二十四节气大暑教案（精选10篇）
《 3-6岁儿童学习与发展指南》指出：应利用传统节日适当的向幼儿介绍我国的民族文化，帮助幼儿感知文化的多样性，深刻了解我国的传统文化，激发幼儿的民族自豪感。
二、活动目标：
1、了解大暑节气的由来以及它的天气特点。
2、了解大暑节气的一些民间习俗以及避暑的方法等。
三、活动过程
1、老师在给孩子们讲述大暑的知识。
大暑是农历二十四节气之一，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
2、折纸蝉
夏天到，知了叫!
孩子们正在学习折纸蝉。
3、分享结果
民间有饮伏茶, 晒伏姜, 烧伏香等习俗。伏茶, 顾名思义, 是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水, 有清凉祛暑的作用。古时候, 很多地方的农村都有个习俗, 就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水, 免费给来往路人喝。如今, 这样的凉亭很少见到。
又到大暑时节, 独处时若能喝一杯泡在杯子里绿如春色的绿茶总会令人无限遐想。越是在这样室外喷火的天气里, 越是清凉的绿茶才越发衬出这大暑天里火热的面容和沉静的心。大暑天气若久居空调之室, 人体外寒里寒, 饮茶则宜暖性的熟普、红茶, 祛除体内的寒气。普洱茶膏、红茶茶膏均是其茶之精华之集成, 效果更佳。暑气绕身、潮湿闷热的当下, 喝茶才是正经事, 吃茶而心静, 心静则自然凉。
有道是“大暑无酷热, 五谷多不结”。从养生保健的角度来说, 医家认为, 此时倒是“冬病夏治”的好时机, 诸如慢性支气管炎、肺气肿、风湿痹症等阳虚症, 如果适时进行科学的调理治疗, 往往会起到事半功倍的作用。
热在三伏, 天上一把火地上一把火烤着, 如何才能有效抵御狂热和烦躁, 不至于让自己的情绪“中暑”, 还得学会自我调节, 遇到不顺心的事要赶快忘掉, 还有就是注意休息好, 多吃五谷杂粮以健脾补气, 多吃芳香的果蔬以使体内阳气向外宣泄, 多喝茶水和绿豆汤来清热解暑。
大暑往往是一年中最热的时候。早早地, 人们就乘着画舫或是摇着小船, 躲到莲叶无边的荷花荡中, 去避暑——吹着清风, 扯着闲话, 剥着莲蓬, 听着远处的歌谣:“采莲南塘秋, 莲花过人头。低头弄莲子, 莲子清如水。”
当歌声渺不可闻了, 听歌的人已醉倒在船头。“游罢睡一觉, 觉来茶一瓯。”大半天的时光就这般懒懒地消磨了。中国人自古以来对于莲花, 就有着一种痴狂的爱。唐朝的周敦颐爱它的“出淤泥而不染”;屈原甚至要用他来做自己的衣裳:“制芰荷以为衣兮, 集芙蓉以为裳。”相当多的人, 竟整日厮守着荷花, 到天黑了也不回去。远处的画舫上渐渐亮起了灯火, 几声箫鼓后, “杜丽娘”或是“崔莺莺”的吟唱便彻夜地, 随着波光上的萤火虫, 袅袅地朝墨黑的天边飞去。
傍晚的池塘边上, 聚集了三三两两的顽童。他们在鸭蛋壳上画上彩色的鱼, 把捉来的萤火虫装在里面, 提着它追逐厮打, 呼喊嬉戏。也有大一些的学童, 热得睡不着了, 学“车胤囊萤”, 用袋子装了许多萤火虫, 挂在书桌上, 摆出要熬夜苦读的样子。
在夏夜用萤火虫营造气氛气魄最大的要算隋炀帝。他让人用大袋子捉来萤火虫, 放飞在景华宫。到了晚上, 满山谷的流萤闪烁飞舞, 灿若星辰。
然而仅仅是玩闹并不能消暑, 人们为了凉快可算是费尽了心机。有的官宦人家, 在近水的花园里盖起一座凉亭, 用水车把水引到凉亭的顶上, 水流不停, 在亭子的四周形成水帘, 人在其中, 自然是清凉惬意。有钱的人家呢, 会在院子里搭起凉棚, 在地下挖上几口井, 再在井上铺上竹器, 在这里聊天或是睡觉, 快活得很。至于普通百姓, 打个赤膊, 摇一把芭蕉扇, 到晚上, 左邻右舍聚到一块, 说几段狐仙鬼怪的故事, 人人吓出一身冷汗, 倒也自得其乐。
大暑要是再遇上大旱, 人们就更要忙乱了。有的村子从庙里请出火神, 用方桌抬出去游行, 到哪家门口, 哪家就要在火神的头上泼一盆冷水。还有村子是把泥做的龙王放到烈日底下去晒, 等他受不了, 自然会降下雨来。更令人吃惊的, 竟有村民给狗穿上衣服, 戴上帽子, 放在婴儿车上, 推出来游乡。人们看到这滑稽样子, 都忍不住会哈哈大笑。“人笑狗就笑, 狗笑天就阴, 天阴就下雨。”村民们这样说。
因为盛夏多疫病, 一些地方有送“大暑船”的习俗。在大暑这一天, 扎上一条真船一般的纸船, 船上桌椅俨然, 杯盏俱全。再把“五圣”请上船——也是纸扎的, 五位瘟神。然后用木筏载着, 敲锣打鼓, 护送到出海口, 一把火烧掉。这把瘟神和酷暑一起送走的场面是极其壮大的, 动辄有十几万人参与。
如此忙碌, 还是消除不了烈日底下人们的烦躁, 于是人们又做起了吃仙人草当神仙的梦。民谚说“六月大暑吃仙草, 活如神仙不会老。”仙人草是一种只生在南方, 有着淡淡甜味的草, 能够清暑解热。《本草纲目》上说它能治丹毒。但毕竟不是仙草, 吃了也成不了神仙。倒是庄子在《逍遥游》里, 说到有这样一位仙子, 不怕热。他说, 在藐姑射之山上, 有一位神人, 她肌肤若冰雪, 绰约若处子, 即使金石都要溶化了, 大山和土地都要烧焦了, 她也不觉得热。因为她心里安定平静。
对于我们平常之人, 大暑其实就是某一段艰难的困境。《大学》中说:“知止而后有定, 定而后能静, 静而后能安。”心静自然凉。人如果内心安定了, 就不觉得艰难了。佛家说“戒、定、慧”, 讲究“禅定”功夫, 也是说这个道理。不过, 要做到“定”, 怕是很不容易。真要到那个境界, 不用说炎炎酷暑, 就是生老病死也不在话下了。
小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时。夏季为心所主而护心阳，所以要平心静气，尤其要注重宝宝的心神调养，确保心脏机能的旺盛。
大暑
大暑之季，气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其是机体尚未发育完全的宝宝往往难以抵抗，而导致中暑等病。因此要为宝宝做好防暑工作。
小暑为每年公历的7月6?8日。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。此节气是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。
暑邪耗气防苦夏
苦夏是由于天暑地热，人体与气候不适应，造成神经功能紊乱和失调。常表现为：一进入夏天，就会经常感到头昏脑胀、全身乏力、倦怠嗜睡、食欲减退等。到秋日暑衰，各种不适便不药而愈，饮食和精力亦恢复正常。苦夏可以从饮食、运动、精神调养等多方面进行防治。
预防皮肤病的发生
平时加强室内通风散热，要给宝宝勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位。一天当中10?14时，是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免宝宝外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。尽量不要让宝宝到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方玩耍，预防皮疹发生。
