一千零一夜阅读
一、选择题:60
1.阿拉丁在()岁那年遇到了远来的“伯父”。A.10B.15C. 12
2.在地道救了阿拉丁的是()。A.戒指的仆从B.神灯的仆从C.魔法师
3.国王一开始把公主嫁给了()。A.阿拉丁B.宰相的儿子C.魔法师
4.阿拉丁的妻子是()。A.女王B.公主C.女王的随从
5.戒指的奴婢是()。A.一个威武的巨神B.一个女仆C.魔法师
6.魔法师骗到神灯后,把宫殿和公主搬到了()。A.非洲B.中国C
7.()把阿拉丁带到了公主被魔法师抢走后所在的地方。
A.灯神B.宰相C.戒指神
8.阿里巴巴是如何安置从强盗窝里拿来的几袋金币的?()
A.藏在家中柜子里B.挖地洞C.放在哥哥家
9.阿里巴巴的老婆问嫂嫂借升量()。A.金币B.葡萄酒C.米
10.阿里巴巴的嫂嫂在升的底部涂了一层()。A.油B.蜜蜡C.面粉
11.聪明的马尔基娜是用什么方法制服那些躲在油瓮里的匪徒的?()
A.浇进一瓢沸油B.用刀砍死C.饭菜里放毒
12.马尔基娜用什么办法让匪首毙命的?()
A.用匕首刺B.饭菜下毒C.喝了毒酒
二、判断题:40
1.魔鬼在阿拉丁拿到神灯后就把他从洞口拉了上来。()
2.阿拉丁的妻子用神灯从魔鬼那儿换了盏新的油灯。()
3.出现在山洞的神和阿拉丁家里的巨神是同一个神。()
4.戒指神和灯神是同一个神。()
5.魔法师也能拉开宝库的石板,他怕费力气,让阿拉丁拉。()
6.阿拉丁的母亲去向国王求亲,国王要她在家等3个月。()
7.魔法师骗到神灯后,把宫殿和公主搬到了非洲。()
8.戈西母听了阿里巴巴的故事后,雇来了十匹骆驼,准备去拿宝藏。()
9.裁缝巴巴穆司塔缝合了一具被肢解的尸体,这尸体是戈西母。()
10.聪明善良的马尔基娜最后成了阿里巴巴的妻子。()
心理学实验明确告诉我们, 在教学新知的过程中, 如果能用多种形式为孩子提供这一新知的具体形象 (画面, 声响等) , 可以诱导孩子展开丰富的联想, 激发孩子求知的欲望, 加快幼儿掌握新知的速度。而情境教学就是从教学的需求出发, 教师根据教学目标的创设以形象为主体的, 富有感情色彩的具体场景或氛围, 激发和吸引学生主动学习。
一、创设直观情境, 激起学习兴趣
幼儿的思维具有直觉形象性, 情境教育的直观性更能促进幼儿的语言学习。“通过带入情境, 把观察与思考结合起来, 发展幼儿的内部言语。”幼儿将看到的、观察到的东西融入自己的头脑, 进行思考的过程, 这也正是内部言语形成的过程。
二、情境表演, 引入角色情境
活动与情境的各种因素对幼儿的情感具有诱发、熏陶作用。幼儿总是生活在特定的情境之中, 让幼儿在其自身的活动中获得发展是培养和激发幼儿语言情感的有效途径。因此, 教师要创造性地挖掘作品蕴涵的情感因素, 在对幼儿进行语言能力教育的过程中, 适时适度, 因地制宜, 恰当地把故事表演、角色游戏等引进活动之中, 提供富有变化的道具, 创设亦真亦幻的场景, 为幼儿提供了一个融教育与情景之中的一个多角度的语言环境。
三、设置悬念, 激发后续阅读
幼儿期的孩子好奇心强, 对其未知事物进行开放性的质疑, 能提高他们投入活动的兴趣, 激发求知欲。教师在活动中巧妙设计悬念式情境, 给幼儿留下质疑的空间, 也是培养幼儿大胆想象发展语言的有效手段。开放式问题没有现成的答案。不受故事语言和情节的限制, 可以为幼儿提供创造性思维的空间。
大些时,我便读童话版的《十万个为什么》,在童话的世界探险。也就是这本书,让当时的我喜欢上了童话,喜欢上了童话里的每一个人物,也是这本书,让我爱上了读书,让我越发好奇的去探索书中未知的心灵世界。读书之花已悄然发芽。
书,带给我的益处太多,莎士比亚说过:书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。是的,与书为伴,丰富了我们的人生阅历,增加了我们的文化水平,提高我们的文化修养。
六年级:魏承君
还在我咿呀学语时,母亲就给我读《一千零一夜》,每天晚上慈祥的为我讲一个个美丽动人的故事,而我就乐此不疲地出神的听着,从此,一颗种子埋藏在了我心中。
渐渐我长大了,终于步入了小学时光,六年的学习让我更多的接触读物,让我明白更多的道理。《鲁宾逊漂流记》教会我如何在恶劣环境中生产希望;《钢铁是怎么样炼成的》让我明白了成功必须坚持不懈;《假如给我三天光明》让我珍惜现在的美好;《海底两万里》启发了我对科学的想象。到了初中,我接触了散文诗歌,使我的读书面增大,我读的第一本诗歌集就是《繁星春水》,它让我感受到那伟大无私的母爱,童年的天真以及大自然的美丽;《朝花夕拾》让我回味了天真烂漫的童年;《伊索寓言》让我通过一个个的故事懂得了人生的宝贵道理。
阅读短文,完成练习。
在回来的路上,我不断地想,不断地对自己说:“这就是我们的总理。我看见了他一夜的工作,他是多么劳苦,多么简朴!”
在以后的日子里,我经常这样想,我想高声对全世界说,好像全世界都能听见我的声音:“看啊,这就是我们中华人民共和国的.总理。我看见了他一夜的工作。他每个夜晚都是这样工作的。你们看见过这样的总理吗?”
