小学少年宫足球计划

小学少年宫足球计划（推荐13篇）

小学少年宫足球计划 篇1

为了进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，更好地备战泉州市中学生足球联赛，寒假期间，南安市青少年足球训练营，对足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，同时进行筛选，争取在比赛中获得好的成绩

二、训练指导思想

贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

(一)振奋精神，勤学苦练，坚持“三从一大”，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

三、奋斗目标

(一) 完成寒假的训练计划

(二)进入泉州市中学生足球比赛前三名，力争更好成绩。

四、活动对象

南安市集训队员

五、活动地点

南安市体育中心

六、活动时间

201X年17日--27日，14:00

七、训练的基本任务，内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力

4、保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

(二)严抓体能训练

1.全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1.提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握跑的正确技术。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个 人技术特长。 1、提高活动中控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养

(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容，初步形成 3-2-1 防守反击的基本打法。

2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种 1 对 1 攻守、2-3 人

一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。 3、战术训练手段:2 对 1、2 对

2、3 对 2、4 对 4 对抗攻守，半场攻守，5 对 5 攻守练习和练习比赛。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段:定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启

动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，

拉伸练习。

2.技术训练手段:各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的.

跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段:3对2、4对4、9对9对

六、全面提高队员的基本技术

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

曲线跑等。

技术训练手段:各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛

(四)训练主要技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

六、主要训练手段

身体训练手段:

比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练:

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

七、训练分段:

A、体能训练

a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣;

b、 培养和发展球感和控制球基本能力;

c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动;

d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

e、 通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

B、加强训练

a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

b、 继续熟悉球性和控运球基本技术;

c、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球等。

综合技术训练:

小学少年宫足球计划 篇2

2009年, 我国启动校园足球计划, 国家体育总局和教育部联合下发《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》及实施方案, 2015年党中央和国务院批准通过了《中国足球改革发展总体方案》, 这足以说明党和国家对于校园足球活动开展的高度认同与极度重视。 旨在增加足球后备人才储备、推广足球文化, 以达到促进青少年身心健康发展的目标。 于是校园足球计划就有着促进我国足球发展和提高青少年体质健康的两大任务。

1校园足球计划有利于提升学生健康状况

从国家体育总局和教育部2009年4月14日联合下发的《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》 到2013年2月18日联合下发 《关于加强全国青少年校园足球工作的意见 》, 不难看出国家对校园足球的重视。 其推行背景就是在我国青少年体质的一些重要指标20多年连续下降的情况下进行的, 其根本目的在于提高我国青少年的体质健康状况。[1]2015年党中央和国务院批准通过的《中国足球改革发展总体方案》的第5部分针对校园足球开展明确提出的第一个要求就是要“发挥足球育人功能”。 这足以说明党和国家对于校园足球活动将给学生们的教育作用的高度认同与极度重视。[2]足球运动对学生身体素质的提高时其他校园运动项目所不能替代的, 这也是国家在校园推行足球运动的原因所在。

1.1有利于提高学生身体素质

足球运动是目前校园体育活动中唯一在比赛规则中明确规定双方队员可以有直接身体接触的项目, 兵乓球、排球、网球等都是隔网竞赛的运动, 而篮球虽然双方也有身体接触, 但其规则明确规定不允许运动员在比赛中发生有如足球队员在足球比赛中那样的身体对抗。[3]通过足球运动的训练、比赛, 学生不仅速度、力量、灵敏协调等基本素质能够得到发展, 对于正处于发育期的青少年, 身高、体重等身体形态指标也能有良好的提高。

1.2有利于学生身体素质全面提高

足球运动中主要运用的是人体中灵敏性最差的器官 (守门员与掷界外球时除外) -脚来支配运动器材的体育项目。 所以, 足球运动能够非常有效的全面促进学生的身体素质提高。

1.3有利于提高学生心理素质

足球运动是校园体育活动中包容性最广的项目。 与兵乓球、羽毛球等运动不同, 足球对于参与人数有极大的灵活性, 可以十几人亦可以两三人;与篮球、排球等项目对身材的要求不同, 在足球场上, 无论身材高低都可以找到自己合适的位置, 并且可以通过自身的努力达到较高的水平。[4]纵观世界足球最高水平的竞技场上, 身材不高的顶级球星也比比皆是。 足球运动可以让更多的学生走上运动场, 找到自己的价值, 从而爱上足球运动。 通过足球训练和比赛也有利于学生培养抗干扰、抗挫折、勇敢顽强等优良品质, 对学生增强自信心和集体荣誉感也有很大帮助。

1.4有利于提高学生意志品质

校园足球是目前我国学校体育活动中唯一的必须在室外进行的体育运动项目。 一年四季春夏秋冬, 无论是烈日还是严寒, 也无论是刮风还是下雨, 学校上足球课或是足球比赛都在室外进行。 因此, 足球运动可以为学生提供在各种自然气候下的体育运动锻炼的机会, 为学生形成良好的心理品质和身体素质创造条件。

2延安地区校园足球发展现状

通过对延安地区5所中学 (志丹县高级中学、延安中学、黄陵中学、安塞高级中学、甘泉县初级中学) 共计2190名中学生进行了调查, 了解该地区中学生参加体育运动项目的情况, 并对结果进行统计分析, 结果如表1。

从表1可以看出, 第一选择中走或慢跑占比例56.1%, 是中学生最常参加的运动, 乒乓球、篮球也是较多中学生的第一选择;第二选择中, 选择足球的学生最多, 占21.6%, 由此可见足球在现代中学生人群中开展的并不广泛, 中学生不参加足球运动原因如表2。

