护理安全警示教育 ppt课件

护理安全警示教育 ppt课件（共7篇）

护理安全警示教育 ppt课件 篇1

【关键词】信息化教学 技巧 教学课件PPT

【中图分类号】G434 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）05-0114-02

在各地中小学教育进入信息化的今天，多媒体教室、班班通已经进入或即将进入我们的教室。由于教师们对计算机中课件制作掌握程度各不相同，如果没有掌握有效的技巧和方法，在上课时使用现代媒体，让很多教师越来越苦脑。特别是制作教学课件花去的时间比备一节课花的时间长很多，使得制作课件不仅很累，而且在使用的过程中又常出现这样那样的问题。如何让老师们快速制作教学课件这已经成为老师们迫在眉睫的需求。对于如何在最短的时间制作一节好的多媒体教学课件，通过我多年对PPT课件制作的感受，现与大家分享。

在课件制作中，老师们对这一节课使用什么背景，什么动画，添加什么素材都会有自己的适合于自己学生规划，因此搜集这些素材对于信息技术、网络技术这么发达的今天并不是什么难事。只要有网络的地方，根据自己的需求都能很快找到相应的资料。例如：在中学古文中要找某位作者的图片，或相应描述其意境的图片很多，只要我们将鼠标指到图片——单击右键——图片另存为——选择需要保存的地方——确定即可。

对于这一节课的教学内容，很多教师，特别是老教师对于在计算机上打字是一个又苦又累的事，因为打字速度慢，造成一节45分钟课的课件光打字就要用去2到3个小时。为了节约老师们打字的时间。可以考虑借助于网络媒体。现在网络上95% 的教学PPT课件都有，老师们可以先下载下来。因为同一个版本的书教学重点，难点，教学内容，环节基本上一样。老师们只要认真的看一遍，对不适合自己学生的教学内容加以修改，对自己认为重要的教学内容，在下载的课件中没有的添加上去。例如：语文课中，作者的简介，英语中对应的语法，时态等。再根据自己的需要调整PPT的顺序。这样就能节约很多时间，一节课的PPT教学课件文字内容在30分钟内就能够完成。

注：为了保护知识产权，请老师一定要合法下载网络支援如果有版权说明的请注明出处，而且用于自己教学而不能用于交易。

有了素材和文字，在做PPT课件时那就是我们如何将素材有机地组合，在一节课中，PPT的配色（图片，按钮，动画）、字体、字号、颜色可以通过（Microsoft office 2003及以上版本）配色方案或模板、母版中提供的统一方案。可以快速、有效的确定整个课件的色彩风格，有效地将教学课件中共同的元素一次性完成。如果我们将配色方案、母版、模板三者有效地结合。就可以快速地将教师从繁琐的重复劳动中解脱出来。

设置“配色方案”的具体方法是：首先执行“视图——任务窗格”命令，展开“任务窗格”然后单击任务窗格顶部的下拉按钮，在随后弹出的下拉列表中，选择“幻灯片设计——配色方案”选项，展开“幻灯片设计——配色方案”任务窗格。选择一种配色方案，然后按其右侧的下拉按钮，在弹出的下拉列表中，按自己的需求选择一种，所有幻灯片都改变了背景，字体、字号。如果对当前的配色不满意可以选择内置的配色方案来调整。

母版和模板是统一管理幻灯片的有效工具，在制作课件时，先选择一款较满意的模板（网上可以下载），在将自己的素材对母版进行适当的调整。如：标题格式、字体、文本格式、行距、字体颜色、背景颜色（图片）、自定义动画、按钮等。在点击文件——保存（注保存类型选择“演示文稿设计模板（？鄢.pot）”，你的模板就做好了，这时将原来下载并修改好的PPT打开，在“幻灯片设计中选择设计模板中的你保存的模板——点击右键——应用于所有幻灯片”，你的文字、图片、背景、动画、按钮等就在你的PPT课件中了。

注：我们可以像更改任何一张幻灯片一样更改幻灯片，模板上的只是样式，可以根据自己的实际需要作修改。

设置动画：office2003以上版本里有很多动作方案，可以根据自己的需求进行设计。方法：菜单栏里选择“幻灯片放映——自定义动画”在自定义动画工具栏里选择“添加效果”如：出现，飞入，添加下划线、旋转等等，当我们制作熟悉后能很快完成。

有的视频、演示实验、等等还可以通过超链接来完成。方法：选择要超链接的文字或按钮等，点击右键——超链接。

在PPT中为了做好教学课件后能播放，最好将做好的教学课件打包。方法：选择文件菜单下的“打包”命令，当提示“需要打包哪些文稿？”时，选择“当前演示文稿”，并按自己的要求保存到自己的移动盘里，在提示“是否包含链接、嵌入字体时”如果在课件中包含影像、声音、动画时，一定要选择包含的链接。最后是“下一步”——完成。

总之、课件制作是一个熟能生巧的过程，第一次做的时候由于没有很好的规划，可能要慢一点，在日常工作中多积累课件素材，根据自己的学科多做几个模板，按以上方法能够在很快的时间将您的教学课件做好，使我们的教学更精彩。

作者简介：

初中安全主题班会课件ppt教案 篇2

班会上，班主任老师首先组织学生学习《中小学生食品安全知识》，从购买食品应注意哪些问题、到日常生活中应养成哪些饮食卫生习惯、饮用牛奶应注意哪些事项、个人怎样预防食物中毒，拒绝到不规范的小餐桌就餐等六方面深入浅出地为同学介绍了生活中的食品安全知识。

通过视频资料，使学生了解新闻报道中的食品安全问题，了解添加剂的有关知识。结合地沟油事件、瘦肉精事件等让学生明白食品安全问题就存在我们身边。带领同学一起认识十大垃圾食品——油炸食品、罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烧烤类食品、冷冻甜点、果脯话梅和蜜饯类食物。

春游安全教育ppt 篇3

2、溺水。从季节气候上来讲，春季雨水十分的多，地表湖泊江河水量充足。特别是春季，融化的冰雪之水常会引起池塘和沼泽还有溪流和江河泛滥。而从时下旅游的热点来看，有山有水的地方是外出郊游的首选，这对“不识水害”的学生的人身安全构成了潜在的威胁。

3、交通事故。随着社会经济和交通的快速的发展，社会面汽车数量急剧增多，公路马路车流量逐年增大，这对学生郊游是很大的威胁。特别是春季，温度上升和白天变长这些自然因素容易引起交通事故的增多。尤其在日落前后的黄昏时分，可见度不是很高，司机的深层感知能力因低光度而变弱，容易发生交通事故，学生在郊游的过程中受到交通事故侵害的可能性大。

数学ppt课件 篇4

数学起源于人类早期的生产活动，古巴比伦人从远古时代开始已经积累了一定的数学知识，并能应用实际问题.从数学本身看，他们的数学知识也只是观察和经验所得，没有综合结论和证明，但也要充分肯定他们对数学所做出的贡献。

基础数学的知识与运用是个人与团体生活中不可或缺的一部分.其基本概念的精炼早在古埃及、美索不达米亚及古印度内的古代数学文本内便可观见.从那时开始，其发展便持续不断地有小幅度的进展.但当时的.代数学和几何学长久以来仍处于独立的状态。

代数学可以说是最为人们广泛接受的“数学”.可以说每一个人从小时候开始学数数起，最先接触到的数学就是代数学.而数学作为一个研究“数”的学科，代数学也是数学最重要的组成部分之一.几何学则是最早开始被人们研究的数学分支。

PPT培训课件 篇5

小儿推拿是调理师用手触及小儿肢体的某些部位及穴位，以辨证论治为基础，根据不同的体质确立相应的调理原则，选用适当的穴位及手法，以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳，促进机体的自然抗病能力，防病治病的目的。

小儿推拿的作用特点

一、小儿生理病理特点

1、小儿生理特点：

(1)脏腑娇嫩、形气未充;

(2)生机蓬勃、发育迅速;

(3)五脏两有余三不足：“三不足两有余”

1)肝常有余

2)脾常不足

3)心常有余

4)肺常不足

5)肾常虚

(4)小儿乃“纯阳之体”、“稚阴稚阳之体”，阴常不足、阳常有余。

2、小儿病理特点：

(1)易于感触、易于传变

(2)易寒易热、易虚易实

(3)脏气清灵、易趋康复

二、小儿推拿适应症

主要以呼吸系统疾病、消化系统疾病、小儿保健为主。

1、适应症：小儿感冒、发烧、咳嗽、肺炎、哮喘、急慢性咽炎、消化不良、厌食、腹痛、腹泻、呕吐、便秘、遗尿、惊吓、夜啼、斜颈等。

2、小儿保健如健脾和胃保健、保肺益气保健、病后恢复保健、补肾益智保健。

3、正常健康的小儿经常进行保健推拿，还能够增强体质提升智力，提高免疫力，让小儿少生病，使小儿健康聪明、活泼。

三、小儿推拿手法原则

1、小儿推拿常见有十种：推、拿、按、摩、揉、运、捣、掐、搓、捏。

2、手法补泻: 有补、泻和平补平泻三法。

(1)补泻主要与手法用力的轻重，操作速度，方向有关：速度慢，顺经方向(有些特定穴有它独特的补泻方法)为补，反之为泻。用力和速度在两者之间方向是来回推为平补平泻。

(2)热证揉手心穴位，寒证揉手背穴位，手背均为补阳。

(3)推拿时顺时针为补，逆时针为泄，手法轻为补，重为泄，慢为补，快为泄，推单数为补，双数为泄，向心推为补，离心推为泄。

3、频率：小儿推拿的速度以每分钟150-200次为宜。1次治疗，每个穴位需要推1000-3000次，大约需要5-15分钟。

4、要求：持久、有力、均匀、柔和、渗透，轻快、柔和、平稳、着实 。

5、顺序：先头面，次上肢，再胸腹、腰背，后下肢，可选推左手或右手，一般选一侧即可

6、处方： 手法+穴位+时间(操作次数)，如：揉太阳100次、捏脊10遍、摩腹2分钟 。

四、小儿推拿介质

1、清介质：滑石粉、爽身粉、水、酒精(切勿用油、膏之类的介质);