1.写出下列词语的近义词和反义词。
( )一劳苦一( )( )一简朴一( )
2.“他是多么劳苦,多么简朴!”这是全文的 句,表达了作者 的思想感情。
3.选一选。在朗读文中画横线的句子时,“中华人民共和国”几个字应读得[ ]
A.慢而有力B.急促轻松C.语调平稳
4.将“你们看见过这样的总理吗?”一句换个说法。
参考答案:
1.(辛苦)(轻闲)(朴素)(奢侈)
2.中心 对周总理敬佩赞美。(意思对即可)
3.A
中国历史上有无数名人,但没有谁能像诸葛亮这样引起人们长久不衰的怀念;中国大地上有无数祠堂,但没有哪一座能像成都武侯祠这样,让人生无限的崇敬、无尽的思考和深深的遗憾。
武侯祠坐落在成都市区略偏南的闹市。两颗古榕为屏,一对石狮拱卫,当街一座朱红飞檐的庙门。你只要往门口一站,一种尘世暂离而圣地在即的庄严肃穆之感便油然而生。进门是一庭院,满院绿树披道,杂花映目。刘备殿飞檐翘角,雄踞正中。过刘备殿,又一四合院,东西南三面以回廊相通,正北是诸葛亮殿。由诸葛亮殿沿红墙翠竹之夹道就到了惠陵,这是刘备的墓。这些树、殿、陵都被一线红墙环绕,墙外车马喧,墙内柏森森。诸葛亮能在一千五百年后依旧享此前配天子庙、右依先帝陵之祀地,并千百年来香火不绝,这气象也真绝无仅有了。
我穿过一座座院落,悄悄地向诸葛亮殿走去。殿柱矗立,贯天地正气;殿门前敞,容万民之情。诸葛亮端坐龛台上,头戴纶巾,手持羽扇,正凝神沉思。他的左右是其子诸葛瞻,其孙诸葛尚。殿后有铜鼓三面,为丞相当初治军之用,已绿锈斑驳,却余威尚存。殿的左右两壁书着他的两篇名文,左为《隆中对》,右为《出师表》。我透过他深沉的目光,努力想从中发现这位东方“思想家”的过去。我看到他在国乱家丧之时,布衣粗茶,耕读山中;我看到他初出茅庐,羽扇轻轻一挥,八十三万曹兵灰飞烟灭;我看到他在斩马谡时那一滴难言的浊泪;我看到他在向后主自报家产时那一颗坦然无私的心。记得小时候读《三国》,总希望蜀国能赢,那实在不是为了刘备;而是为了诸葛亮。这样一位才比天高、德昭宇宙的人不赢,真是天理不容。但他还是输了,上帝为中国历史安排了一出最雄壮的悲剧。
一千五百年前,诸葛亮输给了曹魏,但他却赢得了从此以后所有人的心。我从大殿上走下,沿着回廊在院中漫步。这个天井式的院落像一个历史的隧道,我们随手可翻检到唐宋遗物,甚至还可以驻足廊下,与古人聊上几句。杜甫是到这祠里最多的。他的名句“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟”,唱出了这个悲剧的主调。南面东面两廊的墙上嵌着岳飞草书的前后《出师表》,我默读着“临表涕零,不知所言”,读着“汉贼不两立,王业不偏安”,看那墨迹笔走龙蛇,倒海翻江,如涕如泪,如枪如戟,我似乎听到了两位忠臣良将遥隔九百年的灵魂共鸣。这座天井式的祠院一千五百年来就这样始终为诸葛君的英气所笼罩,我看到一个个的后来者,他们在这里扼腕叹息,或仰天长叹,或沉思默想。不管是什么人,只要在这个天井小院里一站,就受到一种庄严的召唤。人人都为他的凛然正气所感召,都为他的忠义之举而激动,都为他的淡泊之志所净化,都为他的聪明才智所倾倒。人有才不难,有德也不难,难得的是德才兼备,有才又肯为天下人兴利,有功又不自傲。
历史已经过去,我们对诸葛亮却更觉亲切。诸葛亮在那场历史战争中并不单纯地为克曹灭魏,他不过是要实现自己的治国理想,是在实践自己的做人规范,他在试着把聪明才智发挥到极限。他借此实现了作为一个人,一个历史伟人的价值。史载公元247年,“桓温征蜀,尤见武侯时小吏,年百余岁。温问曰:‘诸葛丞相今谁与比?’答曰:‘诸葛在时,亦不觉异,自公没后,不见其比。”’此事未必可信,但诸葛亮确实实现了超时空的存在。古往今来有两种人,一种人为现在而活,拼命享受,死而后已;一种人为理想而生,鞠躬尽瘁,死而后已。一个人不管他的官位多大,总要还原为人;不管他的寿命多长,总要变为鬼;而只有极少数人才有幸被百姓筛选,历史擢拔而为神,享四时之祀,得到永恒。
(选文有删改)
【问题】
20.文章第4段中说的“汉贼不两立”中“汉贼”是指【 】和【 】;“两位忠臣良将”是指【 】和【 】。(2分)
21.文章开头就说“中国大地上有无数祠堂,但没有哪一座能像成都武侯祠一样,让人生无限的崇敬、无尽的思考和深深的遗憾”。作者崇敬、思考和遗憾的是什么?请分别举一例说明。(4分)
答:崇敬的是【 】
思考的是【 】
遗憾的`是【 】
22.根据本文内容,用简洁的语言举例说明诸葛亮是一个怎样的人?(4分)
答:
23.你怎样理解“一个人不管他的官位多大,总要还原成人;不管他的寿命多长,总要变为鬼;而只有少数人才有幸被百姓筛选,历史擢拔而为神,享四时之祀,得到永恒”?(4分)
答:
24.文章结尾部分说“古往今来有两种人,一种人为现在而活,拼命享受,死而后已;一种人为理想而活,鞠躬尽瘁,死而后已。”你愿做前一种人还是后——种人?怎样做才能成为这种人?(4分)
答:
【参考答案】
20.(2分)
是涉案人,不是涉案人。(酌情给分)
答:“汉贼”指“汉”和“魏”;“两位忠臣良将”
(每问全对得1分)
21.(4分)此题较为复杂。答案要点如下:
①崇敬
(1)他为理想而生,鞠躬尽瘁:我看到他在国乱家丧之时,布衣粗茶,耕读山中。
(2)他聪明机智,才比天高:我看到他初出茅庐,羽扇轻轻一挥,八十三万曹兵灰飞烟灭。
(3)他坚持原则,依法办事:我看到他在斩马谡时那一滴难言的浊泪。
(4)他德昭宇宙,克己奉公:我看到他在向后主自报家产时那一颗坦然无私的心。
(答出其中任一点均可)
②思考
(1)人应德才兼备,为天下人兴利:人有才不难,有德也不难,难得的是德才兼备,有才又肯为天下人兴利,有功又不自傲。
(2)人是为现在而活,还是儿邢想而生:古往今来有两种人,一种人为现在而活,拼命享受,死而后已;一种人为理想而生,鞠躬尽瘁,死而后已。
(3)人不在官多大,寿命多长,而在于被人民承认:一个人不管他的官位多大,总要还原为人;不管他的寿命多长,总要变为鬼;而只有极少数人才有幸被百姓筛选,历史擢拔而为神,享四时之祀,得到永恒。
(答出其中任一点均可)
③遗憾诸葛亮输了:诸葛亮输给了曹魏。(或“上帝为中国历史安排了一出最雄壮的悲剧”)(答对1个要点1分,答对2个要点2分,答对3个要点4分)
22.(4分)
答:诸葛亮是一个德才兼备的人(2分)。他具有治国理想:国乱家丧之时,布衣粗茶,耕读山中。他具有聪明才智:初出茅庐,羽扇轻轻一挥,八十三万曹军灰飞烟灭。
他坚持原则:挥泪斩爱将马谡。他克己奉公:向后主自报家产时坦然无私。(治国理想、聪明才智、坚持原则、克己奉公,4个要点,答对1个要点得1分,答出两个及其以上都得2分。)