从表2可以得出, 缺乏场地、没有足球特长和学习负担过重在第一选择中占有不小比例, 是中学生不参与体育锻炼的主要原因;从第二、第三选择中可以看出, 缺少拼搏意识也导致学生不愿走上足球场。

3讨论与建议

新的校园足球是中国足球从以往旧体制、旧模式走向未来的完善的体制的过渡阶段和重要战略。[5]面对现在的时代需求, 我国的校园足球应该以提升学生体质为根本目标, 在校园足球活动的开展中, 首先要以健康第一的思想去指导我们的行动, 开设专项足球课, 投入更多的师资力量, 让学生从小就能深入了解足球运动, 组织形式灵活多变, 让学生的身心在愉悦中得到发展;其次, 学校需要开放更多的足球场地, 让教师能更好的开展足球教学, 学生能有更多机会走上球场;与此同时, 我们要把提升中国足球水平作为更高追求, 通过校园足球教学、 训练、比赛活动的人才队伍规模的扩大和提升, 联赛水平的稳定持续提高, 为中国足球输送更多更好的后备人才。 提升中国足球水平人人有责, 我们需要从校园做起, 从我做起, 来实现校园足球的时代意义, 期待中国足球能逐步走出困境。

参考文献

[1]北体大校长:中国青少年体质重要指标呈下降趋势[EB/OL].中国新闻网.

[2]张廷安.开展校园足球活动需要理念引领[J].北京体育大学学报, 2015, 38 (8) :112-116.

[3]候学华.全国青少年校园足球活动价值研究[J].北京体育大学学报, 2012, 35 (12) :77-83.

[4]晋浩天, 陈宁.校园足球, 体育回归国民教育体系的突破:访北师大校园足球发展研究中心主任毛振明[N].光明日报, 2015-04-06 (002版) .

莱溪小学少年宫足球组活动总结 篇3

辅导老师：芦昊

通过这一学期的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高。现将本学年的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，我坚持不迟到不早退，按时按点的跟学生一起奋斗在足球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进学员员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

足球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合足球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个足球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合足球组合技术与战术进行的。本学期，我着重加强了足球球性能力和传接球的稳定性的训练。

**小学校园足球计划 篇4

2019学校园足球工作计划

一、指导思想

1.以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的2.以增强学生体质，培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨

3.打造校园足球文化，发展足球后备人才

二、工作方针

加强领导，明确分工，张校长负责全局，班主任和体育组紧密配合，搞好校园足球活动。

三、成立校园足球领导小组

组

长：张严

副组长：杜健华

组

员：施霞、施宏杰、顾丹、戴斌及各班班主任

四、活动内容

1.做好家长工作，征得家长的理解与支持；

2.学校组建男女足球队训练，每天早晨以及星期五下午（杜健华、施宏杰负责)；

3.体育课中每周每班上一节足球活动课，星期一下午第三课三年级，星期二下午第三课四年级，星期三下午第三课五年级，星期四下午第三课六年级，采取选课走班，男女分开上，一二年级根据课表由带班体育教师自行安排一课时。

4.本学期末适时举行一次班级联赛。

五、具体要求

1.相关人员要认真负责，搞好各项足球活动；

2.注意安全，防止发生意外事故；

3.选拔足球苗子，有针对性训练；

4.大力宣传足球活动的开展。

六、活动经费

按上级要求从学校经费足额支付，购买所需教材。

小学校园足球活动实施计划 篇5

一、指导思想

通过广泛开展校园足球活动，普及足球基础知识和技能，使之成为学生能够获得终身受益的活动方式，形成校园足球文化，推动我校足球运动的蓬勃发展。

二、组织机构与分工

组长：校长主抓校园足球活动

副组长：副校长分管校园足球活动

教导处：教导主任负责校园足球氛围营造、足球活动策划

体育组：负责落实校园足球活动、带队训练、足球器材添置与维护。

三、发展目标：

（1）以球辅德，促进学生良好的意志品质的形成。

足球作为一项竞技运动项目，既需要整个团队的通力合作，又需要队员们遵守一定的球场规则，还需要队员们既能共同分享成功的喜悦，又能勇敢地面对挫折。足球运动真正能锤炼人，使学生们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

（2）以球健体，促进队员们强壮体魄的形成。

足球运动对学生的身体素质的提高是十分有益的。球场上的奔跑，运球盘带，各种动作技巧等是平时刻苦训练的积累，足球游戏等都能活跃身心。足球运动使学生的动作协调能力、反应能力以及身体

素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

（3）以球促智，带动学生文化课的学习。

强健的体魄是学习的基础，凭借学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展，实现素质教育的全面丰收。

四、工作措施

（一）加强对足球运动开展的管理和扶持力度。

1、成立足球体育特色项目管理领导小组，分工合作。校长任组长，主管校长为副组长，统筹规划学校足球教育发展思路，制定相关评价、管理制度，统筹安排经费投入，并对学校足球教育创设良好的发展氛围。

2、加强制度化管理，建立一系列足球运动管理制度，保证学校足球体育特色项目的正常开展。每年都认真制订工作计划，每学期制订具体实施计划，并及时记录好各项活动的开展情况，做到定期研讨，每学期、每做好总结回顾和反思。

3、营造浓厚的足球运动氛围。向广大家长宣传创设足球体育特色项目和学生参加足球运动的重要意义，以得到家长充分的支持。建设以足球为主题的校园文化：学校宣传板设有“足球专栏”，红领巾广播站每周定期播放有关足球的节目等等。

