理科生应该如何提高学习效率（推荐16篇）
每个人都会有不同的特点，有些人思维比较敏捷，能够在跟住老师思路的同时举一反三，有些人手比较快，短时记忆好，可以很全面地把老师上课的内容记在笔记本上。这都是可以利用的：思维敏捷的学生，在上课的时候就没必要非得记笔记，完全吃透了上课内容，下课后再借同学的笔记加以巩固就行了;而比较擅长记笔记的学生，也可以充分发挥这种优势，尽量提高自己的笔记质量，课后再找理解比较好的同学请教。互利共赢，何乐而不为?高三时，我和同桌肖博汗这个色胖子就建立了这种合作关系，对我受益匪浅，要知道他坐到我同桌之前，他的成绩只是全班中等。
复习要有重点
高考总分750(上海630分)，其中语数外各150分，综合300分。一般来说600分是一个分界线，很多年来老师都是这么给我们划线的，600分以上进名牌大学的希望就比较大，而我心目中的北师大普通专业的录取线通常也就在这个水平。600分怎么拿呢?每一科平均能达到120、120、120、240，就可以了，说起来比较简单，但考试的时候不会每次都能发挥理想状态的，这就需要有强势学科去弥补低于平均分的学科。从分值上看，语数外各只有150分，单一门的优势并不足弥补意外，需要三门都强，才能产生弥补效用。而通常来说，这三门主课要和别人拉开差距并不容易，而且在考场上发生意外的可能性也比较大：语文的作文、数学的大题，英语的阅读都很可能因为对题目不适应而产生低分。 所以，我的建议是着重综合科目的复习。第一，综合的分值够多，10分的题目，在数学考试里可能很醒目，但在综合考试里就很平常;第二，综合科目以前都是副课，受重视不多，现在来抓，提高比较快;第三，综合科目由于其综合性，考题更侧重广度，在深度上并不深，也就是说，只要复习到位，综合是没有难题的。除了物理最后一道大题20分比较上难度，不过是个人都可以做出来第一问拿到6分的。
学会独立思考
同样一道数学题，自己花一个小时做出来，和花五分钟从老师同学那里问来，效果肯定是不一样的。自己思考过，总结过经验，下次再碰到，就可以很快地解决问题。问别人，可能你很快就能完成作业，而且表面上对这道题吃得很透，但下次再碰到，可能还是不会。现在花一个小时看起来比别人多用了很多时间，但高考复习是9个月的事，9个月综合起来，这一个小时肯定是小于别人在这道题上花的时间的。更重要的是，没有人是有义务帮助你的，所以求人不如求己，与其寄望成绩好的同学来帮助你，不如自己努力。
时常关心一些学习之外的事情
一、根据学生的特点培养学生的数学学习兴趣
抓住学生“好奇”的心理特征, 创设最佳的学习环境, 提高学生的学习兴趣。数学课上教师要善于利用新颖的教学方法, 引起学生对新知识的好奇, 诱发学生的求知欲, 激发学生学习数学的兴趣。在教学的进行中, 教师根据教材的重点、难点和学生的实际, 在知识的生长点、转折点设计有趣的提问, 以创设最佳的情境, 抓住学生的好奇心, 激发学生的兴趣, 提高课堂的教学效果。抓住学生“好胜”的特点, 创设“成功”的情境, 以激发学生的学习兴趣。学生对数学的学习兴趣是在每一次主动学习活动中形成和发展的。教师要善于掌握有利时机, 利用学生的好胜心, 鼓动、诱导、点拨, 帮助学生获得成功。让学生从中获得喜悦和快乐, 这样再从乐中引趣, 从乐中悟理, 更进一步增强学生学习数学的兴趣。
二、夯实基础, 增强信心
在学习过程中, 教师可以根据学生的学情, 辅导学生先把课本上的基础知识学扎实, 在这个过程中, 培养学生良好的学习习惯, 如及时预习、复习巩固、养成做笔记的习惯、跟着老师的步调积极思考、按时按量独立完成作业、及时纠错等。教育家第斯多惠说:“教学的艺术不在于传授本领, 而在于激励, 唤醒, 鼓舞。”在学习过程中适当从低起点, 低难度出发, 让学生练习基础题、中档题, 让他们在学习的过程中“跳一跳”, 就能“摘得到”, 体会成功的喜悦。“授之以鱼, 不如授之以渔。”甚至可以把讲过的原题再拿出来让他们练习, 只要他们肯动手自己做题, 就是好的开始。
三、规范学习方法与做题技巧
数学是环环相扣的一门学科, 哪一个环节脱节都会影响整个学习的进程。所以, 平时学习不应贪快, 要让学生一章一章过关, 不要轻易留下不明白或者理解不深刻的问题。概念、定理、公式要在理解的基础上记忆。每新学一个定理, 让学生尝试先不看答案, 做一次例题, 看是否能正确运用新定理;若不行, 则对照答案, 加深对定理的理解。重视平时考试出现的错误。引导学生订一个错题本, 专门搜集自己的错题, 这些往往就是自己的薄弱之处。复习时, 这个错题本也就成了宝贵的复习资料。另一方面, 以方法为主线, 形成专题, 提升解题策略, 使学生解一题会一类。由于文科学生基础不太理想, 应指导大家学会学习。另外, 教师在平时评讲习题的过程中还要规范和强调解题的规范性, 保证学生会做的题目尽量不错, 教会学生使用检验法进行自我检查。一般数学检验方法有概念检验法、特殊化检验法、数形互相检验法、一题多解检验法、不变量检验法、对称检验法、量纲检验法、等价关系检验法、协调关系检验法、重复演算检验法等。
四、注重情感交流, 培养学生有毅力、有耐心、有恒心, 心无旁骛地学习数学
正是因为文科生数学基础薄弱, 再加上数学这门学科的连贯性, 才使得数学的提高不是一蹴而就的, 而是一个长期的、循序渐进的过程。在这个过程中, 教师应多与学生进行情感交流, 消除浮躁心理, 踏踏实实一步一个脚印地慢慢向前进。许多文科生反映:为什么我上课听得懂, 作业也能做, 可时间一长就忘了。还有一些同学也反映:一听就懂, 一看就会, 可是一做就错。教师可帮助学生解除这种种疑惑, 有些学生只注重题海, 不注重梳理知识, 也有一些文科生只注重对笔记的抄抄写写, 不开动脑筋思考, 还有一部分学生只会听, 不注重动手尝试。找出学生学习数学的症结后, 让学生不断尝试与突破, 他们才会越来越有兴趣。
Studying begins in class. You need to be alert[活跃的], well-rested and paying attention to the teacher at all times. Take good notes while you are in class. These notes can be written out again and will help your studying tremendously[非常地].
学习始于课堂。在课堂上，你要时刻保持思维活跃、精神充沛，并专心听老师讲课。在课堂上记好笔记，这样你就可以（在课后）重新写一次，这对你的学习非常有用哦。
Tips for Reading and Writing
Find a topic that you are interested in and begin reading. If the topic is of interest, you will find that you can study and read for longer. Try to get a book that is just slightly more difficult than you normally read and it will also help you with expanding your vocabulary, learning new grammar styles and, of course, the bonus is that you will be learning more about a topic that interests you.