2、药介质：

【生姜汁】发汗解表、温中健胃、助消化之功效。

【葱白汁】发汗解表、散寒通阳之功效。

【薄荷水】疏散风热、清利头目之功效。

【中药原液】(类同枸杞原液)增强免疫力。

注：针对不同的症状用不同的中药原液，直接渗透到经络穴位中去，起到事半功倍的效果。

五、小儿推拿特点优势

1、小儿推拿的特点：

(1)在经穴方面提出了五指经穴通联五脏的观点。2、穴位集中于头面及上肢部，特定穴位以点、线、面状为主。

(2)推拿手法强调以轻柔着实为主，要求轻而不浮、快而不乱、平稳着实作用深透、适达病所。

(3)在临床操作中，一是强调先上肢、次头面、再胸腹、然后腰背、最后下肢的操作程序;二是强调手法的补泻作用;三是重视膏摩的应用。

2、小儿推拿的优势：

(1)以中医理论为框架，遵循中医对小儿特有的经络穴位的认识，从中医的诊断与辨证思路着手，淡化现代医学病毒，细菌等固定的思维模式。

(2)作为一种绿色纯手工操作的非药物疗法，具有安全，无毒副作用的特点。在治疗的过程中，无形中能够减轻小儿肉体的痛苦，心里的恐惧，对小儿的身心发育有非常好的帮助作用。

小儿推拿的注意事项

一、小儿推拿操作注意事项：

1、传统小儿推拿主要用于6岁以下的儿童，年龄越小疗效越好。7岁以上的儿童配合脏腑点穴位法或成人推拿手法进行治疗。

2、室内应保持清静、整洁、光线柔和、空气清新、温度适宜，小儿要注意避风、忌食生冷。

3、调理师要保持双手清洁，指甲宜短，冬季推拿时双手宜暖。

4、小儿过饥过饱，均不利于小儿推拿疗效的发挥，在 小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行调理。

5、小儿皮肤娇嫩，可选用爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损

6、在调理时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，

同时还要便于操作。

7、调理顺序应先上肢、次头面、再胸腹后背、最后下肢或着先主穴，后配穴。

4)小儿推拿的禁忌证有：

1、皮肤破损、溃疡、烧伤、烫伤

2、急慢性感染性疾病

3、严重传染性疾病

4、各种外伤骨折、脱位

5、出血性疾病或有出血倾向疾病

6、有严重症状而诊断不明确者

小儿推拿项目及操作

一、常用复式手法

1、黄蜂入洞：

【部位】在两鼻孔处

【操作】用食指、中指的指端按揉两鼻孔的下缘或两侧迎香穴。

【功效】开肺窍、通鼻息、发汗解表。

【主治】发汗、通气、鼻塞、流涕

2、水底捞月：

【部位】在小指掌面至手心处。

【操作】以辅手握持小儿左手四指，在以右手食、中指固定其拇指，然后用自小儿

小指尖，推至小天心处，在转入内劳宫为一遍。亦可将冷水滴入小儿左手掌心，以拇指或中指端旋推，边推边吹凉气。推30-50遍。

【功效】性寒凉，有退热之功。

【主治】发热、高热实证。

3、打马过天河

【操作】用食指、中指指面沿前臂内侧中线从腕部总筋穴弹打至尺泽穴。10-12次。

【功效】清热、通经、行气。

【主治】心经有热、邪陷心包(神昏、烦躁、高热等)

4、总收法

【操作】一手中指掐按一侧肩井， 另一手拿患儿的食、无名指， 使其上肢伸直并摇之。

【功效】提神、开通血脉、调和气血。

【主治】感冒、上肢痹痛。

二、小儿推拿常用穴位

小儿推拿穴位以特定穴为主，有“小儿百脉汇聚于两掌”之说。按部位分为：

头面部、手部、上肢部，以点、线、面为主。

1、开天门

部位：眉心至前发际成一直线。

操作：双拇指指腹交替推之，由眉心推至前发际为正推。反向为反推。

功效：正推能开窍醒神，反推能宁心安神

主治：正推治头晕、头痛、头昏、嗜睡等; 反推治心神不宁、夜寐不安等。

2、揉太阴、太阳

部位：两眉外梢后陷中，左为太阳、右为太阴。

操作：双拇指指腹揉两侧太阴、太阳穴。

功效：开窍醒神、宁心安神 主治：外感表证，发热无汗、表虚自汗，易外感，汗出过多。

3、分推坎宫

部位：在两眉上直对瞳子，自内眉梢至外眉梢成一条直线。

操作：两拇指自眉心向眉梢分推

功用：发汗解表，醒脑，镇惊，安神。 主治：外感发热，头痛，小儿惊症。

4、揉耳后高骨

部位：两耳后，乳突后缘与后发际交界处 操作：两拇指或中指端揉

功效：疏风解表，止头痛，兼安神除烦 主治：外感发热，头痛，神昏烦躁，

5、脾穴

部位：拇指桡侧赤白肉际由指端至指根。屈指由指端至指根为补脾，直指由指根直指端为清脾。

功效：补能健脾壮气血、燥湿止泻;清能清热利湿、健脾止痢。

主治：补脾用于虚寒泄(痢)不思饮食、腹胀、呕逆，慢惊风，肌衄 ，异嗜食

物、四肢不温，流口涎，贫血一切虚寒证。

清脾用于湿热泻(痢)便秘 腹胀厌食 呕吐 痰热咳嗽一切实热证。

6、胃穴

部位：大鱼际外侧赤白肉际处，拇指根至腕横纹

操作：由腕横纹推至拇指根(只清不补)

功效：清胃热、降逆

主治：呕吐、厌食、腹胀、口气臭秽、消谷善饥等

7、肝穴

部位：食指指面，由指根至指端

操作：用推法，由指根推至指端(只请不补)

功效：平肝熄风、解热镇惊、疏肝郁、除烦躁

主治：急慢惊风、发热外感、目疾、脾虚证、贫血证、呕逆、便秘、泄泻等。

8、心穴

部位：中指指面，由指根至指端 操作：指根推至指端

功效：清心火、补气血、利尿

主治：口舌生疮、面红唇红、吐弄舌、难寐、烦躁、小便短赤。

9、肺穴

部位：无名指面，指根至指端

操作：推法，清肺由指根推至指端;补肺由指端推至指根

功效：清肺能宣肺解表、止咳化痰;补肺能益气

主治：清肺，用于外感发热、咳嗽痰多、便秘等;

补肺用于少气懒言、咳声无力、自汗、易外感等。

10、肾穴

部位：小指指面，由指端至指根

操作：推法，指端推至指根或指根推至指端

功效：指端推至指根为补肾阴，能培补元阴、能制五脏之热;

指根推至指端为补肾阳，能培补元阳、能制五脏之寒。

主治：补肾阴，能制五脏之热，治他脏热证、遗尿、虚火牙疼、先天不足;

补肾阳，能制五脏之寒。

11、小天心

部位：腕横纹上，大小鱼际交会处

操作：揉、捣、掐

功效：揉能安神定惊 主治：睡卧不宁 惊惕不安 慢惊风;捣能清热明目 主治：眼疾;掐能通窍散结(常常配合神门一起用于安神定惊) 主治：急惊风、昏睡、倦怠。

12、分阴阳

部位：小天心两侧，尺侧为阴，桡侧为阳。

操作：两拇指分推或单拇指推

功效：分配阴阳，调和五脏

13、合阴阳

部位：小天心两侧，尺侧为阴，桡侧为阳。

操作：单手拇食指合推之。

功效：行痰化结化湿

主治：痰涎壅盛、泄邪(寒湿或湿热)

14、内八卦

由乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八宫组成，

与自然界的天、水、山、雷、风、火、地、沼泽相应，

与人体的肺、肾、胃、胆、肝、心、脾、肠相合。

部位：以掌心为圆心，以掌心至中指根的2/3为半径画圆，圆弧线上平均分成8份即是。

功效：脏腑一切寒热证

主治：顺运是指由乾宫经坎、艮宫至兑宫，治寒，通一身之气血，开脏腑之闭结。

逆运是指由艮宫经坎、乾宫至震宫，治热，降胃气，消宿食，进饮食。

15、四横纹

部位：食中无名指指掌横纹处

操作：搓擦 主治：一切脏腑之寒热虚实证

功效：调和气血、退热消胀、散瘀结

16、四缝

部位：食中无名小指第二横纹处

操作：挑刺出血

功效：除湿健脾(调理三焦、扶元理肠)