4、加大体育设施硬件的投入，为更好的开展足球运动奠定基础。学校每年增添部分公用足球，保证课堂教学和训练的需要；及时修补损坏地面，确保学生安全的活动；及时添置其它常用体育器材，如球

网、比赛用球、记分牌，以保证足球运动的正常开展。

5、学校统筹解决校足球队队员的训练时间、服装和其他相关训练条件问题，保证训练正常进行。

（二）做好足球运动的基础教育和普及工作

1、抓普及。各班成立 7 —8 人的足球活动小组，学校成立大型的足球社团，利用课余时间经常参加活动。班主任、体育教师做好分组、辅导和组织活动等工作。

2、抓基础。利用体育课、体育活动课、大课间等时间进行足球基础教学活动。

3、抓考核。每学年期学生身体素质考评安排一次学生足球水平测试，作为评定学生本学期体育课成绩的依据，同时开展评优奖惩活动。

（三）举行班级之间的足球比赛和足球特色周

1、为了给学校增添更浓的足球氛围，给学生更多的比赛机会，每年的校级学生足球赛采用联赛的形式，由四、五年级各班组织训练参加，比赛采用5人或7人制或男女混合制足球比赛；一—三年级比赛项目设置趣味足球比赛。

2、为了凸显学校足球教育活动，展示学校足球教育的成果，每年确立一个星期为“足球特色周”，开展一系列的足球活动。如足球运动动员大会、学生足球才艺展示、年级全明星对抗赛、师生足球交流、足球知识讲座、嘉宾来校指导、评选各类先进等。以促进学校足球水平的发展，提升学校的知名度和办学品位。

（四）努力提高校足球队的素质和竞技水平

1、学校成立男子足球队，常年坚持科学训练。教练组制订好训练计划，做好训练记录，及时探讨研究训练情况，提高训练质量。建好运动员档案，保证资料的完整性。

2、搞好学校足球队的梯队建设，成立学校足球二队，主要由三、四年级的学生组成。着重抓好队员的身体素质、基础技能和基本功的训练，为进入校足球一队做好准备。

3、经常与兄弟学校开展互访性的足球交流比赛，提高球队的比赛经验和战术素养。认真组织参加各级各类的足球比赛，做好比赛的一切事务，力争取得较好的成绩。

（五）开展足球运动的教育科研活动促进特色创建工作

1、鼓励全校教师开展足球运动的教学研究和科研探索活动，尝试、实验多种可行的教育教学和训练指导方法，及时总结反思，经常探讨研究，交流科研成果，申报足球科研课题，推动学校足球运动向纵深发展。

2、尝试体育课堂教学的改革创新，选择编排适当的足球内容插入体育课中，积极开发体育教学校本教材，形成体育教学特色。

五、具体要求

1、各部门统一协调，保证具备足球教学、训练、比赛所需场地及器材等条件；

2、学校组织体育教师定期培训；

3、在校学生每周应有不少于2小时足球活动时间，全校保证不少于50％的学生参加足球活动；

4、利用体育课、大课间、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，学校必须组织校内班级、年级间比赛，各级比赛每年保证不少于8场比赛。六、三年规划 2018年目标

1、通过对足球的宣传，让学生及学生家长认识了解足球。在体育课堂教学中让学生接触足球，便于发现、选拔条件优秀的学生组建学校足球队。以班级单位组建班队，安排固定的时段，进行练习，为校队建设夯实基础，并营造特色氛围。

2、加强与上级部门联系，请求给予技术，硬件设施支持。加大资金投入，为运动场地及其它设施的建设提供支持。建立以校长为组长，主管副校长为直接负责人，体育组教师为成员的管理机构，制定详实的训练计划，积极参加比赛，主动宣传，扩大影响力。

3、抓好基础训练，根据学生身心规律抓好意志品质，专项技术和一般身体训练。

2019年目标

1、开展体育课程的校本化研究，逐步开展以足球为特色的体育教学。

2、通过比赛取得优异的成绩，扩大影响力，并提高学生的竞技水平，锻炼学生的心理素质。

3、进一步在校内外宣传，并在班级、年级、校园内营造足球氛

围，并将此项运动上升到文化的高度，从而推动学校体育教育教学水平的发展。

4、加强技术动作的训练要求、加强理论学习。

5、争取参加区级比赛。2020年目标

小学少年宫足球计划 篇6

大家都清楚,靠现在的国家队球员及中超球员,不仅想拿到世界冠军是个梦想, 而且要夺取亚洲足坛盟主的地位也是不可能的。 为此,我国许多有志之士,为了贯彻邓小平同志“从娃娃抓起”的英明指示,一直在努力地抓好青少年儿童的足球训练工作,这也是我国足球打翻身仗、走进世界足球强国的根本之路。

纵观欧洲和南美足球强国, 都非常重视青少年的训练工作和 “金字塔”理论,特别是欧洲足球强国的各级足协,从培养体质和竞赛体制等方面,都有一套详细的计划,投入了大量的人力与物力。从前法国的足球水平也很低,在欧洲属于中下游水平,为了改变其落后的局面,法国足协学习其它欧洲先进国家的经验,狠抓了青少年足球,用了15年时间获得了欧洲和世界冠军,培养出了齐达内、亨利等一批世界顶级球星。 从世界高水平的先进国家的经验不能看出,其共同特点是抓好青少年的足球系统工程,这是改变我国足球落后的基础建设,否则,及时浪费再多的人力、物力和时间,也难以攀登世界的先进水平。

