一小节就谈哪一小节；想谈什么就谈什么。

2、 根据学生的交流，引导想象、体会、指导朗读。

（1） 交流第二小节时，重点引导体会“绿色的帐篷”。

a、师：“绿色的帐篷”指什么？从“绿色的帐篷”你想到些什么？

引导想象：湿软的土地上，绿柳成荫的美景。

b、在学生入情入境的.基础上，指导有感情地朗读。

（2） 交流第三小节时，引导学生大胆想象，尽情表达。

a、师可引导：如果把这一小节的文字，变成一幅动感的画面，

那会是一副怎样的画面？（我变成了一只风筝，飞上了高高的蓝天，风筝上装着我的一对善于观察的眼睛，我看到在湛蓝的天空中，有柔软的白云，有明亮的太阳……我望呀，望——）

b、想想看，我还能望到些什么？

师：在天空中，我们可以看到许多认识的事物，当然，天空中还有许多我们不认识的事物，我们也可以发现。经过探索，我们可以了解到许多我们不明白的事物。所以，大家齐读这一小节的最后一句话——“蓝天是我们的课堂”。谈谈你对这句话的理解。

C、指导有感情地朗读。

（3） 交流第四小节。

a、 引导学生想象花红柳绿，柳絮飘飞的春天美景。

b、 理解：“遥远的地方”会是哪里？飞到那里干什么？

在学生讨论交流的基础上，教师小结：我希望我会飞，飞到广阔的大自然中，尽自己的力量去装扮大自然，使大自然更美；飞到遥远的地方，去领略大自然的美景，去探索大自然的奥秘；飞到辽阔的宇宙世界中，去认识地球，了解月亮……

c、指导有感情地朗读。

（三） 齐读最后一小节。

师：说说要和爸爸妈妈商量什么？

（四） 回归整体，总结全文，升华情感。

师：这篇课文，写了小作者一个个美好的愿望，我们从这些愿望里面，领略到一幅幅大自然的美妙的图画。可以看出小作者对大自然的热爱，对这些美好生活的追求。在我们同学的头脑中，同样有许多美好的愿望，开课时，同学们已交流过一些，但是，我们的表达方式还有些欠缺的地方，课后，同学们可仿照第三小节再编一段，说说你的美好的愿望。

第二课时

一、 提出本节课教学目标，导入新课。

教学目标：

1、 有感情地朗读课文，熟读成诵。

2、 学会本课生字新词。

3、 课后练习：仿照课文第三小节再编一段。

二、 开展朗读比赛，熟读成诵。

1、 学生自由准备，也可小组合作练读。

2、 学生自愿参赛。经同学们推荐，选五名同学接读课文。

其他同学评价，并做出示范。

3、 四排自成四个大组，每排一个小节接读，教师评价，并做出示范。

4、 学生自由试着背诵，师抽查。

三、 学写生字。

1、 出示小黑板，指读田字格中生字并组词。

2、 说说你怎样记住这些生字。

3、 在田字格里指导书写生字。

4、 学生自由书写。

四、 仿写课文第三节。

1、 学生自愿交流，教师、学生点评。

五、 课堂总结。

板书设计：

我 想

变成桃花 随风悠荡 引来布谷鸟的歌唱

柳树 绿色的帐篷 热爱自然

风筝 上蓝天观察学习。 热爱生活

优秀教学设计 申请免费电子邮箱 篇6

一．教材分析

本课采用的教材是新疆生产建设兵团教育教学研究室编，新时代出版社出版的《信息技术基础》小学四年级下册。第5课《申请免费电子邮箱》是本教材第二单元的内容，教材以培养学生的信息素养为目标，体现了计算机，网络和信息，信息技术与课程的整合，体现了义务教育阶段教学的连贯性。

E-mail是因特网上重要的信息服务方式，它为世界各地的因特网用户提供了一种快速、便捷、经济的通信方式，由于这些优点，因特网上数以亿计的用户都有自己的E-mail地址，E-mail也成为利用率最高的因特网应用。本课是在学生学习上网浏览信息的基础上，对电子邮箱有一个初步的认识。二．学生分析

