班长的苦恼（精选17篇）
班长的苦恼
“班长”多么让人向往的字眼，许多人一直都在追求它，而我当了５年的班长，终于尝到了里面的酸甜苦辣。作为班长，别的同学处处为你作榜样，稍有不慎，就会带来烦恼。有一次上自习课，教室里鸭雀无声，我请教了同学一个问题，声音大了些，谁知道教室里立刻沸腾起来，我加叫破了嗓子也无济于事，老师来了问怎么回事？有个同学抢了说：“班长带头讲话，我们也跟着说咯。”“啊！”我惊呆了，想不到他们还有这么一招。我结果被老师好好的说了一通。从那以后，我再也不敢多讲一句话了，生怕别人抓住了把柄。班长就应该把班级管理好，也就会得罪人，为了能让同学们服气，我采取了公平的措施，可谁料想，公正人也不好做。记得有一次，老师有事，叫我管理好班级，把讲话的人名字写在黑板上，老师刚走不久，就有几个人讲起话来。我环顾了一下四周，男生没人讲话，只有几个女生在大胆的讲话。我毫不客气的把她们的名字“榜上题名”心想：这下可没意见了吧！我可是秉公办事。老师回来了，看了看名字，晴转多云，正在这时候，一位女生站了起来说：“老师，班长他偏心，王华讲话他不记。”我吓呆了，脸红了。还有一次，我把男生违反纪律的事报告了老师，一下课，男生都说我不讲情谊，有的干脆不理我了。
回到家里，刷刷的眼泪滚落下来，为了班长，我失去了友谊，我挨了批评，当班长真是烦恼啊！
我的饮食习惯非常特别, 妈妈说我是天下少有的。说我吃荤, 肉、鱼、虾等我全不吃;说我吃素, 萝卜、菠菜等我也不要吃。我能吃的东西很少, 所以人长得很瘦, 家里人叫我“排骨”。
有一次吃午饭, 奶奶为了让我增加营养, 买了一只鸡, 又怕我吃不惯, 就把鸡炖成汤, 把汤倒进饭中, 我吃了几口饭, 一阵恶心, 就把饭吐了出来。奶奶只好给我重新盛了一碗饭。我怎么这样不会吃?心里越想越难受。
第二天, 数学测试, 试题中有一道难题来不及解答。过了几天, 试卷发下来了, 成绩只有89.5分, 回到家里, 妈妈语重心长地对我说:“晗晗, 你成绩提不上去, 是因为你体质差造成的, 体质差又是你挑食的缘故。你要身体好, 就应该改掉挑食的坏习惯。”
听了妈妈的话, 我仔细想了想, 觉得很有道理, 我鼓起勇气, 从菜碗里夹了一块鸡肉, 可是我一看就恶心。
直到现在, 我还没有改掉挑食的不良习惯, 我常常为这件事而苦恼。
点评:
你好!我现读小学六年级，从四年级时我当上了班长，可同学们越来越对我有偏见。我朋友们说是因为我管的太凶，我也觉得老师不重视我了。现在是六年级了，有一个同学也想当班长。我猜想，老师可能是因为面子问题没有让她当班长。而是说我和她各当一个月的班长，以后再下结论。有几个成绩不好，爱调皮捣蛋的同学整天在说我怎么样怎么样的。我也承认我成绩是真的不如她，可我觉得我管理能力比她要好，就是做事能力比她好，老师也这样说的。你说我该怎么办呢?下个月就是她当班长了，我该怎么办?
之妙
之妙同学：
你好!能当上班长，说明你在某些方面应该挺优秀的，也正是因为当了班长，同学们会更加关注你，随之你的不足之处也更容易被同学们看到，所以说当个班长也很不容易的。现在有个竞争对手出现了，虽然说她成绩比你好，但我觉得当班长不一定要求成绩要最好。老师让你们各当一个月也比较公平合理。作为老师，她是应该给每个学生锻炼的机会。朋友给你提的意见，你也可以思考一下，想想你是不是如朋友所说的那样，想想自己可不可以试着改进一点。我想即使是最好的好人，也会有不喜欢她的人，所以如果只有少数几个人不满意你，也别太在意。但有时别人给你提的意见是很宝贵的，也可以使自己进步。她当班长了，你就当是给自己放个假，毕竟当班长也是很累的，就当休息一下，但同时，你可以看看她是怎么当的，同学们的反应又是什么。如果你觉得她在某些方面是比你做的好，那你也可以在以后的学习生活中改进。如果你觉得在一些事情的处理上还不如你，那其他同学应该也会注意到的，她也是在接受考验呢。其实要树立威信并不是说要管理得严厉。有时当你对某个同学说了严厉的话后，可以再问他一下“啊，我那样说是不是过分了点啊，其实我是对事不对人，也没什么恶意的”，我想那样效果可能会好点。
开心果姐姐
《班长的苦恼》是一首叙事诗，讲述了一个发生在班级里的故事。这位班长放弃原则、徇私舞弊，辜负了大家的信任。全班同学不约而同地与他绝交，使他陷入了深深的苦恼之中。
这首诗的作者以生动、有趣的语言，向我们揭示了一个深刻的道理——同学之间应该团结、平等，身为班长也要公正、无私地处理问题。
本课作为学生自主阅读的课文，内容浅显明白，语言通俗易懂。教师无须作过多的讲解，学生完全可以自己阅读理解，体验诗的情感。同时，本课又是一首叙事诗，教师可以把它作为一个训练载体，借助诗歌内容进行写作指导，教学生把这个故事改写成一篇叙事作文。这样，既把思想教育融入了写作中，又为下一阶段复述课文做起了准备。
贾鸥
‚呜——，呜——。‛地球妈妈又哭了。
土星听到了地球的哭声，问：‚地球，你怎么了？‛
地球说：‚唉！兄弟，过上几年之后，你可能见不到我了。‛