2、现代青少年足球训练的理念与方法

在我国当前的青少年足球训练中,一般是先由单个技术练习逐步过渡到技术组合练习、对抗练习与实战练习,这是比较科学的训练方法。 世界上先进国家青少年足球的教学训练特点,是在技术训练中, 从12岁开始就以对抗训练为主,16岁以前就要全面掌握好所有的技战术与知识。因此,无对抗的技术练习,应该是青少年和初学者在学习掌握技术过程中或训练前的准备活动中经常采用的练习方法。但是,由于我国一些教练员的足球训练理念较落后,训练的指导思想不够明确,青少年的训练计划不系统,训练不细致,要求不严格,技术掌握不全面,随着年龄的增长与国外的差距就逐渐拉大了。所以,只有教练员根据足球运动的发展规律,以一定的顺序安排训练内容,选用适合的训练方法和手段,使运动员循序渐进地掌握技术、战术和发展身体与心理素质。

3、现代青少年足球训练理念对足球教学的启示

首先,在教学中应不断激发学生对足球运动的兴趣,培养学生终身体育意识。教学艺术的本质不在于传授知识本领,而在于激励、 唤醒和鼓励。 教师要改变传统教授者的角色,应该以引导者的身份进行教育。 要通过教学使学生产生对足球运动的热爱,并使足球项目成为学生终身体育的基础。 因此,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。

其次,要以学生发展为中心,重视学生的主体地位。青少年培训既要遵循不同年龄阶段、性别的生理、心理特点和教育规律,又要遵循足球成才的运动训练规律。因此必须注重培养对象的目的性和针对性。 对青少年儿童应以满足其好奇心和调动兴趣爱好为主,在训练期间,教练员、教师和队员的父母不要把这个年龄段的队员当“小大人”看待,要知道,他们需要的是支持、鼓励和引导,只有这样,他们才能最大限度地发挥运动潜力。应让青少年学会在实际比赛中运用技术。

再次,在教学中要注重创新。现代足球运动创新意识很强,无论是技术、技能、还是战术都包含大量的创新内容,特别是中国的足球运动要冲出亚洲,走向世界,必须要在观念、理念和实践中有所突破和创新。 在足球教学中师生应该勇于思考,积极吸收先进的足球理念,为振兴中国的足球事业大胆创新。

最后,足球专业教师要认真钻研足球专业知识,提高自己的执教水平。 教师的专业化对足球专业的老师也提出了很高的要求,要认真钻研足球专业知识, 有意识地培养自己能成为训练有素的、达到足球专业教学标准的教师,以自身足球的专业化来实现足球教学的专业化。同时,要多进行足球专业方面的交流和学习,掌握现代足球发展规律,并培养自己的教学科研能力。 教师也要由“单一型”向 “复合型”发展,拓展自己的视野,在教学中成为多面手,同时要在日常的教学工作中有所创新。

小学五年级足球教学计划 篇7

一、学生情况分析：

该学段学生身体处在较快的发育阶段，力量、速度、耐力以及身体协调能力等方面相对于水平一的学生要强很多，有了一定的认知思考能力和自主学习能力。因此根据运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域要求，选择直观性、身体全面发展，因材施教、循序渐进等原则，让学生自主学习，促进学生学习足球。

二、教学内容分析：

中小学生足球教材中的初级教程主要分为熟悉球性练习、基础性的运球、传接球、踢球、射门等几个部分。内容简单、基础性较强，容易激发学生对足球的兴趣，对于学生今后更深入的学习足球是十分重要的。

三、教学目标：

1.让学生学会足球的一些理论、术语、和简单的足球训练方法。

2.通过练习足球，提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等综合身体素质，增强身体协调能力、控制能力。

3.让学生对足球产生一定的兴趣，养成锻炼的习惯，同时锻炼学生的意志品质，陶冶情操。

四、德育渗透目标：

通过足球，拉近学生之间的距离，培养团队意识，增强集体主义精神；同时让学生在足球学习中体验到成就感、敢于自信的展示自己。

五、教学重点：

本教材的重点在于足球基本功练习，在基本功坚实基础下提高各部位踢球动作技术。同时更重要的是提高学生对足球兴趣的培养。

教学难点：

脚背正面颠球、绕杆射门、各部位踢球、停球。这些基础性的技术动作练习周期长，需要学生耐心地长期练习，不断摸索，积累对球控制的感觉。

六、教学中的打算与实施策略：

小学少年宫足球计划 篇8

——金茂小学足球特色学校创建工作计划

一、概况介绍

金茂小学是一所于1997年7月创办的办学条件基本达标的公建配套小学。地处浦东金桥开发区。它占地12500平方米，建筑面积5917平方米，绿化覆盖率3410平方米。07学年开设24个教学班，学生741人，在编教师44人，教职工58人。

经过近3年的快速发展，学校的基础设施配制齐全，尤其在学生的活动设施上，学校舍得投资，拥有有200米的塑胶跑道，1800平米塑胶篮球场地。就足球运动而言，则有2600平米人工草坪足球场，大、中、小齐全的足球架。

