浅析身体运动对学前儿童身心发展的影响

浅析身体运动对学前儿童身心发展的影响（精选3篇）

浅析身体运动对学前儿童身心发展的影响 篇1

一、学前儿童户外体育活动在促进学前儿童身体发展的作用

学前期儿童身体正处在发育的起步期，身体全方位的发展正在全面展开，身体的各部分比较脆弱，需要充分而又合理科学的户外体育活动的开展，为幼儿日后身体的健康发展打好基础。户外体育活动通过专门性、综合性、户外区域体育等形式的户外体育活动来提高学前儿童的身体素质。

（一）通过综合性户外体育活动发展学前儿童身体。

以提高一个体育技能目标为中心，其他各项体育项目参与其中，就是所谓的综合性户外体育活动。比如户外体育活动“小兔摘柿子”就是以练习幼儿立定跳远，提高幼儿双脚的力量为主要目标，而在活动过程中，又设定了钻、爬、双腿跳等一些系列活动，从而让幼儿在全身都运动的基础后，开展目标活动“立定跳远”。综合性户外体育活动一般在中大班开展的比较多。总之通过综合性户外体育活动学前儿童的身体各部分得到了运动和锻炼，身体得到了更高层次的发展。

（二）通过户外区域体育活动发展学前儿童身体

户外区域体育活动是以区域化的形式将户外专门体育活动和户外综合体育活动结合起来，即将各种体育技能像室内区域活动一样划分成不同发展目的的区域。户外区域体育活动基本包括：“钻爬区”“投掷区”“跳跃区”“运行区”等，但划分不是定性的，一般应根据本园户外实际情况来划分。在户外区域体育游戏活动开展后，幼儿通过钻爬区提高钻爬能力；通过投掷区，投掷能力得到了提升；通过跳跃区，跳跃能力得到了发展等，而各项能力的提高又让幼儿的健康体格得到了增强，为健康体魄的建立打好了良好基础。

纵上所述，各种形式的户外体育活动的目标只有一个，即通过提高学前儿童的各项体育技能，从而使其的身体得到良好发展，为学前儿童各个方面的健康发展打好身体基础。

二、学前儿童户外体育活动在促进学前儿童心理发展的作用

（一）户外体育活动的物质环境

所谓物质环境即指幼儿进入户外的环境。户外环境给幼儿提供了非常清新、放松、自由宽广的自然环境，让幼儿摆脱了室内较为抑制的环境，放松了心情，将各种真实情绪情感自然释放了出来。

（二）户外体育活动的心理环境

1、社会性的发展

（1）社会性规则的认识

无论什么形式的户外体育活动，都具有一定的规则。比如户外体育游戏活动“切白菜”，幼儿就得遵守这样的规则：一个幼儿“切白菜”，儿歌结束，“切”到哪儿，哪儿的两个幼儿就得快速松手，向相反方向跑，第一个到者为胜。幼儿必须遵守这样的规则，游戏才能顺利进行，所以自觉遵守游戏规则，以便顺利玩游戏就成了幼儿的通识。幼儿园所开展的户外体育活动几乎都包含了这样的规则，但一般不叫规则，称为玩法。另外一种形式的户外体育活动：区域体育活动，它的规则更为明显，比如在钻爬区，幼儿可以选择不同路径，按照路径来游戏，如果在钻爬过程中半途而废，就没法到达终点。总之，这些多种多样包含社会规则的户外体育活动，让幼儿对社会性规则有了间接的了解和认识，并使以自我为中心的学前儿童的社会性规则有了一定程度的发展，为幼儿日后认识遵守社会规则奠定了基础。

（2）交往范围的扩大

与室内集体教育活动相比，户外体育活动最大的优点就是给幼儿之间提供了很自由的不受干涉的交往机会，这一点在户外自由体育活动和户外区域体育活动中体现的非常明显。举一个我亲见的例子。有一个幼儿在班中沉默寡言，很少与人交流，在生活中遇到困难，总是通过等待老师