23.(4分)
答:一个人的官位再大,最终也会失去;一个人的寿命再长,总是要死的(也不会永恒)。只有那些有才有德,为人类的发展、为人民的利益,终身奋斗,鞠躬尽瘁,死而后已,作出巨大贡献的极少数人,才能世世代代被人们长久不衰的怀念。(注意此点:作者的原意是说,做官和做人比起来,做人更重要;长寿和为理想而鞠躬尽瘁比起来,为理想而鞠躬尽瘁的人更能永恒。官位大,为现在而活,拼命享受的人,“死而后已”——死了也就算了,不存在了。为理想而生的人,鞠躬尽瘁,一直奋斗到死,“死而后已”——死‘了也就算了,此外什么都不追求。)
(意思基本相同即可,答对1个要点2分)
24.(4分)
《一千零一夜》中有格言谚语, 有寓言童话, 有感情恋爱, 有航海冒险, 也有宫廷趣闻, 涉及的人物上至哈里发, 下至庶民, 三教九流, 无所不及。可是读过《一千零一夜》后, 就会发现在这样一部长篇巨著中大多数故事都是描写和刻画城市中的以商人为主体的中产阶级的生活, 它是一部大量反映城市商人生活、情趣、思想的作品。
这是与当时的时代背景和社会发展相联系的。中世纪时期的阿拉伯人在对外征战取得胜利后, 步伐和活动的舞台都渐渐地从荒凉的沙漠旷野转向了繁华喧嚣的城市, 他们的身份已经变成了城市居民。《一千零一夜》中的早期神化故事传入阿拉伯社会, 在其发展、充实和完善的过程中, 正值阿拉伯城市商业不断发展的时期。那些以往为人们所称道的沙漠骑士精神, 已经与当时社会格格不入, 与时代精神大相径庭, 甚至随着阿拉伯社会的稳定和发展, 不仅失去了原有的意义, 而且对社会产生了挑战和威胁, 因此, 它逐渐退出了历史舞台。而在以巴格达为首都的阿拔斯王朝时期城市经济、海外贸易已经达到了相当繁荣的程度, 商业空前发展, 以商人为主体的中产阶级也随之迅速兴起。
自古以来, 由于地理和自然环境的原因, 阿拉伯人就善于经商, 在伊斯兰教诞生以前他们就已经很重视商业了。靠近交通线的城市居民大多以经营商业为主, 商人的地位很高, 被认为是具有经营才干的聪明人。
中世纪阿拉伯对外扩张战争基本停止, 政治的统一、社会的安定、货币的统一、封建生产关系的建立、工农业的迅速发展、交通建设的日益健全、外族的影响等, 这些都促进了阿拉伯商业的迅速发展和繁荣。
在这样的社会里, 经商的观念已经深深扎入了人们的思想, 不仅成为个人的, 而且成为社会的意识。《尔辽温丁·艾比·沙蒙特》中商人的儿子沙蒙特从小被关在室内教养。有一次他与一些青年朋友聚会。他们对他说:“一个人敢于出去经商谋利, 四海为家, 那才是富商巨贾的儿子们夸耀称雄的本领呢。”沙蒙特受到很大的刺激, 不禁哭泣起来。他将这些话告诉母亲, 并决心前往巴格达经商, 母亲资助了他, 他就带了十驮货物, 不顾道路崎岖和危险, 与商人们结队出发了。由此可见, 各地贸易的发展促进了商业的繁荣, 造就了为数众多的商人, 让商人阶层在这个城市商品经济发达的时代迅速崛起。
《一千零一夜》中有不少故事都发生在这个商业空前繁荣的时期, 对当时商人的商业活动进行了广泛的描述。可以发现, 经商贸易是当时社会生活中一个不容忽视的重要方面, 特别是持续发展的海外经商贸易。当时不仅帝国境内各城市、区域间商贸频繁, 埃及、叙利亚、阿拉伯半岛、波斯等地的农产品和手工业品也通过陆路运入巴格达。因此, 巴格达不仅成了政治中心, 而且成了经济中心、商业中心, 市内有毛织、棉织、玻璃、香水、珠宝等手工业。此外, 对外贸易也十分活跃。阿拉伯商人舟车并用, 商贸活动范围极其广泛, 他们从波斯湾港口西拉夫, 伊拉克的巴格达、巴士拉, 有时还从亚丁和红海各港口航行到印度、锡兰、东印度群岛和中国等地, 运来中国的瓷器和丝绸, 印度和南洋的香料和染料, 中亚突厥地区的宝石, 俄罗斯的毛皮, 东非的象牙和金砂, 等等。中世纪的阿拉伯商队是世界上最大的商队之一, 阿拉伯商人的足迹遍布亚洲、欧洲和非洲, 满载着货物的商队贩运着多种多样的货物, 既供国内消费, 又转销国外, 整体商业发展呈现出一派欣欣向荣的局面。
其中, 在对外贸易方面, 《一千零一夜》中就有著名的《辛伯达航海旅行记》等许多故事, 真实的历史背景、航海商贸见闻与丰富的想象构成了这类故事。
《辛伯达航海旅行记》是根据一篇印度故事, 再加上中世纪阿拉伯繁荣鼎盛的海外国际贸易中的事实和传闻加工而成的。其中记述了辛伯达前后共七次出海, 历时27年, 其冒险经历一次比一次神奇。他的冒险无疑是在海外经商贸易的大背景下发生的。以他最后一次航海到中国为例, 他从巴格达出发, 经过波斯湾、阿拉伯海、印度, 绕过马六甲海峡, 到南中国海, 然后在中国某一港口停泊, 航程数万千米。而他历经了七次航行, 到达的地方和走过的路程不计其数, 而且是极具国际性的。虽然每次航海都险象丛生, 但是他仍然百折不挠, 幸福安逸的家庭生活也不能羁留住他一次又一次冒险的脚步。从辛伯达的故事中, 我们可以窥探出当时海上贸易的繁荣状况。
从《一千零一夜》的这些商人经商的故事中, 可以大致看出中世纪阿拉伯商业活动的发展过程和繁荣程度, 也可以发现商人在中世纪的阿拉伯商贸发展, 甚至是世界商贸发展中是功不可没的。
《一千零一夜》具有明显的时代感和现实性, 由于在中后期定型、成书过程中, 正是处于商业繁荣发展的时期, 因此《一千零一夜》中众多故事的主人公逐渐被商人所取代, 构画出了一幅幅中世纪阿拉伯商品经济背景下, 色彩斑斓的商人生活的广阔画卷。这也反映出了当时商人地位的崇高, 他们是社会生活中一个有着举足轻重影响力的阶层。
在这种经商的背景下, 演化出的主人公———商人的一个个悲喜故事, 无不打上了中世纪阿拉伯商品社会的印记。这不但说明了经济社会对文学作品的影响作用, 而且文学作品在一定程度上如实地反映了时代的经济发展状况。
由此可见, 《一千零一夜》中的这些故事除了具有文学价值外, 也具有某些社会意义。有时候文学作品所给予人们的社会价值和认识价值, 是历史资料所不能提供的, 它能从更多不同的角度反映社会的发展和变化, 也给我们提供更多研究的方向和课题。由此, 《一千零一夜》中的“商人”便具有了更深远的意义。
摘要:本文主要研究了脍炙人口的《一千零一夜》中以商人为主人公展开的大量故事, 这些故事融合了现实主义和神化色彩, 从具有勇敢探索、阔绰挥霍、激烈竞争等特性的商人身上得出结论:中世纪阿拔斯王朝时期, 以商人为主体的中产阶级迅速兴起, 当时不仅帝国境内各城市、区域间商贸频繁, 而且对外贸易十分活跃, 整体商业发展呈现出一派空前繁荣的景象。
关键词:《一千零一夜》,商人,中世纪阿拉伯商业发展
参考文献
[1]蔡伟良编著, 朱威烈审订.灿烂的阿拔斯文化.上海:上海外语教育出版社, 1997.
