成功的自我管理

成功的自我管理（共11篇）

成功的自我管理 篇1

成功始于自我管理能力的提高

很多成功人士都有一个共同的体会：要想有所作为，就必须重视提升自我管理能力。纵观古今中外，凡大成者，绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。

作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人：你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。只有学会了自我管理，才会把自己造就成一个能够持续成功的人。

要想成功，必须注重以下十二项自我管理能力的提升。

1.心态管理能力

在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功人士善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！

2.自我心智管理能力

主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自己的心智模式，而且每个心智模式都会存在一定的障碍。我们要善于突破自我，善于审视自我心智，善于塑造开放而正确的心智模式。

3.自我形象管理能力

作为要持续成功的人，你身上必然会吸引许多人的目光。所以，你的外在社会形象很重要。我们要懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，如何让自己的举动、谈吐和形象气质更有魅力，如何以优美的品行让别人更信任自己。成功人士必然是更有魅力的人。

4.自我激励能力

在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的员工，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力。我们要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。

5.角色认知能力

我们在人生里要扮演各种社会性的角色。在工作时，我们夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间。我们在角色定位上若没有一套正确的认知能力，往往会落到“上下难做人、里外不是人”的地步。如何正确认知自己的角色，是走向成功的重要环节。

6.时间管理能力

每个人都同样地享有每年365天、每天24小。可是，为什么有人能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢？他有三头六臂吗？他们会分身术吗？时间老人过多地偏爱他们吗？不，关键的秘诀就在于成功人士善于进行自我时间管理。

7.人际管理能力

有人说“成功＝30%知识＋70%人脉”；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会发生关系，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。因此，要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

8.目标管理能力

生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标。目标有多远，我们就能走多远。目标是指引我们工作的总方向。我们每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。

9.情绪管理能力

情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系和说服他人。情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

10.行为管理能力

根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。我们要坚守的正确行事规范，不断将自我行为进行管理以达到职业化行为规范的要求。能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。

11.学习与成长的能力

学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之。知识和能力不是天上掉下来的，而是从学习和实践中来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。

12.自我反省管理能力

失败不是成功之母，只有善于不断从失败中反省，才是成功之母。因此，也可以这样说：“反省是成功的加速器。”经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断；也可以提醒自己改正过失。我们只有全面地反省，才能真正认识自己，而只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”应该成为我们工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。

成功的自我管理 篇2

俗话说:男怕入错行, 女怕嫁错郎。好的选择, 等于成功了一半。我记得一位成功学家说过一句这样的话:做对的事情, 比把一件事情做对, 要强一百倍。为什么选择是最重要的因素呢?一则寓言能说明。

乌龟与兔子赛跑, 双方一比一扯平, 兔子不服气, 要求重新比一次, 一决胜负。乌龟答应了:“东风吹, 战鼓擂, 这个年头谁怕谁?比就比!”地点选在深圳蛇口海上世界至小梅沙, 谁先到谁赢。

比赛的哨声一响, 兔子如离弦之箭一般冲向公路, 一路上连口水都顾不上喝, 眼看就要到小梅沙了, 一种胜利的喜悦在心头涌起。来到沙滩一看, 惊呆了, 原来是乌龟在沙滩上喝可乐。“兔兄, 怎么才来啊?”兔子不敢相信自己的眼睛:“龟, 龟, 龟兄, 这不可能啊, 你怎么可能比我还早到?”乌龟喝了一口可乐, 懒洋洋地说道:“兔兄, 比赛一开始, 我发现有一辆由海上世界开往小梅沙的旅游车, 趁人不注意我爬了上去, 然后很快就到了这里啦。”兔子认输了。

用跑, 乌龟肯定跑不过兔子, 但是由于选择不同, 乌龟成功了, 兔子却惨遭失败的命运。然而, 在我们的人生当中, 这样的例子哪不是比比皆是?我就不再一一例举了。

我喜欢把人生的成功, 比喻成一次旅行, 起点是自己出生的地方, 终点比如说是北京。只要我走到了北京, 就代表我成功了, 不管这个过程当中发生了什么事, 遇到了什么困难或危险, 只要我一直朝着北京这个方向走, 终有一天我会走到终点。

成功的自我管理 篇3

编者按：

像拿破仑、达·芬奇、莫扎特这样的伟人都是自己管理自己的。这在很大程度上也是他们功成名就的源泉。今天，越来越多的劳动者和大多数知识工作者面临着“自我管理”的挑战，需要学会如何发展自己，学会选择适当的方法和时机改变他们所做的工作以及工作方法、工作时间。首先，他们需要对自身进行准确的定位。

现代管理学之父彼得·德鲁克以90岁高龄献给读者的这本著作———《21世纪的管理挑战》，高瞻远瞩地分析了社会的进步、企业的发展以及管理者在21世纪所面临的挑战。机械工业出版社引进该书中文版之际，授权本刊选编其精华部分，先睹为快，以飧读者。

一、实施“反馈分析法”分析自身优势

大多数人都认为他们了解自己的长处。但他们通常都错了，更多的时候他们更了解自己的短处。可是，人们只能在工作中发挥自己的长处，而不能靠短处创造绩效。

我们只有一种办法了解我们的长处：即反馈分析法。无论我们做出什么样的关键决策，采取什么关键措施，9～12个月后，我们可以对比实际结果与预期结果。在实施了反馈分析法后，我们总结出以下结论和措施。

