《这样读书就够了》读后感

《这样读书就够了》读后感（精选11篇）

《这样读书就够了》读后感篇1

早上花了半个小时读完了引子和第一章，在读第一章的时候，看到书中所说的很多人读书真的很困难，有人说过：教育就是最后沉淀下来的东西。在大学这几年期间，我也修过了四五十门的课程，但是大部分已经被我抛诸脑后了，只有少许残存在我的脑海中，这些沉淀下来的或许就是教育的本质吧。不过，在我脑海中始终留下深刻印象的是一种学习方法：体验式学习。

所谓体验式学习，就是通过自己亲身去体验，再将自己的体验分享出来和周围的伙伴交流，在交流的过程中去领悟，去学习，从而达到教育的目的。记得大学来报到之后的第二天，我们全体新生就被通知去上课了。起初，以为所谓上课就是在教室里坐着，听老师在讲台上面传授知识而已。可是，我们去到的地方不是教室，而是学生活动中心的大会堂。就是在这里，我开始了我大学的第一节课，一节我一辈子都不会忘记的课：新生培训。培训课上都是以活动体验为主，老师不会讲太多，最多就是抛出几个问题让大家去思考，在一个活动结束之后在大家分享之后总结一下同学们所说的情况。

在每一个活动结束之后都有一个分享的时间，这个时间由我们的师兄师姐去带领我们分享，我们只谈自己的感受和自己所看到的东西，不去评论。老师和助教都不会去评论新生，只会说看到了什么，听到了什么。印象中最深刻的就是下午的一个活动，当时作为队长的我没有组织好，只是顾着自己一个人在一旁想办法却把队伍的其他伙伴全部撇在了一边，最后整个小组的任务才艰难地完成。在项目结束之后的分享中，我听到了我的其他同伴对我说，他们完全不知道我在干什么，也不知道他们应该怎样配合我，只是在一边干着急。而本以为信息传达很清晰的我却完全没有这个印象，所以我就愣了，自己想的和别人想的完全不一样。而就是因为这个经历，让我明白了一个团队的合作是应该具备有效的沟通和合理的分工这两个特点。虽然谁也没有告诉我这个道理，但是我却清晰地记得这个道理。

再后来，到自己成为助教了，去看大一的新生进入到大学的第一节课，心里除了自己的回忆和感慨外，更多的是对这个课程的感谢，对自己学院的感谢。慢慢滴，我们学院形成了一个传统：大一新生入学的第一节课肯定是为期一天以团队合作为主题的新生培训。就是在这节课上让我们从高三中蜕变，慢慢地适应大学的朋友，大学的生活，完成角色的转变更好地投入到大学的生活中。如今，合作的重要性不言而喻。在第一期的培训之后，学院有陆续有第二期，第三期，第四期的培训活动让我们自愿去选择，让我们更好地成长。

再见前男友这样就够了篇2

前任大调查让你懂前任心

将前男友心思一网打尽的妆容大调查。根据不同的风格，以及细分出的妆容部分来让网友们参与投票。现在就来看看那些年我们分过的前任都爱哪一款。

Result

虽然提供给前男友们的选择很多，但直男们的眼光总是出奇的相像。我们为大家总结出了每个分支的TOP1及TOP2。看了这个，是不是对前任的心理又更进一步地了解了呢？

搞定这4点现任也要靠边站

根据前面大调查结果统计只要搞定这4点任何场合都不惧。哪怕他带着现任出场，你也可以从容地朝他们微笑。这样美丽的你他没能抓住，让他后悔一辈子吧。

1 肌肤自带闪光灯

肌肤枯黄暗沉、毛孔粗大是大忌。如何打造细腻柔亮的底妆是必备技能。

HOWTO：

厚重的粉底会带来刻意感。如果用轻薄的粉底，黯沉的肌肤要如何闪亮起来呢？其实加一支妆前乳就OK了，不仅能匀净肤色，还能遮盖毛孔，粉底也会更服贴。

NG雷区：过度遮瑕，妆饰刻意

过度掩饰只会更加突显妆容的不自然。

HOWTO：

眼线要紧贴睫毛根部，清爽自然的眼线更能展现你天生美丽的一面。

NG雷区：大烟熏、假睫毛能上天

眼妆不要剑走偏锋，一款自然温柔的眼妆配上灵动双眼就足够美丽。

2 双眼明亮有神

红肿眼皮和黑眼圈统统都不要，一双自然明亮有神的眼睛是你走出旧爱阴影的最好证明。

3 活力满开好气色

红润饱满的苹果肌让大家知道你早就开始迎接美好新生活。一款温柔甜美的腮红让女人味爆棚，还具有一定的修容效果。

HOWTO：

准备好微笑脸，用腮红刷蘸取适量腮红由苹果肌向脸部外侧上方刷开。

NG雷区：老气横秋的腮红

避开深粉或艳红的腮红，自然不造作、明媚不艳俗的腮红才是我们需要的。

4 桃花粉嫩唇

没有好好打理的干涸嘴唇总是让人不忍再看第二眼，粉嫩柔润的双唇才是迎接后任、气死前任的不二法宝。

HOW TO：

上底妆的时候先涂好润唇膏，画唇妆时擦掉多余的润唇膏再涂唇彩。

NG雷区：气场不够姨妈红来凑

很多人都会担心自己气场不够，从而选择那些艳丽又霸气的唇色，可是这样会给人以强势又张扬的印象。

两款制胜妆容让前任后悔去吧

根据大家投票选出的前任必备妆容中呼声最高的两款来为大家——解析。不管他是爱清纯甜美款还是优雅成熟款，你都能轻松搞定，再也不怕上街遇前任。错失了可爱又美丽的你，就让他后悔去吧。