近些年来，我们金茂小学在“新童谣教育”方面作了诸多探索，其中一个重要的方面是“童心社团”的开展。在以“为学生提供各种发展机会”的宗旨指引下，我校的社团建设更是呈现 “风景这边独好的景象”。今年4月，第一教育署以“童心激扬，多彩的社团我参与，童趣盎然，丰富的活动我快乐”为主题的社团大型展示活动在我校举行，我校项目多、规格高、参与广的各类社团吸引了来自全区各个层面的嘉宾与领导。同时，而我校社团在各类比赛中取得的骄人成绩则更让同行刮目相看：特以足球为例，我校足球队在全国、全市层面摘金夺银近20次，今年5月获得上海市U8少年组分区赛冠军；7月上海市小学生足球夏令营足球比赛U8第四名。

我校的足球活动明显表现出起步早（近10年）、层次高（曾与“上海拼搏俱乐部”合作，目前与上海市亚龙青少年足球俱乐部合作）、梯队多、球技好、成绩显的特点。在以发现童真，表现童真，展示童真为宗旨的“童乐社团”里，足球社团更受学生青睐，得到长足进步。活动搞得蒸蒸日上，目前社团成员45人，参加足球训练的队员有三年级12人，二年级14人，一年级12人，另有，学龄前儿童足球队员35人。

二、指导思想

以市、区有关体教结合的精神为指导，把开展足球运动作为一个深入实施素质教育的有力抓手。以“新童谣教育”的基本内涵快乐、创造为宗旨，做强、做实、做响金茂“绿茵足球社”品牌，进而创建足球特色学校。

二、发展目标

1、总目标

深入挖掘和提炼“快乐、好玩、乐学、苦练”足球特色文化，将之升华为足球精神，努力探索足球活动、足球社团良好运行机制，以足球为载体，把学校创建成在市内外有相当知名度的现代化特色学校。

2、分目标

（1）构建足球特色学校运行网络，创建足球特色学校。

（2）研究足球训练规律，不断提高足球训练成效力争在市的比赛中保三争二。

（3）探索“绿茵足球”社团的选拔、训练、活动与比赛的运行机制，构建运作模式。

三、措施与方法：

（一）、组织与管理

1、成立学校创建足球特色学校领导小组

组长：王金龙(校长）副组长丁斌

顾问：康信得（上海市资深足球行家、浦东新区青少年足球负责人）

组员：周明霞董刘虹

专业教练：陈伟德韩凤平

2、开展班主任足球专项工作培训，督促学生积极参加足球训练活动。

3、加强“绿茵足球”社团管理，定时、定点开展训练工作。

(二)、学习与培训

1、认真贯彻落实学习有关体教结合文件资料，不断促进体教结合工作，切实加强学校体育教育工作，促进学生全面发展。

2、定期组织体育教师开展足球培训活动，提高全体体育整体素质，促进学校足球教学工作的深入开展。

（三）、以足球社团为抓手，积极开展创建活动

1、加强队伍建设

进一步选拔人才，扩充足球训练队的规模。认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

2、协调训练时间

活动时间：周五下午:2：20点---3：00点半

3、落实活动内容：

(1)提高队员运控球能力。

(2)掌握正确的传接球技术。

(3)学习简单的传切配合技术。

4、完善训练体系

（1）进一步完善足球训练计划

足球训练必须做到有计划进行，足球训练计划的制定要力求科学合理并做到严格执行。

（2）建立足球训练监督机制

以教导处为主，定期对足球训练的情况进行监督检查，确保训练的质量和次数。

（3）建立运动员成长档案和运动员管理制度

每个运动员的成长都是一个系统训练的过程，建立成长档案有助于他们的健康成长；同时，运动员活泼好动，思维活跃，比较容易冲动，较难管理，所以，建立和完善运动员管理制度非常重要。

5、健全训练制度

（1）遵守作息时间，按时到达训练场地，不迟到，不早退。

（2）每次训练都要履行运动员点名制度

（3）训练期间不能做与训练无关的事情

6、开展多种形式比赛

（1）每年定期举行以年级为单位的足球比赛。

（2）根据学校的情况，多与兄弟学校开展竞赛与切磋。

7、加强宣传力度

（1）形成足球特色学校创建论文的刊登、发表或交流。

（2）在校园网上开辟足球特色创建专题的网页。

（四）后勤与保障

1、组织保障：学校把足球特色学校创建开发列入工作日事议程认真抓好，做好实施的组织、检查、评估工作。充分发挥项目组长的作用，紧紧依靠全体教师做好开发实施工作。

2、制度保障：制定相关的足球特色学校创建实施制度，搞好制度管理。

3、激励保障：把创建实施的成绩与对老师平时检查、期末检查、考核结合起来，与结构工资结合起来，与考核实验成果、考核先进结合起来。发挥激励机制，调动全体老师的积极性。

4、经费保障：学校将从学校整体预算中专门划出部分资金用于足球特色学校创建的实施，确保本课程的顺利进行。

四、预期效果

1、规模：以年级为单位做到班班有社员，每年级都有一个足球队。

2、成绩：在区的比赛中，力争第一。在市的比赛中做到保三争二。

现代青少年足球的训练方法理念 篇9

1 足球理念

(1)足球训练必须是一个长期的、系统的、循序渐进性的而且是具体的过程,我们通过国先进足球训练理念的学习折射出了他们对青少年足球培养的理念,他们一致认为“青少球员要成为一名一流的足球运动员是需要一个长期的、系统的、循序渐进的而且是具体的过程”,青少年球员的成长发展有其自身的规律,教练员只有深入了解并尊重规律才能制定出有效的多年训练计划,才能有的放矢的进行科学的训练。国外教练把一个球员成长过程分成清晰明确的3个层次和5个阶段,并根据各年龄段的身心特点制定出了主要的目的任务和相适应的课时结构(表1)

