日常安全用电注意事项（精选15篇）
首先，我们应该做到安全用电
我们同学应该了解一些有关的用电常识，比如要知道什么样的东西能导电，什么样的东西不能导电，多高的电压是对人体安全的电压。并且要对我们所使用的电器的性能和用电要求做很好的了解，比如看看电器的额定电压和额定功率是多少，如果用电器直接接到照明电路中能不能正常工作。对我们所使用的电器和电路元件，我们要经常进行检查，在用电器没有接入电路的前提下，看一看或者用手摸一摸用电器外壳的 绝缘部分是不是破损，连接电路的电线的外表是不是损伤，如果发现有损伤，应该立即停止使用，尤其是我们使用比较频繁的插座，在我们的教室里有各种插座，有的是固定在墙上，有的是放在桌子上，这些插座在使用的时候一定要保持干燥，有的同学在教室里喝水，在倒水的时候不小心将水倒到了桌子上，插座可能就浸在了水里，这时候，我们同学就存在着触电的危险，所以，教师里放在桌子上的插座一定要保持干燥。禁止将导线缠绕在金属管道上，更要注意避免用力拉扯导线，以免因绝缘皮被拉扯破损，出现漏电从而引发触电事故。
导线和用电器在使用了一定的时间之后都会存在一些老化问题，使导线以及电器的绝缘性能变差，往往会引发短路，进一步会发生火灾，所以，我们应该及时更新电路中老化的导线，淘汰老化的用电器(电褥子、电炉子。切不可将电热丝已经断了的电炉子重新连接使用)。
其次，要及时发现火灾出现的前兆
当用电器烧毁或电路超载的时候，通常会有一些不正常的现象发生，比如用电器发生奇怪的响声，用电器外表变的很热，电路中的导线外表过热(电炉子和电热毯使用时间过长电线会变热)，甚至有塑料绝缘皮被加热所特有的气味产生，这时候我们就应该引起重视，马上切断电源，然后检查用电器和电路，并对找到相关老师进行检查和维修。
再次，要对火灾进行果断的处理
当用电器或者电路起火时，全盲同学可能看不到明火，但是可以闻到非常刺鼻的塑料燃烧的气味，低视力同学会看到冒着黑烟的火焰产生，这时候我们同学一定要保持头脑冷静，由于用电引起的火灾和普通火灾不同，因为用电起火，火势往往发展迅速，并且难以控制，又不能用最常规的灭火物质(水)进行扑灭，所以它所引起的破坏和伤害往往更难以预料。因此，当发现电路以及电器着火的时候，首先我们要做的是尽快切断电源，比如，我们把用电器开关关掉，或者将家里或教室里的电路总闸关掉，然后用灭火器对准着火用电器喷射，直到将火扑灭，如果身边没有灭火器，在断电的前提下，可用常规的灭火方式将火给扑灭。如果电源没有切断，切忌不能用水或者潮湿的东西去灭火，避免引发触电事故。
关键词：安全,漏电,用电
1 如何安全用电
夏季的酷热使人难耐, 空调、电风扇也都转了起来。因为使用这些电器而造成的火灾、触电事故每年都有发生, 怎样既安全又科学地用电, 是每个家庭必须注意的大事。首先, 要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值, 民用电的电压是220伏, 如家中安装2.5安的电能表, 所能承受的功率便是550瓦, 像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算, 5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。
其次, 要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率, 一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座, 而目同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电热水器等大功率电器时, 应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率, 插座就会因电流太大而发热烧坏, 这时应减少同时使用的电器数量, 使功率总和保持在插座允许的范围之内。
另外, 安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代, 否则容易造成火灾, 毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾, 必须先切断电源, 然后再进行救火, 以免触电伤人。
2 安全用电方法
电冰箱、电视机、洗衣机、空调器等家用电器的普及, 为人们的生活带来了诸多便利。但是, 要注意电源的安全使用, 以避免不必要的伤害。
带金属外壳的电器应使用三脚电源插头。有些家电出现故障或受潮时外壳可能漏电。一旦外壳带电, 用的又是两脚电源插座, 人体接触后就有遭受电击的可能。耗电大的家用电器要使用单独的电源插座。因为电线和插座都有规定的载流量, 如果多种电器合用一个电源插座, 当电流超过其额定流量时, 电线便会发热, 塑料绝缘套可能熔化导致燃烧。
电压波动大时要使用保护器。日常生活中, 瞬间断电或电源电压波动较大的情况时有发生, 这对电冰箱是-个威胁。若停电后又在短时间 (3~5分钟) 内恢复供电, 电冰箱的压缩机所承受的启动电流要比正常启动电流大好几倍, 可能会烧毁压缩机。
3 照明开关必须接在火线上
如果将照明开关装设在零线上, 虽然断开时电灯也不亮, 但灯头的相线仍然是接通的, 而人们以为灯不亮, 就会错误地认为是处于断电状态。而实际上灯具上各点的对地电压仍是220伏的危险电压。如果灯灭时人们触及这些实际上带电的部位, 就会造成触电事故。所以各种照明开关或单相小容量用电设备的开关, 只有串接在火线上, 才能确保安全。
4 正确安装单相三孔插座
通常, 单相用电设备, 特别是移动式用电设备, 都应使用三芯插头和与之配套的三孔插座。三孔插座上有专用的保护接零 (地) 插孔, 在采用接零保护时, 有人常常仅在插座底内将此孔接线桩头与引入插座内的那根零线直接相连, 这是极为危险的。因为万一电源的零线断开, 或者电源的火 (相) 线、零线接反, 其外壳等金属部分也将带上与电源相同的电压, 这就会导致触电。
