传球技术教学方法与步骤

传球技术教学方法与步骤（精选15篇）

传球技术教学方法与步骤 篇1

1．讲解：传球在比赛中的地位和作用；正面传球的动作方法和要领；其他传球的特点；各种传球方法的运用时机以及动作方法和要领。

2．示范：先做完整动作的示范，建立正确的动作概念；然后做分解动作的示范，手型和用力要分开讲解与示范；再动作示范做完整。3．组织练习：徒手练习；结合性练习。

（1）徒手模仿练习

● 成两列横队，随老师口令做徒手传球。

● 自然战立做好正确手型，反复做传球时手指手腕的模仿动作。● 两人一组，一人做徒手传球练习，另一人纠正错误动作。（2）结合球的练习

● 每人一球，向自己头顶上方抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。● 连续自传，传球高度不低于50厘米，传球时尽量少移动。

● 距墙50厘米，对墙连续传球，以建立正确的手型，体会手指手腕的发力。● 两人一组，相距3—4米，传对方抛到额前的球。● 两人一组，相距3—4米，对传。● 三人三角传球。● 移动传球。

4．纠正错误动作

传球常犯错误

改正方法

1手型不正确，触球部位离身体太远；大1自传中观察手型。拇指朝前。2用传球手型接球，然后检查或先摆手型后放球

来检查

3对墙连续近距离轻传。

4传小篮球等，加强手感形成正确手型。

2击球点不正确，过低；或过高。1击球点偏低多练背传，自传，近墙自传反弹球；

近网对传等。

2击球点过高多做平传，坐地传，自抛传远球。3传球时上体后仰。

4用力不协调，发力时间不准确。

1向前移动中传球。

2先向前自传一次，再立即跟上传出。3传球出手后，手触地板一次。4传后跟进保护垫球。

5足球式头顶球至前上方。

1击球点偏低前者多练背传，自传，近墙自传反弹球；近网对传等。

2练习双手远距上手投篮动作抛球入筐.3自传高低变化的球，提高对球下落时间的判断。

 发球技术教学方法与步骤

1．讲解：发球在比赛中的地位与作用；发球的动作方法；抛球、击球、手法三要素。

2．示范：先做完整的发球动作示范，然后边讲解边做分解动作的示范，再做完整动作的示范。

3．组织练习：徒手练习，结合球的练习，结合球网练习，结合战术练习。

（1）徒手模仿练习

● 徒手抛球练习。

● 对固定目标做挥臂击球练习。（2）结合球的练习

● 自抛练习，抛球高度和位置应符合发球动作的要求。

● 结合抛球进行引臂和挥臂练习，解决抛球引臂和与挥臂击球动作的配合。●近距离的对墙发球练习，将抛球、挥臂、击球、用力等环节有机的衔接起来。● 两人一组相距9米左右发球。（3）结合球网的练习●近距离的隔网发球练习。● 站在端线向对区发球。

● 站在端线左、中、右三个不同的位置向对区发球。● 站在端线远、中、近不同距离发球。

（4）结合战术的练习

● 把场地分成若干个区，向指定区域内发球。● 向接发球站位的空当发球。● 向场地边、角处发球。4．易犯错误 纠正方法

1抛球不准，击球点靠后。1讲要领，向固定目标发球。

2击球不准，无推压带腕。2眼看球，对墙轻发，体会手包球动作，使球打转。3用不上全身协调力量。3掷实心球、排球的发球练习。

 正面垫球技术教学方法与步骤

1．讲解：垫球在比赛中的应用范围与作用；正面双手垫球的动作方法及要领。2．示范：先做完整的垫球示范，建立正确的技术概念；然后做徒手或分解示范，边示范边讲解，再做正面和侧面的完整示范。

3． 组织练习：徒手练习，结合球的练习，结合其他技术的练习。（1）徒手模仿练习

● 原地徒手模仿完整的垫球动作。

● 随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿练习。（2）垫击固定球的练习

●一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击模仿动作。

● 将球置于垫球者手臂垫击处并轻轻地扶住，垫球者做垫球模仿练习。（3）垫击抛来的球

● 两人一组，相距4—5米，一抛一垫；或一人向另一人两侧1.5米处抛球，使其移动垫球。

● 三人一组，两人相距3米左右抛球，另一人移动垫球。

（4）对垫 ● 两人一组，相距4—5米连续对垫。

● 两人一组，一人固定，一人移动。固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。垫球的常犯错误 改正方法：

1屈肘两臂并不拢，不会用力。1模仿练习，垫固定球，自垫发力练习。2移动慢，对不正球。2移动抢救，双臂夹球移动垫。3两臂用力不当，动作不协调。3垫固定球体会用力和协调发力

 接发球的教学步骤

1．讲解：接发球在比赛中的地位与作用；接不同性能发球时的取位与动作要求；接发球站位阵形，各位置的分工与配合及轮转方法；接发球站位的有关规则。2．示范：接发球教学常用挂板和真实场地演示，或者把两种方法结合起来演示五人接发球的位置与阵形。

3． 组织练习：一般性技术练习；专位练习；串联练习。（1）不隔网的接发球练习

● 两人一组，相距9米以上，一人发球，另一人将球垫到指定位置。● 2—4人一组，一人发球，其余人轮流接发球。（2）隔网的接发球练习

● 两人一组，一发一垫将球垫到二三号位之间。

● 三人一组，半场接发球练习，一人发，两人垫，将球垫到二三号位之间。3）结合位置练习：站好接发球位置，加强配合，接好各种发球。

 扣球技术教学方法与步骤

1．讲解：扣球在比赛中的重要地位；正面扣球的动作方法和要领。2．示范：正面扣球技术应先完整示范，形成扣球的完整动作概念，再分解示范，明确每一部分动作的动作细节。教学时应采用先分解再完整的教学方法，分解教学的目的是掌握正面扣球的助跑起跳和挥臂击球动作，完整动作的教学是解决各技术环节的衔接，整个动作的连贯性和节奏性。3．组织练习：扣球技术较复杂，应分解教学挥臂击球与起跳练习；扣定点球练习；扣一般弧度球练习；串联练习。

（1）挥臂击球和助跑起跳练习

● 学生成横队散开，按照教师的口令做原地起跳，一步助跑起跳、两步助跑起跳，可以轻微腾空，注意动作协调性。

● 网前助跑起跳练习，学生成横队列于进攻线后，听口令一起做两步助跑起跳。

● 集体徒手挥臂练习。

● 两人一组，一人手持球高举做固定球，另一人扣该固定球。● 面对墙站立，手持一垒球，做正面扣球挥臂动作，将球甩出。

● 自抛自扣；原地对墙自抛自扣或自抛跳起扣球。● 距墙3—4米，连续对墙扣反弹球。（2）扣定点球

（3）教师站在网前高台上，一手托球于网上沿，学生助跑起跳扣固定球。

（4）扣抛球

● 扣球者在4号位助跑起跳，把由3号位抛来的球在高点轻拍过网。● 扣球者在4号位助跑起跳，扣顺网抛过来的球。

（5）串联练习

● 扣球者将球传到3号位，3号位将球顺网传到4号位（或2号位），扣球者上步扣球。

● 4号位（或2号位）队员防扣一次后，立即扣一般弧度球。● 4号位（或2号网）队员防吊（或拦网一次）一次，立即扣一般弧度球一次。

4.扣球常犯错误

1：助跑起跳前冲球点保持不好.改正方法

1进一步讲解助跑起跳的位置。2用限制性练习，如地上划上线（起 跳线），防止前冲。

3扣固定球或助跑起跳接球练习。

2：上步起动时间早起跳早。1以令信号或角动队员身体，使他体

会起动上步时间。

3：挥臂动作不正确（僵硬，拖肘）1原地扣球，用中等到力量放松鞭

甩。

2掷皮球或小垒球。

4：击球手法不正确（打不转，未1击固定球，练习手包满球。

包满球）2手腕推打，使球旋转，中等力量。5：击球点不高（肘关节弯曲）1用小网原地扣球，升高击球点。

 拦网技术教学方法与步骤

1．讲解：拦网在比赛中的地位与作用；单人拦网的动作方法、动作要领，拦网的判断与时机。

2．示范：采用完整动作示范拦网起跳、空中击球手法和落地动作、建立正确动作概念。然后边讲边示范，再做完整示范。3．组织练习：徒手练习，结合球的练习。● 徒手练习：原地做拦网的徒手动作练习。