For both reading and writing, have a dictionary handy[就近的] at all times. Make a list of new words and their meanings. Your vocabulary will grow and your writing will improve over time once you learn how to utilize[利用] the new words.
Before you set out to write, ask yourself, “What is the purpose of this writing? What am I trying to convey[传达]?”Keep your thoughts clear by having a point by point outline before you begin writing.
Understanding what you read and then writing about it is a good way to study a new topic. Read back your own writing or notes as part of your studying routine[惯例].
提高阅读和写作
找一个自己感兴趣的话题进行阅读。如果你对这个题目感兴趣，你会发现你可以学久一点、看久一点。试着看一本比你平时的阅读水平稍微难一点的书，它可以帮你扩大词汇量，学习新的语法风格，当然了，你还可以多了解自己感兴趣的话题，可谓锦上添花。
无论是阅读还是写作，请随身带上一本字典，将新词及它们的意思整理成表。当你学会运用新词后，你的词汇量就会扩大，写作水平也会得到提高。
动笔之前先问问自己：“这篇作文的目的是什么？我要表达什么？”开始写之前逐点列出大纲，理清思路。
弄明白阅读材料并对其进行写作分析是学习一个新题目的好方法。重新读一下自己的文章或笔记，让这个方法成为学习的一部分。
Your Environment
Why does your environment really matter? Your environment sets the stage for clear and effective studying. Have a nice, quiet place where you can study. Have adequate[足够的] lighting. Have water and healthy snacks at hand. Have no outside distractions. Turn off your music. Turn your electronics off unless you are working on your computer or tablet.
Don’t try to study in crowded areas or with chatty[爱讲闲话的] friends. A discussion with other students from your class about the topic you are reviewing can be very helpful, but be careful not to get distracted.
学习环境
为什么学习环境很重要？周围环境能构建一个平台，让你得以进行清晰及有效的学习。选择一个能让你学习的安静地方，光线要充足，身边摆上水和健康的零食；避开外界干扰，关掉音乐和电子产品，除非你要用电脑或平板电脑学习。
尽量避免在人多的地方学习，也不要和爱说话的朋友一起学习。和班上其他同学讨论你正在复习的话题很有好处，但注意不要分心。
Routine
Create a study routine. This will make your studying much more effective. After class, take a break and recharge your energy, have a meal, do some exercise for about an hour. Then, whether you are studying at home, or in the library, or in a coffee shop, make sure that you have a good environment with a quiet corner free from distractions where you can think and concentrate[集中] on the topic at hand.
You may want to re-write or re-type your notes from class. This will help you to understand what the lesson was about. Read the notes over again.
Read and write for one to two hours and then take a 10-15 minute break. You should try to study for several hours per day. By taking short breaks, it makes it possible to stay focused. Plan to study six days a week. Take one full day off if possible to do something completely different from studying to keep yourself fresh and attentive[专心的].
学习计划
制定一个学习计划，它将让你的学习效率大大提升。课后稍作休息，补充精力；吃顿饭，锻炼个把小时。无论你是在家、图书馆或咖啡厅学习，记住找一个不受干扰的安静角落，让你可以集中精神思考手上的问题。
你可以重新誊写或重新输入课堂笔记，这可以帮你理解课程内容。重新看一次笔记。
用一至两小时进行阅读和写作，然后休息10到15分钟。你应该每天学习几个小时。短暂的休息能让你继续集中精神。每周计划学习六天，如果可以的话，留一整天时间去做一些与学习无关的事情，保持头脑清醒专注。
Highlighting[加亮，突出] and Condensing[精简]
A highlighter[荧光笔] can be a very effective way of underlining important information. Be careful, however, not to overdo it. Only highlight key points. Condense your highlighted information by writing out the main points on flash cards[单词抽认卡].
If you are paying attention and taking good notes in class and keeping up with the assignments and readings, then your work to study for an exam is already half done.
If you are unclear about the readings or what was said in class, speak to your teacher. Your teacher may speak with you there and then or ask you to come to his/her office during office hours.
