初中第一节体育课教案（精选12篇）
教学目标：
1、了解跳单双圈的方法。
2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
重难点：前脚掌过度到全脚掌
教学过程：
1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。
3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。
教学后记：
一、用有趣的物理实验, 激发兴趣
爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。“初中生好奇心强, 是促使学生学习的内在动力。在教学过程中要时时注意学生的好奇心, 激发他们的学习兴趣, 促使学生以积极的态度学习。
初中二年级学生刚刚开始学习物理, 如何才能让学生对这门课产生良好的印象, 从而激发兴趣, 调动积极性呢?在上第一课时, 首先, 应做大量有趣的实验。如:1.让学生观察试管上部水沸腾了, 下部的游鱼却游来游去。2.水在纸制的“锅”里烧开。3.漏斗用力向下吹乒乓球, 却越吹越紧。4.光的色散。5.通电线圈在磁场里转动———小电动机。6.摩擦酒杯:把一只高脚大酒杯放到水平桌面上, 酒杯里装入适量的水, 用肥皂水把手洗干净, 食指蘸些清水, 按到酒杯口边沿上, 顺着同一个方面用力摩擦———意想不到的声音产生了, 改变酒杯中的水量, 产生的声音也随之改变。看到这些实验以后, 同学们感到十分新奇, 从而增加了对物理的兴趣。
二、用生活中的物理现象, 挖掘兴趣
任何知识, 只有与生活、生产相结合, 才会有活力。日常生活有许许多多物理现象是学生接触过的, 感受过的, 我们可以利用它们, 进一步挖掘学生的兴趣。例如, 1.刚煮熟的鸡蛋从开水里捞出后, 放到冷水里浸泡后就容易剥壳了, 这是什么原因呢?2.万吨巨轮能够漂浮于水面, 而一块小小的铁片却会沉入水底, 这又是为什么呢?3.人接触高压电线会触电, 而小鸟落在高压电线上怎么却安然无恙呢?4.将一条小鱼放在装水的大试管中, 将试管倾斜用酒精灯加热顶部1—2分钟, 试管上部水已沸腾, 小鱼会不会被煮死?等。让学生根据自己的生活经验和想象找出问题的答案, 然后通过实验来验证学生的答案是否正确。实验证明, 这些问题的实验结果跟他们的想象差别很太甚至截然不同……诸如此类的现象, 学生很想知道其中的道理, 这时我就对学生说, 只要好好学习物理, 它就能帮助我们解决这些问题。
陶行知说过, 生活就是教育。学习物理的过程, 就是从生活走向物理, 再从物理走向社会的过程。生活中的现象, 身边的物理知识, 是培养学生学习兴趣的源泉, 是培养学生问题意识、观察能力、实践能力的重要途径。
三、用多媒体展示科技成果, 巩固兴趣
试想我们物理教学中如果缺少了对物理知识的应用的认识, 那我们又如何来解决学生在探究中提出的问题呢?这就要求我们教师在平时的教学中既要做好本质工作, 同时还要不断地学习, 才可能跟上时代的步伐和教学的要求。在上课时, 我用多媒体给学生播放一段发射“神舟六号”的视频录像, 在学生兴趣盎然地看完录像之后, 我提出了一个问题:火箭的发射塔是建在一个很大的水池里的, 火箭刚起飞时, 发射塔周围产生那么多的“白雾”, 就是火焰喷到水池里产生的, 那么, 你知道为什么要把火箭的发射塔建在一个很大的水池里吗?
四、利用物理学史, 为学生指明方向
通过前面的学习, 提高了学生的兴趣, 学生都很兴奋, 这时要抓住时机, 说明要学好物理, 仅凭兴趣还远远不够, 要做到:1.勤于观察、勤于动手;2.勤于思考、着重理解;3.联系实际、联系社会。除此之外, 还需要有实事求是的科学态度, 踏实的多思的
学风。在教学过程中我向学生讲述了这样一段物理学史。亚里士多德 (公元前4世纪的希腊哲学家) 曾经和同学们一样采用归纳法阐述了“物体越重, 下落的越快”这种观点。两千多年的时间里, 他的学说一直为人们所信服 (配合演示实验纸片比橡皮下的慢) 。1638年伽利略用了一种很巧妙的方法反驳了亚里士多德的观念。把纸张和橡皮粘一起。纸头的速度慢, 会拖着橡皮减速;另一方面, 橡皮纸片的总重力大, 两者的共同速度应该增加。这样亚里士多德的理论就变得自相矛盾。这种分析问题的方法我们称之为矛盾法 (悖论) 。学生在段晓物理学史的学习中, 不仅仅改变了受力大的物体运动快这一错误观念, 而且学习到物理学家科学分析问题的态度、方法。正如爱因斯坦的评价:“伽利略的发现, 以及他所用的科学推理方法, 是人类思想史上最伟大的成就之一, 标志着物理学的真正的开端。”另外, 我讲了一个牛顿为了一个实验忘记自己请来的客人的故事及安培利用马车后背当“移动黑板”的故事。说明无数科学家对科学的执著, 才使他们获得成功。
一、从思想抓起，培养学生“自控”
走进初中校门的学生在刚刚过去的一个暑假中，肯定是玩得不亦乐乎。在疯狂玩的时候可能也不知不觉沾染上了一些不良的习惯，比如迷恋游戏、痴迷电视等等。为此，我先给学生讲了一个故事，故事是关于心理学家米切尔在斯坦福大学附属幼儿园做的一个实验，米切尔给每个小朋友准备了一颗糖，并告诉小朋友在老师离开教室后可以吃一颗糖，但是如果等到老师回来教室糖还在就可以奖励一颗糖。跟踪发现若干年后吃了两颗糖的那些小朋友成就很大，因为他们有较强的自控能力，抗压能力，懂得合作。通过这个故事我告诉初一的新生，要懂得控制自己的欲望，比如控制住对电脑游戏和动画片的迷恋，上课时控制住不看与课堂无关的书，控制住课上乱讲话和做小动作的陋习。
二、点燃对数学的热情和兴趣
为了让刚进入初中的新生更好地学习数学，不惧怕数学，我给他们举例说明数学是多么有趣的一门课程，数学都是来源生活中的，数学是能够为我们所用的，不是枯燥无味的。
1.老人分苹果的例子
几个老爷爷去游玩，买了几个苹果，如果一个人分一个苹果还剩下一个，如果每人分两个还差两个，问有几个老人买了几个苹果？多么贴近生活呀！
2.火柴棍拼三角形
拼一个三角形用了3根火柴棍，再拼一个三角形又用了3根，此时拼了2个三角形，如何用这6跟火柴棍拼出4个三角形呢？很多学生以前都拼过三角形，这样的题目一定能吸引学生学习的兴趣。
3.戴帽子游戏
甲乙丙三个同学按从矮到高的顺序依次坐在一列位子上，要求这三个同学只能看着前面，老师拿来了2顶白色的帽子和4顶红色的帽子给他们每人戴上一顶。最后老师问甲知道帽子是什么颜色吗？甲说不知道，乙也说不知道，那么丙知不知道帽子的颜色呢？多么有趣的游戏呀！
通过这三个例子，我告诉初一的新生，三个例子分别代表了我们数学的数与代数、图形和几何以及逻辑思维方面的知识。通过有趣的例子，必将点燃学生学习的热情和兴趣，毕竟兴趣是学习最好的老师。
三、教学要求
1.课堂要求
要求学习认真听讲，不懂就问，要做笔记、记重难点等等。
2.作业要求
要求学生一定要独立做作业，不抄袭；每个人准备“三本”，错题本、作业本和草稿本，特别是错题本就是要求学生把做错的题目和难题抄在错题本上重新做一遍，规定每周不少于5题，算下来一个学期90题，三年下来近500道题，这将是多么好的一本复习资料。
