天马小学学生每天锻炼一小时活动安排（精选14篇）
（2011~2012学）
切实保障学生每天一小时阳光体育活动安排
一、30分钟大课间活动：上午9:55~10:25。组织实施：值周组。
二、10分钟眼保健操：上午11:15~11:20，下午2:55~3:00。组织实施：值周组。
三、40分钟体育课：（1、2年级每周4课时，3~6年级每周3课时）星期一、二，各班每天一课时；星期三，2、4、5、6年级各一课时；星期四，1、2年级各一课时；星期五，1、3年级各一课时。组织实施：各班体育教师。
四、课外体育活动（中午1:30~2:00）：
1、活动安排：
星期三：1年级跳绳、30米短跑训练；3年级踢毽球、立定跳远；
星期四：3年级跳绳、30米短跑训练；4年级踢毽球、立定跳远；5年级乒乓球训练、立定跳远；6年级跳绳、50米短跑训练。
星期五：2年级跳绳、30米短跑训练；4年级乒乓球训练、立定跳远；5年级跳绳、50米短跑训练；6年级掷沙包、踢毽球。
2、课外体育活动的组织：相关班级班主任；
3、课外体育活动的实施：当天没有体育课的班级，由班主任、体育教师按学校安排具体组织开展相应活动；
4、课外体育活动的督查、指导：行政值周；
5、课外体育活动的考核：值周教师。活动开展情况纳入班级常规管理考核；
6、活动项目根据天气、场地、学生实际实行间周轮换制。
五、课外体育活动器材：学生自备与学校借用相结合。责任人：曹茂华。
一、影响农村小学生身体素质的原因
1. 随着农村经济的发展、收入水平的提高, “90后”、“00
后”越来越得到家长的爱护, 家长忙于经济而又担心孩子的安全问题一般不允许孩子外出, 使孩子失去了同同龄人集体嬉戏、打闹的机会, 很大程度上减少了孩子的运动量。
2. 现代化家用电器的使用也将孩子的注意力吸引到电
视、电脑前, 使本来就缺少活动场所、活动机会的孩子更懒得外出、懒得活动。
3. 农村小学极度缺少专业体育教师和体育运动设施, 按
照相关教育要求开设的一周三节体育课基本成了摆设, 体育课上课不规范, 单调乏味, 缺少吸引力, 缺少调动学生积极性的办法, 随意调课、占课的现象更是家常便饭。
4. 从学校到家长对学生的学习成绩普遍重视, 并且分出
了大科、小科, 主科、副科, 在此条件下体育课体育活动已不在教师、家长重视之列, 且学生课业负担较重也没时间锻炼。
二、每天锻炼一小时活动情况
1. 加强学校教学课程改革
体育课程以培养学生身体心理健康为第一指导思想, 在课堂教学中以学生为主体, 充分满足学生的心理需求。以学生身体形态、素质、技能、心理全面发展为目的, 结合体育教学大纲, 根据我校实际情况制定了教学目标和教学内容。我校重视培养学生在校期间的运动技能学习, 因此每周从三节体育课中安排了一节乒乓课, 由专职教练进行指导, 其他两节按照正常的教学目标进行教学。由于学校设备的限制, 现在学校正筹划与体育局合办让在校学生可选择性地参加游泳培训, 大大推广体育健身, 得到家长的一致好评。
2. 体育活动课
严格按照课程设置方案开设体育课, 每节体育课都做到目标明确, 训练重点突出, 在安排上充分考虑小学生的特点, 注意内容的多样性和趣味性。每次课安排三个项目让学生选择自己喜爱的项目自己分组进行练习。提前培训小干部, 让他们在活动中起到助手的作用, 控制练习的基本量和强度, 体育教师进行技战术指导, 把指导重点放在危险性或难度大的项目上。
3. 开展丰富多彩的大课间活动
每天的大课间活动要保证时间, 保证效果。大课间活动要内容形式多样, 时常采取变化使学生在练习中享受到乐趣, 一般以广播体操为主, 配合我校特色, 加以乒乓操、武术操等。冬季寒冷的时候开展长跑、跳绳等活动。
三、身体素质、身体机能方面的变化
确保学生每天进行一小时的锻炼, 改变了授课模式, 调动了学生学习的积极性, 使其乐于参与体育锻炼。第一在身体形态方面, 身高、体重都得到了提高, 增长幅度也是随着年龄的增大而增大。究其原因只有坚持长期的体育锻炼才能更好地促使身体形态的发展。体重的增长幅度不是很大, 更说明一个事实, 就是小学阶段经过体育锻炼促使学生中肥胖指数、超重指数的下降, 从而促使学生身体形态和谐发展。第二在身体机能方面也是大大改善, 肺活量指数呈上升趋势, 而且逐年增大。第三在身体素质方面的表现更明显, 我们仅仅采用了50米数据来显示学生身体素质这个环节, 但是从速度、弹跳力、爆发力、耐力等综合素质看的话, 学生素质方面的进步更大。
四、每天锻炼一小时, 提高学习成绩
认为过多地进行体育运动会影响学习成绩, 这一想法是片面的。学校有组织地进行活动, 积极引导学生采用正确的体育锻炼方法, 不仅能缓解学生学习的压力, 而且使学生在学习中表现得更活泼、机灵。具有健康的体魄才能全身心地投入学习, 才能真正体验到主动学习的快乐。有一调查表明了正确的体育锻炼能提高学生学习成绩, 如下表所示:
一、管理、制度落实
首先， 我们进行了全校性的培训，校长动员， 统一思想，明确目标，并组织教师学习了相关的法律法规和政策文件。其次， 学校制定了《落实每天一小时体育活动实施办法》、《落实每天一小时体育活动奖励办法》、《体育器材使用管理制度》等相关的制度，努力做到有章可循。
二、人员、责任落实
学校成立了“体育锻炼一小时领导小组”，实行校长领导下的主任负责制，工作流程为：校长→主任→体育教师。学校教职工人人参与这项工作，并都有明确的职责。
班主任是体育大课间活动的组织者，负责本班学生的安全、出勤等工作，此外，还负责做好活动情况记录。
体育教师是体育大课间活动的指导者，负责在活动内容、方法、技术等方面对各班进行指导，并提供体育器材，此外，还负责做好指导情况记录。
中层干部是大课间活动的检查者，负责将每天的检查结果记录下来，作为各班期末评优的重要指标。
后勤人员负责场地卫生和设备维修。
少先队大队通过问卷调查、征文等形式，负责对活动效果进行反馈。
三、时间、内容落实
