复制申请书

复制申请书（精选8篇）

复制申请书 篇1

申请人：，性别，民族，出生年月日，身份证号，联系电话13，现住址或单位

申请人于年月日时，在发生交通事故。经公安交通管理部门调查后做出第号《交通事故认定书》，并于年月日向申请人送达。

根据《道路交通事故处理程序规定》第八十条和《交通事故处理工作规范 》第六十五条之规定，申请人特申请查阅、复制、摘录交通事故证据材料，如事故现场图、现场照片、现场勘查记录、当事人陈述、询问材料等，请予批准。

此致

延津县公安局交通巡逻警察大队

复制案件材料申请书二：查阅、复制交通事故证据材料申请书

申请人 孙*民 男 **岁 五常市背荫河镇背荫河村 驾驶人 联系方式：电话********************* 请求事项

查阅、复制交通事故证据材料。

事实和理由

申请人对你队于20XX年7月30日制作的哈公交 07-200700042号交通事故认定书有异议，根据《黑龙江省道路交通安全条例》第一百零二条的规定，申请人已于8月1日口头向你队申请查阅、复制交通事故证据(现场勘查资料、当事人陈述、证人证言、检验鉴定结论)材料，办案人以无法律依据为由予以拒绝。现今再次书面申请，请依法批准为盼。如仍拒绝，请书面答复申请人，以便申请人作为申请行政复议或提起行政诉讼的凭据。

此致

哈尔滨市交警支队**大队

申请人 孙** xxxx年八月二日

复制案件材料申请书三： 讼诉代理人查阅，复制案件材料申请书(555字)被执行人***认为化州市人民法院(20XX)化法审执字第833、834号民事执行案件执行过程违法、依法提出异议一案，***讼诉代理人依照《最高人民法院关于诉讼代理人查阅民事案件材料的规定》(法释[20XX]39号)要求查阅、复制该执行案档案的执行卷正卷。

《人民法院档案管理办法》(20XX年12月24日实施)规定律师查阅诉讼档案应通过原案件承办人办理。因该办法是人民法院的规章制度，只有对内效力，并且相对于上述法释[20XX]39号来说是旧法;《最高人民法院关于诉讼代理人查阅民事案件材料的规定》是司法解释，具有法律效力，其阶位高于《人民法院档案管理办法》，该司法解释第三条规定，诉讼代理人(及当事人)查阅已经审理终结的案件有关档案材料，应当与人民法院有关部门工作人员联系。

华侨城模式,可复制？不可复制？ 篇2

2006年11月02日

13:38

深圳商报

1955年7月17日，全球第一个迪士尼乐园在美国加州橘郡安那翰市盛大开幕。51年过去了，迪士尼已在全球拥有总面积达232公顷的5大乐园度假区、11个主题乐园及41间配套酒店。然而，迪士尼的生意却远不止“乐园”这么简单。事实上，为它贡献最大边际利润的业务，并非主题公园而是地产开发，在迪士尼每一个主题公园附近，所开发的商业与住宅项目，面积较之主题公园都大过数倍——地产已经成为迪士尼最赚钱的业务，相反，主题公园的收入过去两年仅仅微升3.5％。

由动画制作而始，从主题公园到地产开发，最后以品牌产品和连锁经营收尾，迪士尼开创的一整套被称之为“轮次收入”的产业运作模式，成为它全球扩张史上屡试不爽的招数。

在地球另一端，同样的故事也在发生。无论是区域扩张战略，还是“模式可复制与否”的争议与回应，华侨城与迪士尼的故事都那么异曲同工。

1989年，华侨城集团在深圳推出了第一个主题公园“锦绣中华”。随后，相继出现了民俗村、世界之窗和欢乐谷四大主题公园，深圳成为名副其实的旅游城。旅游带旺片区，随即为地产开发带来良好条件，同时，旅游和商务活动向景区集中又引来了源源客流，而酒店管理经验又给房地产物业管理输送先进的理念，从而旅游、地产、酒店形成环环相扣、良性循环的产业链——“华侨城模式”获得了空前成功，华侨城成为中国城市区域发展的一个经典范本。华侨城模式，用华侨城集团CEO兼总裁任克雷的话就是，以“旅游、地产”为核心，具有文化特色的开发运营模式。

与多年前的迪士尼一样，脚下4.8平方公里的土地也承载不了它的梦想，华侨城集团渴望更广阔的海洋和天空。2002年，华侨城集团悄悄开始了全国战略扩张，上海新浦江城、北京华侨城、成都华侨城、上海华侨城、深圳东部华侨城、深圳欢乐海岸等等，“华侨城模式”——再现了独有优势与魅力。

“有梦的人最美”，任克雷强调：“华侨城的成功，源自对自然和人的尊重，源自追求中国人新生活的创想与实践”。北上京城，东至上海，西出成都，南守深圳。4年来，在华侨城全国扩张的版图中，能否再造N个华侨城，一度成为业界分歧最大的话题。桃李不言，下自成蹊。今年，北京华侨城带来了好消息：北京欢乐谷开园迎客仅84天，收入就突破了一亿元；北京华侨城主题社区一期930余套房子也全部售罄——正如华侨城集团副总裁董亚平所言，华侨城发展模式中唯一可以复制的核心是“创想文化”和“优质生活”，凭借这独特的生命基因和价值规律，华侨城就拥有了复制、再造和扩张的能力。

 镜的两面：始于“不可复制”的“可复制性”

华侨城集团副总裁、华侨城地产总裁陈剑指出，超前，以人为本，功能混合，规划与产业结合互动是华侨城的重要优势。

在“华侨城模式”下，华侨城地产建立起了“以旅游主题地产为特色的成片综合开发和运营”的核心竞争力——超前科学规划，有序建设；与产业结合，营造鲜明主题；可持续发展经营与不断创新的顾客体验；资源系统有效整合，实现生活多样化。

当我们试图去研究“华侨城模式”的可复制性，不妨从它的反面“不可复制性”开始切入。

“旅游主题地产”绝不是一个简单的符号，而是与整个华侨城集团产业互动的结果。华侨城是一个成片综合开发运营的概念，内在业态非常复杂，客户层次也比较多，华侨城地产在产品把握、招商引资、整合资源上所拥有的杰出能力一方面依托于华侨城集团，另一方面则隐藏着一条20年不间断的价值沉淀和模式构造线索。面对这样的竞争门槛，小企业无法有足够的实力去驾驭旅游与地产的资源，即便是有实力的大企业，恐怕也没有谁如同华侨城，20年如一日地“雕琢”那极其有限的地产精品。

人们常说，华侨城不是一天建成的，指的不仅是时间成本——20年的开发、建设才有了今天良性的发展空间；更涉及到现实的资金成本——无论是深圳华侨城，还是任何一个战略扩张项目，无不需要前期投入几十亿、甚至上百亿的资金来改造环境，众多但求短期盈利的企业大多难有此气魄；最重要的，或许还是这种模式本身的偶然性——承载着中国改革开放试验田的重担，“华侨城模式”更多是特定环境下催生出来的一个个成功案例，它的机遇与成就，都是唯一而不可再生的。

不可复制的，除了产业互动模式，还有优秀的主题公园运营能力。在进行“主题公园”定位的时候，华侨城集团的经验是：主题公园的成功是“旅游主题地产”整体成功的基石。公园的主题不是随便定下来的，它们需要经过精密的测算和规划。在深圳，四大主题公园——锦绣中华、民俗村、世界之窗与后来的欢乐谷——从国内旅游到国际旅游，从猎奇式旅游到体验式旅游，主题文化的确定是随着人们旅游心理需求变化而变化的。华侨城之后，模仿它的大部分主题公园门可罗雀，至今中国90％的主题公园都告失败，留下几千亿元的废弃资产。惟独华侨城，却总能在主题公园的管理上获取相当丰富的回报和利润。