上好上面的内容，确实能够提高学生的自控能力，培养良好的学习习惯，激发学生学习数学的兴趣，提高他们的学习成绩。
场地：第一节体育课，准备安排到草坪上去，男生女生围成一个大圆坐下。
内容：
1、自我介绍
2、相互介绍
3、给学生介绍体育课的意义
4、讲解本学期体育课教
学内容
5、体育课上的要求和纪律6,、排队型，选体育委员
7、宣布下课
亲爱的同学们，很高兴冥冥之中上帝安排，让我们在这里相遇。接下来的日
子里，我会陪伴大家开心的上好每一节体育课。我先自我介绍一下，我叫李倩倩，大家可以喊我李老师。我住在九朝古都的洛阳，那里每年四月都会有美丽的国花，牡丹的盛开。我喜欢爱运动的孩子，更喜欢积极诚实的孩子。我喜欢武术，体操，排球，也喜欢跳绳。我现在介绍完了，接下来，老师想知道你们每一个人的姓名和你们想说的话。也许你们曾经体育课，大多数就是自己活动自己的，但从这一刻开始，不再是这样，你们会在老师的带领下，学到很多技术技能，体育课的意义就是1,、缓解你的学习压力，调节情绪。
2、有利于身体健康，增强体质
第十一章
第一节 功
授课人：梁凤梅
教学目的：
1、理解做功的两个必要因素。
2、理解计算功的公式。
3、知道功的单位。
4、能进行功的简单计算。
重点 ：识别物体在什么情况下做功，什么情况下未做功。难点 ：能利用功的公式进行简单的计算。教 学 方 法 ：启发式教学 教学过程
一．引入新课
在生活中我们经常听到别人说去“做工”，在农村里做各种各样的农活叫做工；在工厂上班叫做工；就连你们写作业也可以叫做工。用一句话来总结生活中的做工：就是消耗体力和脑力的活动。在我们物理上也有一个“做功”，但这个“做功” 是不是那个“做工”呢，现在让我们来看一下它们的区别。
二新课教学
1.力学中的功
物理学上的功往往包含有“贡献，成效”的意思，还具有更确切的含义。比如：课本里的货物受到叉车一个向上的力，并在这个力的方向上移动了一段距离，我们看到了叉车的工作成效，我们就说叉车对货物做了功。等等。那么物理学上是怎样对做功定义的呢?阅读课本62页第三段，划线。
尝试分析：完成课本63页“想想议议 ”
通过学生讨论和师生互动，使学生知道物体在什么情况下做功，在什么情况下不做功，不做功有几种情况。一个力要对物体做功应该满足什么条件?(作用在物体上力和物体在这个力的方向上通过的距离。并且二者必须同时满足，缺一不可。)2.功的计算
（1）、功的计算
能判断物体是否做功，我们还关心做功的大小，如何计算功的大小？通过前面的学习，我们都知道，功的两个要素：力和在这个力的方向上移动的距离，也就是说作用在物体上的力越大，使物体移动的距离越大，这个力的成效越显著，说明力所做的功越多。即：功=力×力的方向上移动的距离
力用F表示，S表示沿力的方向移动的距离，W表示功，则功的表达公式为 : W=Fs
（2）、单位及物理意义
功的单位是由力的单位和长度单位复合而成的，但为了方便和纪念焦耳，物理学中定义了1J，即1J=1N。m，其物理意义。
3、熟悉教材上的例题，然后试着完成下面例题：
例：人拉着重150N的木块在水平地面上沿直线匀速前进了20m，人的水平拉力是90牛，那么木块在前进中受到的摩擦力是多少？人对木块做的功是多少？（一个学生上台演算，其他同学在练习本上完成）
4、课堂练习：课件展示
5.小结:小结本节课知识点
2010级12班刘思尧
“第一，不准带钥匙，手机！第二，必须穿跑鞋！第三，每节课都要带跳绳，水杯！”这是我们初三的新体育老师正在台上讲话，声色俱厉，满面寒霜。还没上过课呢，我们就被唬住了，乖乖地把他的话都记了下来。
周四，我们一下课就慌忙奔向操场——迟到可能会有很恐怖的“惩罚”啊！我也顺着人流往操场狂奔。一路上听见有钥匙在响，在心里为那个可怜的家伙默哀了一会儿——咦？怎么……那钥匙是我的！看了看太阳暴晒下空旷的操场，一咬牙，用百米的速度奔上六楼，又用闪电般的速度跑回操场。慵懒了一个暑假的身体哪经得起这番折腾：我开始头晕眼花，努力压制着不让自己吐出来。入眼的画面也是亮度骤增，对比度越来越低，白色开始霸占整个视野。这时我才明白军训时“咚”地一声倒在地上的女生的感受。克制着体内的翻江倒海，又跟着大部队跑了两圈，那时的感受简直不能用文字来表达。不过，最悲剧的时刻到了——我没带跳绳！在风雨雷电般的咆哮声中，我和几位同学屁滚尿流地开始了新的征程：罚跑五圈！
或许“置之死地而后生”这句话是有道理的，也许是我突破了所谓的“生死关”，跑完五圈竟然感觉不到累了。又跟上大家的准备活动，便开始正式的跑步了。
真不知道这节课是怎么挺过来的。不过上完课之后身体的感觉只有一个字：爽！从此以后，我再也没忘带过老师要求的东西。
在这魔鬼式的训练之下，我们真的跑得越来越快、越来越远。虽然英语造句还是有人打趣地说“Did you use to be terrified of PE class?”，但也是逐渐适应了，并且坚信：经过初三的训练，我们定能在中考取得好成绩！
教学目标
1.了解主要的信息记载的介质和信息传播的方式。2.了解电话和电报。
3.了解中华民族在信息记录和传播的历史中所作的贡献。重点难点
重点：解主要的信息记载的介质和信息传播的方式。难点：了解电话和电报。教学过程 新设计
引题：《孙子兵法》“兵者，国之大事也，死生之地，存亡之道，不可不察也”战争是一个国家的头等大事，关系着国家的生死存亡，不可不慎重对待。而最有效、最高明的战争 “不战而屈人之兵”如何做到呢？信息战就可做到，信息战顾名思义就是以信息为主要武器，通过打击、破坏对方的信息系统，控制信息和情报的流动来把握战场主动权的战争。
1991年的海湾战争、2003年的伊拉克战争，信息战在两次战争中发挥出了决定性的作用.战争开始时以美国为首的多国部队通过计算机病毒攻击伊拉克的指挥控制系统；运用信息技术破坏伊拉克的无线电、电话、雷达等设施，使其完全失效，在没有信息来源的情况下，整个伊军就像一盘散沙，只能任人宰割。
所以有这样一句话：古代战争靠人力，近代战争靠机械，现代战争靠信息。
那什么是信息呢？
信息并不神秘，信息就在我们身边。我们随时随地、有意无意都会接受到各种各样的信息：嘀铃铃—清脆的电铃声发出上课的信息；打开收音机，无线电传来世界各地的信息；翻开南阳日报、晚报，我们可以了解各地市的信息；推开窗户，暖洋洋的风吹在脸上，它传达了气温的信息；在十字路口，红灯停绿灯行，发出是否可以穿越马路的信息；教师用语言、文字、图片、动作传递知识信息。
一、信息的记录
1、大脑就是天然的存储器
远古时代人们为了生存就要记住周围的环境，那些动物、植物对人们有害，那些有益；如何寻找食物，如何应付自然灾害。因为没有别的记录方式，所以这些信息只好存储在大脑
古人还要把这些经验一代一代的传递下去。但是大脑会遗忘，而且大脑记录的信息会随着躯体的消失而烟消云散。
2、结绳记事
古人要记住一件事，就在绳子上打个结，以后看到这个结就会想起那件事。如果要记两件事就要打两个结，如此等等。如果绳子上打得结多了，恐怕他也就既不清楚那件事了。所以这个方法虽然简单，但仅能起到提醒的作用。
3、文字的的诞生
