幼儿午睡课题研究（通用12篇）
一、课题研究背景：
近年来，随着社会的进步，人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康、心理健康越来越关注。而幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。同样的，幼儿的心理健康要得到良好的发展，就需要从保证幼儿能有充足的睡眠时间出发。但是，我在实践中发现，中班幼儿在午睡时存在着以下问题：不午睡、睡眠质量不高、午睡时自言自语、咬被角等，这些问题会对幼儿的身心健康造成一定的负面影响。睡眠充足的幼儿做任何事都精力充沛，心情愉快，长得好，身心素质也比其他幼儿好。因此，午睡对幼儿的身心健康起着举足轻重的作用。探究幼儿午睡时存在的一些问题的原因，与幼儿自身、教师的午睡管理、家长的教育有着直接的关系。我认为只有从幼儿、教师、家长这三方面入手分析，才能合理地解决幼儿的午睡问题。
新《纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，我们要更好地重视幼儿的午睡问题，从而更好地促进幼儿的身心发展。
二、概念的界定和文献分析
（一）概念的界定：
对策研究：对策研究是对于某些出现的问题进行的对策分析和应对策略的研究。幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究：通过观察中班幼儿的午睡情况，发现从中存在的问题，研究出适合改善中班幼儿午睡的实质性对策。
（二）理论依据：
1、《幼儿园教育指导纲要》
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，更好地重视幼儿的午睡问题，更好地促进幼儿的成长。
2、现代儿童观
现代儿童观认为：儿童是一个全方位不断发展的“整体人”，应尊重和满足儿童各种发展的需要。只有从儿童发展的实际出发，特别是把握心理发展的特点，采取
切实有效的教育措施，才能促进儿童更好地发展。
三、研究的目标、内容和方法
（一）研究的目标：
1、立足中班幼儿的午睡现状，加强理论学习，以实际出发，不断提升教师理论素养，最大限度加强教师的观察和记录力度，引领教师关注幼儿的技能，促进幼儿的身心发展。
2、用新的思想、新的理论、新的知识、新的技术武装教师，促使教师提高关注幼儿的能力，从根本上发掘中班幼儿在午睡中存在的突出问题，更新教育思想观念，更新知识能力结构，提高综合素质，研究出实质性的解决措施。
（二）研究的内容：
1、午睡室环境不安静的问题
2、教师管理不当的问题
3、幼儿身体不适的问题
4、幼儿睡姿不正的问题
5、幼儿未养成良好的午睡习惯的问题 ①适当推迟午睡时间 ②引导幼儿安静入睡 ③提醒幼儿注意安全 ④关注幼儿身体健康 ⑤成为幼儿午睡伴侣 ⑥培养幼儿正确睡姿
（三）研究方法：
本课题将整合各种研究方法，主要采用文献检索法、材料分析法、整体研究法、经验总结法等开展研究。
1.文献检索法：文献检索是开展研究的必要前提条件。本次研究要检索的文献主要是有关中班幼儿午睡方面的书籍、期刊杂志等。通过文献检索，可以了解本课题的研究背景、研究现状等；文献检索法主要是通过网络查找、图书馆资料查找来完成。
2.材料分析法：首先阅读收集的资料，对其进行精细筛选，舍弃与本课题无关
和价值不大的信息，对留用的资料进行归类整理。其次，对有价值的资料进行精读，并进行概括和总结。
3.整体研究法：跟踪观察中班整体幼儿的午睡情况，来研究解决午睡问题的可行性和有效性措施。
4.经验总结法：对在实践中搜集的材料进行归纳、提炼，进行定量和定性分析，得出能揭示教育现象的本质和规律，确定具有普遍意义和推广价值的方法与策略等。结合在校学习期间对学前儿童健康教育这门课程的学习以及在教学实践中的经验总结。
四、课题研究的具体举措
（一）落实课题研究工作，规范课题管理。
在园领导的引领下，由我全面负责整个课题的研究工作，同时做好以下工作：
1、在自己的博客中，设立有关课题研究的理论学习、研究体会、方案设计等专题内容。
2、撰写课题研究计划与总结。
3、每学期至少撰写一篇有关课题研究的论文。围绕课题研究进行至少一次公开展示研究活动。
（二）开展理论学习，转变教育理念。
教育理念始终引领着教师的教育行为。开展课题研究更要求我们不断更新与充实教育理论知识、科研知识。围绕本课题研究，我将加强幼儿健康教育知识的学习。同时，在专业杂志中，了解有关国内外对此课题的最新研究动态，借鉴、研究有效的指导策略，使自己能采用更合适的教育行为来帮助中班幼儿改善午睡，促进中班幼儿的发展。同时，邀请青年教师培训班指导老师与同组学员观摩与指导，在与专家、同行面对面的交流中更好地感悟课题研究内涵。
幼儿午睡是一种集体行为，与具有一定个体自由度的其他幼儿集体活动不同的是：幼儿午睡要求幼儿能大体同时安静入睡。睡眠除了具有调整幼儿正常生理机能的作用外, 对幼儿生长发育也是至关重要的。然而当下幼儿园午睡成了幼儿最不喜欢的事。对此，教师非常头疼。不能入睡幼儿在床上的小动作所带来的危险因素引起了研究者的重视，要解决大班幼儿的午睡问题，先要让他们喜欢午睡，学会控制。教师要培养幼儿午睡的意识和喜欢午睡的情感，逐渐养成良好的午睡习惯。具体如下：
一、午睡环境的创设
1. 幼儿园午睡硬件环境的创设。
首先要根据睡眠室面积的大小和幼儿人数的多少，合理安排床位，并且最好把每个幼儿安排在固定的床位，不仅方便老师准确的清点人数，也便于幼儿良好午睡习惯的养成。其次幼儿的床上用品要经常清洗，或在太阳底下爆晒，以达到杀菌消毒的效果。最后还要做到每天开窗通风和清洁睡室内的卫生，以保持室内空气的新鲜和环境的舒适干净。为幼儿创造一个舒适的睡眠空间，可以让幼儿更快更好的入睡。