主治：疳积

17、小横纹

部位：小指指掌关节横纹处

操作：揉小横纹

功效：开胸散瘀、止咳化痰

主治：一切呼吸系统疾病，咳、喘、痰。(有痰咳嗽、痰湿咳嗽)

18、内劳宫

部位：掌心，握拳当无名指、中指尖之间

操作：揉、运

功效：清热解表

逆揉解表发汗(相当于顺运内八卦)

顺揉清热泻火(相当于逆运内八卦)。

主治：逆揉——外感表证

顺揉——一切热证

19、外劳宫

部位：三四掌骨岐缝间，正对掌心内劳宫

操作：揉法

功效：温中散寒兼有解表散寒的作用(里寒)

主治：脾胃虚寒性泄泻、腹痛、厌食、面黄肌瘦、四肢不温、恶寒发热等一切寒证。

20、运土入水

部位：起于拇指桡侧少商穴，经脾、胃、阳、小天心、阴、小鱼际至肾穴

操作：运法

功效：温中健脾止泻

主治：虚寒泄痢、下元虚寒性的遗尿。

21、运水入土

部位：补肾阴，经小鱼际、阴、小天心、阳、胃至脾

功效：润肠通便 主治：疳积、瘦弱、腹胀、不思饮食、脚软、气促、咳痰等(干咳)

主治：便秘、湿热泄痢

22、大肠

部位：食指桡侧由指端至虎口成直线

操作：直推法，由指端推至虎口为补大肠;由虎口推至指端为清大肠

功效：补法温中、涩肠、止泻;泻法清热、利湿、通便

主治：补法或清补：虚寒泻痢、脱肛、气虚咳痰、(常配运土入水);

23、小肠(利小便穴)

部位：小指尺侧由指根至指端

操作：由指根推至指端为清小肠;由指端推至指根为固膀胱。

功效：利尿止泻(清小肠);固尿止遗、通利大便(固膀胱)

主治：清小肠用于小便不通、短赤、尿急尿痛、泄泻、心火上炎、吐舌弄舌、口舌生疮固膀胱用于下元虚寒遗尿、便秘便干。

24、总筋

部位：腕横纹中点处

操作：揉

25、板门

部位：拇指根下平肉处，内有筋头

操作：揉板门

功效：止呕、降逆。

主治：霍乱吐泻(急性胃肠炎)、上吐下泻、呕逆。

26、神门

部位：腕横纹微上，尺动脉搏动处

操作：揉法

功效：安神镇惊

主治：睡卧不宁，惊惕不安，烦躁难寐

临床：神门配小天心增强效果。

27、内关

部位：腕横纹上2寸

功效：开胸利膈，行气和血

主治：哮喘、痰喘气吼、头痛、心脏疾患、胸腔疾患

28、二马(二人上马)

部位：四五掌骨岐缝间，正对内八卦兑宫 清法或清补：湿热(实热)性便秘、湿热泻痢、肺热咳痰(常配运水入土) 功效：清热散结 主治：口疮、流口水、潮热等一切热症，尤其的阴虚证。

操作：揉法

功效：温补下元，补命门真火

29、一窝风

部位：手背腕横纹中点

操作：揉法

功效：解表散寒为主、兼有温中散寒的作用(表寒)

主治：一切外感表证、脾胃虚寒、中焦寒证。

30、膊阳池

部位：腕背横纹上2寸(寸许)

功效：清脑降逆

如何制作ppt课件 篇6

ppt基础知识及使用技巧

PowerPoint软件是教师制作课件的主要工具之一。下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧，仅供初学课件制作者参考。

一、PPT的启动和退出

1、打开方法：

方法一 ：单击桌面“开始”按钮，选择“程序”→“Microsoft Office”→“Microsoft Office PowerPoint 2003”。这是一种标准的启动方法。

方法二： 双击桌面快捷方式图标“Microsoft Office PowerPoint....”。这是一种快速的启动方法。

2、退出方法：

方法一：单击窗口右上角的“× ”。

方法二： 关闭所有演示文稿并退出PPT 单击菜单“文件”→“退出”。

二、幻灯片版式的选择

在右侧幻灯片版式中选择并单击需要的版式。教师在实际的课件制作过程中，希望能够自己设计模板，这时可采用“内容版式”中的“空白”版式，进行自由的创作。

三、有关幻灯片的各种操作

应用PPT进行设计的简单过程是：首先按照顺序创建若干张幻灯片，然后在这些幻灯片上插入需要的对象，最后按照幻灯片顺序从头到尾进行播放（可以为对象创建超级链接来改变幻灯片的播放顺序）。

幻灯片在PPT设计中处于核心地位，有关幻灯片的操作包括幻灯片的选择、插入、删除、移动和复制，这些操作既可以在“普通视图”下进行，也可以在“幻灯片浏览视图”下进行。下面以“普通视图”为例，介绍有关幻灯片的各种操作。在“普通视图”下，PPT主窗口的左侧是“大纲编辑窗口”，其中包括“大纲”和“幻灯片”两个标签，点击“幻灯片”标签，这时将显示当前演示文稿内所有幻灯片的缩略图，每张幻灯片前的序号表示它在播放时所处的顺序，通过拖动滚动条可显示其余幻灯片，有关幻灯片的操作在该区域进行。

1、幻灯片的选择

有许多操作的前提都要求先选择幻灯片，对幻灯片的选择包括单选（选择一张幻灯片）和多选（同时选择多张幻灯片），其中多选又包括连续多选（相邻的多张幻灯片）和非连续多选（不相邻的多张幻灯片），操作方法如下：

（1）单选：单击需要选定的幻灯片缩略图（如上图：左侧黄色方框里的幻灯片尾缩略图），缩略图出现蓝色框线，该幻灯片被称作“当前幻灯片”。

（2）连续多选：先单击相邻多张幻灯片的第一张，然后按住Shift键，单击最后一张。

（3）非连续多选：先单击某张幻灯片，然后按住Ctrl键，单击需要选择的幻灯片。

2、幻灯片的插入

在设计过程中感到幻灯片不够用时，就需要插入幻灯片。插入幻灯片有四种方法，分别是：

方法一：

先选择某张幻灯片，然后单击菜单“插入”→“新幻灯片”，当前幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。

方法二：

先选择某张幻灯片，然后单击格式工具栏的“新幻灯片”按钮，当前幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。

方法三：右击某张幻灯片，然后选择弹出菜单中的“新幻灯片”项，该张幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。

方法四：先选择某张幻灯片，然后按“回车”键，当前幻灯片之后被插入了一张新幻灯片。幻灯片的删除

若某张（些）幻灯片不再有用，就需要删除幻灯片。删除幻灯片有三种方法，分别是：

方法一 ：选择欲删除幻灯片（可以多选），然后按键盘上的“Delete”键，被选幻灯片被删除，其余幻灯片将顺序上移。

方法二：选择欲删除幻灯片（可以多选），然后选择菜单“编辑”→“剪切”，被选幻灯片被删除，其余幻灯片将顺序上移。

方法三 ： 右击欲删除幻灯片（可以多选），然后选择弹出菜单中的“删除幻灯片”项，被选幻灯片被删除，其余幻灯片将顺序上移。

4、幻灯片的移动

有时幻灯片的播放顺序不合要求，就需要移动幻灯片的位置，调整幻灯片的顺序。移动幻灯片有两种方法，分别是：

（1）拖动的方法： 选择欲移动的幻灯片，用鼠标左键将它拖动到新的位置，在拖动过程中，有一条黑色横线随之移动，黑色横线的位置决定了幻灯片移动到的位置，当松开左键时，幻灯片就被移动到了黑色横线所在的位置。

（2）剪切的方法： 选择欲移动的幻灯片，然后选择菜单“编辑”→“剪切”，被选幻灯片消失，单击想要移动到的新位置，会有一条黑色横线闪动指示该位置，然后选择菜单“编辑”→“粘贴”，幻灯片就移动到了该位置。5 幻灯片的复制

当需要大量相同幻灯片时，可以复制幻灯片。复制幻灯片的方法是： 1）选择需要复制的幻灯片。

2）右击选中的幻灯片，在弹出菜单中选择“复制”项。3）右击复制的目标位置，在弹出菜单中选择“粘贴”项。

事实上，有关幻灯片的操作在“幻灯片浏览视图”下进行将更加方便和直观，大家可以自己尝试。

PPT主窗口左下角有三个视图按钮，分别为“普通视图”、“幻灯片浏览视图”和“幻灯片放映”，点击它们可以在不同视图之间切换。

6、改变幻灯片的背景

幻灯片的背景指的是幻灯片的底色，PPT默认的幻灯片背景为白色。为了提高演示文稿的可视性，我们往往要改变幻灯片的背景，PPT提供了多种方法允许用户自行设计丰富多彩的背景。背景的种类包括单色、渐变、纹理、图案、图片和设计模板，下面分别介绍它们的实现方法。（1）“背景”对话框

通过“背景”对话框，可以设置幻灯片的各种背景。调出背景对话框有两种方法：

方法一 ：选择菜单“格式”→“背景”，弹出“背景”对话框。

方法二 ：右击幻灯片空白区，弹出“背景”对话框。

在“背景”对话框中，左半部“背景填充”显示了当前背景，左下部下拉按钮可以选择“其他颜色”或“填充效果”，右半部“应用”按钮指将背景应用到当前幻灯片，“全部应用”按钮指将背景应用到所有幻灯片。当点击“全部应用”后，新建的幻灯片自动应用该背景。（2）单色背景的设置