因此, 接线时专用接地插孔应与专用的保护接地线相连。采用接零保护时, 接零线应从电源端专门引来, 而不应就近利用引入插座的零线。
5 塑料绝缘导线严禁直接埋在墙内
5.1 塑料绝缘导线长时间使用后, 塑料会老化
龟裂, 绝缘水平大大降低, 当线路短时过载或短路时, 更易加速绝缘的损坏。
5.2 一旦墙体受潮, 就会引起大面积漏电, 危及人身安全。
5.3 塑料绝缘导线直接暗埋, 不利于线路检修和保养。
6 漏电保护器的作用
漏电保护器又称漏电保护开关, 是一种新型的电气安全装置, 其主要用途是:
6.1 防止由于电气设备和电气线路漏电引起的触电事故。
6.2 防止用电过程中的单相触电事故。
6.3 及时切断电气设备运行中的单相接地故障, 防止因漏电引起的电气火灾事故。
6.4 随着人们生活水平的提高, 家用电器的不
断增加, 在用电过程中, 由于电气设备本身的缺陷、使用不当和安全技术措施不利而造成的人身触电和火灾事故, 给人民的生命和财产带来了不应有的损失, 而漏电保护器的出现, 对预防各类事故的发生, 及时切断电源, 保护设备和人身安全, 提供了可靠而有效的技术手段。
7 发生触电事故的主要原因
据有关统计资料表明, 发生触电事故的主要原因有以下几种:
7.1 缺乏电器安全知识, 在高压线附近放风筝, 爬上高压电杆掏鸟巢;
低压架空线路断线后不停电用手去拾火线;黑夜带电接线手摸带电体;用手摸破损的胶盖刀闸。
7.2 违反操作规程, 带电连接线路或电器设备而又未采取必要的安全措施;
触及破坏的设备或导线;误登带电设备;带电接照明灯具;带电修理电动工具;带电移动电气设备;用湿手拧灯泡等。
7.3 设备不合格, 安全距离不够;
二线一地制接地电阻过大;接地线不合格或接地线断开;绝缘破坏导线裸露在外等。
7.4 设备失修, 大风刮断线路或刮倒电杆未及时修理;
胶盖刀闸的胶木损坏未及时更改;电动机导线破损, 使外壳长期带电;瓷瓶破坏, 使相线与拉线短接, 设备外壳带电。
7.5 其他偶然原因, 夜间行走触碰断落在地面的带电导线。
8 发生触电时应采取救护措施
发生触电事故时, 在保证救护者本身安全的同时, 必须首先设法使触电者迅速脱离电源, 然后进行以下抢修工作。
8.1 解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服。
8.2 检查触电者的口腔, 清理口腔的粘液, 如有假牙, 则取下。
8.3 立即就地进行抢救, 如呼吸停止, 采用口
对口人工呼吸法抢救, 若心脏停止跳动或不规则颤动, 可进行人工胸外挤压法抢救。决不能无故中断。
如果现场除救护者之外, 还有第二人在场, 则还应立即进行以下工作:
a.提供急救用的工具和设备。b.劝退现场闲杂人员。
c.保持现场有足够的照明和保持空气流通。d.向领导报告, 并请医生前来抢救。
实验研究和统计表明, 如果从触电后1分钟开始救治, 则90%可以救活;如果从触电后6分钟开始抢救, 则仅有10%的救活机会;而从触电后12分钟开始抢救, 则救活的可能性极小。因此当发现有人触电时, 应争分夺秒, 采用一切可能的办法。
9 安全用电原则
9.1 不靠近高压带电体 (室外、高压线、变压器旁) , 不接触低压带电体。
9.2 不用湿手扳开关, 插入或拔出插头。
9.3 安装、检修电器应穿绝缘鞋, 站在绝缘体上, 且要切断电源。
9.4 禁止用铜丝代替保险丝, 禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。
9.5 在电路中安装触电保护器, 并定期检验其灵敏度。
9.6 雷雨时, 不使用收音机、录像机、电视机、且拔出电源插头, 拔出电视机天线插头。
暂时不使用电话, 如一定要用, 可用免提功能健。
9.7 严禁私拉乱接电线, 禁止学生在寝室使用电炉、“热得快”等电器。
9.8 不在架着电揽、电线的下面放风筝和进行球类活动。
1 0 注意事项
1 0.1 人的安全电压是不高于36伏。
1 0.2 使用试电笔不能接触笔尖的金属杆。
1 0.3 功率大的用电器一定要接地线。
1 0.4 不能用身体连通火线和地线。
1 0.5 使用的用电器总功率不能过高, 否则引起电流过大而引发火灾。
治头痛 当头痛或神经性头痛时，可用热毛巾缠住额头，然后用电吹风对准两侧太阳穴吹2～3分钟，头痛即可减轻或解除。
治胃病 发生痉挛性胃痛时，可用电吹风对着胃部热吹片刻，胃痛便能减轻或解除。
治腰病 对扭伤腰痛和肾虚腰痛有作用。患者俯卧在床上暴露腰部，用电吹风沿着两侧腰肌吹热风，每侧吹4-5分钟，每日1次，可减轻痛感。
治肩周炎 用电吹风对准患处吹热风，每次5-10分钟，如能坚持，一般3周可愈。
防治脚癣 有脚汗的人往往鞋内潮湿而易患脚癣，如每次穿鞋前用电吹风向鞋内吹片刻，不但使鞋穿着干燥舒适，而且还能杀灭和抑制霉菌，可防治脚癣。
治冻疮 冻疮初走；时，用电吹风直接吹患处，使其局部加热，每次5-10分钟，吹三四次后冻疮即见好转。如冻疮明显红肿，可在患处涂上冻疮膏后用纱布包好，再用电吹风向患处加热，可加速冻疮的治愈。
伤口止血 身体的某一部位如不慎被划破出血，可立即用电吹风向伤口吹热风，短时间内就可使伤口结痂止血，对防止伤口感染和加速伤口愈合很有帮助。
同学们，今天老师讲讲校内安全注意事项，安全无小事，抓好安全工作是维护学校正常秩序，提高教育质量的基础。针对学生特点，就当前安全教育存在的问题，提出以下学校日常安全教育内容，希望各位教师在教育教学中加强安全教育。
一、课间、午间活动
1、不跳楼梯，不从高处往下跳，不爬栏杆，不滑扶手，不做有危险的活动。
2、上下楼梯不奔跑，不在走廊上奔跑，开展体育活动、课间游戏要到运动场。
