去游泳的优秀日记600字(精选9篇)
我9岁时,妈妈给我找来教练教我蛙泳,当时是放假,所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后,教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后,然后,告诉我游泳时脚的动作,手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫,要我用手拿在手中,就叫我下水游,因为身上和手上都有泡沫,所以身子可以浮起来,但如果脚不用力的话,身子还是会往下沉,几节课后,教练就把我身上的泡沫摘下,只有一块泡沫游起来真累,每节课教练都要我游十个来回,一个来回50米,每天回家后全身都很酸,大约学了5节课后,教练又把背上的泡沫给了我,不过又把手上的泡沫收走了,他又教我手的动作,我下水后,总游不动,教练就又给我系了一块泡沫在背上,不过这一块只有第一块的一半大,我这次下水后就游的动了,几节课后,教练把大的泡沫收了,我还是可以游动,第12节课时,不用泡沫我都能游了,我终于学会了游泳,心里特别的高兴。
这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会,在不会游泳时,一下水就很害怕,不过现在我学会了游泳,下水后就会感到很好玩,而且在水中很凉快,是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳,因为游泳又好玩又可以锻炼身体。
从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢,要勇于尝试,要不怕辛苦,一次失败后还要努力做才会成功。
路上我和欣欣蹦蹦跳跳的。到了车上我和妈妈想到一个座位上。刚来到这个座位上,我和妈妈就看到一个黑色的包。我和妈妈一起喊起来:“谁的包儿?谁的包儿丢了?”正在这时侯,一个刚下车的老爷爷大喊:“哦,是我的!谢谢你们”老爷爷拿完包就下车了。妈妈夸我是个善良的好孩子,做了一件好事儿。
到了乾阳游泳馆,我和欣欣迫不及待的换上泳装,和妈妈下水。到了水里我把头靠在游泳圈上,脚在水里蹬来蹬去。我玩了一会儿,就把泳圈放在岸上。妈妈用大手在下面托着我,我游来游去像小鱼一样快活。到了中午,我们离开了游泳馆,因为下午我和欣欣还要学乒乓球。
一大早烈日炎炎,我又高兴又期待地跟爸爸去游泳馆,水池边有一位身材很壮硕的游泳老师已经在等我们。平时爸爸和妈妈就带我去游泳池玩水,不过都是自己乱扑腾,没有正规学过。老师向我介绍说,要学会游泳首先要不怕水,要在水里学会换气。
首先,我们一起在岸上做了热身运动,接着老师拉住我的手一起下水,让我腰部放松,头在水里时,嘴呼气,鼻子不呼吸,我惊奇地发现原来身体是可以自由飘在水面上的。然后,老师说保持冷静,在水里把气吐出来,吐完后往水面抬起头,快速地张嘴吸一口气。我照着老师的话按部就班地练起来,不一会儿我就可以连贯地换气了。
老师看到我换气还不错,就开始教我练蹬腿动作,这是蛙泳的动作之一。老师一遍又一遍地强调,手臂伸直保持平衡,脚勾起来往后一蹬,但是我试了几次身体还在原地,不得向前。老师笑着说:“想象一下你是一只快乐的小青蛙在水里畅游,他的腿是怎么游泳的你做跟他一样的姿势。”我慢慢感受了下,听着老师的话想象自己是一只快乐的小青蛙,在荷花池里畅快地蹬着腿……不一会儿,我惊奇地发现我可以在水里蹬腿前进了。老师鼓励我说:“你的领悟力很强,把蛙泳动作和换气结合起来就能基本游起来了。”
我又持续地练了蛙泳动作和换气,带着游泳臂圈游了一个来回,看到爸爸还在岸上关切地看着我,我告诉爸爸:“虽然游泳很难学,但我有信心学好的。”爸爸看着我,高兴地笑了。
一进游泳场,我就看到了一群小伙伴们,他们有的像一条小鱼慢慢地游着;有的像一只小青蛙,双脚一张一合,可爱极了;有的坐在救生圈上,用手向外拨水活像一艘小艇……
我的心就像十五只吊桶打水——七上八下,早知道是这样的情况还不如不来呢!我真想打退堂鼓。我慢吞吞地下了水,哇!好凉快呀!这个游泳池仿佛是给我准备的,水位不高也不低,恰到好处。我想:我不会游泳来不及换气怎么办?如果我沉下去怎么办?如果……爸爸仿佛看透了我的心思说:“没关系,我来陪着你游。”我学着爸爸的样吸了一口气,钻进水面,两脚不停地敲打着水面,那时候,我还暗暗高兴:哈哈,太简单了,对本“天才”来说可真是张飞吃豆芽——小菜一碟。可没等5秒,我口中的气就用完了,就立刻用手往上抬,我使出了吃奶的劲,不但没有浮起来,而且越来越往下沉。爸爸看见我一直在往下沉,着急了,连忙把我托出水面,我已经筋疲力尽了,终于呼吸到了一口新鲜空气。我感觉自己特别幸运,差一点喝了一大口水。爸爸说:“现在我告诉你怎么换气最方便,你应该用手往下压,这样上面的水都往下去了,你就可以浮起来换气了!”