清凉消暑，多吃酸味食物
“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始，民间度过伏天的办法是吃清凉消暑的食品。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，都适合此节气食用。炎热夏季出汗较多，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能降低。酸味食物能敛汗止泻、祛暑，可预防人们因流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。因此，夏季应适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、猕猴桃等。
小暑食疗方
小暑顺安养生汤
材料：西瓜半个，西红柿3个。
做法：西瓜去皮、去籽，西红柿沸水冲烫，剥皮去籽。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。
功效：清热、生津、止渴。对于夏季感冒、口渴、烦躁、食欲不振、消化不良、小便赤热者尤其适宜。适合1岁以上的宝宝酌量饮用。
有机蛋花玉米羹
材料：有机山鸡蛋l个，有机甜玉米250克，有机湖盐、有机香油、鲜汤、水淀粉各适量。
做法：将鸡蛋磕入碗内，搅打成鸡蛋液。锅内加入鲜汤，用旺火烧开，下入甜玉米，煮沸，加入盐，用水淀粉勾芡，漂入鸡蛋液，形似桂花，淋上香油，即可食用。
功效：健脾开胃，健脑益智。适合8个月以上的宝宝。
《母子健康》温馨提示
夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。运动后别用冷饮降温。夏季使用空调时，室温应控制在26℃?28℃，室内外温差不宜超过8℃，定时通风换气，体弱的宝宝最好不要久留空调房间。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加宝宝出痱子的机会。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，选择适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。
每年公历7月22?24日之间的大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气。这个节气雨水多，谚语说：“三伏之中无酷热，五谷田和多不结，此时若不见灾危，定主三冬多雨雪。”《管子》中也说：“大暑至，万物荣华。”
气血旺盛，易中暑
夏季主阳，是阳盛之极，阳气盛、气温高，充于体表，人体阳气运行畅达于外，气血趋向于体表。心通于夏，人体心脏与夏季相应，心脏的生理功能在夏季比较旺盛，具体表现在心主血脉，气血旺盛，运行畅达，此时大量出汗津液外泄。大暑节气气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易亏耗，尤其是发育不够成熟的宝宝往往难以承受，导致中暑。
顾护心阳，平心静气
在加强宝宝的养护和锻炼时，爸爸妈妈们应当按照五脏分时所主来养。即夏季所主为心，所以顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛才是符合“春夏养阳”之原则的养护方法。特别是在大暑的天气里，酷暑逼人，汗液外泄。俗话说“心静自然凉”，善于养生的父母则会让宝宝尽量避免外劳其形和内忧其神。让宝宝神形既安，则身心自会得到平和有效的养护。
多吃防暑湿、益气养阴的食物
大暑时节，除了炎热外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候特点以潮湿闷热为主，所以从传统养生学的角度讲，特别要注意对暑湿的预防。暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等症状，所以应以消暑清热、化湿健脾的方法进行预防或治疗。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了要及时补充水分外，还应常吃一些益气养阴的食品以增强体质，使湿热之邪无机可乘。但所选食物一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃，导致消化不良。如山药、红枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、甲鱼、豆浆、百合粥等，都是夏日进补的佳品，可以将上述食物做成菜泥给宝宝吃，有助其防暑祛湿易消化。
大暑食疗方
绿豆南瓜粥
材料：绿豆，南瓜。
做法：绿豆洗净，南瓜切成小块。先将绿豆煮成绿豆汤，待快熟时，将南瓜倒入锅中，继续煮，直到南瓜变软面即可。
功效：清凉解暑，由于南瓜的甜味进入汤中，喝起来甘甜爽口。适合1岁以上的宝宝。
冬瓜排骨汤
材料：冬瓜400克、排骨200克、生姜1块。
做法：排骨洗净后焯水去血水，捞出沥干水分；生姜洗净拍松；冬瓜削皮切厚片。将排骨、生姜加适量水，用大火烧开后，用小火煲40分钟，然后加入冬瓜，冬瓜熟后调味即可。
功效：清热解暑、健脾利尿，是大暑时节适宜的清汤。适合1岁以上的宝宝。
《母子健康》温馨提示
在古代，公历7月22或23日，太阳运行到了黄径120度，那么，大暑也就到了。大家可能要问了，大暑是24节气中第几个节气呢?大暑是农历24节气中的第12个节气。1个“热”字，就是大暑的精髓所在。在这个时候中国大部分地区都干旱少雨，酷热难耐，也是全国三大火炉“南京”，“武汉”，“重庆”炉火最旺的时候。在大暑的时候，人们常常会吃冰镇西瓜、冰激凌，喝冰镇绿豆汤等。现在家家户户都有空调，然而在古代人们主要靠冰块去暑。从唐朝开始，人们会用冰票来取冰，是古人用来消暑的特殊方式。
记得有一次，我和妹妹坐在开着空调的房间里吃着西瓜，看着电视，要播天气预报了，我马上转到9台，看天气预报，天气预报说：“因为黄径到达了120度，明天将进入大暑”。也就是高温桑拿模式即将开启。可把我吓坏了，要进入高温了一定在35到40度之间，那小狗一定会热得吐舌头，蝉一直停在树上不停地叫，大太阳一定会把大地都烤焦的，
晒伏姜
在我国晒伏姜的习俗源自于中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因为身体寒冷所造成的所有不舒服。
大暑节气的忌讳事项
在我国的民间大暑节气，忌“快”运动、忌“急”冷水、忌“爆晒”、忌长时间吹空调等。由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑之时要避免过度劳动，同时减少运动量，少出门活动。在暑久天，天气热，很多人都希望自己在冷水里面泡着。或者一热，就想喝冰水解解渴。其实这对肠胃非常的不好，还会引起身体的种植皇娣
大暑的禁忌
1忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过 300 毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2忌单纯进补
