心理健康的国旗下讲话稿（共15篇）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！首页12尾页
下面是赠送的工作总结，不需要的朋友可以下载后编辑删除！！欢迎再度光顾
XXXX工作总结
尊敬的各位领导、同事们：
XXXX就快结束，回首XXXX年的工作，有工作成功的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅。不知不觉中紧张而有序的一年就要过去了，一年以来，在公司领导的悉心关怀与指导下，在同事们的支持和帮助下，通过自身的努力，各方面都取得了一定进步，较好的完成了本职工作。为以后更好的工作，总结经验，吸取教训，现将工作情况作简要总结。
一 要不断加强学习，提高自身综合素质。具有良好综合素质是做好本职工作的前提和条件。一年以来始终把学习放在重要位置，努力在提高自身综合素质上下功夫。不断学习专业技能，向周围工作经验丰富的同事学习，用知识充实自己，扩大知识面，努力提高自身综合素质。
二 做到尽心尽力，严格履行自己的岗位职责。树立公司现象，使客户对公司产品的满意度最大化，做好技术服务工作，同时也是对公司产品宣传。以及对公司产品性能的收集，以便作出及时改进，使产品更好的满足现场的使用要求。
三 要学会善于沟通交流，加强协助协调。现场技术服务人员不仅要有较强的专业技术，还应该具有良好的沟通交流能力，一种产品很多时候是由于操作不当才出现问题，而往往不是客户反映的质量不行，所以这个时候就需要我们找出症结所在，和客户进行交流，规范操作，从而避免客户对产品的不信任乃至公司形象的损害。在过去的工作中得到了一些体会，在工作中心态很重要，工作要有激情，保持阳光的微笑，可以拉近人与人之间的距离，便于和客户沟通。在日常的工作中做到较好跟客户沟通，做到令客户满意，每次优秀的技术服务，代表了客户对本公司产品多了一份了解和信任。
四 要继续学习专业知识，做到实际掌握，熟练操作。一年来，通过不断学习和摸索，学习了气体的产生、收集及方法，逐渐熟悉和掌握了本公司推出的燃气机的工作原理、操作方法。在部门领导和同事的帮助下，熟悉并掌握了公司推出的科迈控制系统的原理、调试方法，并且到武汉陈家冲垃圾电厂对燃气机控制系统改造，学习调试，积累了一些经验.总之，一年来，干了一些工作，也取得了一些成绩，但成绩只能代表过去，工作中也存在着一些不足，不能达到更高要求。在今后的工作中，我一定发扬本人优点，改正不足，扬长避短，争取更大的成绩。展望XXXX年的工作，我会更加的努力下去，在自己的工作岗位上不断的进步，取得更大的成绩。每一年我都有进步，相信不断的成长就会得到更大的回报，我会为公司的发展作出我最大贡献，相信自己在下一年做的更好！
一、话题应可感
国旗下讲话相当于一堂面对全校师生的公开课, 如果没有精心准备讲话稿, 或者话题不吸引人, 讲话内容脱离学校和学生实际, 就很难吸引学生, 也难起到应有的教育效果。演讲的话题可大可小, 可以关注国际国内时政大局, 可以围绕社会热点和师生关注焦点, 也可以围绕学生生活、文明礼貌、习惯养成等常规问题来谈。有的学校结合一年的节日选择对应的话题, 也有的学校制定一年的德育话题, 逐周演讲, 这都可以。所谓“风声雨声读书声声声入耳, 家事国事天下事事事关心”。多年前顾宪成写的这副楹联恰好为今天的国旗下讲话作了绝妙的注解。
当然有一些国旗下演讲话题也不错, 但是过于空洞, 缺少例子或者未能结合实际。学生听则听之, 绝不会往心里去。真正受学生喜欢的应该是一些贴近学生实际、具体可感的话题, 不在于话题的大小, 关键是能否打动人心。对此可以总结为三个贴近:贴近学生、贴近生活、贴近实际。比如去年5·12汶川大地震, 举国齐悲, 众人伸手援助, 这样的话题既重大又有实际参与, 效果就比较好。再比如节水日里谈节水, 就容易将生活中的细节上升到责任高度, 让学生明白节水的意义。从此节水就不只是行为问题, 更是道义责任的问题。这样的话题学生爱听, 教育效果自然显著。
二、演讲须精彩
国旗下讲话不是简单的发言, 应该是一场演讲, 应该从演讲的高度去审视和衡量国旗下讲话。首先, 是演讲者的确定。很多学校习惯性地安排学校领导讲话, 也有安排老师学生讲的, 这些都可以。大多时是根据话题选合适的人, 除了本校人员, 还可以根据实际需要邀请花木工人、校友、社会人物等谈相关的话题;也有因人而确定话题的, 比如对师生有教育意义的特殊嘉宾、重要校友等。演讲者要常换常新。其次是演讲者要重视演讲活动, 要作充分的准备, 尤其是演讲稿要准备好, 如果照本宣科, 与观众缺少眼神交流, 效果会大打折扣。有的学校一律要求演讲者先试讲, 有经验的老师可以自己试讲, 没经验的老师和学生必须公开试讲, 以确保演讲成功。再次要尽量提高演讲水平, 力求精彩。作为全校性的集会, 而且又是早上这样的黄金时间, 如果演讲者持敷衍的态度, 成本就太高了。更关键的是作为劳师动众的校级活动, 大家期望值都比较高, 众目睽睽之下, 评价往往只有两种——“好”与“不好”。一旦不成功, 不但起不到教育的作用, 反而会造成较大的负面影响, 直接影响学校的风气。所以说, 演讲精彩是教育高效的关键。
