拥有自信的好处作文(精选10篇)
“看你!多简单的题啊,你偏不去参加那个竞赛!瞅瞅,简单的要死了!”“我不敢去啊。”“这不干那不干,还能干啥?!”
是啊,缺乏了自信,还能够干成什么呢?
缺乏了自信,你会变得胆小而懦弱,眼睛里充满了恐惧,像一只胆小的老鼠,不敢大声做气,只能眼巴巴的瞅着外面丰富多彩的世界。就像我一样:四年级上时,我就是一直胆小的老鼠,不敢踏出世界。可是快到了期末时,老师说一定会有口语交际题,我就慌了神。怎么办怎么办?口语交际题我该写什么?此时,我的胆子突然就有些大了起来:不可以!我要训练自己的胆量,不能让一直学习成绩优秀的我,屈服在这小小的发言身上!说做就做,第二天开始,在一次老师提问的时候,很少的爱发言的同学举起了手。那道很难的题我会!“好!就这么做吧……”我心里的心脏和肺在打架,最后达成了协议。于是,我把全身的力量都注入到右手上,鼓起了全部的勇气,颤抖着把手轻轻举起来……快到了头顶了!我的心里有一团毛线扭曲着,密密麻麻一团乱。我是发言呢,还是不发言呢?发言,我可没有这个胆儿啊!可是,那我昨天发下的誓言呢?……不行!我一定要抓住机会,这次一定要发言!这样想着,我的.心里突然轻了许多,我又尝试着把手举起来……一点儿……一点儿……在一点儿……我举起来了!我举起来了!很快,老师也发现了我,有些带着兴奋的颤音叫了我的名字。虽说是第一次发言,但我回答的毫不含糊,虽然就是有些打岔了。完成之后,我莫名的兴奋,是心中狂笑着坐下的。从此之后,老师提问的每一次,我都要举手发言,不管对错,因为有“知之为知之,不知为不知,是知也!“陪伴着我们。想着这一条,我就会变得莫名的胆大,胆怯就一扫而光了。
我小时候有些不自信,见到不认识的人就躲到爸爸妈妈身后,或者是低着头不敢说话。和别人问好时,我也不敢太大声,说话的时候心脏“怦怦”地跳着。为了锻炼我的自信心,有一段时间,妈妈天天都带我到后山上的空地去,让我一边走一边喊:“王怡晴,我最棒!”一开始,我不敢喊。妈妈先带我去树林里喊,慢慢地,带我去人群里喊。在妈妈的.鼓励下,我不但敢喊了,而且喊得越来越大声。当时的这句话,简直快成了我的口头禅,走到哪都喊一句,没事时也喊一句。甚至有几次上台表演和比赛前,我会在台下喊一句这句话,接着我就会信心十足地走上台,表演得也十分出色。在妈妈的鼓励下,我开始主动问好,有时我还会和认识的人招招手,一起聊聊天,谈谈家常话。以前在我不问好时,别人都不知道我,在我问了好后,好多人都夸我是个好孩子,我也感觉自己的变化很大,变得更自信了!原来,只有拥有了自信,才会拥有更多,自信是一个人身上不可缺少的一部分。我要感谢妈妈,是她让我拥有了自信。我更要感谢这一句话——“王怡晴,我最棒!”。
在小学的六年时间里,我对我的学习成绩一直不够满意。在我的认知里,我觉得学习只要跟在老师的后面就可以学好,可是事实却不是这样的,虽然我学的很认真,但是我的成绩依然不够好。
