周思敏礼仪培训笔记

周思敏礼仪培训笔记（精选4篇）

周思敏礼仪培训笔记 篇1

一、时尚礼仪的含义

1、它是日常生活的一种行为。（Eg:美女吃早餐）

2、它是一种待人处事的态度。（态度决定自己的命运。Eg:对属下不停点的挑毛病，用肢体或语言来挑剔。）

3、它是一种素质涵养的体现。（Eg:排队上机）

二、时尚礼仪的特点

1、时代性（与时俱进，把它应用到生活中。）

2、地域性（十里不同风，百里不同俗。Eg:结婚）

3、操作性（可操作，可复印，可模仿。Eg:计程车做位置，不要当场纠正）

4、自律性（身先足以率人，律己足以服人。自己要先做到Eg:机场排队）

5、宽容性（礼仪的最高境界——和谐。要尊重为本，以人为尊。学会宽容对方，有缺点题型对方，要有真实感情对人，才能有人缘。）

三、时尚礼仪的三大场景

1、商务场景（与平常生活、工作相关的）

2、社交场景（待人接物、开party、参加婚礼、大型活动等等）

3、休闲场景（爬山、ktv、打球、跳舞等等）

四、时尚礼仪七大块

1、仪礼（开会手机关机）

2、仪容（出门化妆，不同场合的装束）

3、仪表

4、仪态（走、蹲、坐、立、行）

5、仪餐（招待客人、吃饭、喝茶/咖啡）

6、仪柬（活动的邀请函等）

7、仪式

一、商务礼仪的定义

现代企业从业人员在商务交往和经济活动中遵循的行为规范。

1、为什么要学习商务礼仪

（1）内强素质

（2）外塑形象——员工个人形象 组织形象产品形象企业形象

（3）增进交往

2、商务礼仪特点

尊重为本；善于表达；形式规范

3、什么时候注重商务礼仪

初次见面（3.8秒定印象，想与人形成共识，学会“调频”）；公务交往；涉外交往。如果人生是一座雪峰，你对礼仪掌握的程度就是你攀登雪峰的雪橇。如果人生是一条河流，你对礼仪掌握的程度将是载你运航的小船。

如果人生是一本书，你对礼仪掌握的程度将是记录你人生成功的密码。

4、商务人士的仪容仪表应注意：

眼镜：适合脸型的镜片，随时擦拭干净，金属框为宜

正装：已偏重深色为主，显稳重

手表：要配合身份，金属表链为宜

口袋：盖子翻出，不要放杂物

裤子：烫出裤线

鞋子：搭配得体正装皮鞋，深色（黑、深、棕色）为宜，避免鳄鱼皮

衬衫：素色，烫平，纽扣无缺。领口放1指正合适。

上衣口袋：不要放笔

皮带：和鞋子服装颜色能搭配，皮带扣亮、精致，尽量用扣状的公文包：收拾整齐（办公用品，名片，计算机，面巾纸）

注：领带长度在皮带上下一公分；领夹在3个扣子之上；公文包内装合约、文书资料、印章、名片、杂物，要收拾整齐

5、男士仪容七大自照

发型大方，干净整洁

鼻孔内外清洁干净

鬓角与胡子刮干净

耳朵内外掏干净

使用面霜保持脸部光洁

适当使用护唇膏

保持口腔清洁

.一次两个年轻人相亲，各方面感觉都良好，最后因为两颗门牙中间有一韭菜叶没成。

6、男士仪表七大自照

正确使用领带，领夹，领链

衬衣领口整洁，袖口纽扣扣好

衬衣领口应长出外套的1-2cm

衣裤口袋整理服帖

勤修指甲，保持手部整洁

裤子平整干净，裤长及鞋面，拉好裤前拉链

北京电视台某主持人问：有次坐地铁，忘了拉裤子拉链，隔壁乘客好心提醒“嘿，哥们，车库门没关。”很尴尬。女职业看见男老板这样应如何告诉？拿手机，编短信：“拉链”，仅需俩字，切勿繁琐。

