我对教育技术的认识

我对教育技术的认识（共8篇）

我对教育技术的认识 篇1

【论文概要】：教育是人类社会特有的现象。从古至今，我们一直在探索，关于对教育的认识更有助于整个社会的前进与发展。通过自己的这几年的任教，我将从教育的来源、影响因素、分类来认识教育，并谈谈我对教育如何发展的想法。

【关键词】：教育

教育来源

因素

分类

发展

习惯培养 【引言】：我们都知道，教育是人类社会所特有的现象。从古到今，我们不停的对教育进行探索，可是对教育理解，我们总是有太多的解释。我想我们并不能明确的去规定什么是教育，我们只能说自己对教育有着什么样的认识。通过当老师这几年的学习，我也想谈谈我对教育的认识。

【正文】：

（一）、培养学生科学的学习习惯、正确的思维习惯、得体的处事习惯、良好的行为习惯是我们每位从事教育行业的任务。

叶圣陶说：“什么事教育？简单一句话，就是培养良好的习惯。”良好的习惯对人的一生有极其重要的作用。教师不单单是教书育人，更重要的是培养学生良好的学习习惯，“授之以鱼，不如授之以渔”。

下面就谈谈培养学生的学习习惯中的阅读习惯吧。在平日的课堂教学中注重养成阅读习惯。得让学生学会阅读，教师要结合学科特点注重指导，阅读时引导学生学会圈画。

（二）、教育的起源。恩格斯有句至理名言：“劳动创造了人本身。”这句话不仅说明了人的来源，也从本质上回答了教育是怎样的产生的这个问题。在原始阶段，人类通过劳动积累了社会经验和生活经验，为了生存，他们必须传承这些生存之道。而这种传承的方式，我们可以看成是教育。只不过那时的教育只是简单的口头相授，它贯穿于整个社会生产中，这使得教育与生产紧密结合。后来随着生产力的发展，渐渐出现了剩余产品，这使得经济基础转向私有制，社会阶层阶级化，出现了奴隶主和奴隶。不公平的社会关系必然导致教育具有鲜明的阶级性，教育分为对劳心者与劳力者的分离培养。这也充分说明了教育开始与生产相分离。在奴隶时期，“学在官府”就是教育的典型代表，奴隶主注重对后代继承者的培养，垄断了整个教育。而奴隶却没有机会享受教育，他们只能通过生产过程进行经验的传授。随着社会生产的再次发展，私有制的崩溃，文化下移，私学得到发展。教育的作用开始受到领导者的高度重视，我国的教育事业开始鼎盛发展。我们可以看出生产力 推动了社会的发展，更推动了教育的发展。

（三）教育的影响因素有哪些？

我们知道任何事物它不可能单独存在，它总会或多或少受某些因素影响的，对于教育来说也不例外。通过对历史的了解，教育从产生以来就受到文化、经济、政治的制约与影响。

从历史的发展顺序上来看，文化是首先产生的。我国的人类文化发源地有黄河流域、长江中下游流域等。文化的发扬与兴盛都是直接影响到教育的，同时文字的产生与发展也同样影响着教育文化的发展。大约在夏、商、西周时期，文字就以开始产生发展：商朝的甲骨文在文字构造方面，会意、形声、假借等方面有了很多进步；大约从公元前十三、四世纪起，我们的祖先就在青铜上刻字，就叫“铭文”“金文”或“钟鼎文”；到了春秋战国时代，文字信息量加大了，这时就不能再用甲骨来记载文字了，于是便把文字都记录在了竹板上，产生了竹简文字；到了秦朝时，秦始皇为了统一文字，便下令同意使用隶书；而后许多书法家将文字写法多样化，如后面出现了草书、行书、行书等。文字的艰难发展历程都始终影响着教育的发展。从文字产生时，许多著作也相应出世，这些著作都对人们有很深的影响吧。相传夏朝有了历书——《夏时》，发明了节气和干支记日法，人们可以利用它来从事农业，提高生产率，避免天气影响。《诗经》是我国第一部诗歌总集，他反映了西周初期到春秋中叶五百余年的社会风貌和人民生活。其中民歌部分，表达了劳动人民的思想感情；反映了人民在黑暗统治下的困苦，揭露了剥削压迫的残酷，反映了人民的愤慨与不平；反映了人民热爱劳动、热爱祖国的高贵品质；表达了人民追求“乐土”的理想；反应了人民健康的爱情生活和对美满生活的歌颂，以及对婚姻悲剧的控诉。这些光辉的思想和它的艺术成就，三千年来教育了广大人民，成为中华民族的宝贵文化遗产和鼓舞力量。在春秋战国时期，官学废弛，典籍扩散，文化中心随之迁移，这些因素促成了私学的产生，教育的内容也深受影响。由于那时诸侯较多，每个领域都形成了自己的学风，如《管子》说，“卫国之教，微傅以利„„鲁邑之教，好迩而训于礼„„楚国之教，巧文以利”。在当时最著名的孔子建立了儒家学派，成就私学，主张因材施教。同时许多学派相继建立，形成了百家争鸣的局面，那时的文化一片繁荣景象，教育事业逐渐独立起来。教育同样受到了经济的影响，我们可以从经济发展与教育发展联系起来，经济发展是教育发展的物质基础。经济发展决定了教育发展的规模、结构和速度。一个国家经济发展了，就会在教育领域有更多地投入，从而促进了教育事业的规模发展。隋朝时期经济空前发展，统治者便把统治重心放在了教育方面，为了能够集中统治大权，团结广大的戍族地主，解决地主阶级内部矛盾，便采取了科举制度。这种科举制度是专门用考试的方法来选取人才，许多平民百姓也有了能进入上级阶层的机会。这一制度在唐朝时期得到了更好的发展机会，随后这一制度一直延续至今。可见经济的发展与繁荣确实影响了教育事业的进步，同样教育对经济也有促进作用。教育是劳动在生产的基本途径，教育是科学技术进步与创新的基础，教育对于实现生产和经济管理的科学化具有重要意义，教育影响着人们的思想品德及消费倾向，从而影响经济的发展，教育是把人力转化成人力资本的根本途径。政治对教育具有决定权。统治者利用政权力量来加以控制，如政策、法令、办学方针和宗旨、监督等。各级政权机构利用其权利任务教育机构来领导人和教师。教育的教化作用决定了成为统治者政权统治的工具。秦始皇为了巩固统一的文教政策，采取了诸多措施，如“书同文”、“行同伦”、“设三老以掌教化”、“颁挟书令”、“禁游宦”和“禁私学，以吏为师”等，除了 使用法治政策，他还注意向人民进行教化工作，在每乡设置“三老”，担负这种教化责任，以培养自己所需要的人才。为了能够统一治国思想，他还下令焚书坑儒，统一使用小篆来编写新书，教化万民。除了秦始皇，历史上还有许多统治者为了巩固统治实行了一系列的措施，只是实行的程度，是否符合历史规律不一样罢了。而后汉朝的“罢黜百家 独尊儒术”清朝时的“文字狱”、理学等都是这个道理吧。