或者其他幼儿的注意来获得帮助，很少用语言来请求帮助。但是他在户外自由体育活动中，通过与另外一个幼儿玩滚球，获得了友谊，同时语言情绪变化也多了起来。另外一个例子就是在我园混龄户外区域体育活动中，打破班级、年龄的限制，各班各年龄段幼儿自由选区游戏，从而让幼儿认识了不同班级不同年龄的幼儿，交往范围得到了很大拓宽，交往机会也大大增多，提高了幼儿交往的能力。

3、个性发展

（1）坚强意志的养成

意志是指幼儿自觉的确定目的，并支配其行动以实现预定目的的心理过程。儿童体育运动体现出的努力克服困难、自我说服、自我鼓励等都是促进幼儿意志形成的重要体现。例如匍匐爬的练习，需要幼儿有足够强的克服困难的意志，不断的鼓励自己坚持练习才能让身体不触碰网，成功爬过“敌人”的“警戒线”。再如，一个幼儿面对曾经多次未跳上去的跳箱，他如何再次战胜怯懦、鼓起勇气去尝试、去超越，需要幼儿具备坚强的意志才行。

（2）自信心的提高

浅析身体运动对学前儿童身心发展的影响 篇2

在我国少儿趣味田径运动已经引起教育界与体育界专家学者的重视, 并进行了相关的讨论, 充分肯定了少儿趣味田径运动对学前儿童身体、心理、生理等方面的价值, 以及对学校体育的补充提升价值。鉴于此, 2014年12月国家体育总局田径运动中心印发《少年儿童田径竞赛指导意见》, 并计划将趣味田径运动纳入学校体育的决定。这将对我国少儿趣味田径运动的发展与推广起到积极的作用。

一、研究对象与方法

(一) 研究对象

本研究以陕西省榆林市与延安市区10所幼儿园的学前儿童 (年龄为4—5岁) 作为研究对象, 在此随机抽取10所幼儿园的200名学前儿童。其中各园选取的人数均相等, 男、女各10人, 并且包含有对照组。

(二) 研究方法

1.文献资料法。本研究主要通过中国知网数据库、西安体育学院图书馆查询相关的书籍资料, 以及专著与少儿趣味田径运动的文献, 为文章的下一步研究奠定坚实的理论基础和参考。

2.专家访谈法。在调查研究的过程中, 向长期从事中小学学校体育方面的专家6人请教相关田径教学方面的内容, 以及咨询西安体育学院从事少儿趣味田径运动推广的专家与教授4人, 为研究的后续提供理论支撑。

3.对照实验法。在实验的过程中, 将所抽取的每所幼儿园的孩子进行均等的分组, 且男女生比例均等, 一组为实验组按照趣味田径的要求进行, 另一组为对照组则按照一般性田径运动进行活动。

4.数理统计法。在研究的过程中, 对所访谈的内容资料, 以及测试的相关数据运用于Microsoft Excel2007与Spss22.0进行整理, 数据的统计分析工作。

二、研究结果与分析

(一) 趣味田径运动在陕北地区幼儿园推广的可行性分析

对于趣味田径运动项目与传统的田径运动的异同点, 笔者通过下表1以两者的差异进行可行性的对比分析。

从表1的对比我们可以清楚地看出趣味与传统田径项目两者之间的异同点。不同之处是:第一, 传统项目是为学生掌握田径运动技能而设计的, 且教学方法也大不同。趣味项目主要是以游戏为主, 重点是让孩子们对参与的项目感兴趣, 愉悦心情, 主要以诱导性练习为主, 比如十字跳软板、原地小飞盘掷远、双手棒球掷准等项目, 强度小、难度低, 易于吸引学前儿童的注意力与兴趣。第二, 两者课程内容设置的目的不同。传统项目主要是重在教学, 以及学生对运动技能的学习与掌握, 容易造成孩子从小就进入专业化的枯燥、单一、无聊的田径项目训练, 没有良好的第一印象何谈开发学生的兴趣。而趣味项目则大大不同, 其出发点是开发、吸引孩子对跑、跳、投田径运动的兴趣与爱好, 能够使孩子们在快乐中玩耍, 在快乐中学习, 在游戏中掌握一定的田径运动技能, 并且还能够增强孩子的体质, 同时趣味田径运动在设计之初就充分地考虑到学前儿童的生理与心理特点, 更加具有针对性。