EYES：先用米色眼影打底，再选用浅橙色涂满整个眼睑区域至眼尾，用刷子晕开之后再叠加上深棕色眼影，由下至上晕染开。眼线要紧贴睫毛根部，不要延伸出眼尾太多。

CHEEK：选取粉色腮红轻轻扫过脸颊苹果肌部分，范围不要太大，到外眼角下方为止。

LIPS：咬唇妆需要有优秀的唇部打底，先抹一层唇部遮瑕膏，再上色时就完全不会被唇色影响。没有唇部遮瑕膏的话也可以用粉底液临时代替，用刷子蘸取唇膏在嘴唇中央区域由内向外、由深至浅地涂开。

甜心妆

甜心是永远充满活力和朝气。橙色带出幸福感，粉色调出柔美少女气息，混合在一起就是标准的人见人爱sweet heart。

玫瑰妆

优雅浪漫的玫瑰一直被当作美好爱情的象征。这样一款充满粉色浪漫情怀的再见前任妆让女性的柔美气质发挥到极致。相信它一定会带你走出过去，遇到更好的人。

EYES：涂上眼影打底膏之后，蘸取香槟色眼影涂满整个上眼皮区域。蘸取深棕色叠加，沿着睫毛部分晕染开来。眼线拉长，超出眼尾微微上挑，不经意间的眼神也能变得充满魔力。

CHEEK：浅粉色腮红由鼻翼侧方向外侧上方抹开。腮红边缘要和粉底糅合在一起。

LIPS：比起唇膏，粉色唇釉会让双唇带有水润闪光质感。用遮瑕笔在嘴角处勾勒出唇部曲线，唇妆会更加立体丰满。

必学进阶3招

100%完美再见他

Q：还没见到前任，却发现妆容已经花掉了？

A：如果眼皮爱出油，容易晕开眼线，可以在上眼妆之前先扑上一层散粉，再画眼妆的话这种现象会好很多。而面部妆容容易花的情况下，则需要一款良好的控油妆前乳来帮你维持肌肤的良好状态。

Q：吃饭时发现咬唇妆已经一点都不剩了’如何补救？

A：最快的方法就是用指尖蘸取适量的唇膏从嘴唇中间向外点开，虽然这样出来的颜色可能会偏淡，但是妆感能十分自然地呈现出来。

Q：聚会偶遇前任，可自己是素颜的情况下该怎么办？

A：姑娘们一定要随身携带补妆两大法宝，唇膏和气垫BB霜。唇膏不要深，玫瑰粉色就很好。气垫BB霜能够随时随地上妆，遮掉小瑕疵，足够水润的质地也没有卡粉的担忧。就算腮红眼妆都没有的情况下，这两样仍然能够让你加持足够的美丽去面对前任。

《这样读书就够了》读后感篇3

四月份我阅读的书籍是《好文案一句话就够了》，这是一本教你怎样写文案的书籍，作者是日本广告界殿堂级大师川上徹也。

此书的内容不算太多，只有八个章节，每个章节都是讲述一些广告文案的具体写作方法。总结来说这本书的精华所在是为用户提供了9大锦囊和77个技巧，让读者能够轻松看懂文案怎么写，并且快速学习到写文案的技巧，这对于我们编辑类工作者来说是很有帮助的。

全书一共有77条文案技巧，想要掌握这些技巧还是要花一些时间和精力的。不过这77条技巧实际上都围绕了三个核心问题展开的，第一是让读者认为与自己有关，第二是强有力的语言(具体，不落窠臼)，第三是让读者问“为什么”(引发好奇心)。除了枯燥的技巧知识，书中还结合运用了大量的实际案例来讲解，但是这本书的作者是日本人，所以书中的中文翻译大多是日文的直译，没有把我们中华文字的博大精深表现出来，其实就是一些语境寓意让人一时看不懂，需要多看几遍多理解才行。

这本书的最大优势是入门比较简单，结合书中的案例，可以让我们一边学习一边实操;当然这本书也是有不太理想的地方，就比如书的亮点是77条文案技巧，可是在我仔细看完全书后却发现这些技巧是有重合的，所以实际上应该没有那么多。还有就是上文说到的日文翻译的问题，这让有些案例理解起来比较困难。

这就够了篇4

——题记

刺骨的寒凤驱走了凄凉的秋意，万物都失去了原有的活力。昔日的苍翠已化为腐朽，只留下突兀的枝干;之前的欢歌已随风而去，只余有浓浓的寒意。

入冬已有一月时光，枯叶都已落尽，只留有零星的几片。匆匆地走过，只是偶尔在树前停步，几分感慨与萧瑟，却又是一次转身离去。在一棵银杏前驻足，有些惊讶。毕竟，一数的叶还未落下，虽已枯黄，但在冬天确实罕见。

一树的黄色虽然很密，但细细看去，叶片已是皱纹满身，应该是不长了。长叹一声，正离去，又是一阵寒风袭来，冻得我打了一个哆嗦。不敢再回首，在满树的哀声中快步远去。

几天后，一场大雨夹杂着无尽的狂风席卷而来。瑟缩在被窝中的我不禁想起那银杏，又是一声哀叹，想来那黄叶是保不住了。

第二天早晨，我匆匆地走过那银杏，不经意地一瞥却令我至今难忘。树，还是那么直;叶，还是那么多，即使是被狂风所折断的枝干上依旧是满满当当的杏叶。我立刻就惊呆了，被这银杏折服了——这是多么顽强的精神啊!即使是与那胡杨相比，那也是不便多让的。

