大学生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书（精选8篇）

大学生职业生涯规划书 篇1

大学生职业生涯规划书淮安信息职业技术学院

二OO四年三月大学生职业生涯规划书

一、自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像 周恩来、比尔•盖茨。

2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

大学生职业生涯规划书

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没

有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员

2、科技工作者

3、医生

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

大学生职业生涯规划书 篇2

一、自我认知

就是让学生们正确的认识自身的素质、自身的条件。素质包括能力、性格、兴趣、气质。能力就是建立在观察力、记忆力、注意力、思考力和预测力等基础上, 以认知为指导, 以经验经历为依托, 在分析问题、解决问题时表现出来的一种主观自我条件。能力不是天生的, 也不是单靠学习能够掌握的, 而是在实践中训练、反思培养出来的一种素质。能力可分为书写能力、数理能力、观察能力、运动协作能力、动手能力、交际能力、管理能力等等。大学生要对自己的能力进行客观的评价和掌握, 是确立职业目标的条件之一。性格是人对现实的态度, 和行为方式方面比较稳定的心理特点和总和。性格一般分为外向和内向两种, 大学生应该留意自己的性格倾向。兴趣, 兴趣是一个人对某事某物的喜好情绪, 根据自己的兴趣可以选择自己一个喜爱的职业。价值观, 是指一个人对职业有用性判断的观点和方法。价值观直接受自我认知的影响和制约, 也属于内隐性的因素。所以让大学生正确的认识自己能够帮助他们选择适合自己的目标。

二、环境分析

就是结合自己所学的专业对行业的发展现状, 国家政策、重大事件对行业的影响, 以及用人单位对人才的要求进行合理的分析。通过分析和了解影响职业生涯的行业因素, 有利于选择有发展前景的行业和职业。有助于个人目标的更好实现。

三、初步理想

初步理想就是大学生对自己毕业后就业的初步规划, 就是对职业生涯目标的设定, 是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟, 四野茫茫, 没有方向, 不知道自己走向何方。只有树立了目标, 才能明确奋斗方向, 犹如海洋中的灯塔, 引导你避开险礁暗石, 走向成功。

四、具体规划

就是在确立初步理想的前提下, 制定具体的可行性实施方案。没有达成目标的行动, 目标就能难以实现, 也谈不上事业的成功。这里所指的行动, 是指落实目标的具体措施, 主要包括工作、训练、教育等方面的措施。例如, 为达成目标, 在工作方面, 你计划采取什么措施, 提高你的工作效率?在业务素质方面, 你计划学习哪些知识?掌握哪些技能?提高你的业务能力。所以这一部分内容极为重要, 要求学生把总目标细化成阶段性目标的同时也要根据阶段性目标制定阶段性规划。主要包括:短期规划、中期规划、长期规划。

(一) 短期规划:通常是指在校的一至三年内的目标, 其主要特征主要有:目标具备可操作性;明确规定具体的完成时间;对现实目标有把握;服从于中期目标目标需要适应环境;目标要切合实际。在短期规划中最好让学生学起期为单位, 甚至在细化到每个月, 这样就能更好的完成短期目标从而为实现最终目标奠定良好基础。

(二) 中期规划:一般为毕业后三到五年, 它相对长期目标要具体一些, 如参加一些旨在提高技术水平的培训并获得等级证书等。其特征主要有:通常与长期目标保持一致;是结合自己的志愿和企业的环境及要求来制定的目标;用明确的语言来定量说明;对目标实现的可能性做出评估;有比较明确的时间, 且可做适当的调整;基本符合自己的价值观, 充满信心, 愿意公布于众。

(三) 长期规划:参加工作五年以上的目标, 它通常比较粗、不具体, 可能随着企业内外部形势的变化而变化, 在设计时以画轮廓为主。它的主要特征有:目标有可能实现, 具有挑战性;对现实充满渴望;非常符合自己的价值观, 为自己的选择感到自豪;目标是认真选择的, 和社会发展需求相结合;没有明确规定实现时间, 在一定范围内实现即可;立志改造环境。

制定职业生涯规划书时要保持以下几点原则:

1、清晰性原则:学生确定的目标要清晰、明确。变动性原则:目标或措施是要有弹性或缓冲性, 是能依据环境的变化而调整。

2、一致性原则:主要目标与分目标要一致, 目标与措施要一致?个人目标与组织发展目标要一致。

3、挑战性原则:目标与措施是有一定的挑战性, 但也不要把目标定得不切合实际。

4、激励性原则:目标要否符合自己的性格、兴趣和特长, 选择的目标要对自己产生内在激励作用。

5、合作性原则:个人的目标与他人的目标要具有合作性与协调性。全程原则:拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程, 作全程的考虑。

6、具体原则:生涯规划各阶段的路线划分与安排, 必须具体可行。

7、实际原则:实现生涯目标的途径很多, 在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素, 选择确定可行的途径。

8、可评量原则:规划的设计应有明确的时间限制或标准, 一评量、检查, 使自己随时掌握执行状况, 并为规划的提供参考的依据。

职业生涯规划不是一蹴而就的, 大学生始终要面临社会, 他们只有根据自身的情况找到适合自己的职业, 才能发挥好自身的潜能, 体现出人生的价值。大学生在规划过程中不断依据环境变化而调整自身定位, 保持职业生涯规划的计划性和动态性相统一, 这将提高整个过程的针对性和有效性, 利于大学生更好更快的实现就业、择业、创业。

摘要：在当今就业形势十分严峻的情况下职业生涯规划逐渐引起了当代大学生的重视, 它能使当代大学生明确自我, 正确规划自己的职业生涯, 主动适应社会的发展。一份职业生涯规划书应该由自我认知、环境分析、初步理想、具体规划。

大学生职业生涯规划研究 篇3

文献标识码：B文章编号：1008-925X(2012)07-0007-02

我们的莘莘学子，祖国的栋梁，经过大学几年的深造汲取了丰厚的知识营养和社交礼仪等等诸多方面武装了自己，毕业了,何去何从，是尤为重要而谨慎的人生一个大转折点。当前国家就业形式严峻，简单可概括为“三多一少”，“一多”是下岗失业人员多、“二多”是大中专毕业生多、“三多”是农村富余劳动力多而“一少”就是就业岗位少。我在定州市人力資源和社会保障局就业训练中心工作，我们单位也胜利召开了多次人才交流会，从中我看到众多应试大中专毕业学对职业挑肥拣瘦，高不成低不就，很难找到一份合适的工作，我建议我们新世纪的大学生“先就业再择业”。面临重要关口“从学生成为社会人”，一定要给自己设计一下，即职业生涯规划。

1职业生涯规划理论概述

随着改革开放市场化的加快，人才由固定变为流动，个人开始自主选择职业、选择工作的地点，但也开始初次尝试到职场竞争 压力，这样，职业生涯规划得到了前所未有的发展。一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其规划，对更好的从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

2大学生实施职业生涯规划的必要性与意义

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。在人才交流会上多方投递自己的简历，盲目的浪费精力，而不知什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎不被重视；还有一种现象就是一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，事业得不到成功。

时下又是毕业生就业的高峰了，很多人已开始进入“准工作”状态。快速成长是每个毕业生的理想，但好高骛远的策略会让他们赔上老本。因此，必须从基本做起，累积实力，才能在稳健中不断增长才干，获得职位的升迁与报酬的增加，积累一定的社会工作经验，在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