刚进入初一年级时,学校组织了一次分班考试。我从老师那里了解到,这次考试,我竟然考了班级第五名,老师也对我寄予厚望。我很惊讶,开始还不敢相信这事真的,因为在小学里,我的成绩大概在班级中占到二十名。看来,这和我在暑假里认真学习有关。从此,我对学习有信心了,我要让我的成绩一直保持在班级前五名。我把班级里学习的同学作为我的榜样,追赶的目标,我坚信自己只要认真学习,我的目标一定会实现的。于是,在课前,我一定会首先预习完明天将要的学的各门功课;课堂上,我会认真听老师讲课,力求弄懂每一个问题;在课后,除了认真完成老师布置的作用外,我还会再给自己加点作业,巩固所学到的知识。就这样,我一直坚持到现在,我也做到了让我的成绩一直保持在班级前五名。班主任老师还告诉我,在初一的时候,我的成绩在年级里可以占到前一百名,现在可以占到年级前三十名,希望我继续努力,那样肯定可以考入重点中学的。现在,我读初三了,学习比以前更紧张了,但我一点都不害怕,因为现在我对学习更有信心了,我要让我的成绩在上一个台阶。
自信的公式:自身努力+自我暗示
自身努力
人不能不劳而获,不经过努力的收获,也是侥幸,就像守株待兔。明确自己的目标,要严格的要求自己,不懈努力,不可半途而废,朝着目标持之以恒。通过自身的努力,在失败中摔打成长。
自我暗示:
1、每天集中精力30分钟,设想下努力后的美好结果,让自己动力十足。
2、经常的赞美自己,增强信心。
3、自信暗语鼓舞士气:“我有很多优点”、“大家都喜欢我”、“我很特别、很有魅力”、“我一定会成功”、“舍我其谁”。
教育专家调查发现,有相当一部分孩子缺乏自信,有自卑感,认为自己在某些方面,甚至很多方面,不如别的孩子,自我评价很差等。有些孩子在集体活动中,不能主动参加到集体游戏之中,不能主动提出自己的意见和建议,不能大胆在别人面前讲话,听从他人的安排等等。造成这种现象的原因,很大程度是家庭的影响。
不少家长把孩子视为柔弱的个体,总是千方百计为孩子解决各种困难,过分地保护孩子。这样做,实际是剥夺孩子锻炼的机会。缺乏锻炼的机会,使孩子缺乏必要的生活自理能力,缺乏锻炼的活动能力,解决问题的能力。缺乏独立思考问题能力,遇事不能独立解决,有依赖别人的思想,从而造成了心理上的自卑。
有的父母经常把家长的意愿强加给孩子,让孩子学习一些某个领域的知识,对孩子期望过高。而从孩子的生理或心理的特点分析,孩子并没有达到家长所预期的期望,孩子达不到标准,从而产生了失败、挫折感,觉得自己不行,容易导致孩子从心理上产生自我怀疑,走向自卑。
有些家长望子成龙、望女成凤心切,总希望自己的孩子超过别人,惯于横向攀比,喜欢拿别人孩子的优点和自己孩子的缺点比,如别人家的孩子弹钢琴都过六级了,你怎么就不如人家呢?诸如此类的话,刺激幼儿,孩子容易产生 “ 己不如人 ” 的感觉,感觉自己真的很笨。尤其是以自己的孩子弱点与别人孩子的长处相比。比掉的恰恰是孩子的自尊心和自信心。
那么如何培养孩子的自信心呢?