标出并归纳要点
荧光笔能有效地标出重要信息，但要注意别滥用，只标出要点。在记忆卡上写下要点，把重点标出的信息归纳出来。
如果你在课堂上能做到专心听讲、记好笔记，课后按时完成作业，看完要看的内容，你为考试所做的准备已经完成了一半。
你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。
学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。
效率法则要点
?善于利用时间
在学习中，不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果
?合理分配精力
在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。
?学会排除干扰
在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低
我们究竟要如何提高学习效率呢？应该从一下五个方面着手：
第一.学习要有选择 真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。
第二：把握现在，不要拖延
第三：善于利用零碎时间
第四：掌控时间需要精心计划
第五：你究竟用了多少时间在学习上
首先，总结能帮助学生理顺知识结构，突出重点，突破难点。在老师讲课的过程中，为了方便学生记忆，不仅会讲到知识点，还会涉及到许多与知识点相关的内容。但是这些往往在考试中是不会考的，所以我们就有必要提取老师在课堂上讲的以及书本上的考点，难点。这样才能有针对性的为复习，掌握知识打好基础，提高学习效率。
其次，在总结的过程中可以帮助学生复习知识点，发现问题，解决问题。优秀的总结就必然要求学生要熟练地掌握所学知识，并对其结构、概念有清晰的认识。这就要求学生在复习过程中需要查阅书籍，课堂笔记。这样在无形之中又进行了一次学习，有利于知识的巩固和记忆。
最后，总结可以承上启下，为后续内容做好准备工作。数学的知识是系统，连贯的，在考试中一道题往往可以考到书本上好几章的内容。所以总结可以帮助学生尽快地接受下一步要学的知识，便于理解。众所周知，理解以后的记忆要比死记硬背牢固的多。
班会课目的：1：让学生知道影响学习效果的因素；
2：培养学生良好的学习习惯；
3：树立切实可行的学习目标，端正学习态度；
班会课过程：
一、在整个高中学习效率是影响成绩的至关重要的因素。一般来说，破坏学习的兴趣和良好情绪，影响学习效果的因素主要有：
1.动力因素：学习的目的不够明确，对自己要求不高，或缺乏兴趣，感到学习枯燥无味。
2.知识因素：当继续学习时，所需要的知识得不到及时补充便阻
碍了学习的顺利进行。
3.生理因素：长时间用脑过度造成的疲劳，使思维迟钝。
4.心理因素：信心不足，时冷时热，浅尝辄止，如：最想让别人看得起，考试时总静不下心来，对考试有点恐惧、总怕考试考砸了等等会使学习的步伐紊乱。
5.思维因素：习惯性思维会使思路固定、思维僵化，不能适应新的学习内容要求。
6.方法因素：学习不得法，机械的套用别人的方法或经验。这个时候调整需要与相应的老师协商，是指心理老师或者某课目的老师。
要明白学习不是盲目的，要张弛有道科学统筹。
第一，有效的利用学习时间
（一）要养成的良好习惯：
1、必须做的事和可做可不做的事清楚地分开来；
2、先从重要的、难度较大的事情做起；（高考时可别这样）
3、要把学习用具放在手头，以便随时使用；
（二）为了不浪费时间，学习时要改掉下列坏习惯：
1、脑子里想别的事情，影响注意力，导致记忆力下降；
2、心神不定；
3、找东西
4、不时的喝水和上厕所；
5、在笔记本上乱写乱画；
6、被电视、收音机的节目分了心；
7、被别人的活动和欢笑声分了心；
8、闲谈,打瞌睡；
第二、积极调剂精神，克服胜利障碍
学习中感到大脑疲劳、精神不支时，要刹住思路，听一段音乐，进行一下体育活动，翻翻杂志等。用这些方法调一下“口味”，使大脑得到调整，精力得已恢复。从大脑生理构造角度，我们的大脑皮层有不同的区域，管不同的事情。从空间上说，某一区域兴奋的时候，另一区域处于相对抑制的状态，它就是休息。当你集中精力演算时，对其他事视而不见，听而不闻，演算效率很高。但是如果长时间演算下去，大脑中这一思维区域就会感到很疲倦，效率减低。在演算数学题时，若一两个小时仍解不出，可以暂时放下数学，拿起语文，或是听听音乐，看看小说，半个小时后再去做，也许就会不一样噢。
第三、保持胜任愉快的学习情绪
与其“虽然讨厌，但非做不可”，不如挑战一下自己，试试感觉一下解出略有曲折的几何体的感觉。学习是需要一种积极主动的态度和精神状态的。只要真正下功夫钻研进去了，理解掌握了知识的内容，你会发现知识内容对你有一种内在的吸引力。试试看哦。
第四、请注意你的学习环境安静
没有嘈杂和干扰。
宁可要一个小得不能转身的安静场所，也不要一个看上去非常大，但会使自己精力分散、丧失紧张感的场所。把书桌放在看不到窗外的墙壁边，左边对着窗户。要是房间还有别人，最好是背对而坐。相信自己，你本就具备了成功的所有潜质。
二、心理准备
首先，应该保持一颗平常心。
进入高中，伴随而来的是一场接一场的考试，适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，考试成绩高低起落波动变化，则是司空见惯纯属正常，大可不必紧张兮兮、烦恼不安，如果每考完一次，你都为自己那一门那一道题没做出来而自责不已的话，那么高三这样高强度的打击会击毁任何一个人。因为在高三一年中，不论学习多么好的人，都会遇到数不清的在考试中做不出来的题。所以现在，在我们刚迈进高三的门槛，就要做好承受考试压力的准备，有一点要切记：厚积薄发，你所要的仅仅是最后那一次。相信自己每天都在进步，相信今天的我比昨天的我更强。不要为平时的一次考试的失利而自责不已，也不要因为某一次考得好而沾沾自喜。记住：不计较一时一次得失，心态平和，“宁静至远”，笑到最后才笑得最好。
其次，保持乐观自信的心态。
这一点对于女生和平时成绩落后点的同学尤其重要。事实上，就学习效益而言，男女生没有优劣差异之分，那种认为女生到高三不如男生的说法是毫无根据的。而学习成绩一时还没有显示优势的同学应该相信：“天生我材必有用”，成材之路万千条，终归有一扇成功大门会对我开放。任何生物都有自己的生存竞争的时间与空间，关键是你要客观地尽快找准属于你自己的时间与空间。同样对于剩余的人，自信同样重要，进入高三，学习目标一定要明确，比如说你就要考上北大。要坚定自己的信念，中途不论遇到什么都不改变自己当初做的决定。志在必得才是高三应有的正确的自信。
再次，要有积极主动的学习心态。
高考的准备过程总体来说是长期的，反复的，虽然高三一年都是在复习高一高二学过的知识，但是高三这一年做的题的难度绝非高一高二时的题所能比的，可能对大多数同学来说会显得比较枯燥。而引起的心情躁动，学习变得被动，甚至厌烦，进而跟不上老师的复习进度，从而产生焦虑，使情况进一步恶化，因此高三可以说是要考验你的耐力。但同时它又是考验一个人面对困难时的勇气，大部分高三的难题我们做不出来并不是这题有多么巧妙，我们一般人想象不到，而是题目太过于复杂，以至于我们缺乏做下去的勇气。这一关攻克不了，高考必失利。因为高考的题目也是这样的，需要我们面对困难的勇气。所以从刚进入高三，从你遇到的第一个难题开始，就要不断磨练你的这种可贵的勇气。因此，积极主动的心态是提高学习效率的保证。
最后，整个高三阶段在学习上要做到专心
在前几天与一些同学的接触中，我们了解到不少同学对大学生活的向往，源自于对大学自由恋爱生活的向往，人一生的生命是有限的，高三的时间更是有限的，高考是一个重要的人生转折点，不值得把时间浪费在这些根本不重要的事情上。
补充：“四心”——平常心、信心、耐心、专心。
三、认知准备
首先,制定学习计划
根据自己的强势与弱势情况，尽快给自己量身定做一套适合你自己的学习目标及达成目标的具体计划，扬长而使之成为强势智慧，补短而使之有较大提高，以增强综合平均实力。目标不妨定高一些，挑战自我，以使自己处在亢奋状态，“求其上，得其中”。根据自己的目标制定出切实可行的计划。