本学期是四年级下学期，通过上学期的学习，学生已经对信息技术这门课程有了一定的了解，并掌握了一些计算机操作水平，有一定的理论基础。所教四年级七个班的学生基本上为本团职工的子女。在知识基础方面：由于学生认知水平和家庭环境各有差异，导致学生的知识层次有一定的差距，其中不乏有较强知识体系和操作水平的学生，但还有相当一部分学生知识匮乏，极个别学生甚至使用拼音打字都有问题。在年龄层次及心理特征方面：四年级学生平均年龄九岁，这个年龄段的学生求知欲强.好动，对周围新鲜事物有极强的好奇心理，信息技术这门课强调动手性，这很适应于这个年龄段的学生，针对学生知识基础体系不同，实施因材施教，合理设计三维教学目标，分类推进。三．教学目标

1．知识与技能：

(1)了解电子邮件的概念。

(2)学会申请一个免费的电子邮箱。

2．过程与方法：通过申请免费电子邮箱的实践活动，让学生体验申请电子邮箱的一般过程和方法。

3．情感态度与价值观：

(1)让学生养成遵守网络道德规范的良好习惯。(2)培养学生学习、使用因特网的兴趣和意识。四．课时安排

1课时 五．教学方法

为达到本课教学目标，教学中依据学生的心理特点，从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，采用愉快教学法，坚持兴趣第一原则，给学生以动力，促使他们学好信息技术。教学中运用任务驱动法，以任务为主导，活动为主线，为学生提供充分的实践机会，鼓励学生积极参与，引导学生在活动中完成本课的学习任务，引导学生提出问题、分析问题并解决问题，教学中要突出本课教学的重点和难点并在教学过程中注意培养学生的操作能力和自主探究学习信息技术的能力，注重学生的网络道德教育。六．教学重点与难点

1．重点：E-mail地址中各部分的组成，申请免费电子邮箱的过程和步骤。2．难点：填写注册信息的规范要求。七．教学准备

多媒体教学网、计算机能连通因特网。八．教学过程

1.导入

（1）从古至今，人们传递信件的方式有哪些？这些传递方式有哪些特点？(突出现代工具为人们传递信息带来的方便与快捷等优点)（2）电子邮件与其他传递方式相比有什么优点？ 学生思考、讨论、交流。2．新授

教师：在因特网上设有免费电子邮箱，当我们拥有这种免费电子邮箱后就可以上网收发电子邮件了。（1）介绍申请免费电子信箱

①教师提出任务：拥有一个属于自己的网上邮箱。

健美操教学内容与教学方法研究 篇7

1、健美操的教学中的局限性

现阶段, 我国体育院校健美操课程没有统一的教材和课程内容体系, 对于该门课程长足稳定的发展很不利。现在高校使用的教学内容体系包括理论教学和技术教学, 理论教学以健美操的概述、健美操的教学方法为基本内容, 技术教学主要是第二套大众锻炼标准1到4级。理论教学占得比重和受重视的程度远远小于技术教学, 这种现象的发生一方面是因为初学健美操的学生的乐感和协调性都需要一定的时间来训练培养, 需要实践教学来巩固, 留给理论教学的时间不足; 另一方面对体育院校学生的教学效果评价是以技能评价为主, 造成学校师生对理论教学的重视程度不足。理论课程的课时减少造成体育院校的学生虽然技能上较为熟练、动作操练上较为标准, 但是理论知识储备的不足, 造成学生对健美操的理解仅停留在几套动作上, 对健美操的运动特征的深入理解不足, 难以实现创新和突破。

在体育院校健美操普修课程中只有针对于几套固定的动作和健美操基本的理论知识, 对于专项身体技术知识点的教学不深入, 忽略了音乐知识点的教学, 没有形成系统的教学内容体系;由于没有统一的教材和教学内容范围, 不同的院校、不同的教师选择启蒙教材和拓展教材有差异, 造成不同班级学生的健美操专项技能存在差异;最后健美操基本理论知识教学的不重视, 学生对于系统的理论知识掌握不够熟练, 对于健美操运动特征和动作的理解仅停留在表面, 造成学生自编操的难度增大, 对于学生的创造能力培养不足。

