暑假里我学会了游泳的作文(共9篇)
署假里,爸爸妈妈带我来到美丽的海边城市厦门,在这里我学会了游泳。我们来到海边,第一次看到大海,我情不自禁地叫道:“真美啊!这里的海水真蓝啊!”我迫不及待地跳进了水里,没站稳,喝了几口海水,真咸啊!我双手拼命往前划,可是身体就是要往下沉,爸爸在旁边偷着笑呢?以前看见跳水运动员在水里做各种各样的优美动作,我以为学游泳很简单,想不到还真难啊!这时妈妈递给我一个游泳圈,我坚决不要,我今天一定要把游泳学会,爸爸走过来对我说:“好样的!我来教你吧!游泳的时候,脚一定要用力往后蹬,双手要使劲往前划”。爸爸在前面做示范,我在后面跟着游,不一会儿奇迹出现了,我的身体浮在了水面。我高兴极了,妈妈也在旁边为我鼓掌加油呢!
署假里我学会了游泳,同时我也明白了一个道理,什么事情不是天生就会的,需要经过不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。
下午四点,我准备好泳袖、泳衣、泳镜、鼻塞……兴致勃勃地来到了游泳馆。游泳馆的人真多啊!我看见有的人像青蛙一样游来游去;有的像小船一样漂浮在水面上;还有的在玩打水仗的游戏。
教练先让我们做准备活动,伸伸胳膊踢踢腿,然后下水。到了水里,水冰凉冰凉的,冻得我直打哆嗦。教练教我们的是潜水、蛙泳、和仰头游泳。学潜水的时候,教练先教我们憋气,他让我们慢慢往下蹲,把头没入水中,可是我有点害怕,教练一次又一次地鼓励我,我一遍又一遍地练习,终于找到了自信。
学蛙泳的时候我很快就学会了。但学仰泳的时候就没那么简单了,担心自己在水里游不上来了,心里咚咚地直打鼓,就是不敢下水。突然后面的同学推了我一下,我们就像多米诺古牌一样啪啪啪地掉到了水里,在水里我呛了几口水,但不一会儿,我就找到了感觉,把头浮在水面上,自由自在地游了起来。
八月,天真热,鸡热得耷拉着翅膀,狗热得吐出舌头,我热得不知如何是好,在家里不停地叫着:“热得不知如何是好,在家里不停地叫着:“热死了,热死了.......”
妈妈见状说:“我们去游泳馆学游泳好吗?”我迫不及待的说“好!好!”学游泳不仅可以解暑降温,还能强身健体呢!
说干就干,妈妈很快带我和姐姐来到了游泳馆,我们迅速换好了泳衣,泳帽,来到泳池旁,看到哥哥姐姐们像一条条小鱼在水里欢快的游来游去,要是我也能像他们一样该有多好啊!
这时教练走过来,他有一双炯炯有神的大眼睛,一个高高的鼻梁,身材魁梧。教练先教我们热身运动,做完以后就教我们练憋气,我才憋了五六秒就感觉快要窒息了。教练又教我们换气,当我们憋的受不住的时候,我们就抬起头吸了一口气,再扎入水里。我们反复的做着,头一会儿抬起一会儿扎入水中活像一只觅食的`小鸭子。
过了一段时间,教练又教我们蛙泳的基本功。首先要保持身体平衡不能慌张,手要从前面划到后面,手的弧度像桃心一样把水压下去。同时要做好换气,脚要往后钩起蹬,合拢时立马绷直了使劲一夹,就这样做收、翻、蹬、夹的动作往返重复。我一次次的呛水,我屡战屡败,真想放弃了,这时妈妈对我说“做什么事都要坚持不懈,不能轻言放弃,只要功夫深,铁杵磨成针。”我听了妈妈的话,立刻鼓起勇气,我就这样刻苦练习终于学会了游泳。
记得那是8月6日的下午,我怀着激动的心情早早地来到了学游泳的地方。我下了游泳池后,姨夫说:“你游一游让我看一下吧!”我说:“当然可以。”于是一下子把头沉了下去,做着划手、抬头等练习多天的动作,姨夫在池边看着我。过了一会儿我上来了,姨夫就说:“做的很好!继续练。”我说:“这是我练了很久的,当然做的很好啦!”接着我又开始做了。我就这样反反复复地练习。过了大约一个小时后,教练要扣我们的动作了,要指点我们哪里做的好,哪里做的不好,要改过来。轮到我了。我做了一遍后教练笑着说:“做地不错!”
游泳学习班的最后两个小时也过去了,我在问我自己:“你学会了游泳吗?是的,我学会了!我在这15天内学会了游泳!教练问我:“你结束了?”我说:“是啊。”“学完了回去要多练习!”“嗯!”我答应了。
临走之前,我看着水上乐园的标牌,看着“三门峡水上乐园”这七个大字,看着对我下了更多的期望的教练,我很高兴,我没有辜负教练对我的期望,学会了游泳!我在心里说:
“再见了,教练!,感谢你对我15天的培育!”