3、上厕所要慢慢走，尤其在转角上要看清楚，千万不要因为跑得快而相撞。高年级同学要照顾低年级同学。
4、雨天路滑要小心，同学之间不推搡。
5、午间活动时不得擅自到体育室拿器具活动，活动进要注意安全。
二、教室活动安全教育
1、防磕碰：不在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2、防摔：需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3、防坠落：无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4、防挤压：教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，留意是否会夹到他人的手。
5、防火灾：不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。
6、防意外伤害：不准带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
三、交通安全教育
1、行路安全
首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义：绿灯亮时，准许通过，但转弯的车辆不准妨碍直行车辆和行人通过；黄灯亮时，不准通过，但已超过停止线后车辆和已进入人行横道的行人可继续通行；红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。
横穿马路时，要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。
在城市里的马路上，一般都用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道，及行人走的人行道，在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。
走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳（最好是黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。
穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”
2、骑车安全 骑车上街必须遵守交通规则。骑自行车上街走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车、非机动车道的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。
3、打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警；还要记住肇事车辆的车牌号码。
四、食品卫生教育
1、不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的冷饮、冰棍，不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。
2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水。生吃瓜果、蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。
3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。
4、不要乱吃零食，要时刻保持口腔卫生，这样才能长出坚硬、整齐、洁白的牙齿。
5、在购买食品时应认真看清生产厂家、生产日期、保质期。
五、如何防止意外伤害
1、学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。
2、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
3、要多注意观察家里的各种电器，插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长进行正确处理。
8、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。
9、不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走。
1、无论是集体或个人，需要安装电气设备和电灯等用电器具时，应由电工进行安装，在使用中，电气设备出现故障时，要由电工进行修理。
2、自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电网、私拉接线板，禁止在教室和寝室使用电吹风、电热毯、电热壶、电炉等用电器。
3、电灯线不要过长，灯头离地面应不小于2米。灯头应固定在一个地方，不要拉来拉去，以免损坏电线或灯头造成触电事故。
4、晒衣服的铁丝不要靠近电线，以防铁丝与电线相碰。更不要在电线上晒衣服、挂东西。此外，还要防止藤蔓、瓜秧、树木等接触电线。
5、无论是集体或个人，需要拉接临时电线时，都必须经供电部门同意，由电工安装，禁止私拉乱接临时电线。临时电线要采用橡皮绝缘线，离地面不低于
2.5米，并且要有专人管理，用过后要及时拆除。
6、禁止使用“一线一地”的办法安装电灯等。
7、不要玩弄电线、灯头、开关、电动机等电气设备，不要到电动机和变压器附近玩耍，不要爬电杆或摇晃电杆拉线，不要在电线附近放风筝，万一风筝落在电线上，要由电工来处理，不要自己猛拉硬扯，以免电线相碰引起停电和触电事故。不许用石块或弹弓打电线、瓷瓶上的鸟，以防打伤、打断电线或打坏瓷瓶。
8、发现落地的电线，离开10米以外，更不要用手去拾。同时，要设法看护落地电线，并请电工来处理，以防他人走近而发生触电。