2. 幼儿园午睡软件环境的创设。
大班活动量相对于小、中班要大得多。因此大班幼儿容易长时间处于兴奋状态。所以大班幼儿在午睡前教师可以组织一些安静的活动，如：散步、听故事、看图书等，不要使幼儿的情绪太兴奋，否则幼儿会难以入睡，睡眠质量也会随之下降。幼儿进入睡室前教师要做很多细致的工作：如检查幼儿口袋里有没有带些小玩具之类的东西，提醒幼儿睡前入厕以免尿床现象的出现，提醒幼儿进入睡室后应保持安静并将自己的物品整理好并摆放整齐。进入睡室后教师要为幼儿树立榜样，保持安静。等幼儿入睡后，教师要做到勤巡视，帮助幼儿盖好被子，纠正幼儿不正确的睡姿等。良好午睡环境的创设，需要老师、幼儿和其他工作人员的协作配合，我们应该用心去营造适合幼儿午睡的环境，让幼儿在良好环境的下更好的午睡，更健康的成长。
二、培养良好的午睡习惯
1. 改变大班幼儿的睡眠姿势。
大班幼儿的睡眠姿势可谓千姿百态：有像小狗似趴着睡觉的;有蒙着头睡觉的……许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响;张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张，久了易引起“漏斗胸”;而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，并充分利用幼儿园的设备，多媒体电脑，通过放“电影”的形式，让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来哪些不良影响，在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。
2. 及时的表扬，以激发幼儿午睡的兴趣。
作为大班的幼儿，在自我中心逐步淡化的同时，表扬、荣誉等对于他们来说也是越发的重要。因此，在班里可以开辟一个“评比角”，并根据幼儿在一日生活中的表现进行评价记录。幼儿在午睡时能很好的遵守午睡纪律且能很好的进行午睡的就在午睡那一栏上贴上一个小标志，做出及时的鼓励，与此同时，教师也应用语言给予肯定和表扬：“宝宝今天睡得真好，老师最喜欢这样的宝宝，希望明天还能像今天这样，老师就更喜欢你了。”奖励了良好的行为，鼓励了幼儿上进，使他们会努力地使自己能坚持让老师感到他还在不断地进步，从而使这种行为得到强化而加以巩固下来。
3. 在午睡过程中，教师应根据幼儿的不同情况而采取个别教育。
由于每个幼儿在生理和心理上都存在着差异，因此教师在平时应根据幼儿的不同情况而采取个别教育。如有些幼儿在午睡时喜欢做一些不良的小动作，像咬被角、撕棉絮、挖耳鼻、玩弄生殖器或小物件等，而这时教师就要根据不同幼儿的不同情况及时给予提醒和纠正。
三、开展一系列关于午睡的教育活动
在平时的活动中，教师可开展各类关于午睡的教学活动，让幼儿认识到午睡的重要性，了解午睡的过程和规则，培养幼儿喜欢午睡的情感。
四、加强午睡管理
1. 建立合理的午睡制度，并严格执行。
幼儿午睡期间，闲人不得入内，不得在午睡室里聊天，做到走路轻，说话轻，保持一个祥和的午睡室。另外，家长不能在午睡室陪睡。
2. 加强午睡管理。
教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡之前和睡醒后的那段时间，因忍不住长时间保持安静，常常趁老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。因此，教师要留心孩子的举动，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生;另外，教师及时作好午睡记录，并与配班老师密切配合，有针对性地采取相应的措施，幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促，在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。
五、加强家园合作
良好睡眠习惯的养成不是在一个小时或几天之内养成，它是一个长期的过程。因此，仅靠幼儿园是不够的，还需要家庭的配合。为此，我们可以通过举办“家长栏”等形式，帮助家长提高认识，改变教养态度，从而使家园步调一致，互相配合，共同培养。
关键词：幼儿教育；小班幼儿；午睡习惯；培养策略
幼儿年龄越小，所需睡眠时间越长。午睡对于幼儿成长非常重要，幼儿在早晨至中午，参加集体教育活动和各种游戏活动，身体疲劳，午睡不仅有益幼儿身心健康发展，而且能调节幼儿情绪。调查表明，有良好午睡习惯的幼儿，身体素质要比没有午睡习惯的幼儿好，生病概率也更低。专家指出，幼儿教育阶段是培养幼儿良好行为习惯的关键时期，而培养幼儿良好生活习惯是幼儿园保育教育目标之一。因此，幼儿教育中教师要积极培养幼儿良好的午睡习惯，使幼儿在学习活动中保持充沛的精力。
一、培养幼儿良好午睡习惯的重要性
幼儿阶段是幼儿成长发育的关键阶段，对刚入园的小班幼儿来说，充足睡眠非常重要。幼儿只有保持充足的睡眠，才能有更多精力参与学习与游戏活动，适应环境，才能保证身心健康发展。而且睡眠时幼儿的新陈代谢及能量消耗降至最低，能量可储存下来，有助于幼儿成长发育。如果幼儿睡眠不足，不仅下午的学习活动中会精神涣散，注意力不集中，多动易怒，且更会对身心发展造成影响，影响幼儿发育，导致幼儿抵抗力、免疫力下降，影响幼儿体内生长激素的分泌，影响身高，甚至诱发各种疾病。因此，有必要培养幼儿养成良好的午睡习惯。但实际上当前很多小班幼儿还没有养成良好的午睡习惯，有的幼儿午睡哭闹、多动；还有的不肯躺在床上，在屋子里转来转去。这部分幼儿在下午活动中总是无精打采，回家后还没吃晚饭就睡着了，这不利于幼儿的健康成长，因此，采取有效措施培养幼儿养成良好的午睡习惯势在必行。