“旅游主题地产”决不是简单的一加一，它需要相当的专业化。正是在充分理解其“不可复制性”的基础上，华侨城的每一个“复制”项目才能因势利导，创造出一个又一个完美的“升级版”。旅游主题地产规划的长远性和相关资源的整合非常重要，它强调产业链的延长，从公园到住宅，从商业配套，延伸到健身、体育方面的管理，都可以成为开发商获得回报的途径。

始于“不可复制”的“可复制性”，这听起来多少有些拗口的结论，似乎正是“华侨城模式”的辩证哲学了。有趣的是，这样的华侨城就像镜的两面，哪一面都不再是绝对，哪一面都相得益彰。

同样的例子还有“艺术界的华侨城模式”。中国有两家国家级美术馆，一个是北京的“中国美术馆”，另一个就是深圳的何香凝美术馆。1997年4月18日，何香凝美术馆在深圳华侨城建成开馆，这在深圳文化史上具有跨时代的意义，曾经被人称为“文化沙漠”的深圳从此拥有了一座国家级美术馆。

华侨城地产副总裁吴学俊告诉记者，在深圳华侨城东部，还有一片老工业区，华侨城借鉴了纽约艺术家们散居的LOFT概念，把这片厂房改造成OCT－LOFT创意产业园，而OCT当代艺术中心——这个由华侨城地产提供运营支持的当代艺术机构，在短短一年内就被营建成为城市艺术的“磁场”，“首届深圳城市／建筑双年展”等诸多艺术盛事就在这里举行。

从企业角度而言，地产的盈利能力最强，其次是旅游，但核心却是文化对前两者的渗透与融合。正是基于文化资源与企业资本的完美结合，华侨城才得以迅速、有效地突破地产业最大的区域障碍，一路高歌猛进。

 北京华侨城：开篇之作，由“克隆”到“升级”

华侨城走出深圳，全方位“复制”自己的开篇之作，便是北京华侨城——一个包括100公顷的主题公园和建筑面积83万平米主题居住区、6.5万平方米商业广场的总用地面积达1.5平方公里的超大规模综合项目。

坐飞机从深圳到北京，时空的距离不过是一起一落。但面对如今初具规模的成功，我们已经很难想象4年前的艰难，那些追梦的华侨城人士如何耗费他们的全部心力，在中国政治文化中心建造一座备受瞩目的新城。

北京华侨城肩负这样一个使命：要在市场竞争激烈的京城布局，站稳脚跟，并将华侨城在深圳的显赫声名移入皇城根——这场乾坤大挪移的复杂程度，已经远远超出了由南至北地理意义上的迁徙。

在深圳取得巨大成功的“华侨城模式”能否移植到其它地方？尤其是从沿海城市移植到内地，南国公园如何适应北京水土？华侨城人最初踏上这片土地，满怀激情地希望将华侨城建设的精髓都“移植”到北京。然而，北京与深圳的情况确实有很大不同，“可以这样比喻，两个不同地区的马路，车辙宽窄、空气阻力、材料、动力等都不一样。”

在梦想与现实的转化中，机遇与风险永远并存。品牌如何落地、如何把华侨城经典的规划理念移植到北京，如何科学搭配、充分互动成片综合开发项目中必有的构成元素？如何迅速解决成片综合开发所必然面临的合理资金调配和控制资金成本的问题，如何科学安排旅游和地产的开发进度、实现利润最大化？——由于华侨城集团是首次尝试大规模区外项目投资、首次尝试将旅游和地产两个行业集中在一个企业进行运作，因此，这些对于公司来说都是新课题。

蛰伏三年，北京华侨城结出“硕果”——2005年6月主题社区开盘便创下市场佳绩；今年7月9日才开门迎客的北京欢乐谷，在第一个黄金周就创下喜人业绩，接待游客12万人次，仅次于久负盛名的京城旅游业老大——故宫。

不仅如此，处处可见深圳华侨城影子的北京华侨城，如今已是一座真正意义上的“城”。在这里，“城”不是一个修饰规模的形容词，而是关于“城”的庞大运营功能，这里全都具备。作为京城CBD东扩的执行者，北京华侨城以城市扛鼎之作的力度描绘出一幅整个北京城未来的理想蓝图，承载起促使地区转型的重担。在此意义上，它已经全然不是深圳华侨城的“克隆版”，而是“华侨城模式”的“升级版”。

 上海天祥华侨城：成片综合开发运营魅力再现

如果说北京华侨城是对“华侨城模式”的一次完美演绎，那么，上海天祥华侨城（新浦江城）的诞生过程，就是成片综合开发运营的魅力再现。

新浦江城的诞生正来自于一个综合社区的创想。这是一个充满体验与想象的综合社区，它以“造城”的精神来规划与演绎理想的人居，通过“超前混合型城市规划”，带给上海的不仅仅是房子，更是一座舒适、便利、高品质的城市。它将是一个有着居住、旅游、工作、商业、文化等各种功能的完整城市，这里的居民将不仅是生理上的人，还是精神的、社交的人。

作家冯骥才曾对中国目前的“新造城运动”做出这样的批评：一无个性，二是模仿，三是功能主义规划，四是粗鄙。即便在中国城市文明程度最高的上海，从“一城九镇”中也能看到许多丧失个性的模仿与粗鄙的商业思路。在这样的背景下，以原创的理念和思维去进行区域开发运营，综合所有人居理想而后形成“一个前所未有的城市”，新浦江城在上海乃至全国的“造城运动”中都具有典范作用。

这种典范作用，或曰区域影响力，正是上海市政府邀请华侨城参与“一城九镇”建设的初衷所在。2003年华侨城进入上海，联手上海天祥投资公司，落定新浦江。在此之前，上海市政府曾多次考察华侨城，双方就当前中国新镇建设的原则进行数次沟通，之所以选中华侨城，看中的正是它卓越的成片开发运营能力。

曾有一个统计，每在华侨城主题公园和休闲商业消费1元，带动的其他消费如住宿、购物休闲等就达到7元——事实上，“旅游主题地产”对于整个区域经济的拉动、区域模式的奠定、城市价值的推动，其意义远远不是“1：7”的简单比例可以概括。

旅游为当地带来各类周边产业的巨大发展空间，旅游对自然、人文环境的良性改造，地产对当地居住环境的提升，华侨城社区打造出良性生活空间等等。这一模式作为一种独特的循环经济模式，不仅解决大量人员的就业问题，还拉动了交通、餐饮、酒店、零售等服务业发展，“华侨城模式”无疑充满了吸引力，可复制的“华侨城模式”已在中华大地上全面输出。

如今，在华侨城集团战略规划和产业支持下，华侨城地产的“1＋3”全国战略版图已初见雏型——以深圳本部为中心基地的珠三角区域发展平台、以北京为中心的环渤海区域发展平台、以上海为中心的长三角区域发展平台、以成都为中心的西部区域发展平台。

尽管模式复制的挑战仍然存在，尽管这些都是巨无霸的“城”未来仍面临严峻的产业考验，但它是华侨城集团——只因“华侨城”三个字，我们便能够坚信，最美好的蓝海战略就在不远处。

