关于举办大学生正确恋爱观主题心理班会策划书

关于举办大学生正确恋爱观主题心理班会策划书（共10篇）

关于举办大学生正确恋爱观主题心理班会策划书 篇1

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进大学生的正确恋爱价值观、探索自我，解决在情感、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题

正确了解大学生的恋爱价值观

二、活动时间

2104年4月9日

三、活动地点

东教B507

四、参于人员

2013届通本四班全体同学

五、前期准备

1、心里委员了解同学们生活学习中对待大学生爱情的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学

们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识的同时，解决疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答

讨论同学们心中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些关于爱情价值观的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们

在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到什么是男女同学之间的友情与爱情的区别。

6、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

7、班会结束

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！

班会策划人:

2013届通本四班班委

大学心理主题班会策划书 篇2

在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料120126班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。

二、活动目的1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围

2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园

三、活动宗旨

提高班级凝聚力，构建和谐班

四、活动主题

我爱我，与幸福同行

五、活动方式

主题班会

六、活动时间

2013年5月5日星期日

七、活动地点

A栋108

八、活动过程

1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。

5·25”心理健康日的由来：“

5、25”是“我爱我”的谐音，是2000年5月由北京师范大学发起，北京十多所高校响应，目的在于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。

2、提问同学们什么时刻你会开心的笑

3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。（游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名面对着他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦）

4、组织同学讲出其他同学的优点

5、玩鸡对鸭讲游戏（最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

6、由班主任总结发言

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

大学心理健康主题班会策划书 篇3

材化122班

神 克 超

活动主题: 合作

共赢

活动宗旨:增强团队合作意识,提高班级凝聚力

活动目的:通过这次班会活动,能够帮助同学认识团队合作的重要和必要性.让同学感受到协助的力量,关爱的力量.同时联络同学的关系,让同学在游戏娱乐中,增强团队合作精神和班级的凝聚力.一活动时间:2013年5﹒25 二活动地点: 三活动对象:材化122班全体同学 四组织成员:材化122班委 五活动流程: 以PPT形式播放，附带图片，增加趣味性(1)介绍心理健康日的资料

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。(2)介绍成功合作的典例

<1>伟大的思想家马克思，他潜心研究推翻资本主义，使人类进去一个更理想的社会。但这仅仅靠他一个人是不够的。朋友拂里德里希•恩格斯帮助他并和他一起研究，并且称之为“科学社会主义”。他们的这种成功就是合作而完成的。如果是一个人。就没有这么大的成就。

<2>20世纪50年代初，英国科学家威尔金斯等用X射线衍射技术对DNA结构潜心研究了3年，意识到DNA是一种螺旋结构。女物理学家弗兰克林在1951年底拍摄到一张十分清晰的DNA的X射线照片。

1952年，美国化学家鲍林发表关于DNA三链模型的研究报告，这种模式被称为α螺旋。沃森与威尔金斯、弗兰克林等讨论了鲍林的模型。当威尔金斯出示了弗兰克林在一年前拍下的DNA的X射线衍射照片后，沃森看出DNA的内部是一种螺旋形结构，他立即产生了一种新概念：DNA不是三链结构而应该是双链结构。他们继续循着这个恩路深入探讨，极力将有关这方面的研究成果集中起来。根据各方面对DNA研究的信息和他们的研究分析，沃森和克里克得出一个共识:DNA是一种双链螺旋结构。这真是一个激动人心的发现！沃森和克里克立即行动，马上在实验室中联手搭建DNA双螺旋模型。从1953年2月22日起奋战，他们夜以继日，废寝忘食，终于在3月7日，将他们想像中的美丽无比的DNA模型搭建成功。沃森、克里克的这个模型正确地反映出DNA的分子结构。此后，遗传的历史和生物学的历史都从细胞阶段进入了分子阶段。由于沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子研究方面卓越的贡献，他们分享了1962年的诺贝尔生理学或医学奖。