二、培养小班幼儿良好午睡习惯的方法
从前文分析不难看出培养幼儿良好午睡习惯的重要意义。因此，幼儿教育中应提高对幼儿午睡习惯培养的重视，采取有效培养措施。下面通过几点来分析培养小班幼儿良好午睡习惯的方法。
1.制订合理的作息制度
为保证幼儿拥有充足的睡眠时间，使其养成良好的午睡习惯，幼儿园应制订固定的作息制度，让幼儿在固定的时间午睡，使幼儿保持饱满的精神。但作息制度不仅要在幼儿园内实施，还需要家长配合。家长在家中也应遵循幼儿园的作息规律，正确安排幼儿午睡。若幼儿平时没有午睡习惯，便会对幼儿园午睡制度难以适应，不愿意午睡。而在家长的配合下，幼儿就能很好地习惯在固定时间内午睡，养成午睡习惯。
2.创设良好的睡眠环境
睡眠环境直接影响着幼儿午睡质量和午睡习惯的养成。幼儿好奇心强，易被外界事物所吸引，容易左右环视周围环境。因此，午睡时应拉窗帘，营造良好午睡环境。若有幼儿难以入睡，教师应采取谈话法和抚摸法，来安慰幼儿身心，提高午睡率。要尽可能保持午睡室的安静，保持室内空气的新鲜，被褥要清洁柔软，使幼儿能在和谐温馨的环境中入睡，避免幼儿听到声音而兴奋。
3.差别教育
由于幼儿家庭环境不同，个体间存在差异，养成的午睡习惯也会有所不同。例如，一些幼儿在午睡时习惯抱着毛绒玩具，一些幼儿则喜欢听故事。因此，培养幼儿午睡习惯时就要采取差别教育方式，根据幼儿自身情况的不同，进行有针对性的培养，帮助幼儿改掉不良习惯，给予正确引导，给幼儿讲故事，耐心细致地关照每一位幼儿，发现他们的特点，从心理上进行诱导，让幼儿养成良好的午睡的习惯。
4.稳定幼儿睡前情绪
幼儿睡前情绪影响幼儿入睡率和睡眠质量，因此，在睡前教师应引导幼儿稳定情绪，使幼儿明白午睡需要保持安静，不能打闹喧哗，并让幼儿了解午睡的好处，做到“四轻”的要求：轻轻走、轻轻说、轻轻脱、轻轻放，让幼儿自觉遵守午睡制度。
午睡对小班幼儿成长发育有着积极影响，是消除幼儿在活动与学习中的疲劳，使其能在下午活动中保持充沛精力的重要手段。因此，教师应提高对幼儿午睡习惯培育的重视，针对幼儿特点和心理特征，采取具有针对性的培育措施，使其养成良好的午睡习惯。
参考文献：
[1]史美艳.家园合作共同培养小班幼儿良好生活习惯的研究[J].中国科教创新导刊，2014（25）：129.
2010-10-21 10:35互联网
乐乐每次遇到自己不想做、怕做的事的时候就会用手抓头发、脸、耳朵或用怪怪的、很大声的声音说话，表现极其难受。
1、每天早上入园，我们会对小朋友说：“XX，早上好！”同时也要求小朋友要说：“老师早上好！”可乐乐每次都不愿意，只是低着头，要是多要求一句，他就会开始使劲的抓头发。
2、今天请小朋友上来表演节目，当请到他时，他显得及不情愿，然后开始了他的习惯性的动作。
3、早上晨炼时，请他和小朋友一起跳圈，他不愿意，我故意在一去看其他的小朋友，发现他跳圈的动作、速度完成的非常好。
观察评析：
通过一段时间的观察，我还向乐乐妈妈了解了一些问题“出现这种行为是什么时候开始的？一般在什么情况下会出现这种行为？”最后发现，产生这种行为产生的主要原因是胆小，自信心不足。
教育措施：
1、与家长进行沟通，希望家长能多给予幼儿自己做事的机会。
2、多观察，发现点滴进步，给予表扬。在手工课上，罗XX的作品非常不错，我请他将自己的作品拿起来给小朋友看，这次他没有退缩，表现的很自然也很高兴。、针对不同的孩子，有不同的要求。音乐课上，乐乐拍手的节奏很好，我请他上来，他已经站起来，却又低着头坐下去了，我笑着说：“那你就请一个好朋友和你一起上来表演吧！”他看了看旁边的梁芷瑜，“好呀，那你就和梁芷瑜一起上表演吧！”。他虽然没有一下达到我的要求“独立表演”，但却仍然有进步“能和小朋友一起表演”。
教育效果：
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
儿歌2：
小宝宝，睡午觉，小花被，要盖好，不趴不踢不乱动，睡眠足了精神好，一觉醒来乐开怀。
儿歌3：
墙墙上钟表滴滴答，窗外小鸟叫喳喳。小鸟小鸟请别吵，小宝宝们午睡了。
儿歌4：
轻轻走进午睡室，脱衣上床有次序，衣服鞋子放整齐，安安静静入梦乡。
儿歌5：
小被子，已铺好，大家快来睡午觉。
不说话，不吵闹，眼睛一闭睡着了。
天天午睡身体好。
儿歌6:
午睡时间到，脱下鞋宝宝，我来摆放好，上床睡觉觉。
睡着了，做个梦，梦见妈妈对我笑。
儿歌7：
小脸蛋贴贴，小嘴巴亲亲，小鼻子闻闻，我的小枕头，伴我做好梦。
儿歌8：
小宝宝要睡觉、轻轻盖好被子，快快闭上眼睛，听听故事睡着了。
儿歌9：
进寝室，不讲话，自己脱衣服放放好，躺在床上闭上眼，老师夸我好宝宝！
儿歌10：
树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，
脱下衣服叠整齐，脚下的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。
儿歌11：
小手拍拍放枕边，身体转向右侧卧，风不吹，树不摇
幼儿园里静悄悄，我是一个乖宝宝，规规矩矩睡午觉。
儿歌12：
放平衣服对整齐，先将两袖向前抱，再把腰儿弯一弯，看看是否叠好了。
儿歌13：
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。
儿歌14：
找呀找，找呀找，袜子，袜口找朋友，找到朋友翻跟头。
儿歌15：