寒风凛冽，在那片片枯黄中，一抹绿影，悄然浮现。我又是一惊，旋即深深地向这杏鞠了一躬。转身离去，心中还是震撼，身后的银杏依旧在寒风中傲然而立。

这就够了作文篇5

当遇到绵绵细雨，也许你会感到烦躁，在这潮湿阴冷的天气，一切是那么的稠，如那蜘蛛网的丝缠住心灵，解脱不开，坦荡、黯然、恐慌，也许你会纠结惆怅，无论怎样，我们应该庆幸，我们有一颗心，我有烦躁我有悲伤又或者是那颗赏雨的闲心，这就够了，至少我的心不是空的。

当我与同学之间产生了矛盾，一个个都弃我而去时，一个人坐在冰冷的角落，没有泪只有余留在眼角的泪痕。那时，我会感到悲凉，孤独，冷寂。孤独，霸道，灰色，单调，侵略，如同传染病，只需要一个眼神便会缠上你。它会在一个特定的时间把你冷冻起来，完全的，不着痕迹的;也会在一个特定的时间把你解放出来，闪亮的，光明正大的。其实并不用感到忧愁，孤独是美的，它会让你感受到寂寞，他会让你拥有前所未有的神情，它是唯一可以让你感受痛苦之时，将其释放又会体验喜悦之感的情思。这就够了，至少我的心不是空的。

又或许是那暖暖的，如火气息般长长的下午，坐在树枝所编制的长椅上，沐浴阳光，桌前是一杯还未消散香气的浓浓的咖啡。回旋漩涡，香味甜上心头。也许能感受到，它是如同那小巧的翠鸟，令人心怡的曲子，又或是那深有共鸣的文章中，你会感悟它是从带笑的眼角眉梢中扩散出去的感觉，在脸上形成醉人的酒窝。带在身边形成银铃般的笑声，一串一串。回味一道，身边留下了蜜糖般的甜，久久不可离去。这就够了，体验到幸福，脸上时常会带着酒窝，你会为此回味许久。这就够了，至少你的心不是空的。

世界也许会很残酷，把你单独拎到一边，你大可不必抱怨生活的不公平，因为你什么都拥有，什么都足够。

你有一颗充足的心灵，你可以感受喜怒哀乐，你只需一个小小的细节就能够欣赏世界，使笑从眉梢扩散，也能为一个小生物的消失而悲伤，将心中的表情往脸上一贴，淡然直率。

努力就够了作文篇6

我是一颗小小的松树，我必须挺直脊梁，绝对不可以被困难压弯，我要尽力伸展我的身躯，我要尽力地生长，尽力的吸取养分。无论是狂风还是暴雨，无论是雷鸣还是闪电我都不会退缩，因为我相信，努力过、拼搏够、绽放过，这就够了。

岩石讥笑我说这么卖命干什么?上天会改变你是缝中松树的事实吗?你能跟那些美丽的花儿比吗?你也不照照镜子。泥土讥笑我说，根扎的深有用吗?会出人头地?别做白日梦了。

但我坚信，只要长成参天大树，抬头能仰望碧蓝的天空，俯瞰整片山林，这就够了。

我是一颗小小的松树，我必须抬起头，撑起整片蓝天，我绝对不可以认输。不管是炎炎烈日，还是寒冷的冬天，我都不会不会放弃，只有付出才有回报。不管是遭受了多卑劣的嘲讽，我都会迎着这些冷眼和嘲笑深深扎根，他们笑得有多深，我扎的就有多深。我不会畏惧，甚至把这些当作鼓励。

给我一个微笑就够了篇7

———小学语文教学中的激励性评价

泸州市江阳区方山学校

晋如萍

长期以来，我国的小学教育实践中存在着诸多弊端，其中较为突出的表现就是学生被动学习，个性发展受到压抑，缺乏自信心，体会不到学习的乐趣。多少年来，由于我们对主体性的漠视，对生命快乐享受的忘却，致使对培育自信性缺乏关注。在实践中，我们作为教育工作者，也在不断的打击部分学生的自信心，使他们在不断的失败中走出课堂，走向人生。为了在区域性的全面实施素质教育的过程中改变上述人才培养目标的教育取向和教育行为方式，近段时间以来，我在理论上刻苦学习相关的教育教学理论，实践中努力探索，不断开拓创新，终于积累了许多可贵的资料，总结出了一些成功的经验，取得了较好的效果。

关注每一个生命的快乐与发展的教育教学，就应该让每个生命有无比的自信心和成功感。但在现实生活中，拔尖者毕竟是少数，“差生”大量存在。那么，他们的自信心从何而来？如何让每个学生都找到自信的支点？

新课程要求淡化评价的选拔与甄别功能，强调发展性评价，在评价的根本原则上遵从激励性，要努力昭示学生的长处与进步，给学生以鼓励，激励其不断前进。在小学语文教学中应该如何应用激励性评价呢？通过实践，我总结出以下几点经验：

（一）激励性评价只有在民主与和谐的氛围中才能真正发挥作用。

平和宜人的学习气氛，会使学生在心理上感到安全，不会害怕表现和发展他们的创造性思维，他们可以在进行思维时无须处于防御状态，从而保持“心理的自由”。心理学研究表明，学生在一个自尊心和面子随时可能受到伤害的氛围中，他的第一选择不再是学习的需要，而是保护自尊心不受伤害。学生们敢说话了，教师才有对象可激励，有内容可评价。