<3>海葵虾和红海葵也合作得很好。海葵虾的两只大螯各自夹着一只红海葵，整天东游西荡。一旦遇到危险，海葵虾立即提起红海葵，红海葵便用有毒的触手对付来犯者。这样，海葵虾可以到处觅食，不必为安全担忧；而红海葵只要收集海葵虾吃剩的食物就足可以饱腹了。

<4>鳄鱼和千鸟的互惠互利更为有趣。千鸟不但在凶猛的鳄鱼身上寻找小虫吃，还进入鳄鱼的口腔中，啄食残留的鱼、蚌、蛙的肉屑和寄生在里面的水蛀，帮助鳄鱼清洁口腔。有时鳄鱼把大口一闭，千鸟就被关在里边。然而你不必为千鸟担心，只要千鸟轻轻用喙击打鳄鱼的上下颚，鳄鱼就会张开大嘴，让千鸟飞出来。

<5>在南美洲一片森林边缘发生的故事。那一天，由于游客的不慎，使临河的一片草丛起火了，顺着风势游走的火舌活象一挂红色的项链，开始围向一个小小的丘陵。这时，明眼的巴西向导向我们叫道：“一群蚂蚁被火包围了！”我们顺着他指点的方向看去，可不是，被大火缩小着的包围圈里已经变成了黑压压的一片。“这群可怜的蚂蚁肯定要葬身于火海里了。”可万万没有想到，这区区的弱者并没有束手待毙，而是迅速聚拢，抱成一团，然后向河岸的方向滚去，火神肆虐的热浪里已夹杂着蚂蚁被焚烧而发出的焦臭气味，蚁团在火舌舔动的草丛间越来越迅速地滚动着，不断发出外层蚂蚁被烘焦后身体爆裂的声响，但是蚂蚁团却不见缩小。显然，外层被灼焦的蚁国英雄们至死也不松动丝毫，肝胆俱裂也不离开自己的岗位。一会儿，蚁团冲进了河流，随着向对岸滚动，河面上升腾起一小层薄薄的烟雾……

总结:合作和我们的生活息息相关.科学家们通过合作完成了一个又一个让世人瞩目的成就，动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分，因此无论在生活中，学习中，也都需要互帮互助，从而达到合作共赢。生活中许多时候都需要合作，合作即是一种互利，一种双赢的智慧。有些时候，唯有合作，我们才能生存、发展。叔本华说过：一个人是孤立无助的，正像漂流的鲁宾逊一样，而合作，我们才能成功。

（3）趣味游戏 情绪碰碰车

材料准备：纸、笔若干，小纸箱（按照之前的分组进行）

活动步骤:（1）所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上，不用署名；

（2）请同学把纸条放进纸箱中；

（3）组长从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给所有组员听；

（4）请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议；

（5）所有小组都进行解答完毕后，请每组派一名代表谈感想，总结并介绍一些情绪发泄方法。

如何善于调节和控制自己情绪呢？（方法：运动，娱乐，暂时不要去想，选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰；做深呼吸。以乐观的心态去面对烦恼。）

总结：时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

信任背摔

全班每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；

其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

游戏意义：同学与同学之间应该相互信任，只有信任同学才敢于从高台摔下。同时也缺乏不了相互之间的合作，只有合作得当，才能保障同学们的人身安全。此游戏也可以锻炼人的胆量，使自己变得更加勇敢，敢于挑战生活中艰难险阻。同舟共济(1)首先把同学均分为三组,编号1,2,3,每组十个人左右,男女组合。每位同学代表一艘船;

(2)在在地面画出一个2x1.5米的长方形区域

（3）让每位同学一次站到划分的区域内，应该保证每位同学应该有充足的空间站立。

游戏开始，（主持人）：船在大海中航行，突然海面起了大风浪。我们的船突然变成一半（把地面的区域减少至一半），请大家努力保持在自己船里，如果有同学站不上，请同学之间互相帮助，因为你们是一个团体。大家做的很好。突然一阵大浪袭来，（我们的船减少至一半）这时候我们的船已经很拥挤了，有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不愿意丢下自己的队友？好吧（视具体情况而定），坚持10秒。