[2]蔡伟良, 周顺贤.阿拉伯文学史.上海:上海外语教育出版社, 1998.
[3][黎]汉纳.法胡里著.郅溥浩译.阿拉伯文学史.人民文学出版社, 1990.
[4]纳忠, 朱凯, 史希同.传承与交融.浙江人民出版社, 1993.
昨天已告诉你们我第一次旅行归家,过起了从前那样偷闲的享福生活。可是突然有一天,我又冒出了出去旅行的念头,很想到海外游览各地的名胜古迹,了解各处的风土人情,并兼做一些生意,嫌一笔大钱回来。
于是,我拿出积蓄,收购一些适合带出去的货物,包装妥当后,运到海滨,碰巧那儿正好停着一只新船,满载旅客和食物,准备启锚。
我把货物搬到船上,身背行囊,与这些商人和旅客们结伴出发。
那天,天气晴朗,一帆风顺,我们走啊走,走过了海湾又到港口,走过了岛屿又到海国。每到之处,我们都上岸去做买卖,和当地的商贩、官吏们交易商品,生意做得很红火。
一天,我们的船路过一座非常美丽、可爱的小岛。小岛的景色美极了,有绿色的大森林,数不尽的奇珍异果,五彩缤纷的花儿竞相开放,鸟儿在林中婉转歌唱,还有清澈见底的小溪缓缓地流淌,只是岛上不见一个人影儿。我们的船靠岸后,大家都前呼后拥地上岸,到岛上观光,感叹安拉创造世界的伟大和奇妙。我独自前行,徜徉在大自然的怀抱里。我独自坐在小溪边,一边吃东西,一边看风景,那时候,正是凉风习习、天气清爽,周围安静得一点声音也没有,我竟不知不觉地在风景如画的小岛上睡着了。
就这样,在充满着芬芳气味的林荫下面,我沉睡了很久很久。一觉醒来,周围清幽静寂,不见一个人影。原来,商船已经开走了,把我一个人扔在岛上。我左顾右盼,还是久久不见一个人影,似乎连岛上的动物也消失了,我恐怖极了,陷入绝望之中。我孤零零的一个人流落荒岛,没有吃,没有喝,疲惫不堪,几乎失去了生活的信心,绝望之余,不禁悲叹道:“一个人不是每次都碰上好运气的,上次遇难被人救,这次要想再次脱险,恐怕是太难了。”
想到这儿,我哭了起来,非常绝望,暗自抱怨自己为什么不待在家里,好吃好喝,快乐享福,偏要背井离乡,到海上来奔波,这不是自找苦吃吗?明明第一次就险些丧命,不吸取教训,又离开巴格达跑到海上来奔波……我后悔极了。我气得快要发疯,不知怎么办才好。冥冥之中,只好自我安慰:“我们是属于安拉的,我们都要归宿到安拉那儿去的。”
我不敢呆在原处,害怕孤独向我袭来,只好不安地、漫无目的地走动。后来我拚命爬上一棵大树,向远方眺望,我看见的只是晴朗的天空、湛蓝的海水、茂密的森林以及飞鸟和沙砾。我就这样望呀望,突然,我发现很远的地方有一个巨大的白色影像,我赶忙溜下树,向白影像出现的方向走去,想去看个究竟。
那原来是幢白色的圆顶建筑。我靠拢后,绕着它转了一圈,却找不到它的大门。这房子光滑、明亮,我无法爬上去。这时太阳已经偏西,天快黑了,我急着进这屋子,找个地方休息,就在我束手无策的时候,我发现太阳突然不见了,四周一片漆黑。当时正是夏天,我以为是空中有了乌云,才会如此,我又惊又怕,再抬头细看,只见天空中出现一只身躯庞大,被称为神鹰的野鸟。这种鸟常常捕捉大象喂养雏鸟,我刚才看见的那幢白色圆顶建筑,原来是个神鹰蛋。我不由地惊叹安拉的造物之奇。这时,那只神鹰慢慢地落了下来,两脚向后伸直,缩起翅膀,安然孵在蛋上。
突然,我脑子里冒出个想法,于是我立即行动起来。我解下缠头,对折起来,搓成一条绳子,拴住自己的腰,再牢牢把绳子绑在神鹰腿上,暗想道:“也许这只神鹰能把我带有到有人烟的地方去,那就比呆在荒岛上强多了。”
那天夜里,我一直不敢睡觉,怕睡梦中神鹰突然起飞,使我毫无准备。
第二天清晨,神鹰起来,伸长脖子狂吼一声,然后展翅翱翔,带着我直冲云霄。它越飞越高,我仿佛觉得已经接近天边了。它飞呀飞,飞了很久才慢慢下降,最后落到一处高原地带,我战战兢兢地解开缠头,离开神鹰腿。虽然离开了那个岛,却不知又到了什么地方,我仍然感到迷茫、恐惧。
这时,只见神鹰从地上抓起一样东西,又飞向天空中。我仔细看,原来它抓的是一条又粗又长的蟒蛇。我向前走了几步,这才发现自己站在一处极高的地方,脚下是深深的峡谷,四面是高不可攀的悬崖。我又开始埋怨自己不该冒险,自言自语地叹道:“安拉保佑,这里既无野果充饥,又无河水解渴,唉!我真不幸,刚刚脱离危险,又落深渊。听天由命吧!只盼伟大的安拉来拯救了。”
我鼓起勇气,强打精神,走进山谷里,发现那儿遍地都是名贵珍奇的钻石和枣树一样粗大的蟒蛇。蟒蛇张着口,像是一口能吞下一只大象,它们都昼伏夜出,以躲避神鹰的扑杀。天上有神鹰,地下有蟒蛇,这下可完了,我身临其境,懊悔不已,只好乞求安拉保佑了。
很快太阳落山,夜幕降临了。我怕蟒蛇吃了我,忘了饥饿,哆嗦着徘徊在山谷中,想找个栖身的地方。我发现附近有个山洞,洞口很小,我赶紧钻进洞去,推过旁边的一块大石堵住洞口,心想先暂时躲一躲吧,等明天出去,再找出路。待我定睛一看,只见一条大蛇正孵着蛋卧在洞中,我顿时吓得半死,全身发抖,没办法,只好认命了。我眼睛大大地睁了一个晚上。
好不容易熬到第二天天亮,我飞快地跑到洞口推开大石头,逃了出去。由于整夜未眠,加之又渴又饿,只觉得头重脚轻,像醉汉一样,走起路来一步三晃。正在徘徊无望的时候,突然从天空中落下一头被宰的牲畜,我环顾四周,仍不见一个人影,顿时吓得毛骨悚然。
我想起从前有人对我讲过的一个传说:传说出产钻石的地方,都是极深的山谷,人们没法下去采集它们,珠宝商人就想出了一个办法,把羊宰了,剥掉皮,丢到山谷中去,血淋淋的羊肉沾满钻石后,被山中巨大的兀鹰携着飞向山顶。当鹰要啄食的时候,他们叫喊着奔去,赶走兀鹰,收拾沾在羊肉上的钻石,然后把羊肉扔给兀鹰,带走钻石。据说这是珠宝商人获得钻石的唯一方法。
我看见那只被宰的大羊,想起听过的传说,就赶紧跑上前去一看,果然羊肉上有许多钻石,我立即毫不犹豫地把口袋、缠头、衣服和鞋子里都装上钻石,躺下去,把羊拖来盖在自己身上,用缠头把自己绑在羊身上。
等了一会儿,落下一只兀鹰,掳着被宰的羊飞腾起来,一直落到山顶上。它正要啄食羊肉,忽然崖后发出叫喊声和敲木板的响声,兀鹰闻声高飞远逃,我赶紧解开缠头,浑身鲜血淋淋,从地上爬了起来,接着那个叫喊的商人迅速跑过来,他见我站在羊前,吓得哆嗦着不知所措。他翻着死羊看见它身上什么也没有,气得马上哭喊起来:“多倒霉,哪儿来的魔鬼?夺走了我的珠宝!愿安拉驱逐他。”喊完叫完,他垂头丧气,拚命拍打手掌。
见他这么伤心,我走过去,站在他面前。他不解地问道:“你是谁?为什么到这儿来?”