3大学生就业时面临的问题及原因分析

大学毕业生是国家宝贵的人才资源，其就业问题关系到国家经济建设、社会稳定和人民群众的根本利益，关系到高等教育的持续健康协调发展。近年来大学生就业难的现状，为全社会所关注。

3.1大学生就业时面临的问题及原因分析。

时下各级政府都把大学毕业生的就业问题放在重要位置，北京、河北等省市每年年初都召开一次大规模的人才交流会，目的就是缓解一下当前严峻的就业形式。为了适应世界的市场经济一体化，我国变计划经济为市场经济，改革开放后，国有企业纷纷改制，转轨的阵痛就是下岗分流了一大批人员，民营、私企往往在待遇、规范度、稳定性等方面不能尽如人意，而随着农村富裕劳动力的增多以及80年代出生高潮的这批大学生也要就业，众人争抢一碗米，可想而知就业问题的严重性。按理说大学生具备一定的素质就业、择业不成问题，可现实就是存在着一定的难度，提供给毕业生的“好”机会相对较少。

随着我国市场经济的建立和发展，大学生的就业观念也发生了巨大的变化。当现在的大学生成为就业责任的主体时，随之而来的压力也大大增加，特别是面对人才市场的激烈竞争使得大学生在就业过程中暴露出种种心理问题，使就业走入误区。诸如“好高骛远”、“挑肥拣瘦”、“高不成低不就”等等一些弊病。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

3.2对策与建议

3.2.1着力提高就业指导和服务水平，增强毕业生的择业技能。在就业市场上，毕业生缺乏必要的求职技巧、择业技能差是导致就业难的重要原因。毕业生就业指导服务作为毕业生就业工作中的重要环节，应当充分发挥服务职能，加强对毕业生的就业指导，着力提高服务质量和服务水平。通过就业指导和服务，帮助毕业生科学地分析市场、客观地认识自己，有效地消除“供需矛盾”。通过就业指导和服务，帮助毕业生掌握一定的择业技巧，善于利用市场信息，善于在就业市场中“推销自己”，通过市场落实就业单位。 

3.2.2加快完善毕业生就业市场建设，为毕业生就业提供更多的选择。要重视和加强毕业生就业市场和信息服务体系建设，促进就业市场的信息化。充分而有效的信息可以降低市场成本，提高效率，实现节省资源和提高效益的目标。

3.2.3积极引导毕业生转变就业观念，实现多渠道、多形式就业。处在新世纪战略机遇期的大学毕业生和高校教育工作者都会发现，我们所面临的时代是一个快速变革的时代。面对不断变化的新形势，要解放思想，与时俱进，以创新的思路不断加强和改进大学毕业生就业指导和服务工作，积极引导毕业生突破传统的就业观念的束缚，树立与时俱进的就业观，进一步拓宽就业渠道，自觉树立自主创业的思想观念，主动到基层就业。努力实现多渠道、多形式的科学择业，积极创业。

4职业生涯规划的方法和技巧

4.1职业生涯规划的方法。一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，首先可使用一些简便简便易行的方法。我们可以采取许多人士成功应用的方法，归零思考模式：从问自己是谁开始。

职业的选择是人生事业发展的起点，选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。所以我们应该选准原点从基本做起，脚踏实地不眼高手低，经常换位思考。

4.2职业生涯规划发展的几则技巧：

4.2.1职业生涯规划只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间；

4.2.2在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会；

4.2.3在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢；

4.2.4求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程；

4.2.5正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。

人是无价的资源，是组织中最宝贵的资产，通过我们自身职业生涯规划，发挥我们的潜能，定能实现我们的目标。

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大学生职业生涯规划书 篇4

总论（引言）……………………………………………………………3

第一章 认识自我

个人基本情况……………………………………………………………1 职业兴趣…………………………………………………………………4 职业能力…………………………………………………………………4 职业性格…………………………………………………………………4 职业价值观………………………………………………………………5 自我分析小结……………………………………………………………5

第二章 环境分析

家庭环境分析……………………………………………………………5 学校环境分析……………………………………………………………6 社会环境分析……………………………………………………………6 职业环境分析……………………………………………………………6 职业生涯条件分析小结…………………………………………………10 第三章 职业目标定位及其分解组合

职业目标的确定…………………………………………………………10 职业目标的分解与组合…………………………………………………10

第四章 评估调整

评估的内容………………………………………………………………12 评估的时间………………………………………………………………12

规划调整的原则…………………………………………………………13 结束语……………………………………………………………………13

引言

大学，看似一段藏身于象牙塔的青春年华。在这期间，渴望进步，想要拼搏，你便能感到无形的压力，它鞭策着你前进。不想拼搏，你便可以无忧无虑地活着并且可以享受着父母无条件地供给生活费。常言道：人无远虑，必有近忧。不一样的人生，不一样的路，付出的汗水也不一样。现在我们正燃烧着自己的青春，青春不是享乐的时候，吃的苦中苦才能为人上人，我们应当选择先苦后甜，利用青春这段充满激情的时光去为我们的一生奋斗。

梦想是我们奋斗的导航，所以梦想不是想想就可以了，我们需要付出行动。没有规划的行动就是相当于没有头的苍蝇，飞着飞着不小心就会撞在障碍物上。我们需要一个计划，顺着计划的路线，无论多辛苦我们都会努力坚持。当然计划赶不上变化，所以要最大限度调节计划的跳动空间。

目标从规划开始，规划职业，掌握人生。

第一章 认识自我

1、职业兴趣——喜欢做什么

与我的专业对口的职业我喜欢网络工程师和程序设计师。艺术类喜欢服装设计与工程、唱歌、主持。商业管理类喜欢项目经理和人力资源管理。

学术类本人偏爱研究市场营销策略，喜欢研究人物心理学和演讲技巧。

2、职业能力——能够干什么

能够组织管理好一个团队，可以从事有关管理的职业。感染力强、口才好，可以从事有关谈判和促销的工作。

有领导能力，有气场，有魄力，有胆识，资金够的话可以带领团队创业。

3、职业性格——适合干什么

我适合的领域有：工商业、政界、金融和投资领域、管理咨询、培训、专业性领域 适合的职业有： • 各类企业的高级主管 • 总经理 • 企业主

• 社会团体负责人 • 政治家 • 投资银行家 • 风险投资家 • 股票经纪人 • 公司财务经理 • 财务顾问 • 经济学家 • 企业管理顾问 • 企业战略顾问

• 项目顾问 • 专项培训师 • 律师 • 法官 • 房产开发商 • 投资顾问

•（人事、销售、营销）经理 • 技术培训人员

•（后勤、电脑信息服务和组织重建）顾问 • 国际销售经理 • 程序设计员

• 环保工程师

4、职业价值观——最看重什么

工作的目的和价值,在于不断进行智力的操作,动脑思考,学习以及探索新事物,解决新问题.希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快,自然。工作要能给予我成就感和自信，磨练我的意志，增长我的见识。

自我分析小结:我觉得适合干什么并不代表我就能干什么。适合后我们还要有一定的专业知识和工作技巧。然而我们现在要做的就是明确方向，学习知识，积累工作经验，总结工作技巧。