我仔细听了爸爸的教诲,下决心一定要学会换气!
第二次开始了,我慢慢地钻入水下,手拼了命似得飞快滑动着,脚不停地打着水面。我的氧气快要用完了,我双手使劲向下一压,头一抬,吸了两口气儿,继续向前划,可是几秒钟后,我就游不动了。我站起来休息了一会儿,计算了一下长度,哇!我有了新的突破,我居然游了3米,我心花怒放,高兴地跳了起来。不料,脚没站稳,摔了个四脚朝天,我有点灰心了,爸爸又看出了我的心思,语重心长地对我说:“每件事都有困难,只要你认真做,总会被你克服的!”听了爸爸的话,我鼓起勇气,把剩下的3米给游完了,不过喝了好几口水。
一到海边,就发现海滩有很多人,有的在捡贝壳,有的在堆沙堡,还有的在玩水。我兴奋地冲向沙滩,沙子细细的软软的,踩上去舒服极了。爸爸对我说:“我们到海里去游泳吧!”我一听开心得跳了起来,赶紧和爸爸迅速换好泳衣冲向海里。
海水凉凉的,感觉很舒爽。我套上游泳圈,毫不费力地游了起来。海浪轻轻地涌了过来,我也随着一晃一晃的像荡秋千,可好玩儿了。这时我看到旁边有个和我差不多大的小朋友,他没有套游泳圈,像一条小鱼自由自在地游着。我很羡慕,就对爸爸说:“我想不用游泳圈试一下,但我又有点儿害怕。”爸爸笑了笑对我说:“不用怕,我会保护你的。”
接着爸爸示范给我看:他先深吸一口气,潜入水中,双手并拢向前伸直,然后从前往后向两边分开用力划水,同时双腿并拢随着身体向前一缩,像青蛙一样在水里游动。看完,我小心翼翼地学着爸爸的动作游了一下,感觉整个人在海里轻漂漂的,却不能像爸爸那样前进。我不停地伸手划水,双腿使劲蹬,还是不行。我急得问爸爸:这是怎么回事呢?爸爸指出了我动作中的一些毛病,手和脚没有配合好,有点乱。我又开始游,手脚并用,渐渐地动作熟练了,可以游动啦!
我兴奋得东游一下,西游一下,突然一个浪像一个猛兽扑了过来,一下子把我打到沙滩上,我一屁股坐在沙子上还呛了一大口水。爸爸赶紧过来问我有没有被吓到,我摇摇头说:“没事呀!就是海水太咸啦!”
我妈妈趁上午不用去的时间,把东西准备好,准备了牛肉、鸡腿。
下午,我和我妈妈还有李思婷一起到了植物园。不一会儿,同学们全到齐了,我们找了一辆电车上了山。
到了烧烤的地方,我们正在找几个座位,突然,我们发现了一个用弓箭射击的游戏,我也想玩,所以妈妈给我了一百元,让我和李思婷各射五次,我的第一枝箭正好射了一个十环,我高兴极了,于是我得了一个小礼物。
不过其它的箭只射了一枝在上面,其它的箭因为太用力,射到水里去了。
我射完了以后,跑来一看,呀,有很多烧烤都烧焦了!