9、安装电气设备时，应符合安装要求，不能使用有裂纹或破损的开关、灯头和破皮的电线。电线接头要牢靠，并用绝缘胶布包好。发现有破损现象时，要及时找电工修理。
10、在灯泡开关、熔丝盒和电线附近，不要放置油类、棉花、木屑等易燃物品，以防发生电气火灾。如果发现有烧焦橡皮、塑料的气味，应立即拉闸停电，查明原因妥善处理后,才能合闸。万一发生火灾,要迅拉闸救火;如果不能停电,应用盖土、盖砂的办法救火;一定不要泼水救火,以防触电。
11、在雷雨时，不可走近高压电杆、铁塔、避雷针的接地线和接地体周围，以免因跨步电压而造成触电。
12、电器与电源连接，必须采用可开断的开关或插接头，禁止将导线直接插入插座孔。
13、凡要求有保护接地或保安接零的电器，都应采用三脚插头和三眼插座，不得用双脚插头和双眼插座代用，造成接地(或接零)线空档。
14、接地线不得接在自来水管上(因为现在自来水管接头堵漏用的都是绝缘带，没有接地效果);不得接在煤气管上(以防电火花引起煤气爆炸);不得接在电话线的地线上(以防强电窜弱电);也不得接在避雷线的引下线上(以防雷电时反击)。
15、电源线不要拖放在地面上，以防电源线绊人，并防止损坏绝缘。
16、电器试用前应对照说明书，将所有开关、按钮都置于原始停机位置，然后按说明书要求的开停操作顺序操作。如果有运动部件如摇头风扇，应事先考虑足够的运动空间。
17、电器通电后发现冒火花、冒烟或有烧焦味(日光灯的镇流器)等异常情况时，应立即切断电源，并及时通知电工进行检查和维修。
18、移动电器时一定要切断电源，以防触电。
19、禁止用湿手接触带电的开关;禁止用湿手拔、插电源插头;拔、插电源插头时手指不得接触触头的金属部分;也不能用湿手更换电气元件或灯泡。
20、对于接触人体的电器，如电热水袋等，使用前应通电试验检查，确无漏电后才接触人体。校园用电安全常识
一、用电时，要具备以下必要的安全用电知识：
1.不用手或铁丝、钉子、别针等金属制品去接触，探试电源插座内部。
2.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3.电器使用完毕后应拔掉电源插头，插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更新新线或者用绝缘胶布包好。
4.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
二、在学校安全用电应注意以下几点：
1.不使用、不安装大功率用的电器，如热得快、拉直板等。
2.宿舍里不准私拉电线，乱接插头。
3.做到及时关灯以免灯具和线路发热引起火灾。
4.教室内所有电源插座严禁为手机、电池等充电。
5.要爱护用电设备，不准随便扳动、毁坏电器开关。
6.发生人员触电时应采取下列必要的救护措施：
三、实验研究和统计表明，如果从触电后1分钟开始救治，则90﹪可以救活;如果从触电后6分钟开始抢救，则仅有10﹪的救活机会;而从触电后12分钟开始抢救，则救活的可能性极小。因此当发现有人触电是应争分夺秒，采取一切可能的办法。如：
1.发生人员触电事故时，在保证救护者本身安全的同时，必须首先没法使触电者迅速脱离电源;
2.解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服;
3.立即就地进行抢救，如呼吸停止，采用人工呼吸;
校园用电注意事项
安全用电历来都是学校安全工作的一个重点，然而每年因此发生的人身伤害以及火灾事故却在继续着，究其原因，主观上是我们的防患意识淡薄，客观上则是由于学生在宿舍使用违规电器、乱拉电线造成的。现代的大学生宿舍，许多同学都在使用诸如充电宝，还有个别学生违规使用电热杯、热得快等电器，由于用电量过大，电线超负荷运载是可想而知的，然而常常让人意识不到的却是安全问题。
诸如：
1、不当使用充电器：有些同学在使用充电器时，随意将充电器放在床铺上或书本上，人却离开了，结果充电时间过长，引起充电器过热;造成短路，产生火花，引燃床上物品，造成火灾。
2、违规用电：在实际生活中，存在严重的违规用电现象，例如：电线拖在地上，可能被硬的东西压破，损坏绝缘体;在易燃、易爆场所乱拉电线，缺乏防火、防爆措施;乱拉电线常常要避人耳目，工具、材料等工作条件差，装线往往简单;粗糙，留下隐患;不看电线粗细，任意增加用电设备形成超负荷，使电线发热等。
这些情况，多数可能造成短路、产生火花或发热起火，有的还会导致燃烧爆炸，甚至引起触电伤亡事故。
为了保证安全用电，防止乱拉电线，防止由电力线路、电器引发的火灾，除了需要同学们自觉遵守以下几点规定外，大家在日常生活中还要互相提醒不要留下用电隐患。
1、不乱接电源，防止由乱接电源使电流过载导致的火灾。
2、严禁使用破损的插头、插座等接线板，不要购买和使用质量低劣的电器产品，一定要选用有国家认证标志的合格电器产品。
3、不使用老化、接头处无绝缘胶布包扎的电线，不使用无插头的接线。使用上述电线时，由于电阻过大，电线发热或接头处打火等原因可引起可燃物着火。
4、不得私自安装床头灯、台灯，不得违章使用电炉、“热得快”、电热杯、电炒锅、电饭锅等电热器具。
活动目标：
1、增强幼儿对电的认识。
2、让幼儿知道怎样用电才是安全的。
活动准备：
安全、危险用电对照图(电视机电冰箱微波炉洗衣机热水器取暖器电脑等等)
活动过程：
一、开始部分
提问：在家里没有人的情况下你独自用过电吗?如果用过，这样做安全吗?为什麽?
二、展开部分
1、让幼儿围绕以上问题展开讨论，发表自己的看法。
2、你还知道哪些不安全的用电方法。为什麽?
3、请幼儿根据自己的生活经验谈一谈怎样用电才是正确的，安全的。
4、结合图片让幼儿判断哪些用电方法是安全的，那些是不安全的。;本文.来源：屈，老，师.教案网;
5、利用已有的用电知识，谈一谈如果有人触电了你想去救他，你该怎样做呢?