总结：大风大浪已经过去了，海面又恢复了平静。你们现在平安了。我们刚才的境遇无论多么艰难，我们都没有丢下我们

同舟共济的队友。因为我们是一个集体，我们选择了在一起，无论困难有多么猛烈，我们都凝聚在一起。这就是我们的班级的精神，我们班级的凝聚力。

结束语：我们的这次活动在一片欢笑声中结束了。这次活动给大家提供互相沟通交流的平台。真心的希望通过这次班会活动帮助同学们能够更好地理解合作共赢的理念。我们每位同学都是这个班的一分子，需要大家拧成一股绳，劲往一处使。优秀的班集体应该团结一致，互帮互助，在合作中共同进步。在这个大家庭里快乐的度过美好的生活。

注意：（1）此次活动每位同学不得无故缺席。

（2）在活动中应该服从组织者的管理

大学心理健康主题班会策划书 篇4

在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而且现在大学生普遍浮躁高傲，缺乏奋斗目标。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我们化学化工学院10应化21班开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学交流自己的梦想，并说明自己的规划路线，有目标才有激情，才会奋发向上

2、同学之间互相讲述一些自己认为美好的事情，感受生活的美好，

增进同学交流与了解

三、活动宗旨

“发现生活的美好，快乐地为目标奋斗，开心的与人相处”

四、活动主题

“健康成长，快乐生活”

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

20xx年x月22号

七、活动地点

五号楼205

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。

为引导大学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。”如今，“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

由同学轮流讲述自己的梦想及奋斗路线，并讲述一件自己认为美好的事情或感动人心的人物或美景等。并说明自己认为美的原因是什么。

4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

5、心理委员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会让同学对5.25有个初步的认识，让同学们明确奋斗目标，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，发现生活中的美，从而以更加积极向上的心态面对生活。心理的健康很重要，一个人生理健

大学生心理健康主题班会策划书 篇5

为引导我们班学生心理健康成长学习，进一步加强广大学生心理健康知识水平和保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题，为此我们定于2013年5月25日举办大学生心理健康主题班会。

活动主题：爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长 活动时间：2013年5月25日 活动地点:图书馆111 活动对象：全班同学

活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长, 使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。

活动流程：

1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；（备后面活动点名用）

2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程； 3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来； 4.放关于心理健康的视频

5.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；

6.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的视频或是文章或是班会的主题发表自己的看法； 7．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。

话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？ 话题2：该怎样树立正确的恋爱观？

话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？: 8.请各组代表上台发表本组的讨论结果； 9.【心理测验】

1、在你沈睡时，不知从何处传来一种声音，而让你从睡梦中醒过．你想那会是什么声音呢？ A.时钟的声音 B.电话的声音 C.人的呼唤声 D.飞机的声音 E.鸟的鸣叫声 【测验分析】 选A的人

代表着你将有持续至永远且不绝的恐惧感，你是不是正为那巨额的贷款烦恼，而陷入无止尽地分期付款的地狱中，一直无法解脱？不要紧！反正你也还不了，与其自杀还不如等银行倒闭。LV新出的「水波纹皮包」非常高贵，再去刷卡买一个吧！古语说得好：「LV包下死，做鬼也时尚」。选B的人

电话的的声音代表你的事业，迫在眉睫的要事正待你去解决。也就是说，你该起来接电话了，上班别再打瞌睡啦！清洁队最近可没有举办「扛沙包跑步比赛」呢。选C的人

人的呼唤声代表着你的人际关系，你可能现在正因无法和同僚或上司维持友善的关系而困扰着。不过不需太担心，以目前企业倒闭速度来看，应该不用多久，他们就不再是你的同事了。选D的人

机械式的吵杂声代表着心理上的歇斯底里症，你现在是不是正为着无理取闹的妻子或情人的嫉妒心而困扰着呢？以笔者老爸的经验来看，你应该尝试习惯它，因为只要你不离婚，这个声音会一直伴随着你的。选E的人