团队复制体验 篇3

“一流的团队有一流的状态”，这是我在笔记本上记录的第一句钟旭老师的话。确实说的很有道理，不管是军队、工程团队、销售团队等一系列队伍，状态永远是第一位，甚至超越了个人能力，事业不是由单一个体做出来的，是靠团队无限的力量创造出来的。再联想到自己平时的工作状态、所处团队的工作状态，真的是感觉不入状态，或者是根本上没有状态可言。

“士气比武器更重要”。鼓励士气，增强信心，不仅要为自己打气，对我们同事伙伴要给更多的激励鼓励，让大家充分的认识到我们是在完成一件最神圣的事情，团结奋进向同一个目标努力。人都有赢的欲望，制造对手，形成竞争，会使我们不断的鞭策自己勇攀高峰。

在本次培训分组过程中，我担任了小组组长角色。以一个分公司为例小组共六人，我为分公司总经理，对组内成员分配了只能角色（财务总监：负责吃饭等等一切经费；行政经理：负责小组所需要衣服及所需物品；市场总监：设计队标及海报，下属一名外勤经理；策划经理：负责策划团队口号及士气表演节目）。作为一名管理者，应该做总协调、制定目标的工作，指挥团队成员在培训过程中拿到更多的加分，在不同的得分阶段做下一阶段加分计划。在这个过程中，我没有能将自己的心态摆正，没有能正真的把自己放在一名管理者的角度去把控大局，统一思想统一行为，鼓励士气分配工作。期间也做了一些争取加分的计划，但执行力不理想，最终团队成绩排名在最末尾。我个人在本次角色扮演中存在着激情不足、信心不足、创意不足、管理不足、经验不足、沟通不足及缺乏领导者的气势气质等诸多问题。感觉现在的我只是一个能做事的人，而不是一个会做事的人，就像钟老师说的“下君：尽己之力”，而离“中君：尽人之力”还差得远，更不用说“上君：尽人之智”。

本次培训内容分为六个方面：

1、团队体验；

2、团队文化；

3、会议运作；

4、招聘培训；

5、绩效管控；

6、情景沟通。这些内容都是聚成公司提炼出来的一种团队的模式，有一个标准系统，有很强的复制性，从聚成南宁分公司的每一位员工的身上我们能强烈的感受得到他们的士气、他们的状态、他们的专注、他们的敬业。在这两天两夜中高强度培训中，其中有三个方面没有消化：会议运作、招聘培训、绩效管控，相关知识点已作笔记课件资料已拷贝，我会继续深入学习，在以后的工作当中逐步运用更多的团队管理知识。

在广西药品招商团队中，我部门的团队无疑是最强大的，业绩是最好的，队员是最棒的！即使我们的成绩不菲，但跟其它更多杰出的销售团队相比，深感自身不足的同时，也意识到我们部门存在的问题：

1、向心力、凝聚力不足，没有形成一种积极氛围

2、激情、士气不高，执行力度不够

3、机制、内部培训系统不完善

4、后勤效率服务质量还需优化

以上的问题大多决定了一个团队是否能走得更好更长更远，希望能有一个全新面貌的整体改进。

建议部门人员整合之后，部门要设立一个宗旨目标，领导者本身要更加富有激情，通过各种方式鼓舞士气；各片区开会总结时，各主管、业务员要相互打气鼓励、多进行团体协助共同完成某一项工作或活动；必要时部门也要进行经费支持，集体的拓展训练、培训学习、爱心活动、出行旅游、策划节目、家庭聚会等；逐渐形成部门团结有爱、积极奋进、合理竞争、为共同目标一起努力的风气及文化氛围。

复制成功,学习优秀 篇4

--《实施精品专项工程 打造核心竞争力》读后感

《实施精品专项工程 打造核心竞争力》这篇文章，起初是在公司E网通页面上浏览过的，页面上只是内容概要，表现为兄弟公司的一则新闻稿，当时没有引起足够的重视，只是一种了解与观摩，此次有幸拜读了原稿，联系工作实际，感触颇多，反复研读几遍，每读一次的感觉都不一样，思路也逐渐的从模糊到清晰、明朗，随感而发，在此3000字读后感。

俗话说：酒是陈的香，千锤百炼是精钢。优秀的机构，必定经得起时间的考验，优秀的员工，必然经历了丰富积累与职场历练。面对这样的优秀机构，我们能做什么？我们要做什么？我的认识是：复制成功，学习优秀。

复制成功的方法

“为什么说成功可以复制？那是因为世间万事万物的运转，大到宇宙，小至一花一果，其实都遵循若干非常简明的规则。只要掌握这些规则，就可以不断加以复制，就像我们儿时玩过的万花筒，创造出缤纷多彩的人生内容。”（摘自唐骏《我的成功可以复制》）

成功是可以复制的，关键是复制取得成功的方法。对于河南分公

司来说，“KPI三个零八个百”的运营精品专项工程无疑是成功的，而且成功的非常的完美、彻底，那么河南分公司成功的方法是什么，值得我们探究。

运营“KPI三个零八个百”在系统中其实不是只有河南分公司可

以做到，能做到的公司并不少见，但都没有河南分公司打造的完美与

彻底，河南分公司成功的关键在于对整个工程系统性、完整性的管理。

项目工作的管理是包括策划、组织、激励、追踪、总结。河南分

公司把“KPI三个零八个百”的运营精品专项工程打造成精品工程，在于把项目管理的五个环节都进行了淋漓尽致的诠释。“深挖潜力、挑战极限、力求完美、追求卓越”这十六个字，是策划方案的核心，每月对全省各中心支公司运营关键指标进行评比是组织的落实，一次

次“挖潜力、创佳绩、争先进”的竞赛、机构总亲临运营柜台颁奖、部门经理电话指导过程，每周听取汇报，追踪激励着所有参与人员，最后演绎的是对整个工作通过各个途径、渠道进行报道、宣传的文章，同时也把“KPI三个零八个百”的运营精品专项工程推上了成功。整

个工程的管理环环相扣，步步到位。

山西运营是能实现“KPI三个零八个百”工程最早的公司，结果

山西没有河南操作、管理的好，客观的讲，其原因就是我们对整个项

目的认识不足，操作不强、管理不到位。

联系、分析工作实际，对项目工作的管理、对指标的追踪、对机

构的管理这些都是综合管理室的工作职责，可以说目前山西运营综合管理室的工作职能履行不到位。

究其因，主要有以下三方面

1、综合管理室人员工作职责不清晰、定位不完善、技能不成熟、工作经验不足；

2、领导重视不足；

3、科室之间工作职责与定位不清晰。

客观的讲，以上问题都是目前存在，是事物发展的必经阶段，随

着业务的不断增长，时间的积累，部门在壮大，发展，而在发展中必

定是有许多的问题存在。

我们要正视、面对这种问题，逐步地走向成熟，这是不可逃避、能跳越的过程，但我们可以通过学习、借鉴、复制成功的方法来缩短

其经历的时间，河南成功操作方法，就是我们要学习、复制的。

成功的复制，不是具体措施的复制，是方式、方法、态度的复制，更是思想理念的更新，人总会有疲倦的时候，成功的人会很快调整好，而失败的人则会一直感觉狠疲倦。拳击台上，当你要不行的时候，也