“你别害怕。我不是坏人,也是个买卖人,有着悲惨不幸的经历和遭遇,我糊里糊涂就来到了这荒山野岭。你别伤心,我这儿有许多钻石,我会分一部分给你,让你满意。”
听了我的话,商人非常感激,亲切地和我交谈。其他取钻石的商人,见我和他们的伙伴那么友好,也都前来问候、祝福我,邀我与他们结伴而行。我对他们讲了自己的遭遇和流落到山谷中的经过,并且给了那个商人许多钻石,商人非常高兴地说道:“向安拉起誓,安拉保佑,使你绝处逢生。凡是到这山谷来的人,无一能幸免于难,你算是幸运者。”
我脱离险境,离开蟒蛇成堆的山谷,又回到了人世间,心情轻松极了。我和商人们呆在一块儿,平静地过了一夜。第二天,同他们一起下山,隐约看见那山谷里的蟒蛇,感到十分后怕。
我们不停赶路,最后来到一处宽阔的原野。只见地上长满了高大的樟脑树,每棵树枝叶茂密,像一把巨大的伞,可以供一百个人乘凉。要取樟脑,只须在树干上凿个洞,液汁就从洞中流出,液汁流完后,大树变得枯萎,最后变成了枯木。
这原野上有一片丛林,丛林中有一种动物叫犀牛。犀牛在森林中生活,形状就像我们家乡牧场上的黄牛、水牛一样,不过犀牛的身体比牛高大,头上长着独角,大的有十尺长。探险家们说,犀牛能抵死大象,把它顶在头上,毫不费力地漫山遍野乱跑,后来象身上的脂肪被太阳烤化,流到犀牛眼中,犀牛因而成了瞎子,分不清方向,只好躺在河边,不能自如地行动,神鹰往往攫它们去喂养雏鹰。此外,那儿还有野牛和其它各种各样的野兽,举不胜举。
我从一个城市旅行到另一个城市,沿途拿钻石换回许多货物,运到各地贩卖,赚了不少钱。
我经过长期颠沛流离的旅行,到过许多地方,最后还是回到巴士拉,在那儿停留了几天之后,满载着钻石、金钱和货物,回到家乡巴格达。和家人朋友见面后,我分送礼物给他们,并施舍给穷人财物。人们听说我第二次脱险后,纷纷前来祝福我,我又过起了从前那种舒服的日子,渐渐地就把所经历的危难险境淡忘了。
航海家辛巴达讲了第二次航海的旅行经历,接着说道:“若安拉愿意,明天再给你们讲第三次航海旅行的经历。”
第二天,脚夫辛巴达又如约来到航海家辛巴达家,倾听他讲述他第三次航海的故事。
第三次航海旅行
我的第三次航海旅行是最离奇的。
你们知道,我第二次航海旅行归来,赚了很多钱,而且能够脱险平安回来,过上安逸的生活,应该很满足了。可是过了一阵清闲的日子后,我又萌生了出去旅行的念头。于是,我带上许多货物,又一次毅然离开了家。
我在巴士拉海港乘上一只大船。船从目的地出发,途经了许多城市和岛屿,每到一个地方,我们都要上岸去旅游、做买卖。有一天,船正在海中航行,只听站在甲板上向远处眺望的船长忽然高声狂叫起来,他又是打自己的面颊,又是拔嘴上的胡须,还撕身上的衣服,心情特别烦躁,情况发生得非常突然和蹊跷。我们忙着安慰他,问道:“船长,发生了什么事情?”
“旅客们!你们不知道,我们的船被风浪控制了,现在被吹到危险地带,我们开始接近猿人山了。这山里的人,跟猴子一样,极其凶残,满山遍野都是。凡是来到这儿的人,别想逃脱厄运。”
船长话音刚落,猿人便出现了。它们的样子实在丑陋,身材短小,浑身长毛,说着我们不懂的话。霎时,我们被四面八方跑来的猿人包围了,它们一个个死盯我们,眼睛滴溜溜地转。我们呆在船上,不敢行动,惟恐被它们伤害。猿人们爬到船上,将我们洗劫一空,又咬断缆索,破坏了风帆。于是,船身慢慢倾斜,最后搁浅。我们全部成为俘虏,被驱赶上岸。船不知被猿人拖到什么地方去了。之后,猿人们便一哄而散,跑得无影无踪。
我们被困在荒岛上,饥渴难耐,只好采摘野果充饥,舀河水解渴。不久,有人发现岛上有幢房子,我们立刻前去观看,原来竟是一幢结构非常结实牢固的高楼,门是紫檀木做的,两扇门都大打着。从门口向里望,有一个很宽敞的庭院,周围门窗林立。我们往里走,只见厅堂里摆着高大的凳子,炉灶上挂着各种烹调器皿,周围堆着无数的人骨头,只是屋中悄没声息,不见人影。
见此情景,我们感到非常惊奇。
大家进屋坐了一会,仍不见什么动静,大家也顾不了许多,个个倒头便睡。这下我们从早晨一直睡到日落。不知过了多久,我们突然被一阵隆隆的响声从梦中惊醒,这时地面突然震动起来,接着从楼上下来一个黑色的巨大怪物,只见它两眼喷火,呲牙裂嘴,双唇垂在胸前,张着血盆大口,蒲扇般的耳朵呼闪呼闪地搭在肩上,爪子上的指甲又尖又长,向我们伸来,我们一个个吓得魂不附体。
只见这个巨形怪物走到大厅里,不慌不忙在高凳子上坐了一会儿,然后走到我们面前,东瞧瞧西看看,猛地把我抓起来,放在手中仔细观看。我在他手中,仿佛只够他吃一口。看了一阵,他似乎觉得我不够标准,一下就把我扔在地上,又抓起另一个伙伴,也像对付我那样端详了一下,又扔下了。它把我们一个个审视后,都不满意,最后它的目光落在了船长身上。他是我们中最健壮的一个,肩宽腰圆,四肢粗壮,力气很大,站在那儿就像尊铁塔。他似乎很合怪物的胃口,只见怪物往船长面前一站,两眼死死盯着他,突然它把船长像老鹰抓小鸡一样提起来,然后又把船长摔到地上,抓着船长的脖子一扭,只听咔嚓一声,脖子就断了。那怪物继而取下一把长铁叉,把船长的尸体串在叉上,放在熊熊燃烧的火上,翻转着烤熟,像人们吃鸡鸭那样慢慢地撕着吃,吃完把骨头扔在一旁,便躺在高凳上呼呼大睡起来。这怪物鼾声如雷,整整酣睡到第二天清晨,才从梦中醒来,旁若无人地扬长而去了。
我估计它走远了,才敢开口说话。昨晚那一幕实在太恐怖了,有的人忍不住大声哭泣,埋怨道:“我们宁肯落到海里淹死,或者被猿人吃掉,也比叫怪物拿去烤着吃好些。向安拉起誓,这样死太悲惨了。我们无法逃出这个地方,必死无疑,有什么办法啊,只盼伟大的安拉快救救我们吧!”
