厉行节约班会课教案
活动准备：
1、搜集节约的故事
2、看图片，谈感受
3、父母的钱是怎么挣来的
4、列举日常生活中存在哪些浪费资源和能源的现象
5、结合自身及自家情况，推荐几招节水、节电的小窍门
活动过程：
一、持人开场白：
甲：同学们，老师们，
(合)下午好!今天我们九(2)班班会的主题是“杜绝浪费，提倡节约”
(合)“节约离我们有多远。”
甲：勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。
乙：老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋，中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，不断繁衍。
甲：勤俭节约还是我国的建国方针。
乙：正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立干世界民族之林。
甲：可是，今天，节约离我们有多远呢下面请同学们听故事。发表你们的看法。
二、讲故事，谈感受
故事：勤俭持家
从前，在中原的伏牛山下，住这一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。
相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”二字的横匾给了两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要按照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷丰登。然而，他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。
老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当做“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，但也是难以持久。
这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已空空如也，他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。这时候，突然有纸条从窗外飞进屋里，兄弟俩连忙抬起一看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没地的锅，总也盛不满”，“只俭不勤，坐山吃空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫儿女，身体力行，此后，日子过的一天比一天好。
勤俭节约小故事：
1、勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。
2、经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。
3、英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。
4、号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。
三、参与讨论：
甲：在物质生活日益丰富的今天，节约已成过去;
乙：既然提倡超前消费，就没有必要再提倡节约了;你认为呢
四、观看图片，谈感受
五、列举日常生活中存在哪些浪费资源和能源的现象
1、不关紧水龙头
2、肆意攀比高消费
3、不随手关灯和电扇等
4、大量使用一次性用品
5、浪费粮食
6、光线明亮时仍开灯
7、浪费纸张(纸张只使用一面)
六、结合自身及自家情况，推荐几招节水、节电的小窍门
七、我宣誓：杜绝浪费，提倡节约。从我做起，从现在做起!
八、总结词：