自我分析小结

在自我分析中，不是性格适合干什么就能干什么。从事某个职业就得有相应的专业知识。自我分析可以很好地确定我以后的就业方向，但是能不能再那个行业混下去还得看自己的努力和自己所拥有的专业知识和职业创新意识。

第二章 环境分析

1、家庭环境分析

经济状况：父母皆为农民，家庭经济状况不好，不可能提供创业基金，一切得靠自己

加油。

家人期望：家人希望我有一个稳定的工作，每个月有固定的工资。

家族文化等对本人的影响：家族大部分叔叔伯伯都是农民，所以家族重视念书，并且比较喜欢女孩子从事教师，护士，医生，公务员，银行职员等工作。但如果能够通过合法渠道挣到钱家人也会感到很欣慰。

2、学校环境分析

学校特色：我的学校为人民武装学院，国防教育系为我校的一大特色，但是与我的专业并没有什么牵扯。学校创建我专业本科才三年，所以很多专业课程都在完善中。

专业学习：大学的学习小部分从课堂来，大部分则靠自己自学。我打算暑假参加培训机构对java进行培训，向图书馆借一些有关于java的书，在大学四年中重点学习java。

3、社会环境分析

就业形势：

Java技术是目前最流行的编程语言。有关数据统计，有7.08亿手机在使用Java系统、10亿智能卡和7亿PC机上也运行着Java，而Java技术为28款可兼容的应用服务器提供了功能强大的平台。这充分证明Java已经完全改变了大家的生活，大量有IT梦想的都选择加入到Java软件开发队伍中来。

我国软件出口2012年规模达到315亿元，软件从业人员达到72万人，在我国十大IT职场高人气职位中，软件工程师常年位列第一位，软件工程，JAVA和.NET人才的就业前景十分乐观。

竞争对手：

如今许多大学大部分都有有关于计算机的专业，所以IT行业竞争相当激烈，但同时它的就业前景也很广。所谓真金不怕火炼，只要专业知识够硬，吃苦耐劳，就不会被社会淘汰。

4、职业环境分析

（1）行业分析

当今世界，信息技术日新月异，正在有力地推动着社会生产力的发展。一是微电子技术的高速发展，导致芯片的运算能力及性能价格比继续按几何级数的定律增长，从而 5

为大规模、多领域的数字化信息的加工处理、传递交流创造了条件；二是软件技术的高速发展，使芯片和计算机硬件具有了智能，从而成倍地扩大了计算机技术的功能和应用范围；三是在微电子、软件和激光三大技术的推动下，通信技术加快了从模拟向数字、从低速向高速、从单一语言媒体向多媒体的转变；四是计算机、通信与媒体技术的相互渗透与融合，正在将通信与信息技术的发展推向一个崭新的阶段。

基于该网络上的电子商务、远程教育、远程诊疗、电子政府、移动办公和家庭办公等计算机互联网的新应用不断涌现并得到大力发展。信息技术日益广泛地深入社会生产、生活的各个领域将使IT产业在数字化革命大潮中，以更高的速度向前发展。

中国IT行业发展现状：

中国IT产业主要包括电子信息产品的制造、软件开发、信息技术服务的推广应用等。经过改革开放和快速发展，目前我国的信息产业已形成了较为完整的工业生产体系。全国电子工业总产值规模已居世界第四位，主要电子产品已形成规模化生产，其中收录音机、电话机、彩电、彩管、音响设备、VCD和一些基础元器件的生产规模已居世界第一位。

但是相比较欧美IT企业以及后起之秀的日本、韩国，中国IT制造业还处于产业的下游。中国许多从事加工、装配的IT企业深受价格战、高额专利费等问题的困扰。同时，随着世界上其他不发达地域的开发，中国IT制造业原来具有的劳动力和资源便宜优势也面临着愈来愈激烈的竞争。

与IT产业紧密相关的中国电信业也获得了飞速发展。从1989年到1999年业务总量增长了35倍，年平均增长率为43%，为同期GDP增幅的4倍以上。同期公用电信网的总资产增长了大约35倍，以每年43%的速度在增长。

中国已初步建成了8纵8横的光缆传输骨干网和大部分本地光缆网。通信网完成了从人工向自动，从模拟向数字，从单一业务向多样化业务的转变。整个通信网的技术水平有了显著提高。公用电话网的规模扩大了15倍，十年间电话普及率由1%提高到13%。

“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”，IT行业作为我国第一大产业，其发展潜力是非常巨

大的。先在就业形势好，人才缺口较大，但要想成为一个IT人，就只有凭自身的学识和能力了。

（2）职业分析

程序设计师职业的工作内容

大部分分为以下几点：

1、参与系统的需求调研和需求分析，撰写相关技术文档

2、搭建系统开发环境，完成系统框架和核心代码的实现；

3、项目概要设计、详细设计、开发计划等的编制并实施；

4、系统开发测试、部署和集成；

5、负责解决开发过程中的技术问题；

6、参与代码维护与备份；

工作要求

大部分要求可概括为：

1、2、计算机软件及相关专业本科学历以上；

具有丰富J2EE架构设计经验；精通java编程、设计模式和组件技术，熟悉关系型数据库，精通通讯协议，和面向对象思想；3、4、5、6、熟悉软件技术文档的编写；具备良好的文档编制习惯和代码书写规范； 熟悉各种Java应用服务器的使用；熟悉LINUX 操作系统； 思路清晰，善于思考，能独立分析和解决问题； 英语听、说、读、写能力强；

7、责任心强，具备良好的团队合作精神和承受压力的能力；

（3）单位分析

职位名称 公司名称

C++开发工程师 杭州讯尔软件科技有限公司 软件开发后备人才 杭州容博教育科技有限公司 Flash(ActionScript)程序员 杭州容博教育科技有限公司 服务端系统开发工程师 浙江网盛生意宝股份有限公司 数据库管理工程师 浙江网盛生意宝股份有限公司

技术支持 浙江网盛生意宝股份有限公司 delphi初级开发工程师 杭州容博教育科技有限公司.Net初级开发工程师 杭州容博教育科技有限公司 delphi高级开发工程师 杭州容博教育科技有限公司.Net高中级开发工程师 杭州容博教育科技有限公司 vC++/.Net工程师 浙江慧达驿站网络有限公司 技术总监 杭州光云软件技术有限公司 JAVA开发工程师 杭州光云软件技术有限公司 网页美工 杭州视界科技有限公司 系统工程师 北京银河互联科技有限公司 嵌入式Linux软件研发工程师 杭州巨立安计算机技术有限公司 产品经理助理 杭州易和互联软件技术有限公司 软件测试工程师 杭州易和互联软件技术有限公司 资深软件测试工程师 志鸿六维科技（杭州）有限公司 Java系统分析师 志鸿六维科技（杭州）有限公司 JAVA工程师（实习）志鸿六维科技（杭州）有限公司 JAVA工程师 志鸿六维科技（杭州）有限公司 软件开发/软件工程师/编程/C++/JAVA 杭州美点能源技术有限公司

当前世界各地持有Java Programmer证书的人员供需差距极大，迫使企业不得不用高薪聘请Java程序员。因此，Java Programmer的含金量比一般的技术人员要高出很大一块。在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡等发达国家和中等发达国家，持有Java Programmer认证证书的人年薪均在4-10万美金，而在国内持有Java Programmer认证的程序员也有极好的工作机会和很高的薪水。