演讲是一门艺术, 做到专业有难度, 但是学习一些基本的常识却很有必要。诸如外在的形象、衣着、姿势、表情等, 声音的高低强弱, 语速的快慢与节奏等都要考究。有的演讲者满口方言, 动辄训斥学生, 揭露批判不良行为, 尽管用心良苦, 但只会激起学生的反感抵触, 自然没有教育效果。为了提高演讲水平, 有的学校还专门对国旗下演讲进行评价, 邀请学生代表、老师等对演讲的主题、形式、语言、演讲技巧以及演讲者的仪表等打分评议, 使得人人重视个个上心, 这样对国旗下讲话能起到良好的规范和促进作用。
三、形式务新颖
升旗仪式有简单的程序, 但国旗下讲话没有固定的模式。生活中有许多老师创设出不少新的形式, 比如用英语和汉语双语演讲来宣传英语学习, 有的安排两个人演讲, 有的组织几名同学分正反两方进行辩论代替演讲, 也有的安排一个团队进行诗朗诵, 效果都很好。有的老师演讲时穿插讲一些笑话谜语什么的;高明一些的老师演讲时适时抛出一些话题给学生回答的机会, 从而调动全场, 形成上下互动的情势;更有一些老师随身带一些图片、实物等展现在学生面前, 起到辅助说明的作用。比如有位老师进行“珍惜生命、拒绝毒品”的主题演讲时, 他从虎门销烟的背景讲起, 讲鸦片的特点、对人体的危害, 然后取出随身带来的图片, 展示鸦片对人体的侵害, 对人性的扭曲, 对人生、家庭的改变等, 图文并茂, 情真意切, 全场学生无不受到触动。
当然, 形式不需要太过花哨和繁琐, 其必须为演讲主题服务。原本是利用心理上的“喜新”而行的教育方式, 一旦变成哗众取宠、喧宾夺主之举, 就会显得画蛇添足, 起不到预期的效果。此外, 演讲时间不宜过长, 应控制在3～10分钟以内。而就整个升旗仪式来讲, 也应该务求简洁, 力避繁琐冗长。
四、氛围要创设
演讲效果离不开环境氛围的烘托, 而环境最起码的要求是净、静二字, 此外就是空间适宜、音响设备良好。一个整洁安静、气氛和谐的环境能给演讲者以良好的心态和饱满的热情, 也能给听众以舒服愉悦的心境, 也唯有这样的心境才能使观众更专注更深入地理解演讲的内容, 在心理和情感上与演讲者形成共鸣。
有时为了特定主题的需要, 演讲现场需要适当准备一些布景道具。比如有一所学校在南京大屠杀遇难同胞纪念日里演讲时, 事先准备了电影短片、《屠城血证》一书和小红旗等, 演讲者情绪激动, 慷慨陈词, 场下观众挥舞小旗积极互动, 取得了很好的教育效果。环境氛围的适当营造并非陷入形式主义的窠臼, 我们要像备课一样把国旗下演讲当作一节课去准备;我们要把它当作一场灵魂洗礼, 如果真的有一个或者几个甚至更多学生因为这一场演讲而彻底改变了世界观人生观, 树立理想, 奋发图强, 最终成为国之栋梁, 付出这样的劳动岂非事半功倍?当然, 若非主题特别需要, 一般情况下也以简单便洁为宜, 适当点缀渲染即可。
五、教育当系统
按照系统论的观点, 系统的各组织共同合力才能创造出最佳的效果。国旗下讲话也需要与其他活动结合起来, 才能发挥更大作用。国旗下讲话可以成为学校教育大系统中的一环, 也可以以自己为中心, 结合学校其他的教育活动。国旗下讲话可以成为学校一周、一月、一个学期学习生活的总动员, 或者成为一项活动的开幕式;可以是一项主题教育系统中的一环, 协同学校其他教育活动开展, 也可以以国旗下讲话为先导, 引领一系列教育教学活动。比如有的学校开展文明礼貌月活动, 事先定好计划后, 就在某月开始的升旗仪式上演讲发动, 各班级则利用晨会夕会进行具体的教育培训, 中途安排适量的文明礼貌实践作业, 月底举行主题队会, 最后利用国旗下讲话进行总结。
国旗下讲话既可以与德育活动紧密结合, 比如主题班会、晨会夕会、实践作业等;也可以与教学相结合, 比如联系科学社会学科谈环境教育, 联系语文学科谈阳光阅读等;还可以将学校最近的重要活动, 比如校庆、创建、开放日、友谊赛等结合起来作动员。总之, 国旗下讲话要能将学校可利用的教育资源充分结合起来, 形成合力, 以期达到德育效果的最大化。
那么，如何运用“国旗高高飘扬”这一神圣时刻对学生进行最有效、最科学的思想教育和行为习惯养成教育？笔者收集了以下几种国旗下讲话的形式，力图以全新的思路突破传统的国旗下讲话的模式，让教师乐于“烹制”这道教育大餐，让学生乐于共享这道教育大餐。
一、提问反思型
请每个年段的教师代表收集从学生中来的不良行为习惯或思想风气，在国旗下讲话时间用罗列的方式摆出问题，如乱丢现象、玩不安全游戏、乱花零用钱等，请全校班级在晨间谈话时间共同反思讨论，提出改进方案、落实措施，让身边的不良现象在班集体的监督管理下最大范围地自然消失。
二、树立榜样型
在全校范围内“征集”一批值得推崇的学习榜样，在国旗下讲话时间以每周一星的方式隆重推出，选出的学生要具有典型性，有个性，不能搞形式化，也不能走过场，如选出的都是“学习+特长”双优生上台展示，这样的教育效果会被冲淡;应该有学习优等生，有优秀学生干部，有体育积极分子，有劳动模范，有勤奋学习的，勤学苦练的，也有孝敬父母的，有家庭贫困的，有身残志坚的，更有一些普通的学生上台展示，只要有闪光点，只要能代表全校学生中的部分学生，就应该让他们成为这部分学生的学习榜样，这样的教育必将体现出“综合发展”“全面促成”的目标。
三、颁奖鼓励型