（二）、妥善处理问题回答离谱、荒谬、错误的现象。

有人说“要像保护荷叶上的露珠一样保护学生的自尊心”。对答错问题的学生，要让他们体面的坐下。，大胆的想象值得肯定，表现出的追求真、善、美的童心值得肯定。如果否定他，那么孩子时期的想象力就会被封杀。先表扬，然后和他商量，提出建议，他自然欣然接受，因为老师的肯定使他知道他能行。

（三）、激励性评价要真诚、得当。

教学过程既是知识交流的过程，也是情感交流的过程，在这个过程中尊重学生的情感，恰倒好处的评价，会激发学生的创造思维，有教育家说过：“对学生来讲，最好的教师是在教学中忘记自己是教师，而把自己的学生视为朋友，志同道合者的那种教师。”教师的评价来自于教师对学生的爱，不能让学生感到你的评价里边水份极大，真诚很少。在教学中，教师应善于以自己的一片深情，化为更多的理解去赢得学生的心。进行真诚的而不是虚伪的，认真的而不是敷衍的，恰倒好处的而不是夸大其词的鼓励与肯定，使每一个学生都能看到自己的长处，使每一个学生都产生这样一种想法：语文课是我们显身手的场所。这样，学生的创造性思维就会时刻处于被激发的状态。

（四）、用眼神去鼓励评价。

教师在教学中的体态语可以起到“春雨润物”的效果，而体态语中眼神的作用尤其突出。教师的眼睛可以杀人，杀的是人的自信与自尊，师的眼睛可以塑造人，塑造具有健全人格的人。对没有信心不敢发言的学生，教师可以用眼神表现出热盼与期待；对回答问题过程卡壳的学生，教师的眼神可以给他启示与鼓励。教师的一个微笑的眼神，就会给学生带来成就感。师生之间眼神的交流那真是一种心灵的默契，教师要用眼神让学生们知道他们每一个人在老师的心中都有位置。当你在课堂上，看到每一个学生的眼睛都发亮了，那你这节课就成功了。

（五）、教师对学生的评价要与批评相结合。

在激励性评价中，是否需要批评？通过一段时间的实践，我认为必要的批评是需要的。因为老师，家长通过过度的赞美，激励会让他们造成自我感觉太好，自信过头的情况，认为自己的每一点成功都必须得到大人的夸奖、鼓励，否则他们会觉得没意思，而现实生活中，不可能学生每做一件事都会获得激励性的评价，因为教师、家长不会每时每刻都在他们身边。所以，过度的激励会造成学生经不起批评，话一说重，就哭鼻子，这对学生的成长也是不利的，学生的成长也是不利的，所以，我想对孩子们进行适度地批评，为批评后的激励性评价打下基础。

（六）、学会蹲下来欣赏学生。

优生要表扬，学习有困难的学生更要表扬，不能轻言谁是“差生”，就是要打着灯笼找他们的优点。教师和家长应对学生尽量宽容，包容学生的不足与错误，允许他们在尝试错误中学习与成长。心理学家还提出，对于孩子应当坚持一个“无错原则”。不仅不要在鸡蛋里挑骨头，而且应该是在垃圾中淘金，努力去发掘学生的优点与长处，尽量去赏识与赞扬，那样才会创造教育的奇迹。用放大镜来看他们的长处。

“给我一个微笑就够了，如薄酒一杯，像柔风一缕，恰似春天，温馨又飘逸”--------运用好激励性评价是有回报的，那就是学生以百倍的热情投学习。激励性评价不仅是技术，也是艺术。它不仅要求我们去操作，更需要我们创造性地去应用，并且在实践中使之更完善、更科学。

给我一个微笑就够了篇8

迷茫的时候，给我一个微笑就够了。记得升入初中的第一天，走进校门，就被这学校的庞大所震撼，在我迷茫的不知往哪儿走时，一个背蓝色书包的女孩子站在了我的面前，问我是不是初一的学生，我说是。几番询问下才得知我俩一班，她说她明白班级在哪里，说完就拉着我的手跑向了教学楼。到了班门口，她用手指了指班牌，一脸微笑着说：“到了!她的笑容如此灿烂，像一束光芒，照亮了我的初中生活。”在你迷茫的时候，一个微笑会给你很大的力量。

孤独的时候，给我一个微笑就够了。新到这个班级，一切都很陌生，朋友也没有几个，上体育课时一个人孤零零的站着，那个背蓝书包的小女孩过来，面带微笑，说我们一齐玩吧!“好!”说完便伸出手和她握在一齐，同样带着笑容向远处跑去。当时，她的微笑如此真诚，仿佛给了我一个世界。在你孤独时，一个微笑有多么强大的感染力!

丧失信心的时候，给我一个微笑就够了。一次考试因为一道难题使我丧失信心，皱着眉头细细的研究，最终额头冒汗也没有研究出来，我被它打败了。我垂头丧气的走出考场。拿着那道题去追问教师，教师看了一眼题，说”：“这道题不好想，我先给你讲思路，然后你自我写过程，我相信你能够的!”说完她看着我微笑，那笑容如此温暖，一扫我心中的阳霾，让我信心倍增。教师认真的给我讲题，我认真的听着，最终做出来了，我战胜了它!在你灰心的时候，一个微笑有多么重要!