鞋底面保持清洁，鞋不能破损，鞋面要擦亮

7、女士着装

外套合身，熨烫整齐

指甲油的颜色以透明、淡粉红色，不宜剥落为佳

（肉色、黑色、咖啡色丝袜）

手提包：定期整理（笔记本、名片、手帕、面纸、化妆品、连裤袜）

配件：避免过于花俏的配饰

贴身衣服：符合尺寸，保持清洁

上衣：活动方便，不宜皱褶，避免牛仔布料

连裤袜：符合套装的颜色

鞋子：鞋跟避免过高及磨损破裂

8、女士仪表自照

领口干净，衬衣领口别太复杂、花俏

服饰端庄，不要太薄、太透、太露、太短

可佩戴精致的小饰品或公司标志

勤修指甲，指甲油不要太浓艳

衣裤、裙表面不要有明显内衣切割痕迹

丝袜刮破不能再穿，包里随身备一双丝袜

鞋洁净，款式大方，中跟为好，不宜太高太尖

二、商务人士的仪态规范

标准的蹲资：高低式

1、商务会面礼仪

拱手礼；吻手礼；亲吻礼；挥手礼；贴面礼（贴右边）；鞠躬礼（15-30度）；目光礼——中三角（一般）、上三角（重要）、下三角（亲密间）

2、视线角度

视线向上，表现权威，优越

视线向下，表现服从，任人摆布

视线水平，表现客观，理智

3、手的规范

高不过耳；低不过腰；80公分为最宽

4、正确的称呼

符合身份；国际通用；入乡随俗；主次分明。

有次在北京生病了，去打点滴。护士叫：“喂，下一位。”无称呼，要有称谓。

入乡随俗.有一次去济南演讲，和蔷薇一起，回酒店打车，司机叫她“老师”以为自己很出名，实际是济南风俗，入乡随俗。注：助理叫李秋远

5、错误的称呼

没有称呼；替代性称呼。

6、握手步骤七口诀

大方伸手；虎口相对；目视对方；面带微笑；力度七分；男女平等；三秒结束

握手歌：尊者先伸手，大方对虎口，眼睛看对方，微笑加问候，力度六七分，三五秒就够，男女都平等，一笑泯恩仇。大家见面握个手，和谐幸福共同有。

7、商务礼仪的距离

亲密距离：0-0.5m

社交距离：0.5-1.5m

礼仪距离：1.5-3m

公共距离：3m以外

8、拥抱方法

左脚在前，右脚在后，左手在下，右手在上。胸贴胸，手抱背，贴右颊，才正规。拍背：上对下（表鼓励支持）好哥们间、三到五下。

三、商务文书问候礼仪

1、信函的礼仪

郑重的抬头尊敬的王先生、李小姐

明确的内容

相应的落款：前后呼应

使用专业的信笺和信封

2、手机短信礼仪

要有亲切的称呼

条理分明的内容

结尾要用敬语

个人及公司名称

6、E-mail礼仪

主题明确；内容简洁；多用敬语；慎用群发

五、请柬、请帖礼仪

1、横式贴（以集体名义，邀请一般人的，外文书写的）

2、竖式贴（邀请台港澳朋友的，传统、民族特色浓的活动）

3、自己设计贴（大机构大活动，极有特色的专门活动，邀请多人的，如画展音乐会等VIP请柬）

4、词雅语美

好久不见说 久违初次见面说 久仰请人原谅说 包涵

请人批评说 指教请人帮忙说 劳驾求给方便说 借光

麻烦别人说 打扰向人祝贺说 恭喜托人办事说 拜托

赞人见解称 高见对方来信称 惠书老人年龄称 高寿

宾客来到用 光临中途先走用 失陪请人勿送用 留步

等候客人用 恭候

5、问候的次序：统一问候；先尊后卑 ；由近而远。

六、商务访谈礼仪

1、交谈时那些最重要

内容——讲什么内容；如何说——形式；语气

2、谈话礼仪四不准：

别轻易打断别人；不补充对方；不纠正对方；不质疑对方。

3、个人隐私的五个不问：

不问年龄；；不问婚否；不问收入；不问健康；不问经历。

4、名片礼仪流程：

动作 ；语言 ；眼神 ；摆放 ；表情；收藏 ；联络。

收藏事例：2005年参加活动，3.8妇女节，邀请女企业家参加。认识了田小姐，曾在日本留学8年，记在了名片背后。后来成为好朋友，还有业务上的往来。

5、名片摆放：

商务谈判：右手边桌上

商务参会：右手边桌上十分钟收起

没有桌子的场景：名片夹里跟自己的做区别

名片的应用：动作、语言、眼神、摆放、表情、收藏、联络

张先生是OA办公家具的业务代表，一次去谈判进行的很顺利，准备第二次就签合同。对方老板给的名片礼貌的放在右手边桌上，临走时收拾资料，不小心把名片碰到了地上，又不小心踩了一脚，自己不知道。回去路上接到对方电话，称由于个人原因，暂时不进行购买。