从表1我们可以看出这种优秀的训练方法时时反映出这种年龄特征鲜明的针对性,其中的课时结构处处体现了这种年龄特征紧密的连续性,其训练形式反映出了这种年龄特征的身心需要。

我国的教练员普遍受过专业的学习,都了解青少年成长过程不同年龄段有不同的特点,但在具体的实践操作中往往偏离规律,无法找出可行性的操作方法,只能按照成人的训练方法来训练我们的青少年,不按青少年身心发展规律办事,违反运动规律的训练怎么能是有效的训练呢。

(2) 我们一直围绕着“急于求成”“急功近利”的错误思路自从80年代起,我国青少年足球的发展培养似乎就笼罩在“唯成绩论”的阴影下,急病缠身,为了早早出成绩过早的网罗小球员,那些不幸没有被选上的小孩永远退出了竞争的行列,我们一味的追求成绩却失去了足球这一运动项目需赖以生存的选材基础,足球人口渐渐的在萎缩着。

2 现代足球训练就是思维能力的训练

在足球比赛场上球员技战术动作的完成起决定作用的因素就是我们的思维,大脑是在高速度强对抗中进行判断的,是在有限的时空条件下快速做出决策的能力,“肌肉是大脑的奴隶”,我们在训练中要注意心智的开发。

国外有效的教练员启蒙训练注重提高孩子的兴趣,提倡尝试新动作,给与孩子们创造性思维支持;并非是中国传统机械式的模仿。单调无味的重复,在动作规范的前提下抹杀了孩子们自由想像的空间。观看我国球员踢球,总会发现动作缓慢、技术单一、配合牵强、缺乏灵性。

国外多采用有干扰的局部对抗,让孩子能感受到足球比赛的特点。足球比赛是在变异的情况下进行的,因此现代足球运动员需要的是在高速度、强对抗、极其复杂的环境下进行决策的,即场上瞬间的思维能力,即使某个运动员有着很好的基本功但其应变能力差,那么在比赛中也毫无作为。

2.1 训练课的结构

从表2中我们可以看出国外优秀训练课结构的主要特点:(1)各个年龄段的课时结构一般分为五段式,这样的结构具有鲜明的年龄特征,课时安排比我国传统的三段式更细化更具体。(2)每一训练课都有一个中心主题,主要训练方法手段都围绕这个主题来制定设计,这样的安排让运动员思维和身体的刺激强度增加。(3)热身多结合球,热身时结合用球一般是无对抗的,较慢的,单一非组合的技术,目的就是让运动员注意力集中,使神经系统尽快能兴奋起来。(4)在全部的训练过程中进行牵拉,足球发达国家特别重视发展运动员的柔韧素质,他们认为柔韧性对球员的动作速度、动作幅度、身体协调性有着决定性的作用。因为牵拉肌肉要是集中在训练课的开始部分容易拉伤肌肉,对肌肉进行牵拉最好是在肌肉发热的过程中进行,效果会更好。

2.2 训练课的组织形式

国外一节训练课的组织形式多样化,力求用多样化的形式来提高运动员的兴趣,U-13以前的训练大量采用游戏竞赛等方法,其他年龄段游戏性部分虽然少些,却在课堂上努力营造轻松的气氛,中国队曾经神奇的教练米卢给中国足球带来了快乐足球,其实国外青少年训练就在快乐中进行,这种快乐除了对队员的尊重、积极鼓舞之外,还运用不断变化的组织形式、变化的要求、变化的场地、人数的变化等等来实现。

我国的训练形式大多比较单一化,重复时间长,这样时间长了就容易使队员失去兴趣失去对足球应有的激情。这要直接归咎于我们的教练员的知识结构,教练员对青少年训练方法的研究甚少。

3 结束语

(1) 国外先进足球理念和训练方法反衬出了我国青少年足球培养中的急功近利这种错误的思想,违背了青少年身心的发展规律。(2)我们对现代足球训练的理解不能局限在表面,要看到它的本质——高速度强对抗中的思维能力的培养。(3)训练形式单一化,是我们教练员理论水平和具体操作实践能力差的表现,教练员钻研科研理论,学习国外先进的训练方法是提高队员足球思维的关键。

摘要：球员青少年时期的训练效果决定着其成年后的竞技能力,然而中国足球在国际大赛上的成绩表现使国人痛苦意识到,落后的根本原因源于数十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练方法理念的落后。本文国内外训练方法理念的比较,得出我国青少年足球训练中存在急功近利的思想,以及训练方法不依据青少年身心规律来制定,建议我国青少年应根据自身情况学习国外先进的训练理念与方法。

关键词：青少年,足球,训练,方法,理念

参考文献

[1]王崇喜.球类运动——足球[M].北京:高等教育出版社,2001,7.

[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000

[3]谷明昌.现代足球理念[M].北京:北京体育大学出版社,2005:19-25.