单色背景指背景使用单一的颜色，也称纯色，默认的白色背景就是一种单色背景。在“背景”对话框中，单击背景填充下拉键头，选择“其他颜色”，弹出“颜色”对话框，该对话框有两个标签：“标准”和“自定义”。

标准：提供了256种标准色和16种由白到黑的灰度色，单击想要的的颜色，确定。

自定义：可通过两种方式选择颜色：

1）

单击中部的调色盘选择一种基本色，通过上下拖动右边滑块调整亮度，确定。

2）

直接在下方输入红绿蓝的颜色值指定颜色。3）渐变背景的设置

渐变指的是由一种颜色逐渐过渡到另一种颜色，渐变色会给人一种眩目的感觉。在“背景”对话框中，单击背景填充下拉键头，选择“填充效果”，弹出“填充效果”对话框，该对话框有四个标签：“渐变”、“纹理”、“图案”和“图片”，选择“渐变”标签。

在“渐变标签”的下部是“底纹样式”和“变形”，“底纹样式”决定了渐变的方向，共6类；“变形”决定了渐变颜色所处的位置，共4类，两者配合，可产生24种渐变效果。

在“渐变标签”的上部是“颜色”，包括“单色”、“双色”和“预设”，它们决定了参与渐变的两种颜色分别是什么。

①单色：指某种颜色到黑色或白色的渐变，颜色1可为任意颜色（单击下拉箭头选择颜色），颜色1下方的滑块决定了另一种颜色是黑色还是白色，“深”指黑色，“浅”指白色，拖动滑块调整黑白。

②

双色：通过选择颜色1和颜色2指定参与渐变的两种颜色。

③预设：PPT预设了24种渐变配色方案，每种方案起了一个好听的名字，可供用户快速选择。

(4)纹理、图案和图片背景的设置

纹理指PPT预设了一些图片作为用户的背景选择；图案指以某种颜色为背景，以前景色作为线条色所构成的图案背景；图片指可以采用外部图像文件作为背景。

1）

纹理背景的设置：在“纹理”标签下，单击某个纹理，确定。

2）

图案背景的设置：在“图案”标签下，单击某个图案，选择前景色和背景色，确定。3）

图片背景的设置：在“图片”标签下，单击“选择图片”按钮，在随之出现的“选择图片”对话框中找到外存中的图片文件，双击，确定。(5)应用设计模板作背景

除了可以使用“背景”对话框设置背景外，PPT还提供了应用设计模板作背景。设计模板是一种PPT文件，其中规定了背景图像和各级标题的字体字号，可供用户直接使用。用户既可以使用PPT内置的设计模板，也可以自己制作设计模板供以后使用。使用PPT内置的设计模板的方法是：

1）

在“任务窗格”菜单中选择“幻灯片设计”，打开幻灯片设计任务窗格。

2）

单击幻灯片设计任务窗格中的一个模板，这时所有的幻灯片都被应用了这个模板。

3）

若只想让某张幻灯片应用模板，先选择这张幻灯片，然后把鼠标移到想要应用的模板上，出现下拉键头点击，选择“应用于选定幻灯片”，这样只有被选定的幻灯片才应用了这个模板。

4）

如果希望让某个模板作为PPT启动时的默认模板，则选择“用于所有新演示文稿”。

5）

如果想要使用自己制作的模板或下载的模板，点击幻灯片设计任务窗格左下角的“浏览”，在弹出的对话框中找到模板文件，双击，该模板被应用到所有幻灯片，且出现在模板列表中。

7、在幻灯片中插入对象

一张幻灯片上可以插入多个对象，幻灯片就像一个舞台，而对象就像演员一样。PPT支持的对象种类非常多，包括文字、图片、剪贴画、自选图形、艺术字、组织结构图、影片、声音、图表、表格等，正是由于种类丰富的对象，PPT才拥有了诱人的魅力。（1)插入文本框: 插入文本框的方法是：

1）点击绘图工具栏的文本框按钮。

2）在幻灯片上单击（单行文本框）或拖动（多行文本框）。3）输入文本框内容。

单行文本框的文字只占一行，随着输入文字的增多，文本框会向右变长；多行文本框的宽度固定，当文字输入到文本框右端会自动换行。文本框有两种状态：编辑状态和选定状态。编辑状态为斜线外框，框内有光标闪动，可以添加和删除文字；选定状态为点虚线外框，框内无光标，可以对文本框的整体进行操作，例如移动或删除整个文本框。在文本框内部单击可转为编辑状态，在文本框的框线上单击可转为选定状态。

“格式”工具栏为文字的修饰提供了帮助，从左至右分别为：字体、字号、加粗、倾斜、下划线、阴影、左对齐、居中、右对齐、分散对齐、更改文字方向、编号、项目符号、增大字号、减小字号、减少缩进量、增加缩进量、字体颜色。

字体：提供了大量的中英文字体，通过下拉菜单进行选择。

字号：控制字的大小，字号越大字越大，可以通过下拉菜单进行选择，也可直接输入字号。

加粗：使字体加粗，点击一次起作用，再次点击取消。

倾斜：使字体倾斜，点击一次起作用，再次点击取消。

下划线：为文字加下划线，点击一次起作用，再次点击取消。

阴影：为文字加阴影，点击一次起作用，再次点击取消。

左对齐：使行内文字靠左对齐。

居中：使行内文字居中对齐。

右对齐：使行内文字靠右对齐。

分散对齐：使行内文字分散排满一行。

更改文字方向：使横排文字变竖排或竖排文字变横排。

编号：为行加数字编号。

项目符号：为行加项目符号。

增大字号：点击后使被选文字字号增4。

减小字号：点击后使被选文字字号减4。

减少缩进量：点击后使光标所在行文字向左移3个英文字符位。

增加缩进量：点击后使光标所在行文字向右移3个英文字符位。

字体颜色：设置被选字体的颜色，通过下拉菜单选择，直接点击应用上次所选颜色。

使用“格式”工具栏按钮一般要求选择文字，文本框在编辑状态下可以通过拖动选择部分文字，在选中状态下相当于选择了所有文字。（2）插入图片

图片指可被系统识别的外部位图或矢量图文件，PPT可识别的图片文件非常多，包括emf、wmf、jpg、png、bmp、gif、tif等，图片可以从网络下载，也可以使用图像处理软件制作，或者通过数码相机、扫描仪等图像输入设备获取，在插入图片前要保证该图片已保存在外存中。

插入图片的方法是：

1）单击“绘图”工具栏“插入图片”按钮。

2）在弹出的“插入图片”对话框中找到需要插入的图片，双击。

插入的图片四周有8个白色小圆，上部有一个绿色小圆，这些小圆称作“控点”。白色小圆称缩放控点，用鼠标拖动缩放控点可以调整图片的大小；绿色小圆称旋转控点，用鼠标拖动可以旋转图片。将鼠标移到图片上，鼠标指针会变成十字箭头形，拖动鼠标可移动图片，在拖动过程中，有一个虚框会随之移动，它表示图片移动的目的位置，当虚框到达目的位置。松开鼠标左键，图片即可定位。“图片”工具栏是对图片进行简单处理的有力工具，从左至右依次为：插入图片、颜色、增加对比度、降低对比度、增加亮度、降低亮度、裁剪、向左旋转90°、线型、压缩图片、图片重新着色、设置图片格式、设置透明色、重设图片。

插入图片：与“绘图”工具栏“插入图片”按钮相同。

颜色：改变图片的颜色效果，可设置图片为灰度、黑白和冲蚀。

增加对比度：提高对比度，往往能使模糊的图像变得清晰，每单击一次，提高一点。

降低对比度：减小对比度，往往能使尖锐的图像变得柔和，每单击一次，减小一点。

增加亮度：使暗淡的图像变得明亮。

降低亮度：使过亮的图像变暗。

裁剪：剪掉无用的部分，保留有用的部分（只能保留矩形区域）。单击后，图片四周出现类似控点的短横线，拖动确定保留区域，再单击图片外空白区生效。

向左旋转90°：单击一次图片向左旋转90°。

线型：可设置图片外框线的粗细。单击，然后选择相应宽度的线条。

压缩图片：用于减小图片在演示文稿中所占的容量。

图片重新着色：可以改变矢量图的颜色（对位图不起作用）。

设置图片格式：对图片进行综合设置，可通过输入精确的数值改变图片格式。

设置透明色：用于去除图片背景，也称“抠图”。单击该按钮，然后单击图片背景，图片背景即被去除，当图片背景为纯色时效果好，否则去不净。

重设图片：单击后，图片回到刚插入时的状态，对图片做的一切修改都不起作用。

只有当选中图片后，“图片”工具栏才会出现，若选中图片后“图片”工具栏仍未出现，可右击图片，选择“显示图片工具栏”。（3）插入剪贴画

剪贴画是Office提供的一个素材集，内含大量的矢量图和位图，可供用户直接选用。插入剪贴画的方法是：

1）单击“绘图”工具栏“插入剪贴画”按钮。

2）出现了“剪贴画”任务窗格，点击“搜索”按钮，任务窗格中会出现所有的剪贴画，单击其中一个，该剪贴画被插入到幻灯片中。

3）Office默认显示所有剪贴画，通过选择“搜索范围”和“结果类型”可以减少显示的剪贴画数量，方便筛选。

对剪贴画的操作与图片操作相类似，只不过大部分剪贴画为矢量图，矢量图的优点是缩放不失真，占用的容量小，缺点是不能使用“图片”工具栏修饰。（4）插入自选图形

自选图形是Office系列软件的一大特色，通过使用自选图形和自选图形的组合，用户可以自己创作复杂的矢量图。在“绘图”工具栏有4个常用的自选图形：直线、箭头、矩形和椭圆，使用自选图形的一般方法是点击图形按钮，在幻灯片上拖动即可出现该图形，使用缩放控点和旋转控点调整大小和旋转角度。