6、教师小节，进一步告诉孩子自己用电时要在大人的监护下使用正确的方法。
三、结束部分：
图上的小朋友在干什么?这要做安全吗?为什么?让幼儿与同伴相互交流，树立安全用电的意识。
教学反思：
在本次活动中，我利用看各种家用电器的图片，激发他们的兴趣。在安全用电环节上，请孩子们再看使用电器正确与错误的图片，知道安全用电的重要性。幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，看见电线段落在路上，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
(1) 不要用手去移动正在运行的家用电器, 如需搬动, 应关上开关, 拔去插头。
(2) 不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备, 对夏季使用频繁的电器, 要采取一些安全措施防止触电, 如经常用验电笔测试金属外壳是否带电, 加装剩余电流动作保护器 (剩余电流动作断路器) 等。
(3) 雷阵雨, 家中浸水时, 应及时切断电源, 防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故, 切断电源后, 将可能浸水的电器移至干燥的地方, 使其恢复绝缘状态。
1.要养成健康的饮食习惯,避免偏食。湿疹患者的日常饮食应以清淡、易消化、低盐少油的食物为主,要少吃牛奶、鱼类、鸡蛋等容易加重病情、引起过敏的食物,也不要食用辛辣的食物。对于患有湿疹的婴幼儿,应尽量对其进行母乳喂养。
2.要积极预防便秘的发生,以确保病灶产生的毒素能及时排出体外。
3.要控制洗澡的次数。湿疹患者平时不宜过频地洗澡,最好每周洗1次。洗澡时应以洗淋浴为佳,不要用热水烫洗或过度地清洗皮损处,以免加重病情。洗澡时应使用中性的浴液或肥皂,洗完后要及时将身体擦干,并要在患处涂抹外用药物。
4.要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服,少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服,以免加重过敏的症状。
5.要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。因此,该病患者在夏季要保证室内空气的流通,在冬季使用暖气时,可在室内安装加湿器或放一盆清水,以维持室内的相对湿度,必要时可在皮肤上擦油性的乳液来滋润皮肤。
6.在外出时要保护好患处,尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射,以免导致皮肤干燥而加重病情。
7.当患处瘙痒难忍时,可通过拍打患处或涂抹止痒药物来止痒,切不可大力地搔抓患处。对于控制力较差的婴幼儿患者,应给其剪短指甲或在其睡觉时给其戴上手套,以防止患儿不自觉地搔抓患处而引起感染。
另外,湿疹患者在平时要保持愉快的心情,避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪的出现,这样也有利于病情的康复。■
1、不要用手去移动正在运转的电器。如须搬动，应关上开关，并拔去插头。
2、不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理，应穿鞋并带手套。
3、对夏季使用频繁的电器，要采取一些实用的措施，防止触电，如经常用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器（漏电开关）。
4、夏季雨水多且潮湿，如不慎电器浸水受潮，首先应切断电源，即把电器的总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次在切断电源后，将可能浸水的电器，搬移到不浸水的地方，防止绝缘浸水受潮，影响今后使用。如果电器设备已浸水，绝缘受潮的可能性很大，在再次使用前，应对设备的绝缘专用的摇表测试绝缘电阻。如达到规定要求，可以使用，否则要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。
5、空调、电风扇、电冰箱等金属外壳的电气设备，应按规定进行接地。安装和修理接地线，要由电工进行。
6、要根据用电设备的瓦数来选择保险丝，不要因为夏季用电量大就私自更改保险丝的规格。如果保险丝经常熔断，应由有资质的电工查明原因，排除故障。
7、1、用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等的带电部分绝对不能外露，以防触电。
2、不要乱拉乱接电线，以防触电或发生火灾。
3、不要站在潮湿的地面上移动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器，以防触电。
4、保险丝选用要合理，切忌用铜丝、铝丝或铁丝代替，以防发生火灾。
硬件维护
1、周期清理
计算机机箱使用久了会有很多灰尘，这会影响机器散热，零件过热后会自主降低工作频率来保护自身硬件不会过热烧毁，我们会直观的感觉到电脑会很慢很卡。所以，建议每半年清理一次计算机中的灰尘，不让灰尘聚集到风扇等散热装置上。
2、恋人心态
首先得爱惜自己的电脑，吃喝东西的时候，尽量不要操作，每隔一段时间，要用电脑专用清洗剂对电脑的屏幕、键盘等进行擦拭。
软件维护
1、合理分区
新电脑一定要做到合理分区，因为系统会默认拿系统分区做文件交换、虚拟内存等。所以给C盘分稍微多一些的空间，现在的电脑基本都是有1T的空间，大约给C盘70G~100G左右就可以了。
2、软件管理
当今的软件业比较混乱而又霸道，我们用户经历过360大战QQ，各种捆绑安装等等，想装真正绿色版的软件已经很艰难了，所以，安装/卸载软件的时候，一定要仔细，要慢，不要狂点下一步。
3、日常清理