①有意识让孩子多做一些事情,承担一些责任。
孩子虽小,却具有巨大的学习与发展的潜力,家长要相信孩子。每个孩子都有一颗向上的心,家长不要因为孩子年龄小,就老替他们做一些事情,时间长了就容易养成依赖家长的习惯,很难让孩子树立自信心。家长应根据孩子的年龄特点,有意识让孩子承担一些责任,让孩子自己学会吃饭、穿衣、收拾玩具、整理小书包和自己的床铺,干一些力所能及的事情,并要求他们完成好,让孩子从中锻炼动手的能力,从劳动中得到快乐,获得自信。②发现孩子的个性,发展孩子的个性。
每个孩子都有自己的独特之处,孩子在自己喜欢的事情中,活动起来是非常投入、认真和自信的。家长要了解孩子的特点,帮助孩子创造条件,让孩子在这些方面获得成功,树立起自信心。
③鼓励和教育孩子有战胜困难的信心。
成人积极教养的心态对孩子影响很大,孩子总是希望得到家长的夸奖。家长利用孩子的心理特点,对他们一点一滴的进步给予充分肯定,给予表扬。还要利用各种途径帮助孩子获得成功,让他们积累积极的情感体验。特别是对自信心较弱的孩子,要给予更多的爱和帮助。可先让他们做一些简单的事情,让他们在获得成功的体验中,认识自己的长处,相信自己的力量,树立自信心。
④帮助孩子正确评价自己。
从小到大,待过的学校多了,认识的朋友自然也就够多的了,校园信息也就灵通了。
有朋友告诉我,大家现在都是通过QQ来互通信息。可是对于新事物,我还真有些措手不及,不知道该怎么申请,不知自己该称什么昵称。有位哥们笑着说我喜欢洒脱,那就叫天涯浪子吧,我一听,还真不错,于是也就叫这个名字了。
在信息高速公路上与大伙QQ相见,挺新潮,直接刺激我那份快乐,不言而喻。
今天我高兴的是,第一次补课,还是作文。其实我只是想来领教这里是怎样教育孩子,我也想做个好人,有功之人。
令我没有想到的是,在金笔我返璞归真,天真无邪,一起与同学们打打闹闹,一起欢笑,一起流泪,一起唱歌,一起旅游……撑起我在金笔的友谊天空。
虽然在金笔我过得很愉快,但美好的事物总是短暂的。
人生有聚有散,难免有老朋友离开,心中总有一种惆怅,但我深信我们心中的.友谊还在,总有一天,我们会相遇在一起,时间虽逝,但我们唯一不变的是真挚的友谊。
记得“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。”那潭水不象征着我们的友谊吗?
运动是我的独爱,由于只要它,才干让我纵情挥洒芳华及汗水,让我的幼年添加几分精彩。
我喜爱的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球……等,其间骑自行车是我的独爱,能够处处兜风,赏识各地的景色。当我遇到下坡,那种不费吹灰之力就能够往前冲的感觉真好!假如遇到上坡,那种有必要搏命才干向前的感觉,也让我深入体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、窘境,咱们都得一一去战胜。
运动,它不只能够添加肌肉的肌力和耐力,还能够添加维生素D的吸收,并协助长高和睡觉。这么多优点,实在是百利而无一害,我现在每天都会运动,长大后,我还要持续坚持这个好习惯,让我的身体永久健康芳华,那你呢?
运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候,我们可以用运动来消遣,使心情愉快消除压力。而且,有了运动的兴趣,其它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能,也可以增强身体的抵抗力,使我们的身体健康有活力。有人说:“健康的乞丐,甚于多病的国王”。所以我要天天运动,持之以恒不可一曝十寒。
运动有好多种:打球、赛跑、爬山、远足…,我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展;游泳——能帮助血液循环,增强心肺功能;跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体,增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的刺激感,运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而,运动给我的启示不在于输赢,而是在于锻炼身体,并且培养团结合作的精神。
网络在学习上为我们提供的也是方便多多的,如查阅资料信息远程网上授课等。在网上查阅的资料,比起在教科书上得到的资料内容要更为详细丰富、齐全。远程网上授课更是免于我们的授课时的限制,随时即可听远处老师们的授课。在人际交往方面,计算机网络更有它的独特之处了。如我们可以通过收发电子邮件或网上聊天,给远方的亲戚朋友们发送信件和问候,这样不但比起写信之类的速度快,不受时间,天气的影响就能快速的送上,而且还省钱和时间。我们还可以通过在网上下载新的软件来开放我们的电脑。
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此外,运动有很多好处:
一、可以加强我们的心肺功能,减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外,运动六可以令我们增加一些好的胆固醇,减少一些坏的胆固醇,改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动,是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙,根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍,导致骨质疏松这种病的.影响已经更趋年轻化,所以我们应该多做运动。
三、可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来,令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握,研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑,以及帮助处理好自己的情绪。
四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时,我们可以结交很多志同道合的人,互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼,也可以借着做运动去与朋友倾诉,增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项:一、做运动不是做得越久越好,我们应适可而止,否则可能因为脏力不支而晕倒;二、定时休息,我们应每隔十五分钟便休息一次,并补充水份,以免身体过累。
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