学校对课表和作息时间进行了调整，在原有课间操和体育课的基础上，每天下午增加体育大课间活动。凡当天没有体育课的班级，都要统一参加学校组织的大课间活动。我们将大课间活动安排在每天下午第一节课后，形成了固定时间、固定地点、固定辅导教师的“一操两课”体育锻炼模式。“一操”，指全体学生均参与的课间操，时间是30 分钟；“两课”，指体育课和大课间，时间分别是40 分钟和30分钟。
此外，体育组根据儿童的心理、生理特点，安排体育大课间的活动内容和活动形式，主要分为三个板块：（1）集体活动。主要内容是韵律活动、广播体操、自编操、武术操等。（2） 分组活动。以年级、班级、小组为活动单位，组织小型体育竞赛等活动。（3）自主活动。学生自主参与、自我选择。
我校共有42 个教学班、1750名学生，学校场地相对较小。为保证学生体育锻炼的效果，我们精心设计了独具特色的体育大课间活动转盘（见下图）。
大转盘由三部分组成。最外圈为每周的活动内容，包括球类活动以及技巧、速度、耐力、柔韧性、灵敏性训练等，中间部分对应各个年级，最内圈显示周次。使用时，只要顺时针转动中间部分，各年级每天的活动内容就会相应变化，对应大课间活动时间安排表，各班即能清楚地知道每天活动的具体安排。
四、检查、评价落实
学校按照《落实每天一小时体育活动奖励办法》的要求，将大课间体育活动的检查评价分为月检查和学期评比两种。月检查评比的等级为优秀、合格，每月由教导处人员轮流进行检查；在月检查的基础上，查阅体育活动记录等档案材料进行学期评比，由“体育锻炼一小时领导小组”会同有关部门进行综合评定，对被评为优秀者予以奖励。
我校还按工作流程设计了班主任组织大课间活动情况记录表、体育教师指导大课间活动情况记录表、中层干部检查大课间活动情况记录表、体育器材使用记录表等，对大课间活动实行全过程的管理和评价。
一、指导思想
以“健康第一”思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以提高学生身体素质、增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。特制订学校《学生每天锻炼一小时体育活动实施方案》。
二、目标和原则
（一）目标
1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。
三、健全组织机构
组
长：XXX
副组长：XXX
组
员：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
四、活动时间安排
上午：9：25—9：55大课间操
10：55——11：00眼保健操
中午：12：30——13：10大课间体育活动
下午：14：05——14：10眼保健操
体育课课程表
晨跑
06：30——06：40（寄宿生）
各校在立冬季节组织学生进行冬季长跑。小学每天不少于800—1000米，中学每天不少于1500米。
五、活动要求与管理
1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、要做到在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、乒乓球、跳绳、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，应以学校教务处安排的课表为主要参考。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假，报校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常（以文字依据为准）。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。
“增强体育锻炼，提高学生体质”一直以来是学校工作的重点，我校同时也非常重视学生大课间活动的开展，认真组织学生开展集体体育活动。为保证学生每天的体育锻炼时间，特制定我校学生每天一小时校园体育活动制度。严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级每周3课时；每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，下午组织进行全校的广播操、武术操锻炼。学校将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，确保每周进行广播操或大课间操、体育课、课外体育锻炼的总时间达到要求。
一、大课间体育活动必须确保活动内容
1、大课间活动形式多种多样，内容的安排要根据学校实际以及季节、气候的情况确定。一是做好广播操、武术操。学校要教育学生懂得锻炼身体的重要性，指导学生运用正确的锻炼方法。
2、学校要根据实际情况增加体育课程内容的选择性。结合学生身体生长发育的特点，把耐力、力量、柔韧等素质的发展作为重要的、突出的内容，切实提高特殊学生的体质健康水平。
3、学校大课间体育活动除组织学生认真做好市、区教育主管部门指定的部分外，应结合季节特点、学校特色和场地情况，适当增加简便易行、面向全体、实效性强、较为安全的集体活动内容，如：自编操、跳短绳、慢跑步、素质健身操等相关练习，以及武术操，雨天坚持做室内活动，不断培养学生建立体育锻炼的意识。
二、加强监督检查
从今年开始，学校明确责任，加强检查督促，确保落实，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，并逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康的浓厚氛围，同时辐射到每一个家庭，让每个家庭都来关心孩子的体质健康，支持学校体育活动工作的开展。大课间体育活动从实施之日起，由少先队负责对各班进行出勤检查、校行政以及体育教研组负责考评，考评、出勤情况记入班级考核。学生每天一小时校园体育活动考核不合格班级，期末不得评为先进班级。
三、学生每天一小时校园体育活动实行安全责任制
1、学校领导小组必须保证校园体育活动场地和器材安全。
2、班级活动时班主任和带班教师必须加强对学生的安全保护，如发生事故须追究有关责任人的责任。
每天锻炼一小时体育活动总结