使人类对信息的记录取得重大突破。文字是代表一定内容的符号。早期人们将文字记录在牛骨、竹简、木椟上。历史上记载秦始皇批阅的奏章都是刻在竹简上的，各地传来的竹简每天都有二三百斤。在竹简上刻字是一件缓慢、吃力的手工劳动，由于选用了不合适的记录材料，限制了信息的传播。
4、造纸和印刷术的发明。
加速了知识和思想的传播，加快了文明的进程，信息开始被人类共享。
5、光记录、磁记录
随着科学技术的进步，有了光记录、磁记录等大信息量的记录方式 1TB=1024GB 1GB=1024MB 1MB大约能存储50万汉字
现代存储介质的特点：容量大、体积小、存取速度快
信息只有记录，没有传播，也就失去了它的价值。
二、信息的传递
1、在交通不发达的时代，人们常使用烽火、驿马、信鸽等方式传递信息。
当外敌入侵、边关告急，白天点燃掺有狼粪的柴草，使浓烟直上云霄；夜里则燃烧加有硫磺和硝石的干柴使火光通明。以此把来犯之敌的信息传递出去：寇不满五百，放烽一炬，五百以上放三炬······
驿马：古代官方用来传递信息的重要方式。如电视和电影中看到的六百里、八百里加急 信鸽：信鸽具有天然的回巢本领，因为他们的恋家和归巢性被人们所发现，因而被用来传递紧要信息。
早期的信息传播速度慢、距离近，信息量小。
我国古代有顺风耳的神话传说，它反映了人们想要冲破空间和时间的阻隔，实现长距离、快速互通信息的美好愿望。有线电话和有线电报的产生使这种愿望变成现实。
2、电报、电话
1837年莫尔斯发明了电报为人类打开了电信世界的大门。莫尔斯电码用短和长的脉冲（点和划）代表数字和字母，信息就以电流的形式沿电缆传递出去。收报端就会听到“嘀”、“嗒”声，收报员根据码表就知道对方发出信息的内容了。SOS这三个字母的摩尔斯电码分别是‘‧‧‧’‘─ ─ ─’‘‧‧‧’，念为‘滴滴滴’‘答答答’‘滴滴滴’。海上的船只遇到危险需要求助时，除了用无线电发出sos信号外，也可以用灯光发出三短三长三短的信号，周围的船只只要见到后，就会立刻赶去救援。同样也可以敲击物体发出三短三长三短声音的方法求助。1906年在柏林会议上把sos规定为国际统一的呼救信号。
莫尔斯电报缺点：从发报人到收报人要经过两次翻译才能把信息传递过去。贝尔对莫尔斯电报的缺点作了分析后产生了一个大胆的设想：能否制造出一种直接传递语言的装置，通过导线把人说话的声音传到很远的地方?他的脑海里出现一个新奇的想法：先设法将发声的空气振动变成电流的连续变化，再用电流的变化模拟出声音的变化。贝尔向当时最有声望的物理学家约瑟夫·亨利求教。亨利仔细倾听了贝尔的设想后说：“干吧!”贝尔犹豫地说：“先生，在电学上我还是门外汉!”大科学家坚定地鼓励说：“掌握它!“ 在亨利的鼓励下，经过贝尔不懈努力，终于在1876年发明电话，这是人类历史上最伟大的发明之一。
原理：声音的振动 → 变化的电流 → 振动的声音
话筒 由金属盒、碳粒和膜片组成，它的作用是通过碳粒间电阻的变化，将声音转化成强弱按声音振动而变化的电流。
地理学是研究地球表面的地理环境中各种自然现象和人文现象，以及它们之间相互关系的学科
词源出处 在我们祖先留下的文献中，最早出现“地理”一词的是公元前4世纪成文的《易经·系辞》，里面有“仰以观于天文，俯以察于地理”的文句。东汉思想家王充对天文、地理有相当深入的研究，他的解释是：“天有日月星辰谓之文，地有山川陵故谓之理。”中国古代最早的地理书籍包括了《尚书-禹贡》和《山海经》等。古代的地理学主要探索关于地球形状、大小有关的测量方法，或对已知的地区和国家进行描述。在西方，公元前2世纪，古希腊学者埃拉托色尼第一次合成了geographica（geo+graphica）这个术语，意思是“地理”或“大地的记述”，并写出了西方第一本以“地理”命名的专著《地理学》。2．回想自己认为学得最投入的一堂地理课并分析原因。3．你认为怎样才能学好中学地理
地理环境空间广大，地理事物多种多样，地理关系错综复杂。学习地理尤其要注意学习方法，只有掌握好学习方法，才能化难为易，学得扎实而灵活。
1、学会使用课本 教科书既是掌握知识、技能的工具，又是培养自学能力的依据。目录提示着全书的要领和前后的联系，要经常翻阅，以便对全书内容心中有数。精读课文、常看深思，抓住要点，记下问题，要特别重视插图和表格，领会图表所说明的问题。
2、学会使用地图 地图是地理信息的载体，它能将我们不能亲眼见到的广大地理环境变得一目了然。地图又是学习地理的工具，通过分析地图，可以认识地理特征、原理、成因，找到利用改造的途径，要学会读、用各种地图，首先要记住最基本的地图。对于世界地理而言，首先要记住七大洲和四大洋的分布。
3、重视地理观察 观察就是边思考边细看。看一看当地的地理环境的面貌，以及人们在当地是怎样活动的。通过报刊、电视节目、图片获得地理信息，锻炼我们的才智。
4、善于地理想象 观察只能得到局部直观，地图只能提供位置直观，想象才能使二者联系起来，使你获得地理环境的全面景观，进而向你展示地理的未来。
5、要善于动脑 经常向自己提出问题，地理问题的一般思路是： ①学什么？如黄河及其水文特征。②在哪里？如黄河流经的省区和流域范围。③为什么？如黄河的水文特征是怎样形成的。④有何利弊？如怎样评价黄河对我国北部地区提供的有利条件和不利条件。⑤怎样协调好人地关系？如怎样使人类与黄河的关系协调起来，应当怎样合理利用改造它。
6、要勤于动手 经常用手写，动笔画，动手制作学具，这不仅使你心灵，还能使你手巧。方法对头，事半功倍，你将越学越爱学。
7、要结合图表把地图或是地形图放在自己的床头，每天观察一到两遍，老师讲课要努力记住老师的要点，顺便把一些不重要的文字也要扫一眼，最重要的还是你要有对地理学的兴趣，这样你会事半好几成功倍！中学地理知识趣味记忆方法
地理知识丰富，涉及的范围也广，很多同学乐学地理，但又害怕记忆地理知识。现向同学们提供一些既有趣又行之有效的记忆方法。
1.比喻记忆法 是指把所要记忆的地理知识与人们熟知的相关知识联系起来完成记忆的方法。科学、准确的比喻记忆能够使抽象的内容具体化、枯燥的内容趣味化、复杂的内容简单化。例如：记忆气压带、风带的季节移动时，可比喻为燕子的季节迁徙。记忆太阳系八大行星中卫星数最多的行星——土星时，可以将其比作土霸王。
2.字头记忆法 是指把一系列地理事物的字头串联起来来完成记忆的方法。例如：记忆八大行星距日远近时，可以这样记忆：水金地、火木土，天海。
3.谐音记忆法 是指把需要记忆的地理知识通过谐音组合到一块，然后联想创造出一种意境的记忆方法。对于难记忆的地理知识利用谐音联想记忆，便于想象，能极大地调动自己的积极性和兴趣性，收到“记中乐，乐中记”的艺术效果。
如黑色金属主要包括铁、铬、锰等，可以采用“铁哥们”作谐音记忆。
又如类地行星主要成分是氢、氖、氦，可以采用“勤奶孩子”作谐音记忆。
又如记忆江河年径流总量排序时，可以这样：“径流巴西，俄（我）加（家）（有）美印（人）尼（你）中吗？”。
又如记忆地壳中含量最多的元素时，可以这样“氧（养）硅（闺）铝（女），铁（贴）钙（给）钠（哪）钾（家）镁（美）”。