（4）地域分析

华东地区经济较为发达，人口稠密，有超过1/3的IT人才来自该地区。以上海为中心,包括江苏、浙江两省的长三角基尼系数很大，工业的空间集中度较高。外资的大量涌进也促进了IT产业的集中，同时，现代工业云集长江三角洲形成的强大势能对外移的IT产业具有强烈的吸引力。长江三角洲的人文优势也成为一种引力，人才本地化在这一地区很轻易得到高水准的推行。当地居民的教育程度普遍较高，高校和科研院所云集，遍布长江三角洲的高素质人才和应届毕业生成为IT企业人力资本的重要来源。

以北京为中心的华北地区拥有18%的IT人才。北京有着号称“中国硅谷”的中关村，以及围绕高等院校集群的IT校企产业圈。北京市有68所高校，还有包括中国科学院在内的200多所科研机构，聚集着众多的科技和专业人才。每年大学毕业生有100万，而且近年来国内外许多名牌院校的人才都开始往该地区流动。

另外，14.4%的IT人力资本集中在华南地区。全国第一个电子市场在深圳成立，经过二十多年的发展，深圳电子市场从经营面积、交易量和集中度来看，已成为全球最大的电子市场之一。深圳已发展成为国内外电子元器件、家电、数码产品等IT产品的重要聚集地，同样也因此吸引到了大量的人力资本。

IT人力资本的梯队分布中，处于第一梯队的省市有广东（占比14.9%）、北京（占比9.5%）、江苏（占比7.2%）、山东（占比6.7%）和浙江（占比6.4%），五省合计占比45%。

北京、广东、上海、浙江、江苏等地区的信息传输与计算机软件业的就业人数大大超过了其他省市，尤其是北京更是一枝独秀，这足以说明这些地方的IT行业异常发达，而且人才缺口也比较大。去这些地方从事IT，发展的前景比较好。

职业生涯条件分析小结：

专注java，更好就业。目前java的应用是相当广泛的，学习java可以了解更多的应用系统底层，可以进一步帮助学习更多的开发平台，现在java的人才缺口是很大的，很多企业需要专业java人才。有经验，受欢迎。更多的企业更倾向于招收有更富经验的IT人才。

就目前来讲，整个IT业几乎都比较青睐年轻人，这和它自身的特点有关，需要灵感和不断创新。年轻时的想象力是最旺盛的，精力也是充沛的，年龄大了则容易守旧，对新鲜事物也有排斥心理，不易接受。

提升自我，专注实训，更好的累积经验，一个成功的IT人士就要具备：基础知识、9

代码量、职业技能，网络领航时代，让软件开发成就英才！

总体来说IT行业的就业前景比较广，但同时竞争力也强，在当今实力为尊的时代，提高自身的实力才是硬道理。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

职业目标——将来从事IT行业的程序设计师职业

职业发展策略——进入有关于电脑，手机等有关于电子的组织，大致到一线大城市发展。

职业发展路径——走项目管理路线

2、职业目标的分解与组合

短期计划：

有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学；又 有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩几年了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。那么，怎样才能够使自己成为有用的人才，使自己占有一席之地呢？确定目标是最重要的，有了目标才会有动力，为此，我试拟定大学三年的目标。

大一，刚刚踏入令人神往的大学之门，内心充满好奇，来自四面八方的同学云集在此，正所谓“在家靠父母，在外靠朋友”，所以，首先要提高自己的人际沟通能力，在别人困难的时候积极帮助别人，只有这样，在自己有困难的时候朋友才会伸出援助之手。

大学生活多姿多彩，学校有各种社团，还有学生会等等，加入这些社团会给自己的课外活动上抹上精彩的一笔。大学和高中是不一样的，从以前的理化生课本变成现在像天文一样的专业课本，以前的学习方法已经完全不适合现在，所以应尽快了解专业，制定学习目标，摸索新的学习方法，学好每一门课程，过英语B级。学校提供的平台是许多专家共同 认可的，适合大部分同学的需要，然而，我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选择学一些对自己有价值，有益

处的课程，这样将更具有个性化，更能挖掘你的潜力。

大二，是一个关健时期，各种各样的专业课接踵而至，这时候最忌讳手忙脚乱，别捡了芝麻，丢了西瓜。所以更要合理利用时间和有效地学习，提高自己的成绩，在这段时间可以多参加一些有关自己专业的活动，例如，听听讲座，小组讨论本专业如何学习等等。

大三，是一个特殊时期，不在学校度过，是把理论应用于实践的过程，实习的过程中肯定会遇到的许多问题，所以，一定要向别人虚心请教或者和同学交流经验，谈谈体会，扬长避短，完善自己。

计划固然好，但更重要的在于具体实践并取得成效，任何目标，只说不做，到头来也只是一场空。还必须时刻提醒自己，一个人想要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏奋斗。俗语说得好“机遇只会光顾那些有准备的人”，相信有了上面的规划，我的大学生活将会过得更充实，更精彩。

每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求和抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意与磨砺。但是，无论眼前闪过多美丽的画卷，没有付诸行动，那么，一切都是镜中花，水中月。一个人，若想获得成功的鲜花和掌声就注定了要经历一路的荆棘与坎坷。面对我的大学生活规划，我已做好了一切准备，我会用信心和勇气去拼搏，去奋斗！因为我相信，我的理想正启航，我的人生必定辉煌！

中期计划

利用5年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练，报考Sun公司颁发的国际通用的Java程序员证书（这个也有可能在大学期间完成）。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯。

长期计划：

在自己的岗位上踏踏实实地工作，并且与时俱进完善自身学时。希望工作15年后年薪可以上50万。如果在工作期间有机会投资创业，在家庭经济允许的情况下可以向企业方向发展。

第四章 评估调整

1、评估的内容

职业目标评估：我会向着自己的目标不断努力，在大学毕业的五年之内，如果发现自己的职业无论自己怎么努力都不能达到社会的一般标准，可以在这个期间选择换行。当然换行要学习其他的专业知识，但我相信努力一定可以的。如果要换行，则发展方向为工商管理和人力资源管理。

职业路径评估：所谓计划赶不上变化，若果以后有更好的机会去选择更好的发展方向，可能会选择改变计划。但是大致的职业方向还是程序设计方向。

其他因素评估：我的计划是从小职员开始的，所以不需要什么经济支持，若果以后发生什么意外状况，不能从事这个行业的话，可以转向适合自己当时状况的行业。

2、评估的时间：一年

3、规划调整的原则：因时而动、随机应变

结束语

大学生职业生涯规划书 篇5

1、职业生涯规划测评

（测评报告）

2、360度评估

优点 缺点

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）：

橱窗1：“公开我”

橱窗2：“隐藏我”

橱窗3：“潜在我”

橱窗4：“背脊我”

