演讲怎么才能深入人心

演讲怎么才能深入人心（共10篇）

演讲怎么才能深入人心 篇1

1、熟悉讲稿

熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动，以免难于记忆。

另外，演讲稿中尽量减少使用不确定的词语，比如可能、也许、不知道、我猜想等。会让听众觉得，演讲者连自己的演讲内容都不确定，又怎么让我们信服?

2、多做练习

减少焦虑的最佳方法是先排练，直到你感觉舒服为止。独自练习很重要，但最好的办法是在朋友、同事哪怕你的宠物面前练习，尽量想象自己就站在听众面前。

3、熟悉场地

争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

二、上台时，如何表现的不紧张：

1、站

在讲台上一定要昂首挺胸，不可以低着头。一般低头有三种含义，害羞、心虚、恐惧，不管哪一种，都透露着满满的紧张。

2、目光

目光坚定，不可飘忽，外表紧张的演讲者，一会儿看看左边，一会儿看看右边，就是不敢看观众，这很容易被观众发现。当然，如果实在紧张不敢与观众对视，可以看观众的头顶，放心，这样没人能看出来。

3、手

双手稳定、避免抓耳挠腮，演讲过程中使用频率最高的就是手势，可以传递众多信息，不安稳的手势自然也会暴露演讲者内心的紧张。如果实在不知道把手放在那里，可以学习默克尔：

如果前面有讲台，就把手放在或撑在讲台上，这样会让自己有安全感。

4、动静结合

演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。

5、声音

部分演讲者一到讲台上就声音颤抖，这会直接暴露演讲者的紧张，而且是难以抑制，甚至连听众都会跟着心慌。所以有类似情况的演讲者，一定要提前反复朗读背诵演讲稿，至少要练习到很顺，越顺越不颤抖。

6、不要道歉

演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。

三、忘词怎么办

如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。停顿更不是问题，不要总是想发填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。可以学学乔布斯，看着地面让自己静下心来，想想后面到底要说什么。

和大家分享一个小故事：

小孩不敢上台去演讲，他爸爸问他，你害怕什么呢?

小孩想了想，说，我害怕演讲失败别人嘲笑我。

爸爸说，你看，最坏的结果不过如此，那还有什么好害怕的呢?

西服怎么才能卖出去,怎么销售 篇2

任何一个品类、行业一定是在满足消费需求基础上的成长，而这种成长的健康与持续性将是对这个品类行业本质的深入洞察，犹如保暖内衣市场一样，最初是一种礼品式的需求与保健品的操作，而伴随行业的发展，将逐步步入品牌化、大众化的行业发展趋势。在西服市场的竞争演变格局中，消费越来越理性、竞争越来越激烈、而季节化、大众化的特点使西服市场进行洗牌，良莠不齐的格局在逐步改变，由个性化、品牌化逐步走向一个快速的消费品服饰，而目前西服市场的瓶颈在于前端的研发设计，所以在市场销售中排名前外的多为国外品牌，而国内西服类企业的出路在于能否与行业本质的洞察、行业趋势的掌控，在这个潜力的市场做到持久的成长成熟成就。

1、需求层次决定西服市场未来

08年，大家谈论最多的是消费的升级，而消费升级的基础在于居民消费水平与意识的提升，西服品类依托服装行业竞争的升级将会出现两极化现象严重，一是基于西服风格的中高端发展，二是基于西服风格的个性化发展，但两极分化最终建立在以品牌印记、个性为主导的西服品类，消费者的理性、挑剔、个性、层次化与企业产品的精致化、细分化将成为西服市场未来的驱动，这种驱动将是消费需求升级与行业本质趋势的对接，对消费需求与行业本质的把握将是该品类营销取胜的关键，同时中国的人口量众多、城乡消费不同步，将为西服提供更大的潜力于市场，西服将在未来的针织品市场占有的份额越来越大，不仅是寄托于休闲服饰品类，更将会涌现出更多的专业品牌与生产企业。

2、企业定位决定自身持久发展

初一怎么才能学好数学 篇3

如何学好初一数学

一、要关注基础

初一作为小升初的过渡，主要还是为初中三年数学的学习打好基础。

首先是数的范围扩大了。

小学时主要学习0和正数的四则运算。初一首先是引入了负数，开始学习正负数的四则运算。

其次又多了乘方运算。

出现负数以后，数的运算变得复杂起来，而且容易出错。

所以，初一第一步，也是整个初中阶段最最重要的事情，就是打好计算基础。

有理数的混合运算的计算能力，要先求慢而正确，求格式完整步骤规范。不求快。

打好计算基础以后，你会自然快起来的。

就像学走路一样，学会走的过程比较慢，但是走稳以后，会跑就是一个自然而且快速的事情，是一个水到渠成的事情。

然后是多项式的运算。

这个运算是今后解决方程问题和函数问题的基础。

有理数的混合运算和多项式的运算这两大运算基础是必须要打牢的。

你可以想象一下，如果这两个基础能力薄弱，只要是跟计算有关的题目都容易出错，那还有多少题目可以拿到分数?