七、商务访谈接待

1、商务礼仪的接待规格

高规格接待：接待的人员职务比被接待的人员高

低规格接待：接待的人员职务比被接待的人员低

同等级接待：平级之间的接待

主居左，客居右，以右为尊

汽车礼仪

1.出租车：客户坐右后方，接待者坐副驾。方便指引

有一次打车接一位客户，客户开开车门径直坐到了副驾驶位置，应坐后排靠右位置，即使

自己知道，也不要当面指出，要具有操作性。

2.公司车：接待者坐副驾，副总坐右后方，老总坐左后方。

3.私家车：副驾是一号位，永远不能空。

2、时尚接待礼仪

礼遇客户：相距约2米远，点头致意，问候对方

引领客户：走在客户左前方1.5米处，随客户步子轻松恰您，遇到台阶或转弯时用手势示意并使用敬语。

主陪客户：两人并行，主居左，客居右，让客户走在陈列物品的一侧

超越客户：走在客户后方约1.5米处时，致意说：“对不起，打扰您了，谢谢！”

3、电梯礼仪要点

站在两侧、让开箱门；先下后上；方便进出。

乘电梯时要站右侧，左边是急性的。

电梯分为：1.厢型电梯2.滚梯3.平面式电梯

电梯礼仪要点：1.站在两侧2.让开厢门3.先下后上4.方便进出

电梯礼仪禁忌：1九阴白骨指2.目中无人术3.铜墙铁壁功

4、商务馈赠礼仪

1.纪念性（移动公司送卡）；宣传性（四川航空送飞机模型）；便携性（唐山送陶瓷，大花瓶）；独特性（给日本朋友送板栗、熊猫玩具、茶叶、U盘）；时尚性；习俗性（SOHO职场一言堂送U盘）；实用性（湖南卫视越策越开心送马克拳击手套）

送礼的忌讳：个人禁忌；行业禁忌

不能送的礼品：违反常理的；太贵重的；涉及国家机密和安全的；药品及保健品馈赠时机：道喜之时；道贺之时；道谢之时

送礼先后顺序：孩子→女主人→男主人

七、洽商与聚会礼仪

有礼走遍天下，无礼寸步难行，构建和谐社会，礼仪必须先行

1、谈判中的技术准备

知己知彼；熟悉洽谈的流程；学习洽谈的策略。

四种座位：

2、谈判中的礼仪准备

仪容仪表；小李在与日方的商务谈判中穿牛仔裤、球鞋别让细节出卖你，别让习惯毁了你。提前三分钟倒好茶水，器皿口（“饭碗”）朝上，在矿泉水旁放一个纸杯

有次北京市台商接见，在国际大饭店，杯口倒放。

洽谈场所的选择；

洽谈场所的布置（座椅摆放：自由式—非谈判式；主席式—台上台下：相对式—面对面；并列式—一排，主谈坐中间）

面门为上，以右为上，剧中为上，以远为上，前排为上

什么时间倒茶：落座前3分钟，杯口朝上放。

3、剪彩的准备：红绸、剪刀（新）、手套（白、透，表示正大光明，透透亮亮）、托盘（里面一定要用红色的大绒布把它抱起来）、红色的地毯（红）

剪彩人员的选择：剪彩人；助剪人：将剪刀递给剪彩者，双手为佳，刀刃向内。剪彩的程序（6大）：请来宾就位、宣布仪式开始、奏乐、发言、剪彩（请司仪带剪彩嘉宾以及助剪人走上台，来一一剪彩）、参观