‚为什么？‛土星好奇地问。
‚听我给讲讲吧。‛于是，地球妈妈开始给土星讲述她的苦恼。
人类真没良心，电厂天天往出排放臭气。人们随便乱扔垃圾，不往垃圾桶里扔。树木渐渐的减少了。他们都不保护环境，不知道不保护环境的后果，会有多么严重。我的病越来越严重了，身体也渐渐地虚弱了。
土星说：‚去医院看看吧。‛
地球妈妈说：‚医院已经去过了，医生说：‘你的病治不好，解铃还须系铃人，只有人类才能救你。’‛
同学们，地球，是我们的妈妈，她非常的爱我们。她给予我们清新甜润的空气；给予我们生命的源泉——水；给予我们丰富的资源。
地球妈妈这么爱护我们，给予我们那么多的东西，我们却伤害她。地球妈妈该多伤心呀！
我的学习生活是那么的苦恼，我自己没有一点快乐时光。
我的家庭是一个比较富裕的家，我的爸爸是大学毕业，于是他把我看的很重，望子成龙的心情就放在我的身上，虽说让我吃好的穿好的可是不给我一点自由时间，要我整天学习学习再学习。我已经厌倦了学习。
小学的毕业考试我的总分是全校的前几名毕业的，进入了初中后由于我太骄傲了所以我的成绩逐步的后退，一下子我退步到了全校的一百多名了。终算熬过了一年的学习，我迎来了暑假，可是暑假还没有过几天爸爸就要我去上补习班半天补下来回到家里本来可以好好的休息，爸爸却要我把初一的英语单词全部都默写一遍，读了半天了，我才休息了那么一会。过了一天爸爸却说我没有读，那可真让人恼火。
我自己虽然想学，但是我讨厌爸爸的那种读死书的方法，我想把读书变快乐！作文
我的高中，我的军训生活
初入高中，我并没有感受到学习的紧张，生活的压力，分数的苦恼。而是体会到了军训的苦累。
军训说到底，我只能用两个最能体现我现状的字来说，就是：苦与累。
当然，如果没有军训，我不知道什么是苦的内涵；如果没有军训，我也不知道什么是累的蕴意。我并不承认自己是什么超人，我也是一个平凡的人，虽然可以一次次的坚持下来，但能在别人的唉声叹气中找到自我的心理安慰，我已经很满足了；虽然我不会喊到：“天呀！地呀！圣母玛利亚！上帝耶和华！李白！亚里士多德！莎士比亚！快救救我吧！”之类的话，但我还会期待着下一次哨子的响起，那短短的10分钟休息；虽然我并没有在训练时偷懒，但我还是希望教官的眼睛少往我这里看，可能会不知不觉中因某种原因而被罚；虽然我不知道什么叫“痛苦并快乐着”，但每次训练的时候我却很高兴，可我不认为是脑袋里的某根筋坏了。
看着被汗水打湿的衣服，拖着筋疲力尽的身体，我无怨无悔；当用着已经麻木的双脚走完又一轮正步后，我终于知道我已经很累了……作文
军训的生活很短暂，但在这短暂的时光里我却学会了很多。军训即将结束，我不知道会不会控制不了自己的情绪而抱着教官痛哭，当然我敢肯定我会十分、相当以及very very的难过。因为，他是我的高中，我的军训生活里的第一任教师！
我的初一生活
盼望着，放暑假了。我的初一生活，就要结束了。虽然有些依依不舍，但也是很高兴的。
初一让我学了很多东西，让我交到了我的朋友，我也非常的喜欢我的一些朋友，在他们身上我学到了很多东西。
我在初一的时候，本来是一个很内向的孩子，到了初一我成为了一个即活泼但也有些地方让我觉得有些不满让家长和老师有些不理解的事情。
一点来说，尤其是学习啊！来家长和老师很苦恼，我也不想这样，可是偏偏是这样，我分析了一下我觉得主要原因还是在我不认真，在初一上学期我就不那回事，到了下半学期我就彻底不行了，我非常的伤心，但我又能怨谁呢。作文
期考快要来临，作业；试卷逐渐增多，光是作业就压得我咽不过气来一张张白白的试卷又来了， 在学校写、在家里写；课上写、课下写；白天写、晚上写……一整天都没有闲的时候，这是我感到我的初一生活是”苦’’的。
我的初一生活真有趣，参杂着“酸。 甜 苦 辣”，这些只是我的初一生活的一些插曲，这个集体给我带来了无比的欢乐，使我的生活更充实 动人 愉快……。。作文
在考场我很想考个好成绩，还是那句话：付出一定有收获，不付出得来的是别人的
我想了想确实啊！我没努力怎能有收获？我会努力的。
其实我也有好的地方，我也是很爱集体的，我所有些不好，但我也不会一错再错，我会努力的。我想我会赶上去的，因为我觉得智商，说赶很快。
千言万语，只有一句话：我爱我的初一生活！
我的初中生活
： 命题作文：我的初中生活：我的初中生活
初中的生活里，有快乐，有苦恼，有困惑，有伤心。太多太多的`情感融洽在一起，短短的初中生活变得简单而又复杂，让人烦恼让人回味。
上了初中了，代表着自己长大了，再也不是那个让人宠着爱着护着的“小公主”，“小少爷”，代表着自己有自己的想法和自由，不再是一个只会听父母的话，没有主见的人了。虽然有了自由，可生活却乱得不可收拾；虽然长大了，可有些事情却不是一个人就不能独立完成的。
在以前的时候，在学校里什么困难有时老师可以帮上忙，自然轻松。学习也不是很紧迫，即使自己管不住自己，身边至少还有严厉的爸爸，妈妈。在家里，自己是被宠着护着，什么事情自己拿不定注意，身边还有父母呢。生活过得有秩序，井井有条。作文