鸟的啾啾声代表着小孩子哭闹的吵声，您现在可能正为了孩子的教育问题而困扰着，且想忘也忘不掉呢！其实不怪你，谁叫你家孩子投错胎。人家「金孙」生活得多快乐啊！

2、有四个选择，请选出你喜欢的组合 A 红色和黄色 B 绿色和紫色 C 蓝色和白色 D 灰色和黑色 【测验分析】

A 选红色和黄色：

你的个性较活泼外向，比较没有责任感，在工作上有玩忽职守的可能，因此日常生活中需留意细节，以免粗心犯错.你有可能交往太多朋友，将时间都瓜分给众人，反而无法充份发挥与运用潜能，记得每天留些时间给自己。B 选绿色和紫色：

你有太多理想，及完美崇高的道德标准，因为对事对人要求太高，容易得罪人，令人反感.有时处事待人[中庸]一点，反而有助自己潜能的开发。C 选蓝色和白色： 你有很多机会造就自己，因为性情和善纯朴，容易接受教导，因此你需要的是好的书本及老师，只要努力不懈的开发自己的潜能，你会成为学有专长的人，你有成为专家及学者的潜质。D 选灰色和黑色：

你是容易纵容自己的人，常常任性.草率为自己决定了前途，而你也不容易接受别人的意见，同时努力一半又容易放弃，在色彩中选这组颜色的人非常不容易更正自己的缺点，阻了自己成长的机会。

3、下面9个约会地点，你会选择在哪里和情人共渡良宵？此测验可了解你的幽默指数 1.湖畔 2.包厢 3.pub 4.山顶 5.夜市 6.公园 7.游乐场 8.咖啡屋 9.电影院 【测验分析】 选择~湖畔~的朋友 幽默指数：60% 看样子，那支钻戒广告已深植在你心中，你认为能在那样幽静的环境中和情人谈心，才是最浪漫的事！嗯！不错，你会是个体贴的好情人，但在那么优美的环境中，势必只能私语吧，因此在潜意识中，你是是个不喜欢热闹，相对地有些自闭的人哪！

选择~包厢~的朋友 幽默指数：40% 只要两人能独处的地方，你都会列作考虑的地点。不受打扰的两世界固然甜蜜，但是如此一来，你就必须比别人多花一些心思，去丰富「节目」内容，否则长久下来，你的情人也许会感到有一些些无聊，可是又不敢跟你讲！选择~PUB~的朋友 幽默指数：70% 你是个爱现的人，又有些「人来疯」的个性，会选择这样热闹的约会地点，显示你迫不及待地想把自己秀给对方看，但切记别自顾着玩，而冷落了另一半，如果能带着他一块疯，相信你们会有个奔放的夜晚！选择~山顶~的朋友 幽默指数：50% 上山顶看夜景，沈醉在缤纷绚烂的灯光中，享受徐徐抚面的夜风，真是件令人心旷神怡的事！其本上，你的个性中有着热情奔放，但外表上又故作冷酸内敛，当心憋久了会内伤！还是大胆的将心中的感受说出来，让你的情人真正懂你的心！选择~夜市~的朋友 幽默指数：80% 对爱情，你是个有些大而化之，又有些慢半拍的人，常常抱持着「只要我喜欢，有什么不可以」的心态，对爱情的敏感度较差，不过，正因为你这独树一格的个性，反而容易吸引异性的注意，而你不经意流露的风趣，也常逗得他开怀大笑！选择~公园~的朋友 幽默指数：10% 你有些懒，懒得花心思去构思约会的内容，也没什么危机感，总觉得「是你的就跑不掉」，经常会忽略了情人的心情，导致误会产生。不行不行！从今天起你可要积极一点，这样爱情才不会老是溜走哦！选择~游乐场~的朋友 幽默指数：90% 你的童心未泯，就是吸引人的重点，你爱好多采多姿的约会方法，希望让情人天天开心。这样的你具备了别人没有的独特气质，就像是可亲的好友，和你相处真是再自然不过了！选择~咖啡屋~的朋友 幽默指数：30% 你有点「雅痞」，觉得爱情要用物质来衬托，却忽略了真情才是无价，再多再名贵的礼物也比不上，况且，你若想知道对方对你的心意是否真挚，这该除去太多虚伪的包装，让爱自然包围你们才是。选择~电影院~的朋友 幽默指数：20% 该怎么说你呢！平板无趣的都市生活已把你给同化了！约会和看电影，在你心中彷佛已画上等号，好像不看电影，就不叫做约会！拜托！又不是上视听教学课，老是让银幕上的主角当助教怎行？多动动脑筋，让约会内容多些花样吧！