● 两人一组，一人站在高台上持球，另一人跳起拦固定球。

● 低网扣拦练习：两人一组，原地一扣一拦。● 原地起跳拦高台扣球。

● 在网前徒手做有助跑的拦网练习。

● 由1号位向2、4号位移动拦网徒手练习。结合扣球练习拦网。4．纠正错误动作 拦网常犯错误：

改正方法

1讲解分析,运用节奏法控制和加强信号刺1起跳过早

激,判断起跳时间.1徒手模仿或结合矮网原地拦，运用提肩屈2双手前扑，触网。

腕把球拦下。

3过中线或碰网球 1练习原地起跳含胸，微收腹。

1徒手轻跳拦固定球。判断扣球人的路线，4手，网之间漏下，不看扣

快速移动对正，慢跳；原地徒手与结合球的

球动作，盲目起跳伸臂。

传球技术教学方法与步骤 篇2

1 妊娠检查的目的

妊娠检查应做到判定母牛是否怀孕;如果怀孕, 确定胎儿月龄。如果知道母牛的确切配种日期, 那么一旦经诊断发现怀孕, 只需查看记录, 就能知道其妊娠期;如果根本不知道配种时间, 就要求对整个妊娠过程中所发生的可以触摸到的一切变化充分了解。只要进行准确的测定, 即使不知道配种日期, 也可以预测产犊期, 误差在两周以内。

2 直肠检查的步骤、技术方法

(1) 最好使用左手进行检查, 因为一般习惯使用右手的人左臂较细, 可以减轻母牛及操作者的不适感; (2) 指甲要修剪磨过, 指甲长会伤及肠壁; (3) 应使用防护手套; (4) 用肥皂水或产科润滑剂润滑戴有手套的手臂; (5) 徐缓地将撮起的手伸入直肠, 如果母牛较小难于做到这一点, 可再加一些润滑剂, 并用臀部用力抵住左腕; (6) 直肠内如有粪便阻碍检查, 应先将粪便清除, 这样通常会使空气进入, 使肠壁充气, 难于准确地触摸, 这时得等肠壁收缩, 排出空气后, 才能继续进行检查, 可以通过拨弄肠壁上方来促使肠壁收缩; (7) 不要朝与企图将手从直肠中推出的收缩波相反的方向用力推, 应当将手臂抽回, 待收缩波过后再伸进去。

2.1 全面地检查盆骨

先找到子宫颈的位置。空怀母牛和怀孕四个月以前的母牛的子宫颈一般位于盆骨底部。其粗细和长度随母牛年龄和妊娠期的不同而不同, 但可以根据其比较硬这一点加以识别。其形状大致如一个圆柱体。

提起子宫颈, 估计一下子宫的重量, 然后顺着子宫触摸宫体, 空怀母牛和早期妊娠的母牛的子宫体通常位于盆骨内, 用手可以触摸到。然后触摸腹股沟上表层, 顺着它触及两个宫角的结合部, 轻轻顺着手摸到每只宫角及卵巢, 摸一下宫角内是否有液体以及角端的尖体是否消失, 如果消失, 则说明已怀孕。然后比较两个宫角的大小。

怀孕四个月以上的母牛的子宫全部位于腹部, 除了斜向下方的子宫颈以外, 子宫的其他部分都摸不到。如果提起子宫颈, 手感较重, 并且如果子宫不在盆骨内或者刚好在盆骨边缘前方, 那就肯定已进入腹内。位于腹内的子宫具有如下特点: (1) 宫颈内有胎泡 (胎盘) ; (2) 在盆骨边缘前方或下方可以摸到子宫内的胎儿; (3) 妊娠晚期的母牛, 可在盆骨边缘摸到胎儿的头脚; (4) 可以很容易地摸到子宫主动脉及其搏动。

2.2 推断小结

只有在摸到胎儿胎泡或者对于早期妊娠的母牛来说摸到整个怀孕的宫角, 才能肯定母牛怀孕;只有触摸到整个子宫, 才能肯定母牛没有怀孕。

3 空怀母牛的诊断

空怀母牛的诊断, 要求操作者触及整个子宫 (包括两个宫角和卵巢) 。

3.1 青年母牛

青年母牛除了盆骨比成年母牛小以外, 很容易检查。通常整个子宫完全位于盆骨内, 可用手捏到。青年母牛的宫颈较薄, 直径约为2～4厘米, 子宫和两个宫角有时充分展开于前部。当其发情时, 宫角同卵巢一起向下和向后卷曲, 卵巢很松地附着于宫角上, 通常大小如蚕豆。发情时的子宫较硬实, 较厚且有弹性, 摸起来有“肉感”。

3.2 成年母牛

母牛怀孕次数越多, 其子宫 (未怀孕时) 的变化越大, 宫颈变厚, 子宫也变得更长更厚。年龄较大的母牛和一些瘤牛品系的母牛的卵巢和未怀孕的子宫有时会悬于盆骨缘上方或位于腹内。

4 早期妊娠诊断

妊娠后子宫发生的可以触摸到的变化有: (1) 宫壁变薄; (2) 宫角内有液体积聚; (3) 宫角顶部尖体消失。通常未怀孕时的宫角壁有厚实的“肉感”, 而妊娠以后, 随着子宫充满液体, 宫角壁变薄, 摸起来就像橡皮气球一般。大概在怀孕第四周时, 宫角内即开始有液体, 并且卵巢一端开始隆起。随着孕期的增长, 怀孕的宫角内的液体使其比不怀孕的宫角大得多, 第九周时怀孕的宫角被液体充满, 这时液体开始流入未怀孕的宫角, 但怀孕的宫角仍继续增大, 始终都比未怀孕宫角大。不同品系的母牛及同品系的不同个体的充液情况有时会有所不同, 但还是可以据此对母牛是否怀孕作出判断, 胎龄出入几个星期关系不是很大。如果知道配种日期, 可与触摸的感觉相配合, 从而相应地对产犊日期作出预测。注意下列几点: (1) 通过不断实践, 能在早至四周时就能准确判明母牛怀孕; (2) 比较怀孕宫角与未孕宫角的大小, 可以推断出9～12周的胎龄; (3) 十周后, 即可通过宫壁“拍”到胎儿, 它悬浮于子宫液体中, 可以在手的下方触摸到。

5 四至九月龄妊娠诊断

随着怀孕日久, 液体增加, 其重量将子宫拖越盆骨, 进入腹内。通常这重量还会将宫颈拉平于盆骨底或盆骨缘上。十二周后, 子宫已完全越过盆骨缘, 进入腹腔内。要诊断这一阶段的妊娠, 要求能够: (1) 摸到胎盘 (14周以后) ; (2) 摸到胎儿 (4～5月龄和7～9月龄) ; (3) 摸到子宫主动脉 (4月以后) 。

5.1 触摸 (胎泡) 胎盘

胎泡 (胎盘) 是子宫壁内长出的一些大小不一的块状物, 它们为生长中的胎儿提供来自母体的养分。怀孕宫角内的胎盘可多达30多个, 但不是所有的都能摸到, 在轻拍怀孕宫角时, 这些胎盘给人的感觉就像浮在水面的瓶塞一样。胎盘的大小, 随胎龄及胎盘所在部位的不同而不同。胎龄越大, 胎盘越大, 位于宫角中部的胎盘比位于子宫颈的胎盘大。但是如果没有经验, 很可能会将卵巢当胎盘, 除非仔细注意它们所附着的器官部位。

5.2 触摸胎儿

妊娠十周左右时, 用手轻“拍”怀孕宫角, 可摸到胎儿。在此之后, 胎儿和液体的重量将子宫越来越往下拽, 五到七个月时, 胎儿就无法摸到了。七个月后, 胎儿在腹内开始渐渐长大, 又能重新被摸到。先是摸到脚尖和鼻子, 稍后, 由于胎儿越来越靠近盆骨缘, 头部大部分和腿都可摸到。在前两个月 (5～7月) 内, 唯一的妊娠征候, 是胎盘及胎盘的大小, 子宫的重量以及子宫主动脉的大小及脉动情况。八个月时, 胎儿的头脚已被清晰地摸到, 如果用手抓住它们, 它们还会挣脱。这些情况再加上胎盘和动脉情况, 可准确的判明孕期。

5.3 子宫主动脉

这根大动脉可以充分移动, 就像“悬”于盆骨两侧一样, 但在怀孕宫角一侧的要粗些。 (1) 怀孕12周时可以第一次摸到, 那时其直径为0.3厘米左右。它除了有正常的脉动外, 如果用拇指和食指轻捏一下还能感到一种隐约的“嗞嗞”声; (2) 16周时, 动脉已粗若铅笔, “嗞嗞”声也更强了; (3) 24周时, 已如小指般粗细; (4) 32周时, 大种牛的子宫动脉已有拇指那么粗, 一般黄牛的子宫动脉也有中指那么粗。

6 直肠妊娠诊断孕期推断小结

详见表2。

7 妊娠诊断时易犯的错误

下列错误通常导致诊断不确切。

7.1 只凭借一种标准进行判断

如果只把能否摸到胎儿作为诊断母牛是否怀孕的标准, 就很可能造成误诊, 因为不仅是空怀母牛摸不到胎儿, 早期妊娠 (1～6周) 的母牛和5～7个月时也摸不到胎儿。因此必须将各种因素都考虑在内: (1) 宫角的大小及宫角顶端尖体的消失; (2) 触摸胎儿; (3) 是否有胎泡, 有多大; (4) 子宫主动脉的粗细及脉动; (5) 卵巢的情况。