4、商务的开业仪式

媒体宣传；来宾邀请；场地布置；接待服务；礼品馈赠；程序拟实；会后答谢。

5、发布会的礼仪

会议的筹备；现场的应酬；媒体的邀请；送客的事宜；媒体发言稿。

6、展览会的礼仪

主体类型、性质型、规模型、场所与时间的类型等等

7、商务聚会与娱乐

KTV ——仪容仪表（不能穿短裤和拖鞋），不做麦霸，不抽烟

8、舞会香水、礼仪仪表、服装准备，男士约女士跳舞

高尔夫：请吃饭不如请流汗。不穿牛仔裤、不发出动静（如接听手机）

八、商务用餐礼仪

1、主人宴请的七大注意事项：列出名单；确定时间；选好场地；提前到达；订好菜谱；安排座次；巧妙买单。

1、列出名单（几位）

2、确定时间

3、选好场地

4、提前到达

5、订好菜谱（忌酸、辣等）

6、安排座次（面向门口的座位是大位）

7、巧妙买单（提前、巧妙买单，服务生不要报出菜价）

2、不会喝酒怎么办？

找一位男性的同事协助；善于表达你的意思；四两拨千斤，找一些接口跟理由把酒挡掉。

3、客人赴宴时七大注意事项：配合主人；确定时间；如何敬酒；举止五忌；服饰气味；交谈得宜；离席礼仪。

1、配合主人（服装、点菜）

2、确定时间

3、如何敬酒

4、举止五忌

5、服饰气味（不能超过主人）

6、交谈得宜（主人发言时不私底下讨论，不吃饭等）

7、离席礼仪

4、餐桌五忌：不吸烟；让菜不夹菜；祝酒不劝酒；不在餐桌上补妆与整理服饰；吃东西不发出声音。

5筷子的12忌：三长两段；仙人指路；击盏敲盅；品箸留声；热箸巡城；迷箸刨坟；泪箸遗珠；颠倒乾坤；定海神针；当众上香；交叉十字；落地惊神。

6、西餐刀叉使用技巧：

1、从外往里，一对一对的用

2、女主人怎么样，你跟着她用

7、红酒用法：望、闻、问、切

红酒用法：望（商标、年份等，软木塞浸润说明时间久，酒在杯中的挂痕越久说明时间越久、含糖量越高、品质越好）、闻（甘味、香醇）、问、切

红酒倒1/3处；不能满握酒杯，拿杯角；就餐完后确认是否收小费

红葡萄酒配肉类，白葡萄酒配海鲜

九、西餐与自助餐礼仪

1、西餐菜肴

1、点菜——沙拉或其它开胃菜

2、汤和面包——汤大致可分为清汤。如油汤、蔬菜汤和冷汤等。

3、主菜——肉、禽类菜肴是主菜，其中左右代表性的是牛肉或牛排

右手刀、左手叉、牛排从右往左切，以餐就口。

4、甜品——西餐的甜品是主菜后食用的如布丁、冰淇淋、水果等。

5、咖啡或茶——饮咖啡一般要加糖和淡奶油

餐巾不能别腰带上或挂脖子上，餐巾要放在大腿上注：喝汤注意，拿好汤匙从里往外舀，汤勺放在副餐盘横放，如无副餐盘扣放。

西餐买单时注意是否收取小费，收小费是合理的。

6、西餐刀叉使用技巧：从外往里，一对一对的用；女主人怎么样，你跟着她用。

7、红酒用法的流程：望、闻、问、切

肉配红酒、海鲜配白酒自助餐：冷热分开、生熟分开、肉类与蔬菜分开 不要把包放在旁边的椅子上

周思敏:女人的修养价值无限 篇2

《淑媛》：您多次担任世界小姐、环球小姐总决赛评委，评价选手的标准是什么？为什么像委内瑞拉、菲律宾、印度这些并不发达的国家，最终夺魁的选手反而很多？

周思敏：选秀不只选美，更是选内在。许多并不发达国家的选手反而夺魁次数较多，其中一个重要原因是这些国家举办类似大赛的机会很少，所以选手们懂得珍惜机会，认真地在修养、礼仪等方面提升整体形象。当一个女人越是认真地改变自己，她也就容易变得越美丽，让更多的人欣赏她。