二、要注意思维方式的转变

1. 小学时多是数的运算，初中后，会大量出现含有字母的式子(单项式或多项式)进行运算。

这个时候不要回避，要主动练习这种运算能力，主动变“数的思维”为“式子的思维(也叫代数思维)”，为今后中学六年的学习打下思维基础。

2. 解决问题的思维方式，要从小学的算术思维变到方程思维。

很多同学解应用题时，常常还是用小学列出算式的方式，不习惯列方程。

随着以后学习的深入，很多题不用方程根本解决不了。

如果还是想着用小学的方法，那基本上跟做奥数题差不多。

所以要习惯用方程解决问题。

3. 开始注意使用分类讨论的思维方法。

小学时，每道题的答案，一般就一个。

到了初中，很多有一定难度的题目，往往都需要分情况讨论。

只给出一个答案，很多时候并不全面，甚至会按错解来对待。

比如：绝对值、线段相接后的长度等知识点都会有很多分类讨论的题目。

到初二、初三这类题目更多。

中考压轴题一般都会考这个思维方法。

所以从初一开始就要注意这种思维方法的培养。

4. 注意训练抽象思维。

进入初中后，思维模式开始由形象思维为主慢慢向抽象思维为主转变。

初一是抽象思维的过渡阶段，初二开始就需要做大量的证明题。

如果初一不提前准备，到初二大量进行证明和推理训练时，就会措不及防，许多同学的成绩会开始下滑。

初一知识点的设置上，表现在开始设置角、线和平行线。

特别是平行线的题目，已经具备了推理证明的要素。

在做平行线的题目时，就要开始写出规范的推理步骤。

切忌：只草草写出过程，或者不写过程，直接写答案。这样是不能培养出抽象思维能力的。

三、重视月考

首先，每次月考前，不要专门把学习进度停下来准备月考。

为了追求月考的成绩而忽视了后面知识的学习，是舍本逐末的做法，长期下去，会严重影响学习效果。

正确对待月考的方法是把月考看成检验自己前一段学习效果的工具。

考试顺其自然，考完试，根据月考中出现的问题及时总结，找到原因，找到薄弱环节，及时补上。

这样才能最大化发挥月考的作用。

四、注意探索适合自己的数学学习方法。

初中数学的学习毕竟跟小学有很大不同。

每个人自己的生活规律，学习特点都不一样。

对数学的接受能力也不一样。

适合自己的学习方法也不一样。

所以一定要找到适合自己的学习方法，为今后高效地学习打下基础。

初一数学学习建议

正确地纠错：

学习就是不断犯错再不断纠错的过程，不怕错就怕总错，于是如何正确纠错就很重要了。

两点：1.我常告诉我们班孩子，“马虎”和“不认真”绝对不是错误的原因，小错误一定是没认真检查，大错误是知识点没搞明白，认真分析运算出错的具体原因，才能有效提高运算能力。2.计算争取一遍算对，不跳步(对，跳步是初一计算唯一的敌人)，过程详尽，熟能生巧。

小技巧：在计算过程中，每次前后两步之间都重点检查一遍符号，尤其是带括号的部分，能极大的避免错误。

重视课本知识，多复习：

课本知识简单，但却是我们学习知识的基本载体，所以做到在学完知识之后，阅读一遍课本，复习一下，对学习能起到很好的巩固效果。虽然我们知道，预习-听课-复习-练习是学习的最佳方法，但是绝大部分同学只能做到听课和练习两点，其实只要比别人多做一步——复习，就能取得很好的效果。

小技巧：每次的练习之前，抽出短短的10分钟复习一下当天所学知识，如果过电影一般回想学了什么，做了什么题，哪个题我当时没做出来，省时省力，事半功倍。

多总结：

总结解题技巧对初一的孩子来说是很困难的，也不现实，所以这里的总结可以从简单的方面出发，就总结自己的易错点，把易错点整理出来，闲了翻看一下，2分钟有奇效!

怎么才能提高学习效率 篇4

计划对于提高学习效率是非常有帮助的。它可以让你的学习变得更有条理。

有一句话叫做一日之计在于晨，一年之计在于春。可是，我却认为应该是一日之计在于夜，一年之计在于冬。早晨的确是一个很好的时间，但是如果我们不知道做什么，这一段时间就会浪费过去。所以，我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要做的事情，事实上，我就一直坚持了下来，现在已经很习惯性的每天晚上躺下来以后想一下第二天要干什么事情，做一个简单的规划。

可能让很多人都感到头疼的一个问题是，就算做了计划也完不成，反而是浪费时间。其实，制定计划并不是真的让你一点都不差的按照那个时间来，毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。但是，计划最主要的作用是提醒你、督促你，同时也可以让你体会到自己在哪个时间段是效率最高的，可以让你根据自己的实际情况调整作息等。

2 利用好零碎时间

怎么才能知道胎儿体重 篇5

胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容，足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。

目前大致有两种简便方法：

(1)胎儿先露部分(胎儿最下方的部分，胎头或胎臀)，尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。