4、自我认知小结：

二、职业认知

1、外部环境分析

① 家庭环境分析

② 学校环境分析

③ 社会环境分析

④ 目标地域分析

2、目标职业分析

① 目标职业名称

② 岗位说明

③ 工作内容

④ 任职资格

⑤ 工作条件

⑥ 就业和发展前景

3、职业胜任力测评

测评报告）

4、ＳＷＯＴ分析

我的优势(strength)及其使用

我的弱势(weakness)及其弥补

我的机会(opportunity)及其利用

我面临的威胁(threat)及其排除

MiniMax SWOT分析（选做）

外部因素

内部因素

外部机遇：Opportunities

O1：

外部挑战：Threats

T1：

内部优势：Strengths

S1：

优势-机遇：SO

优势-挑战：ST

内部劣势：Weaknesses

W1： 劣势-机遇：WO

劣势-挑战：WT

5、职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1、确定职业目标和路径

①近期职业目标

② 中期职业目标

③ 长期职业目标

④ 职业发展路径

2、制定行动计划

① 短期计划

② 中期计划

③ 长期计划

3、动态反馈调整

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4、备选职业规划方案

大学生职业生涯规划书 篇6

职业生涯规划是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己确立职业目标选择职业发展路径、确定学习计划、为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排，作为当代大学生，我们应该有明确的学习目标，制定好适合自己的职业生涯规划，规划好自己的人生，努力实现自己的梦想。

二、自我分析

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自己，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的面对人生。

经过几次性格测试，我属于紧张型的人，有适应性，不说惊人的言论，领导才能较差，适合于要求精细的工作，如：计算、管理等机械性的工作。职业如：医生、律师、科学家、机械师、技术员、出版家、哲学家、工程师等。

另外，我在同学间进行了“在你眼中我是一个怎样的人”为主题的问卷调查，下面是几位同学对我的评价：

(这里省略了，自己调查一下吧)

综合测试与问卷调查，我自己认为我是一个比较内向的人，不善于交际，但能够对人真诚，因此我的朋友虽然不是很多，但是个个都能以诚相待。其次，我的脾气变化无常，心情好的时候不爱发脾气，心情不好的时候就比较暴躁，但总体来说属于稳重、沉着类型的。

在爱好方面，我喜欢音乐和电影，比较讨厌嘈杂的环境。运动方面我喜欢乒乓球和羽毛球，不怎么喜欢运动量大的活动，身体素质还说的过去不是很差。

三、职业分析

(1)个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，理想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。

(2)选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策能力。这些要求也比较符合我的性格特征，因此我选择工程技术方向。

(3)与职业选择目标的差距

我们现在还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的.工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往能力，这些对我都是不小的挑战。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。(1)工程技术方向(2)设计、规划及预算方向(3)质量监督及工程监理方向(4)公务员、教学及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多，

大学生职业生涯规划书 篇7

任务驱动教学法在职业教育领域中的运用已有很长时间, 取得了相当多的成功经验。在中职《职业生涯规划》课程中也得到了广泛运用, 但是, 在运用过程中, 许多教师所设计的驱动任务较多地存在不“适情”, 脱离学生和教学的实际, 实效性不强。所谓任务驱动教学法就是一种建立在建构主义学习理论基础上的教学法, 它将以传授知识为主的传统教学理念, 转变为以解决问题、完成任务为主的多维互动式的教学理念;将再现式教学转变为探究式学习, 使学生处于积极的学习状态, 每一位学生都能根据自己对当前问题的理解, 运用共有的知识和自己特有的经验提出方案、解决问题。最根本的特点就是“以任务为主线、教师为主导、学生为主体”, 改变了以往“教师讲、学生听”以教定学的被动教学模式, 创造了以学定教、学生主动参与、自主协作、探索创新的新型学习模式。通过任务驱动法来对《职业生涯规划》课程进行授课, 可以让学生利用自己所掌握的职业生涯知识来实际动手解决自己所遇到的问题, 即理性规划自己的职业生涯。制订一份适合自己的职业生涯规划书。在日常的《职业生涯规划》课堂教学中, 对学生的职业生涯规划能力进行了培养, 但是学生在学习这一课程以及完成《职业生涯规划书》的时候又存在较多问题, 最突出的问题是实效性不强。对此, 笔者以任务驱动法融入《职业生涯规划》课程教学过程, 以“适情”的任务驱动学生去探究, 实现理性规划自己的职业人生, 促进学生在自我职业生涯规划的道路上走得端正, 富有实效。

二、现状与成因

1. 设计现状

由于《职业生涯规划》课的学习相比专业课和其他文化课具有阶段性, 内容也相对较简单, 作业不求质量, 比较容易应付;加之部分教师的要求也不一样, 有些学生不将《职业生涯规划》这门课放在眼里。在整个课程学习结束之后, 仍有部分学生没有树立相应的职业生涯规划意识, 在设计个人《职业生涯规划书》时, 没有从自身的实际情况出发, 对自己未来的职业定向不是定得太过理想化就是定得过于消极等, 显得不符合实际, 缺乏实效性。还有部分学生只是敷衍了事, 甚至存在抄袭他人的职业生涯规划书应付老师的现象。

2. 成因分析

学生制定个人《职业生涯规划书》缺乏实效性的根本原因, 是缺乏实效性的课堂教学造成学生学习《职业生涯规划》课程出了问题。为什么《职业生涯规划》课程的教学缺乏实效性呢?归纳起来, 原因大致有如下三点:

(1) 对生涯规划认识不足

学生个人《职业生涯规划书》的重要性是不言而喻的, 对学生未来职业的发展具有“导航仪”般的指导作用, 还具有“发动机”般的驱动作用。从长远来说, 学生个人《职业生涯规划书》的制订可以激发学生培养自己的职业意识, 对自己未来的发展方向和发展步骤进行科学理性的规划;从近处来说, 可以促使学生对自己目前的学习和生活进行合理的改进安排。但是, 在当前的社会环境和家庭结构中, 独生子女占绝大多数, 这些孩子由于自小受到家庭、学校的充分保护, 遇到需要自己做决策的事情时, 往往会有人为其代劳, 孩子反而无需动脑思考, 遇事自己做判断下结论的意识还处于萌芽状态, 有些甚至被家长扼杀了, 致使其对职业生涯规划的重要性和指导作用没有真正认识到。

(2) 学生实践体验较缺乏

中职生接触真实的职业活动还很少, 缺乏真正的工作体验, 缺乏职业危机意识。虽然经济社会的高速发展, 使职业活动的竞争更加激烈, 越来越多的就业者面临巨大的职业压力;但是, 我国当前中职生仍主要生活在校园内, 对学校之外的社会激烈竞争难以全面认识。此外, 学校教育在社会职业和学生学习的链接上有所欠缺, 学生往往不能较为全面地认识社会和职业, 较多地局限于自己生活的校园环境, 缺乏对未来就业的危机感, 职业意识也仅仅处于萌芽状态或是最初发展阶段, 制定的个人《职业生涯规划书》往往比较肤浅, 难以针对真实的职业活动而脱离现实, 导致实效性不强。

(3) 教师指导实效性不强

职业生涯规划课程在我国学校起步比较晚, 从事《职业生涯规划》课程教学的教师对相关知识也大多处于学习深化阶段, 该课程需要教师掌握全面的职业规划知识, 能对学校之外的职业活动信息有较为全面的掌握和了解, 并能将这些信息传递给学生, 便于学生掌握一般的就业信息和形成一定的职业生涯规划能力, 或者随时都能解答学生关于规划职业生涯的一般性疑惑。但是, 我国当前中等职校的教师一般是从师范大学一毕业就直接进入学校任教, 从学校到学校, 由学生变老师, 与其他职业活动联系不大, 更缺乏了解, 而且教龄越长与社会脱离越远。加之传统教学理念的影响, 许多从事《职业生涯规划》教学的教师, 过分注重知识的传授和理论的学习, 在为学生教授这门课时并没有真正对外部的实际职业工作环境进行熟悉和调查, 更多的是从书上或网络上选取一些信息或资料, 便开始课堂教学, 因此在学生产生疑惑时不能有效地给予学生正确的指导和教育。