甲：今天，通过这次班会，希望同学们在以后的生活中能比以前多节约一粒米、一张纸、一滴水、一度电，也就达到了我们这次班会的目的了。今天，建设节约型社会是全新的社会发展战略，我们要继承和发扬传统，培养勤俭节约的好习惯，不仅有利于节约型社会的建设，也有利于自己的发展。
乙：作为当代中学生的我们更应该以身作则，厉行节约，坚持从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，树立节约资源的意识，现在我们号召，遵守以下“中学生节约公约”，请大家齐声朗读(幻灯片)
节约用水，适量使用;节约用电，随手关灯;
节约粮食，科学饮食;适度消费，精打细算;
杜绝占座，充分利用;珍惜纸张，合理利用;
爱惜图书，循环使用;资源再生，随手环保;
减少垃圾，分类存放;互相监督，形成风气。
甲：历史前贤国与家，成由勤俭败由奢，只要我们从小事做起，从自身做起，相信节约的行动一定会在我们的校园里成为一种校园时尚。我们坚信
二年级二班
教学目标：
1、初步了解淡水资源严重匮乏是当今世界面临的共同话题，让同学们知道水的珍贵，养成节水好习惯
2、学会做一些力所能及的节约用水的生活小事。教学过程：
一、利用谜语揭示课题。
1、主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？” 主持人口述谜语：“双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请它来。”
二、从生活经验入手，导入学习。
1、生活中哪些事需要用水？你们家为何不用海水洗澡，洗碗，煮饭.？
2、出示地球上海水与淡水的组成比例图，初步了解地球上淡水资源的匮乏情况。看了这幅图，你有什么想法？
3、地球上所有的淡水都可以拿来运用吗？你知道有多少淡水可以拿来运用？
4、小结过渡，导入“游戏”。
三、切苹果游戏，体验淡水资源的严重缺乏。
1、把苹果当成我们地球上的淡水总量，那么人类实际上可以利用的淡水资源是多少呢？
2、第一次切苹果，你觉得应该是一半左右吗？为什么？（不是！）第二次切苹果，你觉得应该是四分之一左右吗？为什么？（不是！）第三次切苹果，你觉得应该是八分之一左右吗？为什么？（不是！）第四次切苹果，你觉得应该是十六分之一左右吗？为什么？（不是！）看着这一片，你的心情怎样？）
第五次切苹果，老师切下1/16苹果片上的苹果皮，然后沉重地 告诉学生：同学们，看吧！1/16苹果片上的这么一层薄薄的苹果皮，就相当与我们全球60多亿人可以利用的总的淡水资源。
3、学生谈谈做了这个游戏后的体会。
4、认识中国面临的严重缺水问题。
四、小记者调查行动。
学生汇报：生活中有哪些浪费水的现象？说说你的感受。
五、制定节水措施。
可以利用的淡水那么少，我们该怎么办？ 讨论：
1、洗手、洗澡、刷牙时该怎样节水？
2、在饮水机上取水时该怎样节水？
3、怎样做到一水多用？
六、设计广告用语。
活动目的：
1、使学生了解能源状况，从小树立环保意识。
2、通过学生调动家长节约能源的积极性，从而使环保活动从学校走向家庭，从家庭走向社区，走向社会，形成人人关心地球，爱护地球的良好局面。
活动过程：
一、主题导入
同学们，你们好！大家都知道地球是我们人类唯一的家园，但是随着人口的不断增长和人们无节制的利用，地球资源越来越少了，将来我们的子孙后代将无法生存。
二、学生讨论，加深体会
（1）你知道的能源有哪些呢？
（2）在我们学校、家中有哪些需要用水、用电的地方？ 水：做饭、洗衣服、饮用、擦地、洗厕所、洗澡„„
电：多媒体设备、电视、电扇、电脑、电冰箱、空调、洗衣机、微波炉、电饭锅、热水器、饮水机„„
(3)那么请同学们想一想在我们用水、用电时有哪些浪费现象？ 举例：
A、洗衣服时洗衣机用水量比用手洗费水多得多。B、刷碗时开着水龙头一个碗一个碗地冲洗。C、冲厕所不节约水，已经干净了还要再冲一次。
D、有时出门忘了关灯，家里一天没人却开着灯，很浪费电。
E、我们家的电视经常习惯性地开着，有时其实也没人看，特费电。
（4）请大家讨论一下，我们应该怎样从身边的小事做起，节约每一滴水，每一度电呢？ 举例：
A、做到随手关灯。
B、洗衣服时少量衣服尽量不用洗衣机，洗衣服剩下的水留着涮墩布或冲厕所，做到充分利用。