可是上了初中，一切自然都变了。好象进了一个陌生的世界。在学校小事自己解决。学校也很紧张，功课又多，自己管不住自己的时候，爸爸，妈妈也不太管了。因为他们觉得上了初中要学会自觉。在家里，现在已经不是以前那个被宠被护的“小公主”了。什么事情都要自己拿注意，因为他们说长大了，要有主见。就这样，初中的生活在混乱中度过。每一天的生活没有任何秩序。
初中的生活，遇到苦恼的事，伤心的事总是自己在一旁流眼泪。在同学面前总是笑嘻嘻的，装坚强。其实笑只是掩饰自己悲伤的一面，现在我才懂，“笑中有泪”的含义。因为没有了以前父母宽敞的肩膀。痛苦时那个肩膀就像温暖的火炉，就像流浪的小孩找到了归宿。可是现在，我没有了归宿，伤心时只有自己哭的份儿，在也没有肩膀可以让自己依靠。因为那个肩膀上靠着的人是从前的我。作文
个个都说初中的生活自由，轻松。以前我自然也在期待有一天可以快快长大，去享受初中的生活，等到得到了后才知道。原来自由的代价是悲伤。这种代价太大了，也太痛了，让我一时反映不了。
郁闷的时候，总在想着以前的一切，以为只要自己成绩好了，父母也自然会更疼爱自己。可是当自己把在学校里的一切告诉他们时，他们却只说了一句“努力”，然后又投入工作里。对于他们的冷淡，更是愤起了我的信心。我一直在心里想着：也许父母只是想用那种不屑的延伸来让我更加用学习去注意他们，吸引他们，所以我在更努力的恢复以前的成绩和自己。
初中的生活留下了无数的痛苦与快乐。痛苦是短暂，快乐是永久的，这是我一直坚信的。
也许在你的初中生活里，也有过无数个苦与甜吧。
对于以前的自己，初中生活是个神秘的棉纱，总想掀起它真正的面目，看看里面的惊喜。可现在掀开了，带来的却是很多的苦恼，困惑，高兴，伤心等等。这个惊喜真的让自己无法一瞬间去接受。但是它还是一涌而来，想退也退不了。也许这样一来才回令自己更加会记得和回味初中的生活。
我的初中生活800字作文
初中的生活里，有快乐，有苦恼，有困惑，有伤心。太多太多的情感融洽在一起，短短的初中生活变得简单而又复杂，让人烦恼让人回味。
上了初中了，代表着自己长大了，在也不是那个让人宠着爱着护着的“小公主”，“小少爷”。代表着自己有自己的想法和自由，不再是一个只会听父母的话，没有主见的人了。虽然有了自由，可生活却乱得不可收拾；虽然长大了，可有些事情却不是一个人就不能独立完成的。
在以前的时候，在学校里什么困难有时老师可以帮上忙，自然轻松。学习也不是很紧迫，即使自己管不住自己，身边至少还有严厉的爸爸，妈妈。在家里，自己是被宠着护着，什么事情自己拿不定注意，身边还有父母呢。生活过得有秩序，井井有条。
可是上了初中，一切自然都变了。好象进了一个陌生的世界。在学校小事自己解决。学校也很紧张，功课又多，自己管不住自己的时候，爸爸，妈妈也不太管了。因为他们觉得上了初中要学会自觉。在家里，现在已经不是以前那个被宠被护的“小公主”了。什么事情都要自己拿注意，因为他们说长大了，要有主见。就这样，初中的生活在混乱中度过。每一天的生活没有任何秩序。作文
初中的生活，遇到苦恼的事，伤心的事总是自己在一旁流眼泪。在同学面前总是笑嘻嘻的，装坚强。其实笑只是掩饰自己悲伤的一面，现在我才懂，”笑中有泪”的含义。因为没有了以前父母宽敞的肩膀。痛苦时那个肩膀就像温暖的火炉，就像流浪的小孩找到了归宿。可是现在，我没有了归宿，伤心时只有自己哭的份儿，在也没有肩膀可以让自己依靠。因为那个肩膀上靠着的人是从前的我。
个个都说初中的生活自由，轻松。以前我自然也在期待有一天可以快快长大，去享受初中的生活，等到得到了后才知道。原来自由的代价是悲伤。这种代价太大了，也太痛了。让我一时反映不了。作文
郁闷的时候，总在想着以前的一切。以为只要自己成绩好了，父母也自然会更疼爱自己。可是当自己把在学校里的一切告诉他们时，他们却只说了一句”努力”。然后又投入工作里。对于他们的冷淡，更是愤起了我的信心。我一直在心里想着：也许父母只是想用那种不屑的延伸来让我更加用学习去注意他们，吸引他们。所以我在更努力的恢复以前的成绩和自己。
初中的生活留下了无数的痛苦与快乐。痛苦是短暂，快乐是永久的。这是我一直坚信的。
也许在你的初中生活里，也有过无数个苦与甜吧。
对于以前的自己，初中生活是个神秘的棉纱，总想掀起它真正的面目，看看里面的惊喜；可现在掀开了，带来的却是很多的苦恼，困惑，高兴，伤心等等。这个惊喜真的让自己无法一瞬间去接受。但是它还是一涌而来，想退也退不了。也许这样一来才回令自己更加会记得和回味初中的生活。
我的初中生活