对一些优秀路队，一些优胜班级，在国旗下讲话时采用上台领牌或公示宣告的方式实行表扬鼓励，但没有必要每周都做，这样会流于形式，起不到激发竞争意识的作用。反之，偶尔大张旗鼓地搞几次现场颁奖会，却会有意想不到的效果。还可对一些好人好事、获胜个人等以上台领奖的方式予以赞扬，这样，崇尚一种积极向上的氛围，从而让国旗下讲话的平台成为人人心中神圣而光荣的领奖台。
四、宣传激励型
对一些各方面表现比较好的班级，请他们的代表上台，把自己管理方面的一些经验以宣传的方式在国旗台上亮相，以小集体的力量感染整个大集体，从而强化竞争意识，使全校文明之风盛行。还可以选择一些进步较大的学生，让他们上台说说自己的点滴进步，在平凡中见不平凡，同时也请全校师生共同监督成长过程，从而促成更好、更完善的自我发展。
五、现场表演型
如特色班级，上台把他们班级特色以表演的形式展示给全校，这样对全校的优化管理有表率的作用;也可以把一些好人好事、文明现象或一些司空见惯的不良习气以表演的形式展示给大家，如家中尊重长辈的故事、热爱劳动的故事、上学路上发生的事、不遵守交通法规的现象等，请大家思考：你这样做了吗？你觉得有哪些不对？你觉得应该怎样做？从身边事说起，从身边事改起，让每个孩子在直观的“现场教育会”上获得不同的收获。
六、主题对话型
如“怎样做人”这一主题，可以请学生上台客串，可以是师生对话，也可以是生生对话，要引导他们表达各自的真实想法，再请全校学生交互思考：该怎样做人，做一个怎样的人才是有用的人，从小该树立怎样的理想？在此基础上，提出一些值得大家学习的榜样人物或历史人物，这样由己及彼的教育将更适合学生的良性发展。
七、负面曝光型
趁雨天不能在操场上进行升国旗仪式的时机，在教室里播放一些录像内容，可以是平时拍摄到的不良行为习惯或不良学习现象，也可以是教育工作中屡教不改的一些实例，用“新闻曝光”的方式引起全体学生的高度重视，对不良现象施加一种集体的压力，让这些教育的“冥顽现象”亮相于全校师生面前，育人以典型，育人以大手笔，让学生接受一定的挫折教育，从而敦促他们的自我意识向更健康的方向发展。
国旗下讲话是对学生进行思想教育的大舞台，只有让学生成为这个大舞台的主角，让他们在舞台上尽情施展各自的喜怒哀乐，少一点空洞，多一点鼓励;少一些形式，多一些意义。这样，国旗下讲话才能真正成为学校教育管理的一道亮丽风景。
心理健康国旗下讲话稿
阳光心理，健康人生
同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是一个变化巨大，面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而至的寒风冷雨? 你是否会被某些困难压得喘不过气?是否有不被别人理解的痛苦和困惑?是否常常被孤独包围，无人倾诉?是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?你不想犯错，却总是犯错;你想要努力学习，可是却总管不住自己;你想要变得更好，但却越来越讨厌现在的自己;……其实，在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象，关键在于如何正确对待它们。
那就是用阳光一样的心态对待一切。心态到底具有多大的力量呢?不知同学们是否听过这样的故事：有一个教授找了九个人做实验，告诉他们走过这座曲曲弯弯的小桥，千万不要掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，全部顺利通过。然后教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了，教授问，现在你们谁敢走回来?没有人敢走了。教授心理作用诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意试一试，但行走的过程很艰难。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来鳄鱼是真的，但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后，剩余的人毫不犹豫的都走过去了。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，有时候，决定成败的不是我们的能力，而是我们的心态。心态好，生理健康，能力增强;心态不好，生理健康差，能力差，好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。
当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你的身边有默默支撑你的力量，来自于你的父母、老师、朋友。尝试倾诉，他们都愿成为你真诚的朋友，倾听你的诉说，与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。
正视自己，了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些优点和缺点，兴趣和爱好，理想和志向。接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是你自己。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。