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？
谁的小船靠得好。
儿歌16：
先开一扇门，躺下拔脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。
儿歌17：
上床先把外套脱，叠好整齐放枕边。
鞋子对齐放床脚，钻进被窝裹裹好。
起床先把外套穿，穿好鞋子快入厕。
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。但是每到午睡时间，幼儿却表现得异常兴奋。尽管老师不断强调闭上眼睛，安静入睡，但仍有幼儿偷偷说话……等到起床时间，一个个又都叫不醒，即使勉强起来了，下午的活动课上也是无精打采的。可以说，午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快地入睡呢？就是我们今天所要教研的主题内容，并在今天这次教研中老师也可以把管理午睡中的困惑说出来，大家一起来研讨，同时也可以把自己管理午睡好的方法传授把我们在座的老师们！
1、首先来讨论一下如何做好午睡前准备工作（在午餐后至午睡前这段时间，教师既要避免让幼儿进行剧烈的运动，也不能让幼儿静等，应本着以静为主，动静交替的原则安排这一时段的活动。）、营造午睡氛围
在睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐：如摇篮曲等，轻声进入午睡室，暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们，翘翘大拇指，轻轻地安抚他们的头部，使他们产生一种安全感，温馨感。
、合理安排午睡前的活动，睡前过分的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张。因此，在午饭后，我们注意为幼儿安排一些安静放松的活动，使入睡时情绪安定：看书、散步等。2．组织幼儿散步
饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
、做好睡前如厕工作。平时，我们不难发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两三分钟就叫：老师，我要尿尿。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要尿尿，我也要尿尿……；也有一些孩子或因睡不着等各种心理因素也会在午睡期间不停地喊，“老师，我要尿尿了……；结果，影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前10分钟，做好及时提醒幼儿大小便的工作，排空膀胱内的尿，清除生理对午睡的干扰。对个别不想或不愿意者，教师作好细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室，自己安静地上床，对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿感觉到妈妈的呵护，转移其注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围 接下来就是我们老师午睡的管理，如何管理呢？其中也包括很多的知识点和管理方法，如孩子们的睡姿是否要纠正呢？怎么样的睡姿是正确的。
幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。我相信孩子年龄的不同管理方面肯定也是不相同的，我们结合自己年龄段，来谈谈你是如何管理的。请各个年段长来说说 小班年龄段（一、依赖型的孩子：对成人的依赖性强，午睡需要教师的陪伴、哄劝。对这种孩子，在他（她）入睡之前，坐在其旁边，轻轻地抚摩他的头，或轻轻拍打他的身体，跟他（她）讲悄俏话，慢慢地，孩子的情绪安定下来了，也就睡着了。
二、恋物型的孩子：午睡时需要搂衣服、鞋、玩具才能入睡。对这种幼儿，刚上床时，可迁让他们，当他们睡着后，再悄悄把东西拿走，如果幼儿一定要搂着自己的鞋子睡觉，我就用旧报纸把鞋子包着，让他拿着。等他（她）睡着了再把东西拿走。
三、顽皮型的孩子：体力充沛，上床后不停的折腾，有的甚至爬上爬下。这时，我就会适时提醒他好好睡觉。睡好了觉身体才健康。
四、过激型的孩子：以自我为中心，不听哄劝，对这样的孩子，只要不哭先不管他，等到其他的孩子睡后，再与他聊天，或玩一些没有声音的玩具，等他困了以后再上床睡觉。
中班年龄段
首先是要创设安静的午睡环境，让孩子们真切地体验到午睡的时候要保持安静，所以我一般都是轻轻地指导孩子小便、脱鞋子等准备工作，发现个别幼儿在大声讲话，就可以用动作来指导他保持安静，孩子们看到教师轻轻地讲话，甚至就用一个动作或眼神表示，他们也会领悟的，时间长了，就能自觉了；其次，是要尊重每个孩子的睡眠习惯（当然，一些不恰当的习惯，我们老师要及时地帮助孩子纠正），我的做法是，照顾好每一个孩子，对于个别很难入睡的孩子，我是多注意他的行为，只要不影响他人，我允许他自己管好自己，而且，我发现对于这类孩子，老师用动作引导他们可以怎么做要比语言更有效果，既不影响其他孩子，也尊重了他的自尊心；还有就是，每天午睡时，我们会给他们讲一个故事，让孩子在动听的故事中自然静下心来睡觉；最后，是要注意每个孩子的睡眠情况，如有没有太热，有没有趴睡等现象，老师及时处理。我感触最深的是，教师的语言、动作、眼神，都能为午睡创设良好的环境，关键在于教师怎样用。
3、怎样才能建立良好的午睡常规, 提高幼儿的睡眠质量呢?