三、“适情”驱动任务设计

任务驱动法因其特点和优势, 在《职业生涯规划》课中的应用是大势所趋、师生心之所向。通过任务驱动法来开展《职业生涯规划》课程的教学, 一方面因为任务驱动法要求学生利用自己所掌握的职业生涯规划知识, 来实际动手解决制定自己个人《职业生涯规划书》问题, 故而可以让学生将自己所学的知识得到运用, 做到学以致用;另一方面, 任务驱动法要求学生通过合作来完成自己的任务, 在《职业生涯规划》课中的应用可以培养学生的责任意识、团队意识和合作精神, 为学生以后的职业生涯发展奠定与人合作的基础。任务驱动法在《职业生涯规划》课教学中有效应用的关键是创设“适情”的教学驱动任务, 只有创设“适情”的教学驱动任务才能激发学生探究的兴趣, 否则就会适得其反。对“适情”的教学驱动任务设计要注意两方面:一是教学驱动任务“适什么情”;二是教学驱动任务“怎么适情”。

1. 适什么情

(1) “适生情”

驱动任务“适生情”就是设置的教学任务必须是适合学生心理特点和智能发育规律的。中职生虽然文化基础不扎实, 但爱思考, 不怕失败;读书兴趣不高, 但爱活动, 肯动手;行为规范没有优势, 但勤于交际, 也善于交际, 参加社会实践少有抵制情绪;能力有缺陷, 目标也不高, 但做事不挑剔, 许多还有特长……而且每个学生都有自己独特的特点, 这些特点都是教师在设置驱动任务时必须全面考虑的。例如, 教师针对没有职业规划方向的学生, 可创设“寻找身边的榜样”或“走访模范师兄”的驱动任务, 分配给学生去完成, 学生深入社会寻找可以作为自己榜样的工作者, 用身边的榜样激励自己, 为自己未来的发展标明方向。针对少数不谙世事的学生, 教师可以创设“统计本街道、本镇工作岗位”的驱动任务, 使学生通过实地调查, 对当前的就业形势产生大体的印象, 从而增强发展自己从业、就业能力的紧迫感。

(2) “适业情”

驱动任务“适业情”就是适合学生所学的专业和专业面向的职业群的实际, 学生的专业不同所设计的教学驱动任务也应不同。例如:在《职业生涯规划书》分析“未来的我”项目上, 对学前教育专业学生设置的驱动任务是“深入幼儿园, 走访优秀幼儿教师, 归纳未来幼儿教师必备的基本素质有哪些?我打算如何从现在做起?”对机电专业学生设置的驱动任务则是“查阅资料并实地走访几家企业, 说明企业是如何实施‘7S’标准化管理的?我该做好哪些转变?”

当然, 设计任务要做到“适业情”, 光靠教师的冥思苦想是行不通的, 必须有行业内人士的指引、理论指导和同伴商量。为达此目的并帮助学生顺利完成驱动任务, 笔者一般采取三种做法:

其一, 建立今昔班班结对。即本校同专业或近似专业的已毕业班级和在校班级一对一结对, 一般选取结对的班级年龄差距在七至十年, 例如2004学前教育班和2011学前教育 (3) 班结对。结对班级选定后, 教师电话联系已毕业班级的优秀学生, 对所设计的驱动任务征求他 (她) 们的意见和建议, 做适当的修改后再交给在校学生去完成;然后将两班性格、爱好等各方面近似的学生建立职业成长导师结对关系, 开展上门拜访请教、电话咨询请教、商议和完成驱动任务课业交流等多途径、多形式的请教活动。如此选择基于三个考虑:一是专业对口, 已毕业学生大多有一定的专业工作经验, 是行业内人士, 对专业、行业、职业情况非常了解, 其指导更具有针对性。二是已毕业学生和在校学生年龄有一定差距, 差距又不是太大, 容易产生大哥哥、大姐姐照顾小弟弟、小妹妹的情节;一个是过来人, 一个是求职者, 有共同语言又有崇敬之情, 教育效果比教师更好。三是他 (她) 们已经历或正经历着共同教师的教育和近似的校园文化熏陶, 容易产生共鸣, 有母校教师的“手谕”, 已毕业生一般不会拒绝, 因此完成“适业情”的驱动任务比较顺利, 收获更大。

其二, 向新生讲清各专业的主要课程和学习要求及今后的大致就业方向。接到授课任务后的第一时间, 笔者一般先整体学习任教班级所属专业的课程计划, 了解、熟悉他们的主要课程和各课程应达到的要求, 然后联系七年前进校的本专业已毕业班级的班主任, 要来班级通讯录, 电话联系毕业生, 分析该班的就业情况, 画出统计表。授课中结合各班级专业的实际向学生讲清楚上述情况, 同时设计驱动任务如下:

A.走访或电话咨询一位同专业的师兄师姐, 我所学的XX专业主要要学些什么?应学到什么程度?其标志是什么?有哪些学习诀窍?

B.询问师兄师姐, 学了XX专业我可以从事哪些职业?我想从事什么职业?现在有哪些见习、实习途径和机会?如何才能更扎实地学好专业技能?

C.听师兄师姐一席话后, 我该如何打算自己现在的学习生活?

其三, 和学生商量着设计驱动任务。每一章节的备课, 教师都要先组织部分骨干学生一起商量, 探讨设计哪些驱动任务才能达到教学目的和教学要求, 集中学生和教师的智慧所设计的驱动任务一般是既“适生情”又“适业情”的, 学生上课时容易接受, 课后也乐意完成。

(3) “适地情”

驱动任务“适地情”就是适合学生所在地域的经济社会发展实际情况。大多学生就业和未来职业发展不会离开自己所处的地域, 即使离开家乡外出创业, 其创业领域也或多或少地与家乡经济有关联, 这就要求教师在设置教学驱动任务时必须立足本地实际, 既便于学生展开调查, 也容易激发学生调查探究的兴趣。更重要的是调查的结果对学生具有指导意义, 规划职业生涯时必将闪烁理性的光芒, 其制定的个人《职业生涯规划书》也就更具有实效性。

做到“适地情”, 笔者一般是从《浙江省国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》《杭州市国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》和《余杭区国民经济和社会发展十二五规划》中去找答案, 然后结合各专业的发展趋势设计驱动任务。例如:针对机电、电子电器类学生设计驱动任务时要充分考虑杭州市未来具有杭州特色的“3+1”现代产业体系基本建立的实际, 结合大规模集成电路制造业、高端装备制造产业、节能环保产业、新能源产业、新材料产业、新能源汽车产业、打造低碳生活等;针对学前教育专业学生设计驱动任务时考虑的则是杭州市当前促进学前教育高起点均衡发展的实际, 结合如何更新教育理念, 提升专业技能, 成为能引领全省乃至全国学前教育发展地区的合格幼儿教师和保育员。