初中的生活里，有快乐，有苦恼，有困惑，有伤心。太多太多的情感融洽在一起，短短的初中生活变得简单而又复杂，让人烦恼让人回味。上了初中了，代表着自己长大了，在也不是那个让人宠着爱着护着的“小公主”，“小少爷”。代表着自己有自己的想法和自由，不再是一个只会听父母的话，没有主见的人了。虽然有了自由，可生活却乱得不可收拾；虽然长大了，可有些事情却不是一个人就不能独立完成的。在以前的时候，在学校里什么困难有时老师可以帮上忙，自然轻松。学习也不是很紧迫，即使自己管不住自己，身边至少还有严厉的爸爸，妈妈。在家里，自己是被宠着护着，什么事情自己拿不定注意，身边还有父母呢。生活过得有秩序，井井有条。可是上了初中，一切自然都变了。好象进了一个陌生的世界。在学校小事自己解决。学校也很紧张，功课又多，自己管不住自己的时候，爸爸，妈妈也不太管了。因为他们觉得上了初中要学会自觉。在家里，现在已经不是以前那个被宠被护的“小公主”了。什么事情都要自己拿注意，因为他们说长大了，要有主见。就这样，初中的生活在混乱中度过。每一天的生活没有任何秩序。
初中的生活，遇到苦恼的事，伤心的事总是自己在一旁流眼泪。在同学面前总是笑嘻嘻的，装坚强。其实笑只是掩饰自己悲伤的一面，现在我才懂，“笑中有泪”的含义．因为没有了以前父母宽敞的肩膀．痛苦时那个肩膀就像温暖的火炉，就像流浪的小孩找到了归宿．可是现在，我没有了归宿，伤心时只有自己哭的份儿，在也没有肩膀可以让自己依靠．因为那个肩膀上靠着的人是从前的我．
个个都说初中的生活自由，轻松．以前我自然也在期待有一天可以快快长大，去享受初中的生活，等到得到了后才知道．原来自由的代价是悲伤．这种代价太大了，也太痛了．让我一时反映不了．
郁闷的时候，总在想着以前的一切．以为只要自己成绩好了，父母也自然会更疼爱自己．可是当自己把在学校里的一切告诉他们时，他们却只说了一句“努力”．然后又投入工作里．对于他们的冷淡，更是愤起了我的信心．我一直在心里想着：也许父母只是想用那种不屑的延伸来让我更加用学习去注意他们，吸引他们．所以我在更努力的恢复以前的成绩和自己．作文
社交对个体社会化进程起着非常重要的作用, 同时对个体保持心理健康有着重要的影响。社交回避与苦恼是社交问题的主要行为表现和情感反应[1]。大学生正处在社交活动、接受教育和个人发展的黄金阶段, 因为害怕和回避社交, 而导致产生学习的机会与社交技能锻炼的机会减少, 工作学业能力与社交生活能力下降的不良状况, 将严重阻碍他们的各方面发展。
因此, 研究大学生社交回避及苦恼的状况, 分析其产生的原因, 联系实际, 在实践中正确指导他们, 帮助他们解决一定的社交问题, 并最终提高他们的心理健康水平, 有着非常重要的作用。
本研究采用随机取样法, 将分别对300名大学生进行问卷调查。研究工具为社交回避与苦恼量表 (SAD) , 采用SPSS13.0对数据进行统计分析。
1. 引言
1.1 社交回避与苦恼的涵义及大学生社交回避与苦恼的研究现状
1.1.1 社交回避与苦恼的涵义
对于社交回避与苦恼的界定, 目前尚无统一定义, 不同的学者对其有着不同的理解。
纵观各种定义, 可以从中发现社交回避与苦恼有两个核心要素, 即 (1) 个体由于产生一种社交焦虑从而出现社交回避倾向, 是一种行为表现; (2) 个体在社会交往过程中有消极情感和不舒服的体验, 是一种持续、显著的情感体验。社交回避与苦恼的本质只要体现在这两方面。
1.1.2 社交回避与苦恼的研究现状
对于社交回避与苦恼这一衡量大学生心理健康的重要因素, 已有的研究主要是对其与人格特征、父母教养方式、领悟社会支持状况等关系的探讨。
宋广文, 郝丙辉[2]的一项研究表明, 大学生社交回避行为及苦恼体验无显著性别差异, 但不同年级、系科之间差异显著;父母消极教育方式 (尤其是父亲) 与子女社交回避行为与苦恼体验存在显著正相关;积极教养方式与子女社交回避行为与苦恼体验存在显著负相关。
王艳芝[1]还发现大学生的社交回避及苦恼、领悟社会支持受性别、年级、专业、是否恋爱、是否独生、城乡来源等因素的影响, 领悟社会支持是影响大学生社交回避及苦恼的内部心理因素。
在廖星和孙颖[3]对大学生社交回避及苦恼与自信的关系研究中, 结果表明:自信程度与社交回避及苦恼有着不同程度的显著负相关;社交回避及苦恼可以由社会相互作用自信、同人谈话自信以及爱情关系自信预测, 其中社会相互作用自信对社交回避及苦恼的预测力最佳。因此, 这也表明社交回避与苦恼与进行自信的社会交往有着极其重要的作用。
1.2 研究问题的提出
随着时代地发展, 心理健康已成为评价一个人是否健康的重要因素之一。长期以来, 我们比较注重对学生的学业能力培养提高, 却相对忽视学生的心理健康状况。所以, 研究大学生社交回避及苦恼的现状, 不仅可以丰富和充实社会心理学关于社交问题的研究, 而且有助于我们了解大学生社交回避与苦恼的总体状况, 揭示其心理健康状况, 帮助他们积极、和谐、幸福地学习和生活。
因此, 本文着重研究当今大学生社交回避与苦恼的现状, 有利于探讨产生的原因, 从而进行预测及应用。
2. 研究方法
2.1 研究对象
采用随机取样法, 利用互联网, 对各地大学生进行问卷调查。共发放问卷300份, 收回有效问卷273份, 利用率为91%, 其中男生125人, 占被试的45.8%, 女生148人占被试的54.2%。