似水伴过流年，不知不觉初中生活已过了大半!我依旧在摸索向前，坚持初心，以乐观的心态，洋溢着微笑度过每一天。

这就够了作文600字篇9

我曾经听我的朋友讲过一个故事：“一个商人，总是抱怨自己的金银太少，为此每天都很苦恼。可某一天，他遇到了一个穷人，后来，每天他都会绕弯去看那个穷人，因为他很好奇为什么这个穷人那么穷还笑得这么灿烂。终于有一天，这个商人问了他，穷人回答他说：‘虽然我没有钱、很穷，可是我喜欢这个世界，这么清新的空气，这么清澈的湖水，这么可爱的小鸟，和这么美丽的自然。我喜欢的很多、很多，即使很穷，也很开心了。’那个商人回到家后反复想着穷人说的话，突然明了：‘是啊，他虽然很穷，但他认为自己拥有这个世界，他喜欢这个世界，相比之下，同样拥有这个世界、甚至比他拥有的还多的我，又有什么理由来抱怨自己拥有的少呢?’后来，这个商人每一天脸上都带着笑容，总是会捐一些钱给贫困的人们，他获得了人们的爱戴，也获得了灿烂的笑容。”我们不富有的时候，请记住我们拥有父母给予的生命，也拥有一个美好的世界，这就够了!

我们这些学生们常常抱怨自己没有更多的休息时间、自由时间，抱怨自己不能多玩会儿;抱怨父母让我们上这么多补习班，抱怨老师总是留下我们来改错讲题。但当我们长大后，才知道小时候的我们是多么美好，才知道小时候应该多加努力，才知道父母的用心良苦，才知道老师是爱我们的。现在的努力，和长大后的成功是成正比的，父母与老师的关怀和经验，是我们应该用一生去学习的。我们也许不能获得大的成功，但只要我们曾经拼搏过、努力过、向上过、奋斗过，这就够了!

我们应该积极地去看待自己的处境，不怨天尤人。否则自己没有快乐，只有悲伤;无法改变，只有无力。无论环境多么恶劣，我们都应该乐观地去看待它。

去铁塔,了解这些知识就够了篇10

一、机房典型建设方案

1.1.机房建设主要内容及相关标准规范

基站的机房建设一般包括以下内容：1）土建装修工程；2）电气、照明、外电引入工程；3）空调工程；4）防雷和接地工程；5）消防、安保工程；6）机房动力环境监控；相关国家和行业标准规范(部分)国家标准《建筑设计防火规范》（GB 50016-2006）国家标准《建筑物防雷设计规范》（GB 50057-2010）；国家标准《通信局（站）防雷与接地工程设计规范》（GB 50689-2011）；行业标准《通信建筑抗震设防分类标准》（YD 5054-2010）；行业标准《电信设备安装抗震设计规范》（YD 5059-2005）；行业标准《通信局（站）节能设计规范》（YD 5184-2009）；行业标准《电信机房铁架安装设计标准》（YD/T 5026-2005）；行业标准《中小型通信机房环境要求》(YD/T 1712-2007）；行业标准《租房改建通信机房安全技术要求》（YD/T 2198-2010）1.2.机房建设方案分类 1）挂墙安装

在没有机房的情况下，如有楼梯间等狭小空间，可考虑采用挂墙安装的方式进行设备安装。2）抱杆安装在没有机房的情况下，可考虑采用抱杆安装的方式进行设备安装。3）一体化机柜一体化机柜内可安装蓄电池、DC模块、BBU、RRU、传输设备等，占地面积小，扩容灵活。4）铁笼/笼架铁笼这种安装方式一般在农村使用较多，所以需要考虑防盗等因素。其典型配置如下：5）租赁机房租赁机房这种情况下，可根据租赁机房的面积、布局、承重情况进行设备的合理摆放，其典型配置如下所示：6）土建机房新建土建机房这种情况下，机房内的设备、布局等和租赁机房类似，但是在杆塔和外电引入上会存在较大的差异：7）集成仓集成仓也叫一体化机房，根据其材质、外观、结构等可细分为很多种，使用灵活。（1）集成仓在楼顶使用时基本同租赁机房；（2）集成仓在地面使用时基本同土建机房。1.3.机房建设方案对比表1.4.不同场景下的机房建设类型（市区、郊区乡镇）1.5.不同场景下的机房建设类型（农村）1.6.机房可共建共享方式的场景

受约束条件的限制，设备安装需要考虑不同的方式。在以下场景中，可考虑进行共建共享：

下面将主要针对能共建共享的机房进行讨论研究。1.7.机房与铁塔的位置关系（铁塔与机房一体）1.8.机房与铁塔的位置关系（铁塔与机房分离）1.9.运营商建设需求分析

三家运营商目前的系统制式比较多，从各自网络发展演进来看，后续移动、电信将减少3G站点的投资，联通减少2G站点的投资，因此本次进行资源估算时暂不考虑这几套系统的需求。通信设备数量估算（RRU上塔）RRU上塔时，机房内容需要安装的机柜数量如下：通信设备数量估算（RRU不上塔）

RRU不上塔时，机房内容需要安装的机柜数量如下：1.10.机房面积需求分析

共享模式一：三家运营商共机房（推荐模式）。该场景机房占地面积较小，共用电源，投资较小。但由于三家运营商的设备都在同一机房内，在设备管理和维护上可能与现有制度存在一定差异，需进一步协调，制定统一的管理办法；共享模式二：三家运营商各自独立机房。该场景机房占地面积较大，一般各自建独立电源，投资较大；管理维护较方便；注：上图机房面积估算主要解决基站设备摆放和接入问题，暂未考虑其他项目（如接入、汇聚机房的设备等）需求。采用共享模式一的面积需求：横向：5个设备位3米；一个挂墙位置1米；维护空间1米，共5米；纵向：