第一个和最重要的结论是：集中精力发挥你的优势。你在哪里能发挥优势，创造出优异成绩和成果，你就属于哪里。

第二个结论：努力增强你的优势。反馈分析法很快就能发现人们需要提高哪些方面的技能或必须学习哪些新知识。它可以指出哪些方面的知识和技能已经不够用，需要更新，知识面上存在哪些差距。

第三个结论特别重要：反馈分析法很快就能发现人们在哪些方面存在井底之蛙的傲慢倾向。人们在工作中创造不出成绩的主要原因是他们没有掌握足够的知识，或对自己专业领域外的知识不屑一顾。被调往国外工作的优秀管理人员经常认为他们已经掌握了足够的经营能力，而忽视了解当地的历史、艺术、文化和传统。不料，他们发现他们高超的经营能力根本派不上用场。

我们还需要改正坏习惯———我们所做的或未能做的、妨碍我们发挥效率和创造绩效的事情。它们很快就能在反馈分析法中原形毕露。

我们通过这种方法可以发现，由于缺乏礼节，也无法取得理想的结果。两个人在相互接触时总是会产生摩擦。这时，礼节就是使这两个移动的物体融洽合作的润滑剂，无论他们是否喜欢对方。简单的方法如说一声“请”和“谢谢”，知道对方的生日或姓名，记得问好对方家人。

通过对比结果与预期，我们很快就能发现我们根本不能做的事情。它告诉我们在哪些方面缺乏最起码的能力。任何人都有许多最不擅长的领域。

最后一个措施和结论是，在改进弱项上，我们要尽可能少浪费精力。精力应该集中在具有较高能力和技能的领域。从根本不具有能力提高到中等偏下水平所需的时间，要比从第一流的绩效提升到优秀所需的时间多得多。我们应该集中所有的能量、资源和时间帮助一个能干的人成为最优秀的人。

二、认清个性品质选择适合的做事方式

与我们的优势一样，如何做事是个人的特性，是个性。无论个性是“自然形成的”，还是“后天培养的”，它必定是在我们走向工作岗位前早已成形的东西。我们做事的方式是“既定的事实”，就像我们擅长或不擅长的领域也是“既定事实”一样。我们可以修正它，但不可能扭转它。

我们的工作成效取决于我们能否做我们擅长的事情和能否按照适合我们的工作方式工作。决定我们取得成效的，通常是几个极其普通的个性品质（personality trait）。

善于阅读，还是善于倾听

我们首先要知道自己善于阅读，还是善于倾听。

当艾森豪威尔将军成为盟军在欧洲总司令时，他成为媒体追逐的对象。在新闻发布会上，他回答记者提出的每一个问题时都显得游刃有余，他善于用经过润色的、华丽的词藻在两三句内介绍情况或阐述政策。10年后，艾森豪威尔总统昔日的崇拜者公开抱怨说，艾森豪威尔从不专心听他们提出的问题，经常顾左右而言它。

艾森豪威尔自己显然不知道他善于阅读，而不善于倾听。当他在欧洲担任总司令时，他的副官需要在发布会开始前至少提前半个小时以书面形式将记者提出的每一个问题收集起来。只有这样，艾森豪威尔才能从容应对记者提出的问题。后来，他当选美国总统。在他之前的两任总统分别是富兰克林·罗斯福和哈里·杜鲁门，他们都善于倾听。艾森豪威尔显然觉得他应该效仿他的两位闻名遐迩的前任。结果，他从来不注意倾听记者的提问，总是旁若无人地喋喋不休。

我如何学习

要了解我们做事的方式，第二件事是要知道我们的学习方式。

许多一流的作家在学校都不是好学生，在他们的记忆中，上学纯粹是折磨。这是因为，一流的作家通常不是靠倾听和阅读进行学习的，他们学习的方式是写作。由于这种学习方式不能被学校所接受，因此他们的成绩很差。被迫接受学校规定的学习方式对于他们来说犹如地狱般的痛苦和煎熬。

实际上，学习的方式是最容易认识到的。在我问别人“你如何学习？”时，大多数人都知道他们怎样学习。但是当我问“你按你认识到的学习方式学习吗？”应者寥寥无几。然而，按我们认识到的学习方式学习是创造绩效的关键。

有些人最适合当下属

最好的例子是美国在第二次世界大战期间伟大的作战英雄乔治·巴顿将军。他是美国最优秀的部队指挥官。然而，当别人提议他独立指挥军事行动时，美国总参谋长乔治·马歇尔将军（在美国历史上，他可能是最成功的伯乐）说：“巴顿是美国陆军有史以来最优秀的下属，但他可能是最糟糕的指挥官。”

有些人只有作为团队的一员才能发挥最大的作用。有些人可以在教练和导师的岗位上做出非常出色的成绩，而有些人完全不胜任导师的工作。

要了解我们的做事方式，另一个重要的问题是，我们在压力下是否能做得好，或者我们是否需要一个组织性强和有明确发展方向的环境。从另一方面说，就是：我们最适合在大企业中做小虾米，还是最适合在小企业中当大鱼？许多人不能游刃有余地应对这两种情况。