(2)胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。

例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。

胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的.增加，子宫底的高度逐渐上升，

资料

一般妊娠8周时，子宫底于耻骨上可以摸到;到16周时，宫底于耻骨和脐部之间，20～22周时达脐部;32周时于脐与剑突之间;36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。

如果在孕期由于种种原因造成营养不良，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生营养不良，以致出生时体重明显低于正常婴儿(正常婴儿3000克以上)，则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足，对优生是十分不利的，他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少，甚至入学后学习能力差等等都有关，因此应尽量避免足月低体重儿的发生。

造成低体重儿的原因很多，但主要是孕妇的营养状况。一般说来，由于生理的变化和需要，孕妇随着妊娠月份的增加，食欲也会逐渐增加，以至每天多摄入300～500千卡的热量并不困难。但是，如果孕妇的膳食不合理，加之孕妇的挑食、偏食、忌口等原因，则可造成营养素的摄人不足，使胎儿体重低于正常。

怎么才能创业当老板 篇6

第一条，确定方向：方向是创业和发展的第一个重要指标，就是你要为什么而奋斗。

方向不是目标，目标有终点，而方向永远没有终点。对于年轻人和创业者而言，方向是非常重要的。怎么才能自己创业?说的再难听一点， 即使我们自己很笨，只要坚持一个正确的方向，一直坚持，也会取得不错的成果。有了方向，目标就会更加清晰，也可以更加有效地去管理目标。

第二条，树立目标：当我们有了方向以后，最重要的不是先掌握方法，而是先明确目标。

我发现大学毕业生可以分成两类：一类是上学就有明确目标的，这些人在上学的4年中，除了正常的学习，还会围绕自己的目标去学习和提 升，所以，这类大学生特别好用，只要工作的意愿够高，可以快速成为一流的员工;还有一种类型的是大学上完了还没有目标的，为了上学而上学，他们来面试的时 候也不知道自己要做什么，只是有什么工作就干什么工作，或者干脆一坐，问HR你能给我安排什么工作?我们100%不会用第二类大学生，因为培养的成本太高 了。所以，我建议大学生们，早一点给自己找到一个目标，在进入社会后，你可以比别人至少早两年进入正轨。

第三条，学会自我观察：我们太多的时候陷入过程而不能自拔，发现不了问题。如果发现不了问题，就会迷失，肯定实现不了结果。

因此需要自我观察。我制定了一个简单的工具，将任何事情的组成简化为：怎么才能自己创业?目标-过程-结果，而对于一个有目标的 人，问题肯定会出现在过程中，所以一旦感觉不太对劲，马上用这个工具判断自己，我所进行的过程与我要实现的目标是否一致，问题出现在哪里?用目标来判断正 在进行的过程是否相符，是否是最佳的过程，能否产生结果?这样，问题就会找出来了。

第四条，要有意愿：有了方向和目标以后，最重要的不是马上去找方法，而是先解决自己的意愿问题，意愿就是一个人为了实现目标而付出行动力的决心。

我们常说人要有压力，但有压力而无所作为的人中国可以找出无数来，只有通过意愿变成超强的行动力，而产生出结果和实现目标的才是有价值的。

所以要放弃压力，变成行动力，而行动力的根源来自于意愿，只有行动力才可以实现你的目标。当一个人具备了很好的方向、目标和意愿以后，他就具备了创业以及走向工作岗位的基本条件了。

第五条，掌握方法：方法本身并不重要，为了实现目标而存在的方法才是最重要的。

对于一般人而言，只有自己有强烈的意愿去实现目标的时候，才非常容易接受别人给予的方法，甚至自己去找寻方法，所以获取正确方法的 前提是目标和意愿的存在;而不一般的人，具备很好的学习和聆听能力，他会把所有的方法变成自己的，在实现目标的那个环节中以最恰当的方法来使用。怎么才能 自己创业?对于管理者而言，管理的同时，方法会成为催化剂，这个催化剂可能是正面的，也可能是负面的。方法一定要在别人需要的时候再给予，也就是对方有意 愿和需求去达成目标的时候。

第六条，毅力：毅力=坚持+突破。

我们设定的目标是由很多小的目标组成的，小的目标完成了，大的目标就可以完成了。不过，我们被目标搞死了，因为目标遇到一些难度或 者阻碍的时候，我们就不去完成了，绕开它，然后寄希望于找到更多的新的目标去实现大目标。所以，盯好眼前的目标就足够了，用你的毅力去战胜困难和阻碍，坚 持和突破!慢慢的，你就会具备实现目标的能力了，而这完全归功于你的毅力。

第七条，取得成果：最值得兴奋的就是成果，而不是过程。

自己怎么才能创业?成果标志着你已经具备了完成目标的能力，也意味着你可以去挑战更高的目标了。

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怎么才能有效学好高中生物 篇7

生物学是实验科学，观察是获得生物知识的重要环节。在生物实验中，一般是先用肉眼、再用放大镜、最后用显微镜。用显微镜观察也是先低倍，后高倍。例如，对植物根尖的观察，就是先用肉眼观察幼根，根据颜色和透明程度区分根尖的四部分，然后再用放大镜观察根尖的根毛，最后用显微镜观察根尖的纵切片，认识根尖各区的细胞特点。另外观察要有目的、有顺序、有重点、有疑问。如观察生物群落，目的是了解群落的成员、数量及其关系，顺序从植物到动物再到微生物。植物又由乔木→灌木→草本→苔藓、地衣，有重点即通过解剖观察、套袋实验观察等看动植物关系，观察时多思考，如植物分层、错落有致有何意义等。每一次的实验都认真细致的观察，有效地发挥观察在生物实验学习中的作用。