(二) 幼儿园引入趣味田径运动对提高学前儿童运动能力与兴趣的研究

我们通过对所调查的幼儿园孩子的访问得知 (见表2) , 大约有95%的男孩子喜欢趣味田径运动的小游戏, 大约有82%的女孩子喜欢趣味田径运动小游戏;由此可见, 趣味田径运动的吸引力与趣味性。并且明显表现出男孩子比女孩子喜欢趣味田径运动小游戏的热情更高。然而还有一部分学前儿童不喜欢趣味田径运动, 或者是讨厌运动。这说明在幼儿园推广趣味田径运动是可行的, 并且效果良好, 能够引起孩子们的兴趣与注意力, 同时增强了孩子身体的健康, 让孩子们在愉快、轻松、开心的氛围中进行学习。

(三) 幼儿园中趣味田径运动实验与对照组教学练习对比

根据表3我们可以分析出, 在趣味活动中实验组的孩子们活动的时间是占到一次课的63%, 教师的讲解示范只占本次课的37%, 其主要目的是以学生为主, 在趣味活动中尽情的玩耍和娱乐。而对照组就大大不同了, 教学过程中教师的讲解示范时间占据了本次课72%的时间, 留给孩子们活动的时间所剩无几。这就充分说明了在幼儿园的教学过程中, 要给孩子留有充足的活动时间, 教师尽量少讲, 以学生为主。这样就节省了教学实践, 大大提高了教学的组织水平, 进而增加了学生自己练习与亲身体验的机会, 提升了孩子自我提升的空间, 以及对趣味田径运动的兴趣与爱好。

(四) 幼儿园趣味田径运动对对照组与实验组生理指标的影响与测定

根据笔者之前针对学前儿童设计的趣味田径运动生理负荷测定的要求与方法, 从实验组中随机抽取速度耐力、跳跃、力量爆发类项目各一堂课, 然后进行学前儿童生理负荷指标的测定 (主要以心率为主) 。实验组5次同等强度、负荷与时间的测定平均心率为110b—140b/min之间, 同时也符合我们之前设定的运动负荷强度, 5次测定的运动指数分别为1.75、1.73、1.70、1.68和1.65, 由此可知, 本次趣味田径运动的强度为中等负荷运动量。这也属于有氧运动的范畴, 对提升学前儿童的肺活量与心脏机能具有很好的帮助作用, 并且有氧运动能够增强学前儿童的身体健康与机体素质, 中等强度的有氧运动也比较适宜学前儿童的生理特征。同时笔者对孩子的家长进行了随机调查, 结果发现:实验组的孩子从开始测试到结束一个月时间内, 家长普遍反映孩子的睡眠状况特别好, 并且在此期间食欲也有所增加, 以前的挑食、偏食习惯有了很大的改善, 个人的情绪特别稳定, 做事情注意力与意志力有了很大的提升, 最重要的是很少出现感冒、发烧、咳嗽等小儿病, 这些足以说明趣味田径运动对学前儿童的身体机能起到很大的改善作用。对照组的结果就不尽如人意了, 孩子的食欲有所下降, 且注意力经常出现不集中的现象, 情绪时长出现很大起伏, 经常发生流感传染、抵抗力弱等情况, 可见少儿趣味田径运动对学前儿童的身体机能方面影响较大。

(五) 幼儿园中实验组与对照组对趣味田径运动的兴趣分析

我们本次实验结束后, 为了进一步了解学前儿童对趣味田径运动的乐趣情况, 采用现场举手表决的方法进行调查, 调查情况表明。 (见表4)

由表4, 我们可以很明显的发现, 学前儿童对照组对于趣味田径运动的兴趣远远没有实验组儿童的高。通过少儿趣味田径运动的小游戏形式, 使得实验组的学生在实验前后态度发生了明显的变化, 每次上课都是怀着极大的兴趣;而对照组的变化几乎不明显, 由此可见对照组学生在活动并不能感受到快乐与乐趣。综上所述, 趣味田径运动在幼儿园是很受学生喜爱的, 并且对孩子的心理产生积极的影响。