2.2 研究工具 (材料)
2.2.1 社交回避与苦恼量表 (SAD)
采用Watson.D和Friend.R于1969年编制的《社交回避与苦恼量表》。
2.3 研究程序
2.3.1 数据收集
利用互联网, 对全国各地的150名大学生进行问卷测量。共收集有效问卷273份。
2.3.2 统计分析
本次研究共发放问卷300份, 回收有效问卷273份。研究数据的采集与分析在计算机上完成, 采用spss13.0软件对数据进行统计分析。
3. 研究结果
3.1 大学生社交回避与苦恼的总体状况
3.1.1 大学生社交回避与苦恼总分及各维度的平均数、标准差
对273名被试在社交回避与苦恼及其两个维度的得分情况进行描述统计。结果如表1-1所示。
从表1-1中可以看出, 大学生社交回避与苦恼的平均数为11.66, 标准差为6.71。
3.1.2 大学生社交回避与困恼的性别差异比较
从表1-2中可以看出, 不同性别的大学生社交回避与苦恼不存在显著差异, 且各维度上也不存在显著差异。但从平均数可以看出, 女生组的社交回避与苦恼水平略高于男生组。
且各维度上也不存在显著差异。
3.1.3 大学生社交回避与苦恼的地区差异比较
注:*表示p<0.05;**表示p<0.01。
从表1-3中可以看出, 来自不同地区的大学生, 其社交回避与苦恼存在显著差异;在社交回避维度上, 来自不同地区的大学生不存在显著差异, 但是在社交焦虑维度上, 其存在显著差异。进一步两两比较发现, 在社交焦虑维度和社交回避与苦恼总体上, 来自乡村的大学生的水平显著高于来自城市大学生。
3.1.4 大学生社交回避与苦恼与父母的婚姻状况差异比较
从表1-4中可以看出, 父母婚姻状况与大学生社交回避与苦恼不存在显著差异, 但是在社交焦虑维度上, 父母婚姻状况不同的大学生, 其社交回避与苦恼存在显著差异。同时进一步两两比较发现, 在社交焦虑维度上, 父母离异的大学生社交回避与苦恼显著高于父母婚姻状态稳定的大学生。
3.1.5 大学生社交回避与苦恼与其家庭经济状况差异比较
从表1-5中可以看出, 家庭经济状况与大学生社交回避与苦恼及其各维度上均不存在显著差异。但从平均数可以看出, 第四组 (5000元以上/月) 大学生的社交回避与苦恼水平相对最低。
5. 结论
大学生社交回避与苦恼水平普遍较高, 在性别、是否为独生子女、家庭生活模式和家庭经济上不存在显著差异;来自不同地区的大学生, 其社交回避与苦恼存在显著差异, 来自乡村的大学生社交回避与苦恼水平相对最高, 在社交焦虑和社交回避与苦恼总体水平上, 来自乡村大学生社交回避与苦恼水平显著高于来自城市的大学生;在社交焦虑维度上, 父母离异的大学生社交回避与苦恼水平显著高于父母的婚姻状态稳定的大学生。
摘要：为了了解大学生社交回避及苦恼的现状, 本研究以273名大学生为被试, 采用社交回避与苦恼量表进行问卷调查, 结果表明:不同性别、是否为独生女子、家庭生活模式、家庭经济情况对大学生的社交回避与苦恼不存在显著差异, 但是来自不同地区和父母婚姻状况对大学生社交回避与苦恼有显著差异。
关键词：大学生,社交回避与苦恼
参考文献
[1]王艳芝.大学生社交回避及苦恼与领悟社会支持状况分析[J].中国学校卫生2007, 28 (3) :235-237
[2]宋广文, 郝丙辉.学生社交回避行为、苦恼体验状况及其与父母教养方式关系的研究[J].中国健康心理学杂志, 2005, 13 (2) :133-135
黑社会的强盗们聚在一起，商议着下一步的行窃计划。
"真想痛痛快快地干它一桩震惊社会又成功无疑的大买卖呀！"一个歹徒异想天开地说。谁知这个集团的首领竟接着他的话爽然应允道："说得对！我也一直这么盘算着，现在想出了些眉目，大伙准备一下吧，我要干活了。"
这一番话让强盗们吃惊不浅，大家争先恐后地问道："究竟怎么干呢？"
"干咱们这一行的，大家都把行动时间选在夜里，但由于四周太安静，下手时难免惹人注目。这次我打算反其道而行之，出乎人们意料地搞它一家伙……"
"有道理，您到底不愧是咱们的头儿，想出的主意总是高人一招。不过，如何下手呢？"
"光天化日之下，持枪闯进银行抢劫！"
首领的话恍若呓语，喽啰们不禁大失所望。
"别开玩笑啦！简直不着边际。照你说的去干，恐怕还没跨进银行的大门，就被抓去蹲牢房了。"
"蠢货，你们的脑子里怎么总少根筋。好了，听我来说个端详……现在我们编写了一个电视剧脚本，送给银行附近的交通警察，然后大家装扮成电视摄制组的工作人员，到银行去拍摄一个袭击银行的场面，这样银行方面毫无防备，必定给打个措手不及。到时候，大家只管动手抢钱，即使万不得已开了枪，警察也会无动于衷，只当做剧情所需而特意安排的音响效果呢。最后，大家听我的命令，一起撤退……"首领的话音未落，喽啰们早已七嘴八舌地议论起来，只见一个个佩服得五体投地。
"高见，太棒了！妙不可言！"
"这下可以过大瘾了，伙计们，快着手干起来吧！"