2、健美操的教学内容

2.1、优化健美操教学内容设置

理论知识是学习技能的基础, 在健美操普修课程中要加强对理论知识的重视程度, 适当增加理论知识的学习课时。基础理论知识的学习有助于学生对动作原理和运动技能的深入理解, 学生对于理论知识的掌握必须熟练, 才能在原有基础上实现创新和突破。健美操的技术课程要使学生熟练掌握健美操动作的练习方法, 掌握正确的身体姿势和基本动作, 加强形体训练。技术课程包括基本动作的学习, 组合动作都是由基本动作演变而来的, 基本的步伐、手位和站姿都要符合规范。加强形体练习, 尤其是初学健美操的学生, 往往存在形体不规范的现象, 一定要从始至终注意纠正。音乐也是健美操教学中不可分割的一部分, 学习常用音乐的旋律、节拍和风格, 健美操是音乐和动作的结合, 教师要选择合适的、节奏明快的音乐促进健美操的教学, 也鼓励学生寻找合适的音乐用于课下练习。任何知识的学习都不能是纸上谈兵, 技术课的学习能加强学生对理论知识的理解, 促进学生对运动动作的理解和掌握。

2.2、加强健美操能力部分内容

在过去健美操的课程设置中往往重视技能的训练而忽视能力的培养, 造成学生虽然能熟练掌握健美操的动作要领, 动作规范标准, 但对于健美操运动机理理解不够深入, 对于健美操缺乏自己的理解, 难以形成自己的思考, 创造性差。在以后教学计划的设定和教学大纲制定时, 要注重对学生的能力培养, 将能力的培养贯穿到教学的各个环节。为学生提供实践的机会, 培训学生对健美操的动作组合的拆分能力, 以及对健美操的创编, 能够做到自编操, 运用专业术语描述运动动作。

2.3、建立完善的教学内容体系

选用合适的核心教材和拓展教材, 教学内容要丰富而恰当。健美操基本步伐和动作的学习要由浅入深系统化的组织在一起, 音乐节奏感强, 音乐风格和动作设计适当。教学内容体系的设置要提升学生的专业化, 拓宽学生的视野, 符合学生的兴趣需求。量化教学目标和教学内容, 避免教师教学的随意性。加强对学生能力和创造性的培养, 培养学生创编操的能力。在能够完成教学目标的范围内, 可以给教师一定的自主选择权, 根据学生的兴趣和教师所长选择合适的教学内容丰富健美操的课程体系。

3、健美操的教学方法

健美操的教学方法指的是为了完成健美操的教学目标, 较好地完成教学任务, 教师采用的一切方法和手段。随着教学实践经验的积累, 产生了多种多样的教学方法。

最初健美操的教学方法较为单一, 主要是沿用传统的体育项目的教学方法, 比如带领法、衔接法、交替法、讲解示范法、分解完整法、念动练习法, 以及纠正错误动作法、重复练习法、交换法、竞赛法等等。教学实践中不仅仅是为了掌握整套的动作, 还要提升学习过程的趣味性。在教学实践中教学方法也变得丰富多样。随着健美操的发展, 舞蹈因素的加入更多, 步伐变化更加多样, 健美操绝不是步伐的简单组合, 也要求教师们必须采用更加多样的教学方法。

线性渐进法, 把单个动作按照顺序进行简单的排列。这种教学方法很简单, 对于初学或者基础较差的学生较为合适。把发杂的步伐拆分再组合, 便于学生的学习。

金字塔法是递增单个动作次数或者递减单个动作次数类似金字塔形状的教学方法。正金字塔法通过练习次数的增加, 使学生熟练掌握动作技术和标准。倒金字塔法适用于新的组合动作的教授与学习, 增加了组合动作的复杂度, 提高学生学习的兴趣, 增加学生对组合动作的专注程度。