一、对幼儿的要求
1.睡前上厕所, 进人睡眠室后保持安静。
2.逐渐学会自己脱衣服, 并把衣物叠放整齐放在指定地方(上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、鞋放在椅子下面),`上床前, 将拖鞋摆放整齐。
3.要求幼儿进入午睡室就保持安静。
4.养成良好睡姿与习惯，侧卧式或仰卧, 不俯卧或蒙头睡, 不玩东西, 不吮手指，安静入睡。
5.不带小玩物上床。
6.安静起床, 迅速穿好衣服和鞋袜, 将拖鞋放回鞋架, 找老师检查衣服（小肚子不露在外面）。
7.接受午检。
8.幼儿入厕。
9.起床以后组织幼儿盥洗。
10.喝水。
11.安静午点。
二、教师应做的
1.预先拉上窗帘，使寝室保持一定室温。
2.指导或帮助幼儿脱衣，提醒正确顺序方法。
3.检查盖被情况，纠正不良睡姿。
4.随时检查睡眠情况，值班人员不得离岗，孩子午睡了，教师一定要坚持巡逻，孩子在被窝里做的事情，不容易被发现，比如有孩子带小豆豆或石子，很有可能就会塞到耳朵或者鼻子里去，还有一些有癫痫的幼儿如果在睡眠的时间发作，很可能错过抢救的时间，直接导致无法挽回的错误。
5.照顾幼儿入睡等。
6.做好起床准备。
4.指导或帮助幼儿穿衣整理床铺。
5.午检并检查幼儿着装。
6.提醒幼儿入厕，照顾幼儿洗手喝水。
教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此，教师要善于观察发现。幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，有的还趁老师不注意会做一些不安全的举动，着实令人害怕。因此，教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生；另外，有针对性地采取相应的措施，幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促、在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。但是每到午睡时间, 幼儿却表现得异常兴奋。尽管老师不断强调闭上眼睛, 安静入睡, 但仍有幼儿偷偷说话……等到起床时间, 一个个又都叫不醒, 即使勉强起来了, 下午的活动课上也是无精打采的。所以, 午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。教师不仅要为幼儿上好课, 组织好活动, 同时, 也要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么, 如何让幼儿上床后尽快地入睡呢?笔者尝试运用了多种方式, 收到了良好的效果。
一、注重幼儿午睡前的情绪调节
在午餐后至午睡前这段时间, 教师既要避免让幼儿进行剧烈的运动, 也不能让幼儿静等, 应本着以静为主, 动静交替的原则安排这一时段的活动。
1. 组织幼儿在进餐后听故事或欣赏音乐。
幼儿围坐在一起, 听老师讲故事, 或让能力强的幼儿讲故事, 这样可以开阔幼儿的眼界, 又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯;教师还可以准备一些符合幼儿年龄特点的歌曲, 使幼儿在感受音乐美的同时, 保持情绪的稳定, 为午睡做好准备。
2. 组织幼儿散步。
带幼儿在院子里散步, 让孩子们观察花草树木的变化, 互相谈一谈自己看到的、听到的, 让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化, 而且有利于气血的流通, 使幼儿气顺血和, 从而更好地进入睡眠。
二、创设舒适的午睡环境
教师可根据幼儿的年龄特点, 在寝室内粘贴一些处于睡眠中的动物的图案, 或者在墙上布置一些星星、月亮等符合睡眠环境的图案, 以增强睡眠的安静感。幼儿的寝室要保证每天开窗通风, 清洁寝室内卫生, 以保持室内空气的新鲜和环境的舒适干净。在流行病高发的季节里, 要做到勤消毒, 以确保幼儿的身体健康。睡前, 教师要拉上窗帘, 为幼儿入睡创造一个安静、暖和、舒适、宽松、空气流通的睡眠环境, 从而提高幼儿的睡眠质量。
合理安排幼儿的床位也是保证午睡质量的一个重要方面。体弱的幼儿应安排在背风处, 体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处 (但不吹对流风) , 易尿床和活泼好动、爱说话的幼儿睡在老师能够照顾到的地方。
在入睡前, 教师应督促幼儿及时大小便, 然后指导幼儿按顺序脱衣服, 整齐摆放, 并告诉幼儿穿、脱衣服的正确方法、睡觉时的正确睡姿, 让幼儿感受到教师对他们的关心和爱护, 从而安心地进入睡眠。
三、家园配合培养午睡习惯
幼儿良好的午睡习惯的养成, 还需要家庭教育的配合。笔者在工作中通过家长宣传栏、个别幼儿家长会、特殊儿童交流本、个别交流等与家长直接沟通, 要求幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间, 从而使家园步调一致, 相互配合, 共同培养幼儿的午睡习惯。
部分幼儿和爷爷奶奶生活在一起, 受到了过分的溺爱, 没有固定的睡眠时间, 任由孩子高兴什么时间睡就什么时间睡, 这样一来, 孩子晚上睡得晚, 早上起不来, 一直睡到九、十点才起床;有的幼儿因为父母工作的关系导致家庭生活没有规律, 而父母不良的生活习惯也直接影响了孩子的睡眠习惯;有的家长对正确睡眠姿势的认识不够, 无视其对孩子健康的危害, 久而久之影响到了孩子的睡眠质量;还有些孩子因受家庭环境或家长潜移默化的影响, 染上了一些不好的睡眠习惯, 如吸吮大拇指、弓着身体趴着睡觉等, 这些都会导致幼儿睡眠质量下降, 进而影响幼儿的生活和学习, 甚至影响到幼儿的身心健康。
总之, 午睡是幼儿一日生活卫生保健工作中的重要环节, 从医学保健角度分析, 幼儿进入睡眠时, 身体各部位、脑及神经系统都在进行调节, 所以, 睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康和学习状况。为此, 幼儿教师必须做好幼儿午睡的管理工作。
一、午睡前的散步环节必不可少
组织幼儿散步15分钟。散步有助于食物的消化，带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化；在草坪上、大树下坐一会儿，戏耍、捉小虫。互相谈一谈自己所看到的，所听到的，尤其是春秋两季，幼儿在大自然的怀抱里，将享有更多的乐趣和收益。