C洗手洗脸时不要长流水，不洗时关上水龙头。
D从冰箱里拿东西时，尽量一次拿完，做到少开快关也可以省电。
三、总结
为了深入贯彻落实对制止餐饮浪费行为的重要指示精神，提高学生珍惜粮食，厉行节约的思想认识，并引导学生身体力行地做一名节约粮食的践行者和宣传者，特举行本次班会。
【适用学段】 初中一、二、三年级
【班会准备】 分组进行实践活动，具体分配任务如下：第一组：拍摄餐厅饭馆里剩菜剩饭的照片。第二组：网上搜集关于对制止餐饮浪费行为的重要指示内容，以及相关评论文章。第三组：采访爷爷奶奶辈的老人，听他们讲饥荒年代的故事，并形成文字。第四组：搜集关于“节俭”的名言警句。第五组：反思自已及周围人有无浪费粮食的行为，并形成文字。
【班会过程】
01
关心粮食问题
1.由第二组同学展示关于对制止餐饮浪费行为的重要指示内容，请同学们说一说?预设：生1：随着人们经济收入水平和生活水平的提高，餐饮浪费严重。生2：疫情原因，世界各地都出现粮食短缺问题，应该节约粮食，居安思危。2.由第一组同学展示拍摄的餐厅饭馆里剩菜剩饭的照片。3.师展示：全国餐饮业人均食物浪费量为93克每人每餐，浪费率为11.7%。20__年至20__年的调查数据显示，我国餐饮食物浪费量约为每年1700万至1800万吨，相当于3000万到5000万人一年的口粮。
02
世界人民关心粮食问题
师展示视频：央视财经报道，在肯尼亚最大的贫民窟，成千上万的人涌向那里寻求食品援助，造成了短暂的踩踏事件。在混乱中，人们手持棍棒相互殴打，有些人的下巴上挂着口罩，有些人跌倒了被人群踩踏，当天争抢食物的人，大多是一天甚至更长时间没有吃东西了。在印度，靠赚日薪生存的工人们排起长队领取食物，因疫情封锁而失业的数百万外来务工人员则陷入为食物而挣扎的困境。师展示文字：联合国发表《 20__年世界粮食安全和营养状况报告》，预警全世界将迎来50年来最严重的粮食危机。报告指出，受新冠疫情和全球性蝗灾的影响，__年25个国家面临严重饥饿风险，将有6.9亿人处于饥饿状态。师过渡：可能同学觉得这些报道和报告离自己很遥远，其实不然。关于饥饿的记忆，我们的爷爷奶奶们都会记忆犹新，不信，请听听他们怎么说。
03
中国百姓关心粮食问题
1.由第三组同学把采访爷爷奶奶饥荒年代的故事讲给大家。请同学们自由谈自己听后的感受。预设：很心酸，这些故事把我们带进了落后的年代，我们的长辈都曾经生活在水深火热之中，所以他们即使现在过上了好生活，但是俭朴节约的习惯还没有变。2. 由第五组同学展示自己的反思文字。预设：我们过上衣食无忧的好日子的时间并不长，要珍惜现在的好生活，而珍惜的方式就是节约粮食，不能消费。3.由第四组同学展示自己搜集的“节俭”名言。师总结：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的古诗，彰显了中国传统文化中对食物的敬畏;“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰”的家训，昭示着先人对后辈珍惜粮食，厉行节约的告诫;“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”的历史经验教训，更是把节俭的美德上升到了决定国家生死存亡的高度。所以，珍惜粮食，厉行节约，不仅是对我们个人生活习惯的要求，还是对我们美德修养的倡导，更是对中华民族勤俭节约、戒奢克俭的优良传统的弘扬!
04
人人都要关心粮食问题
---五（2）班
一.背景分析：
2013年1月3日中央电视台央视《新闻联播》播出了《警惕舌尖上的浪费》的新闻：浪费现象非常严重，据报道：中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮……。与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。可这种“舌尖上的浪费” 随着人们生活水平的提高而越来越严重。诸如我们学校有的学生把还没吃完的馒头、面包随地乱扔，食堂剩饭剩菜多得惊人，每天都要剩几大桶。为了改变这种现状，唤醒同学们“爱惜粮食”的意识，较好的实施“光盘行动”。结合本次我校开展“节约粮食”的主题教育，我班把“爱惜粮食，从我做起”确定为班会主题。让每名同学都要珍视粮食，都要把节约粮食看作生活中的大事，使同学们从小养成勤俭节约的好习惯。二.设计理念：