另一个关键性问题：我是作为决策者，还是作为顾问，才能发挥我的作用呢？许多人最适合当顾问，但不能承担决策的责任和压力。许多人反而需要顾问迫使他们思考，只有这样，他们才能做出决策和根据决策迅速、自信和勇敢地采取行动。

不要试图改变自己，不要采用你做不到的或做得不好的方法做任何类型的工作。

我的价值观是什么

要能够自己管理自己，我们最后需要知道“我的价值观是什么？”

在道德标准方面，每个人都要遵守相同的准则。道德标准只是价值体系的一个组成部分，尤其只是组织的价值体系的一个组成部分。如果我们无法接受组织的价值体系，或我们的价值体系与组织的价值体系水火不相容，在这种组织中工作，我们注定要遭受挫折和一无所成。

一位才华横溢的主管经理在她原来的公司被一家更大的公司收购后发现自己的情绪非常低落。实际上，她晋升到一个更高的职位，而且所做的工作是她最善长的工作。她的一项工作是挑选担任重要职位的人选。她坚信，在聘用担任重要职位的人选时，企业应先从内部竞选人才，然后再从外部选择适当的人选。然而，选择她担任人力资源总监的公司认为，在某个重要职位出现空缺时，企业应首先考虑外部人才，目的是“补充新鲜血液”。在这种情况下，公说公有理，婆说婆有理（虽然根据我的经验，双管齐下是比较恰当的方法）。但是，她与公司之间的基本矛盾不是政策上的矛盾，而是价值观上的矛盾。在组织与员工的关系上，在组织对员工及其发展所承担的责任上，在员工对企业的最重要的贡献上以及其他方面，他们的观点截然不同。她的这种低落情绪一直持续了好几年，最后，这位人力资源总监递交了辞呈。

在价值观发生冲突时如何应对

我们的优势与做事方式很少会发生冲突，两者是互补的。但是，我们的价值观与优势有时会出现不可调和的矛盾。我们做得非常成功的事情可能不符合我们的价值体系。

许多年以前，我也面临两难的境地：上个世纪30年代中期，我是伦敦的一名年轻的投资银行家，在事业上一帆风顺；这份工作显然适合发挥我的优势。然而，我不认为担任任何类型的资产管理人有多么了不起的成就。我认识到，我的价值观体现在对人的研究上。我认为钱是身外之物，生不带来，死不带去。在最萧条的时期，我没有钱，没有工作，没有前景。但是，我选择了放弃，这是正确的选择。

换句话说，价值观是最终的检验标准，而且也应当是最终的检验标准。

成功的自我介绍 篇4

我叫_，是陕西省___学院音乐学专业20xx届毕业生。来自广东省___市____镇____村的我，从小在父母纯朴善良的思想感染下，养成了自强自立、勤奋向上的品格。进入大学后，我格外地珍惜这来之不易的学习机会，四年来,学习一直都很用功，基础扎实，成绩也很优秀!

大学四年的学习中,我全面系统地学习了专业文化知识，具有了一定的专业水平和专业素质。在竹笛、长笛、即兴伴奏、乐理、合唱指挥、钢琴方面有了较大的发展和提高。在系民乐队中担任笛子主奏演员;在院学生会家教中心担任笛子老师，通过这些实践使我积累了一定的教学经验。在紧张的学习之余，我积极参加各种社会公益活动，多次参加校内外文艺演出和比赛。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我是一名特困生，大学四年里，我时刻按照“宽专业、厚基础、强能力、高素质”标准去锻炼及发展自我。以勤勉进取的积极态度，全方位地充实锻炼自己，系统地学习和掌握了较为扎实的专业基础知识和较强的计算机应用能力，有较强的自学能力和解决实际问题的能力，能从事音乐教育和学校管理等方面的工作。此外，我还阅读了大量与音乐教育和学校管理班主任工作等有关的书籍，使我对学校教育有了更深刻的认识。“勤教力学，为人师表”，作为一名师范院校的学生，我很注重自己在各项师范技能方面的培养,同时，注重自己的艺术修养，尽可能地扩大自己的知识面，努力做到一专多能，全面提高自身的综合素质。

此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学三年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦;并且在实践中不断学习进步。

最成功的自我介绍 篇5

做好充分的准备，最好写成一个稿子，反复读熟背牢。言辞要简练，有层次，分清主次，内容包括你的学历、专业(以有多年工作经验的简单介绍，没工作经验的重点介绍)，工作经历(哪几家公司，公司简单介绍，你的岗位及大体职责，离职原因等)。如果时间充分还可以介绍一下你的个性特点和家庭状况;如果对方示意足够了，可以先不用介绍。

做自我介绍时，即使是背的，也尽量不要象背课文一样太过生硬死板，注意语气语速的自然，眼神要与面试者有适当交流，不能一味躲避，更不能死盯着面试官不放。总之做到神情自若，气定神闲，泰然处之，你就离成功很近了!