人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
3忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
4忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
大暑注意那些事项
1、早点起床：
早早起床，使心境清静安闲，不动怒，保持精力旺盛，情志向外升发，融人大自然中。
双脚自然站立，上虚下实脚下生根。身心内外处处放松，两眼轻轻闭合，身端形正，气定神闲站立，采天阳之气，从头顶经脊柱到脚底节节贯注松沉入地，吸地阴之气逆行而上培补五脏，固养精气，练精化气，充养元神，使天、人、地之气上下相连、相互交融，无所思亦无所想，除其虑，去其烦，静听呼吸声细、慢、深、长、匀，似守非守，久久站立，日久功深，感受到身心特别轻松，骨节舒畅滑利，直到很想练拳时，再轻轻地起势练拳。
2、随意行拳练功，拳功一体：
就是培养根本，增长功力，促进五脏六腑阴阳协调健康旺盛。练拳时精神领起，心气放松，身心内外松沉圆实，如充足气的轮胎，极富弹性和韧性，心神意念充分放开，舒缓从容，达到“体松静气内外合，虚实刚柔聚一身”。
太极拳讲究心、意、气、神、形完整合一：心生意，意领气，气化神，神催形。气劲走向：生于心起于腰，劲分两路，于上是肩、肘、手顺势而出;于下是胯、膝、脚节节顺达深传入地。运动走劲刚柔相济，发劲时阳刚顺畅，柔缓时阴柔大气，毫无张扬之心，强为之意。胸腹开合，心气顺畅，虚实转换完整顺畅，脊柱旋转轻灵圆活，气机宣畅通泄，流汗而不喘气，身轻气爽心旷神怡。
3、选择适当拳架
练势拳架有三大中小，姿势有三高中低。初练太极拳不可强为，不可过分地追求难度走低势，否则训练无度伤筋动骨，磨损膝盖伤其筋府得不偿失，既出不了功夫，又不利于身心健康。
“十练九伤”多为自练自伤，心不平自伤其气，气不顺则伤其血，血不畅则伤其形，形不正则触其心。过分强为，就会违逆太极自然之道，应自然而为，如练陈式太极拳的发劲，须从招势正确到发零断劲再发整劲，由发劲小到发劲足乃至发出“刚柔相济，至大至刚”的太极劲。循序渐进才能“功到自然巧自生”。
博大精深的太极拳，是无为无所不为之功夫，被当今的专家学者称之为中华民族的“第五大发明”，是一座取之不尽用之不竭的宝库。只要坚持练习定会强健体魄，避免酷暑的侵扰，快乐度过夏季，并为以后度过秋、冬季铺垫出了良好的健康基础，打造成一条通往益寿延年的光明大道!
4、夏天练拳出汗要注意什么
练太极拳时哪个部位出汗了，出透汗了，就说明哪个部位的气血通畅了，汗毛孔打开了，邪气放跑了，毒素(体内堆积的乳酸、尿素、氨等)排除了。练习太极拳虽出汗但不喘，表示你的运动量达到了，处于有氧状态。随着练拳的进步，周身动作越来越协调，汗液也由黏变稀、由咸变淡，这是提高体内血液循环和排毒质量的过程。
练拳应坚持适度出汗原则。适度出汗，可以调节体温、排泄废物、驱除邪气;而过度出汗，则会耗伤津液，久之则阴阳俱损，导致容易疲劳、抵抗力下降，从而发生各种疾病。
出汗不完全代表运动效果，如果你在打拳中穿了排汗服这类不透气的衣服来增加排汗，就简直是自残了。所以打拳以穿得宽松绵软、透气的衣服为佳。
练拳出汗以后，不可用凉水洗、冷风吹，而应知守汗之法。出汗后，应该用干毛巾擦汗，不可贪凉用凉水冲洗，不可用电扇吹。汗毛孔张开时，如突然遇冷闭住，汗浊余毒会积于皮下，久则生病。汗出后要保汗，不但不要脱衣服，反而要穿上衣服，待全身汗自干后再以热水毛巾擦洗身体。此为守汗法。
汗后大量失水，应及时补水，最好补充淡盐水。但如马上大量饮水易成疾患。较好的方法是：早上练拳前先饮一杯头天晚上备好的凉开水，以补一夜的身体失水;晚上练拳前，也应先饮一杯温开水;每次练功出汗后，不宜马上饮水，汗干后再少量饮半杯至一杯为宜。
大暑
1. 大暑不暑，五谷不起。
2. 小暑不见日头，大暑晒开石头。
3. 小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
4. 大暑无酷热，五谷多不结。
5. 大暑连天阴，遍地出黄金。
6. 大暑大雨，百日见霜。
7. 大暑小暑，淹死老鼠。
8. 大暑展秋风，秋后热到狂。
9. 芝麻不怕旱，只怕雨水溅。
10. 中伏萝卜末伏芥，立秋前后种白菜。
11. 早呱呱，风刮大;晚呱呱，雨哗啦。
12. 鸭不安，天要变。
13. 雨中蝉鸣，就要天晴。
14. 羊吃草没个饱，明天就要洗个澡。
15. 不热不冷，不成年景。
16. 六月不热，五谷不结。
17. 小暑大暑，有米不愿回家煮。
18. 蚯蚓早出晴，暮出雨。
19. 旱天厨房落烟油，雨在明天晌午头。
20. 雨蛤叫不停，风雨不容情。
21. 玉米苗子小，就怕水来泡。
22. 猪撒欢，不雨也阴天。
23. 大暑前后，衣裳溻透。
24. 蚊子嗡嗡叫，明天雨来到。
25. 蜢虫子打脸，下雨难免。
26. 积水漫多高，多高荚无着。
27. 花期旱一段，产量减一半。
28. 池塘鱼儿跳，大雨就来到。
29. 小暑不见日头，大暑晒开石头。
30. 蝼蛄唱歌，有雨不多。
31. 蝈蝈叫得欢，必定是晴天。
32. 玉米受涝叶变红，由红变紫更严重，紫来紫去丧了命。
33. 猪洗澡，雨不小。
34. 天气欲变有前兆，虫畜禽鱼能预报。
35. 六月下连阴，遍地出黄金。
36. 铁器腥潮，阴雨就到。
37. 猪仔衔草雨要到。
38. 蚯蚓雨里叫，有雨没多少。
39. 夜间蝎子多，白天大雨落。
40. 要旱要旱未真旱，准收棉;要涝要涝未真涝，粮丰产。
41. 咸物返潮天将雨。
42. 桃树出胶，大雨要到。
43. 六月盖棉被，新米倒比陈米贵。
44. 鸡愁雨，鸭愁风。
45. 青蛙哇哇叫，大雨要来到。
46. 河里鱼打花，天上有雨下。
47. 雨中知了叫，预报天晴了。
48. 石上有水雨，草上有水晴。
49. 中伏种萝卜，末伏种油菜。
50. 高粱扬花不要雨。
小暑
1.小暑小禾黄。
2.小暑吃芒果。
3.小暑温暾大暑热。
4.小暑过，一日热三分。
5.小暑南风，大暑旱。
6.小暑打雷，大暑破圩。
7.小暑惊东风，大暑惊红霞。
8.六月初一，一雷压九台，无雷便是台。
9.大暑小暑，有米懒煮。
10.天旱防备雨涝，雨涝防备天旱。
11.既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。
12.睡了一觉，由旱变涝。
13.小暑大暑，灌死老鼠。
14.六月年景如翻饼。
15.年年防涝，月月防盗。
16.防汛工作早张罗，水到不致荒手脚。
17.事先不挖沟，暴雨无处流。
18.暴雨下满湾，冲垮堤和堰。
19.雨前不疏沟，大雨沟外流。
20.沟水外漫，淹了农田。
21.预先不清淤，水到来不及。
22.河道淤浅，水来外漫。
23.沟旁没有树，水到堤难护。
24.千里之堤，溃于蚁穴。
25.人怕引诱，塘怕渗漏。
26.河堤再坚硬，老鼠能挖洞。
27.河道决口似瀑布，千人万人难挡住。
28.伏天热得狠，丰收才有准。
29.小暑热得透，大暑凉飕飕。
30.农夫莫忘昼夜观天，阴晴风雨，积累经验。
31.淋了伏王，一天一场。
32.淋了伏头旱伏尾。
33.东南风，雨太公。
34.东南风上不来，上来漫锅台。
35.夜起东南风，下雨就不轻。