本次班会组织动员全体成员参与到有关节约粮食，抵制浪费等主题的故事诗歌搜集整理中去。使同学们在搜集的过程中明白从古至今中华民族就是一个具有节约粮食，爱惜粮食优良传统的民族。我们应该继承先辈的优良传统，在生活中勤俭节约，从珍惜每一粒粮食开始。克勤克俭坚决抵制铺张浪费。三.教学目标： 通过主题班会，使学生了解世界粮食问题的现状，粮食的来之不易以及粮食的可贵，进而养成爱惜粮食节约粮食的好习惯。四.活动准备：
1、确定男女主持人各一名。
2、确定诗歌朗诵以及讲故事的同学。
3、学生调查粮食浪费的情况。
4、学生收集珍惜粮食方面的诗歌以及故事。五.活动过程：
主持（女）：亲爱的同学们，你们好！“珍惜粮食，节约粮食”主题班会现在开始。
主持（男）：同学们，现在我们的生活水平提高了，生活条件也变好了，我们每天不愁没有饭吃，美味可口的饭菜再也不那么吸引我们了。女：这使我们养成了浪费粮食的坏习惯。
主持（男）：有的同学说，要改变这种情况很简单，只要每天吃饭的时候少点给我们饭菜，不就可以省下很多的粮食了吗？
主持（女）：这可不行！我们现在正是长身体的时候，如果我们吃不饱饭，那不就影响我们的身体发育吗？
主持（男）：所以，经过讨论之后，我们决定在全班开展“珍惜粮食，节约粮食”的活动。
主持（女）：我们先前已经让一部分同学做了许多关于浪费粮食的调查，现在就请调查小组的代表跟我们汇报一下调查情况吧，大家鼓掌欢迎。组员1：我们的调查发现，在小学有77%的同学经常没有把饭吃干净，还有一些同学把菜吃了，剩下的饭就直接倒掉；还有一些吃了几口就直接倒掉。食堂的老伯告诉我们，每天用的大米是600多斤，菜是200多斤，每天浪费的就有300多斤。那么，一年、一个月要浪费掉多少粮食的啊？
组员2：我们中国有13亿人口，虽然生活变好了，但是仍有38%的人在温饱线上徘徊。有部分人从市场上购买的食品中，大约有27%当作垃圾丢弃，其中仍可食用却遭丢弃的占18%，平均每人要丢弃他所购买的食品的四分之一。某慈善机构做了一项调查显示，只要回收到5%被丢弃的食品，就可以养活大约400万饥民，数量之大，实在惊人！组员3：世界各国每年在生产和消费过程中损耗和浪费的粮食达13亿吨，相当于全球粮食产量的1/3啊！
组员4：但是，如果我们可以把节约的粮食捐给非洲或者朝鲜那些饥肠辘辘的人们，那么我们就可以救下那10亿多人的生命，小孩子们也不会活活地被饿死啊！……
主持（男）：同学们听听这些惊人的数据吧！
主持（女）：如果每位同学都能做到节约粮食，珍惜粮食，我们也可以伸出我们的友爱之手，去帮助那些饥饿的人们！主持（男）：下面请王菲菲同学为我们讲一个故事吧！
组员5：话说朱元璋皇帝的故乡凤阳，现在还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香；小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
主持（女）：听了朱元璋的故事，你有什么感想呢？谁来谈一谈？ 同学1：朱元璋是个节约的人，就算是皇帝，他也不奢华浪费。同学2：朱元璋不是小气，他这是为了节约粮食的表现。
同学3：就算我们现在生活条件变好了，但是也不应该浪费粮食的。主持（男）：下面再请朱佳同学为我们讲一个故事吧！
组员6：故事说在很久很久以前，一个大财主家的儿媳妇，看到自家家财万贯，金银珠宝等应有尽有，怎么用也用不完，而每日每餐饭菜做很多，吃不完就倒泔水缸里，久而久之，被灶神爷告到了玉皇大帝那里。玉帝一听非常吃惊，就下令天兵天将在第二天的午时三刻，下凡到这财主家做实地调查，如果情况属实，一定严惩不贷。仁慈的观音菩萨听到这个消息，想给这家人一个改过的机会，当晚就托梦给这财主家的儿媳妇，要她把倒在泔水缸里的饭菜捞起来吃干净,不然她和她的家要遭灭顶之灾。这儿媳妇睡到半夜一下子惊醒了，醒来清楚记得观音菩萨说话时的表情和所说的话。想起平常生活中自已奢侈的行为，她立即起床把泔水缸里的饭菜捞得一粒米都不剩，把这些饭菜用清水一次一次淘洗干净，然后在锅里烘干，用油炒了让全家人连夜吃掉。次日午时三刻，刚才还是晴朗的天气忽然变得风雨大作电闪雷鸣。忽然，三声振聋发聩的雷鸣电闪在这家的屋顶炸响，天兵天将来到她家厨房，在泔水缸里连续捞了三次，也没有捞着一粒米，只好回天庭向玉皇大帝复命。有了这一次的教训，从此这家人勤俭持家，不敢再浪费一粒粮食。