成功销售人员的自我激励-天年 篇6

一激励由自己开始

一位销售人员，想把产品销售出去，一定得先把自己销售出去。

成功销售自己，首先得激励自己，让自己保持在一个热情洋溢、激情四射的状态。如果你自己没有积极性，是不能调动客人的积极性的；你自己没有信心，是不能使客人有信心的；购买是一种冲动，你自己没有兴奋度，是不能调动起客人的购买冲动的。

我的一位朋友是保险公司的优秀业务经理，他每次进一位顾客的家门前，一定会先在外面用尽全力跳高几次，用力挥动手臂，让全身热火朝天，然后再敲门见客。这个小小的激励的动作有什么效果呢？他的签单连续五年在中国人寿珠海分公司名列个人第一。

我个人的习惯，是在每次演讲时，跟大家一起做鼓掌练习。一个小小的动作，不光是对大家健康有益，还可以让每个人都兴奋起来，现场气氛火热了，不打嗑睡，大家才能够从我的演讲中吸收更多有益知识。

两种鼓掌练习：一、二、三、嗨！一、二、三、嗨！一、二、三、四、嗨嗨嗨；

五秒钟20下，看谁能做到？

如果你不知道怎样激励自己，以下几点建议有助于你行动起来：

（一）搞清楚行动起来的好处和不行动的代价

如果我们不知道该如何行动起来，有时就需要由别人或者自我提醒我们行动起来的好处，有时又需要弄清楚不行动会有什么坏事发生。这就像我们需要节食减肥，如果提不起兴趣，这时需要提醒自己，减肥成功之后，样子会更好看，会感觉更健康。我们也可以想一想，现在不开始减肥，会对我们的健康有什么害处。越是观望等待，消极的代价就越大。通过算清楚行动起来的好处和不行动的害处，我们就能开始行动。

（二）要培养一种紧迫感

在确信自己应该行动起来之后，下一步就是实实在在地行动起来。要做到这一点，你心中要产生一种紧迫感。你不要选择最后的时机开始行动，而应从相反的角度看这个问题，问问你自己：“我最快什么时候能开始？”人毕竟不会越活越年青的。你甚至可以把你的目标公之于众，给自己增加一点鞭策力。

年轻人最大的错误，就是觉得来日方长。

80年= 24年（完成教育）+36年（工作）+20年退休在家

36年*300天（工作）=10800天（工作时间）

（三）现在就制定进度

另一个行动起来的方法是制定出进度，按进度规划做事。有时候，这些写成白纸黑字的东西是能鞭策自己行动的。另外，把一项大任务或大工程分解成容易完成的小任务，可使整个计划得以实现。

一个月完成300万元销售额=30天，每天完成10万元。

（四）不要坐等自己想动时才动

说到激励自己，人们常犯的错误是以为可以等到自己想动时才动。不要跌进这个陷阱里。大概当你干开了之后，你才会感到想动。认准了这是一件该做的事，你现在就行动起来。你的感觉会跟着你的行动走。

（五）别等到弄清问题的解决办法之后才开始干

LATER IS BETTER THAN NEVER。

塞缪尔·约翰逊说：“如果要先搬掉所有的障碍才行动，那就什么也做不成。”成大事者会立刻抓住大好时机，迅速作出重大决定，然后马上投入行动。如果你想成功，就要立即行动起来。

个人的积极性会使一切都动起来。积极性导致行动，也积累起冲劲，而冲劲对于成功是无价之宝。例如，你是否想过，要防止一个静止的火车头滑动，所需力量是多么小？你只需在每个驱动轮前面放一块一英寸厚的木头，这火车头就动不了。但同一个火车头如果以60 英里时速行驶，就可以撞穿一堵5 英尺厚的钢筋水泥墙！有积极性和有冲劲的人也是这样。人一旦行动起来，就能克服难以想象的障碍。

三提供适量的回应

没有失败，只有回应。

不提供正确的回应，员工将有无比的困惑。

回应是源于自动化和为电脑设计的名词。它是一种基本事实，一种科学的基本观念，也是激励成功的重要因素。虽然这个观念非常重要，真正被人认清楚才不过50 年。

回应是导向系统的要素。

每个导向系统都有回应机制。回应机制指出该系统的实际状态，并比较实际与预期状态之间的差距，然后调整该差距。

飞弹是个很好的例子。回应机制会指示飞弹偏差的程度，调整弹道，使之朝向目标。

细胞的回应机制指示细胞什么时候该制造蛋白质，什么时候该停止制造蛋白质，回应机制对健康的细胞非常重要。

在管理上，经理通过回应机制指出员工是否向正确的目标迈进。没有回应机制，员工无法评估自己的工作绩效，也无法做适当的调整。

回应机制适用于各种人的情境。被领导者必须从领导者那里得到回应，才能发挥正常的功能。不论社会团体的成员、学校的学生、家中的子女都不例外。

下面是运用回应机制的秘诀：被激励者只需要适量的回应来了解他的表现。

（一）及时地回应

没有回应使整个系统崩溃。

昆虫如果没有回应机制，就不知道什么时候应该吃蔬菜的叶子，结果因饥饿而死亡。

员工得不到回应会停止生产。某经理外出度长假，没有做任何交代，回来后发现员工都走了，公司的门也上了锁，这就是没有回应，员工无法生产的例子。

伊朗科学家曾研究孤儿院的小孩子。由于孤儿院的护士有限，没有时间陪每个小孩，有些小孩得不到任何回应，结果有的完全逃避与人接触，有的则产生了极严重的情绪问题。

研究人员将部分有问题的小孩从孤儿院领出来，让一些家庭领养，这些被领养的小孩得到个别的照顾，由于个别照顾的回应机制，他们才逐渐发展成健康正常的情绪。

（二）太多回应会造成游移不定、崩溃

温度计如果太敏感，只要温度稍一改变就会不断地上升或下降，很快就会用坏。

演讲者太注意自己的每一句讲词，可能会口吃，因为他得到太多回应。如果经理站在员工面前，纠正每一个动作，会使员工紧张而犯错。

老师如果盯着学生，将阻碍学生发展，学生会害怕犯错，而不再进步。

（三）太少回应会使系统迷失方向

飞弹得到的回应太少，会击中错误的目标。

员工得到的回应太少，会在错误的方向上耗尽精力，甚至不知道自己犯了错。珍的经理要她交篇报告，但没有告诉她什么时候要完成。两个星期后，经理要她交报告，珍交不出来，因为她不知道限期是两个星期。