我们强打精神往外走,企图找个藏身的地方,或找条逃走的道路。走了一天,走遍全岛,一无所获。夜幕降临了,我们走投无路,只好惊恐万状地回到那幢屋子里,暂时栖身。我们刚坐定,脚下的地面又震动起来,接着那黑色的怪物又像昨天一样出现了。它在我们中找了一个它满意的人,如法炮制地像昨天那样美餐了一顿,然后睡到天亮后又走了。
我们不能坐以待毙,怪物走后,大家围在一起商量对策。有人说:“安拉在上,我们一定要杀死它,不然这种死法太残忍,太让人受不了了。”
又有人说:“非除掉这个祸根不可。我建议大家一齐动手先做个木筏,然后大家齐心合力设法杀掉它。即使杀不了怪物,我们也可乘筏逃走,就是落在海里淹死,也比让它抓去烤来吃强些。”
于是我们一起动手,把木板、木头搬到屋外,做成一张筏子,拴在海边,一切准备妥当,才悄悄回到屋里来。接着我们脚下的地面又震动起来,那个怪物出现了,像饿狼似的把我们一个个仔细观察一遍,选中目标后,正要张口撕扯他,我们从四周跑上来,每人手里拿着早已准备好的铁叉,一齐对准它的两只眼睛,戳了进去,一下就戳瞎了它的双眼。它痛得狂叫起来,像睛天霹雳,我们吓得要命。只见它挣扎着爬起来,乱叫着试图来抓我们,可是它已经瞎了,什么也抓不到。它挣扎了一会儿,狂叫着,撞撞跌跌地出了大门。它的吼声震天动地,太恐怖了。
我们刚松口气,却又被眼前的景象惊呆了:只见逃走的那瞎子怪物不知从哪儿又带来了两个更高大、更丑的同类,我们的心一下子又提到了嗓子眼,我们再次被吓得浑身毛骨悚然。于是,大家没命地向海滨奔去,冲上筏子,飞快地离开海岸。可是两个怪物手里拿着石块,紧追不放,把石头对准我们乱扔。筏子沉了,同伴们被砸死、淹死了很多,最后只剩我和其余两个同伴脱险。
我们三个幸运的人儿乘着筏子,在海面上漂流了很久,被风浪推到另一个小岛上。
我们感到有救了,激动不已。由于过份惊吓,我们已经精疲力竭,走了几步,腿就再也迈不动了,天一黑就躺在地上睡着了。可是刚睡一会儿,便被响声惊醒,只见一条又粗又长的大蟒蛇正在吞食我的一个同伴。我们只听见他的骨骼在蟒腹中碎断的吃响声。太残酷了。一时间我们又陷入极端的危机中,刚摆脱了怪物的危害,又受到了蟒蛇的威胁,我在心里暗暗地祈祷,求安拉快来救我们。
我们赶快逃走,在岛上东躲西藏,饿了摘野果充饥,渴了渴河水解渴。天快黑的时候,来到一棵大树下。我们一直爬到树顶,心想可能安全了,便躲在枝叶中睡觉。可是我那唯一的同伴,又被夜里悄悄爬到树上的大蟒蛇吞入口中吃掉了。我目睹了这场惨剧,听见他的骨骼碎断的声音,这恐怖的声音久久地在我耳边回荡。
第二天,天刚亮,我赶紧留下树,失魂落魄地向海边走去,我不想活了,打算投海自杀,了却人间苦难,可是死的勇气不足,又临阵退却了。最后还是找到几块宽木头,分别绑在身体的四肢上,好像钻进了一个木笼,安然躺在地上休息。
当天夜里,有条大蟒又来到大树下面,一直游到我面前,可是木头像盔甲般护着我,它无法下口吃我,只得绕着兜圈子。我眼睁睁地望着它,吓得魂飞魄散。那条大蟒蛇一会儿离开我,一会儿又来到我面前,就这样周而复始,折腾了整整一夜,始终吃不到我,这才悻悻离去。
见蟒蛇远去了,我急忙爬出木笼,向海边走去,去看看有没有过往的船只。果然在远处海边,有个黑点在动,渐渐地近了,我看清楚了,是条船!我按捺不住激动的心情,赶紧折了一条大树枝,举起来一边摇,一边大声呼唤。船上的人听见喊声,就把船驶到岸边,把我带上船去,问我的情况。我把自己这次旅行死里逃生的遭遇,从头到尾,详细叙述了一遍。他们听了感到十分惊奇。我在船上吃了点东西,休息了一会儿,顿时精神焕发起来,感到了无比的兴奋、快慰,我衷心赞美安拉。
我随着这艘船,一路顺风地在海上航行,来到一个叫塞辽赫的岛上。商人们争先恐后携带货物上岸去做生意。船长见我一个人呆呆站在船上,对我说道:“现在你身无分文,离乡背井,又遭遇那么多惊险,我愿接济你,让你赚点钱,好回家,以后可别忘了我哦!”
“我不会忘记你的,我会向安拉为你祈福。”
“你不知道,本来有个商人搭我们的船旅行,但他却中途失踪,生死不明,杳无音信。他走时留下了许多货物,现在我把这些货让你拿去卖,所得的利润你得一部分,剩下的交给我带回巴格达,找到他的家属,还给他们。你愿意这样干吗?”
“好吧,我明白!就这样很好。”
船长吩咐水手把货物搬出来,货单交给我,船上记帐的人问道:“船长,这批货物,记在谁的帐上?”