和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。菲尔普斯，年幼时是个多动症患儿，今天他是奥运七块金牌得主;俞敏洪，一个高考两次落榜的学生，今天他创立了第
一家在美国上市的中国教育企业“新东方”。他们都成为了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，我们完全可以成为最好的自己。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，和着清晨这清澈温暖的空气，让我们的心灵一同感受着这美好的世界。
心，自我们呱呱坠地的那一刻起，便以一种强大的生命力跃动着、存在着，它安静地处于我们的胸腔里，并带有真实而炽热的存在感。然而，它不单单只是我们身体的一个部分，它还载着我们的灵魂，它用它最独特的力量饱含着我们的欢笑、我们的悲伤、我们的迷惘、我们的希望。它和我们一起从一个幼稚、天真的婴孩变化成如今的我们――站在风里遥望远方的少年。
今天我们正处于青春期的敏感时期，我们会突然发觉眼前的世界迷茫起来，我们会突然发觉父母多余起来，我们会突然发觉自己孤寂起来，我们的心情总是会如晴雨一般无常起来，朋友越来越疏远，现实越来越模糊，而心也越来越脆弱。
但是，最怕的不是这些，而是当我们发现或遇到问题时却不知如何解决，甚至没有勇气去解决，一味的逃避，心里的包袱只可能越来越沉重！
所以，在这样的一个日子里，我希望对大家说，让我们勇敢地和心灵交谈，让我们勇敢地面对！
我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。
或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。
你可以在操场上奔跑打球，你可以听音乐。甚至，对着蓝天与绿荫，对着明溪与繁花，用心去体会这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，你终会发现心情不禁快乐起来，而心灵仿佛经过暖阳的照射一般，再次温暖起来，不再潮湿，不再彷徨。
大家早上好！
孩子们，这几天气温降了很多，你们觉得冷吗？ 我也觉得很冷。我还发现，有好多小朋友在流鼻涕、打喷嚏，可能是感冒了。希望孩子们一定要爱惜自己的身体，在接受爸爸妈妈和老师们的照顾的同时，还要掌握一定的生活自理能力，学会自己照顾自己，拥有一个健康、强壮的身体。你们知道怎么样才能拥有一个健康的身体吗？
孩子们说得很对。一定要多参加体育锻炼。除此之外，孩子们还应该要劳逸结合，注意休息，每天一定要拥有一个充足的睡眠。可是这段时间我们在检查的时候发现，每天中午吃过午饭以后，总有一些孩子喜欢在操场上玩耍而不按时回寝室休息。中午那会儿精神可真好。可到了下午上课时，就没精打采了，直想着去和周公见面，至于老师在上边讲了什么，可一点都不清楚了。这样多耽误学习啊！有些高年级的孩子下了晚自习回到寝室后，喜欢躺在床上开卧谈会，天南海北聊得可起劲了，完全不理会生活老师的要求和提醒。孩子们白天上课本来已经很辛苦了，晚上又不好好休息，这样怎么能让身体健康起来呢？怎样保证第二天精神饱满地上课呢？所以请大家一定要养成早睡早起的好习惯，这样既有利于学习，也有益于身体健康。
1.内容题材“假、大、空”
许多学校在国旗下讲话的题材设计上欠考虑,存在明显的“假、大、空”取向。不是在讲话时利用与事实相违背的事例作为论证依据,就是在选材上过分宏观与空洞。这样的讲话内容在完全脱离孩子现实生活的同时,也大大降低了他们想要听的欲望。例如,当讲到与懒惰有关的话题时,有的演讲者会选择古代一位懒人吃大饼饿死这一夸张传说作为教育学生解除懒惰的反面教材。很显然,这种在现实生活中不可能发生的事例,是无法令学生确信并产生情感共鸣的。有的国旗下讲话内容过于宏大,经常将重点集中在国际金融危机、经济风暴等国内、国际大事上,这些热点新闻小学生很难听得懂,自然也不会感兴趣。总之,所有这些假大空的内容选材因为孩子不相信、听不懂或无法操作,最终难以转化为他们的正确观念、积极情感、良好习惯和优秀品德。
2.实施形式单一
从组织形式上看,当下许多学校的“国旗下讲话”总是偏向于讲解式,即一人在台上讲,全体学生台下听。这种模式虽然能在短时间内传递大量的信息,具有省时和经济的优点,但由于缺乏情感上的交流与互动,儿童一味地被动聆听,致使现有的信息无法内化为学生的道德情感。这种模式当遇到“从开学第一周开始到学期末结束,国旗下讲话都是由校长一人主讲,简单说教,照本宣科”[1]的情况,或者遇到演讲者讲解的逻辑层次不强,缺乏生动性和感染力时,演讲场所的学生纪律将难以维持。
3.缺乏拓展延伸
许多学校的“国旗下讲话”常常是“一讲了之”,或仅仅是“说说而已”,缺少讲话后的认真学习与实践贯彻的拓展与延伸环节。例如,在提到有关作弊与诚信的主题之后,没有在后续的活动中考查学生对作弊这一行为的情感反应,以及在遇到他人作弊时的行为举措,甚至是自我对作弊的一种控制能力。因此,学生听得再认真,知晓或领悟得再好,都无法由认知到行动的转化,更谈不上“习以成性”和形成良好品质了。
二、提高“国旗下讲话”实效性的措施
1.精心设计讲话的题材内容