（四）教育的教育分类。

从教育的场所来看，教育可分为家庭教育、学校教育、社会教育。对于一个正常的孩子来说，他或多或少都会受到这三种教育。从孩子出生下来，他就开始受到教育的影响了，起初以家庭教育为主。孩子会受到父母的影响，家长就是孩子最好的老师。家庭可以教会孩子生存的基本常识，穿衣、吃饭、走路、交流等，还会引导孩子做正确的决策，形成良好的习惯。当孩子长大了就应该接受学校教育，学习一些科学文化知识，更好的适应社会，形成科学的价值观，并在学校得到一些独立自主、人际交往等方面的知识。任何人都会走进社会，所以孩子同时也会受到社会教育的影响，家教最为常见，还有一些社会案例也教育这孩子，以免孩子犯罪，可以走进社会，服务社会，实现人生价值。从接触方式来看，可分为面授、函授（包括刊授）和电化教育。在古代主要是面授、函授，而现在方式越来越多了。从教育对象来说，可分为集体教育、个别教育。

（五）如何来发展教育？

这一直以来都是统治者思考的问题。从古代来看，统治者总将教育作为统治手段，总认为能有利于统治就把教育做到了最好，深受封建思想影响的人民失去了自由，失去了思想，创新更不可能。而现在我们能做的就是汲取往日的教训，让教育有自由，有思想。在教育的领域里，我们应感受到平等与尊重，没有什么高人一等，没有贵贱之分。我们应充分利用家庭教育、学校教育和社会教育，在教育时尊重孩子的想法，发扬理论与实际结合，培养孩子的创新精神，让孩子形成正确科学的价值观。

【结论】：

其实我对教育的认识并不是很深刻，只是很热爱教育，我能够感受到教育对我们有着潜移默化的作用，如果我们离开了教育，我们的社会将不会得到进步，我们将无法传承精华，我们也无法交流，整个社会还会前进吗？

我希望我以及像我一样有着对教育怀着感动与热情的我们能在认识教育这条道路上认真刻苦的潜心探究，尽自己的力量去感受教育的真谛，用自己的行为来诠释真正的教育，因为我们是新一代的我们，我们有着属于我们的思想！

参考文献：《中国古代教育史》孙培青

华东师范大学出版社

《教育就是培养习惯》张仁贤

世界知识出版社，2014.1

我对教育技术的认识 篇2

一、地理素质教育

素质教育的目的就是让学生学会学习、学会做人和学会创新。而地理素质教育就是在地理教学中渗透素质教育思想。在地理学科知识传授和能力培养中, 还应培养学生的思想品德、心理素质、思维品质、个性品质、文化素养、学习能力等各方面基本素质和综合发展能力, 力争把学生培养成一个人格健全的、持续发展的高素质人才。

地理是一门实践性很强的技能性学科, 是学生通过大量实践学会的, 不是教师讲会的。因此教学中应坚持“学生为主体, 教师为主导, 实践为主线”的指导思想。通过“体验学习”, 让学生去体验、感悟、内化所学知识。这是素质教育的生命线, 也是灵魂。没有学生主体地位的回归, 就没有真正的素质教育, 也不可能培养出学生的实践能力。

二、地理素质教育的实施

(一) 地理教师要转变教学观念, 提升自身综合素质

实施素质教育教师就要从“重知识传授, 轻能力培养”向“兴趣和能力并重”转变, 树立正确的人才观和质量观。在教学实践过程中, 教师要加强业务学习, 提高自身的专业能力, 提高自身科学文化素质, 拓展视野, 培养爱国主义精神, 形成正确的人生观。不断学习和探索教育科学的新规律、新内容、新方法, 以提高自身的科研素质, 使自己由“经验型”向“科研型”、“学者型”教师转变。只有教师的素质提高了, 才能让学生享受学习、享受教育。

(二) 营造轻松愉悦的课堂学习气氛, 让学生体验成功

教师要自始至终努力创建一种开放的、和谐的、积极互动的课堂氛围, 让学生愉快自然地学习, 寓教于乐, 在互动实践中要满足学生的“成功欲”, 让他们体验成功的快乐。不同水平、不同层次的问题和语言材料, 要由不同水平、不同层次的学生来实践。这样, 每个学生都可品尝到成功的喜悦, 从而学习热情倍增, 他才想学习, 学得快乐。

(三) 建立情感沟通的正常渠道, 融洽师生关系

建立和谐民主的师生关系, 形成良好的学习氛围是上好一节课的前提, 通过几年的教学实践, 自己深深感到良好课堂气氛的重要性, 而形成良好的课堂气氛, 师生情感是基础, 课堂上教师与学生既是教与学的关系, 又是朋友, 民主是前提, 课堂上尊重学生, 增强学生的主体意识, 但教师又要严格要求;愉快是催化剂, 在愉快的心情下, 学生才能主动积极学习, 思维才能活跃。

(四) 面向全体学生, 尊重个体差异, 确立学生的主体地位

素质教育以人为本, 重视完整的人格教育和全面素质的提高, 主张因材施教, 发展个性。学生的发展是地理课程的出发点和归宿。我们在教学中要面向全体学生, 尊重个体差异, 确立学生的主体地位。学习地理仅靠听是不够的, 关键在于实践。调动学生学习的积极性和主动性, 才能使学生更好地掌握知识、发展个性, 并将知识、能力、个性和目标统一起来, 达到个体综合素质提高的目的。