我要自己烧一个,于是,我叉起一块牛肉,烧了起来,烧熟了之后,我一尝,好吃极了!还是自己做的好一些。
我又烧了一块牛肉,还是很好。后面,我烧了一块玉米。可是不管是谁的玉米,都是黑的,我觉得非常奇怪。
我又烧了一块牛肉,结果,不知道谁把我的牛肉弄到火上面了,我非常着急,一看,原来是欧阳乐陶。我正在生气,欧阳老师来了。欧阳老师坐在我们那一桌,看着我们在再烤,觉得手痒痒,就拿起香肠烤了起来。可是,欧阳老师的女儿洋洋妹妹争着要烤,没办法,欧阳老师只好把香肠给了洋洋妹妹。
欧阳老师见我也在烤香肠,于是,她叫我和妹妹比赛烤香肠。因为这是第一次来烧烤,一不小心烤煳了!妈妈告诉我,要翻边,结果我总是翻边,可是怎么也烤不熟。我这才知道了不要总是翻边,要不然就不会熟。
后来,我烤的总是牛肉,坐在这里坐久了,我就想出去走走,我看见黄梓岳和欧阳乐陶在争谁玩滑板,我趁他们在吵,就跑过去拿了滑板滑了起来,真快呀!
他们吵了半天才发现滑板被我滑走了,他们急得直跺脚,我却玩得非常开心。
去游泳日记 篇1
奥运会杭州游泳的好成绩,带动了全民游泳的高潮。今天是我上游泳课的第三天,我和外公一起来到娃哈哈小学游泳馆。
开始上课了,我们的游泳老师——俞老师,先让我们趴在游泳池边练蛙泳的腿部动作,收、翻、蹬;然后在水里练习腿部动作,就是双手抓着浮球漂在水上,腿部做动作,腿蹬两次一呼吸;接着是在水中练习划手的动作,就是站在水里,手和头在水里划手,手划两次一呼吸;最后是用蛙泳向前游的练习(不用解释吧?我相信,你懂的)。经过了不断的训练,我现在泳池里已经能游上一个来回了呢!我厉害不厉害呢?
我要争取学会更多的游法,并游得更快更好。
去游泳日记 篇2
今天天气真是热呀,走在大街上,迎面吹来的风都是热乎乎的。身子粘粘的,于是我跟爸爸提议,去游泳。爸爸很爽快的答应了。
来到了游泳池,我害怕极了,爸爸牵着我在游泳池中慢慢往深水处走,很快,水漫过了我的肩膀,我感觉自己变轻了很多。泡在清凉的水池中,很舒服的。
爸爸说学游泳最关键的是要学会憋气,于是我开始了憋气训练,一开始有好几次我在闭气时被水呛住,于是爸爸教我可以先用手捏鼻子,这样以来,我就可以轻松的进行憋气了,能在水中坚持10秒.慢慢的,20秒,30秒、40秒。我尝试不用手捏鼻子,也可以潜入水中憋住气。
接着,爸爸教我试着在池边往下蹲,将身体进一步往水底探。因为随着水越来越深,身体承受的压力越来越大,我越来越感到紧张。因为紧张,我还呛到了不少的水。
克服掉害怕的心理,我自己琢磨着慢慢沉下去,保持身体平衡。在爸爸的帮助下,很快,我也学会了游泳的第一步骤:憋气。同时也感觉到了一种清凉的水中体验。
带着快乐和满足,我依依不舍的离开了游泳池。我暗暗下定决心,下一次来游泳池,一定要学会游泳。
去游泳日记 篇3
今天我要去游泳,我非常开心,催爸爸快点去。