Office还提供了一个自选图形集，内含几十种自选图形供用户选用，单击“绘图”工具栏“自选图形”按钮，选择其中的一个子类别，找到需要的自选图形单击，然后在幻灯片上拖动作图。

大部分自选图形都是通过拖动作图，但有两个特例，即“线条”类的“曲线”和“任意多边形”。“曲线”用于绘制带有弯度的弧线或曲边封闭图形，使用方法是：在起点单击，在需要转弯处继续单击，鼠标移动过程中曲线的形状会随着改变，在终点处双击，结束曲线绘制，若在起点处双击，则会出现曲边封闭图形；“任意多边形”用于绘制折线或多边形，使用方法是：在起点单击，在转角处继续单击，在终点处双击，结束折线绘制，若在起点处双击，则会出现多边形。

线

曲线

曲边封闭图形

折线

多边形

当形状绘制完毕后，有时需要改变形状，这就需要编辑顶点，顶点指在绘制过程中每次单击所产生的点。要编辑顶点，先选择该形状，然后单击“绘图”工具栏的“绘图”按钮，在弹出菜单中选择“编辑顶点”，这时顶点就会出现在形状上，拖动顶点就可以改变形状，编辑完后在空白处单击即可。

插入自选图形后，可以通过“设置自选图形格式”来改变图形的填充色、线条色，精确控制图形的大小、旋转角度和在幻灯片上的位置。

在图形上双击，即可打开“设置自选图形格式”对话框，该对话框有三个标签：“颜色和线条”、“尺寸”、位置。

颜色和线条：在“填充”区，单击“颜色”下拉箭头，设置填充颜色，透明度指是否能透视下层对象，透明度为0，表示完全不透明，为100表示完全透明；在“线条”区可设置线条的颜色、形状和粗细；在“箭头”区，若为非封闭图形，可设定线条两端的箭头。

尺寸：在“尺寸和旋转”区，可用数值精确设置形状的宽高和旋转度数；在“缩放比例”区，可设置宽高占原图形宽高的百分比；“锁定纵横比”复选框被选中时，高度的变化会同时导致宽度按比例变化，这将不破坏原图形的宽高比例。

位置：设置图形相对幻灯片的摆放位置，可以使用数值精确定位。（5）插入艺术字

使用文本框输入的文字在颜色和形状上都缺乏变化，因此，Office又创造了艺术字，用于制作丰富多彩的文字。插入艺术字的方法是：

1）单击“绘图”工具栏“插入艺术字”按钮。

2）出现“艺术字库”对话框，从中选择一种艺术字，点击“确定”按钮。

3）出现“编辑艺术字文字”对话框，输入艺术字的内容，设置字体、字号，确定。4）艺术字出现在幻灯片上，并处于选中状态。

艺术字是一种特殊的图形，对它的操作和对自选图形的操作相似，艺术字除了缩放和旋转控点外，又多了一个调整控点，这个调整控点是一个黄色的小菱形，拖动后可改变艺术字的倾斜或弯度。

“艺术字”工具栏提供了多种对艺术字的编辑操作，从左至右分别为：插入艺术字、编辑文字、艺术字库、设置艺术字格式、艺术字形状、艺术字字母高度相同、艺术字竖排文字、艺术字对齐方式、艺术字字符间距。

插入艺术字：与“绘图”工具栏“插入艺术字”按钮相同。

编辑文字：点击后弹出“编辑艺术字文字”对话框，可以修改艺术字内容，等价操作是双击艺术字。

艺术字库：点击后弹出“艺术字库”对话框，可以更换艺术字的效果。

设置艺术字格式：点击后弹出“设置艺术字格式”对话框，该对话框与“设置自选图形格式”对话框相似，可进行颜色、大小、位置方面的设置。艺术字形状：提供了多种多样的形状供选择。

艺术字字母高度相同：使艺术字字母高度相同，仅对英文有意义。

艺术字竖排文字：使艺术字在横排和竖排之间切换。

艺术字对齐方式：当艺术字有多行时，可进行各种对齐方式。

艺术字字符间距：调整艺术字的字间距。

“艺术字”工具栏与“图片”工具栏相似，只有当选中艺术字时才会出现，若未出现，右击艺术字，选择“显示艺术字工具栏”。（6）插入组织结构图

组织结构图表示了一种树状的隶属关系，在表示隶属、分类时经常用到。插入组织结构图的方法是：

1）单击“绘图”工具栏“插入组织结构图或其他图示”按钮。2）在“图示库”对话框中选择“组织结构图”。

3）幻灯片上出现默认结构图，按照提示，单击图框，输入各个图框名。

“组织结构图”工具栏为修改组织结构图提供了极大的方便，它自左至右分别为：插入形状、版式、选择、适应文字、自动套用格式、显示比例。

插入形状：可以为某个图框添加下属、同事或助手。下属指下级图框，同事指同级图框，助手指本图框与下级图框之间的图框。此按钮需要下拉箭头进行选择，在使用前必须先选定一个图框，否则不可用。

版式：决定了结构图的排列方式，可以是标准、两边悬挂、左悬挂、右悬挂。在使用前必须先选中某个上层图框，使用后仅对该图框的下层图框起作用。

选择 ：可以对各种元素进行选择，选择后可以更改填充色、线条色或文本色。该按钮主要用于多选，若仅选择单个元素，可以直接用鼠标单击选择。

适应文字：使文字的大小匹配图框，这样就无需手动设置字号了。

自动套用格式：提供了17种预设的格式，可以直接套用。

显示比例：编辑时幻灯片的大小占实际播放时的百分比。（7）插入影片

影片指可被系统识别的外部视频文件。PPT支持的视频文件种类非常多，包括asf、avi、mpg、wmv等，影片可从网络下载，也可从VCD截取，或者通过视频采集卡从视频源获取，在插入影片前，由于视频文件容量较大，为提高效率，应使用视频处理软件把有用部分截取出来，然后将截取出的视频文件拷贝到与PPT文件相同的文件夹中。插入影片的方法是：

选择菜单“插入”→“影片和声音”→“文件中的影片”。

制作教学课件，现在比较流行的制作软件是Flash、Authorware等，Powerpoint似乎是已经落后了，但在实际教学过程中，发现大多数教师还是比较喜欢用Powerpoint来制作一些课件，Powerpoint的使用率还是很高的，这是因为对于大多数教师制作自用教学软件来说，对软件的要求一方面是无需特别安装，几乎所有计算机里都有；另一方面，更重要的是，简单易学，方便实用，而且的确效果不错。就一般而言，PowerPoint的功能虽然不及Flash、Authorware强大，但用在日常辅助教学中应该说还是游刃有余、应付自如的。在课件实际制作过程之中，我们常常要选用和配制一些影片、图片、动画、声音等素材，而怎样灵活自如地用好这些素材，就成为提高PowerPoint课件制作质量关键所在。在用PowerPoint制作课件的过程中，本人逐渐积累了一些使用技巧，现在简要加以说明，同大家进行交流。

一、课件的首页要整洁。

首页是一个课件等待正式上课前使用的一个页面，一般来说是一个欢迎页面，这里不需要太多的内容，但可以稍华丽一点，一幅优美的风景画或一幅符合主题的画面加上一段简洁的欢迎词、和一个按钮就差不多了。为了让等待的过程不至于太枯燥，可以设置让欢迎词动起来。另外由于这是一个等待的时间，最好能插上一段轻音乐或符合主题的其它音乐。但要设置完整，让音乐能一直播放，并且在开始上课时能自动停止。

二、课件的目录要简洁。

课件的目录就像是一个导向牌，指向观众想去的地方，所以完整的目录至少应该具备：标题、导航条和退出按钮。

这个页面最重要的一点就是要有丰富的内容，但尽量做到简洁、统一，最好具有一定的风格。如图1、2：整体色调比较平和，内容也很丰富，有导航条、校景图及名人名言等等，又比较简洁，让人看上去一目了然。有些老师的课件虽具备目录，但从内容上看相对过于简单，有的甚至连课件的主题也没有。以图3为例，虽然目录结构比较有特点，但各导航条形状、字体不一，色调混乱，让人眼花缭乱。从简洁、统一角度来看，有的色彩缤纷，形状各异。如图4：目录里各导航条采用的是各种形式的艺术字，规格、样式也各不统一，布局也有点凌乱。