(五) 优化教学方法和手段, 提高教学效率

素质教育下的教师不能仅仅注重对学生进行知识的传授, 更要注意改变传统的教学方法和手段, 培养学生的听说读写综合能力。我们要将录音、录像、语音室、多媒体等现代技术手段运用到教学中去。这些教学方式符合青少年的认知规律和心理特点, 能让学生触景生情、有感而发, 特别是多媒体教学因其高效、快速、直观、生动等特点, 越来越受到广大师生的欢迎。在网络技术日益发达的今天, 教师还要充分利用丰富的网络资源为教学服务, 提高教学效率。

三、正确认识“应试”和“素质教育”的关系

应试教育把教育目标任务更多地定位于知识传授、技能培养和考试技巧的训练, 以升学考试为目的, 对学生的全面发展不够重视。而素质教育则以丰富学生的科学文化知识、培养学生高尚的思想道德情操和良好身心素质、较强的实践和动手能力为宗旨。我市自2006年来把地理学科纳入为中考学科后, 地理课堂就变成了教师教, 学生记, 仍采用记忆层面的“告知”、“平面化的呈现”等灌输式教学方式, 一味地应付考试, 在这种状态下进行地理教学的效果可想而知。学生学习被动、消极、低效, 缺乏想象的空间, 思维狭隘。教师难教, 教学效果较差, 势必影响到未来国民的地理素质和科学素质。

我对教育技术的认识 篇3

在教学工作中，我发现有些学生由于自身的不成熟，以及来自社会、网络种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导，很容易产生不良的结果。人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过体育课实施必要的心理健康教育，及时发现问题解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

一、正确、理性地认识心理健康标准

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状 况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国中学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：

（一）正常的认识能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

就情绪的整体而言，心情愉快、情绪稳定，反应适度。心理健康的人，情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态 。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

（二）优良的意志品质

一个心理健康的中学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，刻苦认真学习。

（三）良好的人际关系

良好的人际关系是中学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。

（四）健全的人格

健 全的人格可视为中学生心理健康的核心因素。所谓健全 人格，是指心理和行为和谐统一的人格。中学生的健全人格包括：第一、人格结构要素无明显的缺陷与偏差。具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。有相对完整统一的心理持征。第二、合理的行为。心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上，因此，合理的行为就是健康心理的体现。以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。

二、推动学生自我意识的健康发展

体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。

体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社 会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

三、加强对学生心理素质的培养

体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础。人的心理是人脑的有机体，人脑是人 体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

四、加强学生的世界观、人生观和价值观的教育

采取有效方式，加强中学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。中学生，他们的世界观、人生观正 在形成，此时对他们进行积极健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而 使他们保持健康的心理状态。

五、培养良好的意志品质

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及 竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。

六、搭建中学生心理健康和心理咨询问题的平台

针对学生存在的问题，学校体育教育应制定相应的教育措施，有领导、有组织、有计划地开展学生心理健康问题研究。目前，中学生心理健康问题重视程度 还不够，因而造成中学生心理健康问题日趋严重，一些学校里出现了学生跳楼自杀等严重事件足以说明了这一点。各级领导、组织必须慎重对待并加以研究，以确保学生心理健康问题能得到及时解决并使他们能保持健康的发展。其中，要制订符合我国情况的指标体系，对学生心理健康有恰如其份的估计，以便采取有效措施提高学生的心理健康水平。

我对远程教育的认识与实践 篇4

蒙芬

【摘要】国家远程教育项目在我校的实施，让我对我的教学有了新的认识，教学方式有了很大转变，本文就肤浅的谈谈我对远程教育的认识和在教学中是如何实践的。【关键词】 农村 远程教育 认识 实践

我是一名乡镇小学的教师，参加工作已经有十多年了，回过头来细想，这么多年的教学有些什么经验呢，此时，大脑里一片空白，说明我平时没有对教学进行总结，进行反思。国家远程教育项目在我校的实施，让我对我的教学有了新的认识，新的转变，通过这几年远程教育的应用，使我受益匪浅，下面肤浅的谈谈我对远程教育的认识与实践，在此与大家探讨。

一、对远程教育的认识

1、远程教育为我们农村师生了解世界教育提供了平台。学校安装了远程教育资源设备，就不需花钱，费力气跑到远处，甚至是经济不允许的更远的地方，只需坐在家里，就可以轻轻松松地观看人家的先进的教育资源。世界之大，教育方法也会有很多很多，教育模式、特点等也会各有千秋。透过远程教育平台，各地精彩尽收眼底，尤其是，有了更多的机会了解更多的国内外知名度高的名家名师。

2、远程教育实现了教育资源共享，打破了资源匮乏的瓶颈。现代远程教育为学校提供了网络为主的教学、学习资源。教师可以通过下载存储、即时收看广播电视获得大量资源，通过把相关资料刻成光盘随时播放，选择优质资源修改加工成适合教学教学需要的课件后运用于教学，实现了远程教育“面向学生，走进课

堂，用于教学”这一教学要求，彻底解决了像我校这样教育资源匮乏的局面。现代远程教育的实施，打破了城市与农村、富与贫的界限，通过网络使学生受到相同的教育，实现了公平教育。网络的开放，资源的共享，可以使学校、教师、学生不受地域限制，没有差异地享受共同教育，达到学习资源的共享。

3、远程教育是完善自我教育方法的最好途径。

通过观看，不仅了解了各地的先进教育资源，弃其糟粕，取齐精华，得以学习，还能触类旁通，酿自家符合自己的完美之蜜。特别是，在新课程改革的今天，能让我们较快的了解了教育发展的趋势。与时俱进，不断发展完善自己。

4、远程教育突破了传统的教学模式和教学技术。远程教育改变了传统的教学模式和教学技术，以前上课即一本书、教师一支粉笔、一张嘴。一节课下来，一身尘灰，声嘶力竭，身心俱损。现在上课则是DVD、电视、电脑。对教师上课的要求真正是实现教师是课堂的参与者、引导者，也要将学生学习的方式由以前的被动接受学习变成自主学习、使用学习、探索式学习，要求教师在上课时，使教学方式发生本质的变化。使我们的教学方式变得丰富多彩，让课堂更形象、具体、生动，更直观，更逼真。使用教学光盘、教育网络去采集和利用各种教学媒体资料使学生的视野更开阔了、教育信息更灵通了，不再限制学生的发展空间，更能有效的提高学生学习兴趣。