(六) 趣味田径运动对对照与实验组儿童身体素质指标的测试结果分析

依据表5的学前儿童身体素质测试达标的检验结果, P值全部小于0.05, 由此可以说明:测试的各项指标之间都存在着明显的相关性, 差异显著, 表现为实验组儿童的身体素质在试验结束后, 明显的优于对照组儿童的身体素质, 同时也充分证明了一点, 少儿趣味田径运动引入幼儿园对提升学学前儿童的身体素质方面效果明显。

三、结论与建议

(一) 结论

1.将传统的田径运动进行重新的组合, 加入趣味性与娱乐性, 以游戏形式为主, 引入幼儿园的教学活动中, 受到广大学前儿童的喜爱和参与;少儿趣味田径运动虽然与传统的田径相比, 运动强度减小、难度降低, 但是对于学前儿童的身体素质与健康有很大的提高, 同时提升了孩子对田径运动的兴趣。

2.在幼儿园进行少儿趣味田径运动的教学, 能够收到意想不到的教学效果。趣味运动的形式不但能够提高学前儿童的注意力, 还能够激发他们参加运动的热情, 从而使孩子们在愉快、欢乐的氛围中掌握基本的田径运动技能。体验趣味运动带来的乐趣。

3.通过趣味田径运动, 孩子们的心率、运动能力等生理指标都发生了适应性的变化, 心肺功能得到了很大的提升, 增强了抵抗疾病的免疫力。同时也加强了孩子们的团队协作精神。

(二) 建议

1.幼儿教师在组织学前儿童活动时, 尽可能多的以学生为主, 开发趣味性强、可操作性强的项目, 能够提高孩子运动兴趣与爱好的内容。

2.在教学的过程中, 幼儿教师一定要根据不同年龄段的孩子, 设置不同运动强度与难度的游戏, 采用不同的方法进行教学, 以达到更好的教学效果。

3.各级政府与教育主管部门, 要建立健全制度与措施, 为少儿趣味田径运动的推广提供有力保障。

摘要：文章主要通过文献资料法、专家访谈法、实验法以及数理统计法进行研究, 选取陕西省榆林市与延安市区幼儿园为研究对象。通过研究表明, 趣味田径运动对学前儿童身体机能方面的影响与关系。科学合理的小强度趣味田径运动, 对学龄前儿童的身体机能等方面都产生了积极的影响。

关键词：趣味田径,学前儿童,身体机能

参考文献

[1]杨文轩.体育原理导论[M].北京:北京体育大学出版社, 1996.

[2]钱亢.让趣味田径成为课堂教学的新亮点[J].中国学校体育, 2010 (05) .

[3]焦现伟.将趣味田径引入初中体育课的实验研究及分析[J].北京体育大学学报, 2006 (11) :29.

浅析身体运动对学前儿童身心发展的影响 篇3

关键词： 足球运动 青少年 身心健康

健康不仅仅指健康的身躯，还应包括健康的心理状态和社会环境良好的适应能力，即健康包括生理和心理两方面内容。足球运动作为世界第一运动，已成为一种社会现象和社会文化，越来越受到青少年的追捧和热爱，其独特的魅力和精神内涵对青少年身心的发展产生深远的影响。

1.研究方法

1.1文献资料法

根据撰写论文需要，查阅中国知网和万方数据库大量有关足球运动对青少年影响的优秀学术论文，对其进行筛选引用。

1.2逻辑分析法

通过研究文献了解足球运动青少年身心健康的影响，针对现状采取措施对足球运动的普及推广提出合理的建议。

2.结果与分析

2.1身心健康

随着生活水平的提高，青少年的柔韧性、耐力素质、肺活量等指标近十年来出现呈下降或停滞的趋势；肥胖儿童比率明显增加，肥胖正逐步取代严重的营养不良，成为青少年的主要健康问题之一。

有人曾就青少年时期的心理卫生状况做过调查研究，在这时期容易出现几个问题：一是这个时期的生理发育对他们的心理产生很大的冲击；二是冲动性、易变性的情绪导致问题的产生和心理抑郁性障碍的出现；三是自我意识虽然增强，易导致逆反心理的出现，但自我评价能力有限。所以，重视青少年身心发展的规律和特点，预防青少年期心理疾病和心理障碍的产生，是确保青少年健康成长的关键。