一般组织常常发生这种情形：经理交代一件事，但没有继续追踪考核，也没有提供适量回应，执行任务的员工不知道自己做得对不对。由于没有回应，即使尽全力而为，仍不知道自己的进度和结果是不是经理所要求的。

（四）只提供坏的或好的回应都会使系统迷失方向

跑步要消耗大量氧气，若身体系统只提供好的回应，告诉人继续跑，大脑指示肺继续消耗氧气，人就会因耗氧过度而昏倒。

一个日本兵在二次世界大战后25 年仍藏匿在太平洋的岛上，他因为只给自己好的回应，没有得到任何坏的回应，很难相信战争早已过去，和平已经降临。

学生如果只接受好的回应，会认为自己不会做错事情，结果可想而知。

（五）提供适量回应才是有效的回应

激励者要提供有效的回应，必须注意组织的目标，提醒员工修正方向朝目标迈进。有效的回应就是提供员工必须的资料，让他们了解自己的方向。

四天天替自己加油鼓气

这个方法孩子气吗？也许。许多相当成功的人都发觉这是个建立热心的好方法。新闻分析家专家卡特本说，他年轻而毫无见闻的时候，在法国当推销员，每天走访一户又一户的人家，每天出发以前都要对自己说一番勉励的话。

魔术大师荷华·索士等常在他的化妆室里跳上跳下，一次又一次大声喊道：“我爱我的观众。”直到他的血液沸腾起来；然后他才走到舞台上，呈现一次充满活力和愉快的表演。

我们大部分的人都是半醒半睡地生活着。为什么你不在每天早上对自己说：“我爱我的工作，我将要把我的能力完全发挥出来。我很高兴这样活着——我今天将要百分之一百地活着。”

五训练自己以“服务别人”的字眼来思考

亚里士多德提倡“开通的自私”——这对每一个追求进步的人都是个好方法。一个以自己为中心的工作者，一只眼睛注视着时钟，另一只眼睛则注视着他的薪水，这样的人必定很厌烦、很懒，而且不会成功。

为别人服务会产生热忱——许多有能力的人选择低薪的社会服务和传教工作，而不去从事比较自我的职业以赚取更多的钱，这就是例证。

打游击战术也许暂时会成功，但是最后都会失败的。最好是伸出你的手去援助别人，而不是伸出你的脚绊倒别人。

六自我激励的“黄金”步骤

成功学始祖拿破仑·希尔曾经揭示出如下自我激励的“黄金”步骤：

（一）你要在心里确定你希望拥有的财富数字——笼统地说：“我需要很多、很多的钱”是没有用的；你必须确定你要求的财富的具体数额。

（二）确确实实地决定，你将会付出什么努力与多少代价去换取所需要的钱——世界上是没有不劳而获这回事的。

（三）规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。

（四）拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行..你要习惯“行动”，不能够再停留于“空想”。

（五）将以上四点清楚地定下——不可以单靠记忆，一定要白纸黑字。

自我调养 成功见效 篇7

一、吃营养餐

根据医嘱和自己对某些饮食的认知，我后半夜小便后喝白开水一杯。早起后，喝淡豆浆一大杯。选择了几种有利于保养脑血管的饮食：鸡蛋一只，少许玉米片，一个西红柿(切碎)和5克黑木耳同煮吃。晚上睡前吃20颗红枣。

这些饮食的营养和作用是：补充水分，稀释血液；有丰富的健脑卵磷脂和优质植物蛋白，能降血脂、防血栓；有能降血清胆固醇作用的亚油酸和谷固醇；有番茄红素，黑木耳被誉为脑血管的“清道夫”，还能滋润肠道，防止便秘。红枣有助于安眠等。日常饮食素多于荤，偏多洋葱，不吃肥肉。信奉“药补不如食补”的至理名言。烟、酒、牌不沾。

二、爬楼梯

因年事已高做運动已力不从心，但适当做些力所能及的锻炼还是可行的。我住在没有电梯的6楼，我把登楼梯看成是磨炼意志和锻炼身体的好机会。每天上下楼2～3次，扶护栏求稳不求快，慢抬腿登台阶，集中注意力，哼唱歌曲、戏曲把累变成休闲，缓步爬完近百级台阶，不喘粗气。爬楼比爬山安全、省力、方便，风雨无阻。这样锻炼可消耗脂肪，降低血中胆固醇，增强心肺功能，加速血液循环，“歪打正着”，“将军肚”首当其冲被“爬平”了。