递加法新动作学习完之后都和之前学过的所有动作连接起来练习。递加法促进了学生对动作组合的学习和记忆, 加深了学生对新的组合动作的熟练程度。但是这种教学方法易造成学生的记忆负担, 教师如果把教学内容分成若干个环节更能适合学生的记忆和学习。

连接法是一种从部分到整体的教学方法, 先学习前两个动作, 进行组合;在学习后两个动作, 进行组合;最后把四个动作组合起来形成整体套路。

过度动作方法是指在学习较复杂新的组合动作过程中, 为了便于学生的观察学习, 教师加入一个过渡性的动作, 在组合动作熟练之后再把过渡性的动作去掉, 这种教学方法适用于较为复杂的动作的教授。

分解动作法把复杂的动作分解为简单原始的动作, 再组合起来形成复杂动作。这种教学方法能把较难的动作简单化, 便于学生的学习。

节奏变换法, 根据教学目标的完成程度和教学内容的进度, 选用合适的口令节奏和音乐节奏, 在教学之初教师的口令节奏和音乐节奏要慢, 给学生足够的时间去学习和记忆, 使学生能够清楚每一拍的动作。在基本熟悉动作套路之后, 逐渐加快口令和音乐的节奏, 加深学生对组合套路的记忆。口令节奏和音乐节奏的变化, 可以提升学生学习的热情, 保持课堂学习的新鲜感。

分组教学法把班级里的学生分成若干个小组, 小组内成员互助学习, 互相观摩, 互相指导, 提高学习的效率。

在实际的教学中, 这些教学方法往往不是单一使用的, 实际课堂中往往是多种教学方法的有机组合。根据不同的教学目标和教学内容, 教师要选择合适的教学方法, 更好地达到教学效果。

4、结 语

健美操是一种艺术性较强的体育项目, 既能强健体魄, 塑造形体, 而且健美操加入了多种舞蹈和音乐的因素, 又能陶冶情操, 提升学生的艺术素养。针对现阶段高校健美操教学中存在的一些问题, 要注重加强理论知识的教学和能力的培养, 而不仅仅是技术的学习。理论知识对于健美操运动特征和动作的理解很有必要, 培训学生对健美操的动作组合的拆分能力, 以及对健美操的创编, 鼓励学生发挥创造性自编操。建立完善的教学内容体系, 在教学目标允许的范围内, 自主选择一些学生感兴趣的教学内容, 用多种多样的教学方法丰富课堂教学, 注重对学生的能力培养, 将能力的培养贯穿到教学的各个环节。

参考文献

[1]左宁宁.健美操教育理论体系创新的研究[D].辽宁师范大学, 2007.

[2]王红妮, 樊绪成.普通高校健美操教学存在的问题与对策研究[J].改革与开放, 2010, 12.

[3]宋运亭.健美操“俱乐部式”教学法在高校健美操教学中的运用研究[D].首都体育学院, 2013.

健美操教学设计免费 篇8

【关键词】高中体育 健美操教学 优化设计 创新

一、引言

在我国，健美操深受人们欢迎，它是一项体育运动项目，它把体操、音乐和舞蹈融合起来，让人们在音乐的伴奏下进行体育锻炼，这样更有利于身心健康。健美操在高中也越来越受欢迎，并且还在继续扩大影响，给高中生带来了益处。健美操拥有自己独特的魅力，它可以缓解同学们处在高考时期的学习压力，还可以使同学们拥有完美的体型，受到女生们的钟爱，这样一来就调动了同学们参加体育运动的积极性。因此，我们更应该在健美操教学上对其进行优化设计创新，以促进同学们更好地成长和学习。

二、在健美操教学过程中的优化设计

所谓的健美操教学就是根据名人所提出的教学过程，并且以最优化的理论知识与哲学原理中系统的原理、联系的原理、主次矛盾的原理以及其他相关教育学方面的原理相结合的理论，在健美操教学过程中，结合院校的实际情况，对其课程进行优化设计。这样就可以在教授学生健美操理论知识、技能和技术的时候，使学生能更加清晰地理解，大大提高健美操的教学效果。