7.2 误将卵巢当作胎泡

如果不注意附着部位, 很容易会犯这样的错误, 但还应考虑其它妊娠特征。

7.3 误将膀胱当作怀孕宫角

膀胱的触感完全不同, 有点像一个装满水的塑料袋。另外, 膀胱的形状是圆形的, 这与怀孕头三个月时的怀孕宫角不同。此外, 膀胱附着的部位不是宫颈。

7.4 误将刚产犊不久, 尚未恢复到正常状态的母牛的子宫当作怀孕的子宫

刚产犊后的子宫壁的手感肉质丰厚, 不能在子宫内摸到胎儿, 虽然还能摸到胎泡, 但不像在怀孕子宫中那样“漂浮”着。

7.5 误将受感染的子宫、有死胎或其它病症的子宫当作怀孕子宫

这些病症都会使并未怀孕的子宫变大。虽然这些情况与真正怀孕的子宫的触感不同, 但如果不经过训练, 缺乏经验, 是很难识别的。这些情况不常见, 即使偶尔犯这样的错误, 也不会影响牛群的配种管理, 患有这类病症的少数母牛以后因不能产犊, 将迟早要被淘汰。

8 妊娠测定步骤

传球技术教学方法与步骤 篇3

传球是排球比赛中防守和反攻的衔接技术，它的好坏直接影响着战术配合质量，关系到扣球效果。没有良好的传球技术做保证，要想在比赛中取得胜利是很难的。

传球技术动作细腻，需要较强的手指手腕力量，手指手腕较强的控制能力和高度的协调性。传球技术的运用，多数是将同伴送来的球传出，并改变方向，改变弧度，改变速度。这样，传球的质量，既取决于自己的手上功夫，又依赖于同伴创造的条件。

自从开展排球运动以来，传球一直是运用广泛的一项重要技术，其技术动作方法至今没有多大变化。其基本动作可分为正传、背传、侧传、跳传四种。四种传球主要用于二传，如顺网二传、背二传、侧二传、跳起二传、传快球、传平拉球等等；也可用于其它传球，如一传、吊球和处理球队等。

双手正面传球是传球中最基本的传球方法，它控制球面积大，手和全身动作容易协调配合，传球的准确性和稳定性也高，是掌握和运用其他各种传球方法的基础。

一、排球正面双手传球基本动作方法分析

传球技术动作是个完整的连续过程，可以从五个方面加以分析。

（1）准备姿势：两脚左右开立比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节稍弯曲，上体伸直，重心靠前，身体要稳定，抬头看球，双手自然抬起，放松，置于脸前。

（2）迎球：当球下降近额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。

（3）击球：击球点在额前上方约一个球的距离处，这样便于看清传球的目标，有利于对准球和控制传球方向。同时，手在触球时肘关节尚未伸直，也便于继续伸臂用力。

（4）手型：当手触球时，两手自然张开成半球形，手指与球吻合，手腕稍后仰，以拇指、食指、中指托住球的后下部，手指手腕保持适当的紧张，以承担球的压力。两拇指相对，接近“一”字型，两手间的距离，可因手的大小而定。用拇指的内侧，食指的全部，中指的2、3关节触球，无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间要有一定距离。

（5）用力：传球动作是全身协调用力。传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，伸肘，伸臂，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张用力和球压在手指上产生的反弹力将球传出。要根据来球的速度、弧度、力量而适当地控制伸臂和手腕手指的紧张程度，以加强或缓冲出球速度，控制好传球的弧度和距离，提高准确性。

要领：额前迎击球，触球手张开，蹬地伸臂送，指腕缓冲弹。

二、排球正面双手传球教学方法

排球正面双手传球是学生较难掌握的动作。在教学过程中，如何让学生快速准确地掌握该动作的技术要领，并尽快学会完成动作，通过多年的教学实践，我总结出正面双手传球教学的五步法，介绍给大家。

（1）发展手指、手腕力量。正面双手传球特别需要手指、手腕力量。大部分学生由于手指、手腕力量差，对正面双手传球的学习产生畏难情绪，学习积极性低，有的甚至丧失信心。

（2）正确的讲解、完善的示范做先导。教师准确、完美的示范，能给学生留下深刻的印象，并能激发学生的学习欲望。因此，在讲解动作要领之前，教师要做几遍示范，来增强学生的记忆，在大脑中初步建立正面双手传球的动作表象。然后讲解动作要领，在讲解过程中要讲解清楚移动选位，合理的击球点，手型与触球部位，击球时的全身协调用力等主要动作环节，使之加深对正面双手传球动作要领的理解。

三、体会动作要领

在最简单的条件下，分别体会击球点、手型、协调用力等，练习方法有：

（1）1人拿1球，体会手形与触球部位。

（2）2人一组，1人抛球，另1人移动至球下用传球型接球，体会保持合理的击球点。

（3）2人一组，1人按传球手型持球于脸前，另1人用手压住球，持球者按传球方法向上伸展，体会手型和全身协调用力。

（4）1人1球，近距离对墙传球（距墙30—40cm），进一步体会和巩固正确手型。

（5）2人一组，1抛1传。

四、强化巩固

在基本掌握原地传球技术之后，就要采用各种练习方法来提高传球技术。这个阶段要提高移动对准球的能力，改进手型，不断地完善技术动作，增加练习密度。练习方法有：

（1）2人一组，对传球。要求动作正确，控制好球。

（2）1人抛球，3人排1纵队，向前移动传球，要求移动快、卡位准，控制球稳。主要使正确动作逐步巩固定型。

（3）1人抛球，3人排1纵队，向左、右两侧移动传球。要求和目的同上。

（4）传球比赛，看谁移动快，卡位准、动作正确。

五、提高能力

随着传球技术的不断熟练和提高，这个阶段所采用的练习应从临场实战出发，逐步提高移动传球的控制能力和变向能力，练习方法有：

（1）自传1次低、1次高球。

（2）传球入篮筐或固定目标。

（3）传一次重球，再传1次轻球到预定目标。

（4）各个位置的快速移动传球到预定目标。

（5）快速移动中突然变向移动传球到预定目标。

（6）移动连续传不同方向的来球到预定目标。

《脚内侧传球》教学反思 篇4

七年级学生的足球运动水平还很低，对足球知识了解很少，采用这样简单一点的教学内容，可以激发学生的学习欲望，提高自信心。

通过实践教学活动，发现了很多教学过程中存在的不足，主要不足是学生在小组合作学习过程中，学生的学习次序不明显，先练什么后练什么，不是很清楚，练习的随意性比较大，小组长在练习中起到的作用不明显，主要是平时对小组长的培养还不够，没有明确自己的学习任务。

展示交流过程中，动作掌握不好的同学很少展示，对自己没有信心，他们有很多值得我们讨论学习的地方，以后要多鼓励他们进行展示。

足球脚弓传球教学设计 篇5

一、指导思想：

本课以“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

二、教材分析：

足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。水平三的学生有一定基础，根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计，足球比赛中80% 的传球来自于脚内侧传球。

三、教法设计：

为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：

1、根据杜威“玩中学”的理论指导，本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。

2、针对小学生心理状态的特点，设计了合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。

3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。

四、学法设计：

在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供储备。

五、教学过程设计

一、教学内容：足球脚内侧传球

二、教学目标

知识与技能：90%的学生能够掌握脚内侧传球

过程与方法：通过练习和比赛的方式让学生掌握脚内侧传球的技术要领

情感态度和价值观：利用教学以及比赛游戏培养学生勇敢、机智果断的优良品质和团结合作的集体主义精神

三、教学重难点

重点：传球时准确把握踢球脚的脚内侧部位的击球

难点：利用脚内侧传球的平稳以及准确性

四、教学准备 足球10个，足球场

五、教学过程

1.导入与热身：体委整队，师生问好，教师宣布本次课的内容和要求。学生热身，绕操场慢跑两圈，做热身运动。

2.新授

一、讲解示范脚内侧传球动作技术。

重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）难点：支撑腿微屈、重心下降。1.教师讲解动作要领，并示范动作。

动作要领：直线助跑，支撑脚的位置踏在距离球侧方15公分左右，踢球腿屈膝外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球中后部，然后身体随前动作。