苏庄小学足球校园三年工作计划 篇10

苏庄小学为推进我校的“阳光体育、快乐足球”活动，丰富以现代体育为特征的我校“足球文化”的内涵，全面推进我校的普及足球工作和素质教育，特制定苏庄小学创办足球特色学校三年规划。

一、指导思想

以增强学生体质、培养学生拼搏进取、团结协作和吃苦耐劳的体育精神为宗旨，全面落实阳光体育活动计划，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善我校足球联赛，普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而促进学生全面发展。

二、工作方针

依托上级部门的有力领导，加强与县区足球推广中心的合作，加大资金投入，营造适宜校园足球发展的氛围，为校园足球活动的开展提供保障，为足球人才的培养奠定坚实的基础。

三、具体措施 1.搞好校园足球的普及

进一步落实足球校本课程，全校每班每周安排一节体育课开展兴趣足球课，由专职足球教师任教。2.提高校园足球的比赛水平

将校级足球队，分为A、B、C三个梯队，进行有针对性的的足球训练。

全校成立班级男、女足球队。班主任教师要注意安全教育与防范。通过班级的内部训练比赛，为年级联赛运行的和学校足球队后备人才的组建打下基础。3.校园足球的联赛组织

积极参加乡镇学校联谊赛，镇县各级足球比赛。班级间足球联赛是推进我校校园足球活动的良好途径，也是我校的传统比赛。4.校园足球的文化拓展

小学少年宫足球计划 篇11

2019年下学期教学计划

中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。在教学中如果注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在教学当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。因此，本学期的书法兴趣班根据书法的自身特点，并结合学生的认知规律特设计以下教学计划:

一、激发爱国、爱校情感

通过讲述书法渊源和字体演变，让学生了解我国的书法艺术是在长期的历史过程中发展起来的。书法中凝聚着中华民族的哲学思想，美学追求，人文精神，聪明才智，思想感情，成为一个反映生命的艺术，成为整个中华民族的象征。书法不仅是我国民族文化遗产中一颗璀璨的明珠，而且还是“世界公认的最高艺术”。通过学习书法，使学生能很好地了解中华民族的历史及灿烂的民族文化，增强民族自尊心和自信心，更加热爱我们伟大的祖国。

二、精选学习内容

目前小学书法教学中的思想品德教育，往往对上述几点泛泛而谈。如何使它真正落到实处?我觉得首要的是应该正确认识少儿的年龄特征，从较低层次对学生进行初步的爱国主义教育，初步培养他们一些智力与非智力因素。首先，阐明学书法道理、增强学习勇气。在教学中要使学生明白，书法不是高不可攀的。其次，创造学书气氛、形成专注心境。要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。

三、教给正确方法

在书法教学中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领;其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等。再次是要求学生注意写字卫生，如桌子，墨盘等工具的清洁。通过严格的学习训练，使学生不但可以养成良好的写字、卫生习惯，还可以培养雅度气质。

四、加强书法训练

汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。加强临帖教学，要求学生书写时学谁像谁，越像越好，这也是培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的品德。同时要求学员每天完成钢笔临帖二十个字，毛笔临帖十个字。

五、开展形式多样的书法活动

为了体现学生一个时期的书法学习程度。给学生提供锻炼的机会，使一些书法素质好、书写水平高的学生一展才华，本学期计划开展如现场写字、临帖竞赛、书法作品展览，建议班级开展写字园地，学校分周、月办好书法宣传窗;组织学生参加校外各类书法竞赛等。

六、活动时间

小学少年宫足球计划 篇12

一、后备人才的培养具有长期性、发展性

足球后备人才的培养是一个长期性的、不间断的并能经得起考验的工作, 要形成一个完整的体系。我国自足球改革以来, 有了一定发展, 但在后备人才的培养上显得毫无准备, 出现停滞现象, 尽管实施了几项措施、计划, 但没有大的改变, 没能形成规模。我国人口众多, 而足球人口却少之又少, 1996年足协注册人数是7675人, 其中青少年足球运动员6 638人, 与欧美上万支球队、几十万球员相比, 相距甚远。与韩国近五百个、日本近二千个足球俱乐部相比也有很大的差距。而从青少年参加足球训练的人数来看, 我国不超过三万人, 与欧美足球强国多达上百万青少年人数也是不可相比的。我国总人口与足球人口的比例非常不协调, 从足球发达国家、发展中进步较快的国家来看, 参加足球运动训练的人数都有较大的群众规模。围绕着青少年队伍的建设, 群体规模的扩大, 制订实施一个行之有效的计划是我们的当务之急。在少年队伍的建设培养上, 各国做法不尽相同, 自成体系, 不同年龄组的球员应有尽有。而我国对青少年队伍的培养大多仍以体校形式为主。加之各种名目的足球学校, 业余俱乐部比较零乱, 没有形成培养后备人才的主渠道。就我国国情, 俱乐部对后备人才的培养只是一个“点”, 而“面”的发展需要国家的相助。足球发达国家的“计划”“系统”我们可以仿做, 使得绿茵工程落到实处。

二、充分利用场地条件, 发展青少年队伍

公共体育设施的不足是我国长期以来存在的问题, 这与我国经济发展及人们对体育运动的认识有很大的关系。随着市场经济的发展, 体育作为一种产业被人们逐渐接受, 且有一定投入。就公共设施, 尤其是大片的足球场地进行建设, 目前尚不现实, 因此现有场地、条件要保证充分利用。足球学校、业余足球俱乐部的建立, 可与场地设施条件优越的单位挂钩, 提高场地利用率。但足校、俱乐部一定要进行规范化管理, 由足协考察、审批, 避免纯商业行为, 以免对后备力量的培养造成负面影响。在场地优越的中小学校, 要大力提倡足球运动的发展。中小学校是青少年群体聚焦的地方, 只要加以引导就会轰轰烈烈开展起来, 关键要得到教育部门和校方的广泛支持。县区学校受各方面的干扰较小, 是一个发展的好地方, 但长期以来我们一直忽略了它们开展足球运动方面的作用, 使这块极具潜力的土地未能有效开垦。高等院校场地条件优越, 师资力量及科研力量雄厚, 一旦启动绿茵工程, 有着不可估量的能量, 可大大增加青少年参与足球训练的群体。