又如记忆草场资源丰富的国家时，可以这样：俄（我）新（心）中美澳，阿蒙（门）。
又如记忆世界主要粮食出口国，可以这样：美加法（深）澳阿，该出口时就出口。
4.接近联想记忆法 是根据有些地理事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。通过接近联想有助于我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。如复习亚马孙平原时，从同一地理空间进行联系，想到亚马孙河，全年水量丰富，季节变化量小；想到世界上最大的热带雨林区，树种丰富，破坏严重，“世界肺脏”作用正在不断减弱。又如，记忆洋流的分布规律时，在中低纬形成以副热带为中心的反气旋型大洋环流，想到北半球的反气旋是顺时针方向流动，东西风向如何就一目了然了。
5.类似联想记忆法 是根据地理事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。通过类似联想有助于我们发现地理事物的共性，强化记忆。如里海与日本的面积大约都为37万平方千米。又如温带季风气候区和温带海洋气候区内的自然带均为温带落叶阔叶林带。
6.对比联想记忆法是指根据地理事物之间具有明显对立性特点加以联想的记忆方法。通过对比联想，有助于我们比较地理事物的差异性，掌握各自的特性，增强记忆。如气旋和反气旋是大气中最常见的运动形式，其气压分布状况、气流状况、天气状况都相反，学习时，只需精记一种即可。
7.从属联想记忆法 是根据地理事物之间因果、从属、并列等关系增强知识凝聚的联想记忆方法。通过关系联想，引导思考、理解地理知识彼此之间的关系，使思考问题有明确的方向，感到有些地理知识多而不杂，杂而不乱，有规律可循。如因果关系：地理自转→地转偏向力→盛行风向→洋流的流向；从属关系：总星系→银河系→太阳系→地月系；并列关系：风化作用→侵蚀作用→搬运作用→沉积作用→固结成岩作用。
8.聚散联想记忆法 是指运用聚合思维对一定数量的知识通过联想，按照一定的规律组合到一起或运用发散思维对同一地理知识，从多方面进行联系的记忆方法。包括聚合联想记忆法和发散联想记忆法，互为逆过程。运用聚散联想记忆法有助于学习时举一反三，触类旁通，扩大思路，建立地理知识的“联想集团”。如有关赤道的知识，可运用发散思维从下列各点进行说明。
地理上最长的纬线；
纬度最低的纬线；
距南北两极距离相等的纬线；
南、北半球的分界线；
南北纬度划分的起始线；
地转偏向力为零的纬线；
仰望北极星仰角为零的纬线；
全年昼夜平分的纬线；
地理自转线速度最大的纬线；
反之，运用聚合思维可以说明上述所指纬线都是赤道。
9.形象联想记忆法 是把所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来，借助形象思维加以记忆。形象联想既有利于激发兴趣、调动学习的积极性，又有利于加深记忆。如新疆的地形特征可与新疆的“疆”的右半部分联系起来，“三横”表示三山即阿尔泰山、天山和昆仑山：“两田”表示两大盆地即准噶尔盆地和塔里木盆地。又如意大利的轮廓图像高跟靴子。
10.奇特联想记忆
是指利用一些离奇古怪的联想方法，把零散的地理知识串到一块在大脑中形成一连串物象的记忆方法。通过奇特联想，能增强知识对我们的吸引力和刺激性，从而使需要记忆的内容深刻地烙在脑海中。如柴达木盆地中有矿区和铁路，记忆时可编成“冷湖向东把鱼打（卡），打柴（大柴旦）南去锡山（锡铁山）下，挥汗（察尔汗）砍得格尔木，火车运送到茶卡。”
3.国内的中学地理课程安排
一、初级中学
1.通用教材
七年级/初一 世界地理（上、下）
八年级/初二 中国地理（上、下）
2.部分地区学习历史与社会和自然地理教材
七年级/初一 自然地理（上、下）
二、高级中学
1.大纲教材
高一年级（上学期）自然地理（必修上册教材）
高一年级（下学期）人文地理（必修下册教材）
高二年级（文史类）（上学期）复习初中世界地理知识并学习选修第一册 人文地理基础知识
高二年级（文史类）（下学期）复习初中中国地理知识并学习选修第二册 中国国土整治与区域发展
高三年级（文史类）总复习
1）、地球和地图
2）、自然地理
3）、人文地理
4）、人文地理基础知识
5）、世界地理
6）、中国地理
7）、中国国土整治与区域发展
2.新课标教材
高一年级（上学期）必修1《自然地理》
高一年级（下学期）必修
2《人文地理》
高二年级（上学期）必修3《区域地理》
高二年级（下学期）选修课程（选修课程包括选修1~7，各地根据本地区课表任务进行选择学习，一般选择2~4个模块学习）
高三年级（选修地理科的学生）中学地理总复习
高中地理选修课程具体包括
选修1《宇宙与地球》
选修2《海洋地理》
选修3《旅游地理》
选修4《城乡规划》
选修5《自然灾害与防治》
选修6《环境保护》
葛俊霞
一、什么是语文
语，语言，说话。像墨子劝说楚王停止攻宋；像孔明舌战群儒联吴抗曹；像魏书生演讲妙语连珠；像周总理谈判机智幽默。见什么人说什么话，进什么场合发什么言，话一出口如春风拂面，如隆冬的炉火，如炎夏的清泉。
文，文章，文采。是凝炼隽永的唐诗宋词；是琅琅上口、词彩句丽的散文；是栩栩如生、生动形象的四大名著。
二、语文很重要
从上面的三个故事我们可以看出：语文天生重要（板书）。不管是外国的大作家歌德还是我们的总理，不管是外交大事还是日常生活都离不开语文的运用。从小的方面如我们平常听人说话，与人交谈，看电视，读报纸，听歌曲，甚至所见广告路标；大的方面如竞职演说、求职报告、会议发言、计划总结等等,都要学好语文。
语文学习是其他各科学习的基础，要想学好其他各科知识，就必须学好语文，原上海复旦大学校长、著名数学家苏步青教授说过：“如果允许复旦大学单独招生的话，我建议第一堂先考语文，然后再判其他卷子。”
得语文者，赢在中高考：各地已在相继增加语文中考总分，且高达30分；高考大纲则更是指出语文将成为最易拉开学生档次的学科
三、语文很有趣
故事一：
古时候，一个秀才办学招收学生，不收取穷人家的钱财，却向富人索取很多报酬，一日，他在学堂前贴了一张告示，上面写道：无米面也可无鸡鸭也可无鱼肉也可无银钱也可。
富人：无米，面也可；无鸡，鸭也可；无鱼，肉也可；无银，钱也可。穷人：无米面也可，无鸡鸭也可，无鱼肉也可，无银钱也可。故事二：
一年春节前夕，清代书画家、文学家郑板桥去郊外办事，路过一家门前，看见门上贴着一副对联：
上联是：二三四五
下联是：六七八九
郑板桥读后，掉头就往自己家里跑。不一会儿，他扛来一袋粮食，还拿着几件衣服和一块肉，急匆匆地走进那户人家。只见屋里的人缺吃少穿，愁眉苦脸，送来的粮食、衣物正好救了他们的急，一家老小十分感激郑板桥。
奇怪的是，郑板桥和这家人素不相识，却从门前的对联里看出了这家人的贫困和急需。聪明的小读者，从这副对联里你能看出什么？如果说这副对联是一个谜语，打一个成语，你能猜出这个成语是什么吗？
四、怎样学好语文
练好语文基本功，优秀诗文勤记诵，
课文其实是基础，烂熟于心须学精。 买书看书做书虫，多读才能得真谛， 作文关键是多写，课外练笔不放松， 生活处处皆学问，他山之石把玉攻， 学好语文贵坚持，长期积累入佳境。补充材料一：