2. 怎么适情

(1) “适合”学生心理发展

在设计驱动任务之前要充分分析学生的实情, 做好铺垫。具体问题具体分析是任务驱动法在《职业生涯规划》课程教学应用中必须遵守的原则。不同的学生具有不同的特点, 不同的专业、行业和地域都各具特点。创设“适情”驱动任务的首要步骤是分析学生的实际情况, 既要分析学生的个性、性格、智力、心理状况等内部条件, 还要分析学生所学的专业和专业对口的职业、学生所处的地域特点、家庭状况等外部条件。只有通过对学生实际情况的特点进行详细分析, 才能准确把握学生的心理需求, 然后合理创设“适情”驱动任务, 有效开展任务驱动, 学生特点不同所授予的驱动任务也应有所区别。

众所周知, 中职的培养目标是一线生产操作技术性人才, 其教育必然以培养学生的动手能力为主, 动手能力的培养很多需要在“做中学”, 在完成操作任务中提升职业技能。其教学特点是“先会后懂”, 即先问会不会做、会不会实际操作, 再问懂不懂原理。会不会做是通过是否完成某项任务来体现的, 完成任务对十六七岁的青少年很有吸引力, 故而任务驱动法大有其用武之地。教师在专业课教学中经常会用到任务驱动法, 中职生对此并不陌生, 《职业生涯规划》课中的驱动任务理所当然也应符合“先会后懂”的特点, “适情”的驱动任务对他们也会更有吸引力。

(2) “适应”课程标准实施

依据《职业生涯规划课程标准》, 该课程的总体目标是通过教学使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法, 树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观, 形成职业生涯规划的能力, 增强他们提高职业素质和职业能力的自觉性, 做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。笔者认为中职生设计的个人《职业生涯规划书》必须主动适应职业岗位对人才培养的要求, 主动适应自己的成才愿望、家庭实际和地域经济社会实际。教师应根据不同特质的学生、不同的专业和学生不同的职业愿景, 设计不同的驱动任务, 努力使每位学生根据自身条件实际、职业愿景实际、家庭实际、所学专业实际和所处地域经济实际来制定从自身实际出发的个人《职业生涯规划书》, 量身定制一双“合脚的鞋”。

以学前教育专业《正确认识就业》一课为例, 笔者设置的驱动任务有:

A.“请调查自己所就读过的幼儿园或离家最近的幼儿园, 并查阅相关国家标准, 该园现有多少幼儿, 多少教师?持证上岗的教师有多少?国家标准的幼儿师生比应该是多少?持证上岗教师的缺口有多少?入编幼儿教师需要哪些基本条件和入编程序?面对此情我该怎么办?”

B.“请走访曾经教过自己的幼儿教师和保育员, 他们现在在从事什么工作?和幼儿教育事业有关吗?他们过得好吗?他们对我说了哪些金玉良言?说出来供大家分享”

C.“请继续调查我调查过的幼儿园所在地有多少0至2周岁的婴儿, 预测该幼儿园未来三年的幼儿数量, 推算所需的教师数量, 我有机会吗?”

D.“请调查我家所在地有多少0至2周岁的婴儿, 分析他 (她) 们的喂养状况有哪些类型?画出结构图。继续调查我家所在地有多少育婴机构, 婴儿和育婴师的比例是多少?我有机会进入育婴机构工作吗?调查统计婴儿家长对育婴机构持什么态度?创办育婴机构我有机会吗?面对调查结果我该怎么办?”

对以上驱动任务由学生根据自己的职业愿景自主选择, 然后教师适当做微调, 有选择性地或多或少交给不同学生去完成, 学生最少的也能主动选择一个驱动任务, 最多的则四项驱动任务全做了。数据为:2011年9月至2012年3月, 笔者任教的三个班级共155名学生, 选一项64人, 占41.3%;选二项28人, 占18.1%;选三项12人, 占7.7%;选四项51人, 占32.9%。由此可以看出笔者所创设的驱动任务是“适情”的, 教学也是有效的, 学生在《职业生涯规划》课程学习中解决驱动任务, 是学生掌握知识的最重要途径。

(3) “适宜”未来职业要求

选择职业必然受到一定的社会制约, 任何人选择职业的自由都是有条件的。如果择业脱离社会需要, 很难被社会接纳。用人单位对应聘者的选择, 一般首先选择其专业方面的特长, 中职生迈入社会后的贡献, 主要依靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业面对的职业要求, 个人的价值就难以实现。因此, “适情”的教学驱动任务要适宜学生专业面对的未来职业的岗位要求, 也就是说创设的任务必须依据未来用人单位对员工的基本要求。

我们知道, 在传统教学中, 教师往往按教学大纲的要求去开展教学, 对现实中用人单位的需要了解不够而较少考虑, 对不同学生进行着相同的教育和同样标准的评价, 导致所指导学生设计的职业生涯规划与社会实际脱节, 培养出来的学生也与未来职业的岗位要求脱节, 给学生从业就业带来了困难。笔者认为在创设“适情”的教学驱动任务时, 指导教师必须带领学生走出课堂去倾听不同行业、不同用人单位的声音, 实现教师、学生和用人单位的和谐互动, 达成学校、教师、学生和用人单位的多赢。要了解社会整体就业形势 (社会能够为学生提供哪些条件) 、行业就业形势及前景 (个人今后的发展空间) 、未来职业的岗位要求 (个人今天努力的方向) 等。具体操作可以采取社会调查的学习方式, 把学生分成2～4人的小组, 进行社会就业形势、国家及地方的相关政策和岗位及岗位要求描述调查, 了解行业社会需求和自己未来职业的岗位要求、岗位目标、能力目标、发展前景等。

四、“适情”驱动任务运用

教师将“适情”的驱动任务有针对性地安排给学生, 学生依靠自己所学的知识, 开展师生间、学生间的全力合作, 通过共同努力来完成驱动任务, 将所学的知识内化, 为己所用。这是“适情”任务驱动教学策略的基本思路。可以说“适情”驱动任务的设计只是针对学生而言, 对于我们教师而言关键问题是如何在教学过程中加以有效运用。对此, 笔者认为为确保“适情”驱动任务得以有效实施, 运用者必须要强化以下三个意识:

1. 强化教师指导意识

教师是学生完成驱动任务过程中不可缺少的解惑者、帮助者。学生由于自身思想的不成熟和社会经验少等特点, 在完成驱动任务的过程中难免会遇到一些问题, 这就需要教师进行指导和帮助, 有时还得利用教师和家长的社会关系。例如, 学生在实地调查过程中, 倘若碰到企业单位的拒绝, 这就需要教师和家长联系相关人员, 并及时调查、纠正学生一些认识上的偏差, 帮助学生更好更快地完成任务。通过一学年的“适情”任务驱动课堂教学, 据不完全统计, 笔者所任教的三个班级155名学生在完成各自驱动任务过程中, 家长、老师协助联系已毕业的学生和相关人员632人次, 充分说明“适情”的驱动任务是真的驱动学生在“动”, 而完成驱动任务需要教师和家长的帮助和指导。