三家运营商：每家1行设备，需要1.5米；3家需要4.5米；一个挂墙位置1米；维护空间1米；

两家运营商：每家1行设备，需要1.5米；2家需要3米；一个挂墙位置1米；维护空间1米；

一家运营商：每家1行设备，需要1.5米；1家需要1.5米；一个挂墙位置1米；维护空间1米；注：RRU不上塔时，可通过龙门架安装在机房内，但需占用机架位。

1.11.铁塔建设需求分析

各运营商需要同时新建、且新建时三家都需要3个以上系统的站点比例不是很大，而且目前各运营商也有采用宽频天线、或多频天线将系统合路方式进行网络建设。因此，新建铁塔站主要场景为满足5~7个制式系统的建设需求；考虑未来发展和社会其他行业的通信需求，铁塔设计应作一定资源预留，结合集约化、标准化的考虑，对于含平台的铁塔标准化设计，主要考虑两种情形：

四平台方案：满足8个制式系统独立天线需求。三平台方案：满足6个制式系统独立天线需求。

对于景观塔、楼顶拉线桅杆、路灯杆塔等不含平台的塔桅，根据系统间垂直隔离距离要求进行塔桅的设计。考虑这些塔桅因高度、美化、及天线挂高要求等因素的限制，一般只可设置2~3层支架，满足2~3个制式系统。注：每个制式系统按照3副天线/站（即定向3扇区站）考虑。

二、电源系统建设原则 2.1.国家和行业相关标准规范

相关工程建设规范(部分)《通信电源设备安装设计规范》（GB 50XXX-201X）（报批稿）

《通信高压直流电源系统工程设计规范》（GB 50XXX-201X）（报批稿）《通信电源设备安装工程设计规范》（YD/T 5040-2005）——目前通信电源设计的主要依据；《通信电源设备安装工程验收规范》（YD 5079-2005）《通信电源设备安装工程施工监理暂行规定》（YD 5126-2005）相关产品技术规范(部分)《通信基站用交流配电防雷箱》（YD/T 2060-2009）

《通信用高频开关整流器》（YD/T 731-2008）《通信用阀控式密封铅酸蓄电池》（Y/DT 799-2010）《通信系统用户外机柜一般要求》（YD/T 1537-2006）《通信电源用阻燃耐火软电缆》（YD/T 1173-2010）……

2.2.常见基站供电方式2.3.典型宏基站电源系统图运行方式：1）基站使用市电作为主用电源，移动油机作为备用电源。当市电正常时，由市电电源供基站用电；当市电检修或故障停电时，由移动油机供电。市电与移动油机的转换在各站内双电源转换箱上进行。油机未供电时，由蓄电池组放电供电。

2）直流配电系统应具有两级电压切断装置，第一级先切断基站负荷（优先保证传输设备用电），第二级为电池放电至终止电压时切断电池（保护电池）。2.4.基站电源设备配置原则

1）开关电源设备配置原则（1）机架容量：满配容量应按远期考虑，由于多运营商共用机房，建议不小于600A。（2）模块配置：按本期负荷配置，整流模块数按n+1冗余方式配置，目前常用的模块规格为30A和50A，建议新建电源系统采用高效模块并具备模块自动休眠等节能功能。（3）直流配电单元：直流配电回路应满足无线、传输、监控等设备需求；应具备二次下电功能，以保障传输等重要设备；同时直流熔丝或断路器端子应可灵活扩容和不停电更换。

2）蓄电池配置原则（1）行业标准要求：采用二类市电的基站，无线设备按1～3小时配置蓄电池；三类市电基站，无线设备按2～4小时配置蓄电池（基站供电类别一般为三类市电）

（2）部分省运营商要求：移动：市区基站≥3h；城郊及乡镇基站≥5h；农村及山区基站≥7h。还有些地区补充根据是否VIP基站、是否配有固定油机来进一步调整放电时间。电信：核心城区3小时，其他城区5小时，郊区乡镇7小时，山区10小时，如果面积或承重不满足，可适当减少容量。联通：根据基站位置、重要性等，后备时长要求3-7小时。（3）基站常用电池配置：宏基站：200、300、500Ah/48V。室外站：100、150Ah/48V。一般每站配2组电池，少部分地区配1组（不推荐）

3）交流设备配置原则（1）各新建基站的交流供电系统建议就近引入较可靠的380V市电（距离较远时可采用10kV市电引入，在基站附近新建变压器），每站一般配置1个380V/100A或380V/63A挂墙式交流配电箱（容量应满足基站远期需求），输出分路及容量应满足开关电源、空调、照明、插座等的需求。

（2）配置 1个浪涌保护器SPD（可内置在配电箱内，Imax根据基站位置和行标要求确定）。

（3）配置1个油机/市电转换屏，亦可于交流配电箱内设置移动油机/市电转换开关。

2.5.基站典型电源配置方案如由各运营商各自进行电源建设，则按照各自需求配置。2.6.分布式基站电源供电方案注：

1）远供电压应注意满足远端设备输入要求：48V设备，回路压降应小于3.2V；220V设备，回路压降应小于22V。2）远供电缆载流量应满足最大负载要求。可采用远供专用铝芯电缆（较便宜，需注意抗氧化等工艺要求）、铜缆（较贵、易盗）、或者复合光缆（方便敷设，但需注意施工和维护安全）；

2.7.电源系统节能减排技术及措施

高效开关电源铁锂电池和耐高温电池新能源

以上三种新能源技术均绿色环保，但由于价格偏高，目前只在少部分场合应用。相关标准，已有多项国标；行标：YD/T 1669-2007离网型通信用风光互补供电系统； YD/T 1073-2000通信用太阳能供电组合电源。