三、在健美操教学上进行优化设计的好处

（一）缓解学习压力，促进学生身心发展

在高中的体育课上对健美操教学进行优化设计，可以缓解学生来自各方面的压力，让他们在紧张的学习环境中得到一刻的放松，来感受难能可贵的愉悦气氛。这个时候，同学们可以在美妙的音乐伴奏下，放松心情，消除疲劳。

（二）让学生参与运动，调动其体育锻炼的兴趣

同学们对旧的教学模式和教学内容已经感到厌烦了，有的认为体育课就是大家可以自由活动的课程，更有甚者根本不愿意上体育课，认为还不如将其改为其他重要课程。从这种情况看，学生们在体育课上不积极主动，并没有运动的欲望。对健美操教学进行优化设计可以改变上述情况。这种经过优化设计的教学方式并不是让同学们单一重复一个动作，同学们学起来轻松容易，它具有健美性、韵律性、柔韧性和时代性的特点，可以吸引同学们的注意力，让同学们有了想要积极参加锻炼的欲望。做健美操的时候，人体内的血液就会加快循环，这样相当于全身都在运动。而且动作形式多样，不断变换，促使同学们集中精力关注老师的解说和示范，大大提高教学效率。

（三）结合运动和美感，提高学生审美能力

健美操是需要同学们全身心投入的一种运动方式。我们所看到的造型、旋律、力量、速度、技巧等都和美紧紧联系在一起。老师在教同学们每一个动作的时候，会特别要求动作要做到位，这样就会给人以美观大方的感觉。要想把每一个动作都准确无误地做到位，就必须积极大方地投入其中，只有这样，才能感受到高中生身上那种蓬勃向上的生机。通过对健美操的学习，他们能感受到自身的美和独特的魅力。音乐本身就给人一种美的感受，何况是健美操中的音乐呢，动作加上音乐就更加美了。

（四）锻炼全身，提高学生各方面的能力

健美操教学需要同学们全身地投入其中，要求自然较高，这样更能锻炼同学们其他方面的能力。对健美操动作认真观察，可以提高同学们的注意力；尽管锻炼辛苦，同学们仍能坚持，就锻炼了他们的意志力；同学们掌握了基本动作，而且能自编新动作时，也就锻炼了他们的想象力和创造力；随着音乐舞动，培养了同学们的音乐节奏感和音乐敏感度。经过健美操运动的锻炼，同学们的身体素质得到了提高，新陈代谢能力和抵抗疾病能力得到了增强。

四、在创新健美操教学上的有效方法

（一）示范解说法，使其观察仔细

同学们要想学习一整套健美操动作，必须经过长时间的锻炼。老师在进行健美操教学的时候，是会解说和亲身示范的，好让同学们了解这套健美操最基本的动作和操作方法，这个时候同学们就会关注老师的一举一动，学会掌握动作要领，以便更好地诠释这个动作。老师在示范的时候，背对着学生，和学生面朝同一方向，以便同学们可以更好地参透每一个动作，更加直观地看到动作的方向和套路。因为同学们开始不熟悉动作，不知道要怎么做，所以老师在解说和示范的时候，演示的动作一定要慢，以便同学们可以仔细观摩，熟练掌握动作要领。老师在解说的时候，语言要简明扼要，详细讲解动作的重点和要点，还可以适当运用比喻和夸张的语言，以使表达更加生动形象，以便同学们更好地理解和掌握。在进行解说时，老师的声音要洪亮，发音要清晰，动作要优雅大方，这样才能调动同学们的积极性，提高教学质量效率。

（二）手势提示法，使其顺利渡过

在学习了一段时间的健美操后，老师就不需要给同学们进行细致地演示了，可以在一旁对同学们进行简单的手势提醒，这样既方便，又简明直观，同学们一目了然。老师在旁边观察，很容易发现同学们的错误之处，并及时给予手势提示，让同学们及时改正。当然老师也不能过于频繁地做出手势提示，避免同学们过于依赖或对同学们产生干扰，那样就不利于学生自主性的发挥，难以提升教学效率。要恰到好处地运用手势提示，多注意观察同学们是否积极主动地学习和练习。