(1)确保题材的新近性与时效性。
在筛选国旗下讲话的题材内容时,设计者首先应考虑题材的新近性与实效性,尽量选用那些国内、外时政热点事件的材料。这样,在使“国旗下的讲话”不脱离时代主题的同时,又使小学生的个人品德修养和对国家时政的兴趣都得到了增强。例如,当宣讲与爱国主义主题时,组织者无需全用“屈原、周恩来”等伟人事迹,而可以引用“神舟系列升空”、上海世博会的成功举办、青藏铁路通车等一系列新近的让国民自豪的大事件来予以阐述。这种及时利用社会热点信息的国旗下讲话,因为充分发挥了题材的时效性作用[2],就更能唤起儿童的主人翁意识,更能激发他们的爱国主义情操。
(2)确保题材的系统性和系列化。
组织者应避免国旗下讲话题材的随意和零乱,确保题材的系统性与系列化。基于小学阶段的国旗下讲话的功能定位,组织者完全可以尝试从三个维度上来考虑,即面向自然世界、自我心灵世界和社会的讲话体系。[3]例如,在设计“面向自然世界”的维度时,组织者不妨从周围的环境着手,给儿童讲述一些有关保护大自然环境、保护动物、节约水资源的举措,让他们能够真正地学会爱惜和保护我们赖以生存的环境;在设计“面向自我心灵世界”维度时,可从小学生自身的现状着手,挑选一些励志的小故事,塑造他们的自尊、自爱、勇敢、自信等美好品质;涉及“面向社会”的维度时,教师可从时政动态和社会事件入手,给小学生讲述现实生活的真人真事,培养孩子对他人灾难与不幸的同情心,培养他们勇于面对人类生活阴暗面的勇气。
(3)确保讲话内容的针对性。
“国旗下讲话”必须是基于问题解决的教育活动,因此,讲话的题材和内容必须有很强的针对性。为此,组织者应不断观察和调研本校学生的品德与行为表现,找出孩子们共性的不良品德或行为偏差,进而针对这些不足实施有针对性的讲话和教育。例如,如果教师发现一段时间内学生们较为普遍地存在不节约用水和浪费资源的情形,就有必要挑选与水资源的保护和利用等有关主题来进行教育。只有对讲话内容的针对性有所加强,教育效果才会得到明显的提高。
(4)确保题材内容的情节性和故事化。
要想使孩子对“国旗下讲话”的内容真正感兴趣,真正激发儿童的学习欲望,所选的题材还必须充满情节与趣味性。演讲者要适当地把道理以风趣幽默的故事形式展现出来,使内容情节更加波澜起伏,更加符合孩子的兴趣特点。
2.创新国旗下讲话的程序模式
(1)丰富内容形式,激发学生兴趣。
让学生真正参与讲话活动,是激发学生对“国旗下讲话”感兴趣的最有效方法。一方面,演讲者可在讲述的过程中向学生提出一些启发性的问题,让他们以小组为单位,自由讨论、畅所欲言,既让他们带着问题来听“讲话”,养成勤于思考的习惯,又适时地让他们把自己的观点大胆陈述出来。另一方面,可以采用灵活多样的组织形式。例如,为了增强国旗下讲话的教育效果,使其更具感染力,“在安排一个人主讲的同时,可以安排一个或多个人来朗诵或者演唱。”[4]还可以通过小品表演、朗诵、演讲的形式进行交流沟通,利用知识抢答的方式勾起学生的兴趣。例如,在进行“防火知识知多少”的国旗下讲话时,以问答的方式调动学生的积极性,让学生在游戏中获得相应的知识,最大限度地激发学生的热情。
(2)让学生担当主角,展示自我风采。
要想改变教师在“国旗下讲话”中的主体地位,使学生担当主角,必须打破以往辅导员一人讲话的局面,请部分优秀队员参与其中,“既能在全体队员中树立榜样,又能给国旗下讲话注入新鲜的活力。”[5]组织者甚至可以把每周的升旗仪式交给各个班级,让学生自己主持,使“国旗下讲话”成为一个学生能够磨炼自我、展示自我的舞台。通过班级风采的展示使孩子学会合作,增强他们的班级荣誉感,使国旗下讲话真正成为见证学生健康成长的舞台。
3.开展主题延伸活动
“按照系统论的观点,系统的各组织共同合力才能创造出最佳的效果。国旗下讲话也需要与其他活动结合起来,才能发挥更大作用。”[6]因此,有必要追加一些与“国旗下讲话”主题相关的活动,使其教育效果得到巩固、拓展和延伸。其具体做法有:一是利用班会活动,对国旗下的主题进行深入扩展。适当地把班会调到星期一,使其成为“国旗下讲话”的延伸课堂。围绕讲话内容和精神实质,教师让学生自由地进行学习、交流和讨论。二是将国旗下讲话与学校的其他社会实践活动相结合。比如,在讲到禁毒主题时,学校可以组织学生到少年禁毒所进行参观,让他们真正体会到毒品给人们带来的危害。
总之,只有不断地进行内容、形式和模式上改进,“国旗下讲话”这一传统的德育活动形式才能真正发挥其德育实效性。
摘要：国旗下讲话是我国中小学传统的德育活动。目前其活动实效性主要受到三方面的制约:讲话主题选材的“假、大、空”;活动实施形式单一;缺乏相应的拓展延伸环节。针对这些问题,活动组织者应精心设计讲话的题材内容,创新其活动程序和模式,并有针对性地开展一些主题延伸活动。
关键词：小学,国旗下讲话,实效性,制约因素,德育
参考文献
[1]谭龙飞.“国旗下讲话”的再思考[J].教学与管理,2009(34):39-40.
[2]吴志魁.国旗下讲话“六结合”[J].现代校长,2006(z2):70.
[3]刘铁芳.走在教育的边缘[M].上海:华东师范大学出版社.
[4]苏永恒.国旗下的讲话小议[J].新课程:小学,2010(8):116.
[5]曲倩,周洪健.“国旗下讲话”大队辅导员怎样来安排[J].辅导员,2010(16):40-41.