36.六月东风当时雨，好似亲娘叫闺女。
37.东风急溜溜，难过五更头。
38.东风刮得急，就要披蓑衣。
39.雨过东风急，还得披蓑衣。
大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。
在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的说法。恰如左河水诗云：“日盛三伏暑气熏，坐闲烦静在蝇蚊。纵逢战鼓云中起，箭射荷塘若洒金。”如果大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。
而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。这里有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”。意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”;中期预示的有“大暑热，秋后凉”;长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。
具体特点：高温酷热
大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。
为什么大暑比夏至热
三伏天是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。
到”三伏“期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。
大暑节气，是一年之中最热的节气，古书《二十四节气解》中说：“大暑，乃炎热之极也”。这足以说明了这个节气的炎热程度。“大暑”期间之所以炎热至极，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑最为炎热。
太阳光照射到地面上，晒热了地面，地面吸收的热再放出去烘热空气，空气的温度主要是间接从地面得到的。虽然夏天的中午，太阳光照射地面最接近直射，地面和空气受热量强，但地面放出的热量，少于太阳所供应的热量，所以此时并非是最热的时候。
大暑节气唯美句子1
1、夏至到，天炎热，养身体，多注意，菜多吃，果多食，水多饮，少动宜，睡安适，精神足，心情舒，人幸福!
2、把臂膀给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给苍穹就深远了;把祝福发给你就开心了，祝周末愉快!
3、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!
4、送你泉水的清凉，瀑布的清爽，溪流的清洌，茉莉的清新，苦瓜的清苦，冰茶的清澈。愿你夏天清清清清清清清凉无极限!
5、晴天是我的笑脸，鲜花是我的礼物，雨水是我的心语，每当你抬头看天，蓝天里洁白的云，是我不变的祝福，记住周末快乐!
6、年夏至又来临，花开遍野香四溢，丝带飘飞蝶起舞，欢声笑语心清凉。祝夏至时节清爽一夏、快乐一夏、开心一夏、甜蜜一夏。
7、送你好运杨梅，让你清爽无忧;送你快乐雪梨，让你烦恼全消;送你吉祥西瓜，让你浑身舒畅。朋友，祝你大暑心情好，快乐微微笑!
8、周末是个宝，在家当领导;懒觉没人吵，工资少不了;休息消疲劳，好运都送到;快乐投怀抱，幸福跟着跑;祝周末快乐，生活乐陶陶。
9、把风“冷藏”，热了，取出“吹吹”;把雨“冷冻”，热了，取出抱抱;把云“捏来”，热了，拿来挡挡;愿你拥有清爽、难忘的夏天!
10、大暑炎炎，阳光烈烈，汗水涟涟，衣衫湿湿;微风徐徐，风扇吹吹，溪水洗洗，手儿爽爽;短信发发，祝福送送，问候美美，心儿甜甜。
11、炎热的是天气，凉爽的是心情;想吃的.是水果，想喝的是果粒;获取冰凉是目的，切忌安全是第一，水果记得多洗洗，健康生活没问题。
12、春雨，淅淅沥沥。春风，清清爽爽。周末，快快乐乐。记得和我常联系，记得我心里对你的思念。祝你周末快乐，健康平安，幸福欢喜!
13、初夏时节，雨水增多，天气日渐炎热。要节欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。
14、好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。
15、炎炎夏日，心情烦闷，喝杯绿茶，降火去烦，出去走走，解解闷气，这样一来，不再烦闷，工作顺利，家庭和睦，开开心心，静心养神。
16、小暑小热，大暑大热，祝福“热热”：愿你人气大“热”，事业大“热”，爱情大“热”，家庭大“热”。大暑节气，一切“热”的开心!
17、碗绿豆汤，清火又降暑;一碗冬瓜汤，养胃又降压;一碗银耳汤，滋润又养肺;一碗海带汤，减肥又补钙。四碗夏季美味汤，四季幸福又健康!
18、有些话我已经埋在心里很久了，每次都因为找不到合适的理由而放弃，我实在忍不住了!我那么用心良苦就是为了告诉你：天热，小心中暑!
19、送你一把遮阳伞，为你遮挡烈日，为你遮挡风雨;送你一捧清泉，为你降温解渴，为你带来清爽;送你一份祝福，愿你夏天快乐，心情阳光。
20、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道!没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为你带来清爽的心意。
21、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌;常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝;清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张;我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬!
22、有艳阳高照，也有凉风习习;有酷热难耐，也有大雨送爽;有心烦热躁，也有冷静清凉。心静自然凉，夏日莫烦恼。愿你轻松度夏，凉爽过夏。
23、夏至就是今天，问候清爽无边。如意锣鼓敲响，开心烟花绽放，快乐阳光照耀，吉祥帆船启航。愿你乘风破浪高挂云帆，顺利驶向幸福彼岸。
24、微风轻轻吹，云儿轻轻飞，思念轻轻随，友情轻轻追，问候轻轻陪，愿你喝酒不醉，工作不累，心情静美，快乐翻倍。苦夏不苦，周末快乐。
25、打开大暑网页，输入清凉信念，储存健康宗旨，点击开心菜单，删除一切烦恼，创建舒心文档，发送幸福邮件。祝你大暑快乐，好运好事连连!
26、每个夏天都有梦，每个夏天都有风。梦里凉风使劲吹，风里幸福努力绽。一个西瓜一片情，榨成果汁送给你，甜甜蜜蜜消消暑，夏天快乐不胜数!
27、送你夏风，为你拂面;送你夏雨，为你清凉;送你夏晚，为你舒畅;送你夏夜，为你浪漫;送你夏福，为你祝福：祝你大暑健康快乐，生活无忧无愁。
28、大暑进入三伏天，天气无常真善变，高温热浪来扑面，太阳高照雨突现，别忘雨具带身边，预防中暑是关键，身体降温多喝水，祝你凉快一夏天。
29、对你说一声：周末好!愿周末的快乐心情陪伴你走过一星期的每一天!美丽的周末在向你招手，开心的周末在对你微笑!朋友，愿你过一个最HI的周末!
