阳光学校跳绳比赛活动方案

阳光学校跳绳比赛活动方案（精选11篇）

阳光学校跳绳比赛活动方案 篇1

为了积极响应学校“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的体育精神，发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质，培养学生跳绳能力和集体主义精神，促进身体发育和成长。经组内研究决定，特举行本次比赛，具体如下：

一、比赛时间：

2012年12月10日（周八）下午辅导课

二、参赛对象：

八年级各班所有学生

三、参赛地点：

校足球场

四、比赛规则：

各班抽签决定出场顺序，以三分钟时间为准，参赛班级学生列一队依次单人通过摇起的大绳，跳完的学生立即回到班级队伍的队尾，若未到三分钟本班所有学生都通过，则从第一人开始继续循环跳绳。从进入第3人时起开始计数，大绳被进入绳内的任何一人终止，不计该生数，只记录最终通过人数，并按最佳成绩排名决出胜负。如出现跳绳次数相同的情况，将进行加时赛1分钟，规则同上。

六、奖项设置：

取前三名，设一、二、三等奖进行奖励

七、活动小组：

组长：邹光海（组织和拍照等）

裁判：王大玮（现场指挥、裁定比赛等）

成员：各班主任、夏同玉（负责计时）、王骏（负责计数）

八、要求

1、各班主任在班加大宣传，为本次比赛打造好氛围，同时一定要强调安全问题，在练习或比赛前最好做好热身，防止意外受伤。

2、坚持友谊第一，比赛第二的原则，不得因最终结果节外生枝。

阳光学校八年级组

阳光学校跳绳比赛活动方案 篇2

关键词：阳光体育 健康第一 增强体质 活动 比赛

2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的关于《开展全国亿万学生阳光体育运动》的通知，市、区教育局又先后下发关于开展学校“阳光体育”工作的具体文件。我们在认真领会文件精神的基础上，切实把“阳光体育”活动做到实处。让“阳光体育”活动在我们的校园里生根发芽开花，和谐飞扬！

要想开展好冬季阳光体育活动必须注意以下事项：

一、认真学习文件精神，提高思想认识：

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，进一步提高认识，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、加强组织领导班子，建立专门负责工作小组：

为了保证学生冬季阳光体育活动的顺利实施，须成立阳光体育活动领导小组，由校长主管负责，成员由班主任、体育教师、代课教师、校医、后勤人员组成，此外，还必须分清组成人员的任务和职责。

三、加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围：

学校要加大冬季阳光体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育活动，广泛传播“健康第一”的思想，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入学生心中。

四、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机相结合：

1、学校在继续执行国家关于每周2--4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养。

2、要不断完善《国家学生体质健康标准》测试结果记录体系，建立《标准》测试报告书制度，并将报告书归入学生毕业档案，做为学生评优评先的重要依据，如实反馈学生体制健康状况。

五、选择有效载体，开展丰富多彩的体育：

学校开展冬季阳光体育活动除了以体育课和实施《标准》这些主要载体外，还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如，计划每学年第一学期期末举行冬季长跑越野赛、校园广播操比赛、跳绳比赛、室内篮球赛、排球赛、下雪天举行堆雪人比赛、雪中足球赛等等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们对户外活动的兴趣和体育锻炼的热爱。

六、我校冬季阳光体育活动具体安排：

星期一

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

星期二（则是顺序由上往下循环）如下：

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

星期三、四、五的顺序以此类推。

当本周的活动结束时，对成绩优秀的个人和班级进行表扬和奖励。下一周的阳光体育活动则可以选择别的活动项目让学生参与、发挥。

七、时间上要有保证：

要合理安排好活动时间。

1、每天组织住校生跑早操，以班级为单位跑操，由班主任和体育教师负责，时间为20分钟左右。建议走读生每天走或跑步上、放学。

2、每天上午课间操时间组织学生跑操，各班动作要求整齐、大方，口号要响亮。必须跑步进退场，时间为15分钟左右。

3、每个年级每周的体育课与组织当天的阳光体育活动不重复。活动课时间要科学安排。

八、要做好安全教育工作：

1．要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、组合器械是否牢固等。

2．要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保護意识，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；

3．要做好准备活动和整理运动，准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性，克服人体机能活动上的惰性，协调各器官系统的工作，为参加剧烈运动做好准备,当活动结束时，应组织学生做好整理放松运动，尽快穿好衣服注意保暖，以防感冒。

九、要做好运动锻炼期间的医务监督：

医务监督是指用生理卫生知识和医学知识对自己参加体育锻炼后的身体健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，通过自我检查，了解对锻炼内容和运动量的适应情况，为今后的体育锻炼提供依据。