二、知识归纳法

教师授课尤其是新授课，一般是分块的，生物知识既有各自的独立性，又存在着内部联系，学生在学习过一段知识之后，应及时进行归纳、总结，以各知识点间的联系为线索，构制知识网络，形成知识体系。常见的归纳方法有图示法、提纲法和列表法。图示法一般用于归纳几个知识点间的联系。提纲法适用于单元总结，而列表法则更适应于期中或期末复习。例如学习过线粒体和叶绿体的结构，可以将其总结成下表：

用这些方法就可将所学知识进行归纳、整理，使所学知识系统化、条理化，增强学习效果。综合归纳要做到“三抓”。一抓顺序、二抓联系、三抓特点。不是眉毛胡子一把抓，不是大杂烩，应该将次要的东西简化甚至取消，如神经系统知识网络就可将神经节不列入，眼、耳以外的感觉器官或感受器一笔带过。但复习则要全面不能遗漏。

三、科学记忆法

生物中要记忆的东西很多，生物概念和用语等记不住是造成某些学生学习被动、学习效率低的一个重要原因，因此，掌握一些科学的记忆方法，提高记忆能力是很有必要的。记忆是学习的基础，是知识的仓库，是思维的伴侣，是创造的前提，所以学习中依据不同知识的特点，配以适宜的记忆方法，可以有效地提高学习效率和质量。记忆方法很多，下面仅举生物学学习中最常用的几种。

(1)简化记忆法

即通过分析教材，找出要点，将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。例如：DNA的分子结构可简化为“五四三二一”，即五种基本元素，四种基本单位，每种单位有三种基本物质，很多单位形成两条脱氧核酸链，成为一种规则的双螺旋结构。

2)联想记忆法

即根据教材内容，巧妙地利用联想帮助记忆。例如记血浆的成分，可以和厨房里的食品联系起来，记住水、蛋、糖、盐就可以了(水即水，蛋是蛋白质，糖指葡萄糖，盐代表无机盐)。

(3)对比记忆法

高考物理怎么才能拿高分 篇8

高考物理怎么才能拿高分？

平时学习需要注意的事项：

一、培养学习兴趣，内心不怕物理。如果你能让自己对某门课程产生浓厚的兴趣，那么这门课程就学好一半了。因为兴趣将促使你精力充沛，学习投入，不断钻研。所以同学们首先不要惧怕“物理”，不要使物理成为你学习的心理障碍。其实物理与其他学科相比，其实有她好学的方面，如： 物理没有数学那么抽象，她有其物理意义,有实验来直观地证实；物理也没有化学好么多需记忆的东西，只要你理解了，以后是很难忘记的。。

二、坚持四个环节。四个环节即：预习、听课、做题、总结。通过预习，可以找到自己难以理解的知识点，发现自己的难点，这样上课时你就能“有的放矢”，主动地获取知识，变被动为主动。听课是关键。一是要注意教师强调的重点，这往往是各类考试的主要目标；其次要注意预习时标记的不懂之处，当教师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考，一般来说是会明白的。如果实在还不懂，也不要思考过多而耽误听课，一定要跟上老师的节奏，有疑问的地方可以等课后再向教师或他人请教。再次上课还要记好笔记，因为笔记往往是教师在多年的教学实践中总结下来的重点和难点的条理化、具体化，凝聚着教师的心血。最后别忘了，课后尽快利用一点时间把知识点好好理理，注意他们的关联，使知识形成一个系统的有机整体，不易忘记也不易混淆，可谓事半功倍。解题是手段。上完课，理解了知识点，并非就万事大吉，还必须通过一定的习题加以巩固和提高。应当坚持少而精，多做几种不同类型的典型题型，平时钥匙时，不妨尝试不同的解法，做到触类旁通，举一反三。做完题后，还要认真分析总结：此题考察了我们那些知识点，描述的物理环境与什么定律（定理）有关，代表了什么类型，解决这类题型的方法是什么，需注意哪些地方等等，在解题中积累经验。

三、选择合适的参考书。首先大家要认真深入地钻研课本，这是我们的根本。在基础上，还应当看一些合适的优秀的课外参考书，这对加深理解、熟练运用大有裨益。在选择参考书时，建议大家不要选择那些只有答案的书籍，因为这类资料既没有思路分析，解题过程，自己做对了还好，做错了，自己也不知错在哪，这对我们没有太多收获。因此，我们要选择学习辅导，解题指导一类的书，它们往往有详细的解题思路分析和具体的解题步聚。因为同一道物理题，由于思考问题出发点不同，采用的物理定律不同，运用的数学手段不同，往往会导致解题过程繁简程度大相径庭，当你做完题后再看参考书的解法时，往往会发现一种更巧妙的思路、灵活的运用、有效的数学手段以及一些新颖的解题方法。这样每做一道题就会有很大收获。这样可以使你思维开阔，思路清晰，方法灵活。最好在遇到有关定律应用的类型及技巧和注意事项都及时地补充到笔记上的相应章节，慢慢地这些好的方面就会变为自己所有。