是对手要不行的时候，坚持到最后一刻的人是胜利者。

所以也有人说：成功是不断坚持后回头的一瞬间。

学习优秀的方式

成功不是必然的，但也绝对不是偶然的。如果说河南的成功在于

项目管理的好，那么还有一个原因是不容大家忽视的，就是河南分公

司有一批经过历练的优秀的员工。

那么什么是优秀？我认为是：

积极的工作态度，因为态度决定高度；

对细节的深入把握，因为细节决定成败；

是对工作的执着与坚持；

是经受住工作的历炼、时间的考验；

是一种对工作的从容与自信。

学习优秀的方式，让优秀成为一种习惯，让我们习惯性地去创造

性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，使我们的优

秀行为习以为常，变成我们的第二天性。

目前自己有很多不足之处，需要提升、学习的地方很多，学习优

秀不是一蹴而就的，需要有计划、有步骤的实施，综合分析，目前需

要的需要学习掌握以下能力：

（1）角色定位能力——认清自我价值，清晰职业定位；

（2）目标管理能力——把握处世原则，明确奋斗目标；

（3）时间管理能力——学会管理时间，做到关键掌控；

（4）高效沟通能力——掌握沟通技巧，实现左右逢源；

（5）情商管理能力——提升情绪智商，和谐人际关系；

（6）生涯管理能力——理清职业路径，强化生涯管理；

（7）人脉经营能力——经营人脉资源，达到贵人多助；

（8）健康管理能力——促进健康和谐，保持旺盛精力；

（9）学习创新能力——不断学习创新，持续发展进步。

那么如何提升自己的这些职业能力呢？

1、向身边优秀的上级、同事、朋友学习。平时工作的时候，需

要时刻在观察领导在做什么，碰到问题的时候，领导是如何思考的，他为什么要这么思考，是如何分配部门内人员的工作的，是如何配合公司的经营设立部门目标的，是如何与总经理、其他部门沟通的，是

如何推进项目工作的。部门内还有其他优秀的同事，我会去观察他是

如何开展工作的，他是如何与领导沟通的，他是如何和同事相处的。

向某一位优秀同事学习他的某一项优点，在这一点上你可能永远也无

法超越他，但是，将身边所有优秀的人的优势通过学习都集中到你一

个人身上，你就超越了身边所有优秀的人。

2、通过协助其他同事工作来熟悉部门、科室各个模块的工作。

工作要求，自己虽然不可能在部门内的各个岗位上进行轮岗，但必须

了解部门内各个方面的工作。因此，专业工作之余，通过积极协助其

他同事工作、做部门内别人不喜欢做的工作等方式，逐渐熟悉了部门

工作，帮助别人就是在帮助自己。

3、利用公司内外资源，提升基础管理能力。通过公司内外的管

理培训，提高了自己的沟通能力、问题解决能力、提案能力、发表能

力、课题设定能力、部下指导能力等。

4、提升专业知识，加强学习，善于总结。综合管理工作要求的知识结构要具备深度、广度和时间度，所需学习、涉历、掌握的知识

要不仅数量要多，而且范围广，而且要深刻、理解透彻。所以不仅要

加强学习，而且要善于总结，不断得从工作实践中吸取经验。

5、构建自己的关系网。在公司内部，与各部门核心人员进行交

流和沟通，通过工作让他们认识、了解和认可自己。这个世界上，除

了知识、技术以外，还有政治，只要有人的地方就有政治。所以当你

因专业知识和能力都很好但却得不到重用而郁郁寡欢时，先问自己，你具备掌控办公室政治的能力吗？

6、培养自己良好的品德、习惯、情商等软件。如勇于承担责任、工作细致认真、考虑问题全面周到、做事能分清轻重缓急、工作能充

满激情、具备宽广的胸怀、具备改善意识等等。对于知识、能力等冰

山上面的素质，你可以通过培训和学习提高。对于冰山下面的素质，就只能寻找方法花时间进行修炼了。

复制成功的方法、学习优秀的方式，让优秀成为一种习惯，是需

要我们用尽全力去追求的,千里之行，始于足下。

团队复制培训心得 篇5

说实话，这样的培训我参加过，但是又没参加过。说参加过是在上个公司，公司组织过三次拓展训练，整个公司70多号人，找个山青水秀的地方，住宿饮食都安排好，分成几个团队，然后两天一夜，对，就是玩，因为主要方式就是做游戏，通过游戏让我们明白团队配合的重要性，比如电网逃生、水中捞月等，但是回去后两三天也基本就忘记了。说没参加过，那是因为以前的拓展和这次的团队复制特训营比起来，团队复制特训营的收获真是太多太多了。

钟承恩老师的《团队复制特训营》我是第一次参加，像这样别开生面的学习我也是第一次参加，以前在这样的环境下学习，对我来说打瞌睡是必然的，但是三天两夜我只在第三天上午有几次想瞌睡，由于第二天晚上训练和修改剧本的原因，那天晚上我就没合过眼，但是我还是打起精神来了，没被抓现行，然后下午又生龙活虎到晚上。

有时候自己就是抓不住重点，本来是写学习心得，结果写了三段不是心得的感受，删掉又太可惜，干脆就算前言吧!

一、我为何来到团队复制特训营?

这次来深圳，来团队复制特训营，最直接原因是公司安排的，在来之前我们只知道有这么个培训，具体是什么大部人都不知道。在6月10日的时候，我们鼎金所有家人都参加过一次聚成的公开课，然后有16个人是需要再到深圳学习的，其实当时心里想，什么课这么贵，而且还要到深圳去学习。

对于这次团队复制特训营的机会，我发现自己是庆幸的，来团队复制训练营我是有点不明真相的，如果老板当时给我们自由选择的机会，我可能并不会来参加。工作五年多，我除了报过一个健身课之外，其他任何的培训都没报过，而且健身课上完之后，由于我在上课中和上课后给自己找了太多借口，没有坚持下去，所以我现在体形并没有太多变化，如果用三个字形容，就是“没落地”。

我是公司的市场部的SEO主管，开始的时候我们团队只有四个人，一个SEO主管，还有一个SEM、一个美工、一个交易指导，刚开始的时候，我们四个人也基本可以完成公司交予的任务，但是随着公司业务的增加，需求也越来越多，能分配下去的任务我已经分配下去了，如果分配不了的，由于当时我是部门负责人，所以很多事我都是自己做，结果越做越累，越累效率越低下，头脑混乱不清，做事也越来越碎片化，有时候想起这个做这个，想起那个做那个，做事没有任何长期计划，都是走一步算一步。

在九月份的时候，由于我的自大，我给老板很爽快的说，只要给人给钱，我就可以把项目做起来，但是实际上，前期对产品认识的不足，渠道投放的不精准，后期转化工作的空白，我不仅没把项目做起来，还浪费了公司大量的资源，给公司带来了巨大的损失，我愧对公司对我的期望，也愧对同事对我的信任。

所以，来团队复制特训营之前我是茫然的，来之后是庆幸的。

二、在三天两夜我经历了什么?学到了什么?懂了什么?