二、对远程教育的实践

远程教育重点在于应用，服务于教学，提高教学质量。我是这样实践的。

1、合理利用远程教育学科教学资源

教育学、心理学指出：学生注意力的集中是有时间性的，且受学生兴趣点的转移而有所变化，如何在学生精力高度集中的时间内完成教育教学内容，提高学生兴趣，促进学生掌握知识的效率是每个教师都在探索的问题。远程教育资源中各种学科资源可以说内容多，涵盖面广。要合理的运用资源来提高课堂效率，一是要充分利用远程教育资源，把教育资源与我的课堂教学紧密地结合起来，促进课堂知识的多媒体化。二是不受远程教育资源的束缚，在教育教学实践中大胆地改进或改造教育资源，使之为我们的教学服务。三是利用远程教育资源，自己创作适合我们的学生的教育教学课件，运用信息技术与学科资源的有效整合，来促进课堂效率的提高。

2、利用远程教育设备上课，首先要想好上好这堂课的条件，就是找到一个有利于发挥及运用多媒体手段的课题，这个课题应是在黑板上难以讲清楚或难以让学生理解，而多媒体却恰恰特别方便于讲解，在平台上演示出来，这是一节课整体设计的关键，具体地说，就是要针对整个课堂的实际教学来设计，并能充分运用远程教育资源来进行上课，达到人机对话互补的意境。

我对积极教育方法的认识与实践 篇5

西乡县城北小学 熊祥丽

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好。“积极教育方法”作为一种全新的教育理念，来到我们身边，引导我们和学生之间建立和谐的师生关系，和孩子之间建立和谐的亲子关系，期望孩子健康成长。说实话，我在这方面，做的工作还太少。今天，我谨结合自己的理解和实践，谈一些肤浅的认识。

从理论上而言，“积极教育方法是指基于儿童的发展规律，非暴力、解决问题为导向、并把儿童当做学习者给以尊重的教育方式”。作为一线教育工作者，我们践行在实际工作中，我想，应该是教师以积极的心态认识、了解、分析学生，明锐地洞察到教育问题之所在，并采用积极的教育策略，促进学生健康成长并获得成功。

一、教师积极的心理调适与应对

作为学校一名中层管理人员，我们不仅要和其他教师一样承担主线课的教学任务、公开课教学活动、校本研修和力求每一名学生都成长进步的教学成绩的压力，还要立足学校发展，做好自己分管部门的管理工作，可以说，我们的工作头绪是双重的，工作压力是加倍的，很多的纠结忙碌也是别人不了解的。当我们结束甚至还悬挂着学校管理中的会议、材料、活动、检查工作，匆匆走进教室时，心绪可能还未平静下来，课堂教学的思路也许还未见清晰。如果带着这样的情绪走进课堂，教学效果是可想而知的。面临这样的考验，我们头脑中就时常自我“斗争”，卷起一场场“头脑风暴”。

案例一：

虽然已经进入高年级，经过课堂中的指导，学生对标点符号的使用，仍然很不规范，一次兴起，我写下了这首小诗：

字典公公家里的争吵（续）

标点符号有了新的烦恼，字典公公家里又开始了吵吵闹闹。

看，小逗号垂头丧气，听，感叹号理论声高。句号张大嘴巴要求辩论，问号早已把机会抢跑。

小逗号为什么不再头头是道？ 唉，小学生不会用句号，一“逗”到底我真烦恼—— 日夜加班我怎么才能休息好？

感情强烈的永远是感叹号： 抒发感情我从不把情绪闹，但也不要使用频率过高—— 处处强调等于谁也不重要！

顶受不了的当然是小问号：

一个问题里，画上我两三次是怎

么回事？

即使有再多的疑问和好奇，怎么能把我重复“敲”？

省略号捻着胡须发言了： 我的作用是省略，可也要用准确才好—— 不是我一上场谁都知道……

句号最终上场了：

我比你们谁都要悲惨—— 本来我是一个小圆圈，可总是有人把我变成点。

字典公公总是最后来总结： 标点符号个个都重要，使用方法小朋友们要记好—— 准确运用文章才美妙！

一次作文讲评中，我把小诗在作文存在问题的环节诵读给他们听，六年级的学生理解能力已经比较强了，在这样的幽默和趣味中，勿需老师再度讲解，他们已经认识到了自己的错误，并在今后的写作中积极改进。

案例二：

给学生的毕业赠言

那时候，你们是个顶活跃的班，上课时交头接耳，非要让老师做“五分钟演讲”，下课时，在楼道飞奔游戏，留下了多少故事。现在，你们学会了遵规守纪，做好懂事的真实 的自己。

那时候，你们会面对不到1页的作文犯难，课堂上绞尽脑汁，回家让家长辅导修改；现在，一个题目就是一个话题，你们在作文中记录、分享、感恩、偶尔还评论时政。

那时候，你们大多数人还不会打扫卫生，每天放学后，值日生总是忙中添乱，直到老师指导扫地的方法。现在，班干部和管理员各司其职，我们的教室里，时常井然有序。脑海中，时常铭刻并怀念一个个身影——利用自己学有余力的时间扫地、拖地、浇花，为老师整理办公室。

那时候，你备受宠爱，心高气傲，在同学们中得票率不高；现在，你谦逊开阔，取人之长，补己之短，作文总是那么有个性，而且，工作能力极强，每当交代给你的事，你总能可靠地办完，成为老师们羡慕的助手。

那时候，你总会干扰同学们的学习，逗笑同学，抛扔纸条；我很骄傲，你走过了心灵的湿地，你不但懂得了关心老师，包容同学，也让同学们在充满正能量的各种途径里接纳你，而且在作文中战胜了自己，一篇篇作文被老师登记在册，数篇作文发表。