在目录里应该还有一个退出按钮，使整个课件随时可以通过目录退出到结束界面，而不是一路播放到最后一张退出。

三、对文字的处理应合理。

一般在课件中少不了文字这块内容，有时只有少数的几个作为注解，有时需要很多文字，在处理文字时要注意以下几点：

1、文字较少时可采用相对较大的字号，但不要让文字充斥整个屏幕，要留有一定的空间；比较少时可在空余的地方插入一些不太容易引人注意的图片或gif小动画。可采用“进入”或“移动”的手法。如图5：文字布满整个了屏幕，没有给边缘留下足够的空间，给人以一种压迫感。

2、文字较多时可考虑采用“移动”手法，但应注意①标题一般情况下不要随之移动。②如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。③在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。④设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏。

四、对图片的处理要注意效果。

在处理图片这块内容时，可以运用大量的手法和手段。图片比较多时可采用进入、退出或移动等效果；比较少时可采用插入幻灯片、触发器等效果。但总的来说要符合课件的主题，如果是作为图片欣赏的话，建议采用移动、进入、退出等等动态效果比较好的手法，但是作为作品介绍的话，建议还是采用插入幻灯片或触发器的手法。

但是无论运用哪种手法都要注意以下一些问题：

1、结构、布局要合理。一个页面里有较多的图片同时出现时，图片和图片之间不要有重叠，并且尽量对齐，或按照一定的规则排列，松紧要得当。

2、图文混排时要注意重点突出，不要让陪衬的其它配件喧宾夺主，文字尽量不覆盖在图案上。如图6：中间文字挡住了作为背景的科学家图案，影响了整体效果，从布局上看也不美观；如图7：文字下面几行作了缩进，大大增加了文字的清晰度，如果文字还是按照原来顺序排列的话，必定会造成不清晰，影响了文字的效果。

3、自定义动画设置要完整。有些老师在课件中采用移动手法来展示图片，有点像电影，这个创意不错，很富特色，但需要注意图片的位置要摆放合理；移动要完整，不能移动完以后还有半个尾巴留在屏幕里；在设置自定义动画时一定要注意速度设置不能太快；动作设置要完整，最好能在切换到该页面时能自动进行播放播放，有些图片通过强调放大以后还要能够缩回去，不能动作只做一半，否则将导致其它动作不能进行，严重的还会造成死链。

五、关于音乐、视频、动画的插入要注意技巧。

为课件插入影片 通常在课件中插入影片有三种方法：

①直接播放视频这种播放方法是将事先准备好的视频文件作为电影文件直接插入到幻灯片中，该方法是最简单、最直观的一种方法，使用这种方法将视频文件插入到幻灯片中后，PowerPoint只提供简单的[暂停]和[继续播放]控制，而没有其他更多的操作按钮供选择。以下是具体的操作步骤：

1.运行PowerPoint程序，打开需要插入视频文件的幻灯片。

2.将鼠标移动到菜单栏中，单击其中的“插入”选项，从打开的下拉菜单中执行“插入影片文件”命令。

3.在随后弹出的文件选择对话框中，将事先准备好的视频文件选中，并单击[添加]按钮，这样就能将视频文件插入到幻灯片中了。

4.用鼠标选中视频文件，并将它移动到合适的位置，然后根据屏幕的提示直接点选[播放]按钮来播放视频，或者选中自动播放方式。

5.在播放过程中，可以将鼠标移动到视频窗口中，单击一下，视频就能暂停播放。如果想继续播放，再用鼠标单击一下即可。

②插入控件播放视频 这种方法就是将视频文件作为控件插入到幻灯片中的，然后通过修改控件属性，达到播放视频的目的。使用这种方法，有多种可供选择的操作按钮，播放进程可以完全自己控制，更加方便、灵活。该方法适合PowerPoint课件中图片、文字、视频在同一页面的情况。

1.运行PowerPoint程序，打开需要插入视频文件的幻灯片。

2.将鼠标移动到菜单栏，单击其中的“视图”选项，从打开的下拉菜单中选中“控件工具箱”，再从下级菜单中选中[其他控件]按钮。

3.在随后打开的控件选项界面中，选择“Windows Media Player”选项，再将鼠标移动到PowerPoint的编辑区域中，画出一个合适大小的矩形区域，随后该区域就会自动变为Windows Media Player的播放界面（如图1)。

4.用鼠标选中该播放界面，然后单击鼠标右键，从弹出的快捷菜单中选择“属性”命令，打开该媒体播放界面的“属性”窗口。

5.在“属性”窗口中，在“File Name”设置项处正确输入需要插入到幻灯片中视频文件的详细路径及文件名。这样在打开幻灯片时，就能通过[播放]控制按钮来播放指定的视频了。

6.为了让插入的视频文件更好地与幻灯片组织在一起，还可以修改“属性”设置界面中控制栏、播放滑块条以及视频属性栏的位置。

7.在播放过程中，可以通过媒体播放器中的[播放]、[停止]、[暂停]和[调节音量]等按钮对视频进行控制。

③插入对象播放视频 这种方法是将视频文件作为对象插入到幻灯片中的，与以上两种方法不同的是，它可以随心所欲地选择实际需要播放的视频片段，然后再播放。实现步骤为：

1.打开需要插入视频文件的幻灯片，单击“插入/对象”命令，打开“插入对象”对话框。

2.选中“新建”选项后，再在对应的“对象类型”设置栏处选中“视频剪辑”选项，单击[确定]按钮（如图2)。

3.PowerPoint自动切换到视频属性设置状态，执行“插入剪辑/Windows视频”命令，将事先准备好的视频文件插入到幻灯片中。

4.执行“编辑/选项”命令，打开选项设置框，在其中设置视频是否需要循环播放，或者是播放结束后是否要倒退等，单击[确定]返回到视频属性设置界面。

5.点选工具栏中的视频[入点]按钮和[出点]按钮，重新设置视频文件的播放起始点和结束点，从而达到随心所欲地选择需要播放视频片段的目的。

6.用鼠标左键单击设置界面的空白区域，就可以退出视频设置的界面，从而返回到幻灯片的编辑状态。还可以使用预览命令，检查视频的编辑效果。

直接为课件配音。有时老师需要就课件内容进行配音讲解，当然可到电教室录制成配音文件，但如果经常要配，又觉得麻烦，这时你可以利用PowerPoint自己直接配音。⑴计算机主机后面有许多插口，其中声卡有一个插口是“line in”，将麦克风插头插进去。⑵点击PowerPoint菜单栏上的“插入”--下拉菜单中的“影片与声音”--“录制声音”，出现新的对话框，准备好后点击红点录音键，开始录音，录完后点击黑点停止键，预放确认无误，再取一个文件名（例如abc)后“确定”完成。⑶在PowerPoint中找到需要配音的幻灯片和具体的画面动作，点击“幻灯片放映”--“自定义动画”，打开新的对话框，在“效果”栏中打开第一个下拉菜单，选定动画方式，然后打开第二个下拉菜单，选取刚才录制保存的文件名(abc)，最后“确定”完成整个设置。以后每当PowerPoint播放到该动画的时候，就会同时播放出你的配音了。

六、按钮的设置要统一。

在课件中按钮相当于日常生活中的交通工具，它可以采用文字、图片或图标来设置。

一般来说在主目录里除“退出”按钮以外都采用文字来作为按钮(即导航条)，而在具体的内容里，一般采用图标作按钮。在设置时要注意：①按钮的大小、位置要适当。尽量放在底部角落里，不要覆盖在要表达的主要内容上。②按钮尽量不要吸引观众的注意力，但在需要时能让操作人很容易的找到，而且效果相同的按钮尽量使用统一图标，否则容易让人找不着北。

七、整体色调、风格要协调。

一个优秀的课件其整体的色调、风格应该是相统一的，主要体现在对背景色的处理上，切忌花哨、凌乱。没有特别的需要一般不要更改背景设置的色调或风格。在PPT里有许多自带的模板设计，相信在那里可以找到你所需要的风格。另外还可以通过设置“背景

填充 效果 双色渐变”里的各种渐变来设置你的课件背景风格，设置时要尽量不要改变基本色彩，但可以采用不同的渐变，来达到和谐但不单调的目的。

八、设置超链接、动作要完整。

一个完整的课件中存在着大量的超链接和动作，在设置完这些链接和动画以后一定要通过播放来检查一下链接和动作的正确性，以防出现死链或不应有的动作，这是保证一个课件质量最重要的一个环节。在设置完链接或动作以后进行测试，往往能发现一些表面上看不出来的问题，否则一旦当课件在正式场合使用，就会暴露出各种问题，那时再修改的话就来不及了。

制作一个好的课件不光要有好的构思，还要有一种不厌其烦的耐心，毕竟这不是把一些素材简单的叠加。有许多的问题虽然很小，但它足以导致整个课件的失败。

文字超级链接的设置利用文字的超级链接设置，设置超级链接时，建议不要设置字体的动作，而要设置字所在的边框的动作。这样既可以避免使字带有下画线，又可以使字色不受母板影响。具体操作为选中字框，单击右键，选取“动作设置”项，链接到所要跳转的页面。

解决课件中的菜单问题为了让课件的界面不是那么单调，我们有时在PowerPoint中设置超链接来打造菜单，可是很多老师制作的菜单都会遇到以下的问题：老师们制作的菜单在幻灯片播放过程中，如果点击相应链接可以实现菜单功能。但如果无意中点击链接以外的区域时，PowerPoint会自动播放下一张幻灯片，使得精心设计的菜单形同虚设。也就是说，此时菜单根本就没有发挥应有的作用。这是为什么呢，其实原因很简单，PowerPoint在默认情况下，幻灯片的切换方式是单击鼠标时换页。解决办法：找到了症结，问题的解决就轻而易举了。在编辑状态下，点击菜单所在的幻灯片，然后单击“幻灯片放映→幻灯片切换”，打开“幻灯片切换”窗口，去掉“单击鼠标时”前面的“√”号即可。下面的时间选项使用默认设置即不设置时间。这样，这张幻灯片只有在点击菜单栏相应的链接时才会切换。要注意的是，[返回]按钮所在的幻灯片也应采用相同的设置，以避免点击[返回]按钮以外的区域时不能返回到主菜单。

开学班会ppt课件 篇7

从小学升入初中相对于小学六年来说，真是个不小的转折点，也是我们迈上人生的又一大台阶，因为我们长大了,我们是中学生了。但是迈上新台阶的同时也说明我们将要面临更大的挑战了，只有我们清楚地认识了这些困难及挑战并做好充分的准备去迎接它们战胜它们，那么我们就能尽快的缩短这个适应期，成功地适应起中学的生活，更加快乐的成长!