2.学生明确本课学习主要内容，并且能够认真听讲，观看教师示范，建立正确的动作概念。

二、（1）踢固定球练习。

重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行

难点：触球部位

1、教师讲解示范具体的练习方法和要求。

2、指挥集体练习。

3、巡回指导学生

三、两人一球相距5米左右传球练习。

重点：正确的脚型。

难点：准确的传给同伴。

1．学生配合教师讲解练习方法，示范动作。

2．组织学生两人一球分组练习，注意相互间的配合。

3．找优秀同伴小组示范动作。

4．学生明确练习重点，分组练习。

5．练习中相互观察，相互纠错

3.调节与评价

一、整队集合

二、放松练习：意念放松法。（通过教师的口令指导学生的身心和肌肉的放松）

三、讲评

四、宣布下课，师生再见

五、收放器材。

六、教后反思：

一、本堂课自我反思感觉成功的地方：

1、课的整个设计流程比较合理并且流畅。

本堂课的设计流程球性练习热身踢固定球拓展与延伸练习两人一球传球练习、两人一组传入“小门”练习、再拓展与延伸练习、四

人一组进行迎面传球练习、最后拓展与延伸练习传球游戏

整个教学过程让学生的练习由易到难，由体验感知到理性认识，在教学设计中还注意到采用游戏的形式组织学生学练，以提高学生的练习兴趣和培养学生的练习积极性。整个教学过程紧紧围绕脚内侧部位来设计练习方法（例如：运用到脚内侧的球性练习、运用到脚内侧传球动作技术的游戏等等）。课的整个流程运用拓展与延伸练习，即起到拓宽练习的目的，又能有效的处理多余的足球，显得整个教学过程更流畅，不浪费练习的时间，提高教学效率。

2、能够充分利用教学资源。

在进行教学的过程中充分发挥足球运动员的作用，或是让他们示范动作，或是还让他们协助老师参与游戏的管理。这样既帮助了学习技术有困难的同学，又使得他们在课堂上有事情可以做，帮助他们找到一种成功的感觉。（原因：有时足球运动员上足球课时，会因为课堂上学的技术动作相对于简单而失去练习的兴趣。）

二、本堂课自我反思感觉不足的地方：

1、语言的功底需进一步的加强。

一节体育课中，教师的语言是非常重要的，它既不能过滥，使得学生分不清重点；也不能过少，致使学生不清楚老师的意图。上课时没有能够抓住重点进行讲解，语言显得没有主次，层次不分明。教师的语言就是课堂的灵魂，它贯穿于学生的整个学练过程中，所以我们在上课前不但要备好学生参与练习的环节和内容，还应备精练的语言将学生的这些活动有效地串联起来。

2、足球技术教学过程的细节把握的不够细腻。

由于自己不是足球专业出身的，所以对足球技术的教学显得不成熟，一些细节把握得不够准确和细腻。而作为一名足球教师，应该具有与之相适应的教学素质，所以在以后的工作中还应多进行专业技术的学习和积累。

3、课堂气氛没能很好的调动。

拼音教学方法与步骤 篇6

《语文课程标准》在遵循学生的身心发展规律和语文学习规律，选择“教学策略”的教学提议中指出：“汉语拼音教学尽可能趣味味性，以活动和游戏为主，与学说普通话、识字教学相结合。”同时，“兴趣是成长的起点”，“是最好的教师”，它在人的生活和学生的智力开发方面具有重要意义。一般来说，低年级的儿童擅长于形象思维，又比较好动，注意力不稳定，不持久，一节课一般只能持续集中注意力15分钟左右。他们的学习动力在很大程度上取决于教学资料、教学方法的趣味性。所以，在拼音教学中，要从学生的兴趣入手，时刻坚持教学的新鲜感，想方设法调动学生学习汉语拼音的进取性。

1、教学方法要尽显趣味性

孔子早就指出：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”的确，兴趣是一种力求认识，探索事物奥秘的心理倾向，学生一旦对学习产生兴趣，就会产生一种寻求知识的精神力量。激发学生学习汉语拼音的兴趣，把学生引入丰富多彩的知识世界中，光靠生硬的“讲解”手段，学生非但坐不住，听不进，也记不牢。相反，生动形象、趣味的东西，则能轻易地在学生脑海中留下深刻的印象。

所以，新课程标准下的拼音教学，要求我们教师必须打破传统的教学模式，避免一味地用单调的方式教学拼音，而要选用富有变化、新奇趣味的教学方法，把拼音学习融入到学生喜欢的游戏活动中，从而使教学资料具体化、生动化、形象化，着力于激发起儿童学习的主动性和进取性。

2、在儿歌中学习

儿歌浅显易懂，琅琅上口，充满情趣，深受学生的喜爱。在拼音教学中适当引入儿歌，可使枯燥抽象的拼音教学变得鲜活形象。比如，在教学韵母“a、o、e”时，可教学生念儿歌“圆圆脸蛋羊角辫，张大嘴巴a a a，太阳出来公鸡叫，圆圆嘴巴o o o，清清池塘一只鹅，水中倒影是个e，扁扁嘴巴e e e。”

经过儿歌，学生不仅仅能够记住拼音字母的音、形，并且还创设了一种充满韵律的课堂节奏。学生边拍手边唱，在充满韵律的节奏中，学生认识了字母，熟悉了字母，感到字母并不是神秘的东西，缩小了与拼音的距离，激发了学习兴趣。

3、在故事中学习

汉语拼音的字母在教材中一般是孤立存在的，学生学起来会感到乏味厌倦，如果将它们纳入一个情节生动的故事中，就能够激发学生学拼音的兴趣。比如，教学韵母“i、u、ü”时，可引入这样一个故事：“一只小蚂蚁想要过河，但河水流得很急，该怎样办呢?乌龟伯伯帮忙小蚂蚁过了河，鱼儿笑得呵呵。”在如画的风景中，在清澈的小河里，透过小鱼、乌龟、蚂蚁的神态，学生想象着小动物之间的故事，感受着友善、助人为乐的融融乐意，正当他们听得入迷时，可及时引导他们读准“i”、“u”、“ü”的音，并记住形。

4、在探究中学习

汉语拼音字母中，有些字母的字形易混，比如：b、d;p、q;m、n;n、h等。教学这些字母时，可让学生自我去观察，说说两个字母的不一样，该怎样记住他们的形状?同学们经过合作交流，发现能够用自我的左右手来区分。有位同学伸出大姆指，半握拳：“左手b，右手d，两手一对b和d。”这样学生就分清了“b”和“d”的不一样点。

5、在活动中学习

在活动中学习主要用于较难的拼读过程。把音节拼读过程以活动教具的形式展示出来。让死的书“动”起来，寓教于乐，以到达激发学习兴趣的目的。比如，在教学b―a―ba时，由于这是第一次接触声母与韵母相拼，是个教学难点。于是可准备两个大小适当的纸盒，在每个纸盒的两个面上分别写上b和p，另一个纸盒的四面分别写上a的四声。教学时，先出示b，再出示a，两个纸盒相碰撞，表示声母b和韵母a相拼，得出ba。这样的展示方法简明、趣味，学生也感兴趣。

二、运用电教手段，创设情境，提高教学效率

电教媒体集“声、色、画、乐”于一体，色彩丰富的画面， 生动可感的声音有利于创设特定的意境，学生置身其中，其景、其物、其人仿佛触手可及，引发了学生极大的兴趣，唤起了强烈的探索欲望。学习便成了一种简便愉快、主动求索的过程。我结合教学资料，运用电教手段，将抽象的拼音字母与逼真的情景结合起来，使学生身临其境，多种感官同时参与，能准确地理解所学知识。

1、运用图像，再现情境

运用图像，再现情境就是经过幻灯投影、电视录像等，把课文中所描绘的情境再现出来，使资料具体而形象化。如，我在教学《j q x 》一课时，为了让学生清楚地明白ü碰到j q x 时要去掉两点，我自制了一幅抽动片，一群小伙伴在草地上欢乐地做游戏，这时，小熊来了，一碰到j q x ，赶紧把眼镜脱了分别和小伙伴手拉手跳起了舞。这样的画面再此刻学生眼前，他们印象深刻，永远会记住ü和j q x 相拼时要去掉两点。

2、运用动画，深入情境

如，在教学整体认读音节ye yue时，除了经过动画形式表现，还进行了语言描绘：“ie这个复韵母和ai ei ui ao ou iu脾气可不一样，它总是想自成音节，去给汉字注音，一天ie对它的一个成员说：‘你的语音和y差不多，你变动一下，我不就能够成为音节了吗?’于是小i 就把身子一晃，变成了大y ，ie也就变成了ye ，变成了音节。üe 看到 ie 变成了整体认读音节，可急坏了，它也想变成音节，可是ü 没有办法变啊!好心的y 说：‘别急，别急，我来帮你。’于是大y 就站到üe 的面前，üe 连忙叫ü 把帽子摘下来，感激大y 。”故事讲完了，学生也在看动画片的愉快氛围中，记住了ye、yue这两个整体认读音节。