十、完善制度，抓好落实，保障活动安全有序地进行：

学校制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。体育场地器材由教务处、体育教研组具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

参考文献：

1．教体艺〔2007〕14号文：教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知。

2．教体艺[2006] 6号文：教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

跳绳比赛活动方案 篇3

动员学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

活动时间：

5月31日

活动对象：

全体师生

比赛规程和评比办法：

一、绳子的要求

各班自备集体跳长绳(6米以上)1根，个人自由跳绳1根。

二、动作的规定和规则

(一)一分钟个人跳。每队出一人自由跳。

(二)二分钟花样跳。饭跳翻花和双人跳，两分钟为限。

(三)五分钟集体跳 每个动作加一份

(1)规则：

(a)每个班级各项参加比赛的跳绳人不得少于6人或多于10人，比赛前裁判员应认真检查人数。比赛中运动员因故(如受伤)不能参加比赛可退场。本队仍可进行比赛，但不能增加运动员(跳绳受伤者可换作摇绳人)。

跳绳比赛活动方案 篇4

1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

3、用“我坚持，我胜利!”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

二、活动时间：

5月18日

三、活动地点：

班级前面空地

四、活动准备

1、班长发表活动倡议书。

2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

4、比赛顺序抽签决定。

5、奖品准备：班级废品回收费。

五、活动项目及规则

比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

1、小组赛：一分钟双脚向前跳

2、个人赛：一分钟双脚向后跳

3、男女对抗赛：双人向前跳。

六、计分方法

1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

七、奖励办法

1、本次比赛设置小组将和个人奖。

2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

八、比赛评委老师：

大班跳绳比赛活动方案 篇5

大班跳绳比赛活动方案

一、活动背景

为增强孩子们的体质，提高身体的协调性，开学伊始，我们大班小朋友开展了学习跳绳的活动。虽然天气很冷，可我们每天早早来到幼儿园，努力练习，从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到现在能连续跳上几十下甚至一百多下，每一个小伙伴儿都有了进步。今天我们大家聚集在一起，要来个高手之间的对决呢！快来看看我们跳绳高手们的精彩表现吧！

二、活动目标：

1.通过比赛，掌握正确的跳绳方法，并喜欢上跳绳，促进幼儿体格健康发展。

2.利用竞赛的方式，感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。

3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

二、活动主题：《我是跳绳小能手》

三、活动时间、安排：

1.初赛

时间：xx年4月27日上午8点——9点

内容：各班班内进行比赛，挑选成绩最优异的10位幼儿参加下午的决赛。

2.决赛

时间：xx年4月27日上午9点

内容：段内进行比赛，由每班挑选出来的成绩最优异的10位幼儿参加决赛。

三、活动准备：

1.场地布置（20个点，表有序号），每个点上准备好一根跳绳

2.成绩记录表，秒表，奖状

3.幼儿比赛名单及计分表

3.家长志愿者

四、活动地点：渭幼幼儿园操场东

五、参加人员：全体大班幼儿

六、比赛规则

1.比赛时间为半分钟，20名幼儿为一组，跳绳数量多者为胜。

2.设立年级组一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名，并颁发奖状。

3.邀请家长志愿者作为评委参与比赛活动。

七、活动流程：

1.主持人宣布活动开始。

2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。

3.幼儿开始比赛

比赛分组进行，每组20人参加，裁判员记录运动员半分钟内跳绳次数，交裁判长

4.比赛结果汇总，按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名。

5.颁发奖状。

小学跳绳比赛活动方案 2 篇6

一、比赛时间与地点：2011年12月学校操场

二、比赛规则：

1、男、女组各分3组：第一组：

一、二年级

第二组：

三、四年级第三组：

五、六年级

三、比赛项目：（一分钟计时）双脚跳绳

四、比赛要求：

1、班级自行比赛推荐

2、各班参赛学生6名（男生3名，女生3名），自备跳绳。

五、比赛顺序：五年级和六年级、三年级和四年级、二年级和一年级。

六、录取办法：按计数排序取前三名。

阳光学校跳绳比赛活动方案 篇7

其次，就是要上好体育课。每周两次的体育课是许多同学很喜欢的科目，所以上课时也特别的认真。但是，还是有少数同学对体育课抱有抵触情绪，怕锻炼、怕吃苦，上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样就不能达到锻炼的目的。

最后，就是要发展自己的爱好，利用课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如：乒乓球、跳绳、篮球、足球等比较常规的活动。它可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷，同学们可以利用课间进行练习，达到锻炼的目的。