答：国旗下讲话作为我国中小学德育的重要载体，对于弘扬我国社会主流价值观，培养中小学生的国家认同感和爱国情感，帮助学生树立远大理想，成为社会主义事业的建设者和接班人具有重要的教育作用。怎样才能使“国旗下讲话”在新的时代背景下更好地发挥育人功能，取得良好的教育效果，而不是变成流于形式、可有可无的“鸡肋”？
首先，要创新讲话内容。讲话内容要与社会实际相结合，选择确定符合社会主义核心价值体系的主题，积极引领和教育学生遵纪守法、乐观向上，树立社会责任意识和国家公民意识，并与学校的教育教学工作、德育和校园文化建设相结合，对学生最迫切需要解决的问题进行疏导引领。
其次，要创新国旗下讲话的形式。要利用朗诵、歌唱、演讲、表演等丰富多彩的形式，感染、激发学生的积极情感，使之成为充满活力、趣味横生、感染力丰富的教育活动。同时，还要注意根据讲话主题来确定合适的讲话人选，以确保讲话的顺利进行。
第三，要重视讲话后的教育延伸。主题班会可以继续围绕讲话精神进行讨论和交流以延伸讲话的教育时空，强化讲话的教育效果。
第四，要尊重中小学生的身心特点，充分考虑学生的年龄差异、地域差异，切合各地实际，最大限度地调动和发挥学生的积极性、主动性，使活动既庄严又充满趣味性。
责任编辑/李书华
各位老师，同学们，大家早上好！
本周为深圳市中小学心理健康教育活动周，此次活动的主题为“朋辈辅导，守望你我；伙伴互助，共同成长”，意寓借用同伴的力量帮助青少年朋友们更加健康快乐地生活。同伴真的能有如此神奇的作用吗？同伴的力量来自哪里呢？
同伴既是一面镜子，又是一座灯塔。当我们提到马克思的时候立马会想到恩格斯，提到居里先生的时候立马会想起居里夫人，共同的追求和事业已经将他们牢牢地绑在了一起，他们就是同伴合作的典范，同伴力量的最好证明。选择什么样的人做朋友，我们就会变成什么样的人。如果你的朋友总是关心别人的闲事，你的耳边每天充斥着的无非是张三换了一个新书包，李四买了一个新手机这样的无聊八卦事件，你会发现自己的世界犹如一个是非地，纷纷扰扰；相反，如果你选择的朋友更多地将心思放在学业上，外界的一切与他而言不过是风轻云淡而已，你会觉得自己的世界也瞬间安静了许多。而这一切的不同不是因为你，是因为你的朋友。同伴具有强大的潜移默化的作用，选择一个好学、积极、乐观的人做朋友，我们迟早也会变成像他一样的人。
同伴也是一种温暖。我们会觉得家长有代沟，老师有隔阂，唯有同伴感觉最亲切。我们将自己内心最深的小秘密与朋友分享，我们渴望得到同伴的尊重和认可，我们希望自己任何时候都有三五成群的朋友。我们在为自己寻觅理想的朋友，也成为了别人的同伴。我们在寻求温暖，也成为了一种温暖。同学伤心时的安慰话，泄气时的鼓励语，哭泣时静静的陪伴，倾诉时耐心的聆听，这些都让我们变得温暖、真诚、善良，也足以让我们成为一个优秀的同伴。
人间最美四月天，在这美丽的春天，我们应该感谢身边的每一个同伴，感谢他们给予我们温暖，赐予我们力量。当然，我们也应该感谢自己，感谢自己曾经为别人传递温暖，并且将一直传递下去……
最后，祝大家每天都有好心情！谢谢！
心理咨询室
大家早上好，
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
和平希望小学是一所完全小学，位于田蓬镇庙坝村委会，地处中越两国三省交界处，离中越国境线仅1千米，是富宁面向广西和越南的窗口学校、国门学校。近年来，在学校党支部的领导下，全校教职工抓组织、强堡垒，精心建设、打造和包装这所国门学校，使教学管理得到加强、校容校貌得到改善、教育质量得到提高，一所在国旗辉映下的中越边境国门学校正悄然生辉，维护着国门教育的良好形象。
抓组织建设，强堡垒固根基，确立学校的教育领导核心和“主心骨”
学校无组织，教育就无保障，只有在党的直接组织领导下开展教育教学工作，才能保障学校的教育工作落实党的教育方针不偏离、不走样，也才能做到高质量地办好教育、兴学育人。1979年始建之初，和平小学只有1名教师、1个教学班，学生不足20人。多年来，学校不仅基础设施滞后，而且师资队伍不强，教育教学质量和水平不高，学校在群众中的认可度十分低，使这所“国门学校”一度成了“国闷学校”。近年来，随着国家对教育工作的改革创新和重视力度不断加大，以及广大群众对教育的要求与期望，该校负责人意识到和平小学作为中国面向边境最基层的“国门学校”，肩上所担负的使命和责任的重大。学校一改过去延续了多年的教育管理模式，解放思想，转变观念，调整思路，抓住重点，寻求突破，确立了抓教育先抓组织的总体原则，把组织建设提上重要的议事日程，做到组织建设与教学管理同抓好、同推进。采取邀请县（镇）机关、学校党员领导干部进校讲党课和选派本校教师进镇赴县参加相关培训的办法，切实加强对教师队伍的培育和管理，强化教师业务培训和党建知识灌输，大力发展入党积极分子，努力把普通教师培养成优秀教师、把优秀教师培养成党员，不断充实师资力量，壮大党员教师队伍。
通过持续的努力，该校终于有了自己的党组织，于2005年成立了学校党支部。目前，全校共有教师12人，其中小学高级教师3人、一级教师2人、二级教师7人，教师学历合格率达100%，教师中的党员达6人。党支部成立后，学校通过教职工大会和党员会议，按照合法程序将学校的党员领导推选为党支部班子成员，实行学校党的组织领导和行政教学领导“一套人马”负责制，确立党组织在学校的领导核心地位。党支部始终走在学校管理、教育教学工作部署的最前面，推石平路，引领向前，切实发挥组织的阵地作用，成为了学校教育教学工作的领导核心和“主心骨”。
抓硬件建设，创建生态优美校园，树立“国门教育”良好形象
雨天屋外大雨、屋内小雨，这是2006年以前和平希望小学的真实写照，学校教学楼低矮、潮湿、狭窄、破旧，一直是最让学校领导和教职工揪心的事。由于学校教学楼破旧，教育教学环境恶劣，不但留不住教师，而且因多年的风吹雨淋，学校年久失修，变成了D级危房，严重威胁着广大师生的生命安全。同时，也严重影响了中国的“国门教育”形象。为切实改善学校的教育教学环境，给师生们缔造一个宽敞、安全、舒适的教育学习阵地，从外部环境上树立好国门教育“外在”形象，学校领导班子和广大党员着眼长远，积极向镇中心校和镇党委、政府及上级教育主管部门反映，得到各级领导、社会各界人士的大力支持。2006年6月，经上海驻文山州联络员、州发改委副主任陆国松联系，心系边疆教育事业的上海中虹集团董事长王阿金一行实地查看该校的办学情况后，决定捐资45万元对该校教学楼进行重建，2007年12月，上海中虹集团领导又来到富宁查看该校的援建情况，再次表态捐资50万元新建学生宿舍楼和学生食堂，项目于2008年7月动工建设，2009年6月竣工，同年9月1日正式投入使用。