为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将本学期来的阳光体育活动简单总结如下。
我校一直注重开展丰富的体育活动，强健学生体魄。我校按照要求，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定了相关制度加以约束。
一、领导重视，认真组织
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，主管校长李永庆认真组织体育老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组，形成了一把手亲自抓，体育教师具体抓，教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。同时在利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
二、就市督导检查指标完成度谈谈 在这督导的十一项B指标中，谈一下没有准备好的，由于国家体质健康标准检测是一项非常复杂的工作，我们学校正在就这学期的学生体质健康检测开展。所以说这方面还没有完成。在其他方面，B11项指标中我们学校建立的评价制度还不完善。具体在还没有将学生参与校园活动的情况纳入学生的综合素质评价体系中去。
作为终身从事学校体育事业的老者,在千思万虑地为我国的学校体育教育忧心忡忡之时,参与了2013年年初北京市西城区教委的一次座谈会,看到了区教工委的一份红头文件“关于印发中小学实施每天一节体育课工作意见(试行)的通知”,愿意就这一政令性文件表达三个方面的感触。
一、一支有魄力的领导班子是实施“实干兴邦”的前提条件
根据北京市教委为了加强学生体质健康“将每天锻炼一小时排入课程表”的文件精神,西城区教工委专门召开会议做出“实施每天一节体育课”的工作意见,说明区教委的现任班子有领导能力和掌控魄力,敢于担当。这意味着,从2013年秋季开始,西城区中小学要实行每天一节体育课的具体行动。众所周知,在我国只要固定在课程表上的课,就必须配备固定的任课教师,对西城区教委具有很大的挑战性。只要“每天一节体育课”成为现实的行动,并按照国家规定的课程标准实施,以及明确的考核标准,中央反复强调的进一步提高学生每天一小时在校体育锻炼的实效就能落到实处。
实施“每天一节体育课”是牵一发而动全身的大改革,从掌握的学校体育史料与学校文献资料看,没有一个国家有这种举措。在我国,上世纪90年代初,上海育才中学的老校长段力佩,为落实素质教育曾提出并实施了每天一节体育课的行动,固定教材是男拳女舞,确实有特色,也取得了一定的成效,可惜只坚持了几年。如今,西城区教工委领导做出了“每天一节体育课”的决定,只要抓好贯彻落实,各校都能按照文件要求“每天上好一节体育课,每天统一开展25～30分钟的大课间体育活动”,优化活动内容,全面提高每天一小时的校园体育活动效率,就能切实提高学生身心健康水平;坚持下去,3年之内,最多5年,不仅会从根本上改变学生体质健康下滑的局面,还能持续保持学生体质上升的趋势。因此,从战略高度层面看,西城区这一文件的真实实施,将为中华民族的体育强国梦提供一种借鉴,甚至奠定一定的基础。
二、体现大体育课程理念的“实干兴邦”的改革思想
每天安排一节体育课是对体育课程理论建设的一次重大改革与发展。贯彻落实“每天一节体育课”文件的精神、内容和具体安排必须建立在大体育课程的理念基础上,即用体育两类课程的理论指导实施每天一节体育课。
一类是体育学科类课程,简称体育教学课。即依据《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)的规定要求,以传授体育知识、技能为主,发展学生体能为辅,适当安排形体教育、安全教育、基础生存训练等内容。同时,体育教师要充分发挥自身的指导作用。
另一类是体育活动类课程,简称体育活动课。小学1～2年级和3～4年级,一般以形体教育、游戏和基础体力活动为主,(运动负荷达到中小密度和强度),班主任和班级体育干部负责组织具体活动与适当辅导,体育教师主要进行指导;小学5～6年级和初中7～9年级每周安排两节活动课,一节体能课以发展基础体力练习(有氧运动,肌力和协调力为主,)另一节以安全教育、生存训练内容为主;高中每周安排三节体育活动课,即体能课、拓展和生存训练课、技能选修课,体育教师主要指导活动,班主任与学生干部组织与辅导,(负荷量达到中上密度、中下强度。)
大课间操也称为大课间体育活动课,即全校师生共同参与的体育课,每天25～30分钟,必须保证做操的质量和活动实效。要充分利用有限的场地、器材资源,充分发挥体育教师或者专职教练员的主导作用,以及班主任教师和组织能力较强的学生干部的辅助作用;运动量总体控制在有氧活动范围内。
此外,每天一节体育课,要按照动作技能渐进提高的原则和适宜超量负荷的原理,依据中小学不同学生的身心发展特点有节奏地安排不同类型课的负荷量。坚持下去,学生体质的健康水平就可以逐周、逐月、逐年得到提高。
三、加强领导、加大投入、建立长效机制是落实每天一节体育课“实干兴邦”的有力保障
西城区的这份文件明确指出,为确保实施每天一节体育课,学校要成立体育指导小组,加强对全校体育工作的领导与管理(每年对学校体育工作提出明确任务,指导制订执行方案,督促拟订各班体育教学、活动课的指导纲要和学期教学活动课的各种计划,以及体育考核标准;关注体育课堂效果,定期召开教学观摩和教学研讨等体育教研活动),强调了“校长是保障每天一节体育课的第一责任人”的权益,建立每天一节体育课的长效机制。
为保障每天一节体育课的改革力度,这份文件还专门提出“两大投入”的举措。
一是加大体育师资建设的投入,整体合理配置体育教师。
各校按照教学计划中体育课时的需要配齐配强体育教师,确保体育教师队伍的稳定;合理确定体育教师的周课时量,明确提出“体育教师带早操、课间操、运动队训练课、运动竞赛以及进行学生体质健康标准测试等体育活动都应按45分钟一课时的标准计算工作量,并发放相应补贴”,提示“要充分考虑体育教师工作量,切实保证体育教师待遇,为提高体育教学质量创造条件”。这种保障的条文,不仅极大地提高了体育教师上好每天一节体育课的主观能动性和积极性,而且对确保教师队伍的稳定性和教学质量具有深远的意义。