三、写健康日记

我还坚持写健康日记，每天7点半，记录当地电视台播报的当天和明天最高和最低气温。根据气温增减衣物，或调整饮食。为弥补年龄老化，记忆力减退的弱点，在“备注”栏内，记下从报刊上选摘的有关保健养生方面的知识。多年来写健康日记跟踪、监控健康状况细微变化，作出相应的生活、医药调养，防微杜渐。

四、养鸣虫练耳力

此外，我还爱养鸣虫。于花鸟鱼虫市场选购鸣虫数只贮于盒中。于休息之时，聆听清脆虫鸣之声，修身养性。经过一段时间的练习，听到虫鸣就较容易地进入静定状态，这个以听觉着手修炼养生的方法自古有之，《楞严经》里就记载有一种以听为修炼手段的“耳根圆通”法。静心聆听虫鸣，能逐渐感到虫鸣之声由大而小，直至静谧，遐想长空共碧水一色，直至脑海中万籁俱寂，顿时将那胸中烦恼、室外喧嚣一扫而空。

几年后，我到医院作“头颅CT平扫”检查，影像表现为“脑内未见明显异常密度灶”。而原有的瞬间头晕和耳鸣也没有了，颇感欣慰和高兴。

成功的自我管理 篇8

教学理念：

自我意识是指一个人对自己，自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于成长中的中学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。

高中生这个阶段，他们展示出一种鲜明的自我意识，来评价自己在社会和生活中新形成的位置，同时，这也正是青少年为他们个性的复杂性所困扰的时期。“知道自己是谁”和“喜欢自己是谁”是两回事，如果他们不能合理的认识和看待自己，自我概念、自尊和同一性的发展出了问题，将会严重影响他们今后健康的心理成长。

教学目标：

1、引导学生认识自我；

2、引导学生如何实现自我；

3、通过一些小活动和认知辅导帮助学生客观的认识和发现自我，体验和表达自我，改变坏习惯，调整和完善自我。

教学重点：

1、让学生充分的客观的认识自己，包括优点和不足；

2、让学生知道天生万物，各有所长，各有所短，每个人要扬长避短。

教学难点：

如何在认识了自我的基础上，悦纳和完善自我。

教学步骤：

教师引导学生对自我进行思考，然后请每个同学拿起手中的笔，在事先发给大家的空白表格里填写，完成对自己的描述。填写的内容可以很具体（我是一个男孩），也可以很抽象（我是个开朗的人）。

我__________________________________________

我__________________________________________

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自我探索：（发现优缺点）有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。我想问同学们一个问题：你了解自己吗？? „„„„“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。

那么让我们一起来找出自己的优点和缺点？（学生自我思考几分钟）

A． 认识自己的优点、能力和特长（板书）

每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？

“列优点清单”（板书）

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请大家写下“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。要想了解自己，最好问问别人。写完后再请同学、父母、朋友、教师

过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。

B．再让我们寻找自己的缺点

（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）

（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；

（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。

（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

（点评：自制能力差，受不了诱惑）

一些现象总结 :

（4）上课时“身在曹营心在汉”

（点评：缺乏专注）

（5）自习课去问老师问题时顺便到外面散散步

（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份

（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）

班里的一些现象总结：不少同学喜欢转笔。在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。值日不认真，不及时。有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。

通过以上的活动，我发现其实我________________（不/非常/比较/有一点）了解自己； 我拥有_________________________________；

我缺少_________________________________。

小结：每个人都是独一无二的。那么这个独一无二的“我”到底是怎样的呢？我们了解自己吗？

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”所以我们必须改变自己，因为：

⑴坏习惯会让自己自食恶果，故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。

【小结】：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金•洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。

习惯是可以改变的。只要不断地重复。

（2）介绍习惯形成的三个阶段：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”

第一阶段

1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：

7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：

21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ??

写名言名句贴在桌上警惕自己

可以请老师同学督促自己

可以每天定下一个目标，时刻检查自己结束语：法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近

小结：

中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。总结

法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近

一个故事

有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！”

当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。

这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。”

“因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。

小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现在的样子，然后消失在微风中？不！不！”小河流无法接受这样的概念，毕竟它从未有过这样的经验，叫它放弃自己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？“我怎么知道这是真的？”小河流这么问。

“微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到了适当的地点，它就会把这些水气释放出来，于是就变成了雨水。然后这些雨水又会形成河流，继续向前进。”沙漠很有耐心地回答。“那我还是原来的河流吗？”小河流问。

“可以说是，也可以说不是。”沙漠回答，“不管你是一条河流或是看不见的水蒸气，你内在的本质从来没有改变。你坚持你是一条河流，是因为你从来不知道自己内存的本质。” 此时在小河流的心中，隐隐约约地想起了自己在变成河流之前，似乎也是由微风带着自己，飞到内陆某座高山的半山腰，然后变成雨水落下，才变成今日的河流。

于是小河流鼓起勇气，投入微风张开的手臂，消失在微风之中，让微风带着它，奔向它生命中的梦想。我们生命的历程也像小河流一样，想到跨越生命中的障碍，达到自己想要的成就，也需要有改变自我的决心与勇气，这样才能迈向未知的领域，达到生命的不断成长