如何准备高考物理？

①抓住高考说明，把握高考走向；

高考复习要明确复习方向，学会察上观下，从考试说明解读考什么；从近年试题解析怎么考；从个人现实明确怎么办。有的放矢、主动高效。

②抓住物理课本，落实基础知识；

课本是学习之本，是知识的载体，同时也是高考命题的重要参考。大多高考题在课本中都可以找到原型，所以抓纲务本。方可落实“五基”即：基本概念、基本规律、基本实验、基本模型、基本方法。

③抓住课堂复习，提高复习质量；

课堂是学习的主战场，听课是主业高考状元高考物理满分秘籍分享 教你物理高效学习法，跟老师思路走，抓知识方法重点，力争当堂明白。注意，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，所有学生都要把握的重点就是公共重点，但重要的是要捉住自己个性化的重点，每个人的知识点认知和把握情景是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么，重点一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。

④抓住网络建立，形成知识体系；

要想落实知识，形成能力、提上科学素养，就必须注重知识体系、方法体系两大体系的建立，把知识点穿成知识线，把知识线织成成知识面，把知识面构成知识体。左勾右联、上挂下牵把知识形成一个有机的体系。只有这样，才能做到对知识全面理解。

⑤抓住题目训练，提高解题能力。

高考是什么？

高考就是解题。高考通过物理试题的求解成绩来区分考生能力的高低、优劣划分录取。理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的题目是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时要清楚，解题的目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，只有紧紧抓住解题的根本才能在高考中取得好成绩。我的观点是：抓住“变”与“不变”，提高复习效率。“变得是背景，不变的是模型”对一些典型物理模型，要深入地重点理解，模型特点、模型规律、真正把问题弄懂。模型法是“一题多问、一题多解、一题多变、一题多思、多题归一”，是拓宽解题思路，举一反三，触类旁通，从题海中解脱出来。最有效的教育途径。

怎样选择有代表性的典型习题呢？

首先要选择高考试题。高考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情境新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。其次要选择应用概念、规律重要内容、要领性强、比较灵活的习题，也选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。

怎样才能真正弄懂这些精选的习题呢？

我认为要做到“四问、六分析”四问：物理过程与状态；物理模型与方法；设计特点与关键；题目变化与拓展，六分析：对象分析、过程分析、状态分析、作用分析、关系分析、规律分析。通过自己独立的反复思考，在解题过程中清楚地体会到应用了哪些概念、规律来分析问题、建立关系，解这道题有几条思路，应该选择哪条思路解题，解题的关键在哪里，怎样求解解题方程，解得的结论有什么物理意义，解这道题对概念、规律有什么新的体会、认识等。

高考物理答题攻略

1.整体把握

预备铃响，考生应在指定的座位上坐好，摆好文具和证件。试卷下发后，不要抢着答题，先在试卷的相应位置填写姓名、准考证号、座位号等。然后注意清点试卷张数和页码号，检查自己的试卷有无漏页、漏印、损破、字迹不清等。如果试卷有问题及时向监考老师反映。用三五分钟把试卷从头到尾浏览一遍，有多少个题，各题分数、分布如何，对试卷题目容量、难易程度有个全面、初步的了解，避免下笔时出现前松后紧，虎头蛇尾的现象。

2.先易后难

刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。这时先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会使自己增添信心，稳定情绪。即使看到暂时不会做的题目也不要慌，因为高考是选拔性考试，试题肯定有一定的区分度。如果先从难题入手，往往会出现思维“卡壳”现象，使自己有“开局不利”之惑，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。

3.冷静稳健

保持平和、稳重、冷静的考场心态至关重要。努力做到战略上重视，行动上沉着冷静。题目难时，不焦虑，要想到“我难人亦难，我做不出来时，别人也不见得就比我顺利”。题目容易时不狂喜，要想到“我易人也易，我做得顺手，别人肯定也做得顺手。要想拉开距离，那就靠非智力因素起决定作用了”。保证会做的题不丢分是一种本事。题目实在太困难了，绞尽脑汁，挖空心思也做不出来时，可暂时放一放。但在交卷前一定注意，试卷上的题目不要空着不做，实在不会做的，可大胆地蒙，没准能蒙到一两分。做了或许得不到分，但你空着，绝对一分也得不到。

4.胆大心细

能否审清题意，是解题成功的关键，审题是整个解题过程的“基础重心工程”，审题要慢，解答要快。

(1)细

选择题要看清是要求选对的，还是错的;是选全对的，还是选对的最多的;是选只有一个错的，还是选错的最多的。尤其是选考部分的判断类选择题，似是而非、容易设陷阱，切忌思维定势或麻痹大意，否则就容易出错。