强盗们弄来一辆面包车，在车身上写下"电视剧摄制组"的字样，不一会儿，电视摄像机也找来了，自然无须准备磁带。待脚本印刷完毕，喽啰们将自己精心地装扮起来。有的扮作穷凶极恶的打手，有的扮成维持群众秩序的工作人员，最后一切准备就绪，首领一声令下，这个精心策划的计谋便开始付诸实施。
强盗们把车开到银行门口，握着手枪刚刚走出车门，在附近执勤的交通警察果然都围上来询问，一个强盗赶忙给他们送上几份电视剧脚本，井说明缘由。很好，他们心领神会不再追问了。
万事如意！没想到事情开头便如此顺利，强盗们精神十足，相继冲进银行，大声喝道："银行的诸君，我们是真正的强盗，赶快把钱交出来！谁敢乱动，马上要他的小命！"
谁知，计划到此就乱了阵脚，发生了意外。一个门卫突然嬉皮笑脸地凑上前来，打破了这里的紧张气氛。
"先生们，我可以帮忙吗？你们来拍电视，我真的一点儿都不知道。上司真有意思，这种事也不先通知一下，好让职员们准备一下。要知道宣传工作是何等重要啊，可他们……"
另一位青年顾客也挤上前来热心地说道："我是作家。你们刚才的那句台词不太合适，什么'银行的诸君'，简直像在发表竞选演说。另外，'我们是真正的强盗'这种说法也欠含蓄，一下就把底亮给观众了，脚本是谁写的？下次让我来帮你们的忙。"
他拿出名片，絮絮叨叨地纠缠不休，强盗们好不容易才摆脱他们来到窗口，在那里工作的一位姑娘慌忙站立起身来说："什么时候播放呀？请签名留念。我也能上镜头吗？等等，让我再化妆一下……"
银行的女职员们纷纷离座，朝这边拥了过来："哎，把我们也拍进镜头吧，我们都是电视迷，挺在行的，不用排练啦！"
对这乱哄哄的场面，一个强盗不耐烦了，他忍不住扯起嗓子叫起来："够了！这不是演戏，弟兄们来真格的！"接着他扣动了扳机，子弹呼啸着飞向天花板，击碎了照明灯。
然而此举也并未奏效，一个男孩儿挤过来说："嗬，真够劲！简直跟真的一样。"另一个人接上话又说道："大概天花板内的电灯里预先放进了火药，然后让它爆炸的吧。要是不知情的人，倒还真给唬住了呢！"
这时，这家银行的行长露面了。
"喂，先生们。你们能否再加上一个枪击玻璃的镜头！那是防弹用的特殊钢化玻璃，倘从侧面为我们作宣传，将会提高顾客对本行的信赖……"说着，递上一个装有钱的信封。
"先生，让我们来扮演不屈服于强盗的威胁，饮弹而亡的光荣角色吧，拜托了！"男职员们也围拢过来请求着。
强盗们无奈，只好百般解释，可此时却没有一个人把他们的话当真，甚至连那个最初帮助维持秩序的交通警察也苦苦哀求道："让我们来扮演捉拿强盗的警察吧，这样或许能使电视剧表现得更逼真，更扣人心弦。先生，您知道，如果我们还在家乡的父母能在电视屏幕上看到自己的孩子，该有多么高兴啊！"
事情闹到如此地步，早已难以收场，强盗首领站出来，愤愤地大声吼道："大家听着，今天暂停拍摄，回去修订脚本，改日再来重拍"
强盗们狼狈地撤出现场，一个个牢骚满腹。
"再也想不到会弄出这么个结局来。当今社会准出毛病了，从来没见过这么多无法无天的人！"
刚开始我在班上还不算高个，坐在第二排，眯着个小眼睛像是腾空出现的两条裂缝，深不见底，努努力才能够勉强模模糊糊得看清楚黑板上的字。
上一次寒假，本应该很开心，但是，但是!在自己好胃口大肚皮的驱使下，我把自己活活吃高了很多，却不见得变胖。就这样，灾难来临，新的学期，我被调到了第五排，这回可惨了，本来就已经有了两百度高深的度数，又给我来了个小时候看电视从未有过的距离，Oh, my god!
SO，我拉着我爸妈来到了“游戏服务终端”――精功眼镜旗舰店。
我郑重的向爸爸妈妈宣布， 我要开一个“小号”，使我能够看得清楚，也不至于那么快的“升级”。
戴上自己心爱的眼镜，我又“重见光明”，但是，伴随光明而来的，也有不少忧虑。
戴上眼镜后，我成功的加入了“四眼狗”的行列。做操，体育运动什么的，我仍然得使用小号，大号一出场，我又回到了黑暗的世界。
我的妈妈是一位老师，她总是怪里怪气的，就比如说今天发生的事： 我昨天中午突然有了灵感，要去写作文，本来可以写篇的，可我来马就是不让，死缠着我要我复习，叫得我精神十分的不好，你说写作文也有不允许的，这是我的自由权嘛!她为什么要管哦!就算要学习，我复习完了应该可以搞了吧!还不让，又要我复习xx科目，天啊!这是在鸟笼还是在家中啊!怎么感觉好像没什么两样啊! 还没结束呢!
第二天晚上我的事都做完了，她又要我写作文(但是她也问了我，我自己确实也说了，答应了)，但昨天的两个题目我怎还记得呢?迷迷糊糊好不容易思索出一个后，一写完，呃……!第二个是什么来着，我怎想不起来了呢?进过了几十分钟的与回忆的争斗之后，终于我只好投降了，实在是想不起来了，当时也没灵感了，准备收摊，撒手而睡时，来妈又不让了，还过来打人，你说我这倒不倒霉，冤不冤枉。说实话我却是有一点不太守信，但我之后如果我记起来了我会自己回去写的啵!说一句不好听的话，在说了我想写就写，不想写就不写，她管什么，我有自由权。
我知道她是为我好，不想让我成为一个不首信的人，但也不能大人吧!唉!我真可怜啊!