二、培养孩子自我服务的能力
孩子吃完饭，散步、入厕后便进入了午睡室。刚开学入园时，孩子的自理能力不强，天气又渐渐变冷，午睡环节就需要我们老师投入更多的精力。对于解扣子、拉拉链、脱鞋子等简单的事情，先引导能力强的幼儿帮助能力弱的幼儿，让孩子们相互合作、帮忙，培养他们自主动手的能力，也避免了过多的消极等待，培养了孩子的团结互助的能力。等大部分孩子安顿好以后，老师再来帮助能力弱的甚至拒绝动手操作的孩子入睡，在孩子躺下后，我们应当一个一个帮孩子压紧、塞好被子，并引导他们不能露出小肩膀、不能盖住小嘴巴等。
三、营造宁静温馨的午睡环境
在午睡室的墙面上可以布置一些符合午睡环境的星星、月亮、小动物、小朋友睡觉动态图片等等，来增强幼儿睡觉的欲望。孩子躺下后，我们便需要营造一个适于午睡的环境。教师拉下遮光的窗帘，不让光线过亮。营造午睡氛围可以利用音乐催眠，讲故事、儿歌等。在睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐：如摇篮曲等。教师轻声进入午睡室，并用手势代替语言，暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们，翘翘大拇指，轻轻地安抚他们的头部，使他们产生一种安全感、温馨感。引导孩子不能说话，更主要的是值班老师们也不能说话。有时我们会说：“今天孩子好像有点兴奋吗？怎么还不睡觉？”其实，很有可能是我们老师的兴奋传递给了孩子，老师兴奋了说说话、聊聊天，在这种情况下，孩子们肯定也会兴奋，不安定。所以我们要创设并保持安静的环境，这样才有利于孩子很快入睡。
四、不要忽视午睡有特殊需要的幼儿
班集体中，太多的小班孩子都会有不同入睡要求。有许多孩子在家睡觉养成了许多不好的习惯，如摸着妈妈的耳朵才能入睡；有的要喝牛奶入睡；有的要含着奶嘴咀嚼器入睡；有的要抱着才能入睡；有的要抱着自己带的玩偶入睡；有的啃咬被角或者咬指甲入睡；有的甚至要用指甲抠着家人的手腕入睡……对于这样有着特殊要求的入睡“困难户”，老师要多和家长沟通，用科学的理论知识引导家长，让他们从根本上意识到不良的入睡习惯对孩子的影响，从而克服情感上的失落，积极配合老师改变孩子的不良习惯。另外，老师在关注这些孩子午睡时，要尽量多陪护他们，时刻关注他们，让孩子不再害怕，慢慢减少孩子对“它物”陪伴入睡的依赖，达到最终纠正这些坏习惯的目的。教师要及时做好午睡记录，并与本班老师密切配合，有针对性地采取相应的措施。幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促，在一定的时间轻轻地提醒他起来小便，共同提高幼儿的睡眠质量。
五、对入睡难的孩子要特别关注
有些孩子好动好玩，甚至在家里也没有午睡的好习惯，那么他肯定不会很快入睡。针对这样的情况，我们除了与家园配合进行一致的教育外，还应积极培养孩子的在园午睡习惯。这时仅仅创设安静的和光线较暗的环境是不够的，我们可以躺在孩子的旁边，引导他：“老师也睡觉，你可不能动，眼睛也不能睁开，要不然老师睡不着。”有了老师一对一的监督，孩子不能动又不能睁开眼睛，那么很快他就能睡着，但如果你不能这样给予足够多的关注，那他很可能就是玩一中午，不睡觉，还有可能干扰其他孩子的午睡。在我们班，每个孩子，每天中午，我们都会看着他们入睡，以保证下午有充沛的精力参与各项活动。
六、午睡过程中不停地巡视
午休也是孩子容易发生安全事故的时候。幼儿午睡时，教师必须来回检查，做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一听”是听听幼儿的呼吸是否正常；“二看”就是看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；“三摸”就是摸摸幼儿的额头的温度；“四做”就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。值班老师不能坐在床头，要在室内来回巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，这样才能有效地控制好午睡的局面。这些做法虽说是细小的事，但极其重要。教师要随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此，教师要善于观察发现。所以我们应尽量把工作做细，以取得家长更多的支持和信任！
七、培养幼儿正确的睡姿
幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响，左侧卧也同样有影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，容易使幼儿做噩梦，影响幼儿骨骼的正常生长，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。教师应通过各种故事讲述、常规活动来让幼儿掌握正确的睡姿，并结合午睡实际，密切观察，随时纠正幼儿的睡姿。
八、家园配合培养幼儿良好午睡习惯
幼儿良好午睡习惯的养成，不仅靠教师，还需要家庭教育的配合。因此，教师要与家长沟通，要求幼儿在家休息时与幼儿园的作息时间保持一致，增强家长对正确睡眠姿势的认识，对幼儿在家时错误的睡眠姿势给予纠正，从而使家园步调一致，相互配合，共同培养幼儿的午睡习惯。
幼儿各项能力的发展是渗透在一日活动的各个环节中的，作为一名有责任心的幼儿教师，我们应当关注孩子的个体差异，满足孩子的特殊需要，从多方面为每个孩子的发展创设良好的环境，为每一名幼儿提供表现自我的机会，为每一位孩子提供均等的发展机会，让每一位孩子在老师精心呵护下幸福健康地成长。
一、午睡时间： 12：00-14:30
二、值班教师要一步不离的坚守寝室，不得做与看睡无关的事情，且关注幼儿午睡的全过程。
三、值班教师应提醒幼儿睡前入厕以免尿床现象的出现；提醒幼儿进入睡室后将自己的物品摆放整齐并在幼儿午睡前，引导幼儿脱鞋、脱外衣、严禁幼儿穿外衣外裤上床午睡。
四、值班教师在幼儿上床前检查幼儿口袋里有没有危险品，避免午睡过程中玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位