其次，应该客观评价自己，及时补漏补缺。
如果欠缺哪一方面，就应该及时补上。再次，应该学会及时归类
高三学习，基本上是对原有知识的强化、深化、拓展、应用性质的训练，尤其在第二学期更是如此，知识归类越有序，记忆提取越便捷，解题的速度越快，准确度越高。
四.人生难得几回搏
同学们：如果每天要上我们不愿意听的课，每天要做我们不愿意做的作业，每天要做我们自己不喜欢做的事情，那学校生活是多么的艰苦啊！玩不能尽兴的玩，学又 没有认真的学，结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学通知书的时候，我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾，值得吗？
大家知道，初中是义务教育，高中是可以主动申请退学的。如果有人不愿意继续学习，我将负责任的告诉大家，我愿意和你们的爸爸妈妈沟通，我将告诉他们：自学 可以照样成才，条条道路通罗马。不过我也负责任的告诉大家，如果这样的话，你将为此付出惨重的代价。自学可以成才，残疾人也同样可以成才，但成才的道路将 更加艰难曲折。如果没有人想退学，那么我们只有一条路，那就是努力学习，把握好高三，争取考上大学！
不知道大家还有没有忘记我以前讲过的快车和慢车的故事。实际上： “快车和慢车跑起来的速度是一样的，只是在车站上停的时间长短不一样。”求学又何尝不是如此。有的同学是每星期一小站，好好“放松”一下；每学期一大站，“痛痛快快的玩个够”；初中升入高中，高中升入大学，更是人生的“大站”，不玩他个天昏地暗不算完。结果，他们就成了“慢车”。而你能有现在的成绩，不是因为你这辆车跑得比别人快，而是因为你是一辆“快车”，不靠站，不停车，一直往前跑罢了。今后的人生路上，你是继续当一辆快车 呢，还是改为慢车呢？就看你自己的了！快车虽然舍弃了一些景观，但可以快捷的到达终点，如果处处都想拥有，结果却成了人生的慢车。
为了自己的人生，此时我们需要的是速度，因为我们曾经停靠的地方太多。
五、没有规矩，不成方圆
有人在国外一边学习，一边打工，给老板洗盘子。规则规定，洗每只碗的流程有七道工序，然后得到相应的报酬。久而久之，这位打工者心生一计，为什么这么死板 呢，于是由七道工序减少到6道，然后减少到5道工序，正在他得意的时候，被人发现，于是被解雇。正当他向其他的老板求取工作的时候，一查他的资料，于是断 然拒绝，直至他在这个国度无法生存，只得黯然回国。
任何游戏都有他的规则，一旦破坏了这个规则，短期内也许有利，长远看，必将伤害到自己的利益。
我们班级的管理也是如此，规章制度一旦建立，短期肯定对一些人有所限制甚至伤害，但对集体以及个人的长远利益绝对是有所补益的。
老师为了同学们长远的利益，牺牲个别的同学的个别利益，为了班级的整肃严谨，我希望同学们能够理解老师的苦心，千万不要以为老师和学生是对立了，其实我们的目标一致，没有任何冲突，我的职能就是为了管理好班级，让大家顺利的走进理想的大学。
今天，我向同学们表个态：为了大家学习生活在一个安静和谐、积极进取的环境里，在这一年里，我将不遗余力，勤勤恳恳，兢兢业业的为同学们服好务。
六、给自己建造一座漂亮的房子
有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家都看得出来，他的心已经不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。
“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”
他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！
我们又何尝不是这样。我们常常漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子里”了。
把你当成那个木匠吧，想想你房子，每天你敲进去一颗钉，加上一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铬牌上写着：“生活是自己创造的。”
现在，我们就是在为自己的未来建造房子！
面对今天，我们要分秒必争！
展望明天，我们要信心百倍！
七、展望未来，我们骄傲
大家还记得我们刚相聚在一起时订下的目标吗：我们班级的口号是：“脚踏实地，志存高远！”要实现这个目标，我们还有许多路要走，我们还要付出我们巨大的努力。但是，我相信，只要我们共同携手，不断努力，现在，我希望你能以高三（3）班为骄傲，将来，我希望高三
一、教师的“教”
1. 四种能力相互作用
听、说、读、写四种能力是相互依赖的。《牛津英语》把这几块有机地结合起来,有利于教师的教学,不过教师要根据初中生的年龄特点,采用强化训练,培养习惯和技巧,使听说读写得到全面巩固。在听的过程中,鼓励学生开口,这是最关键的一关。开口包括发音、拼读、朗读、基本句型操练和简单问答。通过大量快速练习,达到比较熟练的程度,有助于听力的提高和预感的培养。英语教学是综合能力的教学,写作方面也不容忽视。一般来说,运动记忆给人的听觉和视觉印象较深。写是一种综合记忆活动,可以促进听说技能的提高,应用写来促进说,以写来帮助说。反过来,说读英语又能促进听写能力的提高。利用中学生积极上进的竞争心理,用限时训练,激发其时间紧迫感,能提高效率。所以在上“Main task”时,我在课堂上除让学生朗读课文外,还让他们当堂写完作文并让几个学生大声朗读出来。这样使学生节省了学习时间,减轻了学习负担,提高了学习效率。
2. 成功体验为英语教学添彩
A.激发兴趣,体验成功的愉快。
兴趣和成功往往是紧密结合的。经常性的成功体验,可使人的需要不断得到满足,心情舒畅,精神愉快而求索不断。这对英语教学有着不可估量的促进作用。在英语教学中,我努力创设轻松、和谐、教学相长的教学情景,使学生经常获得学习成功的喜悦,从而激起学生浓厚的学习兴趣,激发学生强烈的求知欲,促使学生积极参与。多肯定、表扬、多点拨帮助,鼓励学生不要怕说错,大胆地练说。给学生多一点自由、温暖的感受,多一点互相学习、共同提高的实践时间,多一点表现自己的机会,多一点品尝成功的愉快。求知的满足感和学习的成功感,使他们乐学、善学、会学,终身受益。
B.自信———成功的助推器。
成功生自信,自信促成功。一个人的自信心与其取得的成功成正比。有不少学生自卑感重,自我评价低,学习上经常有失败与痛苦的体验,往往是由于体验不到成功所致。他们没有尝试的冲动、学习的内动力,甚至产生逆反心理。课堂上,我采取“教材相同,要求不一”的办法:要求优生会背的,学困生会读就行;优生会造句的,学困生会连词成句即可等。并组成两两相帮的学习小组,学习新知识,优生先练习,让学困生边听边观察、边模仿,等轮到学困生时,他们也可以顺利操练了。这样各个层次的学生都能品尝成功的滋味,心里充满信心。
C.搭台阶,铺设成功之路。
特级教师钱梦龙说过:“后进生之所以成绩差,是因为没有给他一个台阶,没有满腔热情地鼓励他。”在课堂教学中,我重视面向全体学生。尤其是学困生,充分了解他们的个性差异,让他们抬起头走路。采用多种教学手段,重在激发学生的学习兴趣和学习自觉性,为不同层次的学生设计不同的学习内容,注意由简到繁,先易后难。注重学法指导,帮助学生掌握学习方法、技能,进而促进学生实践能力的形成。例如,利用课初5分钟会话和课堂中的自由会话表演,开始可由教师与优生或优生与优生进行示范,然后优生带学困生进行模仿训练,熟练后,再由学困生与学困生进行会话,教师或优生及时给予热情帮助。让他们在同学们面前获得成功,从而相信自己并不比别人差,或许还比别人强。
二、指导学生的“学”
教师花费大量的精力和时间备课,而且教师本身的素质也较高,但教出来的学生成绩却不理想。我想这其中的原由就是教师只注重了自己的教,而忽略了教育对象———学生的学。因此,我个人认为,在活跃课堂气氛的同时,还应坚持抓好对学生的学法进行指导并逐步加以落实。教师如何指导学生“学”呢?