三、将说与写相结合进行拼音教学

传球技术教学方法与步骤 篇7

关键词：排球传球,策略构建,教学方法

一、高职女生排球传球教学策略

1. 针对学生特点, 注重教学体系构建的策略。

在课题研究的起始阶段, 笔者通过现场测试、师生交流等方式, 了解到高职女生排球传球技术现状。占学生总数20%的城市女生多数都接触过排球, 但没有系统学习, 自垫排球个数不超过5个。占总数80%的农村女生多数没接触过排球。女生大都因为排球较硬, 打起来手臂酸痛, 因此不太喜爱排球。

针对高职女生排球掌握技术现状, 笔者重新构建了高职女生排球教学体系。一年级采用游戏的方法, 熟悉软式排球 (后简称:软排) 和标准排球 (后简称:标排) 的特性与区别, 了解排球运动;二年级学习软排的垫、传、发球技术;三年级转为学习标排垫、传、发球技术, 并进行小场地比赛;四年级尝试开展标准排球的练习与比赛。

2. 运用运动心理学, 讲究教学过程的策略。

在高职女生排球传球技术的教学中, 笔者采用零起点教学, 降低教学起始难度;采用软式排球教学导入, 减少学生畏难情绪, 逐步采用标准排球教学, 形成运动迁移, 顺利过渡到正常的技术教学。在传球教学中采用“递进”练习方法, 逐步增加练习难度, 丰富练习形式;适时采用小场地、简易比赛的方式, 让学生在比赛中实际运用技术, 找寻不足, 提高运动积极性。

3. 贴近高职女生技能水平, 讲究教学方法的策略。

每个学生都存在两种发展水平, 一是现有的水平, 二是潜在的水平, 它们之间的区域被称为“最近发展区”。高职女生排球的教学只有从这两种水平的个体差异出发, 减少递进练习的难度系数, “低起点、小步走、快反馈、定标高”, 讲求教学方法, 不断创造出更高水平的最近发展区, 促进学生技能的提高。

二、高职女生排球传球教学方法

1. 零起点, 游戏教学法引入。

首先, 采用手球比赛的方法, 让学生“亲近”软排。在小场地手球比赛中, 学生逐渐喜欢上了软排, 并且在激烈的比赛中学会了站位和相互合作。然后, 笔者改变手球比赛的规则, 用双手垫球作为传球方式, 让学生发现并尝试找寻排球传球的正确方法。另外, 笔者还在准备活动中增加熟悉球性的活动, 让学生熟悉手的各个部位与球接触的感觉, 为下一步提高练习打好基础。

2. 降低难度, 发现法导入。

软排练习降低了练习的难度, 也克服了女生的畏难情绪。学生通过手球比赛和练习, 在教师的引导下会提出许多问题, 如“如何垫球和上手传球”、“击球的部位是哪里”、“为什么自己传不好球”等等。

这时候, 老师应让学生自己练习、揣摩并发现。通过寻找击球部位、归纳用力顺序、小结技术重点等等, 最后概括双手垫球的口诀。上手传球教学的大致情况也是如此, 不同的是要强调手的位置、手型、用力顺序等的不同。

3. 设定目标, 合作学习。

学会了方法只是成功的一半。要设定目标, 督促学生练习, 激励学生通过自己反复练习以达到目标。要把最终目标分解成每节课的练习目标, 对于先达成、已达成的同学要及时表扬与奖励, 激发同学们学习的兴趣。

4. 转换球型, 逐步达成。

软排练习时, 可以采用常规的练习方法。当由软排练习转成标排练习的时候, 就要注意一个问题:学生有适应周期的问题。这就需要采用多种形式的练习, 熟悉标排的球性, 完成过渡。

如在单人、双人垫球和传球时, 可以增加垫、传“落地反弹球”的练习;单人垫球、传球时, 建议增加垫、传“一高、一低球”的练习;还可以变化练习方式, 开展四人、六人围成圆形的垫传球练习, 增加跑位、移动意识的训练。

5. 运用比赛, 检验改进。

教学比赛是检验教学成果的有效方式, 也是实际运用技术的最好方式, 更是调动学生积极性的好办法。但是正规的排球比赛并不适合学生, 一是场地太大, 人需要太多;二是学生技术达不到要求。

因此, 笔者设计了小场地教学比赛, 两人 (或四人) 一队, 两队在一个场地上比赛, 场地长7米、宽3米, 网高1.5米。让学生在小型比赛中多接触球, 以达到多练习技术的目的。

三、高职女生排球传球教学成果及反思

1. 高职女生排球传球教学成果。

通过对该课题近一年时间的研究与实践, 这种“以软式排球练习为导入, 注重教学策略, 改进教学方法”的排球传球教学的研究取得了一定的实效。首先促进了学生对排球学习的积极性、主动性, 让更多的学生体验到排球运动的乐趣与成就感。特别是课堂学习的主动参与率提升显著。

通过近一年的学习, 99%的女生单人双手正面垫球练习熟练, 达到近100次;女生双人双手正面垫球练习均达到50次;女生双人双手正面上手传球练习均达到20次以上。上手发球技术进步较大, 小型比赛水平有所提高。笔者在结题前与同学们的访谈中, 绝大多数同学都对这种方式给予了肯定, 并表示自己的排球技术有了很大程度的进步。

实践证明, 笔者对“高职女生排球传球教学策略与方法的研究”这一课题所进行的探索与尝试取得了一定的成效。所架构的“高职女生排球传球教学体系”的教学方法, 符合高职女生学习的特点, 为自己和他人今后继续开展与此相关的研究与实践提供了有益的借鉴。

2. 高职女生排球传球教学反思。

(1) 继续完善高职女生排球学习的四年教学计划, 总结行之有效的学习方法。本课题如何在高职四年时间内合理安排排球运动的学习计划是值得研究的一个问题。在新课改的背景下, 根据高职女生特点, 研究教学策略, 归纳学生喜闻乐见的练习方法、促进学生学习、加强学生技术掌握、活跃课堂氛围, 有其现实意义。经教学实践与反思后总结得出, 教师要探索建立高职女生排球传球技术的教学策略, 形成年度、学期教学计划与课时分配计划;总结科学合理的教学方法, 归纳形式丰富多彩的练习方法, 找寻适合高职女生的教学与练习方法, 探求高职女生排球传球考核的方法与具体指标。

(2) 进一步研究女生排球教学比赛的方法。虽然高职女生掌握了排球传球的技术, 但因为身材与身体素质的原因, 在教学比赛中很难运用与发挥, 这直接影响到同学们学习的积极性。因此, 要继续研究如何开发适合高职女生的教学比赛规则, 包括场地大小、网高、人数、比分等, 特别是要注意开发简易、安全、牢固的排球比赛器具。

浅析排球传球教学方法 篇8

一、对墙传球

1.教学方法：①身体正直，面对墙自然开立于距墙一臂远处；②倒肘自然抬起，两手成传球手型置球于胸前；③手指、手腕适度紧张，两臂有节奏、有弹性地屈伸，连续地向墙面传球。

2.教学要求：①做到手粘球，球粘手；②体会手臂、手腕、手指在推传球的协调用力和对墙传球时的紧张程度。③根据球的力量和方向及时灵活地调整身体与墙的距离。

二、自抛自传

1.教学方法：①面向同伴自然站立，两手托球于腹前；②双手适当用力将球向额前上方抛出1.5米高左右，随之抬头看球，同时双手顺势翻掌向上，在额前上方呈传球手型准备迎球；③球下落接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，从脸前上方迎球，当球距额前上方约一球距离时伸臂传球，将球传给同伴；④同伴用相同的方法将球传回。如此循环反复练习。

2.教学要求：①抛球高度要适当，练习的前阶段以高出头顶1.5米左右为宜，练习的后阶段以近似于“一传”的高度为宜；②从抛球到迎球，整个上肢的动作要协调连贯，要抬头看球；③传球时，手腕、手指的紧张程度要适当，全身要从下向上协调用力。

三、他抛自传

1.教学方法：①抛球者双手托球，面向传球者自然站立于直径为2米的圆圈内，传球者位于距圆心4米且垂直于半径的一直线上；②抛球者双手向传球者额前上方抛球，传球者根据球飞来的方向、力量和高度及时屈膝微蹲，同时双肘弯曲自然抬起，双手成传球手型（倒“八”字型），准确地将球回传给抛球者；③如此反复练习后再轮换练习。

2.教学要求：①抛球的高度、力量与远度要适当，要尽可能达到“一传”的要求；②回传球要尽可能高，尽可能准（高度要以能扣球为准，准度则以抛球者在圈内能双脚不离地双手仰面接到球为准）。③传球者在练习的时候脚下步伐要灵活，可根据球的方向和力量及时调整位置。

四、垫传结合

1.教学方法：一是自垫自传：①面向同伴自然站立；②将同伴传来的球垫向自己的额前上方后再回传给同伴，如此反复练习。二是他垫自传：①面向同伴自然站立，同伴垫回自己的传球后自己又再次传给同伴；如此反复练习后再轮换技术练习。