(2)全

审题时切记要把题目读完，出现在高考试卷上的试题除信息题外字肯定不多余。提示介绍一定得读，有助于理解原题。对于题目后面括号内的文字更加不能忽视，比如：有效数字，g取多少、有些物理量求解中是否要考虑方向等你在答题时就一定要注意到。

题目没有读懂时，一定不要匆匆忙忙就动笔。读懂，重在理解命题人的意图，把现实问题转化为物理问题，建立物理模型，否则再读第二遍，边读边画草图，直到真正把握题意为止。

审题时要逐字逐句看清楚，找出关键字词，索取有效信息，仔细分析题意，弄清命题意图，甚至可用铅笔将题目中给出的已知条件、潜在条件及要求解决的问题一一标出，做到边读题，边打腹稿。如果一味图快，还没有看清题目就开始做题，做完了之后才发现不是看错了题意，就是看漏了条件，结果，一涂一划，一贴一拽，卷面脏了，时间浪费了，情绪也破坏了。尤其是文字表达题和理解计算题，紧紧扣住“踩分点”来答，争取一步到位，一次成功。

5.正确涂卡

解答完之后集中填涂题中前面的选择题答案。如果做一个题涂一次，既浪费时间，又影响答题过程中思维的连贯性。把整卷全部做完再涂卡，也不好。如果在匆匆做完全卷后再涂前面选择题答案，则一慌就会忘涂了。

6.卷面整洁

提笔答题前，要审视一下答题卷，估计将题目解答完大体要占多少位置，这样既可避免写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。卷面不干净，书写不规范，会给评卷老师带来很大困难，也会成为失分因素。尤其在作文卷面把字写得龙飞凤舞，七歪八扭，会直接影响评卷老师的情绪，而让自己白白丢掉一些本不该丢掉的分。主观题阅卷的弹性大，人为因素不能忽视。把答案想出来后，最好在草稿纸上写一下，看自己的阐述是否清楚。不要没想就动笔写，一写发现不对，又划又擦，卷面弄得脏乱差从而影响得分。

7.不交头卷

怎么才能写好作文 篇9

怎么才能写好作文

一篇佳作往往会给读者带来绝妙的精神享受，那么如何才能写好作文呢?

作文能够体现出一个人的文采，更能体现出一个人对待人生的态度。一般来说作文的素材都是来源于生活。在生活这个万花筒中，有很多的东西都值得我们动笔写一写。比如：人间真情、身边美景、生活感悟等等。这就要求我们认真品味。其实生活真的是一本无字的书，生活中不缺乏美，缺乏的是发现美的眼睛。我们要练就一双慧眼去发现美，用心去体验美，然后把自己的情感融入到文章中。这样，文章读起来就不会乏味。无病呻吟是写不出好文章的。有真实情感的融入，文章就不再乏味;添加一些文采藻饰，就会令文章更加精彩。在我们的学习和生活中，总会遇到一些好词佳句和经典的话语，我们可以把它们摘录下来，仔细品味，并试着仿写，在文章恰当的地方用上它们，可能会使我们的文章焕发光彩，更值得品味。

有人为了能够凑够作文字数，硬是在句子中多写几个字。虽然这样在字数上达到了要求，可是不必要的话语却会令文章显得嗦，进而影响作文的质量。我们要删繁就简，做到语言简明扼要。如果想在字数上达到要求，可以通过排比句式等方法来解决。

我个人认为，要想提高写作水平，最重要的是经常练习。我们可以通过记日记、写随笔等方式练习写作。比如：我们可以写下对待一件事的感受，记下身边的一处美景，写出对生活的感悟等等，并试着用积累的词语来修饰它们。自己满意后再拿给身边的同学，请他们评论，并作出适当的修改。“不积跬步，无以致千里;不积小流，无以成江海。”只要我们掌握正确的方法，一点点的练习，我们的写作水平定会“更上一层楼”。

一、提高认识事物和表达事物的能力。我国著名教育家 叶圣陶先生指出：“写任何东西决定于认识和经验，有什么样的认识和经验，才能写出什么样的东西来。反之，没有表达认识的`能力，同样也写不出好作文”。

二、把认识结构作为作文的核心，包括学习知识，观察积累，记忆储存，训练思维，丰富想象，培养情感，锻炼意志;从说到写，推敲修改，多读勤写。

三、树立大作文观，听、说、读、写有机结合

一要注重审题;二要明确写作目的，立意要新;三是选材要有根据;四要讲究谋篇技巧，安排好篇章结构;五要注意文章分段，事先列小标题，作文提纲;六要注重文章写法，因文用法;七要妙用语言，用思想调遣语言。学会五种立意法：以事赞人，直抒胸臆，借物喻理，触景生情，托物言志。