1. 课前预习扫障碍
一提到预习二字,似乎是语文、数学等其他功课的“专利”,英语好像沾不上边儿。事实上,为了使学生能更好地投入或参与到课堂中来,并且让学生能较好地理解课文的重难点,教师应有针对性地布置预习内容,使学生做到胸中有数。
A.预习生词。预习生词的目的,主要是要求学生会拼读,不强调他们掌握词意。
B.预习“Reading”。先给学生提出几个问题,让学生根据这些问题理解课文内容,从而提高他们分析问题的能力。
C.预习语法。主要是让学生对语法有个初步接触、探知。一般来说,学生自己能完全顺利解决语法的可能性不大。但正是他们有这些问题,才使他们有渴求得到答案的欲望和努力方向,从而对增强课堂的凝聚力和向心力有推动作用。
预习是上课的前奏,为了师生彼此之间的真正成功,应养成预习的好习惯。
2. 课中“五到”是关键
作为一个英语教师,从教学方法的花样、教学手段的多样、教学措施的新样上努力,诚然是至关重要的一环,也是唤起学生学习主动的先决条件,但教师的指导和传授,只是一个外部条件,学生能否接受以及接受的程度,都要通过内因,即要受到他们自己自觉意识的支配,通过学生的自身的主观能动性和积极的思维活动才能实现。我认为“五到”就是促进外因条件转化为内因的一个过渡,起着桥梁作用。“五到”即眼到———眼睛扫描求准实。耳到———耳朵听音强语感。音形的结合是最基本、最好的一种组合形式,它能使头脑里形成的印象全面、持久。口到———嘴巴勤动助记忆。这里并不是说整堂课要求学生大声朗读,有时可以默读,也可以“心读”。手到———好记性不如烂笔头,做笔记既可以加强记忆,也可以作为宝贵资料保存下来,以便于他们能随时翻阅和巩固复习。心到———一心一意聚精会神。它可谓“五到”的灵魂,位居“五到”之首。心不在焉、心猿意马都是学习的大敌,必须努力克服。
3. 课后复习勤、快、频
学习过的内容,如果不复习,就如“猴子掰包谷”,掰一个掉一个。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律———遗忘进程不均衡、有先快后慢的特点可知,复习应“趁热打铁”,不要延缓复习,去“修补已经倒塌了的建筑物”。所以,复习要在遗忘尚未大规模开始以前进行。另外,学习任何东西,都不是一蹴而就的,必须经常强化才行,所以经常、反复地复习是巩固知识的基本途径。当然,复习方法有多种方法,譬如整理笔记法、形象回忆法、逻辑法、表演法、练习法、提示法、对话法、概括法、讨论法等等。
关键词：政治学习；政治教学；效率低；兴趣
政治在教育中占据重要位置，虽然它的分数比例不是最高的，但是这对于传达国家政策是有着重要作用的，所以我国教育中，政治始终占有重要地位。一个学校培养出再多的高材生，如果他们的品行、素质低下，行为恶劣，那么这必定会成为教育中最大的败笔。所以培养高素质、综合型人才，就一定要抓好政治教学。从小学的思想品德开始，到大学的马哲和邓论，这些都始终贯穿于整个教学过程。我总结了自己的教学经验，对几种提高政治学习效率的方法进行了阐述。
一、教师要发挥好指导作用
新课标要求教师在教育中，不仅要传授知识给学生，更重要的是要育人。同时也要求学校教学一改传统教学模式，教师由以前的教学主角变成辅助者；学生由以前的被动接受知识，变成主动接受知识的主导者。只有素质不合格，教学能力低下的教师才会照本宣科，把所有的课堂都集中在课本教材的讲授上。同时教师应该不仅仅是教学者，同时应该作为一名求知者和学习者，教师只有做到不断摸索新教学方法，给自己的大脑充电，这样教师才能够做到教书育人，起到主导作用。
中学学生由于年龄较小，加之社会经验不丰富，所以导致他们对一些政治问题的了解不够透彻。这就需要教师的指导作用，教师要抓住这样的机会，耐心给学生进行讲解。例如，在讲到社会主义制度的优越性问题时，学生很多就会问：“社会主义制度比资本主义制度要优越，但是为什么资本主义比我们社会主义要富有？”教师对于这些问题的回答，应该谨慎，更应该给学生讲透彻，不能够含糊其辞。教师应该灵活运用课本知识中的知识点，来给学生进行讲解，同时可以充分发挥社会主义制度的优越性。例如我们的贫富差距比较小，我国的体制虽然不是很健全，但是始终是代表最广大人们利益的。这样合理的对学生进行指导，做好学生的指导工作。
二、让学生意识到政治的重要性
很多学生都认为政治完全是考试的敲门砖，对他们将来的发展是没有任何影响的。教师应该注意学生的这种思想的蔓延，及时制止学生，否则会使得他们的政治学习一落千丈，更有甚者还会影响他们对其他学科的学习兴趣。归根结底，学生对政治不感兴趣的根本原因，是学生意识不到政治学习的重要性。一个人的政治立场决定一个人是否会有好的发展前景。如果一个人在一个和平的国度，怀揣着不稳定的政治立场，要么他会给整个社会带来动荡和危害；要么他就会被社会所忽视，被淹没在历史的大潮中，不会有任何建树。所以让学生意识到政治学习的重要性，才是解决问题的关键所在。
如何提高学生对政治重要性的认识，这需要教师去下很大工夫的。如果一个教师的知识储备不够丰富，语言表达能力不够流畅和合理，那么他就没有办法去说服学生，更不可能让学生取得更大的进步。所以在这方面教师应该尽最大努力做好。政治学习的重要性，很多人在当时学习时可能意识不到，但当他们用到这些知识时，往往都会后悔莫及。所以教师们应该找到提高学生对政治学习重要性意识的方法，让学生对政治产生兴趣。例如，在讲到一个人的法律权利时，教师可以给学生阐明利害关系。告诉他们，如果一个人没有一定的政治基础知识，那么将来自己受到了伤害，也没有办法给自己讨回公道，行使自己应有的权利。在这种情况下，学生就会意识到政治会影响到他们的切身利益，而且这些知识都可以应用到他们的日常生活中，所以他们必然会意识到政治学习的重要性，进而对政治学习产生浓厚兴趣。
三、教会学生学习方法
很多教师将自己的定位为教会学生课本知识，教会学生每一道题，这样不仅辛苦，而且往往起不到很好的效果，尤其是当学生出现厌学情绪时，这种教学模式就明显不可行了。对于教学经验方丰富的教师来说，他们不仅注重给学生教学，更注重学习方式的灌输，这样学生不仅可以在轻松的课堂环境下学习，而且不需要题海战术就可以提高自己的成绩，教师也不用浪费很多的时间去给学生逐题讲授。所以好的学习方法才是学生最应该学习的，这是教育的目的之一。教师可以把课堂上节省下来的时间，加强和学生之间的沟通，给学生讲述数学先关的知识，这样课堂气氛不仅会非常活跃，讲课效果也会非常好。
总之，课堂效率是教师应该非常注重的问题，只有抓住了课堂中短短的几十分钟，才能够起到事半功倍的效果。高效课堂效率，是需要教师和学生去共同努力的，这不仅是教师的责任，学生作为教学的主要参与者也起到重要的作用。教师只有做到和同学之间的良好沟通，才能够创造和谐、高效的教学课堂。
参考文献：
1.张旭亮、杨燕欢，《如何对学生进行思想品德教育》[J]．《新课程，教研版》，2010，
2.毛乐军，《美育在中学思想品德教育中的实施》[J]，《教育教学论坛》，
3.周杰，《树立中学思想品德教育》[J]