刚来的时候，我以为跟我以前参加的拓展会是一样的，吃喝玩乐，结果我错了。开场没多久，钟承恩老师就颁布了班规，给我们讲了三天的时间安排，给我们讲了做好加分，做不好给其他组加分，最的最不好的两个组会被解散，做的最好的组可以得到丰厚的奖励。团队复制特训营不管住宿，不管饭，而且开课前还要收100PK金，上课时间长，休息少，而且空余时间还要做课后作业，不准迟到，这在以前是自虐。

第一天竞选董事长的时候，我担心如果自己带不好团队被解散了怎么办?加上自己对于演讲这样的临场发挥能力较差，所以过度的缺乏自信的我，就没参加董事长竞选，而是选了一个和自己目前工作岗位很接近的职位——创意总监。第一天的时候，由于中午不管饭还需要去找服装、做海报，所以我们的时间是很紧急的，作为创意总监，我很清楚的就找到自己要做什么，所以我就主动拉着几个女师兄去做大白纸作业了，也就是画海报去了，其他的买饭的买饭，买工具的买工具，挑衣服的挑衣服。所以刚开始的时候，我觉得我们组还是没什么问题的。

由于前期有分工，大家跟着分工走，第一天其实并没有太多事情，不过我很清楚，上午我们就加了3分，上课的时候钟承恩老师讲的我都认真记录着，毕竟好记忆不如烂笔头，就这样三天下来我跟很多人一样写完了一支笔。由于分数过少，我们大家都很着急，下午休息的时候，我们就总结原因，各种想如何能加分。由于我们组里没有参过军的师兄，所以我们就选出了一个声音洪亮的师兄当教官，开始为第三天的士气做准备，第一天我其实并不是很热心，很多人在争论的时候我听着，很多人出去忙的时候，我在发呆着，因为我过份记得自己的的岗位是创意总监，其他的事情我不应该去操心。

第一天课程结束的时候，我又和几个女师兄去做大白纸作业，其他人则在讨论剧本的事，其实作为创意总监，编剧本我也应该是参与进去的，但是我看有这么多人去参与了，反正不差我这个。弄完的时候已经很晚了，但是大家还是压榨自己的休息世间训练，我不知道其他师兄弟动力是什么，但我很清楚，我不想成为被解散的组中一员，如果我在被解散的组里，我不知道事后怎么去面对这事，因为我不想再次让公司失望，不想让同事看不起，不想成为别人的累赘。

第一天晚上，大家凌晨两点多的时候，就结束回去休息去了，回去后纪律部长通知说早上7:30集合，迟到的乐捐，不过活来有师兄看到其他组六点半集合，就问大家改不改时间，说早上7点集合，但是我想早上吃个早餐，就一直在群里说早点休息，也没同意，最后就没变更。

早上我吃完早餐，去到4楼的时候，我看大部分师兄都是在训练的，很多也没吃早餐，所以我心里有点虚。第二天有次报分数的时候，我们拿了一次垫底，所以这个时候大家心理都是有点慌的，因为晚上就要公布结果了。

很多事情的问题，往往开始的时候并不明显，当累积到一定程度，爆发就会很猛烈，第二天下午上完课的时候，由于要准备明天的才艺，背景音乐、图片，服装道具，要去买饭，所以很多人都自作主张出去了，所以这个时候我们组有一半的人不在，包括教官也找不到人，剩下的人要么在讨论，要么在坐着，包括我也是干坐着，助教老师就说不想管我们了。

离上课时间只有二十分钟的时候，助教老师看找不到教官，而周围的组都在训练，而我们还在各种理论，一怒之下就罚我们站军姿，说直到教官回来的时候才结束，助教老师出去后，有人就提议喊队呼，所以当助教老师进来看我们我们还不听指挥，就把我们训了一顿，然后继续罚站军姿。离开始还有几分钟的时候，外出的师兄陆续返回，但还有没回来的，我那时心里是真担心由于迟到，钟承恩老师甩手走人。不过还好，在音乐响起的时候，我们所有外出的师兄都回来了，所以这次最严重的危机事件就暂时过去了。

这次事件后，我们真正意思到，统一思想，统一目标，统一行动的含义，如果思想不同意，目标就不可能统一，就不知道该做什么，就会处在喋喋不休的理论与争吵中，而统一思想和目标后，马上行动，抓紧落地，只有这样才能拿结果说话。

晚上的时候，钟承恩老师讲了个故事，模拟了个环境，船出现风暴，谁应该被救，谁应该不被救，其实这个模拟很多都人清楚想表达什么，所以出现了有的组集体抱团的事，然后被教育了。在这个模拟中，我是到最后没被救起来的，虽然其中有人指向我，但是我并没有起来，一个是我不知道是不是我，二我觉得我的付出很少，因为我只完成我职责上的事，并没有付出更多，很多事并不主动，也没为团队考虑更多。所以指向我这个方向的时候，我犹豫了，我也不准备起来了。

我在前两天的时候，真的很不主动，很多时候想的是，我又不是董事长，我又不是总经理，我又不是谁谁，我为什么要做那些，我做了那些又有什么用。如果你平时不帮别人，别人怎么会帮你?人不是瞎子，谁做的多，谁付出的多，其实大家心里都清楚。所以付出的多的，会越早被救，而少的则可能被抛弃。

其实我也想过这个模拟的漏洞，比如第一个被叫起来的，也许付出的多，但是并不一定是最多的，因为这个人是被董事长指定的，但是后面救人是多人共同决定的，所以这个时候是公平一些，但是救起来的也可能是平时比较活跃的，说时候，虽然多带着胸牌，但是我并不能记住他们的名字，所以我又出得出，如果平时你能让他们印象深刻，你也许就是早一些被救上来的。

这个模拟是其实也很真实，因为生活就是这样，没有绝对的公平，很多事情如果你不自己主动争取，就会被埋没，比如董事长竞选，如果你不主动，你就没有机会，比如你想让别人帮你，平时就应该主动帮助别人，不求回报，真心实意，只有这样，当你遇到困难的时候，别人才会伸出手来帮你。这晚，对我是特别的，是印象深刻的。

晚上下课后，我也决定改变自己，不仅要做好自己的工作，更需要主动，主动去帮忙，主动去付出，所以我晚上的时候，除了做大白纸作业，还主动参与到服装的设计和制作，在课堂上，我们整个组的人都很清楚的记得，钟承恩老师在指点才艺作品的时候，提到一个节目，从古代到现代，服装虽然精美，但是旁白无力，如果是以前，我们肯定会讨论要不要换剧本，但是经过第二天晚上事情后，大家都决定不换剧本，继续练。

为了明天下午的士气才艺表演能拿到更高的分，助教老师找来很多其他助教帮忙看问题，甚至找来了总指挥作指导。总指挥指出我们的作品几个问题，一个是时间问题，二是没有升华，作为创意总监，我主动承担修改剧本的责任，本来我想更改主题的，并且已经写出了一半，但是后来和旁边的师兄商量，如果改主题，可能会没有时间，所以最后决定是在原来剧本的基础上，对台词进行修改，当改完后，时间已经五点多，由于定的是6：10分集合，所以这一天我是没有睡觉的，第三天上午的时候就是有点犯困，当然犯困的不止我一个，很多师兄也都发困，有的开始涂抹风油精，然后一直坚持到学习完葵花宝典，我自己都感觉不可思议。

以前我老是想我付出了，别人不知道，我付出了，我什么都得不到，我付出了，也许还被人说成SA，所以很多时候自己表现的很冷漠，也许有付出，也是考虑到回报问题，静静的想想，其实这个时候自己的心态就歪曲了，心不正，则身不正，身不正，则气不正，气不正，则诸事不顺。

第三天下午的时候，我们是在休息后上场的的，所以我这个时候更紧张，但是到结果宣布后，我们获得总亚军的时候，我们和总冠军差0.35分，但是奖金却差了几倍，果然是差一点就是差很多。这一次我体验到了成功的感觉，体会到付出总有回报，如果你没有得到，那就是你付出的不够。

由于我没有去竞选董事长，所以我没体会到关于团队管理的一些感悟，这也是我这次培训的最大遗憾，使你痛苦的必使你强大，很多事情不能因为不会而害怕而逃避，不会的事情重复做，重复的事情用心做。

通过团队复制特训营，我学习到很多以前没接触过的知识，特别是关于团队管理等各个方面的知识，人之所以强大，是因为一直在学习，不断成长，我以前在管理团队的时候，很多时候都在蛮干，所以很累，也出不了结果，学会借力，学会巧干，巧干而不是蛮干，用结果去说话。

时间太短，我如果要消化还需要很长的时间。团队复制是起点，落地裂才是开始。能有这么好的学习机会，这需要好好感谢公司，而最好的感谢就是我们把这次所学所得，复制给其他同事，同事让他落地裂变。用爱传递爱，用生命影响生命，用正能量带动正能量。

三、启示录

1、命运决定于你的决定!