主持（女）：这个神话故事可真不错呀！我们更加深刻地体会到了浪费粮食是可耻的，也是坏的行为习惯。
主持（男）：那么，我们如何才能养成节约粮食的好习惯呢？请同学们来分享一下你们的做法吧。
同学4：吃饭时吃多少盛多少，不扔掉剩饭菜； 同学5：在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的打包回家； 同学6：在饭堂吃饭时，要把饭菜全部吃干净； 同学7：一日三餐，不暴饮暴食； 同学8：不偏食，不挑食；
同学9：看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。主持（女）：我们班上懂得珍惜粮食的同学可真多呀！
主持（男）：现在有请宋可欣同学为我们带来的诗歌朗诵《观刈麦》。朗诵诗歌：观刈麦（白居易）
田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。复有贫妇人，抱子在其旁。右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲伤。家田输税尽，拾此充饥肠。今我何功德，曾不事农桑。吏禄三百石，岁晏有余粮。念此私自愧，尽日不能忘。
主持（女）：贫苦的妇女还要拣起田间那颗颗粒粒的稻谷，难道我们就不应该节约粮食，爱惜粮食吗？
主持（男）：说起这节约粮食的诗句还真不少，还有许多的同学收集了这些诗句了，下面我们就来分享一下吧。
同学10：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。同学11：春种一粒粟，秋收万颗籽。四海无闲田，农夫犹饿死。同学12：一天省下一两粮，十年要用仓来装。同学13：一星半星，聚两成斤。同学14：取之有度，用之有节，则常足。
同学15：一粥一饭，当思来处不易； 半丝半缕，恒念物力维艰。主持（女）：同学们，希望我们以后都能节约这来之不易的粮食，珍惜农民伯伯的艰辛，不要浪费这盘中餐。争做一个爱惜粮食，节约粮食的好学生好孩子。
主持（男）：现在请班主任给我们讲话。班主任总结。
主持（男）：谢谢班主任的勉励。在以后的生活中，我们更要做到珍惜粮食，现在请同学们一起朗读《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。（班会在诗歌朗诵中结束）六.活动延伸
(十三周使用)活动目标
1、了解家庭用水和用电的情况，学会节约能源的方法。
2、通过课外了解和课堂教学，渗透节约能源的思想，认识节约水能源、电能源的重要性。
活动过程
(一)创设情景
1、师：同学们，在茫茫的宇宙中，有一颗美丽的蓝色星球，她孕育了万物，养育了全部的生命，让我们一起去看一看（播放图片），你们看这是什么星球？ 同学们回答：“地球。”
教师：地球上蓝色的部分代表的什么呢？ 同学们回答：“海洋”
教师：“对，是海洋，是水。水和电都是我们生活必不可少的，我们把它们称之为能源。”
（二）互动探究
1、师：但是地球上可以利用的水资源越来越少了，电又面临着危机！那么大家想一想，在我们周围有那些浪费能源破坏环境的现象？
2、学生讨论：
（1）在我们家中有哪些需要用水、用电的地方?（2）那么请同学们想一想在我们用水、用电时有哪些浪费的观象?
3、在学校，在我们学校有哪些浪费现象呢？
4、师总结：
地球资源再也不能任意浪费了，否则，不久的将来，我们见到的最后一滴水将是我们的眼泪!
（三）拟定计划
师：面对这种情况，请大家讨论一下：我们怎样从身边的小事做起，节约每一滴水，每一度电呢?