主要问题
相机出现曝光问题主要是由于4个问题造成的：一是光圈的问题；二是快门速度的问题；三是白平衡的问题；四是感光度的问题。
如果传统单反相机的镜头出现问题，光圈偏大或者偏小，出来的片子或曝光过度或曝光不足；如果镜头叶片上有油，就可以造成光圈无法收缩，使曝光严重过度。
如果相机的快门组件出现问题，如果感光度调节部分出现问题，偏离了准确的位置，都会造成上述曝光的问题，影响正常的拍摄。
无论相机是放在手动曝光位置，还是放在自动曝光位置上，只要相应的机械部分出现问题，都可能影响正常的曝光。
自动对焦镜头比手动对焦镜头更容易出现曝光问题，故障率更高一些。
对于数码相机来说，还容易出现白平衡不准的问题，另外，也会出现相机程序问题，这些都会影响曝光。
袖珍型数码相机更容易出现光圈叶片工作不正常和相机主板故障造成的曝光问题。
故障的原因
1、镜头由于磕碰造成镜筒变形。
2、由于缺少保养，快门组件部分的油泥多了，灰尘多了，或生锈了，都会影响快门不能正常工作。
3、单反相机镜头叶片上沾油，不能正常开启闭合。
4、相机进水。
5、小数码相机变焦镜头中的伸缩带折断，会引起光圈不工作。
6、环境温度过低，造成相机不能正常测光，光圈和快门不能正常工作。
7、环境过于潮湿，可能会造成相机部件生锈，或镜头发霉，影响相机正常测光和曝光。
8、相机电池供电不足，快门组不能正常工作。
9、传统相机长期不使用，也容易造成工作不正常的情况。
注意事项
1、镜头要放在通风的地方，不要受潮。
2、相机不要磕碰，更不能摔落掉地。
3、相机千万不能进水。
4、特别冷的环境下，要注意相机的防寒保暖。
5、电子相机要经常使用，不要长期束之高阁，那样反而更容易损坏。
专家忠告
相机曝光不准是最容易暴露的问题，它说明相机是在非正常状态下工作，相机已存在很大的隐患，因此，如果发现相机出现曝光不准的问题，一定要尽快送修，否则，小洞不补大洞吃苦，出现更多的相机故障后，就会花费更多的维修费用。
曝光控制系统之一
镜头光圈组
李霞告诉记者, 长期以来, 尿素、磷酸二铵等由生产工艺决定养分含量的肥料, 技术门槛高, 不易造假, 一直是农资经销店的招牌产品。然而近年来, 市场上本不是尿素和二铵, 却打着“尿素和二铵”名义销售的现象屡见不鲜。由于市场监管力量的缺失, 一种含氮只有30%、将中微量元素也计入总养分凑出46%的假化肥, 大张旗鼓地打着尿素的名义销售。农民将其施到地里, 发现作物长势差才知道上当受骗。
李霞向记者举例, 前段时间《农资导报》曾关注过的“乌兰浩特惊现无磷二铵”事件, 称为“美磷二铵”的产品居然不含任何磷养分;价格低廉引得河南省尉氏县农民蜂拥订肥的复合肥, 标识竟然是M25-Ca10-S10, 丝毫没有氮磷钾养分, 坑农害农行径恶劣……历数这些假化肥事件, 李霞显得很愤怒。
“有一种叫做‘晒肥’的品种, ‘钻地缓释不怕晒、可撒施、丢施’的提示语醒目地印在包装袋上, 深受农民青睐, 而它的包装袋标识却令专家都感到匪夷所思。”司尔特公司农化服务中心主任徐为宁告诉记者, 它的养分标识为“N-Se-Zn 25-10-10”, 其中的Se并非作物养分, 却也被当作养分标识出来。记者在走访河南、安徽农资市场时也曾亲眼见到一种所谓的“晒肥”, 养分标识为“N-S-Mg28-6-8”, 含氮仅28%, 却卖出比尿素还高的价格。
“安徽阜阳农资批发市场算得上一个典型的问题肥泛滥聚集地, 堪称要什么肥有什么肥, 整个一条街非常乱。比如一款由某加钾国际贸易有限公司生产的‘氯化钾镁’肥, 其包装与中农、中化进口氯化钾包装非常相似。这条街的多数经销店都有这种肥料, 对消费者造成极大的误导。”司尔特公司农化服务中心副主任吴育海说。
吴育海表示, 除去市场上五花八门的假化肥扰乱秩序, 让司尔特更闹心的是公司接到假肥举报电话, 证实造假事实后, 地方一些执法部门却执法不严, 以罚代管, 问题肥照样到了农民手里, 最终受害的还是农民。“比如说, 司尔特拿出1块钱来维护市场, 小假冒企业愿意拿出10块钱来串通关系, 搞恶意竞争, 再加上某些基层执法部门的不作为, 打假维权之路可谓荆棘密布。”吴育海说。
“为了减少假化肥对农民造成的损害, 今年上半年, 司尔特与中国农业大学合作, 联合成立了全国首家测土配方施肥研究基地。我们的技术人员首先为农民测土, 进而由司尔特提供配方肥, 这样就取代了农民直接去市场购肥的环节, 是规范农资市场的一个很好举措。”徐为宁说。
据了解, 司尔特一直将作物高产高效与农民增产增收视为己任, 企业综合实力跻身中国复合肥行业十强、中国化肥行业百强。2007年, “司尔特”商标被国家工商总局评为“中国驰名商标”, 2011年1月18日, 司尔特A股股票在深交所成功上市。但是这样的名牌大化肥企业, 如今却备受假化肥困扰。
每一年我都要经历了战争，和自己，和别人战争。有时候赢了，有时候输了。正所谓“胜败乃兵家常事”，可是，我却只能胜不能败。
我以为是一件很简单的事，我做着努力。我盼望着每张试卷上都有能有鲜红的“100”，那么我就圆满了。可是成功离我却那么遥远，看着试卷上的数不清的红叉叉，我的绝望像海浪一样，一阵又一阵地拍打在我礁石一样的心上。我紧咬住嘴唇，希望能得到一点儿物质上的`寄托。
心里烦躁不安，听着一句又一句的批评，我看着地上，渐渐地，耳畔什么也听不到了。地上突然出现了一个个分数，还有今天上老师讲课的内容。老师似乎讲累了，让我回去了。在路上，想着习题的解法。
晚上，在床上，我突然哭了。绝望，无奈，痛苦，一下子都涌了出来，我觉得自己好无助。就像在茫茫大海上，找不到一个落脚处，有的也只是茫然。自己希望是一个机器人，这样便有足够的精力学习。恐慌像空气一样到处弥漫着。四周仿佛一下子都已经安静了下来。看着镜子里的我，脸色惨白，嘴唇上还有清晰的齿痕，我无奈的摇了摇头，继续谁觉。
第三天早上起床，眼睛有点肿。背上书包，猛地站起来，朝走去。路上的车像老牛一样喘着粗气。我却没有欣赏这些，因为我要赶到学校学习。