一进游泳馆,我就看见一帮小朋友在开心的打水仗,他们高兴极了。可是我不是要玩水,而且有一个重要的任务,自己学会游泳,像小鱼一样在水里面自由嬉戏。于是我鼓起勇气,但大着胆子跳下深水区,手脚却不听使唤,我拼命的划动双手,水还是不停的`灌进我的喉咙。我使劲地扑腾着,可怎么也游不起来。我真的好想放弃,以前在潜水区我练习了蛙泳,游起来还算比较顺利,可是在深水区里为什么游起来就不一样了。我好羡慕身边的小朋友在深水区里轻松的玩耍,我不甘心就这样放弃,我对爸爸说:“我要多加练习,我相信自己,一定能学会。” 我一次次跳进水里,手脚渐渐的配合起来,身体也终于可以浮在水面上了。我在水中欢快的游着,手臂轻轻地拨动着浪花。我兴奋的跳出水面,对岸上的爸爸大声呼喊:“爸爸我能行!”会了蛙泳,于是我把身体翻过来练习仰泳。我把身体放松,手和脚一下一下的波动的水面。经过一次次训练,我终于会了仰泳。
我喜欢今天的旅游,希望下次还能来游泳。
去游泳日记 篇4
7月12日下午,我、黄嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。
那时,小舅顺便把马度川和小舅妈带了下来,还带了潜水用具。我们一看到马度川,都异常的高兴,尤其是妹妹,还边说:“宝宝、宝宝。”摸着宝宝的小脚丫。到了游泳池,哪里人有一些多,救生员各个都很强壮。因为我太久没有游泳了,所以我先活动活动了筋骨,然后去试着游了一下,没有忘记。黄嘉奕也试了一下,他也没忘记该怎么游泳,而且肺活量很大,不过游泳时很少换气。妹妹在游泳池里也有游泳,不过她一直在逗马度川玩,还在游泳池里给宝宝拿球。这时小舅已经不在这个游泳池了,我们正在找小舅在哪那儿,小舅就一下子从深水池里冒出来,满身穿着潜水装备,我和黄嘉奕看见了,赶紧跑到小舅面前,说:“小舅,我也要玩。”我和黄嘉奕玩完了这个又玩那个,一直玩着。妹妹也说:“我也要玩,我也要玩。”最后,我把东西全试了一下,最后迷上了脚蹼,恰好小舅带来了水球,我试着踢了一脚,哎呀,我球没踢走反而摔了一跤。于是,我想到了一个好办法,要是我把脚蹼带到手上,那样就好了。于是我把脚蹼戴到了手上,一打,还是不行啊,我试了两次,两次全摔跤。
接着,小舅带我们去深水区游泳,妹妹在那深水处游得可起劲了,妹妹在深水处与她同学的一家相见了,我也在那里遇到了刘高华,我跟刘高华谈了一会儿,然后去游泳了。
最后,小舅妈催促着我们:“快点,要回家了。”恰好,铃声响了,我们赶紧换好衣服走出了游泳池。
这一次游泳真好玩
去游泳日记 篇5
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。逝去的日子不在复返,在过去的暑假里发生了无数有趣而让人难忘的事情。
暑假生活就像一个万花筒,异彩纷呈。暑假中我所做的事已成了一张网中的记忆,那张网捕捞着生活中的每一件事,其中有一件事让我感到特别有趣。在这个炎炎夏日,整天除了上网玩游戏,就是闷着脑袋做作业。可是在无意中想到了去游泳的法儿。便叫上我的几个好哥们,烈日炎炎,“他”无情的用他那强烈的光射在我们身上。到了游泳池,我非常激动,想马上跳进水里。可是没有人知道我是一只半旱半水的鸭子。
大家下水了。看着他们在水里玩的真开心,有些想下水的冲动。可是我还有些害怕,依然在在岸上呆呆地望这他们
“,快下来呀!怎么了,你不可能是不会吧!”