第一、仔细听,并不是有耳朵就会“听”。九年级教材有篇课文《杨修之死》（《三国演义》）里“曹操吃鸡肋”的故事：曹操和刘备打仗。凭借着诸葛亮的足智多谋，两军对垒了很长时间，曹操的进攻都被打得落花流水。曹操想要再进兵，心里知道取胜的机会很小，想要收兵，又害怕被刘备的军队耻笑。心里正在犹豫不决的时候，厨师给他送来了一碗鸡汤，里面有鸡肋。这时候正好夏侯惇来问他夜间军营的口令，曹操随口回答：“鸡肋”。曹操手下有一位非常有才华的人叫做杨修，他听见这个口令，就叫人收拾行李，并且说：“听听今天晚上的号令，就可以知道魏王很快要退兵了。鸡肋嘛，吃起来没有什么味道，丢掉又可惜。就好比进攻不能胜利，退兵又觉得可耻，留在这里也没有什么意思，不如早走吧！”同样是两个字“鸡肋”，其他人听到的只是一个口令，杨修听到的却是曹操心里的犹豫不决，听到军队退兵的信号。
在学习语文的过程中，注意训练自己“听”的能力，能从各种听觉信息中获取更多的知识、更多有用的东西。也能从别人的话语中听出更深层的含义
第二、大胆说.课堂上，老师提出一个问题，要勤动脑，多思考，然后大胆的说出自己的想法。不要怕说错，不要怕说不好，如果不说，永远都不可能说的漂亮。脑子越用越灵光，嘴皮也是一样。积极答问能锻炼自己的思维反应能力与口头表达能力，第三，用心读。课堂上学好语文，就要沉下心读课文，多读，才能理解课文内容，学习写作方法，感受文章之美。
第四、勤奋写。一个人的写作水平，都是在勤奋练笔中提高的。打个比方，一个人去学游泳，理论知识背了一大堆，可不下水，他能学会吗？我们从课文中学习的写作方法，平时积累的优美词句，就要在写作中尝试去用，多加练习，才能妙笔生花。
总结成一句话：学语文，要会阅读，会思考，会表达。补充材料二：
善于从生活中发现细节。发现生活中的美，写真事、描真景、抒真情，记录自己的生活历程，写下丰富多彩的生活，写出生活的丰富多彩；写出自己的真情实感；努力使文章情文并茂。
五、提出本学期学习计划与要求：
1、一个作文摘抄本（必须硬皮本），一个随笔本，一个作文本，准备班级作文集
2、工具书：新华字典（一桌一个），一叠作文稿纸，3、课外书籍：《朝花夕拾》、《西游记》
4、每周要交的作业（周一）：作文摘抄一篇（500字左右）
5、每天上课前，先由一名同学讲成语故事
六、协商布置作业。
写一篇作文，就写今天的第一节课。
课题：第一章
原子结构与性质 授课时间：
第一节
原子结构 课型： 新授课
课时：3
三维目标： 知识与技能：
1、进一步认识原子核外电子的分层排布
2、知道原子核外电子的能层、能级分布及其能量关系
3、能用符号表示原子核外的不同能级，初步知道量子数的涵义
4、了解原子结构的构造原理，能用构造原理认识原子的核外电子排布
5、知道原子核外电子的排布遵循能量最低原理
6、知道原子的基态和激发态的涵义
7、初步知道原子核外电子的跃迁及吸收或发射光谱，了解其简单应用
过程与方法：
复习和沿伸、类比和归纳、能层类比楼层，能级类比楼梯。
情感、态度与价值观：
充分认识原子结构理论发展的过程是一个逐步深入完美的过程。
教学重点：能量最低原理、基态、激发态、洪特规则、泡利原理 教学难点：基态、激发态、洪特规则、泡利原理 教具使用：
教学环节
教师及学生活动
尼勒克武进高级中学活页教案
第一节
原子结构：(第一课时)展标：
1、进一步认识原子核外电子的分层排布
2、知道原子核外电子的能层、能级分布及其能量关系
5、了解原子结构的构造原理，能用构造原理认识原子的核外电子排布
6、能用电子排布式表示常见元素（1～36号）原子核外电子的排布
教学过程：
一、原子的诞生
从古代希腊哲学家留基伯和德谟克利特的朴素原子说到现代量子力学模型，人类思想中的原子结构模型经过多次演变，给我们多方面的启迪。
现代大爆炸宇宙学理论认为，我们所在的宇宙诞生于一次大爆炸。大爆炸后约两小时，诞生了大量的氢、少量的氦以及极少量的锂。其后，经过或长或短的发展过程，氢、氦等发生原子核的熔合反应，分期分批地合成其他元素。〖复习〗必修中学习的原子核外电子排布规律：
核外电子排布的一般规律
(1)核外电子总是尽量先排布在能量较低的电子层，然后由里向外，依次 排布在能量逐步升高的电子层(能量最低原理)。(2)原子核外各电子层最多容纳29’个电子。
(3)原于最外层电子数目不能超过8个(K层为最外层时不能超过2个电子
(4)次外层电子数目不能超过18个(K层为次外层时不能超过2个)，倒数第三层电子 尼勒克武进高级中学活页教案
数目不能超过32个。
说明：以上规律是互相联系的，不能孤立地理解。例如；当M层是最外层 时，最多可排8个电子；当M层不是最外层时，最多可排18个电子 〖思考〗这些规律是如何归纳出来的呢？
二、能层与能级
由必修的知识，我们已经知道多电子原子的核外电子的能量是不同的，由内而外可以分为：
第一、二、三、四、五、六、七……能层 符号表示 K、L、M、N、O、P、Q……
能量由低到高
阅读教材P4原子诞生的内容初步了解原子的诞生。
核外电子排布的一般规律有哪些？请小组内回顾讨论，并派代表展示，其他小组同学补充。
尼勒克武进高级中学活页教案
能层与我们以前学过的什么知识相同，请同学集体回答。
例如：钠原子有11个电子，分布在三个不同的能层上，第一层2个电子，第二层8个电子，第三层1个电子。由于原子中的电子是处在原子核的引力场中，电子总是尽可能先从内层排起，当一层充满后再填充下一层。理论研究证明，原子核外每一层所能容纳的最多电子数如下：
能 层 一 二 三 四 五 六 七…… 符 号 K L M N O P Q…… 最多电子数 2 8 18 32 50……
即每层所容纳的最多电子数是：2n(n：能层的序数)但是同一个能层的电子，能量也可能不同，还可以把它们分成能级(S、P、d、F)，就好比能层是楼层，能级是楼梯的阶级。各能层上的能级是不一样的。能级的符号和所能容纳的最多电子数如下：
能 层 K L M N …… 能 级 1s 2s2p 3s 3p 3d 4s 4p 4d 4f …… 最多电子数 2 2 6 2 6 10 2 6 10 14 …… 各能层电子数 2 8 18 32 ……（1）每个能层中，能级符号的顺序是ns、np、nd、nf……（2）任一能层，能级数=能层序数
（3）s、p、d、f……可容纳的电子数依次是1、3、5、7……的两倍
三、构造原理
根据构造原理，只要我们知道原子序数，就可以写出几乎所有元素原子的电子排布。即电子所排的能级顺序：1s 2s 2p 3s 3p 4s 3d 4p 5s 4d 5p 6s 4f 5d 6p 7s…… 元素原子的电子排布： 氢 H 1s
钠 Na 1s2s2p3s
2261
12尼勒克武进高级中学活页教案
阅读教材P5内的表你能找到哪些规律？
钾 K 1s2s2p3s3p4s 【Ar】4s
电子排布式可以简化，如可以把钠的电子排布式写成[Ne]3S。试问：上式方括号里的符号的意义是什么？你能仿照钠原子的简化电子排布式写出第8号元素氧、第14号元素硅和第26号元素铁的简化电子排布式吗?