那么面对这样一群新时代的年轻人，足球运动就是最好的方式之一，而且青少年普遍比较喜欢这项运动，因此可以以足球运动为切入点地开展对青少年身心的教育。

2.2足球运动的特点

开展条件灵活，规则简易，足球运动规则简便易行，有利于青少年健身、游戏和竞赛。它与其他任何球类相比，足球运动不受场地的限制，人数、年龄、性别不限，既可男女混搭，又可以家庭为单位等，组织形式多样。

2.3足球运动对青少年的培养

2.3.1足球运动对青少年身体素质的培养

足球运动在锻炼青少年的耐力方面、肺活量方面有很高的锻炼价值。在足球比赛中，每名青少年在做突然加速、变速过人时都可以锻炼青少年的爆发力，并且在足球场上争抢高空球的时候锻炼青少年的弹跳力，在做变向时对青少年的柔韧性有所提高。

2.3.2足球运动对青少年心理素质的培养

踢球有助于塑造孩子的情商，培养青少年的意志力、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、克服困难等品德情操和协作共赢、密切配合的集体精神。

2.3.3足球运动对青少年良好的品质意志培养

足球运动对抗性较强，足球运动员在比赛时经常地在强烈的对抗中必须运用各种战术进行强烈对抗，这种需要具有勇猛顽强的战斗作风中有利于培养青少年勇猛、机智、灵活果断的意志和精神。足球训练、教学过程因长期面对失败、面对竞争，在比赛时为追逐进球的挑战和艰难困苦，因遵守竞赛规则而受到限制和约束，为了最终获胜利而需坚忍不拔、意志坚定的努力奋斗等，有助于培养人的精神与人的全面的和谐发展，为人生的奋斗打下坚实的基础，这其实是一个美育的过程。

2.3.4足球运动对团队精神的培养

现代足球的显著特点是攻守双方各十一人在足球场上进行争夺，按得分多少决定胜负以射门得分为中心的一项集体性项目，为了取得胜利，它要球队每个队员必须密切配合，同心协力。只有以个人为集体，才能为个人技术的发挥创造机会。青少年时期好胜心非常强，常常为胜利而自豪、激动，为失败而懊悔、惋惜。为了争取胜利，他们会相互学习，相互鼓励，争取让技术发挥得更好，以争取竞技场上的胜利。

3.结论与建议

3.1总结

足球运动的开展能培养青少年的兴趣爱好，提高青少年各方面的素质，使参与锻炼青少年的内脏器官、神经系统等都得到良好的刺激和锻炼，从而促进青少年的身体健康。同时，通过开展足球运动，能够积极地调适青少年心理健康，促使青少年宣泄不良情绪，缓解平时学习生活中的心理压力，使青少年从运动中得到心理上的满足和快乐。因此，足球运动不仅能够增强青少年体质，还能够提高青少年的心理素质，增进学生青少年的心理健康，陶冶青少年的良好情操，培养青少年完善的人格，使青少年更自信自强，促进青少年形成良好的个性。

3.2建议

加大青少年足球场地活动设施建设的投入，在社区陆地中大力托建青少年足球活动场地，免费为青少年开发。建立以教育部门与体育部门统一的青少年足球注册系统，注册的青少年可以参加体育系统或教育系统组织的比赛，竞赛成绩互相承认，并要严格要求注册学生学习成绩达到良好标准，以达到竟教结合的目的；可以建立足球活动的保障体制和奖励体制，即鼓励省、市教育与部门制定足球特长生升学加分政策；对足球比赛中获得好成绩的学校给予奖励，教练员奖励；可利用课余时间聘请退役球员担任教练组织足球夏令营，以提升青少年足球竞技水平，丰富青少年的课余生活，达到锻炼的目的。

参考文献：

[1]汤景瑞.小议足球运动中团队精神的培养[J].黑龙江科技信息，2011（23）：176-177.

[2]蒋铮璐.群众足球运动发展的SWOT分析[J].体育科技文献通报，2011（03）：88-89.