五、午睡的前半小时要不间断的巡视，要能保证在第一时间，以最快速度到达发生意外的幼儿处，保证无论哪位幼儿发生突发情况都能及时发现。
六、幼儿午睡半小时后，教师要每隔10—15分钟巡视一次，对幼儿细致观察，看有无异；帮助幼儿盖好被子，纠正幼儿不正确的睡姿。
七、教师在幼儿午睡期间要高度负责，严禁幼儿在床上乱蹦乱跳，要培养幼儿安静入睡的好习惯。教师要用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡局面，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息，保证有足够的精力投入到下午的各项活动中去。
睡眠是人生活中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保证。没有好的睡眠就没有好的身体。宝宝睡得好不好，不只是家长和老师烦不烦的问题，而是决定孩子一生的最重要的问题。《纲要》指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯是幼儿健康的重要目标。那么，该怎样培养孩子良好的午睡习惯呢？我们进行了积极的探索。
一、创设丰富有趣的睡前活动
1、睡前活动对幼儿促进消化，平缓情绪起到非常重要的作用，活动时间较短，这就要求活动内容的选择以轻松、活泼为主，而且运动量不宜过大。睡前过分的运动会引起幼儿兴奋和精神紧张，反不利于睡眠。我们通常在小朋友们吃完午餐后会带他们到操场上散散步。俗话说：饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，在躺下休息有利于健康。如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。我们用轻快的儿歌童谣搭配他们有力的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激。我们将操场设置成变幻的的舞台，从徒步行走到接话传龙、从音乐之声到轻歌曼舞，许多知识内容以一种独特、快捷的方式呈现在小朋友的世界中。
2、在散步活动的基础上，幼儿有了表达和表现的欲望，我们提供一切可能的机会支持幼儿无阻碍的情感表达。例如：在餐后，让幼儿到图书角进行简单的阅读，或集体阅读，或小组阅读，或结对阅读，也可尊重幼儿的需要让他们自主阅读。这样日积月累，他们不但积累了知识，更交流了感情。
3、与幼儿交流中，只要是幼儿感兴趣得的，安全的都可以帮助幼儿成为他们活动的内容。如：幼儿对彩绳产生浓厚的兴趣，教师就因势利导引出会跳舞的绳子，伴着轻盈的音乐，让绳子随着手腕抖动，让身体也怕陪着绳子转圈圈。有型的绳子在音乐的作用下变成了无形的想像。在环境潜移默化的熏陶中，幼儿享受这着简单的快乐，放松了身心。为接下来的睡眠做好精神准备。
二、舒适的睡觉环境
1.光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
关键词：幼小衔接 大班幼儿 午睡
中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）12（c）-0192-01
1 提出问题
2001教育部颁发的《幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”幼儿身体健康不仅跟幼儿的生活方式、环境、卫生保健服务等因素有关，还跟幼儿充足的睡眠有关，良好的睡眠可以使幼儿的机体各器官都可得到充分休息，有益于健康和生长发育。在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。
睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，有充足的睡眠时间第二天才会有充沛的精力工作和学习。对于幼儿来说，不仅是晚上的睡眠，午睡也同样必不可缺。大班幼儿就要进入小学，在幼儿园他们有充足的午睡时间，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休，这样就形成一个“生活规律的坡度”，怎样才能引导孩子走好这个“坡度”？更好地实现幼儿园与小学教育的“无缝衔接”。针对这个问题，我们开展了大班幼儿午睡问题与对策的研究。
2 发现问题
在给小学老师发放的问卷中，65%的小学老师认为大班幼儿午睡2 h正好，有80%的老师认为小学生也需要午睡，因为幼儿园有午睡，孩子已经形成习惯，一年级突然没有了，他们下午上课肯定没有精神。在幼儿园大班教师的问卷中，他们认为75%的幼儿午睡时间持续在1 h左右，午睡环境、家园配合也直接影响幼儿的午睡质量。而且有25%的家长认为大班午睡时间过长。综合来看，幼小衔接中幼儿午睡问题集中在午睡时间上。
3 方法策略
为了更好的和小学进行有效的衔接，午休时间可以组织大班幼儿进行安静的室内活动，科学的缩短幼儿午睡的时间。因而提高幼儿的午睡质量是至关重要！老师要增强责任心，加强对睡眠的管理。热爱幼儿、理解幼儿，在正确指导思想和工作方法下，做好午睡的准备工作，使幼儿情绪愉快，为幼儿入睡创造一个安静、暖和、舒适、宽松、空气流通的睡眠环境，从而提高幼儿的睡眠质量。
首先，调整大班午睡时间。
对比幼儿园与小学的作息时间表，大班午睡时间为2：30，小学午休时间只有1h左右，以安静活动为主。资料表明，睡眠的时间会随着幼儿年龄的增长逐渐减少。小班幼儿一天睡眠时间13 h左右；中班12 h；大班11 h。调查显示，大班幼儿晚间睡眠在9.5～10个小时之间，所以适当减少大班幼儿的午睡时间，不会影响他们的健康成长。那么，减少大班幼儿的午睡时间是解决幼小衔接中大班幼儿午睡问题的一条有效途径。
大班第一学期，我们把午睡时间推迟了20 min，组织他们阅读图书、散步、上床后讲睡前故事，帮助他们快速入睡。第二学期，午睡时间推迟40 min。6月份，我们不仅推迟午睡时间，而且睡醒的孩子可以先起床，做一些安静的活动。
其次，提高幼儿午睡质量。
如何让幼儿尽快入睡，我们和教师一起提升了如下策略：（1）午睡前教师一定要认真做好睡前教育工作。（2）要保证幼儿有良好的睡眠环境。如，寝室里的床单颜色不宜太鲜艳，应以柔和的色调为主。寝室要配有遮光的窗帘，及时将窗帘拉上，营造午睡氛围。（3）在保证寝室环境卫生和空气流通的前提下，还需要根据不同的季节及天气状况为幼儿适时增减、更换被褥。每周洗晒被褥，这样做既能起到杀菌的作用，又能使被褥蓬松舒适。（4）培养幼儿养成良好的卫生习惯，如在午睡前，午班教师就得招呼各位幼儿自觉地上卫生间大小便。（5）午睡时必须要求幼儿脱掉外衣外裤。