三、加快改革进程, 扩大青少年参加足球训练的群体

对足球后备力量的培养, 我国几十年来一直沿用业余体校为主要培养方式进行, 这种方式使学校足球运动的发展出现萎缩, 市区队伍一枝独秀。加之受金牌战略影响、经费条件的限制, 体委不可能把足球放在突出位置, 使人才培养受到影响。这种培养模式, 满足不了目前足球改革的进程。俱乐部体制的形成为后备力量的培养带来了一线希望, 有些地区有所好转, 但大部分地区仍维持现状, 因为俱乐部体制还需进一步完善。目前, 很多俱乐部在经营管理上缺乏自身造血功能, 对青少年后备力量的培养并非他们需求, 有的只是追求短期广告效应。一线队伍的成绩下滑都会引起资金的抽走, 何谈青少年队伍的建设。俱乐部的形成应该有无数的球迷会员, 其中有许多是青少年球迷, 还有几支青年队和许多支少年队, 要为他们提供参与的机会与场所。在巴西颇有名气的俱乐部, 一般要有2000名左右的青少年进行训练。我国足球体制的转化尚处于初始阶段, 俱乐部内部的机制转换, 一线队伍的训练、比赛管理, 对青少年队伍的培养无法全身心投入, 场地、教练员、管理人员不配套, 这都是问题。因此, 在青少年队伍的培养上没有重视和形成规模。这需要俱乐部自身完善, 形成真正的俱乐部。

四、赛制的进一步完善, 有利于青少年群体的扩大

联赛的主客场制大大刺激了足球市场的发展, 但中国的球队数量与我国的地域人口是极不合适的。许多爱足球的人, 绝大多数是通过报纸、杂志、电视的途径来品味, 而欧、美、亚非足球强国大多数局域不大, 一流球队多于我国, 业余球队更是数不胜数, 足球成为他们生活的一部分。联赛水平的高低标志着一个国家整体足球水平, 一流球队的质量和数量都应按本国国情制定相应的标准。我国应增加中超队伍, 增加升降级名额, 提高球员的积极性, 刺激青少年群体规模的扩大, 当然这是适当而非盲目的。对业余球队的竞赛组织是我国的薄弱环节, 多由行业体协带头, 并没有纳入正规的赛事体系, 其轰动效应不太。我国现有业余俱乐部近200个, 它们的存在充实着足球运动的发展, 对业余球队竞赛进行有效的管理, 也会大大增加我国的足球人口和对青少年队伍建设。青少年的竞赛组织工作, 没能以培养人才、选择人才为宗旨, 过分强调竞赛成绩。我国地域大, 绝大多数青少年队经费不足, 全国性的足球赛事不易举行。因而, 部分大城市的“三好杯”一类竞赛体系通过时间检验符合我国国情, 极具潜力, 对青少年足球训练群体规模的扩大, 有着积极的意义, 有利于足球人才的挖掘、培养。

五、结论和建议

(1) 结论:优秀足球运动员是在适合于足球人才成长的环境中, 遵循运动人才的生长发展规律, 在众多的参与者中涌现出来的。忽视足球运动普及, 片面地追求抓尖子, 急功近利, 拔苗助长, 只能将后备人才的培养引入歧途。

(2) 建议:高度重视学校足球运动的发展与足球普及工作, 积极给予技术和资金的投入, 主动维护合作者的权益, 充分肯定其贡献。进一步完善青少年足球制, 尤其是学校间、城市内的竞赛体制, 使之合理化、制度化, 并建立配套的管理统计、奖励和裁判体制, 进一步增加比赛场次, 提高比赛质量, 并扩大参赛队数和人数。建议设立基层足球督导员制度, 彻底改变原有体校、足校教练的职能和工作方式, 使其由执教一个队改为指导一区域, 由各省、市足协将其任命为某一区域足球督导员, 令其在所辖区内推行学校足球普及活动, 并给予一定的财政支持, 以共同进行青少年足球训练群体的培养。

摘要：我国的足球改革尚处于初始阶段, 对青少年足球队伍的培养出现滞后现象, 尤其是群体规模的建设。就目前我国国情, 对青少年队伍的培养应制订行之有效的措施和计划, 提高现有场地的利用率, 加快改革步伐, 健全俱乐部体制, 进一步完善赛制, 以便涌现出更多的足球人才。

关键词：后备人才,足球群体,体制

参考文献

[1]邓达之.足球训练[M].北京:人民体育出版社, 1997.

[2]冯剑明.足球[M].北京:人民体育出版社, 1992.

小学少年宫足球计划 篇13

小学女子足球队训练计划

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年市、区校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学年还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学年除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练（李勤功教练）指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周二和周四下午放学后（16：20-17：30），星期天下午（14:30-17:00）。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性；

2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风；

2、培养勇猛顽强的踢球作风；

3、严格的比赛纪律

（二）全面提高队员的基本技术 五、六年级队员：

1、提高队员的传接球的速度；

2、提高队员的防守能力；

3、提高队员运控球的保险系数；

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合；

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则；

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。三、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

（三）主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

（四）训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术:

二过一配合：横传直插二过

一、横传斜插二过

一、踢墙式二过

一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排： 四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣；

2、培养和发展球感和控制球基本能力；

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作；

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

5、通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识 五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；

2、继续熟悉球性和控运球基本技术；

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。