阳光学校跳绳比赛活动方案 篇8

一、活动目的：

为了丰富同学们的课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：2014年10月9日下午

三、比赛场地：学校操场

四、比赛规则：

一分钟单人跳绳

①组别设置：每一年级为一组。

②报名人数：一二年级（低年级）每班男、女各4人；三~六年级（中高年级）每班男、女各5人。

③报名时间：各班主任于10月8日下午放学前上报参加比赛的学生名单，便于制作比赛名册。

④具体规则：比赛时间为一分钟，一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

⑤参赛秩序：比赛顺序由低年级到高年级。参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

⑤裁判：六年级参赛者任其他年级裁判，六年级比赛时由五年级参赛者任裁判。一名参赛者由2名裁判计数。10月9日中午12:30裁判员到操场集合进行培训。

五、奖项设置：

1、单人奖项：每年级男、女各评选前三名，颁发荣誉证书；设学校前三名奖项，颁发“跳绳达人”荣誉证书及奖品。

2、优秀裁判奖：对为本次活动提供服务，保证公平、公正的裁判员进行奖励。

其他事项：

小学六一儿童节跳绳比赛活动方案 篇9

为了进一步丰富小学生体育体育活动内容,提高小学生对体育活动的兴趣,特在“六一”节来临之际举行小学生跳绳比赛,希望各班加强训练,选出优秀的同学参加学校比赛.活动时间：初定于5月31日（具体到时通知）比赛地点：黄沙中学篮球场

比赛分组：

1、六年级组

2、五年级组

3、四年级组 比赛奖项：各年级组取团体第一名，取个人前五名 比赛方法：各班选出5名同学参加学校比赛，比赛时间为一分钟 计分方法：各年级组个人赛取一分钟内跳绳次数较多的前五名，各年级组团体赛以本班五人参赛成绩相加较多的为优胜团体

裁判员：（见具体安排）

负责部门：图音体科组

阳光学校跳绳比赛活动方案 篇10

一、比赛目的：

2010年元旦即将来临，为了营造欢乐、祥和的节日气氛，丰富积极向上的校园文化和学生的业余生活，让学生度过一个健康，有意义的元旦。经研究决定，中心校将举行“迎新年，庆元旦” 跳绳、踢毽子比赛活动，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

2009年12月 29日上午8：30开始跳绳比赛，下午2：30开始踢毽子比赛，迟到者将视为弃权。

三、报名时间：各校于2009年12月21日前把参赛选手名单报送本片体育组组长，12月22日交中心校林梅香副校长汇总。

四、组织机构：

负责人：林奕坤林梅香

裁 判 长：吴一阳

副裁判长：卓珍霞

计数裁判：石码片：陈子荣 陈素花营边片：卓珍霞 吴素英

东庄片：林素芳 吴建珍石前片：詹海燕 林建能前云片：刘建辉 林扬芳

记 录 员：林素芳卓珍霞

器材准备：卓珍霞（喊话器1个、计时表1个）

五、比赛项目：

本次比赛共分为二个项目：跳绳、踢毽子

六、报名人数：

严格按在校学生数的5%（进一法）报名参赛。

七、比赛规则：

1、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：a、起跳腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度，如未完成，则不计数。b、每次比赛每人试跳一次。c、比赛时，一人跳两人记数。

2、踢毽子比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：a、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子没有离脚，则不计数；b、每次比赛每人试踢一次。c、比赛时一人踢两人记数

八、比赛地点：

东庄中心小学大操场

九、比赛奖项：

(1)按比赛项目成绩取一、二、三等奖。

十、注意事项：

1、比赛的跳绳、踺子参赛选手自己带。

2、在比赛往返途中，各校带队人员应增强安全意识，注意交通安全，确保万无一失。

东庄中心小学

阳光学校跳绳比赛活动方案 篇11

在三月初，三至六年级的学生通过班级选拔赛，最终每班选出一名参赛选手参加校级决赛。

在校级决赛比赛现场，选手们个个精神抖擞、激情昂扬，他们口齿清晰、声情并茂地讲述了校园里一个个温暖、有爱的故事，他们用稚嫩的语言和真挚的情感，表达了对身边好伙伴的感谢与友爱。18名选手经过角逐，最终六年级一班刘志祥、艾尼卡尔演讲的“哥俩好”被评为特等奖;评出一等奖6 名、二等奖11名。

比赛结束后，评委老师对小选手们的演讲进行了充分肯定和精彩点评，启发大家在演讲时要注意抑扬顿挫、留白示美以及保持良好的姿态和语言，从而让演讲更具美感，更具说服力。此次活动给学生提供了展示与锻炼的舞台，充分展现了43校学生乐观向上的精神风貌，同时也使学生的思想感情受到震撼，充满着正能量。