恭喜你，那个一进我们班就眯眼睡大觉的历史早已过去，用心时，你公工整的书写，文辞精美的作文让我们叹为观止；

恭喜你，那个曾经会因为小文具的吸引把手伸进别人的书包的你早已飞逝，你也会用丰富的科学知识，友好的待人之道在班级里拥有自己的一席之地；

恭喜你，那个因为懒惰拖欠作业的你会因为别人作文的发表要努力写作和投稿，你的上进心成为你上进的动力；

恭喜你，曾经的默默无闻已经化身为篇篇散文的的作者，给同学树立了标杆，给老师、家长了信心和骄傲。

……

就这样，从懵懂无知的儿童到初谙世事的少年，从天真无邪的笑容到纵深层次的阅读感悟，从不会写作文的抓耳挠腮到今天的自我超越，4年，1460个日子，你们经历了一个个破茧成蝶的蜕变，踩着每天的朝阳，走过人生里的天真烂漫。

任凭时光飞逝，岁月流转，这一切的一切，终将留在六3班每个人的记忆里。4年，在每个人的一生中即便只有20分之一，但分明是如此珍贵。感谢缘分，让我们相聚；感谢你我，让我们在关爱、包容、努力、进取中获得了这许多的财富——抛弃学习和成绩，我们分享了那么多关于团结、珍惜、感恩、友情、师生情以及奋进的道理。

此时此刻，我心中充满的是四年以来持久的爱和期待——对你们每一个的能力，老师都了如指掌；同时，也有太多的不舍和希冀。首先，老师期待并祝福你们在毕业考试中能取得一份优异的成绩。很多时候，被别人评价为“优秀”容易，被自己认可为“满意”却很难。因为，你们都对自己有着正确的定位和目标的预定。老师想告诉你们，人生中离不开考试，如果不重视考试，分数的测评、理想的工作、优质的资源都会与我们擦肩而过。所以，老师希望你们在毕业考试前平和心态，梳理得失，充分备战；考试中，认真审题，工整写字，创意写作，超越自我。当你克服困难，挑战自我，浩气长舒的时候，你会发现，超越，也就这么简单。

其次，老师祝福你们，带着小学阶段这些良好的品质和习惯，走进中学，做一个佼佼者。面对中学的门槛，无需恐慌，无需忧虑——优秀的老师、优美的环境、优质的资源在召唤每一个积极向上的孩子，只要你听从老师的指导，保持你们热爱阅读、勤于钻研、高效完成作业的好习惯，你们将成为新环境的获胜者！

最后，老师要祝福你们，人生中成功通过了第一个6年的磨砺，只要你不放弃自己，任何一个坎坷、考验，都将砥砺你们走向成功，直至你们理想的最高点。带着理想前行，你们将收获成功！

临近毕业，学生已经心浮气躁，再也没有心情静下心来听老师唠叨，也没有耐心听同学考试前的温馨提示，我给他们的赠言，承接了学生写赠言的活动，也给他们的后期复习、考试以及毕业后的祝福画上了一个句号。

二、生活化、情景化的学习策略

作文，无疑是语文老师最重视的话题，当然，也是学生最头疼的事：写作能力低的学生怕，怕无话可说，怕言语贫乏；写作能力强的学生怕，怕自己的作文不能出彩，怕自己的头脑又将迎来一次文字拼杀的辛苦。针对这样的瓶颈，老师们除了注重习作的前期准备工作，引导学生观察、搜集资料、归集素材、提前构思以外，还可以将功夫做在练笔中，设臵生活化、情景化的学习策略，帮助学生化难为易，一步步打破“怕作文”的心理。

我校陈娟老师运用练笔前开展游戏活动的方法指导学生作文，就取得了很好的效果。老师为学生宣告：今天作文课不写作文了，我们做一个游戏活动“贴鼻子”！学生紧张心理全无，老师讲清游戏规则和活动要求，学生踊跃参与。活动开始了，蒙着眼睛的同学先 是摸不着黑板，再是在讲台上摔了一跤，接着又把鼻子贴错了地方，教室里乐开了花。游戏结束后，老师引导学生回顾刚才游戏的表现和心得，最后写成作文。因为有了先前的经历见闻，写作就不难了。

上一周，也为了再次让学生体味作文课的轻松，写作的愉悦，我设臵了一个游戏：一张报纸上能容纳几个人？半张报纸上能容纳几个人？四分之一张报纸上能容纳几个人？……

记不得这个游戏的主题了，我只是引导他们做游戏，观察，然后写下来。学生的领悟能力不容小觑：团结起来力量大；遇到问题动脑筋解决，会事半功倍——一张报纸上容纳了5个人，半张报纸上容纳了4个人，四分之一张报纸上容纳了3个人！他们还给游戏起名字：“谁在船上待得久”，“团结的考验”，“报纸的故事”……作文题目也丰富多彩：《别开生面的作文课》《单丝不成线，独木难成林》《小故事，大道理》《一场欢笑，一个道理》……最精彩的一篇作文获得了三面小红旗的殊荣：不但把游戏描写得生动有趣，还把自己的心理恰如气氛地融入其中，让游戏扣人心弦。

此外，有的老师专门设计了作文课上 “击鼓传花”、一只手吃香蕉的活动，学生写起来水到渠成，内容生动，题目新颖。

三、基于教学问题的研究与实践

聚焦要旨

长文短教

关注语用

——略读课文教学策略探究

长期以来，略读课文的教学存在着这样的误区：一是“走马观花”，认为略读课文就是让学生阅读实践，不做精心预设和准备，结果导致教学目标不明确，教学方法随意化，课堂上蜻蜓点水，表面上完成教学任务，实际上学生收效甚微；二是“精略不分”，认为略读课文言辞优美，内涵丰富，不做精雕细刻乃是浪费课程资源，立足“字、词、句、段、篇”，关注“听、说、读、写、思”，一课时通常不能完成教学任务。那么，如何准确地定位略读课文的教学策略与模式呢？

一、聚焦要旨 课堂探究详略分明

要旨，即主要的旨趣、意思。略读课文中的教学要旨，即略读课文中的核心探究点。单元导读、略读课文前的教学提示、课文题目、一些有特色的文本线索，都能帮助我们准确定位略读课文的教学要旨。针对教学要旨有的放矢进行课堂指导，而对感知环节进行粗略处理，引导学生读通读顺课文，对预习提示中的问题进行批注；粗略进行字词处理，课后绳子达到会认、会读、理解的程度即可。