二是加大体育硬件建设的投入。
要求各校根据学校场地器材和师资条件的实际需要,配齐配足体育部分场地和器材设施,以及管理、维修,保证体育教学和活动课的需求。
此外,还提出两个“优先”。即学校在安排课程表时,优先安排体育课,以充分挖潜利用学校有限的体育资源,改革上午前两节不安排体育课的现象;学校在安排经费计划时,优先考虑确保每天一节体育课所需的经费。
北京市西城区的“关于印发中小学实施每天一节体育课工作意见(试行)的通知”值得表扬,体现了领导真心实意的重视,有详实可行的实施方案和实实在在的保障举措,真正体现了“十八大”提出的“实干兴邦”精神。
我坚信,如果全国各地都能像北京市西城区这样具备行政推动“加强学生体质健康,每天锻炼一小时”的执行力,中共中央关于加强学校体育工作的相关文件就不会漂浮在上,而会有效落实,学生的体质健康必将得到更大的提升。
青少年的身体素质代表着国家未来的竞争力。在积贫积弱的旧中国，有识之士对青少年身体羸弱有切肤之痛，梁启超曾大声疾呼：“少年强则国强。”时至今日，当国家越来越强盛，再来看看我们的孩子：生活好了、锻炼少了、体质差了。最近一次国民体质健康调查显示，近10年来，我国青少年体质持续下滑，肥胖率增长近50%，近视率从20%增长到31%。撇开枯燥的数据不谈，现实中我们见过多少小“胖墩儿”、“豆芽菜”，见了多少爬个楼梯累得气喘吁吁的孩子。
“体者，载知识之车，寓道德之所。”身体与心灵相通，一个身体健康、体魄强壮的孩子，他的进取心常常会更强，创造力会更强。我们担心的是，青少年体质羸弱，不仅是身体的“缺钙”，更导致精神的“缺钙”，要撑起一个崛起的大国，这样的孩子怎堪重任？
青少年体质状况与体育锻炼密切相联。科学研究表明，坚持每天一小时有氧运动能消耗体内脂肪，提升耐力、力量、速度等体能素质。锻炼时间太短效果会打折扣，时间太长又会影响学习和休息。“一小时”对学生强身健体而言，可说是“刚刚好”。因此不独中国，世界上很多国家都提出了“一小时”的概念，并由政府出台措施予以保障。美国颁布了新锻炼指南，要求保障儿童每天一个小时的跑跳玩乐时间。加拿大实行鼓励儿童健康的退税措施：10岁以上的孩子每天至少锻炼一小时，学校组织课余体育活动的费用可退税。
党中央、国务院高度重视青少年身体健康。早在上世纪50年代，我国就实行了“准备劳动与卫国体育制度”，通过运动项目的等级测试，提高青少年的体力、耐力、速度、灵巧等素质。2007年，全国亿万学生阳光体育运动启动。国家采取的一系列政策措施，使人们看到增强青少年体质的国家意志和政府作为。
然而，尽管从中央到地方，各级政府和有关部门采取了很多措施加强青少年体育，“每天锻炼一小时”目标仍难以实现。学校说，场地太局促、经费很有限、安全难保证。家长说，我们害怕“输在起跑线”上，不得已让补习班、特长班挤占了孩子锻炼时间。学生说，呆在家里上网看电视多舒服，干吗要出去跑出去跳？由此看来，青少年体育关系学校、家庭、学生多个主体，涉及观念、投入、体制多个环节，保障中小学生每天锻炼一小时迫切需要由局部行为上升为国家战略，由单兵作战转化为全民行动，像打一场战役、办一项工程一样，举全社会之力，把锻炼时间真正交还给孩子。
保障中小学生体育锻炼时间，学校要善于创造学生体育锻炼的条件，开齐开足课程，用喜聞乐见的形式吸引孩子锻炼。中小学生锻炼时间不够，一个重要的原因是课业负担过重，因此需要学校、家庭、社会共同推进“减负”。保障孩子每天锻炼一小时，还需要各级政府把青少年体育摆在更重要的位置，将公共资源向学校体育倾斜。譬如，将学校体育经费纳入财政预算予以保障，并做到随教育经费的增长同步增长。
如今，“每天锻炼一小时”已写入政府工作报告，下一步我们要做的，当是扎扎实实执行和持之以恒落实，把国家意志化为全民行动。
各中小学：
根据《郑州市教育局关于贯彻落实进教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》（郑教明电„2011‟383号）要求，进一步加强学校体育工作，促进学生健康全面发展，现就有关事项通知如下：
一、严格确保学生每天在校一小时体育锻炼时间。各中小学校要根据课程计划要求，开足开齐体育课，小学1—2年级每周4节体育课，小学3—6年级和初中每周3节体育课。每天上午安排大课间体育活动，没有体育课的当天，上下午都要安排大课间体育活动，每次活动时间为25—30分钟。大课间体育活动纳入学校课程，列入课表。
二、合理安排学生每天在校一小时体育锻炼内容。各中小学校要在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，尊重学生的个性差异，培养学生对体育的兴趣，让每个学生能较为熟练地掌握2项体育锻炼技能。充分发挥体育教师、体育队作用，组织学生开展形式多样的课外体育活动和比赛。积极组织开展班级间、学校间的阳光体育大联赛活动。
三、2011学年起，各中小学校要结合本校实际情况，制定切实可行的落实“学生每天校园体育锻炼一小时”的实施方案，从时间、空间、内容上进行具体、周密的设计和安排。各中小学校须于2011年10月底前将本校的实施方案在公示栏等显著位臵予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。
郑州航空港区社会事业局文教办
2011年10月11日
郑州市航空港区保证中小学生
“每天校园体育锻炼一小时”实施方案
为深入贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号），根据《郑州市教育局关于贯彻落实进教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》（郑教明电„2011‟383号）要求，为促进航空港区学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定本方案。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我区青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。其活动内容的选择应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。