积分赏金：50元/50元
提战者：后天
原题重现：每次登录“旺旺”都会有一堆垃圾信息发送过来，难道就不能屏蔽它们吗？
我觉得这个问题淘宝已经在管了，只是宣传不够。旺旺本身就有的防垃圾消息功能就可以实现。下面是以阿里旺旺2008版为例介绍具体步骤。
第一步：登录旺旺，点击右上角的“菜单”，会出现下拉列表，选择其中的“系统设置”（见图1）。
第二步：在弹出窗口中的左侧选项中单击“安全设置”再点击“防垃圾”。
第三步：现在可以点击“新增”按钮，然后在出现的框中输入你想要过滤的关键字，注意，每点击一次“添加”，只能输入一个关键词（见图2）。
第四步：勾选“启用防垃圾”项，最后点击下面的“确定”即可。
第五步：现在的问题就是增加哪些关键词了，我这里为大家提供一些可以使用的词汇，可以从http://work.newhua.com/cfan/200913/wwd.txt查看到。
如果有多个旺旺号，设置的垃圾消息关键词，不能导出、导入，造成使用十分不方便。这时可以在其中一个设置，其他的复制一下就可以了。方法很简单：只要找到旺旺在硬盘上的安装目录，进入C:Program FilesAlisoftWangWangprofiles淘宝ID号DB的文件夹（默认安装文件夹），找到user.db的文件，该文件就是保存垃圾消息关键词的文件，将该文件复制出来就可以实现垃圾消息关键词的导出备份。
万一重装了系统，就可以将该文件再复制到这个文件夹里。也可以将该文件复制到其他淘宝ID的文件夹里，使其他淘宝ID也使用相同的垃圾消息过滤关键词（此方法只对2008版有效）。
旧版旺旺的垃圾消息设置内容存放在C:Program FilesAliWangWang淘宝ID号ftkeys.dat中。导入导出方法同上，只需要复制该文件即可。
其实"系统设置"中还可以设置一下“即时消息群发设置”、“个人验证”、“群验证信息”等，这些也可以设置一下，还有直接加入黑名单。
我所能做的只有这么多了，但个人觉得还是有点不够完美，比如最常见的卖铁观音茶的：
这些人通过诸如以下的方法照发垃圾信息：铁 观 音、铁 观音、铁观 音、铁_观_音、铁*观*音、铁-观-音、铁`观`音、铁^观^音、铁^观^^音、铁_观-音、铁+观音、铁观+音、铁 o 观 o 音、铁 又见 音、Tie观音、铁观Yin、铁Guan音、贴关因……像是这样一个个的全加入垃圾消息字是有点麻烦的，加黑名单后，这些人就换个用户名发广告。
我只能说进行以上设置后，由原来的每天收到二三十条垃圾广告降到现在每天只收到一两条垃圾广告信息。
天以前蓝，花草树木全都枯死了。两条小鱼本来住在清澈见底的河水里面，却住污水里，小鱼说：“姐姐，咱们搬家吧!”姐姐说：“不行啊，城市的水都很脏的.污水了。”小鱼说：“是啊!咱们这的水都污水了。”
小鱼说：以前的生活多好啊，天蓝，草绿，树高，花儿鲜艳，水凉凉的喝一口甜甜的。小鱼和它的姐姐打算再充满绿地的地方。离开了这 座城市，开始新的大路，找啊找，最后终于了工厂和大楼的地方。那里小鸟唱着歌，蝴蝶跳着舞热闹极了。在清澈的湖里洗澡喝 水，的就把城市里喝不着净水洗不了澡的苦恼忘得一干二净。
今天一大早，老虎早早的就起床了，因为，他要去找朋友。老虎走着走着，他看见了一只蹦蹦跳跳的小白兔，于是，老虎对小白兔说：“你好，小白兔，我们交个朋友吧！”正在采白菜的小白兔回头一看，是一只老虎，就站在自己的面前，用他那双明亮的大眼睛直视着自己。于是，他大叫：“不，不！我不和你交朋友！“小白兔扔下手中的菜篮子，拔腿就跑。不一会儿，就跑得无影无踪了。老虎想：小白兔为什么不和我交朋友呢？”他继续向前走，不一会儿，老虎又走到一棵榕树下，树上有一只小猴子在上面玩儿，老虎向小猴子打了个招呼，他问小猴子：“你好，我们交个朋友吧！”小猴子向树下一看，一只老虎就在树下向自己打招呼呢！于是，他连忙说：“不，不！我不和你交朋友！”小猴子扔下手中的叶子，爬得更高了一点儿。老虎失望地想：小猴子为什么不和我交朋友呢？他问了很多动物，动物们的回答都是一样的，老虎伤心地想：“他们为什么都不和我玩呢？”大家帮老虎想一想，动物们为什么不跟老虎交朋友呢？
可那个人不解地说：“可是，心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。”
佛陀慈悲地微笑：“你想一想，你心里的苦恼和困惑是谁放进去的？”
这个人沉吟半晌，没有说话。
佛陀继续开示：“是谁放进去的，就让谁拿出来吧。”
站在温暖而明亮的阳光下，看着面带微笑的佛，苦恼的人终于明白：自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著，要求得解脱最终只能靠自己。
故事看完了，多数人只是一笑置之，有的甚至觉得荒谬，真正把这个故事放在心上左右思量的人少之甚少。所以世间的迷茫依旧迷茫，心上的苦恼和困惑依然执著。而这一切的创造者不是别人，正是把眼睛蒙起，使心灵执著于纷乱和麻痹中的自己。
俗话说,解铃还须系铃人。生活中有快乐也有苦恼。快乐的时候我们都不需要去究其原因，因为快乐最容易使人忘情、忘我；不快乐的时候，苦恼就会使人长吁短叹，要想解脱这个烦恼，还需要系铃人自己。然而多数时候我们只能看见自己的长处和别人的短处，却没有勇气面对自己的短处，或是怕别人知道自己的短处。于是就避而不谈、视而不见，就养成了我们总忽略自己短处的习惯。这就等于自己把不快乐的种子埋在了心底，一旦遇到困难、坎坷的时候，我们就会陷入苦闷、迷惘之中，于是痛苦就会乘虚而入一并萌发，一时间仿佛这个世界的所有不幸都为你一个人而设。于是看风风冷，看雨雨寒，满目败柳残花，一片萧然。即便阳光灿烂，也会去诅咒阳光的不合时宜。
抛开烦恼，在心上栽种一朵美丽的鲜花，当阳光明媚，春暖夏燥时，这花朵的艳丽和美好就会给我们短暂的满足和快乐。于是，这鲜花便可以永远绽放，蜂蝶的舞蹈也会占据我们的心灵。
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