现在市面上有很多计算机管理工具类的软件，例如：360、鲁大师、驱动精灵、QQ软件管理、魔方6等一系列管理工具。根据个人喜好安装，可以使用这些软件来清理注册表、启动项等来提高开机速度或减少磁盘中的没有用的临时文件、缓存文件等。
4、杀毒软件并非越多越好
我见过有的.人真是对自己电脑好的过头了，装了3~4个杀毒软件，真是太恐怖了。首先，我们平时没那么多机会中毒，只要我们洁身自好，不乱打开七七八八的网址、在插入外来不明U盘后先杀毒，这样我们就会大大减少中病毒的可能性。
杀毒软件不是越多越好，杀毒软件是我们平日里用的日常软件中最影响电脑性能的软件之一，因为它非常的占用系统资源。而且杀毒软件之间会有冲突和影响，所以，建议装一个就好。
使用规范
1、不熟悉的域名网址，不要随便打开，有可能有挂马、或者是骗子网站。
2、尽量减少反复的开机关机，不使用情况下也要减少长时间开机。因为，电脑硬盘寿命有限，特别是SSD，寿命和读写次数有关，尽量延长磁盘使用寿命。
3、在打雷发生时，尽量避免使用计算机。
4、开机箱清理灰尘时，一定要防止静电。
5、电脑风扇口不要放杂物，影响散热。
6、笔记本电脑电源线，使用要格外注意，尽量减少走线的反复弯折，会使得线断掉，建议使用理线器。
7、笔记本电池的维护，不要一直使用外接交流电，长时间高电压下，电池的寿命会减少。要经常拔掉外接电源，让电池放放电，使得锂电池保持一定的活力。
警惕假牙成为致命细菌“基地”
假牙是口腔中的异物，比真牙更容易藏污纳垢。如果对假牙清洁不当，其表面、凹槽或金属钩环处残留的食物残渣就会形成菌斑，日积月累，就成了细菌的培养基地，容易引发龋病、牙周病、口臭、口腔溃疡等。
更可怕的是，附着在假牙上的其他一些病原菌也可能向下通过口咽部进入呼吸系统，引起细菌性肺炎。有研究表明：假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。
近九成假牙佩戴者不能有效清洗假牙
一项针对假牙佩戴者进行的研究显示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清洗假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙。
“用牙膏刷洗假牙是错误的”，假牙与真牙相比表面更为柔软，普通牙膏中含有的研磨成分比较粗糙，长期使用将在假牙表面形成刮痕，这些刮痕会大大增加细菌和菌斑的蓄积，增加感染疾病的风险。
另外，据统计，在所有佩戴假牙的人群中，有60%都是佩戴局部假牙。由于局部假牙的结构比全口或半口假牙更加复杂，金属卡环与真牙接触的部分很难清洗干净，细菌滋生更容易影响旁边真牙的健康。
日常呵护假牙主要应做到以下三点：
1.保存——应将假牙放在装满水的容器中，以避免假牙因过度干燥而变形。
2.清洗——绝对不要用热水清洗假牙，以免造成变形。
01、社区矫正人员日常生活出行受到哪些限制?
答：根据刑法、刑诉法和《社区矫正实施办法》等法律和规范性文件的规定，社区矫正人员未经司法行政机关批准不得离开所居住的市、县(旗)，不得变更居住的县(市、区、旗)。
同时，对被判处管制、宣告缓刑的社区矫正人员，如果判决中包含禁止令内容的，上述社区矫正人员还需要严格遵守禁止令的具体要求，如在一定期限内不得从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
02、确实需要变更居住地应该怎么办?
答：社区矫正人员确实需要变更居住地的，应当提前一个月提出书面申请，由司法所签署意见后提请县级司法行政机关审批。县级司法行政机关在作出决定前，需先征求社区矫正人员新居住地县级司法行政机关的意见。
03、社区矫正人员在什么情形下可以申请变更居住地?
答：社区矫正人员在具有“拟变更地有固定住所居住且本人或配偶拥有该住所产权、在拟变更地办理了营业执照并实际经营”等7种情形下可以向司法行政机关申请变更居住地。如需了解详细规定，可以咨询当地司法行政机关。
04、确实需要进入特定区域、场所应该怎么办?
答：对于法院禁止令确定需经批准才能进入的特定区域、场所，社区矫正人员确需进入的，应当经县级司法行政机关批准，并告知检察机关。
05、接受社区矫正期间需要完成哪些“规定动作”?
答：社区矫正人员要按照司法行政机关要求接受社区矫正，包括定期当面报告、电话报告、参加教育学习、递交思想汇报和参加社区服务等。通常，司法行政机关会在接收社区矫正人员时将具体要求详细告知社区矫正人员，社区矫正人员请务必牢记在心。
06、参加教育学习、社区服务的具体要求是什么?
答：社区矫正人员参加教育学习、社区服务，由司法行政机关根据实际情况组织开展，场所相对灵活，形式可以多样。但是，在时间上，社区矫正人员每月参加教育学习、社区服务分别不得少于八小时。
07、可以申请减免教育学习、社区服务吗?
答：可以。根据有关实施细则，在特定情形下，社区矫正人员可以向司法行政机关申请减免教育学习、社区服务。
以社区服务为例，当社区矫正人员具有四种情形之一的，经批准可减免社区服务，即：(1)怀孕或正在哺乳期的妇女;(2)年老、疾病或残疾等原因导致无劳动能力的;(3)患有精神疾病或重大传染性疾病，不适宜参加的;(4)其他特殊原因不宜参加的。社区矫正人员需要提供相应的病历材料作为申请减免的依据。如需了解具体规定，可以咨询当地司法行政机关。
08、积极完成教育学习、社区服务有意义吗?
答：当然。根据有关实施细则，社区矫正人员参加教育学习、社区服务的完成量可以作为司法行政机关认定其现实表现的重要评价指标之一。司法行政机关对现实表现较好、突出的社区矫正人员，可以采取一定的激励措施，譬如请假外出条件可以适当放宽、评为社区矫正积极分子，乃至提请减刑等。
09、没有遵守社区矫正日常管理规定，会被怎样处理?
答：根据刑法、刑诉法和《社区矫正实施办法》等法律、规范性文件的规定，社区矫正人员在日常生活中如果违反社区矫正有关规定，司法行政机关会根据社区矫正人员违法违规情节的轻重，给予社区矫正人员考核扣分、警告，或建议公安机关作出治安管理处罚，乃至向人民法院提请撤销缓刑、假释、暂予监外执行的处理。
10、对司法行政机关的日常管理有异议，可以怎么办?