《淑媛》：我们国家的选手获得“世界小姐”的次数很少，原因是什么？

周思敏：一方面是亚洲女性身材不够高，脸型不够深邃，不太符合欧美人的评价标准；另一方面是在国内缺少正规、专业的礼仪、形象培训，使得许多女性没能更好地展示自己的内在美。张梓琳能成为第一个获得“世界小姐”冠军的中国人，既是因为她高挑的身材、美丽的外貌，更由于她时刻面带三分笑，给人一种亲切感，觉得她懂礼貌，有很好的修养。现在许多女孩子参加“恋爱培训班”，我看先要从礼仪、修养方面做起。只要你炼成上佳的气质与风骨，自然就会吸引到优秀的人。

《淑媛》：您认为成为“魅力女性”最重要的条件是什么？

周思敏：最重要的是气质。我认为美丽的女人不一定有气质，但是有气质的女人一定美丽。魅力女性应该像朵花一样，由内而外散发着一种芳香。这种气质需要多年的修炼。

《淑媛》：通过对比国内外成功人士的行为习惯，您认为国人在哪些细节上还需改进？

周思敏：有些人习惯用食指点人，这很不礼貌，正确的做法是五指并拢，起码是四指并拢，指向别人，像我国外交部新闻发言人接受记者提问时那种手势最正规。作为女性，坐姿一定要双腿并拢。有一次我参加亚洲女性论坛，某著名女记者在台上做嘉宾，两腿分得很开，在古代这叫“箕踞”，是不尊重人的行为。后来不知为什么，她再也没有在重大场合出现。

《淑媛》：作为一名职业女性，工作压力大的时刻，您会如何调节身心状态？

周思敏职场礼仪观后感 篇3

对个人而言，礼仪有修养的表现，是一个人是否经历了正规或高级教育的体现，如果一个人讲礼仪已经成为习惯，那他绝对是个人们尊重和尊敬的人;外对世界市场，讲礼仪所带来的不是一个人的荣誉，而是一个国家的荣誉。人们会说中国人是讲礼仪的，这就是涉外礼仪的重要性;综合而言，讲礼仪可以增进交往，所谓礼尚往来，我国自有这样的历史，儒家更是尊重以礼相待的待人之道。人人都愿意去和有礼貌的人去交往交流，这样人际关系会愈好，而人脉也会愈发达，现代社会合作是最重要的，而人脉就注定了你的成败。

其实，周思敏给我的印象并不是标致，可她的自信和文雅，那类由内而外分发出来的神韵，是常人所无法模仿的。很惊讶文雅时髦、光芒四射、聪慧那些描述女性的词，如何会在她的身上获得如斯完竣的连系。周思敏给出的谜底是：礼仪或许可以修炼，魅力或许可以制制。但是，修为和内涵可不是一朝一夕可以真正学会用于自身的，而那些才是我们学习礼仪的价值，是无法包拆的心灵魅力。礼仪不是华服，它更像是风骨，溶于我们的血脉。

至于我们为什么要讲礼仪，讲座上也归纳了些：首先，内强素质。礼仪是一个人是否有修养的表现，是一个人是否经历正规或高级教育的体现，如果一个人讲礼仪已经成为习惯，那么他绝对是一个值得人们尊敬的人。其次，外塑形象。作为一个中国人，应对世界市场时，讲礼仪所带来的不是一个人的荣誉，而是一个国家的荣誉。人们会说中国人是讲礼仪的，这就是涉外礼仪的重要性。最后，可以增进交往，所谓礼尚往来，我国自古就有这样的历史，儒家更是尊重以礼相待的待人之道。人人都愿意去和有礼貌的人去交往，这样的人人际关系会越来越好，而且人脉也会越来越发达，现代社会中合作是最最重要的，而你的人脉就注定了你合作的人群和对象。因此讲究礼仪是至关重要的!

讲座上周思敏老师还与我们分享了身边的两方面礼仪：电话礼仪和与人交谈礼仪。

在电话礼仪中，从接、听两方面做了讲述。一，接电话礼仪：接电话要及时(铃声不超过三声);通话语言要规范;若遇掉线时要及时回电。二，打电话礼仪：择时通话;通话三分钟原则;若拨错电话要道歉;待人接听电话若遇对方所找人不在，则先告诉对方所找人不在，再问来系何人为何事。除此之外讲座上还讲述了谁先挂电话的问题则是地位高者先挂。