三、空调配置原则

3.1.国家和行业相关标准规范

相关工程建设规范(部分)《采暖通风与空气调节设计规范》（GB 50019-2003）

相关产品技术规范(部分)《房间空气调节器能效限定值及能效等级》（GB 12021.3-2010）

《通信机房用恒温恒湿空调系统》（YD/T 2061-2009）《通信局站用智能新风节能系统》（YD/T 1969-2009）《通信局（站）用智能热交换系统》（YD/T 1968-2009）《中小型电信机房环境要求》（YD/T 1712-2007）……

3.2.典型基站空调设备3.3.空调典型配置计算

设备发热估算法发热量由设备发热量和机房环境热负荷两部分组成，如已确定设备的耗电量估算值，优先考虑采用设备发热估算法：Qt=Q1+Q2Qt：总制冷量（kW）Q1：室内设备负荷（=终端设备功率×同时利用系数，如0.8）Q2：环境热负荷（=0.10kW/m2 ×机房面积）

备注：设备耗电需按不同面积下摆放设备情况统计；空调若未确定型号，能效比可取2.8。3.4.空调布置安装原则

新建基站的空调节能方案应考虑基站所处地区的气象环境因素、机房建筑结构、设备布局、设备功耗、空调气流组织等因素，通过技术经济比较选出最优的综合节能方案： 1）室内机：基站空调室内机的安装位置应考虑气流组织合理，设备前进风、后出风，避免气流短路。2）室外机：基站空调室外机平台宜靠近空调室内机设置，室外机平台宜敞开，朝向不宜西向，因条件限制设于西向的，应采取有效的遮阳措施。设于屋顶的室外机平台，宜设置遮阳。室外机的通风应顺畅，保证散热效果。3）内外机距离：基站空调室内机和室外机布置水平距离和垂直距离应尽量短，室内、外机连接的冷媒管道应做好保温处理，以免降低效率。3.5.空调节能减排技术及措施 1)智能通风

原理：当室内外环境满足开启条件时，启动风机，通过出风口和进风口，不断的引入低温的室外空气，排出高温的室内空气，从而达到降温节能的目的。该系统通常通过控制装置与空调实现联动。

适用范围：智能通风设备适用于基站常年室内外温差较大（建议在5℃以上），通风条件比较好，空气质量好的地区。在温和地区，空调能耗平均降低30%左右。

注意事项：1）智能通风设备通常在室外温度较低的时候才能工作，对基站所在地区的空气质量与环境状况要求较高。2）智能通风系统将室外空气引入机房，会对机房环境产生一定的影响，需要相应的技术措施保证机房的温度、湿度、洁净度满足通信设备运行需要。而且，在后续的运行中，滤网的更换会带来维护量和成本的上升。3）生产厂家参差不齐，选用时应充分考虑厂家的技术实力、应用案例和售后服务。智能通风系统在冬季、春季和秋季节能效果明显，测试时应注意考察全年的节能效果。相关标准：YD/T1969-2009 通信局站用智能新风节能系统。2)智能换热

原理：该技术由两套独立的循环风道组成，室外冷空气经过管道，进入室内换热器与强制循环流动的室内热空气通过特制形状的金属换热芯体进行热量交换，从而降低室内温度。该系统通常通过控制装置与空调实现联动。适用范围：智能换热设备适用于基站常年室内外温差大（建议在10℃以上），空气质量对换热效果影响不大；节电效率比智能通风系统低。在温和地区，空调能耗平均降低15%左右。

注意事项：智能换热系统只利用室外新风的冷量，室内空气通过换热冷却后再被送回室内，避免室外空气中的尘埃对基站内空气洁净度的影响，但该技术对室内外温差要求较高，而且节能效率较智能通风低一半，使用时间越长，芯体内灰尘积累越多，将影响换热效率。相关标准，YD/T1968-2009 通信局站用智能热交换系统.3)热管空调

原理：在传热管内充注传热介质。该介质在传热管内为饱和状态，并且在蒸发器内为液态，在冷凝器内为气态。传热介质在冷凝器内放出热量并冷凝为液体，顺传热管向下流动，到达安装于室内的蒸发器，在蒸发器内吸收室内的热量，并变成气体，沿传热管自然上升，然后到达冷凝器，并再次被冷凝成液体。如此不断循环，使室内空气的热量传输到室外空气中。

适用范围：热管空调设备适用于基站常年室内外温差大（建议在10℃以上），空气质量对换热效果影响不大；节电效率比智能通风系统低。温差超过10 ℃ 时，能效比可达到10以上。

注意事项：该技术能保证基站内空气洁净度，但对室内外温差要求较高；设备体积较大，冷凝器底面必须高于蒸发器顶面，对安装位置要求较高。目前该技术实际应用案例相对较少。

相关标准，已完成《通信基站用热管换热设备技术要求和试验方法》报批稿。4)小型机房专用空调

机房专用空调机与舒适性空调相比，具有大风量、小焓差、有效的湿度控制、高空气过滤效率、配置高能效比压缩机、采用高靠性部件等特点。同时具有完善的控制、保护和告警功能，故障率低、寿命长、可维护性好。机房专用精密空调能效比和显热比高。机房专用空调的使用寿命空调是舒适性空调的近2 倍，机房专用空调的运行成本只有舒适性空调的68.6%。建议在新建基站试点并逐步扩大小型专用空调的使用数量。相关标准：YD/T 2061-2009 通信机房用恒温恒湿空调系统。

5)基站用室内一体化节能型空调

原理是当外界温度下降到能够满足室内热负荷要求时，通过微处理控制器使压缩机停止工作，并自动开启电动排气闸，引入外部冷空气进行室内环境温度的控制，以达到设计要求。此时，蒸发器风扇工作，压缩机及冷凝器风扇处于停止工作状态。因此，大大节省了能源。一台空调可以节省20％～40％的电费。