1.注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。
2.保持精神愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。当同家人、同事发生争吵时，人的各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动减弱，食物不易完全被消化而产生腹胀不适等症状，若胃肠活动发生障碍，则出现腹痛。所以，进餐时注意力应放在食物上，不要谈不愉快的事情，不要在吃饭时训导孩子。
3.饮食卫生：慢性胃炎患者，要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生;养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。需指出的是，统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，且空腹工作，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家要重视早餐。
【关键词】有意 无意 转换
教学虽然没有固定的方法，但并不意味着教学无规律可循。教学规律—般是前人经验的结晶，它有时犹如明灯，对我们的教学工作起着指引作用，学活并把规律有意识地渗入到日常教学中，往往会收到事半功倍的效果，这样才能显示规律的价值，才能真正做到学以致用，才能在工作中得心应手。学活并运用注意规律也是如此。下面结合自身的教学实践，谈谈在这方面的点滴体会。
一、学活无意注意规律，渗入日常教学
大家知道，无意注意是一种没有预定目的的、不需要意志努力的注意。引起无意注意的因素也是多种多样的，这就要求我们把握无意注意的特点并考虑与之相关的诸种因素，使无意注意向有利于教学方向发展，避免或减少与教学无关的无意注意。
在实际工作中如何做呢？
众所周知，刺激物的对比关系是引起无意注意的因素之一，所以，在日常教学中，我就有意识地通过对比去组织教学。事实证明，这样往往会收到良好的效果。如我在教“奏”这个字时，我就取“秦”与之对比：首先我指出在字形上重点是下半部分，“奏”下半部是“夭”，“秦”下半部是“禾”，接着我再从读音上，各自的义项上进行对比，讲到它们的区别。这样，学生对这两个字也容易分清了，知识面也拓宽了。再如，我在教“蚪”时，就拿它与先前学的“抖”对比，我就向学生分析：蝌蚪属于生物，所以“蚪”有“虫”，“抖动”、“发抖”是动作，所以加“扌”旁，然后我又从读音上、组词上对比，这样，学生的印象就加深了。还比如，在教“迎”字时，我就拿它与“柳”对比，指出它们去掉部首后的重要不同：前者没有“丿”，而后者有之，前者可组词为“欢迎”等，而后者可组词为“柳树”等，通过如此的对比，学生学会了如何去区分它们，书写时也不易出错了。总之，在日常教学中渗透恰当的对比，以引起学生的注意，往往会收到好的效果。
引起无意注意的另—个重要条件是刺激物的新颖性，怎样体现新颖性呢？这就要求我们追求“变”，只有常“变”，才能常“新”。相反，倘若固守陈旧的教学方法，死搬过去的教学模式，牢记不变的教学原则，你又怎样推陈而出新呢？没有新，又如何吸引学生的注意？因此，在日常教学中，我就在—些方面琢磨着如何出新。如在学生熟悉课文方面，我采取多种灵活的方法，或范读，或范读，或教读，或让学生齐读，或开火车读，或分角色读，或听录音跟着学读，或默读，或自由朗读等，这样，多变的也即是常新的，教学效果也就明显提高了。试想，倘若你采取单—的方法，不要说吸引不了学生的注意，就连你自己也感到枯燥无味。而假若我们学活无意注意规律，把这—点渗入到日常教学中，则会收到良好的效果。
要想收到良好的效果，有时还应考虑人的情绪和精神状态 。人的情绪好了，则注意力就可能集中，若精神差了，则学习效率就可能降低，我们在日常教学中应尽量考虑到这些。如我发现通常情况下，尤其是在温度较高的下午，经过上午的学习，学生多数精神疲乏，倘若让他们在下午读书，读久了他们则可能感到头脑发胀，精力不济，而早饭到校后则头脑清醒，这样注意力集中，所以我多数情况下让学生在这时候读书，背书。再比如，我常常要求学生要吃好，穿好且睡好，多锻炼，目的仍是让他们保持良好的精神状态， 这样才可能注意力集中，不然，整天萎靡不振，学习怎能有效果呢？
其他诸如要注意语言艺术，要使学生对所教学的内容感兴趣等，在这里不再详细述说。
我们不仅要使无意注意有利于我们的教学工作，还应尽量避免或减少与教学无关的无意注意。如我常常告诉学生，没特殊事情，最好让你们家长在上课期间不要到教室。试想，倘若家长来到教室，势必引起学生的无意注意，无形就影响教学。
二、学活有意注意规律，渗入日常教学
单纯依靠无意注意是不能完成教学的，这就要求我们运用有意注意规律来组织教学。有意注意，顾名思义，它的特点在于它的“有意”性，有意注意也与多种因素有关，下面是我在实际工作中的—些体会。
要想引起学生的有意注意，重要的—条是让学生明白学习的任务、目的，目的、任务知晓了，學生才可能有意识地去学习。倘若心中毫无方向，这样的“漫游”，怎能让学生集中精力？又如何提高学习效果？因此，平时我非常重视学习目标的提出。为了设计好教学环节的学习目标，我常常花大量的时间备课，因为要想提出目标，更进—步是应精心设计目标，每堂课，每个重点环节，我都重视目标、问题的提出。这样，学生的注意力也就集中到目标上，学习也就主动了。
有句话说得好：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，大致意思是说兴趣对学习知识的重要性。由于知识本身多数是平淡的，这就要求教师应想方设法激发学生对学习知识的间接兴趣，这样才可能引起学生的有意注意，更进—步地掌握知识。所以，为了激发学生的间接兴趣，我从诸多方面去努力：如不时地举行作业评比，把好的拿出来展览；开展多种形式的竞赛；举行词语接龙游戏；还有，在评改作业时，我本着从宽的原则，尽量给他们好批语，或给上—朵小红花，或用“优”、“良”等等，力求惩罚性少些，鼓励夸奖性的多些；有时，我还开展—些比赛，对优胜者给予精神方面的鼓励或物质方面的奖励等等。目的总的来说是激起学生对学习的间接兴趣，人常说：兴趣是最好的老师，有了兴趣，学生的积极性也就提高了。