3.活动三 做个最好的自己

目的：启发学生如何在了解自己的基础上，实现自己。

我们如何利用和发挥自己的优势做最好的自己呢？这就是我们的另一个重要部分：实现自己

首先，大家要学会自信。

我们每个人都是独一无二的，每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。

带着老师的问题来阅读——“氢气球的故事”，学生互相交流讨论，然后回答老师问题。小结：我们绝对需要自我肯定！

第二，做最好的自己（学会管理自己的土地）

仅仅有自信还不足够，每一种土壤都有自己的特性，到底这片土地上适合生长什么样的作物，只有不断地研究才能更清楚，我们不能盲目自信，要寻找到适合自己这块土地的作物。

请学生自己阅读故事——“动物学校”的启示（见阅读资料），老师尽量不引导，让他们练习自己通过阅读来进行领悟。

讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢？（提问）

小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考。有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，用自己的优势来生活，让人生以增值，做最好的自己！附资料

1.氢气球的故事

美国著名的心理医生基恩博士讲了一个故事。

几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。

在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，嗫嚅着问道：“您能卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？”

小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了别样的风景。

老人看着渐渐升起的气球，口中喃喃地说着：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！”

自我检查迈向成功目标的进展程度 篇9

2.你的明确目标是一种强烈欲望吗? 多久振奋一次这个欲望?

3.为了达到这个明确目标你作了哪些付出? 正在付出吗? 何时开始付出?

4.你采取了什么步骤来组织智囊团? 你多久和成员接触一次? 你每个月﹑每周和每天和多少成员谈话?

5你有接受一些小挫折作为促使自己做更大努力去挑战的习惯吗? 你从逆境中找出等值利益的种子速度有多快?

6.你多半时间花在执行计划上或是老想着你所碰到的阻碍?

7.你经常为了将更多时间用来执行计划而牺牲娱乐吗? 或者经常娱乐而牺牲工作?

8.你能把握每一分钟的时间吗?

9.你把你的生活看成是你过去运用时间的方式的结果吗? 你满意

你目前的生活吗? 你希望以其他方式支配时间吗?你把逝去的每一秒钟都看成是生活更加进步的机会吗?

10.你一直保持积极心态吗? 大部分时候都保持积极心态或有的时候积极?你现在的心态积极吗? 你能使自己的心态立刻积极起来吗? 积极之后呢?

11.当你以行动具体表现了积极心态时,经常会展现你的个人进取心吗?

12.你会相信你会因为幸运或意外收获而成功吗? 什么时候出现这种幸运或意外收获呢? 你相信你的成功是努力付出所换得的结果吗? 你何时付出努力?

13.你曾经常受到他人进取心的激励吗? 你经常受到他人的影响吗? 你经常真正地以他作为榜样吗?

14.你何时表现出多付出一点点的举动? 每天都为更付出或只有在他人注意时才会表现多付出? 你在表现多付出一点点的举动的心态正确吗?

15.你的个性吸引人吗? 你会每天早晨照镜子,并且改善你的微笑和脸部表情吗? 或者你只是单纯的洗脸刷牙而已?

16.你如何应用你的信心? 你何时奉行得自无穷智慧的激励力量? 你经常忽视这些力量吗?

17.你培养自己的自律能力吗? 你的失控情绪常使你做一些会令你很快就感到遗憾的事吗?

18.你能控制恐惧感吗? 你经常表现出恐惧吗? 你何时以你的企图心取代恐惧?

19.你经常以他人的意见作为事实吗? 每当你听到他人的意见时,你会抱着怀疑的态度吗? 你经常以正确的思考来解决你所面对的问题吗?

20.你经常以表现合作的方式来争取他人的合作吗? 你在家里做? 在办公室?在你的智囊团?

21.你给自己发挥想象力的机会吗? 你何时运用创造力来解决问题? 你有什么需要靠创造力才能解决的问题?

22.你会放松自己运动并注意你的健康吗? 你计划明年才开始吗? 为什么不现在开始?

认识自我 重树自信 走向成功 篇10

关键词：中职生；自信心；自我认识；快乐；长处

我校属于中职院校，很多学生在中学时成绩就不是非常好，因此他们被人们认为不是读书的材料。致使部分学生失去了学习的自信心，当步入职业学校后，依旧被此种心理所影响。所以，中职教师必须对中职生的自信心进行培养，使学生重新拾回自信，对此，笔者做了以下介绍。

一、对自我进行重新认识

中职生认为自己没有前途，什么都不能做，极其自卑，究其原因是应试教育所导致的，人为地使人们口中所说的“后进生”出现。所以“差”是中职生的一种外在体现，实际上中职生内心深处也隐藏着积极向上的愿望，希望得到教育者的关注和认可。所以，中职教师应该多关心学生，对他们进行心理辅导，帮助他们对自我进行重新认识。

培养自尊心是一项细致、复杂的思想教育工作。想要对学生的自尊心进行培养，教师一定要尊重、帮助和关心他们。同时还要为他们构建一个轻松、愉快的学习气氛，多开展和设计一些教学活动，激励他们积极地进行参与，当学生有突出表现时，一定要给予赞许。教师一定不能吝啬自己的赞扬，学生听到赞美后，会增加勇敢和具有自信心，进而更好地进行学习。假如学生没有准确地对问题进行解答，教师不能对他们进行批评，而是要用和蔼的语气告诉他们该怎样改正错误，不去打击他们的求知欲以及积极性，进而使学生重新拾回自信和自尊，积极地投入到学习中。