在与人交谈礼仪中，首先使用尊称就高不就低，交谈时要以对方为中心、接受对方、善于肯定对方。最主要的与人交谈时要摆正位置、端正态度。另外讲座上又从以下几方面进行进一步的讲述：1，交谈时哪些问题最重要：交谈时语气要细语柔声，善于和交谈对象互动，尊重对方。2，交谈时五不准：不打断对方，不补充对方，少说多听，不纠正对方，不质疑对方。3，与外人交谈时六不准：不非议党和政，不涉及国家及商业机密，不非议交往对象，不在背后议论领导、同事，不谈论格调不高问题，不涉及个人隐私。4，交谈时五不问：不问收入，不问年龄，不问婚烟家庭，不问健康问题，不问个人经历。

另外讲座上让我印象最为深刻的有两句话：1，不拿别人折磨自己。2，不拿自己折磨别人。这更是教我们要以一种开阔的胸襟看待事物，严格要求自己，善于宽容别人。

周思敏礼仪培训笔记 篇4

国际时尚礼仪教育专家周思敏主题演讲

《时尚礼仪，幸福人生》

周思敏：今天早上给我很大的感悟和启发，我在这边遇到我的老朋友，慕岩，刚刚遇到我们老前辈晓梅老师，我今天帅气不帅气，走了另外一个风格叫英伦风，今天我真的很希望用帅气热情方式跟各位互动。

我是周思敏，讲到这里很多人觉得老师你好幽默作为女性不单单要有内在还要有外在更要有知识内涵，作为女性礼节重要不重要，今天90% 以上都是女性，人与人之间见面第一印象重要不重要，掌声重要不重要。

其实我要跟大家分享掌声是，掌声学，好以后可以带到你企业，工作，家庭，让你的生活越来越好。特别简单请所有的美女，帅哥把左手拿出来，对着拍一会。手掌红吗？红的是相当重要的，各位知道吗，我们中国有五千年中医文化，手掌上有一个相当重要的穴位，劳宫穴，让你人体血液循环加速，刚刚鼓掌过程中健康带给了你，我用五个方式教学，在我课程中不会说任何一句话负面的话，我绝对不会说你做得不好，我会说哪里改变会更好，各位喜欢这样正面的教学方式吗？今天我们谈一谈作为一个全方位魅力女性，全方位幸福女性首先要学会在时尚里面学会哪一点，这一点非常重要，就是美姿，美仪。各位有没有听说古代有一个非常著名的人叫做孟子，孟子现今生活中改行做地产生意有一天签了一个一千元合约非常高兴，到家以后特别想把这件喜悦的时候非常想分享给他家的董事长，就是他的夫人，这时候发现客厅没有人，如果你是一位全职太太下午两三点做什么，睡觉，美容，我问深圳人家说炒股票，成都说打麻将，北京睡觉呢，在卧室孟子想下午两三点我老婆在卧室，看到一个景象，看到一个女人两脚开开在那里睡着了，孟子就生气了，老妈跟你讲我要把这个不懂礼仪的女人修了，孟母是非常高兴一着急说，找娘什么事，说完以后孟子说我跟你讲中国古理有可能给人家带来厄运，我大小也叫千万富翁，这样被她的双腿对到可能就会厄运，你听到这里是什么感觉，尤其男人，老师你讲得太好，礼仪就是女人该学，他们都不懂得，她们不懂怎么尊重男人，孟母说傻儿子你是怎么看到你老婆两脚开开的，孟子说我进入卧室她在那边睡觉了，所以我就看到了，孟母笑了说傻儿子不要说先把你老婆送会娘家，我看先把你送会娘家还差不多，为什么，儿子你知道吗你没想过周思敏时尚礼仪课，也应该买光盘看看，在中国古理有非礼无动、非礼勿视、非礼勿听，孟子一听有道理，又想不对这是我的卧室，孟母说哪怕是夫妻之间也要知礼。第 第八届学习型中国-女性成功论坛实录稿 组委会联系方式：*** 谌元鑫

听到这里大家明白了仪态重要不重要，好的仪态可以让你拥有好的婚姻，老师跟你说我没结婚，我是剩在家里的仙女，剩女更要学了，我在五星级酒店就餐，在那里用餐好美，如果我是一位男士我肯定跑过去给她留电话，但是她做了一个动作，他就是嘴巴里含着豆浆油条把她的嘴巴打开，里面露出32颗牙齿，她在打哈气。你说老师我应该怎么做，很简单打哈气怎么办，永远用美丽小手把你小嘴捂起来。