1226
2611尼勒克武进高级中学活页教案
有少数元素的基态原子的电子排布对于构造原理有一个电子的偏差，如： 铬 24Cr [Ar]3d4s 铜
29Cu [Ar]3d4s101 51根据构造原理只要我们知道原子序数，就可以写出元素原子的电子排布，这样的电子排布是基态原子的。[课堂练习]
1、写出17Cl（氯）、21Sc(钪)、35Br（溴）的电子排布 氯：1s2s2p3s3p 钪：1s2s2p3s3p3d4s 溴：1s2s2p3s3p3d4s4p 22626
2522626
12226252.简化核外电子排布式。总结并记住书写方法。氯：1s22s22p63s23p5 钪：1s22s22p63s23p63d14s2
溴：1s22s22p63s23p63d104s24p5
3、下列符号代表一些能层或能级的能量，请将它们按能量由低到高的顺序排列：
（1）EK EN EL EM，（2）E3S E2S E4S E1S，（3）E3S E3d E2P E4f。
4、A元素原子的M电子层比次外层少2个电子。B元素原子核外L层电子数比最外层多7个电子。
（1）A元素的元素符号是，B元素的原子结构示意图为________________；
尼勒克武进高级中学活页教案
小组内2号同学在黑板上作答，其他成员在草稿本上练习，并为本组同学改正。
（2）A、B两元素形成化合物的化学式及名称分别是__
_____
板书设计
第一节
原子结构第一课时
一、原子的诞生
二、能层与能级
能 层 K L M N …… 能 级 1s 2s2p 3s 3p 3d 4s 4p 4d 4f …… 最多电子数 2 2 6 2 6 10 2 6 10 14 ……
尼勒克武进高级中学活页教案
各能层电子数 2 8 18 32 ……
三、构造原理
第一节
原子结构：(第二课时)展标：
1、知道原子核外电子的排布遵循能量最低原理
2、知道原子的基态和激发态的涵义
3、初步知道原子核外电子的跃迁及吸收或发射光谱，了解其简单应用
教学过程： 课前练习
1、A、B、C、D均为主族元素，已知A原子L层上的电子数是K层的三倍；B元素的原子核外K、L层上电子数之和等于M、N层电子数之和；C元素形成的C离子与氖原子的核外电子排布完全相同，D原子核外比C原子核外多5个电子。则
（1）A元素在周期表中的位置是，B元素
2＋ 尼勒克武进高级中学活页教案
小学生急救常识教学设计
1.教学目标
1.1知识目标：
老师讲解、演示急救的基本原则与常识从而让学生通过观察与操作对急救常识尤其是有关小学生常见的意外伤害如烫伤、扭伤、外伤出血（擦伤、摔伤等）、呼吸道异物堵塞等的自救与他救的处理办法，有初步的理解、认识与记忆，能够判断出正确的处理方式和做出正确的处理反应。
1.2能力目标：
通过让学生自己思考与操作发展学生的观察能力和动手能力，提高学生思考能力和团队合作能力。
1.3情感、态度、价值观目标：
通过让学生实际操作，激发学生的实际动手的操作热情，培养团队合作精神与意识，增进同学之间的友谊。通过对有关意外伤害的急救常识的教学，让学生了解如何在可能遇见的各种伤害之中保护自己以及帮助他人。让学生在学习知识的过程中了解生命的可贵，珍惜生命，热爱生活，培养学生真爱生命，关爱他人的价值观。在学习过程中通过老师的引导，体会探索真理的过程，体验思考的乐趣。
2.教学重点：
1.让学生在轻松的游戏过程中体验如何正确处理可能遇见的意外伤害，培养急救意识，了解急救的基本常识，掌握基本的伤害处理常识、伤口包扎方式等。
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2让学生了解如何在保证自己安全的前提下帮助他人，并教导学生将所学知识告诉身边的人，应用在日常生活之中。
3．教学难点：
认知并记忆常见意外伤害的处理办法与法则，并能够在日常生活中应用。
4.教学过程：
4.1第一环节：导入（感知日常生活中可能遇见的危险）
我们将老师分为两部分，其中一个老师在台上做总教学工作，其余老师在台下辅助教学。大致将学生分为5个大组，每个组有一个辅导老师辅导和帮助学生完成教学任务。让这5个小组以竞赛游戏的方式参与到教学活动中来。
给学生看有受伤动作的动画片视频，告诉学生日常生活中的粗心大意可能会导致危险与受伤，告诉学生在生活中要避免自己受到伤害，但是若已经受到伤害要学会如何处理和应对。
随后以知识问答的形式提出一些日常遇见的问题比如扭伤，擦伤、流鼻血等，进行小型的有奖竞猜活动。并以计分的形式计入各大组的得分。（5分钟）
4.2第二环节：提出一些日常遇见的重点问题逐一解决
4.2.1烫伤的处理办法
首先让学生观看有关烫伤的动画片视频，问学生如果他们遇见了此类问题想要怎样处理。让学生5人左右一组进行讨论，每20人选出2人作为代表上台演示，一个人扮演伤员，一个人扮演救护者。台上的老师会对台上的学生的答案进行点评对表现相对优秀的小组进行奖励，并以计分的形式计入各大组的得分。台下的老师可以帮助其余的学生解决疑问，并将台下的状况传达给台上的老师。
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然后台上老师就“轻微伤害的处理”、“需去医院治疗的情况”、“处理禁忌”等进行系统的提问与讲解。
待此问题解决后进入下一问题。（12—15分钟）
4.2.2扭伤的处理办法
让学生观看有关扭伤的动画片视频，同样问他们遇见了此类问题想要怎样处理。让学生5人左右一组进行讨论，每20人选出2人作为代表上台演示，一个人扮演伤员，一个人扮演救护者。台上的老师会对台上的学生的答案进行点评，对表现相对优秀的小组进行奖励，并以计分的形式计入各大组的得分。台下的老师可以帮助其余的学生解决疑问，并将台下的状况传达给台上的老师。
然后台上老师就“不同部位扭伤的处理”、“需去医院治疗的情况”、“处理禁忌”等进行系统的提问与讲解。
老师就日常生活中可能导致扭伤的危险动作进行讲解与演示，告诉学生在日常生活中尽量避免哪些行为动作。（12—15分钟）
4.2.3外伤出血的处理办法
让学生观看有关外伤出血的动画片视频，问他们遇见了不同的出血情况要怎样处理，让学生5人左右一组进行讨论，每个问题每20人选出2人作为代表回答问题。台上的老师会对台上的学生的答案进行点评对表现相对优秀的小组进行奖励，并以计分的形式计入各大组的得分。台下的老师可以帮助其余的学生解决疑问，并将台下的状况传达给台上的老师。
老师将部分主要类型的外伤出血的包扎方式进行讲解，让学生每2人一组进行操作，相互包扎在此过程中台下老师进行辅导与帮助。让辅导老师找出其中最为优秀的包扎作品上台演示，台上老师进行点评。同时台下辅导老师数出各组的包扎的合格数量，计入各组总分。
然后台上老师就“不同类型的外伤出血处理”、“出血的类型”“需去医院治疗的情况”、“处理禁忌”等进行系统的提问与讲解。