（三）口令提示法，使其自然衔接

口令提示法可以使同学们更好地完成学习和练习。在创新健美操教学中，老师可以发出调动性、指示性和警告性的口令，给同学们以提醒或警告，同学们听到口令就知道怎么做了。老师通过口令指导同学们将健美操动作连贯地展示出来，一定要注意口令是否有提示性、号召性和鼓舞性，以便激发同学们学习健美操的积极性。老师下口令时要与音乐的韵律和节奏相符合，下口令的声音和语速都要恰到好处。

（四）巡回指导法，使其动作准确到位

健美操中有很多单一的动作和造型，动作变化和节奏都快，这里的动作都是多环节同步进行，并且存在对称与否的动作，这就增加了健美操的难度。因此老师在进行健美操教学过程中，发现同学们做动作不到位和不准确时，要对其进行巡回指导，也就是一对一指导，单独对其示范动作要领。老师来回观看，可以发现同学们在动作上的缺陷并敦促其改正，让同学们能准确无误地完成每一个动作，培养他们在动作和姿态上的美感。

五、结束语

健美操中能充分体现艺术、运动量和运动技巧，对学生们的身心健康有很大的益处，是很受欢迎的一项体育运动项目。随着“全民健身”和“健康第一”的思想深入人心，健美操更受人们的喜爱，其普及也更加广泛。只有对健美操教学进行优化设计和创新，才能更好地激发学生在学校生活中的乐趣，还可以使他们拥有很好的形体，提升他们的审美能力以及综合素质。

【参考文献】

[1]王语萍.健美操给人体美带来的社会效应分析[J].体育师友，2000.

[2]金书巧.健身操在准备活动中的应用[J].中国学校体育，2010.

[3]纪来凡.浅析健美操教学在高校体育与健康教育中的独特作用[J].北京体育大学学报，2001.

《会走路的树》免费教案设计 篇9

1.学会本课的8个生字。理解生字组成的词语。

2.能正确、流利、有感情地朗读课文，读出对话时的不同语气，体会角色的思想感情。

3.培养学生喜爱小动物、热爱大自然的情感。

教学重准点：

重点：学会本课生字和由生字组成的词语。能正确、流利、有感情地朗读课文。

难点：感受角色的思想感情，体会人与人之间的友好。

教学过程：

第一课时

一、品读课文，体会驯鹿爸爸与小鸟之间的美好交往。

1.播放百鸟欢叫的优美音乐，老师声情并茂地朗读：“春天的早晨，一棵金色的小树在树林里走来走去。”

(老师贴驯鹿爸爸的图)

2.老师：孩子们，听了朗读，你有什么感受?

生：我感受到春天很美。

生：我感受到一棵金色的小树很美丽。

3.师：是呀。春天的早晨多么美好，一棵金色的小树在树林里走来走去更美丽。这时，一只小鸟在树上看见了这棵会走路的树，十分好奇，小鸟问了些什么?(老师贴小鸟的图)请孩子们翻到课本的128页，谁来学着小鸟的样子问一问?(指名读、评议、挑战读)

4.老师：小鸟看到了，小鸟是怎么做的?请孩子们自读2、3自然段，然后同桌交流。(学生自读，同桌交流)

老师：谁能用书上的句子，通过美妙的朗读来回答。

(指名读)

老师：是呀。小树带着小鸟玩了好长时间，(贴小鸟到驯鹿爸爸角上)才把它安全地送回家，小树多么喜欢、关心小鸟呀。那我们一起来读好这段话，通过朗读把小树对小鸟的喜欢，关心表达出来。

(齐读第2自然段)

老师：小树天天来陪小鸟，小鸟跟着小树去了哪些地方?看到了哪些有趣的东西?请孩子们开动小脑筋，大胆想像吧。

(指名读)