2.教学要求：①通过自垫自传练习，要仔细体会并基本把握一传（垫球）的高度及准度；②传球的动作技术要正确，传球的高度要适当，方位要准確。③在垫、传练习时要求注意力集中，配合默契。

《化石吟》教学方法与步骤 篇9

《化石吟》是一首关于科学方面的诗歌，对于文本的内容，学生很容易掌握，但对于内容的理解，需要学生对课外知识的了解。

教学目标

1.理解、积累“奇幻、葱茏、幽雅、叹服、海枯石烂、日转星移”等词语。

2.了解化石展现的亿万年前奇幻的生物世界。

3. 理解诗歌内容，体会诗歌的节奏韵律之美和前后照应的结构特点。

4. 培养对生物进化的兴趣和爱科学爱文学的思想感情。

教学重点

反复诵读，感受诗歌的思想感情和节奏韵律之美。

教学难点

联系生物学的相关知识，激活联想想像思维，深入理解诗歌内容。

教学方法

1.朗读法。

2.联想想像法。

3.讨论点拨法。

教学步骤

一、导语 设计

(多媒体显示古生物化石图片)同学们，每当走进自然博物馆，面对复原的古生物时，思绪总会把我们带进曾留下生命痕迹的远古洪荒。冰冷的化石却是昨日生命信息的演绎，叙说着亿万年前那奇幻的神话。今天我们一起学习一首赞颂化石的抒情诗——《化石吟》。

二、解题

《化石吟》是一首科学诗。科学诗是以诗的形式写科学内容，全诗写科学家通过研究化石，展现了亿万年前的神奇景象，从而赞美科学的神奇与人类的伟大。“吟”是古诗中的一种体式，内容多有悲愁慨叹之意，形式上比较自由活泼，如同散文中的随笔，可以不拘一格。这里是赞颂的意思。

三、畅读诗歌，整体感知

1.学生轻声朗读，勾画并疏解字词，初步感知诗歌内容。

2.教师感情饱满地范读全诗，学生感受其中对自然高妙的赞叹和节奏韵律之美。

提示：诗人以优美的语言，富有感情地赞颂了会讲话的奇异的化石。全诗节奏鲜明，声调和谐，音乐性强，并且以第二人称来称呼化石，亲切自然。诵读中要仔细体会语气语调的变化。

3.学生自由诵读，结合生物学知识理解诗歌内容。

思考：

(1)化石作为地球上曾经有过的生命之躯的证据，引发人们无限的遐思。诗人是怎样打开读者思维闸门的?

(2)体会第3节中“你把我的思绪引向远古”在行文中的作用。

(3)摘录出诗中4、6两节的比喻句各一例。

(4)第3节中的“你”具体指代什么?能否改成“他”，为什么?

(5)化石重视的逝去万载的世界是一个怎样的世界?沉睡亿年的石头说了什么话?

(6)全诗七节的思路层次是怎样安排的，请简要概括。

4.学生集体诵读全诗，读出对自然高妙的赞叹。

四、探究研讨

1.指名学生诵读第1节，思考：诗歌以四个问句开篇却并未作答，但已暗含了生物进化的历程，诗行中提到的几个“最早的”“生物依次指什么?请结合你所搜集到的生物学知识，谈谈有关生物进化的话题。

2.诗的第二节和最后一节构成什么关系，这样安排结构有什么特点。

3.“复原的恐龙、猛犸仿佛在引颈长吼”诗句会引发你作何感想，请就你搜集到的资料给大家讲讲有关恐龙和猛犸的情况。

4.化石的故事令人神往、惊讶，阅读全诗请选择一种化石，合理想像，写一段故事，体裁不限。

5.放录音，学生跟读全诗。

五、课堂练习

多媒体显示：

1.阅读文段，完成1~2题。

人常说，无人分享的快乐不是真正的快乐，而无人分担的痛苦则是真正的痛苦。虽然我们是小小少年，生活的天空晴多阴少，但我们依然在每一天为达成我们的每一个小小心愿劳碌拼搏。那一个个来去匆匆的身影，凝聚了几多苦乐悲欢。用笔用心记录下达成愿望的心路上的一段心绪，一缕情怀，让心怀通过倾诉变得更加健康而亮丽。

春天的小语是枝头的青绿，

夏天的欢声是翻腾的热浪。

秋天的吟唱是大地奉献给人类的渴望，

冬天的倾诉是白雪带给我们的肃穆与冥想。

拥有一片属于我们自己的湛蓝而高远的天空，是我们

少年人的向往!

失效分析方法与步骤 篇10

2.失效零件的初步检查(肉眼检查及记录)

3.无损检测

4.机械性能检测

5.所有试样的选择、鉴定、保存以及清洗

6.宏观检验和分析(断裂表面、二次裂纹以及其他的表面现象)

7.微观检验和分析

8.金相剖面的选择和准备

9.金相剖面的检验和分析

10.失效机理的判定

11.化学分析(大面积、局部、表面腐蚀产物、沉积物或涂层以及微量样品的分析)

12.断裂机理的分析

13.模拟试验(特殊试验)

14.分析全部事实，提出结论，书写报告(包括建议在内)

以上是失效分析的全部过程，当然具体到某个失效零件，不一定都要这些过程，要根据失效零件的复杂程度，具体分析，

失效分析报告的主要部分

1.对坏零件的说明

2.破坏时的工作条件

3.以前的工作历史

4.零件的制造和加工工艺

5.失效的力学和冶金研究

6.质量的冶金评价

7.失效机理的总结

8.预防类似事故的措施

失效分析时要回答的问题

断裂的先后次序确定了吗?

如果失效涉及开裂或断裂，那么起点确定了吗?

裂纹起源于表面还是表面以下?

开裂是否于应力集中源有关?

出现的裂纹有多长?载荷有多大?

加载类型：静态、循环或间断?

断裂机理是什么?

断裂时的大概工作温度是多少?

是温度造成的吗?是磨损造成的?是腐蚀组成的吗?是那种类型的腐蚀?

使用了合适的材料吗?材料质量符合标准吗?

材料的机械性能符合标准吗?坏零件是否经过适当的热处理?坏零件是否制造正确?零件的安装正确吗?零件在使用过程中经过修理吗?修理是否正确?

零件是否经过适当的跑合?能修改零件设计以防止类似的事故吗?

目前正在使用的同样零件也可能出现事故吗?如何才能防止呢?

排球传球中常见的错误及纠正方法 篇11

【关键词】教学；伴送运动；自抛自接；讲解示范；语言提示；固定；外翻

一个球队的进攻水平能否充分发挥，在很大程度上取决于二传的水平，二传好，可组成各种进攻战术，起到穿针引线的作用，二传不好，就会使全队被动挨打。所以，传球是排球五大技术中最关键的技术，是进攻于调整的有效手段，同时也是组织进攻的重要环节。无论在教学还是训练中传球技术的学习占较大比重。传球技术看似简单，但要教好，学好却不是一件易事。因为传球技术是排球五大技术中技术含量最高且最易泛化，出错的一项技术，所以除了在教学过程中认真组织，并组织学生认真学习，还要及时纠正错误动作，否则将影响排球教学的顺利进行。本人结合教学经验，对初学传球时常见错误动作作如下探讨。

错误一：击球点过高或过低

初学传球时，击球点必须保持在前额的正上方约一球处，在这一位置击球时，便于全身协调用力，使两臂用力均匀，有利于提高传球的准确性和稳定性。此外，在这一位置击球时，肘关节尚有一定弯曲度，便于继续伸臂有力，有利于变化传球方向。若击球点过高或太偏前方，两臂不便向前方做伴送运动；击球点过低，则不便于运用全身协调力量传球。

纠正方法：①着重强调击球点过高或过低对传球的影响，先示范后比较的方法让学生体验击球点，大多数学生在教师的提示下纠正。②对少数学生采用自抛自接，接球应做好传球的准备姿势。③然后从自抛自接过渡到自抛自传，两人一组一抛一接，然后从接球过渡到传球。

错误二：举手跑或举手不放

举手跑或举手不放是指在移动过程中两手举在头顶上方或传完球后两手始终举在头顶上方。举手跑造成身体在移动过程中不协调，并影响移动速度与制动时身体的稳定性。

纠正方法：①着重强调举手跑或举手不放的危害性，大多数学生在教师的语言提示下能纠正。②对少数学生采取两人一组一名学生抛球一名学生接球，接球的学生传球后垫球，这样经过反复练习，就会很快克服错误动作。还可采用一人一球对墙自传自垫练习，要求学生对墙一传一垫，这样的效果也比较好。