二、策略导引

实现长文短教

（一）兴趣先行，激活课堂思维

法国教育家卢梭认为：“教育艺术是使学生喜欢你所教的东西。”著名特级教师虞大明《金钱的魔力》一课的教学，给了我们很好的启示。本课的教学指向为“概括托德和老板的特点，并体味相关片段”。虞大明老师紧扣这一教学要旨，引导学生高效阅读，感悟二人见钱眼开、刻薄、虚情假意、以貌取人等鲜明的个性特点，并抓住文中描写精彩的“笑”这一语言运用点，通过《红楼梦》中人物动作写笑，课堂兴味盎然。

(二)小组合作，引领高效参与

小组合作能够有效调动学生讨论交流的积极性，增强学生认知兴趣，学生在合作中，表达自己的观点，听取和采纳他人见解，对自己的知识重组乃至创新，形成立体知识网络，使所学知识不易消失，甚至保持很久。同时也分享了成功的喜悦，认识到积极探索、大胆想象及创造的价值，完美了人格的塑造。

（三）课堂翻转，提高教学效率

翻转课堂环境下，学生的学主要在课前进行，课堂上更多的是汇报交流、合作探究。如人教版四年级上册《火烧云》一课，课前，老师组织学生结合微课进行自学：破题解疑，了解作者；字词指导，疏通障碍；梳理层次，了解顺序；阅读指导，把握重点；启发想象，激发期待。课堂上，老师组织学生进行预习汇报，在重点段落的学习中，更深层次地引导学生通过小组合作的形式，感受火烧云上来以后颜色和形状的变化，发散了学生语言思维。

这节课，将课前学习与课堂教学的无缝链接，充分彰显了学生的自主、合作、探究学习过程，促进了学生学习能力的提高，充分发挥了课文的“范本”作用，让教学变得有效、有用。

（四）微课应用，延展文本内涵

微课是指基于一定的教学设计思想，使用多媒体技术在五分钟左右时间就一个知识点进行针对性讲解的一段音频或视频。对于略读课文教学中的精要处，利用自制微课的形式引导学生进行教学重点的达成和教学难点的突破，是一种极好的教学方式。教师在教学《秦兵马俑》一课时，设计了兵马俑一号坑、二号坑、三号坑掠影的微课，既帮助学生感悟了 课文“秦兵马俑规模宏大”，又对课文中没有介绍到的二号坑、三号坑构建了课外认知。其次，又着眼于教学难点的突破，在“秦兵马俑类型众多、个性鲜明”的部分用微课着墨，让学生讲文本感悟和形象了解形成统一。

（五）拓展延伸，衔接课堂内外

略读课文的编排主要是为了推广应用，阅读课文的教学，就应以教材为拓展点，内引外联，进行课前、课中、课后拓展阅读。例如在教学《文成公主进藏》一课，教师就充分抓住优势，补充课外知识。课前——搜索信息，快速走进文本。让学生搜集有关西藏和文成公主的资料，为学生更好地走进文本学习课文，理解文成公主做准备。课中——扩展阅读，丰富文本感情。笔者在此环节，下发了相关的“相关链接”材料——文成公主进藏的另一个传说。通过不同版本的阅读，提升了学生对同一个故事的感知深度。课后——链接课外，深化阅读进程。掌握基本的读书方法，提高学生阅读能力是略读课文的最终价值。

三、关注语用

力求一课一得

江苏特级教师张学伟主张，学习语文就是学习语言；学习语言的主要途径是在使用语言中学习语言；学习语言的主要方法是课内得法，课外得益。因此，在略读教学中，应有所侧重，使学生一课一得。

（一）学习表达方式

《给予是快乐的》一文中：小男孩说“哇！我希望……”保罗以为小男孩希望自己也能得到一辆新车，没想到他“希望自己也能当这样的哥哥”；小男孩请求保罗“把车开到家门口”，保罗以为小男孩是想炫耀一下自己坐过新车，没想到他背出了残疾弟弟，让弟弟看一看这辆新车；保罗邀请小男孩坐车兜风；和兄弟俩一起度过了一个难忘的夜晚……此段描写，让读者的心弦一次次被扣紧，使故事情节一波三折，引人入胜。教学中，可抓住这几次“出乎意料”让学生感悟“一波三折”这种写作技巧。

（二）同类语言训练

《火烧云》一文中，在火烧云变幻莫测的颜色部分，可引导学生感悟ABB式、对半式词语：红彤彤（）（）、半紫半黄（）、（）；《顶碗少年》一课中，引导学生用原文中的词语说话：这真是一场（）的表演后，可让学生用下列词语说话：惊心动魄，扣人心弦，一波三折……这样，给学生的词汇感悟打开了一扇窗口，既培养学生发散思维能力，又丰厚了语言积累。

（三）巧用秘妙之处

秘妙，即那些有所隐藏，不让人知道。探究作者谋篇布局的特点，对学生写作的指导，起着抛砖引玉的作用。如《白公鹅》一文中：它要是知道了连它自己也属于村里的少年斯焦普卡——他愿意的话，就可以把它抓起来，交给母亲，用它和鲜白菜一起熬汤喝——那 可要大吃一惊了。段落中连续出现两次转移话题作用的省略号，是教学探究点之一。怎样把这样枯燥的知识让学生显而易见地明白？教学中，教师可引导学生探究：破折号前后的话是对谁而言？通过这样的思考和分析，学生对“话题转移”这一破折号的作用了然于心。

（四）应用特殊形式

《尺有所短寸有所长》一文，由两封书信组成，教师巧用资源，引导学生发现书信的称呼、正文、祝福语、署名、日期五大要素及其格式，并拓展诵读书信格式儿歌：称呼定格打冒号，先向对方问个好。正文每段空两格，一件一件不乱套。事情写完要祝福，健康快乐不要少。署名日期别漏掉，工整书写右下角。这样的教学，与单元习作教学接轨，也使书信格式的讲解变成了学生的自主发现。