此问题解决后进入下一问题。（18—20分钟）
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4.2.4呼吸道异物堵塞的处理办法（时间如不够则放入第二节课的内容中）
让学生观看有关呼吸道异物堵塞的动画片视频，问他们遇见了此类问题要怎样处理，让学生5人左右一组进行讨论，每个问题每20人选出2人作为代表回答问题。台上的老师会对台上的学生的答案进行点评对表现相对优秀的小组进行奖励，并以计分的形式计入各大组的得分。台下的老师可以帮助其余的学生解决疑问，并将台下的状况传达给台上的老师。
台上老师与一位辅导老师在台上展示呼吸道异物的症状体征与处理办法，如“上腹部冲击法”“压胸法”“独自一人的处理办法”等，让学生在台下2人一组模仿，相互模拟施救，在此过程中台下的辅导老师进行辅导与帮助。并由台下的辅导老师在各组选出小组上台展示，台上的老师会对台上的学生的答案进行点评对表现相对优秀的小组进行奖励，并以计分的形式计入各大组的得分。台下辅导老师数出各组的合格人数计入各组总分。
然后台上老师就“可能造成呼吸道异物堵塞的情况”、“呼吸道异物堵塞的症状体征”、“呼吸道异物堵塞的处理”“注意事项”等进行系统的提问与讲解。
4.3第三环节：复习
怎样上好新学期的第一节课,为今后教学的成功打下一个好的基础,这是一个值得探讨的问题。作为一名体育
教师，想谈谈自己将在第一节课中的做法。
首先，要重视第一节课。“好的开始是成功的一半。”让学生信服你，上好你这门课，你就必须要让学生对你的这门课产生兴趣，否则会事倍功半。我的第一节体育课是这样做的，课前把教学内容分成我爱校园、共同成长、体育理论三个模块，用相应的计算机软件制作成教学课件，在多媒体教室里播放给学生观看，让学生在欣赏学习的同时，感受到体育课的无穷魅力。由于多媒体教学手段先进，学生能够视听
并举，使学生的注意力高度集中到教师的讲课上来，激起学生强烈的求知欲。
其次，向学生提出要求。无规矩不成方圆，要让学生按照你的要求学习、遵守纪律。这些必须让学生明白，可以为以后课堂组织教学省些时间。课堂教学常规教师最好与学生一起讨论制定，采用举手表决式，形成条文后，把管理条文张贴于众，严格执行。由于规则是大家共同制定的，让“大家的规则”来管理自己，学生都乐于接受。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。
再次，让学生了解你所教科目的教学内容及进度、重难点、考核项目与标准等。通过这些方面的学习使学生事先做到心中有数，做好相应的准备，起到预防与提醒作用。兴趣可激发一个人自觉积极地
去参与运动。激发其学习的兴趣，兴趣是成功的关键起点。
最后，要让学生们感受到你对他们的期望。任何一位同学都希望得到老师的认可，学生们也想在第一节课中给老师一个好印象，他们也会积极发言、提问、展示特长来表现他们自己。因此，在第一节课中，学生哪怕取得了一点点的进步、成绩，我们都应该真诚的赞美他们、鼓励他们。要让他们有成就感、增强学生的自信心，他们会在不知不觉中喜欢上你的课。
教学过程的现代视野将教学看作一个由教师、学生、教学内容、教学媒体组成的系统过程，其中每一个因素对学习的成功而言都是至关重要的。尤其在当前课程中改革，我们更应该以学生为中心进行系统的设计教学，以便使学生能够自主学习，主动发展。”因此在上好一年级新生的第一节导入课特别要重视：
一、认识自己
一年级新生如果体育老师让其认识自己，他们一定很好奇：自己怎么还不认识自己呢？！这时可运用多媒体出示（或者老师自己在黑板上手绘）一个卡通小人做自我介绍，老师边讲解边对照自己说：头部、颈部、躯干、四肢。自编儿歌：摸摸我的头部，扭扭我的脖子，拍拍我的躯干，动动我的四肢。因为一年级刚从幼儿园过来他们对儿歌很感兴趣加上老师念的很朗朗上口，他们不用老师强化就很乐意的就记住了自己身体部位，为以后体育课专业术语的运用打下基础。在此基础上老师开始简短讲解，教师要引导学生进行全面身体锻炼，促进身体的均衡发展避免畸形，在平时注意保持正确的身体姿势美、线条美、匀称美、健康美和强壮的体形。各部位作用以及可以做那些运动，我们如何来保护和通过体育活动培养形态美。比如：不能对着同伴头部的耳朵大喊大叫，颈部可以转动（绕环），上肢可以曲伸等等。又比如为了形象生动的让学生记住穿运动鞋，可以让学生体
验把废小纸团（或者硬物）放在脚里在位子上做动作，他们就能体验脚有异样的感觉，留下深刻的印象，那么在以后的体育课前和终生体育锻炼中他们就会记得换上适合运动的鞋，以免我们的脚受到伤害不能做运动。让学生明白了只有认识了自己，才能更好的保护自己。也给孩子留下一个永久的信息，那就是“自我保护意识”。
二、战胜自己
思想上认识自己与体育课的联系：由于体育课自身的特点，建立体育课课堂常规是必要的，它是防止外界干扰，保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。一年级新生好动好玩，想让他们停下来安静听体育理论还真不是一件容易的事。选择适合学生个性发展的教学内容,体育教学的内容就是以玩为中心,在玩的过程中渗透教学内容,这样学生练习的兴趣高,也完成了教学内容,将生硬的教学内容以新颖的形式代替，让学生在玩玩乐乐中轻轻松松完成教学任务。当老师说让我们来做游戏好吗？他们一定很雀跃。它就是：左右游戏（教师提前准备一些小卡片如：团结友爱、配合默契、互相协作、互相保护、乐于助人、遵守纪律、服从指挥，热爱集体、生动活泼、乐观坚毅、勇敢顽强、不怕困难、胜不骄、败不馁紧张、暴露、失望、害羞、懒惰等左手拿一些右手拿一些），看看你喜欢哪张边的卡片，把你喜欢的那边的手上举活动一下，而不喜欢那边的那只手放在桌面不让他动，动作的整齐划一，口令的节奏感都能给学生以美的享受和熏陶。其实在我们的大脑里也有“左右游戏”，当你认为是喜欢的（好的）就让他在你脑袋里活动，如果他是你讨厌的，你一定不让他动好不好？老师的目标达到了，这时可以让学生做作以后站队要用的前平举，认认左右……比比谁战胜了坏自己，做的和老师一样好。从第一节体育课开始就树立是非观提高分辨正确与错误的能力，培养逐步他们以健康积极的思想态度参与体育活动，为以后认真上好每节体育课打下基础。
三、管理自己