2、人生不一定赢在起跑线但一定赢在转折点!

3、绝不干与目标无关的事!有目标、沉住气、踏实干!

4、习惯不习惯的习惯就是改变!

5、不是问题太多，而是高度不够;不是世道艰难，而是你的能力不够!

四、结语

我容易情绪化、我容易放弃、我容易自卑、我容易胆怯

我有时候会抱怨，我有时候有毁天灭地的想法，我有时候恨命运的不公

但是想这些又能怎样?

改变?我也不知道是好还是坏，人的区别是人格，而人格就是由这些组成，如果这些改变，是不是意味着把自己杀死了?

写下这段话，不是告诉其他人，而是告诉自己，我应该是一个怎样的人?我应该如何去做?

《复制粘贴》歌词 篇6

This is elong music

Top Electro Factory

我要复制你的脸

粘贴在我心间

就不会再忘记你的微笑和你的容颜

我要复制你的爱

粘贴在我脑海

就不会再害怕黑夜里的一个人孤单

歌词编辑：薰风习习

当我第一次看到你我就失去了自己

你的super sexy Lips彻底让我难忘记

我想这是爱 它感觉high

希望这种感觉你能够明白

整个party里面你就像是一个聚光点

所有异性的目光都投放到在你的.面前

You are sexy lady You make party crazy

希望每个夜里 都能见你baby

整个party里面我就像个超级的Barbie

所有的男生都想要和我一起做游戏

给我一杯Whiskey 让我感觉Crazy

我并不是别人想的 那种lady

I.....feel......so.....high.....

我要复制你的脸

粘贴在我心间

就不会再忘记你的微笑和你的容颜

我要复制你的爱

粘贴在我脑海

就不会再害怕黑夜里的一个人孤单

歌词编辑：薰风习习

就在闪烁灯光下浓烟迷雾的一瞬间

我悄悄的从拥挤人群中走到你面前

想要你知道 你是我想要

希望你能够明白 我有多好

你说再疯狂的party之后你也会孤单

因为真正爱你的人现在才到你面前

我想今晚我很幸运我中了一个头奖

DJ请把音量放大我想high起来

This is elong music

Top Electro Factory

I.....feel......so.....high.....

我要复制你的脸

粘贴在我心间

就不会再忘记你的微笑和你的容颜

我要复制你的爱

粘贴在我脑海

就不会再害怕黑夜里的一个人孤单

我要复制你的脸

粘贴在我心间

就不会再忘记你的微笑和你的容颜

我要复制你的爱

粘贴在我脑海

健康生活方式 - 复制 篇7

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病，更是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。生活方式

世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：

健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素

健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。生活方式管理是通过如下措施达成： 1.教育 传递知识，确立态度，改变行为。

2.激励 通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正。

3.训练 通过一些列的参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正的技术。4.营销 利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康的大环境，促进个体改变不健康的行为。2 刷牙时间

饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时候口腔里的食物开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。夜晚刷牙比清晨刷牙好。因为，白天吃东西，有的东西会堵塞在牙缝里，如果睡前不刷牙，食物经过一夜发酵腐烂，细菌大量繁殖，产生的乳酸会严重腐蚀牙龈，引起龋齿病(即虫牙)或牙周炎。所以夜晚刷牙好。

3牛奶时间

牛奶含有丰富的钙。睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态，保护骨骼。同时，牛奶有催眠的作用。早晨喝杯牛奶补充一上午的蛋白质及能量等让早餐更营养健康。但最好不要只喝牛奶以免浪费优质蛋白被充当直接能量消耗掉，所以吃点面包等含碳水化合物的食品是有必要的。

4水果时间

吃水果的最佳时间是饭前一小时。水果属于生食，最好吃生食后再吃熟食。注意，是饭前一小时左右，而不是吃完水果紧接着吃正餐哦！

5喝茶时间

喝茶的最佳时间是用餐后一小时后。饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。

6散步时间

饭后45分钟至一个小时，散步20分钟，热量消耗最大。如果在饭后两小时再散步，效果会更好。注意，最好不要刚吃完就立刻散步。7洗澡时间

每天晚上睡觉前，冲一个温水澡，能使全身的肌肉放松，减轻疲劳，也能减轻压力。8睡眠时间

午睡最好在中午十一点到下午一点之间，特别是对心脏有好处。饭后半个小时就可以上床小睡一会儿，以半个小时到40分钟为最好。晚上，则以十点至十一点上床为佳，因为人的深睡时间在半夜十二点至次日凌晨三点，而人在睡后一个半小时就能进入深睡状态。

9锻炼时间

傍晚锻炼最为有益，原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，都以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较平稳，最适宜锻炼。

健康小贴士：

高血压的健康行为：1.控制食盐摄入量。2。适当增加钾的摄入，多吃蔬菜和水果。3.增加膳食中钙的摄入。4.减少膳食脂肪的摄入。5.适量运动。6.戒烟限酒。7.减轻体重。8.调整心态，保持心情轻松愉快，避免情绪过于激动。健康小贴士：

烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，数百种有毒，70种致癌。健康行为：1.不在室内公共场所、工作场所吸烟。

2、不在家庭里吸烟。

3、依据公共场所禁烟法规，抵制二手烟。

4、吸烟者尽早戒烟。

健康小贴士：

心血管病的健康行为：1.预防和控制高血压。2.预防和控制高血糖。3.养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物。4.戒烟限酒。

5、注意身体保暖与气温变化，保持心态平和。6.定期进行健康体检。健康小贴士：

基本健康行为：

1、合理饮食，控油节盐，一日三餐，多果多菜，足量饮水。

2、适量运动，一日万步，有氧锻炼。3.戒烟限酒。4.日常卫生，勤洗手，常通风，饮食饮水卫生。5.合理用药，不滥用抗生素，要遵医嘱，预防药物依赖。

疾控中心工作人员给院民讲解健康生活方式

疾控中心工作人员给院民讲解健康生活方式

寿阳第二人民医院为院民开展义诊活动

人民医院聘请北京专家给院民义诊并讲解健康生活方式

“三院一站”健康生活方式行动领导组

组长：米爱成（院长）副组长：孙冠锋（副院长）

安成元（副站长）成员：王本英（医生）

任艳（办公室主任）

杜娟（护士）

李蓉芳（育婴师）

王海萍（护理员）

白秀卿（护理员）

付忠禄（门卫）

健康生活方式行动办公室设在院办公室任艳负责

寿阳县光荣院 敬老院 福利院 救助站

2013年9月25日

（二）示范单位 1.制度保障

（1）有促进健康生活方式的相关制度，如：工间操制度或健身制度。

（2）有促进健康生活方式的激励机制。

（3）每年为职工进行1次体检，掌握职工基本健康状况和生活方式基本情况。

2.环境设施建设

（1）有身高体重计、腰围尺、膳食宝塔挂图等设施。（2）利用固定宣传栏或橱窗开展全民健康生活方式知识宣传，定期更换宣传内容。

（3）在适宜场所设置健康小贴士，倡导健康生活方式。3.活动开展

（1）开展爬山、体育比赛、运动会等不同形式的群体性健身活动，每年至少开展1次。

（2）每年至少组织1次健康膳食知识竞赛。

（3）每年为职工至少开展2次健康生活方式相关知识讲座。

（4）为单位职工发放健康生活方式宣传资料与支持工具（BMI尺、腰围尺、乒乓球拍、跳绳等）。

“三院一站”全民健康生活方式示范单位创建工作

实 施 方 案

根据县疾控中心的文件要求，为推动我院创建“全民健康生活方式示范单位”，特制定此方案。

一、指导思想

通过全民健康生活方式示范单位创建活动，营造健康生活方式支持环境，普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，培养全院职工健康意识和健康行为能力，最终提高全院职工健康生活水平。