沟通表达重要不重要，有没有常常看到这样的女生，一回家了，老公回家，老婆开始一站，这是茶壶肚子，这是茶壶把手，然后茶壶壶嘴比着他，问男人三问题，干吗去，干谁了，做什么，男人特别聪明，一般女人这么问男人三不回答，哪也没去，什么都没干，谁都没跟。当你手比你老公的时候，何必呢，是比动物不是比人，老师我怎么比，特别简单，拿出大拇指，这句话今天晚上就可以跟老公说，第一老公你真是棒，我好喜欢你，我好爱你，我们家所有事都是你干的，地是你擦，孩子是你接，钱是你赚的，听到这里你老公拿起抹布都是你擦地，所以男人是靠怎么样的，靠赞美的。

所以同学们回家别茶壶，换成你的大拇指，拿出大拇指不可能说你怎么那么笨的，把你右脚拿出来，摇一摇，然后点头能不能做到，可以就有毛病了，回家以后见到老公应该怎么做，老公你真好。

讲到沟通表达，今天都是女性，老师分享四句话叫夫妻相处四句话真言，第一女人其实最怕什么，所谓男人不理解我们，一着急一哭二闹，三上吊，不需要，刚刚讲的特别好，负面情绪会让谁不健康，自己不健康，我们给谁活，我们要先活出自己，老公一回家，遇到为难事会说你，或者我在公司怎么样，说了很多风凉话，绝对不要说什么，只说一个字是，让他先去发泄，发泄完了就OK，先说是，他说出门要漂亮一点等等怎么说好的，第三个字我男人容易吗，我三更半夜回家你还不给我私房钱，你要说我理解，打死钱放在你口袋你知道吗？相处有四句话真言，第一是，第二好的，第三我理解，第四无论他说什么你最后都回答他四个字你说得对。

这四句话回去跟老公相处我相信你老公奖金每天都给你，女人不要跟男人志气，有没有看到你老公跟别人老公聊天聊什么，中东石油怎么样，两岸关系如何，他们每天聊都是改变世界，聊了世界五千多年了，改变了没有，女人在一起聊什么，如何改变男人，各位同学们我们沟通表达作为一个魅力女性是非常重要，沟通表达第一点叫做什么，肢体动作，第二点叫什么语言沟通，人家常说一句话可以引发一场战争，一句话可以平息一场 战争，你是引发还是平息呢，老师我跟你讲，女人跟男人不一样，男人似火，女人似水，是古代说法，现在改了，男人说男人绝对是似火，女人是打火机，女性要爱自己一点，从心理爱自己，物质上爱自己，我常常听东北二人转说过，王小利女人20岁像葡萄，30岁像樱桃，50岁就像番茄你还当你是水果吗？还有人说老师我跟他感觉不一样，女性一定要爱自己，20岁就开始说好男人死光了，30岁说老公我已经长皱纹了，40岁说孩子要听妈的话55岁说儿子早点结婚，60岁老公保重身体，85岁又尿裤子，就变成照片挂在墙上这就是女人悲哀的一生。

之所以这样所以我们女性要不要爱自己，在座各位我知道大家非常优秀，真的走到我们这个大课堂，因为我们学习型中国我们组织这样女性活动，你们都是幸福，首先懂得投资你们的大脑，所以要不要感谢我们主办单位，我走过很多国家和地区，站这个舞台上我总结三个经验，一个女性要想人际关系好一定要大气，要有三个习惯，第一叫做赞美的习惯，各位觉得赞美重要不重要，你平常赞美你的另外一半，有没有赞美过你的好朋友，员工，好朋友。所以第一个人际第 第八届学习型中国-女性成功论坛实录稿 组委会联系方式：*** 谌元鑫 关系要好一定要养成习惯赞美习惯，第二人际关系要好，一定要养成买单习惯，买单重要不重要，不是什么都买，例如今天中午大家一起吃盒饭，两个西红柿我都买了，我吃两可以不可以多买一个送给同事，朋友，就是一定要养成买单的习惯，敢于买单人际关系更好，要养成送礼习惯，不是贿赂是伴手礼，所以送礼重要不重要，现场朋友喜欢收到礼物举手，喜欢送礼物给别人举手，好像喜欢送礼跟收礼人数不相符合，我也带来我们的礼物想不想要。