30、给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想轻轻对你说：桑拿天，注意防暑。
31、好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑;收拾心情，莫让烦躁来袭;卫生要好，莫让病菌侵袭;最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意!
32、不要说你得到的太少，不要说你失去的太多，多的还会化成少，少的还会化成多。笑看人生百事，愿你品评人生在付出与收获之间不断交替的快乐。
33、一天一天，气候炎炎;一动一动，汗水涟涟;一擦一擦，汗湿衣衫;一扇一扇，温度降降;一累一累，身体疲惫。一眨一闭，大暑到来，祝你愉快是天天。
34、云霞满天，快乐无边;青山炊烟，好运其间;绿波绵绵，成功在前;杨柳翩跹，平安天天;大暑炎炎，思念拳拳;祝福切切，日子甜甜;朋友情意，陪你身边。
35、夏季贴士：空调少吹，自然通风;着衣要点，清凉宽松;西瓜果蔬，多多食用;饮食卫生，消毒勿松;扇子随身，香水驱虫;遇事莫急，多露笑容，一夏轻松!
36、夏天来了，让我们清凉一“夏”，心动一“夏”，工作努力一“夏”，事业进步一“夏”，生活享受一“夏”，爱情甜美一“夏”，经常微笑一“夏”!
37、屋宽，不如心宽;身安，不如心安。以安闲之心，养安康之身;以安康之身，养喜悦之神。所谓喜悦，不是财富多而是欲望少。愿你静心淡欲，清凉一夏。
38、大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，少吃油腻食物，胃口好，多喝水皮肤好，身体棒幸福常，快乐常伴笑哈哈，祝你大暑快乐。
39、大暑节气送把扇子给你，扇面携着凉爽，扇骨刻着温馨，扇扣带着思念，扇袖穿着祝福。希望这把扇子能给你带来清凉，赶走酷热，扇走烦恼，换来快乐!
40、枝头花儿俏，林间鸟儿闹;手头工作渐少，心中压力渐消;日历赫然提醒，周末已然来到;先睡美容觉，再让美食饱，此时我的祝福到：愿你轻松愉悦来围绕!
41、生活忙忙碌碌，莫忘锻炼身体;工作紧紧张张，莫忘注意休息;天气炎炎热热，莫忘良好心绪;爱情甜甜蜜蜜，莫忘真挚友谊;祝你保持笑意，切记时常联系。
42、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清凉的绿荫，采摘一缕清新的柔风，为你编织一件清清朗朗的衣裳，伴你清凉一“夏”、快乐一“夏”、幸福无数“夏”。
43、夏日来临多热情，趋吉开运烦恼停，快乐笑容别离身，开发智能养精神，吉祥如意随身配，浪漫爱情来光临，祝福信息好配饰，夏季好运马上至，祝你幸福!
44、夏日高温不断，问候不紧不慢，延伸出思念的藤蔓，捆绑清凉到你身边，俘虏幸福让你审判，窃取快乐让你独占，活捉好运让你分摊，愿你清爽惬意每一天!
45、大暑炎炎，想送你清凉，可偏偏，我不是冬雪;阳光烈烈，想送你浪漫，可偏偏，我不懂情调。没辙，只能舍其次求远之，发条短信传我心意：你好，我就好!
46、人在屋里热得燥，稻在田间哈哈笑;热浪高温加风暴，防暑防蚊防感冒;饮食卫生莫忘掉，睡眠保证质量高，联系朋友很重要;大暑时节问候到，祝你夏天快乐。
47、大暑之日，酷热难挡。皮肤防晒，紫外线强。高温劲爆，注意纳凉。防暑降温，记在心上。休养生息，切莫逞强。心情中暑，不可不防。祝君如意，快乐健康!
48、幸福前来把门敲，快乐冲你微微笑，绮丽风光寄美好，好运轻轻身边靠，日子踏出步步高，成功举杯来相邀，忘尽世间愁与恼，志得意满乐逍遥。祝心想事成!
大暑节气唯美句子2
1、大暑，大暑，谨防中暑;清凉，清凉，祝福加冰糖;夏雨，夏雨，夏雨带去凉爽;荷香，荷香，荷香满塘;祝愿，祝愿，愿你幸福绵长。
2、大暑天太热，坐在大树底下把凉乘，干坐着好无聊，捧本大书来瞧瞧。大叔过来忠言告：防止大鼠来捣乱。谢过大叔扳指头，数来又数去，大暑天没几天，咋样也能过。
3、你顶着烈日，工作第一;你堵在车里，憋着尿急;你交了桃花，只顾自己;你看着短信，对我无语;大暑时节，愿你happy!再忙再累，也要注意身体!
4、大暑悄然到，天气炎热又遭罪，送上清凉思念一味。祝福把高温击退，问候是清心之水，祝愿是甜筒的甜美，挂牵是幸福的跟随，日子过的别太累，愿你生活有滋味!
5、难行能行，便可成功;难舍能舍，便可快乐;难为能为，便是智者;难得能得，有朋就是得。大暑又至，愿你快乐，将幸福修成正果。
6、大暑大暑，降温防暑，天气炎热，预防酷暑，多喝凉茶，不会中暑，朋友情谊，多多联系。
7、大暑高温热浪喷，大街行人没了魂。烈日忙把水气蒸，热气逼人战高温。注意身体听天时，健康快乐湿一身。盼天降雨消暑气，清凉解暑解烦闷。
8、送你一盆万年青，绿意清新润你心，大暑热意全赶尽;送你一盆小金鱼，鱼欢水中静你心，心平气和自然顺;送你一句真心话，祝愿常伴美你心，让你轻松过大暑，友谊胜似万年青!
9、大暑送你五只鼠：招财鼠令你金钱不胜数，健康鼠让你强壮有风度，好运鼠为你送来好运鼓，开心鼠使你笑口合不住，幸福鼠祝你一生步坦途!
10、暑天逛街“暑”你最帅，暑天游泳“暑”你最摆，暑天工作“暑”你最爽，暑天发资“暑”你最多，暑天身体“暑”你最棒，暑天祝福“暑”你最牛!