在新建的过程中，学校坚持“去粗留精”的原则，督促施工单位施工，对校园内的部分设施如原始生态草木要求保存完好，对部分可用的设施坚决不準破坏，并按照把和平小学打造成“原生态山水园林校园”、“花园式校园”的目标，在建设中尽量不破坏校园内部分设施的原貌，仅对危险的石头（块）进行处理，梳理小石山的花草树木，清理并拓宽了池塘，平整新扩建的场地，做到“新”、“老”结合，确保古朴美与新型美相协调。学校无资金实施绿化美化工程，党员教师就充分发挥各自的力量，自主开展绿化美化校园活动，老党员教师杜大友、龙旁才在学校经费紧张的情况下，利用周末或课余时间，在不影响学生学习和确保学生安全的情况下，带领学生到山上找野花名树种植到校园里，还无私地捐献自家栽培的桂花树对学校进行绿化美化，并组织学生抬水挑粪给花草树木施肥供养，每学期开学初根据学校的实际情况及时补种各种花草树木，随时进行修剪、培土，每天打扫清理一次校园的卫生，使原生态的花园式校园永不褪色，保证校园内树常绿、花常开、水常清、气常爽、人常乐。正是因为有了组织的坚强领导和核心作用的发挥，有这些老党员的努力和老教师们的带动，和平希望小学花园般的校园才在短短的时间里将它的美丽多姿淋漓尽致地展现出来。
目前，和平希望小学占地面积已达8 200平方米，建筑面积1 226平方米，有教学班9个、在校学生332人，其中住校生228人，校辖27个村小组，适龄儿童入学率达100%。走进现在的和平希望小学，过去低矮、破旧、凌乱、土墙瓦房的校园早已不见踪影，映入眼帘的是：在高高飘扬的五星红旗辉映下，一座崭新漂亮的教学楼巍然屹立，校园布局科学合理，教室宽敞明亮，室内章制健全、桌新椅齐，室外钢混结构的瓷砖墙体光滑有致，校园内水桥相映、垂柳花开，千姿百态的岩石小山错落有致，校园内到处是怡人的景象，崭新的校容校貌为中越边境线上的中国“国门教育”增添了一道光彩，对外树立了良好的形象。
抓管理创新，提高教育教学质量，办群众信赖满意的“国门教育”
如今，崭新的和平希望小学拥有了现代化的教育教学设施，学校软硬设施建设得到前所未有的改善，实现了“条件变、环境美、硬件新、生活好”的目标。
但是，学校的主要任务是办学，办好教育、兴学育人是学校最终的目的。对此，和平希望小学并没有沉醉于突变的校容校貌中。几年来，学校全面贯彻党的教育方针，坚持“建一流校园、创一流管理”的办学宗旨和“抓规范、树典型”的办学理念，以“抓管理、提质量、创特色、塑先进”为奋斗目标，始终把强化教育管理、创新办学措施作为兴学育人的第一要务，充分调动教师的积极性，发挥党员的先锋模范作用，集中精力建设边民信赖的“国门教育”阵地，学校的教育教学质量稳步提升，赢得了群众的认可和好评。
学有德则校风正，德育是强化学校精神文明建设的重要内容。该校把德育工作放在首位，党支部坚持每周政治学习制度，实行师德考核不合格评优一票否决制，将德育工作与精神文明建设结合起来，有计划地开展“校园献爱心”、“校园比奉献”、“讲文明”、“讲卫生”等活动。为确保德育工作落到实处，学校组织成立了文明监督岗，负责检查学生上课纪律、佩戴红领巾、文明礼貌用语监督等，并加强与周边单位的联系，聘请校外辅导员，开展爱国主义教育，加强学生的行为养成教育。学校与当地驻军边防某部建立长期的“一帮一”扶贫助教机制，定期邀请部队同志进校讲党课，教育广大师生爱国、爱党、爱人民、爱社会主义，收到了明显的效果。为了培养学生自食其力、热爱劳动的良好品德，使学生在实践中学习成长，学校充分利用勤工俭学基地，组织师生种菜，养殖肥猪和鱼，改善了住校师生的生活质量，得到了广大师生、家长和社会的好评。
安全是抓好学校内务管理的关键。和平希望小学的生源来自庙坝村委会的27个村小组，村落分散，路途遥远，很多学生均需住校学习，全校300多名学生中住校生就达228人，且因地处中越边境地区，社会治安环境复杂，校内、校外安全管理形势十分严峻。对此，学校从未放松过安全教育管理工作，认真贯彻党和政府的各类安全文件，完善学校安全管理规章制度，强化社会治安综合管理，采取用校园广播、出黑板报、举办讲座和开班会、队会、校会等方式进行安全知识宣传，加强师生安全教育，增强安全意识。学校定期、不定期对校内的食品卫生安全、消防安全和其他安全问题进行排查整治，每学期都与教师、学生和家长层层签订安全目标责任书，形成学校主管、学生自管、家长监管的安全管理工作格局。同时，学校坚持做到24小时值班制、领导带班，教师值周制，明确安全管理员抓学校安全管理工作，防止各类安全事故的发生。为确保住校生的安全和让学生在学校感受到家的温暖，学校党员教师黄芳提出了“严管理、保安全，动真情、暖生心，学生活、创规范”的住校生管理模式，建立健全住校生管理制度，值周老师对学生宿舍进行“一日三检”，早上和中午检查宿舍卫生及内务，晚休时间检查学生到齐情况并督促学生按时就寝。要求教师每周必须抽空与学生聊天沟通，及时了解学生的思想动态及生活状况，给有困难的学生力所能及的关爱和帮助，让学生切实感受到老师的可亲可爱。同时，专门组织学生走进临近的军营参观部队的内外管理，让解放军叔叔手把手教如何叠被子、折衣服、摆放日常生活用品等，使学生学到基本生活技能，规范学校的内务管理。
教学质量是学校发展的生命线。多年来，和平希望小学一直坚持以质量求生存、以质量求发展的原则，加大教研工作创新和管理力度，不断提高教师的业务水平和理论联系实际的能力。督促和带领全体教职工紧紧围绕“减负提质”目标，在课前备课、课堂教学、集体备课、集体教研与个别钻研上下工夫，组织开展“听、说、评、议”四位一体的教研活动，每周一公布本周需要开展的教研课题，每位教师按要求充分备课，然后集中备课，把各自的想法和看法提出来，最终综合意见后，科任教师根据集体意见再次备课，才正式上课，上完课后再集中评课。学校一直坚持这样的教研模式，改掉过去教师独立备课，没有學情分析的状况，让教师们把更多的时间用在钻研教材、了解学生、分析情况上，增强备课的实效性，收到了实实在在的教学效果，全校教学质量有了明显的提升。2007至2008、2008至2009连续两个学年在全县教学水平测试中名列前茅，并多次被评为镇级先进学校，校长吴俊被评为县级优秀教师，其他5名党员教师中，2名被表彰为镇级优秀共产党员，2名被表彰为镇级优秀教师。
曾经岁月如歌，未来风景如画。五星红旗辉映下的国门学校——和平希望小学，在各级党组织、教育主管部门和学校党支部的组织领导下，以团结上进的团队精神、花园式的校容校貌、高质量的教学水平和成果展现着国门学校的风采，维护着国门学校的形象。学校的每一名教师都是国门教育战线上的光荣使者，我们相信，在他们的模范带头和辛勤努力下，和平希望小学一定能够实现更好的发展，为展现良好的国门教育形象再立新功。
作者单位
富宁县教育局
国旗下讲话：做一个心理健康的孩子 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！
今天，我给大家讲一个故事。
一天，一条蚯蚓看见许多美丽的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗？”丁香花说：“为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗？”金葵花说：“我为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。这个故事告诉我们什么呢？
蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助，让花自己的种子种到了地上。所以说：如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助我们自己！蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现，也是我今天国旗下讲话的主题：做一个心理健康的孩子。