错误三：身体重心过高或过低

此错误主要表现在动作不协调，发力顺序不正确。

纠正方法：①讲解示范着重强调身体重心对传球的重要作用，大多数学生在教师的语言提示和动作示范下能纠正。②对少数学生采用两人一组一抛一接，接球的学生用传球手型做好传球的准备姿势，接球后顺势将球传出，这样经过反复练习，很快克服了错误动作；或一人一球传固定球，要求学生全身协调用力，先蹬地迎球然后在出手，这样的效果也比较明显。

错误四：传球太冲，易受伤

此错误主要表现在手腕缓冲不充分，传球手型不正确，手掌外翻，大拇指突前。手指手腕灵巧的击球动作是学习传球技术的难点，也是进一步提高控球能力的关键，而整个传球动作顺序应由手腕的前屈带动手指的前屈迎球，此时手指手腕应根据来球的速度和传球的距离保持适宜的紧张度。

纠正方法：①讲解示范，让学生反复的徒手练习。②由于传球最主要、最难学的技术动作就是手指手腕的击球动作，通过反复地徒手练习大多数学生是不能掌握的还应采取一人一传固定球，通过这样反复的练习，许多学生能改正错误动作。还可采用对墙近距离传球，要求学生近墙固定手型，然后过渡到对墙远距离传球，并且要求学生采用轻重球相结合的练习方法。③对于手掌外翻大拇指突前的学生采取传球后击掌的方法，经过多次反复练习，绝大部分学生能改正错误动作。

错误五：传球路线不对，且不易到位

此错主要表现在传球实两手用力不均且出手路径不对。

纠正方法：①讲解示范，大多数学生在教师的提示和动作示范下能纠正。②对少数学生采取两人一组，靠网或靠墙对传，很多学生能改正错误动作。还可采用在墙上做标志物，力强一定距离进行传球，要求学生每次传球都要尽量击中标志物，注意自己传球时要有一定的弧度。

传球技术教学方法与步骤 篇12

随着排球运动的发展,网上对抗日趋激烈已成为一种趋势。这对二传手的战术组织能力提出了更高的要求,尤其在传球技术上。就排球技术而言,二传技术是高技巧性、高难度的一种。从目前国内外的比赛来看,二传采用跳传技术在比赛中出现的次数呈上升趋势,说明跳传的优点已开始被大家所认识,但在比赛中的运用还有一定局限,没有彻底发挥其优势。本文试图从跳传技术在第29届奥运会中的实际运用进行分析,探讨跳传技术在比赛中的运用价值,以期引起对跳传技术的重视,加强二传手跳传能力的培养,充分展现该技术在现代排球比赛中的优势。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

第29届奥运会,中国、委内瑞拉、波兰、古巴、美国、日本、俄罗斯、巴西等女排队伍中的优秀二传手,以日本二传竹下佳江与中国二传冯坤为例。

2.2、研究方法

2.2.1、观察法

采用观看比赛录像,对2008年奥运会女排小组赛中中国的5场比赛、日本的2场比赛,以及四分之一决赛中中国与日本的各一场比赛,半决赛、三四名决赛中中国的各一场比赛进行数据统计与处理分析。

2.2.2、

文献资料法

2.2.3、

比较分析法

3、结果与分析

跳起在空中用双手传球,称为跳传,是排球传球的一项重要技术。它的动作是在向上跳至最高点时,用快速伸臂和主动屈指屈腕的动作将球传出。

3.1、排球运动技术、战术的发展趋势

在排球比赛中,跳传球可减少或避免一传球不到位、处理过网等现象,二传手掌握并运用跳传技术组织进攻,符合排球运动技战术发展。

冯坤是中国女排的主力二传,是中国队快、变战术的核心,她不仅掌握着全队的攻防节奏,而且不时地偷袭,令对手难以防范;竹下佳江是日本排球运动员,绰号“世界最小最强二传”,身高仅有159cm,但扣球高度可达280cm,拦网高度达270cm,善于用跳传来弥补她身高的不足,分配球合理,经常能寻找到网上的突破口。这两个人均曾获“最佳二传手”称号,较有代表性。根据2008年奥运会女排比赛中中国队和日本队二传手的表现统计出的数据,显示了跳传在组织进攻中的重要作用。

通过观看比赛录像统计分析可以看出,在中国女排的八场比赛中,其跳传总数所占传球总数的百分率均高于原地传球,跳传球的扣死率也高于原地传球的扣死率。再看看扣成率与扣失率。在比赛中,冯坤跳传球使攻手成功完成进攻的比例为32%,不到位造成进攻失败的比例为9%;原地传球完成进攻达到43%,但失误率也随之增加,高达15%。

通过统计数据也可以看出跳传在组织进攻中的优势。竹下佳江在这六场比赛中,跳传球所占她传球总数的83.7%,原地传球仅占16.3%。从进攻性来看,跳传球组织扣球直接得分占45%,原地传球明显低于跳传球,占到35%,但失误率却是跳传球的近两倍。

在比赛中,跳传球技术的运用虽然多于原地传球,但并没有将其优势完全展现出来。从中国女排及日本女排与各队比赛时的传球效果中可以看出,中国队24.6%和日本队16.3%的球没有采用跳传,通过观看比赛录像可以看出,这部分球没有采用跳传是因为一传不到位,使二传在跑动中传球,无法采用跳传。另外,一些球可以采用跳传,但由于二传跳传球意识不够,没有合理运用跳传球技术,没有充分发挥出攻手的实力。

通过观看比赛录像可以看出,跳传球的到位率明显高于原地传球。如果二传手具有跳传技术和跳传习惯的话,他起跳后击球点高,加快了进攻的节奏;而且视野也很开阔,可以观察到对方的站位与空档,随时改变攻击点,从而使对方难以揣摩,防不胜防。

3.2、跳传技术在组织战术中的运用

随着排球运动的发展,在比赛中由二传手组织的排球战术显得越来越重要。跳传具有隐蔽性,二传在网前转身、晃动、做假动作以及跳传转移,都有利于晃过对手,从而完成自身的进攻,而这些动作都建立在跳传的基础上。

在第29届奥运会的女排比赛中,各队二传手跳传的比例普遍提高,运用跳传球组织战术已经成为场上的趋势。如中国队二传手冯坤75.4%的传球为跳传球,运用跳传球组织战术又占到了93.2%。中国女排素以快变著称,2004雅典奥运会决赛,中国女排快攻比率高达73.49%之多,从而逆转俄罗斯,夺得奥运冠军。2008年北京奥运会,冯坤用精湛的跳传技术延续了其战术思想。

快攻一直是中国女排得分的有力武器。从北京奥运会中国女排快攻得、失分与对手的统计比较中看出,中国女排快攻共得142分,占总得分的20.26%,占扣球总得分的41.89%,比对手多得45分,总体有一定的优势。这在很大程度上归功于冯坤精湛的跳传技术,她使全队多变的快攻战术发挥了巨大威力。

4、结论

通过对第29届奥运会女排比赛的数据分析得知,世界各队的二传采用跳传技术在比赛中出现的次数呈上升趋势,跳传组织进攻的扣死率稍高于原地传球的组织。比赛中如果能更加充分地运用跳传技术组织进攻,对比赛取得决定性胜利有着一定的促进作用。

4.1、为了达到快速多变的效果,二传手除了应掌握一般的技术外,还要掌握跳传技术。

4.2、二传手掌握了跳传技术,能更加丰富进攻战术的变化形式,把不利变为有利。

4.3、跳传在比赛中可使进攻战术灵活多变,增加变化性和突然性,有助于突破对方拦网,弥补一传的不足,扩大进攻范围。

4.4、跳传将成为今后排球比赛中二传手组织进攻的主要技术手段。

摘要：本文以第29届奥运会女排比赛中的优秀二传手为研究对象,通过资料收集、观看比赛录像、比较分析等方法,研究了排球跳传技术在比赛中的作用。本文认为排球跳传技术的发展空间还很大,但在当前还得不到普遍运用,因此呼吁排球相关人士重视跳传技术,加强二传跳传能力的培养。

关键词：世界女排,优秀二传手,跳传球,第29届奥运会

参考文献

[1]黄汉升.球类运动—排球[M].高等教育出版社,2005:49-58.

[2]魏穗霞.应重视排球的跳传技术[J].体育函授通讯,2001,17(3).

[3]马常明.如何提高排球二传手技术的隐蔽性[J].赤峰学院学报.2006,22(2):59-60.

[4]毛武杨,秦毅斌.浅谈当今女排二传手的培养[J].南京体育学院学报(自然科学版),2003(4).