11、暑里暑气的大暑天，送条“暑”一“暑”二的祝福给你，“暑”钱“暑”到手抽筋，工作压力输给你，出门处处有树荫，暑天幸福“暑”于你。
12、大暑节气到，降温少不了。游泳和泡澡，凉茶少不了。心情别烦躁，水果和蔬菜。工作顺心了，老板高兴了，奖金上升了，你开口笑了。
13、小暑不算热，大暑三伏天;潮湿又炎热，防暑不容缓;如何安然度?首先保睡眠;劳逸要结合，蔬菜水果鲜;多喝白开水，饮食要保健;苦夏亦不苦，看短信的你定会笑开颜。
14、有种热情叫骄阳似火，有种心情叫酷热难耐。大暑节气到，发个短信问个好。祝你发扬骄阳似火的工作热情，具有不怕酷热难耐的工作心情，为提高工作而努力。
15、时间飞奔真是快，转眼又是大暑日，防暑降温是关键，多吃水果和蔬菜，出门要涂防晒霜，避免美肤受伤害，开开心心过暑天。
16、雨天，送你暖风，愿你开心，阴天，送你微风，愿你顺心，晴天，送你清风，愿你甜心，大暑天，送你凉风，愿你舒心!朋友：祝你大暑“心”想事成!
17、今个大儿暑日，我的短信带着十分的热情，饱含滚烫的祝福，火辣辣的来到你的身边，请关闭空调，迎接大暑好运的到来!万一中暑不负责哦，哈哈，大暑快乐!
18、痛苦是人生的驿站，幸福是生命的航程。含蓄是一种性格，豪放是一种美德。大暑到了，我挑了礼物，送你一片宁静的天空。愿你轻松快乐心静自然凉!
19、大暑晃晃悠悠，不时散发风流，晒出了你满身的黄金油，淋生了你满脑的金丝头，让你一手揩油，一手缕头，不时激动的你发抖。发个短信祝福你：好好保重自己，你就是我们的财源楼，以后我们吃喝玩乐不用愁。
20、大暑到，蚊子咬，夜晚来烦人，眼睛变熊猫。老板瞪眼，同事讥笑，心里打鼓，嘴上冒泡，手机一动，祝福声到：猪，心静自然凉。来，喝碗清心绿豆汤!
21、大暑节气来到，炎热酷暑难熬，预防中暑有招，劳逸结合重要，防止暴晒虚脱，室内降温重要，讲究饮食健康，养好精神倍爽。
22、圣旨到：奉天承运，小弟诏曰：鉴于小弟孤身在江湖漂，承蒙大哥悉心照料，值此大暑悄悄来到，送上一副宫廷秘药，成分：冰山雪莲+极地寒气，经七七四十九日煎熬，功效：防止高温急躁，保持心静安好。钦此!
23、大暑高温天气，牢记八项注意:一注意防晒，晒要切忌。二注意补水，多喝很有益。三注意湿邪，通风不大意。四注意贪凉，凉热要相宜。五注意卫生，饮食不隔夜。六注意睡眠，生活有规律。七注意心情，千万别着急。八注意劳逸，工作也休息。祝你开心过暑天!
24、亲情到位了，一个真挚的问候就会让你心安无燥;爱情到位了，一个温馨的笑容就会让你心如蜜浇;朋友到位了，一条祝愿的短信就会让你心情大好;但愿我这条短信能增加一条，就是将大暑热意赶跑，清凉细风伴你绕;祝你工作顺利兴致高，钞票不断来报到!
25、“目前,进入夏季高温期，就个人怎样度过夏天的通知如下：制定防暑预案，合理安排起居饮食。保持手机信号畅通，及时收到朋友关心提醒。”
26、大暑应当这样度过：拿起手机给朋友发送信息，祝福平安度大暑。条数不要多，一条就好。字数不要多，说清就好。言语不用犀利，用心就好。
27、不知不觉大暑就来到，气温那是节节高，送条短信为你解燥：我愿化作细雨，给你透凉;我愿化作清风，使你清凉;我愿化作一片云，送你阴凉。愿你快乐大暑，轻松每一天。
28、大暑虽然到，小猪照常闹，鱼儿游虾儿跳，天上鸟儿还飞叫。水来土掩，汗多洗掉，累了休息，不烦不燥，蚊子多了就打药。发一个短信，送一个微笑，祝你：在暑期里，学那鱼儿逍遥，像那小猪热闹，开开心心把澡冲，快快乐乐睡大觉。
29、大俗又至，酷暑难消，困意悄悄的袭来;骄阳似火，光芒灿烂，一杯冰咖啡送去丝丝凉爽;解除困意，打起精神，幸福的生活正飞扬。
30、大暑又至，工作若太拼命，罚你睡大觉;心情太烦闷，罚你痛苦消;生活无方向，罚你当自己的主角。此为党的号召，若是忘掉，罚你天天露微笑。
大暑节气唯美句子3
1、炎炎大暑，祝你幸福!
2、愿你开心过大暑，幸福一整夏。
3、愿你在大暑时节身体安泰，健康愉快。
4、祝你舒舒服服，清清凉凉过一夏。
5、大暑炎炎易生烦，悠然自得享静气，轻轻松松度大暑!
6、祝你清凉一夏，百事可乐!
7、炎炎大暑，只愿你度过一个清凉的夏季!
8、大暑到了，愿你开心美丽!
9、大暑幸福，心里甜甜!
10、送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
11、大暑，愿你能够得鼓舞，赢得人生真幸福!
12、朋友，祝你大暑心情好，快乐微微笑!
13、今天是大暑，大暑数你最有福!
14、祝朋友好运热潮不断，幸福欢笑连连!
15、大暑到，气温高，忌烦躁，祝你好!
16、大暑炎热不可怕，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。
17、愿你拥有清爽一夏!
18、炎炎大暑，愿你事事如意!
19、愿你大树底下好乘凉，开心快乐度盛夏。大暑节气快乐。
20、炎炎大暑，祝福送去，惟愿你一切如意!
21、朋友关怀至，祝你大暑乐逍遥!
22、今日大暑，宜煎蛋。
23、今日大暑，一年中最热的时节。
24、愿你大暑快乐，心情阳光。
25、愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情!
26、大暑来临，亲们一定要注意降温防暑哦!
27、今日大暑，暑天，要饮茶。
28、大暑，是一年中最热的时期，大暑时节健脾消暑，食苦补水宜清淡。诸友不要贪凉哦!
29、大暑到了，愿你幸福如意，一切顺利!
30、愿你大暑快乐!
31、大暑节气虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。
32、祝你幸福平安，万事如意。大暑节气快乐。
33、愿你在炎热的夏季里，每天都能感受清凉!
34、大暑气温高，祝你大暑快乐。
35、大暑炎炎人遭罪，愿你清凉解暑过一夏!
36、送一个清凉，愿你有凉爽的大暑!
37、浮瓜沉李，酷暑伏天。
38、大暑炎炎，轻风阵阵，带来凉爽无边。愿你快乐一夏天!
39、早呀，今日大暑，最热的一天来玩水清凉一下吧!
40、何以消烦暑，端居绿阴中。
大暑节气唯美句子4
1、愿你天天神采飞扬，凉爽开心过大暑!
2、愿你永快乐，轻松度大暑。
3、大暑气温高，祝你大暑快乐。
4、祝你幸福平安，万事如意。大暑节气快乐。
5、大暑到，祝福到，愿你大暑乐陶陶!