一、心理变化

1、自身角色的改变

结束六年的小学生涯，同学们终于跨进了期待已久的中学，心里都会挺激动的，积极性也会挺高的，因为终于脱离了“小”字，取而代之的是充满新的幻想和憧憬。然而，一跨入中学大门，却又发现许许多多的现象都向我们提出了挑战。

在小学时，我们是“老大”，通行无阻;而此刻在中学，自己则又是最小的那个“老小”了，这里的一切都是那么陌生，感觉也都是被动的。

还有我们几乎所有同学以前在小学时都是极其优秀的，被老师重视，同学们钦佩，常常有一种“山登绝顶我为峰”的感觉。可是“山外有山，楼外有楼”，到了中学新的环境里，一些曾经在叱咤风云的同学，在新的班集体就可能显得默默无闻、普普通通了，也有的同学升入初中后对新的环境感到自信心不足，寂寞、孤独，总是怀念以前的班集体或以前的老师。

这种角色上的转换，会使我们同学产生相当强烈的不适应感。

2、生活自理能力的要求

现在我们同学在家绝大多数都是独生子女，但是从信天进入初中开始住校后，我们就发现，我们不得不告别过去在家时的“衣来伸手，饭来张口”依赖父母的生活了。

而是一下子要去面对自己买饭吃饭、洗衣服、收拾床铺等这样简单又具体的问题了，而且一周才能回一次家，有的同学甚至是要一两个月才回一次家，那么这对于我们这些从小到大从未离开过父母身边的同学来说怎么办呢?

还有父母给的生活费又该怎样计划支配呢?每天的饮食又该如何合理安排呢?这一系列的问题都向我们同学提出了独立生活的挑战。

3、功课从“寥寥无几”到“门类繁多”。

我们都知道，小学就那么寥寥的几门课，两三位老师就一竿子包到底了;而在中学，我们一下子十几门功课全端出来，老师一人授一门课。功课换了内容，难度也加深了，而且门门功课有作业，往往让我们初一新同学应接不暇，真有点狗咬刺猬，不知从何下口的感觉。所以不少同学在学习上容易产生手忙脚乱之感，失去协调与自控能力，甚至失去自信。

4、老师由“保姆型”转变为“放手型”。

上了中学后我们还会发现师生关系有了显著的变化。

在小学里，小学老师和我们同学之间交往的机会很多，我们和小学老师之间是相互非常了解的，师生关系也是非常密切的，但是到了中学，我们每位任课老师都要教几个班的课，指导很多学生，一般就不会象小学那么深入细致了，学习生活上包办的地方也比小学少了，而且现在老师强调的是学习的自觉性，不再是像小学时无微不至的“保姆型”的了。

这对我们部分小学时对学习很有依赖心理的同学来说，就很不适应了，所以不少同学进入中学离开熟悉的老师，感情上失去依托，容易产生失落感，甚至对新老师在感情上产生抵触情绪。

5、同学之间人际关系的重新组合。

在我们小学时，我们的小学同学大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴;但是到了中学则不同了，东南西北各个学校的聚在了一个教室里，面孔几乎都是陌生的，所以我们必须认识新的同学新的伙伴，要重新选择朋友了。但是就是在同一个班级里，也不是每个同学都能成为朋友。

所以，人际关系，朋友的重新组合，以及关系的重新确立，对我们初一的同学而言，不能不说是个新的课题。

但是进入中学的这个开始阶段，难免有些同学是心里虽然向往着友谊，却又与这新的一切保持着一段距离，因为他还没能像以前那样投入到班级和同学中，有的同学甚至自我封闭，成为班级的旁观者，也有的还沉浸在小学难忘的印象和旧日的记忆里呢，这样与同学的交往就会觉得拘谨、羞怯和手足无措了，难以适应新的生活学习。

而还有的同学则是在新学校里不能正确处理正常的学习竞争，将学习成绩看作是一个“角斗”和“较劲”的标尺，从而产生焦虑、嫉妒或自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感觉适应困难。

6、与家长之间关系的变化。

在小学时，我们同学还保持着儿童期儿童对父母的态度，依然是依赖于父母，父母对我们的影响仍然是巨大的。但是到了中学，由于我们初中生身体的逐步成熟，心理也在发生不断地改变，自尊心越来越强，表现欲望也迅速增强，尤其是独立意向、成人感迅速增强，越来越渴望师长的关心和理解。

正是由于我们的自主意识不断增强了，眼界也不断地扩大了，我们已经开始向往家庭以外更大的世界了，也向往着可以脱离家庭，成为自立的大人了。

但是对于我们刚刚升上初中的同学来说，又只属于“半儿童”、“半成人”的不成熟心理，所以往往认为只有摆脱了对父母的依附，才能真正成为大人，所以上中学可以住校了，对一部分同学来说是件很开心的事情，甚至周末都不想回家了。

尤其是不太想多听父母的叮嘱，不太想父母事事包办，并希望可以按照自己的判断去行动的倾向越来越强。所以上了中学，我们不少同学会发现和家长的关系发生了一些微妙的`变化，不太想父母管自己，尤其有些心理话，不太愿意向父母说出来了。

二、调适心理，尽快适应新的学习和生活

1、调整心态，做好角色转换，重新定位。

刚才我们谈了进入中学将面临着的这一系列的变化和挑战，其实这也是我们成长路上必不可少的。所以我们首先要拥有一颗平常心，认识到这些心理的变化或者生活学习上的困难、压力，它们的存在都是正常的、不可怕的，用积极的心态去迎接新的挑战，你就已经成功了一半。

其次我们要尽快实现角色上的转换。一迈进中学的门槛，我们初一新生的第一感觉会是：啊，我是大人了!希望自己被老师和同学还有家长当作大人来看待，有很强的“成人感”了。

从上中学第一天起，我们虽然年龄不大，在学校里是属于“小”字辈的，但我们的“身份”却和一个多月前不同了，所以要时刻提醒自己已是一名中学生了，在这个校园里你就是新主人了。所以要主动调整自己的心理定位，转化角色，以便在新的环境里，以更新更高的标准来严格要求自己，更快更努力地去适应初中的学习生活。

不能再像以前一样的任性和卤莽了，也不能消极被动的等着一切来适应你而是需要你主动地去适应一切了。另外就是要给自己重新定位，学会接受现实。

我们在观察中发现很多同学上中学后特别不高兴，容易自卑，还有恋家，对父母有特别的依赖，其中很大一部分原因是对自己在新的环境中的状况认识不足，用以前的心态来对待现在的生活。但不少同学在实验中学发现曾经的优势不再突出，甚至是和他人比较，认识到了自己的不足了，那么就要学会调整自己的心态来面对现实的状况。

我们所说的接受现实，不是说要我们同学们消极地认为自己是不行的，自己完了，而是通过和同学们的比较，发现自己的差距，尽量地弥补。那样即使不象以往那么引人注目，也可以做到自己问心无愧了。我们要对自己有信心，并非是我们的能力变差了，而是我们的环境改变了，我们周围比较的对象改变了。

所以我们进入中学后要学会调整自己的心态，接受现在的自己，过分骄傲自大或者自卑自怜都是没有必要的，毕竟上了中学，现在我们都是站在同一起跑线上了，我们不再看过去的成绩过去的辉煌了，而是要看从现在开始你做得如何你表现如何了。

2、熟悉环境，主动交往，协调人际关系

我们都有这样的感觉，陌生的集体会给我们带来心理压力，而我们在这样的环境中就会感到孤立无援。一方面，我们进入中学，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，也会产生紧张、不安的心理。

另一方面，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，我们同学往往也需要重新确立“新的群体”，要重新来建立起自己新的人际关系网，但一时又不知道要怎样去和同学相处打交道，这些也容易使我们的同学产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是有的同学更加怀念母校、思念亲人，这样更使自己心情忧郁，精神不振。

其实这些心理的出现也是很正常的，不必过于慌张，但如果一直任其发展，长久如此置之不理则不利于我们的健康，更不利于我们在新环境中的成长和进步。所以我们需要改变这种状况，需要尽快熟悉起环境，并主动和老师同学们交往搞好关系，真诚待人。