4、假设宇宙之神宙斯需要在凡间挑选一位可以成为精灵的人，而你幸运的被选中了，他现在要借助一种天体向你传达他的旨意，你认为会是那种天体： A、太阳 B、月亮 C、水星 D、土星

【测验分析】

A、太阳 具权威感和支配力的魔力 守护神：太阳神阿波罗 你的个性一目了然，周身都散发着一种贵族气质和王者风范，会权威的管辖你周围的一切，做事独立，非常懂得用权术和能力达到目的。同时具有正义感，为人正直忠诚，很喜欢交朋友，人缘相当不错，极强的坦诚和乐观的个性使你能够成为很好的领袖。

B、月亮 具有敏锐的洞察力的魔力 4/5 守护神：月神亚提米斯

你天生精力旺盛，感觉敏锐。喜欢被需要和被保护的感觉。你敏感，不易欺骗，做事情总有自己的一套，虽然有时方向不明确，但却总能达到即定的目标，在工作和学习中总是投入100%的精力。你具有不屈不挠的意志，一但决定了就会马上付诸于行动。

C、水星 具有做事一丝不苟的魔力 守护神：信息之神汉密斯

你是个完美主义者，做事一丝不苟，喜欢按照自己的主观标准去行动，挑剔，爱整洁，极度厌烦虚伪和不正当的事。你没有一刻是静止的，对所有事情都保持着旺盛的精力，当别人想要做什么时，严谨的你都已经开始行动了，你温和的个性是难得的好友人选。

D、土星 具有意念坚强的魔力 守护神：司时神汉司

像一只走在悬崖峭壁上的山羊一般，你会小心翼翼的度过难关，你耐力过人，意念坚强，心中充满了雄心壮志，是为了完成某项事业而活的人，不论是学术上的追求，个人的承诺，或是其它一些更高的目标，你都有着永不疲倦的精力，脚踏实地，不轻易冒险。

10．班会结束班导做总结。

资源人员分配：①.主持人：1人②.场地布置：6人.：③.卫生：各班干及当天的值日人值日

关于举办大学生正确恋爱观主题心理班会策划书 篇6

主办单位：历史学专业20090411班

活动时间：5月25日

大学生心理健康主题班会活动

一、活动主题：大学生心理健康教育

二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我„„造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：5月25日

五、主办单位：20090411班

六、活动地点：教学楼101教室

七、活动对象：辅导员、20090411班全体学生

八、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以

“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学

欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出最好的作品，给予该小组成员奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和

认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论解决。

（4）心灵影片欣赏：缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》；缺乏

信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》；自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》；厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》；其他：《叫我第一名》、《美丽心灵》、《心灵捕手》；《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》等等。可供同学

们自己选择，播放一部经典作品。

（5）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后

放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。

（6）辅导员针对性发言

（7）主持人总结班会活动

九、经费预算:预计50元；奖状数张；签字笔5支，信笺纸两本；愿

望瓶；

十、注意事项：

1、本次活动，内容要健康向上，达到主题要求。

2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。

3、本次活动要求组织者和参与者之间应相互配合、相互支持，保证活动各环节顺利完成。

4、工作人员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作。

5、如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请积极请求帮助。

7、未尽事宜，另行通知。

策划人：×××

心理主题班会策划书 篇7

策

划

书

0一0年十月十五日

心理主题班会“我的大学”