4.侯家军，《新课标下加强初中生思想品德教育浅析》[J]，《考试周刊》，2010
5.张长鹰，《国外中学思想政治教育的概况及启示》[J]，《湖南教育，综合版》，2005
对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二、系统比较学习法
依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三、自问自答的验效法
在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四、相互问答法
同学或家长老师在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五、顺序温习法
对学习内容已基本掌握者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。这个方法对于基础学习或是考前复习都有较大的帮助。
六、案例学习法
用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
七、讨论式学习法
1、安排学习计划
安排学习计划是学习前要做的一件事，特别是是要将时间和学习安排好，具体什么时间学习什么内容一定要具体清楚，这样你学习才会有目标和规划，学习的效率比起那些盲目学习的人高了很多。
2、找到适合自己的记忆方式
对于语文英语和其他文科来说，背诵是是必须的，但是很多人背诵靠的是死记硬背，这种背诵方法最没有效率了。背诵要先理解再去背，而且背诵也是有技巧的，很多时候通过一些小技巧去背诵会更快更简单。
3、整合知识点
【关键词】农村学生 学习效率 学习兴趣
在推进素质教育的今天，和城市的中学相比，农村的中学生具有基础差、知识面不广等特点。因此，在教学中我们许多教师有这样的同感：讲了很多遍的问题，学生还是不懂，或是一知半解，效率非常低。有的中学老师甚至只是认为数学只是教给数学题目的答案就可以了。我认为造成这些的原因是农村学生的学习效率不高，在同样的学习时间里没有很好的积极主动的学习习惯。要提高农村学生的学习效率，我认为从以下几个方面考虑。
一、培养农村学生的学习兴趣
伟大的科学家爱因斯坦曾经说过：“兴趣是最好的老师。”中学数学是较为枯燥的一门学科，多数农村中学的农村学生不喜欢学数学，觉得难，没有兴趣。对于这一情况，我们教师应该采取一些措施激发农村学生的学习兴趣，比如让数农村学生活化数学多为抽象、枯燥的，农村学生学起来感觉无味，这也会影响农村学生的学习兴趣。教师在教学中可以尽量将书本上的知识加以研究使之变为生动有趣的问题，最好能把数学知识与日常生活紧密联系在一起。这样的数学才是言之有物，才是有价值的。
二、给学生以自信，给农村学生自我表达的机会
（一）要及时表扬农村学生，当学生回答问题较好、作业整齐步骤完整、考试有比较好的成绩应当给予鼓励，让学生体会到数学的美，感觉数学有意思，能够从学习数学中增强自信。
（二）在数学课堂中要给学自我表现，自我表达的机会，在课堂中尤其要给予学差生表现机会，让他们感觉自己在班级、在学习中是一个有用的人，能够有存在感，慢慢的他们会对学习数学产生兴趣，有利于提高学习效率。
三、教师应改进课堂教学，不但要帮助农村学生“学会”，更要指导他们“会学”
（一）指导学生读
目前初中新生学习数学存在一个严重的问题就是不善于读数学书，他们往往是死记硬背。在教学过程中，教师应指导农村学生学会读书的方法，做到眼到、口到、心到、手到。新学一个章节内容，先粗粗读一遍，即浏览本章节所学内容的枝干，然后一边读一边勾，粗略懂得教材的内容及其重点、难点所在，对不理解的地方打上记号。然后细细地读，即根据每章节后的学习要求，仔细阅读教材内容，理解数学概念、公式、法则、思想方法的实质及其因果关系，把握重点、突破难点。再次带着研究者的态度去读，即带着发展的观点研讨知识的来龙去脉、结构关系、编排意图，并归纳要点，把书读“懂”，并形成知识网络，完善认识结构，当农村学生掌握了这三种读法，形成习惯之后，就能从本质上改变其学习方式，提高学习效率了。
（二）指导学生听
初中新生往往对课程增多、课堂学习容量加大不适应，顾此失彼、精力分散，使听课效率下降，因此，重视听法指导，使他们学会听，是提高学习效率的关键。 数学教学中，首先应培养农村学生学习思想专注、专心听讲，激活其原认识结构，并使农村学生的信息接收与教师的信息输出协调一致，从而获得最佳学习效果。其次，要培养农村学生会听，注意听教师每节课强调的学习重点，注意听对定理、公式、法则的引入与推导的方法和过程，注意听对例题关键部分的提示和处理方法，注意听对疑难问题的解释及一节课最后的小结，这样，让农村学生抓住重、难点，沿着知识的发生发展的过程来听课，不仅能提高听课效率，而且能使其由“听会”转变为“会听”。
（三）指导学生思考
数学学习是学习者在原有数学认知结构基础上，通过新旧知识之间的“同化”或“顺应”，形成新的数学认知结构的过程。由于这种“同化”或“顺应”的工作最终必须由每个学习者相对独立地完成。培养学生积极主动思考，使学生会思考，还有就是我们在教学过程中还应善于暴露思维过程，留下一定的思维时间与空间，使农村学生“思在知识的转折点、思在问题的疑难处、思在矛盾的解决上，思在真理的探索中”，使农村学生达到融会贯通的境界。
（四）指导学生写
在教学中老师要及时纠正农村学生易犯的错误。经过多形式、多层次去强化训练，让农村学生过好分析关、书写关，使学生在注意严谨性、逻辑性的过程中形成正确的书写习惯。
（五）指导学生记
教农村学生如何克服遗忘，以科学的方法记忆数学知识，对农村学生来说是很有益处的。初中新生由于正处在初级的逻辑思维阶段，识记知识时机械记忆的成分较多，理解记忆的成分较少，这就不能适应初中农村学生的新要求。因此，重视对农村学生进行记忆方法指导，这是初中数学教学的必然要求。教学中，首先要重视改革教学方法，抛弃满堂灌，以避免农村学生“消化不良”，其次要善于结合数学实际，教给学生相应的方法。此外，我们还应该让农村学生明确各种记忆方法。另外，我们要让学生加强反复记忆、重复记忆，根据遗忘曲线，记忆的东西有两周多一般就忘记了，因此，反复记忆也是学生必做的工作。
一、高中数学课堂学习效率低下的原因分析
1．学生自己的因素
数学学科在高考中的地位是非常高的，一直以来，学校都非常重视数学课程，对于数学教学课时的安排时长也较多，对于同一门学科的学习时间越长，就越容易紧张和疲劳，这自然会影响学习效率的提升．步入了高中阶段，我们大多是过着作业、上课、考试这种三点一线的生活，升学压力与学习负担重，课余时间需要消化大量的作业，睡眠质量与精神状态差，这样，学习效率必然不高．
2．教师方面的因素
教师因素也是影响高中数学课堂学习效率的重要诱因，部分教师对数学学科缺乏正确的定位，导致教学效果大打折扣，而高中数学的内容是非常复杂的，学习难度大，如果教师的准备不充分，必然会给我们的学习带来非常不利的影响．此外，纵观目前的高中数学教学，依然存在很多不合理的问题，部分教师采用的是满堂灌的形式，过于重视理论，不懂得列举、变化和发散，无法激发出学生的学习兴趣，更加难以培养学生的批判性精神和创造性精神，缺乏必备的交流与协作，难以因材施教．