四、作文大目标的逐年级分解：

一年级字词，二年级句子，三年级片断，四年级篇章，五年级综合，六年级提高。

五、实施五项训练

根据认识是作文的核心这一原则，围绕这个发展学生心理机制的核心，扎扎实实地进行了五项训练：

(一)、字词训练。学习掌握大量字词。掌握运用字词的金钥匙：联系自己熟悉的事物;联系自己生活实际;联系自己学会的语言及字词知识。运用“十引说”的方法，把字词学习与说话训练相结合。“十引说”是：1、分析字形;2、利用教具;3、凭图学词;4、组词扩词;5、选词填空;6、词语搭配;7、调整词序;8、触景用词;9、词语分类;10、联词成句。丰富了说话训练内容，使自己积累大量会说会用的字词，为写作文打下坚实基矗

(二)、句子训练。只要是一个句子，都包括两个方面：一是说的人、事、物、景，二是说目的。可有些教师指导学生说一句话时，没有很好凭借图画和事物，认真教学生观察、认识、分析、表达的方法，只是拿出一张图或一事物让学生说写一句话，学生不知道为什么要说写一句话，怎样说写一句话，说写一句什么句型、什么句式的话，导致作文中语调单一、呆板、不活泼生动。可以改让学生凭图、看物、对话、练习说写一句时间、地点、人物、事件四要素完整的话，四种句型，九种句式的话。学生才会在作文中运用不同句型、句式，表达不同的思想、感情、态度、目的。

(三)、段的训练。结合八种段式：以事物发展为序段，时间先后为序段，空间变换为序段，总述、分述结构段，因果段、转折段，递进段，并列段。以此认识客观事物的发生、发展规律。不论哪种段式，都是记叙事物的发展和人们对事物的认识，即段的内容，段的中心。它和一句话一样，也是对人、事、物、景的叙述，也是表达一个意思。只不过是把一句话进一步说得更清楚、更深刻。

(四)、篇章训练。篇是由段组成的。通过对审题、立意、选材、谋篇、定法、用语的知识与方法，通过记叙、描写、抒情、议论四种表达方法，文章开头与结尾、过渡与呼应方法，各种文章体裁的知识与方法。学会写中心明确，意思完整，详略得当的记叙文和应用文。

怎么才能集中注意力 篇10

Focus is something that must be fought for. It’s not something that automatically switches on when you want to. You have to make sure your surroundings are perfect for working if you want to be focused. Here’s a few ways I’ve found this to work:

注意力是需要争取的，它不会在你想要的时候自动开启。如果你想让注意力集中，那么就必须让自己所处的环境最适合工作。下面是我发现的一些有帮助的方法：

1. Use offline tools. 使用非网络工具。Paper products, pens, and other physical tools are a Godsend for those of us who have a hard time focusing throughout the work day. They’re so simple that we can use them quickly, without having to worry about becoming distracted.

纸质品、笔和其它有实体的工具对工作中集中注意力困难的人们来说简直是上天赐与的礼物。由于它们非常简单，我们迅速就能掌握，所以不必担心会导致分心。

2. Take more breaks. 多休息。More breaks = More productivity. It may sound wrong, but it’s true. Breaks allow us to re-group our thoughts and focus for the task at hand. They also keep us fresh so that we don’t end up burning out after only a few hours work.

更多休息=更多生产力。听上去不是那样，可其实是对的。休息能让我们对手边的工作重新集中思想、注意力;还能让我们保持头脑清晰，从而不会只工作了几小时后就出现精力枯竭。

3. Smaller tasks to check off. 先完成小任务。When you’re planning your day, make sure that your “action steps” (aka items in the checklist) are small actions. Instead of “Paint living room”, try breaking it down into many tasks, like “buy paint, buy rollers, pick colors” etc.

在计划一天的工作时，让你的“工作步骤”(也就是清单上的项目)成为一个个小的行动。不要写“给客厅刷漆”，试着将它分解为许多小任务，例如“买油漆，买滚筒刷，挑选颜色”等等。

4. Keep a steady pace. 保持一定节奏。Don’t try to do too much. Keeping the pace manageable allows you to keep your focus. Unfortunately, people can confuse this with “Work till you drop without breaks”. See number 2.

不要尝试一次做太多。将节奏控制在可操作的范围内可以让你集中注意力。不幸地是人们会将这条原则等同于“没有休息地一直工作到死”。请见第二条。(昨日文章)

5. Keep a daily “purpose” card. 每天做 “目的”卡片。It’s pretty easy to get lost staring at the computer all day long. We’ll find rabbit holes to wonder down (ie. Youtube, Myspace, etc.) if we’re not careful. Having your daily purpose card gives you clarity and a reminder4 as to what you’re doing today.

人们很容易茫然地盯着屏幕就是一整天。不小心的话就会进入一个个神奇世界(例如Youtube，Myspace等等)。有了当天的“目的”卡片，你就能清楚自己的任务，卡片可以随时提醒你。

6. Develop the mindset that the computer is only a tool. 养成“计算机只是工具”的心态。It’s easy to try and use the computer for too much. At its core, the computer is merely a tool (albeit a freakin’ awesome5 one) that allows to do work more efficiently6. If we’re using it as something more than that, (like as a solution for your life), you’ll ultimately fail. It’s like trying to eat a steak dinner with only a spoon.