我要送礼物给大家，今天不送别的，送钱给大家好不好，喜欢钱举手，这是我畅销著作叫你的礼仪价值百万。这本著作当当卓越全国新华书店排行榜第一名，一个人人际关系要好要养成送礼习惯，你拿到这个礼物开心吗，知道谁送你的，书名字叫你的礼仪价值百万。

周思敏：如果有人说周老师不好，你会怎么说？

观众：不她非常棒。

周思敏：当你到别人礼物的时候他就会成为你的铁杆粉丝了，所以一个人人际关系要好要不要养成送礼的习惯。其实我个人特别喜欢交朋友，我走南闯北今天特别忙，明天我带我学生去台北，但是各位你们看得出来我有这种睡眠不足的情况吗，要感谢晓梅老师，我经常看她的书，一个人不在于多么忙要懂得付出，有更多更好的朋友。我之所以这样做现在很多人在培训圈给我一个封号，周思敏如果在培训圈是上电视节目最多，全中国有30多家卫视我去了20多家，更重点我上节目怎么来的，如果你觉得我说得这些话对你有帮助，你一定要好好应用到工作和生活当中，第一次上节目特别幸运一个学生介绍我参与湖南卫视越跳越开心，我认识了汪涵，带我上节目的艺人统筹是一个小男人，跟我说你好可爱怎么样，人家都说我可爱，没有人说我漂亮，我也知道，他说你好可爱，被他夸了几句，说我别的没有到北京吃喝玩乐我买单，说完之后你觉得他来了，真来了，来了以后我要信守承诺，昆仑饭店住了五天，吃喝玩乐都我包办，我带了一位朋友跟他认识，五天以后我花不到两万块钱，他走了，我在机场送他，他说周思敏你是我一辈子好姐姐，因为我大气，我没有看到一个女性像你这样可爱娇小的人这么大气，跟我讲以后我的节目，朋友的节目，需要时尚礼仪嘉宾就是姐姐你了。就这样一小心我就在这几年里面差不多录了30集的电视节目，我常常跟人家开玩笑，徐老师一个艺人赶通道一个月10到15高不高，我5月份接了20个通告，所以我觉得人生就是这样，在接通告认识很多朋友，你觉得你的人际关系好养成这三个习惯你的朋友会不会更喜欢你，到底我做了什么样的节目。一个人人际关系好一定要养成三个习惯，当你有了能力，能量的时候一定要有良好人际关系，那么作为一个魅力女性必须学会如何掌握幸福，因为幸福家庭对你来说是相当重要，想要人生幸福觉得应该取决于什么条件。

假如一个人人生幸福有三个条件，第一叫身心灵健康，第二取之有道的财富，和谐幸福的家庭，你的人生要幸福这三个条件铸造你人生能否幸福的基石了关键，我把幸福比喻成一部车子，要开到幸福王国应该怎么做呢？这部幸福列车要开到幸福王国要带着家人到幸福王国这个车子需要具备什么，车子有没有前轮，后轮，前轮讲过要不要健康，后轮应该是什么，开车要不要加油，加油需要什么钱，是取之有道的财富，很多人想说老师我有了健康，我有了金钱，我就可以为所欲为不，这时候你做的事并非所谓自我实现，应该做对祖国，社会，家庭，对你有利的事情。所以你既然想做这样的事情，必须有一个最最重要环节就叫做爱，爱重要不重要。我问一下如果你跟你的家人在一起，家人就讲你另外一半老公还是先自己一点，还是先爱他一点，认为先爱他一点举手，女人真的很明白，大部分同学都知道先爱自己，重要是各位都坐过第 第八届学习型中国-女性成功论坛实录稿 组委会联系方式：*** 谌元鑫 飞机，坐飞机有没有一个飞安演示录像带，遇到危险氧气带面罩之前先给谁带面罩，爱我们老公家人首先要先爱谁一点如果你身体不健康，没有能力，财力，什么都没有你说你爱你老公，家人你拿什么去爱，什么都没有，所以从现在开始要不要多爱自己一点，认为可以多爱自己一点举手。