心理主题班会是大学生心理健康教育的一种重要形式。它在搭建心理沟通平台、畅通心理咨询渠道、探讨解决现实中存在的各种心理问题等方面具有较好的成果，对于实现自我认知、自我成长具有重要意义。为了使我系大一新生顺利地度过大学初期的适应阶段，缓解心理上的紧张、焦虑及困惑，现心理咨询中心在大一新生各班组织开展心理主题班会，具体事项如下：

一、心理班会主题：“我的大学”

进入大学已经有一段时间了，对于大学，你是怎么认识的？四年的大学生活又该如何度过？本主题旨在引导大一新生正确认识大学，科学合理地规划好自己的大学生活。

二、活动日程安排

时间

具体活动

10.09 下发活动通知

10.09 中午召开班长和心理委员会议，具体介绍心理主题班会的注意事项

10.14 各班上交各自活动策划并根据实际情况进行协调

10.15 晚 各班召开心理主题班会

10.17 各班上交心理主题班会总结材料

10.18—10.20对各班心理主题班会开展情况进行评比

10.21 奖项公布

备注：若上述时间发生变动，会另行通知，以变动后的时间为准

三、活动形式

心理主题班会坚持互动性强、团体辅导的原则，各班应针对各自特色设计生动、有趣的活动环节，从而使同学们能够在欢快的氛围中实现对主题的诠释和升华。

活动建议：

(1)班会讨论。就本班所定主题，班级同学进行讨论、发言。同为一班同学，大家比较容易沟通和交流，既能达到认识心理健康重要性的效果，又能增强班级凝聚力。

(2)趣味游戏。组织同学们通过相关游戏来提高心理健康素质。这种形式集活泼性与严肃性于一体,更易博得同学们的欢迎。

(3)各种活动相结合。把讨论、心理游戏等活动融合在一起，动静结合，相辅相成，效果更好。

四、活动注意事项

1、各班要以班级为单位召开心理主题班会，围绕既定主题展开，活动具体形式和内容由各班自定，提倡生动活泼、又能予人以启迪的活动形式。

2、各班在14日上交的活动策划中要明确班会召开的时间和地点。

3、各班在活动中要注意对于班会资料的搜集、整理和保存，活动结束后要及时地对活动成果进行汇总、总结，并上交心理咨询中心。

4、各班要注重对于本班活动的宣传，这也是后期评比的一项重要依据。

5、各班严格按照上述时间开展活动、上交材料。

五、奖项设置：设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。

六、奖项评定依据

1、班会实到人数

2、现场活动环节及形式

3、后期上交的班会总结材料

心理主题班会策划书 篇8

一、班会背景及意义

1. 普及心理健康相关知识，大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。

2. 通过班会增近班级同学间的友谊。相互了解，增加同学间的感情，使13班成为一个团结有爱的集体。

二、班会目的

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我们在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本，所以我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到更好!

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。

4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天

三、班会主题：让心灵晒个太阳

四、活动形式：主题班会

五、班会时间：待定

六、班会地点：室内(教室待定)

七、主办方：工管13班班委

参与：中美工管13班全体同学

八、班会主持人：孙旭迪、杨成星。

九、班会具体流程：

1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。

发言资料： 心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

具体标准：

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

——节选自百度百科

讨论大学新生入学可能出现的心理问题：

近年来，大学生心理适应问题日益突出，尤其反映在刚步入大学校门的.新生身上。由于生活环境、人际环境、学习内容和方式以及角色地位的变化，一些大学新生无法在短时期内调整自己的心态，在心理适应方面出现了一些问题。

1. 什么是心理适应

关于适应的概念，可以从广义的和狭义的两个方面来解释。广义的适应是指当外部环境发生变化时，主体通过自我调节系统做出有效反应，使自己的潜能得以充分发挥，使内外环境重新恢复平衡的心理过程，包含生理适应、心理适应和对社会生活环境的适应。心理适应则是指人在遭受挫折后借助心理防御机制来使自己减轻压力、恢复平衡的自我调节过程，这也是一种狭义的适应概念。心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应，是一个重建平衡的动态变化过程，其内部机制是同化与顺应的平衡，其根本目的是达到或恢