一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康。因为小学阶段不但是我们身体生长发育的关键时期，也是我们心理素质发展的重要期，它们都将直接影响着我们未来的健康和精神面貌。那么心理健康有什么标准呢？今天我要提醒大家重视的心理健康可用三方面来衡量：
1、学习上，心理健康的同学能够在老师的指导下认真努力学习，按时完成各科作业，形成良好的学习习惯．取得良好的学习成绩。
2、在人际关系方面，要学会处理与家人、老师和同学的关系，在平时的学习、生活中能够关心他人，帮助他人，心里有了疙瘩，和别人有了矛盾，一定要说出来，寻求解决的办法，不要动不动就用极端的方法来解决问题。
3、在自我意识方面，要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，善于反思自己的不足，能够控制自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。只有在这三个方面能够做到的学生，才可以说是心理健康的学生。同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，让我们行动起来，像我前面说的那条小蚯蚓一样用自己的行动共同去开拓健康的绿洲，促进大家的精神健康。在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。
早上好！
春天是很美好的，但春季也是流感高发季节，加之连日来长沙地区持续阴雨低温，流感病毒传播速度较快，学生容易患上流感、麻疹、水痘等疾病。因此，我们应加强防范。
到目前为止仍没有有效的抗病毒治疗药物，无论是普通感冒还是流感，最重要的还是预防。我们怎样才能有效地预防呢？
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤饮水、勤通风等，勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力。便于及时排泄体内的病毒，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
其次是讲究饮食卫生，防止“病从口入”；在日常生活中不吃不干净的食物，不到校外无营业执照的小餐馆吃饭，不买来源不明、长期存放的食品，不喝生水、不吃生冷食物。
第三，在传染病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
第四， 加强身体锻炼，提高免疫能力。 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好两操，积极上好体育课、活动课。
第五，注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保持，不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
最后，希望大家调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。
世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；科学研究发现，心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。有一青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢？所以说，让生活失去色彩的，让脸上失去笑容的，不是伤痛，不是磨难，而是心灵深处的脆弱。生活中允许你有悲伤、有眼泪，但不允许你一蹶不振，正如一位哲学家所说：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。
当我们感到痛苦愁闷的时候，要学会面对，贝多芬在双耳完全失去听力的困难中，完成了著名的《第九交响曲》;奥斯特洛夫斯基在遭遇双目失明的挫折后，仍为世人留下了不朽名著——《钢铁是怎样炼成的》。所以，当我们遇到挫折的时候，正确的态度是：化失败为动力，从困境中奋起，做生活的强者。
有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪，使人陷入心理困境;而从另一角度来看，就可以发现积极的一面，从而使消极情绪转化为积极情绪。我们在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，经常能换个角度看问题，往往会有“柳暗花明又一树”的收获
“乐观心态健康心理”
同学们：
你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀；是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨；是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪；是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。
曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好；曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病；曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担；曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。
有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”
同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢？
在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘若都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没 1
有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。
同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场……”
同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习；让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。
泾洋中心小学王 华
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