二、工作目标
理，规范办学行为，不折不扣地落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（以下简称《规定》），结合各自实际，制定出富有本校特色的具体实施细则。严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课程表；逐级建立健全有效的工作、监督和评价机制，建立完善督导、奖惩制度。通过每天一小时校园体育活动的实施，全面提高学生的身体素质，促进学生全面、健康发展。
三、活动时间、内容
“每天校园体育锻炼一小时”时间可由大课间活动（小学：广播操、眼保健操、课间跑等）、体育课、体育活动课等时间组成，可由各校根据实际灵活安排。
1、大课间活动（时间为25—30分钟）：每天安排广播操、课间跑、眼保健操至少1次；
2、体育课：按照中小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动；
3、体育活动课：围绕《国家学生体质健康标准》的要求，可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、阳光健身跑、民间游戏等活动，掌握多项运动技能，推动学校“阳光体育发展项目”的开展，逐步形成“人人有项目、班班有团队、校校有特色”的校园群体活动格局。
没有体育课的当天，学校必须安排一节体育活动课，确保每周至少2节体育活动课时。并排入课程表，在正常教学时间段予以安排。部分学校因活动场地有限等原因安排困难的，可将一次体育活动时间安排在课后（17：00前完成）。
四、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。社会事业局成立由分管局长任组长，文教办等有关科室人员任成员的领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在文教办，具体负责这项工作的组织、协调和落实等。学校要成立以校长为组长，分管校长为副组长，教导处、团队、体育教研组长、后勤等部门负责人为成员的领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。
（二）明确工作责任制。各学校要按照本《方案》的要求从时间、空间、内容上作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员有落实、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保“每天校园体育锻炼一小时”的有效落实。
（三）学校结合实际，对本校“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的时间安排及具体工作方案作出全面部署，确保从今年秋季学校“每天校园体育锻炼一小时”的全面实施。各校要在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，尊重学生的个性差异，培养学生对体育的兴趣，确保每个学生在义务教育阶段学会两项日常锻炼的体育技能。充分发挥体育教师、学生体育队作用，组织学生开展形式多样的课外体育活动和比赛。积极组织开展班级间、学校间的阳光体育大联赛活动。同时，各校要将制定的方案上报备案，并在本校公示栏等显著位臵予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。
（四）加大对落实“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“每天校园锻炼一小时”阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证“每天校园体育锻炼一小时”的开展。切实加强体育活动的安全管理。
（五）建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。
（六）完善学校体育督导评估和表彰机制。要把保证中小学生每天一小时校园体育活动作为教育综合督导、体育专项督导、学校办学水平评估和年度考核的重要指标，定期、不定期地进行督导、检查、考核，督查、考核结果及时向社会予以通报和公布，并与业绩考评、评先评优直接挂钩，凡没有认真执行本规定的，在各种评先评优活动中实行“一票否决”。对于认真组织开展中小学生每天一小时校园体育活动，学生体质健康状况得到明显改善的，要给予表彰奖励；对于组织不得力，措施不到位，中小学生每天一小时校园体育活动开展不好的，要对主要负责人实行诫勉谈话；对于没有组织开展的，要进行通报批评或按照干部管理权限追究相应的责任。
（七）本《方案》制定的落实学生“每天校园体育锻炼一小时”体育活动的规定，是航空港区开展青少年学生阳光体育运动的基本要求。在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，积极组织开展竞技性和群众性体育活动，定期组织开展综合性或专项性的学生运动会、体育节、艺术节及其他各种群众性体育竞赛活动，学校每年召开春、秋季运动会，认真组织实施《国家学生体质健康标准》，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。努力培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。
（八）自觉接受社会监督。
各学校制定的保证学生每天一小时校园体育活动的工作方案，要在公示栏等学校显要位臵向社会公布，同时公布监督电话，自觉接受社会、家长及学生的监督，对群众反映的问题要认真对待，及时核查、反馈，对存在的问题要及时整改，保证“学生每天校园体育锻炼一小时”的坚决落实。