二、组织机构

成立由米爱成院长为组长，孙冠锋、安成元为副组长，王本英、任艳、杜娟、李蓉芳、王海萍、白秀卿、付忠禄为组员的“三院一站”全民健康生活方式示范单位创建工作领导小组，具体负责向全院职工和院民宣传健康生活方式的知识，普及健康教育知识，指导职工、院民禁烟、院民、职工合理膳食，控制体重，科学安排工作和作息时间，科学运动、科学养生。

三、基本内容

1、制度保障

（1）制定有促进健康生活方式的相关制度，如：工间操管理制度，无烟单位制度、健身制度等。（2）制定有促进健康生活方式的激励机制。

（3）每年为工作人员进行 1 次体检，掌握职工基本健康状况和生活方式基本情况，并做好登记工作。2．环境建设。

（1）开设促进身体活动的场地并购买相关设施，支持全院开展健身活动。

（2）张贴、发放饮食健康和心理健康宣传材料。（3）在适宜场所设置健康小贴士，倡导健康生活方式。3．活动开展。

（1）每年开展系列工作人员和院民趣味群团性健身活动。（2）开展工作人员每天做工间操。

（3）积极组织开展院民“快乐十分钟”活动。

（4）每年至少组织1次工作人员和院民健康膳食知识竞赛。（5）组建院内老年棋牌队、文艺活动队、乒乓球队、羽毛球队、健身操等职工与院民健身、运动团队。

（6）每年至少安排1次学生与有关全民健康生活方式内容相关的健康教育课，以及每年至少开展 2 次健康生活方式相关知识讲座。

（7）对食堂每月的油盐使用量进行科学检测，定期开展满意率调查，积极改进膳食搭配，同时发放健康生活方式宣传资料与支持工具（控油壶、限盐罐、腰围尺、计步器等）。

四、策略和措施

1、上级部门支持，各条线参与。在上级部门的领导下，充分利用文教、广电、卫生、团委、老龄、教育、体育、宣传等各条线力量，共同开展活动。

2、技术指导，科学创建。充分利用上级部门疾控、医疗、社区卫生服务等专业机构的技术力量，为示范创建工作提供技术支持。通过制定相关工作计划，定期委派有关人员参与相关培训，从而提高健康生活方式知识宣传、技术指导和创新能力。

3、整合资源，提高效率。健康生活方式行动示范创建可与其他领域的创建工作有机结合，有效利用各方资源。特别要与县文明单位、五星级光荣院、二星级五保养老机构等创建工作结合起来，充分利用各项创建平台，将健康生活方式示范创建纳入各类创建活动中，既丰富各项创建活动的内容，又借力实现健康生活方式示范创建的目的。同时，还要充分发挥院管理委员会、院党支部组织作用，将健康生活方式示范单位创建工作开展纳入党、团、队、工会组织活动内容，丰富职工和院民文化。每年年底，将全民健康生活方式工作情况进行总结，并上报上级有关部门。