“再见了,水上乐园!是你培育出了无数游泳高手!”
来到泳池边,我一见清凉凉的水便迫不及待地要下去玩水,姑父一把拉住我说:“现在不能下,要先活动活动。”姑父带着我在池边跑跑跳跳,甩手臂、压腿,还把池水拍到身上。姑父说:“游泳前要活动开身体,冷水拍身体是为了使身体尽快适应水温,这样能避免游泳时出现头晕、惊慌、抽筋等现象。”哦,原来是这样,我还以为游泳就是跳到水里手脚划动就可以了,没想到还有这么多学问。
活动完,姑父带我下到水里,教我张大嘴做深呼吸。姑父告诉我游泳时不能用鼻子吸气,不然容易引起呛水。万一呛水就张大嘴做深呼吸,就算喝几口水也没关系,宁可喝水也不能呛一口水。我说:“那我就憋气。”姑父笑着说:“憋气能憋多久啊。”
接着,我开始学习游泳的.一些动作要领。没学多久就不耐烦了,看到边上有好多小朋友在玩水,真想过去和他们一块玩。姑父看到我满脸羡慕的表情,知道我开始三心二意了,拍拍我的头说:“和小朋友玩可以,但不能打闹,泳池边的地面很湿滑,一旦摔倒就会出现危险。更不能学他们乱跳水,不小心就会磕破身体。知道了吗?”我懂事地点点头,又开始全神贯注地学游泳。
到了下午,我拉着妈妈到了游泳馆。我们换好了泳衣,走到游泳池边,那里人山人海。有大人有小孩,有的人学蛙泳,有的人学自由泳,有的人学仰泳。教练让我们在岸上先热身,热好身以后,下水打湿身体,然后开始憋气。我把手扶在墙壁上,脚和腿笔直地伸着,头埋在水里憋气。妈妈在岸上帮我数,看看我能憋多少秒。唉!我只能憋了15秒,还不合格,教练说一共要憋60秒左右才可以。经过了一天的训练,我终于可以憋60秒了,心里开心极了。
到了第二天,教练开始教我们游泳了。我学的是自由泳,在游泳之前,教练给了我两块浮板,一个放在手下面,一个放在背上面。教练让我们把腿像翘翘板一样上下打动,头埋在水里憋气;每游到三米左右,就把头冒出水面换气,再吸气、然后把头埋水里继续游。就这样重复着动作不停地往前游……渐渐地,在教练细心指导下,我脱掉了手上的那块浮板,慢慢地往前游。过了几天我不用背上的那块浮板了,自己可以游了,我高兴地说:“我会游了!”
今天,爸爸带我去游泳,我一到了那里就迫不及待的下池了,结果呛了好几口水,爸爸赶紧过来把我拉上来,我这才获救了。
爸爸说:“你还不能自己去水底下游,因为你还不会憋气。”我说:“我会,不就是憋气吗?”我“扑通”一声又跳进了水里,其实我心里很害怕,因为我怕我在水里淹着,但是爸爸先下去了,他把我接住了,我当时心里的石头“砰”的落下来了。爸爸又说:“你必须把憋气学会,不然你就别想游泳了。”“哎!”我只好跟着爸爸学憋气了,我听了爸爸的教训,看了爸爸的动作,我觉得我学会了,但是爸爸说:“等一等,你才学了一半!”但我已跳下去了,结果,我又淹着了。
最后我生气了,说:“|我不学了,气死我了!”爸爸说:“学什么都要有大耐心,不能半途而废!”我只好学了,于是我耐心听爸爸讲解,最后终于学会了游泳,虽然很累,但我很开心。
妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力,于是我也打算学会游泳。妈妈让大爸爸教会我游泳,还给我准备好了所有游泳要用到的东西。
大爸爸带我到了波特曼的游泳中心,当我换好泳衣后,大爸爸先是告诉我说三天一定要学会。他先教我在岸上打腿和划水,还没到水里,我已经觉得很累了。然后又叫我到水里,学习憋气,就这样折腾了很久,我已经喝了很多水了,看哥哥在水里欢快地游泳,我又想学会,于是又开始努力了。
这就是我第一次学游泳,累又有意义的第一次,我想我会坚持住,既然开始就一定要学会。
终于到了水上乐园,我换好泳衣,戴上游泳圈,就向泳池跑去,一下子跳进了水里,爸爸妈妈接着也过来了,爸爸一下水就比我游得快,我正在后面追着,爸爸已经游了两圈了,我一圈还不到。终于,我忍不住问爸爸:"为什么我游泳这么慢?“爸爸告诉我:“因为你还带着游泳圈,还不会游呢,所以很慢,我教你游泳吧。”
1.先把头伸在水里,憋气。
2.然后,你会浮起来,手向后划,脚在水面上泼水。
我跟着爸爸的说法,终于学会了。
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