二、提升高中数学课堂学习效率的策略分析
造成高中数学学习效率低下的原因是多种多样的，要应对这些问题，提升学习效率，我们可以采用如下的对策:
1．明确数学学习目标
高中数学的内容是非常多样、复杂的，每一个章节都有其特定的学习目标，在学习之前，我们需要根据学习内容的要求明确具体的学习目标，围绕这种学习目标制定学习方法、学习手段以及学习策略，根据学习目标来检验成果．在课堂学习中，我们要努力聆听教师的讲解，根据自己的实际情况确定重点，随时提问，让自己能够在学习能力、学习技能上达标，从而提升自己的综合水平．
2．进行有效的预习
“台上一分钟，台下十年功”，要提升学习效率，就必须要做好准备工作———预习，在预习时，我们要努力钻研教材中的内容，了解高中数学教材的内容和编写体系，明确每个章节的学习难点和学习重点，对重点和难点知识进行详细的记录．在课堂上，要配合教师的节奏开展情景问答、合作讨论等活动，把握好自己的学习节奏，做到衔接紧凑、层次分明，把握好预习的时间．
3．充分参与到教学过程中
如果学生对于某项问题关注的时间越长，就很容易地紧张和疲劳，从而影响了学习效率的提升，因此，在教师教学的过程中，我们需要积极主动的参与到整个教学过程中，这样既能够培养自己的兴趣，也可以提升学习效率．例如，在教师进行针对性提问时，我们要积极的配合回答问题，发展学习中存在的疏漏之处，将自己的注意力从语言转移的讨论中．此外，我们应该建立数学纠错本．把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯，争取做到找错、析错、改错、防错，达到能从反面入手深入理解正确东西，能由果朔因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药，解答问题完整、推理严密．
4．优化学习评价模式
学习评价是非常重要的环节，在制定评价标准时，不仅要关注自己对于知识的接受程度，还要关注能力、态度和意志的评估，同时，我们还要充分发挥出学习评价的导向效果和激励作用，肯定自己取得的成功，明确自己的不足．让学习评价成为学习资源的有机组成部分．同时，数学教师要在充分发挥其“爱心”的基础上，坚持以鼓励为主、批评为辅的评价原则．对于学生良好的表现多说一些赞美、肯定的语言，如“好极了”、“不错，加油”、“我相信你”等，以增强学生数学学习的信心，使学生产生前进的动力．而对于学生所犯的错误更要求教师要在充分发挥其爱心、耐心的基础上对学生进行批评，并帮助学生分析其问题产生的原因并找到改正错误的有效做法，给学生以鞭策和反思．
三、结语
要提升高中数学课堂学习效率，关键是要掌握全面、抓住学习重点、提升学习能力．高中数学的内容复杂、系统，知识点非常多，我们要对学习的重点加强复习，并把所学知识进行系统整理，整合成知识体系．领会基本的数学思想方法以及分析问题、解决问题的策略思想;掌握解题规律，吸取经验教训，提高数学思维品质，我们的数学成绩一定会提高的．
参考文献
[1]马利明.一把钥匙能开万把锁吗?——谈课堂教学的“模式化”问题及几点建议[J].中小学教师培训.2005(07).
[2]姚秀军.浅析如何提高高中数学课堂效率[J].新课程学习(中学).2009(05).
锻炼思维是数学吸引学生的主要原因，数学思维对解决许多实际问题都很有帮助。学生一旦有了兴趣，学习就不会觉得有负担。因此，如果学生能够在学习中意识到数学思维带来的甜头，那么在学习的时候就会重视数学学习的内在价值，并转换为学习动力。
(2)数学学习方法
数学学习努力，但成绩不理想，这就是学习效率低下的表现，学生普遍认为这与学习方法有关。每个人的学习方法都不同，最重要的是在不断地做题中，总结出适合自己的一套学习方法。
(3)数学认知理解与学习效率
对基础性的数学知识理解透彻，能够应用所学的知识，数学学习才不会有负担。
(4)课堂教学气氛沉闷
气氛沉闷的课堂，学生会有厌烦情绪由此，营造一个好的课堂气氛对学生的学习至关重要，有利于学生进入状态，提高学习效率。
我们来看一下具体的大脑作息时间表：
7点—9点：激情时间。美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为，此时大脑完全苏醒，需要得到他人关爱。
推荐活动：告诉另一半你爱她(他);给家人一个拥抱;给远方的亲人朋友打个电话。
9点—11点：创造力时间。此时人体的压力激素水平适中，大脑注意力较高，可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事。
推荐活动：设计新方案、写策划、思考难题。
11点—14点：克服困难时间。此时大脑已做好了承受重任的准备，但最好避免任务太多，一次只做一件事。
推荐活动：处理电子邮件;与客户交流;和配偶共同解决家庭难题。
14点—15点：娱乐时间。为了消化食物，身体已经将大部分血液从大脑转移到胃部。
推荐活动：冥想、阅读报刊杂志、外出散步。
15点—18点：合作时间。此时人的性格会变得比较随和、善于沟通。
推荐活动：开会、洽谈合作事宜。
18点—20点：自己的时间。此时褪黑激素的分泌量最少，你不会感到累。
推荐活动：遛狗、购物、做顿美味晚餐。
20点—22点：放松的时间。褪黑素此时分泌迅速，而保持大脑清醒的血清素却不断减少。
推荐活动：看喜剧电影、听音乐。
22点以后：睡眠时间。此时大脑需要通过休息整理白天获取的信息。
推荐活动：伴着一本好书入眠、想一下明天的日程。
生理学的研究表明，一天中大脑运作有三个黄金时段：上午十点至十一点，下午三点至五点，晚上八点到九点。
10:00-11:00属于人体第一个黄金时段，早上10:00我们的工作效率最高，这个时候人的精力充沛。
15:00-17:00为人体第二个黄金时段，最适宜开会、公关、接待重要客人。
晚上08:00人体进入第三个黄金阶段，这时的记忆力最强，大脑反应异常迅速，所以晚上八点到九点适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
对于学生来说，上午的时候大脑最清醒、理性思维最强，适合学习理科。下午和晚上记忆力较好，适合复习文科。尤其在睡觉前，如果复习的最后一科是文科，将有利于排除记忆的后继干扰，而记忆效果特佳。
另外，数学、物理、化学中抽象思维很多，在学习这些课程时，不宜持续过久的时间，以一小时为宜;而在阅读文学作品等以形象思维为主的书籍时，可适当地延长自修时间。
学习中要讲究方法，不能一味死学。比如学习化学要注意多联想、多类比;学习物理则应学会抓住关键，多思考一下解题思路;背诵英语单词可以分组记忆等等。
另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据以上规律，我们应该在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