寿阳县光荣院 敬老院 福利院 救助站 2014年9月25日 “三院一站”健康生活方式激励制度

为全面落实以人为本的科学发展观，更好地关心和爱护干部职工，积极促进单位干部职工形成健康生活方式，进一步增强单位干部职工身体素质，结合单位实际，制定本制度。

1、单位所有工作人员（含合同制职工）均可参加单位健康生活方式激励活动。

2、单位每年专项列支一定经费用于干部职工健康生活方式的激励，保障了激励活动的顺利进行。

3、单位每年开展健康生活方式先进个人评选，将健康生活方式先进个人与健康生活方式相关的先进事迹在宣传教育栏进行展示，供全单位学习。

4、每年邀请健康专家对单位干部职工进行健康生活方式培训，并开展健康膳食知识竞赛，并对获奖者予以奖励。

5、单位将职工健康生活方式这一指标纳入评优考评。

寿阳县光荣院 敬老院 福利院 救助站

技术总结电力拆迁 - 复制 篇8

一、工程概况

改建铁路、线至段增建二线成都局管段从局界经至我国第四个直辖市重庆市，正线全长 198.232km。

我单位施工标段的电力迁改 1 标段里程范围：k581+733.4～k743+200。主要

对本标段的影响路基、桥隧、电气化等及建成后铁路安全运行的高低压架空和电

缆线路、变电台以及 35kV、110kV、220KV 高压架空线路的迁移施工。主要设计

工程数量有：0.22KV 架空线路 62.1km，电缆线路 24.75km；0.38KV 架空线路

63.9km，电缆线路 23km；10KV 架空线路 120.8km，电缆线路 44.1km；35KV 架空

线路 19.7km；110KV 架空线路 19.3km。

二、总体技术方案及关键技术分析

1、项目总体技术方案

由于迁改工程是为铁路主体工程创造施工条件，通过与各主体工程施工单位

沟通，了解其施工的具体情况，结合我项目实际情况，根据各迁改线路的共性，制定项目总体技术方案为：对于 10KV 及以下的线路，位于铁路征地界内并与线

路平行的，落实清楚铁路征地边线后，将电力线路平行迁移到征地界外，一次迁

改到位；与铁路交叉的线路，将征地界内的电杆迁移到征地界外，采用临时架空

线路过渡，保证铁路施工的顺利进行，待铁路施工完成后将临时架空线路改为电

缆线路，并穿钢管保护后从路基下穿越铁路；靠近隧道的线路直接移到隧道顶上

通过，靠桥梁处的线路迁移到两桥墩中间的空位，采用架空绝缘线路从桥下穿过

铁路，一次迁改到位。35KV 及以上的电力线路，在确认清楚铁路设计标高及征

地边线后，在征地界两边组立铁塔跨越铁路，铁塔高度以满足电力线路跨电气化

铁路的相关规范要求选择。

2、关键技术分析

复杂的特点，尤其是 110KV 及以上高电压等级线路基本都处于电力线路、房屋较

集中的地方，且基本都要跨越襄渝既有线，情况十分复杂，因此，解决好 110KV

及以上电力线路迁改的问题，尤其是跨越集中地段的技术问题，是本工程技术工

作的关键。

三、施工过程中的技术管理

迁改工程线路复杂，点多分散，施工过程的技术管理工作难度较大，为了抓

好技术管理，项目部从进场开始就将技术管理工作作为重中之中来抓，早在项目

部成立之初，项目部就成立了以总工程师为第一责任人，下设工程技术部、作业

队设专职技术人员的三级技术管理机构，严格执行项目技术管理标准，对本工程

全过程的日常技术管理和工程成本控制两个方面进行严格控制管理：

1、施工过程中的日常技术管理

（1）施工调查及设计文件审核

项目部人员到位后，我项目部立即组织技术人员对本工程进行了施工调查，详细了解了线路沿线的地形地貌、风土人情、交通情况及原材料价格等，根据迁

改工作的具体情况对实际迁改工程数量进行详细的核对，及时掌握了实际需要迁

改的工程数量，并对线路的产权进行了认真核实。

在完成调查后，项目部立即组织人员对调查结果进行整理并形成调查报告，同时又对设计文件进行了认真审查，将调查的实际工程数量与设计数量进行比

对，清楚的掌握了工程量差。

（2）施工组织设计的编制

根据施工调查的结果，结合本工程的自身特点，项目部组织人员认真编制了

实施性施工组织设计，对工点设置、工期、人员设备配置、施工安全质量等都作

了详细的规划和部署，做到有备无患，从技术方面为工程的顺利开展创造了有利

条件。

（3）与产权单位谈判中的技术工作

项目部承担的迁改工程施工具有点多分散，线路电压等级多，施工地理环境

由于迁改工程施工的线路基本是地方电力线路，所执行的技术标准标准与铁

路线路不同，若不掌握地方标准，将在技术方案的确定上处于被动，直接影响迁

改成本，我项目部清楚地认识到这一点，同时，迁改施工基本都是由产权单位自

行施工，由于供电部门长期以来养成的习惯，自我意识十分强，在确定线路迁改

方案时总是以技术要求不同为由，将迁改方案复杂化，以此增加工程数量，谋取

更多的利益。因此，项目部组织技术人员认真学习并掌握了地方线路技术标准，在确定方案时作到有凭有据，据理力争，在满足相关标准的前提下将每处的迁改

工程数量尽量控制在最小范围内，为控制迁改成本提供了有力的技术支持，在技

术方面为整个项目的经营创造了有利条件。

（4）技术交底与过程监督

为保证工期，满足土建施工进度的要求，与施工力量薄弱且需迁改线路较多 的产权单位达成一致，由我方与对方各 施工一部份，以加快迁改进度，对于自

行施工的班组，项目部组织技术人员对班组技术人员认真细致的进行了技术交

底，明确迁改作业范围，停送电步骤，线路施工的具体技术要求，须采取的安全

措施等，班组技术人员在吃透技术交底的内容后对班组作业人员交底，使每个参

与施工的人员都作到心中有底，杜绝了盲目作业，同时施工过程中项目部派专人

到现场进行监督，严把迁改工程质量安全关，将安全质量问题在施工的过程中解

决，保证了 线路迁改完成后及时送电安全运行。

（5）技术资料管理

项目部设专人对技术文件进行管理，对各单位来文和各工作组上报的技术资

料进行整理分类保管，并负责技术文件，资料的上传下达，各工作组根据迁改工

程特点建立迁改数量台帐，与产权单位签订合同台帐，设计文件台帐、施工进度

台帐等，根据工程进展情况时刻更新，并充分利用计算机网络的优势，及时将台

帐上报到项目部，使项目部对全局了然于胸，保证整个项目的经营管理顺利进行。

2、工程成本控制管理

（1）产权单位施工部分的成本控制

此在施工过程中控制成本无法实现，做好谈判工作是控制成本的唯一途径，为了

达到控制成本的目的，谈判前，技术人员根据技术方案仔细核对工程数量，对工

程所需材料价格进行调查，掌握材料价格，并按工程数量做出工程成本分析（充

分考虑原线路既有材料利用后的成本），谈判时由技术人员和谈判人员共同参加，对每一项费用进行逐一磋商，并提出充分的依据（谈判前已经掌握的材料价格、数量、人工工资、旧材料折算费用等），变被动为主动，将费用控制在合理范围

内，达到控制成本的目的。

（2）自行施工部分的成本控制

自行组织施工的线路，主要从对协作队伍竣工数量核定方面进行成本控制，为最大限度控制成本，在进行竣工数量验收时，项目部安排至少两名技术人员完

成，对工程数量实行两次测量（即一人对每处数量测量完成后再由另一人重新再

测一次），确保数据无误，从而达到控制成本的目的。

四、工程中采用的新技术、新设备

110KV 及以上高电压等级线路基本都处于电力线路、房屋较集中的地方，且

基本都要跨越襄渝既有线，情况十分复杂，为解决好 110KV 及以上电力线路跨越

集中地段的技术问题，我项目部首次采用了迪尼玛绝缘网防护带电跨越电力线

路、电气化铁路的施工技术。解决了跨越档无法搭设跨越架和被跨越物不能停电 的问题。

1、迪尼玛绳的性能

迪尼玛纤维具有密度小、伸缩度小、强度高的特点，其抗拉强度为普通钢材 的 1.5 倍，且具有良好的电气绝缘性能：经试验，一根长 3.7 米的迪尼玛绳在

640KV 的试验电压下持续 5 分钟未被击穿且其泄漏电流几乎为零，还具有较好的

抗紫外线性能，这些特性很适合作带电跨越的防护网索具，经过施工受拉试验，带电跨越的防护网采用直径为 12 毫米的迪尼玛绳 就能满足档距在 600 米以内、线径在 500 毫米以下的线路施工要求。

产权单位施工的线路，由于材料采购、施工验收均由产权单位自行完成，因

跨越档内架设起跨越承力索，承力索的固定点为两端杆塔横向最长横梁的两端，承力索数量为两根，同时展放至被跨物跟前，再采用动力伞或经特殊处理的遥控

玩具飞机（抗电磁干扰且不受电击伤害）将迪尼玛承力绳 牵引从被跨物上方翻

过，再由人工展放到对面杆塔上固定，在放线端杆塔最长横梁顶端挂两只尼龙滑

车，将承力绳放入滑车内收紧锚固，迪尼玛 承力索架设完成。

（2）安装绝缘吊桥（防护网）

绝缘吊桥形似软索梯吊桥，截面为梯形，底部为尼龙滚筒，滚筒间用迪尼玛

绳连接成软梯装，绝缘吊桥用多条垂直绳挂在两根迪尼玛承力绳上，垂直绳一端

连接绝缘吊桥，一段连接一个尼龙滑车，安装吊桥时，先将吊桥在铁塔附近通过

尼龙滑车挂在承力索上，使其能前后滑动，再用控制绳将吊桥拉到被跨物上方，调整迪尼玛承力索的弛度，使吊桥底部与被跨物最小垂直距离不小于 5 米，再用

吊桥的水平控制拉绳将吊桥锚固在空中。

（3）导、地线的架设

吊桥安装完成后，从一端杆塔处展放一条线径为 6 毫米的迪尼玛绳从吊桥上

翻过放至对面杆塔处，用迪尼玛绳将导线牵引绳牵过跨越网至对面杆塔悬挂的放

线滑车后固定到牵引机上，另一端用钢丝网套与导线连接好后就可进行放线作

业，放线作业必须使用张力放线方法，导线保证一定的张力，在绝缘吊桥的防护

下从被跨物上方通过，当发生意外情况导线下落时落入绝缘网中，由于绝缘网良

好的绝缘性能，不会发生触电事故，保证施工安全和带电线路运行的安全。

五、工程中存在的问题和改进措施

存在问题：工程开展初期，由于对既有线施工的安全技术规定了解得不透彻，在制定迁改方案时考虑既有线的安全问题较少，导致个别线路迁改完成后对既有

线的运营存在安全隐患。

利用迪尼玛绳密度小的特点，将跨越档两端的杆塔作为支撑，用迪尼玛绳在

2、具体施工方法

（1）迪尼玛承力绳的架设

织技术人员参加成都铁路局举办的运营线施工安全技术培训班，学习有关安全技

术知识并应用到工程中，在后续迁改方案制定和施工过程中充分考虑既有线运营

安全问题，使迁改一次到位；对存在安全隐患的线路进行整改，消除事故隐患。