社会事业局监督电话：（0371）86199138。
一、指导思想
以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。我校根据国家关于学校体育活动安排实施意见的要求，结合我校实际情况，扎实开展好此项工作。
二、目标和原则
（一）目标
1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造
性，达到全体健身的目的。
4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，活动开展内容暂定为有利于学生健康的体育项目。
三、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。
1.把它作为学校工作的一件大事来抓。把它纳入学校整体工作计划之中。
2.建立激励制度，搞活动体育教学工作。
3.抓常规，出成效。
4.开展活动，抓落实。
四、健全组织活动机构
组 长： 陈刚
副组长：尹文丹
组 员：郑远清肖万德蔡先国林厚平
田诗科肖友徐谭子林万绍琴杨欢欢
五、实施措施
1.活动参加对象：各班全体学生。
2.高度重视学生活动安全，活动前对学生做好活动安全教育。
3、活动方案每天锻炼一小时=（早操、大课间活动）眼保健操 体育课程 课外体育活动）
我校各年级每周课时开设2课时，那么，每班至少有3天没有体育课，那么，这3天下午没有体育课的班级就开展体育课外活动。（这样克服了因参加活动学生过多，场地小受限制，可大大增加活动的安
全系数）这样就合理的让“学生每天锻炼一小时”得到真正的落实了。
六、活动时间安排表
早操晨跑07 ：30——07 ：55
大课间活动10 ：10——10 ：40
眼保健操14 : 45——14 ：50
体育课课程
课外体育活动18 : 00----18 : 40
时间统计：
早操晨跑25分钟，大课间操30分钟，眼保健操5分钟，3天下午没有体育课的班级就开展体育课外活动，课外体育活动自主锻炼40分钟。常规体育课45分钟，保证了每天锻炼一小时。
作息时间调整，活动时间也将作调整，保证锻炼时间。
七、活动要求与管理
1、加强宣传，营造学生参加体育锻炼的良好舆论氛围。
学校充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强青少年体育锻炼的重要性、紧迫性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，引起家庭、社会的共同关注。
2、以体育课教学为基本平台，培养学生科学的锻炼方法。
学校严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。保质保量上好体育课，更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，养成良好的锻炼习惯。结合《学生体质健康标准》进行健康测试，并将结果归入学生毕业档案，如实反馈学生体质健康状况。
3、学校开展丰富多彩的体育运动会。
开展全校性田径、篮球、乒乓球等体育运动，争取做到“人人有项目，班班有安排，期期有比赛”。
4、活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
5、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
6、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
7、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
8、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
9、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，以学校教务处安排的内容为主要参考。
10、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应体育组请
假。
11、对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。
每天锻炼一小时活动
——班 主 任 职 责
1、加强安全教育，使学生掌握必要的体育活动安全防范知识。
2、按《方案》和课表要求组织本班学生提前准备活动器材并做好安全检查工作。
3、检查学生运动着装，了解学生的健康状况，协调体育老师合理安排运动量。
4、出现意外伤害事故，要配合学校严格按照《学生伤害突发事件处理方法》进行妥善处理。
5、做好学生考勤和活动记录，向学校提合理化建议，随时接受检查评比。
每天锻炼一小时活动
——学 生 安 全 守 则
1、要求参加活动的学生穿运动鞋，着宽松衣裤，尽可能穿运动服装。
2、在指定场地区域进行规定项目（指学校或班级安排）活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，扰乱活动秩序与纪律。
3、要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应报告老师并办理好请假手续。
4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能出现互相吵闹、争执、嘲笑甚至打架等现象。
5、对违反活动秩序，不遵守活动纪律学生将作出严肃处理。每天锻炼一小时活动
——突发性伤害事件处理方法
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情并送学校医务室进行护救。
2、学生伤害严重，必须立即上报学校并由班主任通知学生家长或监护人，班主任需全程参与处理。
3、保护好现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