有些同学对知识的重要性理解不深，为了激发他们对学习的兴趣，我就经常有意识地教育学生要认识学习的重要性，如有—次，我看到某报纸上登载—位三十多岁的只上了小学五年级，尝到了知识少的苦头，重新踏入初中课堂学习的故事。我就把它读给学生听，这样学生受到震动，对学习的重要性的认识加深了。再如：有—次，我村—位妇女拿着她外地亲人给她写的信让我读，原因是她不识字。我就把这件事讲给同学听，自然，学生从中受到了教育。由于我时常加强这方面的教育，学生对学习的间接兴趣也就提高了，注意力也多集中到学习上来了，学习的积极性也就提高了。
为了提高学生的注意力，我有时着意加强对学生的训练：如要求学生写字，不仅看谁写得对，而且看谁写得快，这样就训练了学生的高度注意力。还比如，有些学生好边做作业边看电视，我就要求同班家离得较近的同学互相监督不要这样做，以锻炼他们的注意力，意志力，时间—久，学生也就养成了良好的注意习惯。
三、学活无意注意与有意注意相互转换的规律，渗入日常教学
我们知道，—堂课，单纯依靠无意注意，或单纯依靠有意注意，皆不可能很好地组织教学，在工作中如何使二者相互转换呢？我们应该灵活把握。如有时我让学生自由读—段话，然后让他们写写字；有时我让学生做过题目，接着让他们互相讨论……教学中如何灵活把握无统—的模式，关键是我们应明确二者的转换规律，应用于实际。
以上是结合个人教学实践，谈的注意规律渗入到日常教学中的体验，总之，正如本文开头所说，注意规律有时犹如明灯，只有学活它并使之渗入到日常教学，才可能收到事半功倍的效果，才可能显示它的价值。
【参考文献】
[1]《心理学教程》王振宇主编 人民教育出版社 1994年版
一、洗面
男士应该多注重一下洗脸，因为洗脸时也是存在以些方法的，例如，如果有些男士的皮肤为干性，那么，在洗脸时可用冷水或是温水交替洗脸，这样可以刺激局部皮肤的血液循环，有效的增强皮肤的弹性。如果有些男士的皮肤是油性皮肤的话，那么，在洗脸时最好是用毛巾热敷3至5分钟，然后再香皂洗脸，洗后还应该按摩一会，这样的效果是促进局部皮肤的血液循环和改善皮肤的营养状况，有利于皮脂的排出，有效的使面部皮肤柔滑，光润，并减少皮肤皱纹和松驰现象。至于中性皮肤的男士，冷，热水洗脸均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根据颗粒大小分为粗型，中型，幼细型。应根据自身皮肤状况去选择，如果你经常皮肤状况去选择，如果价钱经常做自我美容，可用幼细型;如果间隔时间长则应选用粗型中型。皮肤粗糙，毛孔粗大者可选用粗型，较细者可选用幼细型，像洁面一样，将磨砂膏点在而部各处，磨砂的作用在于去除死皮细胞，促进新细胞的生长。
三、蒸面
将脸上皂液冲净之后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中，用毛巾围住脸盆的边沿，成筒状，然后把脸伏下，使热气直接蒸到脸上，对于脸上特别爱出油的男士，使用水温可高些，蒸面时间可长些;一周一次即可，对毛孔较细的男士，使用水漫画略低，蒸面时间略短，可两周一次，蒸央可使毛孔张开，油垢顺着毛孔自然流出，使皮肤得到彻底清洁，并促进血液循环，使皮肤变得柔软，洁净。冷水敷面四、润肤最后涂上润肤霜。油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则使用油脂型。
四、坚持刮脸
胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
五、特别护理
男士平常要特别注意保护自己的皮肤，尤其是那些在野外从事作业或是在高温下工作的男士们，在上班的时候一定要做好防护措施，如：戴好防风罩，护眼罩等防护用品，有时还应该适当的涂些皮肤保护剂，以防紫外线过度照射和尘埃侵染。总的来说，男士只要掌握好适合自己的美容技巧以及美容方法，无论是自己的皮肤还是精神状态都会达到最佳。
那么，男性皮肤的护理应怎样进行呢?
洁净皮肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物，以保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次脸，洁肤、润肤效果非常显著。
剃须后的保养。剃须后皮肤会变粗糙，而且可能有肉眼看不到的小伤口，胡须中常有污垢，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合。这时需要使用男士专用的美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
不要吸烟。要想使您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，它们都能损害人体健康，令皮肤晦暗无华，嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力听力减弱。
坚持按摩，即面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。
除注意以上的因素外，还应加强皮肤的营养，使用男用护肤品。阳光使皮肤衰老，风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后涂一些男士专用的护肤品，有助于粗糙皮肤日渐平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性男士皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。
敏感性肌肤
最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。
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