6、收获大暑每一种快乐，愿朋友大暑过得精彩!
7、浮瓜沉李，酷暑伏天。
8、愿你在大暑时节身体安泰，健康愉快。
9、祝大暑幸福快乐。
10、大暑炎热不可怕，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。
11、祝朋友好运热潮不断，幸福欢笑连连!
12、如今已是炎热大暑，祝你工作顺利，爱情甜蜜!
13、大暑来到，开心，快乐才最重要!
14、大暑炎热，注意防暑。
15、炎炎大暑，只愿你度过一个清凉的夏季!
16、大暑到了，祝您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!
17、朋友关怀至，祝你大暑乐逍遥!
18、炎炎大暑，祝福送去，惟愿你一切如意!
19、一切幸福美好都会“暑”于你!
20、大暑已经来到。祝你大暑愉快。
21、大暑节气到，清凉一夏，乐享四季。
22、大暑到，祝你大暑凉爽!
23、送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
24、大暑里，送你凉风徐徐，让你舒服。
25、大暑到了，尽情释放生活带给你的激情和快乐!
26、大暑来到，祝你大暑烦恼消!
27、祝你舒舒服服，清清凉凉过一夏。
28、大暑到了，愿你开心美丽!
29、大暑节气虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。
30、大热天气传情谊，祝大暑节气快乐。
31、大暑祝你如意吉祥!
32、愿你拥有清爽一夏!
33、愿你拥有清爽难忘的大暑!
34、送你一杯清茶，清清凉凉过大暑!
35、愿你在这酷暑里，依然有份好心情!
36、祝福你在大暑里乐的心花怒放，美的花枝招展。
37、送一个清凉，愿你有凉爽的大暑!
38、炎炎大暑，愿你事事如意!
39、大暑三秋近，林钟九夏移。
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是干支历未月的下半月;到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°时。但在农历上的具体日期每年并不固定，此因农历是阴阳历。
《月令七十二候集解》：“六月中，解见小暑”。《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”
这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。
我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑天气特点
基础天气
一般说来，大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。
根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”;中期预示的有“大暑热，秋后凉”;长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。
在炎热少雨季节，滴雨似黄金。苏、浙一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”“伏里多雨，囤里多米”“伏天雨丰，粮丰棉丰”“伏不受旱，一亩增一担”的说法。如大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。
大暑农谚
农谚
大暑热不透，大热在秋后。
大暑不暑，五谷不起。
小暑不见日头，大暑晒开石头。
小暑大暑不热,小寒大寒不冷。
大暑无酷热，五谷多不结。
大暑连天阴,遍地出黄金。
大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老鼠。
大暑展秋风，秋后热到狂。
小暑吃黍,大暑吃谷。
小暑怕东风，大暑怕红霞。
1、大暑来到骄阳照，热浪滚滚温增高，祝福电波空中抛，清凉立刻身边绕，清风吹过烦恼消，细雨点点好运浇，短信一条问候到，大暑快乐把你抱，幸福直往心里冒。愿你快乐度夏，幸福无边!
2、大暑炎炎，暑气飙高，送你扇子，清凉围绕。扇面清爽，扇骨温馨，扇扣思念，扇轴祝福。有事没事，身边常带，手儿闲闲，扇儿吹吹。祝你大暑清凉愉快!
3、正值暑假大暑到，气温攀升到高潮。切莫贪玩河边跑，安全意识很重要。夏天雷雨天气多，大树底下莫来到。防暑更要防雷击，危险地域少去好。愿你果个安全健康的夏日，祝你大暑快乐开心!
4、蜻蜓飞，青蛙叫，快乐常围绕;艳阳照，清风舞，好运吉祥到;爱情甜，幸福满，祝福寄好友：祝大暑心情愉快!
5、大暑到，我要用我的“热”情种下我们的友情树，再用“清凉”的水灌溉。在“热热”的阳光照耀下迅速成长，长成一棵属于我们“乘凉”的大树。大暑快乐!
6、大暑到来易中暑，我的短信能消暑。好比清风拂满面，吹来清爽心灿烂。恰如花香吐芬芳，迎来甜蜜满心房。胜似细雨润心田，送来惬意幸福连。愿友大暑清爽快乐。
7、大暑艳阳照，心情亦欢笑。气温虽升高，不挡祝福到。清风送凉爽，生命沐芬芳。爱情伴花香，事业征帆扬。惬意在身旁，家庭幸福长。心情明灯亮，一季都健康。愿你开心过大暑。
8、大暑来到了，忧烦抱头“暑”窜了，快乐乐不思“暑”了;惆怅“暑”起白旗了，幸福发散“暑”光了;健康拥有“暑”地了，好运非你莫“暑”了。我的问候“暑”一“暑”二了，保你大暑快乐，惬意逍遥!
9、大暑来到，投来幸福“暑”光，美好无限;占领快乐“暑”地，欢喜连连;踏平生活“暑”道，一往无前;乐享快乐“暑”期，自在逍遥。大暑快乐!
10、大暑来到，让云朵为你遮住烈日骄阳，让清风为你扫除暑气燥热，让细雨为你播洒清爽雨滴，让朋友为你送来清新问候。愿你大暑舒爽，开心度夏日!
11、一样的短信传情，发给你就更亲切了。一样的祝福话语，发给你就感到温馨。一样的问候，送给你就多了挂念。大暑炎热至极!注意休息!
12、古语云，至热属金，大暑运金气，悄悄送给你，愿你做生意金源广进，吃东西津津有味，做运动筋骨活跃，办事情锦上添花，终于是今朝梦圆。
13、大暑祝你“熟”：思想成熟智慧足，得心应手有计谋;熟人熟路关系熟，事事顺利无阻拦，事半功倍高效率 ;身心舒服有大福，大树参天大富裕。
14、大暑天的太阳火辣辣，比不上你的生意顶呱呱;大暑天的雨水哗啦啦，比不上你的银子白花花;大暑天的祝福情深深，愿你大暑幸福快乐笑哈哈。
15、一要“清静”，心平气和，神清气爽;二要，“清补”，健脾养胃清暑化湿;三要“清洁”，饮食清洁，益身健体;四要“清热”，注意补水，清热祛火;大暑到，送你清凉四部曲，愿你清爽每一天!
16、又是炎炎大暑到，祝福少不了，微笑“暑”你最灿烂，友情“暑”你最真诚，身体“暑”你最健康，事业“暑”你最红火!愿你永远乐不思“暑”!
17、大暑天到，听说你热得上火，渴得嘴冒泡，特奉上清凉解暑祝福短信一条，此短信读读即可起到降温之功效，前提请你记好：读完请你洗洗脑，嘿嘿，大暑快乐!
18、大暑酷热天，送你铁扇公主芭蕉扇，煽灭心中火焰山。送你太上老君幌金绳，系住“清凉”把你跟。再送你如来佛祖定心符。符上曰：心静自然凉，多保重，别太劳累。大暑快乐!