建议在新建基站试点并逐步扩大新风空调一体机的使用数量。相关标准：已完成《通信基站用节能型新风空调一体机技术要求和试验方法》报批稿。

6)空调室外机雾化喷淋原理：通过对空调室外机进行雾化水喷淋，降低室外机的工作温度。雾化冷却装置将水化为喷雾到室外机冷凝器散热片上，雾化喷淋使蒸发速度加快，能够吸收的热量大大增加，在很短的时间在冷凝器背后局部降温2℃～5℃，提高了空调制冷的能效，从而降低压缩机负载，达到节能功效。若同时将空调的冷凝水加以处理回收利用，还可节约水资源。节电率8%～21%。减少空调外滴水。安装简单方便，不需要拆机、移机等复杂过程。注意事项：可能会产生水矿物质沉淀问题。相关标准：暂无

四、动环监控建设原则 4.1.国家和行业相关标准规范

相关工程建设规范(部分)《通信电源集中监控系统工程设计规范》（YD/T 5027-2005）

《通信电源集中监控系统工程验收规范》（YD/T 5058-2005）

相关产品技术规范(部分)《通信局(站)电源、空调及环境集中监控管理系统》（YD/T 1363-2005）

第1部分：系统技术要求第2部分：互联协议第3部分：前端智能设备协议第4部分：测试方法

《通信局（站）门禁集中监控管理系统》（YD/T 1622-2007）《通信局（站）图像集中监控系统技术要求》（YD/T 1623-2007）…… 4.2.动环系统网络结构

各运营商及监控厂家均遵循行业标准要求的三级监控网络结构：

图中：SC（CSC）为省级监控中心；SS（LSC）为地市级监控站；SU（FSU）为县镇级监控端局，SM为末端监控模块。目前：各大运营商的通信中心机房和重点基站已基本实现动环监控全覆盖，普通基站和接入网点逐步实现了部分典型标杆站点的动环监控。

4.3.动环系统典型设备4.4.模拟量监控和开关量监控 1)模拟量监控：动力设备：交流配电箱、开关电源、蓄电池组（单体监测可选）、避雷箱/器等空调及环境设备：空调、温度、湿度、烟感、明火、水浸、红外侵入告警等机房安全：消防、门禁、视频等。2）开关量监控：

注：可上传的开关量告警内容需根据电源、环控箱的具体功能确定，上传信号数量还需根据无线设备确定。4.5.传输及协议处理方式

主要传输方式：IPE1（双向环、星形、单向环）无线（3G、4G、短信等）抽时隙干结点主要协议处理方式：

现场协议解析：对现场智能设备的解析就地处理，该方式系统可靠性较高，响应速度快。但开放性不足，成本较高。中心协议解析：将现场智能设备的数据透明上传至中心解析，该方式开放性较好，成本较低，但中心处理压力大，监控中心故障时影响范围较大。

五、防雷接地要求

5.1.国家和行业相关标准规范

相关工程建设规范(部分)《通信局站防雷与接地工程设计规范》（GB 50689-2011）

《通信局（站）防雷与接地工程设计规范》（YD 5098-2005）《建筑物防雷设计规范》（GB 50057-2010）

相关产品技术规范(部分)《通信局（站）在用防雷系统的技术要求和检测方法》（YD/T 1429-2006）

《通信电源设备的防雷技术要求和测试方法》（YD/T 944-2007）《通信局（站）图像集中监控系统技术要求》（YD/T 1623-2007）…… 5.2.地网和地线排5.3.基站SPD（浪涌保护器）5.4.雷击危害5.5.防雷接地技术的演进 5.6.防雷接地设计要点

1）联合接地使各建筑物内的基础接地体与其它专设接地体相互连通形成一个共用地网。设备的工作地、保护地等与建筑物的防雷地共用一组接地系统。共用一个地网：建筑基础接地体、专设接地体（含铁塔的）互相连通形成共用地网，建筑防雷接地、室内接地均由公共地网引出。同时机房内的电子设备的保护接地、逻辑接地、屏蔽体接地、防静电接地等共用一组接地系统，各开关电源的工作地应与该接地系统连通，以获得相同的电位参考点。2）等电位连接移动通信基站首选环型等电位连接，符合以下场合之一建议采用环型等电位连接：●接地阻值大于10Ω●基站建立在郊区、山区、室内孤立高大的建筑物●地处中雷区以上，经常遭受雷击的站点●室内地线排的引入点由天面避雷带引入●由于条件受限，室内/外地线排由同一个接地点引入 3）TT供电系统的防雷（3+1模式）

TT供电系统（基站常用）供电线进入局站后配电箱内SPD应采用“3+1”模式●三相，相线对零线采用限压型SPD，零线对地采用间隙型SPD●单相，建议采用对称“2+1”模式，防止相线与零线反接其他设计要点必须串接空开或者熔断器，防止火灾

4）分布式基站的防雷分布式基站的特点：●大部分以BBU共站形式出现，须防止分布式系统引入对原有防雷接地系统的破坏●分布式基站类型（场景）多，根据RRU的供电方式有不同的防雷要求（1）室外一体化UPS供电（2）室外一体化直流电源供电（3）交流电源远供供电（4）直流电源远供供电

（1）、（2）在RRU侧按小型通信基站处理，BBU侧重点做好增加的光缆、GPS馈线接地；（3）、（4）除RRU侧外，在BBU侧需增加重点电源口的防护。