老师：孩子们的想像力真丰富!因为小树的热情友好，使小鸟增长了许多知识，他们成了一对形影不离的好朋友，他们过着无比自由、幸福快乐的生活。我们一起去感受一下吧。

(齐读第3自然段)

老师：孩子们的朗读让我感受到了好朋友的幸福快乐。可再好的朋友，也有分开的一刻。终于有一天，小鸟长大了，他不得不与小树告别。小鸟与小树告别时会说什么呢?请在4人小组里说一说，比一比，看谁说得最棒。

(学生4人小组交流)

(全班交流)

老师：是呀。小鸟依依不舍地向小树告别，飞向了远方。(老师取下驯鹿爸爸和小鸟图)

二、品读课文，感受驯鹿儿子与小鸟相见的惊喜与激动。

1.老师：一年过去了，小鸟十分想念那棵会走路的小树。春天一到，小鸟便追不急待地飞了回来。(贴小鸟图)这时，一只美丽的小鹿走了过来。(贴驯鹿儿子图)当小鸟看到这只美丽的小鹿时，他们会说些什么?请自读第5～9自然段。

(学生自读)

2.老师：小鸟问了些什么呢?通过美妙的朗读来回答。

(指名读)

老师：为什么小鸟会把小鹿当成一棵会走路的树呢?

(指名说)

学生：小鹿的角就像树的树枝。

老师：请来学着小鸟的样子问一问?

(指名读、评议、推荐读)

3.老师：小鹿是怎么回答的?谁来读一读?

(指名读)。

老师：孩子们，你从小鹿的回答中知道了什么?

学生：去年那棵会走路的树是小鹿的爸爸。

老师：再仔细读读，会有新的感受。

(学生自读)

老师：你还知道了什么?

学生：我知道了小鹿的爸爸很想念小鸟。

老师：你从哪里体会到的?

学生：我从“常常”这个词体会到的。

(指名读)

4.老师：当小鸟知道小驯鹿的爸爸就是自己日思夜想的好朋友的时候，小鸟的心情怎样?谁来读读小鸟说的话?

(指名读、男女生赛读)

5.老师：小驯鹿也激动起来，怎么说的?

(指名读、齐读)

6.老师：是呀。小鸟终于见到了自己日思夜想的好朋友的儿子，多么激动，多么高兴!请孩子们3人为一组，自由组合，分角色朗读、表演5～9自然段，最后评议，评选“最佳小组”。

(学生3人小组排练)

7.请3个学生到前面表演，其余孩子观看、评判。

(分发头饰)

三、拓展、续讲故事。

老师：小鹿让小鸟停在它自己的角上，向自己的家快速奔去。(贴小鸟到小驯鹿角上)小鸟来到驯鹿的家，会发生什么故事呢?请孩子们把这个故事接着往下编，选择自己喜欢的方式，看谁编得最精彩、最完整。

四、总结全文。

第二课时

一、知识回顾，导入新课：

1.上节课我们学习了课文《23 会走路的树》，解决了本课的生字和词语，并朗读了课文。通过学习，我们知道会走路的树是谁啊?(驯鹿)

2.课文写了驯鹿和谁之间的故事?(小鸟)

3.课文写了几年的故事?如果我把第一年的故事划为第一大段，第二年的故事划为第二大段，那么第一段是第1自然段到第几自然段?第二段是哪几个自然段?(这一设计超标了，但可以保留)

二、指名领读课文第一部分(1-4自然段)

1.你读懂了什么?(多让学生说，让多个学生说，引导学生越说越好)

2.引导理解小鸟初见驯鹿的感觉：好奇(可以通过创设情境，让学生体会“好奇”，先把学生带进文本，让学生理解小鸟为什么会感到好奇?因为小鸟栖息的树是不会走动的，它突然看到一棵会走路的树，当然就很好奇，所以，就想到小树身上坐一坐，走一走)

3.指导学生读出小鸟的“好奇”。(小鸟的那句话，更多的是请求，而不是好奇，应读出请求的语气。)