最后，加强家园配合。
大班家长在休息日按照幼儿园的午睡要求，调整孩子的午睡时间，保证晚间睡眠时间。特别是在暑假里，逐步减少孩子的午睡时间，更好的进行幼小衔接。
4 存在不足
一、思想重视, 制度约束
为了让教师和保育员重视幼儿午睡环节我们每学期要进行全员培训, 尤其是对新员工进行培训, 普及异物入耳等情况的应急处理常识, 宣传卫生教育及疾病预防知识, 教授一些疾病发作时的症状、现象及处理策略, 并练习正确的应急措施和规范的操作动作。我要求人人掌握, 并作为业务考核的一项内容。期末对一学期午睡过程中的新发现、新方法进行梳理, 转化为全体人员的知识和经验。建立午睡制度:精心护理是保证幼儿午睡质量的重中之重, 建立午睡制度是幼儿得到精心护理的有力保障。如, 每天坚持午睡时给幼儿试体温;值班人员要一步不离地坚守寝室, 关注幼儿午睡的全过程;注意幼儿的睡眠姿势 (幼儿睡眠的姿势可谓是千姿百态。形态各异———有趴着睡的、有把头蒙在被子里的、有把大拇指放进口里吸吮的、有闻被角的、有咬嘴唇的) 并及时纠正他们的不良睡姿;注意观察幼儿的精神状态及睡眠情况, 及时帮助幼儿盖好被子, 以免着凉;值班人员站和坐的位置要能够看到全体幼儿的睡觉情况;要了解各班午睡管理中的特殊幼儿和需要特别注意的地方等这些午睡要求和制度, 使保教人员不仅知道应该怎样做, 而且清楚为什么这样做。
二、后勤跟上, 监督到位
后勤人员物质保障到位, 在夏季和冬季来临之前必须提前做好取暖设备、空调、物品的检修、购买等保障工作。各班电话完好, 与办公室、保健室联系畅通, 发生应急情况时, 能够及时通知到相关人员。巡视人员监督到位 (我每天和轮班后勤人员午睡时间至少巡视三遍给予指导:幼儿入睡前、入睡中、起床时) 确保一旦发生紧急情况, 有负责人或责任人进行及时的应急处理。有人员巡视, 也帮助教师提高了警惕性。根据进班检查情况, 注意发现教师的闪光点, 通过公告板、业务学习及时进行情况反馈。将午睡管理的质量和情况纳入期末班组评优的内容之一, 通过评价机制引导教师重视日常的午睡护理和管理, 从而使幼儿的午睡质量得到提高。
三、环境温馨, 入睡前提
精心布置寝室环境是保证幼儿午睡质量的前提, 《幼儿园教育指导纲要》指出:“环境是重要的教育资源, 应通过创设, 并有效地利用环境, 促进幼儿的发展。”寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉, 易于稳定孩子的情绪。
一方面光线要柔和, 幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。教师要全面考虑幼儿的各种因素, 为寝室配置合适的窗帘, 以保证寝室的光线适宜。另一方面要保证空气新鲜。新鲜的空气对于身体和脑部都有充沛的导向。寝室里的新鲜空气可以促进健康的血液循环, 帮助食物消化得更完全。为保证寝室的空气质量, 我们必须每天定时通风。最后要做到温度适宜, 适时注意温度的变化, 是否开、关窗, 是否要换厚、薄不一的被子等。相信只要我们有心, 午睡的寝室就会成为幼儿健康成长的温馨摇篮。
四、睡前有备, 情绪稳定
幼儿园午餐后至午睡前这段时间, 是一日活动不可缺少的环节, 我们根据以静为主、动静交替的原则, 合理地、多形式地组织安排幼儿活动, 既避免剧烈运动, 有助于午餐的消化和吸收, 又不让幼儿一动不动地等待。合理地安排幼儿午饭后, 午睡前这一段时间的活动, 以平静幼儿情绪为主。如, 看图书或近距离的散步等, 使幼儿入睡前情绪稳定。在入睡前要求幼儿及时大小便, 并指导幼儿按顺序脱衣服, 整齐摆放。使幼儿在适合的温度及光线的环境里、在优美的午睡音乐中幼儿做完午睡操, 听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐, 进入甜甜的梦乡。
五、个体差异, 方法有别
根据幼儿个体差异采用不同方法引导幼儿愉快入睡。对初入园的小班幼儿而言, 幼儿园这个陌生的环境会使他们感到不安、紧张、恐惧。尤其是午睡环节, 他们的这种情绪表现得就更加明显, 并呈现出不同的类型:有大哭大闹型、孤僻沉默型、寻求安慰型、拒绝帮助型。针对上述不同的情绪类型, 我们会采取不同的方法, 如身体接触、情感认同、个别提醒、情境创设、物质刺激等使幼儿情绪稳定并尽快入睡。而对于大班幼儿主要以讲道理, 并用手势代替语言, 暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们, 翘翘大拇指、轻轻地安抚他们的头部, 使他们产生一种安全感、温馨感, 从而使他们尽快入睡。
六、家园配合, 步调一致
午睡质量的提高一定要有一个良好的午睡习惯, 良好的午睡习惯不是在一个小时或几天之内可以养成, 它需要一个长期的过程。因此, 光靠老师个人力量是不够的, 还需要家庭的配合。由于家庭生活环境的不同、身体体质差异等原因产生了不同的生活方式、学习方式、行为方式。如, 有的早睡早起, 也有的晚睡晚起的。因此, 在一日生活中, 我们通过“你我共想、你我共做”的宣传栏或与家长直接沟通, 建议幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间, 不要去破坏幼儿的生理习惯及“生物钟”, 从而使家园相互配合, 步调一致, 共同培养孩子良好的午睡习惯, 提高幼儿在园的午睡质量。
儿童教育家陈鹤琴先生认为:“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。”幼儿的健康教育是生活教育, 贯穿在一日生活的各个环节中, 其中幼儿午睡是十分重要的一环。我园全体后勤人员和保教人员充分认识到这一重要性和必要性, 平时做到处处用心、留心、耐心, 保证了幼儿午睡质量的提高, 为我园幼儿身体机能的正常发育和心理的良好发展创造了良好的条件。
参考文献
【幼儿午睡课题研究】推荐阅读：
幼儿午睡值守制度07-25
幼儿园午睡案例分析06-07
幼儿园午睡房管理制度09-21
午睡作文300字07-11
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午睡变奏曲600字作文09-12
幼儿园课题研究11-11
幼儿园游戏研究07-27