复主客体之间的平衡状态。对于大学生来说，从高中步入大学，是人生的一个重大转折，无论是学习环境、生活环境、人际环境还是心理环境都发生了很大的变化。

2.1 生活适应问题

刚进入大学的新生，大多数都是第一次远离熟悉的家人、家乡来到了一个陌生的环境。尤其是到了大学的集体宿舍与大学的群居生活会表现出相当的不适应。由于原有生活秩序被打破，需养成新的生活习惯，在改变自己新的生活习惯的过程中常常也会表现出心理的不适应。

2.2 学业适应问题

大学里，由于课程设置、教学方法等都与中学有很大差别，因此大学新生常常在学习上也会出现各种不适应，如不知如何提高学习效率、感觉上课没有较大收获、上课注意力不能集中、没有好的学习方法、认为所学专业不符合自己的兴趣、担心考试失败、抱怨老师教学水平不高等等。③另外，大学的自主学习气氛与高中教育氛围也有很大的差异，有些学生一时不习惯在无人督促和监管的环境下进行学习生活，由此产生茫然若失、目标感缺失等种种问题。

2.3 心理适应问题

心理上的不适应是大学新生在刚进入大学后遇到的最大的困惑。大学新生常出现的心理适应问题，首先感觉到与同学之间巨大的心理落差。对于刚入学的大学生来说，能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中时就很优秀，希望自己在大学里也一样是出类拔萃的学生，能得到老师和同学的欣赏。然而现实却是，在人才济济的大学里，并非人人都有机会有能力出类拔萃。因此，伴随着完美追求而来的是对失败的恐惧和焦虑。失败恐惧和焦虑症使那些学生不能以一颗平常心去对待生活、适应变化。

其次是人际交往问题，大学新生从中学熟悉的人际关系中进入大学陌生的环境，其人际关系又是一个新的开始，能否建立良好的人际关系，对新生的心理有很大影响。大学生渴望理解、渴望与同龄人交往、渴望建立真诚的友谊，然而大学生又同时有着自我封闭的倾向，特别表现为人际交往中的矛盾和冲突，这使许多大学生忍受着内心的煎熬。 此外，大学生在经济上依赖父母，部分学生还会由于家庭经济困难，物质生活的不满足从而产生的自卑感。另外，大学新生还常常会出现如恋爱问题、过分担心和在意别人对自己的看法、对自己的前途表示担忧、自信心不足、做事提不起精神来等等心理问题。

3. 大学新生心理适应问题的应对措施

525心理主题班会策划书 篇9

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

20_年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

__级X班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的.建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心理健康主题班会策划书 篇10

一·活动背景

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；在大学院生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。

为了预防精神病患和心身疾病的发生，加强对大学生生理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

二·活动主题

1·如何应对压力

2·人际交往存在的障碍

3·心理异常的区别

4·怎样才能心理健康

三·活动目的

1·突显学习对新老同学心理健康教育工作的重视度，扩大心理健康部的影响力。

2·加强对07，08,09,10级各班的心理教育，提高学生对心理健康教育的认识。

3.增强学生的心理适应能力和社会生活的适应能力。

4.让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区

四·活动地点

1教407

五．活动时间

2011年3月16日晚上7：30

六·活动内容

播放心理健康方面的视频

心理测试

心理演讲

七·具体步骤

1·主持人开场白

2.由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情况。

3.介绍到场嘉宾

4·主持人就班会问题进行提问等

5·同学们参与班会讨论

6·由班主任宣布主题班会正式开始

7·打开班会多媒体

8·由主持人介绍班会大概流程

9·同学们观看PPV播放

10·发表感慨

11·主持人引导同学作心理测试 12·公布心理测试题目 13·待同学作心理测试，算分 14·调查同学心理结果 15·得出该心理测试的普遍情况 16·请在场嘉宾点评 17·进行班会总结

18.·主持人宣布此次心理健康主题班会结束

八·在场观众

7,8班所有同学即班主任老师

九．活动形式

主题班会

十·活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

十一·活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

十二·主办单位