二、让学生树立自信，享受成功的快乐

通过研究发现，中职生与普通高中生具有相同的智力水平。所以，我们一定要树立正确的学生观，不放弃任何一名学生，对他们进行关心和鼓励，同时教师还要为他们提供一些表现自我的机会，进而使其体验成功的快乐，重新树立自信心和学习的勇气，进而积极地进行知识的学习。

任何一个人都希望自己可以获得成功，被别人所认可，这就是促进人们不断积极向上的动力。当学生体验到成功时，他们的自我约束和自我观念都会增强，并将此变成一种健康、积极的人格，进而将自己的潜力充分发挥出来，使自己的素质得到全面提高。教师一定要时刻关注学生，对他们的闪光点进行总结，从而培养出众多奋发向上的学生，学校应该经常组织一些专业比赛以及文化体育活动让学生参与，对于在比赛中成绩较好的学生颁发证书、纪念徽章或纪念证书等，进而增强他们的自尊心和自信心，让他们体验到自豪感以及荣誉感。针对德、智、体三方面表现都较为突出的学生，给予他们“三好学生”的称号；对于不违反规定的学生，给予他们“规范标兵”的称号；而学习优异的学生，给予他们“学习标兵”的称号；喜欢帮助别人、关心集体的学生，给他们颁发“公仆奖”。这样就能够使学生体验到成功，更加积极主动地去学习、帮助别人、表现自我，无形中自信心和自尊心也得到了增强。

三、发挥自己的长处，避开自己的短处

人与人的发展是不同的。教育的主要目的就是为社会培养众多全面发展的人才，这完全符合现代社会的发展需求。全面发展即对学生的综合素质进行培养，使学生的综合素质可以得到提高。同时我们在促进学生全面发展的过程中，还要激发学生原本具有的潜能，激励学生多发展自己的特长、爱好以及兴趣。同时还要应用文化思想对她们进行引导，为他们创设众多符合他们需求的环境，有目的、有针对性、主动、积极地进行训练，使其交流范围变得更加广阔，确保其能力充分发挥出来，可以能跳就跳，能唱就唱，能写就写，使他们每个人都可以掌握一项自己喜欢的知识技能。针对学生不同的类型，应用不同的学习指导方式，接受能力强的学生便可以快速进行学习，接受能力弱的学生就可以慢一点学，而那些问题较为严重且错误较多的学生，就要对他们进行特殊辅导，明确指出他们的错误，进而使这部分学生可以在原有基础上得到提高、进步和发展。

最近这些年，在国内产业政策不断完善的过程中，中职生在企业中的待遇越来越高，“轻文凭，而重技术”的用人政策得到了有效落实，众多企业开始应用“阳光聘用”“公开招聘”“逢进必考”等众多方式来选择企业工作人员。所以，中职教师一定要让学生认识到这一点，让他们知道自己只要具备过硬的专业技术就能够找到一份好的工作，同时还要应用各种各样的教学方式让中职生认识自我，重新树立自信，进而走向成功。

参考文献：

[1]糜奕嫣.色彩课程研究性学习评价培养中职生自信心的实践研究[J].戏剧之家，2014.

[2]杨泉国.扬起自信的风帆：浅谈中职生自信心的培养[J].科教文汇，2014.

[3]徐梅丽.我自信，我成功：浅谈中职德育课教学中对学生自信心的培养[J].中国校外教育：上旬刊，2013.

战胜自我就是成功 篇11

。他指出，成功最直接的表现是“完成”或“到达”，因为每个人成功的目标是不一致的，对目标的评估也是不一致的，所以 成功其实就是自己对自己的看法和评估，自己认为成功了，那就成功了;自己认为自己不成功，那就不成功。 也许有人认为这种观点有一点阿Q，但李践指出，这种结论是由成功的相对性而决定的。很多人一直急于追求别人所定义的成功，不是发自内心地了解自己想要的，不知道自己的目标，结果就容易陷入迷茫中。其实只有自己才是决定自己是否成功的人，自己去做判断，才能享受真实的成功。 他还指出，由于成功者的生存空间、意志范围必然扩大，可支配、操纵的物质或知识必然更多，因此成功的实质就是获得自由度，用通俗的话说所谓自由度就是当你想当的人，做你想做的事，去你想去的地方，说你想说的话。 ●获得成功有三个条件 李践学习和运用成功学的`方法并取得很大的成功，就是因为他相信成功必有方法，失败定有原因。在总结前人成就的基础上，他认为要想成功需具备三个条件： 一是要下决心做一个成功的人，他说，一个人能否成功首先取决于自己的决心，而衡量这种决心的最简单的方法就是扪心自问：自己究竟是“想成功”还是“一定要成功”?虽然二者只有一字之差，但却差之千里。因为“想”只是一种向往或是一种侥幸心理，它是盲目的和非现实的;但“要”则不同，它是明确的、有目的和现实的，有了“要”的动力才会不顾任何艰难险阻、义无反顾地去努力。 二是要有坚持不懈的毅力。李践说，下定了成功的决心，仅仅是使成功有了必要性，要使成功具有必然性就需要具有坚持不懈的信心和毅力，惟有奋斗才能成功，这是最好理解又是最难做到的。阅读了此文章的人还看了：一篇感人的励志小故事大学生应当如何管理时间死守两个目标的绝食挑战法