杨扬说, 这几年保证中小学生一小时锻炼的工作正在实践中, 也有人提出每天要保证一堂体育课, 但是, 有一个很根本的问题, 就是体育老师缺编。“任何事情缺了人操作都不可能实现, 去年教育部王司长公布, 全国 (体育教师) 缺编30万人, 北京 (学生与体育教师数量比) 200比1, 西部地区500比1, 缺编30万就相当于7000万学生没有体育老师!如果没有人, 根本就谈不上其他问题。没有人 (体育教师) 的话, 体育课的科学性、包括教育的权益都难以保障。”
杨扬认为, “每天锻炼一小时”要想落到实处, 学校体育教育必须得到应有的重视。“教师编制保障是一个基本条件, 体育在学校的地位、包括体育教师同工不同酬的问题都应得到解决———体育教师的奖励机制都跟其他教师不一样, 多少受到点歧视。很多时候不一定是编制不够, 而是被挤占。缺编不一定是根本问题, 忽视才是问题的重点。也不是家长意识不到、学校意识不到, 归根到底还是高考指挥棒的问题。有人提出要把体育教育纳入高考, 可能是目前没有办法的办法。”
在杨扬看来, 科学锻炼不仅能强健体魄, 还能帮助孩子提高抗压能力。“如果科学锻炼、从小就有准备的话, 不应该是一个很难的事情。还可以调剂功课压力, 同时会让孩子承受压力的能力更强。从小到大, 让体育融入孩子日常生活, 成为一种生活状态, 孩子就不会感觉很辛苦。通过锻炼, 身体得到了保障, 他的抗压能力、应对学业能力会增强。”
我校在教育教学工作中牢固树立“健康第一”的指导思想，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，为学校体育营造良好的氛围，深入持久地开展好每天一小时体育活动。
从近年来我校学生的体质健康标准测试情况来看，学生的身体素质，特别是运动素质速度、力量、耐力等生理指标有下降的趋势，超重与肥胖学生的比例有所增加，学生的近视率居高不下。所以，必须采取有效措施提高学生体质健康水平。
我们非常重视体育的宣传教育工作，充分利用黑板报、橱窗、国旗下讲话等形式深入的宣传“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的观念，营造浓厚的校园体育文化氛围。
保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，党和政府对此高度重视。为切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，学校认真贯彻落实江苏省“五个严格”、苏州市“三项规定”和落实学生“一小时运动”精神，学校按照苏州市教育局文件（x教卫艺[20xx]39号）精神，认真进行了自查。
一、健全机构，强化组织领导，高度重视学生在校一小时体育锻炼工作。
二、保证每天一小时校园体育活动的时间安排
1、严格按照中央7号文件的规定和国家的课程标准，开足开齐体育课，并坚决落实到位，确保不存在削减和挤占体育课的现象。
2、每天上午25分钟（9:10-9:35）的课间操落实到位。根据具体情况，开展跑操、跳绳等活动。
3、每天下午开展25分钟（15:50-16:15）的体育活动。目前活动内容根据现有情况主要是跳绳（长绳和短绳）、篮球、跑步等形式。
4、做好每天上下午各一次眼保健操。上午为10:25-10:30，下午为14:20-14:25。
三、齐抓共管，形成合力，确保工作落实到位。
1、加强对体育活动的领导,建立相应的制度保证，同时，学校要求体育活动相关行政人员到位指导、体育组老师积极协调、班主任全员参与。要求教师的教学活动等不得以任何理由挤占学生锻炼的时间。
2、抓好体育课教学和两操，确保体育锻炼的质量。
将每天体育锻炼一小时落到实处，关键依托体育活动的.质量。严格按课程计划开足体育课、健康教育课，按《体育课程标准》和课本规定内容制定教学计划，认真组织教学，教学效果良好。学校通过课间操、体育课和课外体育活动保证学生每天一小时的体育锻炼时间。注重体育教学常规与过程管理，及时检查体育学科的教案和体育活动开展情况，体育成绩测评坚持每学期一次。针对初三年级的具体情况，特别抓好跳绳、实心球等中考项目的训练活动。
3、抓好活动安全，确保体育锻炼安全不缺位。
针对我校体育锻炼活动，我们要求做到：分管行政督促到位，班主任组织负责到位，体育老师指导监管到位，确保学生的运动安全。
四、活动效果及反思
在推进学生在校期间每天一小时体育锻炼的工作中，我们开展的活动促进了师生健康素质的提升，丰富了学生的在校生活，取得了一定的成效。通过活动，学生树立了正确的健身观念和生活观念；通过活动，学生体验了成功、学会了沟通与协作；通过活动磨练了他们的毅力；通过活动他们掌握了必要的运动技巧。
但同时我们也清醒的认识到存在的不足和改进的方向，今后还要在以下几个方面继续努力：
1、加强校本培训，不断提高体育教师、班主任等对体育运动一小时的重视程度，保证各项活动更加有效地开展。由于体育老师和班主任的课务负担相对繁重，所以受制于精力，组织活动的主动性不够强，活动的效果没有最充分地发掘出来。
2、由于我校现暂借xxx小学，受场地条件的限制，活动方式较为单一，活动的开展还不够充分。
3、从现实情况来看，学生学习负担重，平时缺少体育锻炼的时间，固然是导致运动不足的一个重要原因，但真正开放时间让学生参加运动，也有相当一部分学生借故（如身体原因）不参加锻炼，表现出畏难情绪。
一、指导思想
以科学发展观为指导，以县教育工作会议精神，牢固树立全面发展的育人观念和“健康第一”的思想，不断加强和改进学校体育工作，通过落实学生每天一小时校园体育活动，让每个学生至少掌握两项体育运动技能，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。
二、工作目标
学校加强内部管理，规范办学行为，严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课程表。通过每天一小时校园体育活动的实施，全面提高学生的体质健康水平，促进学生身心和谐发展。