1、小组四人合作制定计划。
2、请代表上台发表。
（四）学习十个“一行动” ①亮一盏节能灯行动。②拒一次性用品行动。③蓄一天生活垃圾行动。④省一度电行动。
⑤找一件家里的节能电器行动。⑥留一张纸行动 ⑦关一次空调行动。⑧做一次家庭节水调查行动。
⑨节约一滴水一粒饭行动。⑩听一次节能报告会行动。
活动总结
刘：：10月31日，是世界勤俭节约日。勤俭节约是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。
覃：勤俭节约，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。
杨：：勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。
彭：勤俭文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之福。
一、搜集勤俭节约美德名人小故事，勤俭节约名言、诗歌等，准备在班会上讲述或朗诵。
二、组织“节约每一滴水、珍惜每一度电、节省每一张纸、不浪费每一粒粮、不乱花每一分钱”节约“五自查、五自律”活动，每个同学写出自查纠错报告。
（1）关紧水龙头，节约每一滴水。要求学生平时尽量不饮用瓶装水，自带水杯喝开水；要求师生及时关闭、关紧水龙头；要求学生不要倒掉热水瓶内隔夜水，而是用于清洁卫生。
（2）不开无人灯，节约每一度电。要求学生养成随手关灯、关电扇的习惯；长时间不用电脑时关闭或设置睡眠状态；下班放学后切断所有电器电源。
（3）不乱扔纸屑，节约每一张纸。要求师生节约使用草稿纸，笔记本要双面书写；用过的纸盒半页纸用于草稿、便条等，不随意丢弃；提倡使用电子贺卡，或使用再生纸制作贺卡；提倡使用手帕，少用一次性纸巾。
（4）不攀比挑食，节约每一粒米。要求师生就餐时尽量少剩饭，不浪费食物。
（5）不随意进出小卖部，节约每一分钱。要求学生制定生活计划，节省零用钱，过“低碳”生活。
三、班会过程
1、讲解“节俭养德”的意义。
2、在班会上讲述或朗诵。勤俭节约美德名人小故事，勤俭节约名言、诗歌等。
3、对照“五自律”“无自查”，讲述自己的纠错报告。
第一周主题班会
策划：
主持：
指导：班主任
教育目标：认识到说规范语言的重要性，提倡说普通话；
普通话是我国法定的通用语，推广普通话也是我国宪法和通用语言文字法所规定的基本国策，我们应该进一步提高全民普通话的应用水平，使普通话这一民族共同语言在我国社会政治、经济、文化等各个领域发挥出更大的作用。
班会课过程与主要内容：
1、了解生活中的普通话不标准所造成的笑话及误解，请同学们积极参与，举例，总结出结论“规范语言，可以更好的方便人与人之间的沟通，从而更好的促进社会的和谐发展”
2、同学演小品，普通话不标准造成的误解。
3、认识到规范语言的重要性，所以倡议积极说普通话。说普通话大赛，读绕口令，看谁说的有快又标准
4、挑错别字，挑流行歌曲中的错别音。
5、听流行歌曲“中国话”。
6、提出倡议，认真说普通话的重要性。
这堂班会课的主题是什么呢？请同学们先听这么个小故事： 一天，太阳和风争论究竟谁比谁更有力量。风说：“你看下面那个穿着外套的老人，我打赌可以比你更快地让他把外套脱下来!”说完后，便使劲儿向老人吹去，想把老人的外套吹下来，但它越吹，老人将外套裹得越紧。后来，风累了，没力气再吹了。这时，太阳从云的背后走出来，将温暖的阳光撒在老人身上，没多久，老人就开始擦汗了，并把外套脱了下来。于是，太阳笑着对风说：“其实，友善所释放的温暖比强硬更有力量。”