“怎么可能,只是今天的水温太冷了,我等会下来”我都不知道我是怎样把这句话想出来的。忽然看到一旁的一位教练正在教几位小朋友,看着他们的动作,听着他们念的口号。“收,发,蹬脚。”我便下了水。先是呛了几口水,便慢慢地游了起来,一心记住他们的动作和他们的口号,经过几天的爱练习,现在都可以在深水区自由得玩耍了。我真的该感谢那位教练,不是因为他,我现在还只能呆呆地在岸边看着别人自由地在水里玩耍。从此我便不是旱鸭子了。
暑假里有许多有趣的事情,但不能一一为大家呈现,因为这件事,我认为是这个暑假最有趣的事情。
去游泳日记 篇6
7月29日 星期四 晴
今天,天气很热,太阳烤的我快变成北京烤鸭了。爷爷说:我们去游泳吧。我像小马一样噔噔的去拿游泳衣。爷爷带着我们出发了,不一会就到了。我迫不及待的穿上游泳衣,马上就要跳下去了,奶奶扯着我,一定要我带上游泳圈。我带上了游泳圈走下去了。我进山洞滑梯我滑了下去,吃了好多水。我又来到一个大圆球旁,球是透明的,里里外外看得很明显,我在球里走一步摔一跤,就是站不住,我不玩了。来到大游泳池,大游泳池来了波浪把我翻了下去,但我又浮回了上去。
开始游泳了,我双手往两边划,脚往后翘来翘去,水冰凉的很舒服。划着划着我把游泳圈拿掉了游泳,没想到被奶奶发现了,我跳到了小游泳池游泳,这里水位很低,水不冷不热很舒服,我扔掉了游泳圈,想自己游,谁知又被奶奶发现了,奶奶拉着我说:不游了不游了,我们回家去。奶奶把我拉走了。
去游泳日记 篇7
今天天气很晴朗。我和妈妈欣欣老姨一起去乾阳游泳馆游泳
路上我和欣欣蹦蹦跳跳的。到了车上我和妈妈想到一个座位上。刚来到这个座位上,我和妈妈就看到一个黑色的包。我和妈妈一起喊起来:“谁的包儿?谁的包儿丢了?”正在这时侯,一个刚下车的老爷爷大喊:“哦,是我的!谢谢你们”老爷爷拿完包就下车了。妈妈夸我是个善良的好孩子,做了一件好事儿。
到了乾阳游泳馆,我和欣欣迫不及待的换上泳装,和妈妈下水。到了水里我把头靠在游泳圈上,脚在水里蹬来蹬去。我玩了一会儿,就把泳圈放在岸上。妈妈用大手在下面托着我,我游来游去像小鱼一样快活。到了中午,我们离开了游泳馆,因为下午我和欣欣还要学乒乓球。
我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂,在水下憋气,人就会浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里一直是弯来弯去,感觉在水里打了好几次转达,郑老师看到了,就手把手地教了我一遍,我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手,我们大家学得可认真了。
不出三天,在老师的精心指导师不,我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中,我游的蛙泳特别棒,就像河中的一条小鱼,速度可快了,并取得了一组第一名的好成绩。
在第一天的时候,游泳老师先教我们换气。在刚开始的时候我非常害怕,但是最后在老师的指点和鼓励下,我还是很快地学会了换气,原来游泳没有我以前想象中的那么难!
在第二天到第六天的期间,游泳老师再教我们蹬腿。在蹬腿时首先要收腿,然后再用力向后方使劲蹬腿。这看似一个非常简单的动作,我们每天反复练着,我们背上背着漂,两只手在身子前方抓着浮板,排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
在第七天和第八天的时候,终于要开始学我盼望已久的划手了!首先,老师让我们趴在岸上练习划手,划手的动作是首先把两手往两边扒,扒完后收回来合并放在胸前,然后再继续。在岸上熟练这个动作后,老师就让我们到手里继续练习,经过两天的反复练习,我们基本掌握了划手的要领了。
在第九天,我们就不用漂和浮板,练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调,并开始加强速度的练习,然后为第十天的比赛做准备。
在第十天的时候,我们这些同学进行了一场规模较大的游泳比赛,我在这一次游泳比赛中获得了小组第二名的好成绩!
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