“记在那个航海家辛巴达的帐上吧。我托这个外乡人把他的货物带去卖。”
我听见船长说出我的名字,禁不住大声喊道:“船长哪!告诉你吧,我就是航海家辛巴达!我还活着,没有淹死。”
于是,我就把那天没赶上船,以及后来的种种惊险遭遇详细地对船长说了一遍。
旅客们听了我的话,都围拢来,对我的话半信半疑。碰巧其中有一人听我提到钻石山,一骨碌爬起来,走到我面前,说道:“大家听我说,原来我告诉你们在钻石山我和同伴们宰羊抛到山谷中采钻石,有个人爬在那只羊上回到山顶的奇怪事,你们个个都不信,还嘲笑我,说我撒谎,现在你们该相信了吧。我说的就是这个人。他给了我许多珍贵的钻石,我又陪他一块儿到巴士拉,然后分手,各自回家。他说他叫航海家辛巴达。事实证明,我没有说谎,他说的也都是真话。”
船长听了商人的话,走到我面前,审视我一番后,问道:“你的货物有什么标记?”
我把货物的种类、特征以及巴士拉上船以后和他的交往、接触叙述了一遍,他这才相信我是航海家辛巴达。于是我们热情地拥抱,相互问候、祝福,齐声赞美安拉。
货物原封归还我后,我又赚了一大笔钱,回到家乡,和家人、亲友团聚。大家见我安全归来,喜不自胜。从此我仍慈悲为怀,救助穷人,自己也过着锦衣玉食的舒适生活,把过去旅途中的惊险遭遇,忘得一干二净。
航海家辛巴达讲了第三次航海旅行的经历,接着说道:“若是安拉愿意,明天我讲第四次航海旅行的情况给你们听,那将比这一次更冒险更离奇。”
我看完一千零一夜之后,我觉得《阿里巴巴和四十大盗》还有《河里发和哈里发》的故事很有趣。很久很久以前,有两个兄弟,一个很讨人喜欢,一个心地善良。有一天,阿里巴巴突然看见有四十个大盗在一个山洞边,大盗的头目在洞前说:“芝麻开门吧。”门就开了,于是后来阿里巴巴也说了芝麻开门,门开了,里面有很多金子,阿里巴巴马上拿出袋子,把金币装满袋子带回了家。后来他哥哥也知道了这件事。第二天他哥哥就来到这个山洞,可是他把咒语忘了,他就把农作物都说了一遍,就是芝麻没读,这时候强盗看见了他的哥哥,就用刀把他剁成四块。
一个大盗化装成了一个商人,他让老裁缝给他带路,就到了阿里巴巴的家。大盗在墙上面作了个记号,就回去跟头目说。头目变成油商到他们家里去。其他大盗都躲在坛子里。晚上一个女仆去舀油,在坛子里的大盗说:“到点了吗?”女仆说再等一会儿。这样女仆就发现了三十九个大盗。女仆走到最后一个坛子前,看见里面有油就舀了一大锅,她把油煮沸倒进三十九个坛子里。里面的大盗就死了,后来聪明的女友还想办法把大盗的头目杀死了。河里发和哈里发的故事也很有趣。
失眠与糖尿病的关系
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病, 不及时控制会严重损害人体神经和血管, 病程不断发展下去还可能损害心脏、眼睛和肾脏。此外, 它对病人的生活还有其他方面的危害, 例如睡眠质量的降低等。
因为患者长期处于高血糖状态, 植物神经也会受到刺激, 发生神经性病变, 造成一系列神经损伤和功能紊乱, 最终造成失眠这一睡眠障碍的出现。除了疾病本身的作用, 有些糖友是因为心理压力大, 想的问题太多、太复杂, 所以导致失眠。刚被确诊为糖尿病的糖友由于心理负担过重, 容易失眠。就目前的医疗水平而言, 糖尿病还不能根治, 得了糖尿病需要终身服药, 增加了糖友的家庭负担。如果控制不好, 严重的并发症也给糖友带来一些心理阴影。心理压力大, 心虑过多导致糖友失眠。由于担心糖尿病并发症的出现一些人容易出现焦虑、担忧、紧张的情绪从而增加心理负担因此不能安睡;糖尿病并发症往往会使糖友出现躯体疼痛和不适的症状, 从而导致睡眠状况不佳。
同时, 多尿是糖友的典型症状, 如果夜间频繁起夜也会影响睡眠质量, 夜间血糖偏低也是引起失眠的一个主要原因。不过糖友要注意, 这里说的血糖偏低指的是相对血糖值。比如糖友平时的血糖都在7.0mmol/L左右, 睡前血糖在5.0mmol/L, 血糖值就相对偏低了, 要及时纠正, 避免出现低血糖。
另外, 部分糖友甲状腺功能减低也能造成睡眠障碍;睡前或晚餐饱食、血压和心率异常也会影响睡眠;与糖友的个人习惯也有一定的关系。此外, 血糖波动也会影响睡眠质量, 夜间低血糖易造成睡眠中断。饱食也会影响睡眠, 吃了不易消化的食物也会影响睡眠。
反之, 失眠的严重情况也会导致糖尿病病情的加重。长期的睡眠缺乏, 会导致患者体内的皮质醇和肾上腺素趋于活跃, 影响人体对糖分的吸收, 进而激活人体应激系统, 影响碳水化合物代谢, 这些都会加重糖尿病。本来疾病本身已经让患者大为困扰, 再加上失眠的影响, 往往令患者的生理和心理难以承受, 有些患者甚至出现精神错乱何自杀倾向, 严重威胁到他们的生活质量。因此, 及早控制血糖、设法降低失眠发生率是十分必要的。医生认为, 除了药物治疗, 患者如果能主动培养自我管理能力、建立良好的行为方式对早日摆脱失眠促进疾病康复都是大有裨益的。
赶走失眠
糖友应该了解通过正规的治疗和有规律的生活, 将血糖控制在稳定的范围内, 糖尿病是能够得到控制并有效避免并发症的, 因此不要过度的担忧和焦虑, 保持平常自然的心态。保证有规律的作息时间, 调整好生物钟, 保持人正常的睡醒节律;创造有利于进行睡眠的条件反射机制如睡前可以在户外进行短时间的散步, 放松精神, 睡前洗澡或用热水泡脚, 然后就寝, 可以帮助顺利进入睡眠, 也可以听一些舒缓的音乐帮您轻松入睡。
白天适度的锻炼也可帮助晚上轻松入睡。同时要养成良好的睡眠卫生习惯, 如保持卧室内情节、良好的通风条件、避免强光直射。还应限制白天的睡眠时间, 免得减少晚上的睡意和睡眠时间;对于症状较重的糖友, 可以在医生指导下服用安眠作用的药物, 便于取得更快、更好的治疗效果。
如果对姜和水果皮的味道不抵触, 在枕边放点姜丝或者水果皮也时可以帮助睡眠的。在饮食方面, 一般睡前一小时喝杯热牛奶, 安眠效果较佳。因为牛奶的蛋白质中含有人体必须得色氨酸, 它能促使大脑神经细胞分泌血清素, 使人产生睡意。少吃辛辣等刺激性的食物, 避免睡前喝茶和咖啡等提神醒脑的饮品。不过, 饮食对于失眠只是起到调理的作用, 但这种作用也是很局限的, 建议糖友还应及时就医。
如何正确应用安眠药
现在, 人们对安眠药的认识存在两种误区。一种是对安眠药过分迷信和依赖, 一失眠就吃安眠药;另一种是对安眠药的副作用和成瘾性估计过高, 宁愿默默忍受失眠的痛苦也不愿吃药。那么, 该如何正确服用安眠药呢?