人们很容易用电脑过度。从本质上说，计算机只是一个工具而已(尽管强大地惊人)。它让人们更有效地工作。如果你不只把它做为一个工具来使用，(例如把它作为生活的答案)，那么最终你会失败，就好像只用一个勺子来吃一顿牛排晚餐。

集中注意力并不是一件很容易的事情，尤其是处在当前这个充满诱惑和纷扰的世界里。下面是继续告诉大家一些有帮助的方法：

7. Plan your day to the T. 计划到细节。 If you’re finding sporadic1 periods of laziness throughout the day, it could be because you don’t take enough breaks (see #2), and you don’t have the day mapped out as efficiently2 as you could. Make sure your list of todos has lots of small, actionable steps that can be done quickly. This will gives a really satisfying feeling when you’re crossing things off your list like crazy.

如果一天中你会不定时出现犯懒的时刻，那也许是因为你没有获得足够的休息(见第二条);而且你也没有最有效地安排时间。保证你的待办办事务清单由许多小而易行、能迅速完成的步骤组成。疯狂地勾去清单上的事务会给你带来真正的满足感。

8. Notice your lazy routines. 注意懒惰规律。Everyone has recurring3 lazy spots throughout the day. Plan to have your breaks for those times. You’re going to be lazy then anyway, right?

每个人在一天中都会有反复出现的懒惰时刻。安排在这些时侯休息。反正到时也会犯懒，对吗?

9. Plan the night before. 提前一天计划。Planning the night before is a great way to really get focused on the next day. “Sleeping” on your tasks and goals for the following day can really help your mind expect what’s going to happen the next day. Essentially4, you’re preparing your mind for the following day. Advanced focus.

提前一天计划是在第二天切实保持注意力的极好方法。带着第二天的任务和目标“入睡”帮助头脑预计第二天要发生什么很有帮助。其实，就是为第二天做好心理上的准备。提前集中注意力。

10. Turn off extra inputs1. 屏蔽扰乱你注意力的东西。These are IM and email for me, but we all have our Achilles heel. Completely turn off any distracting2 piece of technology that you own. Every one of these inputs tries to steal bits of your focus. And they won’t rest until they do.

每个人都有弱点，对我来说是即时通信工具和邮件。把你使用的任何会导致分心的科技产品都关掉。每个工具都在企图扰乱你的注意力，不得逞不罢休。

11. Set time limits for tasks. 给任务设定时限。There’s no motivation like a deadline. Giving yourself real deadlines is a great way to stay motivated and focused on the task. Given the fact that we human are natural procrastinators, it’s no surprise that we’ll take as long as we’re allowed to finish something. Setting real but attainable3 limits is a great way to keep the project humming, so to speak.

设定截止日期是最好的动力。设定严格的时限是保持动力和注意力的极好方法。人类天性拖沓，所以人们会用尽可能多的许可时间去完成任务一点也不奇怪。设定严格、实际的时限是让计划不断“轰轰”进行的极好方法。

12. Keep a journal of what you did throughout the day. 记录每天都做了什么。I like to use a moleskine notebook for my lists just so I can go back and review it every now and again, to see what I’ve done. Knowing how far you’ve come can keep you sharp and motivated to finish.

我喜欢用一本记事本记录工作清单，这样我就能不时回顾，看看都完成了什么。知道自己的进展可以帮你保持头脑清晰、有动力完成工作。

13. Use programs to track where you spend your time. 用工具跟踪你把时间都花在了哪儿。This is a real eye-opener. Knowing just how much time you spend every day/week/month on a certain site or with a certain program can quickly show you where your priorities lie. I recommend Rescue Time, but there are many others.

结果会让你相当惊讶。知道每天、每周、每月在某个网站或某件事上花了多少时间，能迅速告诉你对你的最重要是什么。我推荐Rescue Time这款工具，另外还有许多类似的工具。

14. Visualize1 the day in the morning, before it starts. 早晨、一天开始前想象下这一天。A little pre-work meditation2 on the day’s events is a great way to start the day off focused and productive. Don’t worry about a full 30 minute session, a quick review before you start the day is fine.

思考一下当天的事务是让你集中注意力、开始有成果的一天的好方式。不要担心自己要去完成完整的30分钟练习，在头脑中简单地过一遍就可以了。

15. Start the day right. 良好的开始。Starting the day with a good breakfast, some quiet time and/or exercise is a great way to set your day up for success. Sounds like a cliche3, but it really works.

以一顿营养丰富的早餐、一些安静的时间，和、或锻炼开始新的一天，是开启成功的一天好方法。听上去是陈词滥调，但是却很有效。

16. Clean yourself up. 打理好自己。It’s why my track coach in high school made us dress up for big races: you perform the way you feel. And if you feel polished, groomed4 and ready, you’ll be more likely to be productive. For me this is just taking a shower, brushing my teeth and putting on casual clothing. I used to work all day without taking a shower in my PJ’s, but I never got much stuff done. Let’s be honest here… if you’re dressed really casually5, odds6 are you’ll be working really casually. Just taking the time to clean up a bit before you buckle7 down for the day is never a bad idea.