4.小鸟要到会走路的树上坐一坐，“小树”答应了吗?它是怎么说的?指导读好小树的话，读出小树的和善和友爱。(精神是悟出来的，老师理解的感情不一定学生能体会到，这里学生可能就读出小树的爽快，也是可以的。)

5.小鸟和小树又发生了什么故事?(通过理解语言文字来感受情感，引导学生理解文中的故事，理解了再谈精神层面的东西，学生读懂了，自然就感受到小鸟和小树之间深厚的情谊了。)

6.利用文章的空白，进行语言的拓展训练：小树带着小鸟去了哪些地方，见到了哪些有趣的东西?(有训练就要训练到位了，不能只让一两个学生来说，让多个学生来说，而且学生说话的过程中，不要随意接学生的话，训练的目标是什么，就是训练学生由不会说到会说，由说不好到说好。耐心地听学生说，找出学生说话中语言表达不对的地方加以纠正，这才是真正的训练，不能只是走教案，)

7.小树和小鸟相处的怎么样?(感受“天天”等词)(在学生初步体会到小鸟和小树之间的情谊后，可采用追问的形式，“你还从哪儿体会到它们之间的友谊”?)

8.你从他们的交往，你感受到什么?(引导学生说出小鸟和小树之间的友爱)(如果带领学生把文章理解了，这个问题的回答，就水到渠成了。)

9.有感情地再次朗读课文，体会小鸟和小树之间的情谊。

10.可是小鸟长大了，它要飞往南方，它要向小树告别了，它们告别时会说些什么呢?(训练学生说话，还是想引导学生感受小鸟和小树之间的情谊)

11.“小鸟飞往南方”后面是什么符号?(省略号，引导学生知道省略了什么，省略了小鸟飞往南方的过程，它飞过了哪些地方，看到了哪些风景，到了哪里，那里是怎样的风景。)(这里的训练可以分为两个层次：让学生先说小鸟飞过的地方，再说它停歇的那个地方怎样。)

三、学生自读文章的第二部分，思考小鸟第二年飞回来的时候，又发生了哪些故事?

1.小鸟遇到了谁?(小驯鹿)(一开始见面时，小鸟还是不知道那棵会走路的树是驯鹿的，是后来小驯鹿告诉了小鸟，小鸟才知道的。小驯鹿是怎么知道那小鸟就是爸爸常常提起的小鸟呢?怎么解决这个问题?)

2.他们见面时说了些什么?他们的心情怎样?指导学生读出他们见面时的兴奋和激动。

3.小鸟从小驯鹿的话中知道了什么?(去年的那棵会走路的树一直很想念它)

4.接着他们怎么做的呢?

5.回到家后，又会有怎样的情景呢?(学生练说后，再表演，主要还是引导学生说出小鸟和驯鹿之间深厚的情谊)

四、质疑：这篇文章，你还有哪些不明白的地方?

健美操的教学设计 篇10

【知识与技能】

了解健美操的基本步伐，学会健美操基本步伐，并能够进行展示。

【过程与方法】

通过教师讲解、小组讨论、展示等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态。

【情感态度与价值观】

关注我国的.学生体质，范文，增强学生身体素质，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

二、教学重难点

【重点】

区分各基本步伐的动作要点及动作节奏。

【难点】

动作的协调连贯发力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“桃花朵朵开”游戏

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师发令“桃花朵朵开”，学生进行回答“桃花几多开”，教师说出几多开，学生迅速抱在一起，要求在5秒钟内完成，落后者被奖励。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入

2.示范及讲解

(1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、V字步、漫步。

(2)讲解各技术动作要领。

3.练习

(1)教师领做踏步练习，体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。

(2)教师领做一字步、V字步、慢步练习。

(3)学生随音乐并听教师口令进行一字步、V字步、漫步练习。

要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及合音乐练习。

4.分组比赛

将队伍分成4～5人一组进行展示比拼，哪组跟随音乐跳的整齐哪组获胜。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬现金，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

体操馆、录音机1台、磁带。

五、预计负荷