安眠药, 顾名思义, 有着镇静安眠的作用。种类很多, 有的起效快, 适用于入睡困难或偶发性、暂时性的失眠病人。如速眠安、思诺思;有的起效要略慢一些, 适用于睡眠浅而多梦的病人, 如舒乐安定、阿普唑仑;有的起效要更慢一些, 适用于睡眠浅而早醒者, 如安定、氟安定;有的药效维持时间短, 有的药效维持时间要长一些。当然, 安眠药在改善睡眠, 提高生活质量的同时, 也存在着一定的副作用, 但是发生严重副作用的机率很低, 而且通常是用药不当导致的后果。
因此, 用不着谈“安眠药”色变, 但也和其他药物一样, 有一个对症下药和科学服用的问题。有些失眠的病人对安眠药抱着过分恐惧的心理, 担心一服安眠药就会上瘾, 因此服服停停, 结果导致失眠长期不愈。其实, 在医生的指导下系统服药, 发生成瘾的只是极少数, 而且并不严重。在服用的过程中, 医生也会给予针对性的指导和处理, 因此, 这种恐惧心理完全是不必要的。当然, 另一些一失眠就吃安眠药的病人, 也是不妥的。因为这会加大药物副作用的发生率和增加副作用的严重程度, 如腹泻、头痛、记忆减退、头昏、便秘、皮疹、白细胞减少、胃肠道反应、肝肾功能损害、共济失调、致畸, 甚至导致成瘾。因此, 不能没有医生指导而擅自服用安眠药, 或服用哪种安眠药感觉好, 就一直长期服用。
走进名著《一千零一夜》
一、谈话激趣
师:小朋友们,本周是我们学校开展读书节活动的第二周,在读书节期间,咱们校园里到处充满了浓浓的书香味儿,课余老师随时总能看到在咱们教室里,你们认真读课外书的身影,老师看出来了,你们都很爱读书,爱读书的孩子就是好孩子。最近,你们读了哪些书呢?或者正在读什么书呢?谁来告诉老师。
二、让学生纷纷交流:最近,自己读了哪些书呢?或者正在读什么书呢? 师:坚持读完,你会懂得很多道理。
师:这是一本非常好看的书,课后把书中的故事讲给同学们听,与大家分享
你读书的快乐,愿意吗?
师:好,这是一种很好的读书方法,好书不厌百回读,读名著,读经典,就
像吃美味佳肴,营养大大的好!
师小结:不听不知道,一听吓一跳,小朋友们真了不起,读的书真多!书籍
是人类进步的阶梯,照这样下去,老师相信小朋友们一定会站在书籍的肩膀上,成为未来的巨人!今天,孙老师想给你们推荐一本非常好看的书,想读吗?
三、今天教师为小朋友们推荐一本世界名著《一千零一夜》
①师课件出示——《一千零一夜》。
这本书的大致内容老师让一位爱读书的小朋友给大家作介绍,请听: ②课件出示(配音)——嗨!大家好!很高兴!能为大家做介绍●《一千零一夜》又名《天方夜谭》。它是规模最大的阿拉伯民间文学巨著,包括寓言、童话、传奇、冒险、爱情、奇闻轶事等多种故事。因其想象丰富、描写生动、故事曲折而风靡全世界。
《一千零一夜》从最初八世纪的口传故事到十六世纪的定型成书,经历了七、八百年之久,是多民族人生智慧的结晶。
《一千零一夜》全集现有264个故事,最长的故事是《努阿曼国王及其儿子的故事》;最短的故事是《臣子们的礼物》。
师:现在,就让我们一起走进《一千零一夜》,到故事园中去领略那有趣的故事吧!但是,书中有那么多的故事,咱们只靠课堂短短的几十分钟是不可能读完的。这里,老师教会你,厚厚的一本故事书,应该怎样来读呢?1
先翻开书的目录,从目录中挑选一个自己喜欢的故事来读,当然,如果时间充足的话,你就可以顺着目录,每天坚持看一个。(目录课件)
这节课上,我们就来读《一千零一夜》中的一个有趣小故事——《钱商和匪徒的故事》
四、回忆平时的读书方法:
1在读之前,老师想请小朋友们回忆一下,咱们平时学过的读书方法有哪些?
2、指名交流:
(平时,我们在读书的时候,是一边默读,一边圈、画、注、标、摘。)
3分别请小朋友们把圈、画、注、标、摘这几个方面再说详细一点儿
课件出示:读文章我能做到:一边读一边想,读懂内容谈收获,圈画注摘
不能少。
圈:用笔圈出不认识的生字。
画:用:“——”画出文中的好词。
用:“~~”画出文中的好句。
注:通过查工具书给不认识的字注拼音,给不理解的词注释;另外,还可以在书上批注收获、体会。
标:用数字标出文章的自然段序号。
用“△”标出文章中好的段落。
用“?”标出不懂的,有疑问的地方。
摘:用读书笔记本做读书笔记。摘录文中的好词、好句、好段。
五、自由尝试读故事。
1、现在请小朋友们用以上的方法,自由默读故事:《钱商和匪徒的故事》,读的时候,做到不动笔墨不读书。
2、同桌的小朋友,互相检查一下,你的有没有用上圈、画、注、标、这几
种读书方法。
3、让学生谈收获、谈体会。
六、创设情景,拓展思维,引导读书
1、通过刚才的交流,老师了解到小朋友们读书读得非常认真,现在老师奖励大家听《一千零一夜》中一个的故事,高兴吗?
2、好,请小朋友们竖起小耳朵听!课件播放录音故事《快乐王子》。学生
一起听!
师:小朋友们还想听吗?(想),但是这节课时间那么短,马上就要下课了,谁来想个办法让大家知道故事的结尾?
3、指名交流。
生:回到家里找一本《一千零一夜》来读一读。
上网把这个故事找来读一读。
借一本《一千零一夜》来读一读
师:巧妙提问,引导行为:那,孙老师有个问题想问问大家:什么时
候读,语文课上的时候,数学课上的时候读,是吗?
不是
师:对啦!课外书,课外书,我们当然应该选择安排在课余时间读。
比如说“放学后,晚上,星期
六、星期天,这些时间段来,这样才不会影响正常的学习,有能丰富你的课余生活。
七、总结方法,安排作业。
那好!以后你无论读什么书,就请你用上我们这节课上学到的方法来读懂一本书,现在我们一起再来记一记读一篇文章的两个步骤:
课件:读一篇文章的两个步骤
第一:先翻开书的目录,再从目录中挑选自己喜欢的故事来读,当然,如
果时间充足的话,你就可以顺着目录,每天坚持看一个。
第二:读书中的一篇文章时,要做到一边读一边想,读懂内容,想收获,想体会,然后动笔圈、画、注、标、摘。
八、作业布置。
(课件)
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