用生动活泼的教学形式，以灵活多变的教学方法培养学生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生变被动接受为主动参与。在给一年级新生上体育课时，最让老师头疼、也最浪费时间的是排队。往往是这节排下节忘，再排再忘，反复很多次，如果捎动脑筋这个头疼的难题只须5分钟就解决，那就是给学生编队时要给他们起“名字”(也就是每人编一个号码)，他们一定很乐意听老师怎样给他们起名字。一般新生第一节体育课在教室内上，如果教室不是按圆形坐位，那第一排第一位右边就是1号，1号的同桌就是2号，后边一位是3、4号，依次类推，一个组一纵队，也就是同位坐在右边是单数，左边是双数（学前班以学过单数双数）同位前后站，因为虽然彼此不熟悉，但是同桌以及前后排同学还是有印象，这样解散以后再次站队，每个学生只要找到自己的同桌，记住自己本组1号同学就很快记下自己的位置了。排好一队其他三队和第一队一样，然后他们会发现自己“名字”和另外三人一样，可以让“名字”一样的拉拉手，加深他们对左右同伴的认识。
再增加一系列小游戏，如“喊号下蹲，叫号起立，叫号拍手……”通过如此反复，变以往老师安排位置，老师找位置。而成为他们自己找位置，自己记位置，自己管
理自己，让他们发现站队原来也如此有趣，教师应对学生给予肯定赞赏使他们在获取新知识中体验新知识新经验的喜悦感和成功感，为以后体育课的课堂常规做好铺垫。把学生的主动参与放在了中心地位，充分调动了学生的运动锻炼的积极性，激发了学生的体育知识潜能，为培养学生的综合素质和各种能力的全面发展提供良好的基础。
总之，根据一年级新生的年龄特点，采用浅显易懂的语言和直观生动的教学方式进行教学，做到避免用过多的时间在课堂给学生讲授体育知识，保证绝大多数教学时间用于体育活动实践。确保“健康第一”思想落到实处。
重视并认真上好新学期第一节室内体育课
初中、小学要特别重视上好第一节室内课，尤其对新生。首先，要准确把握学生的心理。小学生爱玩仍是天性，上体育课在其眼中“玩”的色彩很浓厚，我们应该尊重并想方设法满足学生的这种情感需求，这就要求教师在教学内容的选择上要体现出一定的多样性，教学方法与手段的运用上要灵活。然而，体育室内课毕竟不同于室外体育课，教学内容的多样化与教学方法的灵活性似乎在这个时候发挥不出应有的作用？如何上好室内课老师一直比较怵，因为让学生安静地而又愉悦地接受你的教诲这种方式有点难。这是我们一块现有的“短板”。体育室内课非常重要，尽管节数不多，但我们又不能不上。如何上好新学期的第一节体育室内课，有以下几点想法：
1）如果是新生，教师要利用图片或视频等方式来介绍学校的体育工作（课间操、运动会、小型多样的比赛和学校体育特色项目等，或者是学生应掌握的“2+1”运动技能项目），通过这种生动形象易于接受的理解方式让学生尽可能了解学校生活，从而实现激发学生热爱体育，正确认识体育的目的。
2）如果是其他年级学生，教师应结合学生体质测试情况，分析学生存在的问题，指出不足，引导学生重视体育课和课外活动，关注自身的体育锻炼。同时，通过图片和视频的方式让学生了解学校体育开展的情况，增进情感，提升对体育锻炼的认识高度。
3）结合学校体育特色打造及社会发展对人才提出的标准与要求等，有选择有针对性地对学生进行体育知识（常识）与技能的宣传教育。
4）要重视体育课堂常规的教育。如同游戏规则，让每个孩子明白良好的体育课堂气氛的形成有赖于大家的齐心协力。（组织纪律等）
5）特别强调安全地进行体育学习与活动。这其中在讲明锻炼的意义与重要性的基础上，分析常见的安全事故都是在什么情况下发生的（案例分析），指出运动中危险无处不在，关键是采取什么措施可以尽可能地减少和降低危险。教育学生应掌握简单的自护方法，学会自我保护。
体育是一门特殊的学科，如何才能让学生在新学期短时间内走入正轨、爱上体育课是教师必须考虑的问题，我想就自己的工作经验谈几点做法。
重视第一次室内课
按常规要求去做，对小学刚入学的新生来说是个难题。此时一般采用正面引导，放一些录像给他们看；不急于求成，制订“跳一跳、够得着”的目标，激发学生对体育课的兴趣。对于升级的学生而言，他们对学校的环境、制度已熟悉了，但思想仍处于松懈的假期状态之中，关键是在短时间内让学生的心静下来，迅速转入到正常的学习中是一个重点。我非常重视新学期的第一次室内课。教育形式不是空洞的灌输，而是多以事例为主，把自己收集到的小事例用讲故事的形式讲给学生听，让学生自己找出问题所在，然后对症下药，让他们在潜移默化中受到教育。
良好的开端是成功的一半。在新学期开学前一到二周时间内，如果加大常规训练的力度，长时间做单调乏味的队列队形练习，学生会有一种厌烦的情绪。这个时候可以穿插做一些听口令做反动作、快快集合等小游戏，以提高学生的练习兴趣。
让学生识别哨音与手势
体育课上学生分散活动的范围较大，这给组织教学带来一些麻烦，因此课堂上我注重利用手势与哨音，以调控课堂的组织教学，同时提高了教学效率。我利用第一次外堂课的机会，向学生们演示课堂中经常用的各种手势与哨音，对集合的要求进行了明确的规定，并让他们根据不同的哨音与手势进行操练。例如，当学生集合时，教师在下达集合命令的同时，两臂打开由侧平举到向内抱成圆形，示意学生向老师靠拢；若老师两臂侧平举打开，双手十指指向一定位置，示意学生在各组练习场地上站好。这样可以让学生心领神会地按照教师的手势方向迅速排队，同时使师生间达到了心灵上的默契。
营造温馨的师生关系
高尔基说，“谁爱孩子，孩子就爱他；只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”作为体育老师，要把慈母般的爱送给每一位学生，教师不仅要欣赏学生的优点，而且更要接纳学生的缺点，营造和谐温馨的师生关系。教师放下架子，用爱心去尊重每个小学生的人格，使学生形成积极向上的精神状态。
一、上好第一节室内课
新生入学第一堂课最好上室内课。室内课教学内容可分三个部分，第一部分教师可花3～5分钟向学生简单介绍一下学校辉煌成就、学校体育传统项目、学校运动场地器材等情况，帮助学生尽快熟悉学校，强化学校意识。第二部分向学生宣布本学期教学内容、考核项目及标准，体育科目常规，学校要开展哪些活动，如运动会举办时间，《学生国家体质健康标准》测试等，使学生做到心中有数，做好相应的准备；第三部分向学生讲解体育健康基础知识，如：学校体育的意义与作用，2008北京奥运会有关知识，夏季锻炼卫生常识等。
二、设立两个体育常规
1.明确课堂纪律常规
新学期开始一定要强调常规、强调纪律，尤其是新生班。没有规矩、不成方圆。常规是一切教学活动的前提。纪律是教学效果的保障。常规包括课前集合要求、服装要求、队形、准备活动等。常规和纪律是一项常抓不懈的工程。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。
2.确立体育骨干常规
通过1到2节课的观察，结合学生的自荐，选出能胜任工作的体育委员和小组长。体育委员的要求是自身的常规习惯要好，责任心强，素质高，能管理队伍，口令喊得好，有威信。好的体育委员能帮体育老师做很多事情：管理队伍、组织训练、收发器材等。
三、摆好初次亮相
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