1.充分做好课前准备, 保证课堂教学的高效。
只有做好充分的课前准备, 才能保证课堂教学高效顺利进行。可以说, 预习效果的好坏直接关系到课堂教学的成败。所以, 教师在进行教学设计时, 首先要做的就是针对教学内容、学生现有的知识基础及能力水平设计与教学内容紧密衔接的预习内容, 并提出具体的预习要求。只有这样才能确保课堂教学顺利有效地实施, 也才能保证课堂教学的大密度、高效率。要实现课堂高效率, 还要预先设计高质量的、有针对性的预习导学案、课堂展示案、课后习题案、单元检测案等。同时对课堂上学生可能出现的认知偏差有充分考虑, 针对可能发生的情况制订解决问题的方案, 只有这样, 才能确保课堂教学顺利进行。
2.灵活安排“讲、练”时间, 促进学生课堂学习效率的提高。
课堂教学时间只有短短的45分钟, 要达到最好的效果, 我们必须合理地安排课堂上讲与练的时间, 才能保证课堂的高效率。我觉得讲的时间不宜超过20分钟, 练的时间不宜少于15分钟。课堂上要做到精讲多学多练, 教师要精心安排讲、练的内容, 以保证各个环节的时间。练习到位、当堂检测、巩固课堂教学效果, 这就就要求教师在课堂练习题的设计和灵活使用上下工夫。在语文教学过程中, 练习可以穿插在新知识的传授过程中, 还可以放在课堂教学内容完成后集中完成。这里就要求教师根据不同教学内容的特点灵活地安排练习的时间和时机, 而不应生搬硬套。
3.导语精妙, 抓住人心。
3.1激发兴趣, 设置悬念。入选中学语文教材的课文, 有不少时隔久远, 且内容深奥, 这就要求教师在设计导语时首先考虑如何激发学生对这些课文的学习兴趣, 唤起学生的注意力, 拓展学生的思维跨度, 使学生处在心求通、口欲言的“愤”、“悱”之中。 所以设计精妙的导语, 总是蕴含丰富的悬念, 能够极大地激发学生的学习兴趣。
3.2触及重点 , 短小精悍 。导语设计 贵短 , 切忌“作 者生平”、“时代背景”、“创作过程”等内容简单罗列;过于冗长的导语, 除了有喧宾夺主之嫌外, 易使学生疲劳, 注意力分散。
3.3创设情境, 营造氛围。语文课程蕴含丰富的人文内容, 对人们的精神领域产生深远的影响, 在学习语文的过程中学生随时受语文材料的熏陶感染, 并产生独特体验。人文性和情感性决定了语文教师在课堂上要努力营造出动人的教学情境与氛围。 而选进教材的课文, 绝大部分是文质兼美、情文并茂的名篇佳作, 教师在设计导语时, 除了考虑知识的传授外, 还必须把握文中的“情”, 以营造一种氛围, 使学生入情、移情、冶情。
4.精心设计巧妙的问题引导学生思考、探究。
斯腾博格在《思维教学》中明确指出:“教育的最重要的目标就是引导学生的思维。”培养会思考的人, 是教育义不容辞的责任。为此, 高效的语文课堂教学必须关注学生“如何思考”, 帮助他们思考, 以问题为导向的教学策略正是促进学生学会思考的重要教学策略之一。那么什么样的问题才是好的问题呢? 北大钱志亮教授给了我们一个参考答案:“能够触及学生思维神经的问题, 于艺术知识十字路口的问题, 树立着思维导向目标的问题, 牵一发而动全身的问题, 能扩展学生思维时空的问题, 能迸发出思维火花的问题。”在教师的有效引导下, 每一位学生都能在民主、和谐的课堂氛围中激发阅读兴趣, 通过阅读、思考、实践和体验, 唤醒他们的生命意识, 丰富他们的生命内涵, 提高他们的生命质量。“与语文共舞, 让生命鲜活! ”学生的思维一旦被激活, 整个课堂就会迸发出生机和活力。师生关系就会呈现出和谐之美, 教师不再是权威者、控制者, 而是与学生就某些问题进行探讨的对话者, 课堂因而变得高效。
5.让学生能探究学习。
现代教学论研究指出, 从本质上讲, 感知不是学习产生的根本原因, 产生学习的根本原因是问题。没有问题也就难以诱发和激发求知欲。没有问题, 感觉不到问题的存在, 学生也就不会深入思考, 那么“学而不思则罔”, 学习也就只能是表层和形式的。所以新课程学习方式特别强调对问题的探究在学习活动中的重要性。 一方面, 强调通过问题进行学习, 把问题看做是学习的动力、起点和贯穿于学习过程中的主线。另一方 面, 通过学习生成问题, 把学习过程看成是发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程。问题意识是学生进行学习特别是探究学习、研究性学习的重要心理因素。 有探究就会有创新。新课程理念下的语文有效课堂应致力于把学生培养成为具有创新素质的人才。
6.体验成功, 实施激励评价, 激活课堂。
关键词：高中生物；课堂；学习效率
生物是高考理綜中的一科，历来都有理科中的文科这一说法，需要记忆的东西相对其他科目来说多一点，而且知识点比较琐碎。因此有的学生尤其是男同学一看到生物就头疼。其实学好生物并不难，现在的学生能够自由掌握的课下时间并不多，因此提高生物课的课堂学习效率就显得尤为关键。那么如何才能提高课堂效率呢？主要是做到以下几点：
一是高质量的教学方案。这是提高生物课堂学习效率的前提。教学方案设计的重点是教学过程的设计，教师在设计教学过程时一定要根据学生已有的知识基础、能力水平与思想水平，符合学校现有的实际条件，这样设计出的教学方案才切合实际，具有可操作性。高质量的生物课堂教学方案还必须包括教具准备、教法设计和学法指导等。
二是设计巧妙的导入，创设悬念，吸引学生，使学生从一开始便进入最佳的学习状态，并激发其学习兴趣和强烈的求知欲，使之全神贯注于本节课的教学活动中。
三是课堂还给学生，以学生为主导。生物教学要面向全体学生，提高生物科学素养，联系学生的生活实际，要使全体学生通过努力都达到学习目标。在课堂上教师可以先构建一个本节内容的知识网络，然后再设置几个贯穿于整节内容的问题，用这些问题引导着学生去看课本找答案，然后一点点地把小的细节内容补充到本节的知识网络中去。
四是合理的课堂结构。新课程教学理念下的课堂一定要合理安排各环节，严格控制教师讲课的时间，一定要保证每节课都留有学生自己思考、记忆的时间。合理安排并从严把握“学”“教”“练”的时间结构：变以往的“教为主，学为辅”为“学为主，教为辅”。同时有效地矫正教师教学中出现的偏差和失误，使师生双方达到教与学的同步。
五是科学的学习方法。在实施素质教育的今天，教师不仅要教学生学会，更重要的是教学生会学。所以，在选择和运用学习方法时，除了注重吸收他人经验，学习那些被公认的优秀方法外，还必须强调个人实践，在学习实践中，根据个人的具体情况对它们进行改造与创新。
六是与生活实际相联系。生物学是一门实践性非常强的学科，它联系社会、生产实践及日常生活等各方面的实际，它不仅可以解释一些现象，还可以指导我们的实践活动。
总之，高中生物课堂效率的提高，一定要以学生为主体，以理念的提升为前提。课堂效率的提高是全面提升学生素质的必经之路。作为一名高中教师要始终把提高课堂效率作为以后工作的重点。
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