3、克服依赖性，培养自理自立能力，养成良好行为习惯

进入中学，这是一个新的起点，我们都要从零开始，这其中很重要的一点是要先适应这里的生活方式

。因为我们已经由依赖性的家庭生活，突然转变成独立性的集体生活了，而我们绝大部分的同学都是独生子女，以前没有适量的生活磨练，更是缺乏独立生活的经验和生活自理能力，平时更是有父母的过分呵护、照顾，早已形成了我们“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性。

所以第一次离开父母，面对这一种全新的生活方式时，我们很多同学往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措，紧张焦虑或者是伤心难过掉泪想家，从而影响正常的学习生活，这其实是一种很正常的“分离焦虑”，任何对父母或对原先熟悉环境依赖性较大的人到了新环境中都容易出现这种情况。

但是碰到这种情况如果不去主动出击去适应的话，最后耽误的只有我们自己。

首先是要适应学校的作息时间。我们新生对于学校的上下课、以及休息时间要非常明确(这几天则是要明确起床训练时间等)，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。

暑假大家在家里睡懒觉习惯了突然到学校要六点多的这么早起来，很多同学开始会不适应，如果担心自己有睡懒觉爬不起床的同学，则要特别拜托家人起来时再叫自己或拉自己一把，而担心自己动作较慢时间不够用的同学，一方面要学会提高做事速度，另一方面也可以自己准备一个小闹钟提前几分钟起来。

再者要学会自我管理，积累“理财”经验。我们初一新生需要学会管理的东西挺多的。

如个人生活物品怎样保管、利用，钱怎样花，都需要自己操心。一般而言我们同学注意不要带贵重的物品到学校来，尤其是什么mp3，mp4及手机摄象机等，因为学校这么大，人这么多东西毕竟不比放在家里保险，而如果是自己必需的非要带到学校来的东西，也要注意保管好，千万别桌上到处乱放，更不要随便告诉他人你从家里带来了什么。

还有我们要自己独立安排，及计划如何用钱如何进行消费了。要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。

有了这些基本情况的分析，再确定自己每个周或每个月的“消费计划”，使之切实可行。学会了理财可是我们独立生活能力培养起来的一个很重要的表现哦。

4、掌握方法，培养良好学习习惯

前面我们提过，初中开设的科目比小学多了，难度和深度也比小学进了一层，老师的教育教学方法与小学老师也有很大差别，而对我们同学的要求也提高了，这就要求我们同学要有新的学习方法来适应，如果还是死记硬背的话，就很难收到较好的学习效益。另外，初中比小学增加了自习时间，要求我们同学要有一定的自学能力。

所以要更快的适应初中的学习一要有良好的学习习惯，包括有固定的学习时间(早读、晚修、自习课时间都充分利用起来)，还有固定的学习地点以及能独立克服学习中的困难的精神。二要有良好的学习方法，包括课前预习、课堂听课、课后复习总结、积极与同学讨论等。

由于时间关系，这一部分的内容就到下一次时我们有老师再做具体指导。

总之，中学的生活是新鲜、生动而又丰富多采的。同时中学的生活又是紧张、枯燥而又整齐划一的。

只有我们努力地调适自己的身心，理智地认识周围的世界，体会学校的可爱，明白学业的重要性，锻炼自己的能力以及培养起好的习惯来，才能缩短“不适应期”，更好地完成初一的“过渡期”，为三年初中的学习生活打下良好的基础。最后我祝愿我们初一(3)班的全体同学能在我们牛角寨中学快乐成长，勇创佳绩!

开学班会ppt课件:班主任新学期第一次班会内容

引言：

今天我把想给大家讲几个假期中在网上看到的小故事。并且我还可能要给你们一些忠告，这些忠告被许多人证明行之有效，值得我们每个人认真地想一想。如果你有心，请记住这些故事，这也是写作文的绝佳材料。

第一个故事：父子赶牛

父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”

有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

什么样的习惯是好的习惯?说不完，但面临毕业，我想总有一些是最重要的，我要再讲几个小故事：

第二个故事：自己救自己

某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何?”

观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧?”

观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去!”说完便走了。

第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。

这人问：“你是观音吗?”

那人答道：“我正是观音。”

这人又问：“那你为何还拜自己?”

观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”

遇到问题，不要总是把希望寄托在别人身上，记住：成功者自救。

第三个故事：热爱生活

有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音，便对他喊道：“你在干嘛?”小孩回答：“我要跳到月球上!”你猜妈妈怎么说?她没有泼冷水，骂他“小孩子不要胡说”或“赶快进来洗干净”之类的话，而是说：“好，不要忘记回来喔!”这个小孩后来成为第一位登陆月球的人，他就是阿姆斯特朗。

通过这个故事，我想说明两个道理：第一，人的一生一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。当然，要将这种泼冷水与真正的建议分开来。第二，要始终像那个孩子一样褒有热情，对人的热情、对事情的热情、对学习的热情，还有对生命的热情。

人的热情如果被浇熄了，真是很可惜的事。拥有热情，可以让你做出很多原本可能做不到的事。与此相关的另一件事情是，有次卡耐基在美国开年会，有位讲员提醒大家，旅馆房间的门上都挂了一个牌子，上面写着“请勿打扰”，但是有多少人知道，自己天天从家里到办公室，脖子上彷佛也挂了这么一个牌子。

由于你对一切事物缺乏热忱，同事不喜欢跟你合作，顾客也觉得最好离你远一点。你也把这块牌子带回家，小孩不敢跟你玩，太太也小心避开你。你一定想把脖子上的牌子拿掉吧?请用热情来面对这个世界!

第四个故事：帮助别人

一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么;可对我来说，却可以减轻不少负担。”

马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。”

不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。

膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我们同在生活这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。

一位信佛的老人告诉我，人好比一只空杯，里面的水满了，你得施一半给人家，待杯子里又满了，再施一半给人家。只有不断进、不断出，你这个杯子才会有价值，你这里的水才会是活水。

如果只进不出，你那只杯子也就再也装不进了。当你得到一杯水的时候，你别忘记，其中的一半是奉献。假如你不愿奉献，你就再也得不到了。

第五个故事：要有平常心

某市一位女中学生以优异的成绩考上加拿大卡尔加里大学国际商务专业，有人说，这姑娘将来一定能成为女强人。

孩子的父母却不这么认为：“我们的女儿只是一个普通的女孩，我们并不期望她成为‘人上人’，只要她能健健康康，快快乐乐，正正派派，自食其力地生活，做个普通人就很好。”

由此，我想起了一位美国前总统的母亲对她两个儿子的评价。当年，杜鲁门新当选美国总统，有人向他的母亲祝贺：“你有这样的儿子，一定十分自豪。”杜鲁门的母亲回答：“是的。不过，我还有一个儿子，同样让我骄傲。他现在正在地里挖土豆。”

杜鲁门的母亲对待孩子的“成才观”值得深思。如果说做总统是“人上人”，那么挖土豆自然就是“人中人”了。前者可以理解为出类拔萃之人，后者则为平淡普通之辈。

两者虽然有才能与“档次”上的区别，但有一点必须明确，人生来是平等的，不管是“人上人”还是“人中人”，在人格上没有高低贵*之分。“人上人”固然可敬，“人中人”也同样值得赞赏。

一个人倘若不能成为“人上人”，也就大可不必为自己是“人中人”而自寻烦恼。因此，杜鲁门的母亲与北京市那位女中学生父母对孩子的期望与评价，值得天下所有父母学习。

遗憾的是，时下有很多父母对子女的成长没有一个正确的期望与评价。他们望子成龙、盼女成凤之心迫切，不顾子女的先天素质和能力水平，一味要求孩子考名牌、成大器、做大官，一旦未能如愿以偿，便极度悲观懊恼，跌入痛苦的深渊不能自拔。

更有甚者，由于施加巨大的精神压力，把孩子逼得神经失常，摧残了其身心健康，乃至走上自杀绝路。如此这般，最终不但没成为“人上人”，连“人中人”也不是了，你说可悲不?

当然，我们还是提倡父母对子女严格要求，鼓励子女积极上进，对国家和社会作出更大的贡献。欲做“人上人”，须先有“平常心”。

力争上游、奋勇争先是以保持健康的心态为前提的，也只有这样，面对各种困难和挫折，我们便能够泰然处之，不会陷于欲速不达的窘境。

现在让我们小结一下：

第一，要养成好的习惯。

第二，不要把希望寄托在别人身上，包括自己的父母，你才是你的救世主。

第三，要热情地自信地面对生活，远离经常给你泼冷水的人，但真正意义上的批评除外。

第四，要努力地去帮助别人，特别是要懂得与别人分享你的知识。放弃为取胜不惜一切代价的破坏性竞争，追求让大家都获益的双蠃策略。你们的老师一直都这么做的。

第五，面对毕业，期望值不要太高，要有一颗平常心，这样更有利于发挥。

除了这些以外，我还想强调两个非常重要的习惯。

第一，要学会合理安排自己的时间，“确定优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自己的价值观。每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。

第二，花时间自我更新特别是在心理方面和情感方面。多与自己的朋友或者信任的教师交流，坦诚地说出自己的想法与困惑，这对你很有好处。另外写作也是渲泄的方式之一。