2. 强化学生参与意识

中职生本身对学习兴趣不大, 为完成驱动任务还要挤占他们的课余时间, 一开始学生往往不太愿意, 这就要求教师所设计的驱动任务必须能让学生体验到学有所获, 学生才会保持学习兴趣和完成任务的激情。笔者认为学生完成驱动任务过程中的成果分享会和分组讨论、归纳交流活动是学生展示学有所获的舞台, 更是激励众多学生参与学习的最有效方法。学生在按要求完成驱动任务之后, 撰写调查报告或总结, 写不出报告或总结的学生提供调查数据也行;教师过目后, 按照近似驱动任务对学生进行小组划分, 各小组讨论、归纳, 选派代表在成果分享会上发言, 对于自己完成任务过程中所出现的问题和取得的经验及相关信息进行交流。成果分享会上无需教师鼓励, 学生便抢着发言, 深怕自己的成果被埋没, 每次讨论课若不是老师控制时间, 学生基本上都会嫌一节课的时间不够。课余时间学生也经常邀请教师参与他 (她) 们的讨论, 改变了过去下课就玩手机的现象, 说明学生还是很有收获的。155名学生完成自己所选择的驱动任务情况为:圆满完成任务学生数94人, 基本完成学生数52人, 两项合计完成率占94.2%, 参与率为98.7%。

3. 强化过程安全意识

为完成驱动任务, 学生需要大量的调查、访谈等社会实践活动, 教师设计驱动任务时务必要考虑确保学生安全, 要制定相应的监测措施, 指导学生参加社会实践活动的一些基本方法, 还要尽可能争取学生家长的配合, 确保学生完成驱动任务的全过程安全。

五、小结

《职业生涯规划》课堂教学中实施任务驱动法的关键是提出的驱动任务必须“适情”, 创设“适情”驱动任务的前提是结合学生的实际情况。“适情”的驱动任务必须既符合学生的个性、性格、智力、心理状况和职业愿景等内部条件, 还要符合学生所学的专业和专业对口的职业、学生所处的地域特点、家庭状况等外部条件。“适情”任务能有效驱动学生去主动探究, 最终促成学生理性规划职业生涯, 提升学生个人《职业生涯规划书》的实效性。笔者任教的三个班级共155名学生全部完成了自己的《职业生涯规划书》, 参加学校组织的“职业生涯规划设计”比赛, 四人获得校一等奖, 占一等奖总数的50%;参加杭州市“职业生涯规划设计”比赛一人获得市二等奖, 两人获得市三等奖;参加省级“文明风采”设计类比赛两人获得省二等奖;参加国家级“文明风采”设计类比赛一人获得国家级三等奖。可见学生完成的个人《职业生涯规划书》课业的质量还是不错的。综上所述, “适情”任务驱动策略在《职业生涯规划》课堂教学中是一种适用且有效的教学策略, 它能将学生的主体地位凸显出来, 激发学生学习知识、内化知识的兴趣, 把知识外化为制定针对自己、富有实效的个人《职业生涯规划书》。

摘要：本文基于中职生《职业生涯规划书》制定缺乏实效性的现状与成因剖析, 提出了“适情”任务驱动策略;通过“适生情”“适业情”和“适地情”三个维度阐述了“适情”驱动任务的设计思路;从“适合”学生心理发展、“适应”生涯规划课程标准实施和“适宜”未来职业岗位要求三个方面回答了怎么适情;从教师指导意识、学生参与意识和过程安全意识三个方面的强化提出了教学过程的有效运用。研究认为“适情”任务驱动策略能促成学生理性规划职业生涯, 提升学生个人《职业生涯规划书》的实效性。

关键词：中职,任务驱动法,职业生涯规划,适情,实效性

参考文献

[1].张静.任务驱动教学法在职业教育教学中的应用[J].辽宁高职学报.2012 (02) .

[2].郭绍青.任务驱动教学法的内涵[J].中国电化教育.2006 (07) .

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[6].赵存生.任务驱动教学法中任务设计的优化[J].现代教育, 2012 (08) .

大学生如何做好职业生涯规划 篇8

【关键词】职业生涯规划 认识自我 确立目标 知识结构 实践能力 心理素质

就业是民生之本，是建设和谐社会的重点体现。近年来，由于经济结构的调整和就业方式的转变，高校毕业生就业竞争日趋激烈。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。

大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：

一、认识自我，了解社会

在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

1.“what”分析法

（1）Who am I？（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个想到的答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。（2）What will I do？（我想做什么？）：将自己喜欢做的事情写下来。（3）What can I do？（我会做什么？）：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。（4）What can supportme to do？（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。（5）What is the plan of mycareer and life？（我的职业与生活规划是什么？）

2. SWOT分析法

SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势优点（strength）：什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？劣势缺点（weakness）：我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？机遇（opportunity）：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁（挑战）：（threat）专业冷门、同学竞争、薪酬过低。

通过上述方法，了解自身的兴趣、性质、价值观、能力、潜能、心理特征等等，分析就业形式与自己能力的匹配情况，合理规划好自己的职业生涯。

二、确立目标，规划未来

确立目标是成功的起点。大学生如果能对自己的未来及时做好规划，有所设计，现实的学习和生活就会指向这一目标，每一天就会过得很有意义，就会成为对未来已经有所准备的人。目标的设计应科学合理。目标应具体，是可以衡量的；目标应适当，既不好高骛远，不切实际，又不因循守旧，影响发挥；目标应体现阶段性，既有短期目标和中期目标，又有长期目标。无论什么目标，只要适合自己，有益社会，就可以确立。

三、构建合理的知识结构

所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而是能够不断进行自我调节的动态结构。

四、培养职业需要的实践能力

大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。大学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。大学生通过社会实践，一方面有助于培养自身的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面培养了管理和完成任务的能力，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处理问题的能力。

五、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质

1. 客观认识自己

面对择业中的各种矛盾和问题，大学生首先要有探索自我的意识，认识到了解自己的必要性。明确的动机才能保证行动的有效。然后通过心理测量、职业实践、自省、他人评价等途径建立一个相对清晰准确的自我概念，包括自己的动力系统、效能系统和风格系统。客观地评价自己，接受人与人之间的差异，并且尊重这种差异，自信自己能够独立，自信自己能够对自己负责。

2. 理性对待挫折

首先，要认可和接纳挫折的存在。其次，要认可和接纳自己。没有全知全能的人，失败很正常。第三，改变自己能够改变的。面对挫折情境，考察原因。客观结果已定，能够改变的只有主观的态度和行动。

3. 增强就业能力

切切实实提高自己的竞争力，让事实证明一切，是塑造大学生良好的择业心理素质的有效途径。积极探索，抓住每一个机会去学习和成长，整合每一次经历和收获，构建合理的职业能力结构。这才是能够在激烈的竞争中脱颖而出的法宝。

4. 学会合作

学会倾听，学会向他人学习，尽管可能别人解决问题的思路和行事风格与自己完全不同；慷慨地分享自己的想法和见解，尽管你知道你的主意很可能被修改甚至否决。彼此尊重、相互理解、愉快合作，是顺利择业、就业、发展的必要条件。

总之，大学生必须有科学的理论方法作指导，以客观事实为依据，才能做出合适自己的职业生涯规划，才会最终获得成功。

【参考文献】

［1］潘樊元.高等教育学. 福建人民出版社，1985（5）.

［2］王亚朴.高等教育管理. 华东师范大学出版社，1985（2）.