教学反思的阶段与步骤 篇13

反思阶段即确立假设阶段，主要是寻求对策(第四个环节)。明确问题以后，教师开始在已有的知识结构中(或通过请教专家、同事，或通过阅读专业书籍、网上搜索文献资料等途径)搜寻与当前问题相似或相关的信息，以建立解决问题的假设性方案。这种寻找信息的活动是自我定向式的，它所产生的研究结果有助于教师形成新的、有创造性的解决办法。

(四)再行动阶段

再行动阶段即验证假设阶段，主要是明确方向并付诸行动(第五个环节)。根据学生的需求，合理地调整和改进课堂教学，开展个性化的研究，为每一个学生提供探索的空间，让课堂教学真正被学生接受和喜爱。考虑了每种行动的效果后，教师就开始实施解决问题的方案。在检验的过程中，教师会遇到新的问题、新的经验。

正当这种行动过程再次被观察和分析时，就开始了新一轮的反思循环。

传球技术教学方法与步骤 篇14

< manifest xmlns:android =“schemas.android.com/apk/res/android”

package =“cn.ycmoon.test.activity” android:versionCode =“1”

android:versionName =“1.0” >

< uses-sdk android:minSdkVersion =“8” />

< application android:icon =“@drawable/icon” android:label=“@string/app_name” >

< uses-library android:name =“android.test.runner” />

< activity android:name =“.MainActivity” android:label=“@string/app_name” >

< intent-filter >

< action android:name =“android.intent.action.MAIN” />

< category android:name =“android.intent.category.LAUNCHER” />

< instrumentation android:name =“android.test.InstrumentationTestRunner”

android:targetPackage =“cn.ycmoon.test.activity” android:label=“Testing” />

说明：1、在Application节点中Activity前添加

2、在Application节点的添加

二、在相应包中编写要完方法，

三、在src同级级目录中添加一个test文件夹[可自定义]，并在下建立和项目一致的包名： cn.ycmoon.test.activity

四、在要进行单元测试的方法上右键->NEW->JUNIT Test Case，

Android 单元测试方法与步骤

，

弹出下界面：

选择 SuperClass为： 点击下一步，选择要测试的方法： 点击完成。

将新产生的单元测试的类放入test/项目包名下。

在单元测试方法中添加实现： 展开test/cn.ycmoon.test.activity下单元测试类，选择要测试的方法，点右键，选择Run As->Android JUnit Test，就会打开单元测试结果界面。

传球技术教学方法与步骤 篇15

中小工业企业技术创新能力测评是利用一系列相关的测评变量数据, 运用恰当的测评方法或模型, 对中小工业企业目前的和潜在的技术创新能力进行的综合测定和评价。技术创新能力测评 (可简称技术创新测评) 的原则与步骤是整个测评过程中的指导性纲领, 不遵循适当原则研究出来的测评模型和方法, 是没有理论和应用价值的;没有遵循合理原则测评出来的结果, 是不能用来指导实践和预测 (控制) 未来的;没有依据科学合理的测评步骤, 是很难使测评工作有序开展的, 并无法保证测评结果的有效性。

1 中小工业企业技术创新测评的原则

多年来, 国内外学者从技术创新的内容、特征、模型、动力、扩散等方面进行了开拓性、深入性的研究, 而企业技术创新测评的研究则是一个新兴研究领域。国内有些学者探索和研究了企业技术创新测评的模型和方法, 并有个别学者提出了企业技术创新测评的原则, 如毕克新从企业的发展及数据的计量角度, 提出了企业技术创新测评应遵从“定量与定性相结合”、“成长性”、“经济效益与社会效益兼顾”等五个原则[1]。

中小工业企业技术创新测评目的是为了企业 (或有关管理部门) 更好地了解和把握中小工业企业技术创新的状况和动态。因此, 本文从中小工业企业技术创新测评目的出发, 认为在其技术创新测评过程中应遵循如下三个原则。

1.1 综合性原则

中小工业企业技术创新能力是将新产品、新工艺的设想转化为现实生产力, 并获得商业价值的技术创新的投入能力、产出能力和管理能力以及新产品的营销能力等能力要素有机组合的、综合性的能力系统。其大小取决于技术创新主体内部各项能力的总和, 且受外部相关环境、条件的影响。因此, 对其能力的考察应从整体、系统的视角出发, 对技术创新能力组合进行综合测定, 既要考虑技术创新投入能力, 又要考虑技术创新的产出能力, 还要考虑技术创新的管理能力和营销能力;既要考虑企业自身的技术创新能力, 又要考虑企业内外部环境和条件的影响力。

1.2 实用性原则

中小工业企业技术创新测定结果是用来了解其技术创新状况、把握技术创新未来, 指导其提高技术创新效益的, 是“实用的”。通过技术创新测评结果, 中小工业企业应该能够分析自身技术创新的优劣势, 找出差距及其问题的根源, 总结经验与教训, 为成功引导下一步技术创新活动打下基础;有关管理部门应该能够了解本区域或本部门中小工业企业技术创新状况, 为其制定正确的技术创新政策提供依据。也就是说, 中小工业企业技术创新测评结果是有实用价值的。

1.3 可比性原则

可比性原则是保证综合评价过程和结果科学合理的关键。它包括三个方面的内容:一是被评的技术创新主体应该是具有可比性的或同类的主体, 根本属性不同的主体是不具有可比性的, 不能放在一起评价;二是数据信息是可比的, 对于同一评价活动, 要求被评的技术创新主体的各测评变量信息必须是可比的, 其数据来源、计算方法、计算口径、计算单位、计算时间等必须一致;三是技术创新评价目的、评价指标体系、评价模型等应保持一致。

2 中小工业企业技术创新测评的步骤

通过检索, 目前还未发现有关研究技术创新测评步骤的文献。

技术创新测评是技术创新测评对象、测评变量、测评变量权重、测评模型的综合集成, 要使综合评价结果合理、实用, 则测评工作必须按一定的操作程序进行。本文认为, 中小工业企业技术创新测评需经过以下七个步骤。

2.1 明确中小工业企业技术创新测评的目的, 认识其技术创新测评系统和测评对象的特征

测评的目的不同, 所选的测评变量也不同;对所研究的问题把握程度不同, 所采用的测评方法也不同。因此, 在进行中小工业企业技术创新测评之前, 首先要明确为什么要对研究对象进行测评, 测评结果的用途是什么;然后要清楚认识和把握中小工业企业技术创新测评系统的特点、规律和相关知识, 充分了解其技术创新测评对象的特征、现状和发展趋势, 掌握测评的构成要素。这是技术创新测评前的一项基础性工作。

2.2 建立中小工业企业技术创新测评变量体系, 搜集有关数据并对其进行无量纲化处理

这一步是技术创新测评工作中最关键和最繁琐的一步, 尤其是有关数据的搜集耗时、费力、费财, 是一项十分艰辛的工作。要完成这关键而又繁琐的一大步, 必须稳稳妥妥地走完以下六小步:中小工业企业技术创新测评变量的初步确定→技术创新主要测评变量的筛选→技术创新测评变量体系的建立→技术创新测评变量数据的搜集→有关数据的审核、汇总→有关数据的无量纲化处理。

2.3 确定中小工业企业技术创新测评变量权重系数

技术创新测评变量在评价体系中的作用不同, 其权重值也不同;不同的权重系数, 技术创新的测评结果也不同。因此, 只有真实的权重值才能得出正确的测评结果。确定中小工业企业技术创新测评变量权重值, 必须做好以下工作:一是根据技术创新测评变量对测评对象所起作用的大小, 对其初步赋予权值;二是对初步赋予的技术创新测评变量权数进行一致性或可靠性检验;三是对检验不符要求的权数进行调整, 并最终确定各技术创新测评变量的目标权重系数。

2.4 选择或构造中小工业企业技术创新综合测评模型

测评变量数据和测评变量权重系数“产出”评价结果, 必须通过一个平台, 这个平台就是测评函数或测评模型。选择或构造恰当的中小工业企业技术创新测评模型将技术创新能力各个子系统的测评变量值及其权重系数有机地结合起来, 从总体的角度来综合测定其技术创新能力的大小, 反映企业技术创新综合能力的状况。

2.5 综合测定研究对象的技术创新能力

通过综合测评模型这个平台和相关数学转换, 无量纲的技术创新测评变量数值和测评目标变量权重系数有机作用, “输出”综合评价指数或综合评价数值, 得出综合测定的初步结果。

2.6 检验中小工业企业技术创新综合测定的初步结果

技术创新的初步测定结果的可靠度和有效度, 必须通过实际检验, 才能对测评对象做出正确的评价和对比, 并用于指导或矫正企业技术创新活动。

2.7 对可信度强的中小工业企业技术创新测定结果进行恰当的评价和总结

中小工业企业技术创新测评步骤可用图1简明表示。

参考文献

[1]毕克新.中小工业企业技术创新测度与评价研究[M].北京:科学出版社, 2006:66-67.

[2]许庆瑞, 仝允桓, 高建, 等.全面创新管理理论与实践[M].北京:科学出版社, 2007.

[3]杨栩.中小企业技术创新系统研究[M].北京:科学出版社, 2007.

[4]赵玉林.创新经济学[M].北京:中国经济出版社, 2006.3.