（五）进行写话迁移

《顶碗少年》教学中，可这样引导学生写话：时隔多年，这场表演依然他让赵丽宏难以忘却，文章结尾是息样写的？在学生齐读后。继续追问，这场惊心动魄的拼搏，这场坚持不懈的的表演，一定让他心里感悟到了许多许多，可是作者仅仅只用了一个省略号，留给读者无限的思考。就让我们化身为作者，把感悟记录下来。学生或记录“失败乃成功之母”，“成功路上需要他人点拨”，“坚持就会胜利”等内心感悟，练笔收到了实效。

以上是我们课题组关于略读课文教学实践和方法梳理的心得。“教学有法，教无定法”，略读课文的教学探究，将是一个永恒的话题，我们将继续探索，力求打造更为高效的略读课堂。

陕西省教育学会2014年度一般课题•提高小学语文中高段略读课文教学效果的研究（立项号SJHYBKT2014113—03）

针对中高段略读课文教学中课堂教学效率不高，一课时任务难以完成等问题，我们课题研究实打实地开展调查、实践研究，目前，课前设臵预习单导学；教师制作微课程，引导学生进行前臵性学习，实现课堂翻转；以及梳理要点，聚焦教学要旨进行课文研读和语言文字训练等方法，已经收到了明显的成效。

我对教育技术的认识 篇6

[摘要]当今社会，随着信息技术的迅猛发展，现代教育技术为教育掀起了一场前所未有的改革浪潮。现代教育技术作为一种观念、理论、手段、工具深入到教育、教学中的各个领域，潜移默化的把教育观念、教学模式、教学手段、教学方式、教学内容等推向了改革的前沿。当现代教育技术不断为教育改革注入新的活力，开拓出一幅全新的现代化发展前景。

[关键词]教育技术学、前景展望

随着现代社会的不断发展，科学技术的不断进步，在教育过程中，现代教育技术已经成为学习和知识获取的重要手段。今天的教育技术备受社会关注。教育技术作为教育深化改革的突破口和制高点已逐渐达成人们的共识，并且与素质教育、教育信息化、人才创新培养、促进终身教育体系的建立等重大问题紧密相关。

教育技术已经经历了八十多年的发展，在这八十多年的发展历程中，有成功的喜悦，也有失败的.遗憾。纵观人类教育发展历史，生产和科学技术的发展，始终是影响教育变革和发展的重要因素。现代科学技术的发展，已经成为现代教育发展的重要驱动力。现代教育技术学在电子技术、传播技术和信息技术等现代科学技术的推动和影响下，已成为正在崛起的现代教育科学的一个重要分支。现代教育技术学是在长期的教育积淀中，不断吸收现代教育理论、心理学理论、管理和经济理论研究成果，在实践的基础上所产生的一门新兴学科，它具有无可怀疑的科学性和应用性的特点。现代教育技术科学的诞生与发展正在影响着教育的各个领域，传统的教育观念、理论、内容、模式、管理和体制正在发生着变革。

教育技术学的研究发展目的是为了“促进学习”。随着信息技术在教育中的不断应用，我们在教育方面的投资越来越大，教育技术正逐渐成为一个热门的领域。虚拟现实技术、模拟技术、流媒体以及网络技术使我们的教育达到了前所未有的地步。利用技术，我们可以把浩瀚的宇宙、微小的分子、原子世界展现在学生面前;利用技术，学生不用走出教室，就可以遨游五洲，跨越四海。我们可以利用语音识别技术来进行外语教学;我们可以创建虚拟现实的会话界面来锻炼口语;我们可以录制发生在世界各地的事件，然后可以重播。可以说，技术的发展使我们拥有的数字资源几乎覆盖了所有相关的领域。然而面对丰富的资源，我们的心灵似乎已经麻木，变得无所适从，更让人惊讶的是我们拥有这么丰富的资源，而我们学习和教学的效果并没有得到很大的提高，历史的教训使我们必须冷静地看待这种热潮。

此外，伴随着先进技术在教育中的应用，教育发生了什么?很多教育研究者制定了一些重要的在教育中应用技术的原则，创造了很多生动有趣的教育技术应用模式，但是我们缺乏实践性的教学实验来验证他们在学习方面的效果，所以目前我们还没有有力的证据来证明在各种教学设施中使用特殊的技术就能提高教学和学习效果。

当然抱怨、发牢骚不是解决之道，一个学科缺乏思考只能说明这个学科还十分幼稚。对于我等教育技术专业的小鱼小虾，静下心来看看书、做点实事才是求学、为人之根本。

利用技术提高教育。很多人已经盲从这样一种观点：“技术能够使教育更美好”。诚然，技术在教学系统和学习环境建设与改善方面起到了很大的作用，但是技术并不是学习的全部，学习本质是“变化”。我不记得这句话是出自哪位学者的口中，但是，这句话无疑是正确的。学习包括态度、信仰、能力、知识结构以及技能等多方面的变化。当这些变化相对稳定，并可以观测时，我们就说学习发生了。而这个状态只是一种相对的稳定，会继续发生变化。技术引进到教育中，是通过对学习过程中的这些因素的影响来改变学习。所以技术引入教育，就有两种可能，既可以促进学习，也可以防碍学习。

随着技术的发展，技术的科技含量越来越大，成本越来越高，而技术的贬值速度也是越来越快。所以当高新技术引入教育中时

我对有效教学策略的认识 篇7

新课程必须面对的一个问题就是如何使课堂教学效益最大化, 有效教学是一重要途径。有效教学是指教师在遵循教学活动的客观规律下, 以尽可能少的时间、精力和物力投入, 取得尽可能多的教学效果, 以满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的活动。它要求教师拥有有效的教学理念, 掌握有效的教学策略, 引导学生的有效学习。教师的教学活动要有效果、有效率、有效益。高中化学教学的“有效”, 更强调高中化学的学习是一个主动建构知识, 发展能力, 形成正确的情感态度与价值观的过程。

一、有效教学的理念:我对教学有效性的理解

1. 教学有效性要以学生的进步和发展为宗旨。

教学有效与否, 要通过学生来表现。有效的教学应该关注学生的发展, 教师必须树立学生的主体地位, 具有“一切为了学生发展”的思想, 在教学活动中促进学生全面发展、主动发展和个性发展。