19、你是我的风儿，带给我心的凉爽;你是我的花儿，带给我心灵的芬芳;你是我的蝶儿，带给我心的徜徉。大暑虽热，有了你我心里凉爽，倍觉幸福，生活充满希望。大暑时节，祝你更加娇媚漂亮!
20、小暑刚走大暑来，烈日炎炎气温高，热情再涨问候到，好运出头无烦恼，快乐风扇紧拥抱，清凉惬意容颜笑。祝大暑愉快心情妙快乐开心总围绕。
21、大暑来临，我把你的.优点“暑”“暑”：“暑”你最聪明，学东西快工作很出色;“暑”你最开心，天天笑口常开心情好;“暑”你最有钱，财神跟你走，财源滚滚来;“暑”你最好运，做人做事如鱼得水——呵呵，你有那么多优点，难怪你生活那么幸福快乐!
22、大暑到，热气涨，祝福绵绵情更长;吹清风，纳清凉，出门别忘避太阳;多休息，放心上，保重身体最健康;吃蔬菜，多喝汤，祝你大暑心欢畅!
23、炎炎烈日当空照，大暑天来预防好，注意防晒多喝水，注意湿邪多通风，注意饮食讲卫生，注意睡眠多休息，愿你快乐一夏无烦扰
24、大暑，小暑，傻傻分不清楚。热度，热毒，大夏天太难度。大暑天空调电扇开起来，也别忘了锻炼休息活得精彩!
25、平时很少发短信，只因大暑未来到。如今发个短信，给你快乐解烦恼。虽然炙热常口渴，温茶一杯心情好。若是再有暴雨来，你听着雨声来睡觉。梦中落的不是雨，全是金银和珠宝。短信一到祝福你：端个铁锅顶着头，别让金银砸着脑。
26、大暑到，心情要发烧，灿烂阳光似火焦，热情太高傲。我享受你的泪水(暴雨)，我感恩你的怀抱(炙热)，让我送上短信祝逍遥：你是我激情的源泉，你是我永恒的倾倒，没事和我泡个澡，大家一起开心笑。
27、大暑一到人易燥，送你一杯凉白开，清热去火爽心怀，给你一块冰镇瓜，降温防暑清凉伴，再来一句小祝福，悠悠凉意浸心田，大暑愿快乐相伴，清爽无限!
28、大暑，是最热的天气，注意防中暑。希望我的祝福能给你降温，让你拥有清凉的风，让你拥有最好的事，让你拥有最好的福，让你拥有最好的运。
29、大暑酷热送给果实丰硕，升高的气温带给人们心火。让我们在大暑到来之际，把我们升高的激情释放吧，去有滋有味的享受酷热的大暑吧。
30、大暑的天，热热的气，防暑降温要注意身体;凉凉的风，暖暖的你，不要让太阳晒伤自己;浓浓的思，深深的情，大暑节气里要照顾自己。
31、大暑时节已来到，炎炎烈日当空照，蚊子整天把你绕，热度问候少不了，蚊帐隔离了骚扰，好运出头无烦恼，快乐风扇紧拥抱，清凉惬意任你笑。祝大暑愉快!
32、大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健健，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!
33、你热吗?我有冰棍。你累吗?我有小蜜?你烦吗?我有美事。大暑到了，发个短信祝福你：我会送上小蜜为你捶背，送上冰棍为你顺气，顺便告诉你，我的祝福就是美事。
34、大暑无酷热，五谷多不结;今日多热浪，丰收嘴巴咧;大暑连天阴，遍地出黄金;大暑迎秋收，数钱手抽筋;祝大暑快乐!
35、大暑大暑，暑气疏疏，送你三只花栗鼠：老大祝你展宏图，老二保你财源滚，剩只小的送祝福，清清凉凉一夏天，愿你暑天鼠来宝，轻轻松松过夏天!
36、我要送给你一缕清凉的风，把你拥抱，撒向人间都是爱，祝福你大暑天气里快乐，生活如吃着冰块沾蜂蜜，神清气爽甜到心坎里，暑期一扫光。
37、大暑来到，日子“暑”服了，惬意逍遥;生活“暑”爽了，幸福无限;身心“暑”展了，自在无忧;人生“暑”坦了，美好无限;事业“暑”心了，精彩连连;爱情“暑”畅了，甜蜜美满。祝你大暑开心，乐不思“暑”!
38、大暑大暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补;少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦;心中思念，数不胜数，大暑快乐，幸福永驻!
39、大暑节气滚滚来，烈日悬空当头晒;出门穿好防晒装，空调冷风适当开;饮食清淡有规律，不愠不燥心放开;工作学习身体好，美好生活乐开怀!
40、大暑炎炎似火烧，清凉短信送君到。行事莫要心烦躁，气定神闲暑自消。中午午休很重要，恢复精神效率高。夜晚空调莫开低，引起感冒不得了。加强锻炼不可少，身体棒棒无病扰。愿你开开心心过夏季，幸福生活永围绕!
41、大暑节气到，防暑饮食有六多：多吃粥食欲渐长，多喝汤类水分多，多喝温茶体温降，多吃青菜油腻少，多吃瓜果解渴好，多吃苦瓜热气消。
42、送你一片绿荫，为你遮挡炎炎烈日;送你一缕清风，为你拂去辛劳汗水;送你一场暴雨，为你冲刷烦恼忧愁;送你一条短信，为你带去问候祝福。大暑到了，愿你身体健康，快乐幸福!
43、大暑节气说“暑”话，“暑”中自有颜如玉，“暑”中自有黄金屋，“暑”风流人物，还看今朝。愿你大“暑”底下好乘凉，千“暑”万“暑”幸福开。
44、柳枝轻舞飞扬，祝福情意荡漾。愿友大暑清爽，沐浴爱情芬芳。心情惬意自在，快乐不请自来。事业如日中天，细雨滋润心田。万事顺心如意，幸福容颜美丽。
45、大暑又来到，高温如火烧，出门带伞有必要，防暑知识要记牢，祝福也送到，惟愿你大暑，幸福依然!
46、“大暑到，祝福也送到。喝碗绿豆汤，心中暑意降;适当吹空调，不热也不躁;没事常聊天，解闷且悠闲。愿你大暑凉爽没烦恼!”
47、大暑日，注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰;橙色预警，代表夏季营养丰富;红色预警，代表冬天艳阳高照。
48、暑天虽热，但是天空依然很蓝;太阳虽强，但是明媚耀眼;暑天风雨虽多，但是会带来清爽。在这个炎热的“大暑”，保持一份乐观你将收获不一样的凉爽。愿你大暑有大福!
49、大暑雷雨时节，闪电是我的思念，惊雷是我的关怀，倾盆暴雨是我真诚的问候，愿你与快乐在闪电中连线，与好运在惊雷中缠绵，与幸福在暴雨中携手向前。
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