我们这堂班会课的主题就是：友善——温暖人心的力量 关于友善的小故事还有很多： 友善小故事赏析：
五帝之一的舜，他母亲去世以后，父亲又娶了一个妻子。舜的父亲、继母、继母生的弟弟，三人都不喜欢舜，时不时的挑刺、找茬，总想置他于死地。可是，每一次，舜都先是躲起来，然后再出现，然后对待家人更加友善、谦恭、有礼。面对家人的百般刁难，舜可以如此大度，不计小怨，更没有得理不饶人，化干戈为玉帛。正是因为他的友善，加上才能，才让尧下定决心让他做自己的接班人。
美国第25任总统威廉·麦金利经常被一个记者跟踪，其经常发表一些于他不利的报道。一天，麦金利坐着马车去附近一个小镇演讲。天气异常阴冷，没走多远，麦金利就听见后面传来熟悉的咳嗽声，一看，原来是那个衣着单薄的记者，坐着简陋的马车跟踪而来。麦金利下车走到记者跟前脱下自己的大衣递给记者说，“年轻人，这件大衣你穿上，坐进我的马车里去。”“可是，麦金利先生，”记者感到很意外地说，“我想你大概不知道我是谁。我一直对你紧追不放，每次只要你一发表演说，我就会在报上骂你，我今天过来就是要尽我所能诋毁你。”“我知道，”麦金利微笑着说，“不管怎么说，你穿上这件衣服，先坐进那辆车里暖和暖和，再花力气对付我。”结果，从那以后，这个记者再也没有发表过一篇攻击麦金利的文章。
世界上最强大的不是坚船利炮，而是一颗友善的心，因为它能真正使人体会到尊重和温暖。心灵高贵的人能对他人萌生怜悯和同情，因为友善会使对方的敌意渐渐消释，没有人会拒绝友善所带来的温暖。所以，当你试图打开对方的心扉时，友善是最快、最有效的方式。提出困扰：在生活中我们每天与同学交往、与朋友相处，难免磕磕碰碰，发生一些小误会、产生一点小矛盾，甚至会发生冲突。那么，当我们与同学朋友发生矛盾后，我们应该如何解决呢？请看情景剧：
1.下课了，小明起身往教室外走，正好与正在发本子的小刚相撞，本子散了一地，小刚急了，说：“你眼睛瞎了啊！”小明也不相让，紧接着打成一团。
2.老师要班长发新书，把一本脏书发给了小丽，于是双方争吵起来。（小演员在这个时候定格，让学生讨论后回答：遇到这种情况该怎么办呢？）将心比心，换位表演
（教师说话：“遇到这种情况，如果我们能换种方式、换个态度，也许结果会不一样，大家看……”）情景剧中的演员换位，继续表演。
1.撞到发本子同学的小明连忙说对不起接着弯腰去捡散落在地的本子，小刚也连声说没关系，又不是故意的。二人一起发完本子，高兴地走出教室。
2.班长主动把这本脏书留给了自己，拿了下面的一本好书发给这个同学，这个同学看到了说：“那本书应该是轮到发给我的，还是给我吧。”两人在互相谦让。为什么换种想法、换个角度处理问题，结果就大不一样了呢？大家讨论，随意发表意见。
教师小结：同学们说得非常好。遇到类似的情况，我们要将心比心，多为别人想一想，宽容友善，不仅能够解决问题，而且还能够增进双方的友谊呢。
原谅自己的朋友是容易的，但对曾经伤害过自己的人…… 你会帮助他们吗？ 超级辩论：
正方：宽容友善应该帮 反方：恶有恶报不能帮
用友善架起心桥，用友善温暖人心，给曾经伤害你和被你伤害的人一个机会，重新建立起彼此的友谊。
争当友善使者
作为一名普通的中学生，如何在生活中做一个友善的人？同学们可以畅所欲言。同学们说了很多也很对。我们在生活中多理解别人、赞美别人、信任别人、不斤斤计较、不强词夺理、坦诚相待、乐于助人……这些都是一个友善的人的表现。
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