三、采取有力措施，确保《规定》落到实处
（一）加强学习，提高认识。学校教师员工要认真学习《规定》及各级关于加强青少年体育工作的意见，深刻领会其精神实质，从青少年健康成长和民族未来发展的高度，充分认识加强青少年体育、增强青少年体质的责任感和紧迫感。把增强学生体质作为学校教育最重要的基本目标；把加强学校体育工作，确保学生每天锻炼一小时，作为全面推进素质教育的重要突破口和主要切入点，作为提高全体学生体质健康水平的重要举措。鼓励广大学生走进阳光、走向操场、走入
大自然，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康、我快乐”的校园主旋律。
（二）制定教学计划，抓好常规管理。从开学起，学校按照《规定》开足开全体育课时；没有体育课的当天，学校班主任老师在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼；每天上午统一安排30分钟的大课间体育活动，组织学生做好广播操、跑步操等体育活动。学生在校体育活动时间和内容统一纳入教学计划，列入学校课表，并认真组织实施。
（三）认真抓好学校体育传统项目建设。学校要以特色体育项目、体育传统项目建设为抓手，面向全体学生广泛开展学生喜爱、趣味性强的阳光体育运动，做到人人有喜爱的体育项目、班班有特色的体育活动、校校有较高水平的运动队。经常组织开展跳绳、踢毽子、拔河等易于组织的体育活动，充分发挥体育竞赛的激励作用，为学生参加体育活动搭建平台。
四、加强领导，强化督查，形成工作的合力
（一）领导重视，分工合理。学校校长对这项工作非常重视，实行一把手负责制，成立以校长为组长的工作领导小组，由德育校长亲自负责，体育老师主抓，班主任老师们配合。保证学生每天一小时校园体育活动，学校加大资金和器材投入，确保学生每天体育锻炼一小时落到实处。
（二）充分发挥学校、家长和社会的合力作用。学校是落实《规定》的主体，班主任要协助督促学生积极参加阳光体育锻炼，协助体
育教师组织好大课间和课外体育活动。同时，与学生一起参加体育锻炼、主动加强家校沟通，做好家长宣传工作，学校、老师、家长全力引导学生积极投身到体育锻炼中去。全社会要形成关心青少年体质健康，支持学校体育工作的良好氛围。
青莲镇高峰学校
活动方案
（一）开足开齐体育课，提高课堂教学质
完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1—2年级每周5节体育课；我校在一二年级开了三节的体育课并分别有一节体育游戏和一节体育活动，3—6年级每周2节体育课，一节体育活动，另外每周四下午还有一个小时的课外活动。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。为保障体育教学质量，学校要保证对体育教学经费的投入，按照最新的《国家学校体育卫生条件试行基本标准》的要求，购置必要的体育器材，保证体育教学不受影响。
（二）保质保量上好“二操”、课间操
课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。
1、时间安排 每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟之间（包括国家规定的广播体操以及学校自创的绳操），每周五安排绳操和跳绳活动，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。
2、活动内容及形式
课间操内容以国家广播体操为主。在做国家广播体操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容包括：自创绳操、队列队形、游戏、跑步、以及跳绳活动等。内容可根据季节的变化而进行相应的调整。
3、课间操以全校集中统一的方式组织开展。遇到特殊天气可改为室内体育活动，如：棋类、跳绳、室内游戏等。
4、活动组织
（1）课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。
（2）课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。
（三）、广泛组织开展课外体育活动
在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将课外体育活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证课外体育活动时间。结合我校实际，1—2年级每周要至少安排1节课外体育活动，3—6年级每周至少安排2节课外体育活动。课外体育活动时间不少于30分钟。
1、时间安排
每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排课外体育活动。
2、活动内容及形式
（1）活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。
（2）活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。
3、活动组织
（1）要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。
（2）搞好学校各部门及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。
（3）在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。课外体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。
4、开展好每天60分钟的体育锻炼活动，发挥好每天两次的眼保健操时间。
5、当天没有在室外活动或是因为天气原因不能在室外活动的学生由班主任或体育老师组织开展室内体育活动。
合肥师范附小三小
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