2. 教学有效性要关注教学效益, 它要求教师有时间和效益的观念。

教师在课程和教学设计时, 应充分考虑教学效益的问题, 不能为追求形式而抛弃对教学效益的追求。

3. 教学有效性的实现要以教师自身的发展为基础。

教师是影响教学有效性的

陕西省平利县中学赵君

一个重要条件。在课堂教学过程中, 特别是在新课程的理念下, 教师教学观念的变革, 教师采取的教学策略, 教师对教学批判反思的能力, 这些与教学有效性相关的因素都离不开教师自身的发展。

4. 教学有效性以学生学习方式的转变为条件, 促进学生有效学习。

通过学生的自主能动学习, 使学生有效学习, 实现提高教学效率的目标。

5. 教学的有效性还要关注教师的教学策略。

在保证教学有效性的条件下, 教师的教学策略占有重要的地位。教师要掌握教学设备、教学实施和教学评价阶段的一系列策略性的知识。

二、传统教学中影响有效教学的因素分析

1. 教学目标单纯关注学生的认知, 忽视情感、态度、价值观。

以往我们的教学也将教学目标分为知识、技能和情感三个领域, 但是受传统行为主义心理学的影响, 始终把反复练习、训练的方式作为培养学生的重要手段。再加上应试教育的影响, 教师在教学过程中往往单纯重视学生知识和技能的培养, 忽视学生情感、态度和价值观的培养。由于教学目标的偏差, “熟能生巧”的理念逐渐演变成“熟能生厌”的现实, 其结果就是学生厌学, 教师厌教, 教师教得辛苦, 学生学得也辛苦。学生的积极性很难被调动, 课堂教学死气沉沉, 教学效率低下。教师的教学是低效的, 甚至是无效的。由此形成恶性循环, 教师和家长不得不靠占用学生的课外时间来弥补课堂教学没有完成的任务, 加重了学生的课业负担。

2. 不能以学生的发展为中心, 教学的

基本着眼点是促进学生的发展, 这是教师组织教学的核心观念。传统的课堂教学以教师、书本和课堂为中心, 学生不是自主发展, 往往是教师“强制”下的一种发展, 学生始终处于一种被动发展状态。这种发展压抑了学生学习的自主性和积极性。被动发展的结果是: (1) 造成学生发展的两极分化, 一些适应被动发展的学生受到教师的关注, 一些不适应的学生得不到良好的发展; (2) 学生的个性发展受到压制, 缺少学习的主动性; (3) 以学生的片面发展代替学生的全面发展; (4) 忽视学生学习的过程、经历和体验。不以学生发展为中心的直接后果是导致学生学习效率的低下, 进而影响教学的有效性。

3. 师生互动性不强, 从某种意义上说, 课堂教学就是教师、学生的活动。

通过教师与学生之间的活动实现知识信息和各种情感的交流, 实现促进学生发展的目标。从当前的课堂教学来看, 师生互动仍然是一个薄弱环节。在课堂教学中, 教师与学生之间的互动仍然是单向的, 即教师———学生。它的一个弊端是忽视课堂教学中其他知识信息的传递, 忽略了课堂教学中人际交往因素对学生发展的促进作用。它使本来应该鲜活的课堂教学变得枯燥死板。实现课堂教学中师生的单向互动向多向互动的转换是课堂教学改革中一个值得关注的问题。

4. 不能促进学生学习方式的转换。

在课堂教学中, 教师讲学生听的固定教学方式, 学生被动接受的学习方式, 严重制约了学生的发展, 影响了学生的创新精神和创新意识的形成。学习方式的转变不是一朝一夕就能完成的, 它需要一个长期的过程。虽然我们倡导自主、合作探究的学习方式, 但是一些教师仍然固守原有的教学方式。我们并不认为传统接受式的学习方式一定是低效的, 而自主合作探究的学习方式就一定是有效的, 但我认为, 通过转变学生的学习方式, 使学生由被动变为主动, 激发学生学习的动机和热情, 是提高教学质量和效率的一个重要条件。

我对健身气功的认识 篇8

气功在我国有着几千年的悠久历史。它是运用吐纳、行气、服气、导引等操作方法，以呼吸自然之气来提高身体免疫力，有利于身心健康。通过健身气功的锻炼，从而达到养生保健，来提升自身的免疫力，达到健身、防治慢性疾病、延年益寿的效果。其主要体现在以下几个方面：

一、疏通经络。经络是人体气血运行的通道，如果经络在哪里不通，哪里就会出现疼痛，就需要疏通各脏腑组织器官，如果得不到气血的供养和润泽，就会导致各种疾病。健身气功的锻炼，可以促进经络疏通，治疗和消除各种慢性疾病。上个世纪50年代，我曾参加抗美援朝战争，在朝鲜浴血奋战三年，为了寻找有利的战机，经常爬冰卧雪，致使我得了风湿，全身关节疼痛。在艰苦的战斗环境中，根本无条件进行治疗。只有咬着牙忍着疼痛进行战斗。后来回到祖国，虽经过多方治疗，仍难以彻底治愈。现在稍遇有阴雨天气的变化，就会出现两条腿疼痛，酸软无力走路艰难，现在通过一年多的健身气功锻炼，我感到两条腿有劲了，爬楼梯膝盖不痛了，走路稳健了……这都是健身气功锻炼的效果。

二、调整气血。气血是人体的营养物质，如果气血供应不足，就会出现免疫功能下降，导致气血受阻，产生脑血栓、冠心病、高血压、糖尿病。我于2002年8月曾发生过一次心肌梗塞，心肌下壁遗有陈旧性疤痕，有时还会出现心绞痛，要随时服用急救药物。现在经过健身气功的锻炼，心绞痛已经完全消失，疾病得到了有效的控制。练健身气功不仅可以补益气血，还能理气和血，防治各种慢性疾病。

三、保持阴阳平衡。人体经常保持阴阳平衡是身体健康的基础。如果阴阳平衡失调，就会出现各种疾病。通过健身气功锻炼，可以调整阴阳失衡，改善身体的亚健康状况。我由于颈椎狭窄供血不足，致使经常出现头晕、偏头痛，有时头晕的天旋地转，抬不起头、走不成路。经过坚持练健身气功，头晕及偏头痛的症状，得到了明显缓解。